Как правильно кормить новорожденного грудью: позы, техника и советы
Грудное вскармливание — естественный и физиологичный процесс, однако у многих мам, особенно первородящих, возникает множество вопросов о том, как правильно кормить новорожденного. Разберемся подробно, как наладить успешное грудное вскармливание с первых дней жизни малыша.
Когда начинать прикладывать новорожденного к груди
Первое прикладывание к груди рекомендуется осуществить в первые 30-60 минут после рождения малыша. В этот период у новорожденного наиболее выражен сосательный рефлекс, а раннее прикладывание помогает:
- Наладить эмоциональный контакт мамы и малыша
- Стимулировать выработку молока
- Обеспечить ребенка молозивом — первым молоком, богатым антителами
- Ускорить отхождение плаценты и сокращение матки
Как часто нужно прикладывать новорожденного к груди
Оптимальным считается кормление по требованию — когда малыш сам проявляет признаки голода. В первые недели это может происходить до 10-12 раз в сутки. Такой режим помогает:
- Наладить достаточную выработку молока
- Обеспечить ребенка необходимым питанием
- Предотвратить застой молока и лактостаз
Не стоит ограничивать продолжительность кормлений — пусть малыш сосет столько, сколько хочет. Обычно одно кормление длится 15-20 минут, но может быть и дольше.
Основные позы для кормления грудью
Правильная поза при кормлении очень важна для комфорта мамы и эффективного сосания малыша. Рассмотрим основные позиции:
1. «Из-под руки» или «футбольный мяч»
Эта поза хорошо подходит для кормления после кесарева сечения или при больших молочных железах:
- Посадите ребенка сбоку под мышку той руки, со стороны которой кормите
- Придерживайте голову малыша ладонью
- Тело и ножки ребенка должны быть вдоль вашего бока
- Подложите под руку и тело ребенка подушку для поддержки
2. «Колыбелька»
Классическая и удобная поза:
- Держите ребенка на руке со стороны кормящей груди
- Голова малыша лежит на сгибе локтя
- Тело ребенка повернуто к вам животиком
- Свободной рукой поддерживайте грудь
3. Лежа на боку
Удобная поза для ночных кормлений:
- Лягте на бок, подложив подушку под голову
- Положите ребенка рядом, лицом к груди
- При необходимости подложите свернутое полотенце под спину малыша
Как правильно держать грудь при кормлении
Правильный захват груди очень важен для эффективного кормления и профилактики болезненных ощущений. Следуйте этим рекомендациям:
- Поддерживайте грудь снизу четырьмя пальцами, большой палец располагается сверху
- Не давите пальцами на ареолу — это может блокировать отток молока
- Слегка сожмите грудь, придавая ей форму «сэндвича» — так малышу будет легче захватить сосок
- Направляйте сосок к верхней губе или носу ребенка
Признаки правильного прикладывания к груди
Как понять, что малыш правильно захватил грудь:
- Подбородок ребенка касается груди
- Нижняя губа вывернута наружу
- Большая часть ареолы во рту у малыша
- Щеки ребенка округлые, а не втянутые
- Слышно глотание, а не цокающие звуки
- Сосание не причиняет боли маме
Если захват неправильный, осторожно вставьте палец в уголок рта малыша, чтобы прервать сосание, и приложите заново.
Как понять, что ребенок наелся
Признаки того, что малыш получил достаточно молока:
- Ребенок сам отпускает грудь и выглядит удовлетворенным
- Засыпает у груди
- Мочится 6-8 раз в сутки
- Прибавляет в весе 150-200 г в неделю
Не стоит ограничивать время кормления — пусть малыш сосет столько, сколько хочет. Важно прикладывать к обеим грудям, начиная каждое кормление с новой груди.
Советы для успешного грудного вскармливания
- Пейте достаточно жидкости — не менее 2 литров в день
- Ешьте полноценную пищу, богатую белками, витаминами и минералами
- Отдыхайте, когда есть возможность — усталость снижает выработку молока
- Не мойте грудь с мылом перед каждым кормлением — это сушит кожу
- При болезненности сосков используйте специальные крема или ланолин
- Обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию при возникновении проблем
Помните, что грудное молоко — идеальное питание для новорожденного. При правильном подходе кормление грудью будет комфортным и приятным процессом для мамы и малыша.