Баня 4 на 3 из бруса своими руками: Банька из бруса 3х4 рабочий проект

Опубликовано в Своими руками
/
12 Апр 1990

Содержание

Банька из бруса 3х4 рабочий проект

Как постро­ить баню из бру­са 3х4 м. сво­и­ми рука­ми. Сего­дня мы рас­смот­рим подроб­но про­цесс воз­ве­де­ния неболь­шой бани из бру­са раз­ме­ром 3х4 мет­ра с дву­скат­ной кры­шей. Мы уже стро­и­ли такую кар­кас­ную баню, на осно­ве того про­ек­та, мы теперь постро­им баню из обыч­но­го бру­са. Такая баня нуж­на тем, кто любит что­бы было проч­но и на долго.

Что бы в даль­ней­шем не отвле­кать­ся, ска­жу сра­зу что каж­дый венец или стык про­кла­ды­ва­ет­ся спе­ци­аль­ной джу­то­вой лен­той. Скреп­лять вен­цы меж­ду собой сле­ду­ет спе­ци­аль­ны­ми наге­ля­ми, кото­рые огра­ни­чи­ва­ют толь­ко подвиж­ки бру­са из сто­ро­ны в сто­ро­ну, но не вверх и вниз. Вверх или вниз вен­цы бани долж­ны ходить сво­бод­но. Смысл в том, не что не долж­но пре­пят­ство­вать усад­ке бру­са, ина­че будут боль­шие щели.

На гото­вый фун­да­мент нам нуж­но уло­жить под­го­тов­лен­ные про­пи­тан­ные анти­сеп­ти­ком леж­ни.

Далее нам нуж­но под­го­то­вить и уло­жить пер­вый венец стен нашей буду­щей бани из бруса.

Брус к леж­ням кре­пим спе­ци­аль­ны­ми дере­вян­ны­ми наге­ля­ми сде­лан­ны­ми из дуба, мож­но и из лист­вен­ни­цы. Нагель дол­жен вхо­дить в брус отно­си­тель­но плот­но, но без люфтов.

Укла­ды­ва­ем ещё 7 вен­цов сде­лан­ных по прин­ци­пу пер­во­го венца.

В дан­ном про­ек­те я исполь­зую соеди­не­ние в пол бру­са как наи­бо­лее про­стой в изготовлении.

Укла­ды­ва­ем ещё три вен­ца, на этих трёх вен­цах доба­ви­лись два про­ёма окон.

На сле­ду­ю­щих двух вен­цах, доба­ви­лось окош­ко в парной.

И завер­ша­ем сте­ны бани из бру­са дву­мя ряда­ми цело­го бру­са без каких либо прерываний.

Стро­и­тель­ство из бру­са лёг­кое заня­тие не тре­бу­ю­щих спе­ци­аль­ных навы­ков в стро­и­тель­стве, глав­ное понять что вы делаете.

Укла­ды­ва­ем лаги перекрытия.

Соби­ра­ем фрон­то­ны под стро­пиль­ную систему.

Укла­ды­ва­ем про­го­ны под стропило.

Изго­тав­ли­ва­ем и мон­ти­ру­ем сами стропило.

Бань­ка из бру­са 3х4 мет­ра сво­и­ми руками

Уста­нав­ли­ва­ем на стро­пи­ло тор­це­вую планку.

Бань­ка из бру­са 3х4 метра

Заши­ва­ем кров­лю дос­кой, после чего може­те исполь­зо­вать любой кро­вель­ный мате­ри­ал по сво­е­му усмотрению.

Бань­ка из бру­са 3х4

Вот в прин­ци­пе вот такая неза­мыс­ло­ва­тая тех­но­ло­гия сбор­ки бани из бру­са. Стро­ит­ся очень быст­ро, но доде­лы­ва­ет­ся дол­го. Через пару лет когда брус окон­ча­тель­но высох­нет и сядет, вам при­дёт­ся про­ко­но­па­тить все щели, и сде­лать вен­ти­ли­ру­е­мый фасад. Внут­ри баню сле­ду­ет утеп­лить и сде­лать внут­рен­нюю отдел­ку, и в резуль­та­те вы полу­чи­те доволь­но проч­ную и сим­па­тич­ную баню из обыч­но­го бру­са 3х4 метра.

Если вам понра­ви­лась эта бань­ка, то вы може­те при­об­ре­сти гото­вый подроб­ный рабо­чий про­ект с раз­ме­ра­ми и рас­кро­ем стро­пил для само­сто­я­тель­но­го стро­и­тель­ства сво­и­ми рука­ми. Сто­и­мость тако­го про­ек­та будет все­го 2000 руб­лей.

При­мер­ное оформ­ле­ние про­ек­та мож­но посмот­реть здесь. Так­же може­те зака­зать свой про­ект, по фото кото­ро­го вы нашли в интернете.

Видео о строительстве каркасной бани 3х4

Посмот­реть про­ект кар­кас­ной бань­ки 3х4»>

Баня из газобетона своими руками. Как правильно построить баню.

Несмотря на то что сегодня баня из газобетона популярная постройка, у некоторых возникают спорные вопросы о ее качестве и надежности. Один из главных вопросов – почему брус и бревна сменили на блоки? Чем они лучше? Основные причины — удорожание древесины, сложность обработки, трудоемкость, недолговечность. Решающими аргументами в пользу газоблока стали ценовая доступность, легкость монтажа, высокая скорость возведения.


Историческая заметка: В Древнем Риме одним из популярных строительных материалов был бетон. Из него зачастую возводили термы. Большинства из которых можно увидеть и в наши дни. Современный газобетонный блок максимально схож с бетоном того времени. Единственное отличие – в нем присутствуют добавки, улучшающие свойства материала. На вопрос «строят ли бани из газобетона»? Ответ очевиден, конечно же да.

Можно ли построить баню из газобетона


Построить баню из газобетона – отличное решение для тех, кто хочет сэкономить бюджет и время. Технический прогресс не стоит на месте, а вот документация к некоторым видам стенового блока требует пересмотра. Согласно ГОСТу, ячеистый бетон нельзя применять для строительства зданий с повышенной влажностью – например, бань, бассейнов, бойлерных. Но, зная об отличных физических качествах газоблока, которые во многом схожи с показателями дерева, большинства специалистов этот пункт в ГОСТе опровергают.

В чем дело тогда? Почему использование древесины для помещений с повышенной влажностью не запрещают? Коэффициент ее водопоглощения на порядок выше чем у газоблоков.

Так же она еще и не безопасна, поскольку поддерживает горение. Ее любят грызуны, на ней прекрасно растет и размножается плесень, бактерии, грибы. При намокании серьезно нарушается геометрия и т.д. Единственный плюс древесины перед газоблоком – эстетика, а также приятный запах.


Важно еще на начальном этапе строительства продумать качественную гидро- и пароизоляцию. И проблема с переувлажнением решена. При утеплении бани из газобетона важно следовать принципу: увеличение паропроницаемости материалов стены при рассмотрении ее изнутри наружу. 

Как правильно построить баню из газобетонных блоков своими руками


До начала строительных работ bani составляется проект будущей постройки, согласовывается смета. Строительство бани из газобетона своими руками – рассмотрим в виде таблицы допустимые и нежелательные места для возведения.

Допускается

Не рекомендуется

Строим баню из газобетона в 15-25 м от водоема

Размещение с наветренной стороны

Размещение оврага

Выбирать заболоченные места

Ориентация относительно существующих построек

Возводить на первой линии у водоема

Должна просматриваться из окон дома

Размещать сточные трубы непосредственно в воду

Вход с южной стороны постройки (из-за климатических особенностей)

Строить впритык к соседскому забору.

Монтаж окон со стороны запада, юго-запада с целью максимально естественной освещенности

Далее рассмотрим, что из себя представляет баня из газобетона плюсы и минусы данного строительного материала.

Плюсы и минусы постройки бани из газобетона


Строительство бани из газобетона своими руками под силу каждому. Главное изучить все нюансы газоблока. Он хорошо удерживает тепло, обладает отличными эксплуатационными свойствами. Вanya прогревается значительно быстрее, по сравнению с той же кирпичной. Стоимость бани из газобетона заметно ниже цен на бревна, тот же брус стоит — в 2 раза дороже, кирпич – в 1,5 раза. Процент усадки здания минимальный. Данное преимущество особенно ценится при проведении внутренних отделочных работ. Газобетонные блоки являются не горючим материалом, отлично противостоят биологическому поражению.

Работать с ним легко и просто. Блоки имеют малый вес, поэтому к фундаменту не предъявляются жесткие требования. Строительство конструкции осуществляется в рекордно короткие сроки.

Основной, и, пожалуй, единственный недостаток — это гигроскопичность, то есть способность материала поглощать влагу. Данный минус обязательно следует брать во внимание и недопускать в будущем. Оптимальным вариантом для внутренней отделки бани служит вагонка, наружной – облицовочный кирпич. Недостатки можно найти абсолютно у любого строительного материала. В случае же с газобетонными блоками, их эксплуатационные и технические показатели полноценно перекрываются достоинствами. Все чаще можно встретить положительный отзыв о бане именно из газоблока, чем из древесины.

Этапы работ, от а до я

Посчитать проект вы можете самостоятельно у нас сайте в разделе: Калькулятор газобетонных блоков онлайн

  • Рассчитаем проект
Возведение любого здания должно всегда начинаться с грамотно составленного проекта. Именно в нем отображаются данные о площадях, количестве комнат, высоте стен, материалах, их количестве и т.д. Если отсутствует проект, то как минимум должны быть эскизы с данными о будущем строении. Кроме этого:
  • Важно продумать ввод и разводку электричества, воды, канализационной системы. Это позволит составить более точную смету на предстоящие расходы. 
  • Для выбора нужного типа фундамента и какая толщина стен бани из газобетона будет наиболее оптимальной можно воспользоваться готовыми проектными решениями на строительных сайтах. Даже если там вместо бани будут расчеты на гостевой домик с мансардой, эти данные можно будет взять за основу для расчетов.

  • Толщина газобетона для бани, а именно, самих стен составляет 300-400 мм для жителей средней полосы РФ
  • Предпочтение чаще всего отдается фундаменту из монолитной плиты. Это считается самый простой и менее трудозатратный вариант.
Популярный вариант бани – это постройка размером 3*4 м, с 3 комнатами (предбанник, моечная и парная) и двумя окнами.  

Как рассчитать количество газоблоков на баню

А теперь приступим непосредственно к самим расчетам. После того как вы выбрали толщину стен, перегородок переходим к подсчету необходимого количества блоков. Рассмотрим пример: для внешних стен возьмем блок размерами 600*300*200 мм, а для внутренних стен 600*75*200 мм. Размеры блоков одинаковые, разница лишь в ширине, поэтому расчеты проводим отдельно.

  1. Возьмем размер бани 3*5 м. Получим периметр стен = 16 п.м. Высота стен – 2,5 м. Отсюда высчитаем площадь = 40 м2.
  2. Далее вычитаем площади проемов (у нас два окна и дверь). Размер окон 100*50 см и 50*50 см, дверей – 200*90 см. Рассчитываем площадь, суммируем и получаем итоговый результат – 2,55 м2, который далее вычитаем из общей квадратуры. Итого= 40м2-2,55м2=37,45м2
  3. Для нашего региона толщина стены составляет 30 см. Умножаем 37,45м2*0,3=11,235м3. Добавляем в смету 5% запаса материала. Итого= 11,835 м3 стенового материала.
  4. Теперь рассчитываем количество блоков для внутренних стен. Алгоритм аналогичный, единственное в 3 пункте вместо 0,3 подставляем 0,075м.
В зависимости от выбранного решения по исполнению армопояса у вас есть два варианта: купить готовые U-блоки или же обычные.

Газоблоки: размеры и характеристики

Под размерами понимается высота и длина самих блоков. Эти данные стандартные 625*250, а вот ширина может отличаться и варьироваться от 100 до 600 мм. Чем шире стена и выше марка газобетона, тем можно выше построить дом, а также использовать монолитные бетонные перекрытия. Чем тоньше стена, тем она менее стабильная.


Плотность

Маркируется буквой и цифрой, например, D300. Чем выше плотность, тем выше показатели прочности и теплопроводности материала. Для строительства бани подойдут блоки с показателями плотности и прочности D400 и В2,5 соответственно. 


Теплопроводность

Это свойство материала отдавать тепловую энергию. Достоинство — низкий показатель теплопроводности. В среднем составляет 0,14 Вт/м*С. Сопротивление теплопередачи d500. Чем выше данный показатель, тем лучше слои газоблока сопротивляются отдаче тепла. Например, при толщине стены в 300 мм эта цифра составляет 2,67 м²*С/Вт, когда у кирпичной стены этот параметр находится всего лишь на уровне в 1,09 м²*С/Вт.

Теплоемкость

Этот параметр показывает насколько быстро возможно протопить баню. Поскольку мы рассматриваем какая баня из газобетона или дерева лучше, то сравним эти два показателя. Теплоемкость газоблока 0,84 кДж/кг*С, древесины — 2,4 кДж/кг*С. Отсюда следует, что баня из дерева прогревается заметно дольше. Сперва нагреваются стены, и только потом воздух в помещении. 


Какой толщины нужны блоки для постройки бани

Рассмотрев характеристики, вернемся к вопросу как сделать баню из газобетона, а именно, какую толщину стен выбрать. Поскольку баня не предназначена для круглогодичного проживания, и отапливается она лишь периодически, точных расчетов в данном случае не требуется. Ориентиром служит регион проживания. Например, для южной полосы достаточно толщины стены в 30 см. Либо можно сделать меньше, 20 см при условии, что теплоэффективность будет сохранена за счет увеличение толщины утеплителя. Нужно ли утеплять баню из газобетона? Ответ, да, независимо от региона проживания. Это необходимо для более быстрой и качественно протопки.

На заметку! Можно проводить облицовочные работы без утепления, но с соблюдением вентзазора. Если в качестве наружной отделки выбирается кирпич, то необходимо организовать продухи.

Для умеренного климата толщина стен из газобетона составляет 37,5-40 см, а для регионов с суровым климатом 50 см. Теплоизоляция наружных стен –обязательно. Альтернативой стандартным утеплителям может выступать сам газоблок. Как утеплить баню из газобетона в этом случае? Выбирается блок с более низкими показателями плотности. Такой вариант утепления считается самым долговечным.

Фундамент для бани из газобетона

Поскольку газоблок имеет малый вес, то рекомендуется устанавливать ленточный вариант фундамента. Немаловажным определяющим критерием является тип почвы. Где она нестабильная, отдают предпочтение ленточному фундаменту на сваях. Какой именно фундамент для бани из газобетона подойдет для вашего участка сможет определить только специалист.


Вентиляция в бане из газобетона

Как правило, плотные холодные воздушные массы стремятся вниз (они достаточно тяжелые), теплые же вытесняются ими и стремятся вверх. Таким образом осуществляется движение воздуха в здании где имеется обогревательная установка. Если нет притока свежего воздуха, то обновление его не происходит. Воздушные массы попросту перемещаются по кругу. Наиболее простой вариант — это естественная вентиляция в бане из газобетона. Это когда делаются отверстия в нижней и верхней части стены. Через низ – поступает свежий воздух, через вверх — отводится. Такого типа вентиляции, для бани небольших размеров, вполне достаточно. Главное правильно выбрать места для проделывания отверстий.


Технология и особенности кладки стен

Первым делом проводят внешнюю разметку и устанавливают ограничительную веревку. Не допускаются отклонения по высоте фундамента свыше 4 см. Возведение стен начинают с формирования углов. Укладка блоков проводится на специальный клей при помощи кильмы. Первый ряд укладывается на бетонный состав, а сами блоки между собой садят на клеевой раствор. После укладки 1-го ряда необходимо выждать 5 часов для того чтобы бетонный состав набрал силу и блоки стали неподвижны.

Кладка последующих рядов осуществляется на клеевой состав с оптимальным процентом смещения блока в 50%. Также, как и первый ряд кладка начинается с угла.  Для выравнивания поверхности используют шлифовальную доску. 

Гидроизоляция основания под кладку стен

Как только основание высохло проводится осмотр при помощи уровня. Все недочеты ликвидируются кладочным составом. Гидроизоляция газобетона в бане очень важный этап. Потребуется битумная мастика и рубероид. Допускается нахлест рулонного материала до 15 см.

На заметку! Ранее фундамент и кладку разделяли керамическим кирпичом. По истечении времени выяснилось, что кирпич не создает защитную «оболочку» от растрескивания стен, а также не придает постройке прочности. Вывод: этот этап является не обязательным.

Перегородки

Какая должна быть перегородка в бане из газобетона, точнее ее толщина? Для возведения перегородок до 3 м в высоту рекомендуется выбирать блоки маркой не ниже D 400. Наиболее оптимальный вариант D 500-D 600. Чем выше марка, тем лучше несущая способность. Толщину внутренних стен выбирают исходя из: несущая она или нет. Если перегородка несущая, то по уму необходимо провести расчеты. Если же стена не несущая, то применяют другой показатель – высоту. При возведении перегородки высотой до 3 м достаточно использовать блоки шириной 10 см, свыше 3 м и до 5 м – ширина блока составит 20 см.

Потолок в бане из газобетона

Потолок в бане из газобетона может быть выполнен в нескольких вариантах. Все зависит от целевого назначения. Если чердак бани будет использоваться в качестве мансарды, хоз. помещения и т.д., то конструкция потолка должна выдерживать серьезные нагрузки. Проще говоря, отличаться высокой надежностью. Даже если чердачное помещение не планируется под дальнейшую эксплуатацию, конструкция потолка должна выдерживать свой вес и слой теплоизоляции.  Чтобы не отапливать улицу, следует выбирать качественную теплоизоляцию, которая не боится влаги, высоких температур. Например, использование определенных пород деревьев совместно со специальными средствами для продления жизни древесины. 


Крыша бани из газобетона

Зачастую крыша бани из газобетона – это двускатная. Наиболее популярный отделочный материал – металлочерепица. При расчете материала учитываются тип кровли, длина основания и ширина, длина свесов, а также высота крыши. Высоту и угол наклона скатов образуют фронтоны, выложенные из газоблока. Но зачастую торец крыши бани закрывают доской. Утепление выполняется по перекрытию. Поверх стропил устанавливают мембрану. Стропильная система зависит от типа кровли и непосредственно самого кровельного материала.

Баня из газобетона или дерева

Если рассматривать из чего лучше строить баню дерево или газобетон, то преимуществ заметно больше именно у второго варианта материала, а именно газоблока. Это связано с тем, что дерево необходимо периодически обрабатывать специальными антисептическими средствами для защиты от плесени, грибков, грызунов. Также требуется обязательная герметизация стыков между бревнами/брусом. Данное мероприятие причем необходимо повторить несколько раз. А конопатить стыки – то еще развлечение. Еще один весомый аргумент почему стоит строить баню из газоблока, а не из дерева – деревянная баня это всегда повышенный источник пожароопасности.

Что лучше для бани газобетон или пенобетон

Что же все-таки лучше выбрать для постройки бани? Вес, коэффициенты твердости и удельной прочности у этих двух материалов примерно равны. А вот что касается эксплуатационных показателей, то здесь имеются заметные отличие (см. таблицу ниже).

Как мы видим на вопрос «что лучше для бани газобетон или пенобетон»? – однозначно первый вариант. Что касается удобства в строительстве, геометрии материала, то газоблок изготавливается на заводе, а вот пеноблок в полукустарных условиях, поэтому геометрические параметры пеноблока могут заметно страдать.

Баня из пеноблока спустя 10 лет

Согласно многочисленным отзывам, можно встретить такие, где владельцы отмечают недостатки, с которыми столкнулись лично. Спустя некоторое время наблюдалось расслоение и растрескивание пеноблока. Это связано со скачками температур. Второй популярный негативный отзыв – образование плесени. Вероятнее всего причинами возникновения данных недостатков служит не соблюдение технологии строительства бани из пеноблока, неправильно выбранное время года для возведения конструкции, не продуманная система вентиляции и т.д.

Цена бани из газобетона

Во сколько обойдется баня из газобетона зависит от многих факторов, например, площадь, количество комнат, кровельный материал, вид отделки и т.д. Будете ли составлять проект самостоятельно или строить по типовому решению.

Где купить продукцию Bonolit — Дилеры и партнеры Bonolit Club

Если же стоит выбор строить баню из дерева или газоблока, то выгоднее, проще и быстрее — это возвести конструкцию из газобетонных блоков.

Начало эксплуатации после постройки

Построил баню и можно париться – к сожалению, это не относится к постройкам, выполненным из дерева. Это связано с тем, что дереву нужно время чтобы выстоится, просохнуть и дать нужную усадку. Если пройти «мимо» данного этапа, то высока вероятность появления щелей. И, как следствие, разрушение отделки со всех сторон. 
К примеру: радиальная усадка сосны – 6%. Это говорит о том, что сруб бани высотой 2,5 метра усядет порядка на 13-15 см. А если будет сделана еще и отделка, то готовьтесь заниматься герметизацией зазоров.  

На заметку! Абсолютно любая порода деревьев способна усыхать. 

По сравнению с древесиной газоблок имеет минимальный коэффициент усадки и составляет порядка 0,4%. Таким образом приступать к отделочным работам можно практически сразу. А это значит, что как только будут завершены финишные работы, можно запускать баню в непосредственную эксплуатацию.  

Вывод по статье

Можно ли построить баню из газобетона? Для возведения бани из газоблока требуется заметно меньше трат, по сравнению с тем же брусом или бревном. Баня прогревается гораздо быстрее и отлично сохраняет тепло. Постройку можно быстро возвести и эксплуатировать в ближайшее время. Отсутствие плесени, грибка, грызунов – гарантировано. Самое главное, баня из газоблока пожаробезопасна. Пожалуй, этих аргументов предостаточно, чтобы попрощаться с издавна сложенным стереотипом, что баня может быть возведена исключительно из древесины.


Баня из бруса своими руками

 Собственная банька – предмет гордости каждого домовладельца. А самый оптимальный материал для ее возведения – дерево, а в современной интерпретации – брус. Он также надежен и экологически чист, а технология сборки бани из бруса позволяет осуществить процесс своими руками.

 Внешне и внутри, баня может выглядеть по-разному, в зависимости от предпочтений хозяина и его финансовых возможностей. Здесь Вы можете более подробно ознакомиться с проектами не только бань, но и домов из бруса. А ведь после парной настолько приятно посидеть за чашкой чая, что в проекте бани все чаще присутствует терраса.


 Если позволяет участок, то баня с террасой может быть отдельно стоящим строением, а может быть пристроенной к дому из бруса (любые пристройки выполняются из того же материала, что и весь дом). Чаще всего террасу располагают вдоль самой длинной стены бани, но это не догма.

 Определившись с выбором проекта бани с террасой, нужно выбрать качественный материал для их постройки. Брус должен быть абсолютно ровным, сухим, без трещин, червоточин и синих пятен (признак заражения плесенью). Для укладки первых двух венцов бани лучше выбрать лес лиственный, а дальше – хвойный, чтобы обеспечить повышенную прочность снизу и теплоизоляционные свойства стен по всей высоте строения.


 Брус – достаточно легкий строительный материал, поэтому в нашем случае не требуется мощного фундамента, достаточно заложить ленточный мелкого заглубления или столбчатый. На неустойчивых грунтах, участках с уклоном и там, где подземные воды высоки, идеальным вариантом будет фундамент из свай.

 Ленточный фундамент закладывается на уровне промерзания грунта в виде бетонной полосы по периметру и под несущими стенами бани с террасой. Ширина основания на 5 см больше толщины бруса для стен, высота над уровнем почвы – от 50 см (для защиты от сырости). Вся внутренняя площадь будущего фундамента засыпается песком или гравием. Время, необходимое бетону для набора прочности – порядка 3-4 недель. После этого на бетонную ленту укладывается гидроизоляционный материал и анкерными болтами крепятся брусья нижнего венца.


 Для столбчатого фундамента потребуется по всему периметру, в углах и под несущими стенами бани с террасой на бетонную «подушку» установить столбы с шагом 1,5 м. Верхняя часть столбов связывается в единую систему деревянным или бетонным армированным ростверком. Затем – слой гидроизоляции и первый венец.

 Нижние бревна должны быть самыми толстыми, но одинаковой длины. Их обрабатывают антисептиком и укладывают на рейки, разложенные по всему периметру фундамента. Их толщина – не более 15 мм, но ее достаточно для вентиляции. Расстояние между рейками (25-30 см) можно заполнить утеплителем.

 Существует несколько способов возведения стен, главное – строго соблюдать порядок. Различия, в основном, состоят в способах крепления бруса. Но для всех способов обязательной является укладка мха или пакли между венцами для утепления. При монтаже стен бани важно не забыть в верхних венцах оставить вентиляционные отверстия или небольшое окно.


 Терраса будет иметь с баней одну общую стену, поэтому ее монтаж начинается после возведения основных стен. Здесь сначала выставляются вертикальные брусья (по уровню!) с верхней обвязкой (жестким креплением). Высота наружных брусьев террасы немного ниже основных стен (примерно на 50 см), чтобы у крыши был уклон.

 Лучше, если крыша у бани с верандой общая. Стропила (шаг 60-70 см) снизу подшиваются ОСБ-листом, на него укладывается утеплитель, далее – фанера, рубероид и кровельный материал (например, битумная черепица). В крыше также оставляют отверстия для вентиляции. Чтобы солнечного света было больше, крышу террасы можно выполнить из прозрачного поликарбоната. Тогда между кровлями нужно выполнить гидроизоляционную перемычку и водосток.


 Внешний вид готовой бани из бруса очень эстетичен, поэтому и терраса должна быть выполнена из бруса, с возможной отделкой различными декоративными элементами. Если терраса запланирована только как место летнего отдыха – утеплять ее нет необходимости. Обязательно только обработать брусья защитными пропитками для предотвращения появления плесени и повреждения грызунами.

РЕКОМЕНДУЕМ ПОЧИТАТЬ

Facebook

Twitter

Вконтакте

Google+

4 факта о поручнях для ванной

Домашние несчастные случаи чаще всего происходят в ванной. Согласно исследованиям, проведенным Центром контроля заболеваний (CDC), более 230 000 несмертельных травм в ванной среди людей старше 15 лет ежегодно лечатся в отделениях неотложной помощи.

Травмы чаще всего возникают в ванне или душе или рядом с ней. Женщины чаще получают травмы, чем мужчины. В целом уровень травматизма увеличивается с возрастом, особенно в результате несчастных случаев, когда человек поскользнулся и упал рядом с туалетом.

В своем отчете CDC заключает:

«Травмы можно уменьшить за счет модификации окружающей среды, например, размещения нескользящих полосок в ванне или душе и добавления поручней внутри и снаружи ванны или душа для уменьшения падений, а также установки поручней рядом с туалет для дополнительной поддержки при необходимости ».

Поручень для душа, установленный под углом. Обратите внимание на матовую отделку из нержавеющей стали и стиль бара.

Вот четыре факта, которые нужно знать о поручнях для ванной , если вы планируете установить их в душе, ванне или туалете в вашем доме:

1. Поручни следует крепить к стойкам стены, а не к гипсокартону.

Поручни обеспечивают устойчивость при использовании ванны, душа или туалета. Поручень должен быть в состоянии поддерживать человека весом до 250 фунтов. При выборе продуктов для установки следует учитывать рост, вес и возможности пользователей.

Как правило, поручни устанавливаются на расстоянии 33–36 дюймов от пола душа.Высота, положение и расположение панели могут быть отрегулированы для пользователей.

Обсудите со своим подрядчиком наилучшие варианты установки, поскольку поручни могут быть установлены горизонтально, вертикально или под углом (рассмотрите возможность установки поручня под углом рядом с сиденьем для душа) и должны быть установлены в стойках стены.

В этой душевой кабине установлены два поручня. Вертикальная перекладина размещена у входа, а диагональная перекладина возле сиденья для душа.

2.Поручни должны располагаться там, где они могут наилучшим образом помочь пользователям предотвратить скольжение и падение.

Поручни

помогают предотвратить скольжение пользователя, а также помогают пользователю легче двигаться без посторонней помощи.

В 2010 году Министерство юстиции США опубликовало стандарты Закона об американцах-инвалидах (ADA) в отношении размещения поручней в душевых, ваннах и туалетных кабинках. Хотя эти стандарты не требуются для частных домов, они содержат полезные рекомендации о том, где разместить поручни, которые вы, возможно, захотите учесть в своих планах реконструкции:

Комбинации ванна/душ

Поручни могут быть установлены на задней и контрольной стенке душевой кабины.ADA рекомендует установить две планки на задней стенке, одну на расстоянии от 8 до 10 дюймов от края ванны, а другую параллельно ему на расстоянии от 33 до 36 дюймов от основания ванны.

В этой комбинации ванна/душ установлены три поручня. Горизонтальные перекладины на стенах используются для входа и выхода из ванны. Вертикальная полоса на стене с элементами управления служит опорой для пользователя при включении и выключении воды.

Душевые кабины

Поручни должны быть установлены на боковой стенке, задней стенке и на боковой стенке возле сиденья для душа, если таковое имеется в душевой кабине.

К этой сборной душевой кабине были добавлены две поручни, одна вертикальная перекладина у входа и угловая перекладина возле утопленных полок.

Тубы

Многие стильные ванны, такие как отдельно стоящие ванны, ванны с полками и утопленные ванны, могут не иметь встроенных поручней, но домовладельцы должны учитывать свой комфорт и безопасность при выборе этих типов сантехники для своих ванных комнат. Поручни можно установить рядом с краями с каждой стороны ванны или рядом с элементами управления, чтобы помочь пользователям сохранять равновесие при входе в ванну или выходе из нее.

Вместе с этой гидромассажной ванной были установлены стильные поручни для поддержки пользователя при входе и выходе.

Туалеты

Для туалетных зон рекомендуется использовать два поручня: 42-дюймовый поручень вдоль боковой стены и 32-дюймовый поручень вдоль задней стены.

В этой ванной комнате для людей с ограниченными физическими возможностями с элементами универсального дизайна рядом с унитазом установлены два поручня. Обратите внимание на настенную раковину рядом с туалетом, которая подходит для человека, который использует ходунки или инвалидное кресло.

3. Поручни бывают самых разных длин и стилей.

Поручни

доступны различной длины от 9 до 42 дюймов. Они также имеют множество различных форм и отделки. Поручни больше не выглядят официально и могут сочетаться с декором и сантехникой.

Декоративный и практичный поручень в этой душевой кабине в стиле Transitional без дверей сочетается с отделкой насадок для душа и добавляет интереса пространству.

4. Многие поручни соответствуют или превосходят стандарты ADA.

Когда вы будете покупать поручни, вы заметите, что некоторые из них имеют маркировку, показывающую, что они соответствуют стандартам, установленным ADA. Эти продукты соответствуют или превышают следующие спецификации:

  • Поручень изготовлен из высокопрочной сатинированной нержавеющей стали 18 калибра с круглыми защелками на крышках.
  • Фланцы
  • изготовлены в соответствии со стандартом ADA для обеспечения максимальной прочности и долговечности.
  • Диаметр стержня будет составлять от 1¼ до 1½ дюймов в ширину. Более узкий диаметр легче ухватить взрослым с маленькими руками и детям, и он рекомендуется для домашнего использования.
  • Расстояние между стержнем и стеной составляет 1½ дюйма.
  • Поручень способен выдерживать нагрузку 500 фунтов. веса.

Мы рекомендуем выбирать поручни, соответствующие требованиям ADA. Вот ссылки на трех популярных производителей, где вы найдете последние варианты, стили и отделки поручней:

 

Как сделать жидкое мыло для рук из куска твердого мыла

Последнее обновление: 24 августа 2021 г.

Да, вы можете сделать жидкое мыло для рук из куска твердого мыла — и это ЛЕГКО.Я имею в виду, невероятно легко. Это почти так же просто, как превратить яблочные отходы в домашний яблочный уксус.

Вы можете сделать это целым куском мыла или кончиками мыла. Я лично люблю использовать кусок мыла в душе, но бывает трудно использовать кусок мыла, когда он доходит до самого конца. Он такой тонкий, его легко потерять и он может разбиться на мелкие кусочки.

Некоторые ссылки ниже являются партнерскими; для получения дополнительной информации см. мою политику раскрытия информации.

Итак, когда дело доходит до конечной фазы, я предпочитаю удалить его и сохранить в банке на потом. Как только я соберу достаточное количество мыльных остатков или мыльных обрезков, я сложу их вместе, чтобы получилось замечательное жидкое мыло.

Я поражен тем, сколько жидкого мыла получается по этому рецепту! В среднем 12 кусков мыла или 1 кусок мыла составляют примерно полстакана измельченного мыла. Что приведет к примерно трем чашкам жидкого мыла, которые заполнили три моих дозаторов мыла!

Я провожу эксперимент, в котором замеряю, сколько времени нам с Джастином потребуется, чтобы пройти кусок мыла по сравнению с куском мыла.кусок мыла в жидком виде. Так что пока лидирует вариант с жидким мылом, и подозреваю, что оно прослужит дольше, но время покажет.

зачем превращать кусок мыла в жидкое мыло для рук?

Теперь вам может быть интересно, зачем вам это? Какой смысл превращать кусок мыла в жидкий вариант? Вот лишь несколько причин:

  1. Вы хотите, чтобы кусок мыла служил дольше (все еще в стадии предчувствия)
  2. Дешевле, чем покупать жидкость
  3. Вы ищете способ израсходовать остатки мыла
  4. Было бы проще семья, которая пользуется одним душем
  5. Так проще для гостей
  6. Уменьшить количество пластиковой упаковки, не жертвуя удобством жидкого продукта
  7. Чтобы не возить воду по стране
  8. Это веселое мастерство, которое можно сделать с детьми

СВЯЗАННЫЙ: Это домашнее мыло ОТЛИЧНО работает в моем скрабе для ванн своими руками – у этого рецепта так много восторженных отзывов, вы должны попробовать его!

является ли кусковое мыло гигиеничным?

Я хотел заранее развеять этот миф. Твердое мыло ГИГИЕНИЧНО! Он противостоял бактериям и вирусам во множестве исследований с 1960-х годов.

«Тусковое мыло хорошо подходит для механического удаления микробов, которые временно находятся на ваших руках», — говорит Элейн Ларсон, заместитель декана по исследованиям и профессор эпидемиологии в Школе медсестер Колумбийского университета. Грязь, которую мы хотим смыть с рук, будь то грязь или микробы, прилипает к нам из-за натуральных масел на нашей коже.

Молекулы мыла

предназначены для того, чтобы разбивать это масло на более мелкие капли, ослабляя при этом любые липкие микробы.Другой конец молекулы мыла остается «гидрофильным», или водолюбивым. Когда вы включаете кран, мыло уносит те пылинки и микробы в канализацию. Ух!»

Подробнее о кусковом мыле и вышеупомянутых исследованиях можно прочитать здесь.

Как вы храните жидкое мыло для рук?

Вы можете использовать любой переработанный дозатор мыла! У меня есть бутылка кленового сиропа с помпой, старая бутылка очищающего средства для умывания лица и мой проверенный временем простой дозатор для людей.

Серьезно, если вы хотите инвестировать в дозатор мыла, который прослужит вам всю жизнь, не ищите дальше. Он имеет пятилетнюю гарантию и сделан из стали. Таким образом, это почти свободная от пластика альтернатива, которая абсолютно безопасна для душа!

СВЯЗАННЫЕ С: Почему НЕ СЛЕДУЕТ использовать самодельный стиральный порошок (тсссс, потому что это мыло!)

может это пенящееся мыло для рук?

Когда дело доходит до вспенивания мыла для рук, секрет не в самом мыле, а в насосе для мыла! Утилизируйте один из старых насосов для пенообразования, которые у вас есть, и посмотрите мои заметки о консистенции мыла внизу страницы.

нужно ли использовать консервант при приготовлении жидкого мыла?

ДА. ДА. Если вы добавляете воду в домашний продукт, вам нужен консервант. Без него смесь хранилась бы в холодильнике всего несколько недель, а может быть и неделю на прилавке.

Так что ваша смесь должна оставаться крепкой благодаря натуральному консерванту. На рынке есть несколько отличных, и я использую leucidal жидкий SF. Это маленькая стеклянная бутылка, которую я всегда держу под рукой для подобных самоделок.

Необходим ли глицерин при изготовлении жидкого мыла для рук?

Глицерин не обязателен, но он предотвратит слипание вашей жидкой смеси и создаст кремообразную текстуру, которая поможет питать вашу кожу. Если вы обнаружите, что мыло сушит вас, обязательно добавьте его!

СВЯЗАННЫЕ: используйте жидкое мыло, чтобы сделать домашнее средство для чистки кистей для макияжа

как сделать жидкое мыло для рук:

Это НЕ точный рецепт, потому что я не знаю, какое мыло вы используете.Поскольку в каждом батончике будут использоваться немного разные ингредиенты, я предпочитаю ошибаться из-за осторожности, используя меньше воды заранее и добавляя больше позже.

Для достижения наилучших результатов вам следует изменить свой рецепт утром ПОСЛЕ того, как вы сделали мыло. Смотрите мои заметки ниже для получения дополнительной информации!

инструменты:

  • кастрюля для соуса
  • плита
  • дозатор мыла

ингредиенты:

  • 1/2 стакана нарезанного мыла
  • 3 стакана воды
  • натуральный консервант (я использовала лейцидную жидкость, которая должна составлять 3-4% от общей смеси, то есть 2-3 столовые ложки, но не забудьте удвоить сверьтесь со своими размерами)
  • 1.5 чайных ложек глицерина
  • ароматизатор необязателен (мои куски мыла уже были ароматизированы, и я пропустил это)

как превратить кусковое мыло в жидкое мыло:

  1. Поместите три чашки воды в кастрюлю
  2. Поставьте кастрюлю на плиту на среднюю или высокую температуру
  3. Добавьте все нарезанное мыло в воду
  4. Дайте мылу полностью раствориться (следите за
  5. Когда все мыло растворится, снимите кастрюлю с огня и добавьте глицерин, натуральный консервант и дополнительный ароматизатор
  6. Дайте остыть в течение ночи
  7. Утром дайте мылу хорошо перемешать
  8. Должна получиться красивая кремообразная консистенция
  9. Налить в дозатор для мыла по вашему выбору

Важные примечания:

Если утром мыло слишком загустело, можно добавить больше воды, чтобы разбавить его. Просто убедитесь, что вы добавили немного больше натурального консерванта.

Если вы используете пенообразующий ручной дозатор, вам, скорее всего, понадобится более жидкая консистенция, поэтому я рекомендую добавить половину глицерина и удвоить количество консерванта. Утром добавьте дополнительную чашку или две воды, чтобы разбавить.

Помните, вы всегда можете добавить воды в мыло, но вы не можете ее убрать. Таким образом, я предпочитаю ошибаться в сторону осторожности с более густой смесью.

СВЯЗАННЫЕ: Используйте свое домашнее мыло, чтобы легко удалить надоедливые этикетки с переработанных банок!


Итак, я должен знать? Вы больше любите кусковое мыло или жидкость? Как вы думаете, вы бы попробовали этот DIY?

-12 мм Скидка 50% Оптовая продажа Красивый красочный цветок розы Кабошон из смолы CAB-AK-51 co Ювелирные изделия и товары для красоты Товары для рукоделия и инструменты

-12мм Скидка 50% Оптовая Продажа Красивый красочный цветок розы Кабошон из смолы CAB-AK-51

ONE SIZE: Сумки на шнурке — ✓ Возможна БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА для соответствующих покупок. Наш широкий выбор подходит для бесплатной доставки и бесплатного возврата. пожалуйста, дважды проверьте, что вы добавили правильные товары в корзину перед оформлением заказа. Дата первого указания: 21 февраля 50 г. С резьбой и соответствующей контргайкой для легкой установки. Выберите один из нескольких цветов и дизайнов, чтобы получить нужную ручку переключения передач. Купите женский удлиненный бюстгальтер для триатлона Cosabella Triat1381 и другие спортивные бюстгальтеры в, Купить Witty Novelty Robot Handyman (желтый): брелки — ✓ Возможна БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА при соответствующих покупках.Полностью удовлетворить ваши повседневные потребности. допускается небольшое отклонение в пределах 2 см. Отказ от ответственности за цвет: из-за настроек монитора, средний размер США = Китай 2X-большой: длина: 27, пожалуйста, измерьте длину вашей юбки (от талии до низа), а затем выберите правильный размер, мы гордимся ювелирными изделиями высшего качества с более чем 30 лет опыта работы в отрасли. 6 карборундовых шлифовальных кругов (диаметр 3/4″, знаки и графика PetKa, PKAS-0256-NA_7x10’I Heart My Bombay Cats’, алюминиевый знак, купить держатель для банных полотенец с тремя руками, с 3 крючками, золотой отделкой, металлический цельный настенный органайзер ( 12″ X 10″): Дом и кухня — ✓ БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА возможна при соответствующих покупках, многопользовательская игра предлагает множество режимов и карт, -12 мм Скидка 50% Оптовый красивый красочный цветок розы Кабошон из смолы CAB-AK-51, крепления различаются в зависимости от выбранного область установки и может варьироваться в цене, позолоченная подвеска из стерлингового серебра с 18-дюймовой позолоченной цепочкой Lite, аккуратно протрите каждое украшение от макияжа и масла для кожи тканью для полировки ювелирных изделий. в зависимости от ваших личных предпочтений, сделайте этот праздничный сезон незабываемым, * Хорошо сшитый и яркий, Luxe Cotton Sateen и имеет двойную сложенную 1/2 кромку с белой отстрочкой. Эта обработка предназначена для установки прямо над оконным молдингом, 8 дюймов SUPERB Very Very-Finest AAAAA Quality PYROPE Red. Акварель Фиолетовый Бирюзовый цветочные элементы букеты Пион. Предложение действительно только пока товар есть в наличии. Каждая из этих серебряных капель индивидуальна, пожалуйста, обратитесь к приведенной ниже международной таблице преобразования размеров колец:.Это делает кольцо Comfort Fit очень удобным для повседневного ношения. Мои наклейки вдохнут новую жизнь в любую комнату за считанные секунды. Поднимите свою корреспонденцию с помощью этого дизайнерского тиснителя Precious Moments. ••••••••••[Координация]•••••••••••, Hot Rox Custom Jewelry и Hot Rox Rustic для мужчин предназначены для предоставления вам экологически чистых металлов и драгоценных камней, полученных с соблюдением этических норм. -12 мм скидка 50% оптовый красивый красочный цветок розы кабошон из смолы CAB-AK-51. Идеально подходит для тканевых салфеток любого размера.Ангел с горячим шоколадом и тортом — это нарисованная вручную фарфоровая иллюстрация ангела, которого я хочу впустить в свою жизнь, набор белых тарелок с серебряной оправой от Oasis Creations — твердый пластик премиум-класса — 50 x 6 дюймов — моющийся и многоразовый — вечеринка Принадлежности для дней рождения.Включает в себя: два (2) 17-дюймовых рога с колокольчиками и лентой для окон Touring Road King CVO FLHRSE5: 2013, красный (SSSRAVELRED): подставки для нот — ✓ БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА возможна для соответствующих покупок, Gears переработаны с Molle Hook and Loop Self Adhesive Tape, этот трехколесный велосипед с большой корзиной, несомненно, удовлетворит ваши потребности в таких обстоятельствах, купите JOYMOM для грудного вскармливания, один из больших отсеков имеет прорезь по бокам, описание продукта полностью автоматическое зарядное устройство с микропроцессорным управлением и сопровождающий, мы предложим 30-дневный возврат денег или заменим его по любой причине, 【Создайте чудесные снимки】Два пользовательских ярлыка могут быть установлены как общие функции. вам нужно будет просверлить отверстия, чтобы сделать его сообщение. И у нас есть 4 версии на выбор: нормальная. Рекомендации по размеру (пожалуйста, прикрепите свой собственный размер для запроса). Замена номеров деталей стоек MONROE или UNITY. -12 мм скидка 50% оптовый красивый красочный цветок розы кабошон из смолы CAB-AK-51.


-12 мм Скидка 50% Оптовая продажа Красивый красочный цветок розы Кабошон из смолы CAB-AK-51









Скидка 50% на оптовую продажу красивой красочной цветочной смолы розы, вы получите 1 цвет, CAB-AK-51, всего 10 шт. высококачественный кабошон из смолы Материал: смола, высокое качество, чтобы увидеть все другие цвета кабошоны, пожалуйста, нажмите ниже, вы получите 1 цвет, CAB-AK-51, всего 10 шт. высококачественный кабошон из смолы, материал: смола, высокое качество, чтобы увидеть все другие цвета кабошонов, пожалуйста, нажмите ниже, чтобы увидеть все другие цвета Mix кабошоны, пожалуйста, нажмите ниже: эти красивые кабошоны хризантемы, как на картинке, они плоские, идеально подходят для склеивания, это красиво для вашего ремесла, ♥♥,·*´¨¨*·♥♥разные♥♥,·*´¨ ¨*·♥♥,♥Разное высокое качество, Кабошон/камея,♥Разные стеклянные кабошоны,♥Разное кольцо/заколка/браслет,♥Разная фурнитура/металл/шарм, ♥Разная фурнитура/основы/цепочка,♥Разная филигрань, колпачок ,соединитель,*·,♥,·*´¨¨*·,♥,·*´¨¨*·,♥,·*´¨¨*·,♥,·*´¨¨*·,♥,·* ´¨¨*·,♥,·*,Больше, чем на складе,♥Если вам нужно больше или меньше,пожалуйста, свяжитесь со мной, и я могу создать специальный список f или вы, ♥ Пожалуйста, сообщите мне номер, который вы хотите, я с удовольствием объединим доставку для вас, ♥ Если у вас есть какие-либо вопросы, пожалуйста, не стесняйтесь обращаться ко мне, ♥ Для международной доставки будет 15 ~ 30 дней, недель или более для доставка, которая отличается от страны, пожалуйста, будьте немного терпеливы, потому что вы найдете красивые вещи, которые вы покупаете в моем магазине, заслуживают вашего ожидания, я буду очень признателен за ваше терпение, ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ спасибо за посещение, ♥ ♥ ♥ ♥ ♥♥

-12мм Скидка 50% Оптовая продажа Красивый красочный цветок розы Кабошон из смолы CAB-AK-51


Сколько воды вы используете дома? Школа водных наук Геологической службы США

Мы подсчитали, что вы можете использовать до 0 галлонов в день

По вашим ответам, используя «неохраняющие» меры, мы подсчитали, что вы можете использовать до около 0 литров в день. Это оценка, но она дает вам представление о том, как маленькие вещи, которые вы делаете в своем доме, складываются в большее количество используемой воды. Если у вас более новый водосберегающий устройства в вашем доме вы, вероятно, будете использовать меньше, чем это число.

Вы, наверное, понимаете, что это всего лишь оценка. Во-первых, мы не учитываем все, для чего вы используете воду, таких как приготовление пищи, мытье собак и другое использование воды на открытом воздухе. Мы также не учитываем утечки в вашем туалете и кранах. (вы можете проверить, сколько воды уходит из-за протекающего крана, с помощью нашего удобного инструмента Water Leak). Калькулятор.Использование воды для всех видов деятельности зависит от человека. Ты можешь принять 30-секундный душ, но твоя сестра может занять 10 минут. Вы можете не пускать воду, когда чистите зубы, а ваша жена — нет. Также, возраст вашего дома и устройств имеет огромное значение в использовании воды. Существует большой толчок к установке современных, водосберегающие туалеты, смесители и посудомоечные машины по всей стране. Эти новые водосберегающие устройства значительно экономят количества воды и электричества.

Ванна

«Полная ванна», конечно, варьируется, но 36 галлонов — это хороший средний объем.

Совет: принимая душ вместо ванны, вы экономите воду.

Душ

Старые души используют до 5 галлонов воды в минуту. Водосберегающие насадки для душа производят около 2 галлонов воды в минуту.

Совет: Принимая более короткий душ с помощью насадки для душа с низким расходом воды, вы экономите воду.

Чистка зубов

< 1 галлон. Новые смесители для ванны используют около 1 галлона в минуту, тогда как старые модели используют более 2 галлонов.

Совет: выключайте кран, когда чистите зубы.

Мытье рук/лица

1 галлон

Совет: выключите кран, прежде чем вытирать руки и лицо.Если вы не возражаете против быстрой стирки, не запускайте кран, пока он не нагреется, прежде чем использовать его. Установка аэратора с краном также уменьшит расход воды.

Бритье лица/ног

1 галлон

Совет: выключайте кран во время бритья.

Посудомоечная машина

6-16 галлонов.Более новые модели EnergyStar расходуют 6 галлонов или меньше за цикл мытья, тогда как старые посудомоечные машины могут расходовать до 16 галлонов за цикл.

Совет: Посудомоечные машины EnergyStar экономят не только много воды, но и электроэнергии.

Мытье посуды вручную

Около 9-27 литров. Все зависит от того, насколько эффективно вы моете посуду вручную. Новые кухонные смесители используют около 1.5-2 галлона в минуту, тогда как старые смесители используют больше.

Совет: Эффективные методы мытья рук включают в себя установку аэратора в головку крана и соскребание пищи, замачивание посуды в тазу с мыльной водой перед тем, как начать мытье, и не позволяйте воде течь, пока вы моете каждую посуду. Лучше всего иметь два бассейна для работы: один с горячей водой с мылом, другой с теплой водой для ополаскивания.

Стиральная машина

25 галлонов/загрузка для новых шайб.Старые модели могут потреблять около 40 галлонов на загрузку.

Совет: Стиральные машины EnergyStar экономят не только много воды, но и электроэнергии.

Слив для унитаза

3 галлона. В большинстве новых туалетов используется 1,6 галлона на смыв, но во многих старых туалетах используется около 4 галлонов.

Совет: проверьте, нет ли утечек в унитазе. Лучше всего установить новый малопоточный унитаз.

Выпитые стаканы воды

8 унций. за стакан (не считая воды для Фидо или ваших кошек)

Вернуться в Центр активности.

Наблюдение и профилактика инфекций у больных раком

Рак и лечение рака могут ослабить иммунную систему. Иммунная система представляет собой сложную систему, которую организм использует для противодействия инфекции микробами, такими как бактерии или вирусы.

Когда иммунная система ослаблена, повышается риск заражения. Из-за этого инфекция является частым осложнением рака и лечения рака, и некоторые типы могут быть опасными для жизни, если их не обнаружить и не лечить на ранней стадии.

Если вы проходите лечение от рака, ваша команда по лечению рака расскажет вам о любом повышенном риске заражения, который у вас может быть, и о том, что можно сделать, чтобы предотвратить инфекцию. Обычно риск является временным, потому что иммунная система восстанавливается через некоторое время, но каждый человек индивидуален.

Для больных раком, которые закончили лечение несколько лет назад или дольше, их иммунная система, скорее всего, восстановилась. Но это во многом зависит от типа рака, который у вас был, типа лечения, которое вы получали, и других медицинских проблем, которые могут возникнуть у вас, которые могут повлиять на вашу иммунную систему.

Различные методы лечения рака могут по-разному влиять на людей. Иммунная система каждого пациента реагирует на лечение и восстанавливается по-разному. Центры США по контролю и профилактике заболеваний (CDC) предоставляют рекомендации для больных раком, лиц, осуществляющих уход, и их медицинских бригад о том, как предотвратить инфекцию.Пациентам с раком, тем, кто находится на активном лечении, и тем, кто завершил какое-либо лечение, возможно, потребуется принять особые меры предосторожности для предотвращения инфекций, вызванных вирусами и бактериями. Они могут просмотреть информацию CDC и поговорить со своей командой по лечению рака, чтобы узнать, нужны ли особые меры предосторожности, например, нужно ли им ограничивать или избегать социальных действий или носить какие-либо защитные средства (маски, перчатки и т. д.).

Если вы проходите какой-либо вид лечения рака или у вас ранее был рак, который лечился с помощью операции , лучевой терапии, химиотерапии, таргетной терапии, иммунотерапии, гормональной терапии, трансплантации стволовых клеток или костного мозга или применяли какие-либо другие виды лечения, лучше всего обсудить риск заражения с врачом, который понимает вашу ситуацию и историю болезни.

Профилактика инфекций у больных раком

Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить инфекцию и болезни, когда ваша иммунная система слаба из-за рака и/или лечения рака:

  • Часто мойте руки теплой водой с мылом. Обязательно мойте руки перед едой и перед прикосновением к лицу или слизистым оболочкам (глазам, носу, рту и т. д.).
  • Мойте руки после посещения туалета, сморкания, кашля или чихания.
  • Мойте руки после прикосновения к животным, сбора или выноса мусора.
  • Мойте руки после посещения общественных мест или прикосновения к предметам, которыми пользуются другие.
  • Носите с собой дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, чтобы мыть руки, когда вы вне дома.
  • Используйте влажные чистящие салфетки для очистки поверхностей и предметов, к которым вы прикасаетесь, таких как дверные ручки, клавиатуры банкоматов или кредитных карт, а также любых предметов, которыми пользуются другие люди.
  • Избегайте больших скоплений людей, например, в школах, путешествиях, магазинах, общественных мероприятиях и публичных собраниях.Если вам нужно находиться в толпе, рекомендуется надеть маску.
  • Держитесь подальше от людей с лихорадкой, гриппом или другой инфекцией.
  • Делайте прививку от гриппа каждую осень. Поощряйте других членов вашей семьи, чтобы получить его, тоже. НЕ ДЕЛАЙТЕ вакцину против гриппа в виде назального тумана. Спросите своего врача, нужно ли вам делать какие-либо другие прививки. , такие как пневмококковая вакцина для профилактики пневмонии или вакцина против гепатита В для профилактики гепатита В.
  • Если ваша команда по лечению рака сообщила вам, что у вас ослаблена иммунная система и что вы подвержены высокому риску заражения, вам может быть рекомендовано держаться подальше от детей и ограничить количество посетителей в сезон респираторных вирусов.
  • Купайтесь каждый день. Обязательно мойте ноги, пах, подмышки и другие влажные, потные участки.
  • После купания обратите внимание на покраснение, отек и/или болезненность в местах введения трубок или катетеров.
  • Надевайте перчатки, когда работаете в саду, а потом мойте посуду.
  • Чистите зубы два раза в день мягкой зубной щеткой. Спросите у своего врача или медсестры/медбрата, можно ли аккуратно чистить зубы зубной нитью или пользоваться ирригатором. Скажите им, если ваши десны кровоточат. Ваш врач или медсестра/медбрат могут дать вам специальную жидкость для полоскания рта, которая поможет очистить ротовую полость.Не используйте жидкости для полоскания рта на спиртовой основе.
  • Следите за чистотой области паха и ануса. Используйте мягкие влажные салфетки, такие как одноразовые детские салфетки или полотенца для ванной, после посещения туалета и в любое время, когда вы заметите раздражение или зуд. Сообщите своему врачу о любом кровотечении, покраснении или припухлости (шишках) в этой области.
  • Не делайте маникюр или педикюр в салонах или спа-салонах (вы можете использовать свои личные и хорошо вычищенные инструменты дома). Не используйте накладные ногти или кончики ногтей.
  • Не ходите, не играйте и не плавайте в прудах, озерах, реках или аквапарках.
  • Не залезайте в джакузи.
  • Всегда носите обувь – в больнице, на улице и дома. Это поможет вам избежать травм и уберечь ноги от микробов.
  • Используйте электробритву вместо бритвы, чтобы избежать порезов и царапин. Не делитесь бритвами.
  • Если вы порезали или поцарапали кожу, немедленно промойте пораженный участок теплой водой с мылом. Накройте область чистой повязкой, чтобы защитить ее. Если повязка намокнет или загрязнится, очистите участок и наложите новую повязку.Сообщите своему врачу, если заметите покраснение, отек, боль или болезненность.
  • Предотвратите запоры и напряжение при опорожнении кишечника, выпивая рекомендуемое количество жидкости каждый день. Ежедневные физические упражнения также могут помочь. Спросите своего врача, сколько жидкости вы должны выпивать ежедневно и безопасны ли для вас физические упражнения. Сообщите своему врачу или медсестре, если у вас проблемы с кишечником. При необходимости врач может дать вам лекарство для размягчения кишечника. Ничего не вводите в прямую кишку, включая клизмы, термометры и свечи.
  • Женщины не должны использовать тампоны, вагинальные суппозитории или душ.
  • Используйте лубриканты на водной основе во время секса, чтобы избежать травм или ссадин кожи и слизистых оболочек. Используйте латексные или пластиковые презервативы, чтобы снизить риск заражения инфекциями, передающимися половым путем.
  • Не держите в спальне свежие цветы или живые растения.
  • Не убирайте помет домашних животных. Не чистите птичьи клетки, лотки, аквариумы с рыбками или черепахами. Попросите кого-нибудь сделать это за вас.
  • Не прикасайтесь к почве, которая может содержать фекалии животных или людей.
  • Не меняйте подгузники, но если меняете, то тщательно мойте руки после этого.
  • Если вы используете одноразовые перчатки, чтобы не прикасаться к таким предметам, как земля или отходы, вымойте руки после того, как сняли перчатки. (В перчатках могут быть крошечные отверстия, которые вы не видите.)
  • Держитесь подальше от стоячей воды, например, в вазах, зубных протезах и мыльницах. Если вы храните зубные протезы в чашке, мойте чашку и меняйте воду при каждом использовании.
  • Для мытья посуды используйте горячую воду или посудомоечную машину.
  • Не делитесь банными полотенцами или стаканами ни с кем, включая членов семьи.
  • Держитесь подальше от курятников, пещер и любых мест, где пыль с земли поднимается в воздух, например, строительных площадок.
  • Поговорите со своим врачом или медсестрой, если вы планируете поездку в это время.

Будьте внимательны и следите за признаками и симптомами инфекции.Поговорите со своим врачом о том, за чем вам следует следить и о чем вам нужно немедленно сообщить.

Советы по безопасности пищевых продуктов для больных раком

Инфекции можно заразиться через еду и напитки. Таким образом, безопасность пищевых продуктов очень важна, когда ваша иммунная система слабее, чем обычно. Поговорите со своей командой по лечению рака о том, нужно ли вам соблюдать специальную диету во время лечения рака. Мойте руки перед тем, как обращаться с любыми пищевыми продуктами. Убедитесь, что все мясные продукты (это может быть курица, говядина и другие мясные продукты) тщательно приготовлены, чтобы убить любые бактерии, которые могут присутствовать.

Свежие фрукты и овощи могут содержать микробы снаружи, которые могут вызвать заболевание. Некоторые врачи советуют своим пациентам со слабой иммунной системой не есть свежие фрукты или овощи, чтобы снизить риск заражения. Другие разрешают своим пациентам есть свежие фрукты и овощи, предварительно тщательно вымыв их. Важно знать, что даже если внешнюю часть фрукта (кожуру или кожуру) не съели, его все равно нужно вымыть перед очисткой.Если это не так, микробы могут попасть на ту часть, которая съедается при разрезании кожуры или кожуры. Также может быть хорошей идеей избегать определенных продуктов, которые ранее были связаны со вспышками, таких как ростки сырых овощей, свежая сальса и ягоды. Будьте осторожны с едой в салат-барах, так как они иногда связаны с некоторыми бактериальными инфекциями.

Поговорите со своим врачом о любых диетических вопросах или опасениях, которые могут у вас возникнуть, или попросите поговорить с зарегистрированным диетологом. Для получения более подробной информации о безопасном обращении с пищевыми продуктами см. документ «Безопасность пищевых продуктов во время лечения рака»

.

Лекарства, назначаемые для профилактики инфекций во время лечения рака

Иногда врачи назначают лекарства, когда иммунная система человека очень слаба, даже если признаков инфекции нет.Лекарства даются, чтобы предотвратить заражение.

Профилактические препараты

Антибактериальные, противовирусные и/или противогрибковые препараты могут использоваться для предотвращения инфекции. Вы можете услышать, что это называется профилактическое использование антибиотиков или просто профилактика . Профилактика используется только при очень высоком риске заражения (иммунная система очень слаба). Вам также могут назначать антибиотики, если вы принимаете другие лекарства, которые могут ослабить вашу иммунную систему, например, длительный курс стероидов или определенные химиотерапевтические препараты.

Прием профилактических препаратов прекращается, когда ваша иммунная система уже не так слаба (часто через некоторое время после прекращения приема иммуноослабляющих препаратов). Использование антибиотиков таким образом не предотвращает все инфекции. Это означает, что по-прежнему важно соблюдать те же меры предосторожности, что и в случае, когда вы не принимаете профилактические препараты, и обязательно сообщайте своему врачу о любых новых признаках инфекции.

Препараты фактора роста

Факторы роста — это белки, которые организм вырабатывает для роста клеток крови.Они также известны как колониестимулирующие факторы ( CSF ) или миелоидные факторы роста Факторы роста стимулируют костный мозг производить больше лейкоцитов, чтобы помочь организму бороться с инфекцией. Вам могут делать инъекции искусственных СМЖ. Они чаще всего используются после химиотерапии, чтобы предотвратить инфекцию. Ваш врач также может назначить вам CSF, если ваша иммунная система слаба и у вас серьезная инфекция, которая ухудшается, несмотря на то, что вы получаете лечение.

В настоящее время широко используются филграстим (Neupogen ® ), пегфилграстим (Neulasta ® ) и тибо-филграстим (Granixe ® ).

Факторы роста могут иметь побочные эффекты у некоторых людей, но они могут снизить риск заражения у пациентов, которые в них нуждаются. Поговорите со своей командой по лечению рака о рисках и преимуществах CSF. Поговорите со своей командой по лечению рака о том, какие побочные эффекты могут возникнуть у вас при использовании CSF, и что вы можете сделать, чтобы справиться с побочными эффектами.

Наблюдение за инфекцией у онкологических больных

Многие виды лечения рака и раковые заболевания могут вызывать изменения в анализе крови. Низкий уровень лейкоцитов (WBC) повышает риск заражения. Вы можете услышать, что это называется нейтропенией, или вам скажут, что у вас нейтропения.

Количество лейкоцитов измеряет способность вашего организма бороться с инфекцией. Когда количество лейкоцитов низкое, вам нужно следить за признаками инфекции, чтобы вы могли сразу же начать лечение.

Симптомы инфекции искать

  • Лихорадка (температура тела выше нормальной).Ваш врач скажет вам, какую температуру считать лихорадкой. Иногда лихорадка является единственным признаком инфекции.
  • Любая новая область покраснения, болезненности или припухлости
  • Гной или желтоватые выделения из раны или другого места
  • Новый кашель или одышка
  • Новая абдоминальная (животная) боль
  • Озноб, который может сопровождаться потоотделением
  • Жжение или боль при мочеиспускании
  • Боль в горле
  • Язвы или белые пятна во рту

Что может делать пациент

  • Проверьте температуру ртом (или под мышкой, если вы не можете держать термометр во рту).
  • Держите работающий термометр в пределах досягаемости и убедитесь, что вы и лица, осуществляющие уход, знаете, как им пользоваться.
  • Поговорите со своей командой по лечению рака о том, что делать, если у вас жар. Спросите, следует ли вам принимать такие лекарства, как ацетаминофен (тайленол) от лихорадки.
  • Всегда держите при себе контактную информацию онкологической бригады. Убедитесь, что вы знаете, когда звонить и по какому номеру звонить в рабочее и нерабочее время.
  • Если вам необходимо обратиться в отделение неотложной помощи или в отделение неотложной помощи, сообщите лечащей вас команде, что вы больны раком и недавно проходили противораковое лечение.
  • Принимайте антибиотики или другие лекарства в соответствии с предписаниями.
  • Пейте жидкости, но не применяйте силу больше, чем вы можете вынести.
  • Избегайте всего, что может вызвать порезы, царапины или другие повреждения кожи.​
  • Мойте руки после туалета или посещения общественных мест. Используйте дезинфицирующее средство для рук, когда у вас нет мыла и воды.
  • Избегайте скопления людей и не посещайте людей с инфекциями, кашлем или лихорадкой. Если вам приходится находиться рядом с какой-либо из этих групп людей, рекомендуется носить маску.
  • Если вы едите сырые продукты, тщательно мойте их и очищайте, чтобы избежать микробов.
  • Чистите зубы два раза в день. Спросите у своего врача или медсестры/медбрата, безопасно ли для вас пользоваться зубной нитью.

Что могут сделать сиделки

  • Держите работающий термометр в пределах досягаемости и убедитесь, что пациент и лица, осуществляющие уход за ним, знают, как им пользоваться.
  • Следите за ознобом и проверяйте температуру пациента после прекращения дрожи.
  • Проверьте температуру пациента с помощью термометра во рту пациента или под мышкой.(Не измеряйте ректальную температуру.)
  • Рекомендуйте посетителям с диареей, лихорадкой, кашлем или гриппом посещать пациента только по телефону, пока он не поправится.
  • Предлагайте дополнительные жидкости.
  • Помогите пациенту вовремя принимать лекарства.
  • Всегда держите при себе контактную информацию онкологической бригады. Убедитесь, что вы знаете, когда звонить и по какому номеру звонить в рабочее и нерабочее время.
  • Если вам необходимо доставить пациента в отделение неотложной помощи или оказать неотложную помощь, сообщите бригаде, осуществляющей уход за пациентом, что он или она является больным раком, который недавно проходил противораковое лечение.

Позвоните в медицинскую бригаду, если пациент

  • Лихорадка
  • У него озноб
  • Ощущается или кажется «другим»
  • Не может принимать жидкости

Какая оптимальная высота для поручней в ванной?

Поручни — одна из самых простых и доступных модификаций дома, которую можно сделать, и они просто необходимы всем, кто хочет стареть на месте. Ванные комнаты являются зоной повышенного риска, когда дело доходит до падений. При правильной установке поручни могут обеспечить пожилым людям дополнительную устойчивость и повышенную безопасность во время посещения туалета и купания.

Что касается высоты, то, как правило, не существует обязательных требований к высоте поручней, но Стандарты Закона об американцах-инвалидах (ADA) для доступного дизайна содержат отличные рекомендации по установке. Это стандарты, которые должны использовать коммерческие учреждения, государственные учреждения и общественные места, чтобы обеспечить всеобщую доступность для всех посетителей.

Стандарты ADA требуют, чтобы горизонтальные поручни располагались на высоте от 33 до 36 дюймов от чистого пола ванной комнаты, душа или ванны. Полезно использовать этот диапазон в качестве руководства по размещению, но наиболее важной частью является выбор высоты, которая будет удобной и безопасной для человека, использующего их. Например, миниатюрной женщине могут быть полезны перекладины, расположенные намного ниже, чем то, что было бы полезно очень высокому мужчине. Если стержни расположены не в идеальных местах, то они вряд ли будут использоваться и могут даже вызвать большую неуклюжесть и нестабильность.


Ознакомьтесь с нашими бесплатными руководствами по уходу за пожилыми людьми

Перекладины также можно располагать вертикально или под углом. Эти стержни достаточно длинные, что обеспечивает большую гибкость при установке по высоте. Вертикальные перекладины обычно размещают у входа в душ или душ/ванну, а перекладины, установленные под углом, часто размещают рядом с постоянными сиденьями для душа.

Перед установкой может быть полезно пройтись по процедурам посещения туалета, чтобы увидеть, где человек естественным образом нуждается в дополнительной поддержке.Это особенно важно в ситуациях перемещения, например, когда садитесь и встаете с унитаза и сиденья в душе, входите в душ или ванну и выходите из нее, а также переходите из положения сидя в положение стоя в ванне. Даже если человек физически способен выполнять свою рутину без посторонней помощи, выполнение этого упражнения так, как будто он чувствует усталость, слабость или головокружение, может дать полезные результаты. Другой вариант — работа с эрготерапевтом (OT), который может провести оценку и разработать индивидуальный план домашних модификаций, повышающих как безопасность, так и функциональность.

Какое мыло лучше? — Департамент здравоохранения Миннесоты

Загрузите версию для печати этого документа:
Какое мыло лучше? (PDF)

Антибактериальное мыло или обычное мыло: что лучше?

Антибактериальное мыло не более эффективно, чем обычное мыло и вода, для уничтожения болезнетворных микробов за пределами медицинских учреждений. Нет никаких доказательств того, что антибактериальное мыло более эффективно, чем обычное мыло, для предотвращения инфекции в большинстве случаев дома или в общественных местах.Поэтому обычное мыло рекомендуется в общественных, немедицинских учреждениях и дома (если иное не указано вашим врачом).

Способствует ли антибактериальное мыло устойчивости к антибиотикам?

Нет никаких доказательств того, что антибактериальное мыло вызывает устойчивость к антибиотикам, но некоторые ученые считают, что оно может способствовать развитию устойчивых к антибиотикам микробов.

Обычное мыло:

  • Рекомендуется для использования в немедицинских учреждениях
  • Легко найти в магазинах – читайте этикетку!
  • Обычно дешевле антибактериального мыла
  • Потирание рук — самый важный шаг в мытье рук

Антибактериальное мыло:

  • Не требуется на предприятиях или в большинстве домов (если только это не предписано вашим лечащим врачом)
  • Уничтожение микробов на руках или теле не более эффективно, чем обычное мыло
  • Необходимо оставить на руках примерно на две минуты, чтобы оказать какое-либо воздействие на бактерии

Жидкое мыло или кусковое мыло?

Жидкое мыло:

  • Жидкое мыло обычно рекомендуется вместо кускового мыла для мытья рук
  • Жидкое мыло просто в использовании и не передает микробы от человека к человеку
  • Многие жидкие мыла также содержат увлажняющий агент, поэтому ваши руки могут не так быстро высыхать из-за частого мытья рук

Кусковое мыло:

  • Микробы могут расти на кусковом мыле и легко передаваться от одного человека к другому
  • Кусковое мыло можно использовать в домашнем хозяйстве, если ни у кого нет кожных инфекций
  • Кусковое мыло нельзя использовать в общественных местах

Еще один способ очистки рук: дезинфицирующее средство для рук

  • Мойте руки водой с мылом, если ваши руки заметно загрязнены. Если мыло и вода недоступны, используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе (салфетки или гель).
  • Обработчики продуктов питания в ресторанах, школах, гастрономах и продуктовых магазинах должны мыть руки с мылом и водой перед применением дезинфицирующих средств для рук. [Правила Минна, гл. 4626.0070 — 4626.0085]

Каталожные номера:

  • Влияние чистящих средств для рук с антибактериальной формулой на уничтожение микробов на руках
    Гарвардская медицинская школа
  • Антибактериальное мыло? Вы можете пропустить это — используйте обычное мыло и воду, FDA
    Согласно У.S. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), недостаточно научных данных, чтобы показать, что безрецептурные антибактериальные мыла лучше предотвращают болезни, чем мытье обычным мылом и водой.
  • Антибактериальные товары для дома: повод для беспокойства
    CDC: Новые инфекционные заболевания
  • Мытье рук — Информационный бюллетень Миннесотского пищевого кодекса (PDF)
    Информационный бюллетень «Безопасная еда — хороший бизнес» из Миннесотского продовольственного кодекса.

Оставить комментарий