Усиление фундамента своими руками частного дома: Усиление фундамента частного дома — возможные способы

Опубликовано в Дом
/
7 Дек 2020

Содержание

методы и технология как укрепить основание (цементация,подливка)

Нередко владельцы частных домов сталкиваются с проблемой разрушения фундамента. Чаще всего это касается старых бревенчатых или брусовых построек. Но иногда укрепление требуется и фундаменту нового дома, если при сооружении не были соблюдены технологии и учтены природные факторы, например, насколько глубоко промерзает грунт на территории. В некоторых случаях основание разрушается, если вблизи дома строятся какие-либо объекты. И, наконец, фундамент требует укрепления, если к уже готовому зданию планируется пристроить дополнительные помещения или надстроить этажи. Если этим пренебречь, то увеличение массы здания может привести к просадке, перекосу входных и оконных конструкций, образованию трещин в основании и даже полному разрушению.

Причины частичного разрушения фундамента

Фундамент представляет собой платформу, на которой базируется сооружение. Он распределяет массу здания по всей площади и снижает удельное давление на почву. От его состояния зависят эксплуатационные качества и долговечность строения, поскольку именно на основание приходится вся нагрузка от вышестоящих конструкций.

Глубокие трещины на фундаменте свидетельствуют о начинающемся разрушении

Но в процессе эксплуатации здания фундамент нередко подвергается частичному разрушению. Это может быть вызвано следующими причинами:

  • расположением дома на наклонной местности, в сейсмонеустойчивом районе или рядом с железной дорогой;
  • некорректно составленным проектом;
  • ошибками на этапе расчёта планируемой нагрузки;
  • несоблюдением строительных технологий при сооружении платформы;
  • использованием низкокачественных строительных материалов;
  • неправильным обустройством гидроизоляции;
  • снижением качественных характеристик основания;
  • природными явлениями — подтоплением, перенасыщением грунта влагой, промерзанием почвы;
  • хозяйственной деятельностью человека — неправильной эксплуатацией дома, к примеру, отсутствием сезонного отопления, строительством или прокладкой коммуникаций в непосредственной близости от фундамента, ремонтом или достройкой дома.

Поскольку на начальном этапе строительства не всегда возможно точно спрогнозировать, какой нагрузке и природным факторам будет подвергаться основание, впоследствии придётся прибегнуть к его укреплению. Усиление фундамента обеспечивает надёжность и безопасность эксплуатации частного дома, поскольку именно загородные домовладения наиболее подвержены воздействию природных факторов. Если проигнорировать проблему, возможно, придётся полностью менять фундамент, а это стоит больших денег.

Перед началом работ по укреплению основания необходимо провести тщательный анализ причин, вызвавших его частичное разрушение. Как правило, для этого приглашают профессионалов со специальным оборудованием. Они оценивают факторы, вызывающие деформацию фундамента, и дают рекомендации по их устранению или сведению к минимуму.

Подготовка к укреплению фундамента

Перед укреплением фундамента проводят его наружный и внутренний осмотр. При внешнем осмотре определяются следующие параметры:

  • габариты строения;
  • состояние опорных конструкций;
  • нагрузка на платформу;
  • наличие трещин и скосов.

При подземном исследовании определяются показатели:

  • устройство и габариты платформы;
  • прочностные свойства используемого материала;
  • глубина его закладки.

Прежде чем начать работы по укреплению фундамента, необходимо убедиться в окончании его усадки. Обычно она продолжается не менее месяца. Чтобы понять, что усадка окончилась, поперёк выявленных трещин устанавливаются гипсовые маячки. Их состояние позволит определить, когда можно начинать укрепление основания.

На завершающей стадии подготовки к укреплению осуществляется разгрузка платформы. Она может быть полной или частичной. Важным фактором является недопущение искривлений, которые отрицательно скажутся во время восстановления фундамента.

Для последующего усиления фундамента здание поднимается домкратами

Частичная разгрузка платформы дома производится с применением деревянных или металлических опор и подкосов.

  1. В подвале установите опорные подушки, отступив от стены 2 м.
  2. Положите сверху опорный брус.
  3. Закрепите стойки.
  4. Затем балкой соедините их с перекрытием, а после — с опорным брусом, используя клинья.

Для капитальной разгрузки платформы монтируются стальные балки-обвязки.

  1. Под рядом кладки, в котором кирпичи уложены короткими гранями к стене, с двух сторон пробейте штробы, соблюдая между ними расстояние 2 м.
  2. Поместите в них балки-обвязки и закрепите 25-миллиметровыми болтами.
  3. При помощи накладок сварите места стыковки балок, а в промежутки от стены до балки залейте песчано-цементный раствор.
  4. В нижней части стен пробейте отверстия, соблюдая расстояние между ними не более 3 м, вставьте в отверстия балки.
  5. Установите поперечные балки на опорные подушки по обеим сторонам стены.

Методы усиления оснований

В современном строительстве применяются разные методики укрепления фундамента, обусловленные стремительным развитием рынка строительных материалов:

  • уширением подошвы;
  • сваями;
  • железобетонной подушкой;
  • заменой цоколя;
  • усиливающим поясом;
  • железобетонной рубашкой;
  • цементацией;
  • отливами;
  • подведением новых оснований;
  • обоймами;
  • торкретбетоном.

Для укрепления фундамента применяются различные методы

Каждый из перечисленных способов имеет как достоинства, так и недостатки. Рассмотрим наиболее популярные технологии.

Уширение подошвы

На практике владельцы домов чаще всего прибегают к классическому, проверенному методу укрепления фундамента — способу уширения подошвы. Подошва — это железобетонная подушка, на которую опирается фундамент. Такой метод является наиболее простым, надёжным и относительно недорогим. С работой могут справиться несколько человек, имеющих определённые навыки.

  1. Вокруг дома закладывается дополнительное основание, играющее роль вспомогательной подпорки.
  2. Подошва по всему периметру конструкции фиксируется на нескольких заранее размеченных базовых точках, количество которых зависит от размеров здания и степени разрушения основного фундамента. Обычно расстояние между точками составляет 2,5–3 м.
  3. По бокам и под фундаментом производится выемка грунта.
  4. Под фундамент закладывается арматурная стяжка и равномерно заполняется раствором.
  5. При помощи бетонного вибратора удаляются пузырьки воздуха.
  6. Боковые стенки подошвы поднимаются на цоколь на 15 см.

Метод усиления фундамента уширением подошвы является наиболее простым, надёжным и относительно недорогим

Усиление фундамента сваями

Существует множество разновидностей свай, с помощью которых можно укрепить фундамент.

Буроинъекционные сваи

Придать конструкции дополнительную прочность можно при помощи буроинъекционных свай. В последнее время эта техника пользуется значительной популярностью. Но из-за применения инновационных технологий, недешёвых материалов, буровой техники и привлечения специалистов такой способ считается довольно дорогим.

Суть технологии состоит в следующем:

  1. С двух или четырёх сторон старого фундамента (в зависимости от индивидуальных особенностей основания и дома) пробивается несколько наклонных скважин диаметром 15–25 см. Скважины углубляются до упора в твёрдую породу. Они должны располагаться с наружной и внутренней стороны основания на расстоянии 1,5 м друг от друга.

    Проколы делают с внешней и внутренней стороны фундамента

  2. В полученные отверстия заливается цемент или бетон высокой прочности и закладывается надёжный стальной арматурный каркас.
  3. Конструкция прикрепляется к основанию при помощи анкеров.

После высыхания раствора образуется новый фундамент из свайных конструкций, по прочности и надёжности напоминающий монолит, на котором базируется строение.

Придать конструкции дополнительную прочность можно при помощи буроинъекционных свай

Микросваи

В некоторых случаях используются микросваи. Их диаметр составляет 150–300 мм. В процессе бурения можно заполнить скважины раствором. Этот метод предполагает использование буровых штанг. Оставаясь внутри сваи, они обеспечивают более надёжное укрепление фундамента.

С помощью микросвай можно усилить не только фундамент, но и грунт

Видео: усиление фундамента микросваями

Вдавливаемые сваи

Для передачи нагрузки на твёрдые глубокозалегающие грунты применяются вдавливаемые сваи. Их устанавливают с использованием специального оборудования. Балки, монтируемые в основание, обеспечивают хорошую состыковку фундамента и свай.

Видео: усиление фундамента вдавливаемыми сваями

Выносные сваи

Метод усиления фундамента выносными сваями используется при повышенном уровне грунтовых вод. Фундамент выносят на сваи. Связующим звеном между сваями и основанием является железобетонная балка, пропущенная через фундамент.

Фундамент выносят на сваи

Металлические трубчатые сваи

Установка металлических трубчатых свай производится с обеих сторон платформы. Для этого используется метод сварки с применением специальной техники. Для установки свай монтируется железобетонный каркас и связывается с балками, опирающимися на домкраты.

Металлические сваи связываются железобетонной балкой

Заливка железобетонной подушки

Преимуществами укрепления платформы методом заливки железобетонной подушки являются:

  • снижение давления на почву за счёт большой площади основания;
  • дополнительное утепление грунта. Это предотвращает морозное пучение, которое считается наиболее частой причиной разрушения фундамента.

К недостаткам технологии относится невозможность заливать фундамент целиком, а только участками не более 2 м, и необходимость соблюдать время высыхания каждого участка перед заливкой следующего. Поэтому такой способ используется для укрепления одного из углов основания или в том случае, если время и затраты на заливку фундамента вкруговую не принципиальны.

Железобетонная подушка снижает нагрузку на грунт и позволяет утеплить его

Заливка подушки под фундаментом происходит в несколько этапов:

  1. Ремонтируемый участок обкапывается снаружи и изнутри строения. При этом снимается отмостка и пол, откапывается земля вокруг основания в виде двух траншей длиной от 3,0 м до 3,5 м и глубиной ¾ глубины фундамента.
  2. Оценивается состояние фундамента на наличие трещин и разрушенных участков.
  3. Если основание в порядке, копается яма под подушку длиной до 2 м и глубиной 0,4–0,5 м относительно фундамента.
    Дно ямы должно быть ровным.
  4. В яму укладывается геотекстиль, насыпается песок слоем 3–5 см и 10-сантиметровый слой щебня фракции 30–40 мм.
  5. Для выравнивания поверхности поверх щебня насыпается чистый песок, а затем кладётся 5-сантиметровый слой пенопласта.
  6. Сверху укладывается армирующая конструкция и устанавливается опалубка.
  7. Основание заливается бетоном и уплотняется при помощи вибратора.
  8. Опалубка снимается через 2 суток.
  9. Приступать к ремонту следующего участка можно не ранее, чем через 25–28 суток.

Важно, чтобы бетон содержал как можно меньше воды. Оптимальная пропорция воды к бетону — 1:4. Но слишком густой бетон тяжело заливать в траншею, поэтому его можно разбавить пластификатором, продающимся в строительных магазинах.

Высота готовой железобетонной подушки должна составлять не менее 10 см ремонтируемого участка фундамента. Это позволит усилить основание и снизить давление на грунт.

В зимнее время ремонтировать фундамент способом заливки бетонной подушки не рекомендуется. Если остались вырытые траншеи, защитите их от морозного пучения: засыпьте землёй и накройте пенопластом.

Видео: усиление фундамента заливкой бетонной подушки

Замена цоколя

Если осыпание или разрушение платформы произошло в районе цоколя, эту часть необходимо заменить. Легче всего произвести замену под постройкой из дерева, поскольку она весит меньше, чем каменная или кирпичная.

Легче всего заменить цоколь под деревянной постройкой

Под сооружением из камня или кирпича цоколь меняют частями не длиннее 1 м с промежутками между участками не менее 3 м. Для проведения работ понадобится:

  • арматура;
  • цемент;
  • песок;
  • щебень;
  • пластификатор;
  • бетономешалка;
  • цепная пила по бетону для вырезания необходимых участков цоколя;
  • перфоратор;
  • сварочный аппарат для крепления армирующих элементов.

Как произвести замену цоколя своими руками

  1. Для установки опалубки необходимо спуститься в подпол, поэтому разберите в доме участок пола в месте усиления фундамента.
  2. Сделайте цепной пилой 5–10 пропилов, соблюдая расстояние между крайними 1 м.
  3. Разделите участок на небольшие куски несколькими горизонтальными пропилами.
  4. Уберите вырезанные куски в сторону и очистите поверхность основания, а также нижнюю часть здания.
  5. Соорудите опалубку из двух частей: одну — для наружной части дома, другую — для внутренней. С боков опалубки должны быть отверстия для арматуры. Опалубка должна быть шире стены на 5–7 см снаружи и изнутри.
  6. Снимите подготовленную опалубку и установите вертикальные штыри армирующей конструкции в отверстия диаметром 18–22 мм. Отрезки арматуры должны возвышаться над фундаментом на 10–15 см. Прикрепите к ним длинные куски. После этого приваривайте горизонтальные прутья, чтобы они совпадали с отверстиями в опалубке. Вязальной проволокой соединять арматуру не рекомендуется, поскольку это снижает прочность конструкции.

    Если цоколь сделан из железобетона, дом можно приподнять на домкратах

  7. Установите опалубку и залейте бетон, используя пластификаторы и минимальное количество воды.
  8. Снимите опалубку через 2 суток.
  9. Через 25 дней приступайте к замене соседних участков цоколя.

Видео: замена цоколя с подъёмом дома

Заливка усиливающего пояса

Если платформа покрылась трещинами, но их количество со временем не растёт, то ремонт производят путём заливки укрепляющего пояса. Это позволяет предотвратить дальнейшее разрушение основания и защитить его от деформации при низких температурах, но его прочность при этом увеличивается незначительно. Укрепляющий пояс допускается заливать как по всему периметру, так и вдоль одной стены.

  1. В первую очередь производится откопка основания снаружи здания. Внешняя часть фундамента должна быть полностью освобождена от земли, но не следует копать глубже песчаной или щебёнчатой подушки. Оптимальная ширина канавы — 0,8–1,0 м.

    Наружная часть фудамента должна быть полностью освобождена от земли

  2. Затем необходимо уплотнить почву вблизи от фундамента методом ручной трамбовки и насыпать слой щебня фракции 30–50 мм толщиной 10–15 см. Щебень также уплотняется. Поверх него насыпается тонкий слой песка чтобы скрыть острые края.
  3. Поверх песка следует уложить плотный пенопласт толщиной 5 см и накрыть его брезентом для защиты материала от искр в процессе сварки.
  4. Далее в фундаменте необходимо просверлить отверстия диаметром 18–25 мм на расстоянии 60–90 см и вбить в них отрезки арматуры, которые будут служить анкерными креплениями. Обрезки должны выступать из стены на 15–30 см.
  5. К ним приварить внешнюю и внутреннюю сетки, сделанные из арматуры толщиной 10–14 мм, которые должны отступать от основания на 5–7 см. Сетки связываются между собой при помощи кусков арматуры.

    Армирующие сетки соединяются арматурой

  6. В нижней части пояса устраивается дополнительная армирующая сетка для подушки толщиной 25–35 см, а по размеру равной ширине канавы. Подушка снижает нагрузку на грунт без необходимости подкапывать фундамент.
  7. После создания армирующей сетки следует убрать брезент с пенопласта и установить опалубку. Заливка бетона производится в два этапа. После заливки подушки следует выждать 2 дня, а затем приступить к заливке пояса.

    Заливка бетона проводится в два этапа

  8. Через 2 дня можно снимать опалубку, а ещё через 3–5 дней засыпать канаву землёй.

Заливка железобетонной рубашки

Распространённым способом усиления фундамента является заливка железобетонной рубашки.

Фундамент под заливку бетонной рубашки выкапывается с учетом длины закладок не более 3 м

Этот способ является довольно простым. Человек, обладающий малейшими навыками в строительстве, может выполнить заливку рубашки из железобетона в одиночку. Для этого потребуются следующие материалы:

  • бетон марки М400;
  • арматура для обвязки каркаса толщиной 16–18 мм.

Порядок выполнения работ

  1. Фундамент под заливку бетонной рубашки выкапывается с учётом длины закладок не более 3 м. В первую очередь откапываются и укрепляются углы. Земля углубляется на 50 см ниже основания.
  2. Устраиваемый арматурный каркас должен обтягивать подземную часть строения с внешней стороны. Для увеличения максимальной нагрузки используются анкеры. Прутья арматурного каркаса следует располагать по вертикали и горизонтали с обвязкой пересекающихся точек вязальной проволокой.

    Все арматурные прутья должны соединяться вязальной проволокой

  3. В собранную опалубку заливается бетонный раствор. Получившаяся железобетонная обойма способна существенно укрепить платформу любого типа.

    Чтобы защитить конструкцию от влаги, после затвердевания бетона необходимо создать откосы

Метод цементации

Способ цементации также называется инъектированием. Это объясняется введением в трещины платформы полых трубок. Как правило, применяется для придания прочности бутовому фундаменту, имеющему множество пустот. В них заливают строительный раствор, а небольшие трещинки замазывают. Такой способ считается довольно доступным, но он применяется только для оснований с сохранившейся несущей способностью.

  1. Сначала бурят скважины в фундаменте.
  2. Устанавливают в них полые трубки с выходом за обойму минимум на 40 см и фиксируют раствором.
  3. Через два дня после застывания обоймы полости трубок заполняют не очень густым цементом.

Цементирующий состав вводится с помощью специальных инъекторов

Усиление основания с помощью отливов

Иногда фундамент усиливают отливами. Эта технология применяется для укрепления платформ из кирпича или бутового камня. Отливы из железобетона применяются вместо арматурного каркаса.

Порядок работ следующий:

  1. Железобетонные отливы устанавливаются с обеих сторон и отжимаются, при этом нижняя часть должна прикасаться к стене, а верхняя — нет.
  2. Конструкция фиксируется с помощью домкратов и стяжки.
  3. Затем выкапываются траншеи с 2-метровым захватом.
  4. Канавы между стеной и полученной конструкцией заполняются строительным раствором.

Железобетонные отливы используются вместо арматурного каркаса

Укрепление фундамента обоймами

Данная технология предусматривает увеличение прочности платформы двухсторонними обоймами из железобетона или трубками, по которым нагнетается раствор. Он заполняет все пустоты кладки, за счёт этого основание укрепляется по всей толщине.

  1. На начальном этапе нужно выкопать часть фундамента, подлежащего ремонту. Её длина должна составлять примерно 3 м, ширина — 1 м, глубина — 0,5 м.
  2. Затем с обеих сторон в шахматной последовательности просверлить сквозные отверстия и вставить в них 20-миллиметровые прутья арматуры.
  3. После этого к арматуре необходимо прикрепить каркас с ячейками размером 150х150 мм.
  4. На завершающем этапе производится установка опалубки и заливка образовавшегося пространства бетоном.

Способ усиления обоймами позволяет укрепить фундамент по всей толщине

Способ усиления торкретбетоном

Эта техника подходит для усиления не слишком разрушенной платформы или при планировании надстройки дополнительных этажей. Усиление торкретбетоном позволит снизить давление на платформу.

При таком способе задействуется бетонная пушка, поэтому работу лучше доверить специалистам. Укрепление фундамента производится в несколько этапов.

  1. Выкапывается 1,5-метровая канава.
  2. Очищается кладка.
  3. Наносятся дополнительные насечки.

    Преимущество торкретирования состоит в отсутствии необходимости сверления или бурения существующего фундамента

  4. Откопанные и очищенные части под давлением покрываются раствором. Использование пушки позволяет полностью заполнить все щели.

    Раствор подаётся под давлением с помощью строительной пушки

Видео: усиление фундамента торкретированием

Укрепление ленточного фундамента

Усиление ленточного фундамента производится по особой технологии и включает в себя следующие этапы:

  1. Создание комфортной для работы траншеи по всему периметру основания с учётом увеличения его толщины.
  2. Очистка поверхности от загрязнений.
  3. Установка арматурного каркаса.

    Арматурный каркас устанавливается по периметру основания

  4. Формирование армированного пояса путём приваривания арматуры или связывания проволокой.
  5. Создание опалубки.
  6. Заливка бетона.
  7. Устройство гидроизоляции.

Видео: усиление ленточного фундамента

Наиболее частой причиной повреждения платформы является пучение грунта вследствие сильных ливней, половодья и замерзания воды. При этом здание как бы выталкивается из земли и перекашивается. Если дом расположен в местности с близко пролегающими грунтовыми водами и неустойчивым климатом, при строительстве необходимо продумать дренажную систему и устроить гидроизоляцию фундамента. Решение о том, каким способом лучше укрепить основание, принимается после исследования земельного участка и анализа разрушений.

Как укрепить фундамент частного дома своими руками

Ввиду отсутствия в течение длительного времени планового ремонта или под действием повышенных нагрузок, фундамент начинает разрушаться. Если стены довольно прочные, то владельцы здания решают самостоятельно отремонтировать основание. Это позволяет продлить его эксплуатационные сроки и сэкономить немного средств. Укрепление фундамента частного дома проводят несколькими способами, большинство которых не требуют наличия технических возможностей и специализированных знаний. Привлечение профессиональных строителей необходимо только в отдельных тяжелых случаях.

1

Причины разрушения основания

Усиление фундамента обязательно проводят, обнаружив признаки деформации или планируя внести изменения в имеющуюся конструкцию. К примеру, если принято решение достроить второй этаж. Перед началом работ важно определить причины, вызывающие разрушения, поскольку от этого будет зависеть выбор комплекса реставрационных мероприятий.

Изменения в структуре опоры могут спровоцировать:

  • Земляные работы, проводящиеся на участке в непосредственной близости от здания. Создавая дополнительную нагрузку на отдельном отрезке, они приводят к образованию просадки и трещин.
  • Вибрация. Часто наблюдается, если дом располагается вблизи железной дороги, а также после перенесенных землетрясений.
  • Сильное увлажнение почвы по причине повышения уровня грунтовых вод, прошедшего паводка.
  • Неправильная эксплуатация. Один из примеров – здание не отапливается в зимний период.
  • Нарушение технологии, вызванное недостаточным объемом связующего вещества (цемента), количеством установленной арматуры.
  • Ошибки расчета максимальной нагрузки.
  • Расположение основания выше уровня промерзания грунта, что вызывает его подвижки.
  • Перепланировка строения со смещением несущих стен.

Без устранения причины разрушения опорной конструкции, проведение ремонтных работ будет менее эффективным. Поэтому если деформацию вызывает высокий уровень грунтовых вод, то на участке вначале необходимо сделать дренажную систему и только потом укреплять основание.

2

Ремонт фундамента кирпичного дома

Наибольшую популярность получили несколько вариантов устранения повреждений. Самый простой, когда при незначительном проседании по основанию пошла трещина. Ее немного расширяют, очищают от грязи и, хорошо прогрунтовав, заделывают песчано-цементным раствором.

В сложных случаях выбирают способ установки железобетонной подушки, заливаемой под опоры. Благодаря большой площади она снижает нагрузку и, дополнительно утепляя грунт, прекращает морозное пучение. Но реставрацию основания следует проводить небольшими участками до двух метров длины.

Дождавшись, когда один ремонтируемый отрезок наберет необходимую прочность (в течение 25–28 дней), продолжают восстановление другого. Поэтому данный метод хорошо подходит, чтобы предупредить проседание отдельной части или одного из углов дома. Но укрепление фундамента вкруговую таким способом – длительный процесс.

Заливку усиливающего пояса применяют, если имеются многочисленные трещины, при этом их количество не увеличивается. Метод позволяет предотвратить дальнейшие изменения, но прочность несущей конструкции повышает незначительно. Замену цоколя производят, когда он может полностью разрушиться. Выполнить такую работу проще с деревянным домом, по причине его малого веса. Под зданием из кирпича, камня ремонт проводят небольшими кусками около метра.

Перед заливкой подушки проблемный участок дома обкапывают изнутри и снаружи, стараясь создать две канавы до 3/4 от глубины фундамента и до 3 метров длины. Наличие траншей позволит оценить состояние опоры и определиться с дальнейшими действиями по ее замене или реставрации. Далее:

  • Под подушку копают яму длиной до 2 метров, углубляясь ниже основы на 40–50 см.
  • Укрыв дно геотекстилем, делают песчаную подсыпку толщиной 3–5 см, а сверху еще 10 см щебня.
  • Дополнительно просыпают слой песка и, выровняв его, прокладывают твердый пенопласт размером 50 мм.
  • Собрав армирующую конструкцию, устанавливают опалубку.
  • Залив бетон, раствор уплотняют вибратором.
  • Оставляют выстояться на 25–28 дней.

Переходить на следующие участки можно после полного затвердения раствора. Если проведение ремонтных работ не было закончено до наступления холодов, то уже готовые траншеи засыпают землей и укрывают пенопластом.

Замену цоколя рекомендуется проводить отдельными кусками, не больше метра длиной, выдерживая между ремонтируемыми участками 3 м. Учитывая сложность работ, потребуются: цепная пила по бетону для вырезки и удаления поврежденных частей, сварочный аппарат для соединения армирующих элементов, перфоратор. Порядок работ следующий:

  • С помощью пилы в стене делают несколько вертикальных, затем горизонтальных пропилов, стараясь разделить выбранный участок на отдельные фрагменты.
  • Убрав куски, все поверхности очищают.
  • Делают опалубку, одна часть которой устанавливается со стороны улицы, а другая внутри здания. Она должна быть шире его стены на 5–7 см. Если два отступа не получается, то одну из сторон возводят заподлицо.
  • Подготовив опалубку, устанавливают армирующую конструкцию. Для чего, просверлив в стене отверстия, в нее вбивают вертикальные штыри 18–22 мм диаметром.
  • Заготовки в горизонтальной плоскости располагают, закрепив их в старый цоколь.
  • Между собой арматуру соединяют вязальной проволокой, при помощи сварки.
  • В завершении бетонируют и дают выстояться до 25 дней.
  • К замене соседних участков приступают не раньше указанного срока.

Устройство усиливающего пояса можно выполнять на одной или всех стенах сразу. При данном методе снимается часть нагрузки, благодаря чему получается эффективно укрепить фундамент кирпичного дома. Еще один положительный момент – защита его от морозного пучения, что очень важно, если строение находится в местности с высоким расположением грунтовых вод.

Действуют по такому алгоритму:

  • Работы начинают с создания вокруг фундамента канав (с внутренней и внешней стороны стен), углубляясь до песчаной, щебенчатой подушки. Ширину выдерживают в пределах 80–100 см, меньшие размеры затруднят крепление пояса к основанию.
  • Завершив подготовку траншей, грунт, а затем насыпанный сверху слой щебенки в 10-15 см уплотняют ручной трамбовкой.
  • Чтобы скрыть неровности, дополнительно укладывается прослойка из песка, а на нее листы пенопласта толщиной 50 мм. Для защиты от сварки его укрывают брезентом.
  • Через 60–90 см в фундаменте просверливают отверстия Ø 18–25 мм. Вбивают в них подготовленные обрезки стального проката. К арматуре приваривают сетки, которые необходимо дополнительно обвязать между собой кусками проволоки, располагая их на удалении от основания в 5–7 см.
  • В нижней части, чтобы равномерно распределить нагрузку на грунт, устанавливают еще одну сетку.
  • После того как армирующая конструкция создана, брезент убирают и крепят опалубку.
  • Приступают к заливке бетона.

Все работы проводят поэтапно, вначале подготавливают саму подушку, а спустя 2–3 дня укрепляющий пояс. Есть мнение, что для усиления характеристик основания, ему необходимо дать выстояться в течение месяца, но такое не всегда возможно. Поэтому после окончательной заливки бетона, выждав 3–5 дней, опалубку снимают и траншею засыпают грунтом.

3

Укрепление основания старого деревянного дома

Работы выполняют с учетом степени разрушения, или когда строение ушло в землю. В первом случае применяют перечисленные выше методы, в последнем – здание приподнимают. Такое решение облегчает доступ к фундаменту и позволяет уменьшить нагрузку на него. Из дома убирается вся мебель, по мере возможности и печка. Когда размеры и вес постройки небольшие, то ее пробуют приподнять с помощью лаг. Для этого используют брус 80х80 мм. Подставив его под один из углов и сделав упор из полена, надавливая на него как на рычаг, выжимают стену.

Более тяжелый старый дом поднимают, используя несколько домкратов. Установив их в определенных местах, постройку перемещают на нужную высоту и производят наращивание основания с помощью кирпича, бетонного раствора. В серьезных случаях, когда усиления одной из сторон недостаточно, укрепляют весь периметр.

Иногда в ремонте старого деревянного дома ограничиваются бетонированием угловых участков.

  • Перед началом работ проблемные зоны обнажают, выкапывая у каждой из них яму диаметром около метра, располагая ее ниже глубины залегания основания.
  • Чтобы достать до арматуры, старый фундамент в некоторых местах очищают.
  • Укрепляющую сетку присоединяют с помощью сварки.
  • Установив ее, производят послойную заливку бетоном, после чего оставляют застывать.

Повысить степень надежности можно одновременным укреплением углов и наиболее проблемных мест по периметру жилища.

Для этого, подготовив рвы шириной до 0,5 метра, усиление проводят армирующей решеткой с размерами ячеек 20×20 см. Глубина канав ограничена залеганием старой опоры. Соединив между собой основание и арматуру, подготавливают опалубку и бетонируют.

Одним из эффективных способов увеличить прочность фундамента старого деревянного дома является свайный метод, который разделяют на несколько видов:

  • Буронабивной. По сторонам основания с промежутком в каждые полтора метра, подготавливают скважины двухметровой глубины. Проведя гидроизоляцию, закладывают армированные конструкции и производят заливку бетоном.
  • При помощи винтовых свай. Способ менее трудоемкий, но приходится одновременно выдерживать направление стержней и заниматься их углублением, поэтому для его правильного выполнения необходимо несколько человек.

Перечислить доступные варианты укрепления фундамента частного дома сложно. Все они разрабатывались с учетом имеющихся дефектов и исходя из возможностей их решения. Но в каждом случае комплекс работ по повышению несущей способности основания легко выполнить самостоятельно.

Как укрепить фундамент деревянного дома своими руками

Как укрепить фундамент деревянного дома своими руками

Деревянный дом – это экологично, красиво и очень тепло. Но, к несчастью, такие дома недолговечные. Причины для разрушения могут быть самыми разными. Следует остановиться на том, как укрепить фундамент старого деревянного дома собственноручно.

Причин для нарушения основания может быть очень много – это и сдвиги слоев почвы, и работа посредством тяжелой техники около дома, а также неправильное первоначальное обустройство. Какие бы ни были причины, ясно одно – основание требуется обязательно восстановить.

Причины и разновидности разрушений фундамента

Начиная производить усиление основания деревянного дома старой постройки собственноручно в первую очередь требуется правильно определить причину деформирования. Факторов разрушения может быть несколько:

  1. Из-за изменения нагрузки могут в полной мере поменяться свойства грунта. Такие изменения могут вызывать размывание земли, а еще высокий уровень вод грунтового типа. Если около дома появляются новые строения, то это тоже способно привести к некоторым изменениям. Постройки как бы начнут выдавливать грунт и тем самым, нарушают его степень плотности. Следствием этого станет проседание дома или даже его полное перекашивание.
  2. Первоначальное обустройство основания низкого качества. при закладке основания, возможно, были неправильно произведены работы, а еще допущены погрешности при расчете глубины замерзания земли или при выборе бетонной марки.

Определение деформационной причины конструкции лишь первоначальный этап. Следующим этапом станет определение степени разрушения. Их можно поделить на четыре разновидности:

  • Минимальная степень повреждений – это заметные, видимые изъяны. к ним можно отнести штукатурку, которая отслаивается. Такие повреждения можно устранить очень быстро.
  • Средняя степень повреждений – к ним относят разные трещины. Для того, чтобы устранить дефекты, требуется исследовать их характер. Горизонтальные типы трещин не несут большой угрозы, и изъяны зигзагообразного или вертикального типа заслуживают более серьезного отношения.

Обратите внимание, что трещины обычно появляются вследствие того, что основание проседает.

По этой причине важно определить, прогрессирует ли данный процесс или он является лишь временным явлением.

  • Глубину можно определить посредством нанесения маячков. В местах, где есть трещины, наносят маячки из гипсовой шпатлевки – линия горизонтального типа с толщиной в 0.5 см. Даже при небольшом движении целостность шпатлевки будет нарушаться. Далее требуется проследить за маячком. Если он будет оставаться целым, то проседание является временным. В таком случае выполняют небольшие ремонтные работы для трещин. Если же они нарушены, то устранение трещин не сможет спасти положение. Требуется произвести укрепление конструкции несущего типа.
  • Сильные деформации способны привести к тому, что дом может быть в полной мере разрушен. В таком случае требуется срочно провести работы по капитальному укреплению основания.
  • Неустранимые повреждения, и при них требуется в полной мере заменить конструкцию несущего типа.

Далее требуется рассмотрим рассмотреть технологию.

Подробности

Технология для усиления основания старого дома из древесины

В зависимости от того, какова степень разрушения фундамента старого дома выполняются некоторые работы по его усилению. Самый легкий и простой в исполнении вариант своими руками – заделка трещин, которые обычно появляются при небольшом проседании дома. Для этого требуется немного расширять трещину и очищать ее от грязи. Далее требуется как можно лучше прогрунтовать стены, а после заделывать их песчано-цементным раствором.

Еще частичные ремонтные работы для дома можно провести, если деревянный дом будет уходить в грунт. Для этого постройку требуется поднять. Для выполнения такой процедуры в первую очередь важно уменьшить нагрузку на фундамент, а еще важно убрать все предметы мебели из дома, разобрать полы и убрать песку, если она не обладает собственным фундаментом. Если дом легкий и маленький, то его можно поднимать посредством лаг. Для этого деревянный брус, который имеет сечение 8*8 см требуется подставить под угол строения. Далее лаги используют как рычаг, создавая упор на полено и подымают дом.

Постройки, которые более тяжелые, поднимают, применяя домкрат, который размешают в определенных местах. После того, как вы поднимите постройку на нужную высоту, требуется выполнять наращивание старого домового основания посредством бетона или даже кирпича. При более серьезной деформации основания обычно усиливают одну сторону основания, или, если требуется, в полной мере по всему периметру. Рассмотрим определенные виды укрепления несущей конструкции.

Ремонтные работы основания посредством укрепления углов

Как укрепить фундамент деревянного дома собственноручно? В определенных случаях для усиления конструкции дома несущего типа из древесины, можно ограничиться и укреплением углов. Для того, чтобы правильно произвести работы, требуется для начала обнажить все углы фундамента.

Для этого около каждого угла дома требуется выкопать яму, диаметр которого примерно 1 метр. Глубины ямы должна быть ниже на 0.5 метров, нежели глубина закладывания старого основания. Усиление требуется производить посредством армирующей решетки. Габариты ячеек могут быть 0.2*0.2 метра.

А вот на старом основании требуется очистить от бетона в определенных местах арматуру, к которой прикрепляют решетку армирующего типа. В таком случае соединение следует произвести посредством сварки. После того, как будет установлена решетка, начните послойную заливку при помощи бетона и оставляют его для застывания. Для того, чтобы повысить степень усиления, можно укреплять не просто углы.

В определенных местах по общему периметру жилья через каждые 1.5-2 метра подготовьте рвы с шириной до 0.5 метра. Глубина рвов будет такая же, как и глубина залегания старой опоры. Далее присоедините к прутьям из стали от старого основания армирующие решетки и снова залейте при помощи бетона. Таким образом, усиление будет происходить и по углам, и по общему периметру. Это легко сделать собственноручно и ощутимо повысит несущую способность основания.

Обратите внимание, что заливку бетона требуется произвести постепенно и слоями. Это можно получить, если заливать углубления по очереди.

Укрепление фундамента посредством армированного пояса

Часто надежный и применяемый метод выполнения укрепления основания собственноручно – это устройство вокруг старого фундамента армирующего монолитного пояса. Посмотрите видеоролик, как правильно произвести укрепление при помощи армирующего пояса. Для его выстраивания пользуются определенным алгоритмом:

  1. Подготовьте вокруг дома траншею. Она обязательно должна быть такой, чтобы был свободный доступ к фундаменту и возможность без препятствий проводить работы. Ее ширина может составлять 0.5-0.6 метров. Глубина должна быть ниже, чем залегание старой опоры не меньше, чем на 0.6 метров.
  2. Для лучшего сцепления старого основания и армирующего пояса тщательно очищайте фундаментные стенки от посторонних предметов. Очистить важно качественно, и лучше всего использовать щетку по металлу. Далее проведите глубокое грунтование.
  3. На дно траншеи насыпьте песчано-гравийную подушку, которая будет прекрасно проливаться и утрамбовываться. Она должна быть как можно лучше уплотнена.
  4. Из фанеры или досок следует монтировать опалубку.
  5. Нужно произвести подготовку отверстия в старом фундамент с диаметром, который больше сечения прутьев арматуры на 0.1 см. Лучше всего применять арматуру с диаметральным сечением в 1.2 или 1.4 см. Установите стальные прутья, вбивая их в заранее подготовленные отверстия. Расстояние между ними должна быть от 0.25 до 0.3 метров. Расположить прутья лучше в несколько рядов.
  6. К забитым прутикам прикрепите новый армирующий пояс или же сетки для армирования.
  7. Приступите к послойному заливанию бетона. Толщина слоев не должна быть больше, чем 0.2 метра.
  8. Проведите гидроизоляцию армирующего пояса и устройство отмостку.

Обратите внимание, что усиливать несущую конструкцию таким образом дает возможность равномерно распределять нагрузку на двойную площадь.

Усиление основания посредством монтажа свай

Как укрепить фундамент деревянного дома? Это можно сделать при помощи свай, и при этом есть несколько методов проведения работ своими руками:

  • Буронабивной метод – по обе стороны основания через каждые 1.5 метра пробивают скважины с глубиной примерно в 2 метра. Далее проведите армирование и гидроизоляцию углублений. После выполнения всех работ по подготовке скважины нужно заливать бетоном.
  • Посредством винтовых свай. Этот метод менее трудоемкий. Правда, для того, чтобы его выполнять правильно, нужно несколько человек. Требуется единовременно проследить за положением стержней и непосредственно произвести работы по их углублению.

После обустройства свай их требуется прикрепить к дому посредством анкерных болтов.

Усиление фундамента частного дома — методы и технология укрепления

Владелец частного дома когда-то обязательно задается вопросом, как укрепить фундамент. Доверить это кому-то или попытаться сделать все своими руками? Давайте рассмотрим основные этапы и взвесим силы.

Блок: 1/7 | Кол-во символов: 199
Источник: https://remoskop.ru/ukreplenie-fundamenta-chastnogo-doma-svoimi-rukami-slozhno.html

Причины разрушения основания

Усиление фундамента обязательно проводят, обнаружив признаки деформации или планируя внести изменения в имеющуюся конструкцию. К примеру, если принято решение достроить второй этаж. Перед началом работ важно определить причины, вызывающие разрушения, поскольку от этого будет зависеть выбор комплекса реставрационных мероприятий.

Изменения в структуре опоры могут спровоцировать:

  • Земляные работы, проводящиеся на участке в непосредственной близости от здания. Создавая дополнительную нагрузку на отдельном отрезке, они приводят к образованию просадки и трещин.
  • Вибрация. Часто наблюдается, если дом располагается вблизи железной дороги, а также после перенесенных землетрясений.
  • Сильное увлажнение почвы по причине повышения уровня грунтовых вод, прошедшего паводка.
  • Неправильная эксплуатация. Один из примеров – здание не отапливается в зимний период.
  • Нарушение технологии, вызванное недостаточным объемом связующего вещества (цемента), количеством установленной арматуры.
  • Ошибки расчета максимальной нагрузки.
  • Расположение основания выше уровня промерзания грунта, что вызывает его подвижки.
  • Перепланировка строения со смещением несущих стен.

Без устранения причины разрушения опорной конструкции, проведение ремонтных работ будет менее эффективным. Поэтому если деформацию вызывает высокий уровень грунтовых вод, то на участке вначале необходимо сделать дренажную систему и только потом укреплять основание.

Блок: 2/4 | Кол-во символов: 1429
Источник: http://obustroen.ru/stroitelystvo/fundament/ukrepity-fundament.html

Общие рекомендации

  • Усиление ленты проводится поэтапно. При частичном ремонте выбирается участок длиной до 3 м, и только после его полной готовности работы выполняются на следующем.
  • Если наблюдается неравномерное оседание строения (перекос), то начинать следует со стороны максимально «просевшей» стены.

Укрепление фундамента производится по разным причинам. В основном это делается при повышении этажности дома (например, обустройстве мансардного помещения). В некоторых случаях его используют как основу для возведения стен (после демонтажа старых) из других, более тяжелых материалов. Но иногда необходимость такой работы вызвана его частичным разрушением. Чтобы выбрать оптимальный способ усиления, нужно выяснить, чем вызван перекос строения, появление щелей в ленте и так далее.

Не всегда нужно укреплять весь фундамент, на всем протяжении ленты. Иногда достаточно только «точечного», «местечкового» усиления на одном, конкретном участке. Именно поэтому следует начинать с диагностики строения, но малоопытные хозяева часто совершают ошибку, пренебрегая этим. Как результат, низкая эффективность таких мероприятий и напрасная трата денег и времени, так как буквально через небольшой промежуток времени придется снова возвращаться к этой проблеме.

Блок: 2/11 | Кол-во символов: 1253
Источник: https://masterim.guru/zagorodnye-doma/ukreplenie-fundamenta/

Профилактика фундаментной постройки

Как и всякому сооружению, фундаменту нужны обязательные профилактические процедуры. Благодаря им можно значительно продлить срок эксплуатации частного дома и отсрочить укрепление и приведение его в надлежащий порядок. Рекомендуется обратить внимание на следующие «болевые точки»:

  • Перед возведением фундамента обязательно воспользуйтесь геодезическими и геологическими услугами, которые установят, возможно ли возведение жилого дома на определенном участке земли.
  • Ни в коем случае не отходите от требований технологий: не применяйте связующий раствор, не соответствующий проекту, кирпич с иными свойствами гигроскопичности, не экономьте на компонентах бетонной смеси.
  • Не вносите изменений в план частного дома (перестройка несущих перегородок и стен, возведение дополнительных этажей и пристроек), которые могут изменить приложение точек опоры на фундамент и перераспределить весовую нагрузку основного здания.
  • Не следует пренебрежительно относиться к возведению амортизирующей подушки под фундамент, дренажных канав и влагоизоляции. Для долговечной эксплуатации здания не стоит экономить на этих работах.
  • Все коммуникации следует проложить до возведения фундамента. Разворачивание этих мероприятий после строительства может привести к неправильной усадке всего здания, и как следствие, к появлению трещин и разрушению его основания.

Блок: 3/7 | Кол-во символов: 1362
Источник: https://remoskop.ru/ukreplenie-fundamenta-chastnogo-doma-svoimi-rukami-slozhno.html

Подготовка к укреплению фундамента

Перед укреплением фундамента проводят его наружный и внутренний осмотр. При внешнем осмотре определяются следующие параметры:

  • габариты строения;
  • состояние опорных конструкций;
  • нагрузка на платформу;
  • наличие трещин и скосов.

При подземном исследовании определяются показатели:

  • устройство и габариты платформы;
  • прочностные свойства используемого материала;
  • глубина его закладки.

Прежде чем начать работы по укреплению фундамента, необходимо убедиться в окончании его усадки. Обычно она продолжается не менее месяца. Чтобы понять, что усадка окончилась, поперёк выявленных трещин устанавливаются гипсовые маячки. Их состояние позволит определить, когда можно начинать укрепление основания.

На завершающей стадии подготовки к укреплению осуществляется разгрузка платформы. Она может быть полной или частичной. Важным фактором является недопущение искривлений, которые отрицательно скажутся во время восстановления фундамента.

Для последующего усиления фундамента здание поднимается домкратами

Частичная разгрузка платформы дома производится с применением деревянных или металлических опор и подкосов.

  1. В подвале установите опорные подушки, отступив от стены 2 м.
  2. Положите сверху опорный брус.
  3. Закрепите стойки.
  4. Затем балкой соедините их с перекрытием, а после — с опорным брусом, используя клинья.

Для капитальной разгрузки платформы монтируются стальные балки-обвязки.

  1. Под рядом кладки, в котором кирпичи уложены короткими гранями к стене, с двух сторон пробейте штробы, соблюдая между ними расстояние 2 м.
  2. Поместите в них балки-обвязки и закрепите 25-миллиметровыми болтами.
  3. При помощи накладок сварите места стыковки балок, а в промежутки от стены до балки залейте песчано-цементный раствор.
  4. В нижней части стен пробейте отверстия, соблюдая расстояние между ними не более 3 м, вставьте в отверстия балки.
  5. Установите поперечные балки на опорные подушки по обеим сторонам стены.

Блок: 3/15 | Кол-во символов: 1886
Источник: https://kakpostroit.su/usilenie-fundamenta-chastnogo-doma/

Усиление углов

Они откапываются, для чего возле них роются ямы и вынимается грунт на всю глубину закладки ленты. Такие мини-котлованы должны обеспечить удобство проведения операций, поэтому их габариты выбираются произвольно, но не слишком большими (со стороной от 0,5 до 1 м). В каждый из них устанавливается каркас из прутка (как правило, 10 – 12 мм) соответствующих размеров. Главное условие – концы арматуры должны выходить за его габариты. Это необходимо для его дальнейшего скрепления с другими конструкциями.

Необходимо предусмотреть надежное скрепление старой ленты с новой. Это производится при помощи кусков той же арматуры, которые устанавливаются в усиливаемом монолите. Естественно, для этого придется производить сверление шурфов. После такой подготовки в ямы заливается бетонный раствор. В результате, после его отвердевания, получается так называемый ж/б «бык».

Если стена имеет достаточную протяженность, то такие конструкции рекомендуется монтировать через каждые 4 м.

Блок: 4/11 | Кол-во символов: 988
Источник: https://masterim.guru/zagorodnye-doma/ukreplenie-fundamenta/

Укрепление фундамента — обзор способов восстановления поврежденного основания

Собственники старых домов нередко сталкиваются с такой неприятностью, как трещины в стенах. Да и в новых домах, к сожалению, подобное явление не редкость. Чаще всего это связано с проседанием фундамента и его последующим повреждением. Решить проблему поможет только частичное или полное укрепление фундамента. Предлагаем вам свою помощь, чтобы разобраться в этом вопросе более досконально.

Причин, по которым происходит разрушение основания здания, несколько:

  • Ошибки, допущенные при проектировании.
  • Нарушение технологии закладки фундамента.
  • Значительные изменения основных характеристик грунта, произошедшие со времени строительства дома. К таким изменениям можно отнести рост уровня грунтовых вод, переувлажнение почвы или пучение грунта.
  • Застройка близлежащей территории или прокладка коммуникаций, связанная с масштабными земляными работами.
  • Значительное увеличение нагрузки на фундамент в результате проведения реконструкций и перепланировок.
  • Внутренние и внешние динамические воздействия (вибрация).

Способы укрепления фундамента, к счастью, входят в сферу интересов ученых-строителей, благодаря чему возникают новые материалы, технологии и оборудование. Но и проверенные временем методы не сдают своих позиций.

Наиболее популярный способ – закладка нового фундамента вдоль уже существующего. Укрепление фундамента своими руками, как правило, проводят именно этим способом.

Делается это так:

  • По углам здания необходимо вырыть большие ямы, размером приблизительно метр на метр, таким образом, чтобы оголить угол фундамента. Яма обязательно должна быть глубже старого фундамента не менее чем на 50 см.

Укрепление фундамента частного деревянного дома.

«Подкоп» под угол дома.

  • Теперь нужно изготовить объемный армировочный каркас для бетонной подушки. Для этого из арматуры при помощи сварки или вязальной проволоки необходимо соорудить решетку с ячейкой 20×20х20 см.

Укрепление фундамента частного дома своими руками.

Будущий армировочный каркас.

Важно! Не стоит экономить на каркасе. Изготовить его нужно именно из арматуры, так как ее форма и состав стали идеально для этого подходят. Не стоит так же значительно увеличивать размер ячейки.

  • Опустите решетку в яму и залейте бетоном. Такие конструкции принято называть «быками».

Важно! Поскольку такое укрепление фундамента дома требует обнажения старого фундамента, растягивать во времени этот процесс не рекомендуется.

В большинстве случаев «быков» бывает достаточно. Но если вы хотите уверенности в том, что фундамент снова не «поплывет», соорудите по всему периметру здания железобетонный армопояс, который соединит «быки» в единую систему:

  • Условно разделите периметр дома на части длиной 1,5-2 м.
  • На одной из таких частей вдоль фундамента выкопайте траншею шириной 40-50 см и глубиной, равной глубине старого фундамента.
  • Просверлите в теле фундамента отверстия и вставьте в них куски арматуры или металлического прута длиной 30-40 см.
  • В траншею установите объемный каркас, сделанный по описанной выше технологии .
  • Залейте яму бетоном.
  • Так, фрагмент за фрагментом, нужно усилить весь фундамент.

Важно! Нельзя обнажать соседний кусок фундамента до полного высыхания стяжки предыдущего. В это время можно заняться работами с другой стороны дома.

Таким способом может быть осуществлено укрепление фундамента кирпичного дома, дома из железобетонных блоков или деревянного сруба не только в случае разрушения его основы, но и при перепланировке, ведущей к увеличению нагрузки на фундамент.

Важно! Все бетонные работы рекомендуется вести при t от +5 до +30 градусов. Не рекомендуется также начинать укрепление фундамента в период, когда велика вероятность затяжных дождей. Открытый фундамент под воздействием осадков может серьезно пострадать.

А вот немного модифицированная схема этого способа:

Пошаговая схема укрепления фундамента

Бурение фундамента один из наиболее современных методов. Укрепление фундамента старого дома по этой технологии невозможно осуществить самостоятельно, а цены на работу специалистов высоки. Суть метода такова: сквозь существующий фундамент с двух сторон бурятся наклонные скважины диаметром до 25 см.

Глубина скважины в каждом случае определяется отдельно. Бурение продолжается до того момента, пока не будет достигнут прочный грунт. Затем в скважины заливают цементный раствор и погружают каркас из арматуры. Таким образом, после высыхания бетона дом опирается на множество железобетонных свай, количество которых тоже рассчитывается индивидуально.

Укрепление фундамента частного дома сваями.

Схема укрепления буроинъекционным способом и специальная техника.

Когда укрепление фундамента частного дома уже не имеет смысла, производят полную или частичную его замену. Процесс это длительный и очень трудоемкий. Суть его заключается том, что выкопав траншею вдоль фундамента на участке 1-2 метра, старый фундамент полностью удаляют, а на его месте заливают новый.

Это далеко не все способы, применяемые для укрепления фундамента. Главное вовремя обнаружить разрушение фундамента и принять меры по его устранению. Иначе процесс может стать необратимым, и тогда значительно проще будет построить новый дом, чем отремонтировать старый. Первыми признаками надвигающихся проблем являются трещины в несущих конструкциях и перекос дверных и оконных проемов. Как только вы обнаружили какие-то из этих признаков, необходимо тщательно обследовать фундамент и принять меры по его укреплению и реконструкции.

Блок: 2/9 | Кол-во символов: 5465
Источник: https://prorab2.ru/fundament/ukreplenie-fundamenta/ukreplenie-fundamenta-chastnogo-doma.html

Укрепление основания старого деревянного дома

Работы выполняют с учетом степени разрушения, или когда строение ушло в землю. В первом случае применяют перечисленные выше методы, в последнем – здание приподнимают. Такое решение облегчает доступ к фундаменту и позволяет уменьшить нагрузку на него. Из дома убирается вся мебель, по мере возможности и печка. Когда размеры и вес постройки небольшие, то ее пробуют приподнять с помощью лаг. Для этого используют брус 80х80 мм. Подставив его под один из углов и сделав упор из полена, надавливая на него как на рычаг, выжимают стену.

Более тяжелый старый дом поднимают, используя несколько домкратов. Установив их в определенных местах, постройку перемещают на нужную высоту и производят наращивание основания с помощью кирпича, бетонного раствора. В серьезных случаях, когда усиления одной из сторон недостаточно, укрепляют весь периметр.

Иногда в ремонте старого деревянного дома ограничиваются бетонированием угловых участков.

  • Перед началом работ проблемные зоны обнажают, выкапывая у каждой из них яму диаметром около метра, располагая ее ниже глубины залегания основания.
  • Чтобы достать до арматуры, старый фундамент в некоторых местах очищают.
  • Укрепляющую сетку присоединяют с помощью сварки.
  • Установив ее, производят послойную заливку бетоном, после чего оставляют застывать.

Повысить степень надежности можно одновременным укреплением углов и наиболее проблемных мест по периметру жилища.

Для этого, подготовив рвы шириной до 0,5 метра, усиление проводят армирующей решеткой с размерами ячеек 20×20 см. Глубина канав ограничена залеганием старой опоры. Соединив между собой основание и арматуру, подготавливают опалубку и бетонируют.

Одним из эффективных способов увеличить прочность фундамента старого деревянного дома является свайный метод, который разделяют на несколько видов:

  • Буронабивной. По сторонам основания с промежутком в каждые полтора метра, подготавливают скважины двухметровой глубины. Проведя гидроизоляцию, закладывают армированные конструкции и производят заливку бетоном.
  • При помощи винтовых свай. Способ менее трудоемкий, но приходится одновременно выдерживать направление стержней и заниматься их углублением, поэтому для его правильного выполнения необходимо несколько человек.

Перечислить доступные варианты укрепления фундамента частного дома сложно. Все они разрабатывались с учетом имеющихся дефектов и исходя из возможностей их решения. Но в каждом случае комплекс работ по повышению несущей способности основания легко выполнить самостоятельно.

Блок: 4/4 | Кол-во символов: 2513
Источник: http://obustroen.ru/stroitelystvo/fundament/ukrepity-fundament.html

Причины усиления основания

Усиление фундамента своими руками требуется только при появлении следующих серьезных причин:

  • Масса здания. Основа кирпичного дома начинает разрушаться из-за большого веса.
  • Неправильно выполнены расчеты.
  • Пристройки и дополнительные строения негативно сказались на общем состоянии всей конструкции.
  • Изменилось состояние грунта.
  • Сейсмическое воздействие.
  • Была сделана перепланировка дома без учета дополнительной нагрузки на основание. При проектировании она не учитывалась.
  • Неправильная эксплуатация всего здания. Например, не сделан сток для сточных вод, началось подмывание дома.
  • Сильная вибрация почвы от взрывных работ на карьере или близкорасположенной автомагистрали.

Укрепление фундамента частного дома.

Старинные постройки всегда имели ленточный фундамент. Он отличался отрицательными эксплуатационными свойствами. Укрепление фундамента деревянного дома, стоящего на таком ленточном фундаменте, можно сделать с помощью дополнительного армированного пояса.
Укрепить фундамент старого дома можно заменой старого основания. Достаточно приподнять дом на домкратах, и укрепить старый фундамент дополнительным армированным и бетонным слоем.
Укрепить фундамент частного дома из кирпича невозможно простым способом, типа «смонтируем опалубку, а потом все зальем бетоном». Такой вариант не поможет.
Глубина повреждения фундамента дома, сама подскажет, какой укрепляющий способ нужно применить, чтобы первый и второй этаж индивидуального коттеджа простоял еще долгие годы.

Блок: 5/9 | Кол-во символов: 1502
Источник: https://prorab2.ru/fundament/ukreplenie-fundamenta/ukreplenie-fundamenta-chastnogo-doma.html

Уширение подошвы

На практике владельцы домов чаще всего прибегают к классическому, проверенному методу укрепления фундамента — способу уширения подошвы. Подошва — это железобетонная подушка, на которую опирается фундамент. Такой метод является наиболее простым, надёжным и относительно недорогим. С работой могут справиться несколько человек, имеющих определённые навыки.

  1. Вокруг дома закладывается дополнительное основание, играющее роль вспомогательной подпорки.
  2. Подошва по всему периметру конструкции фиксируется на нескольких заранее размеченных базовых точках, количество которых зависит от размеров здания и степени разрушения основного фундамента. Обычно расстояние между точками составляет 2,5–3 м.
  3. По бокам и под фундаментом производится выемка грунта.
  4. Под фундамент закладывается арматурная стяжка и равномерно заполняется раствором.
  5. При помощи бетонного вибратора удаляются пузырьки воздуха.
  6. Боковые стенки подошвы поднимаются на цоколь на 15 см.

Метод усиления фундамента уширением подошвы является наиболее простым, надёжным и относительно недорогим

Блок: 5/15 | Кол-во символов: 1053
Источник: https://kakpostroit.su/usilenie-fundamenta-chastnogo-doma/

Укрепляющая методика

Как усилить фундамент старого дома нам уже понятно. Можно заменить опоры столбчатого фундамента, увеличить толщину старого основания или сделать ее полную замену.

Укрепление фундамента частного кирпичного дома.

Практически каждый хозяин, хорошо знает, как укрепить фундамент деревянного, ветхого дома. Но если дом каменный, возникает много дополнительных вопросов и проблем.
Чтобы обвязать такой тяжелый дом металлической арматурой потребуется много времени и дополнительных финансовых вложений. Чтобы провести усиление фундамента старого дома своими руками, нужна совершенно другая технология.
Большинство каменных строений стоят на ленточном основании. Как укрепить ленточный фундамент, что необходимо для этого сделать?

Блок: 6/9 | Кол-во символов: 748
Источник: https://prorab2.ru/fundament/ukreplenie-fundamenta/ukreplenie-fundamenta-chastnogo-doma.html

Установка отливов

Способ этот несколько сложнее, но эффективность такого укрепления довольно высокая. В чем он заключается, несложно понять из рисунка. Хотя без помощи спецтехники (приспособлений) тут не обойтись.

Блок: 6/11 | Кол-во символов: 214
Источник: https://masterim.guru/zagorodnye-doma/ukreplenie-fundamenta/

Малозаглубленная прослойка между домом и почвой

Это основание находится в прямой зависимости от грунта и всевозможных пучинистых явлений. Подъемные силы начинают оказывать давление на плиту основания дома, он начинает наклоняться. В результате на поверхности появляются трещины, основание начинает разрушаться.
Чтобы привести подъемные силы в полное равновесие, нужно постоянно увеличивать площадь, занимаемую подошвой.

Укрепление старого фундамента частного дома.

Блок: 7/9 | Кол-во символов: 469
Источник: https://prorab2.ru/fundament/ukreplenie-fundamenta/ukreplenie-fundamenta-chastnogo-doma.html

Особенности ремонта в зависимости от типа фундамента

А как быть с видами самого фундамента, ведь чаще всего это столбчатый и ленточный? Будет ли их укрепление происходить как-то специфически? Многие знают, что столбчатый представляет собой систему свай (столбов), которые устанавливаются в местах максимальной нагрузки. Чтобы правильно распределить нагрузку на эти опоры, применяются различные приспособления типа ростверков и обвязочных балок. Конструкция ленточного тоже интуитивно понятна из названия. Это железобетонная конструкция в виде замкнутого контура. Нередко столбчатый комбинируют с ленточным.

Укрепленный ленточный фундамент

Если вы хотите развернуть усиление любой из этих конструкций, то оба способа, описанные выше, подойдут для этого. Кроме того, столбчатое основание можно усовершенствовать, просверлив отверстия в столбах и снабдив их армированными прутами. Как укрепить фундамент ленточного типа, можно даже выбрать из нескольких вариантов: с помощью замены частей на новые (блочный), либо возведением опалубки и заливкой слоя бетона (монолитный).

Блок: 7/7 | Кол-во символов: 1065
Источник: https://remoskop.ru/ukreplenie-fundamenta-chastnogo-doma-svoimi-rukami-slozhno.html

Способы укрепления фундамента

Для каждого вида дома существует определенная методика по усилению основания

Для каждого вида дома существует определенная методика по усилению основания. Все строения условно можно разделить на:

  • кирпичные;
  • деревянные;
  • каменные.

Например, устранить дефекты на деревянном доме можно путем его передвижения или поднятия. Такой способ не подойдет для каменных или кирпичных домов. Каждое строение имеет свой тип цоколя и все ремонтные работы необходимо проводить с учетом проекта дома.

Укрепление свайного основания

Перед началом работ необходимо выяснить что с несущими сваями дома не так. Они могут либо просесть, либо немного провалиться и изменить форму. Для прояснения ситуации, как правило, вбивают сваю рядом с фундаментом, далее делают сравнение корректности. Это означает, что на начальном этапе строительства могли вбить основные сваи не на ту глубину, от чего точка промерзания почвы не была достигнута и отсутствовал упор при их закручивании. Если сваи изменили свою форму, их необходимо вбить в землю до твердой почвы. Такое действие поможет устранить проблему. Если же произошел обвал, то под сваи устанавливают специальные подкладки из металла или дерева.

Подробную инструкцию как это сделать можно просмотрев видео материал.

Железобетонная опора для ленточного основания

Для устранения аварийной ситуации и усиления ленточного фундамента применяют армированную доливку

Для устранения аварийной ситуации и усиления ленточного фундамента применяют армированную доливку. Укрепление фундамента частного дома выполняется следующим способом:

  • обкапать основание дома;
  • убрать старый бетон, расшить все щели и просверлить основание насквозь.
  • в образовавшиеся отверстия вставить арматурные прутья;
  • по максимуму убрать все выступающие части основания;
  • к арматурным прутьям привариваем каркас;
  • делаем опалубку и заливаем все бетоном.

Важно! Не экономьте на каркасе, т.к. именно он выполняет важную функцию в укреплении фундамента.

Укрепление кирпичного основания

Кирпичное основание тоже можно укрепить., для этого изготавливают прочные быки, которые в последствии наращивают на дом

Кирпичное основание тоже можно укрепить. Для этого изготавливают прочные быки, которые в последствии наращивают на дом. Быки — это бетонный блок, который наращивают на углы цоколя, для увеличения площади опоры и усиления конструкции. Как установить правильно быки?

  • Под каждым углом выкапывается яма глубиною 0,5 м больше, от предыдущего фундамента.

Важно! Размер ямы учитывается от нагрузки и несущей способности грунта.

  • В яму фиксируем опалубку.
  • Устанавливаем объемный каркас.

Совет специалиста! Ни в коме случае не соединяйте новый каркас со старым фундаментом, т.к. новая конструкция немного просядет, что приведет к разрыву ветхого бетона.

  • Вся плоскость заливается бетоном, через 7-8 дней необходимо снять опалубку и выполнить обратную засыпку.

Такую работу следует выполнять быстро и слаженно, т.к. дом с разрытыми углами теряет свою прочность и устойчивость.

Иногда после установки быков специалисты видят, что этого недостаточно для его укрепления. В таком случае выполняется комплексное усиление прямых участков основания. Такая процедура имеет несколько отличительных нюансов от установки быков:

  • запрещено обкапывать большие участки стены, это может привести к образованию больших трещин и обвалу фундамента. Допустимая величина 2 м с одной стороны;
  • при укреплении основания допустимо соединять старый бетон с новой конструкцией, перевязывать необходимо не только их между собой, но и отдельные участки;
  • установка гидрозащиты на стыках между блоками, это убережет от появления глубоких трещин, попадания воды, расшатывания фундамента и его разрушения.

Блок: 3/7 | Кол-во символов: 3678
Источник: https://KakPostroitDomic.ru/fundament/kak-ukrepit-fundament-doma.html

Замена цоколя

Если осыпание или разрушение платформы произошло в районе цоколя, эту часть необходимо заменить. Легче всего произвести замену под постройкой из дерева, поскольку она весит меньше, чем каменная или кирпичная.

Легче всего заменить цоколь под деревянной постройкой

Под сооружением из камня или кирпича цоколь меняют частями не длиннее 1 м с промежутками между участками не менее 3 м. Для проведения работ понадобится:

  • арматура;
  • цемент;
  • песок;
  • щебень;
  • пластификатор;
  • бетономешалка;
  • цепная пила по бетону для вырезания необходимых участков цоколя;
  • перфоратор;
  • сварочный аппарат для крепления армирующих элементов.

Как произвести замену цоколя своими руками

  1. Для установки опалубки необходимо спуститься в подпол, поэтому разберите в доме участок пола в месте усиления фундамента.
  2. Сделайте цепной пилой 5–10 пропилов, соблюдая расстояние между крайними 1 м.
  3. Разделите участок на небольшие куски несколькими горизонтальными пропилами.
  4. Уберите вырезанные куски в сторону и очистите поверхность основания, а также нижнюю часть здания.
  5. Соорудите опалубку из двух частей: одну — для наружной части дома, другую — для внутренней. С боков опалубки должны быть отверстия для арматуры. Опалубка должна быть шире стены на 5–7 см снаружи и изнутри.
  6. Снимите подготовленную опалубку и установите вертикальные штыри армирующей конструкции в отверстия диаметром 18–22 мм. Отрезки арматуры должны возвышаться над фундаментом на 10–15 см. Прикрепите к ним длинные куски. После этого приваривайте горизонтальные прутья, чтобы они совпадали с отверстиями в опалубке. Вязальной проволокой соединять арматуру не рекомендуется, поскольку это снижает прочность конструкции.

    Если цоколь сделан из железобетона, дом можно приподнять на домкратах

  7. Установите опалубку и залейте бетон, используя пластификаторы и минимальное количество воды.
  8. Снимите опалубку через 2 суток.
  9. Через 25 дней приступайте к замене соседних участков цоколя.

Видео: замена цоколя с подъёмом дома

Блок: 8/15 | Кол-во символов: 1927
Источник: https://kakpostroit.su/usilenie-fundamenta-chastnogo-doma/

Установка свай

Такая методика несколько проще, так как ж/б плиты не применяются.

И в заключение остановимся на таком вопросе – всегда ли при появлении щели требуется заниматься таким хлопотным и затратным делом, как усиление фундамента? Чтобы это понять, существует довольно простой способ. При появлении трещины она замазывается тонким слоем раствора (на основе цемента или гипса). Можно наклеить поверху и бумажную полосу. Если через некоторое время такая «контролька» порвется, то придется делать капитальный ремонт основания, так как это свидетельствует, что процесс разрушения продолжается. В остальных случаях, как правило, достаточно щель заделать раствором — о заделке трещин мы уже писали.

Напоследок рассмотрим причины появления дефектов фундамента:

Блок: 8/11 | Кол-во символов: 762
Источник: https://masterim.guru/zagorodnye-doma/ukreplenie-fundamenta/

Изменение конфигурации подземных водяных пластов

Это явление весьма распространенное и обусловлено различными факторами. К примеру, масштабное строительство, развернутое неподалеку, прокладка магистрали (трубной или автомобильной) в непосредственной близости от дома и ряд других.

В этом случае в обязательном порядке следует заняться вопросом обустройства дрен (если их нет) и реконструкцией, усовершенствованием уже имеющихся. Задача понятная – отвести излишки жидкости от фундамента.

Блок: 9/11 | Кол-во символов: 489
Источник: https://masterim.guru/zagorodnye-doma/ukreplenie-fundamenta/

Смещение грунта

Такое происходит, как правило, при нарушении технологии строительных и ремонтных работ, проводимых рядом со строением. К примеру, прокладка трасс инженерных коммуникаций.

Блок: 10/11 | Кол-во символов: 187
Источник: https://masterim.guru/zagorodnye-doma/ukreplenie-fundamenta/

Заливка железобетонной рубашки

Распространённым способом усиления фундамента является заливка железобетонной рубашки.

Фундамент под заливку бетонной рубашки выкапывается с учетом длины закладок не более 3 м

Этот способ является довольно простым. Человек, обладающий малейшими навыками в строительстве, может выполнить заливку рубашки из железобетона в одиночку. Для этого потребуются следующие материалы:

  • бетон марки М400;
  • арматура для обвязки каркаса толщиной 16–18 мм.

Порядок выполнения работ

  1. Фундамент под заливку бетонной рубашки выкапывается с учётом длины закладок не более 3 м. В первую очередь откапываются и укрепляются углы. Земля углубляется на 50 см ниже основания.
  2. Устраиваемый арматурный каркас должен обтягивать подземную часть строения с внешней стороны. Для увеличения максимальной нагрузки используются анкеры. Прутья арматурного каркаса следует располагать по вертикали и горизонтали с обвязкой пересекающихся точек вязальной проволокой.

    Все арматурные прутья должны соединяться вязальной проволокой

  3. В собранную опалубку заливается бетонный раствор. Получившаяся железобетонная обойма способна существенно укрепить платформу любого типа.

    Чтобы защитить конструкцию от влаги, после затвердевания бетона необходимо создать откосы

Блок: 10/15 | Кол-во символов: 1236
Источник: https://kakpostroit.su/usilenie-fundamenta-chastnogo-doma/

Нарушение правил эксплуатации сооружения

Излишняя нагруженность несущих конструкций, установка агрегатов с повышенным уровнем вибрации и тому подобное.

Ошибки проектирования и нарушения, допущенные на этапе строительства. С таким нередко сталкиваются домовладельцы, которые купили уже готовый дом.

Знание причины, во-первых, позволит правильно сориентироваться в выборе методики (чем и как укреплять основание), а во-вторых, даст возможность или полностью их устранить, или минимизировать влияние негативного фактора на фундамент.

Подводя итог, нужно указать, что если фундамент укрепляется не по причине устранения выявленного дефекта, а для пр

Как укрепить фундамент старого деревянного дома

Возрастные изменения в основаниях давно построенных зданий с течением времени неизбежно ставят вопрос, как укрепить фундамент старого деревянного дома. Вопрос остается актуальным для многих категорий домовладений, как частных, так и входящих в историческое и культурное наследие. Проведение ремонтных и реконструкционных мероприятий, связанных с манипуляциями над несущими строительными конструкциями – сложная инженерно-техническая задача.

Выполнять подобные мероприятия можно исключительно после проведения инженерно-геологических, топографических, проектных и других необходимых изысканий. Районы старой застройки подлежат также архитектурно-историческому обследованию.

Факторы, указывающие на необходимость укрепления оснований

Взаимосвязанный комплекс фундамента с основанием представляет собой один из самых трудно поддающихся прелиминарному моделированию его полноценного функционирования. Это касается и работ по возведению, и последующей эксплуатации строительных конструкций, включая деревянные дома старой застройки.

Комплекс в процессе эксплуатации испытывает постоянное и одновременное влияние множества факторов, которые зачастую трудно поддаются учету. Самыми значительными из них представляются изменения морфологии основания, девальвация свойств материалов опорной конструкции, явления климатического происхождения и напрямую связанные с человеческой деятельностью воздействия.

Обследование подземных конструкций дома

Набор факторов, непосредственно указывающих на то, что пришло время выполнять укрепление фундамента старого дома, выявляется, как правило, в результате выполнения следующих процедур:

  • обследование подземных конструкций дома с целью выяснения его конструктивных особенностей и физического состояния;
  • обследование надземной части частного дома, для выявления возможных разрушений различной степени, вызванных деформацией фундамента;
  • обследование инженерных и коммунальных сетей и оборудования.

В случае выявления дефектов, которые невозможно устранить, и требуется укрепление фундамента деревянного дома, разрабатывается комплекс мероприятий. Помимо непосредственно фундаментных работ комплекс мероприятий включает в себя укрепление грунтового основания.

Технологии укрепления грунтовых оснований

В зависимости от морфологии слагающих участок грунтов, горизонтов их ориентации, наличия глубины залегания подземных водных горизонтов, региональной глубины промерзания применяются различные методики и технологии, которые производят на основания укрепляющий эффект. Наиболее известными из традиционных технологий являются:

  1. Цементация. Технология призвана увеличивать стойкость крупнообломочных скальных грунтов с трещиноватостью, песчаных грунтов с крупным и среднего размера зерном, малопылеватых супесей.
  2. Силикатизации подвергаются мелкозернистые грунты, лессы, плывуны. Усиливающий состав представляет собой либо смесь силиката натрия с водным раствором хлорида кальция, либо чистого жидкого стекла.
  3. Битумизация применяется, если старый дом опирается на сухие пески и скальные грунты. Известны технологии горячей и холодной битумизации, которые отличаются составом укрепляющего компаунда.
  4. Смолизация заключается в нагнетании смеси соляной кислоты со смолами карбамидной природы. Действие смеси проявляется в заполнении пор песчаных грунтов образующимся гелем и склеивании частиц.
  5. Термозакрепление позволяет выполнить усиление глинистых типов грунтов.

С целью формирования искусственных водоупорных слоев разработан и внедрен технологический метод струйной цементации грунтов. Суть его заключается в разрушении и перемешивании грунтовой структуры струей цементного раствора большой напорной силы. При этом происходит частичное замещение грунтовой составляющей раствором, в грунтовой толще формируются композитные колонны из грунтоцемента, обладающего хорошими деформационными характеристиками и прочностью.

Физико-химические методы укрепления несущей способности грунта

Технологии укрепления оснований дома

Причин, по которым возникает необходимость укрепить старый фундамент дома, не очень много и они общеизвестны. Основные из них заключаются в:

  • критические нарушения сцепления кладочных материалов;
  • усталостные процессы в материалах опорной конструкции;
  • девальвация свойств материалов под действием агрессивных кислотных либо щелочных сред, избыточной влажности основания;
  • деформации, обусловленные изменением прочности либо значительной осадкой основания.
  • возрастающая нагрузка на опорные конструкции в результате изменения функционального назначения дома либо увеличения его этажности.

Технологии, призванные укрепить фундамент старого дома, подбираются, учитывая его конструкционное исполнение, характер разрушений, степень деформационного изменения. Важным является также выявление причин, вызывающих необратимые изменения.

Усиление фундаментов с жесткой формацией выполняется увеличением площади опорной подошвы. Во многих случаях хороший эффект дает интеграция различных модификаций свай. Планирование усиления должно подразумевать максимальное использование существующей несущей строительной конструкцией.

Ветхий старый фундамент должен обеспечивать совместное с усиливающими компонентами восприятие нагрузок. Несущая способность фундаментной конструкции деревянного дома определяется с учетом физико-технических характеристик материалов и интерпретированных данных свойств грунта основания, полученных в результате изысканий.

Способы усиления строительных несущих конструкций

Технологии, производящие усиливающий эффект и призванные решить вопрос как усилить старый фундамент:

  1. Инъецирование применяется для укрепления бутовых конструкций, которые сохранили свою конфигурацию. Таким же методом укрепляется столбчатый фундамент. Суть метода заключается в нагнетании в прелиминарно пробуренные гнезда силикатного состава либо цементного раствора. Протяженность действия инъектора составляет, как правило, 0,6–1,2 м. Количество раствора, который требуется для эффективного инъецирования, пропорционально зависит от фактического состояния фундаментов, степени расслоения и плотности материала кладки.
  2. Усиление обоймой из железобетона целесообразно применять для укрепления бутовых фундаментных конструкций, у которой расслаивается кладка, выпадают камни, нарушена первоначальная конфигурация. Эффективно укрепление обоймами ленточных фундаментов с различной степенью разрушения. Как правильно укрепить старый фундамент с применением железобетонных обойм? С наружной и внутренней сторон опоры дома выполняются траншеи, после этого обустраиваются обоймы с захватками. Длина захваток зависит от нескольких факторов, но в большинстве составляет 2–2,5 м. Толщина обоймы не может быть меньше 150 мм. Применять следует бетон со щебнем мелкой фракции. Связь обоймы со старым фундаментом осуществляется при помощи арматурных закладок, увязывающих в каркас арматурные сетки.
  3. Бутовые и бутобетонные фундаменты укрепляются зачастую уширением подошвы. Для подведения сборных подушек из железобетона предварительно вскрывается основание по обе стороны фундамента. Подушки последовательно заводят под старый фундамент. Максимальная длина участка при этом не должна превышать 2 м. В требуемое положение подушки подводятся домкратами. По окончании укладки зазоры между верхней поверхностью подушек и нижним основанием фундамента заполняется бетоном класса В15 на щебне мелкой фракции. Подушки могут быть заведены с одной либо с двух сторон фундамента. Во втором случае применяются составные подушки. На ослабленных грунтах и при проектировании дополнительных нагрузок под фундамент подводится железобетонная плита.

Заключение

Каждый метод имеет свой набор достоинств и недостатков. Развитие проектных технологий привносит новые методики, которые помогают усиливать фундаменты старых домов. Повышенный интерес домовладельцев вызывают методики, с применением которых можно укрепить фундамент старого дома своими руками, без привлечения специализированной техники и строительных компаний. Любой домашний мастер при владении навыками проведения бетонных работ может самостоятельно укрепить фундамент и цоколь старого дома.

Укрепление фундамента частного дома своими руками: технология, видео

Категория: Фундамент

Достаточно часто бывает так, что стены старого дома все еще достаточно прочные, а его фундамент начинает постепенно разрушаться и на его поверхности образуются трещины. И чтобы не сносить постройку, можно попытаться укрепить ее фундамент сваями или любым иным доступным способом. И хотя это достаточно хлопотные и тяжелые работы, их вполне можно сделать своими руками, что получится гораздо дешевле сооружения нового основания с последующим строительством дома.

Давайте сначала рассмотрим основные причины, из-за которых на поверхности основания дома появляются трещины и которые вызывают разрушение бетонной конструкции:

  1. При проектировании были изначально допущены ошибки. Как известно, еще несколько десятков лет тому назад, частное строительство осуществлялось без особых расчетов, а многие работы проводились своими руками «на глаз». При этом владельцы построек пытались сэкономить строительный материал и, соответственно, деньги, что в свою очередь негативно влияло на качество и долговечность. И если дом строился на слабой почве, он вскоре начинает «плыть».
  2. Старение материалов. Всем известно, что даже очень качественный и прочный бетон постепенно начинает разрушаться и ослабевать. Со временем его состояние доходит до такого уровня, что фундамент уже не способен выполнять свои функции.
  3. Необходимость в строительстве второго этажа. Это одна из распространенных в наши дни причин, которая заключается в чрезмерном повышении нагрузки на основание и нарушение его целостности.

Методов укрепления основания старого дома существует достаточно много. При этом большинство из них можно назвать творческими, однако все они требуют определенных знаний и применения большого количества стройматериалов. Некоторые из таких методик рассмотрены в видео к данному уроку. А теперь опишем самые распространенные методики, которые обеспечивают укрепление фундамента частного дома.

Повышение прочности старого фундамента блоками

Данный метод хорош в том случае, если старый фундамент все еще сохраняет достаточную прочность, на нем еще не видны большие трещины, или возникла необходимость в усилении одного или двух отдельных углов основания. В таком случае объем земляных работ будет минимальным, а цена и количество материалов будут вполне доступными для большинства владельцев частных домов.

Процесс укрепления фундамента блоками заключается в закладывании бетонных блоков под углы здания с целью увеличения опорной площади конструкции и ее общего укрепления. Выполнять работы своими руками необходимо в той последовательности, которая указана ниже:

  1. Снаружи здания под каждым его углом необходимо выкопать траншею, глубина которой будет примерно на 50 — 70 см больше глубины существующего фундамента. Затем под углом фундамента необходимо убрать весь грунт. Размер траншеи рассчитывается в зависимости от несущей способности грунта. Однако в любом случае толщина бетонной подушки под каждым углом старого основания должна быть не менее 50 см.
  2. На дно траншеи устанавливается опалубка.
  3. Внутрь опалубки закладывается каркас из арматуры. При этом армирующая конструкция не должна соединяться со старым фундаментом, так как застывший бетонный блок в первые месяцы будет постепенно оседать, пока не примет стабильное положение.
  4. Опалубка заполняется бетонным раствором, а после его схватывания доски опалубки удаляются, и траншея обратно засыпается грунтом.

Внимание! При использовании описанного выше способа укрепления фундамента работы должны проводиться достаточно быстро, так как устойчивость подкопанного основания будет значительно уменьшена. При этом на поверхности старого основания могут появляться трещины, и его целостность может нарушиться, если до этого фундамент был уже достаточно ветхий.

Используем бетонный бандаж для укрепления фундамента

Если старый фундамент дал трещины со всех сторон, его можно укрепить, используя армирующий монолитный каркас. Этот способ предусматривает укрепление бетоном фундамента не снизу, а сбоку, что значительно упрощает выполнение работ своими руками. Бетонный бандаж чаще всего применяется в случае, когда приходится восстанавливать несущую способность старого обветшалого основания частного дома. Для этого необходимо проделать следующие процедуры:

  1. Вдоль всех стен фундамента вокруг дома нужно выкопать ров, очистив поверхность старого бетонного основания. При этом необходимо углубиться немного ниже глубины старого фундамента. Как это сделать объясняется в видео.
  2. Боковая стенка старого бетона тщательно очищается своими руками от земли и пыли, отслаивающиеся куски бетона удаляются, а трещины расшиваются шпателем.
  3. Чтобы привязать новый залитый бетон к старому фундаменту в поверхности последнего высверливаются перфоратором отверстия, в которых закрепляются анкерные шпильки. При этом, чем глубже будут вогнаны шпильки (стержни) в старый бетон, тем прочнее получится основание.
  4. Затем по периметру старого фундамента необходимо смастерить несъемную опалубку, внутренними стенками которой будет старый бетон.
  5. Внутри опалубки сооружается арматурный каркас, основанием которого должны являться анкерные шпильки.
  6. Опалубка заполняется бетонным раствором и трамбуется вибратором, что необходимо для надежного соединения раствора с поверхностью старого фундамента и проникновения его во все трещины.
  7. После схватывания бетона опалубка демонтируется и укладывается вокруг залитого бетона вертикальная гидроизоляция. Траншея засыпается, грунт трамбуется и вокруг основания дома заливается качественная отмостка, которая будет защищать бетон от избытка влаги. Дело в том, что в случае попадания воды между старым и новым бетоном в процессе ее замерзания возможно расслоение поверхностей, чего никак нельзя допустить.

Бетонный бандаж полностью совместим с методом укрепления фундамента бетонными блоками. Однако в таком случае придется сначала подкопать углы и залить под ними бетонные опоры, а после их отвердения уже можно заняться железобетонным бандажом. Несмотря на то, что сделать такое двойное укрепления своими руками будет гораздо дороже и сложнее, оно обеспечит более надежное усиление старого основания дома.

Внимание! Иногда в строительстве используется усиление фундаментов буроинъекционными или винтовыми сваями, однако эта строительная технология считается более сложной и в частном строительстве практически не применяется.

Дополнительные рекомендации по укреплению

Рассуждая над вопросом, как укрепить старый фундамент частного дома, неплохо также задуматься о ряде дополнительных работ, которые описаны ниже:

  1. Уменьшить нагрузку на фундамент получится при снижении пучинистости почвы. Для этого можно засыпать под фундамент песчаную подушку и уложить вокруг нее глиняный пояс.
  2. Подвижность почвы существенно уменьшится, если соорудить вокруг дома дренажную систему. От этого плотность грунта повысится, а значит улучшится и устойчивость фундамента.
  3. Утепление цоколя и основания дома обеспечит более медленное разрушение фундамента и продлит его срок службы.
  4. Герметичная, с правильным уклоном отмостка, защитит грунт вокруг дома от насыщения осадочной влагой.
  5. Уменьшить количество влаги, проникающей в грунт вокруг фундамента, позволит надежная система сточных желобов, расположенная на крыше.

В заключение осталось пожелать вам удачи в выборе способа усиления и выполнении всех необходимых работ. Пускай на фундаменте вашего дома никогда не появляются трещины, а внутри дома будет тепло, сухо и уютно. Удачного Вам строительства!

Укрепление фундамента частного дома своими руками: видео

СТРОИТЕЛЬСТВО СВОИМИ РУКАМИ С ОПОРНЫМИ КОНСТРУКЦИЯМИ | Своими руками

Основные принципы строительства подсобных помещений — навесов, гаражей, конюшен с применением несущих или каркасных конструкций. Можно взять за основу сам принцип или использовать отдельные детали. Сама конструкция многофункциональна. Его можно легко приспособить под помещение для скота, склад или гараж, в зависимости от ваших потребностей. Его главное достоинство — простота исполнения и дешевизна. Ведь при строительстве можно использовать любые старые материалы — столбы, доски, каркасы.В наших условиях это особенно важно. Надо сказать, что конструкции этого типа очень популярны среди фермеров Америки.

За последние годы стоимость стройматериалов выросла в несколько раз, это нельзя игнорировать. Значительно выросли и цены на строительные работы. В этих условиях люди либо откладывают намеченные ранее постройки на лучшие времена, либо начинают делать самостоятельно, своими руками .

Наша цель — помочь сельским жителям, вынужденным заниматься строительством.Ведь каковы бы ни были цены, без гаража, сарая или конюшни не обойтись. Несущие конструкции, которые мы предлагаем вашему вниманию, просты в исполнении и экономичны. Практически всю работу вы можете сделать сами. Конечно, для этого вам понадобится соответствующий инструмент. Учтите, что вам не обязательно тратиться на фундамент или покупать блоки. Расход пиломатериалов также меньше, чем в обычном строительстве. Вы можете сделать дизайн любого размера или постепенно наращивать его.

Подготовка строительной площадки

Обычно для несущей конструкции подушка длиной и шириной 1,5 м больше, чем внешние размеры дома.Тщательно отметьте углы, забив колышки в нужные места. Правильно устроить строительство дороги и других построек.

Проверьте перпендикулярность углов, измерив диагонали, которые должны быть равны. Затем сделайте выравнивание области. Скорее всего, вы сделаете это «на глаз». Обозначив конкретный участок, снимите в этом месте верхний слой земли и уложите щебень высотой примерно 15 см. Это прекрасный фундамент и дренаж.

Разбивка на месте и установка поддержки

Застрявшие колышки указывают на расположение внешних углов.Соответственно копайте ямы. Если вы используете опоры сечением 10 x 15 см или 15 см x 15 см, ямы должны быть 30 или 35 см в диаметре. Их следует делать глубокими — 90-120 см или до средней линии промерзания. Ямы также можно делать механическим способом. Главное, чтобы у них не было рыхлого грунта. Выбирая столбы, убедитесь, что они хорошо проработаны, прямые. Ведь это основа вашей конструкции. Длина столбов определяется следующим образом: глубина котлована + высота здания + 30 см для фронтона и крепления фермы.

Перед установкой колонны поместите в яму товарный бетон. Он будет выполнять роль фундамента. Опустите столб в яму и поставьте ровно, используя уровень. Выровняйте пост и прикрепите к ребятам.

Не засыпайте до ямы. Установите все четыре угловые стойки, внимательно проверяя расстояния между ними и перпендикулярность. Чтобы переместить столб, используйте в качестве уровня большой обрезок. Убедившись, что все размеры совпадают, возьмите нейлоновый шнур и аккуратно обвяжите его вокруг всех столбов на высоте около 20 см от земли.Когда проверены внешние размеры, диагонали и перпендикулярные линии — закопайте ямы.

Сначала уложите вторую половину бетонной смеси, затем хорошо отшлифуйте землю. Но будьте осторожны, полюса не сдвигайте.

Теперь можно установить остальные опоры. Расположите их так, чтобы они не удалялись друг от друга более чем на 3 м. Определите расположение дверей и окон, соответственно раздав опоры.

Для зданий с мансардной крышей шириной более 6 м требуется ряд столбов, расположенных от середины конструкции.Их можно установить между двумя внешними стойками. Снимите нейлоновый шнур и выкопайте необходимые ямы, затем повторно натяните его и установите столбы.

Держите внешнюю часть стойки спиной к спине со шнуром. Выровняйте столбы, выровняйте их и укрепите.

Верхняя и нижняя планки

Сначала прикрепляется нижний каркас, который обычно состоит из обработанных полос размером 5 см х 25 см. Установите нижнюю обвязку на угловой стойке на высоте 30 см от земли.С помощью уровня нарисуйте мелом линии на всех угловых стойках. Установите планку по линии. Желательно, чтобы она доходила до другого угла, если нет, то до середины следующего поста. Прибейте штангу к стойке. Еще раз проверьте уровень и подкрепите остальные.

Далее устанавливаем верхние рейки. После того, как вы укрепили их вокруг всего здания, нужно сделать то же самое изнутри. Итак, верхние планки должны быть двойными. Подтяните распорки между планками.

Боковые перекладины, оконные и дверные коробки

Метод возведения стен нашей конструкции несколько отличается от традиционного.Вместо вертикальных стоек используются горизонтальные размеры 5 см х 10 см, которые мы называем болтами или ремнями. Обратите внимание на места, где будут окна и двери. По обе стороны от окна или двери должны быть бревна или стеллажи. Расстояние между стойками определяется полным открытием двери или окна. Здесь же установлены штифты. Когда штифты и поперечины встанут на свои места, отрежьте блоки, закрывающие проемы.

Балки второго этажа

Балки (5 см x 20 см или 5 см x 25 см), закрепленные на верхней обвязке, должны проходить от одного конца до другого.Если расстояние слишком велико, необходимы опорные плиты, обычно посередине или в тех местах, где нужны крепежные балки.

Стропила и фермы

Эти элементы, образующие прочный каркас, служат для кровли. Существуют разные конструкции ферм.

Если удастся купить готовый — ну ладно, хлопот намного меньше. Но, скорее всего, придется все делать самому. Для начала определитесь с типом кровли для себя. Предлагаем два.

Определите уклон ската крыши, обычно он связан с ее высотой.Каждые 30 см горизонтального размера крыши соответствуют подъему на 10 см. Далее устанавливаем стойки на равном расстоянии друг от друга.

Также предлагаем схему сборки мансардной крыши (фото в альбоме).

Кровля

Есть разные виды покрытий. Металлы дешевле и прочнее, но они хуже сохраняют тепло и не обеспечивают вентиляции помещения. С плиткой дороже, но в помещении легче дышится. Возможно использование рубероида или шифера.Самое главное — правильно уложить первые листы. Учтите, что должно свисать не менее 2,5 см, образуя выступающий карниз. Верхний лист кладется последним с большим перекрытием. Если наверху стороны не совсем совпадают, нужно сделать насадку.

СТРОИТЕЛЬСТВО СВОИМИ РУКАМИ С ОПОРНЫМИ КОНСТРУКЦИЯМИ

Наружная обшивка

Можно использовать самые разные виды обшивки. Также рекомендуем три: доски и рейки, металлические, деревянные щиты.Обшивать досками начинайте с угла постройки, расположив бруски вертикально. Планки не должны доходить до конца нижней обвязки. Затем установите дверные и оконные рамы. Заполните вместе вершины всех соединений. Они должны быть хорошо обработаны, чтобы они не давали сильной усадки при намокании. При обшивке металлическими листами сначала установить двери и окна. Каждое окно и дверь должны иметь отлив сверху и канавки снизу и по бокам. Начинайте шкуру всегда снизу, чтобы каждый верхний лист находился внизу.

ИНСТРУМЕНТЫ ДЛЯ МАСТЕРОВ И МАСТЕРОВ, ТОВАРЫ ДЛЯ ДОМА ОЧЕНЬ ДЕШЕВЫЕ. БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА. ЕСТЬ ОТЗЫВЫ.

Ниже другие записи по теме «Как сделать своими руками — домохозяину!»

  • Двери для теплицы Как сделать дверь для теплицы …
  • Как сделать теплицу по Миттлайдеру Теплица по Митлайдеру своими руками: …
  • Защита деревянных свесов кровли. От чего и как защитить свесы…
  • Строительство зеленой кровли (фото) Устройство «зеленой» кровли Крыша, покрытая грунтом …
  • Как построить теплицу Итак, что нужно знать …
  • Чердак своими руками — Устройство и крепление мауэрлата стеной Продолжаем разговор о строительстве мансарды …
  • Мини-теплица своими руками (фото) Как сделать мини-теплицу для дачи Такая …

    Подписывайтесь на обновления в наших группах и Поделиться.

    Давай дружить!

  • Создание отопления частного дома своими руками по инструкции с фото

    Монтируем систему отопления в частном доме своими руками Печное отопление уже уходит в небытие, и большинство частных домов все чаще оснащаются системами отопления (обычно водяными). Знание и понимание принципов работы водяного отопления необходимо как для избежания кардинальных ошибок при установке и проектировании, так и для последующей диагностики неисправностей в его работе.Конструктивные элементы включены в систему водяного отопления. Этот вид отопления имеет разные названия: водяное, гидравлическое или жидкостное. Несложно догадаться, что все эти названия связаны с основным теплоносителем, который циркулирует по трубам между отопительным прибором (котлом) и радиаторами (конвекторами) — это жидкость (в основном вода). Важно понимать, что водяное отопление — это закрытая система. Котел, трубы и радиаторы — основные, но не единственные элементы. Кроме того, он оснащен кранами (или отсечных клапанов), уравнительный бак, блок безопасности и манометр.О них поговорим чуть позже. О принципе водяного отопления. В основном работа системы отопления довольно проста. Проходя отопление в котле, теплоноситель (жидкость) за счет расширения (или принудительного) по трубам подается к радиаторам или конвекторам, которые, в свою очередь, отдают тепло помещению. В связи с тем, что все эти элементы представляют собой замкнутую систему, движение жидкости в ней происходит циклически. Виды жидкостного отопления. Системы водяного отопления делятся по способу циркуляции на две категории: с принудительной (насосной) и естественной (конвективной) циркуляцией.Подробности работы обеих систем будут описаны ниже. Этот вариант довольно прост по составу, однако требует квалификации для установки. После нагрева в котле теплоноситель расширяется, а его плотность уменьшается, в результате чего вода поднимается по вертикальному стояку. Вверху системы размещается расширительный бак, в который отводится нагретая жидкость. После этого он стекает вниз и по обратным стоякам течет к конвекторам или радиаторам. Охлаждаясь, жидкость набирает плотность и возвращается к нагревательному устройству.Для системы водяного отопления есть несколько важных моментов. Во-первых, необходимо правильно выбрать диаметр подающих стояков. Чтобы была возможна естественная циркуляция воды, трубы должны быть достаточно большого диаметра. Во-вторых, нужно рассчитать правильный уклон подступенков. От подающего стояка его следует ставить по направлению к радиаторам, а для обратного стояка — делать уклон в сторону ТЭНа, т.е. котла. Если эти условия не соблюдаются, естественное кровообращение будет нарушено.Отопление с принудительной циркуляцией. Жидкость здесь приводится в движение насосом (циркулирующим). Для разных систем отопления созданы насосы разной мощности. На иллюстрации представлена ​​схема работы данного вида отопления. Нагретая жидкость под давлением, создаваемым насосом, согласно работе поступает в подогреватели. Обратите внимание на клапаны, показанные на схеме. С их помощью регулируется температура на любом радиаторе. В свою очередь, клапаны производятся как автоматически, так и вручную.Для удаления воздуха из радиаторов дополнительно устанавливаются краны Мевского, по мере необходимости, с помощью них спускают воздух. Чтобы сделать правильный выбор между системой водяного отопления с естественной циркуляцией и принудительной циркуляцией, следует знать сильные и слабые стороны каждой. Преимущества отопления с естественной циркуляцией:

    • нет зависимости от наличия электричества, так как в системе отсутствует циркуляционный насос.

    Преимущества отопления с принудительной циркуляцией:

    • внутренние помещения дома не пострадают от типов труб, так как они обычно аккуратно спрятаны;
    • из-за возможности регулирования, такая система более экономична в отношении расхода топлива;
    • наличие хорошего напора позволяет установить регулирующую арматуру на радиаторы, благодаря чему появляется возможность установить свою температуру для любого помещения;
    • Допускается использование пластика вместо стальных труб, что дополнительно снижает затраты на установку и материалы.

    Недостатки отопления с естественной циркуляцией:

    • нет возможности одновременного использования с теплыми полами;
    • нет возможности регулировать температуру отдельных радиаторов или конвекторов;
    • невозможность оснащения системы бойлером косвенного нагрева;
    • больше расход топлива;
    • сложность установки;
    • при использовании металлических труб большого диаметра не только увеличивается стоимость, но и портится интерьер дома.

    Отсутствие отопления с принудительной циркуляцией:

    • абсолютная зависимость от наличия электричества, без которой работа системы невозможна.

    Теперь вы можете самостоятельно смонтировать систему водяного отопления в собственном доме.

    Комментарии

    комментария

    5 лучших методов укрепления рук

    Руки боксера — самая ценная часть его тела. Если у вас хрупкие руки, вы не можете использовать всю свою силу удара на всякий случай, если сломаете или даже сломаете руку, что в обоих случаях вызывает сильную боль.

    Поскольку ваши руки будут подвергаться длительным ударам, имеет смысл защитить их как можно сильнее, чтобы уменьшить травмы. Вот 5 лучших методов, как укрепить руки.

    Нажмите здесь, чтобы сравнить 5 лучших усилителей для рук

    1) Копание риса

    Это древняя техника боевых искусств, которая нашла свое применение во многих современных залах ММА и бокса. Это техника, с которой хорошо знаком боксер-боксер Андре Уорд.

    1. Купите большую бадью риса (вы можете купить ее за любые деньги).
    2. Держите все пальцы вместе и прямо и начните копать руками рис).
    3. Вынимая руки назад, вы можете взять по горсти риса в каждую руку и сжать, а затем отпустить.
    4. Повторяйте это упражнение снова и снова.

    Чем чаще вы выполняете это упражнение, тем жестче становятся ваши руки, потому что оно накапливает мозоли по всей поверхности рук и делает кожу более жесткой.К тому же это очень терапевтическое средство.

    2) Пробивка стен

    Это еще одна древняя техника боевых искусств, которую использовали китайские монахи Шаолинь. Он укрепляет все крошечные фрагменты костей внутри вашего кулака.

    1. Вам нужно найти прочную ровную стену примерно такой же высоты, как и вы.
    2. Повесьте большую стопку газет перед стеной (чтобы она была толщиной не менее 1-2 дюймов при нажатии).
    3. Начните осторожно и непрерывно пробивать стену одной рукой с расстояния примерно 10 дюймов.Вы можете постепенно увеличивать расстояние и мощность, когда видите улучшение. Никогда не бейте стену слишком сильно (используйте только 1/3 rd всей вашей силы).
    4. Поменяйте руки и повторите. Когда газеты изнашиваются, поменяйте их.

    Хотя монахи Шаолинь обычно выполняют это 2 часа без перерыва, я не ожидаю, что вы будете соответствовать этому (если, конечно, вы действительно этого не хотите). Начните с 5 минут, дайте рукам поесть, затем увеличьте до 10 минут и так далее.

    3) Отжимания с помощью кулаков и пальцев

    Скорее всего, вы видели это в действии раньше или даже делали это сами. Это очень просто, так как это обычное отжимание с использованием кулаков или всех пальцев вместо ладоней.

    Это упражнение укрепляет ваше запястье, а также пальцы. Если для начала вам сложно на твердом грунте, то выполняйте это на мягком полотенце для каждой руки.

    4) Упражнения для захвата рук

    Еще одно простое и распространенное упражнение для укрепления рук — использовать устройство, называемое ручным захватом (см. Здесь 5 лучших захватов для рук).Он позволяет непрерывно сжимать и прикладывать давление к устройству рычажного типа, что обеспечивает дополнительное сопротивление. Некоторые другие преимущества включают:

    • Укрепляет мышцы предплечий
    • Повысьте выносливость рук
    • Повышает ловкость (умение выполнять задания руками)
    • Просто выполнять это упражнение в любое время и в любом месте
    • Улучшает вашу способность выполнять повседневные задачи, такие как переноска вещей, набор текста, письмо и т. Д.

    5) Тонкие перчатки на тяжелой сумке

    Это небольшой совет, который я получил в спортзале Ten Goosen’s в Ван-Найсе.Такие, как Хесус Сото Карасс, Хосе Луис Кастильо и Андре Берто, внедрили это в свой тренировочный режим.

    1. Возьмите пару садовых перчаток, которые можно купить очень дешево, и отрежьте кончики пальцев.
    2. Убедитесь, что ваши руки надежно и правильно обернуты.
    3. Бейте тяжелую грушу только прямыми ударами и не выкладывайте удары на полную, так как вы можете повредить запястье и руки.
    4. Если вы хотите делать хуки и апперкоты, то используйте тот же метод с двойным концом.

    Использование больших перчаток, безусловно, укрепит ваши руки, но они не повлияют на суставы, а вот это упражнение поможет. Вы можете посмотреть видео, в котором Рики Фунез демонстрирует это упражнение здесь.

    Нажмите здесь, чтобы сравнить 10 тяжелых боксерских груш с самым высоким рейтингом

    Строительство Rock Solid Hands

    Многие бойцы рано ломают руки и часто из-за того, что не применяют техники укрепления рук в свой тренировочный режим. Известно, что у Паули Малиньяджи и Флойда Мэйвезера-младшего хрупкие руки, что ограничивает их силу удара, потому что они, как правило, не завершают свои удары.

    По возможности старайтесь кондиционировать руки, так как многие методы просты и не требуют дорогостоящего оборудования. Вскоре ваша кожа станет жесткой, а кулаки станут твердыми, что позволит вам наносить более сильный удар и при этом резко снизит вероятность получения травмы.

    ————————————————— —
    Чтобы получить максимальную отдачу от ваших тренировок, я настоятельно рекомендую следующие статьи:

    Как увеличить силу удара
    10 советов по улучшению боксерской работы ног
    Основы бокса
    Топ 10 лучших Тяжелые боксерские груши
    10 лучших боксерских перчаток

    = FT.3-е издание. Средний. Учебник делового английского. Дэвид Коттон Дэвид Фалви Саймон Кент. Лонгман, я, ПИРСОН — сканирование для Пола Дженнингса

    1 i 3-е издание книги по курсу делового английского для среднего уровня Дэвид Коттон Дэвид Фалви Саймон Кент, I, = FT PEARSON — Longman FINANCIAL TIMES

    2 ТЕКСТЫ ДЛЯ ОБСУЖДЕНИЯ ЯЗЫК РАБОТА НАВЫКИ РАЗДЕЛ 1 БРЕНДЫ C) стр. 6 Расскажите о ваших любимых брендах, которые слушаете: Интервью с бренд-менеджером Литература: Создание люксовых брендов — Financial Times Words thai go with brand.продукт и рынок. Презентация просто и постоянная презентация. Участие во встречах Hudson Corporation: решите, как производитель багажа может защитить свой бренд. Написание: UNIT 2 TRAVEL. Расскажите о своих впечатлениях от путешествий. Прослушивание: интервью с директором по продажам сети отелей. слова Разговор о будущем Телефонные переговоры: организация 8TS: Удержание ключевого клиента турагента Написание: электронная почта C) стр. 14 Чтение: чего хотят деловые путешественники — Financial Times UNIT3 CHANGE C) стр. 22 Обсудите отношение к изменениям в целом и на работе Читает: Мерседес, сияющая звезда — Financial Times слушает: Интервью с руководством Слова для описания изменений Прошлое просто и настоящее безупречно Управление встречами Приобретение Asia Entertainment: Решение проблем, возникающих в результате недавнего слияния Написание: Минуты консультанта по действиям РАБОТА В КУЛЬТУРАХ: 1 СОЦИАЛИЗАЦИЯ REVISION UNIT AC) стр. 30 стр. 32 ТЕКСТЫ ДЛЯ ОБСУЖДЕНИЯ ЯЗЫК РАБОТА НАВЫКИ ПРИМЕР ИЗУЧЕНИЯ БЛОК 4 ОРГАНИЗАЦИЯ Обсуждение о статусе в организации Литература: Успешная организация — Financial Times Слова и выражения для описания структуры компании Общение: знакомство и нетворкинг Переезд InStep: выбор места переезда C) стр. 36 слушание: интервью с руководством Сочетания существительных производитель обуви Написание: консультант РАЗДЕЛ 5 РЕКЛАМА Обсуждение аутентичной рекламы Литература: новый вид кампании — Financial Times Слова и выражения для разговора о рекламе Начало и структурирование презентации Альфа-реклама: разработка рекламной кампании C) стр. 44 прослушивание: интервью с маркетинговыми статьями Написание: резюме для руководителя отдела коммуникаций UNIT6 MONEY 00 викторина и обсуждение отношения к деньгам. Слушание: интервью с инвестиционным директором. Слова и выражения для разговора о финансах. Описание тенденций. Работа с цифрами. Сделайте свой шаг: представьте новую идею инвесторам. C) стр. 52 Чтение. : Вдохновляющая история — Sunday Times Wri ting: РАБОТА В КУЛЬТУРАХ: 2 МЕЖДУНАРОДНЫХ СОВЕЩАНИЯ, РЕДАКЦИОННАЯ ГРУППА B C) стр. 60 C) стр. 62 НАПИСАНИЕ ФАЙЛА СОЦИАЛЬНО-КУЛЬТУРНАЯ ИГРОВАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ ФАЙЛ C) стр. 126 C) стр. 132 стр. 134

    3 СОДЕРЖАНИЕ ТЕКСТЫ ДЛЯ ОБСУЖДЕНИЯ ЯЗЫК РАБОТА НАВЫКИ ПРИМЕР 7 КУЛЬТУРЫ =: J стр. 66 Обсудите важность культурной осведомленности в бизнесе Слушание: интервью с менеджером культурного учебного центра Литература: Культурный шок — Неделя финансов Идиомы для разговоров о деловых отношениях Совет, обязательства и необходимость Социальный английский Брифинг по деловой культуре: Подготовьте доклад о деловой культуре Написание: отчет UNIT8 КАДРОВЫЕ РЕСУРСЫ Разговор о собеседовании Чтение: Женщины на работе — Тхань Ниен Новости слушают: интервью Выражения для разговора о заявлениях о приеме на работу — формы и инфинитивы Получение информации по телефону Fast Fitness: Найдите нового менеджера для сети дабов здоровья Написание: letter =: J стр. 74 с международным специалистом по подбору персонала UNIT9 INTERNATIONAL MARKETS Обсуждение развития международных рынков Литература: Торговля между Китаем и США — Chino Doily, Reuters Слушает: интервью Слова и выражения для разговора о свободной торговле C onditions Ведение переговоров Pampas Leather Company: Заключить сделку по кожаным изделиям =: J стр. 82 с экспертом по ведению переговоров Написание: РАБОТА В КУЛЬТУРАХ: 3 ВЕДЕНИЕ БИЗНЕСА МЕЖДУНАРОДНЫЙ ПЕРЕСМОТР C =: J стр. 90 =: J стр. 92 ТЕКСТЫ ДЛЯ ОБСУЖДЕНИЯ ЯЗЫК НАВЫКИ РАБОТЫ РАЗДЕЛ 10 ИЗУЧЕНИЯ ЭТИКИ Обсудите вопросы этики на работе Литература: Этика составления резюме Business Week Слова для описания незаконной деятельности или неэтичного поведения Рассмотрение вариантов Принципы или прибыль ?: Обсудить некоторые этические дилеммы, стоящие перед a =: J стр. 96 Прослушивание: интервью с директором компании по подбору персонала нарративное время Написание: отчет экологической организации БЛОК 11 ЛИДЕРСТВО =: J стр. 104 Обсудите качества хорошего лидерства Слушание: интервью с управляющим директором компании по подбору руководителей Чтение: Leading L’Oreal Words для описания Характер Относительные предложения Представление Lina Sports: Определите лучшего лидера для проблемного производителя спортивной одежды. Написание: — Финансовое время s БЛОК 12 КОНКУРЕНЦИЯ Проведите викторину о том, насколько вы конкурентоспособны Чтение: Соревнование лицом к лицу — Financial Times Идиомы из спорта для описания соревнования Пассивные элементы Переговоры Дом моды: переговоры о новых контрактах с =: J стр. 112 Слушание: интервью с менеджером из Поставщики Конкурсной комиссии Написание: РАБОТА В КУЛЬТУРАХ: 4 СТИЛЯ СВЯЗИ БЛОК D =: J стр. 120 =: J стр. 122 ГРАММАТИЧЕСКИЙ СПРАВОЧНИК АУДИО СКРИПТЫ ГЛОССАРИЙ =: J стр. 146 =: J стр. 152 =: J стр. 167

    4 Что такое Market Leader и для кого он? Market Leader — это многоуровневый курс делового английского для бизнесменов и студентов, изучающих деловой английский.Он был разработан совместно с Financial Times, одним из ведущих мировых источников деловой информации. Он состоит из 12 разделов, посвященных темам, представляющим большой интерес для всех, кто занимается международным бизнесом. Это третье издание уровня Intermediate включает полностью обновленное содержание и значительно расширенный набор аутентичных материалов, отражающих последние тенденции в мире бизнеса. Если вы занимаетесь бизнесом, этот курс значительно улучшит вашу способность общаться на английском языке в самых разных деловых ситуациях.Если вы изучаете бизнес, этот курс разовьет коммуникативные навыки, необходимые для успеха в бизнесе, и расширит ваши знания о мире бизнеса. Все, кто изучает этот курс, станут более свободно и уверенно говорить на деловом языке и улучшат свои карьерные перспективы. Авторы Дэвид Фалви (слева) имеет более 25 лет опыта преподавания и управления в Великобритании, Японии и Гонконге. Он также работал инструктором по обучению в Британском Совете в Токио, а до недавнего времени был главой Центра английского языка и главным преподавателем Лондонского Метрополитенского университета.Дэвид Коттон (в центре) имеет более чем 40-летний опыт преподавания и обучения английскому языку как иностранному, ESP и английскому языку для бизнеса, а также является автором множества изданий по деловому английскому, включая «Повестку дня», «Мир бизнеса», «Темы международного бизнеса» и «Ключи к менеджменту». Он также является одним из авторов бестселлера Business C / ass. До недавнего времени он был старшим преподавателем Лондонского университета Метрополитен. Саймон Кент (справа) имеет более чем 20-летний опыт преподавания, в том числе три года в качестве тренера в компании в Берлине во время воссоединения Германии.В настоящее время он является старшим преподавателем делового и общего английского языка, а также несет особую ответственность за разработку новых курсов в Лондонском университете Метрополитен. 4

    5 ВВЕДЕНИЕ Что входит в единицы измерения? Вам предлагается множество интересных занятий, в ходе которых вы обсуждаете тему раздела и обмениваетесь идеями по этому поводу. СЛОВАРЬ ЧТЕНИЕ ЯЗЫК СЛУШАНИЯ ОБЗОР НАВЫКОВ ПРИМЕР РАБОТА В КУЛЬТУРАХ Вы выучите новые важные слова и фразы, которые вы сможете использовать при выполнении заданий модуля.Вы можете найти определения и примеры, а также послушать произношение нового словаря в функции i-глоссария на OVO-ROM. Хороший деловой словарь, такой как Longman Business English Dictionary, также поможет вам расширить свой деловой словарный запас. Вы прочтете аутентичные статьи на самые разные темы из Financial Times и других газет, а также книги о бизнесе. Вы разовьете свои навыки чтения и выучите необходимую бизнес-лексику. Вы также сможете обсудить идеи и проблемы в статьях.Вы услышите аутентичные интервью с бизнесменами и различные записи по сценарию. Вы разовьете навыки аудирования, такие как умение выслушивать информацию и делать заметки. Вы также можете посмотреть интервью на OVO-ROM. В этом разделе рассматриваются общие проблемные области среднего уровня. Вы станете более аккуратным в использовании языка. Каждый модуль содержит поле обзора языка, в котором можно просмотреть ключевые грамматические элементы. Вы разовьете необходимые навыки делового общения, такие как проведение презентаций, участие во встречах, ведение переговоров, телефонные разговоры и использование английского языка в социальных ситуациях.В каждом разделе «Навыки» есть поле «Полезный язык», на котором можно выбрать язык, необходимый для выполнения реалистичных бизнес-задач, описанных в книге. Тематические исследования связаны с бизнес-темами каждого подразделения. Они основаны на реалистичных бизнес-пабликах или ситуациях и позволяют вам использовать языковые и коммуникативные навыки, которые вы развили во время работы с модулем. Они дают вам возможность практиковать свои разговорные навыки в реальных деловых ситуациях. Каждое тематическое исследование заканчивается письменным заданием.После того, как вы закончите изучение конкретного случая, вы можете наблюдать за тем, как консультант обсуждает поднятые вопросы на OVO-ROM. Эти четыре модуля посвящены различным аспектам международного общения. Они помогают повысить вашу осведомленность о потенциальных проблемах или недопонимании, которые могут возникнуть при ведении бизнеса с людьми из разных культур. БЛОКИ ПЕРЕСМОТРА Третье издание Market Leader Intermediate также содержит четыре редакционных блока, каждый из которых основан на материалах предыдущих трех разделов учебника.Каждая редакционная единица разработана таким образом, чтобы ее можно было завершить за один сеанс или на индивидуальной основе. 5

    6 ЗАПУСК IJ Работа с партнером. Составьте список ваших любимых брендов. Тогда ответьте на эти вопросы. 1 Вы бы купили / купили бы какой-либо из следующих брендов? Зачем? / Почему нет? Coca-Cola Ikea Microsoft Tesco Chanel IBM General Electric Virgin Nokia Kellogg’s Toyota Google Intel Samsung Ford McDonald’s Mercedes-Benz Disney Marlboro China Mobile 2 Какие из вышеперечисленных брендов, по вашему мнению, входят в первую десятку списка Interbrand в 1999 и 2007 годах? (Проверьте свой ответ на странице 134.Вы удивлены?) 3 Выберите некоторые из вышеперечисленных брендов, которые вас интересуют. Какой имидж и какие качества есть у каждого? Используйте эти слова и фразы, чтобы помочь вам. соотношение цены и качества прочный модный элитный недорогой сексуальный вневременной круто изысканный хорошо сделанный надежный забавный классический стильный 4 Насколько вы верны брендам, которые вы выбрали? Например. Когда вы покупаете джинсы, вы всегда покупаете Levi’s? Почему люди покупают бренды? 5 Как вы думаете, почему некоторые люди не любят бренды? Ил) >> CDl.l Послушайте двух спикеров, говорящих о брендах.По каким причинам каждый человек любит или не любит бренды? С кем вы согласны? 6

    7 Бренд-менеджмент БЛОК 1 БРЕНДЫ B Сопоставьте эти слова «партнерство» с их значениями_ 1 лояльность а) название, присвоенное продукту компанией, которая делает его 2 изображение б) использование существующего названия на другом типе продукта 3 растяжение в) идеи и убеждения людей о бренде 4 5 узнаваемое название d) тенденция всегда покупать конкретный бренд e) насколько люди знакомы с брендом (или его логотипом и слоганом) запуск f) жизненный цикл g) диапазон h) размещение i) одобрение j) набор продуктов, произведенных компанией; использование известного человека для рекламы продуктов; когда продукты используются в фильмах или телепрограммах; вывод продукта на рынок; продолжительность времени, в течение которого люди продолжают покупать продукт лидера; k ) процент продаж, проведенных компанией по исследованию I) клиентов аналогичного возраста, уровня дохода или социальной группы; m) самый продаваемый продукт или бренд у конкурента на рынке; n) информация о том, что потребители хотят или нуждаются в сегменте 0) второе самый продаваемый продукт или бренд i Рынок I! I Завершите эти предложения словами «партнерство» из упражнения A_ B R A N D 1 Никто не узнает наш логотип или слоган.Чтобы поднять, нам нужно больше тратить на рекламу. t.t?,:,. 4 .. C? r..0? j. 2 Потребители, которые всегда покупают Sony, когда им нужен новый телевизор, демонстрируют модельер, который запускает свой собственный парфюм, является примером 4 … Mercedes-Benz таков, что его продукция считается безопасной, надежной и роскошной. , хорошо сделано и дорого. P R O D U C T 5 Реклама Джорджа Клуни Nespresso — это пример того, как A состоит из внедрения, роста, зрелости и упадка. 7 Tesco широкий … означает, что он обращается ко всем секторам рынка Великобритании.8 Использование автомобилей Aston Martin и компьютеров Sony в фильмах о Джеймсе Бонде является примером …. М А Р К Е Т 9 Microsoft — это … в компьютерном программном обеспечении. 10 В странах со стареющим населением возрастная группа старше 60 становится все более важной. Pepsi — это …. в газированных безалкогольных напитках. 12 Фокус-группы и опросы потребителей — это способы проведения …. B Обсудите эти вопросы. 1 Каковы преимущества и недостатки одобрения продуктов для компаний? 2 Как компании могут создать лояльность к бренду? 3 Можете ли вы привести примеры успешного или неудачного продвижения бренда? См. I-глоссарий в OVO-ROM.V 4 Подумайте о дешевой или дорогой идее для запуска продукта. 5 Какие еще сегменты рынка вы можете выделить (например, молодые одиночки). 6 Какие действия могут предпринять компании, если они начнут терять долю рынка? 7

    8 БЛОК 1 .. БРЕНДЫ Успешные бренды m) >> CD1.2 Крис Кливер — управляющий директор подразделения бизнес-брендов Dragon Brands. послушайте первую часть интервью и отметьте его замечания.Бренд … 1 помогает людям познакомиться с продуктом. 2 придает продукту идентичность. 3 увеличивает продажи продукта или услуги. 4 позволяет целевому потребителю решить, хочет он продукт или нет. III) >> CD1.3 послушайте вторую часть интервью и ответьте на вопрос. Какая основная функция бренда? Крис Кливер II))) CD1.4 слушайте финальную часть. Какими двумя способами компания Криса Кливера помогла Nokia? Смотрите интервью на ОВО-ПЗУ. 0 m Подумайте о трех брендах, которые вам действительно нравятся, и обсудите, какие «привлекательные и убедительные» идеи они вам предлагают.Создание люксовых брендов m Каков имидж бренда Dior? III Быстро просмотрите статью на противоположной странице и скажите, какие из следующих моментов упоминаются: 1 Высокая маржа прибыли на сумках 2 Инвестиции в рынки, рост которых может занять некоторое время 3 Люди готовы платить большие деньги за очень высокие качественные вещи, потому что они красивые. 4 Повышение лояльности клиентов с помощью готовой одежды II Прочтите статью и заполните примечания на картах ниже. Затем исправьте десять ошибок. ценности исторической необходимости…. потребность в расширении акционеров уравновешивает хорошее времяпровождение вне офиса плохие времена — время на помощника по организации Бернара Арно творческие типы / \ одежда — de Castellane iewellery Galliano новизна, что случается рядом с людьми из разных стран ca \ culator 6 8

    9 БРЕНДЫ БЛОКА 1 Неугомонная погоня за будущим роскоши Ванесса Фридман Сидней Толедано (генеральный директор Dior) — один из (он дольше всех занимал пост генеральных директоров в индустрии роскоши.По мере того как отрасль 5 становится глобальной, он должен уравновесить требования акционеров и ценности исторического лейбла. потребность в эксклюзивности и потребность в расширении. 10 Он регулярно общается со своим требовательным начальником Бардаком Анто. главный акционер Christian Dior и ряд творческих личностей, в том числе дизайнер одежды Dior 15 Джон Гальяно и дизайнер ювелирных украшений Виквир де Кастелланк. «Лучшим советом, который я когда-либо приходил, было:« В плохие времена нужно выходить из офиса »; Когда дела обстоят хорошо, можно потратить на организацию лайм 011 », — говорит г-н Толкдано, который почти каждую неделю путешествует по одному из 224 магазинов Dior по всему миру.«Надо искать новинки, смотреть, что будет дальше. Забудьте о калькуляторе. Поймите людей из разных стран и чего они хотят ». Это было, потратив известь в Китае в 1980-е годы. Например, когда г-н Толедано работал во французском магазине товаров для одежды Lancel, господин Толедано впервые осознал, что однажды Китай станет главной территорией для роскоши. 3S «Я встретил некоторых владельцев nclory, и они так много работали, но потом они приводили вас в ресторан, и было ясно, что они хотят наслаждаться жизнью», — говорит он.40 «И я подумал: однажды у этих людей будут деньги, и они их потратят». Несколькими годами позже. С ним связался Бернар Амолт. «45-е интервью длилось 15 минут. Он точно знал, чего хотел ». — говорит г-н Толедано: взять небольшой дом от кутюр, который он купил в результате банкротства, и превратить его в крупнейшую в мире группу роскоши. Г-н Арналилт использовал Dior для создания LVMH (Louis Vuiuon Moet Hennessy, крупнейшей в мире группы предметов роскоши). 55 «Christian Dior может удвоиться за пять лет», — говорит он.«Могут быть трудные времена, но если вы посмотрите на Ближний Восток, Китай, даже Европу. Я верю, что нас ждет 60-й рост. и мы должны развивать нашу сеть и совершенствовать нашу цепочку поставок ». Волна покупателей предметов роскоши ncxt пришла на новые территории: Ближний Восток, Россию. 65 Гонконг и Южная Корея. Сидней Толек / без участия, генеральный директор Dior Г-н Толедано считает, что бренд должен не только ориентироваться на своих клиентов, но и предвидеть их потребности и инвестировать 70 рынков на ранней стадии болезни, которые могут не показать реального роста в течение шести лет.следующая волна рост покупателей Россия Индия Китай наступает потребность в развитии идеального рынка через пять лет 9

    10 БЛОК 1 ОБЗОР ЯЗЫКА БРЕНДОВ Настоящее простое и настоящее непрерывное Настоящее простое и настоящее продолжительное имеют несколько применений. Мы используем Present Simple для предоставления фактической информации, например, о деятельности компании. Christian Dior Couture создает роскошную моду прет-а-порте.Dior Homme ориентирован на потребителей-мужчин. Мы используем Present Simple, чтобы говорить о повседневных делах или привычках. Толедано регулярно общается со своим требовательным начальником. Толедано каждую неделю ходит в один из 224 магазинов Dior. Мы используем настоящее продолжение, чтобы говорить о текущих ситуациях и проектах. Модный дом Christian Dior занимается продажей детских бутылочек. Мы используем настоящее продолженное, чтобы говорить о временных ситуациях. В настоящее время Dior ищет директора по маркетингу в Великобритании и Ирландии.Справочник по грамматике, стр. 146 iii Какие из приведенных ниже выражений времени мы обычно используем с Present Simple? Что мы обычно используем с настоящим продолжением? Какие используются с обоими? обычно часто в данный момент в этом году в наши дни в эти дни каждый день один раз в месяц шесть месяцев назад сейчас в настоящее время III Завершите эти предложения простой или настоящей непрерывной формой глаголов в скобках. 1 а) На данный момент ebay … (работает) с владельцами брендов по удалению поддельных товаров. б) ebay теперь (тратит) $ 20 млн в год на анализ подозрительных продаж.2 а) Louis Vuitton обычно … (продает) свою продукцию в подлинных бутиках Louis Vuitton. б) На данный момент Louis Vuitton … (ведет переговоры) с Юбером де Живанши. 3 а) Apple и BlackBerry … (запускают) важные новые продукты в этом году. б) В наши дни многие люди … (имеют) BlackBerry. II Дополните этот текст настоящей простой или настоящей непрерывной формой глаголов в скобках. Бренд Google … ‘(расти) быстро. Согласно отчету Millward Brown Brandz, он … ‘(занимает) первое место в списке 100 лучших брендов.Фактически, ИТ-сфера … J (доминирует) в первой десятке корпоративных брендов. Google … (управляет) веб-сайтами во многих международных доменах, наиболее популярными из которых являются … 5 (приносят) доход, предоставляя эффективные рекламные возможности. Google всегда (фокусируется) на пользователях, а потребители обычно … 7 (см.) Google как вполне заслуживает доверия. В настоящее время компании … 8 (начинают) осознавать, что бренды являются одним из их самых ценных активов. Они понимают, что бренды становятся все более мощными в стимулировании роста бизнеса.Сильные бренды … «(генерируют) превосходную прибыль и защищают бизнес от рисков. Google в настоящее время …» (удерживает) верхнюю позицию, но он должен продолжать вводить новшества, если он хочет оставаться номером один. BlackBerry и Apple — два самых быстрорастущих бренда в верхней части локации, и China Mobile … тоже неуклонно растет. 10

    11 БРЕНДЫ БЛОКА 1 Участие во встречах a) >> (D1.5 Четыре менеджера по маркетингу в агентстве по спонсорству спорта обсуждают поиск нового спонсора для своего клиента, известной медиакомпании. Послушайте разговор и ответьте на вопросы. 1 Почему клиент хочет изменить спонсируемый спорт? 2 Какие четыре вида спорта учитывают руководители? 3 Какой вид спорта предлагает Марио? Почему он это предлагает? 4 Что должен сделать Дэвид, прежде чем он свяжется с агентом Ларри Харрингтона? Ил) >> CD1.5 Послушайте еще раз и завершите отрывок. Радость Что ж, есть несколько возможностей… ‘ хоккей на льду? Это невероятно быстро. захватывающий вид спорта, он очень популярен в Америке и во многих странах Европы. Дэвид ОК. это возможно ….. ‘, Наташа? Будет ли хоккей хорошим выбором? Наташа Давид Марио Давид Ммм, … ». На самом деле это не международный вид спорта, не так ли? Не так, как, например, в бейсболе. или … теннис …. ‘- бейсбол имеет гораздо большую международную привлекательность. и у этого вида спорта хороший имидж. Насчет тенниса не знаю — не уверен, что он подойдет.Марио, …? … ‘. автоспорт идеально подошел бы нашему клиенту. Это быстро. захватывающе. и телевизионные трансляции гонок Формулы-1 превосходны. Они получат большую экспозицию, это действительно усилит их имидж. Это блестящая идея. Марио свяжется с агентством Ларри Харрингтона и узнает, заинтересован ли он? Харрингтон молодой. захватывающе — он, вероятно, ухватился бы за возможность поработать с нашим клиентом. Они идеально подходят. Но сначала я должен посоветоваться с нашим клиентом и убедиться, что он доволен нашим выбором.B Какие из фраз в упражнении B: 1 спрашивают мнения? 3 согласен или не согласен? 2 высказывания мнений? 4 делать предложения? I! J Разыграйте эту ситуацию по ролям. Jeanne de Brion — ювелирная компания из Бостона. США. Год назад. она запустила линию украшений под торговой маркой Cecile. Так зовут французского дизайнера, создавшего коллекцию. К сожалению. линия Cecile не достигла поставленных целей. Три директора компании встречаются, чтобы обсудить, как улучшить продажи. Работайте в группах по три человека. Прочтите свои ролевые карточки, изучите блок «Полезный язык» и затем разыграйте обсуждение по ролям. Учащийся A: перейдите на страницу 134.Студент B: перейдите к странице 140. Студент C: перейдите к странице 143. ПОЛЕЗНЫЙ ЯЗЫК СПРОСИТЕ МНЕНИЕ Что вы думаете по этому поводу? Что вы думаете? Каково ваше мнение? МНЕНИЯ Я думаю / 1 не думаю, что это хорошая идея. По моему мнению. нам нужны новые продукты. СОГЛАСОВАНИЕ Верно, согласен. Абсолютно. В яблочко. Я так думаю. слишком. НЕ СОГЛАСЕН Я понимаю / понимаю, о чем вы. но я думаю, что есть проблема. Я не совсем уверен. Может быть. но этого недостаточно. ПРЕДЛОЖЕНИЯ Я считаю, что мы должны снизить цены. Как насчет специальной акции? Почему бы нам не поговорить с крупными магазинами? Возможно / Возможно, мы могли бы предложить стимулы.11

    12 HUDSON CORPORATION Производитель роскошных чемоданов сталкивается с усилением конкуренции со стороны более дешевой импортной продукции. Он должен решить, как защитить свой бренд и создать новые рынки для своей продукции. Предыстория Hudson Corporation, базирующаяся в Нью-Джерси, США, производит высококачественный багаж и аксессуары Iravel. Это известный бренд в США. Его чемоданы и сумки ассоциируются с высоким качеством, традиционным дизайном и мастерством.Hudson в своей рекламе подчеркивает, что ее продукция «произведена в Америке». В последнее время доля компании на рынке США уменьшилась. Одной из причин этого является усиление конкуренции со стороны азиатских компаний, продающих аналогичные продукты по гораздо более низким ценам. Год назад руководство решило увеличить продажи за счет выхода на европейский рынок, первоначально сосредоточившись на Швейцарии, Германии, Франции и Италии. Они открыли филиал и склад в Цюрихе, которые станут базой для их расширения в Европе.Как вы думаете, с какими проблемами столкнется Hudson при выходе на европейский рынок? Составьте список своих идей. Маркетинговые исследования Hudson недавно организовала серию фокус-групп, чтобы выяснить, как потребители воспринимают бренд компании в США. Как вы думаете, какие выводы могли способствовать снижению доли компании на внутреннем рынке? Считаете ли вы, что процент людей с багажом и сумками Хадсона стоит дорого: отвечать «да»? эксклюзив? цена денег? Хорошее качество? старомодный? захватывающе? инновационный? л)) (01.6 Четыре американских менеджера Хадсона говорят о проблемах, с которыми они могут столкнуться в Европе. слушайте и делайте заметки по ключевым моментам.

    13 СТРАТЕГИЯ АРКЕТИНГА ДЛЯ ЕВРОПЫ — ВАРИАНТЫ Перемещение бренда Продавайте чемоданы и сумки Hudson по средней цене. Производите продукцию в стране с низкими затратами на рабочую силу, например Индия или Китай. Не рекламируйте продукцию как «Сделано в Америке».Используйте стратегию больших объемов и низкой стоимости для основных продуктов Hudson. Развитие бренда Hudson. Продвигайте продукцию Hudson как эксклюзивный бренд и сохраняйте ярлык «Сделано в Америке». Продавайте продукты в более высоком ценовом диапазоне. Используйте продакт-плейсмент в фильмах и на телевидении для поддержки бренда. Наймите известных, утонченных, влиятельных мужчин и женщин, чтобы они продвигали товары. Две известные французские кинозвезды проявили интерес к одобрению новой серии. Нанять ведущего дизайнера Нанять ведущего дизайнера для производства новой линейки небольших чемоданов и сумок на ремне, предназначенных для деловых людей, путешествующих по Европе, и для богатых, молодых и модных покупателей.Продавайте продукцию под новым лейблом. Разработка более широкого ассортимента продукции. Продавайте более широкий ассортимент товаров под маркой Hudson, например рюкзаки-тележки, футляры для документов, портфели, визитницы, сумки через плечо мужские и женские. Продавайте по более низким конкурентоспособным ценам. Расширить бренд Hudson. Поставьте бренд Hudson на высококачественные часы и украшения. Заключите соглашение со швейцарскими производителями этой первоклассной продукции. Развитие продаж с помощью электронной коммерции. Продавайте существующие продуктовые линейки через Интернет по очень конкурентоспособным ценам.1 Работайте в небольших группах в качестве директоров Hudson Corporation. Проведите неформальную встречу. Рассмотрим преимущества и недостатки каждого из перечисленных выше вариантов. Выберите две маркетинговые стратегии, на которых Хадсон должна сосредоточиться для расширения продаж на европейских рынках. 2 Соберитесь как одна группа и решите, какие две маркетинговые стратегии вы будете использовать для развития продаж на европейских рынках. Написание Как генеральный директор Hudson Corporation, напишите главе European Marketing Associates Дэвиду Райту, кратко изложив действия, которые вы согласились предпринять на встрече, с указанием причин.Предложите время для встречи с Дэвидом Райтом и его соратниками. C) Запись файла, стр. 127 Просмотрите комментарий к тематическому исследованию на DVD-диске. o 13

    14 ЗАПУСК Ii! Обсудите эти вопросы с партнером. 1 Как часто вы путешествуете воздушным, железнодорожным, автомобильным и морским транспортом? 2 Вам нравится путешествовать? Что вам в этом не нравится? 3 Расположите следующее в порядке важности для вас во время путешествий.I комфорт безопасность цена надежность скорость Меняется ли порядок приоритетов для разных видов путешествий? m Выберите правильные слова из поля, чтобы завершить следующий список вещей, которые раздражают людей во время полета. очереди на отмену ручной клади проверяют номер еды сиденья реактивные тележки 1 недостаточно ноги потеряны или долго задерживаются … при регистрации 6 избыточное бронирование задержек рейсов и усталости и … Iag 4 низкое качество. 5 без багажа. и выпить .. доступно 9 задержек для безопасности негабаритной ручной клади в.1: 1) >> CD1.7 послушайте, как три человека рассказывают о своих путешествиях. Отметьте проблемы в Упражнении B, которые они упоминают. m Что из упражнения B вас больше всего раздражает? Что вас меньше всего раздражает? Обсудите свои идеи с другим партнером. 14

    15 СЛОВАРЬ Британский и американский английский m Сопоставьте слова и фразы, которые имеют одинаковое значение _ Для каждой пары решите, какой из них является британским, а какой — американским английским языком _ 1 метро a) линия 2, центр города, лифт 3, ручная кладь, c) общественный туалет 4 в одну сторону d) график 5 и обратно e) автострада 6 эконом-класса f) одноместный 7 комната отдыха g) первый этаж 8 лифт h) счет 9 автобусный класс i) бронирование 10 расписание D поездка туда и обратно 11 парковка k) центр города 12 очередь I) автомагистраль 13 проверка m) подземная 14 бронь n) ручная кладь 15 цокольный этаж 0) парковка b) Il Работа в парах_ Используйте слова или фразы американского английского для завершения этого текста.Моя последняя заграничная командировка была кошмаром от начала до конца. Во-первых, по дороге в аэропорт задержка была из-за аварии на самолете. у. I. Когда я вижу OVO-ROM A для i-глоссария. Мы добрались туда, я обнаружил, что нижний уровень аэропорта … ‘был затоплен. Затем мой был слишком большим и тяжелым, поэтому мне пришлось его проверить. Когда мы приехали, … ‘был закрыт, и такси не было вообще. После долгих попыток выяснить … ‘и ожидания в … 6 в течение 40 минут, мы наконец получили автобус… и нашел отель. Затем возникла проблема с нашей комнатой, и, поверите ли, …. ‘не работал, а наши комнаты находились на пятом этаже. II I »CD1.8 Прослушайте запись и проверьте свои ответы на Упражнение B_ 15

    16 UNIT 2 TRAVEL _Mniiil i Hyatt Hotels) >> (01.9 Послушайте Шолто Смита, регионального директора по продажам Hyatt Hotels, рассказывающего о том, как компания удовлетворяет потребности деловых путешественников.Прослушайте первую часть и отметьте, что из следующего он упоминает. Расположение отелей Хорошее транспортное сообщение. Рядом с сетью метро. Курение полностью запрещено. Хороший ресторан. Рядом с офисом клиента. Технологии Интернет Бизнес-центр Плавательный бассейн Услуги переводчика Бесплатный транспорт до отеля III) >> (01.10 Прослушайте вторую часть и заполните примечания к способы, которыми отели повышают ценность пребывания своих гостей Шолто Смит … Я на ежедневной основе Членство в … ‘Газеты Транспорт в и из… Шаттл до: a) .. b) …..> в котором работает клиент B) >> (D1.11 Прослушайте третью часть и обобщите будущие события на рынке деловых поездок, которые Шолто упоминает. Посмотрите интервью на OVO-ROM. M В группах обсудите, что для вас важно, когда вы останавливаетесь в отеле, по работе или для удовольствия ЧИТАТЬ Что хотят бизнес-путешественники B Какие факторы вы учитываете при выборе авиакомпании? III Работайте в парах Заполните таблицу ниже для вашей статьи.(Возможно, вы не сможете ответить на все вопросы.) Студент A: прочтите статью на странице 17. Студент B: прочтите статью на странице 134. Работа, национальность, места назначения количество авиаперелетов, выбор класса, выбор авиакомпании, в которую не любит путешествовать. Требования к отелям в аэропорту Edmond Moutran Chairmao of Memac 09ilvy & Mather John Cox 16

    17 БЛОК 2 ПУТЕШЕСТВИЕ Подсчет способов преодоления залива Джилл Джеймс По мере того, как морские авианосцы открывают больше маршрутов, путешествовать по Ближнему Востоку и обратно никогда не было так просто.Эдмон Мутран, 63-летний 5 председатель и главный исполнительный директор Memac Ogilvy & Mather, международной рекламной и коммуникационной компании, должен знать. Ливанский исполнитель 10 считает, что 60% своей рабочей недели он проводит в воздухе. «Я провожу 200 дней в Бейруте, 40 дней в Дубае, 40 дней в Бахрейне и 25 дней в Великобритании. Я также провожу одну неделю в каждых 15 городах Каира, Иордании, Джидды, Эр-Рияда, Кувейта, Туниса и Алжира. Я езжу в Южную Африку один раз в год, в Барселону один или два раза в год на конференции и четыре раза в год езжу в Париж.Он говорит, что его выбор авиакомпании продиктован удобством, но он предпочитает Middle East Airlines с ее «новыми самолетами и оборудованием, а также хорошо обученным, свежим и энергичным персоналом». Его второй выбор — Gulf Air, третье — Emirates, затем идут British Airways и Air France. Он всегда путешествует с женой. Лилиан, которая до недавнего времени работала с ним 30 лет, предпочитает путешествовать первым классом. Он также использует бизнес-класс. Он говорит, что поедет эконом-классом «в экстренных случаях». Он использует залы ожидания авиакомпаний.«Мне нужно 35 хороших стульев, много газет и телевизор. Авиакомпаниям, которые тратят миллионы на декор и имеют 40 неудобных кресел, действительно должны смотреть на себя ». «MEA доставляет мне машину в аэропорт, и они открывают специальную стойку для меня как частного лица», — говорит он. «Персонал возьмет ваш посадочный талон. зарегистрировать вас и провести в холл. 45 Авиакомпания экономит мне час простоя в очереди. Это показывает настоящий респект. На других авиалиниях вы не получите такого особого обслуживания.С MEA это весь процесс 50 — вот почему я так им предан ». Так что его больше всего раздражает в хайинге? «Иногда отношение команды и персонала», — говорит он. «Если они устали от своей работы, им следует бросить ил. Мне также не нравится небрежное отношение наземного персонала. Сотрудники должны быть обучены работать с клиентами, у которых есть проблемы ». Г-н Мутран говорит, что проблемы с 60 наземным персоналом — одна из причин, по которой он хохочет (спотыкаясь в США. «Ни у кого там нет времени 10, чтобы ответить на вопрос», — говорит он.Ему также не нравится отсутствие открытости, проявляемое авиакомпаниями 65, когда возникают проблемы и задержки. B Попарно поделитесь информацией по двум статьям. Сравните отношения двух путешественников. Чья точка зрения вам ближе всего? m Совместите половинки предложения, чтобы завершить определения слов, выделенных жирным шрифтом. 1 Пиковые поездки: а) переход на лучшее место или уровень обслуживания. 2 При регистрации б) комната в отеле / ​​аэропорту, где люди могут посидеть и расслабиться. 3 Баллы для часто летающих пассажиров — это c) карточка, которую необходимо предъявить, чтобы сесть в самолет.4 Повышение класса обслуживания — это г) все люди, которые работают в аэропорту, но не пилоты или бортпроводники. S Зал ожидания e) присуждается авиакомпаниями для поощрения лояльности клиентов. 6 Посадочный талон f) используется в периоды, когда путешествует наибольшее количество людей. 7 Наземный персонал: g) вы подходите к стойке регистрации в отеле / ​​аэропорту, чтобы сообщить, что вы прибыли. D Дополните текст фразами из Упражнения D. Я не всегда плачу много денег и стараюсь избегать … ». Тем не менее, я много путешествую, зарабатываю … и обычно езжу первым классом.Авиакомпания доставляет мне машину в аэропорт. Меня встречает помощь …. ». Они забирают мой> и помогают мне ». Потом меня водят в магазин, где я читаю газеты. 17

    18 РАЗДЕЛ 2 ОБЗОР ЯЗЫКА ПУТЕШЕСТВИЙ Разговор о будущем Мы можем использовать разные языковые формы, чтобы говорить о будущем. Мы используем going to, чтобы рассказать о том, что мы собираемся сделать и уже решили сделать.Мой коллега и я собираемся присутствовать на свадьбе нашего председателя в Сиэтле в следующем месяце. Некоторые авиакомпании собираются на этой неделе увеличить топливные сборы. Мы используем will или ‘/ I, чтобы говорить о чем-то, что мы решили сделать во время выступления. Сделка отменена. Я позвоню туристическому агенту, чтобы отменить рейсы. Мы используем настоящее продолжение, чтобы говорить о фиксированном расположении. Я еду из Австралии в Европу в сентябре. Мы используем слово Present Simple, чтобы говорить о расписании или программе. Рейс / карниз Хошимина во вторник в 11:30.Он прибывает в Дананг в 12:40. c 🙂 Справочник по грамматике стр. 146 EI Завершите каждый диалог правильной формой обращения или желания. 1 А Вы решили, где провести конференцию по продажам? B Да, мы бронируем Центр Эмори в Атланте. 2 A Я не могу найти свой паспорт. B Хорошо, вы заглядываете в сумку, а я проверяю заднее сиденье машины. 3 А Что вы планируете делать в Токио? B Мы ….. встречаемся с нашим агентом, чтобы обсудить рекламный бюджет на следующий год. 4 А Боюсь, рейс отменили. B Мне нужно попасть туда сегодня вечером.Я еду на поезде. Думаю, в девять уходит. S A Прилавок Hertz — хорошее место для встреч. B ОК, жду тебя там. Il Выберите правильное время (настоящее продолжительное или настоящее время простое), чтобы завершить предложения. 1 Мы остаемся / остаемся в отеле Ritz на конференцию на следующей неделе. 2 Согласно расписанию, автобус отправляется из Виктории в 8:00, прибывает в Лилль в 12:30 и прибывает в Париж в 13:30. 3 Извините, во сколько начинается конференция / начинается конференция? 4 Что вы делаете / делаете во вторник днем? S Во сколько идет этот поезд / этот поезд идет в Осака? 6 В следующий раз я поеду в Мадрид поездом.II Попарно по очереди завершайте предложения ниже. Используйте собираюсь, будет, настоящее продолжительное или настоящее простое. 1 Рейс задерживается, ладно, я решил. I. 3 Давайте проверим расписание. Полет Все нормально, лифт мне не нужен. Я …. В пятницу днем? Я просто проверю свой дневник. I В пятницу есть два рейса в Гонконг .. 7 Все устроено, мы 8 На следующей неделе … 18

    19 РАЗДЕЛ 2 НАВЫКИ ПУТЕШЕСТВИЯ Телефонная связь: подготовка III) >> CD1.12, 1.13 Дженнифер Норт, директор по продажам в Madison в Нью-Йорке, дважды звонила по телефону Кристине Верди, покупательнице модной одежды из Лондона. послушайте и отметьте а) цель каждого звонка и б) результат. []) >> CD1.12 прослушайте первый звонок еще раз и завершите этот отрывок. Дженнифер, я звоню, потому что на следующей неделе буду в Лондоне, чтобы увидеть тебя. Хочу рассказать вам о нашей новой коллекции. Кристина Дженнифер Грейт. Какая… неделя, я думаю… «Тогда?»? В следующий раз я довольно свободен… »? Днем? Может.. Кристина дала мне посмотреть. Позволять ‘. Да, это вообще не проблема, два часа? Это нормально? II) >> CD1.13 прослушайте второй звонок еще раз и завершите этот отрывок. Администратор Спасибо. Я провожу тебя … Привет, я боюсь, что она сейчас помолвлена ​​’или я могу передать тебе ее голос? Дженнифер Не могли бы вы передать мне сообщение, пожалуйста? Я немного тороплюсь. Регистратор Да, конечно. Дженнифер Дело в том, что я должен встретиться с мисс Верди в 14:00 ». Мой самолет задержали, и мне нужно перенести встречи.Если возможно, завтра … «утром здесь, в отеле, пожалуйста, подтвердите? Администратор Конечно. Какой номер? Дженнифер II … ‘. M Разыграйте эти две телефонные ситуации по ролям. 1 Студент A, вы сотрудник компании, который договорился о встрече со студентом Б, коллегой из одной из ваших дочерних компаний. Объясните, что вы не можете прийти на прием, и укажите причину. Предложите альтернативный день. 2 Студент Б, вы находитесь в деловой поездке в Сингапур и нужно остаться еще на день Ваш отель полон.Позвоните в офис авиакомпании. Попросите представителя, Студента А, организовать другой рейс и ночь в другом отеле. ПОЛЕЗНЫЙ ЯЗЫК ОТВЕТА НА ТЕЛЕФОН Привет, говорит Карла Родригес. Доброе утро, «Тайгер» Лтд. СВЯЗЬ Я хотел бы поговорить с Мартином Краузе, пожалуйста. Можно мне отдел продаж? ИДЕНТИФИКАЦИЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОСТИ ЗАКРЫТИЕ МЕРОПРИЯТИЙ ИЗМЕНЕНИЯ Хорошо. Итак, увидимся. МЕРОПРИЯТИЯ Это / Меня зовут Мы могли бы встретиться 8-го числа. Боюсь, я не смогу приехать, Карин Нордби.Понедельник в 11:00? Спасибо. Прощай. в пятницу. Я очень люблю Карин Нордби. Как насчет того, чтобы быть занятым в тот день. Правильно. / Хорошо, тогда. Говорящий. 12 июня? Извините, я не могу это сделать. Отлично, посмотрю. 9:30 удобно / это во вторник. У меня есть вы … кое-что по этому поводу УКАЗЫВАЕТ ВАШЕ ОК? утро. ЦЕЛЬ У нас есть сообщение, которое я звоню по поводу … ОТВЕТА о встрече на десять человек Причина, по которой я согласен. Это нормально для меня. Часов, но боюсь, что звонить … Извини, я не могу сделать так, чтобы что-то случилось. тогда. Можем ли мы исправить еще одну проблему?время? 19

    20 Специализированному турагенту нужно много работать, чтобы удержать ключевого клиента. Предыстория Business Travel Services (BTS) находится в Филадельфии, США. Одним из наиболее важных клиентов является крупная транснациональная корпорация NeoTech, головной офис которой также находится в Филадельфии. Недавно у руководителей NeoTech возникли проблемы, когда они были в командировках, организованных BTS.Дом I Авиабилеты I Бронирование отелей I Аренда автомобилей I Конференция I Страхование Кто мы BTS предоставляет полный спектр корпоративных туристических услуг. У нас большой опыт выполнения требований деловых путешественников. Среди наших многочисленных клиентов — транснациональные компании, чьи имена известны всем. Что мы делаем Наши консультанты по туризму работают над созданием недорогих тарифов и лучших маршрутов, отвечающих потребностям вашего персонала. Мы минимизируем ваши расходы, организуя поездку вашего персонала по разумной цене, получая для вас дополнительные скидки и устанавливая прямой контакт с лучшими поставщиками услуг.Все наши зарубежные партнеры выбираются из-за их высоких стандартов обслуживания, внимания к деталям и качества продукции. Мы предлагаем: авиабилеты, бронирование отелей, аренду автомобилей, бронирование конференций, страхование Этап 1 Руководитель отдела путешествий NeoTech звонит менеджеру по работе с клиентами BTS, чтобы назначить встречу, чтобы обсудить проблемы, с которыми руководители столкнулись в командировках. . В парах. разыграйте телефонный разговор, чтобы назначить встречу. Студент A: Вы руководитель отдела путешествий в NeoTech. Откройте страницу 135, чтобы прочитать информацию в своем дневнике и узнать, когда вы готовы к встрече.Студент B: Вы являетесь менеджером по работе с клиентами BTS. Откройте страницу 140, чтобы прочитать информацию в своем дневнике и узнать, готовы ли вы к встрече. Начальник отдела путешествий Этапа 2 NeoTech звонит менеджеру по работе с клиентами BTS, чтобы изменить время встречи. Некоторое оборудование было украдено из их офиса, и полиция ведет расследование. Руководитель путешествия предлагает встретиться через две недели в среду. Менеджер по работе с клиентами BTS не может встретиться в среду — он / она выступает с речью на международной туристической конференции.Он / она предлагает альтернативный день и время. Разыграйте телефонный разговор по ролям. Этап 3 По запросу менеджера по работе с клиентами BTS, руководитель отдела путешествий NeoTech отправляет резюме четырех проблем, с которыми топ-менеджеры NeoTech столкнулись во время недавних командировок (см. Стр. 21).

    Завершите все концовки »Полные руководства по знакомствам

    Взрослая жизнь может быть очень веселой.Как демонстрирует Man of the House , веселая игра, которая подарит нам долгие часы веселья в сопровождении красивых женщин. Вот почему в этом прохождении человек из дома мы покажем вам, как достичь идеального свидания с девушкой вашей мечты, даже если только в игре.

    Man of the House Прохождение: Ashley Date

    Что мне нужно?

    Мы хотим быть хорошими завоевателями, и нам всегда будет нужна какая-нибудь тактика, чтобы влюбиться в нее.Вот почему перед тем, как пойти на свидание с Ashley , нам понадобится 50 $ , плюшевый мишка, который мы можем найти в сувенирном магазине. Но прежде всего идите с хорошим настроением .

    Назначение

    Когда наступает день, самое важное, что мы должны иметь, — это внимание к тому, что говорит нам Эшли . Только тогда, и с помощью Давайте поговорим о Gamers , вы добьетесь успеха в своем назначении.

    Сердце 1

    • Вы нервничаете? -Embrace
    • А жарко? -Поцелуй в губы
    • Ты счастлив? -Поцелуй в щеку

    Сердце 2

    • Если вы приняли правильное решение, оно будет в правильном настроении, и вы сможете продолжить встречу.В противном случае все кончено.

    Сердце 3

    • Пришло время для идеального подарка , используйте плюшевого мишку

    Сердце 4: Какой фильм вы хотите посмотреть?

    • Если вы хотите повеселиться: выберите « Meet the Sister »
    • Если вы хотите тот, который вам нравится: выберите «Блокнот»
    • Если вы хотите захватывающий: выберите «Ползучие мертвецы»

    Сердце 5: Что они будут есть?

    • Если вы хотите что-то холодное и сладкое: выберите «Шоколадное мороженое».
    • Если вы хотите что-то острое и соленое: выберите «Хот-дог».
    • Если вы хотите что-то сладкое и хрустящее: выберите «Попкорн»
    • Если хотите чего-нибудь горячего и хрустящего: выберите «Начос»

    Сердце 6 Что они возьмут?

    • Если вы хотите чего-то холодного и сладкого: выберите «Кока-кола».
    • Если вы хотите что-то простое и простое: выберите «Вода».
    • Если вы хотите чего-то удивительного: выберите «Вино»
    • Если вы хотите чего-то горячего и сладкого : Выберите «Горячий шоколад»

    Сердце 7: Как продвигается фильм?

    • Если вы спросите, что вы думаете о фильме «Выбери», все в порядке, я думаю… Мне просто нравится смотреть на тебя больше… «
    • Если он говорит:« Дай угадаю, фильм тебе не нравится » : Answer «Нет, я так думаю? довольно скучно.
    • Если он скажет: «Этот фильм отличный, тебе не кажется?» Ответьте: «О, я так думаю? S отлично. »

    Сердце 8

    • Если в сердце 7 все прошло хорошо, здесь вам просто нужно поцеловать Эшли

    Сердце 9 и 10

    • Если все в порядке, начните трогать ногу и проверить, принесли ли вы нижнее белье.
    • Ваше свидание прошло успешно, пора наслаждаться.

    Человек из дома Прохождение: Вероника Дата

    Что мне нужно?

    Она девушка, которая любит делать ставки и по-крупному.Поэтому для того, чтобы пригласить ее на встречу, нам понадобится, во-первых, , чтобы разблокировать вход в казино. Для этого мы должны использовать вариант общественного транспорта. Кроме того, нам понадобится костюм по случаю, который можно купить в магазине одежды за 650 $ .

    С другой стороны, вам понадобится нести цветы в рюкзаке, а также 200 долларов в кошельке и, прежде всего, хорошее настроение .

    Назначение

    Как и при встрече с Эшли, вы должны быть очень внимательны как к деталям, так и к диалогам, генерируемым Вероникой .

    Сердце 1

    Сердце 2

    • Если он краснеет. Выберите: «Скажи ей, что она красивая»
    • Если он увидит тебя соблазнительно. Выберите: «Скажи ей, что она выглядит очень сексуально»
    • Если он просто тебе улыбается. Выберите: «Скажи ей, что она потрясающе выглядит»

    Сердце 3

    • Пришло время для идеального подарка , используйте цветы.
    • Просто сконцентрируйтесь на Веронике, а не на девушке, сидящей за другим столом, иначе ваше свидание закончится на месте

    Сердце 4: Приказ

    • Если она говорит, что знает, что заказать.Выберите: «Сначала пусть заказывает»
    • Если она говорит, что не уверена. Выберите: «Сначала прикажите, чтобы дать ей время решить»
    • Если она не знает, о чем спросить. Выберите: «Заказать для обоих»

    Сердце 5: Он выпустил вилку

    Сердце 6: Счет

    • Оплатите, это будет ваш подарок, и вы будете замечены как джентльмен
    • При выходе из ресторана, выберите «Ночь еще молода», чтобы продолжить встречу.

    Сердце 7: попробуйте что-нибудь вкусненькое

    • Если вы хотите чего-то кремового, а не легкого.Выберите: «Mudslide»
    • Если вы хотите чего-то кремового, но не крепкого. Выберите: «Ирландский кофе»
    • Если вы хотите что-то тропическое, но не крепкое. Выберите: «Пина Колада»
    • Если вы хотите что-то тропическое, а не легкое. Выберите: «Дайкири»

    Сердце 8 и 9: Игры

    • Валеты — Разделить
    • 5 и 6 — Согнуть
    • 6 и 4 — Ударь

    Сердце 10

    Если все пойдет хорошо, начинайте трогать ногу в казино.

    Свидание прошло удачно, пора наслаждаться.

    Man of the House Прохождение: Pam Date

    Что мне нужно?

    Во-первых, знайте, что в этом случае вы не сможете закончить встречу в одиночном розыгрыше. Здесь стоит выбрать свидание в баре или в кинотеатре. Если вы успешно завершите одно, у вас будет доступ к следующему.

    In Давайте поговорим о Gamers , мы рекомендуем встречу в баре как первый вариант. Теперь мы расскажем, как в этом преуспеть и для начала вам понадобится , чтобы иметь 20 долларов в кошельке, цветы в рюкзаке и нужное настроение.

    Дата (в баре)

    Как и на предыдущих встречах, вы должны быть очень внимательны как к деталям, так и к диалогам с Pam .

    Сердце 1: приветствие

    • Неформальная волна. Выберите: «Обними ее»
    • Если она улыбнется. Выберите: «Поцелуй в щеку
    • Если она ему подмигнет. Выберите: «Поцелуй в губы»

    Сердце 2

    • Если вы сделаете правильный выбор, здесь у вас будет правильное настроение, чтобы продолжить.

    Сердце 3

    • Пришло время для идеального подарка , используйте цветы.

    Сердце 4: Напиток

    • Если хочешь Брюски. Выберите: «Пиво»
    • Если хотите вино. Выберите: «Wine»
    • Если вам нужен Slammer. Выберите: «Текила»

    Теперь все зависит от того, как далеко вы находитесь в своей истории и переключаетесь между встречами

    Сердце 5: посмотрите на нее.

    Сердце 6: Время восстановления

    Сердце 7 + 8: немного поиграться с ней

    Сердце 9: Иди домой

    Сердце 10: Пригласите меня в…

    Если вы завершите 10-е сердце, ваша встреча закончится успешно, и вы можно продолжить встречу в кино

    Дата (В кинотеатре)

    Перед тем, как пойти в кино с Pam , убедитесь, что у вас есть следующие предметы: 30 долларов в кошельке, цветы в рюкзаке и хорошее настроение и читай внимательно, что Пэм хочет от тебя

    Сердце 1: Приветствие

    • Если она застенчиво улыбается.Выберите: «Обними ее»
    • Если она взволнована. Выберите: «Поцелуй в щеку
    • Если она выглядит чувственно. Выберите: «Поцелуй в губы»

    Сердце 2

    • Если вы сделаете правильный выбор, здесь у вас будет правильное настроение, чтобы продолжить.

    Сердце 3

    • Пришло время для идеального подарка , используйте цветы.

    Сердце 4: Выберите фильм

    • Мстители Бесконечная война
    • Черный тигр
    • Aquawomen

    Отныне все зависит от того, как далеко вы находитесь в своей истории и переключаетесь между встречами

    Сердце 5: Поцелуй ее

    Сердце 6: О, пожалуйста…

    Сердце 7 + 8: Собственно, почему… захватывающе

    Сердце 9: Иди домой

    Сердце 10: Пригласите меня на…

    Ваше свидание прошло успешно, и пора наслаждаться.

    Человек из дома Прохождение: Клэр Дэйт

    Что мне нужно?

    Клэр — элегантная девушка с прекрасным вкусом. Чтобы произвести на нее впечатление , вам нужен костюм, 100 долларов в кошельке, шоколадные конфеты, которые можно купить в магазине, и подходящее настроение.

    Важно знать, что если вы уже прошли встречу с Вероникой, значит, у вас уже разблокирован костюм. Если нет, вам нужно сначала его заполнить. Вам нужно сделать это в прохождении для Человека из дома.

    Назначение

    Как и ваши предыдущие встречи, вы должны быть очень внимательны как к деталям, так и к диалогам с Клэр .

    Сердце 1

    • Если он вас спросит, это слишком? Ответ: «Вы очень стильно выглядите»
    • Если он вас спросит, как я выгляжу? Ответ: «Ты выглядишь так жарко»
    • Если вы спросите, я вижу себя… ок? Ответ: «Ты прекрасно выглядишь»

    Сердце 2

    • Пришло время для идеального подарка, используйте шоколад

    Сердце 3

    • Если все пройдет хорошо, у тебя будет хорошее настроение

    Сердце 4 на 6: Угадай картину

    Здесь мы предлагаем вам правильные ответы, чтобы вы могли сойти за эксперта по искусству

    Сердце 7

    • Отведите Клэр в тихое место

    Сердце 8 и 9

    • Вы должны прочитать именно то, что хочет Клэр.Вы должны найти «хот-дог».

    Сердце 10

    • Дайте ему хот-дог
    • Свидание прошло успешно, и пора наслаждаться.

    Man of the House. Прохождение: Quiz Cinema — Все ответы

    Здесь вы найдете все ответы, чтобы добраться до общего людоеда № 9: Стать косплей. Для этого вам нужно правильно ответить всего на 8 вопросов.

    P. Грязный Гарри сказал Давай…?
    R. Make my day

    Q. В «Титанике» Джек говорит, что я король…?
    R. Мир

    P. В фильме «Лицо со шрамом» Аль Пачино говорит: «Передай привет…?»
    R. К моему маленькому другу

    В. Является ли первое правило бойцовского клуба?
    R. Ты не говоришь о Бойцовском клубе

    Q Кто сказал, что я ел твою печень с бобами и хорошим Кьянти?
    R. Hannibal Lecter

    Q. Кто сказал, что вы не пройдете?
    R. Гэндальф Серый

    Q. Кто он, герой, которого заслуживает Готэм, но не тот, который ему нужен прямо сейчас?
    R. Бэтмен

    Q. Кто из этих Супергероев не является частью Мстителей?
    R. Супермен

    P. В фильме «В поисках Немо» Немо — это…?
    R. Рыба

    P. В Крепком орешке говорит Брюс Уиллис?
    р. Yippee ki yay ,?

    В. Что Дарт Вейдер сказал Люку?
    R. Я ваш отец

    Q. Крестный отец собирался сделать его?
    R. Предложение, от которого нельзя отказаться.

    Q Какой фильм не снял Квентин Тарантино?
    R. Shawshank’s Redemption

    Q. Занят живете или занят смертью?
    R. Redemption Шоушенка

    Q. Это имя Бонд?
    R. Джеймс Бонд

    P. From Jaws Вам понадобится более крупный?
    R. Корабль

    P. Кому принадлежит шоколадная фабрика?
    R. Вилли Вонка

    Q. Какой австрийский актер известен своей репликой, которую я верну?
    R. Арнольд Шварценеггер

    С прохождением «Человек из дома» , которое мы предлагаем вам в «Давайте поговорим о геймерах», у вас будут все инструменты, чтобы стать настоящим экспертом в области свиданий.Чтобы насладиться.

    48 основных жизненных навыков, которым должен учиться каждый

    Есть ли у вас основные жизненные навыки, чтобы стать взрослым? Не пропустите этот обширный список из 48 жизненных навыков, которым должен овладеть ВСЕ.

    ПОЛУЧИТЕ ПРАЗДНИЧНЫЙ СЕЗОН!


    Наш революционный планировщик праздников вернулся и стал лучше, чем когда-либо, и БЕСПЛАТНО в течение ограниченного времени. Возьмите его сейчас, пока есть запасы!

    ПОЛУЧИТЕ СВОЙ БЕСПЛАТНЫЙ ПЛАН ПРАЗДНИКА ЗДЕСЬ

    Теоретически большинство из нас знают, что должны быть готовы ко всему — например, к нынешней глобальной пандемии COVID-19, в которой мы находимся.Но реальность такова, что мы иногда можем чувствовать себя ужасно неподготовленными, чтобы справиться со всеми кривыми шарами, которые жизнь подбрасывает нам на пути. Посмотрим правде в глаза — иногда быть взрослым ТРУДНО! Иногда мы настолько сосредоточены на том, чтобы наши дети усваивали свои жизненные навыки, что забываем об этом и забываем, что усваиваем жизненные навыки, необходимые для нашей семьи.

    Так что же такое жизненный навык? Согласно словарю…

    жизненные навыки ( существительное )

    существительное во множественном числе: жизненные навыки

    Навыки, которые необходимы или желательны для полноценного участия в повседневной жизни.«Совместное использование с братом или сестрой может помочь детям освоить важные жизненные навыки».

    Сможете ли вы заработать все значки за заслуги перед жизненными навыками? Я составил список основ, но мне бы хотелось услышать то, что вы все считаете жизненно важными навыками, которые должен знать каждый. От пришивания пуговицы до простого составления бюджета — что вам нужно, чтобы стать полноценным и процветающим взрослым?

    Вот мои…

    Навыки ведения домашнего хозяйства

    1. Базовые навыки ведения домашнего хозяйства + как чистить

    С заправка кровати до Основы стирки , всем нам нужны базовые навыки ведения домашнего хозяйства.Это значит все! Мужчины и женщины, от студентов колледжей до бабушек и дедушек: поддержание порядка в доме — это жизненный навык, который обеспечивает здоровье вашей семьи, помогает вам организоваться и находить то, что вам нужно, и экономит ваши деньги, чтобы вы могли продолжать жить хорошей жизнью. Если вы не знаете, с чего начать, попробуйте наше Руководство по очистке для новичков. Если вам нужна помощь в обслуживании, попробуйте составить график очистки или запустите скоростную очистку . Чтобы убедиться, что вы держите подальше от всех вредных микробов, особенно с распространением этого вируса, ознакомьтесь с Как защитить свой дом от болезней .

    2. Как готовить… Что-то

    Не все из нас являются поварами-гурманами. Мне нравится замороженных обедов с минимальными усилиями . Они позволяют мне избавиться от «рутинной работы» по приготовлению пищи, в то же время обеспечивая питательные обеды для моей семьи. Если вы не большой поклонник кухни, включите в свой репертуар несколько несложных блюд, которые вы будете уверенно готовить. Даже если это всего лишь макароны с сыром, умение приготовить еду и съесть это необходимый жизненный навык — он спасет вас, когда ваш любимый ресторан на вынос закрывается на праздник, некогда идти в магазин или в в разгар глобальной пандемии.

    3. Базовое шитье

    В блогосфере существует движение, которое диктует, что каждый должен быть квалифицированной швеей, способной сшить гардероб для своей семьи. Я не подхожу под этот профиль. Тем не менее, мне нравится создавать творческие поделки, и иногда я готов использовать свою швейную машинку для быстрого, легкого и увлекательного проекта . Нет машины? Пришить пуговицу или закрепить кромку вручную — простые навыки, которые могут продлить срок службы вашей одежды, и их освоение занимает всего несколько секунд.Он не обязательно должен быть идеальным!

    4. Домашний ремонт 101

    Мы все знаем, что «сделай сам» поможет вам сэкономить много времени на домашнем ремонте . Здесь не обязательно искать профессионального электрика или сантехника, но когда вы можете воздерживаться от переплаты наличных каждый раз, когда у вас возникают незначительные бытовые проблемы, это действительно помогает вашей прибыли. Home Depot, Lowes и другие сети по улучшению дома предлагают классы и семинары, которые снова будут доступны, чтобы помочь вам заняться следующим ремонтом дома.Кроме того, есть что-то действительно приятное в том, чтобы повторно залить душ или починить протекающий кран самостоятельно!

    5. Как прочистить туалет или раковину

    Да, это «жизненный навык», которым никто не хочет обладать, но позвольте мне сказать вам: если вы когда-нибудь забивали туалет на вечеринке или заходили в переполненную ванную комнату когда кто-то смывает мочалку (или платье своей сестры) в унитаз, вы будете благодарны, что знаете, как обращаться с поршнем. Существует удивительное количество учебных пособий и видеороликов на YouTube о том, как творчески прочистить туалет, но если вы сомневаетесь, воспользуйтесь старым резервным устройством — поршнем.

    ПОЛУЧИТЕ ПРАЗДНИЧНЫЙ СЕЗОН!


    Наш революционный планировщик праздников вернулся и стал лучше, чем когда-либо, и БЕСПЛАТНО в течение ограниченного времени. Возьмите его сейчас, пока есть запасы!

    ПОЛУЧИТЕ СВОЙ БЕСПЛАТНЫЙ ПЛАН ПРАЗДНИКА ЗДЕСЬ

    6. Как пользоваться кухонной техникой

    От знания о том, как глубоко очистить холодильник и поддерживать его эффективность, до понимания того, как действительно использовать все настройки на вашей хлебопечке, кухонная техника иногда загадочный и редко задумываемый.Если у вас на кухне есть что-то, что вы не используете или слишком сложно использовать, спросите себя, занимает ли это место или достаточно ли это ценно, чтобы потратить 10 минут своего времени на изучение того, как использовать все преимущества всей функциональности прибора. . Удивительное количество бытовой техники — это пони с одной уловкой, которые съедают пространство, но точное понимание настроек кухонного комбайна или гриля на столешнице может устранить необходимость в большом количестве препятствий.

    Технические навыки

    7.Как использовать календарь и расписание

    Умение пользоваться часами и календарем лежит в основе управления временем, которое само по себе является жизненным навыком. Календарь упрощает вашу жизнь и помогает вам делать все ежедневно. Вам не нужно жить и умирать по своему календарю, но научившись блокировать время для занятий и запланированных мероприятий, НАСТОЛЬКО упростит вашу жизнь.

    8. Как писать

    Я не говорю, что каждый должен иметь возможность вести блог или что вам нужно уметь писать шедевр сразу же, но иметь базовое понимание структуры предложения и письменное выражение может увести вас далеко в жизни.Некоторые люди НЕНАВИДЯТ письмо с огнем тысячи солнц, в то время как другие считают, что это единственный способ по-настоящему выразить свои внутренние мысли. Если вы из бывшей школы, подумайте о том, чтобы взять уроки творческого письма или найти онлайн-курс письма, который поможет вам освежить эти навыки.

    9. Публичные выступления

    Как и в письме, устная речь — особенно публичная речь — может заставляют некоторых из нас прятаться в углу, в то время как другие прижимаются к нему, как рыбы в воде. Публичные выступления — не мое любимое занятие, но каждый может узнать несколько полезных советов, как лучше говорить, например, не забывать дышать, быть готовым, подключиться к своей миссии и выразить ее своей аудитории.Если вы проявите смелость и сможете, сделайте решительный шаг и запишитесь на возможность выступления, беседу в церкви или открытый форум на собрании PTO. Чем больше вы практикуетесь, тем лучше станете.

    10. Эффективное общение

    Говорим ли мы о письме или устной речи, общение — это жизненно важный жизненный навык, который включает и то, и другое. Никто не может пройти через этот мир в одиночку, поэтому обучение общению с другими поможет вам достичь того, что вам нужно в жизни — и это определенно , выученный навык .Речь идет о выражении ваших потребностей и желаний, при этом понимая потребности и желания других и относясь к ним. Общаясь со своим супругом , ваши дети и друзья могут помочь вам учиться, расти и становиться сильнее. Благодаря общению мы формируем отношения и дружбу, поэтому, если вы хорошо умеете это делать, вы добьетесь успеха во взаимодействии с другими людьми.

    11. Технологии 101

    Хорошо, я все еще не всегда могу делать все на своем телефоне, чтобы «полностью раскрыть его потенциал», но сегодня в жизни необходимы базовые навыки работы с компьютером.Как минимум, вы должны иметь возможность отправлять электронные письма и использовать Интернет для базового поиска. Technology может быть мощным и полезным инструментом, который действительно может упростить вашу жизнь. Так что отпустите страх, что вы что-то «сломаете» или нажмете на то, что не сможете отменить. Это стоит того.

    12. Как создавать резервные копии файлов

    Говоря об ошибках, которые нельзя исправить, будем надеяться, что вы не усвоили эту проблему на собственном горьком опыте. Все мы работали над чем-то только для того, чтобы наблюдать, как оно рушится или исчезает, вызывая страх и панику.Сохранить. Сохраняйте свои файлы и сохраняйте их часто. Научитесь создавать резервные копии данных с телефона и компьютера в облаке или на внешнем жестком диске. Нет ничего более разрушительного, чем потеря многих часов работы из-за того, что вы не сделали резервную копию. Если вы блогер, написание сообщения где-нибудь, например, на Google Диске или Dropbox, где файлы автоматически сохраняются каждые несколько минут, а не непосредственно в программе для ведения блога, может избавить вас от многих неприятностей и разочарований, если сообщение пойдет не так.

    13. Как защитить пароли

    Хотя это может показаться мелочью, я слишком часто слышу: «Я использую один и тот же пароль для всего.» … ОПАСНОСТЬ! Пароли похожи на ключи. Можете ли вы представить, как использовать один и тот же ключ для машины, дома и офиса, а затем сделать копии этого ключа и спрятать его по всему городу? Это было бы смешно! Что ж, использование одного и того же незащищенного пароля для всего равнозначно. Попробуйте инструмент управления паролями, например 1Password , который поможет вам упростить, отслеживать и защищать ваши данные.

    14. Как исследовать (используя что-то другое, кроме Google и Википедии)

    В наши дни поиск ответа в Google — это решение почти для всего, но каждый должен понимать, что результаты, которые вы получаете от базового поиска, часто исходят не из научных ( или даже авторитетные) источники.Википедия — это форум с открытым исходным кодом, где каждый может добавить свой собственный «поворот» к информации. WebMD, каким бы полезным он ни был, не отвечает на все медицинские вопросы. Вместо того, чтобы просто гуглить, научитесь проводить реальные исследования, когда вам нужна более подробная информация.

    Навыки выживания

    15. Как обезопасить себя

    Это естественный человеческий инстинкт — ХОЧЕТ оставаться в безопасности и избегать небезопасных ситуаций, но мы видим в новостях и в нашей собственной жизни множество людей, которые идут против этой логики и попадать в небезопасные ситуации.Это может быть что угодно, от поездки домой после третьего бокала вина до прогулки по незнакомому району ночью. Нельзя сказать, что вам не следует рисковать, но вы должны научиться принимать меры предосторожности во всех ситуациях, от звонка другу до того, чтобы осознавать свое окружение и просто говорить «нет».

    16. Готовность к чрезвычайным ситуациям

    Когда произойдет стихийное бедствие, такое как ураган, торнадо, землетрясение или глобальная пандемия, такая как COVID-19, знаете ли вы, что делать? Что, если ваш дом сгорел или вы попали в аварию? Готовность к чрезвычайным ситуациям иногда может показаться чрезмерной или пугающей, но наличие базовых навыков действий в чрезвычайных ситуациях и знание , что делать, если катастрофа случится , может помочь вам обрести душевное спокойствие и защитить вас и вашу семью от вреда.И определенно еще не поздно принять меры по любому из них сегодня!

    17. Основная первая помощь

    Знаете ли вы, что делать, если у кого-то есть глубокий порез или сломанная кость? Вы знаете признаки сердечного приступа, инсульта или сотрясения мозга? Как мамам, нам часто приходится быть разными вещами, но когда нам приходится вытаскивать сумку врача, это может оказаться нашей самой важной ролью. Возьмите базовую книжку по оказанию первой помощи, если чувствуете, что ваши навыки устарели. Паника — обычное дело в экстренных ситуациях, но если вы хорошо разбираетесь в оказании первой помощи, вы сможете положиться на свои инстинкты и знания и придете на помощь с более прохладной головой.

    18. Как выжить без электричества

    Как и готовность к чрезвычайным ситуациям, перспектива остаться без электричества может быть немного пугающей и пугающей. Кто из нас отправляется в поход? (Или кемпинг на заднем дворе?) Возможность отключиться от электросети и развлечься без технологий или даже без использования света, телевизоров и печи — это навык, который, по крайней мере, поможет вам и вашей семье во время следующего отключения электроэнергии. и в лучшем случае поможет вам лучше общаться и время от времени отвлекаться от сотовых телефонов.

    19. Как читать карту

    Поскольку GPS доступен почти на каждом смартфоне, я знаю, что чтение карт быстро становится устаревшим навыком. Но помимо необходимости изучать этот навык для периодической цифровой детоксикации, чтение карт жизненно важно, даже если оно просто для того, чтобы вы могли получить базовое представление о географии и соответствующим образом ориентироваться. Любой, кто пытался сориентироваться в метро или проводил время в сельской местности с неоднородной службой данных, быстро осознает достоинства умения читать старые добрые карты.Освежите свои навыки карты и научитесь проводить инвентаризацию своего местоположения, где бы вы ни находились. Это безопасная практика, и она может когда-нибудь помочь вам найти машину в гараже торгового центра. Это также замечательный жизненный навык, который нужно научить ваших детей, которые в значительной степени полагаются на эту карту GPS.

    20. Ремонт автомобиля 101, включая ремонт спущенной шины

    Есть много причин, по которым НЕ нужно учиться ремонтировать квартиру: это НЕ весело, у вас есть AAA или другой вид помощи на дороге, или, может быть, вы этого не делаете. У меня есть машина и общественный транспорт.Это все здорово, и если это работает для вашего образа жизни, непременно переходите к следующему жизненному навыку. Однако, если у вас есть машина, вы должны понимать основы технического обслуживания, даже если это делается исключительно для того, чтобы вас не ограбили в ремонтной мастерской. Обновите свои навыки на DMV.org . В зависимости от того, где вы выросли, закачка собственного бензина может показаться смешной или может стать настоящей проблемой. Если вы приехали из Нью-Джерси или Орегона, вы можете удивиться, когда поедете в другие штаты и не найдете станции с полным спектром услуг.Освежите свои базовые навыки работы с автомобилем, чтобы чувствовать себя комфортно за рулем.

    21. Как написать резюме и сопроводительное письмо

    Независимо от того, работаете ли вы дома или являетесь домохозяйкой на полную ставку, понимание того, как написать базовое резюме и сопроводительное письмо, является жизненно важным навыком, особенно если вы в этом нуждаетесь. занятости. Получение работы неполный рабочий день может помочь вам обеспечить свою семью или восполнить пробел в трудную минуту. Креативное, хорошо составленное резюме и сопроводительное письмо помогут вам встать на ноги.Многие фирмы по трудоустройству, колледжи и общественные образовательные центры предлагают уроки резюме, и у многих есть сотрудники, которые с радостью просмотрят ваше резюме и дадут вам советы.

    Навыки управления деньгами

    22. Как составлять бюджет

    Способность составлять бюджет и нести финансовую ответственность абсолютно необходима для вашего жизненного набора навыков. Независимо от того, только ли вы начинаете разбираться в своих финансах или являетесь опытным гуру, занимающимся вырезкой купонов и экономией денег, понимание своего бюджета — это первый шаг к достижению финансового мира и безопасности.Этому навыку мы можем научиться с самого раннего возраста, и мы должны развивать его на протяжении всей жизни. Начните с замораживания расходов или ознакомьтесь с нашими ресурсами Budget 101.

    23. Как избежать / выбраться из долга

    О, долги … мы много говорим о финансовом мире и избавлении от долгов. Отсутствие долгов — это свобода, не похожая ни на одну другую, но чтобы добиться этого, нужно приложить немало усилий. Научиться жить по средствам — определенно приобретенный навык. Как научиться погашать свой долг — это контроль над своими расходами и управление планом быстрого и эффективного погашения долга.Мы называем это войной, убийствами, схватками и сражениями, потому что это действительно сложно! Но что удивительно, если немного попрактиковаться, избежание долгов — это война, в которой вы можете выиграть.

    24. Как сделать крупную покупку

    Может быть, вы собираетесь купить дом или машину, а может быть, просто свою первую стиральную машину. Как бы то ни было, вы должны понимать, как сравнивать цены, как проводить исследования с помощью Consumer Reports и как совершать разумные покупки.

    25. Пополнение баланса вашего банковского счета

    Это кажется таким глупым, что я почти не вставил его сюда, но потом я подумал об этом.Кто из нас просто использует свою дебетовую карту, не записывая данные? Многие ли из нас оплачивают счета онлайн или настраивают их так, чтобы они автоматически списывались с наших счетов, а затем как бы забыли, пока они не появятся в банковских выписках? Возможность вести учет своих расходов — это навык, который позволит вам держать руку на пульсе своих финансов. Это заставляет вас немедленно отвечать за свои траты. Если вам нужно быстро сбалансировать свои финансы, попробуйте записать все в течение месяца и посмотрите, заметите ли вы разницу в своих моделях расходов.

    26. Как использовать купоны

    Купоны сэкономят вам много денег! Да, это навык, который может показаться немного сложным, но начать его очень легко. Большинство магазинов теперь предлагают электронные купоны, которые вы можете закрепить прямо на своем телефоне, а затем просто отсканировать, когда окажетесь на кассе. Уточняйте политику каждого магазина. С небольшой организацией и некоторой практикой вы станете королевой купонов (и вы редко поймаете себя на том, что платите полную цену за НИЧЕГО).

    27.Как организовать финансовые отчеты

    Многие из нас хотели бы просто отбросить квитанции и забыть об этом, но ключевой компонент способности экономить, тратить меньше и быть финансово подкованным — это упорядочить и очистить свои финансовые отчеты. Это означает отслеживание ваших расходов и запись бюджета. В любой момент вы сможете быстро определить, где вы находитесь в рамках своего бюджета, что у вас есть на счетах, что вы должны, и свой кредитный рейтинг. Это поможет вам быть честным с самим собой о том, где вы находитесь в финансовом отношении.

    28. Управление капиталом / инвестирование

    После выплаты долга понимание того, как разумно инвестировать свои деньги , станет огромным опытом. Даже у людей, у которых есть лишние деньги, возникают проблемы с инвестициями и их ростом. На самом деле, существует очень мало способов «быстро разбогатеть», кроме выигрыша в лотерею, и большинство попыток инвестирования и управления капиталом должны быть тщательно проверены и исследованы и завершены с помощью профессионала, который понимает вашу готовность и неприятие риска, поэтому они могут направить вас к лучшим инвестициям.

    29. Как выбрать налогового специалиста

    Мы все думаем о том, что получит большой возврат налога и что мы можем задолжать, когда пришло время уплаты налогов. Хотя экономия на налогах, выполняя их самостоятельно, может показаться хорошей идеей, налоговый специалист может окупить себя с избытком. Эти люди ходят в школу, чтобы внимательно изучить налоговое право. Они в курсе последних изменений IRS, могут защитить вас и помочь вам сделать правильный выбор. Найдите проверенного профессионала, обратившись к сертифицированному местному поставщику услуг . Это гарантирует, что вы найдете кого-то, кто будет проверен и будет настоятельно рекомендован.

    30. Эффективные переговоры

    Торговля, бартер, ведение переговоров — это приобретенный жизненный навык, от которого многие из нас стесняются (или убегают). Если вы научитесь торговать , сделать предложение и спокойно попросить более выгодную сделку, это поможет вам сэкономить деньги. Это также может быть ценным навыком, когда вы сталкиваетесь с сложной денежной ситуацией (например, с просьбой о повышении), когда переговоры необходимы и ожидаемы.Не бойтесь заключить сделку. Попробуйте себя практиковать, пока не почувствуете себя комфортно. Означает ли это вопрос: «Это лучшее, что вы можете предложить?» Перед следующей крупной покупкой или обменом с другом практика ведения переговоров поможет вам научиться перестать сжиматься всякий раз, когда появляется возможность для переговоров.

    31. Подсчитайте чаевые

    Многие профессионалы сферы услуг полагаются на чаевые, чтобы увеличить свой доход и получить достойную заработную плату. Я думаю, что большинство из нас хотят быть щедрыми чаевыми, особенно в отношении хорошего обслуживания, но иногда выполнение быстрых расчетов может быть затруднительным, когда на подсчет уходит больше, чем несколько минут.Кроме того, всегда есть вопрос: «Сколько мне чаевых?» для таких вещей, как камердинер, в маникюрном салоне или в дамской комнате. Понимание и изучение простых способов расчета чаевых. — это довольно простые жизненные навыки, которые нужно освоить, но они имеют решающее значение, гарантируя, что вы выражаете правильную признательность и признание за хорошо выполненную работу.

    Навыки самосознания

    32. Понимание вашего призвания, цели и миссии

    Понимание вашей высшей цели, вашего «призвания» и того, что вами движет, помогает заложить основу для всего, что вы делаете.Составление не только заявления о семейной миссии, но и заявления о личной миссии поможет вам сосредоточиться на самых важных жизненных целях.

    33. Как расставлять приоритеты и каковы ваши приоритеты

    Мы все должны научиться расставлять приоритеты в отношении самых важных дел каждый день, чтобы мы могли в первую очередь заняться наиболее необходимыми (а зачастую и самыми сложными) задачами. В отделении неотложной помощи врачи и медсестры называют это сортировкой. Это способность оценить ситуацию, оценить ее и выяснить, с чем нужно работать в первую очередь.Мы говорили об этом как « Eating the Frog. «Сначала делайте большие, плохие и сложные дела и возьмите их под контроль, чтобы вы могли двигаться вперед.

    34. Понимание своих ценностей

    Как и понимание вашей миссии, понимание ваших ценностей (и отказ от них идти на компромисс) поможет вам принять любое решение. Если честность — одна из ваших ценностей, то в следующий раз, когда вы окажетесь в компромиссной позиции, у вас никогда не возникнет соблазна солгать, потому что вы знаете, что честность так важна для вас.Если семейное общение и близость — главная ценность, вы будете использовать это, чтобы принимать решения, которые влияют на ваших детей. Запишите свои ценности и обращайтесь к ним всякий раз, когда вы стоите перед трудным выбором.

    35. Как сфокусироваться

    Это двоякое: во-первых, как сосредоточиться на задаче, когда вы приближаетесь к крайнему сроку или когда вам нужно что-то сделать; и, во-вторых, как сосредоточить свое направление, действия и цели, чтобы всегда соответствовать своим ценностям и оставаться верным своей личной миссии.

    36. Как развить чувство юмора

    Родители подростков осознают время в своем развитии, когда дети начинают «понимать». Внезапно они могут улавливать тонкие тона в разговоре, они учатся быть саркастичными и, да, забавными. Некоторые взрослые все еще борются с этим, но поиск юмора в любой ситуации (и даже радость в самых сложных) поможет вам далеко. Юмор может помочь нам справиться с болью, стрессом и проблемами в жизни и может помочь нам найти серебряную подкладку.

    37.Базовый этикет

    Прошли те времена, когда Эмили Пост беспокоилась о том, что ее будут судить за неспособность использовать правильную вилку за обеденным столом (если только ваша семья не ОЧЕНЬ формальна). Однако понимание основ этикета по-прежнему актуально и жизненно важно в современном обществе. Вежливость заключается в том, чтобы учитывать чувства других и следить за тем, чтобы вы не делали того, что оскорбляет или, откровенно говоря, оскорбляет людей. (Как жевать с закрытым ртом. И, черт возьми, стригите ногти дома, а не в автобусе!)

    38.Basic Civics / Как голосовать

    Скажите, что хотите о политике (и я знаю, многие из нас ненавидят говорить о них, и мы не хотим быть «тем парнем» или «той девушкой» на званых обедах), но это часть ткани нашего американского общества — и это часть нашего гражданского долга — голосовать. Если вы видите проблему в мире или в своем районе, голосование дает вам право голоса и возможность высказать свое мнение о переменах. Вы не можете жаловаться на тех, кто находится у власти, если отказываетесь голосовать. Кроме того, для американского гражданина хорошей практикой является понимание того, как устроены и как работают базовые системы государственного управления.

    Навыки взаимоотношений

    39. Слушание и общение в партнерстве

    Общение в браке или отношениях (и даже с вашими детьми) сильно отличается от общих коммуникативных навыков. Речь идет о том, чтобы слушать, проявлять бескорыстие и сочувствие, а также вести сложных разговоров без предубеждений. Слова имеют значение, они могут быть обидными или красивыми. Они могут приблизить нас друг к другу и ближе к Богу, или они могут разорвать нас на части.Научиться думать, прежде чем говорить, и слушать больше, чем говорить, — это инструменты общения, которые будут служить вам на протяжении всей вашей жизни и во всех ваших близких отношениях.

    40. Ценить и выражать уважение

    В основе каждого успешного брака лежит взаимное уважение. Я не верю, что у кого-то из нас идеальный брак (я знаю, что нет!), Но уважение к нашему супругу и нашим различиям может помочь вашему браку стать крепче и счастливее . Научитесь смотреть на своего супруга через призму другого человека, чьи чувства, желания и желания не всегда совпадают с вашими.Понимание основных мотивов и эмоций, лежащих в основе всего этого, и уважение к ним как к действительным, укрепит ваш брак.

    41. Ценить и выражать любовь

    Любовь — это покупать подарки и баловать своих детей и супруга, верно? НЕПРАВИЛЬНО. Любовь — это качественное время , привязанность, выражение и понимание. Мы все знаем, что Голливуд и Hallmark говорят о любви, но мы также знаем, что любовь — это гораздо больше. Любить и быть любимым — это действительно жизненный навык и то, что требует работы.Ведь: «Любовь терпима, любовь добра. Он не завидует, не хвастается, не гордится. Он не позорит других, он не корыстный, его нелегко разозлить, он не записывает ошибок. Любовь не радуется злу, но радуется истине. Он всегда защищает, всегда доверяет, всегда надеется, всегда настойчив ». —1 Коринфянам 13: 4–8.

    42. Как принимать комплименты и критику

    Принимать и комплименты, и конструктивную критику непросто! Часто мы не принимаем комплименты с изяществом или преуменьшаем их и стесняемся, но, тем не менее, иногда нас подавляет критика (даже если она обоснована), и мы принимаем их лично и близко к сердцу.Научитесь просто говорить «спасибо», когда вы получаете комплимент, и научитесь рассматривать критику как обратную связь (оцените ее, затем примените или выбросьте) может сослужить вам хорошую службу.

    43. Эмоциональный интеллект

    Сегодняшние мамы, вероятно, слышали весь шум о социально-эмоциональном обучении. Если вы работаете в деловом мире, вы, вероятно, также много читали о том, насколько важен социальный и эмоциональный интеллект на рабочем месте. Почему это? Ну, потому что люди обнаруживают, что быть эмоциональным может быть так же важно, как и понимание нюансов инженерии или физики.По мере того, как человеческое население растет и мы становимся более глобальными в наших взаимодействиях, чувствительность к другим, понимание эмоций и умение использовать их в позитивном ключе могут стать решающим фактором в жизни. К счастью, вы можете работать над своим эмоциональным интеллектом на протяжении всей жизни и применять его на протяжении всей жизни.

    44. Как писать сообщения с благодарностью

    Открытки с благодарностями — это немного потерянное искусство, но они действительно скрашивают день тем, кто их получает. Это отличный способ выразить благодарность и признательность другим.Написать благодарственное письмо очень просто: скажите спасибо за x, y, z и расскажите человеку, как вы планируете использовать его дар или результат его помощи. Повторите, что это значит для вас лично, а затем закройте. Это навык, который требует очень мало времени и так много значит.

    Навыки благополучия и психического здоровья

    45. Критическое мышление + решение проблем

    Если вы посещали уроки логики в колледже или у вас возник вопрос «Если это, то тот», то вы знаком с логикой.К сожалению, этот навык есть не у всех. Да, этот жизненный навык связан с вашей способностью расставлять приоритеты, но также и с вашей способностью ломать ситуацию и делать выбор. Речь идет об оценке возможных результатов и развитии навыков мышления, чтобы справляться с небольшими трудностями в жизни. Чтобы улучшить свои навыки решения проблем, попробуйте программы тренировки мозга, такие как Lumosity или Fit Brains. Когда дело доходит до навыков решения проблем, если вы не используете их, вы их теряете. Вот почему так важно постоянно учиться.

    46. Синтез

    Навык критического мышления, синтез — это способность объединять части целого новым и уникальным способом. Этот выученный навык повышает вашу адаптивность и вашу способность «бросаться на удары». Это часть анализа и оценки любой ситуации. Думайте об этом как о шеф-поваре: вы можете взять разные компоненты еды, разделить их, а затем соединить их новым и вкусным способом. В жизни это навык критического мышления, который считается «мышлением более высокого уровня»… чем-то, от чего мы часто отказываемся после школы или колледжа.

    47. Самодисциплина: упражнения и питание

    Способность дисциплинировать себя настолько, чтобы делать правильный выбор в отношении еды и упражнений , — это приобретенный навык. Это часть мышления «в целом»: понимание того, что если вы съедите что-то сейчас, вы можете заплатить за это позже. Речь идет о том, чтобы приготовить здоровую пищу для своей семьи или прогуляться, а не тащить детей по проезжей части McDonald’s. Никто не может быть идеальным все время, но когда вы рассматриваете упражнения и питание как заботу о себе, а не как наказание, это помогает переосмыслить.Начните с небольших шагов, таких как прогулка или добавляйте овощи в каждый прием пищи, и опирайтесь на позитив.

    48. Уход за собой: сон и гигиена

    Мы настолько поглощены заботой о других, что забываем о важности заботы о себе . Это означает да, сон и отдых, что просто критично для нашего здоровья. Это также означает, что вы должны уделять время себе самому — принимать душ, одеваться в чистую одежду, наносить макияж, укладывать волосы или делать то, что вам нужно, чтобы чувствовать себя чистым, уверенным и на высоте.Это забавно, потому что, как мамы, даже если мы гонимся за детьми, чтобы вымыть руки, принять ванну и почистить зубы, мы иногда так заняты, что забываем заботиться о себе. (Что ж, надеюсь, мы хотя бы почистим зубы.) Подарите себе спа-день или побалуйте себя роскошным днем ​​дома. Научитесь немного себя баловать. Поймайте все те вещи, которые могут отойти на второй план, когда мы заняты, например, покраска волос, выщипывание бровей, создание маски для лица или педикюр.Вы заслуживаете хорошего самочувствия. Узнайте о правильных режимах сна и способах рационализации вашей косметической процедуры, чтобы вы могли максимально эффективно использовать свое «время для себя».

    +1 Жизненный навык: как обрести счастье

    Хорошая жизнь — это найти свое счастье. Речь идет об упрощении и сосредоточении внимания на подлинных и истинных вещах в жизни, которые действительно делают нас счастливыми, включая самое важное: семью, друзей и наши отношения как с Богом, так и с самими собой. Так часто мы забываем свой путь к счастью.Мы увязли в негативных чувствах и мысли, что жизнь несправедлива. (Новости — это не так.) Счастье может буквально продлить вашу жизнь и, безусловно, может улучшить ваше здоровье и качество жизни. Я желаю, чтобы каждый из нас сегодня обрел свое счастье и прожил свою жизнь без груза, который нас угнетает.

    Оставить комментарий