Блок бокс: Быстровозводимые здания под ключ — купить от производителя Блок-Бокс по оптимальной цене

Блок-бокс аппаратная

1.Сбор информации

Мы собираем информацию, когда вы регистрируетесь на сайте, заходите на свой аккаунт, совершаете покупку, участвуете в акции и/или выходите из аккаунта. Информация включает ваше имя, адрес электронной почты, номер телефона и данные по кредитной карте.

Кроме того, мы автоматически регистрируем ваш компьютер и браузер, включая IP, ПО и аппаратные данные, а также адрес запрашиваемой страницы.

2. Использование информации

Информация, которую мы получаем от вас, может быть использована, чтобы:

• Сделать услуги соответствующими вашим индивидуальным запросам
• Предложить персонализированную рекламу
• Улучшить наш сайт
• Улучшить систему поддержки пользователей
• Связаться с вами по электронной почте
• Устроить акцию, конкурс или организовать исследование

3. Защита личных данных при онлайн-продажах

Мы являемся единственным владельцем информации, собранной на данном сайте. Ваши личные данные не будут проданы или каким-либо образом переданы третьим лицам по каким-либо причинам, за исключением необходимых данных для выполнения запроса или транзакции, например, при отправке заказа.

4. Раскрытие информации третьим лицам

Мы не продаем, не обмениваем и не передаем личные данные сторонним компаниям. Это не относится к надежным компаниям, которые помогают нам в работе сайта и ведении бизнеса при условии, что они соглашаются сохранять конфиденциальность информации.

Мы готовы делиться информацией, чтобы предотвратить преступления или помочь в их расследовании, если речь идет о подозрении на мошенничество, действиях, физически угрожающих безопасности людей, нарушениях правил использования или в случаях, когда это предусмотрено законом.

Неконфиденциальная информация может быть предоставлена другим компаниям в целях маркетинга, рекламы и т.д.

5. Защита информации

Мы используем различные средства безопасности, чтобы гарантировать сохранность ваших личных данных. К вашим услугам самое современное шифрование. VpnMentor также защищает ваши данные в режиме оффлайн. Только те сотрудники, которые работают с конкретным заданием (например, техническая поддержка или проведение оплаты) получают доступ к личным данным. Сервера и компьютеры, на которых записана конфиденциальная информация, находятся в безопасном окружении.

Использование файлов «cookie»

Наши файлы «cookie» используются для улучшения доступа к сайту и определения повторных посещений. Кроме того, они позволяют отследить наиболее интересующие запросы. Файлы «cookie» не передают никакую конфиденциальную информацию.

6. Отказ от подписки

Мы используем электронную почту, чтобы предоставить вам информацию по вашему заказу, новостям компании, информации по продуктам и т.д. Если вы желаете отказаться от подписки, в каждом письме даны подробные инструкции, как вы можете это сделать.

7. Согласие

Пользуясь услугами нашего сайта, вы автоматически соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности.

Насосные установки в блок-боксе «Спрут-БМС» |

WP_Post Object ( [ID] => 9475 [post_author] => 62 [post_date] => 2019-08-22 21:31:26 [post_date_gmt] => 2019-08-22 17:31:26 [post_content] => [post_title] => Насосные установки в блок-боксе «Спрут-БМС» [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => closed [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => nasosnyie-ustanovki-v-blok-bokse-2 [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2021-06-18 18:20:55 [post_modified_gmt] => 2021-06-18 14:20:55 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://plazma-t.ru/?post_type=device&p=9475 [menu_order] => 0 [post_type] => device [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw ) Array ( [_edit_lock] => Array ( [0] => 1625469224:116 ) [_edit_last] => Array ( [0] => 116 ) [slide_template] => Array ( [0] => default ) [short] => Array ( [0] => Спрут-БМС ) [description] => Array ( [0] =>

Все насосные установки предназначены для эксплуатации в отапливаемых помещениях при температуре окружающей среды не ниже +5°С. В случае, если на объекте не предусмотрено отдельное помещение для насосной установки пожаротушения, или в помещении не обеспечивается требуемый рабочий диапазон температур, или же объект представляет собой открытую площадку без зданий и сооружений, то для организации системы водяного и пенного пожаротушения применяется насосная установка в блок-боксе, а для организации системы газового пожаротушения применяется централизованная установка газового пожаротушения в блок-боксе.

Насосная станция в блок-боксе является проектируемым изделием и, как следствие, окончательный набор оборудования определяется исходя из нужд каждого конкретного защищаемого объекта. Сама насосная установка и блок-бокс собираются и испытываются на заводе-изготовителе, что обеспечивает высокую надежность при эксплуатации и удобство при монтаже.

) [advdesc] => Array ( [0] =>

Для сборки применяется серийно выпускаемый блок-бокс. Прочность конструкции обеспечивается за счет выполнения несущей рамы из стальных профилей толщиной 3,5-5 мм. Крыша и стены блок-бокса выполнены из листовой трапецеидальной стали 1,5 мм с максимальной термоизоляцией и шумопоглощением, толщиной более 100 мм, с покрытием двойным слоем грунтовой краски и двойным слоем акриловой краски.

Конструкция блок-бокса обеспечивает 1 или 2 степень огнестойкости, в зависимости от требований, предъявляемых заказчиком. В блок-боксе предусмотрена собственная система отопления и вентиляции и при необходимости система кондиционирования воздуха, что обеспечивает диапазон рабочих температур от –50°С до +50°С. Предусмотрено электроосвещение основное (220 В) и аварийное (24 В).

Для организации системы пожаротушения внутрь блок-бокса устанавливаются:

Также предусмотрена возможность для подключения внешней электронагрузки. По требованию заказчика в блок-бокс может быть установлено другое оборудование.

) [tth] => Array ( [0] => ) [_pods_razdel] => Array ( [0] => 10 ) [numorder] => Array ( [0] => 0 ) [tth_tabl] => Array ( [0] => ) [hide_tech] => Array ( [0] => 1 ) [hide_down] => Array ( [0] => 0 ) [razdel_adr] => Array ( [0] => device ) [_pods_devicedocs] => Array ( [0] => a:5:{i:0;i:7527;i:1;i:6339;i:2;i:4760;i:3;i:10753;i:4;i:3697;} ) [_pods_images] => Array ( [0] => a:6:{i:0;i:11152;i:1;i:11153;i:2;i:9476;i:3;i:9478;i:4;i:11151;i:5;i:11150;} ) [type_pr] => Array ( [0] => 0 ) [_type_pr] => Array ( [0] => field_5dfb521bfd66b ) [contact_form_code] => Array ( [0] => ) [_relevanssi_pin] => Array ( [0] => ) [_relevanssi_unpin] => Array ( [0] => ) [razdel] => Array ( [0] => 10 ) [devicedocs] => Array ( [0] => 7527 [1] => 6339 [2] => 4760 [3] => 10753 [4] => 3697 ) [images] => Array ( [0] => 11152 [1] => 11153 [2] => 9476 [3] => 9478 [4] => 11151 [5] => 11150 ) )

смотреть все изображения

ОПИСАНИЕ СКАЧАТЬ Спрут-БМС Насосные установки в блок-боксе «Спрут-БМС» Все насосные установки предназначены для эксплуатации в отапливаемых помещениях при температуре окружающей среды не ниже +5°С. В случае, если на объекте не предусмотрено отдельное помещение для насосной установки пожаротушения, или в помещении не обеспечивается требуемый рабочий диапазон температур, или же объект представляет собой открытую площадку без зданий и сооружений, то для организации системы водяного и пенного пожаротушения применяется насосная установка в блок-боксе, а для организации системы газового пожаротушения применяется централизованная установка газового пожаротушения в блок-боксе. Насосная станция в блок-боксе является проектируемым изделием и, как следствие, окончательный набор оборудования определяется исходя из нужд каждого конкретного защищаемого объекта. Сама насосная установка и блок-бокс собираются и испытываются на заводе-изготовителе, что обеспечивает высокую надежность при эксплуатации и удобство при монтаже. Подробнее Для сборки применяется серийно выпускаемый блок-бокс. Прочность конструкции обеспечивается за счет выполнения несущей рамы из стальных профилей толщиной 3,5-5 мм. Крыша и стены блок-бокса выполнены из листовой трапецеидальной стали 1,5 мм с максимальной термоизоляцией и шумопоглощением, толщиной более 100 мм, с покрытием двойным слоем грунтовой краски и двойным слоем акриловой краски. Конструкция блок-бокса обеспечивает 1 или 2 степень огнестойкости, в зависимости от требований, предъявляемых заказчиком. В блок-боксе предусмотрена собственная система отопления и вентиляции и при необходимости система кондиционирования воздуха, что обеспечивает диапазон рабочих температур от –50°С до +50°С. Предусмотрено электроосвещение основное (220 В) и аварийное (24 В). Для организации системы пожаротушения внутрь блок-бокса устанавливаются: Также предусмотрена возможность для подключения внешней электронагрузки. По требованию заказчика в блок-бокс может быть установлено другое оборудование.

Блок-бокс технологический (ББТ)

СЕРТИФИКАТ СООТВЕТСТВИЯ

   Блок-боксы технологические (ББТ) предназначены для размещения технологического оборудования, электрооборудования, шкафов контроля и управления, щитов с электронной аппаратурой и вторичными приборами, автоматизированного рабочего места оператора-технолога, а также служебных и офисных помещений для персонала производственных объектов.

Комплектность          

ББТ представляет собой обогреваемое помещение, оборудованное системами электроснабжения, вентиляции или кондиционирования, водоснабжения, канализации, электрическим или водяным отоплением. Наружная облицовка блока – металлическая, из стального профильного листа, внутренняя – панели МДФ и панели типа «сэндвич». Утеплитель – минеральная вата, утепление пола – линолеум по цементно-стружечной плите, кровля – металлическая.

ББТ выполняются из модулей габаритами 6х3х3м, 9х3х3м, 12х3х3м, которые могут соединяться и комплектоваться в любом варианте по требованию Заказчика и проектной организации.

По требованию Заказчика могут быть изменены планировка, комплектация, внутренняя отделка блока, а также комплектация мебелью.

Изготовление ББТ соответствует техническому регламенту «О безопасности машин и оборудования».

ББТ разрабатываются и изготавливаются по ТУ 28.99.39-021-20676863-2018.

Габаритные размеры блок-боксов технологических

Параметры блоков	Значение
Ширина, мм	от 2 200 до 3 000
Длина, мм	3000, 4000, 6000,  9000,12 000
Высота помещений, мм	2200 и 2475
Высота, мм	2400, 2950 и 3750
Расчетная масса 6000 х 3000, кг	5000

Блок бокс бытовки в Санкт-Петербурге

Если вас интересует такая категория оснащения, как строительные бытовки в Санкт-Петербурге, то на данном сайте вы можете найти необходимую информацию. Любое строительство — это не только работа с техникой. Это еще и тяжелый физический труд различных специалистов, быт которых должен быть организован максимально комфортно и безопасно.

Удобство и комфорт рабочих — это залог успешного предприятия в любом строительном проекте. Поэтому обеспечение бытовками ваших бригад — важная веха в достижении высоко уровня и качества проведения всех видов работ. Если вам необходимо блок бокс бытовки обращайтесь в нашу компанию.

В общем понимании, такие помещения кажутся по определению временными. Но современные технологии позволяют делать бытовки разными по прочности, степени утепления и сроку эксплуатации. Существуют разные по назначению бытовки. К примеру, есть категория, которая называется дачные бытовки.

Данный вид конструкций предназначен для организации деятельности на участке, удобного размещения при проведении работ или отдыха на природе. Блок бокс бытовки это наше приоритетное направление.

Чтобы арендовать бытовки недорого в Санкт-Петербурге, достаточно лишь связаться с консультантом и сделать заказ. Наш менеджер может подробно ответить на все ваши вопросы, дать профессиональную консультацию и поможет сделать заказ. Принципы работы нашей компании — это использование качественных материалов, новых, современных подходов к возведению модульного жилья, и ответственное отношение к работе. Если вы искали блок бокс бытовки то мы сможем вам помочь.

Цена на бытовки достаточно приемлема, нет необоснованных наценок, а оказываемые услуги всегда подробно оговариваются с заказчиком. Вы всегда можете купить бытовку недорого, выбрав её в нашем каталоге и оформив заказ. Вагон бытовка может транспортироваться к месту проведения работ транспортом или спецтехникой. Он имеет все преимущества бытовки, а также обладает мобильностью и экономит время, которое занимает сборка обычной бытовки. Вам нужно блок бокс бытовки — звоните нам.

Наша компания успешно занимается такими услугами, как аренда бытовки в Санкт-Петербурге. Мы поставляем данную категорию товаров, используя принципы точности, профессионального подхода и тщательного продумывания каждой детали! блок бокс контейнер
блок бытовка
блок бытовки спб
блок контейнер

Готовые решения

Блок контейнер производство, производство блок контейнеров, блок контейнер сэндвич, блок контейнер сэндвич панели, блок бокс, блок контейнер север

• 15

  Лет производим контейнеры

• 2500

  Успешно реализованных проектов

• 10000

  Площадь производственных площадей

Группа компаний ТСС более 15 лет активно развивает производство блок контейнеров (блок бокс), предлагая своим клиентам весь спектр нестандартных контейнерных решений для промышленного оборудования. Контейнеры полностью готовы к установке различного оборудования, внутренние собственные нужды полностью смонтированы и готовы к эксплуатации. Вся продукция полностью обладает сертификатами соответствия нормам РФ, протестирована и проверена лабораторией ОТК и имеет сертификат сейсмостойкости до 9 баллов. Все дополнительные требования и опции согласно ТЗ от заказчика проходят согласования с техническим и конструкторским отделом.

• КОНТЕЙНЕРЫ ДЛЯ ДИЗЕЛЬНЫХ ГЕНЕРАТОРОВ

  Группа компаний ТСС более 15 лет активно развивает производство контейнеров для дизельных генераторов, предлагая своим клиентам весь спектр контейнерных решений для генераторов. Производятся контейнеры серий ПБК (панельный блок-контейнер) и УБК (универсальный блок-контейнер на базе морского контейнера) размером от 3 до 12 м стандартного, а также арктического исполнения.

• ПЕРЕДВИЖНЫЕ БЛОК-КОНТЕЙНЕРЫ

  Размещение оборудования и ДГУ в блок-контейнере применяется повсеместно, на промышленных объектах, строительных площадках, аэропортах, складских комплексах и множестве иных локаций.

• КОНТЕЙНЕРЫ ДЛЯ НУЖД НЕФТЕГАЗОВОЙ ПРОМЫШЛЕННОСТИ

  Блок-контейнеры ТСС применяются на всех участках нефтедобычи, от буровых до НПЗ и комплексов АЗС. Конструктивные возможности позволяют установку в контейнеры ТСС широкого круга оборудования, включая ДГУ, высоковольтные ДЭС, компрессоры, трансформаторы различных типов, измерительное/контрольное оборудование, резервуары, установки компримирования попутного газа и многое другое.

• ТЕЛЕКОММУНИКАЦИОННЫЕ КОНТЕЙНЕРЫ И ЦОД

  Прочные и высоконадёжные блок-контейнеры для размещения телекоммуникационного оборудования различного назначения, предназначенные для размещения и эксплуатации в любых климатических условиях.

• БЛОК-КОНТЕЙНЕРЫ ДЛЯ ПРЕДПРИЯТИЙ АГРОПРОМЫШЛЕННОГО КОМПЛЕКСА

  Невозможно представить современное фермерское хозяйство, птицефабрику или завод по переработке сельскохозяйственной продукции без блок-контейнеров. Размещение насосов, дизельных электростанций, компрессоров, трансформаторов, оборудования для обработки сельхозпродукции – для всего этого совершенно необходимы надёжные и прочные блок-контейнеры.

• БЛОК-КОНТЕЙНЕРЫ ДЛЯ ПУТЕВОГО ХОЗЯЙСТВА РОССИИ

  Является постоянным поставщиком панельных и стальных блок-контейнеров для нужд различных участков железнодорожных систем России. Контейнерные дизель-генераторы ТСС производятся на мощностях производственного комплекса в Ивантеевке по техническим заданиям ОАО «РЖД» и поставляются на участки путевого хозяйства во все регионы России.

• БЛОК-КОНТЕЙНЕРЫ ДЛЯ ХИМИЧЕСКОЙ ПРОМЫШЛЕННОСТИ

  Модульные азотные станции в блок-контейнерах – пример типового применения качественных конструкций ТСС для размещения технологического оборудования по выработке газообразного азота из атмосферы, путём разделения. В типовом контейнере ТСС могут размещаться генераторы азота различных типов, включая адсорбционные и мембранные.

• БЛОК-КОНТЕЙНЕР КОМПРЕССОРНЫЙ

  Воздушные компрессорные модульные станции в блок-контейнерах ТСС – ещё один распространённый вариант размещения оборудования, позволяющий с минимальными затратами и в кратчайшие сроки запускать производство сжатого воздуха на любом объекте. Для запуска оборудования в работу требуется только ровная подготовленная площадка и подключение к сети электропитания, которую может заменить ДГУ соответствующей мощности и исполнения.

БЛОК КОНТЕЙНЕР МОДУЛЬНЫЙ ПРОИЗВОДСТВО

Проектирование и опытное производство блок-контейнеров ТСС позволяет воплотить в реальных, просчитанных конструкциях, большинство пожеланий заказчиков, касающихся размещения негабаритного оборудования в широком диапазоне комплектаций. Инжиниринговая служба ГК ТСС способна разработать и произвести контейнеры, в которых будет поддерживаться заданный температурный режим, обеспечиваться подзарядка бортовых аккумуляторных батарей, мониторинг и подкачка моторного масла в двигателе генераторной установки и множество иных, полезных решений, обеспечивающий высокий уровень автоматизации и автономности эксплуатации.

Нагрузки на конструкцию контейнера, связанные с эксплуатацией установленного оборудования, а также, с транспортировкой, предъявляют особые требования к выбору материалов, качеству сварки и монтажу. Для обеспечения технологических требований по прочности конструкций, на производстве применяется новейшее профессиональное сварочное оборудование, которое, в комплексе с мастерством сотрудников, позволяет достичь заданного результата. Прочный каркас обшивается изнутри качественными сэндвич-панелями, толщина которых зависит от серии изделий и во многом определяет диапазон внешних температур, при котором контейнер обеспечивает работоспособность размещённого в нём оборудования.

Взрывостойкие блок-боксы и модульные здания

Взрывоустойчивость (взрывостойкость) подразумевает способность конструкций здания противостоять избыточному давлению фронта взрывной волны без потери несущей способности и пригодности для дальнейшей эксплуатации. Понятие взрывоустойчивости относится только к зданиям и сооружениям.

Взрывоустойчивость и взрывостойкость являются синонимами. Однако, взрывоустойчивость необходимо отличать от взрывозащищенности.

Понятие взрывозащищенности относится только к оборудованию, и означает способность оборудования безопасно работать вовзрывоопасной среде, в присутствие взрывоопасных газов или пыли.

Требования к взрывоустойчивости зданий на объектах нефтегазового комплекса

Особое значение тема взрывоустойчивости приобрела после 1 января 2012 года. Эта дата была определена Постановлением Правительства РФ №7 от 08.01.2009 «О мерах по стимулированию сокращения загрязнения атмосферного воздуха продуктами сжигания попутного нефтяного газа на факельных установках» в качестве точки отсчета, после которой целевой показатель сжигания попутного нефтяного газа (ПНГ) на факелах устанавливался в размере не более 5% от объема добытого попутного газа.

По оценкам Минприроды РФ на момент вступления Постановления Правительства в силу ряд компаний уже соблюдали его требования. Так, «Сургутнефтегаз» сжигал только 4,1% ПНГ, «Татнефть» — примерно 6%, аналогичные показатели у «Лукойла». Самая плохая ситуация с утилизацией попутного нефтяного газа была у «Роснефти» и «Газпром нефти» — эти компании сжигали 46% и 44% ПНГ соответственно.

Требование утилизации 95% попутного газа автоматически превращало нефтеперерабатывающие предприятия также и в газоперерабатывающие с соответствующим повышением норм безопасности. Газоперерабатывающие предприятия являются взрывоопасными производствами из-за возможности утечки газообразных продуктов и образования взрывоопасной смеси с воздухом.

Проектирование взрывоустойчивых зданий

Основным документом, используемым в настоящее время при проектировании взрывоустойчивых зданий является «Пособие по обследованию и проектированию зданий и сооружений, подверженных воздействию взрывных нагрузок» (ЦНИИП, 2000).

В соответствии с требованиями ПБ 08-624-03 «Правила безопасности в нефтяной и газовой промышленности», здания, в которых расположены помещения управления (операторные), должны быть устойчивыми к воздействию ударной волны дефлаграционного взрыва взрывоопасных материалов, обеспечивать безопасность находящегося в них персонала и иметь автономные средства обеспечения функционирования систем контроля, управления, противоаварийной автоматической защиты для перевода технологических процессов в безопасное состояние в аварийной ситуации. В здании должна быть исключена возможность разрушения основных несущих и ограждающих конструкций, также должна быть обеспечена нормальная дальнейшая эксплуатация всех конструкций здания.

Основным параметром для расчета конструкции здания является избыточное давление во фронте ударной волны, проходящей у здания. Избыточное давление измеряется в кПа и находится обычно в диапазоне от 20 до 100 кПа

Кроме требований к взрывоустойчивости при проектировании принимаются также во внимание требования коррозийной стойкости и огнестойкости. Для их выполнения металлоконструкции подвергают антикоррозийной и огнезащитной обработке.

Обеспечение условий для персонала на особо опасных промышленных объектах

Помещения на взрывоопасных производствах, как правило, предназначены для постоянного или временного нахождения персонала. В связи с этим возникает необходимость в освещении, отоплении и вентиляции помещений.

Особенность конструкции взрывоустойчивых зданий заключается в отсутствии оконных проемов и герметичном устройстве дверей. В этих условиях особые требования предъявляются в системе вентиляции.

Попадание внутрь помещения наружного воздуха, насыщенного газообразными нефтепродуктами, недопустимо, поэтому забор воздуха осуществляется из безопасной зоны, и воздух подается внутрь помещения по вентиляционным трубам. При этом осуществляется контроль предельно допустимых концентраций (ПДК) опасных газов. В разных климатических регионах может требоваться подогрев наружного воздуха или его кондиционирование.

По обеспечению надежности электроснабжения рассматриваемые потребители обычно относятся к первой и второй категории бесперебойности. Для обеспечения бесперебойного электроснабжения устанавливаются вводно-распределительные устройства с двумя вводами и устройством автоматического ввода резерва (АВР) либо источники бесперебойного питания (ИБП).

УЗНАТЬ ЦЕНУ

Отправьте запрос в любой форме на электронную почту [email protected]. В течение дня мы подготовим для вас предложение со стоимостью и сроком поставки. Или просто позвоните нам по телефону +7 910-973-00-28

Техническое описание взрывоустойчивого блок-бокса

1. Основные положения

1.1. Здание блок-бокса обеспечивает нормальные условия для работы установленного внутри оборудования, его защиту от неблагоприятных воздействий окружающей среды и несанкционированного доступа.

1.2. Условия окружающей среды

• высота площадки над уровнем моря, не более — 1000 м;
• сейсмичность по шкале MSK-64 до 9 баллов включительно.
• климатическое исполнение и категория размещения — УХЛ1.

1.3. Номинальные значения климатических факторов внешней среды по ГОСТ 15150-69 и ГОСТ 15543.1-89

• высота над уровнем моря не более 1000 м;
• окружающая среда взрывоопасная;
• горизонтально направленное давление ударной волны 20-100 кПа;
• зона установки на объекте – В-1г.

1.4. Степень защиты оболочки – IP43 по ГОСТ 14254-80.

1.5. Категория помещения — В4 по ст. 27 Федерального закона от 22.07.2008 №123-Ф3 «Технический регламент о требованиях пожарной безопасности».

1.6. Степень огнестойкости блок-бокса — III по ст. 30 и 87 Федерального закона от 22.07.2008 № 123-Ф3 «Технический регламент о требованиях пожарной безопасности».

1.7. Класс конструктивной пожарной опасности — С0 по ст. 30 и 87 Федерального закона от 22.07.2008 № 123-Ф3 «Технический регламент о требованиях пожарной безопасности».

1.8. Класс функциональной пожарной безопасности — Ф.5.1 согласно ст. 32 № 123-Ф3 «Технический регламент о требованиях пожарной безопасности».

1.9. Установленный срок службы блок-бокса не менее 25 лет (при условии проведения технического обслуживания или замены аппаратуры в соответствии с указаниями инструкции по эксплуатации на блок-бокс и составные части).

1.10. Гарантийный срок ? 24 месяца с даты ввода продукции в эксплуатацию, но не более 36 месяцев с даты отгрузки, при условии соблюдения покупателем технических требований по эксплуатации и хранению.

2. Конструкция блок-бокса

2.1. Здание выполнено в виде единого блок-бокса. Габариты определяются изготовителем совместно с заказчиком исходя из технических требований и способа транспортировки блок-боксов.

2.2. Строительные конструкции здания:

• обеспечивают сохранение заданных теплофизических параметров помещений согласно СНиП 23-02-2003;
• обеспечивают необходимую технологичность при изготовлении и сборке на заводе, транспортировании, монтаже и эксплуатации;
• обеспечивают минимальную массу строительных конструкций на основе применения новых эффективных материалов;
• обеспечивают оптимальную надежность и эстетичность строительных конструкций.

2.3. Рама основания блок-бокса выполнена из двутаврового профиля 30Ш1 по ГОСТ 26020-83.

2.4. Основания имеют обшивку стальным листом 8,0 мм ГОСТ 19903-90, снизу основания и стальным листом 8,0 мм ГОСТ 19903-90 сверху (настил пола).

2.5. В основании имеется минеральный утеплитель, толщиной 160 мм.

2.6. Несущий каркас сварной и выполнен из двутаврового профиля 30Ш1 по ГОСТ 26020-83. Сталь С345. Шаг колонн и ригелей – 500 мм. Каркас «обшит» листом 8,0 по ГОСТ 19903-74 по всему периметру.

2.7. Ограждающие конструкции выполняются из трехслойных панелей типа «Сэндвич» со стальными обшивками и теплоизолирующим материалом, крепятся к несущему каркасу блок-бокса с помощью самонарезных винтов. Таким образом, стены, крыша и пол мобильного здания представляют собой цельную, очень жесткую, но при этом легкую и стабильную изотермическую конструкцию.

Наружные стены изготовлены из сэндвич-панелей толщиной не менее 60 мм, имеющих трехслойную структуру, благодаря чему здание может эксплуатироваться в климатических условиях категории 1 по ГОСТ 15150-69, в диапазоне температур окружающего воздуха от -60 до +40°С. Внешнее покрытие стен — оцинкованный лист толщиной 0,55 мм, окрашенный порошковой краской в соответствии с цветовой гаммой RAL.

Прочное соединение облицовок с сердцевиной панели обеспечивается благодаря специальному адгезионному слою на основе полиуретана — теплоизоляционный слой не оседает внутри панели в процессе эксплуатации и не набирает влагу. Герметичность стыков панелей обеспечена герметизирующей лентой типа ЛБ или герметиком. Стыки стеновых панелей на углах блок-бокса, а также стык стеновых панелей с кровельной закрывается лентой ЛБ и декоративным нащельником. Потолок выполнен аналогично стеновым панелям, перекрытие выполнено по специальной технологии из оцинкованного листа, с применением двухстороннего фальца.

2.8. Крыша двухскатная – по центральной оси здания приподнята для обеспечения стока воды.

2.9. Цветовое оформление модульного здания в соответствии с фирменным стилем заказчика.

2.10. Блок-бокс имеет металлические утепленные двери.

2.11. Двери в блок-боксе открываются наружу на угол не менее 95° и имеют ручки и накладной замок, открываемый без ключа с внутренней стороны. Над дверью установлен козырек.

2.12. Для ввода кабелей электроснабжения, ОПС и кабелей КИПиА предусмотрены системы кабельного ввода Roxtec. Диаметры кабелей уточняются заказчиком.

2.13. В комплект поставки входит площадка обслуживания с лестничным маршем.

2.14. Способ крепления блока-бокса к фундаменту — сварной.

2.15. Все применяемые материалы сертифицированы. Применение не сертифицированных материалов не допускается.

Полное техническое описание блок-бокса включает следующие разделы

3. Антикоррозийная защита
4. Огнезащитная обработка
5. Сварные соединения
6. Электроснабжение
7. Компоновка блок-бокса

Фотогалерея

Связанные материалы

%d0%b1%d0%bb%d0%be%d0%ba-%d0%b1%d0%be%d0%ba%d1%81 — с русского на все языки

Все языкиАбхазскийАдыгейскийАфрикаансАйнский языкАканАлтайскийАрагонскийАрабскийАстурийскийАймараАзербайджанскийБашкирскийБагобоБелорусскийБолгарскийТибетскийБурятскийКаталанскийЧеченскийШорскийЧерокиШайенскогоКриЧешскийКрымскотатарскийЦерковнославянский (Старославянский)ЧувашскийВаллийскийДатскийНемецкийДолганскийГреческийАнглийскийЭсперантоИспанскийЭстонскийБаскскийЭвенкийскийПерсидскийФинскийФарерскийФранцузскийИрландскийГэльскийГуараниКлингонскийЭльзасскийИвритХиндиХорватскийВерхнелужицкийГаитянскийВенгерскийАрмянскийИндонезийскийИнупиакИнгушскийИсландскийИтальянскийЯпонскийГрузинскийКарачаевскийЧеркесскийКазахскийКхмерскийКорейскийКумыкскийКурдскийКомиКиргизскийЛатинскийЛюксембургскийСефардскийЛингалаЛитовскийЛатышскийМаньчжурскийМикенскийМокшанскийМаориМарийскийМакедонскийКомиМонгольскийМалайскийМайяЭрзянскийНидерландскийНорвежскийНауатльОрокскийНогайскийОсетинскийОсманскийПенджабскийПалиПольскийПапьяментоДревнерусский языкПортугальскийКечуаКвеньяРумынский, МолдавскийАрумынскийРусскийСанскритСеверносаамскийЯкутскийСловацкийСловенскийАлбанскийСербскийШведскийСуахилиШумерскийСилезскийТофаларскийТаджикскийТайскийТуркменскийТагальскийТурецкийТатарскийТувинскийТвиУдмурдскийУйгурскийУкраинскийУрдуУрумскийУзбекскийВьетнамскийВепсскийВарайскийЮпийскийИдишЙорубаКитайский

 

Все языкиАнглийскийНемецкийНорвежскийКитайскийИвритФранцузскийУкраинскийИтальянскийПортугальскийВенгерскийТурецкийПольскийДатскийЛатинскийИспанскийСловенскийГреческийЛатышскийФинскийПерсидскийНидерландскийШведскийЯпонскийЭстонскийТаджикскийАрабскийКазахскийТатарскийЧеченскийКарачаевскийСловацкийБелорусскийЧешскийАрмянскийАзербайджанскийУзбекскийШорскийРусскийЭсперантоКрымскотатарскийСуахилиЛитовскийТайскийОсетинскийАдыгейскийЯкутскийАйнский языкЦерковнославянский (Старославянский)ИсландскийИндонезийскийАварскийМонгольскийИдишИнгушскийЭрзянскийКорейскийИжорскийМарийскийМокшанскийУдмурдскийВодскийВепсскийАлтайскийЧувашскийКумыкскийТуркменскийУйгурскийУрумскийЭвенкийскийБашкирскийБаскский

Мастер-класс по боксу — Как заблокировать удар

Когда ваш противник наносит удар, иногда трудно уйти, поэтому вам придется прибегать к блокированию. Когда вы блокируете удар, вы можете почувствовать, насколько сильно ваш противник наносит удары и теряет ли он защиту при броске.

Однако это не всегда так просто, как кажется, блокировать, особенно когда идет шквал ударов. Узнайте, как правильно блокировать удар, чтобы свести к минимуму риски, связанные с блокированием ударов.

Если вы хотите пошагово изучить основы бокса, я бы порекомендовал вам пройти курс «Как боксировать за 10 дней», который помог тысячам бойцов и не бойцов онлайн.

Основы блокирования удара

• Держите свою защиту высоко (1): Половина ладони вашей перчатки должна закрывать сторону вашего лица, а другая половина должна торчать, чтобы вы не зацепились за нос или подбородок.

• Оставайтесь свободными, затем затягивайте: Держите защиту высоко и оставайтесь компактными, но оставайтесь расслабленными, а не напряженными. Укрепляйте защиту (как панцирь черепахи) только тогда, когда к вам приближается удар.

• Держите глаза сфокусированными (2): Даже если ваша защита высока, вы сможете определить, когда ваш противник собирается сделать ход, если вы сосредоточитесь на его центральной области груди / подбородка. Вы увидите, как его плечи двигаются, особенно когда он бросает крюки.

• Подогните подбородок и локти (3): Держите подбородок низко к груди, а локти прижаты к участкам почек.

• Сохраняйте стойку: Всегда сохраняйте исходное положение стопы в стойке. Это дает вам стабильность и удерживает ваш вес по центру, поэтому вы не потеряете равновесие. Когда вы загнаны в угол или застряли на канатах, вам труднее сохранять стойку, поэтому вы выходите из этой уязвимой позиции.

• Катиться с ударом: Хотя вы блокируете удар, вы всегда должны катиться с ним, чтобы минимизировать его воздействие и занять позицию для контратаки или для блокировки следующего удара. Это очень важно при столкновении с большими ударниками, потому что даже сила их ударов заставит ваше тело смещаться, если вы не будете катиться вместе с ними.

• Блок и контратака: Не пытайтесь блокировать все, что встречается на вашем пути, не нанося ответных ударов, иначе ваш оппонент потеряет к вам уважение и сокрушит вас ударами.Как только вы почувствуете, что их перчатка касается вашей перчатки, вернитесь с коротким крестом или ведущим крюком (ваши основные ответные удары при блоке).

Как блокировать удары

Обратите внимание: Следующие пункты сделаны исходя из предположения, что вы и ваш оппонент занимает одинаковую позицию.

Блокировочные крючки

Блокирование ведущего крюка
Чтобы заблокировать ведущий крюк на голове, используйте заднюю руку, чтобы захватить удар и одновременно катиться с ним.Вы делаете это, вращая бедра против часовой стрелки (если вы оба ортодоксальны) или по часовой стрелке (если вы оба левши). Если вы сделаете это успешно, то у вас будет отличная возможность для контратаки с помощью собственного ведущего крюка.

На клипе справа показано, как Джеймс Тони блокирует ведущий хук к туловищу и голове, а затем быстро парирует коротким задним крюком, хотя он мог бы легко бросить и ведущий хук.

Блокировка заднего крюка и захвата сверху
Чтобы заблокировать захват сверху или сзади, вы ловите удар ведущей рукой и поворачиваете бедра по часовой стрелке (если вы оба ортодоксальны) или против часовой стрелки (если вы оба левши).Затем вы можете контратаковать с помощью ведущего крюка, короткого креста, заднего крюка или оверхэнда.

Блокирующие крючки к телу
Это тот же метод, что и блокирующие крючки наверху, но вы должны слегка наклониться в сторону, откуда идет удар, чтобы поймать удар локтями. Вы не опускаете руки, потому что ваш противник может последовать за ним наверху.

Блокирующие апперкоты

Чтобы заблокировать апперкот сзади или ведущим, следуйте точно такому же методу блокировки хуков.Вы обнаружите, что когда вы поворачиваете бедра, апперкот отклоняется и просто проходит мимо вашей руки.

Будьте осторожны, не сгибайтесь в талии и не наклоняйтесь вперед, иначе вы можете просто столкнуться с апперкотом лоб в лоб.

Крестовина с блокировкой

Блокирование креста на голову
Крест идет из задней руки противника, поэтому вы должны блокировать его, как если бы это был задний хук или оверхенд, и вы должны повернуть свое тело немного дальше, так как крест идет по прямой линия, а не сбоку.

Вы обнаружите, что когда вы это сделаете, удар будет отклоняться от вашей перчатки, и вы можете контратаковать своим крестом или задним хуком, апперкотом или оверхендом (в зависимости от того, как расположен ваш противник).

На клипе справа вы видите, как Мигель Акоста блокирует и перекатывает ведущий левый хук, затем он перекатывает и блокирует правый кросс, оставляя его в позиции для контратаки комбинацией.

Блокировка креста на теле
Ваш противник обычно бросает крест в солнечное сплетение (центральная область чуть выше пупка) со средней дистанции.Это означает, что вы можете использовать оба локтя, чтобы поймать удар, слегка сомкнув их внутрь.

В то же время вы должны слегка согнуть колени и поясницу (чтобы ваша спина сгорбилась, как панцирь черепахи), чтобы уменьшить удар.

Распространенные ошибки при блокировании ударов

• Слишком долгое пребывание на одном месте: Не стойте на одном месте слишком долго во время блокировки. Ваш противник будет просто кружить вокруг вас и наносить удары под разными углами, чтобы вы не видели их приближения.Разворачивайтесь, качайте и плетите и заставляйте вашего оппонента промахнуться, а затем заставьте его заплатить.

• Закрытие защитного кожуха: Если вы закроете защитный кожух посередине, чтобы блокировать прямые удары, вы оставите себя открытым для крючков по бокам. Вы также закроете прямой обзор.

• Попадание в ловушку на канатах или в углу: Если вы когда-нибудь попадете в ловушку на канатах или в углу, вы сможете заблокировать несколько ударов, но затем вы должны развернуться с поднятой защитой. как можно быстрее.Даже когда вы находитесь в центре ринга, всегда полезно блокировать, а затем разворачиваться, если ваш противник наносит шквал ударов.

• Приведение в квадрат: Всегда держите ногу в таком же положении, как и в правильной стойке. Если вы встанете в квадрат, вас легко вывести из равновесия, и вы не сможете получить должное влияние на свои удары.

• Вход без укола: Некоторые бойцы часто используют высокий защитник и идут вперед по прямой линии, не бросая укол.Если вы сделаете это, вы сможете блокировать множество ударов, но не сможете правильно атаковать, особенно против движущегося. Вам нужно войти с твердым джебом, чтобы настроить остальную часть атаки.

• Стоять прямо: Если вы стоите прямо с прямыми ногами, вы просто оставляете свое тело более открытым, и у вас не будет прочной основы. Держите колени слегка согнутыми, чтобы вы могли быстро ловить удары руками и локтями по корпусу и голове.

• Отвод по прямой: Даже если у вас высокий уровень защиты, вам все равно не следует отступать по прямой. Если вы это сделаете, вы просто упростите своему противнику нанесение ударов по центру, которые будет трудно заблокировать, когда он будет тянуть назад.

• Закрытие глаз: До боли очевидно, почему вы не должны закрывать глаза, когда на вас идут удары. В этом обычно виноваты новички, так поступают даже опытные бойцы, но это дурная привычка, от которой нужно избавиться.

• Неправильная установка защиты: При попытке заблокировать удары некоторые бойцы выставляют защиту слишком далеко вперед или слишком далеко сзади, закрывая уши. В любом случае это не лучший вариант, потому что вы можете зацепиться либо за бок, либо за нос и подбородок. Половина ладони перчатки должна закрывать лицо, а другая половина должна выступать наружу.

Освоение блокирующих ударов

Блокирующие удары необходимы для ближнего боя и очень полезны на средней дистанции, но ни в коем случае вам не следует прибегать к блокированию как к единственной форме защиты.

Если у кого-то быстрые руки и он дерется на внешней стороне, тогда будет сложно блокировать и контратаковать, потому что, как только вы заблокируете удар, он может уже уйти.

Попросите партнера наносить синхронные удары по вашему телу и голове, пока вы тренируетесь блокировать их. Ваш партнер может использовать митенки, а также боксерские перчатки, если вы хотите блокировать и контратаковать, а также смешивать их.

Будет сложно постоянно блокировать мощный удар кулаком, потому что со временем ваши руки устанут.Вместо этого вы должны блокировать, отбивать и плести, парировать и уклонять удары, чтобы стать защитным волшебником.

————————————————— —
Чтобы получить максимальную отдачу от ваших тренировок, я настоятельно рекомендую следующие статьи:

► Как увеличить силу удара
► 10 советов по улучшению работы ног в боксе
► Основы бокса
► Top 10 Best Тяжелые боксерские груши
► Топ-10 лучших боксерских перчаток

4 оборонительных блокирующих упражнения для бокса

Защита имеет решающее значение в боксе.Защитить себя так же, если не больше, важно, чем нокаутировать оппонента.

Лучший способ улучшить свои защитные техники — это оборонительные упражнения, которые включают в себя как блокировку ударов, так и маневренность ногами уклонения. Здесь мы более подробно рассмотрим блокировку ударов как ключевой компонент защитного бокса и рассмотрим несколько отличных упражнений по защитному боксу, которые вы сможете попробовать с партнером.

Как блокировать удары?

Каждый может блокировать удары по-своему, поэтому вы научитесь многим техникам у разных тренеров.С практикой вы начнете применять то, что вам больше всего нравится, в своем собственном боевом стиле. Отличное место для начала — это основы защиты бокса:

Как заблокировать удар:

Джаб

• Положите немного больше веса на заднюю ногу, чтобы амортизировать удары
• Поднимите тыльную руку, чтобы защитить лицо
• Раскройте руку в перчатке так, чтобы ладонь была обращена к противнику
• Встречайте удар соперника с легким сопротивлением

* Не прилагайте слишком большого сопротивления, иначе вы в конечном итоге прижмете руку вниз, оставив себя открытым

Крест

• Поднимите ведущую руку так, чтобы рука оказалась почти за головой
• Используйте предплечье, чтобы заблокировать крест

* Если вы используете перчатку для защиты лица, вы все равно получите удар по голове

Крючок

• Слегка согните колени
• Повернитесь на ногах, согнув туловище, и опустите локоть на бедро
• Заблокируйте крюк локтем

Как тренировать блокирующие удары?

Вы тренируетесь в блокировании ударов, выполняя упражнения защиты.Всегда начинайте медленно, чтобы вы могли тренировать мышечную память и позволять мозгу запоминать шаблоны при блокировании каждого удара.

Упражнения по защите бокса с партнером — лучший способ начать проверять эти удары, блокирующие удары.

Оборонительные блокирующие упражнения

Тренеры FightCamp Аарон Свенсон и Томми Дукетт имеют 4 (четыре) упражнения на защиту от бокса, которые вы можете практиковать, чтобы повысить свой уровень в игре с блокировкой.

Укол

• Оба партнера смотрят друг на друга в боевой стойке
• Партнер 1 поднимает тыльную руку, чтобы защитить лицо
• Партнер 2 наносит удар, когда Партнер 1 блокирует заднюю руку
• Оба партнера возвращаются в исходное положение
• Повторить 5 раз и переключить

Jab — крест

• Оба партнера смотрят друг на друга в боевой стойке
• Повторить блокирующую схему для джеба один раз
• Партнер 1 поднимает ведущую руку локтем вперед, руку за голову
• Партнер 2 бросает крест, когда Партнер 1 блокирует предплечье
• Оба партнера возвращаются в исходное положение
• Повторить 5 раз и переключить

Укол — крест — поводок

• Оба партнера смотрят друг на друга в боевой стойке
• Повторить блок-схему для джеб-кросса один раз
• Партнер 1 слегка сгибает колени, поворачивая ступни, чтобы повернуться к ведущей руке Партнера 2
• Партнер 1 опускает локоть до бедра
• Партнер 2 бросает ведущий хук, когда Партнер 1 блокирует локтем
• Оба партнера возвращаются в исходное положение
• Повторить 5 раз и переключить

Jab — Cross — Hook — Hook Body — Hook Body

• Оба партнера смотрят друг на друга в боевой стойке
• Повторить блок-схему джеба — крест — крюк
• Partner 2 следует за ведущим крюком с крюком корпуса с каждой стороны Partner 1
• Партнер 1 применяет ту же технику блокировки крюка, чтобы противостоять ударам в обе стороны.
• Оба партнера возвращаются в исходное положение
• Повторить 5 раз и переключить

Какие защитные приемы используются в боксе?

Защитные приемы бокса состоят из блокирующих ударов в сочетании с хорошей работой ног.Аспект работы ног заключается в том, чтобы оставаться подвижным и уравновешенным. Если вы можете быстро отодвинуться от противника, возможно, вам даже не придется поглощать любые удары при блокировке удара. Тем не менее, даже блокирование защитного удара требует постоянного перемещения вашего веса, чтобы оставаться в равновесии, поэтому осознание всего вашего тела, от рук до ног, является ключевым в каждом защитном движении.

Как я могу заниматься защитой самостоятельно?

Наилучший способ отработать приемы защитного бокса — с партнером, но вы можете практиковать защиту самостоятельно, используя боксерскую грушу или бой с тенью.Поскольку эффективные защитные боксерские движения в значительной степени развиваются благодаря мышечной памяти, самостоятельное изучение некоторых из этих шаблонов может помочь вам найти свой собственный ритм во время движения.

Боксерская защита может сделать или сломать профессиональный бой. Неотъемлемая часть оборонительной тренировки — научиться блокировать каждый входящий удар. Упражнения с защитными блоками являются важным аспектом тренировок по боксу, и при отработке ударов лучше всего иметь напарника. Не забывайте всегда начинать медленно и использовать минимальную силу удара во время обучения — скорость придет!

FightCamp’s Tribe Package предлагает домашнее оборудование для бокса на двоих — идеально подходит для пар и партнеров, которые хотят тренироваться вместе.

Статьи по теме

защиты бокса 101: блокирование и ловля
защиты бокса 101: учения
защиты бокса 101: не попадайте!
Боксерские упражнения для защиты и спарринга
Боксерские упражнения для начинающих

Автор: Аарон Свенсон, также известный как «Спиди», начал свой путь боевых искусств под руководством своего отца в семейном додзё в Чикаго. К 2013 году Аарон был опытным бойцом с двумя титулами в национальной сборной по кикбоксингу и местом в национальной сборной США по кикбоксингу, а также выступал за престижную организацию по кикбоксингу GLORY.С тех пор Аарон стал востребованным тренером в Лос-Анджелесе, известным своим техническим подходом к обучению, причудливой работой с блокнотами и использованием музыки, чтобы сделать тренировку увлекательной и увлекательной. Аарон — тренер-основатель FightCamp, где он ведет тренировки по боксу и кикбоксингу и планирует вернуться на ринг. Аарон также является сертифицированным тренером по боксу в США.

Boxing Defense 101: Блокировка и ловля

Лучшая защита — это нападение. Период. Следующий лучший? Защита.Независимо от вашего уровня подготовки или вашего рекорда на ринге, будут поединки, в которых вам нужно будет уметь боксировать на заднем плане, защищая себя от атак противника и контратакуя, когда представится такая возможность. Есть 3 основных способа защититься от удара, приближающегося к вам — блокирование, ловля или уклонение.

Уклончивые движения могут потребовать много энергии, поэтому иногда лучше блокировать или ловить удары, идущие на вашем пути. Это первая статья из трех статей о боксерской защите.

Парирование / отлов ударов

Единственный удар, который вы должны попытаться парировать / поймать, — это джеб. Вот техника:

• Боксёр А начинает джеб
• Боксер B перемещает тыльную руку перед лицом (из позиции защиты) с открытой ладонью лицом к приближающемуся выстрелу
• Ладонь боксера B встречает джеб с небольшой дополнительной силой (от B), толкая джеб в левую сторону головы

• Таким образом, если джеб очень сильный, боксер B будет использовать достаточно силы только для изменения направления джеба, а не будет пытаться остановить его на месте
• Боксер B должен следить за тем, чтобы его тыльная сторона не ускользнула слишком далеко (всего на пару сантиметров от лица) и быстро вернулась для защиты и защиты от следующего встречного удара

Как заблокировать пуансоны

Иногда энергия, которую нужно потратить, чтобы уклониться от удара, либо не стоит того, либо недоступна.Вот когда вам нужно знать, как блокировать удар. «Блокирование» удара означает, что удар попадет в ваши руки, локти, перчатки, плечи и т. Д. И поглотит удар в любом месте, кроме головы и других уязвимых частей вашего тела (например, печени). Соучредитель и тренер FightCamp Томми Дакетт в этом видео демонстрирует, как блокировать некоторые из наиболее распространенных ударов в боксе.

Джеб и кросс — самые сложные удары для (полного) блокирования, потому что они проходят прямо по центру вашей защиты.[Вот почему вы часто слышите, как комментаторы говорят: «Ему / ей удалось разбить защитника ударом / кроссом»]. Крест несет наибольшую силу. Чаще всего вы можете парировать джеб. Существуют стили борьбы, которые успешно справляются с перекрестом, например перекат плеча, но даже если вы не блокируете перекресток, а вместо этого соскальзываете, оттягиваетесь или поворачиваетесь от него, у вас все равно есть множество инструментов, которые можно использовать.

Блокировочные крючки

Блокировка крючков к голове начинается с того, что вы всегда должны держать руки высоко и охранять.Это уже значительная защита, поскольку вы защищаете свой подбородок, который является наиболее уязвимой частью, но этого недостаточно, потому что макушка и виски все еще открыты.

Вот как заблокировать зацеп к голове:

• Поднимите блокирующий рычаг выше обычного ограждения (чтобы защитить всю голову)
• Когда вы поднимаете руку, ваш локоть располагается под углом 90º к вашему телу и перемещается к центру перед вашим лицом / подбородком
• Слегка наклониться в противоположную сторону

Это движение похоже на скольжение, но здесь вы чуть меньше наклоняетесь, не делаете шага и прикрываете голову с противоположной стороны от наклона.

Ранее мы упоминали, что под ведущий крюк может быть сложно попасть, если у вас недостаточно расстояния и / или ваш противник бросает его, не загружая слишком много времени. В этом случае более разумным вариантом будет блокировка ведущего крюка.

Эту технику можно использовать и в нападении. Допустим, вы хотите удвоить лидирующую руку в комбинации:

.

• Крюк поводковый
• Блок с тыльной стороной
• Ведущий апперкот

Или, когда вы бросаете серию выстрелов, вы можете выполнить комбо и закончить с:

• Блок (односторонний)
• Блок (обратная сторона)

Блокировка крюка на туловище аналогична, но вместо того, чтобы поднять руки вверх, вы должны:

• Опустите локоть блокирующей руки к бедру, прикрыв область под грудной клеткой
• Слегка согните спину в ту же сторону, но подбородок держите втянутым

Блокирование креста

Если вы не можете проскользнуть крест, вы можете попробовать ту же технику, которую мы описали для блокировки крючков в голову.Цель состоит в том, чтобы крест скользил по локтю, предплечью и перчатке. Вы должны быть осторожны, чтобы не поворачиваться слишком мало (подбородок обнажается) или слишком сильно (может быть открыта сторона вашего лица). Для двух боксеров ортодоксальной стойки это выглядит так:

• Боксер метает крест
• Boxer B блокирует ведущую руку (как блокирование заднего крюка в голову)

• Вы можете немного изменить это, сдвинув локоть блокирующей руки немного влево
• Идея состоит в том, чтобы сделать «горку» для креста, чтобы вы отводили силу, а не поглощали ее своим телом.

Блокирующие апперкоты

Блокировка апперкотов аналогична блокировке хуков.

Основное отличие состоит в том, что вы не поднимаете и не опускаете блокирующую руку, а вместо этого используете в основном вращение верхней части тела + небольшое движение блокирующей руки, чтобы дать приемлемое место для нанесения апперкота (например, локоть или предплечье. , а не подбородок).

Вот пример ситуации:

• Боксер A и боксер B на средней дистанции
• Боксер А бросает апперкот сзади
• Boxer B немного поворачивает верхнюю часть тела (по часовой стрелке)

• Когда они вращают плечами, локоть ведущей руки перемещается к центральной линии (там, где прошел бы апперкот)

Блокирование и ловля ударов противника — отличный способ защитить себя от повреждений.Но в идеале вы бы хотели, чтобы ваш противник вообще не мог наносить вам удары. Во второй части этой серии, «Защита бокса 101: не попадайте!», Мы поговорим о лучших приемах уклонения в бою.

Если вы хотите отдохнуть от теории и немного потренироваться, перейдите на канал FightCamp на YouTube, выберите из сотен тренировок по боксу и кикбоксингу и начинайте двигаться.

Статьи по теме

4 оборонительных блокирующих упражнения для бокса
боксерских упражнений на работу ног для начинающих
боксерских движений и работы ногами: упражнения со скакалкой
боксерские упражнения на работу ног для защиты и спарринга
бокс 101: комбинации из двух ударов

Автор: Николай Ценков — папа, муж, предприниматель, страстный поклонник бокса.Он начал тренироваться поздно, когда ему было 26 лет. Одно из его самых больших сожалений в жизни — это то, что он никогда не участвовал в соревнованиях. В течение нескольких лет он тренировался вместе с чемпионами страны и Европы и профессиональными боксерами. Он заядлый ученик бокса, но увлекается всеми видами боевых искусств.

Техника защиты бокса

Краткое изложение 6 техник защиты бокса. Работа ног, блокировка, парирование, перекатывание, уклонение и противодействие! Узнайте, как используется каждый защитный прием, его преимущества и недостатки.Я перечисляю несколько примеров того, как они могут быть эффективными или неэффективными в боевых ситуациях.

1а. Footwork (УХОДИТ)

Вполне возможно, лучшая защитная техника из когда-либо изобретенных. (Разве вы никогда не слышали, что лучшая техника самообороны — это бегать?) Зачем учить, как уклоняться от ударов, когда можно убежать? Проблема в том, что вы не можете атаковать, когда убегаете. Или, по крайней мере, если вы хотите контратаковать, вам придется потратить огромное количество энергии, чтобы снова вернуться в зону досягаемости и выстрелить в счетчики.Таким образом, бегать легко и очень эффективно, но есть мало вариантов, которым можно противостоять. Вероятно, поэтому так много парней начинают бегать, зная, что они в выигрыше.

ЗА:

• уходить — самый простой способ избежать удара (полное уклонение)
• избегает всего и вся
• отличный способ расстроить оппонента, утомить его, заставив ударить в воздух
• хорошо работает против более медленных, упорных противников

Минусы:

• перемещение тела требует много энергии
• трудно противостоять (или медленно противостоять)
• движение тела может быть медленным
• Вы можете проиграть боевые решения за не проявление агрессии

1б.Работа ног (ИДЕТ)

Повороты, подножки, боковое перемещение. Отлично подходит для того, чтобы уклоняться от удара, оставаясь при этом в пределах досягаемости для контратаки. Хороший материал, очень эффективный в теории, но неэффективный и определенно неустойчивый в долгосрочной перспективе. Конечно, вы можете поворачиваться вокруг одного или двух ударов здесь и там, но требуется слишком много энергии, чтобы переместить все ваше тело, когда ваш противник двигает только рукой. В конечном итоге вы затрачиваете больше энергии, что окупается только в том случае, если вы приземляете смертельные жетоны.Тем не менее, обход противника — отличный способ использовать углы и одновременно атаковать и защищаться. Когда вы усердно работаете, чтобы попасть в диапазон, хорошая техника поможет вам оставаться в пределах досягаемости, не получая ударов.

ЗА:

• движение создает большие углы
• иногда единственный способ избежать плохих позиций (например, против канатов)
• хорошо работает против более медленных противников с более тяжелыми ногами

Минусы:

• рискованно, если вас поймают во время движения (требуется умение уклоняться с близкого расстояния)
• трудно ударить во время движения
• все еще потребляет немного энергии

1с.Работа ног (Движение вперед)

Удушение — классический способ избежать ударов руками. Вместо того чтобы отойти и оказаться слишком далеко, теперь вы делаете шаг вперед и подходите слишком близко. Если вы можете подойти близко, посмотрите, сможете ли вы превзойти своего противника. Попытайтесь упереться грудью в голову противника и раздавить его, чтобы он не взорвался в ответ ударами. Нет более простого способа отобрать у противника оружие, схватив его за руку.

ЗА:

• отлично подходит для нейтрализации ударов соперника
• клинч / утомление маленьких парней
• держит вас в ряду высоких парней
• толкать противников (выводить их из равновесия или перемещать)
• утомляет слабоногих парней, заставляя их двигаться

Минусы:

• может выйти за пределы клинча или переиграть внутри, если противник лучше внутри бойца
• может быть утомительным против хорошо обоснованных противников
• бойцов, использующих грязную тактику (удары головой, низы)
• может попасть в удары

2.Блокировка

Это ваша основная боксерская защита. Блокировка — это простой способ защитить себя, не выходя из зоны досягаемости. Требует мало энергии и немного навыков. Если вы действительно думаете об этом, блокирование — это не ваш первый навык защиты — это ваш первый навык КОНТРОЛЬНОГО НАПАДЕНИЯ. Просто прикрывайте уязвимые места, не пытайтесь «поймать» удар, стреляйте в ответ после того, как заблокировали.

Блокировка охватывает как голову, так и тело и не оставляет вас открытыми для последующих ударов. Есть несколько недостатков, в основном то, что он медленно противостоит (потому что руки заняты блокированием), а также то, что вы все еще поглощаете частичный урон.Блокировка не очень полезна для сокращения дистанции от более длинных вооруженных противников, которые могут оттолкнуть вас, или защиты от более крупных противников, которые все еще могут причинить вам вред через вашу защиту, или более быстрых противников, которые убирают руки перед тем, как вы контратите. Слишком частое блокирование может привести к тому, что вы застрянете в защитной оболочке и потеряете решение из-за того, что не проявляете агрессии.

ЗА:

• эффективен против всех ударов
• легкий (не требует большого мастерства, энергии, рефлексов)
• полностью закрыта
• отлично подходит для любых ударов, кроме самых тяжелых
• безопасный способ борьбы с быстрыми панчерами (блок и контратака)
• Безопасный способ ведения боя с близкого расстояния
• Самый простой способ защиты от ударов по корпусу
• хорошая защита от джеба (наиболее распространенная боксерская атака)

Минусы:

• требует высокой энергии / высокой скорости для противодействия (медленное противодействие… оружие используется в качестве защиты)
• может попасть в снаряд
• получить частичный урон (не эффективен против более крупных или более сильных противников)
• не рекомендуется против противников, которые используют длинные руки или объем, чтобы отталкивать вас назад
• Трудно противостоять более быстрым противникам, которые быстро убирают руки
• руки иногда блокируют зрение

3.Парирование

Это похоже на блок, но вы слегка отклоняете удар соперника рукой. Небольшой керри может взять на себя силу самых сильных ударов вашего противника, тогда как сильное парирование может вывести вашего противника из равновесия и вывести его из строя, используя его собственный импульс. В какой-то момент все ваши блоки должны выполняться легким парирующим движением, чтобы притупить самые сильные удары.

Парирование — отличный способ утомить ваших оппонентов, используя их инерцию против них. Он лучше всего работает против парней, которым требуется больше энергии для нанесения ударов, особенно против мощных панчеров и длинноруких панчеров.Силовые панчеры всегда прикладывают огромную силу тела, что дает возможность парировать их удар и создавать бреши для ваших контратак. Ударники с длинными руками особенно уязвимы для парирования, так как им требуется больше времени, чтобы отвести удар. Заставляя их промахиваться и парируя их удары, вы быстрее утомляете их длинные руки.

Недостатком парирования является то, что оно плохо работает против легких ударов (которые не используют импульс), а также против изогнутых ударов. Также есть риск стать уязвимым для фальшивых атак, если вы пытаетесь парировать удар.

ЗА:

• отлично подходит для силовых пуансонов
• отлично подходит для прямых ударов
• отлично подходит для длинных ударов
• отлично подходит для толчковых ударов (с допустимой массой тела)
• создает уязвимость для счетчиков, выводит их из равновесия или замедляет восстановление руки
• утомляющие противники, особенно длиннорукие противники и силовые перфораторы
• полезен для длинноруких бойцов, которые могут держать руки, когда их голова находится вне досягаемости
• полезен для низкорослых бойцов для отражения ударов при попадании внутрь

Минусы:

• Неэффективен против быстрых / легких / ненадежных ударов
• не работает с изогнутыми пуансонами
• не всегда эффективен против комбинационных панчеров
• может оставить вас открытым, если вас обманут
• трудно сделать с близкого расстояния
• все еще немного медленнее для борьбы с самыми быстрыми панчерами, потому что руки все еще используются для защиты
• не особо помогает против ударов по корпусу

Направляющие парирования:

4.Прокатный

Перекаты плеча — это, естественно, следующий шаг по сравнению с техникой парирования. Вместо того, чтобы отражать удары руками, теперь вы используете свое тело. Кувырок плечами невероятно эффективен, потому что ваше тело может с легкостью откатиться от лучших ударов противника, при этом руки будут свободными, чтобы быстрее контратаковать. Кувырок плеча основан на ритме для защиты и эффективно нейтрализует целые комбинации даже на близком расстоянии.

Недостатком переката плеча является то, что он неэффективен против небольших и быстрых ударов, таких как джеб, которые наносятся в большинстве случаев.Перекручивание плеча также может сделать вас очень уязвимым для удара, если вас обманут и / или вы откатитесь в неправильном направлении.

ЗА:

• Эффективно и легко против множественных ударов
• отлично подходит для силовых пробойников
• освобождает руки для более быстрой встречной пробивки
• легко закрывает голову и тело
• может работать в слепом или несбалансированном состоянии
• отклоняет силу даже при попадании ударов
• экономит энергию плеча и дает сложные углы наклона (когда выполняется с опущенной передней рукой)

Минусы:

• Неэффективны / не нужны против слабых ударов (например, джеба)
• менее эффективен в кросс-стойках (левша против ортодоксов)

Выучите перекат плеча:

5.Скольжение

Поскальзывание — самая искусная техника защитного бокса. Это требует полного уклонения от удара путем смещения головы или тела в сторону, ОБЫЧНО, выходя за пределы встречного удара. Это невероятно эффективно, поскольку противник полностью промахивается, а ваши руки (и тело) полностью свободны, чтобы противостоять или убежать.

Недостатком скольжения является то, что для его успешного выполнения требуются очень высокие навыки и осведомленность. Недостаточно уклоняться от удара, вы должны быть в позиции, чтобы немедленно противостоять, поскольку нереально (с точки зрения энергии) промахнуться целыми комбинациями.Если вы совершите ошибку во время скольжения, вы попадете прямо в цель.

Поскальзывание — лучший (иногда единственный) способ противостоять очень быстрым противникам. Иногда это единственный способ сократить дистанцию ​​с более высоким противником или сбежать с веревки. Недостатком скольжения является то, что его очень трудно использовать против ударов по корпусу и быстрых ударов, которые наносят много резких и быстрых ударов. Поскальзывание также может быть очень утомительным психологически и физически на протяжении всего боя и делает вас особенно уязвимым, если вас обманывают.

ЗА:

• руки и тело полностью свободны для мгновенного противодействия
• создает огромные уязвимости у соперника (он широко раскрыт во время промазанного удара)
• полностью избежать удара, без контакта (при условии успешного скольжения)
• создать побег (отличный способ сбежать, когда застрял в углу)
• позволяет вам выйти вперед при защите
• можно выполнять с опущенными руками (с сохранением плечевых мышц)
• Полное уклонение легко нарушает ритм ударов вашего противника (комбо-прерыватель)

Минусы:

• требует большого мастерства
• очень уязвим при поимке
• очень уязвим, если подделка
• не рекомендуется против многократных ударов (очень тяжелых и / или утомительных)
• невозможно против ударов по корпусу

Направляющие скольжения:

6.Противодействие

Да, нападение (или контрнаступление) — лучшая защита. Посмотрите, сможете ли вы уклониться от удара противника, нанеся удар своим собственным. Может быть, ваш удар проходит прямо по центру, перехватывая его, или, может быть, ваш удар отрывает вашу голову от его удара. Если вы серьезно задумаетесь, все защитные приемы — это просто способ поставить вас на позицию для контратаки, но если вы можете контратаковать сразу же, это даже лучше.

ЗА:

• поддерживает эффективную агрессию, будучи наступательной или контрнаступительной
• Нет лучшей защиты, чем сильно ранить противника, когда он пытается ударить
• лучший способ перейти от защиты к атаке
• эффективный способ остановки перфоратора объема
• энергоэффективнее, так как вы объединяете нападение и защиту одним движением
• лучшее время, чтобы навредить противнику, фишки наносят наибольший урон

Минусы:

• может быть утомительным, поскольку противники заставляют вас сражаться в своем темпе
• Потенциально смертельно опасно при обмене ударами
• ваш счетчик может быть отменен

Направляющие противодействия:

Какая ЛУЧШАЯ ТЕХНИКА ЗАЩИТЫ ?!

Лучшая защитная техника? Нет такой вещи.Используйте тот, который подходит вашей ситуации. Используйте тот, который кажется наиболее естественным в данный момент. Если вам нужно об этом подумать, это, вероятно, неестественно. Уклоняйтесь от ударов оппонента любым доступным вам способом и сразу же отвечайте на него. Против разных стилей оппонента лучше всего подходят разные техники. Великие боксеры всегда адаптируют свое нападение, чтобы обойти вашу защиту, поэтому вам придется постоянно менять свою защиту, чтобы держать их подальше от вас.

Есть неограниченное количество способов победить соперника.Если бы вы были невысоким парнем, сражающимся с высоким бойцом, вы могли бы парировать с большого расстояния, чтобы утомить его руки, затем проскользнуть, чтобы попасть внутрь, а затем двигаться боком, чтобы избежать его ударов, оставаясь в пределах досягаемости. Или вы можете попытаться увести его, войдя с высокой охраной и неоднократно выводя его из равновесия. Будьте изобретательны и всегда знайте, что в вашем распоряжении много разных техник бокса! Стили создают драки!

Техника защиты предназначена для уклонения от ударов
В ДЕЙСТВИИ НА АТАКУ!

Смысл защиты — быть более эффективным в наступлении.Если вы не наносите ответный удар, нет смысла даже оставаться в пределах досягаемости вашего противника. Изучение всех этих защитных приемов поможет вам блокировать, отражать и уклоняться даже от самых опытных панчеров! Но самое главное, защитных приемов должны сделать вас более агрессивным!

Какие защитные приемы вы используете сейчас?
Какие из них лучше всего работают вместе?
Какие из них могут быть полезны для вашей игры?

Как блокировать удары как профессионал

Очень важно научиться блокировать удары на ранних этапах тренировки по боксу, тайскому боксу или ММА.Наличие надежной и энергоэффективной защиты, на которую можно опираться, делает спарринг намного менее напряженным для новичков, что ускоряет весь процесс обучения. Принято считать, что чем раньше вы разовьете свою защиту и научитесь блокировать удары, тем быстрее вы обретете уверенность, необходимую для выполнения спаррингов, соревнований и самозащиты.

Сегодняшний пост — это не подробное руководство по блокированию определенных боксерских ударов, а, скорее, более широкое обсуждение концепций блокирования, применимых ко всем боевым видам спорта и боевым искусствам.Если вы умеете учиться наглядно, вам повезло, поскольку мы используем принципы изучения фильмов, чтобы выделить конкретные приемы блокировки от одного из лучших боксеров-защитников Винки Райт (51-6-1).

К концу этой статьи вы поймете, как профессиональные боксеры используют активную защиту, чтобы:

• Сила снятия пуансона
• Контр-пуансоны с безопасным предварительным натягом
• Расстраивать, угрожать и сбивать с толку противника
• Управляйте темпом боя

Без лишних слов, мы предлагаем вам 4 бокса, которые можно и нельзя делать для лучшей блокировки.

1. Не спускайте глаз с соперника.

Закрытие щитка перед лицом — распространенная ошибка новичков. Укрыться таким образом можно безопасно, так как ваши предплечья и перчатки буквально блокируют противника, но это опасная защитная привычка. По словам легенды полутяжелого веса Уилли Пастрано, «нокаутирует тот удар, которого вы не ожидаете увидеть».

При блокировании локти, предплечья и мизинцы перчатки могут сжиматься, образуя защитные «стены», но они никогда не должны закрывать вам обзор.Слепые зоны замедляют ваши ответные удары и оставляют вас открытыми для того, чтобы вас застали врасплох.

Убедитесь, что ваша «защитная стена» имеет встроенные амбразуры, чтобы вы никогда не теряли противника из виду. Эти глазки будут выглядеть по-разному в зависимости от выбранного вами охранника, но они являются центральными для всех стилей блокировки.

Флойд Мэйвезер любит держать свою ведущую руку низко и выглядывать из-под переднего плеча и поднятой задней перчаткой, тогда как Винки Райт использует более обычное «бинокулярное» положение руки от верхнего щитка, но амбразура всегда там.

Как только вы научитесь уходить с прямой видимости, сложнее всего будет научиться комфортно смотреть вниз на нападающего. Поиск правильных позиций не займет много времени, но сохранять спокойствие под огнем нужно с опытом. Делайте все возможное, оставайтесь терпеливыми и верьте, что инстинкт новичка вздрогнуть и отвернуться со временем выучится из вас. Когда я впервые начал спарринг, мне было полезно сосредоточиться на своем дыхании и следить за открытием, пока я был под огнем. Даже если я не собирался сопротивляться, поиск возможностей отвлекал меня от стресса от нападения и заставлял думать вместо того, чтобы впадать в режим борьбы или бегства.

2. Держите охрану под огнем.

Еще один ключ к хорошей блокировке — это признать, что ни одна защита не закрывает все отверстия. Некоторые охранники защищают определенные линии удара лучше, чем другие, но ни один из них не является непроходимым. Если бы был идеальный охранник, нокаутов не было бы.

Все это может показаться совершенно очевидным, но почему тогда так много новичков выбирают одну статичную позицию руки и ожидают, что она сработает?

Наличие статической защиты позволяет противникам очень легко находить бреши (или создавать их).Это также намного утомляет, так как вам нужно противостоять силе их удара, чтобы сохранить твердое положение рук.

Вместо этого сосредоточьтесь на том, чтобы ваша охрана двигалась под огнем. Оставайтесь активными, используя небольшие движения, чтобы сбить с толку удары и сбить их с курса. Ищите парирование, отбивайте удары в корпус локтями и пытайтесь перекатиться блоками.

С точки зрения вашего оппонента, с активным защитником справиться намного сложнее. Делая и принимая различные отверстия, вы заставляете их целиться в движущиеся цели, а также угрожаете контратакой каждым поворотом перчаток и плеч.

Райт защищает комбинацию Феликса Тринидада, используя активную защиту.

При использовании активной защиты важно, чтобы ваши движения были небольшими. Умные противники сразу заметят чрезмерное защитное движение, а затем начнут открывать вас с помощью финтов. Попытки парирования должны перемещать руку не более чем на 3-4 дюйма от лица, а вращение верхней части тела должно быть незначительным. Если сомневаетесь, помните, что лучше меньше, да лучше; небольшие движения требуют меньше энергии, дают меньшие отверстия и удерживают вас в равновесии, чтобы перейти к любой технике, которая понадобится в следующий раз.

Райт наклоняется к крюку Тринидада локтем, затем поднимает руку, чтобы поймать крюк наверху. Небольшие движения активной охраны спасли его.

3. Меняйте охрану между обменами.

В большинстве случаев ваша охрана должна оставаться в движении, даже если на вас не нападают, по многим из тех же причин, по которым мы остаемся активными под огнем. Это то, что маэстро «Миллион стилей бокса» Барри Робинсон называет «приданием парням другого взгляда», и это согласуется с концепцией «битвы с использованием плаща и кинжала», которую мы обсуждали на прошлой неделе.Смена охранников в перерывах между обменами позволяет нам угрожать финтами и маскировать атакующие движения, одновременно блокируя атакующий радар противника. Комбинированный эффект этих угроз и движущихся целей заключается в том, что атакующая способность вашего оппонента падает — они понимают, что им нужно больше времени, чтобы понять вас, поэтому они его используют, что дает вам возможность вздохнуть или настроить собственное нападение. время вашего тренажерного зала, чтобы поэкспериментировать с как можно большим количеством различных положений рук. Попробуйте поиграть в пика-бу, плавно перекатывая плечо, сделайте олд-скилл с снарядом со скрещенными руками и прокрасьте в зону комфорта вашего противника с длинным охранником, выставленным наружу.Изучите фильм, определите положение рук для игры и сосредоточьтесь на плавном переходе от одного к другому. Вы будете удивлены, как эти небольшие промежуточные движения влияют на агрессию вашего оппонента.

Райт переходит изнутри наружу за длинным охранником.

4. Знайте, как блокировать удары и проскальзывание в сочетании.

Новичкам нравится думать о блокировке и уклонении как о двух разных методах защиты, но они действительно лучше всего работают в сочетании.Это относится как к 1) одновременному скольжению и блокировке, и 2) к объединению ускользаний и блоков в более длительную оборонительную последовательность. В данной статье мы сосредоточимся на последнем.

Сражаться с тем, кто все время блокирует, здорово — это очень похоже на попадание в тяжелую грушу. Даже когда вы не приземляетесь флешем, всегда приятно иметь возможность контактировать с оппонентом. Более того, с его помощью очень легко проводить силовые удары, особенно если вы ловите в ловушку и применяете другие приемы рукопашного боя, связанные с манипуляциями с перчатками противника.

Не будь тем парнем, с которым все любят драться! Вместо этого вы хотите причинить вам наибольшую боль, комбинируя уклонения с блоками, чтобы расстроить и утомить вашего противника. Нанесение удара, о котором вы думали, что приземлимся, отнимает у вас много сил, и это именно тот опыт, который вы хотите дать человеку, с которым сражаетесь. Приучите их к контакту с вашими перчатками, а затем заставьте их промахнуться быстрым скольжением, натягиванием или плетением, как только вы почувствуете время их комбинации. Чаще всего они теряют уверенность, и их результативность резко падает.

Райт показывает, как блокировать удары и проскальзывать в одной и той же последовательности. Во-первых, он позволяет своему противнику войти в контакт со своей защитой, создавая ложное чувство безопасности, затем он заставляет его дважды промахнуться с помощью ловкого внешнего скольжения и рывка.

В то время как уклонения, парирование и работа ног обычно являются предпочтительными формами защиты, потому что они мешают вам поглощать любые удары, базовое блокирование может занять у вас много времени. От имени команды Warrior Punch я надеюсь, что эти советы по блокировке защитят вас.Обязательно ознакомьтесь с нашим основным руководством по защите бокса, чтобы узнать больше о блокировке, или подписывайтесь на нас в Facebook, чтобы получить эксклюзивные советы по боям.

Как обычно, оставляю вам немного вдохновения:

Как блокировать и противостоять в боксе и ММА ⋆ MMA Revolution

В качестве аффилированного лица я могу получать комиссию от покупок, совершенных по ссылкам на этой странице.

Защита — одна из важнейших составляющих полноценного бойца, особенно в стойке.Изучение того, как блокировать удары руками и ногами и преобразовывать их в контратаки, может создать для вас возможности воспользоваться своим противником. Это особенно верно, если ваш противник безрассудно агрессивен. Заставьте их расплачиваться за чрезмерные действия с помощью надежной защиты, которая переходит в мощное нападение.

Парирование и блокирование ударов и апперкотов

Ваша основная защита включает использование рук, чтобы блокировать джебы и апперкоты. Прежде чем ваш противник нанесет первый удар, вы должны обратить много внимания на свою позу и стойку.Убедитесь, что ваши руки подняты. Противник увидит, что ваши руки опущены, как сигнал о том, что вы устали или задушены газом, и начнет бить вас кулаком по лицу.

Держите руки там, где это заставляет их работать, чтобы найти лазейку. Кроме того, держите эти локти прижатыми, потому что расширенные локти не только усложняют вам удары, но и оставляют вас открытыми для множества техник борьбы стоя. Достаточно доли секунды, чтобы ваши локти раздвинулись, чтобы они зацепили вас и поставили вас на перекладину или удушение.

Когда у вас будет прочная стойка, вы сможете парировать удары руками. Используйте свои руки, чтобы остановить их удары, как ваш спарринг-партнер. Отражайте своего оппонента и блокируйте стрейты и апперкоты руками. И всегда помните, каждый раз, когда вы блокируете, чтобы вернуться в нейтральную позицию или быть готовым нанести ответный удар.

Для прямого блокирования, а не для парирования, положите руки на голову и поворачивайте локти, чтобы блокировать удары. Он защищает вашу голову и доводит вашего противника до отчаяния.Им кажется, что они делают отличные удары, но ни один из них не выбьет вас из колеи. Это дает вам время найти лазейку и начать контратаку.

Крюк для блокирования и парирования

Крюки — это нокаутирующий удар для многих бойцов. Крючок у виска или печени не горит, поэтому заблокируйте эту область руками. Когда вы увидите, что крючок попадает вам в лицо, поднесите руку к уху и примите удар перчатками.

Помните, что вы все равно будете получать урон, так что вы также можете парировать крюк, чтобы создать контр.Рукой, противоположной той, которую использует ваш противник, переместите свое тело на крюк и остановите удар рукой. Это открывает их тело для ответного удара или дает вам возможность выстрелить в тейкдаун.

Посмотрите это видео, демонстрирующее, как блокировать удары от Эндрю «Кальмар» Монтанеза.

Блокировка ударов по тайскому боксу

Не каждый, с кем ты будешь драться, будет боксером. Бойцы тайского бокса сочетают большую часть работы с ногами с нанесением ударов кулаками, чтобы вы больше играли в защите.

Допустим, ваш оппонент наносит низкий удар с разворота. Чтобы заблокировать его, отразите своего противника, как при ударе, поднимите ногу и проверьте удар ногой. Поднимите пальцы ног вверх, чтобы можно было оттолкнуть их ногу.

Если они нападают на вас с высоким ударом ногой, блокируйте его руками. Если он идет правой ногой, используйте правую руку, натолкнитесь на свое тело и заблокируйте его предплечьем или локтем. Вам нужно будет наклониться к ноге, чтобы сохранить равновесие.Уход от удара может перенести ваш вес на заднюю ногу, что может позволить вашему противнику продвинуться вперед, нанеся больше ударов, или сбить вас с ног.

Если он наносит удар ногой в вашу голову или если удар идет под углом, который вы не можете определить, вам нужно поднять колено до локтя с этой стороны и образовать стену с этой стороны. твое тело. Поднесите руку к уху, как если бы вы блокировали крючок. Просто помните, что это движение может на секунду оставить вас открытым, так что будьте к нему готовы.

Блокирующий толчок

Пинки

предназначены для того, чтобы вывести вас из равновесия, поэтому, когда вы видите, что один приближается, у вас есть несколько вариантов, чтобы с ним справиться. Если это происходит в средней части тела, напрягите пресс, над которым вы работали, чтобы повысить выносливость, и сделайте удар в живот.

Если вы думаете, что это приведет к более быстрому попаданию газа, нажмите на удар наружу. Делайте это быстро и двигайтесь вместе с ним, чтобы руки не опускались слишком долго.

Не стойте там всю битву и принимайте наказание.Хорошая защита включает в себя отдачу столько, сколько вы получаете. Сохраняйте хорошую стойку, используйте все кольцо или восьмиугольник и заставляйте вашего противника работать для каждого удара, который он пытается нанести. Блокируйте, парируйте, а затем контратакуйте собственным огнем.

Полная анатомия бокса с локтевым блоком

Бокс — это спортивное единоборство, в котором человек борется с другим человеком на кулаках в мягких перчатках на связанном квадратном ринге в соответствии с правилами.

В боксе с блокировкой локтем , защитной технике, пользователь либо поднимает, либо сгибает руки, чтобы заблокировать входящий удар, используя свои локти, самый острый сустав на теле человека, обращая воздействие ударов на кулак нарушителя. Эта техника используется против ударов по телу и связанных с ними атак, таких как выстрел разбитого сердца.

Если атакующий использует больше силы против блока, то есть много шансов, что кулак атакующего сломается или когда-нибудь он может сломать и запястье атакующего.Бокс с блокировкой локтем впечатляет и, таким же образом, также сложен. Когда кто-то использует эту технику, создается впечатление, что злоумышленник ударился о кирпичную стену. В некоторых странах проводятся соответствующие тренировки по боксу с блокировкой локтем.

Законно ли использовать локти для блокировки атаки?

Это зависит от любительских правил вашей страны, штата, города и т. Д. Некоторые страны разрешают это, а также некоторые страны не разрешают эту технику. Например, в Дании, если боксер случайно использует локти, это нормально, но если он использует их для какой-либо цели, это будет считаться фолом.Кроме того, в США это законно, если боксер не наносит удары локтями. Короче говоря, можно блокировать удары атакующего локтями.

Правила бокса не запрещают использование костылей для профилактики. Поэтому справедливо использовать эту технику как на любительских, так и на профессиональных соревнованиях. Официальные правила бокса гласят, что боксер не может помочь ему головой, плечом или локтем, но может использовать их в качестве защитного механизма. Боец может использовать любую технику для вашей защиты, если судья не скажет «стоп».Правила бокса гласят, что вы не можете использовать боксерскую перчатку в сценариях ММА или самообороны, но вы можете использовать свои локти. Кроме того, на тренировке неуважительно намеренно бросать угол. Так что вам следует избегать намеренного причинения вреда вашему спарринг-партнеру.

Как пользоваться этой техникой?

1. Боксер должен держать перчатки выше уровня глаз, ладонями к лицу, прижать локти к телу, плотно прижать ребра к ребрам, и таким образом он будет в безопасности от нападения нападающего.
2. Другой вариант — обхватить лицо недоминантной рукой и положить локти поперек тела между пупком и грудью.
3. Для блокирования ударов в корпус локтем боксер должен держать перчатки в защитном положении. Вы должны согнуть ноги в коленях и сгибать локти сбоку, чтобы ваша защита оставалась неприкосновенной. Винки Райт был мастером этой техники.
4. Держите локти низко, чтобы защитить свое тело, и не принимайте удары, контратакуйте как можно чаще.
5. Боксер может положить руки над головой, а затем повернуть локти, чтобы блокировать атаку или удары атакующего. Это убережет вашу голову от травм. Атакующий будет думать, что он так сильно бьет, но на самом деле его атака нокаутирует вас. Когда ваш противник видит, что ваши локти или руки опущены, он изо всех сил пытается ударить вас по лицу.

Преимущества бокса с локтевым блоком

Ваш локоть состоит из здоровых костей, поэтому это целая часть тела, которая блокирует удары нападающего.Поднять руку к лицу, а локоть перед лицом — естественная позиция для блокировки. И работает очень хорошо. Использование блокировки локтя в кольце имеет неоценимые преимущества. Его можно использовать для блокировки ударов руками и ногами соперника.

Бокс с блокировкой локтем — один из самых эффективных и традиционных приемов. Использование обоих локтей — любимая техника боксеров из-за ее простоты. Когда боец ​​видит, что наносится удар, плотно прижмите стороны его локтей друг к другу, затем примите удар и приведите его локти в стандартное состояние.Очень не одобряется блокирование локтями, потому что это может повредить запястье или руку нападающего.

Исследование фильмов показывает, что эта техника уже несколько десятилетий является основной для боксеров высокого уровня. Эти передовые техники настраивают нападение, наносят урон и повышают защиту бойца. Он обеспечивает большее покрытие для блоков. Блоки на локтях ценны из-за размера щита. Это помогает остановить ответные удары, нанося удар той же рукой.

При использовании этой техники ваши руки попадают на внутреннюю дорожку, что означает, что боксер может нанести удар прямо и отбить руку соперника.Если вы не хотите, чтобы противник не стрелял вам в голову, то блокировка локтем — лучший способ защитить себя от нападающего.

Недостатки бокса с локтевым блоком

Недостатком блокировки локтем является то, что если атакующий неоднократно наносит удар по локтю, это может привести к отключению рук блокирующего, которые использовались для блока. Большинство тренировочных клубов назвали эту технику «читерскими уловками», спасающими их от атак. Если боксер неправильно использует эту технику, это принесет вам больше вреда, чем пользы, так как это будет считаться нарушением правил и оставит вас открытым.

Недостаточно использовать эту технику, поскольку она важна и требует большой практики, когда, где и как ее использовать. Если боксер использует эту технику снова и снова, ваш противник может даже ударить вас по более опасному лицу. Использование локтя для блокировки атаки противника может привести боксера к потере подвижности локтем, поскольку иногда атакующий наносит очень сильный удар.

Виды локтевого блока боксерского

Ниже описаны два типа бокса с блокировкой локтем:

1. 52 Блок-бокс : В этой технике боксеры используют свои локти, чтобы блокировать атаку противника, и приводят его в ужасное состояние, используя свои локти, чтобы раздавить кулаки противника.
2. N Bones черепа : боксер использует свои нижние локти для блокировки.

Специалисты, которые использовали эту технику

Многие первоклассные и выдающиеся профессионалы, которые использовали эту технику в качестве хлеба с маслом, следуют за

• Саул «Канело» Альварес
• Флойд Мэйвезер
• Винки Райт
• Хосе Луис Кастильо
• Джордж Форман
• Ларри Холмс
• Андре Уорд

Как защищать удары локтем

Если кто-то использует технику бокса с блокировкой локтем, он также должен знать, как останавливать удары локтями.Боец должен держать руку близко к голове, чтобы блокировать удар локтем без особых движений. Боксеру следует быстро контратаковать кулаком или нанести ответный удар локтем, потому что удар локтем болезненен, даже если вы его заблокировали.

При горизонтальном ударе локтем локоть боксера махает параллельно земле. При ударе локтем вниз боксер наносит удар рукой вниз примерно под углом в сорок пять градусов. Боец будет использовать локоть вверх, а локтем — вверх.В обратном локте атакующий будет использовать тыльную сторону своего локтя, чтобы ударить вас в лицо

Советы по эффективному боксу с блокировкой локтем

Держите локти близко к телу, потому что таким образом боксер хорошо защищен, и когда ваши локти не прижаты к телу, то вас считают слабым боксером. Не направляйте острие локтей прямо в противника, как копье.

Потому что в этой позиции ваш угол становится инструментом засорения, который может ударить вашего нападающего, что противоречит правилам бокса.Используйте локти для проактивной защиты. Он блокирует движение локтя до того, как противник нанесет удар.

Более того, это уменьшает количество угроз и дает вам определенный контроль над атакой оппонента. Чтобы использовать эту технику, вам нужно много работать, потому что чем больше вы потеете во время тренировки, тем меньше у вас будет кровотечение в игре. Помните, когда ваш противник наносит вам удары, он также создает свои защитные приемы. Так что будьте осторожны и оставайтесь активными.

Дайте противнику небольшую возможность наносить удары по корпусу, чтобы вы научились различным и эффективным контр-техникам. Вы можете использовать защиту шлема, чтобы блокировать апперкоты, блокируя локти. Используйте руки, чтобы отвлечь противника.

Используйте звук как финт, чтобы ослабить противника. Прежде чем использовать эту технику, боксер должен сначала обратить внимание на бросок соперника, поскольку иногда он дает вам бросок в другую часть вашего тела.