Формула ступеней лестницы: Формула расчета ступенек для лестницы
Формула расчета ступенек для лестницы
Расчет размеров ступеней лестницы на видео.
Расчет размера ступеней лестницы выполняется с учетом типа конструкции. Если она прямолинейная, используют одни формулы. Если поворотная, важно не забить про расчет забежных ступеней, особенность которых заключается в отличии размеров наружного и внутреннего края. Существует множество онлайн-калькуляторов, позволяющих быстро произвести вычисления. Но если знать, как правильно рассчитать ступени на лестнице, каждому под силу справиться с этой не такой уж сложной задачей самостоятельно.
На этой странице вы узнаете, как самому рассчитать лестницу с забежными ступенями и без них.
Способ расчета ступеней лестничного марша
Для движения по лестнице в доме без прикладывания чрезмерных усилий необходимо, чтобы для каждой ступени соблюдалось определенное соотношение между «расстоянием», на которое человек движется вперед, и «расстоянием», на которое он опускается или поднимается.
2h + b = 600-650 мм.
При высоте подступенка 170 мм ширина проступи будет составлять 290 мм. Такое соотношение принято считать идеальным. Но на практике при расчете ступеней лестницы рекомендуется придерживаться других параметров.
Так, например, в доме высота подступенка обычно не превышает 170 мм, но иногда может варьироваться в пределах от 120 до 200 мм и даже более, а ширина проступи — от 280 до 300 мм (но она не должна быть менее 250 мм).
Если ширина проступи слишком большая, то при подъеме по лестнице будет сбиваться шаг, а если конструкция будет узкой, то затруднения могут появиться при спуске.
Часто ширину проступи увеличивают примерно на 20-30 мм (в зависимости от толщины подступенка), так как лестница с углубленными подступенками является более удобной в эксплуатации. Но это считается крайней вынужденной мерой, когда нет другого способа увеличить ширину проступи. При этом ширина проступи становится больше, а место, предназначенное под лестничную конструкцию, остается неизменным.
При расчете ступеней прямой лестницы, умножив оптимальную ширину проступи на количество подступенков, можно вычислить заложение марша, т. е. длину его горизонтальной проекции. До этого необходимо вычесть из количества подступенков 1, так как при совпадении верхней проступи с уровнем пола или лестничной клетки количество проступей сокращается на одну.
Для вычисления длины основания лестницы этим способом следует умножить количество проступей на их ширину. Кроме того, длина общего прогона и длина проема в полу верхнего этажа должны быть почти одинаковыми.
После проведения подсчетов, определив высоту лестницы, можно выполнить расчет количества ступеней и длину основания лестничной конструкции (общий прогон). Высота лестницы напрямую зависит от высоты этажа. Как же рассчитать количество ступеней? Разделив полученную величину на высоту подступенка, можно узнать точное количество ступеней.
При первоначальном выборе высоты подступенка важно помнить, что частное от деления должно являться целым числом, в противном случае ступени будут иметь разную высоту, а это недопустимо. Дробный результат необходимо округлить в большую сторону для более пологой конструкции или, наоборот, — в меньшую, если допускается, что лестница будет крутой. Разделив общую высоту марша на количество ступеней и округлив результат, можно вычислить высоту подступенка.
Далее вы узнаете, как рассчитать ступени лестницы, зная высоту подступенка и ширину проступи.
Как рассчитать размер ступеней лестницы по высоте подступенка и ширине проступи
- первое правило представляет собой «формулу удобства»: b-h — 120 мм;
- второе правило при расчете ступеней лестницы называют «формулой безопасности»: b + h = 460 мм.
Согласно вышеизложенному, чтобы рассчитать ступени правильно, так, как того требует технология возведения конструкции, лучше всего выбирать соотношение между шириной проступи и высотой подступенка, которое близко к оптимальному. Например, удобными будут считаться лестничные конструкции, имеющие ширину проступи 295 мм при высоте подступенка 150 мм или
С шириной проступи 230 мм и высотой подступенка 215 мм, так как в обоих случаях в сумме получается 445 мм, что не противоречит формуле безопасности. Хотя при расчете лестничных ступеней многое будет зависеть от месторасположения и формы лестницы, площади помещения и других условий.
Нужно учитывать, что как слишком узкие (менее 260 мм), так и очень широкие (более 320 мм) проступи являются неудобными в эксплуатации. При узкой проступи происходит уменьшение площади опоры ноги, во время подъема над передним краем ступени пятка заметно нависает, а при спуске свисает передняя часть стопы. Из-за этого нога может соскользнуть — возникает риск получения травмы.
Ниже описано, как рассчитать размер ступеней графическим способом.
Расчет ступеней прямой лестницы: графический способ
Ррасчет ступеней лестничного марша также можно произвести графическим способом. Он является эргономическим, так как в нем используются естественные для человека параметры. Так, длина шага по горизонтальной поверхности составляет в среднем 620 мм, а для легкого поднятия ноги идеальна высота 310 мм. Если на оси х (по горизонтали) отложить определенное количество частей, равных 620 мм, а на оси у (по вертикали) отмерить такое же число частей, равных 310 мм, то благодаря этому, независимо от уклона, можно будет определить габариты ступеней для всех лестничных конструкций.
С этой целью необходимо использовать миллиметровую бумагу (если ее нет, то подойдет обычная бумага в мелкую клеточку), на которой следует начертить оси координат и в подходящем масштабе отмерить на осях отрезки, равные длине шага (на оси х) и высоте подъема (на оси у).
Между параметрами ступени (ее шириной и высотой) и уклоном лестницы будет видна определенная зависимость.
При расчете параметров ступеней (высоты подъема, ширины и формы) следует обратить внимание на то, что это размеры ступеней в плане. На самом деле они поддаются корректировке. Например, можно увеличить ширину проступи, соорудив у ступени валик (не рекомендуется, чтобы нависание проступи было больше 50 мм). Также можно выполнить скошенный подступенок (но не более чем на 50 мм) или полностью отказаться от него. Таким образом, всегда можно сделать проступь шире, а лестницу — удобнее в эксплуатации при подъеме. Но безопасность спуска при этом не повышается, так как расчетные размеры ступеней остаются неизменными.
Размер общего прогона высчитывается по количеству подступенков, размеру проступей и способу крепления лестницы вверху. Для изготовления простой одномаршевой лестницы желательно подобрать несколько вариантов. Например: 13/206, 14/192, 15/179, 16/168. Первое число здесь обозначает количество подступенков, а второе — их высоту.
[1]
Несмотря на то что угол подъема марша может варьироваться в пределах от 20 до 50°, идеальными будут лестницы, относительная величина подъема лестничного марша которых составляет от 23 до 38°. Пологими можно считать лестничные конструкции с крутизной до 38°, а крутыми — с уклоном в 38-45°. Если уклон будет меньше 23°, то вместо лестницы рекомендуется положить пандус. Если уклон превышает 45°, то желательно изменить тип лестницы, из-за крутизны она может быть приставной или раскладной. Для винтовых сооружений идеальным считается угол подъема 25-35°.
Главными факторами при определении крутизны лестницы являются возрастной показатель тех, кто будет по ней передвигаться (так как для пожилых людей уклон более 38° будет неудобным), а также размер места, предназначенного для устройства конструкции.
Есть определенная связь между высотой этажа, высотой ступеней и их количеством в зависимости от степени крутизны лестничной конструкции.
При выборе крутизны лестничного марша следует учитывать, что расстояние от верхней плоскости каждой ступени до потолка (высота просвета) согласно строительным нормам не должно составлять менее 1900-2000мм. Чем больше просвет, тем удобнее лестница, особенно для высоких людей. То же самое относится и к лестничным площадкам. Устройство достаточного по размерам просвета избавит от риска удариться головой о потолок, к тому же можно будет забыть и о проблемах с перемещением крупных предметов.
Заключительный раздел статьи посвящен тому, как рассчитать ступени поворотной лестницы .
Как рассчитать забежные ступени: способ расчета поворотной лестницы
До этого речь шла о ступенях прямолинейных лестничных конструкций. Чтобы сэкономить пространство, вместо промежуточных лестничных площадок между прямыми маршами рекомендуется закладывать забежные ступени. У них наружный и внутренний края имеют различия по ширине. Такие лестницы отличаются тем, что изменение направления движения по ним происходит плавно благодаря постепенному переходу от прямых ступеней к забежным. Как же нужно рассчитывать размеры ступеней на поворотной лестнице?
При расчете поворотной лестницы с забежными ступенями необходимо иметь в виду, что самая маленькая ширина проступи на узком конце ступени должна составлять не менее 100 мм, а нависание над нижележащей ступенью может быть не более 50 мм. Забежные ступени имеют своеобразную клиновидную форму, для создания которой необходимы специальные умения. Расчеты можно производить несколькими способами.
[/stextbox]
Перед тем как рассчитывать забежные ступени, необходимо сначала разбить среднюю линию марша на равные части, при этом на середину полуокружности должна приходиться одна ступень.
Ширина ее проступи в самом узком месте задается предварительно, но она должна составлять более 100 мм. При наличии четырех точек для центральной ступени следует провести линии ее продольных кромок, затем продолжить их до пересечения с осью симметрии. Полученную в результате этих действий при расчете поворотных ступеней точку — первую точку отрезка пропорционального деления — можно обозначить буквой А.
Для нахождения второй точки пропорционального деления необходимо соединить контуры прямых ступеней, которые являются смежными с забежными. Так определяют точку пересечения с осью симметрии. Ее при расчете лестницы с забежными ступенями можно обозначить буквой В. Затем прямую АВ следует разделить на отрезки в пропорции 1 : 2 : 3 : 4 : 5 : 6, т. е. их число должно быть равным числу забежных ступеней по обе стороны от оси симметрии. В результате нужно соединить точки «деления оси симметрии с точками деления средней линии марша.
При «снятии» размеров с чертежа следует тщательно проверить размерную цепочку всех ступеней методом сложения. В итоге сумма размеров, «снятых» с одной стороны ступеней, не должна быть больше или меньше действительного размера лестницы на данном участке.
При расчёте по несущей способности элементы лестницы расчленяются на статически определимые балки — консольные или однопролётные, и рассчитываются по соответствующим формулам. Так как лестницы подвержены действию динамических нагрузок, к жёсткости несущих элементов предъявляются повышенные требования: прогиб их не должен превышать 1/400 пролёта. Нагрузки, действующие на лестничные марши и площадки, должны собираться путем сложения собственного веса конструкций и временных нагрузок: в жилых домах — 300 кг/м².
При подъеме человек затрачивает примерно в два раза больше энергии, чем при движении по горизонтали (рис. 2). Практикой установлено: лестница удобна и безопасна, если удвоенная высота подступёнка, сложенная с шириной ступени (проступью), равняется среднему шагу человека. Длина шага человека на плоскости составляет примерно 600–640 мм. Исходя из этого, проступь и подъем определяют по формуле: 2а+b = 600…640 мм.
рис.2. Расчет высоты и ширины рядовых ступеней
Ширина проступи должна обеспечивать опирание ноги полной стопой, то есть быть не меньше 200 и не больше 320 мм. Оптимальной считается высота подступёнка, равная 150, а ширина проступи — 300 мм. При сильном увеличении ширины проступи вы непременно собьетесь с шага, а при сильном уменьшении затруднится спуск. При проектировании забежных ступеней нужно учитывать, что минимальная ширина ступеней с узкого конца должна составлять не менее 100 мм, а нависание проступи над нижней ступенькой должно быть не более 50 мм. Так же нависание верхней ступени над нижней делается тогда, когда другими способами не удается увеличить ширину проступи, в этом случае величина нависания не должна превышать 30 мм для деревянных и 50 мм для железобетонных ступеней.
Наиболее удобные углы подъёма лестницы находятся в диапазоне от 23 до 37°. Чем лестница круче, тем меньше ей надо места для установки в доме, и соответственно, чем лестница положе, тем больше места необходимо для неё предусмотреть. Если угол меньше 23° — лестницу можно заменить пандусом (ровной наклонной площадкой), если больше 45°, то лестница переходит в разряд приставных или раскладных (рис. 3). Оптимальный угол подъема винтовых лестниц — 25–35°. Наиболее сложным процессом при крутизне лестничного марша более 40° является спуск с лестницы, а при углах более 45° спуск можно осуществлять только спиной вперед.
рис. 3. Нормативная зависимость размеров ступеней от крутизны лестницы
Количество ступеней зависит от высоты этажа и угла наклона лестницы. Зная местоположение лестницы в плане и высоту помещения, количество ступеней можно (и проще) установить графически, а после этого, по формулам безопасности определить ширину проступи.
Для графического построения лестницы на миллиметровой бумаге или бумаге «в клеточку» нужно в масштабе нарисовать лестничный марш (рис. 4) соизмеряя его с высотой этажа.
рис. 4. Пример графического расчета количества ступеней и высоты подступёнка. Таблица высот для ступенек в зданиях с нормативной высотой этажа
Высотой этажа называется разница высотных отметок уровней чистого пола нижнего и верхнего этажа, то есть в размер высоты этажа должны быть включены толщины одежды полов. Например, пол нижнего этажа облицован керамической плиткой, а пол верхнего этажа выложен паркетом по лагам и фанерному «черному полу». В расчет высоты этажа должны быть включены все слои данных половых конструкций: внизу — толщины выравнивающей стяжки, плиточного клея и плитки; вверху — толщина лаг, фанеры и паркета. В России еще со времен существования СССР высота этажа — величина регламентированная. Обычно стандартная высота этажа равна 2,8 или 3 м, реже — 2,7 или 3,3 м, что позволяет проектировать высоту помещения (расстояние от пола до потолка) не менее 2,4 м. Такая высота этажа позволяют без особого труда вписать лестницу с размерами ступеней, отвечающим требованиям расчетной формулы безопасности (рис. 4, таблица 2). Если ваша высота этажа отличается от нормативной и не кратна 3, то высоту ступеней нужно рассчитывать (округлять) с точностью до одного миллиметра, но так, чтобы высоты всех подступёнков были одинаковыми. Погрешность вычисления, набегающую от округления высот, лучше распределить на нижнюю фризовую ступень, а остальные ступеньки марша сделать одинаковой высоты.
Разные по высоте ступени приводят к постройке травмоопасной лестницы. Особенно опасной эта лестница становится во время спуска в ночное время суток. Спускаясь по лестнице, мышечная память нам подсказывает, что должна быть ступенька. Вес тела переносится на ногу, а ступеньки под ней нет… Она — ниже! И всего-то два-три десятка миллиметров, а ногу подвернули… и еще хорошо, если не покатились кубарем вниз.
В домах с нестандартной высотой этажа для выравнивания высоты ступеней допускается опустить уровень чистого пола верхней этажной площадки чуть ниже относительно уровня чистого пола остального этажа. Порожек лучше не делать, а сделать пол этажной площадки в виде пандуса, то есть наклонным. Для подравнивания высоты ступенек потребуется всего несколько миллиметров так, что уклон будет вряд ли сильно заметным. Как вариант, если лестничная площадка огорожена стенами с дверями, полы между этими помещениями можно сделать с небольшим порогом. Такое решение всем хорошо знакомо: уровень этажных площадок в многоквартирных домах, как правило, ниже уровня чистых полов в квартирах. Ноги мы здесь не ломаем — привыкли.
В таблице 1 рисунка 3 приведены размеры ступеней для «уплотненных» лестниц, пригодных для загородных домов. Нередко в планировках этих домов под лестницы оставляется так мало места, что для того, чтобы сделать лестницу короче, приходится жертвовать шириной проступи. Так, например, в лестнице с высотой подступёнка 200 мм ширина проступи равняется 250 мм. Взрослый человек не может опереться на такую проступь полной ступней и ему приходится спускаться с лестницы боком или спиной вперед. В таблице 2 рисунка 4 приведены размеры высот подступёнков для стандартных высот этажа. Рассчитать ширину проступи по формулам безопасности не составит особого труда. Но есть и еще один способ определить размеры ступеней — графический.
Этот эргономический способ основан на том, что человек, свободно делая по горизонтальной плоскости шаг в 620 мм, может с той же легкостью поднимать ногу на высоту, равную лишь половине этой величины, то есть на 310 мм. Поэтому, если на горизонтальной оси графика (рис. 5) отложить известное число частей, равных каждая одному шагу (620 мм), а на вертикальной оси — равных высоте подъема ноги 310 мм, то такое построение дает возможность получить размеры подъема и ширины ступеней для лестницы с любым наклоном. Для этого нужно нанести на график линию наклона своей лестницы (ее высота и длина известны) и в точках пересечения с сеткой графика провести перпендикуляры. Это и есть оптимальная высота и ширина ступени для данного уклона лестничного марша. Более того, вы можете воспользоваться этим методом и построить лестницу конкретно «по себя». Например, задав шаг равным 600, а подъем соответственно 300 мм либо задав длину шага такой, какой вы считаете нужным.
рис. 5. Графический способ подбора оптимальных размеров ступеней (размеры в мм)
При обустройстве лестницы ключевыми моментами являются стандарт безопасности и удобство при перемещении. Установлены определенные нормы, по которым рассчитываются оптимальные размеры ступеней, высота ограждений и угол наклона марша.
Далее речь пойдет о том, как согласовать имеющийся стандарт с дизайном лестницы или крыльца и предпочтениями жильцов.
Видео (кликните для воспроизведения). |
Расчет основных параметров
Чтобы рассчитать параметры, за основу берут среднюю длину шага человека. Она находится в рамках 600-640 мм. Значит, чтобы подниматься было удобно, высота подъема на один уровень должна находиться в этом же диапазоне.
Далее стоит разобраться с конструкцией ступени. Стандарт представляет собой элемент с горизонтальной поверхностью – проступью, и вертикальной – подступенком. Для удобства при подъеме высота подступенка, умноженная на два, в сумме с шириной проступи должна быть равной средней длине шага. Есть и более простая формула для расчетов оптимального размера ступеней: сумма габаритов подступенка и проступи должна составлять около 450 мм.
Примечание:
Оптимальным считается размер проступи 300 мм, если высота подступенка 150 мм.
Важно, чтобы размер проступи обеспечивал достаточную площадь опоры при перемещении. Данное значение может колебаться в пределах 200-320 мм. Если ширина меньше нижней границы, спускаться будет небезопасно. Слишком глубокие ступени неудобны ввиду того, что во время подъема может сбиваться шаг.
Высота подступенка должна находиться в рамках 150-220 мм. Этот стандарт должен быть постоянным. Если ступени будут отличаться по габаритам подступенка, лестница не только станет неудобной, но и увеличится вероятность получения травмы.
Те же стандарты применимы и для крыльца. Чтобы рассчитать количество ступеней, необходимо высоту крыльца разделить на планируемый размер подступенка. На основании вышеупомянутых формул высчитывается размер проступи. Последняя деталь – расчет длины прогона крыльца, который можно получить, умножив ширину проступи на количество ступеней. При необходимости полученные данные можно подкорректировать, чтобы получились оптимальные размеры для наружной лестницы.
Другие стандартные параметры
Помимо вышеупомянутых параметров ступеней, при проектировании лестничных конструкций следует учесть:
- Угол наклона марша.
- Ширину марша.
- Размеры ограждений.
Наиболее комфортным для подъема является угол, находящийся в рамках 23-37 градусов. От угла наклона зависит и то, какие размеры будут у лестницы. Чем меньше угол, тем больше места потребуется для размещения лестничной конструкции. Когда угол наклона превышает 45º, спускаться можно, только находясь лицом к маршу. Такие разновидности классифицируются как приставные лестницы.
Ступени для крыльца, размещенные под углом менее 23º, могут быть заменены пандусом.
Другой аспект – ширина марша. Здесь стандарт — 900 мм. В местах, где ожидается большая проходимость, ширину увеличивают до полутора метров. Что касается ограждений, для внутренних конструкций минимальное значение составляет 800 мм, а для наружных – 1100 мм.
Трудности при расчетах забежных ступеней
Рассчитать размеры несложно для ступеней для крыльца или маршевых конструкций, ступени которых имеют постоянную ширину. Однако в некоторых случаях значения могут не вписываться в имеющийся стандарт. Ступени винтовой лестницы имеют варьирующуюся глубину: она уже с внутреннего края и постепенно расширяется по направлению к внешнему. Похожая ситуация возникает и с забежными разновидностями.
Существует определенный стандарт при проектировании таких конструкций. С узкого конца размер проступи не должен быть меньше 100 мм. Иногда для увеличения ее глубины используют прием нависания верхней ступени над нижней. Выступ не должен быть больше 50 мм. Другой прием – отсутствие подступенка.
Лестницу в частном доме – для крыльца или для подъема на следующий этаж – хочется сделать эстетичной и безопасной. Если начать производить расчеты еще на стадии проектирования дома, больше вероятности обустроить оптимальный марш. Оставьте комментарий и поделитесь собственным опытом проектирования лестничного марша.
(0 голосов, среднее: 0 из 5)
Расчет размера ступеней лестницы выполняется с учетом типа конструкции. Если она прямолинейная, используют одни формулы. Если поворотная, важно не забить про расчет забежных ступеней, особенность которых заключается в отличии размеров наружного и внутреннего края. Существует множество онлайн-калькуляторов, позволяющих быстро произвести вычисления. Но если знать, как правильно рассчитать ступени на лестнице, каждому под силу справиться с этой не такой уж сложной задачей самостоятельно.
На этой странице вы узнаете, как самому рассчитать лестницу с забежными ступенями и без них.
Способ расчета ступеней лестничного марша
Для движения по лестнице в доме без прикладывания чрезмерных усилий необходимо, чтобы для каждой ступени соблюдалось определенное соотношение между «расстоянием», на которое человек движется вперед, и «расстоянием», на которое он опускается или поднимается. Такое соотношение называется уклоном. Таким образом, ширина проступи и высота подступенка должны соответствовать ширине среднего человеческого шага, а она при подъеме ноги на 300 мм в среднем составляет примерно 600 мм. В строительстве существует правило, согласно которому ширина среднего шага человека равна сумме удвоенной высоты подступенка (К) и ширины проступи (Ъ):
2h + b = 600-650 мм.
При высоте подступенка 170 мм ширина проступи будет составлять 290 мм. Такое соотношение принято считать идеальным. Но на практике при расчете ступеней лестницы рекомендуется придерживаться других параметров.
Так, например, в доме высота подступенка обычно не превышает 170 мм, но иногда может варьироваться в пределах от 120 до 200 мм и даже более, а ширина проступи — от 280 до 300 мм (но она не должна быть менее 250 мм).
Если ширина проступи слишком большая, то при подъеме по лестнице будет сбиваться шаг, а если конструкция будет узкой, то затруднения могут появиться при спуске.
Часто ширину проступи увеличивают примерно на 20-30 мм (в зависимости от толщины подступенка), так как лестница с углубленными подступенками является более удобной в эксплуатации. Но это считается крайней вынужденной мерой, когда нет другого способа увеличить ширину проступи. При этом ширина проступи становится больше, а место, предназначенное под лестничную конструкцию, остается неизменным.
При расчете ступеней прямой лестницы, умножив оптимальную ширину проступи на количество подступенков, можно вычислить заложение марша, т. е. длину его горизонтальной проекции. До этого необходимо вычесть из количества подступенков 1, так как при совпадении верхней проступи с уровнем пола или лестничной клетки количество проступей сокращается на одну.
Для вычисления длины основания лестницы этим способом следует умножить количество проступей на их ширину. Кроме того, длина общего прогона и длина проема в полу верхнего этажа должны быть почти одинаковыми.
После проведения подсчетов, определив высоту лестницы, можно выполнить расчет количества ступеней и длину основания лестничной конструкции (общий прогон). Высота лестницы напрямую зависит от высоты этажа. Как же рассчитать количество ступеней? Разделив полученную величину на высоту подступенка, можно узнать точное количество ступеней.
При первоначальном выборе высоты подступенка важно помнить, что частное от деления должно являться целым числом, в противном случае ступени будут иметь разную высоту, а это недопустимо. Дробный результат необходимо округлить в большую сторону для более пологой конструкции или, наоборот, — в меньшую, если допускается, что лестница будет крутой. Разделив общую высоту марша на количество ступеней и округлив результат, можно вычислить высоту подступенка.
Далее вы узнаете, как рассчитать ступени лестницы, зная высоту подступенка и ширину проступи.
Как рассчитать размер ступеней лестницы по высоте подступенка и ширине проступи
- первое правило представляет собой «формулу удобства»: b-h — 120 мм;
- второе правило при расчете ступеней лестницы называют «формулой безопасности»: b + h = 460 мм.
Согласно вышеизложенному, чтобы рассчитать ступени правильно, так, как того требует технология возведения конструкции, лучше всего выбирать соотношение между шириной проступи и высотой подступенка, которое близко к оптимальному. Например, удобными будут считаться лестничные конструкции, имеющие ширину проступи 295 мм при высоте подступенка 150 мм или
С шириной проступи 230 мм и высотой подступенка 215 мм, так как в обоих случаях в сумме получается 445 мм, что не противоречит формуле безопасности. Хотя при расчете лестничных ступеней многое будет зависеть от месторасположения и формы лестницы, площади помещения и других условий.
Нужно учитывать, что как слишком узкие (менее 260 мм), так и очень широкие (более 320 мм) проступи являются неудобными в эксплуатации. При узкой проступи происходит уменьшение площади опоры ноги, во время подъема над передним краем ступени пятка заметно нависает, а при спуске свисает передняя часть стопы. Из-за этого нога может соскользнуть — возникает риск получения травмы. Чрезмерно широкая проступь (стопа целиком встает на нее) требует увеличения ширины шага. Из-за этого понадобится приложить больше усилий во время перемещения по лестнице.
Ниже описано, как рассчитать размер ступеней графическим способом.
Расчет ступеней прямой лестницы: графический способ
Ррасчет ступеней лестничного марша также можно произвести графическим способом. Он является эргономическим, так как в нем используются естественные для человека параметры. Так, длина шага по горизонтальной поверхности составляет в среднем 620 мм, а для легкого поднятия ноги идеальна высота 310 мм. Если на оси х (по горизонтали) отложить определенное количество частей, равных 620 мм, а на оси у (по вертикали) отмерить такое же число частей, равных 310 мм, то благодаря этому, независимо от уклона, можно будет определить габариты ступеней для всех лестничных конструкций.
С этой целью необходимо использовать миллиметровую бумагу (если ее нет, то подойдет обычная бумага в мелкую клеточку), на которой следует начертить оси координат и в подходящем масштабе отмерить на осях отрезки, равные длине шага (на оси х) и высоте подъема (на оси у). Затем нужно соединить полученные точки. Далее необходимо начертить линию уклона лестницы (по углу). После этого через точки пересечений имеющихся на чертеже линий следует провести пунктирные линии, параллельные осям. По полученным линиям нужно начертить линию — «лесенку». В результате можно измерить получившиеся ступени, сделав поправку на масштаб.
Между параметрами ступени (ее шириной и высотой) и уклоном лестницы будет видна определенная зависимость.
При расчете параметров ступеней (высоты подъема, ширины и формы) следует обратить внимание на то, что это размеры ступеней в плане. На самом деле они поддаются корректировке. Например, можно увеличить ширину проступи, соорудив у ступени валик (не рекомендуется, чтобы нависание проступи было больше 50 мм). Также можно выполнить скошенный подступенок (но не более чем на 50 мм) или полностью отказаться от него. Таким образом, всегда можно сделать проступь шире, а лестницу — удобнее в эксплуатации при подъеме. Но безопасность спуска при этом не повышается, так как расчетные размеры ступеней остаются неизменными.
Размер общего прогона высчитывается по количеству подступенков, размеру проступей и способу крепления лестницы вверху. Для изготовления простой одномаршевой лестницы желательно подобрать несколько вариантов. Например: 13/206, 14/192, 15/179, 16/168. Первое число здесь обозначает количество подступенков, а второе — их высоту.
[1]
Несмотря на то что угол подъема марша может варьироваться в пределах от 20 до 50°, идеальными будут лестницы, относительная величина подъема лестничного марша которых составляет от 23 до 38°. Пологими можно считать лестничные конструкции с крутизной до 38°, а крутыми — с уклоном в 38-45°. Если уклон будет меньше 23°, то вместо лестницы рекомендуется положить пандус. Если уклон превышает 45°, то желательно изменить тип лестницы, из-за крутизны она может быть приставной или раскладной. Для винтовых сооружений идеальным считается угол подъема 25-35°.
Главными факторами при определении крутизны лестницы являются возрастной показатель тех, кто будет по ней передвигаться (так как для пожилых людей уклон более 38° будет неудобным), а также размер места, предназначенного для устройства конструкции.
Есть определенная связь между высотой этажа, высотой ступеней и их количеством в зависимости от степени крутизны лестничной конструкции.
При выборе крутизны лестничного марша следует учитывать, что расстояние от верхней плоскости каждой ступени до потолка (высота просвета) согласно строительным нормам не должно составлять менее 1900-2000мм. Чем больше просвет, тем удобнее лестница, особенно для высоких людей. То же самое относится и к лестничным площадкам. Устройство достаточного по размерам просвета избавит от риска удариться головой о потолок, к тому же можно будет забыть и о проблемах с перемещением крупных предметов.
Заключительный раздел статьи посвящен тому, как рассчитать ступени поворотной лестницы.
Как рассчитать забежные ступени: способ расчета поворотной лестницы
До этого речь шла о ступенях прямолинейных лестничных конструкций. Чтобы сэкономить пространство, вместо промежуточных лестничных площадок между прямыми маршами рекомендуется закладывать забежные ступени. У них наружный и внутренний края имеют различия по ширине. Такие лестницы отличаются тем, что изменение направления движения по ним происходит плавно благодаря постепенному переходу от прямых ступеней к забежным. Как же нужно рассчитывать размеры ступеней на поворотной лестнице?
При расчете поворотной лестницы с забежными ступенями необходимо иметь в виду, что самая маленькая ширина проступи на узком конце ступени должна составлять не менее 100 мм, а нависание над нижележащей ступенью может быть не более 50 мм. Забежные ступени имеют своеобразную клиновидную форму, для создания которой необходимы специальные умения. Расчеты можно производить несколькими способами.
[/stextbox]
Перед тем как рассчитывать забежные ступени, необходимо сначала разбить среднюю линию марша на равные части, при этом на середину полуокружности должна приходиться одна ступень.
Ширина ее проступи в самом узком месте задается предварительно, но она должна составлять более 100 мм. При наличии четырех точек для центральной ступени следует провести линии ее продольных кромок, затем продолжить их до пересечения с осью симметрии. Полученную в результате этих действий при расчете поворотных ступеней точку — первую точку отрезка пропорционального деления — можно обозначить буквой А.
Для нахождения второй точки пропорционального деления необходимо соединить контуры прямых ступеней, которые являются смежными с забежными. Так определяют точку пересечения с осью симметрии. Ее при расчете лестницы с забежными ступенями можно обозначить буквой В. Затем прямую АВ следует разделить на отрезки в пропорции 1 : 2 : 3 : 4 : 5 : 6, т. е. их число должно быть равным числу забежных ступеней по обе стороны от оси симметрии. В результате нужно соединить точки «деления оси симметрии с точками деления средней линии марша.
При «снятии» размеров с чертежа следует тщательно проверить размерную цепочку всех ступеней методом сложения. В итоге сумма размеров, «снятых» с одной стороны ступеней, не должна быть больше или меньше действительного размера лестницы на данном участке.
Видео (кликните для воспроизведения). |
Источники:
- Саргсян, А. Е. Строительная механика. Механика инженерных конструкций / А.Е. Саргсян. — М.: Высшая школа, 2008. — 464 c.
Формула расчета ступенек для лестницы
Оценка 5 проголосовавших: 1Приветствую Вас на нашем портале. Меня зовут Михаил Суханов. Я уже более 6 лет занимаюсь строительством. Я считаю, что являюсь профессионалом в своей области, хочу научить всех посетителей сайта решать сложные и не очень задачи.
Все материалы для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести как можно доступнее всю необходимую информацию. Однако чтобы применить все, описанное на сайте всегда необходима обязательная консультация с профессионалами.
виды, формулы расчета ширины, высоты, угла
Ни для кого не секрет, что современные деревянные лестницы для дачи или дома делятся на несколько категорий, в зависимости от конструкции. В прошлых статьях мы рассматривали этот вопрос здесь, и здесь. Конечно, ступеньки для лестницы отличаются между собой, в зависимости от выбранной категории, но мало кому известно, что данные приспособления имеют собственные подвиды.
На выбор ваших ступеней влияют такие показатели, как угол подъема лестницы, физические и технические параметры всего устройства, в конце концов, вид древесины, площадь и высота помещения, и так далее. Но примечательно, что выбор подходящих ступеней зависит не только от самой лестницы, но и от пожеланий потребителя. В случае самостоятельного проектирования деревянной лестницы, вы должны точно знать, по какому принципу вычислять оптимальную ширину ступеней, так как именно от этого зависит безопасность будущего устройства.
Основоположные характеристики деревянной лестницы
Как известно, лестница представляет собой очень сложную конструкцию, изготовить которую без определенных знаний практически невозможно. Дело в том, что данное приспособление должно отвечать определенным стандартам, от которых напрямую зависит его качество. Сегодня есть два железобетонных положения, касающихся деревянных лестниц:
Прогиб ступени не должен превышать четырехсотую часть пролета при любой нагрузке. Точная нагрузка на всю конструкцию и отдельные лестничные ступени высчитывается путем сложения веса самого приспособления и регулярных дополнительных нагрузок в виде, например, человеческого веса. Общая нагрузка не должна превышать 300 кг/м2.
Схема прямой, одномаршевой лестницыФормула расчета лестницы. Ширина ступеней. Оптимальный угол подъема.
Основная формула для расчета параметров ступенек в деревянной лестнице
Размеры ступеней также имеют определенные стандарты. Идеальным приспособлением считается та лестница, в которой высота ступени, умноженная на два и сложенная с ее шириной, дает в результате длину среднего шага человека. Статистически доказано, что человек, независимо от роста и веса шагает примерно на 600-640 мм, а значит, результат математического действия, приведенного выше, должен колебаться именно в таком диапазоне.
Для удобства возьмем условные обозначения для каждой величины.
К примеру, a — высота ступени, b — ширина. Таким образом, необходимая нам формула выглядит следующим образом:
2a + b
Данный результат будет являться максимальным точным, но если вас устраивает некое отклонение от стандарта, и если габариты ступени мене 145мм, можете использовать упрощенный вариант:
a + b
Именно по такому принципу высчитывается шаг ступеней лестницы, но проведя элементарные расчеты, уже сейчас можно сделать вывод, что идеальные параметры а = 150 мм, b = 300 мм. Именно такие размеры будут удобными для любого человека. Сильное увеличение ширины проступи может способствовать неудобству во время подъема, так как в большинстве случаев пользователь сбивается с шага, а уменьшение во время спуска, ведь человеку придется постоянно придерживаться за поручень и медленно передвигаться, чтобы вдруг не соскользнуть.
Какой угол подъема соответствует идеальным ступеням лестниц для дома и дачи
Независимо от вида и особенностей конструкции, сегодня существует определенный стандарт угла, что значительно упрощает работу пользователей. Опять же, исходя из статистики было доказано, что идеальный угол подъема лестницы колеблется в диапазоне от тридцати до сорока градусов.
Расчет угла лестницыКонечно, диапазон достаточно велик, и десять градусов также значительно влияют на конструкцию, но свой выбор вы должны сделать, опираясь именно на параметры своих ступенек. Чем больше высота, тем больше угол и наоборот. Во всяком случае, имея приведенные формулы и диапазоны, вы сможете сделать правильные расчеты именно для своего помещения.
Угол лестницы также рассчитывается при помощи тригонометрической формулы:
cos(α)=a/c, α = arcos(a/c)
Где a — высота лестницы, а c — ее длина (лестничного марша).
На заметку: для удобства всех вычислений можно воспользоваться онлайн-калькулятором, например этим: https://kalk. pro/stairs-wooden/straight-saddle/ . Кстати там много и других полезных калькуляторов помогающих в строительстве эко-дома.
А как рассчитать длину лестницы (лестничного марша)? Здесь на помощь приходит всем известная со школы теорема Пифагора — L=√(D²+H²). Где D — ширина лестницы, и H — высота.
Расчет длины лестницы по теореме ПифагораВидео — расчет и проектирование лестницы в бесплатной программе SketchUp
оптимальные параметры и формулы для вычисления
Расчет ступеней лестницы позволяет обеспечить проектирование конструкции с использованием стандартных норм и требований, предусмотренных для удобства и безопасности сооружения. Исходя из количества отведенного места, выбора материалов и высоты потолка, с помощью простых вычислений, можно быстро определиться с конфигурацией изделия.
Габариты лестничного марша
Несущая способность
Расчет ступеней лестницы на второй этаж производится с учетом прогиба не более 1/400 пролёта. Нагрузка на марш и площадку собираются путем суммирования собственного веса сооружения и временной нагрузки: в жилых помещениях – 300 кг/м².
Высота изделий
Для того, чтобы определить удобство изделия, применяется формула расчета ступеней лестницы. Она представлена суммой удвоенной высоты подступенков, сложенных с проступью. Этот показатель равняется среднему человеческому шагу – 60 –64 см. Определение проступи и подъема обеспечивается путем подстановки данных:
2а+b = 60…64 см.
В качестве альтернативы можно рассматривать другой пример расчетов:
а+b = 45 ± 2 см,
где а – размер подступенка, b – параметр проступи.
Габариты лестничной конструкции
Если создается лестница своими руками, расчет ступеней начинается с ширины проступи. Она способствует размещению ноги полной стопой. Оптимальный размер 20 – 32 см. Высота подступенков составляет 15 см, а проступь – 30 см в ширину.
Забежные ступени проектируются с учетом, что с узкой стороны ступень имеет параметры 10 см, а нахлест на нижнюю ступень составляет 5 см. Нахлест может создаваться при необходимости увеличить ширину проступи. Тогда данный показатель должен варьировать в пределах 3 – 5 см для ступенек из железобетона.
Угол подъёма
Расчет ступеней деревянной лестницы осуществляется с учетом наклона в пределах 23 до 37°. Если наклон менее 23 гр., вместо лестничной конструкции ставится пандус (ровная наклонная площадка). Если угол более 45°, производится установка приставного или раскладного типа изделий. Винтовые лестницы имеют угол подъема в пределах 25—35°.
Параметры лестничного марша
Число ступенек
Данный параметр обусловлен высотой этажа и углом наклона лестничной конструкции. Определившись с расположением конструкции в плане и высотой здания, число ступенек определяется графическим путем. Вслед за этим по формулам безопасности определяется ширина проступи. Чертеж создается с использованием масштаба.
Если использовать калькулятор расчета ступеней лестницы, высота этажа измеряется с учетом размещения чистовых покрытий на верхнем и нижнем перекрытии. Стандартный размер составляет 2800 или 3000 мм. Реже применяются показатели 2700 или 3300 мм. Проектирование высоты здания производится не менее 2,4 м. Если высота не входит в пределы нормы и не кратна 3, то ступеньки рассчитываются с точностью до 1 мм.
Габариты лестничной установки
Расчет ступеней лестницы по программе или вручную предусматривает образование погрешности. Его можно распределить на нижней фризовой ступени, а оставшиеся ступени марша создаются на одинаковой высоте. Ступеньки с разной высотой способствуют созданию травмоопасной конструкции. Для выравнивая высоты ступенек можно опустить чистовое покрытие верхнего этажа немного ниже.
Когда проводится расчет лестницы с ступенями на 90 градусов, порожек не рекомендуется сооружать. Предпочтительнее создать этажную площадку в виде пандуса, под наклоном. При наличии ограждения из стен с дверями, полы этих установок производятся с порогом. Для создания более короткой лестницы укорачивается ширина проступи. Например, высота подступенка 20 см, ширина проступи равна 25 см способствует неудобному спуску.
Размер ступеней
Графические замеры ступенек
Расчет высоты ступеней лестницы осуществляется с учетом того, что свободное перемещение по горизонтальной поверхности обеспечивает с шагом в 62 см. Поднимание ноги осуществляется на 31 см. На горизонтальной плоскости схемы откладывается заданное количество частей. Каждая из них равна одному шагу (62 см).
Внимание! Удобство сооружения определяется по формуле, где 2 высоты ступени + глубина ступени = 63±3 см.
Лестница на 180 градусов
Расчет лестницы с ступенями на 180 градусов требует пристального внимания к промежутку между двумя маршами, которые размещены по параллели по отношению друг к другу. Данный параметр должен соответствовать ¼ ширины проема. Производится расчет сооружения графическим способом:
- Создание схематического изображения производится путем нанесения окружности с радиусом: ширина марша + 0,5 отрезка между маршами. Радиус отвечает минимальным параметрам 1,13 части ширины.
- С двух сторон окружности чертятся прямые марши с заданными параметрами ширины и длины. Через центр маршей проходит линия передвижения, размечаются ступеньки (шириной 350 -370 мм). Полученное количество ступенек должно определяться целым значением.
Параметры ступеней для жилого массива
- Через самую высокую точку окружности В и центральную точку А проходит вертикальный отрезок до пересечения с нижней гранью отметки С. Отрезок ВС проходит через середину центральной ступеньки поворота. Центральная ступенька размечается аналогично первой. Оставшиеся ступеньки отсчитывают по обе стороны.
- Наносится горизонтальный отрезок DE, обозначающий последнюю прямую ступеньку. Через отметку А и боковое положение ступеньки 1 до пересечения с контуром DE откладывают прямую (разметка производится пунктирной линией). Через отметку А и границу ступеньки 2 создается вторая линия до пересечения с контуром DE. Образованная линия выступает в качестве шаблона для всех последующих ступенек.
- По линии DE откладывают равные 1-2 участки. Число линий соизмеримо с количеством забежных ступенек.
- От образованных на отрезке DE отметок 3, 4, 5 и т.д. проводят отрезки, пересекающие отметку 3 на DE и отметку А. Данные контуры выступают в качестве границы забежных ступенек.
Основные вычисления ступенек
Забежные ступени на 90 градусов
Для вычисления поворота ступенек на 90 гр. переменяются 2 косых ступеньки и монтируется между ними поворотная ступенька с гранями под прямым углом. Фиксация поворотной ступеньки производится непосредственно к косоурам. Подпорка ступени с помощью балясины или специального столба.
Определение поворота:
- Отмеряется стандартная ширина ступенек. Замеряется длина косой ступеньки от участка фиксации на косоуре до точки подсоединения на стеновой поверхности или косоуре с другой стороны. На чертеже проводится линия от угла 90 гр. В предусмотрено создание поворота до центральной части размещения узкой стороны ступеньки (до центра опоры для поручней). На рисунке проводится окружность с радиусом, соответствующим отрезку от центральной части опоры, на которой обеспечивается крепление ступени до ее середины. От последней прямой ступеньки откладывается по этому радиусу нужная ширина. Это ширина центрального участка косой ступеньки. Ставится цифра 1 в конечной части отрезка. Проводится от нее прямая до центральной части окружности.
Определение параметров ступенек
- Произвольно проводится прямая через центр так, чтобы с отрезка от числа 1 она способствовала созданию острого угла. На прямой отмечаются промежутки, равные «X1», где X – преумножающийся вдвое коэффициентный показатель. Цифра «1» выступает в качестве длины первой линии. Узнать положение второй ступеньки можно с использованием отрезка на прямой в 2 раза больше первого. Третья ступень будет иметь параметр в 4 раза больше.
- Создавая рисунок с забежными ступенями, их ширина в центре равна 1. Смена угла способствует неизменной ширине, а размещение ступеньки изменяется.
Вычисление размеров лестничной установки
Альтернативная методика расчета
Определяется ширина в центральном положении ступеньки. Делится поворот на 30 гр. Для разворота на 90 гр. необходимо создание 3 ступеней. Угловая забежная ступенька создается с установкой дополнительного бруса сечением 10*10 см. Назначение бруска заключается в компенсации большого количества ошибок при определении прочностных показателей. На данном этапе центральный столб заменяет стойка для поручней и 2 косоура.
Вконтакте
Google+
Инструкция по правильному расчету лестницы
Можно ли самому рассчитать лестницу на второй этаж в коттедже или двухуровневой квартире? Будет по силам задача владельцу,или придется обращаться к специалистам? Разберемся в вопросе.
Основные элементы лестницы
— Произвести расчет лестницы самостоятельно несложно, нужно лишь ориентироваться в основных терминах, знать строительные правила и допуски и некоторые несложные формулы. Прежде чем приступать к расчету, нужно знать, как называются и где расположены основные элементы этой конструкции. Любая лестница содержит следующие детали:
— Ступень. Состоит из подступенка (вертикальная часть) и проступи (горизонтальной части, на которую опирается нога при подъеме или спуске). Многие ступени содержат кромку или носок (выдающуюся над проступью часть). Ступени бывают обычные и заходные (самые первые снизу).
— Тетива или косоур. Обрамление лестницы с тыльной и наружной сторон стены, несущий элемент, к которой крепятся ступени.
— Марш. Прямолинейная часть лестницы вместе со ступенями.
— Площадку перехода. Квадратная или прямоугольная часть лестницы, соединяющая марши, расположенные под разными углами.
— Перила. Ограждающая конструкция по внешней стороне лестницы. Состоит из поручней (длинной рейки или бруса, идущего вдоль всей лестницы), обеспечивающих опору рукам человека, двигающегося вверх или вниз, балясин (заполнения лестницы в виде вертикальных одинаковых конструкций, не допускающих падения человека вниз), стоек (каркаса, на котором держатся балясины).
Виды лестниц
Есть три разновидности лестничных конструкций:
— одномаршевые;
— с несколькими маршами;
— винтовые.
Выбирая тот или иной вид лестницы, нужно учитывать площадь, на которой предполагается ее возвести. Меньше всего пространства занимает винтовая конструкция. Такая лестница может размещаться на площади 1 кв. м и представляет спиралеобразный марш, вьющийся вокруг опорного столба. Ее можно разместить в любом месте дома или квартиры, где предполагается вход на второй этаж.
Одномаршевая лестница – самый простой и часто используемый вариант соединения первого этажа со вторым. Может располагаться под разными углами, в зависимости от площади, на которой предполагается разместить конструкцию.
Многомаршевая лестница представляет соединение нескольких прямых маршей под углом друг к другу с переходной площадкой. Величина угла варьируется в пределах 90 – 180 градусов. Такие лестницы занимают больше всего места, за счет переходных площадок, и планируются там, где размещать один марш нецелесообразно ввиду высокого угла наклона всей конструкции.
Главные определения
Чтобы грамотно и точно рассчитать лестницу, нужно свободно оперировать основными понятиями, которые потребуется учитывать в расчетах. Их несколько:
— Длина марша или прогона. Расстояние от кромки первой ступени до кромки последней. Равна проекции марша на пол нижнего этажа.
— Линия хода. Воображаемая траектория, по которой будет двигаться человек, поднимаясь или спускаясь по лестнице.
— Угол или величина подъема. Угол, который составляет марш лестницы по отношению к первому этажу.
— Высота лестницы. Расстояние от пола второго этажа до пола первого.
— Ширина марша. Расстояние между стеной и перилами.
Что нужно учитывать при расчете лестницы
Чтобы грамотно рассчитать лестницу, нужно учитывать много факторов, например, следующие:
— Угол наклона не может превышать 45 градусов. Если он больше, лестница становится крутой и небезопасной. Оптимальная величина этого показателя находится в пределах 27 – 40 градусов. Угол подъема нужно выбирать так, чтобы человек, поднимающийся или спускающийся по лестнице, не задевал головой потолок, балку или выступающую часть дома. Оптимальное расстояние от ступеней до потолка (критическая высота)должно быть не менее 1,9 – 2,2 м.
— На одном марше не должно находиться более 18 ступеней. Оптимальное количество – 13 – 16.
— Высота одной ступени не должна превышать 22 см.
— Размеры кромки – 5 – 10 см.
— Длина марша находится в пределах 1,5 – 3 м.
— Высота ограждения лестницы должна выбираться так, чтобы человек не мог оступиться и упасть, перевалившись за перила. Оптимальная величина этого показателя – 90 – 110 см.
— Ширина лестницы выбирается исходя из количества проживающих людей в квартире или доме, величины пространства, отведенного под конструкцию. Минимальная ширина лестницы – 70 см, максимальная – 1,5 м (если предполагается, что лестницей будут постоянно пользоваться двое и больше людей).
— Линия хода рассчитывается индивидуально. Пожилые люди и дети идут ближе к перилам, взрослые – дальше. Средняя линия хода находится на расстоянии 30 – 50 см от внутреннего края лестницы.
— Ширина поручней подбирается так, чтобы ими было удобно пользоваться человеку, рука надежно и плотно обхватывала поддерживающую конструкцию. Оптимальный показатель – 7 – 10 см.
Как рассчитать лестницу
Определяя габариты лестничной конструкции, нужно начать с угла наклона, а затем рассчитать размеры каждой ступеньки. Есть формулы безопасности и удобства, которые позволяют определить оптимальные габариты каждой ступени для любой лестницы. Формула удобства выглядит так:
А – В = 12 см, где:
— А – ширина проступи;
— В – высота подступенка.
Согласно строительным нормам и правилам, лестница будет безопасной в эксплуатации, если сумма ширины проступи (А) и высоты подступенка (В) составляет не менее 45 см. (А + В = 45 см). Можно выбирать разные сочетания А и В: 30 х 15, 27 х 18, 20 х 25.
Рассчитывать габариты ступеней можно по другому правилу:
2В + А = 62 – 64 см.
Все ступени на лестнице, кроме заходной, должны быть одинаковы по габаритам. Это делает эксплуатацию конструкции комфортной и безопасной. Размеры заходной ступени традиционно больше, чем маршевых. Если известна высота лестницы и количество на ней ступеней, можно рассчитать габариты одной ступеньки по такой формуле:
H : К = С, где:
— Н – высота лестницы;
— К – количество ступенек;
— С – размеры каждой ступени.
Чтобы вычислить длину лестницы, нужно число проступейумножить на их количество, не забывая, что проступей в любой лестничной конструкции на 1 штуку меньше, чем подступенков, поскольку верхний подступенок упирается в пол второго этажа, а не в следующую ступень. Производя расчеты, нельзя забывать про формулу безопасности:
А + В = 45 см.
Например, лестница с подступенком 17,9 см должна иметь проступь 26,6 см. (45 – 17,9 = 26,6) Если же подступенок составляет 14,7 см, то ширина проступи будет 29,8 см (45 – 14,7 = 29,8). Второй вариант лестницы более пологий, но на 16 ступеней длина прогона составит 4,768 м, а в первой лестнице при 13 ступенях длина марша будет 3,458 м. Вторая лестница будет удобнее для подъема и спуска, но займет больше свободного места. Учитывая такие данные и производя несложные расчеты, можно определить оптимальные габариты всей конструкции для конкретного помещения. Специалисты советуют сначала нарисовать на стене будущую лестницу, выбрав нужный уклон, определив размеры подступенка и проступи, а потом возводить конструкцию.
как правильно рассчитать высоту конструкции на второй этаж в частном доме, формула расчета ступеней и шитов
В наше время можно купить практически всё, что необходимо для строительства, в том числе лестницу, как целиком, так и отдельные детали для её сборки. Но изготовить её самому по собственным чертежам куда приятней. К тому же такой конструкции точно не будет ни у кого.
Особенности
Решаясь изготовить лестницу у себя дома на второй ил более этаж, надо всё тщательно продумать. Лестница – это достаточно непростая, как кажется на первый взгляд, конструкция. Для её строительства предусмотрены стандарты СНиП и ГОСТ. Учитывая их, вы будете уверены в безопасности и надежности данной конструкции.
Поэтому прежде чем перейти к расчетам, рекомендуем ознакомиться со стандартами:
- Уклон – это угол наклона лестничного марша. В жилых зданиях он должен быть от 30 до 40 градусов.
- Число ступеней будет зависеть от величины пролета и числа маршей. Их должно быть минимум 3, максимум 16 в двухмаршевой, и 18 в одномаршевой конструкции.
- В двухмаршевой модели размер площадки должен быть не менее ширины приводящих к ней маршей.
- Шириной проступи является длина от начала ступени до подступенка. Допустима в пределах от 26 до 31 см.
- Высота подступенка – это высота между ступеньками. Стандартом считается 17 см, но допускается в пределах 14-17 см.
- Шагом считается сумма высоты 1 подступенка и ширины 2 проступи.
- Шириной данного изделия является длина всей ступеньки – по стандарту не менее 80 см.
- Параметры лестничной клетки должны иметь такую площадь, чтобы в ней могли разойтись два человека и свободно открыть дверь.
Виды
Лестницы для частного дома, дачи и многоуровневой квартиры разделяются на виды по конструктивным особенностям:
- Маршевая подразделяется на одномаршевую, двухмаршевую и многомаршевую. Есть ещё варианты с площадкой, прямые и со ступенями забежными, повернутыми на 90, 180 и 360 градусов. Забежными называют ступени, имеющие форму трапеции.
- Винтовая, или спиральная. Ступеньки у данной конфигурации закручены вдоль оси.
- Комбинированная – это сочетание двух предыдущих в различных вариантах.
Вид лестницы в вашем доме надо выбрать в зависимости от площади помещения, где она будет находиться, его планировки, функциональных особенностей, финансовых возможностей и вашей фантазии.
Прямая одномаршевая лестница считается более простым и легким для изготовления вариантом. Для её изготовления не требуются сложные расчеты, ее монтаж прост, к тому же эта конструкция более надежная и комфортная. Но у неё есть существенный недостаток: для её установки требуется много места.
Если у вас недостаточно места, уменьшение ее размеров недопустимо, это приведет к снижению комфортности и безопасности изделия. Двухмаршевая или более лестница будет выходом из этой ситуации. Разделив один марш на два или несколько, изменив направление маршей на противоположное или перпендикулярное, вы существенно сэкономите место, используемое под неё. Вы можете использовать для её установки угол комнаты и расположить у стены, что будет более практично. Идеальным вариантом будет, если вы изначально на стадии проектирования здания предусмотрите специальное место – лестничную клетку.
Лестница прямая, состоящая из нескольких маршей, различается сменой направления движения. Например, пролёты разделяет переход в виде горизонтальной площадки или их может связывать криволинейный отрезок, меняющий направление при помощи забежных ступеней. Лестница с участком из забежных ступеней придает интерьеру комнаты большую привлекательность. Благодаря развороту изделие выигрывает в размерах. Такую конструкцию, конечно, труднее спроектировать, рассчитать, собрать, она менее безопасна и комфортна при использовании, чем лестница, имеющая переходную площадку.
Винтовую лестницу можно разместить на минимальной площади, да и выглядеть она будет весьма изящно. Данная конструкция недостаточно удобна в эксплуатации и имеет достаточно низкий уровень безопасности, а крупногабаритные вещи по ней не поднять. Её гораздо сложнее изготовить, смонтировать, для неё необходим более точный расчет. Изготовить сложные конструктивные детали без дополнительного оборудования и знаний непрофессионалу будет достаточно сложно.
Комбинированные конструкции представляют собой многочисленные варианты из двух предыдущих видов, могут иметь очень сложную конфигурацию. Рассчитать и изготовить их самостоятельно, не имея должного образования и опыта, будет сложно.
Формы
У прямой и у спиральной лестницы каркас изготавливается как из металла, так и из дерева.
Каркас для таких лестниц подразделяется на три вида:
- на косоурах – каркас изготавливается из 1 или 2 балок, на которые кладут ступени;
- на тетиве – это две опорные балки, на которые крепят ступени;
- на больцах (в переводе с немецкого языка – штырь) – ступени прикрепляются прямо к стене.
Где расположить?
Выбрать самый простой вариант – прямую одномаршевую лестницу, чаще всего не позволяют размеры помещения. Приходится выбирать более сложные варианты.
Чтобы найти лучший выход из этой ситуации, обратимся к советам профессионалов:
- чтобы лестница не мешала в жилой комнате, её лучше разместить в том месте, которое реже используется, чтобы к ней можно было свободно подойти;
- при самостоятельном изготовлении лучше отдать предпочтение лестничным площадкам, чем забежным ступенькам;
- просчитайте сначала простые варианты и предусмотрите возможность подъема по конструкции крупногабаритных вещей и возможность использования всеми проживающими в доме;
- выбирайте закрытый вариант, если планируете использовать свободное место под лестницей, так как открытый вариант делает её более легкой, и помещение выглядит просторнее;
- в доме, построенном из дерев, а можно делать лестницу из металла не раньше, чем через год-полтора после полной усадки, в противном случае металл деформируется;
- между этажами должна быть возможность сделать проем; в бетонной плите его проделать сложно.
От чего зависит размер?
Чтобы конструкция лестницы обладала достаточной прочностью, была интересной, комфортной и, конечно, безопасной в эксплуатации, при расчетах надо учесть три главных параметра: её высоту, длину, ширину.
Высота лестницы – это расстояние между полами первого и второго этажей (именно пола, а не потолка второго этажа). Если лестница своей верхней частью устанавливается на потолок второго этажа, то для более удобного эксплуатирования в перекрытии второго этажа делают проем. Высота лестницы рассчитывается очень просто: высота от первой ступени до перекрытия, на 10 см больше роста самого высокого члена семьи. Рекомендуемой высотой проема считается два метра, её надо сохранять на всем протяжении конструкции. Это наглядно изображено на картинке.
Лестницу размещают в обитаемой комнате, если на обоих этажах комнаты отапливаемые. В противном случае размещайте ее в специальном помещении либо с улицы.
Длина изделия будет зависеть от конструктивных особенностей лестницы. Для обычной маршевой это вся длина марша. Если лестница состоит из нескольких маршей и площадок, то это сумма всех их длин. Для винтовой и лестниц с забежными ступенями рассчитывают среднюю длину, и отступая от края пролета 50 см, производят замер.
Ширину лестницы рекомендуют делать 90-150 см, зависит она от конструкции. Измеряют расстояние от поручня до поручня или стены. На рисунке видно, при какой ширине удобно передвигаться одному, а при какой – двоим.
Для различных зон комфорта существуют различные стандарты ширины лестницы:
- повышенная зона комфорта – 150 см;
- комфортная зона – 100-120 см;
- расположенная у стены лестница – 80-100 см;
- у вспомогательных допускается менее 80 см;
- в связи с тем, что лестницы с забежными ступенями к центру сужаются, разрешается ширина не менее 110 см;
- для винтовой лестницы комфортной зоной считается 140 см, минимальный размер – 110 см.
Углом наклона или крутизной лестницы определяется комфорт использования данного изделия. Крутая лестница занимает меньше места в помещении, пологая комфортна в эксплуатации. На схеме изображена зависимость комфортного передвижения по лестнице от угла наклона и места ее использования. В жилом помещении допускается угол наклона 20-45 градусов, но более комфортная зона на рисунке окрашена зеленым цветом (24-37 градусов).
Передвигаться по лестнице, имеющей уклон 45 градусов, комфортно будет лишь вперед спиной.
В домах, как правило, изготавливают комбинированные виды лестниц. В данном варианте, чтобы определить угол крепления перил у лестницы, надо провести линию параллельно основе лестницы (косоуру или тетиве). По этой линии и прокладываются перила.
Количество ступеней не предусмотрено стандартами, оно рассчитывается исходя из высоты конструкции и подступенка. У двухмаршевой лестницы число ступенек в пролетах должно быть одинаковое, но на практике так редко получается. Правда, в многоквартирных зданиях регламент предусматривает от 9 до 11 ступенек.
Высота подступенка – это расстояние между двумя ступенями. Самым удобным считается параметр 15 см.
Если необходимую высоту невозможно поделить на равное число, выйти из положения можно, изменив расстояние проступи в начале и/или конце марша.
Шагом у лестницы считается ширина ступени, на которую удобно будет наступать всей ступней. Минимально допустимая ширина – 10 см, если эта лестница редко используется, но пользоваться такой конструкцией небезопасно. Оптимальным считается размер 23 см, равный 35 размеру обуви, так что при расчете ширины ступени учитывайте размер ноги членов семьи. Есть возможность сделать шире ступень за счет выноса ступеньки, но не более чем на 5 см.
Если ширина ступени более 65 см, существует опасность оступиться. При расчете ширины имейте в виду промежуток от балясины к балясине – допускается от 10, но не более 15 см, иначе использование конструкции будет опасным. Устанавливая балясины, не забывайте про эстетику.
Длина ступени будет зависеть от конфигурации лестницы. Если основным элементом конструкции будут две тетивы, то расстояние между ними и будет длиной ступени. При использовании в конструкции одного или двух косоуров длину ступени определяете сами. Ниже приведем рекомендуемые размеры ступеней, которые зависят от угла наклона и вида конструкции. Эти расчеты пригодятся для изготовления чертежа лестницы.
Параметры деталей взаимосвязаны и для их расчета надо знать лишь основы геометрии.
Рассчитываем параметры
Первый пример покажет, как правильно произвести расчет длины межэтажной лестницы и ширину проема.
Этот вариант самый простой, правда, чтобы его изготовить, необходима большая площадь в комнате. Вы это увидите на предлагаемом чертеже.
Начнем с подсчета длины лестницы и числа ступеней. Берем высоту комнаты (в предложенном варианте 3000 мм), плюсуем ширину перекрытия между комнатами (в этом варианте 200 мм). Получается 3200 мм, разделим на 160 мм (рекомендуемую стандартами высоту подступенка) в итоге число ступеней – 20 штук.
Если считать ширину ступеней как 300 мм и перемножить их на 20, то длина конструкции получится 6000 мм. Можно уменьшить размер изделия, если вынести ступени на 50 мм, этим мы уменьшим ширину ступеней до 250 мм. Тогда 250 мм нужно умножить на количество ступеней (оно у нас 20), получим длину конструкции 5000 мм, так на 1 м2 уменьшим площадь, занятую лестницей.
Теперь приступим к расчетам ширины проема для данной конструкции. Высота комнаты (у нас 3000 мм) минус рекомендуемый просвет 1900 мм = 1100 мм. Получившееся число делим на высоту ступени – это 1100 мм: 160 мм = 6,875, округляем значение. В результате вышло 7 ступенек, вот над ними и будет расположено перекрытие.
13 оставшихся от 20 ступеней расположатся в свободном промежутке, иначе передвижение будет не очень удобным. Если ширина ступени 300мм, ширина проема равна 3900 мм (300 мм умножим на 13 ступенек).
Если помещение не позволяет вам отвезти для лестницы площадь 5-6 м2, измените ширину ступенек и/или высоту подступенка. Подумайте о создании конструкции с поворотом. Можно использовать в изделии ступени «утиный шаг». Изготовление таких конструкций своими руками, конечно, сложнее, да и просчитать самим их будет непросто.
Примерный эскиз лестницы, изготовленной из металла на одном косоуре.
Во втором примере расскажем, как можно рассчитать у лестницы угол наклона и параметры её ступеней.
Произвести расчет в данном варианте гораздо труднее, но возможно использовать такие методики, как:
- метод подъема линий;
- компьютерный расчет;
- датский метод;
- метод развертки;
- метод пропорций.
Чтобы использовать для расчета первые четыре метода, надо иметь хотя бы основы знаний проектирования. Зато пятый метод доступен непрофессионалу и поможет довольно просто посчитать и прямую маршевую, и винтовую, и лестницу с забежными ступенями. Эти виды объединяет то, что ступени сужаются к центру.
Само название метода пропорций говорит само за себя. В его основе лежит пространство, распределенное равномерно на участке поворота лестниц с забежными ступеньками как на 90, так и на 180 градусов.
Производится расчет так:
- В горизонтальной проекции делаем эскиз самого изделия.
- Разместим посередине линию, обозначающую среднюю длину марша.
- Обозначим отрезок, указывающий среднюю часть поворота самого изделия и точку расположения длиннейшей ступени.
- На средней линии указываем ширину ступени, рассчитываем их число от линии поворота.
- Определяем точку окончания одинаковой ступеньки. Таких мест будет два – в начале и в конце изделия. Обозначаем их как точки. Бывает, что лестница и начинается, и заканчивается забежными ступенями.
- В месте, где ступень имеет самую меньшую ширину (около 1 из косоуров, тетивы либо трубы винтовой) отложим от линии поворота по 50 мм. В итоге 50 мм плюс 50 мм – получим 100 мм. Это и будет наименьшая разрешённая ширина ступени.
- Теперь надо соединить все точки, показывающие ширину ступеней, продлим их до обратной стороны – 2 косоура, тетивы либо ограждений у винтовой лестницы.
- Отметим оставшиеся ступени. Они соответствуют пропорции 1: 2: 3. Это значит, что 1 мм в узкой части изделия будет равен 2 мм в средней части и 3 мм в самом широком месте поворота.
Все заготовки для лестницы изготавливаются по размерам эскиза согласно масштабу.
Схематический чертеж конструкции с забежными ступенями.
На данном рисунке изображена лестница с забежными ступеньками с поворотом на 90 градусов, её ещё называют четверть оборотная.
Лестницу с забежными ступенями и поворотом на 180 градусов можно рассчитать таким же способом, её называют полуоборотной.
Таким методом можно рассчитать и конструкцию на больцах. Отличие будет лишь в методе крепления, для которого можно использовать тетиву. Но этот метод не будет очень точным, но если вы будете изготавливать лестницу сами, он подойдет.
Есть ещё одна разновидность лестницы – «утиный шаг». Её преимущество – в экономии места, но постройка ее достаточно сложна, а в использовании она не очень удобна. Применяют такую конструкцию при угле уклона более 45 градусов. Особенностью такой конфигурации является то, что наступать на ступень можно только одной ногой. Пользоваться часто такой лестницей тяжело, но проект каркаса этой разновидности такой же, как и маршевой. Отличие состоит лишь в форме ступенек. По стандарту их количество должно быть нечетным, а первая, как правило, делается справа. Проступь также делают справа, если у хозяев в порядке исключения ведущая нога не левая.
Винтовая лестница не только экономит пространство в помещении, но и является эффектной деталью в интерьере, выполненном в стиле лофт, хай-тек, а также минимализм. Для расчета диаметра данной конструкции надо ширину марша увеличить в 2 раза и добавить к нему диаметр основы. Чтобы рассчитать радиус подъема, ширину марша уменьшаем на 2 и увеличиваем на радиус опоры.
Необходимые размеры для данной конфигурации рассчитываются исходя из диаметра опорных труб и ширины изделия. Для удобства лестница делается шириной не менее 80 см, чтобы по ней могли разойтись два человека. Высоту и количество ступеней в данной конфигурации надо рассчитать так, чтобы по ней мог передвигаться человек высокого роста. Следовательно, в витке число ступеней должно быть равно длине линии перемещения, деленное на ширину ступеньки.
Для расчета высоты подступенка берем высоту человека как 1,8 м, прибавляем 0,2 м (усредненную глубину проступи) и делим на количество ступеней в одном витке. Высоту всей конструкции делим на это число и получаем количество ступеней.
На фото изображен каркас винтовой лестницы.
Не ломать голову над формулами для расчета вам помогут специальные программы. С их помощью можно сделать 3D-модель, изготовить чертеж, указав все данные.
Чаще используются программы:
- «Компас»;
- «SolidWorks»;
- «Consultec Staircon».
Даже если вы воспользовались компьютерным расчетом, методом пропорций и у вас есть чертежи необходимой вам конструкции, рекомендуется сделать эскиз со всеми необходимыми размерами не только вашей конструкции, но и помещения, в котором будет расположена лестница. Внесите в эскиз все детали, расположенные рядом с предполагаемой конструкцией, например, окно, подоконник и т. п. Размеры этих деталей могут не позволить вам изменить вид или размеры конструкции при необходимости. Ведь компьютерные программы могут выдать заключение: конструкция по выбранным вами параметрам не комфортна в эксплуатации.
Существует также формула для расчета комфортности лестницы. Она позволит вам это выяснить, произведя расчет на основании усредненной длины шага.
Обычный шаг человека колеблется от 600 до 660 см, в среднем это будет 630 мм. Если высоту ступени обозначим буквой H, а глубину – буквой S, то получим формулу 2H+S – это и будет формула комфортности данной конструкции. О комфортном уклоне мы уже говорили. Если же глубина лестницы причиняет дискомфорт, это можно исправить, уменьшив выступ ступени.
При разработке конструкции лестниц вам поможет использование таблиц, разработанных на основе стандартов и опыта.
В данной таблице рекомендуемых габаритов предусмотрены необходимые параметры ступенек:
В этой таблице представлена зависимость параметров ступеней (ширина и высота) и угол уклона марша:
На этой схеме и в таблице № 2 прослеживается изменение количество ступенек и параметры пролета:
Перила и ограждения конструкции
Перила и ограждения у данного изделия, как правило, несут на себе двойную функцию. Они в первую очередь должны служить для безопасности пользования данной конструкцией всей семьей. во вторую – являться декором, украшающим не только данное изделие, но и вписываться в интерьер помещения. В связи с этим к ограждению в данной конструкции необходимо отнестись с не меньшей серьезностью, чем к самому изделию.
Для изготовления перил и ограждения надо знать:
- высоту балясин;
- длину и ширину перил.
Необходимо и при создании ограждения придерживаться существующих стандартов. Допустимая высота ограждения, учитывая перила, может быть от 90 до 100 см. Для безопасного использования детьми (если они будут пользоваться данной конструкцией) придется предусмотреть дополнительные перила на высоте от 70 до 75 см.
При выборе материала для ограждения и перил надо обязательно учитывать прочность и безопасность этих материалов. Примером может послужить деревянная лестница с красивыми деревянными ограждениями и перилами. На данном рисунке изображены все детали с оптимальными размерами и даже формами.
Ограждение и перила можно изготовить из любого доступного вам материала, например:
- из металла;
- из дерева;
- из стекла;
- из полиуретана;
- из акрила;
- комбинации вышеперечисленных материалов.
Выбирая материал, учитывайте конструктивные особенности изделия, в частности, вес, размер и виды крепежа как самих ступеней, так и маршей целиком. Выбор ограждения из металла будет зависеть только от ваших финансовых возможностей. Кованые детали или ограждения с использованием меди, латуни обойдутся в несколько раз дороже нержавеющей стали и алюминия. Сталь в ограждениях из-за своей доступной стоимости используется чаще.
Помимо стоимости, у этих материалов есть ещё отличия:
- Алюминиевые перила проще монтировать, они устойчивы к коррозии, легки и изящны, доступны по цене. Имеют естественный блеск, который используют для интерьера в современном стиле, а также в минимализме, хай-теке и модерне. Этот блеск можно тонировать в различные цвета. Использовать такое ограждение можно только в помещении.
- Нержавеющая сталь имеет достаточный запас прочности. Использовать ее в ограждениях можно, комбинируя с поручнями из дерева или стеклом в качестве защитного экрана. Этот вариант приемлем для многих интерьерных стилей.
- Сварные ограждения делают из черного металла и стали, используя метод холодного сгиба. Они прочны, долговечны и износостойки, но их опасное место – шов сварки. Им необходима периодическая покраска, чтобы исключить коррозионные процессы. Зато использовать их можно и на улице.
- Литые ограждения очень красивы, могут иметь различный дизайн и изысканный вид.
- Кованые ограждения могут быть уникальными шедеврами. В зависимости от интерьера их покрывают патиной, позолотой или под серебро. Такое ограждение имеет высокую цену, но очень эффектно.
Считается, что изготовление лестницы или ее деталей из натурального дерева дорого и не всем по карману. Но использовать недорогие породы дерева для ограждений – вполне доступный вариант. Деревянные детали, как и сама лестница из дерева, будут актуальны во все времена. Дерево является натуральным, экологичным, теплым на ощупь и изящным материалом.
Дерево подвержено воздействию влаги и огня, поэтому деревянные детали необходимо обрабатывать специальными средствами и покрывать лаком или краской.
Стекло, используемое для ограждений обычно в качестве защищающих экранов, называется триплексом и бывает шириной до 1,2 м. Для этого используется органическое, закаленное, многослойное, силикатное стекло. Оно обладает следующими качествами: имеет эффектный вид, экологично, прочно, жароустойчиво, края экранов для безопасности отшлифованы. Благодаря защитной пленке при разбивании оно не рассыпается, исключая порезы. Его можно тонировать в нужный цвет, а можно оставить прозрачным, что позволит конструкции пропускать свет и сделает её легкой, воздушной. Но такое ограждение, конечно, менее безопасно и удобно, чем предыдущие варианты.
Комбинирование материалов позволяет увеличить безопасность и прочность, делает конструкцию более надежной и долговечной, позволяет создать неповторимый интерьер. Неплохо сочетаются дерево (деревянные перила), металл (стойки) и стекло (защитный экран).
Главное, чтобы ограждение было безопасным, удобным, практичным, долговечным и, конечно, сочеталось с дизайном помещения, в котором расположено.
Советы
- ступени делайте одинаковой высоты по всей длине;
- ширина марша и лестничной площадки по размеру должны быть равными;
- пролеты нужно рассчитывать длиной от 1,5 до 3 метров;
- не делайте ширину лестницы менее 0,7 м, иначе даже одному человеку будет по ней ходить некомфортно;
- чем больше угол наклона, тем трудней подъем;
- длина перил всегда равна длине лестничного пролета.
О том, как правильно рассчитать лестницу с первого на второй этаж, смотрите в следующем видео.
Как рассчитать лестницу на второй этаж в частном доме
Формулы и готовые варианты для самостоятельного расчета размеров лестницы
Самостоятельный расчет лестницы для дома и дачи
В основе самостоятельного расчета лестницы лежат оптимальные размеры, которые обеспечивают комфорт и безопасность.
Разумеется, наиболее удобный вариант – это пологая и широкая лестница, но на практике смонтировать такую удается не всегда.
При расчете нужно учитывать:
- Вид лестницы;
- Высоту;
- Площадь, отведенную под лестницу;
- Наклон;
- Число ступеней;
- Ширину и высоту степеней.
Приведенные параметры находятся в зависимости друг от друга. Например, при расчете одномаршевой прямой лестницы, ее площадь будет зависеть от высоты и наклона. И наоборот, зная площадь и высоту, можно рассчитать угол наклона.
Размер ступеней для лестницы
Правильный размер ступеней – это основной показатель, от которого будет зависеть удобство и безопасность лестницы.
Оптимальными вариантами высоты (h) и ширины (a) ступеней считаются три сочетания:
- 15 см на 30 см;
- 16 см на 30 см;
- 17 см на 29 см.
Оптимально использовать такие размеры при проектировании дома. Если помещение уже построено, и общая высота будущей лестницы на второй этаж не кратна оптимальной высоте ступеней, нужно воспользоваться формулами для расчёта.
Формула расчета лестницы
Лестница считается комфортной, если ширина ступеней на 12 см больше высоты.
Формула – a – h = 12;
Лестница считается безопасной, если сумма ширины и высоты ступени не менее 45 см.
Формула – a + h = 45;
Учесть одновременно безопасность и удобство можно только в ограниченном диапазоне размеров. При чем к размерам существующего помещения параметры из диапазона могут не подойти. Если так произошло, нужно подобрать значения наиболее близкие к оптимальным.
В специализированной литературе можно найти следующие рекомендации по количеству ступеней, высоте, ширине и уклону:
Высота этажа, м |
Количество ступеней n |
Высота ступени h, мм |
Ширина ступени b, мм |
Уклон h:b |
2,25 для подвалов |
12 |
118 |
260 |
1:1,38 |
13 |
173 |
260 |
1:1,50 |
|
2,50 |
14 |
179 |
260 |
1:1,45 |
14 |
179 |
290 |
1:1,62 |
|
2,75 |
15 |
183 |
260 |
1:1,42 |
16 |
172 |
260 |
1:1,51 |
|
16 |
172 |
290 |
1:1,69 |
|
3,00 |
17 |
176 |
290 |
1:1,65 |
18 |
167 |
290 |
1:1,74 |
Важно! Согласно СНиП 21-01-97 один марш лестницы может содержать не более 18 ступеней максимальной высотой до 22 см.
Самостоятельный расчет лестницы
Первый этап расчета лестницы – замер расстояния от первого этажа до второго. Высоту рекомендуется измерять от чистового пола до потолка. Обратите внимание, что деревянный дом может дать усадку до 15 см в результате высыхания дерева. А размеры в каменном строении могут расходиться с проектом до 4-5 см.
Пример расчета лестницы:
- Допустим, необходимая высота – 304 см;
- Можно выбрать высоту ступени в 19 см;
- Тогда можно рассчитать количество ступеней: 304/19=16;
- Комфортную ширину определим по формуле: a – h = 12. В примере h = 19 см, тогда a = 12 + 19 = 31 см;
- Для будущей лестницы необходимо 16 ступеней, высотой 19 см и шириной 31 см. Лестница будет безопасной, если значение длины и высоты ступеней суммарно превысит 45 см. В примере сумма длины и ширины: 19 + 31 = 50 см. То есть лестница отвечает требованиям безопасности.
Расчет угла подъема лестницы
Оптимальным считается угол подъема от 30 до 45 градусов. На практике обычно используется диапазон от 20 до 50 градусов.
Угол подъема для лестницы нужно выбирать с учетом запаса расстояния от ступеней до потолка. В любой точке лестницы расстояние до потолка должно быть не менее 200 см.
Чтобы убедиться в верности расчета перед монтажом, можно начертить ступени лестницы на стене. Затем измерить расстояние от чертежа до потолка. Если высота будет менее 200 см, можно повысить угол наклона или подыскать альтернативное место.
В некоторых случаях высоту уменьшить. Например, если предполагается, что в доме будут проживать люди среднего роста.
Определение ширины марша
От ширины марша зависит пропускная способность и удобство перемещения по лестнице. Желательно планировать ширину не менее 90 см. Для повышения комфортности и в случае активного использования – можно запланировать ширину марша до 160 см.
При ограниченном пространстве для монтажа допускается использовать ширину в 80 см. Ширина менее этого значения используется только для подвальных или чердачных лестниц.
Высота ступеней, угол подъема и ширина марша – это основные параметры, которые необходимо учесть при монтаже лестницы. Зная правила расчета этих параметров, вы сумеете спланировать удобную и безопасную лестницу.
зная длину и высоту, программа для забежных 180 градусов, калькулятор для количества
Выполнив правильно расчет ступеней, получится удобная и функциональная лестница
Если придерживаться нормативов и ГОСТ, лестница будет не только красивой, но и абсолютно безопасна для каждого члена семьи. Так как подъем и спуск требуют больших затрат энергии, а высота иногда бывает очень большой, необходимо учитывать ее размеры для максимального комфорта. Готовые изделия экономят много времени и сил, так как нет необходимости делать расчет, однако, только индивидуальный расчет позволит сэкономить на материалах, и сделать объект идеальным.Содержание материала:
Как сделать расчет ступеней лестницы, зная длину и высоту проема
Для того чтобы сделать лестницу максимально комфортной и устойчивой от шатания, необходимо правильно рассчитать высоту ступеней и длину подступенка.
Существуют уже просчитанные нормативы, на которые стоит ориентироваться, так как эти цифры выведены опытном путем:
- Доказано, что максимально удобно соотношение 1 к 2 по отношению к высоте подступенков и глубины проступи.
- Взрослый человек имеет примерную длину шага равную чуть более полуметра.
- Таким образом, если А, это ширина, а Б, это высота, получается формула: удвоенное значение А плюс Б равном примерно 600 мм, – 2А + В = 600 мм. Логично, что глубина проступи должна быть оптимальной для устойчивости, поэтому длина ступни человека должна полностью помещаться без свисания пятки на ступени. Поэтому если вы устанавливаете лестницу в своем доме, то учтите размеры ступней каждого члена семьи.
- Но, если по остальным данным нет возможности сделать длину проступи достаточной, можно учесть небольшой выступ, чтобы ступень немного провисала.
Сделать расчет ступеней лестницы можно благодаря специально разработанной таблице
Все расчёты носят рекомендательный характер, однако, не стоит отступать от них на большое значение.
Если семье есть дети, то не стоит забывать их потребности.
Расчет размеров перед строительством, очень важный этап.
Полезная программа для расчета ступеней лестницы при проектировании
Когда стены дома возведены, необходимо продумать внутреннюю отделку, а именно, возвести лестницу на второй этаж. Для многих кажется самым простым вариантом купить готовый вариант, однако он окажется намного дороже, чем просчитанная и возведенная самостоятельно лестница.
Готовые формулы для расчетов не всем покажутся удобными и в них можно допустить некоторые ошибки и помарки. Поэтому абсолютно все данные можно вычислить, используя уже готовые программы для расчета, в которые достаточно вбить цифры, а все остальное сделает программа.
При расчете ступеней лестницы стоит пользоваться различными программами, например, StairCon
Программа для расчета:
- Намного упростит вычисление;
- Даст возможность избежать ошибок;
- И сэкономит много времени.
Необходимо определить размер предполагаемого проема лестницы, высоту помещения и перекрытия, также геометрическое расположение лестничной конструкции. Зная предполагаемый проем, программа может просчитать правильную цифру угла уклона, необходимое количество ступеней и т.д.
Удобны такие программы тем, что нет необходимости создавать проект на бумаге и чертить проект с нуля, при этом, быстро можно распланировать сразу несколько видов лестниц.
Программа – легкий способ сделать расчёт даже не профессионалу.
Обязательный расчет забежных ступеней лестницы с 180 градусным поворотом
Поворотные забежные ступени лестницы подходят больше всего для проемов с формой в виде прямоугольника, стремящегося к квадрату, например, приближенные к размеру 200х180 см. При этом, поворот на 180ᵒ можно реализовать несколькими путями. Например, можно разделить 2 марша прямоугольной площадкой.
Такие конструкции не так сложно монтировать и рассчитывать, однако они по конструкции немного тяжеловаты и по объему велики.
Когда уже определена высота, ширина, ширина ступеней, высота подступенка, и угол наклона, то можно создавать чертеж и осуществлять монтаж. Однако, если данные не известны, то необходимо их высчитать.
Перед тем как выполнять расчет забежных ступеней лестницы, стоит посмотреть обучающее видео и изучить рекомендации профессионалов
Высота изделия определяется рулеткой самостоятельно. А остальные параметры можно рассчитать по формулам. Если А – это высота подступенка, а В ширина ступени, то необходимо использовать формулу 2а + b. Если получившиеся параметры кажутся большими, можно заметить данную формулу а + b. Если высота больше ширины, то подниматься или спускаться по такой лестнице будет очень сложно.
Основные этапы конструирования:
- На чертеже изображается окружность, применяя радиус, равный около 1,13 от ширины лестницы.
- Марши изображаем по обеим сторонам окружности, при этом, их заранее просчитываем, через середину проводим линию движения.
- Через верхнюю точку окружности по центру до низа ведется линия через середину центральной забежной ступени. Она определится, как та, от которой будут отсчитываться ступени.
- Последнюю предполагаемую ступень также отмечаем и дорисовываем остальные ступеньки.
По отзывам и рекомендация можно определить, что такие параметры, как высота ступеней от 14 до 17 см, а ширина от 29 до 35 см, максимально идеальны.
Упрощенный расчет количества ступеней лестницы калькулятором онлайн
Расчет всех необходимых параметров можно провести, используя онлайн-сервис. Элементарные данные, введенные в калькулятор, позволят максимально быстро и правильно рассчитать все необходимые параметры. При помощи калькулятора, можно узнать: размеры тетивы, угол наклона, толщина, высота шага между степенями, высоту подъема, длину лестницы. Также калькулятор удобен тем, что еще можно и начертить чертеж, используя полученные параметры, при этом можно решить, какие изменения внести, и создать более эргономичную лестницу.
Существует много онлайн калькуляторов, которые позволяют рассчитать количество ступеней лестницы без необходимости скачивания на компьютер
Пользоваться калькулятором удобно, так как достаточно вводить цифры, которые будет запрашивать система. Это упростит даже расчет предполагаемых материалов, а соответственно, и расчет финансового расхода.
Основополагающей цифрой для расчета очень удобной комфортной и безопасной лестницы считается длина шага человека. На нее надо ориентироваться при расчетах.
Таким образом, получается:
- Что наклон будет равен примерно 30 градусов;
- Лестница утиный шаг позволит увеличить угол;
- А глубина будет равна размеру стопы – около 45 см.
Применение калькулятора очень разумно, и приносит хорошие результаты, легко рассчитать размер и количество ступенек, ведь стандарт размеров не всегда может подойти.
Расчёт лестниц с забежными ступенями
При расчете параметров лестницы, важно использовать не только готовые параметры, но и индивидуальные цифры, которые подойдут с учетом комфортности, безопасности, но и учтут все остальные параметры.
Небольшое пространство ограничивает возможности для создания лестницы идеальной по вешнему виду, однако можно избежать данных проблем, немного изменяя стандартные размеры.
При проектировании лестницы следует делать ступени такими, чтобы по ним было удобно подниматься детям и людям пожилого возраста
Можно экспериментировать с видом конструкции, если исходные данные очень малы, то отлично подойдет маршевая лестница с поворотом, а также возможно и винтовая лестница.
Существуют некоторые правила по размещению лестницы:
- Нельзя размещать лестницу в комнате с очень насыщенным посещением людей, так как она будет там очень сильно мешать нормальному пользованию помещения. Поэтому расположите лестницу там, где меньше всего людей.
- Подойти к лестнице должно быть очень легко, не допуская возможности ограничения доступа к лестнице.
- Для самостоятельного создания, выбирайте более легкие конструкции с забежными ступенями.
- Используйте чертеж более простой лестницы и только потом применяйте более сложные.
- Также многие строители забывают, что по лестнице не только поднимаются и спускаются, но и носят на второй этаж тяжелые и габаритные вещи, а это очень важно.
Закрытая лестница позволит использовать помещение под ней, однако, открытая делает пространство более воздушным.
Простой расчет ступеней лестницы (видео)
Для угловых конструкций или L образной формы подойдут стандартные размеры. Если вы не профессионал и не имеете опыта в строительстве и конструировании, можно использовать специальные программы и калькуляторы. А также в этой области имеется большое количество литературы. Можно пользоваться стандартами, нормативами и ГОСТами, можно воспользоваться услугами профессионалов в фирме Столярыч.
Мы не можем найти эту страницу
(* {{l10n_strings. REQUIRED_FIELD}})
{{l10n_strings.CREATE_NEW_COLLECTION}}*
{{l10n_strings.ADD_COLLECTION_DESCRIPTION}}
{{l10n_strings.COLLECTION_DESCRIPTION}} {{addToCollection.description.length}}/500 {{l10n_strings.ТЕГИ}} {{$элемент}} {{l10n_strings.ПРОДУКТЫ}} {{l10n_strings.DRAG_TEXT}}{{l10n_strings.DRAG_TEXT_HELP}}
{{l10n_strings. ЯЗЫК}} {{$select.selected.display}}{{article.content_lang.display}}
{{l10n_strings.АВТОР}}{{l10n_strings.AUTHOR_TOOLTIP_TEXT}}
{{$select.selected.display}} {{l10n_strings.CREATE_AND_ADD_TO_COLLECTION_MODAL_BUTTON}} {{l10n_strings.CREATE_A_COLLECTION_ERROR}}Как рассчитать количество подъемов и ступеней лестницы?
Сегодня мы будем рассчитывать количество подступенков и ступеней для лестницы.
Это выглядит как простой расчет, но поверьте нам, что это больше снос, чем идеальное строительство лестницы. Несмотря на то, что мы делаем идеальный расчет подъема и шага, путь реализации является наиболее важным.
Если вы пропустили полмиллиона на некоторых шагах, они суммируются и становятся серьезными ошибками на лестнице. Чтобы исправить эту ошибку, вам нужно либо снести и реконструировать все ступени лестницы, либо полностью поднять высоту пола сверху, что оставляет большую дыру в вашем кармане или, возможно, в стоимости проекта.
Без лишних слов приступим.
Чертеж лестницы в разрезе
Ознакомьтесь с приведенным ниже рисунком.
Из схемы,
Протектор – это горизонтальное пространство, где мы будем ставить ногу во время лазания.
Подъем – Высота по вертикали между стояками.
Общая проступь лестницы или общая длина – это общая длина по горизонтали между двумя лестничными площадками. Пожалуйста, обратитесь к рисунку.
Общая высота лестницы – Высота между двумя площадками
В этом посте мы возьмем приведенную выше простую лестницу без площадки в качестве примера
Пункты, которые следует учитывать при расчете подъема и протектора
Прежде чем начать, сделайте следующие предположения
- Минимальная высота подступенка 6 дюймов .
- Минимальная ширина протектора составляет 10 дюймов.
Примечание – Это не правило. В зависимости от типа здания высота подступенка и ширина проступи могут увеличиваться или уменьшаться.
Например, в больницах подъем может составлять 5 дюймов, потому что лестница в основном используется только больными или больными людьми, где им приходится подниматься, не используя всю свою энергию. поэтому стояк можно укоротить для облегчения доступа. Протектор также должен быть достаточно широким.
Причина, по которой мы предоставляем 10 дюймов протектора, заключается в том, что каждый человек будет носить тапочки, которые могут быть максимум 10 дюймов для среднего взрослого человека, исходя из того, что мы делаем пространство протектора как минимум 10 дюймов.
Формула расчета лестницы:
Общее необходимое количество подступенков = Общая высота лестницы / высота одного подступенка = 60 дюймов / 6 дюймов = 10 подступенков
Общее требуемое количество ступеней = Общее количество ступеней лестницы или прогона/ ширина одной ступени = 90 дюймов / 10 дюймов = 9 ступеней.
Лестничный калькулятор
Воспользуйтесь приведенным ниже калькулятором (введите значения в дюймах)
Надеюсь, вам понравился этот краткий пост. Если да, то поделитесь с друзьями.
Счастливого обучения 🙂
Лестничный дизайн | Как рассчитать количество подступенков и ступеней лестницы? -lceted LCETED ИНСТИТУТ СТРОИТЕЛЬНЫХ ИНЖЕНЕРОВ
Лестницы используются для перемещения с этажа на этаж. Лестницы обеспечивают доступ и общение между этажами в многоэтажных домах. Комната или пространство, между которыми Лестница расположена известна как лестница.
Следовательно, должно быть покрытые огнеупорными стенами, полами, крышами и дверями. Должен быть предназначены для восприятия определенных нагрузок, используемых для конструкции полов. Разные материалы, такие как дерево, кирпич, камень, сталь или железобетон, могут использовать для изготовления лестниц.
Перед началом запишите минимальную спецификацию
· Максимальная высота стояк должен быть от 150 (6 дюймов) до 200 (8 дюймов) мм.
· Минимальная длина протектора должна быть от 250 (10 дюймов) до 300 (1 фут). мм в длину.
· Длина шага должна быть не менее 600 мм.
· Высота поручней должен быть не менее 1 метра.
· Ширина посадки плита должна быть не менее 1000 мм для лестницы.
· Минимальная вертикаль пространство или высота над любой ступенькой или лестницей должны составлять 2 м.
· Как правило, количество свободных концов в полете должно быть ограничено до 12.
· Для всех параллельных ступени соответствующие размеры и подступенок должны быть одинаковыми на непрерывном участок здания.
· Минимальная вертикаль пространство над любой лестницей или над головой должно быть 2 м.
· Как правило, количество свободных концов на пролет должно быть ограничено 12.
· Ширина лестница не должна быть меньше 850 мм. Стандартная ширина любой лестницы может колеблется от 1,1 до 1,6 м. Большие широкие лестницы можно использовать в больших целях зданий, таких как торговые центры, кинотеатры и торговые центры.
Примечание — это не фиксированное правило, при проектировании лестницы будет учитываться множество факторов.
При проектировании любой лестницы размер найти во-первых, это подъем и поступь по лестнице и их номера.
ДАННЫЕ ДАННЫЕ (ПРИМЕР)
Общее расстояние в чистоте Между двумя этажами (A) = 10 футов 3 дюйма (3,12 м)
Общая ширина одного марша или Расстояние между первым и последним стояками (B) = 6 футов (1,8 м)
(Для вашего понимания см. рисунок ниже f лестница)
Первый шаг к выбору подступенка размер,
Размер стояка = 6 дюймов (дюйм) (Диапазон стояков = от 6 до 8 дюймов)
= 150 мм (диапазон стояка = 150 мм до 200 мм)
Номер подступенка = Очистить Расстояние между двумя этажами (A) / размер стояка
= (3.12/ 0,15)
= 20 шт. (10 для первого рейса и 10 для второго рейса)
Теперь рассчитаем размер протектора,
(Мы знаем, что для любой лестницы количество ступеней для любого отдельного марша на единицу меньше, чем для нескольких подъемов.)
Количество резьб на одиночном рейс = количество рейсов одного рейса – 1
= 10 – 1
= 9 шт.
Итак, Размер протектора = Всего ширина лестницы / количество резьб
= 1,8 / 9
Размер протектора = 0,2–200 мм
(Этот размер можно изменить в типы лестниц)
Итак, Данные
1) Размер подъема = 150 мм – 6 дюймов
2) Количество стояков на один рейс = 10 шт.
3) Ширина протектора = 200 мм – 8 дюймов
4) Количество ступеней = 9 №
Если вы нашли
Эта информация полезна, поделитесь ею.
Спасибо! За чтение статьи.
Высота подступенка лестницы
Со времен древних греков проводились исследования правильного проектирования лестниц. Сегодня принято считать, что угол подъема не является фактором в диапазоне от 20 до 40 градусов, при этом середина этого диапазона предпочтительнее для комфорта и безопасности, и что при подъеме и спуске по лестнице существует желательная средняя походка, которая не не изменяться для всех лестниц в этом диапазоне углов.Походка измеряется по вертикали и горизонтали по 2 подступенкам и 2 ступенькам, часто при этом значение вертикального движения увеличивается по сравнению со значением горизонтального движения, потому что оно обычно медленнее.
Таким образом, при уменьшении расчетной высоты подступенка расстояние перемещения вперед обычно увеличивается во избежание ухудшения походки. В общем, лучше удлинить стандартную походку для медленно поднимающейся «парадной» лестницы, чем позволить ее укоротить, как вы предлагаете.
Формулы, используемые проектировщиками для определения наилучшего соотношения подступенка и проступи, являются вопросом выбора конструкции, а не требованиями строительных норм и правил, хотя большинство норм ограничивают самый высокий подступенок и самую короткую проступь, но эти ограничения не следует воспринимать как рекомендацию для конструкции лестницы. . Для профессиональных дизайнеров за последние 50 лет общепринятым лучшим подступенком и протектором были 7,5 дюйма / 10 дюймов, а в последнее время — 7 дюймов / 11 дюймов для общественного использования. Для других углов лестницы в пределах нормы дизайнеры используют множество различных формул:
R + T = от 17 до 18
R X T = от 70 до 75
2R + T = 25
Арк.Диаграмма графических стандартов
Эти формулы перечислены в порядке возрастания полезности. Поскольку вы будете использовать большее значение этих формул, для высоты подступенка 6 дюймов потребуется глубина протектора 12 дюймов, 12,5 дюймов, 13 дюймов или 13,25 дюймов, что является большим диапазоном, поэтому вы можете выбрать значение посередине, например 12,5 дюймов. . Если все в вашем доме невысокие, вы можете использовать 12 дюймов, но более высокому человеку скорость подъема и спуска может показаться удручающе медленной.
ИМХО, если вы хотите медленно поднимающуюся «грандиозную» лестницу, вы должны удлинить, а не укоротить походку, поэтому лучше ошибиться с длинной стороной и использовать 13-дюймовую ступеньку.
Я обнаружил, что формула 2R + T = 25 работает лучше всего, потому что она признает большую важность вертикального движения стопы по сравнению с горизонтальным движением стопы в поддержании комфортной походки, но Арки. Диаграмма графических стандартов еще лучше.
Калькулятор лестниц| Калькулятор ступеней лестницы
Требуемое количество цемента
Объем цемента
= Сухой объем × Сумма цемента отношения= 2.15×15,5
= 0,39
Количество мешков с цементом
= Объем цемента 0,035= 0,390,035
= 11 мешков
Примечание: 1 мешок цемента = 0,035 м 3 .
1 мешок цемента содержит = 50 кг цемента
Необходимое количество песка
Объем песка
= Сухой объем × Сумма песка в соотношении= 2. 15×1,55,5
=0,59
Песок в тонне
= Объем песка×15501000=0,59×15501000
=0,91 тонны
Примечание: С учетом насыпной плотности сухого сыпучего песка = 1550 кг/м 3 .
1000 кг = 1 тонна
Требуемое количество заполнителя
Совокупный объем
= Сухой объем × Совокупная сумма коэффициента= 2.15×35,5
=1,17
Общий объем в тоннах
= Общий объем×13501000=1,17×13501000
=1,58 тонн
Примечание: Принимая во внимание насыпную плотность сухого насыпного заполнителя = 1350 кг/м 3 .
1000 кг = 1 тонна
Как сделать или построить лестницу — Бесплатный калькулятор лестницы
Теперь, когда мы знаем количество подступенков (лестниц), мы можем взять это число, 14 в этом примере, и разделить его обратно на нашу «Общую высоту», чтобы определить высоту каждого стояка.
B 106,75 ÷ 14 равно 7 5/8 (7,625)
На основе этих расчетов мы определили, что при «Общей высоте» 106,75 дюйма нам потребуется 14 подступенков на высоте 7 5/8 дюйма, чтобы соответствовать нормам. Следует отметить, что большинство людей находят подступенок от 6 1/2 до 7 дюймов более удобным в использовании.
Вы можете поэкспериментировать с формулой, чтобы определить, действительно ли вы можете добавить один или два дополнительных подступенка.
C 106,75 ÷ 15 = 7,117 (достаточно близко к 7 1/8″)
106.75 ÷ 16 = 6,672 (достаточно близко к 6 11/16 дюйма)
Добавление еще одного или двух подступенков сделает подъем по лестнице более удобным. Однако, прежде чем мы сможем определить, можем ли мы добавить дополнительные подступенки меньшей высоты, необходимо определить, достаточно ли места для приземления и высоты над головой. Для этого мы должны рассчитать «Общий пробег» (см. рис. 4) лестницы, которую мы делаем.
Для расчета «Общего пробега» нам необходимо определить глубину каждой ступени.Согласно большинству строительных норм и правил минимальная глубина проступи составляет 9 дюймов. При этом гораздо более удобной является глубина проступи 10 или 11 дюймов. Как правило, чем шире проступь, тем короче подступенок. Для этого были разработаны формулы комфорта и безопасности. глубина проступи высоты подступенка
D Высота лестницы + глубина проступи = от 17 до 18 дюймов
На основе этой формулы вы можете определить возможные варианты глубины протектора.
6 11/16 + 10 = 16 11/16
7 1/8 + 10 = 17 1/8
6 11/16 + 11 = 17 11/16
7 1/8 + 11 = 18 1/8
Формула указывает, что мы можем использовать либо подступенок 6 11/16″ с проступью 11″, либо подступенок 7 1/8″ с проступью 10 дюймов. Для этого примера мы выберем глубину протектора 10 дюймов и подступенок 7 1/8 дюйма (15 подступенков).
E Для расчета «Общего пробега» лестницы горизонтальная длина предлагаемой лестницы умножается на количество ступеней (количество ступеней равно количеству подступенков минус 1 (нижний этаж занимает место одной ступени ), в этом случае нам потребуется 14 ступеней для «Общего пробега» 140 дюймов
На этом этапе вы должны определить, достаточно ли у вас места для площадки внизу лестницы.Общее правило заключается в том, что площадка для приземления должна быть как минимум такой же длины, как и ширина ступеней. Если ступени имеют ширину 36 дюймов, у вас должно быть как минимум 36 дюймов места для приземления. С лестницей шириной 48 дюймов у вас должно быть минимум 48-дюймовое место для приземления.
Чтобы определить, достаточно ли места для посадки, бросьте отвес с конца лестничного проема на цокольный этаж и отметьте эту точку. Измерьте от этой точки в том же направлении, что и установленная лестница, до первого препятствия. Это расстояние должно быть равно вашему «общему пробегу» плюс ширина лестницы. Если у вас недостаточно места, вам придется построить лестницу в другом стиле.
Рисунок 4 – Общая длина и высота прямой лестницы
Теперь, когда мы определили, где лестница будет приземляться или заканчиваться, мы можем определить, есть ли у нас достаточный зазор над головой, который называется «высотой» и показан на рисунке 4.
Расчет высоты лестничного марша:
F Перемычка = [(длина лестничной клетки ÷ глубина проступи) x подъем лестницы] — толщина пола.
В этом примере мы будем использовать 133 дюйма для длины лестничной клетки и верхнего этажа. толщина 10 3/4″.
Высота = [( 133 ÷ 10 ) x 7 1/8 ] — 10 3/4
Высота = 84 дюйма
Требование кода к высоте над уровнем моря обычно составляет 80 дюймов, поэтому лестница, которую мы собираемся сделать, пройдет код. Однако, если вы чувствуете, что вам нужно больше места для перемещения более крупных предметов, вы можете перепроектировать свою лестницу, используя лестницу 9 1/2 дюйма. протектор, который предоставит вам 89 дюймов над головой после того, как лестница будет построена и установлена.
Продолжение …….
Прямая лестница
Часть 1а
Часть 1b
Часть 2
Часть 2b
Лестница «L»
Часть 3
Часть 4
Забежная лестница
Часть 5
Часть 6
Часть 6b
Лестничная терминология
Ремонт лестниц
Ремонт или замена ступеней лестницы
калорий сожжено на лестнице | Калькулятор и формула — Капитан Калькулятор
В среднем человек сжигает 60-100 калорий каждые 15 минут подъема по лестнице в медленном темпе и 50-90 калорий каждые 15 минут спуска по лестнице.
Количество калорий, сожженных на лестнице, зависит от вашего веса, скорости на лестнице и груза, который вы несете. Воспользуйтесь нашим калькулятором ниже для более точного расчета.
Калькулятор
Обратите внимание: для работы этого калькулятора требуется JavaScript.Сколько калорий сжигается на лестнице?
Формула
Количество сожженных калорий в минуту = (МЕТ x масса тела в кг x 3,5) ÷ 200
«МЕТ» — это измерение затрат энергии на физическую активность за определенный период времени.Вы можете найти MET для деятельности на графике выше.
Задача с MET, равным 1, примерно равна расходу энергии человека на неподвижное сидение при комнатной температуре без активного переваривания пищи.
Задача с MET 2 использует в два раза больше энергии, чем задача с MET 1. Задача с MET 10 использует в 10 раз больше энергии, чем задача с MET 1.
Значения MET«не оценивают затраты энергии на физическую активность у отдельных лиц таким образом, чтобы учитывать различия в массе тела, ожирении, возрасте, поле, эффективности движения, географических и экологических условиях, в которых выполняются действия. Таким образом, индивидуальные различия в расходе энергии на один и тот же вид деятельности могут быть большими, и истинная стоимость энергии для человека может быть или не быть близкой к заявленному среднему уровню MET, представленному в Компендиуме». (Цитируется с главной страницы Сборника физической активности).
Пример
Человек весит 180 фунтов (81,65 кг) и поднимается по лестнице в быстром темпе (задача, имеющая значение MET 8,8) в течение 1 часа (60 минут).
калорий сжигается при подъеме по лестнице в быстром темпе (в минуту) = (8.8 х 81,65 х 3,5) ÷ 200 = 12,57
калорий, сжигаемых при подъеме по лестнице в быстром темпе (за 60 минут) = 12,57 x 60 = 754
Источники и внешние ресурсы
- Эйнсворт Б.Э., Хаскелл В.Л., Херрманн С.Д., Мекес Н., Бассетт-младший Д.Р., Тюдор-Лок С., Грир Д.Л., Везина Дж., Уитт-Гловер М.С., Леон А.С. Сборник руководств по отслеживанию физической активности. Центр исследования здорового образа жизни, Колледж медсестер и инноваций в области здравоохранения, Университет штата Аризона. Получено 11 мая 2015 г. из всемирной паутины.
- https://sites.google.com/site/compendiumofphysicalactivities/
- Исследовательский центр здорового образа жизни Аризонского государственного университета – Справочник по физической активности – Ходьба – Предоставляет значения MET для спортивной ходьбы.
- Узнайте о «MET» и справочнике по физической активности в Университете штата Аризона, Университете Южной Каролины и в Википедии. Существует сводка общих физических нагрузок, определяемых по интенсивности, от CDC и Гарвардской школы общественного здравоохранения.
- Рекомендации по физической активности для здоровья от Гарвардской школы общественного здравоохранения и ВОЗ.
- Узнайте о пользе ходьбы по лестнице для здоровья из статей «Один шаг к борьбе с ожирением: сделайте лестницу более привлекательной» на NPR и «Укрепление здоровья путем поощрения использования лестницы» Блейми, Матри и Тома.