Как делать отмостка: Отмостка вокруг дома своими руками: как правильно сделать, инструкция

бетонная, из кирпича и гальки, утепленная, технология устройства и материалы

Любой из домовладельцев (бани, гаражи и другие постройки тоже считаются) очень хочет, чтобы его строение как можно реже требовало ремонта. И в первую очередь беспокоит сохранность фундамента. Для этого важно не только грамотно спланировать и правильно построить, нужно еще отвести воды — грунтовые и осадки. Отведением грунтовых вод занимается дренажная система, а осадки удаляются при помощи отмостки. Эта оснастка имеет не самое сложное устройство: отмостку любого типа несложно сделать своими руками. Работы и затрат не очень много, а задач она решает несколько.

Содержание статьи

Функции и задачи

Мы давно привыкли, что вокруг дома должна быть дорожка: она придает всей планировке законченный вид. Особенно, если сочетается с отделочными материалами, которыми оформлено здание. Кроме того, это практично: по дорожке можно ходить. А то, что дорожка и есть отмостка, и основное ее назначение отвод воды — это удачное сочетание свойств и качеств материалов и продуманной конструкции.

Основная функция отмостки фундамента — отводить от него осадки

Если смотреть с утилитарной точки зрения, то отмостка отводит дождевые и талые воды от фундамента. Вторая очень важная практическая задача, которую с ее помощью можно решить — утеплить фундамент. Если под дорожку положить утеплитель, она будет защищать дом от промерзания, что намного снизит затраты на отопление.

Когда нужно делать отмостку? Сразу по завершении отделки наружных стен, но до того, как сделана отделка цоколя. Почему так? Потому что между отделкой отмостки и стеной дома обязательно оставляют компенсационный зазор. Это — отличная дорожка для воды, которая стекает по стене дома (попадает на стены при косом дожде, например). Но не делать этот зазор нельзя — разрушится фундамент. Герметично заделать щель тоже нереально. Выход — сделать так, чтобы вода в любом случае в зазор не попала. Этого можно достигнуть только при условии, если отделка цоколя будет нависать над швом. Тогда вода будет стекать на несколько сантиметров дальше от шва, а потом попадать в водоотводящие канавки. Сделать это можно только в том случае, если сначала организовать отмостку, а потом довести до ума цоколь.

Зачем нужна отмостка фундамента, когда ею заниматься, разобрались, теперь осталось понять, как ее правильно сделать.

Размеры отмостки

Отводить осадки от фундамента необходимо по всему периметру. Потому защитный пояс делают вокруг дома. Ширина отмостки определяется в зависимости от типа грунтов на участке и от длины карнизного свеса. В общем случае она должна быть шире выступа кровли на 20 см. Но СНиПом установлены минимальные нормативы: на нормальных грунтах ширина отмостки не менее 60 см, на просадочных — не менее 100 см.

Ширина отмостки дома — не менее 60 см на нормальных грунтах и не менее 100 см на просадочных

Также в пособии к СНиП 2.02.01-83 есть пункт 3.182.. Там есть такие указания:

Отмостки по периметру зданий должны иметь подготовку из местного уплотненного грунта толщиной не менее 0,15 м. Отмостки следует устраивать с уклоном в поперечном направлении не менее 0,03. Отметка бровки отмостки должна превышать планировочную не менее чем на 0,05 м. Вода, попадающая на отмостку, должна поступать беспрепятственно в ливнесточную сеть или лотки.

Из этого отрывка ясно, что глубина зависит от выбранной технологии, но не может быть меньше 15 см.

Технология устройства

Любая отмостка состоит из подстилающего слоя и защитного покрытия.

Подсыпка: какие материалы использовать

Задача подстилающего слоя — создать ровное основание для укладки защитного покрытия. Его толщина  — порядка 20 см. Для этих целей часто используют песок и щебень, но можно применять и родной грунт или глину.

Самая простая конструкция отмостки из глины

Песок и щебень применяют на хорошо дренирующих грунтах. В этом случае сначала укладывают песок, его проливают и трамбуют. Затем — слой щебня, который тоже уплотняют.

Если почвы на участке глина или суглинки, то использовать лучше родной грунт. Если при таких грунтах вокруг фундамента уложить щебень или песок, то возле дома обязательно будет присутствовать вода. Потому что получается, что плотность грунта за пределами подстилающего слоя будет выше. Это приведет к тому, что вода будет скапливаться под отмосткой. Если при такой конструкции по периметру подсыпки уложить дренажную трубу, проблема решится. Причем эффективно. Но работы будет больше, а стоимость отмостки с дренажом выше.

Виды защитного покрытия

Покрытие для отмостки должно отвечать многим требованиям:

• не должно пропускать воду;
• должно быть морозостойким;
• иметь повышенную стойкость к истиранию;
• не должно разрушаться водой.

Это может быть тротуарная плитка или брусчатка. Форма и цвет могут быть самыми разными — подбираете исходя из общего оформления территории, дома близлежащих строений. Толщина этих материалов — не менее 6 см, только в этом случае они выдержат жесткий режим эксплуатации.

Защитное покрытие может быть из натурального или искусственного камня

Можно использовать плиты или плитку из природного или искусственного камня, можно выложить дорожки крупной галькой или поверх всех слоев насыпать щебенки.

Есть еще один вид, который становится все более популярным, — это мягкая отмостка. Она имеет немного слоев, но работает эффективно. Сверху никакого твердого и гидроизолирующего слоя может и не быть: можно насыпать грунт и посадить траву или цветы. Интересное решение для дачи или загородного коттеджа.

Принцип устройства мягкой отмостки

Все эти варианты неплохи, но стоимость их обустройства достаточно велика. Если есть необходимость или желание сделать дешево и сердито — ваш выбор бетонная отмостка. Работы будет немало, но общая стоимость невысокая.

Общие принципы

В зависимости от грунта на участке и назначения здания использоваться могут разные материалы и структура слоев, но есть некоторые моменты, которые присутствуют всегда:

Как сделать отмостку дома своими руками

Сначала по периметру здания при помощи колышков и шнурков делают разметку. Далее порядок работ такой:

• Снимается растительный слой и немного грунта. Глубина траншеи зависит от размера подстилающего слоя и толщины защитного покрытия. Обычно — 25-30 см.
• Дно обрабатывается гербицидами. Это необходимо для того чтобы на этом участке не росли растения. Они в состоянии разрушить даже бетон и асфальт, а между плиткой или брусчаткой прорастают мгновенно.
• Дно траншеи выравнивается, формируя требуемый уклон и уплотняется.
• Укладывается подстилающий слой, трамбуется, сохраняя уклон. Уплотнять все желательно виброплатформой. Ручная трамбовка неэффективна. Особенно важна плотность при укладке бетона, но под плитку или брусчатку желательно хорошо уплотнять: проваливаться и перекашивать не будет.
• Укладывается защитное покрытие.
• Формируется водоотводящая канавка.

Это  очень коротко и схематично. Каждое покрытие имеет свои особенности, и о каждом нужно говорить отдельно.

Бетонная отмостка вокруг дома

Самое широко распространенное покрытие — бетонное. Оно получается самым недорогим. Традиционно подстилающий слой состоит из пролитого утрамбованного песка (10 см) песка, поверх которого уложен уплотненный щебень (10 см). Как уже писали выше, такая схема нормально работает на хорошо дренирующих грунтах.

Устройство бетонной отмостки дома для разных грунтов

Если вокруг дома глина или суглинки, подстилающий слой делайте из родного грунта. Чтобы уменьшить эффект пучения и избежать растрескивания поверх уплотненного грунта насыпьте 10 см песка, а на него уже укладывайте бетон. Так бетон будет трескаться меньше, но полностью от растрескивания вы не избавитесь: особенно в регионах с суровыми зимами. В таких условиях лучше делать отмостку  из щебня или гальки — проблем с растрескиванием не будет. Если позволяют средства — делают ее из плитки. Для суровых зим при правильно подобранных слоях подложки они стоят хорошо.

Вообще, на пучнистых грунтах желательно сделать дренаж, который будет отводить воду, стекающую с ленты. Это будет эффективное и надежное решение. Все остальные — только полумеры. Дренажную трубу располагают так, чтобы в нее попадала вода с покрытия.

Правила бетонирования отмостки

По периметру размеченной зоны устанавливается и закрепляется опалубка. Чаще всего доска достаточной высоты, закрепленная колышками и распорками.

Чтобы уменьшить растрескивание поверхности часто используют армирование. Для этого на  готовый подстилающий слой раскладывают сетку из стальной проволоки с ячейкой 10-25 см.

Схема устройства армированной бетонной отмостки вокруг дома

Поверх сетки (если она есть) раскладывают обработанные антисептиками деревянные планки.  Толщина планок 2,5 см, а обработать их можно горячей олифой. Эти планки — демпферные швы, которые не дадут бетону трескаться при изменениях температур.

Планки выставляются с сохранением уклона от дома. По ним потом «тянут» правило, выравнивая раствор.

Чтобы поверхность была прочной и ровной проводят железнение. Почти сразу после заливки, пока на поверхности еще стоит цементное молочко, бетон присыпают цементом (можно притрушивать несколько раз)  и затирают мастерком или штукатурной теркой. Сверху формируется тонкая, но прочная, ровная и слегка блестящая поверхность. Она очень стойкая к истиранию.

Бетонная отмостка своими руками. Для компенсации изменения размеров бетона в зависимости от температуры укладывают деревянные планки

Последний этап — уход за бетоном. Дорожку прикрывают влажной тканью. В течении недели ее регулярно смачивают (брызгают из шланга или лейки). Ткань должна оставаться влажной. Чтобы не мучиться с поливом, можно закрыть пленкой, но ее сложнее удержать на одном месте.

Бетон  для отмостки

Для отмостки используют стандартный песчано-гравийный бетон. Мрака желательно не ниже М150. Можно и выше: чем выше марка, тем более прочным получится защитное покрытие. Пропорции составления раствора для отмостки можно выбрать из таблицы. Они даны для бетона марки М400 — не очень дорогого, по характеристикам нормально.

Пропорции материалов для бетона разных марок

Утепленная отмостка

Устраивать утепленную отмостку имеет смысл только в доме с отоплением. В постройках сезонного проживания, в которых зимой плюсовая температура не поддерживается, в этом нет смысла. Смысл добавления слоя утеплителя двойной:

Если утепленная отмостка дома закладывается еще на стадии проектирования, тогда  добавляется еще один резон: при наличии этой детали при расчете глубины залегания фундамента применяются понижающие коэффициенты. То есть фундамент имеет меньшую высоту, а значит, и стоимость.

Вариант устройства утепленной бетонной отмостки с системой водоотведения продемонстрирован в видео. Все расписано нормально, не уточнили только, что делать, если слой рыхлого грунта больше 40 см, которые требуются на отмостку. В этом случае засыпать его нужно грунтом, имеющим плотность выше того, что расположен на участке. Если на участке глина, то использовать можно только ее. Если это суглинок — можно брать или глину или суглинок.

Один момент: глину укладывать не в сухом состоянии, а разведенную до состояния пасты. Технология старая, но ничего лучше пока не придумали. Ее выкладывают слоями, стараясь избегать образования воздушных карманов — в них обязательно будет застаиваться вода (или кто-то поселится).

Отмостка из щебня или гальки

Это — один из видов мягкой отмостки. Ее несложно сделать своими руками. Такую систему используют в том случае, если есть система дренажа или грунт хорошо отводит воду, причем глины или суглинков нет и под растительным слоем.

Мягкая отмостка из щебня

Порядок работ такой. В вырытую траншею на выровненное и уплотненное дно укладывается слой геотекстиля. Материал этот нетолстый, но очень эластичный. Он не даст вдавить щебень или гальку в грунт. И дорожка не будет проседать. Сверху насыпается и уплотняется щебень. Толщина слоя 10-15 см, фракция 10-80 мм. Все.

При желании гравийную отмостку тоже можно сделать утепленной. Тогда в траншею на уплотненный и выровненный грунт укладывают ЭППС (экструдированный пенополистирол) толщиной 50 мм, сверху настилают геомембрану высокой плотности, а на нее уже можно гальку или щебень. Но по такой дорожке ходить нежелательно.

Отмостка своими руками из плитки или брусчатки

Вариантов устройства несколько, но самыми оптимальными и универсальными будут «пироги» с использованием геотекстиля.

Например, один из них представлен на рисунке. Он может быть использован для устройства отмостки на пучнистых грунтах с суровыми зимами. Обратите внимание:

В качестве гидроизоляции желательно использовать геомембраны. Их делают из полиэтилена высокой плотности. По маркам: можно брать Тефонд, Изостуд,  Фундалин, Технониколь Planter Standart и т. п. Стоят в районе 150-250 руб/м².

Геотекстиль есть разных марок и разной плотности, с разным функциональным назначением. Выбираете исходя из геологии участка. Их цена — от 15 до 50 руб/м².

При устройстве отмостки своими руками главное сделать так, чтобы вода уходила от фундамента, а не собиралась в песчаном или щебеночном слое возле дома. Что обязательно случится, если грунт пучнистый (глина или суглинки), подстилающий слой сделан из песка и щебня, и при этом нет дренажа.

Как сделать отмостку вокруг дома своими руками: практика, советы

ПОДЕЛИТЕСЬ
В СОЦСЕТЯХ

Отмостка представляет собой непрерывную ленту из бетона или асфальта, примыкающую к зданию по всему периметру. Она защищает фундамент от осадков, талых вод, подвижек почвы. Вопрос, как сделать отмостку вокруг дома своими руками, решается после окончания кладки стен. Главное — залить ее до холодов. Дело в том, что мерзлый грунт создает сильное боковое давление на фундамент. Но это еще полбеды. Когда весной почва оттает и вспучится, то фундамент может дать трещину. Отмостка значительно снижает интенсивность этих процессов.

Строительство отмостки своими руками

Проектирование отмостки

В первую очередь нужно выбрать ширину полосы. Согласно нормам, минимальное значение равно 0,8 м. Максимальные размеры не регламентируются, но в среднем составляют от 1 м до 2,5 м. Здесь учитывается и тот момент, что отмостка вокруг дома служит дорожкой для ходьбы. Чем она шире, тем легче по ней ходить. А главное, тем меньше вероятность подмыва и деформации фундамента. И еще, чтобы отведение воды было эффективным, бетонная полоса должна выходить за границы карнизов крыши примерно на 30 см.

Второй важный параметр — градус наклона полосы в направлении от стен. Согласно советским ГОСТам, величина уклона варьировалась от 50 мм до 100 мм на один метр ширины. Это означает, что участок отмостки дома, примыкающий к стене, будет иметь высоту от 5 до 10 см, а противоположный край расположится вровень с землей. Такой крен хорош для скатывания воды, но ходить по нему будет трудно.

Схема создания отмостки

Сегодня компромиссом между функциональностью и комфортом считается высота в 15 мм на 1 м. При ходьбе она малозаметна, а воде этот уклон не дает задерживаться. Если поверхность полотна гладкая, то достаточно и 10 мм на 1 м. Однако нелишне заметить, что зимой подобная дорожка превратится в каток.

Полезный совет! Если лента делается вокруг гаража, скат должен быть не менее 20 мм на 1 м. Тогда въезд всегда будет сухим.

Различные варианты создания отмостки

Подготовительные работы

Решая задачу, как сделать отмостку вокруг дома своими руками, первым дело готовим основание. Базовым элементом отмостки традиционно является бетонная стяжка. Работы по ее укладке производятся в следующем порядке:

• разметка основания. На расстоянии, к примеру, 100 см от цоколя вбиваем колышки по всему периметру дома. По колышкам натягиваем шнур. По нему будет проходить граница полотна;
• выемка грунта. Наша задача — снять плодородную почву примерно на 20-25 см (на штык лопаты). Глубина траншеи должна быть везде одинаковой. Боковую стенку фундамента тоже надо тщательно очистить. Чем меньше земли на контактных поверхностях, тем прочнее сцепление слоев бетона;
• укладка песчаной подушки. Выравниваем и уплотняем дно траншеи, лучше всего совковой лопатой. Сверху ровным слоем засыпаем песок;

Отмостка из тротуарной плитки

Полезный совет! Песок для подушки должен быть однородным, без битого кирпича и щебня. Крупные вкрапления вовсе не усиливают слой, как считают многие. Напротив, при весеннем вспучивании почвы песок выталкивает их наружу, разрушая бетон.

• слой песка проливаем водой на два раза и уплотняем трамбовкой. Воду можно разбрызгивать из садового шланга с рассекателем, или из обычной лейки. Если встать на готовую песчаную подушку, она не провалится, но останутся четкие следы от подошв. Это значит, что между песчинками почти не осталось воздушных камер. Плохо уплотненный песок в дальнейшем будет проседать, образуя трещины в бетоне;
• на подушку насыпают слой щебня толщиной до 8 см. На щебень укладывают арматурную сетку с размером ячеи 5 см. Если вместо сетки используются пруты, их надо связать между собой проволокой. Расстояние от арматуры до верхнего края траншеи должно составлять 5-7 см.

Опалубка с армирующей сеткой

Как сделать отмостку вокруг дома своими руками: основные работы

В большинстве случаев траншею бетонируют, смонтировав съемную опалубку из 20-миллиметровой доски. Но можно сделать и проще — вдоль бортика, строго по шнуру, установить бордюр. Это может быть красный обожженный кирпич или бордюрный камень. Между камнями оставляют зазор 10-15 мм. Необходимо проследить, чтобы раствор затекал в эти швы, образуя в дальнейшем прочную связку.

Устройство бетонной отмостки

Устройство компенсационных швов

Монолитную отмостку вокруг всего дома сделать сложно. Придется заказывать сразу две машины бетона и бригаду рабочих. Но выход есть — разделить ленту на блоки. Для этого берут деревянные рейки толщиной 10 мм и ставят их поперек опалубки через каждые 2-3 м. Объем секции должен соответствовать количеству бетона в одном замесе. Планки следует заранее пропитать отработкой или битумом. А главное, такие перемычки уменьшают внутреннее напряжение бетона при суточных скачках температур. Устанавливать их необходимо и в углах здания.

Полезный совет! Если вы опасаетесь, что между рейкой и бетоном может просочиться вода, лучше сделать температурные швы из специального герметика.

Создание отмостки вокруг дома своими руками

В месте соединения цоколя с отмосткой также выполняют деформационный шов. Это промежуток шириной 1-1, 5 см, засыпанный песком или заложенный рубероидом. Можно заложить в стык жгут из пенополистирола, уплотнив его куском фанеры. Если отмостка все же просядет, то опустится по шву. А цоколь останется в целости и сохранности.

Заливка отмостки

Бетон замешивают в стандартной пропорции 1:3:1 (1 часть цемента, 3 части щебня и 1 часть песка). Заливают смесь посекционно, устанавливая на ребро поперечные рейки. Верхние торцы перемычек должны совпадать с поверхностью полосы. Планки одновременно послужат маяками для выравнивания бетона. Поэтому их сразу нужно поставить под нужным градусом. Бетон разравнивают широким шпателем или штукатурным полутерком.

Заливка отмостки цементным раствором

Смесь при заливке уплотняют или вибратором, или железным прутом (методом штыкования). Отрезок арматуры погружают в бетон и раскачивают вращательными движениями. Подобным образом проходят всю отмостку. В результате частых проколов пузырьки воздуха и лишняя вода поднимутся вверх, а бетон станет плотнее.

Далее влажную поверхность ленты железнят, чтобы придать ей прочность и водонепроницаемость. Для этого рассыпают по бетону сухой цемент и ждут, пока он впитает воду. Потом берут металлическую кельму и втирают цемент в поверхность бетона до достижения темно-серого цвета.

Схема утепления и гидроизоляции отмостки

Готовую отмостку накрывают мешковиной от солнца. Если нет дождей, то материал поливают из лейки, смачивая бетон. В противном случае он схватится, не успев набрать необходимую прочность.

В заключение. Отмостку вокруг дома вполне может залить человек, не имеющий строительных навыков. Аккуратно выполненная бетонная стяжка не только защитит фундамент от осадков, но и придаст зданию законченный вид.

Отмостка вокруг дома своими руками (видео)

ОЦЕНИТЕ
МАТЕРИАЛ Загрузка… ПОДЕЛИТЕСЬ
В СОЦСЕТЯХ

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ

REMOO В ВАШЕЙ ПОЧТЕ

Как правильно сделать отмостку из бетона

Основой любого дома является фундамент. От его прочности зависит долговечность здания, поэтому данный конструктивный элемент нуждается в защите. А угрожать ему может влага, поступающая в грунт вместе с осадками и паводковыми водами. От них и требуется уберечь основу каждого дома. И помочь в этом сможет отмостка.

Сначала разметка

Перед тем как сделать отмостку из бетона, который является самым распространённым строительным материалом для данных сооружений, следует разметить территорию вокруг дома. Минимальная ширина отмостки 60 см. Но стоит помнить, что ширина полосы должна быть больше чем свес крыши. Разница при этом должна быть 20 см, чтобы падающие капли воды не попадали на открытый грунт, а гасились отмосткой из бетона и уходили дальше от фундамента.

Далее необходимо отложить полученный размер по всему периметру. Для этого потребуется приготовить:

• Рулетку.
• Колья.
• Шнурку.

Ширина берётся от угловых частей фундамента и на этих местах вбиваются штыри, роль которых может выполнять металлическая арматура или деревянные резки. Как только весь периметр будет пройден, натягивается шнурка, отмечающая место выемки грунта под устройство бетонной отмостки. И начинается новый этап работы.

Земляные работы

Выемка грунта для отмостки из бетона выполняется только вручную. Копать нужно на глубину залегания плодородной земли. Если этот слой небольшой, то снимается не менее 40 см, чтобы иметь возможность разместить слои песчаной и щебневой подушек и бетонной полосы. Грунт следует увозить в сторону и распределить по участку, так как он больше не понадобится.

Основание будущей отмостки из бетона должно быть ровным. На него следует уложить слой геотекстиля, чтобы оставшиеся в земле корни растений не смогли прорости и со временем повредить гидротехническое сооружение. Материал распределяется по всей площади траншеи с напуском на фундамент и противоположную сторону.

Подсыпка песка и щебня

Как только траншея будет полностью подготовлена, нужно произвести засыпку и трамбовку строительного песка и гранитного или известкового щебня. Важно помнить, что в подушках не должны присутствовать никакие примеси, что значительно может снизить качество проделанной работы. Песок перед использованием просеивают, освобождая его от любых вкраплений. А вот щебень очищают при обычном визуальном контроле.

Толщина подсыпки колеблется от 15 до 20 см. Укладывать материалы нужно небольшими порциями. При этом каждый слой обязательно трамбуется. Для этого используется электрический профессиональный инструмент или простой деревянный “чурак”, то есть обрезок бревна или бруса с ручкой.

Альтернативным вариантом уплотнения песчаного основания является использование воды. Равномерно распределяя поток нужно сильно увлажнять подушку. Вода начнёт просачиваться внутрь песка, способствуя более плотному прилеганию этих мелких частиц друг к другу.

Армирование и опалубка

После этапа, где производилась засыпка песчаной и щебёночной подушек, требуется выполнить армирование, чтобы бетонная отмостка вокруг дома своими руками по истечении пары лет не покрылась огромным количеством трещин. Но скрепление армирующими прутками позволит избежать неприятностей. Помимо этого металл придаст отмостке жёсткости, что положительно скажется на долговечности сооружения.

Для работы понадобится металлический пруток (ровный или с насечкой), диаметром от 8 до 16 мм. Также используется армировочная сетка, укладываемая в траншею с последующей заливкой. Если используется пруток, то он распределяется перпендикулярно друг к другу, образуя ячейки размером от 10 до 20 см. Скрепление арматуры производится с помощью вязальной проволоки, предварительно разрезанной на равные отрезки по 30 см.

Как только данные работы будут выполнены по всему периметру дома, можно переходить к установке опалубки. Для того, чтобы сделать бетонную отмостку намного проще, лучше использовать обрезную доску. Ширина материала будет зависеть от высоту заливки, так как в некоторых случаях допускается приподнять уровень, когда далее планируется производить работы с ландшафтом участка. Оптимальная толщина отмостки из бетона 10-15 сантиметров.

Доски устанавливаются при помощи деревянных кольев, к которым их можно прибить гвоздями. Во время расположения опалубки следует использовать строительный уровень. Он потребуется для сохранения горизонтального положения отмостки или же устройства уклонов для лучшего отвода воды. Не менее важно установить специальные вставки, чтобы разделить сплошную бетонную полосу отмостки. Это требуется для устранения будущих изломов от перепада температур.

Приготовление бетонной смеси

После выполнения всех подготовительных работ можно приступить к приготовлению бетонной смеси. Для этого стоит использовать растворомешалку с электрическим мотором, чтобы процесс проходил быстрее, а полученный раствор имел высокое качество. От этого зависит долговечность и прочность, которые будет иметь отмостка из бетона вокруг дома.

Для приготовления бетонной смеси берётся просеянный строительный песок и щебень мелкой фракции. Именно такой позволяет получить гладкую поверхность, по которой можно будет свободно передвигаться как по дорожке. В качестве связующего вещества необходим портландцемент марки 400 или 500. Особое внимание нужно уделять дате изготовления этого строительного материала. Дело в том, что цемент обладает свойством снижать собственные качества и характеристики с течением времени. Поэтому для работы следует выбирать материал с даты изготовления, которого, не прошло более месяца.

Смесь для отмостки вокруг дома из бетона замешивают на чистой воде. Температура жидкости должна соответствовать комнатной, то есть не быть слишком тёплой или холодной. Первой в смеситель заливается вода, затем добавляется щебень и только потом можно сыпать цемент. Это позволяет получить равномерное перемешивание связующего вещества, что способствует получению более качественного бетона. Когда цемент окончательно распределится по всей смеси, можно добавлять песок.

Состав смеси разными специалистами определяется из следующего расчёта:

• цемент 1 часть;
• песок 3 части;
• щебень 5 частей.

Вода добавляется до получения нужной консистенции, которая должна напоминать сметану. Только так можно получить качественную смесь, который удобен для разравнивания и укладки. Полученная марка бетона полностью зависит от используемого цемента. Так, чтобы получить бетон М250, нужно использовать цемент М400. А вот вяжущее вещество с маркой М500, позволяет получить бетон М350. Пропорции материала при этом не должны меняться.

Укладка бетонной смеси

Приготовленный бетон равномерно укладывают в подготовленное ложе отмостки. Это выполняется при помощи вёдер или напрямую из мешалки, когда имеется возможность установить её прямо около опалубки. Каждая порция бетона после выгрузки подвергается разравниванию и вибрированию. Это позволяет выгнать из бетона все воздушные пузырьки, что сделает его намного прочнее.

В качестве вибратора может служить обычный деревянный брусок, которым производятся поступательные движения. Как только это будет сделано, то следует перейти к процессу выравнивания бетона. Для этого понадобится металлическое правило. Этот инструмент позволяет получить ровную поверхность, обладающую гладкостью и однородностью. Благодаря ему получается одинаковая толщина отмостки из бетона, что также немаловажно.

Если опалубка была сделана правильно, то проблем с уклоном сооружения не будет возникать. Но проверить его всё же следует. Уклон отмостки не должен быть больше 15 мм на метр ширины. Только так можно получить дополнительную дорожку вокруг дома, по которой вода будет свободно стекать на территорию участка. При желании отвести жидкость в одно место, по периметру отмостки пускается желоб. Во время дождя вода будет стекать именно в него и отправляться в ливневую канализацию или в специальную канаву.

Оформление температурных швов

Заложенные рейки на стадии устройства опалубки, отвечающие за образование температурных швов, после заливки бетона следует вытащить. Данная мера позволяет избежать последующего гниения дерева и заполнения этих технологических полостей различным мусором. Но оставлять их пустыми также не нужно. Поэтому самым эффективным решением станет заполнение швов специальным герметиком. Он не будет препятствовать расширению бетонной поверхности, а также сделает технологические полости более привлекательными внешне.

Немаловажным является расстояние между температурными швами. Оно не должно быть слишком большим, но и мельчить также не рекомендуется. Оптимальным является расстояние в 2 метра, что позволяет исключить образование трещин с последующим разрушением при расширении и сужении бетонной отмостки.

Защитные меры после укладки бетона

Когда бетонная смесь будет окончательно уложена, отмостку следует укрыть щитами из фанеры или ДСП. Допускается использование шиферных листов, которые прислоняют к стене дома. Данная мера позволяет уберечь свежий бетон от воздействия осадков, например, дождя. Также такая защита не позволит влаге быстро покинуть раствор, что может привести к образованию трещин.

Сохранить влажность можно аккуратным смачиванием бетонной отмостки. Так она будет высыхать равномерно и поверхность останется ровной и без повреждений.

Укрепление поверхности отмостки

Чем отличается правильная отмостка из бетона? Крепостью и прочностью верхнего слоя, на который падает вода, собранная на крыше дома. Чтобы обеспечить эти качества применяются:

• цементное молочко;
• жидкое стекло;
• грунтовки и эмали;
• керамическая плитка и природный камень.

Самым распространённым способом защиты является железнение бетона. Для этого используется сухой цемент или приготовляемое молочко на его основе. После процесса обработки на поверхности образуется тончайший слой, способный выдержать любое воздействие осадков и температуры. Это делает отмостку выносливой и долговечной.

Покрытие бетона грунтовкой или эмалью также направлено на достижение защитных свойств и повышения работоспособности полученного сооружения. Для этого используют гидрофобизаторы, проникающие в глубь застывшей отмостки, обеспечивая ей водоотталкивающие свойства. По сравнению с железнением, этот способ несколько дороже, поэтому он менее распространён среди владельцев загородных домов, хотя и достаточно эффективен.

Альтернативой грунтованию бетона является покрытие его смесью из жидкого стекла и цемента. Данный состав несколько напоминает обычное железнение поверхности, но обеспечивает отмостке более высокие показатели противостояния воде и прочим осадкам. За это в смеси отвечает жидкое стекло, повышающее водоотталкивающие свойства поверхности и делая её более герметичной.

Использование керамической плитки и натурального камня для облицовки поверхности отмостки позволяет выполнить сразу две задачи:

1. Улучшение защитных свойств.
2. Декоративное оформление территории вокруг дома.

При планировании будущего ландшафтного дизайна участка, этот способ может прекрасно вписать расположившийся на нём дом. Многие дизайнеры используют это решение для создания плавного перехода от сооружения к земле. Качества керамики или натурального камня, позволяют обеспечить длительную эксплуатацию отмостки даже в тех случаях, когда по ней совершается частое передвижение проживающих в доме людей.

Укладка всех элементов производиться прямо после укладки и выравнивания бетона. Проверить ровность и горизонтальность полученного слоя облицовки поможет строительный уровень. Единственный не приятный момент получается в том, что из-за плотного покрытия бетонная основа станет дольше сохнуть, что задержит начало её эксплуатации. В остальном же данное решение может считаться оптимальным вариантом оформления отмостки вокруг любого здания.

Пошаговый видео обзор строительства отмостки из бетона

Статьи о устройствах отмосток других видов:

🔨 зачем нужна, материалы, технология строительства отмостки своими руками

В данной статье детально рассмотрены особенности обустройства отмостки вокруг дома своими руками. Прочитав материал вы узнаете, зачем нужна отмостка и какие функции она выполняет, из каких материалов ее лучше делать и какие инструменты для этого потребуются.

Оглавление:

Мы поэтапно разберем процесс строительства отмостки, а также сделаем акценты на важных нюансах, без выполнения которых создать надежную и эффективную отмостку попросту невозможно.

Для чего нужна отмостка

Если вы хотите, чтобы фундамент вашего дома был прочным и долговечным, необходимо предусмотреть эффективную защиту основания от воды, являющейся основной причиной разрушения всех типов бетонных фундаментов.

Совет эксперта! Полноценная защита бетонного основания от влаги возможна лишь в случае одновременного использования трех видов водоотводов — дренажного, ливневого и отмостки.

Рис 1.1: Отмостка из тротуарной плитки

Дренажный водоотвод представлен расположенными в земле, по периметру основания, трубами, которые защищают бетонное основание от грунтовых вод. Глубинные дренажные трубы необходимо прокладывать при строительстве плитных и ленточных фундаментов.

Ливневой водоотвод состоит из труб, расположенных по периметру крыши дома. Данная система отвечает за сбор и отвод дождевой воды, стекающей во время атмосферных осадков с крыши дома.

Ливневой водоотвод потеряет львиную долю своей полезности, если вокруг дома не будет размещена отмостка. Функциональное назначение отмостки — отвод поверхностных вод, так называемой верховодки, от стен и фундамента дома на расстояние более 1-го метра.

Под понятием «верховодка» подразумеваются воды, образовавшиеся в результате таяния снега, и дождевые воды, которые стекают по трубам ливневого водоотвода на отмостку.
Отмостка выполняется в виде ленты толщиною около 1 метра, которая повторяя все контуры здания опоясывает периметр его стен.

Совет эксперта! Отмостка может быть монолитной — изготовленной посредством заливки опалубки бетоном, либо сборной конструкцией — сделанной из природного камня, брусчатки либо тротуарной плитки.

Отмостка вокруг дома обладает не только функциональным назначением — помимо защиты фундамента и цоколя дома от поверхностных вод, она также играет немаловажную декоративную роль.

Отмостка, если она изготовлена из качественных, эстетически привлекательных стройматериалов — плитки либо камня, значительно улучшает визуальное восприятие дома, придавая его дизайну завершенность и богатство.

Рис 1.2: Отмостка из тротуарной плитки вокруг деревянного дома

Технология возведения своими руками

Выполняя строительств отмостки вокруг дома, упор, в первую очередь, нужно делать на ее функциональную составляющую — красота это хорошо, но при этом фундамент дома должен быть надежно защищен от проникновения поверхностных вод.

Наиболее надежными и долговечными считаются монолитные отмостки, изготовленные из бетона либо асфальта. Такие виды отмостки, в большинстве случаев, возводятся коммунальными службами вокруг многоэтажных зданий, тогда как в приватном строительстве, владельцы частных домов, отдают предпочтение отмосткам из тротуарной плитки, как самому эстетически привлекательному и при этом вполне надежному варианту.

Рис 1.3: Отмостка вокруг дома из сруба

Необходимые инструменты и материалы

Строительство отмостки — достаточно простой процесс, который, при наличии требуемых инструментов, можно без проблем выполнить своими руками в течении нескольких рабочих дней.

Для обустройства отмостки вам потребуются следующие инструменты:

• Болгарка и алмазные диски для резки бетона — для подгонки тротуарной плитки по размеру;
• Строительный уровень — для контроля за уклоном отмостки;
• Бетономешалка — для создания песчано-цементного раствора, в этих же целях можно использовать емкость подходящего размера и колотить раствор собственноручно;
• Ведра и мастерок — для работы с раствором;
• Резиновый молоток — потребуется для укладки плитки;
• Рулетка;
• Штыковая и совковая лопата, тачка — для земляных работ.

Также перед началом работ необходимо запастись расходными стройматериалами. Вам потребуется:

• Щебень и песок — будут использоваться в качестве уплотняющей подсыпки и для создания песчано-цементного раствора;
• Глина — для подсыпки;
• Затирка для межплиточных швов;
• Цемент М400-М500 — для раствора;
• Арматурные колышки и бечевка — для разметки;
• Рулонный материал для гидроизоляции — это может быть стеклоизол либо пергамин.
• Тротуарная плитка;
• Бетонный бордюр;

Совет эксперта! Не рекомендуется использовать рубероид в качестве материала для гидроизоляции отмостки. Рубероид, безусловно, является наиболее бюджетным вариантом среди всех гидроизоляционных материалов, однако из-за склонности к гниению он крайне недолговечен, и в будущем такая экономия обратится в необходимость комплексного ремонта всей отмостки и замены гидроизоляции, что приведет к еще большим финансовым затратам.

Рис. 1.4: Схема отмостки из тротуарной плитки

Важные нюансы технологии

Тем, кто сомневается, будет ли плиточная отмостка в полной мере выполнять все возложенные на нее функциональные требования, скажем, что даже не смотря на наличие большого количества межплиточных швов, такая отмостка, если она сделана согласно все правилам технологии, будет не менее надежной, эффективной и долговечной, чем обычные отмостки из бетона.

Существует три основных правила, которые, при строительстве отмостки, необходимо учитывать в обязательном порядке:

• 1. Минимальная ширина;

Требованиями СНиП минимальная ширина отмостки вокруг дома не оговорена, однако опытные строители сходятся на мнении, что она должна быть больше одного метра. Практика показывает, что отмостка шириной менее одного метра неудобна в эксплуатационном плане, поскольку при ходьбе по ней человек среднестатистической комплекции будет прикасаться плечами к стенам дома.

Совет эксперта! Для того, чтобы вся выливающаяся с труб системы ливневого водоотвода жидкость выводилась на безопасное расстояние от фундамента, а не впитывалась в землю сразу же возле стен, ширина отмостки должна быть на тридцать сантиметров больше, чем ширина выступа крыши.

• 2. Монолитность;

Отмостка должна быть монолитной по всему контуру стен дома, она не должна прерываться по углам строения, поскольку в таком случае эффективность защиты фундамента от поверхностных вод сильно снизится.

Жидкость, которая поступает на отмостку с труб ливневого водоотвода, должна стекать с нее самотеком. Для этого при строительстве необходимо сделать уклон отмостки от точки соприкосновения со стеной к внешнему контуру в 2-2.5 см.

Рис 1.5: Правильный уклон отмостки

Технология строительства отмостки

После того как все необходимые материалы закуплены, а инструменты подготовлены, необходимо приступать к подготовительным работам.

Вам нужно удалить по периметру дома всю растительность на расстоянии двух метров от стен: очистить территорию необходимо не только от поверхностной растительности, но и от ее корней, для этого требуется снять верхний слой почвы на глубину одного штыка лопаты.

• 1. Разметка отмостки;

Разметка отмостки ничего сложно из себя не представляет, для ее выполнения вам потребуется рулетка, арматурные колышки и бечевка.

По периметру дома в грунт необходимо забить арматурные колья (размером 35-40 см), они будут показывать границу внешнего контура отмостки. Шаг расположения прутьев — 2 метра.

Совет эксперта! Расстояние, на которое прутья отдалены от стен дома, должно быть на 10 сантиметров больше ширины отмостки, поскольку в дальнейшем нам потребуется дополнительно пространство под установку бордюра.

После того как все колышки установлены, натягиваем между ними бечевку.

• 2. Земляные работы;

Далее по периметру разметки вокруг дома необходимо вырыть котлован глубиной в 20 сантиметров.

Рис. 1.6: Котлован под отмостку

После завершения рытья тщательно осмотрите цоколь и часть оголившегося фундамента дома на предмет трещин и повреждений. Все обнаруженные дефекты необходимо устранить посредством заделывания специальным ремонтным составом для бетона либо собственноручно приготовленной смесью из цемента и строительного клея

• 3. Обустройство уплотняющего слоя;

Уплотняющая подушка под отмостку из плитки состоит из трех слоев одинаковой толщины: глины, песка и мелкофракционного щебня, между которыми размещается слой гидроизоляции.

По завершению рытья котлована на его дно укладывается слой глины толщиною 5-7 сантиметров, который тщательно уплотняется с помощью ручной трамбовки.

Поверх глины простилается рулонная гидроизоляция — это может быть пергамин либо стеклоизол. Укладка выполняется в один слой, край гидроизоляции, который стыкуется с цоколем, закрепляется на бетоне с помощью жидких гвоздей, примыкающий шов заделывается герметиком.

Рис 1.7: Укладка гидроизоляции под отмостку

На поверхности гидроизоляции размещается шар щебня либо гальки (толщина около 5-ти см). Данный слой подсыпки нужен поверхности поверхности жесткость и прочность — плитка отмостки не будет проседать даже если по ней проедет легковой автомобиль.

Подробнее про гидроизоляцию фундамента на странице нашего сайта: Гидроизоляция фундамента

Последний слой подсыпки — песок (толщина — 5-10 сантиметров). После засыпания песка в траншею его необходимо полить водой из шланга и утрамбовать, чтобы при укладке плитки у нас была достаточно жесткая основа.

• 4. Установка бордюра;

Бордюрный камень необходимо установить по внешнему контуру отмостки, он будет ограничивать плитку, не давая полотну сдвигаться после укладки.

Рис. 1.8: Монтаж бордюра

Перед монтажом нужно выровнять стенки траншеи, чтобы бордюр можно было установить максимально ровно. Бордюрный камень укладывается на цементно-песчаный раствор достаточно густой консистенции, в процессе монтажа необходимо проверять горизонтальность расположения бордюра с помощью уровня.

• 5. Кладка плитки;

Для укладывания плитки вам потребуется цементно-песчаный раствор, в котором на 1 часть цемента приходится 4 части песка. Вода в раствор добавляется в небольшом количестве, он должен быть густым, чтобы монтаж и выравнивание плитки можно было осуществить без трудностей.

Начинайте класть плитку с угла дома: на предварительно уплотненном песке равномерно распределите слой раствора толщиною 2-3 сантиметра, уложите на него плитку и простукайте ее резиновым молотком. С помощью уровня определите наличие наклонов плитки и при необходимости устраните их с помощью молотка.

Рис. 1.9: Кладка отмостки из тротуарной плитки

Плитку, в местах ее стыковки с цоколем и бордюром, для придания требуемого размера нужно будет обрезать болгаркой. Тут необходимо использовать алмазный круг по бетону, который справляется с тротуарной плиткой достаточно простою.

• 6. Заделка швов

По завершению кладки плитки вам потребуется выждать 2-3 дня до полного отвердевания раствора, ходить по отмостке в это время нельзя.

Затем нужно заделать межплиточные швы, для этого можно использовать специальную затирку для швов либо приготовить состав собственноручно — из смеси цемента М400 и песка 1 к 3. Для распределения полученного состава по швам используйте обычную кисть.

Рис. 2.0: Распределение затирочного состава по швам с помощью щетки для полов

Важно! После затирки полейте отмостку водой из шланга с распылителем (главное не подавать воду струей, так как она может повыбивать затирку из швов).

В результате такой обработки затирочный состав отвердеет и вся отмостка станет монолитной конструкцией, эффективно препятствующей проникновению в грунт любых осадков.

Наши услуги

Мы базируемся на услугах: забивка свай, лидерное бурение, забивка шпунта, а так же статических и динамических испытаниях свай. В нашем распоряжении собственный автопарк бурильно-сваебойной техники и мы готовы поставлять сваи на объект с дальнейшим их погружением на строительной площадке. Цены на забивку свай представлены на странице: цены на забивку свай. Для заказа работ по забивке железобетонных свай, оставьте заявочку.

Как самому сделать отмостку вокруг дома.

Да очень просто сделать 🙂
Для этого нужно:  свободное время , нехитрый  набор инструментов  и материалов, немного знаний, немного умений ну и иметь физическую силу (а еще лучше несколько помощников). Я планирую  снять небольшое видео  по этой теме.

Итак, начнем.
Для начала определитесь, какой ширины вы хотите  сделать отмостку .  СНиПы  рекомендуют делать ее равной от 60 см до 1 метра (можно и больше). Для отправной точки следует  определить вылет кровли  и прибавить 30 сантиметров. Например:  вылет кровли  составляет 60 см, прибавляем наши 30 см, итого выходит 90 см. Почти нормально. Почему почти? Потому что если  делать отмостку  совсем узкой, то при ходьбе по ней вы будете тереться плечами о  стены дома , что не совсем приятно.  Оптимальная ширина отмостки  1 метр.  Её и возьмём за отправную точку.

Шаг 1.  Делаем разметку.

Имея на руках бобину нейлонового канатика (чисто визуально наблюдать  границы отмостки ) и приготовив  деревянных колышков  (или небольших кусков арматуры  и т.п.) равных количеству  углов дома  (и внутренних тоже),  рулеткой  отмеряем 1 метр от  цоколя дома , ставим  колышки по периметру дома  и натягиваем без провисаний  визирный шнур . Проверьте еще раз, по всему  периметру дома , что бы от  цоколя  до канатика был 1 метр (несколько миллиметров не критично).

Шаг 2. Делаем  корыто под отмостку.

Берем лопату, и методично, на глубину 25 см вниз откапываем землю. (или как пишут умно —  снимаем  плодородный слой ) по всей длине нашей будущей  отмостки . Куда  складировать образовавшийся грунт  решать вам, мой вам совет — убирайте сразу, иначе он будет только мешаться под ногами а вывозить его все равно придется. Идеально, если у вас  на участке есть небольшие углубления  — закидайте их вашим же  грунтом .

Шаг 3.  Опалубка .

Тут тоже все просто, покупаете обрезной доски 100*25 мм , сколачиваете их и укладываете по внешнему периметру нашего корыта вертикально. Подбиваем  опалубку  колышками, иначе при  заливке бетоном  она вся развалится. 

Шаг 4.  Делаем песчаную подушку .

Надеюсь вы уже  заказали грузовик  песка ? Нет еще? Ну тогда берите  телефон  в руки и заказывайте.  Сколько песка понадобится  можно вычислить по не хитрой формуле:  длину отмостки  умножаем на  высоту песчаной подсыпки  и умножаем на  ширину отмостки . Например: длина по периметру дома 40 метров, 40*1*0,1=4 м3 Итак, песка нужно 4 кубометра.

 

Ок,  привезли нам песок , попросите  водителя разгрузить  его как можно ближе к месту откуда вам будет короче его  таскать на тачке  к нашей  мини стройке .
Методично нагружая  тачку песком , равномерно распределяем его по всему получившемуся  корыту нашей отмостки . Если нас не обманул  водитель грузовика  (а обычно обманывают 🙂 ) у нас должен получиться слой песка высотой 10 см по всему периметру. Далее, берем шланг, и проливаем обильно (но без фанатизма!) весь песочек, который мы так усердно натаскали, водой. Немного  трамбуем весь песок   подручными средствами , делаем перекур, и готовимся к следующему этапу.

Шаг 5.  Щебень .

Аналогично поступаем с щебнем.  Высота слоя из щебня  составит 5 см. Проливать водой щебень не нужно. Щебня нам понадобится: 40*1*0,05=2 м3

Шаг 6.  Дорожная сетка .

После того как (прокляв свою экономность) мы сделали корыто, уложили и утрамбовали песок, уложили щебень, нам нужно уложить сверху всего этого  дорожную металлическую сетку . Она продается уже готовой и весьма вероятно вам повезет купить ее шириной 1 метр а в длину 2 метра (или более). Сколько ее нам понадобится? Равшан с Джамшудом (шепчат мне в ухо) применяют следующую формулу: длина умножается на ширину, получаем квадратные метры. 40*1=40 м2. Возьмите 44 м2, потому что при  укладке сетки  ее нужно укладывать с нахлестом 10 см. Лучше выкинуть 1 м2 сетки чем, проклиная все на свете ехать опять на строй рынок. Бензина больше сожжете.
Ок, уложили сетку. Делаем перекур, и.. Готовимся к последнему, самому сложному и тяжелому акту.

Шаг 7.  Бетон .

А теперь, шутки-прибаутки в сторону. Нам надо иметь под рукой следующийй инструментарий:
2  строительны тачки , в сумме 3-х сильных и здоровых человек,  лопату совковую  ( советский союз  тут не причем, это такие  лопаты ), правИло,  мастерок .
Тут есть тонкий момент —  миксер с бетоном  штука тяжелая и неповоротливая, хорошо если заедет на участок и  выгрузит бетон , а если нет? Тогда в точке, где он теоретически может остановится и дальше не сможет проехать, сбиваем  короб из досо к (внимание! короб делается ДО приезда миксера а не во время его прибытия), укладываем  пергамин  на всю внутреннюю поверхность, крепко все укрепляем — иначе, когда  миксер  сольет много тонн  жидкого бетон а в вашу импровизированную ванну, он может развалиться. Я вас предупредил!

 
Дальше, у нас все готово, бетон слит в короб — у нас (нет, у Вас) есть 2 максимум 3 часа что бы всю массу бетона погрузить на тачки и уложить на наш предыдущий пирог из песка, щебня, сетки.
Принцип такой: 1  грузит бетон  из короба в тачки, 2-е других  растаскивают бетон , можно периодически меняться местами,  работа  тяжелая в прямом и переносном смысле. Постарайтесь обойтись без перекуров, обедов и т.д. иначе  бетон  начнет схватываться и  работать  с ним станет невозможно. Бетона нам понадобиться : 40*1*0.1= 4 м3.  Марка бетона  М200-М300. Более  крепкий бетон  не нужен.  Масса бетона  получится примерно 10 тонн. Прикиньте свои силы — сможете за 2-2,5 часа раскидать его?

Шаг 8.  Укладка бетона с разуклонкой .

Пока пот не испарился и не прекратилось  дрожание ног  и весь  бетон  лежит массой на нашей  отмостке , берем в руки правИло и  укладываем бетон  ровным слоем  с уклоном от цоколя  в  сторону участка .  Уклон делается  с учетом 1-2 см на 1 метр. Иными словами —  уровень бетона  у цоколя дома должен быть на 1-2 см выше чем на противоположном конце. Проверятся уровнем .
Когда все закончено,  через несколько часов укрываем всю отмостку   полиэтиленовой пленкой  и идем  пить чай .

 Отмостка вокруг дома (почти) готова

. 

Пролог.

Как я и обещал, ничего сложного в  отмостке своими силами  нет. 🙂
На всё  работы  у нас уходит от 2х  дней на  отмостку указанных размеров .
Рассказ получился несколько сумбурным, но я постарался ничего не упустить.

Успехов!  

Кстати, читайте как  НЕ надо делать отмостку 

Заказать отмостку вокруг дома  можно по ссылке

Как сделать отмостку с применением профилированной мембраны.

Отмостка – это элемент сопряжения здания с прилегающей территорией. Она отвечает за отведение от здания поверхностных вод (дождь, талый снег) и техногенных (краны в цоколе, поливочные шланги), за защиту от подтопления и локального вымывания грунта вокруг фундамента.

Привычно, что отмостка выполняется монолитной из цементно-песчаного раствора. Такой подход в целом изучен и распространен. Как правило, при создании стандартной отмостки существуют некоторые особенности. Во-первых, это определенная сложность при выполнении монолитных работ. Во-вторых, просадка грунта и появление трещин приводят к снижению функциональности, эстетики и к необходимости ремонта.

Но современные технологии могут предложить альтернативный способ выполнения отмостки с применением профилированной мембраны и полноценным отведением поверхностной влаги от фундамента. Монтаж отмостки дома из профилированных мембран отличается от традиционной монолитной более легким исполнением и стоимостью.

Ниже мы опишем монтаж отмостки с мембраной Плантер Гео. Planter Geo – это двухслойное полотно, состоящее из профилированной ПВП мембраны и термоскрепленного геотекстиля. Срок ее службы составляет более 50 лет.

Основные этапы работы: 

1. Подготавливаем основание. Для этого вынимаем грунт по периметру здания на глубину 300 мм и на ширину, превышающую ширину карнизного свеса на 350 мм.
2. Выполняем песчаную отсыпку толщиной 60-100 мм и задаем уклон не менее 3% от цоколя.
3. На подготовленное основание укладываем утеплитель из экструдированного пенополистирола типа ТЕХНОНИКОЛЬ Carbon Eco или ТЕХНОНИКОЛЬ Carbon Prof. Толщина утеплителя должна определяться исходя из теплотехнических расчетов с учетом географии, назначения и способа утепления здания. Важно отметить, что плиты укладываются по ширине таким образом, чтобы оставить место под укладку дренажной трубы.
4. Расстилаем профилированную мембрану Planter Geo поверх утеплителя. Укладка производится таким образом, чтобы полотно располагалось по всей ширине отмостки и на 500 мм было заведено на вертикальную часть цоколя. На вертикальной части фиксируем мембрану по краю с помощью прижимной рейки, швы проклеиваем клейкой лентой типа Nicoband.
5. Укладываем дренажную трубу в образовавшийся «ров» между плитами утеплителя и прилегающей территорией. Труба должна быть завернута в полотно Planter Geo. Она укладывается между геотекстилем и профилированной мембраной с заданным уклоном 2% в сторону дренажного колодца. После трубу необходимо соединить с дренажной ливневой канализацией.
6. В данном случае утепление цоколя следует проводить после монтажа профилированной мембраны.
7. Остается решить вопрос с отделкой отмостки. Например, можно выполнить песчаную подушку и уложить на нее тротуарную плитку или выложить плодородный слой с газонной травой.
8. Отделка цоколя также может быть выполнена любым способом: это и приклеивание керамогранита, и монтаж сайдинга, и оштукатуривание.

Устройство отмостки с профилированной мембраной имеет свои плюсы:

• отсутствие мокрых процессов;
• отсутствие технологических простоев;
• надежное решение с точки зрения отведения воды от фундамента;
• универсальность в доступности вариантов и решений финишного благоустройства;
• легкость конструкции. 

Чтобы завершить мероприятия по водоотведению, рекомендуется объединить водосточные системы с дренажными. 

Приобрести материалы для устройства отмостки вы можете прямо сейчас.

инструкция изготовления конструкции и её монтажа, исправление и избежание ошибок

Если вести речь о том, как надежно защитить дом от негативного влияния на него внешних факторов, например, таких как талая вода, стекающая после дождя влага, то трудно обойти вниманием обсуждение вопроса о том, как же конструируется отмостка фундамента своими руками.

Для чего нужна конструкция: техническое предназначение

Именно благодаря этой нехитрой структуре блокируется потенциальная возможность попадания лишней жидкости в почву и, соответственно, ее последующее размытие и проседание. Понятно, что все это имеет крайне негативное последствие для дома – его строительное основание может проседать. Именно этому, по сути, и препятствует пресловутая отмостка вокруг фундамента.

Ниже будет рассмотрен интересующий многих людей вопрос о том, как же самостоятельно сконструировать качественную защитную строительную систему, какого рода исходные ресурсы изначально потребуются для осуществления этой цели, а также остановимся на обсуждении того факта, каким образом можно добиться того, чтобы нововозведенное хозяином сооружение прослужило ему значительно дольше.

Тема о предназначении отмостки как таковой особых противоречивых вопросов не вызывает, без нее не обойтись в любом случае, с каким бы зданием мы не имели дело. То ли это будет капитальное сооружение, то ли времянка, все равно придется самому сделать отмостку фундамента.

Что и как: этапы работы

Техника и последовательность изготовления указанной конструкции носит следующий характер. Во-первых, система защиты должна обязательно выступать над поверхностью почвы, а также быть погруженной в нее не меньше, чем на 10-15 см. Зачем это нужно? А затем, что:

• Прежде всего, проложенный толстым слоем бетон изначально препятствует процессам деструкции – растрескиванию и дальнейшему разрушению – значительно дольше; 
• Помимо этого, именно такой избранный подход к организации работы позволяет предотвратить существенное промокание грунта под самой отмосткой после того, как выпало значительное количество природных осадков.

Как вывод – стоит вырыть котлован вокруг дома, которому свойственны такие размерные параметры: 10 см – глубина конструкции, 0, 4 м и больше – ширина.

Говоря о последнем параметре, необходимо остановиться на конкретизации нескольких фактов:

1. Так, чем больше будет величина отмостки – точнее, ее ширина – тем более затрудненным будет путь воды, движущейся по направлению к фундаменту;
2. Следует учитывать тот факт, что зачастую отмостка выступает неким инструментом, который позволяет хозяевам подобраться к самому дому – об этом стоит подумать тогда, когда строитель будет заниматься ее конструированием.

В любом из указанных случаев отмостка фундамента своими руками возводится под наклоном от дома с небольшим углом. Делается это для того, чтобы лишняя вода стекала в почву. Именно поэтому для того, чтобы конструкция была полноценной, стоит еще и соорудить специальную опалубку. Для идеального результата необходимо добиться целостности сооружения, избегая всякого рода соединительных линий, стыков и дополнительных вставок в промежутках системы.

Технология монтажа: особенности

Чтобы сама опалубка была максимально ровной, стоит дополнительно установить маяки. Их расположение должно быть сконцентрировано исключительно вокруг возводимого здания. Для того чтобы соорудить одну из этих установок, можно взять один край от деревянной опалубки, а для второго применим конструкционный профиль, выполненный из гипсокартона типа ud с направляющими свойствами.

Предварительно, перед тем, как монтировать маяки, следует провести ряд подготовительных мероприятий. К основным из них относятся следующие:

• Необходимо осуществить засыпание мощным слоем щебенки вырытого вручную либо же с применением специальной техники котлована, полученную массу хорошо и плотно утрамбовать.
• Произвести надежное армирование. С этой целью можно использовать железобетон – он и трескается реже, и грунт не будет проседать.

Процесс осуществляется при помощи сетки из металла с ячейками размером 100х100 мм либо же непосредственно арматурой. Первый стройматериал имеет значительно меньшую цену, да и подлежит боле удобной эксплуатации. Лишь после того, как сам армирующий пояс уложен, можно приступать к тому, чтобы устанавливать структурные маяки и отливать саму конструкцию. 

Работа над ошибками

Важно помнить о том, что правильная отмостка фундамента предполагает надежное укрепление ее «проблемных мест», а именно стыков – зон прилегания защитной конструкции к стенам здания. Часто уже сразу после высыхания строительного бетона возникает немаленькая трещина, через которую тут же начинает протекать в помещение талая или дождевая вода. Именно поэтому стоит усилить этот «пробел». Сделать это можно при помощи перфоратора, создав конструкцию так, чтобы бетон чуть-чуть – не более чем на 35 см – прошел вглубь стены.

К сожалению, этой процедуры не достаточно. Стоит дополнительно просверлить несколько отверстий, в которые будет вбита арматура. Только такая технология помогает максимально защитить соединение самой отмостки фундамента и стены строительного сооружения. Именно этим методом можно навсегда предотвратить возникновение трещин любой величины в этом месте строения.

Загвоздка для большинства мастеров состоит в том, чтобы перед началом работы правильно изготовить раствор, смешав ингредиенты в нужных для оптимального результата пропорциях.

Большая ошибка – делать смесь аналогичную той, которая является пригодной для монтажа стяжки. В большинстве случаев даже интенсивное армирование не поможет цементной технологии смешанного раствора в условиях крайне агрессивной внешней среды либо же открытого пространства, поэтому технология подобного рода в данной ситуации не применима, не надежна.

На помощь в данной ситуации приходят строительный бетон, а также дополнительные ингредиенты, оснащенные морозостойкими свойствами. Непосредственно бетонная смесь готовится исходя из пропорции ингредиентов 3 на 1 (на одну часть цемента добавляется три части песка со щебнем), а вот жидкость заливается до тех пор, пока создаваемый раствор не приобретет такой уровень плотности, чтобы не возникала возможность его стекания по склону.

Добавки термостойкого свойства добавляются исходя из рекомендаций на их упаковке. Далее бетонная смесь выливается вглубь опалубки. В этой ситуации, по факту, нет ничего сложного, стоит лишь правильно приготовить раствор. Далее качественно выровняете его с использованием специальной линейки и оставьте на некоторое время до последующего застывания.

Профилактика неудач

В вопросе, как сделать отмостку фундамента своими руками, важен механизм процесса качественного застывания бетона. Его обязательно стоит проконтролировать. Важно осознавать, что для осуществления процесса монтажа сооружения конструкционный раствор не должен избавляться от влаги очень быстро.

Если же это все-таки произойдет, то бетон потеряет свои строительные свойства, начнет растрескиваться, потеряет свою форму. Соответственно, вся проделанная ранее работа, направленная на то, чтобы утепленная отмостка фундамента была надежной, пойдет насмарку.

Как же предотвратить подобную ситуацию? Сделать это можно двумя основными способами:

1. Выложить под арматуру слой уплотнителя из рубероида либо же мощного полиэтилена.
2. Подливать в бетон воду во время его застывания.

По большому счету, поливать строительный материал придется в любой ситуации.

На конечном этапе работы проводится утепление фундамента и отмостки при помощи дополнительных конструкций. По большому счету, в целом, работа несложная, но, как видно, обязательно потребуется бетономешалка.

Несколько слов о ремонтных работах по восстановлению уже сконструированной отмостки для фундамента. Так, бывают ситуации, когда уже готовое сооружение начинает давать трещины, которые необходимо в обязательном порядке расшивать, а также заливать с использованием специального раствора цемента. Самые большие неприятности, как уже говорилось выше, подстерегают хозяев в зоне стыка возведенной конструкции и защитного сооружения. Для их заделки чаще всего применимы специальные герметики либо порозаполнители с гидроизоляционными функциональными характеристиками.  Если же щель стала уже очень большого размера, нужно ее устранить, залив бетоном. Вот так и обстоит дело с устройством отмостки для фундамента своими руками.

Как найти слепое пятно в вашем глазу

Вы можете этого не осознавать, но у обоих ваших глаз есть естественное слепое пятно, или скотома. Они есть у всех. Они нормальные, и вы, вероятно, их не замечаете.

Почему у вас слепое пятно

Ваша сетчатка, представляющая собой тонкий слой нервной ткани в задней части глаза, состоит из крошечных светочувствительных клеток, называемых фоторецепторами. Когда свет попадает на сетчатку, он посылает электрические разряды через зрительный нерв в мозг.Ваш мозг превращает сигналы в картинку.

Место, где ваш зрительный нерв соединяется с сетчаткой, не имеет светочувствительных клеток, поэтому вы ничего там не видите. Это твое слепое пятно.

Почему вы этого не замечаете

Вероятно, вы не замечаете свое слепое пятно, потому что его восполняет другой глаз.

Каждый глаз сам по себе отправляет данные в ваш мозг, поэтому ваш мозг восполняет недостающие данные. То, что не видит один глаз, видит другой.

Эксперты не уверены, как ваш мозг обрабатывает детали.Они думают, что это сочетание обработки того, чего, по его мнению, не хватает, и повторного использования электрических всплесков вокруг вашей слепой зоны.

Как найти слепое пятно

Найти слепое пятно легко. Вы можете сделать это по-разному. Вот два примера.

Пример 1

Используйте это изображение и следуйте инструкциям ниже.

Сядьте примерно в 30 см от экрана.

• Чтобы найти слепую зону правого глаза:
  • Закройте левый глаз.
  • Смотрите на круг.
  • Подойдите ближе к экрану, затем отойдите.
  • Продолжайте делать это, пока знак плюс не исчезнет.
  • Когда он исчезает, вы обнаружили слепое пятно на правом глазу.
• Чтобы найти слепое пятно для левого глаза:
  • Закройте правый глаз.
  • Посмотрите на знак плюса.
  • Подойдите ближе, затем подальше. Повторить.
  • Когда круг исчезнет, ​​вы обнаружили слепое пятно для левого глаза.

Пример 2

Используйте свои руки, чтобы найти каждое из ваших слепых пятен.

• Чтобы найти слепую зону правого глаза:
  • Закройте левый глаз.
  • Вытяните большой палец левой руки перед собой, держите руку прямо.
  • Посмотрите на большой палец левой руки правым глазом.
  • Держа левый глаз закрытым, поднимите большой палец правой руки.
  • Поместите большой палец правой руки рядом с большим пальцем левой руки.
  • Продолжайте смотреть на большой палец левой руки.
  • Медленно переместите большой палец правой руки вправо, глядя на большой палец левой руки.
  • Когда большой палец правой руки исчезает, вы обнаружили слепое пятно на правом глазу.
• Чтобы найти слепое пятно для левого глаза:
  • Закройте правый глаз.
  • Вытяните большой палец правой руки перед собой и держите руку прямо.
  • Посмотрите левым глазом на большой палец правой руки.
  • Держа правый глаз закрытым, поднимите большой палец левой руки.
  • Поместите большой палец левой руки рядом с большим пальцем правой руки.
  • Продолжайте смотреть на свой большой палец правой руки и медленно переместите большой палец левой руки влево.
  • Когда он исчезает, вы обнаружили слепое пятно для левого глаза.
• Чтобы узнать, насколько велика ваша слепая зона, двигайте большим пальцем вверх и вниз, влево и вправо.

Стоит ли беспокоиться о слепом пятне?

У каждого человека есть естественная слепая зона в каждом глазу. Вам не о чем беспокоиться, если только вы не заметите проблем со своим зрением.

Слепые пятна иногда связаны с такими проблемами, как мигрень, глаукома, отслоение сетчатки, дегенерация желтого пятна, диабетическая ретинопатия и проблемы с глазами, связанные с ВИЧ / СПИДом.

Поговорите со своим врачом, если:

• Вы видите пустые или темные пятна в поле зрения.
• Вы замечаете слепое пятно, когда занимаетесь повседневными делами.
• Ваше слепое пятно приходит и уходит.
• Ваше слепое пятно перемещается в поле вашего зрения.
• Вы видите мигалки слепым пятном.
• Вы видите больше плавающих объектов.
• Вы замечаете другие изменения в своем зрении.

Самосознание, слепые пятна и окно Джохари

Если бы вы были руководящим коучем, который взаимодействовал с
тысячами клиентов за 30 лет…

… вы, вероятно, увидите, как снова и снова появляются определенные характеристики, которые были качествами «сделать или сломать» в своем успехе.

Дэйв Ярнес как раз такой тренер.

Одно из качеств, которые он заметил у бесчисленного количества людей, которое серьезно ограничивало (или ускоряло) их способность добиваться успеха:

Самосознание — Понимание и обращение к вам, на самом деле, и как вы относитесь к другим (но вы не можете видеть)… но все остальные могут видеть.

На самом деле, это качество «самосознания» настолько важно, что исследователь доктор Таша Юрих назвала его « Самый важный навык 21 века .”

Вы ведь знаете таких людей? Люди, которые не замечают или обманывают себя относительно того, как они себя ведут.

• Они думают, что они смешные, а другие съеживаются от их бесчувственных комментариев.
• Они думают, что делятся мудростью с каждым, кого встречают, но на самом деле они плохо слушают или часто перебивают других, чтобы высказать свое мнение.
• Они думают, что ими восхищаются за то, что они «говорят как есть», но другие избегают их, потому что у них нет сочувствия или заботы.

Конечно, все знают других людей, у которых есть эта проблема … но вот настоящая проблема :

Все (да, это означает, что мы с вами тоже) слепы к определенным аспектам того, кто мы на самом деле .

«Вы ведь можете себя обмануть. Вы могли подумать, что это невозможно, но оказалось, что это проще всего ». — Джоди Пиколт

Вот то, что тренер-исполнитель Дэйв Ярнес неоднократно видел: пока вы не устраните свое слепое пятно, вы будете продолжать ограничивать свою способность влиять на других и добиваться успеха на желаемом уровне.

Я пойду на и покажу вам эффективный метод преодоления этой слепоты … чтобы вы могли стать более влиятельным, уважаемым и успешным человеком (дома, на работе / в школе, в жизни).

Самосознание: видеть нашу слепоту

В человеческой природе есть что-то такое, что позволяет легко замечать проблему в других… но практически не замечать ее в себе.

«Вы замечаете маленький кусок опилок, который находится в глазу другого человека, но вы не замечаете большой кусок дерева, который находится в вашем собственном глазу.»-Иисус (Матфея 7: 3)

Наблюдения за людьми также подтверждают эту динамику. Мало того, что трудно понять, кто мы на самом деле… мы часто предпочитаем верить в фантастику.

«Ложь себе более глубоко укоренилась, чем ложь другим». — Федор Достоевский

«Ложь, которую мы говорим другим людям, ничто по сравнению с ложью, которую мы говорим себе». — Дерек Лэнди

«Я полагаю, что у меня сильно развита способность к самообману, поэтому для меня не проблема поверить, что я кто-то другой!» — Дэниел Дэй-Льюис

Человек, на котором проводится собеседование при приеме на работу: «Каковы мои навыки работы с людьми? О, это одна из моих сильных сторон! Что это за идиотский вопрос? »

Исследование выявило многочисленных предубеждений, связанных с самообманом, которые жестко заложены в нас:

• Предвзятость проекции — Бессознательное предположение, что другие разделяют
  схожих мыслей, убеждений, ценностей.
• Эффект ложного согласия — переоценка степени, в которой другие согласны с вами.

Хотите узнать больше о скрытых влияниях, искажающих ваше восприятие? Получите нашу бесплатную инфографику : 50 искажающих влияний, влияющих на ваше восприятие реальности

Бессознательно мы искажаем то, что, по нашему мнению, воспринимают о нас другие. Мы предполагаем, что они видят нас так же, как мы видим (или хотим видеть) себя.

Например, я считаю себя хорошим слушателем (и верю, что вы тоже это видите).Но на самом деле те, кто меня знает, сказали бы: «Мммм, Пэт, иногда ты, ммм, просто не слушаешь. Похоже, ты только ждешь своей очереди поговорить ».

К сожалению, я не понимаю аспектов того, кем я являюсь на самом деле. Мы все.

Наша слепая зона и окно Джохари

Я нашел диаграмму окна Джохари очень полезной для понимания динамики того, что видно… и что скрыто… для вас и других.

У всех нас в жизни действуют эти 4 сектора понимания.Чтобы мы выросли и стали подлинными людьми, которыми мы были созданы, мы должны расти во ВСЕХ секторах.

Квадрант слепых зон — самый сложный (на втором месте находится скрытый квадрант). Почему?

Потому что часто страшно смотреть правде в глаза . Вы действительно хотите услышать правду о том, что вы не так прекрасны, как отчаянно хотите верить? Что вы делаете что-то, что причиняет людям боль? Я слышу эту песню в голове…

«Лжи мне, говори мне милую маленькую ложь.»- Fleetwood Mac

Да, это страшно. Но помните:

… все остальные (кроме вас) уже знают правду … вы ничего не выиграете от того, чтобы быть единственным человеком, не идущим в ногу с реальностью.

ЕСЛИ вы действительно хотите иметь большее положительное влияние и влияние в окружающем мире, вы должны смотреть в глаза реальности … и работать над своими недостатками.

«Самообман тянет вас в живот, когда вы наступаете на весы [это не меняет реальности].»- Пол Суини

Если вы слепы к аспектам того, кем вы являетесь на самом деле, как вы можете узнать правду, чтобы вы могли расти?

5 эффективных способов преодолеть слепое пятно… и развиваться

1. ГДЕ , чтобы узнать правду — запросить обратную связь от других

Единственный способ увидеть то, что вы не видите, — это заручиться поддержкой окружающих.

«Путь к самоанализу лежит через других людей». — Дэвид Даннинг, исследователь (Мичиганский университет)

Но не от кого угодно и не от всех.

2. ВОЗ , чтобы получить обратную связь — Выберите людей

В нашей жизни есть такие люди, как Критический Карл или Карла. Большинство, если не все их отзывы являются чрезмерно критическими или просто их мнениями. Они думают, что вам нужно больше походить на них, а когда это не так, они указывают на это.

Избегайте этих людей.

Вместо этого определите в своей жизни людей, которые соответствуют следующим критериям:

1. Они регулярно общались с вами .Чем дольше и шире общение, тем лучше они вас знают.
2. Поддерживающие и безопасные . Люди из этой категории не обязательно соглашаются со всем, что вы говорите или делаете, но у них нет постоянного критического духа (например, часто говорит вам или другим о различных пятнах в глазах других людей).

   Вместо этого в целом они поддерживают вас, верят в вас и видят в вас как хорошее, так и плохое. Они не являются ни людьми, которые радуют «да» людей в вашей жизни, ни постоянными идентификаторами пятнышек.

3. КАК получить обратную связь от нужных людей

Одна из самых больших проблем в получении честной обратной связи от нужных людей — помочь им почувствовать себя в безопасности, делясь своими идеями. Конструктивную критику не всегда легко предложить или получить.

Вот два способа создать атмосферу безопасности, в которой люди могут свободно говорить то, что они думают (а вам нужно слышать):

1. Вы становитесь приветливым сосудом для честного вклада — Люди часто неохотно дают честную обратную связь, потому что они боятся обидеться или столкнуться с защитной болтовней (включая будущие последствия).

   Чтобы преодолеть это, ВАМ нужно изменить атмосферу вокруг себя. Профессор Адам Грант обнаружил, что лучший способ сделать это — открыто критиковать себя с некоторой регулярностью… и давать людям разрешение делать то же самое.

   Например, перед тем, как войти на собрание, вы говорите: «Я знаю, что могу слишком много говорить на собраниях — скажите, пожалуйста». Ваши коллеги будут чувствовать себя в большей безопасности, если обратятся к вам, потому что вы просили об этом. И когда они это сделают, любезно примите обратную связь. Даже скажите спасибо и покажите признательность за их честность.

2. Разрешить анонимный ввод . Предоставьте людям возможность оставлять отзывы в анонимной среде. Я нашел два связанных веб-сайта очень полезными.
   • Этот веб-сайт Johari Window позволяет вам и другим пользователям анонимно выбрать 5-6 слов (из 55 прилагательных), которые лучше всего вас описывают. Это относится к положительным качествам, которые вы проявляете.
   • Этот веб-сайт окна Нохари похож на него, но позволяет людям выбирать некоторые отрицательные черты, о которых вам нужно знать.

   При интерпретации результатов важно искать тенденции . Мнение одного человека может быть верным, но несколько человек, говорящих одно и то же или похожие вещи, имеют больший вес.

   «Если кто-то называет вас лошадью, снесите ее. Если пятеро… купи седло ». -Генри Клауд

   Я рекомендую вам начать с предложенного выше предложения Johari & Nohari Window, потому что оно дает людям возможность выбора формата обратной связи. Но после этого, , вы могли бы попробовать использовать подход обратной связи Open Floor. Это дает людям возможность высказать свое мнение в любом направлении, которое, по их мнению, вам нужно знать.

   Конечно, я бы сначала пригласил открытые отзывы ТОЛЬКО от людей, которые, как я знал, поддержали, а не критиков Карла / Карлы. Не все мнения верны.

   Вы можете использовать анонимный опрос с помощью Google Forms или бесплатный инструмент, например Sayat.me. Затем люди могут подробно рассказать о любой теме, которую они сочтут «вам необходимо знать об этом».

   Что хорошего в этом подходе, так это то, что иногда полезная обратная связь требует доработки .Когда вы слышите о конкретном случае, когда вы сказали или сделали что-то обидное, это гораздо яснее и действеннее, чем просто услышать, что вы можете действовать определенным образом.

   Кроме того, я с молитвой читал ответы, прося Бога подтвердить истину (в отличие от чьей-либо критики, основанной на их собственных предпочтениях в отношении того, кем, по их мнению, вы должны быть).

4. КАК получить обратную связь, которую вы дали

В каждом из нас есть часть, которая не хочет и не приветствует честную обратную связь.На самом деле никому не нравится, когда ему говорят, что он делает неправильно. Но вот хитрость, которую я обнаружил, облегчает задачу: Принимайте правду, как если бы вы поступили в ситуации 3 ^-го человека , дистанцируясь от принятия ее на свой счет.

Например, представьте, что вы и другой человек вместе работаете над проектом, и представляете его начальнику. Когда начальник начинает критиковать области, в которых необходимо улучшить работу вашего коллеги, вы занимаетесь защитой? Нет. Только когда обратная связь ориентирована на вас.

Я предлагаю вам получать отзывы о себе, как если бы они были для кого-то другого… альтернативной версии себя. Это умственное дистанцирование помогает уменьшить личную обратную связь.

5 . КАК создать цикл положительной обратной связи (роста)

Когда вы запрашиваете отзыв и получаете его, что теперь?

Почему бы не заручиться помощью тех же надежных людей, от которых вы только что получили отзывы? Автор руководства Форд Тейлор предлагает X-этапный процесс:

1. Цените — Обратитесь к людям, которые дали вам отзывы, и выразите признательность за их вклад.Знание истины — первый шаг к самосовершенствованию.
2. Допустить — Признайтесь в кругу отзывов о том, что вы находитесь не там, где хотите, в определенных областях . Затем объясните, что это за области. Исповедь может быть полезна для души.
3. Извинитесь — Извинитесь перед своим окружением за то, что вы сделали, что причинило им боль или заставило их чувствовать себя неловко. Не защищайся. Не винить других. Просто владейте им … и стремитесь расти в этой области.
4. Ответственный — Предложите им рассказать вам, когда они увидят такое отношение или действия в будущем.Когда вы сделаете это снова (а вы будете делать это в течение некоторого времени), а они действительно укажут на них, начните этот процесс снова (цените, признайте, извиняйтесь, просите привлечь к ответственности).

Этот четырехэтапный процесс поможет вам взять верх над своими слепыми пятнами… и действительно стать лучше.

Существует еще одно ОГРОМНОЕ преимущество, которое вы получите , когда вы воспользуетесь этим циклом обратной связи… ваше уважение в глазах окружающих вырастет. Подумайте об этом, как вы относитесь к людям, которые честны в своих ошибках, извиняются, когда переходят черту, и активно работают над улучшением в этих областях? Трудно не восхищаться и не уважать этих людей.Вы чувствуете себя в безопасности рядом с ними… и даже вдохновляетесь быть похожими на них.

Кто бы не хотел быть таким человеком?

Все потому, что вы намеренно решили не оставаться слепым или цепляться за самозащитные фантазии. Вместо этого вы смотрите правде в глаза (с небольшой помощью ваших друзей) и становитесь более тем человеком, которого вы и другие любите быть рядом.

Твоя очередь!

Что самое сложное для вас в росте самосознания?

Слепое пятно: восприятие и медико-биологическая деятельность

Вот несколько вариантов этого упражнения, которые вы можете попробовать.

Заполните ваше слепое пятно:

Проведите прямую линию через карточку от одного края до другого, через центр креста и точки и повторите попытку. Обратите внимание, что когда точка исчезает, линия кажется непрерывной, без зазора там, где раньше была точка.

Ваш мозг автоматически «заполняет» слепое пятно путем простой экстраполяции изображения, окружающего слепое пятно. Вот почему вы не замечаете слепого пятна в своих повседневных наблюдениях за миром.

Измерьте размер слепого пятна без партнера: возьмите новую карту и отметьте крестиком у левого края карты 3 × 5. Держите карту примерно в 10 дюймах от лица. (Для измерения этого расстояния полезно использовать метр или линейку; они понадобятся вам для расчета размера вашей слепой зоны.)

Закройте левый глаз и посмотрите прямо на крест правым глазом. Перемещайте ручку по карточке, пока кончик ручки не исчезнет в слепой зоне.Отметьте места, где исчезает острие пера. Используйте ручку, чтобы обвести форму и размер слепого пятна на карточке. Затем вы можете измерить диаметр слепого пятна на карте (см. Уравнение ниже).

Измерьте размер слепого пятна с партнером:

Держите карту 3 x 5 на расстоянии вытянутой руки. Попросите вашего партнера измерить расстояние от карты до вашего глаза.

Медленно перемещайте карту по горизонтали влево и вправо и обратите внимание, где крест исчезает и появляется снова.Попросите вашего партнера измерить расстояние между двумя местами, где точка исчезает и появляется снова.

В нашей простой модели мы предполагаем, что глаз ведет себя как камера-обскура, а зрачок — как обскура. В такой модели зрачок находится на расстоянии 0,78 дюйма (2 см) от сетчатки. Свет проходит по прямой линии через зрачок к сетчатке. Подобные треугольники затем можно использовать для расчета размера слепого пятна на сетчатке. Простое уравнение для этого расчета:

с / 2 = d / D

где s — это размер слепого пятна на сетчатке (в см), d — диаметр слепого пятна на карте, а D — это расстояние от вашего глаза до карты (в примерах выше, 10 дюймов [25 см] или длина руки, примерно 2–2.5 футов (60–75 см). Обратите внимание, что d и D всегда должны выражаться в одних и тех же единицах измерения, будь то дюймы или сантиметры.

Эта научная закуска является частью коллекции, в которой представлены чернокожие художники, ученые, изобретатели и мыслители, чья работа помогает или расширяет наше понимание явлений, исследуемых в закуске.

Источник: Wikimedia Commons

Доктор Патриция Бат (1942-2019), изображенная выше, была офтальмологом и специалистом по лазерам и была первой женщиной-заведующим кафедрой офтальмологии в университете США.Она изучила причины и способы лечения слепоты, а также изобрела широко используемый метод использования лазерной хирургии для лечения слепоты, вызванной катарактой. Доктор Бат также стал соучредителем Американского института профилактики слепоты. Эта научная закуска поможет вам исследовать структуры в глазу, которые помогают вам видеть, чтобы вы могли понимать глаз, как это сделал доктор Бат.

причин, по которым у вас может быть слепое пятно на глазу

Человеческий глаз довольно хорошо распознает огромный массив информации об окружающем мире, но у него есть свои ограничения.Одним из примеров этого является слепое пятно или небольшая часть поля зрения, которая соответствует расположению диска зрительного нерва, расположенного в задней части глаза.

Слепое пятно — это место на сетчатке, известное как оптический диск, где волокна зрительного нерва выходят из задней части глаза.

Причины

Диск зрительного нерва составляет приблизительно 1,5 миллиметра или 0,06 дюйма в диаметре. Помимо того, что зрительный нерв выходит из глаза, сюда входят также основные кровеносные сосуды, обеспечивающие приток крови к глазу.

Поскольку в этой точке сетчатки нет колбочек или палочек, в поле зрения остается очень маленький промежуток. У вас буквально есть очень крошечный промежуток в вашем видении, в котором вы, по сути, слепы.

Почему мы не замечаем слепого пятна?

Хотя есть способы заставить себя заметить это слепое пятно, мы обычно не замечаем этот визуальный пробел в нашей повседневной жизни. Почему?

Исследователи предложили ряд различных объяснений того, почему мы не замечаем этого слепого пятна.Некоторые предполагают, что противоположный глаз компенсирует недостающую визуальную информацию. Это предполагает, что, когда оба глаза открыты, поля зрения перекрываются и заполняют недостающую информацию для противоположного глаза.

Одна из наиболее распространенных теорий состоит в том, что мозг фактически восполняет недостающую информацию, используя визуальные подсказки в окружающей среде.

Даже если закрыть один глаз, слепое пятно обнаружить практически невозможно. Это потому, что ваш мозг настолько искусен в предоставлении недостающей визуальной информации, что вы никогда не замечаете этот небольшой промежуток в поле зрения.

Можно ли уменьшить слепое пятно?

Удивительно, но исследователи обнаружили, что вы действительно можете уменьшить слепое пятно, используя определенные упражнения для тренировки глаз.

В небольшом исследовании с участием всего 10 участников исследователи обнаружили, что использование определенных упражнений для глаз может уменьшить слепое пятно на целых 10 процентов.

Упражнения, использованные в исследовании, включали размещение изображения небольшого кольца непосредственно в слепом пятне человека и отображение волн светлых и темных полос, движущихся через кольцо.Участников попросили определить, в каком направлении движутся полосы, а также цвет кольца.

Размер кольца был изменен таким образом, чтобы в начале исследования его можно было обнаружить примерно в 70% случаев, затем исследователи изменили размер так, чтобы в конечном итоге оно было настолько маленьким, что оно было полностью скрыто слепым пятном. Со временем участники смогли лучше различать меньшее изображение в своей слепой зоне, а также оценивать цвет кольца и направление движущихся полос.

Это уменьшение размера слепого пятна представляет собой очень небольшое улучшение зрения.

Исследование предполагает, что это улучшение будет настолько незначительным, что люди даже не заметят его, отчасти потому, что большинство людей в любом случае даже не замечают свое слепое пятно.

Результаты могут открыть новые способы лечения определенных типов проблем со зрением.

Как проверить слепое пятно

Как вы уже знаете, слепое пятно — это область на сетчатке, в которой отсутствуют зрительные рецепторы.Из-за этого в вашем поле зрения остается крошечный промежуток. Хотя ваш мозг обычно заполняет недостающую информацию, так что вы ее не замечаете, этот быстрый и простой тест позволяет продемонстрировать слепое пятно.

Откройте это изображение в другом окне браузера. Начните с того, что закройте левый глаз и посмотрите на звезду правым глазом. Медленно продвигайтесь все ближе и ближе к экрану компьютера, все время глядя на звезду.

В какой-то момент вы заметите, что круглая точка справа исчезнет.Это потому, что он находится в вашем слепом пятне! Если вы подойдете еще ближе к экрану, точка внезапно появится снова, как только выйдет из слепого пятна на вашей сетчатке.

Вы также можете проделать то же самое с другим глазом. На этот раз закройте правый глаз и посмотрите на круглую точку левым глазом. Подойдите ближе к монитору, пока звезда внезапно не исчезнет.

Обязательно загляните в наши галереи оптических иллюзий. Узнайте, как они работают и что они говорят о мозге.

10 основных слепых зон лидерства и 5 способов превратить их в сильные стороны

Самосознание — это ключевой ключ к счастью и успеху. Без самосознания мы движемся через отношения и переживания разобщенными, не осознавая, как другие воспринимают и воспринимают нас, и не в состоянии взять на себя полную ответственность за наши результаты.

Традиционная мудрость заставляет нас поверить в то, что лидеры с наибольшим опытом и старшинством будут иметь самый высокий уровень самосознания.Удивительно, но все обстоит наоборот.

По мере продвижения лидеров в организации самосознание и эмоциональный интеллект снижаются. Трэвис Брэдберри, автор книги «Эмоциональный интеллект 2.0», сообщил, что «оценки EQ растут с титулами от нижней части корпоративной лестницы вверх к руководству среднего звена. Менеджеры среднего звена выделяются наивысшими показателями EQ на рабочем месте, потому что компании, как правило, продвигают людей на эти должности. уравновешенные и хорошие с людьми ».

Однако для должностей за пределами среднего звена результаты совсем другие.«Для званий директора и выше оценки опускаются быстрее, чем у сноубордиста на черном ромбе. У генеральных директоров в среднем самые низкие оценки EQ на рабочем месте», — поделился он.

Что приводит к такому снижению?

Слепые зоны могут быть ахиллесовой пятой лидерства. Слабые стороны — это аспекты, которые мы можем намеренно усилить практикой, временем или желанием. Однако слепые пятна — это личные качества или аспекты, о которых мы даже не знаем, которые могут ограничивать наши действия, реакцию, поведение или убеждения и, следовательно, ограничивать эффективность.

The Top 10

Обширные исследования указывают на десятки слепых зон лидерства. Однако есть 10 основных слепых зон, которые проявляются наиболее часто. Это:

1. Самостоятельная работа (боязнь просить о помощи)

2. Невосприимчивость к своему поведению по отношению к другим (незнание того, как вы проявляете себя)

3. Отношение «Я знаю» ( ценить правоту превыше всего)

4. Избегать сложных разговоров (избегать конфликтов)

5. Обвинять других или обстоятельства (играть жертвой; отказ от ответственности)

6. Небрежное отношение к своим обязательствам (игнорирование времени другого человека, энергия, ресурсы)

7. Заговор против других (движимый личными интересами)

8. Удержание эмоциональной приверженности (эмоциональный шантаж)

9. Не занимать позицию (отсутствие приверженности позиции)

10. Терпимость «достаточно хорошо» (низкие стандарты производительности)

Кроме личных штор пятна, слепые пятна также возникают в командах, организациях и в осведомленности / понимании рынка.

Устранение слепых пятен

Выполните следующие действия, чтобы прояснить свои слепые пятна, которые откроют дверь для роста, обучения и повышения производительности.

1. Правильно запрашивайте отзывы.
   Спрашивайте по одному отзыву за раз. Эксперт по коммуникациям Кэрол Стицца предлагает два варианта:
   «Какое слепое пятно, по вашему мнению, у меня есть, о котором мне следует больше знать?» ИЛИ
   «Оценка выявила несколько уникальных слепых пятен.Считаете ли вы, что существует , одна область , это конкретное слепое пятно _______ проявляется в моем подходе к вещам? »
2. Окружите себя разными мыслителями с намерением учиться у них .
   Ваши обучающиеся сообщества должны отражать разнообразие перспектив, опыта и подходов к решению проблем, которые вы можете адаптировать.
3. Изучите свое прошлое, чтобы выявить закономерности.
   Как вы преуспели в качестве лидера? Как вы боролись? Какие ситуации привели как к желаемым, так и к нежелательным результатам ? Какие отзывы вы получили от наставников, тренеров или советников относительно принятых вами решений, которые указывают на образец сомнительного выбора?
4. Определите триггеры.
   У всех нас есть триггеры — ситуации, которые заставляют нас импульсивно или инстинктивно реагировать, не задумываясь. В своем бестселлере «Триггеры» эксперт по лидерству Маршалл Голдсмит объясняет, что каждый момент бодрствования наполнен людьми, событиями или обстоятельствами, которые могут повлиять на то, как мы действуем или реагируем. Когда мы справляемся с нашими триггерами, мы справляемся со своими реакциями и заставляем их работать на нас, а не против нас.
5. Найдите приятеля из слепых зон.
   Получив отзыв о своем слепом пятне, наймите кого-нибудь, кому вы доверяете, чтобы он возложил на вас ответственность за изменение поведения.

Оборотная сторона каждого слепого пятна — это сила и всегда дает возможность для роста.

Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.

Упражнения для уменьшения естественного слепого пятна на глазах

Даже если у вас нормальное зрение, на сетчатке остается слепое пятно. Обычно это не влияет на то, как вы воспринимаете мир, потому что ваш мозг заполняет пробелы. Но теперь группа исследователей обнаружила, что упражнения для глаз могут уменьшить размер этого слепого пятна, что может помочь слепым людям частично восстановить свое зрение.Исследование было опубликовано на этой неделе в журнале Current Biology .

Сетчатка — это слой клеток в задней части глазного яблока, который очень чувствителен к свету. Но в том месте, где зрительный нерв соединяет глаз с мозгом, нет светочувствительных клеток. Это означает, что есть относительно небольшая область, в которой ваш глаз не может обнаружить никакой свет.

Чтобы найти слепое пятно, сядьте глазами примерно в 30 см от экрана (возможно, вам придется сесть немного дальше, если ваш экран больше).Посмотрите на изображение ниже, закрыв левый глаз и глядя на крест правым глазом. Вуаля, точка исчезла.

Иллюзия слепого пятна

Чтобы уменьшить слепое пятно, 10 человек тренировались 20 рабочих дней подряд. Исследователи провели первоначальные тесты, чтобы найти границы слепого пятна каждого человека, затем отслеживали движения их глаз, когда участники смотрели на кольцо с разноцветными полосами, которое попало в зону слепого пятна. Участники должны были указать цвет (красный или зеленый) и направление движения (влево или вправо) полос.Но исследователи изменили размер кольца так, что иногда оно было полностью в слепой зоне, а иногда просто на границе.

Изначально исследователи разработали задачу таким образом, чтобы участники были правы примерно в 70% случаев. Но в ходе исследования участники стали лучше справляться с задачей — исследователи обнаружили, что задача уменьшила размер слепых зон участников примерно на 10 процентов, как сообщает Live Science .

Исследователи предполагают, что слепые пятна участников уменьшились, потому что клетки на границе слепого пятна стали более чувствительными.И хотя это исследование было небольшим, такой вид обучения может быть полезен для людей, которые патологически слепы, либо из-за повреждения определенной части сетчатки, либо из-за дегенерации желтого пятна, состояния, при котором части сетчатки разрушаются. время. (Упражнения, скорее всего, не помогут пациентам с нарушением зрения из-за проблем в другой части глаза, например хрусталике или кровеносных сосудах.)

В будущих исследованиях исследователи надеются выяснить, почему упражнения так эффективны, изучая различия между глазами с уменьшенными слепыми пятнами и неподготовленными глазами.

Упражнения для глаз могут улучшить зрение вокруг слепых зон

Исследование, недавно опубликованное в журнале Current Biology , показало, что некоторые упражнения могут улучшить зрение по краям слепого пятна глаза.

У каждого человека есть естественная слепая зона в каждом глазу. Чтобы мы могли видеть, свет должен попасть в глаз и попасть на светочувствительные клетки сетчатки в задней части глаза, которые создают электрические всплески. Затем зрительный нерв передает эти электрические импульсы в мозг, где они интерпретируются как изображение.Там, где зрительный нерв проходит через сетчатку в задней части глаза, нет никаких клеток, которые могли бы обнаруживать свет, поэтому в этой области нет зрения.

В исследовании, проведенном в Университете Квинсленда, Австралия, десять человек были протестированы с использованием изображений цветных движущихся линий, которые иногда находились внутри, а иногда и за пределами слепого пятна. В течение двадцати сеансов размер слепого пятна уменьшился на десять процентов.

Исследователи предполагают, что светочувствительные клетки по краю слепого пятна стали более чувствительными к свету из-за упражнений.Улучшение не передавалось с одного глаза на другой, поэтому каждый глаз нужно было тренировать отдельно.

Улучшение зрения вокруг физиологического слепого пятна не является приоритетом для большинства из нас. Однако это исследование может указать на способы улучшения зрения людей, страдающих слепыми пятнами из-за возрастной дегенерации желтого пятна или других состояний.

Найдите свое слепое пятно

В большинстве случаев мы не замечаем слепых пятен в нашем зрении, потому что они не находятся в нашем центральном зрении, и мозг заполняет недостающие области.Не до конца понятно, как происходит это заполнение, но, похоже, это комбинация информации, предоставляемой мозгом о том, что, скорее всего, находится в недостающей области, и повторного использования электрических импульсов, производимых областями сетчатки. кружить слепое пятно.

Обычно очень легко увидеть слепое пятно. Чтобы найти собственное слепое пятно, сядьте примерно в футе от экрана, закройте левый глаз и смотрите на точку на изображении. Подвигайте головой ближе и дальше от экрана, и знак плюса исчезнет, ​​когда он окажется в слепой зоне.Вы можете повторить тест левым глазом, глядя на плюс и наблюдая, как точка исчезнет по мере вашего движения.

Мифы об упражнениях для глаз

Упражнения для глаз иногда предлагались для улучшения зрения у людей, которым для четкого видения нужны очки или другие средства коррекции зрения. Однако нет исследований, показывающих, что упражнения могут улучшить остроту зрения или изменить ваши очки или рецепт контактных линз.