Как в хрущевке сделать заземление: Как сделать заземление в квартире своими руками, если его нет: инструкция

Опубликовано в Разное
/
27 Сен 2021

Содержание

Где взять заземление в «хрущевке» 🚩 ремонт квартиры

Как сделать заземление в квартире, если его нет

В старых домах установлена система TN–C, которая не имеет заземления, и проложен двухжильный провод (фаза и ноль). Чтобы заземлить квартиру, придется провести новую проводку, установить автомат УЗО или смонтировать контур.


Подключение УЗО

Устройство защитного отключения, или, по-другому, УЗО спасет человека от удара током в случае, если в доме отсутствует заземление. Через устройство проходят фазовый и нулевой провода. В момент утечки электричества оно определяет разницу между силой тока, прошедшей между ними, и разъединяет контакты, тем самым обесточивая участок сети.

Справка! Электрики советуют подключать УЗО независимо от того, есть в доме заземление или нет.

Существует два варианта подключения УЗО:

  • На весь дом. В таком случае обезопасить от утечки можно все электроприборы в квартире, начиная от крупной бытовой техники, заканчивая светильниками.
    Для этого потребуется более мощный и дорогостоящий прибор. При срабатывании защиты электричество будет отключено везде, а на наличие утечки придется проверять каждое подключенное устройство отдельно.
  • На комнату или конкретное устройство. Менее мощный УЗО устанавливается только на «опасные» линии, например, на ванную комнату, кухню, подвал или на конкретное устройство, вроде стиральной машины или электроплиты. Если в квартире есть устройства, потребляющие больше 1,2 кВт, то на каждое из них рекомендуется ставить отдельный автомат и УЗО.

Прибор имеет две входных и две выходных клеммы (фаза и ноль). Установка производится согласно схеме:

Правила установки:

  • УЗО устанавливается между входным выключателем и автоматом;
  • мощность УЗО должна немного превышать мощность установленного на нее автомата;
  • правильность работы УЗО проверяется путем подключения бытового прибора под нагрузкой к сети, в которую оно было установлено.

Монтаж собственного контура

Собственный контур для заземления своими руками можно сделать как в частном доме, так и в многоквартирном. Во втором случае работу надо согласовать с управляющей компанией и соблюдать требования ПУЭ.

Порядок работ:

  1. По стояку к подвалу протягивается одножильный провод PE. Рекомендуется использовать медный провод сечением не менее 4 кв. мм.
  2. Рядом с домом устанавливается заземлитель. Обычно используют обрезки из нержавеющей стали, которые свариваются в виде треугольника.
  3. Один конец провода присоединяется к готовой конструкции, другой закрепляется в щитке.
  4. Заземление квартиры соединяется со щитком.

Важно! В качестве заземлителя запрещено использовать арматуру. Причиной служит наружный каленый слой, наущающий распределение тока, и быстрый процесс ржавления

Опасный вариант защиты

Недопустимо решать проблему заземления путем присоединения PE-провода к системе водопровода или газового снабжения. В случае утечки, ток пойдет не по проводам, а по трубам и батарее, что может привести к поражению электричеством не только проживающих в заземленной таким способом квартире, но и соседей.

Правила для разных типов проводки

При выборе проводки для оборудования помещений различного типа следует соблюдать правила, изложенные в ГОСТ 12.1.044. Для жилых строений нужно использовать трехжильные кабели с медными жилами 1-2,5 мм. Изоляция должна быть негорючей и не выделяющей дыма при нагревании. Таким параметрам соответствуют марки ВВГ-Пнгд, ВВГзнгд, Flame-X, N2XH, YnKY.

Для обустройства помещений из негорючих материалов допускается применение простых проводников без каких-либо ограничений. К мощным потребителям, работающим в продолжительном режиме, должна быть протянута отдельная линия, оснащенная УЗО.

Защитное заземление в многоквартирных домах

В жилом многоквартирном доме вы не можете выбрать систему заземления. Она спроектирована и смонтирована при строительстве или ремонте дома. Основные системы заземления, которые есть в наших домах, это системы TN-C-S и TN-S. Подробно обо всех системах заземления вы можете почитать в статье: Системы заземления TN-C, TN-S, TN-C-S

На практике, если в вашем этажном щите есть отдельная шина заземления, которая помечена значком заземления, то у вас система заземления TN-S или TN-C-S.

Также, у вас в квартире может остаться старая двухпроводная система TN-C. В этом случае заземление превращается в зануление, которое делается в этажном щите. (фото и пояснения ниже).

В квартире защитное заземление приборов и оборудования, выполняется заземляющим проводом, входящим в электрический кабель. Сечение заземляющего провода должно быть равным сечению рабочих проводов.

Отдельно от кабеля заземляющий проводник прокладывать нельзя.

Цвет провода заземления, обычно, желто-зеленый. На схемах и проектах электропроводки, со стороны абонента, он обозначается, как PE проводник. Для низковольтных приборов квартиры, защитное заземление осуществляется через третий контакт в трехконтактных розетках и вилках.

Важность применения норм

Соблюдение стандартов электропроводки в квартире достигается точным выполнением требований законодательных актов.

Важность их применения заключается в следующем:

  • подбор проводников, сечение которых соответствует мощности потребителей;
  • исключение риска поражения людей током;
  • оптимальное расположение и правильный подбор нужного количества розеток;
  • предотвращение риска возгорания в сети;
  • недопущение поломок бытовой техники.

Если точно соблюдать СНиПы по электромонтажу, можно правильно рассчитать потребность и тип проводников, что способствует уменьшению сметы строительства.

Современная методика монтажа

В квартирах старого образца сделать заземление ванной комнаты можно несколько способами. Лучшим считается установка заземляющей шины в общедомовом щитке, так сказать, модернизация системы электроснабжения. Однако добиться этого крайне сложно, поэтому некоторые жильцы с разрешением управляющей компании организовывают собственный контур заземления в подвале.

Допустим, в вашем случае уже подведена трехжильная электропроводка к распределительному щитку. Все, что вам остается, сделать систему уравнивания потенциалов, о которой мы подробно рассказывали в соответствующей статье. Эта система предполагает объединение в КУП (коробке уравнивания потенциалов) заземляющих проводников от самой ванны, раковины и металлических труб, как показано на схеме ниже:

От КУП провод идет на заземляющую шину в щитке. Что касается электроприборов (бойлера, стиральной машины, полотенцесушителя и т.д.), они должны быть обязательно подключены к розетке с заземлением. На видео ниже специалист дает свое мнение по этому поводу:

Дополнительно нужно подключить УЗО, которое будет защищать электропроводку в ванной комнате от утечек тока. Если вы все же решитесь сделать защитный контур таким способом, поражения электрическим током удастся избежать. О нюансах монтажа мы расскажем ниже.

В новостройках дела обстоят гораздо проще, т.к. чаще всего система уравнивания потенциалов уже предусмотрена, собственно, как и трехжильная проводка. Останется только заземлить ванну, если она еще не установлена, и подключить УЗО в щитке.

Кстати, сделать заземление ванной комнаты в частном доме можно по аналогии с предоставленной выше инструкцией. Преимущество в том, что выполнить монтаж заземляющего контура в этом случае гораздо проще, чем в старой квартире. Все нюансы установочных работ мы подробно рассмотрели в статье, на которую сослались.

Как выполняется заземление

Процедура установки системы заземления зависит от разновидности ванны, ее формы и размеров. При отсутствии опыта работы со сварочными материалами и электрическими предметами рекомендуется воспользоваться услугами специалистов.

Старые модели

Старые ванны, произведенные в 80-х или 90-х гг. прошлого столетия, изготовлены из чугуна или железных сплавов. Для их заземления необходимо приобрести заземляющую перемычку, предназначенную для подсоединения электрического кабеля. Для ее установления нужно просверлить отверстие в одной из ее ножек. Этот прибор закрепляется при помощи болтов, гаек, шайб, винтов и иных крепежных деталей.

К установленной перемычке присоединяется провод с заземляющей шиной. По этому принципу подключаются все электрические приборы, находящиеся в ванной комнате. Если в помещении присутствуют водонагреватели и бойлеры, то они подсоединяются к кабелю отдельно.

Акриловые ванны

Акриловые ванны приобрели широкую популярность среди рядовых покупателей, благодаря небольшому весу и высокой устойчивости конструкции. Акрил — синтетическое полотно, не позволяющее проводить электрический ток. По этой причине многие люди не знают, надо ли заземлять акриловую ванну. Акрил обладает свойствами диэлектриков. Но он способен накапливать мощный статический заряд, способный мгновенно поразить кожу человека. Также заземление акриловых ванн обязательно, если они расположены на металлических рамах, являющихся проводником электричества.

Современные чугун и сталь

Современные ванны изготавливаются из чугуна и стали. Их главным отличием от старых моделей является наличие лепестка — специального приспособления для подключения заземляющих проводов. К нему можно подключить металлические кабели, соединенные с распределителем.

Существуют отдельные условия заземления для чугунных и стальных джакузи. Они оборудованы гидромассажными устройствами, работающими от электросети с напряжением 220 В. Для джакузи устанавливаются отдельные розетки с предохранителями, защищающими от потоков воды. Они продаются в строительных или хозяйственных магазинах. За пределами комнаты необходимо расположить УЗО и автоматы на 16 А. Электрокабель, подключаемый к гидромассажной ванне, помещается в гофрированную трубку.

Запрещается заземлять джакузи через водопроводные приспособления. В противном случае гидромассажная ванна может сломаться по причине короткого замыкания. Устройством нельзя пользоваться, если во время установки системы заземления электрические приборы вышли из строя. Чтобы избежать поломки, необходимо приобрести стабилизатор, регулирующий значение напряжения в электросети.

Душевая кабина

При заземлении душевых кабин в ванной комнате нужно установить евророзетки и подсоединить их к домашнему электрическому щитку. К ней подключается провод с сечением 16 кв.мм, изготовленный из алюминия. Он соединяется с заземлением душевой кабины. В помещении также устанавливаются устройства защитного подключения и автоматы на 30 мА

Важно правильно найти отверстие для подсоединения заземляющих устройств. На душевой кабине оно обозначается специальным символом, представленным на фото ниже

Чтобы обеспечить максимальную безопасность приборов и объектов, находящихся рядом с душевой кабиной, необходимо установить систему заземления на канализационных и водопроводных трубах. Эта процедура выполняется на заземляющий контур, подключенный общему электрощиту

Важно, чтобы каждый прибор был подсоединен к единой шине заземления при помощи цельных кабелей, изготовленных из металлических материалов

Какие системы существуют

В многоквартирных домах с напряжением 220W возможны несколько систем заземления, основные нормы и требования к которым перечислены в пункте 1.7 ПУЭ. Системы имеют маркировку. Первая буква означает состояние нейтрали источника питания относительно земли:

  • I – изолированная;
  • T – заземленная.

Вторая – это состояние открытых проводящих частей относительно земли:

  • T – проводящие части заземлены;
  • N – подключены к заземленной нейтрали.

Последняя обозначает принцип совмещения нулевого защитного и рабочего проводника:

  • S – проводники разделены;
  • C – функции совмещены в одном проводнике.

Согласно ГОСТ Р 50571.2-94 нулевые проводники обозначаются:

  • N – рабочий;
  • PE – защитный;
  • PEN – совмещение защитного и рабочего.

  1. TN-C. Система распространена в старых многоквартирных домах и характеризируется отсутствием отдельного заземляющего проводника. На всем протяжении сети нулевой защитный проводник совмещен с рабочим (PEN). Такая защита применялась в хрущевках и брежневках. С точки зрения электробезопасности она одна из самых ненадежных. Определить, что в квартире именно эта система подключения, можно, заглянув в подъездный щиток. Внутри будет четыре входящих кабеля (PEN и три фазы) и два уходящих в квартиру (PEN и фаза). Защитные контакты в розетках будут отсутствовать.
  2. TN-S. Система пришла на смену устаревшей и заведомо опасной TN-C. Рабочий и защитный проводник разделяются еще на подстанции и не пересекаются на всем своем протяжении. Определить такое подключение можно только в вводно-распределительном устройстве, доступ к которому в многоквартирных домах ограничен. На входе в него пять кабелей (3 фазы, PE и ноль), три уходят в квартиру (PE, фаза, ноль).
  3. TN-C-S. Эта система – промежуточный вариант между двумя предыдущими, модернизация устаревшей системы TN-C в жилых помещениях. На всем протяжении нулевой защитный проводник и рабочий совмещены, а на входе в здание начинается их разделение.
  4. TT. Такая система оптимальна там, где все остальные не будут обеспечивать достаточную электробезопасность, например, в отдельно стоящих частных домах, металлических контейнерах или торговых павильонах. Напряжение подается по четырем проводам (три фазы и ноль). Принцип работы основан на том, что защитный нулевой проводник заземлен независимо от рабочего проводника. Связь между ними отсутствует, а контуры заземления не сообщаются.
  5. IT. Напряжение передается по трем фазам проводов. На стороне конечного потребителя присутствует защитный контур, нейтраль источника изолирована. Система применяется на установках, которые требуют бесперебойного снабжения током и нуждаются в постоянном контроле.

Необходимые инструменты

Перед тем, как заземлить ванну в квартире, нужно приобрести следующие приспособления:

  1. Заземляющие провода: основные соединяющие элементы, выполненные из меди. Они окрашены в зелено-желтые цвета и продаются в специальных строительных магазинах.
  2. УЗО: защитное устройство, предназначенное для включения и отключения тока при нормальных условиях работы электрических приборов. Оно устанавливается за пределами ванной комнаты, в сухих помещениях. Рекомендуется приобретать мощные УЗО, что позволит регулировать подачу заряженных частиц с силой более 16 А.
  3. Коробка выравнивания потенциалов: прибор для подключения веток заземляющих проводов. Она состоит из пластикового корпуса, куда помещается шина — основной компонент системы заземления. Коробка выравнивания потенциалов устанавливается на полых или сплошных стенах, в месте прохода стояков.
  4. Клеммы: зажимы, винты, гайки и иные крепежные устройства, предназначенные для связи электрических проводов с медными пластинами.
  5. Хомуты для труб: приспособления для закрепления основных механизмов трубопровода. Они позволяют ликвидировать протечки, возникшие в результате механических повреждений. Хомуты изготавливаются из металлических материалов и оснащаются резиновыми уплотнителями.

В современных многоквартирных домах присутствует множество приборов с повышенным энергопотреблением. Поэтому рекомендуется приобретать мощные заземляющие устройства. В противном случае может возникнуть короткое замыкание, что приведет к поломке системы заземления.

Для установки заземляющих приспособлений используются следующие инструменты:

Гаечный ключ: применяется для закручивания винтов и болтов в процессе подключения проводов заземления к медным пластинам. Отвертка: необходима для электротехнических работ. При установке заземляющего оборудования рекомендуется использовать индикаторную отвертку. Этот инструмент оснащен небольшим датчиком со светодиодом. Индикатор загорается во время прикосновения отвертки к элементам, находящимся под напряжением. Дрель: предназначена для проделывания отверстий, необходимых для проведения кабеля

Важно, чтобы на инструменте были установлены сверла по металлу. Иначе отверстие получится неровным. Мультиметр (тестер): используется для измерения уровня напряжения в электрической цепи

Этот инструмент позволяет определить правильность работы заземления. Покупка тестера необязательна, если в розетке присутствует дополнительные заземляющие устройства.

Что такое заземление и зачем оно нужно?

Прежде чем приступать к работе, нужно разобраться с теоретической частью вопроса. Что значит само понятие «заземление», действительно ли это так необходимо и почему этот вопрос стоит настолько остро именно в ванной комнате. Эти знания помогут разобраться, нужно ли на самом деле заземлять ванну в квартире.

Объяснение понятия «заземление»

Электрический ток – довольно опасная вещь, особенно при неумелом обращении с ним. Стоит ли упоминать, что в сочетании с водой вполне безобидные электроприборы выходят из-под контроля и становятся смертельно опасными.

Из курса физики знаем, что ток всегда движется по пути наименьшего сопротивления. Задача заземления – сработать так, чтобы даже при неожиданной поломке электроприбора человек, находящийся в этот момент около него, не пострадал.

Земля может выполнять роль нулевого потенциала. Это свойство дает возможность безопасно пользоваться электричеством в быту. «Заземлиться» – значит соединить сеть электропроводки с землей подходящим проводником.

Часто в квартирах довольно сложно произвести такую операцию, особенно в высотных домах. Используют другой метод – зануление.

Это довольно популярный метод, но есть существенный недостаток. Автомат срабатывает не моментально. То есть между теоретическим ударом тока и выбиванием УЗО проходит какое-то время, пусть и считанные доли секунды. Если напряжение высокое, а путь электротока проходит через сердце, даже секунда может стать роковой.

Гораздо безопаснее все-таки заземляться, хоть это и сложнее в плане реализации. Потенциалы в образовавшейся в момент пробоя цепи (между фазой и землей) уравниваются моментально, и человеку ничего не грозит.

Почему нужно заземлять ванну в квартире?

Исходя из вышесказанного, заземление приборов в ванной комнате – это обычная мера безопасности, которая должна производиться по умолчанию. К сожалению, в современных квартирах редко встречается правильное заземление. Не все до конца понимают, что это и зачем оно нужно именно в ванной.

Раньше, когда водопроводные трубы были исключительно металлическими, вопрос заземления не стоял вообще. Все без исключения ванны были так или иначе соединены с трубопроводом, а тот, в свою очередь, уходил под землю, создавая таким образом то самое заземление.

Сейчас от стальных труб отказываются в пользу пластиковых. Даже если у вас все еще стоит металлическая труба, вы не можете быть уверены, что соседи снизу не поменяли свою часть стояка, разорвав таким образом цепь. Поэтому лучше перестраховаться и обезопасить себя и свою семью.

Помимо этого, в те времена, когда строились многие многоквартирные дома, электроприборов в ванной практически не было. Даже элементарная розетка была редкостью.

Сейчас же в среднестатистической ванне можно насчитать около 5 постоянно действующих электроприборов:

  • электрический водонагреватель;
  • стиральная машина;
  • полотенцесушитель;
  • фен;
  • электробритва.

Любой из этих и других приборов может стать причиной возникновения напряжения на его корпусе. Последствия могут быть плачевными. Лучше не пренебрегать устройством заземления еще до возникновения опасных ситуаций.

Особенности заземления ванн из разных материалов

Стальные или чугунные ванны – отличный проводник. Именно эти модели нужно заземлять в первую очередь. Чаши старого образца соединяют заземляющим проводом за металлическую ножку. Для этого в последней высверливается отверстие и устанавливается специальная пластина – заземляющая перемычка.

Более современные модели уже оснащены накладкой на корпус – лепестком – еще на этапе выпуска с завода.

Акриловая ванна сделана из полимерного материала, который сам по себе проводником электротока не является. Однако акрил имеет свойство накапливать статическое электричество.

Некоторые модели сконструированы таким образом, что чаша держится за счет стального или алюминиевого каркаса, который обязательно нужно заземлить.

Гидромассажные ванны или джакузи оснащены системой джетов, через которые под разным давлением подается вода. Чтобы ванна заработала, нужен насос. А питание его осуществляется от электрической розетки 220 В.

Помимо обязательных правил подключения подобного рода ванн, таких как безопасная установка розеток в ванной комнате (не ближе полуметра от края чаши и уровня земли и наличие защиты не ниже IP44), обязательно нужно заземлить и саму ванну, на всякий случай.

Способы заземления бойлера

Наиболее примитивным методом заземлить бойлер в помещении является проводное соединение корпуса с любой металлической деталью, конструкция которой уходит под землю. Подойдет для этой цели, например, батарея центрального отопления. В современных реалиях у жильцов все более популярными становятся пластиковые трубы, в этом случае необходимо проверить стояк, возможно именно он является цельнометаллическим

К тому же важно знать, что заземлять электроприборы на трубопровод и прочие металлические конструкции категорически запрещается, поэтому данный способ организации защиты мы настоятельно рекомендуем обходить стороной (показан на фото ниже)!

Клеммы для присоединения контакта для заземления присутствуют у большинства современных электроустановочных устройств. Это касается, например, розеток с «усиками», которые как раз и являются проводником для «земли». Чтобы сделать грамотное подключение водонагревателя необходимо:

  1. Произвести установку розетки с контактом для заземления. Ее расположение должно превышать 80 см от уровня пола и полметра от самого бойлера.
  2. В случае, если дом старый, в нем проведены двухжильные провода. Их необходимо заменить на трехжильные. Одна из жил должна иметь зелено-желтую изоляцию, именно ее правильно пускать на заземление. Провод идет до самого электрощита, который, в свою очередь, также должен быть заземлен.
  3. Чтобы выполнить проведение нового кабеля своими руками, придется заново сделать штробу для него. Это трудозатратный процесс. Есть более простой выход с использованием кабель-каналов, однако применять его в квартире — не комильфо.
  4. Отключив вводной автоматический выключатель, нужно присоединить нужные жилы к клеммам розетки (соблюдая цветовую маркировку проводов относительно «земли»)
  5. Подключить оставшиеся выводы к электрощиту. При этом земля подключается на специальную шину.

Если проводка двухпроводная, как, например, в хрущевке, можно пустить третью жилу через кабель-канал, избежав тем самым необходимость штробления. Это позволит избежать грязи и объемной работы, но выглядеть будет не слишком правильно. Однако это один из часто реализуемых вариантов, когда кабель двухжильный.

Еще один эффективный способ, позволяющий заземлить бойлер — подключить на линию водонагревателя устройство защитного отключения либо дифференциальный автомат с номиналом 10 либо 30 мА (ток утечки). В этом случае, даже если нет заземления в квартире, при возникновении опасной ситуации удара током удастся избежать, так как сработает УЗО и вся линия будет отключена от сети. О том, как подключить УЗО в квартире мы рассказывали в отдельной статье. Про подключение дифавтомата мы также говорили отдельно.

Бывают случаи, когда жильцы используют водонагреватель в ванной только отключенным. То есть вначале вода нагревается, затем бойлер отключается, и только после этого уже используется нагретая жидкость. Способ имеет право на существование, но крайне неудобен – вода остывает, ее может не хватить на весь процесс мытья, да и есть риск забыть отключить нагреватель вовремя. Заземление решит все эти проблемы.

В качестве совета – нужно покупать водонагреватели наиболее высокого качества. Они имеют хорошую изоляцию трубчатого электронагревателя, что позволит свести на нет возможность пробоя. О том, как выбрать накопительный водонагреватель для дома, мы рассказали в отдельной статье.

Процесс подключения заземляющего контакта для бойлера на даче или в частном доме полностью аналогичен описанному для квартир. Исключением служит лишь то, что саму конструкцию, которая сможет заземлить, необходимо возвести самостоятельно и строго руководствуясь правилами установки электрооборудования. О том, как сделать заземление в частном доме, мы рассказывали в отдельной статье.

В заключение хотелось бы отметить, что необходимость грамотного подключения заземления для бойлера, как и любого другого мощного электроприбора, обусловлена в первую и главную очередь безопасностью. Именно заземляющий контакт водонагревателя спасет жильцов от потенциальной возможности возникновения трагедии, а также обеспечит безопасность с точки зрения ликвидации риска пожара. Не стоит играть с судьбой, проще заземлить бойлер и сделать свою жизнь спокойнее. Надеемся, наша пошаговая инструкция по заземлению водонагревателя в квартире и частном доме была для вас полезной и помогла самостоятельно выполнить монтаж заземляющего контура!

Наверняка вы не знаете:

  • Как сделать заземление в квартире своими руками
  • Для чего нужна система уравнивания потенциалов в ванной комнате
  • Как выбрать УЗО для квартиры

Опубликовано: 18.04.2017 Обновлено: 06.09.2019

С этим читают

виды, схемы, как правильно и как нельзя

При использовании современной мощной бытовой техники необходима надежная защита, которая в состоянии обезопасить от поражения током: как самих хозяев, так и многочисленные электрические приборы. Количество их в домах растет с каждым годом, причем на смену приходят более удобные, функциональные, почти всемогущие. Результат — возрастающая нагрузка на электросеть. Если в новостройках заземление — обычное дело, то в многоэтажных домах старого фонда такая «роскошь» не предусматривалась. Пробел приходится восполнять самим жильцам, предварительно изучившим тему, так как сделать заземление в квартире можно несколькими способами. Главное — выбрать наиболее подходящий — правильный — вариант.

Как спасает заземление?

Это заземляющее устройство, к которому присоединяют точку сети. При любой опасности — при скачке напряжения, пробое, скопившемся потенциале — такая защита уменьшает напряжение, отводя в землю опасный ток. Самый показательный пример — громоотвод, спасающий электро-коммуникационные системы, проводящий смертельный разряд в грунт.

Заземление делится на два типа — защитное и рабочее. Первое предохраняет жильцов от ударов тока в частных домах или квартирах, втрое обеспечивает надежную работу электрических устройств. Чтобы гарантировать полную безопасность, для внутренней электропроводки рекомендуется использовать только трехжильную, включающую контур заземления.

Чаще такой провод (РЕ) имеет желто-зеленый цвет, фаза может быть красной, коричневой либо черной, ноль — голубой или синий. Заземление необходимо всем розеткам, ваннам и бытовым приборам, имеющим металлический корпус, — бойлерам, стиральным машинам, холодильникам, системным блокам, электроплитам и другой крупногабаритной технике.

Виды распределения электроэнергии

Старый и новый жилой фонд имеет одно важное отличие. Это присутствие/отсутствие заземляющих проводников. В ГОСТах СССР, которые действовали до 1998 года, в схеме распределения электропитания отдельному заземляющему проводу место не нашлось. Причина этого упущения — малый ассортимент бытовой техники, не отличающейся к тому же большой мощностью.

С тех пор ситуация начала меняться: в новостройках появились отдельные заземляющие проводники, сосредоточенные в распределительных электрощитках. Сейчас существует несколько систем, в которых используется защита домов либо квартир.

  1. TN-C. Эту схему можно назвать пережитком прошлого. Такая защита типична для домов старого фонда — хрущевок, сталинок, брежневок. Главный ее минус — отсутствие отдельного заземляющего проводника, так как его совмещали с рабочим — PE (защита) + N (ноль) = PEN. Данная система считается самой ненадежной, а полноценное заземление невозможно, если не перевести ее на более современные схемы.
  2. TN-S. Эта более современная система была призвана заменить опасную схему TN-C. В ней проводники (ноль и защита) не пересекаются, так как разделены на подстанции. В этом случае в квартиру уходят уже не 2, а 3 кабеля — фаза, N и PE.
  3. TN-C-S — простейший способ модернизации «ущербной» схемы TN-C. В этом варианте совмещенные проводники PEN (защита и ноль) разделяются только на входе в здание. Для первого из них в месте их раздела устанавливается заземляющий контур.

TT и IT — системы, применяемые для зданий, требующих повещенной безопасности. Первая оптимальна для частного владения, расположенного отдельно, так как защитный контур заземления организовывают для каждого дома/квартиры. Вторая схема незаменима там, где необходимо бесперебойное электроснабжение, но возможен постоянный контроль: например, на шахтных электроустановках, в аварийный системах питания медицинских учреждений. Поэтому, если разговор идет о жилых помещениях, то обычно применяют первые три типа систем электрозащиты.

Что делать запрещено?

Так как приватизация квартир часто становится стимулом для их всевозможного «усовершенствования», многие хозяева хрущевок, брежневок и сталинок решают бытовые проблемы нетрадиционными (и крайне опасными) способами. В первую очередь это касается использования в качестве заземления металлических труб коммуникаций — водоснабжения, отопления, подачи газа.

Самая большая опасность такого способа обеспечить защиту — противоположный результат — поражение током, нередко смертельное. Трагедия не обязательно произойдет с виновником-рационализатором либо его семьей. Чаще страдают соседи, не подозревающие о потенциальной угрозе, ведь утечка электричества находит кратчайший путь — в ванную комнату, кухню тех, кто ближе по стояку.

Воздействие электричества на металл приводит к быстрому корродированию материала, а следствием становятся трещины, протечки. Повреждение газовой трубы может спровоцировать взрыв.

Другая ошибка — самостоятельное подключение к электрощитку с совмещенными проводниками PEN. Опасность — возможное отгорание нулевого провода (нейтрали). В этом случае высокое напряжение сразу поступит на корпусы всех бытовых приборов, подключенных к сети в данный момент.

Следующая потенциальная угроза может возникнуть при использовании одного разъема головной защитной шины для подключения сразу нескольких проводников. Если один из них потребуется отключить, то не будет контакта и на других. Результатом некорректных действий станет трагедия.

За преступлением следует наказание. Все самостоятельные, незаконные действия по обустройству заземления там, где оно не было предусмотрено, могут окончиться плачевно, если кто-нибудь пострадает. Карой, в зависимости от степени вины, станет административное разбирательство, штраф либо возбуждение уголовного дела.

Заземление и старый жилой фонд

Система TN-C без отдельного заземляющего провода имеет всего две жилы. Чтобы заземлить жилье, необходимо произвести замену проводки, установить УЗО либо самостоятельно смонтировать защитный контур.

Устройство защитного отключения

Этот быстродействующий автоматический выключатель реагирует на опасную разность токов (входящих и выходящих). При достижении предельного значения (чаще составляет 30 мА) УЗО мгновенно срабатывает — отключает напряжение, обесточивая проблемный участок сети.

Такой прибор необходим, когда в доме нет заземления, однако электрики рекомендуют устанавливать его независимо от того, есть ли в здании защита, или она отсутствует. Вариантов подключения существует два.

  1. Для защиты всей квартиры/дома. В этом случае обезопасить можно абсолютно все электроприборы. Такой вариант требует мощного и дорогого устройства. Защита будет отключать электричество сразу во всех помещениях. Чтобы определить утечку, придется проверять всю бытовую технику по отдельности.
  2. Для безопасности одной (нескольких) комнаты либо электроприбора. При этом способе требуется менее мощная модель УЗО, ее устанавливают там, где располагаются серьезные бытовые приборы — в кухне, ванной. Либо покупают лишь для одного устройства: например, для стиральной машины. В доме, в котором есть несколько мощных приборов (более 1,2 кВт), лучше каждый из них снабдить автоматом и УЗО.

Устройство имеет по две входные, выходные клеммы, предназначенные для ноля и фазы. Устанавливают его между автоматом и входным выключателем. Мощность первого должна быть немного меньше, чем у УЗО. Корректность работы прибора проверяют, подключая технику к сети под нагрузкой.

Обустройство собственного контура

Такой способ возможен как в частном, так и многоквартирном здании. Однако во втором случае необходимо получить разрешение на подобную работу в управляющей компании. Другое обязательное условие — строгое соблюдение требований ПУЭ. Организация контура происходит по такому сценарию:

  • из распределительного щитка по стояку протягивают к подвалу одножильный медный провод, минимальное сечение которого 4 мм2;
  • около дома выкапывают траншею, в которую помещают треугольник, сваренный из обрезков труб, изготовленных из нержавеющей стали;
  • к треугольному контуру заземления присоединяют нижний конец медной жилы, верхний крепят в щитке;
  • заземление квартиры подсоединяют к щитку.

В роли заземлителя не используют арматурные прутья. Причины — быстрое возникновение коррозии, каленый слой, затрудняющий распределение тока.

Заземление и новостройки

Здания, которые построены после 1998 года, имеют большое преимущество, — выделенное заземление, обеспечиваемое системами TN-S либо TN-C-S. В этом случае в стояке присутствуют три фазы, ноль-нейтраль и защитный проводник.

Эту жилу разводят по квартире, в каждом помещении устанавливают розетки, оборудованные заземляющими контактами. Фазу и ноль подсоединяют к «своим» шинам, а провод заземления — к защитному контуру в щитке.

Как сделать заземление в квартире? Самый логичный ответ — корректно. Любые способы, напрямую угрожающие жизни домочадцев и соседей, недопустимы. В случае сомнений в своей компетентности или недостатка уверенности лучше доверить все подобные работы электрику-профессионалу. Временным вариантом защиты будет установка УЗО, но модернизация электросетей — то, что вправе требовать от властей жильцы старых домов.

В следующем видеоролике можно услышать (и увидеть) дельные советы настоящего электрика:

Заземление в квартире — как сделать, подключение, схема

Здравствуйте, уважаемые читатели блога!

Действующее заземление в квартире является одним из главных требований ПУЭ — правил устройства электроустановок.

Сегодня разберем этот вопрос, дополнения к материалу приветствуются в комментариях.

 

Содержание статьи:

  • Зачем нужно заземление в квартире
  • Популярные системы заземления (в новостройках и старых домах)
  • Как проверить наличие заземления
  • Как сделать заземление в квартире своими руками
    • Подключение УЗО
    • Монтаж собственного контура
    • Опасные варианты защиты
  • Советы специалистов

 

Зачем нужно заземление в квартире

Заземление необходимо для защиты электроприборов и пользователей от негативного воздействия высокого напряжения. В основном контур заземления устанавливают для обеспечения защиты пользователя бытовой техники от удара электрическим током при соприкосновении с металлическими элементами неисправного устройства.

 

Заземление также необходимо для работы некоторых приборов, нуждающихся в надежной защите от воздействия статического напряжения, сильных перепадов значений тока и напряжения. Современные квартиры оснащают выделенным проводом заземления (имеет желто-зеленый цвет), который подводят ко всем розеткам.

 

Популярные системы заземления

Существует несколько вариантов обустройства системы заземления. Нормы и требования, предъявляемые к ним перечислены в ПУЭ — правила устройства электроустановок. Все существующие системы определенным образом маркируют. Например, TN-C – система заземления, распространенная в домах старого жилого фонда.

Она характеризуется низким уровнем безопасности. При организации этого варианта защитный провод соединяют с рабочим. Отдельно заземляющий проводник в схеме отсутствует. Также существуют системы TN-S, TN-C-S, TT, IT. В новостройках используют варианты: ТN-S и ТN-С-S. В этом случае проводку прокладывают трехжильным кабелем, обеспечивая выделенное заземление. Подробнее о системах заземления.

 

Как проверить наличие заземления в розетке

Чтобы узнать, есть ли заземление в доме необходимо отключить электроэнергию на вводном щитке и разобрать одну из розеток в квартире. После этого нужно визуально посмотреть, подключен ли желто-зеленый провод к соответствующей клемме на розетке:

Если к клеммам подключены только две жилы, к примеру, с синей и коричневой изоляцией (ноль и фаза), значит заземление отсутствует. Также если между нулем и заземляющей клеммой стоит перемычка, значит реализовано зануление электропроводки, что крайне опасно. Также необходимо заглянуть в этажный щиток и убедиться, что в нем есть клемма земля, что к ней приходит и отходит желто-зеленый провод.

Может конечно получится так, что в ВРУ стоит перемычка, тогда определить наличие и исправность заземления можно в розетке при помощи мультиметра. При проверке мультиметром напряжение между фазой и усиком земли должно немного отличаться от напряжения между фазой и нулем.

Еще можно проверить наличие заземления в розетке контрольной лампой, но в этом случае говорить о наличии заземления, а не зануления, будет отключение УЗО, что не всегда случается. Этот метод весьма сомнителен.

Еще признаки отсутствия заземления:

  • Ощутимое воздействие тока при прикосновении к металлическим частям бытовой техники.
  • Частый выход из строя приборов, подключаемых к домашней сети.

 

Как сделать заземление в квартире своими руками?

Самым простым способом является прокладка заземляющего провода и подключение его к существующему контуру заземления. Нужную клемму, при ее наличии, можно найти в распределительном щитке, к ней должен приходить желто-зеленый провод.

Более сложные варианты:

 

Подключение УЗО

Устройство защитного отключения (УЗО) рекомендуется использовать только в качестве временной защиты, так как необходимой безопасности при эксплуатации мощных приборов оно не обеспечивает. Защитный аппарат контролирует силу тока утечки в электропроводке и отключает источник электроэнергии от потребителей при превышении установленных значений.

При выборе УЗО пользователь должен обратить внимание на чувствительность прибора. Значение указано на корпусе. Чем чувствительнее устройство, тем выше уровень обеспечиваемой безопасности. Недостатком УЗО с низким током утечки является большое количество ложных срабатываний, особенно при эксплуатации в большой, разветвленной сети.

Устройство защитное устанавливают как на вводе электропитания всей квартиры, так и непосредственно перед защищаемым электроприбором. Мощную бытовую технику рекомендуется дополнительно защищать УЗО при отсутствии контура заземления.

 

Монтаж собственного контура

Индивидуальный контур заземления может сделать любой собственник квартиры независимо от того, на каком этаже расположена жилплощадь. Перед началом работ необходимо уведомить энергоснабжающую организацию о своих намерениях и получить соответствующее разрешение. Основные работы по обустройству контура проходят на земле.

Главное, в процессе реализации проекта получить нужное значение переходного сопротивления, которое не должно превышать 10 Ом для защиты сети 220В.

Этапы установки контура заземления:

1. Поиск места установки заземлителей. Нужно найти свободный, неиспользуемый участок с мягкой, податливой к земляным работам почвой.

2. Выбор схемы расположения, материала, размеры, типа, количества заземлителей.

3. Подготовка траншеи под установку заземлителей. Горизонтально расположенные штыри погружают на 20 – 50 см, вертикальные заглубляют на всю длину с учетом нахождения верхней точки заземлителей от поверхности земли на расстоянии не менее 50 см.

4. После погружения штырей в землю их соединяют между собой проводниками при помощи сварки или болтовых соединений. Место подключения контура к общему шлейфу должно находиться на расстоянии не менее 2 см над уровнем грунта.

5. Подключение заземления в квартире. При помощи проводника контур заземления соединяют со специальным контактом в распределительном щитке.

6. Определение значения переходного сопротивления. Делают это при помощи специального моста или мультиметра. Если значение не превышает вышеуказанного параметра, то траншею с контуром засыпают.

7. Подключение приборов к контуру заземления. Заземляющий провод электропроводки подключают к клемме заземления.

 

Опасные варианты защиты

Ниже перечисленные способы защиты не рекомендуется использовать. Заземление, реализованное такими методами, не обеспечит необходимый уровень защиты и при определенных условиях может стать опасным как для пользователя, так и для ничего неподозревающих окружающих.

Опасные варианты заземления:

1. Подключение заземляющего провода к нулевому проводу (расщепление PEN проводника). При обрыве нулевого провода на заземленных корпусах всех включенных электроприборов появится напряжение, что чревато последствиями.

2. Подключение провода заземления к металлическим элементам системы отопления или водоснабжения. В определенный момент трубы могут оказаться под напряжением и представлять опасность для жильцов всего дома.

3. Подключение заземляющего провода к арматуре опоры ВЛ (воздушная линия). В аварийной ситуации (разрушение изоляторов, перенапряжении и прочее) электропроводка дома может оказаться под очень высоким напряжением.

Если вы решили сделать заземление в квартире через расщепление PEN (нулевого) проводника, это следует делать:

  • При достаточном сечении нулевого проводника на стояке. Он должен быть не менее 10 мм2 (квадратных миллиметров) по меди, либо 16 по алюминию.
  • При 100%  уверенности, что сечение нулевого проводника на все протяжении стояка не уменьшается. Проверьте это лично!

Следует знать, что это грубое нарушение проекта электроснабжения дома. Вы не имеете права вмешиваться в электропроводку, выполненную  по утвержденному проекту.

В случае причинения ущерба, возникновения проблем с электропроводкой, создания угрозы для жизни людей и т.п., вы будете крайним и понесете полную ответственность за это.

 

Информация по теме:

 

Совет специалиста

Если в вашей квартире отсутствует заземление, воспользуйтесь услугами специализированной компании, которая не только выполнит работу по нормам и правилам, но и предоставит необходимые документы, и гарантию на выполненные работы.

В старых домах с четырехпроводным стояком (3 фазы + ноль) следует использовать только 2 провода. Для повышения безопасности применяйте УЗО. Если делаете ремонт электропроводки в квартире, закладывайте проводку трехжильным кабелем, но третий защитный проводник, заземление, не подключайте с обеих сторон до лучших времен. Рано или поздно и ваш подъезд переведут на систему заземления TN-C-S, тогда подключитесь.

Для большего понимания вопроса рекомендую к просмотру видео:

Есть чем дополнить материал? ОСТАВЬ КОММЕНТАРИЙ

Как сделать заземление в квартире своими руками. Фото розетки с заземлением

В нынешнее время нам все чаще приходится сталкиваться с электроприборами, для которых нужно заземление в квартире. Но как быть, если оно не предусмотрено в доме?

 

КАК ПРАВИЛЬНО СДЕЛАТЬ ЗАЗЕМЛЕНИЕ В КВАРТИРЕ, ЕСЛИ ЕГО НЕТ?


  Практически во всех так называемых «хрущевках» эта функция отсутствует. Гораздо проще жильцам частного сектора: вкопал на огороде контур — и заземление дома своими руками готово. Подобным образом могут выйти из положения обитатели первых этажей. Но что же делать большинству людей, которые живут выше? Выход довольно прост и экономичен.
  Многие, кто делает ремонт в подобных помещениях, присоединяют провод заземления к электрическому щиту и закрепляют его на нулевую панель.
Затем, учитывая заземление, к нужному месту разводка тянется тройным проводом. Это очень удобное и практичное решение проблемы, к тому же — относительно недорогое. Деньги затрачиваются только на дополнительный электрический провод, а также оплату услуг электрика. Однако за всем вышеописанным стоит одно «но»: это возможно. когда у вас в квартире происходит ремонт. А если вы приобрели стиральную машинку-автомат и ремонт завершен или вы не планируете его делать в ближайшее время? Можно, конечно, подключить «стиралку» или какой-либо другой электроприбор в обычную розетку и не испытывать никаких неудобств. Но в один «прекрасный» момент вы вдруг ощутите удар тока. Существуют разные причины вышеописанного явления, но мы не будем их сейчас рассматривать. Давайте лучше попробуем этого избежать или устранить уже возникшую проблему.

  В первую очередь необходимо сменить обычную электрическую розетку на розетку с заземлением. Она (внутренняя) подойдет точно по размеру старой розетки, и вам не придется менять под-розетник. Но это только в том случае, если у вас не установлена розетка старого образца, которая больше в диаметре (подрозетник, соответственно, тоже). Не  пытайтесь что-либо подставлять в подобные подрозетники, чтобы зафиксировать новую розетку. Держаться не будет! Проверено. Просто демонтируйте старый подрозетник и установите при помощи гипса новый. Уже на следующий день можете вставлять розетку. Во всяком случае, должно пройти не менее трех-четырех часов, поскольку установка розетки в подрозетник на сыром гипсе при выключении сетевого шнура неминуемо приведет к разбалтыванию розетки.

МНЕНИЯ СПЕЦИАЛИСТОВ ПО ДАННОЙ СТАТЬЕ РАСХОДЯТСЯ, МАТЕРИАЛ ОТПРАВЛЕН НА ДОРАБОТКУ

НОВЫЙ МАТЕРИАЛ:

  Итак, у нас есть два конца электропровода (ноль и фаза), но нет заземления, и тянуть провод по всей квартире к электрическому щитку в подъезде нет ни возможности, ни желания. Выход из ситуации довольно простой: в самой розетке надо перемкнуть ноль и землю. Для этого нам необходимо выяснить, какой из двух проводов является нулевым. Это можно сделать при помощи обычного электрического индикатора. На фазе его лампочка будет гореть, а на нуле — нет. Как видите, все очень легко и просто. Только обратите внимание, чтобы провод, используемый для перемычки, был однородным с сетевым — в противном случае он будет окисляться в месте соединения с нулевым.

  Подобным образом можно заземлить бойлер. Но перемычку лучше устанавливать на самом бойлере, т. к. его нежелательно подключать через розетку, поскольку она и вилка могут оплавиться).

  Но тем не менее, если у вас имеется такая возможность, лучше, конечно же, делать полноценное заземление. Одним из наиболее оптимальных способов считают модульную штыревую систему. Правда, это уже отдельная тема. Во всяком случае, если она вас заинтересует, то, вполне возможно, будет опубликована отдельная статья, освещающая данный вопрос.

  Ознакомьтесь со статьями, которые помогут Вам в быту — Как убрать накипь? или Сколько грамм в граненом стакане, столовой ложке?, Идеи для интерьера квартиры или Уход за шерстяными коврами, за счет них Вы узнаете секреты ведения легкого быта и сэкономите время для себя — Как заняться йогой и Маски для роста волос в домашних условиях!

Как сделать заземление в квартире своими руками видео схемы

Жилой фонд нашей страны начал глобальное обновление недавно. Большинство населения до настоящего времени проживает в домах старой постройки – крупногабаритных «сталинках» и малогабаритных «хрущевках». План электрификации не предусматривал заземление в квартире, так как в те годы, когда сдавалось это жилье, люди пользовались небольшим количеством бытовых электроприборов невысокой мощности, электропроводка велась двухжильная, а трехфазных разъемов с заземляющим элементом тогда еще не существовало. С проблемой отсутствия домашнего заземления многие сталкиваются по сей день. Есть ли решение ее, можно ли самостоятельно сделать и как сделать заземление в квартире? Обо всем этом рассказывается в данной статье.

Для чего служит заземление

В процессе использования бытовой электротехники существует вероятность возникновения на корпусе агрегата опасного напряжения, что может спровоцировать поражение током. Если электрозащиты в доме нет, опасность травмы значительно возрастает. Снизить ее можно, соединив корпус электрического приемника с заземляющим элементом.

Если применять в качестве заземлителя нулевую фазу двухжильной квартирной электропроводки (зануление), в электросхеме обязательно наличие выключателя-автомата. В старых домах такие автоматы были широко распространены. В простонародье их называли пробками. Помните выражение: «Пробки выбило»? При возникновении короткого замыкания в электроцепи автомат срабатывал, и человек избегал травмирующего воздействия тока. Отсутствие защитного контура вполне может стать причиной пожара вследствие превышения допустимой нагрузки на домашнюю электрическую сеть, плохих контактов или установления автоматических выключателей, пропускная способность которых значительно превышает номинальную мощность цепи.

Таким образом, мы выяснили, что заземление в электросистеме наших жилищ просто жизненно необходимо. И многие хозяева квартир решают этот вопрос самыми разными способами, не подозревая при этом, что действия их не только, мягко говоря, не умные, но и далеко не безопасные.

Этого делать нельзя

В наши дни почти все благоустроенные жилища уже находятся в собственности, и некоторые хозяева старых «хрущевок» и «сталинок» полагают, что вольны делать на своей территории что угодно. При этом как-то забывается, что их квартира является составляющей общего понятия «жилой дом», и все, что находится за пределами их частной собственности, является общедомовым хозяйством.

Системы газо- и водоснабжения являются общим элементом жилых помещений всего дома. Категорически запрещается использовать в качестве заземлителя трубы отопления, водоснабжения или подачи газа. Самой большой опасностью такого способа электрозащиты является поражение током, и чаще всего — смертельное. Причем, трагедия может произойти даже не с жильцами заземленного помещения. Обычный прием душа может обернуться смертью для соседей, так как утечка электричества из жилища «горе-рационализатора» по кратчайшему пути (водопроводная система) находит выход в их ванной.

Постоянное воздействие электричества на металлические трубы приводит к их коррозии, что вызывает трещины и протечки. При повреждении газовой трубы может произойти взрыв.

Нельзя самостоятельно подключаться к общему распределительному щитку подъезда, куда некоторые умельцы заводят совмещенные нулевые защитный и рабочий проводники (PEN-проводник). Опасность таится в том, что нулевой проводник может просто отгореть, и высокое напряжение моментально поступит на корпусы всей электробытовой техники, подключенной в тот момент к электрической системе «заземленного» помещения.

Категорически нельзя подключать к одному разъему главной защитной шины несколько проводников. При необходимости отключить один из проводников нарушится состояние контакта остальных, что может стать причиной трагедии. Каждый проводник подключается к защитной шине индивидуально.

Самостоятельное устройство заземления жилого помещения, где его наличие изначально не было предусмотрено проектом электроснабжения, влечет не только административное разбирательство и наложение штрафов, но и уголовное наказание, если незаконные действия «умельца» приведут к причинению вреда здоровью или гибели другого человека. Об этом надо помнить всегда!

Типы заземления

Применительно к жилым помещениям используются обычно три типа электрозащиты. Отличаются они между собой наличием или отсутствием отдельно идущего токоотводящего проводника.

  • Электрический защитный контур из двужильного провода, сердцевина которого выполнена обычно из алюминия. В нем защитную функцию выполняет провод нулевой фазы. Широкое распространение такая защита имела в Советском Союзе при электрификации жилого и производственного фонда. Сейчас встречается в старых домах. Техническая маркировка – TN-С;
  • Электрический защитный контур из трехжильного провода. Каждый проводник выполняет разную функцию – рабочая фаза, нулевая фаза и защитная. Два последних проводника на всем протяжении электрической линии нигде не пересекаются. Техническая маркировка – TN-S;
  • Электрический защитный контур из трехжильного провода, в котором на выходе с энергетической подстанции проводники «ноль» и «земля» объединены в один, а при вводе в здание разделяются на отдельные жилы. Этот тип электрозащиты применяется повсеместно в настоящее время. Техническая маркировка –TN-С-S.

Заземление ванны и бытовых электроприборов

Для защиты от поражения электричеством при использовании ванны необходимо прикрепить к ней многожильный провод с сечением 6 мм2, другой конец его подсоединяют к шине заземления домашнего электросчетчика. Для этих целей на ванных последнего поколения имеется контактный разъем в виде отогнутого лепестка.

Чтобы защитить от напряжения чугунную ванну старого типа, на ножке необходимо просверлить отверстие, закрепить болтовым соединением небольшую металлическую пластину (заземляющую перемычку), куда и подсоединить защитный провод.

Акриловая ванна устанавливается в металлический каркас, и в целях электрозащиты заземляющий проводник крепится на этом каркасе. Чтобы обезопасить себя во время водных процедур в ванне с массажным эффектом, ее необходимо подключать к отдельной розетке, расположенной на расстоянии в 0,7 метра от ванны и на высоте 0,5 метра от пола.

Розетка обязательно оборудуется защитным кабелем, который имеет подключение к электрическому щитку через защитную шину. Нелишним будет установить и дополнительное защитное устройство.

Параллельно с ванной в защите от опасной токопроводности нуждаются и бытовые электрические устройства (стиральная машина, водонагреватель, электросушилка, варочная плита, духовой шкаф). Для каждого из этих агрегатов необходимо разместить индивидуальные разъемы с подключением к защитной шине электросчетчика.

При эксплуатации бытовых устройств нужно всегда следить за состоянием их электропровода. Защитой от вероятного удара током служат и устройства ЗО, размещенные в корпусе электросчетчика жилища.

Как сделать заземление в квартире правильно и избежать трагедии, расскажем далее.

Как сделать заземление в благоустроенном жилом помещении

Способов несколько. Принцип монтажа почти везде одинаков – это подключение заземляющего проводника к общему распределительному щиту дома. В зависимости от того, к какому типу постройки относится жилой дом, особенности монтажа электрозащиты несколько различаются:

  • Если дом из категории новостроек, то проблем с устройством заземления обычно не возникает. Помещения нового жилого фонда оснащены трехжильной электропроводкой, в которой каждая жила отвечает за рабочую фазу, нулевую и заземление. Надо только подключить электрический заземляющий проводник к специальной шине на этажном распределительном щите.

Случается, что в квартире с ремонтом от застройщика разводка электропроводки отсутствует. Тогда можно самостоятельно легко этот недостаток устранить. Для этого все провода жилища нужно подвести к индивидуальному электросчетчику, который расположен около входной двери, а уже от него вывести силовой кабель и подсоединить к подъездному электрощиту.

Каждый проводник его подключается к аналогичной шине электросчетчика – провод заземления — к защитной шине (расположена внизу справа), нулевой провод — к нулевым разъемам (расположены вверху слева), фаза подключается по порядку к нескольким УЗО. Основные группы электропотребителей квартиры (например, все светильники, отдельные комнаты, все бытовые устройства вместе или каждый агрегат по-отдельности) запитываются на индивидуальном УЗО.

Соединение электрического кабеля между квартирой и общим стояком могут осуществлять только работники электросети. Для проведения подобных ремонтных работ требуются официальное разрешение, квалификационные умения и наличие доступа.

  • Если дом старый и относится к постройкам советского времени, то вся электропроводка в нем двухфазная. В такой проводке два нулевых проводника – рабочий и защитный – совмещены в один общий (PEN). Для защиты от электрического поражения корпус бытовых электрических приборов, которые необходимо заземлить, подсоединяется к проводнику PEN. Другое название подобной защиты – зануление.

Спасает она только от короткого замыкания, так как система защиты предусматривает наличие в электроцепи автоматических выключателей. От поражения электричеством зануление не спасет. Выход тут только один. Необходимо полностью заменить электрическую проводку помещения на трехжильную. При проведении ремонтных работ необходимо составить план-схему, на которой точно указать расположение всех потребителей электроэнергии, места соединения проводов, пути прокладки проводов.

Проводка должна быть медной: она обладает большей электропроводностью и прочностью. Разводку электрической проводки проводят в дальнейшем так же, как и в новых домах. По окончании ремонтных работ необходимо вызвать специалистов из горэлектросети, чтобы те квалифицированно осуществили подсоединение к общему распределительному электрощиту.

  • В случае, когда по каким-то причинам невозможно создать качественное заземление в квартире, застраховаться от внезапного поражения электричеством можно, подключив к домашней электроцепи защитное устройство отключения. По крайней мере, УЗО моментально отключит подачу электричества при аварийной утечке тока.

Еще один способ защитить свое жилище – произвести монтаж персонального заземляющего контура. Суть метода заключается в том, чтобы установить заземляющие элементы за пределами жилого дома, вбив на некотором отдалении от него в грунт несколько металлических стержней и соединив их между собой перемычкой.

Стержни располагают в виде треугольника. Из квартиры в подвал спускается нулевой провод, который выводится наружу и соединяется с перемычкой. Другой конец нулевого провода присоединяется к корпусу распределительного щита. Заземление жилого помещения также соединяется со щитом. Так создается индивидуальный защитный контур.

Монтировать подобную защиту можно только с разрешения управляющей организации и горэлектросети. В противном случае, при возникновении аварийной ситуации вся вина за причиненный вред ляжет на того, кто этот защитный контур создал.

Как заземлить с помощью кристаллов + другие советы и методы

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Я думаю, вы уже знаете, что я не врач и не даю медицинских советов. Кристаллы следует использовать в качестве дополнения, а не в качестве замены регулярного медицинского обслуживания и консультаций. Позвольте мне также сообщить, что это сообщение с большим количеством ссылок. У меня есть много полезных ресурсов, к которым я могу вас порекомендовать. ВСЕ продукты, которые я рекомендую, являются продуктами, которые я лично использовал и НАСТОЯТЕЛЬНО рекомендую.Некоторые из приведенных ниже ссылок являются партнерскими ссылками, которые будут приносить мне комиссию, если вы совершите покупку через них, но вы, безусловно, можете совершить покупку по другой ссылке. Просто хотел, чтобы вы знали, что у меня не было бы их здесь, если бы я не верил в них полностью.

Некоторым из нас сложно оставаться на земле, оставаться на связи, уравновешивать и центрироваться. Иногда просто чувствуешь себя космическим курсантом.

Я нахожу себя необоснованным, когда нахожусь на мероприятии с большим количеством людей, если я знаю, что все внимание сосредоточено на мне… b / c Я интроверт.Или когда я перегружен работой.

Есть много способов заземлить себя. В этой записи блога я расскажу, что мне подходит. 🙂

ВНИМАНИЕ: Однако, по моему опыту, иногда нужно быть осторожным, чтобы не ПРЕВЫШАТЬ заземление. Как и во всем, ищем баланс . Слишком частое заземление может иметь негативное влияние на некоторых, заставляя их чувствовать себя слишком «низкими» и «тяжелыми»… иногда даже подавленными. Но только вы можете определить, что для вас лучше .

Я преподаю несколько техник заземления на своих сертифицированных курсах исцеления кристаллами, а некоторые специально разработаны для профессиональных сеансов исцеления кристаллами… , чтобы обеспечить надежную защиту терапевта.

Почему нам вообще нужно заземляться?

Я искренне верю, что для того, чтобы физически проявить то, что вы хотите здесь, на физическом плане, вы должны иметь прочное заземление. Это не обязательно «постоянно» и не рекомендуется.Эй, иногда быть необоснованным — это именно то, что нужно. Но возможность восстановить это заземление при необходимости — это , ключ .

Это также часть вашей энергетической гигиены, например, когда вы не заземлены … именно тогда ваше электромагнитное поле (также известное как ваша аура) может стать уязвимым и даже «разорвать», «разорвать» или «утечь» вашу энергию… или позвольте энергетическим шнурам прикрепиться.

Физические симптомы отсутствия заземления

Если у вас 2 или более из перечисленных ниже симптомов, возможно, вы в настоящее время не обоснованы.; чем больше симптомов, тем более необоснованным вы можете быть. ( Кстати, эти же симптомы проявляются, когда мы подвергаемся слишком сильному воздействию электромагнитного излучения и / или имеем различные типы аутоиммунных заболеваний … курица или яйцо? Просто скажите )

  • различной степени депрессии
  • снижение уровня дофамина
  • Повышенный уровень адреналина и кортизола ( no bueno! )
  • недисциплинированный
  • усталость
  • Судороги ног или беспокойные ноги
  • головные боли или мигрени
  • мышечная боль
  • бессонница
  • неорганизованный
  • расфокусирован и сниженное внимание, не может закончить проекты или что-либо увидеть через
  • низкая выносливость

Заземление — это стандартная и важная процедура безопасности для электриков.Как с электропроводкой, так и с нашими собственными электромагнитными полями (аурами), заземление создает прямую физическую связь с нашей планетой!

Это КРИТИЧНО, т.к. Мама Земля действует как резервуар зарядов и может нейтрализовать любой избыточный электрический ток или энергию.

Заземление буквально отводит лишнюю энергию на землю. Когда наши дома + техника заземлены (на громоотвод), это защищает нас от ударов, коротких замыканий и помех.Вы можете проверить это у любого знакомого электрика!

Когда вы правильно заземлены, у вас есть нейтральный заряд , означает, что ваша энергия сбалансирована . Кроме того, когда мы хорошо подготовлены, это также полезно для самозащиты; это помогает сохранять нашу энергию сфокусированной и не рассеянной.

Мои камни для заземления + минеральные средства

Лично мне нравится увеличивать потребление магния как изнутри, так и извне.

Погружение вашего тела в ионные минералы, такие как магний, позволит вам заземиться за счет сбора любого избыточного заряда. Я принимаю концентрат ионного магния (принимаемый внутрь; около 8 капель в день), соли для ванн с магнием или даже магниевые масла (для втирания в кожу или для купания).

Я также очень люблю использовать ферромагнитные (также известные как железо) камни, так как они очень эффективные заземлители .

Помните, что у нас в крови большого количества железа , которое легче гармонирует с огромным железным сердечником в центре нашей планеты … да, та самая планета, с которой мы пытаемся заземлить … большой шестиугольный кристалл железа, свисающий под нашими ногами, горячее солнца и размером с Техас !!

*** Не знаю как вы, но думаю, что это довольно круто! ***

Полезно знать, правда? B / c, работающие с ферромагнитными кристаллами, позволяет нам легче увлекаться заземленной энергией Земли.

Несколько отличных камней на выбор:
  • магнитный камень
  • гематит
  • пирит
  • турмалин черный

Заземление

Чтобы оставаться на земле и сохранять равновесие, еще одна замечательная вещь, которую нужно сделать — это иметь контакт кожа-Земля, собирая естественное изобилие отрицательных ионов Земли.

Поскольку большинство из нас почти всегда в обуви, ваши ноги не касаются Земли и не улавливают отрицательные ионы, которых наша великая планета обеспечивает в изобилии.На самом деле все, что вам нужно сделать для заземления, — это ходить босиком по Земле (рекомендую делать это как можно чаще).

А если вы живете в холодном климате и не хотите, чтобы ваши ноги вмерзли в землю, вы всегда можете обнять дерево голыми руками . Ага! Это создает такую ​​же цепь заземления с Землей.

Если вы хотите узнать больше о заземлении с помощью энергии Мамы Земли (Заземление), я настоятельно рекомендую об этом целую книгу:

Техника утяжеленного одеяла

Вы слышали о феномене утяжеленного одеяла? Это безопасная и эффективная немедикаментозная терапия, которая, как известно, помогает людям с бессонницей, расстройством сенсорной обработки, аутизмом, синдромом Аспергера, тревогой и многим другим.

«Исторически коренные американцы и другие коренные племена со всего мира автоматически заворачивали своих младенцев в пеленки или люльки, чтобы облегчить суету». заявила Тори Баучер, консультант по аутизму. Вы можете узнать больше о технике утяжеления одеяла здесь.

Но я хочу развить эту идею на шаг впереди, специально для заземления!

Возможно, вы уже знакомы с подушками из аметиста и черного турмалина BioMat и BioMat.Что ж… кристаллы подушки на самом деле заключены в специальный съемный стеганый чехол, который отстегивается и может использоваться как утяжеленное одеяло AMETHYST + BLACK TOURMALINE , которое кладут на различные участки тела !! Да, я знаю ~~!

Специально для заземления я поместил его над или под ногами или ступнями, в зависимости от того, что кажется наиболее удобным. Нет ничего более заземляющего, чем это, а?

Я много лет рассказываю своим студентам, изучающим исцеление кристаллами, об этой технике биомата, и все, кто пробует ее, говорят мне, что им она нравится.♥

Масло-эликсир с драгоценным камнем заземления

В те дни, когда я чувствую, что нужно немного дополнительного заземления, у меня есть масло Grounding Gem Elixir Oil , которое я могу использовать по-разному. Я могу распылить его в пространстве с помощью масляной горелки или диффузора, я могу носить его как духи или могу помазать свои камни и объекты алтаря для медитации. Мне даже просто нравится смотреть на него, черт возьми, он чертовски хорош!

Итак, позвольте мне дать вам рецепт этого особенного продукта.

Кстати, я не измерял это… Я просто добавлял случайные капли разных ингредиентов, пока они мне не понравились. Мы здесь не печем печенье, так что поиграйте с ним. 😉 Я рекомендую, чтобы все перечисленные эфирные масла были органическими, соблюдаемыми принципами справедливой торговли и устойчивыми методами, когда это возможно.

  • Масло жожоба в качестве базового масла
  • несколько капель магниевого масла
  • несколько капель эфирного масла ягод можжевельника
  • Эфирное масло кедрового дерева
  • Эфирное масло бутонов гвоздики
  • эфирное масло пачули
  • 3 целых зубчика
  • Драгоценная крошка красного граната, гематита, черного оникса или черного турмалина

Это масло обладает очень успокаивающей и успокаивающей энергией, прочно соединяя нас с Мамой Землей. Это сильнодействующий продукт, и он так хорошо пахнет!

Итак, скажите мне, Sparkly One… вы регулярно занимаетесь техникой заземления? Вы работаете только с кристаллами? Или набор инструментов для заземления? Вы пробовали какие-либо из моих техник, перечисленных выше? Пожалуйста, расскажите мне, что вы делаете для заземления и балансировки, в комментариях ниже.

Crystal Blessings,

Гибискус Луна

Как сделать верстак в заземленном

В «Заземленном» игроки берут на себя роль ребенка, который должен выжить, уменьшившись до размеров муравья.Им понадобятся лучшие инструменты и оружие, чтобы победить жуков.

В новой однопользовательской игре на выживание Gounded игроки исследуют свой задний двор с новой точки зрения и переживают опыт Ant-Man после того, как их персонаж уменьшится до размеров муравья. Чтобы выжить, они должны уметь есть, пить и собирать ресурсы для создания инструментов и оружия, которые позволят им сражаться с насекомыми и животными, которые принимают их за еду. Чтобы создавать более сложные защитные и наступательные предметы, игрокам нужен верстак, соответствующий их размеру.

Связанный: Golated достигает 1 миллиона игроков всего за 2 дня

Изготовить верстак из Заземленный несложно, но для этого требуются материалы, которые труднее найти.Верстак может позволить игрокам создавать предметы, которые помогут им в сборе ресурсов, что становится все более важным по мере того, как игра продолжается, и счетчики голода и жажды начинают уменьшаться. Вот как найти необходимые материалы и создать верстак, чтобы повысить шансы на выживание в Gounded .

Продолжайте прокручивать, чтобы продолжить чтение Нажмите кнопку ниже, чтобы начать эту статью в режиме быстрого просмотра.

Соберите материалы, чтобы сделать верстак в заземленном

Для верстака требуются только три вида материалов.Игроки захотят собрать 3 доски травы, 4 веточки и 2 сока. Хотя веточки и сок довольно распространены, для сбора травяных досок требуется топор, и их нельзя хранить в инвентаре игрока.

Рекомендуется начать с веточек, так как на их поиск уйдет минимум времени.Веточки — это просто побеги травы, которые еще не превратились в полные травинки, и игроки могут собирать их везде, где они видят траву в игре.

Сок можно собирать в виде капель с веток деревьев и прутьев.Сок выглядит как маленькие коричневые капельки на палочке или ветке и может быть практически где угодно, поэтому рекомендуется полностью изучить палку, чтобы захватить как можно больше.

Чтобы собрать травяные доски, игрокам нужно будет сделать топор из 3 веточек, 2 камешков и 1 тканого волокна.Они могут использовать его, чтобы срубить обычную травинку, чтобы получить доску для травы. Они слишком большие и тяжелые, чтобы их можно было положить в инвентарь игрока, поэтому их придется носить с собой. Они складываются, и игроки должны нести все три сразу. Если игрок уже собрал оставшиеся материалы, верстак должен разблокироваться в меню крафта в разделе «Утилиты».

Сделать верстак из заземленного

Когда придет время создавать верстак, игроки смогут выбрать его размещение.Как только они нажмут кнопку build, скамья будет построена, и они смогут начать ее использовать. Со временем игроки смогут создавать оружие более высокого уровня, такое как копья и луки, и более прочные инструменты, как только будет построен верстак.

Далее: Заземленный: как победить пауков (легкий путь)

Заземленный находится в раннем доступе и доступен для ПК и Xbox One.Запуск полной версии запланирован на 2021 год.

Человек-паук: Майлз Моралес — Как разблокировать модификации костюма (и какие лучшие)

Об авторе Мария Мелюзо (Опубликовано 437 статей)

Мария Мелузо — писатель, редактор, ученый и любитель игр из Среднего Запада США.Она написала руководства по широкому кругу тем и имеет опыт написания и редактирования как печатных, так и цифровых публикаций. Она окончила колледж искусств и литературы Университета штата Миссури и в настоящее время является кандидатом на степень магистра в области письма. Она стремится писать руководства по видеоиграм, учебные пособия, сценарии и фильмы. Ее вдохновение часто исходит из истории и фольклора Ирландии. Она заядлый исследователь, страстный симмер и любитель всего фэнтези.

Ещё от Maria Meluso

Как сделать музыкальный диск (Лена Рейн

В этом руководстве Minecraft объясняется, как создать музыкальный диск (Lena Raine — Pigstep) со скриншотами и пошаговыми инструкциями.

В Minecraft музыкальный диск (Lena Raine — Pigstep) — это предмет, который нельзя изготовить с помощью верстака или печи. Вместо этого вам нужно найти и собрать этот предмет в игре. Чаще всего вы можете найти этот тип музыкального диска в сундуке в Bastion Remnant.

СОВЕТ: Крипер уронит музыкальный диск, если его убьет скелет. Так что, если вы опытны в бою, вы также можете попробовать этот метод!

Давайте посмотрим, как добавить музыкальный диск (Лена Рейн — Pigstep) в свой инвентарь.

Поддерживаемые платформы

Музыкальный диск (Lena Raine — Pigstep) доступен в следующих версиях Minecraft:

* Версия, в которой он был добавлен или удален, если применимо.
ПРИМЕЧАНИЕ. Pocket Edition (PE), Xbox One, PS4, Nintendo Switch и Windows 10 Edition теперь называются Bedrock Edition. Мы продолжим показывать их индивидуально для истории версий.

Где найти музыкальный диск (Лена Рейн — Pigstep) в творческом режиме

Определения
  • Платформа — это подходящая платформа.
  • Версия (и) — это номера версий Minecraft, в которых элемент можно найти в указанном месте меню (, мы протестировали и подтвердили номер версии ).
  • Расположение меню Creative — это расположение элемента в меню Creative.

Как получить музыкальный диск (Lena Raine — Pigstep) в режиме выживания

Вы можете добавить этот тип музыкального диска в свой инвентарь в режиме выживания, найдя его в Пустоте. Итак, приступим!

1.Найти остатки бастиона

Во-первых, давайте выясним, где найти этот музыкальный диск. В Minecraft музыкальный диск Pigstep можно найти только в Bastion Remnant в измерении Пустоты. Итак, вам нужно будет найти Осколок бастиона, чтобы исследовать его.

За пределами остатка бастиона

Внутри останков бастиона

Если вы не были в Нижнем мире, вам нужно построить портал Нижнего мира, который перенесет вас в измерение Пустоты.

2. Найдите сундук

Найдите сундук внутри Bastion Remnant.Внутри может быть много сундуков, и каждый сундук будет содержать разные предметы. В этом примере мы нашли большой сундук.

3. Откройте сундук

Когда вы найдете сундук в Bastion Remnant, вам нужно открыть его, чтобы увидеть, что внутри.

Если вам повезет, вы найдете внутри музыкальный диск, но это очень маленький шанс !! Так что продолжайте искать, если не найдете его сразу.

Убедитесь, что вы переместили музыкальный диск в свой инвентарь.

Музыкальный диск — редкий предмет, и его следует хранить в инвентаре, чтобы потом использовать с музыкальным автоматом.

Идентификатор и название предмета

  • Ява
  • PE
  • Xbox
  • PS
  • Нинтендо
  • Win10

Minecraft Java Edition (ПК / Mac)

В Minecraft музыкальный диск (Lena Raine — Pigstep) имеет следующие Имя, ID и DataValue:

Товар Описание
( Minecraft ID Name )
Minecraft
ID
Minecraft
Данные
Значение
Платформа Версия (и)
Музыкальный диск (Lena Raine — Pigstep)
( minecraft: music_ disc_ pigstep )
Java Edition (ПК / Mac) 1.16 — 1,16,4

См. Полный интерактивный список идентификаторов Minecraft с возможностью поиска.

Майнкрафт Карманное издание (PE)

В Minecraft музыкальный диск (Lena Raine — Pigstep) имеет следующие Имя, ID и DataValue:

Товар Описание
( Minecraft ID Name )
Minecraft
ID
Minecraft
Данные
Значение
Платформа Версия (и)
Музыкальный диск (Lena Raine — Pigstep)
( minecraft: record_ pigstep )
0 Карманное издание (PE) 1.16,0 — 1,16,50

См. Полный интерактивный список идентификаторов Minecraft с возможностью поиска.

Майнкрафт Xbox One

В Minecraft музыкальный диск (Lena Raine — Pigstep) имеет следующие Имя, ID и DataValue:

Товар Описание
( Minecraft ID Name )
Minecraft
ID
Minecraft
Данные
Значение
Платформа Версия (и)
Музыкальный диск (Lena Raine — Pigstep)
( minecraft: record_ pigstep )
0 Xbox One 1.16,0 — 1,16,40

См. Полный интерактивный список идентификаторов Minecraft с возможностью поиска.

Майнкрафт PS4

В Minecraft музыкальный диск (Lena Raine — Pigstep) имеет следующие Имя, ID и DataValue:

Товар Описание
( Minecraft ID Name )
Minecraft
ID
Minecraft
Данные
Значение
Платформа Версия (и)
Музыкальный диск (Lena Raine — Pigstep)
( minecraft: record_ pigstep )
0 PS4 1.16,0 — 1,16,40

См. Полный интерактивный список идентификаторов Minecraft с возможностью поиска.

Minecraft Nintendo Switch

В Minecraft музыкальный диск (Lena Raine — Pigstep) имеет следующие Имя, ID и DataValue:

Товар Описание
( Minecraft ID Name )
Minecraft
ID
Minecraft
Данные
Значение
Платформа Версия (и)
Музыкальный диск (Lena Raine — Pigstep)
( minecraft: record_ pigstep )
0 Коммутатор Nintendo 1.16,0 — 1,16,40

См. Полный интерактивный список идентификаторов Minecraft с возможностью поиска.

Minecraft Windows 10 Edition

В Minecraft музыкальный диск (Lena Raine — Pigstep) имеет следующие Имя, ID и DataValue:

Товар Описание
( Minecraft ID Name )
Minecraft
ID
Minecraft
Данные
Значение
Платформа Версия (и)

Хрущев в водяных крыльях: Мао, унижение и советско-китайский раскол | История

Специальные возможности навигации

Основная навигация Содержание

Переключатель

Поделиться Поиск ПОДПИСАТЬСЯ (слева) ОБНОВЛЕНИЕ (слева) ПОДАРИТЬ ПОДАРОК ​​(слева) Смитсоновский журнал

Подписаться (мобильный)

Facebook Instagram Pinterest Твиттер Google+ Информационный бюллетень Поиск Поиск Поиск Поиск SmartNews История Наука Инновации Искусство и культура Путешествовать
Показано: огромный айсберг, падающий на остров в Южной Атлантике
История Археология U.С. История Мировая история видео Новостная рассылка
Featured: Охота на убийц Цезаря
Наука Возраст людей Будущее освоения космоса Поведение человека Ум тело Наша планета Космос Дикая природа Новостная рассылка Саммит оптимизма Земли
Рекомендовано: O

Как сделать фон прозрачным в Photoshop

Узнайте, как сделать фон прозрачным в Photoshop, и откройте для себя более быструю альтернативу в редакторе Shutterstock.

Есть много способов вырезать объект или удалить фон из изображения. Многие начинают с фотошопа. Два популярных метода маскирования в Photoshop используют инструменты выделения, такие как Magic Wand, Lasso, а также режим Select и Mask. Между тем, режим быстрой маски использует кисть для рисования фона.

Эти методы можно использовать для более сложного удаления фона, но иногда вам нужен быстрый и простой вариант для удаления фона. Если вы ищете бесплатную и простую альтернативу Photoshop, мы покажем вам, как Shutterstock Editor может помочь вам сделать фон прозрачным за несколько простых шагов.


Метод 1. Инструменты и маски выделения

Шаг 1. Использование инструмента Magic Wand Tool

Выберите инструмент Magic Wand Tool в окне «Инструменты». Начните с 20% Допуск в меню Опции .

При необходимости измените допуск, чтобы добавить новые области к выделению.

Вы можете добавить к выделению с помощью Magic Wand, удерживая Shift и щелкая в другой области. Вы можете вычесть из выделенного, удерживая Опция и щелкнув область, которую не хотите включать.

Шаг 2. Используйте инструмент «Лассо» для точной настройки выделения

Когда у вас есть грубый выбор объекта или фона, используйте инструмент Lasso для точной настройки краев. Удерживайте Shift и перетащите, чтобы добавить к выделению.

Существует три варианта инструмента «Лассо». Вы найдете их, нажав и удерживая Лассо в меню Инструменты:

  • Лассо — Щелкните и перетащите курсор, чтобы отрисовать выделение от руки.
  • Polygonal Lasso — Создание многоугольной области выделения путем добавления точек к форме выделения.
  • Магнитное лассо — автоматическое добавление к выделению путем обводки области.

На изображении выше обратите внимание, как выделение переходит в сумку. Я использовал Лассо, удерживая Shift , и нарисовал небольшую область, чтобы заново выделить этот край. Чтобы исправить выделение, убегающее от мешка, я удерживаю Option и делаю то же самое, чтобы удалить эту область выделения.

Шаг 3. Используйте панель «Выделение и маска» для уточнения выделения

Когда вы будете удовлетворены грубым выбором, нажмите кнопку «Выделить и замаскировать» в меню «Параметры» в верхней части экрана.Или нажмите Command + Option + R , чтобы открыть окно.

методов заземления | did-research.org

Методы заземления

Методы заземления — это методы, которые используются для предотвращения, притупления или отвлечения от диссоциации, воспоминаний, переключения, панических атак, самоповреждения, тяги к зависимости или других негативных эмоций, внутреннего опыта или импульсы. Они работают, задействуя чувства и занимая ум неразрушающим образом. Многие методы заземления являются тонкими и могут быть применены где угодно, чтобы другие люди не заметили этого, хотя некоторые полагаются на определенные сенсорные ощущения или доступны через специальные приложения для телефонов или iPad.Техники заземления — это не то же самое, что техники обработки, и они не связаны с эмоциями или борьбой. Вместо этого они помогают сориентировать человека в настоящем и достичь здоровой среды между отрезанием от эмоций и подавлением их.

Некоторые люди считают, что некоторые методы заземления работают для них лучше, чем другие, а некоторые методы заземления могут быть более полезными в одних ситуациях, чем в других (например, техника, более полезная для диссоциации, чем для панических атак).Некоторые техники могут стать более эффективными с практикой. Кроме того, методы заземления могут быть проще в использовании, когда человек впервые начинает замечать признаки того, что заземление может быть необходимо. Если кто-то переживает интенсивные воспоминания, им может быть труднее понять, какие методы заземления им доступны и которые, вероятно, будут эффективными, выполнить технику заземления или даже понять, что заземление — это вариант.

Знание того, какие ситуации могут вызвать негативную эмоциональную реакцию, диссоциацию или ретроспективные кадры, и подготовленные методы заземления могут помочь избежать чрезмерной перегруженности в данный момент.Легкий доступ к инструментам, которые часто используются для заземления, также может помочь, как и наличие приложений для телефона, которые проводят через процесс заземления. В некоторых случаях друзья, партнеры, медицинские работники или другие заботливые люди могут помочь, особенно если человек заранее разработал с ними план. Наконец, имейте в виду, что иногда заземление может потребоваться в сочетании с временным выходом из излишне стрессовой или подавляющей ситуации, выбором другой темы для разговора, устранением некоторых источников сенсорной перегрузки или триггеров окружающей среды, или вздремнуть или засыпать. на ночь, если кто-то слишком растянут, чтобы заземлить в данный момент самостоятельно.Нет ничего постыдного в том, чтобы иногда менять обстоятельства вместо того, чтобы пытаться совладать со всем как есть. Важным навыком является умение научиться приземляться, а когда искать другие способы чувствовать себя и оставаться в безопасности. Больше можно решить, заземлившись только через практику и со временем.

Техники умственного отвлечения

  • Выберите категорию объектов и постарайтесь придумать как можно больше объектов, которые подходят к этой категории (например, типы собак, города, типы деревьев, цвета карандашей, спорт)
  • Выберите объект буква и придумайте эмоционально положительные или нейтральные слова, начинающиеся с этой буквы.
  • Выберите цвет и ищите вещи этого цвета.Обратите внимание на различия в их точных оттенках.
  • Произнесите или подумайте об алфавите в обратном порядке или чередуйте буквы и цифры (A1, B2, C3, D4 и т. Д.)
  • Считайте в обратном порядке от 100 на 3, 6 или 7 или сосчитайте по простым числам или идеальные квадраты
  • Поиграйте с самим собой. Начните отсчет до 100 (или больше!), Но замените любое число, содержащее число 5 или кратное 5, словом «fizz», а любое число, содержащее число 7 или кратное 7, словом «buzz» .Например, 1–15 будет «1, 2, 3, 4, шипение, 6, гудение, 8, 9, шипение, 11, 12, 13, гудение, шипение». Когда вы ошибаетесь, сделайте себе комплимент и начните более
  • Придумайте слова своей любимой песни или стихотворения или подумайте о фактах, связанных с определенной темой
  • Выберите слово или свое имя и посмотрите, сколько других слов вы можете составить из букв в нем
  • Опишите каждый день событие или процесс очень подробно, перечисляя все шаги по порядку и максимально подробно (например, как приготовить еду, как добраться из дома к месту работы или учебы, как танцевать ваш любимый танец)
  • Прочтите что-нибудь техническое или предназначенное для детей, или перечитайте слова задом наперед, чтобы сосредоточиться на процессе чтения, а не на словах
  • Посмотрите детское телешоу или фильм, или посмотрите милые или забавные видео на Youtube; может быть полезно подготовить заранее подготовленный плейлист для этого
  • Посмотрите текущую новость, которая вряд ли расстроит или огорчит 90 058
  • Отвлекитесь тетрисом, пасьянсом, судоку, поиском слов или другими головоломками

Методы переориентации

  • Скажите или подумайте про себя: «Меня зовут _________.Я сейчас в безопасности. Мне столько-то лет. Я сейчас в _____________. Дата _____________. Если мне понадобится помощь, я с ________ / могу позвонить _________. Все будет хорошо ».
  • Перечислите подтверждающие заявления (« Я в порядке. Все будет хорошо. Я силен. Я справлюсь с этим »).
  • Спросите себя, где вы находитесь, какой день недели это, какой сегодня день месяца, какой сейчас месяц, какой сейчас год, какое сейчас время года, сколько вам лет и другие вопросы, связанные с настоящим.
  • Обратите внимание на вещи в вашем окружении, которые указывают вам, что вы в безопасности или что ты в настоящем (e.g., замки на вашей двери, электроника, которой не было, когда вы были моложе, наличие доверенных лиц, телефон, по которому вы можете позвонить за помощью, если она вам нужна)
  • Подробно опишите ваше окружение, включая достопримечательности ( объекты, текстуры, формы, цвета), звуки, запахи и температура
  • Назовите пять вещей, которые вы видите, четыре, которые вы чувствуете, три, которые вы слышите, и два, которые вы чувствуете по запаху или вкусу, а затем назовите одну хорошую вещь, которую вы как про себя
  • Выберите четыре или пять ярких объектов, которые хорошо видны, и перемещайте фокус между ними.Обязательно меняйте порядок взгляда и ненадолго сосредотачивайтесь на каждом, прежде чем переходить к следующему.
  • Подумайте о том веселом времени, которое вы недавно провели с другом, или позвоните этому другу и попросите его рассказать об этом с вами

Методы сенсорного заземления

  • Облейте руки прохладной или теплой (но не слишком холодной или горячей) водой или примите прохладную или водяную ванну или душ
  • Спритс на лицо (с закрытыми глазами), шею, руки и ладони с тонким водяным туманом
  • Распылите свой любимый парфюм и сосредоточьтесь на запахе
  • Почувствуйте вес своего тела в кресле или на полу и вес вашей одежды на коже
  • Прикоснитесь к предметам вокруг себя и удерживайте их .Сравните ощущения, вес, температуру, текстуры, цвета и материалы.
  • Держите небольшой предмет при себе, чтобы дотронуться до него или поиграть, когда вас сработает триггер. Хорошие примеры включают гладкий камень, игрушку-непоседу, украшения или крошечный плюшевый
  • Надкусите лимон, апельсин или лайм, рассосите кислую или мятную конфету или кубик льда, пожуйте жевательную резинку со вкусом корицы или положите несколько капель соуса Табаско на язык. Обратите внимание на вкус, запах и текстуру
  • Съешьте что-нибудь или выпейте теплый чай, кофе или горячий шоколад и подробно опишите себе вкус и текстуру
  • Положите прохладную тряпку на лицо или подержите что-нибудь холодное, например банка газировки
  • Слушайте успокаивающую или знакомую музыку.Если возможно, потанцуйте под это
  • Гудьте, пойте, читайте стихи или сочиняйте глупые стихи или рассказы на ходу
  • Возьмите книгу и прочитайте вслух первый абзац
  • Обнимите другого человека (если нет межличностных контактов) t триггер). Обратите внимание на собственное давление и физические ощущения при этом.
  • Обними дерево! Зарегистрируйте запахи на улице, ветер и виды вокруг вас

Методы заземления, основанные на движении

  • Дышите глубоко и медленно и считайте вдохи
  • Крепко возьмитесь за стул или прижмите ступни к земле так же крепко as you can
  • Потрите ладони и хлопните в ладоши или пошевелите пальцами ног в носках.Обратите внимание на физическое ощущение при этом
  • Вытяните руки или ноги, поверните голову на шее или сожмите и разожмите кулаки
  • Топайте ногами, ходите, бегайте, прыгайте, катайтесь на велосипеде, прыгайте домкраты или занимайтесь йогой
  • Во время прогулки обратите внимание на каждый шаг и говорите себе «вправо» и «влево», чтобы соответствовать движущейся в данный момент ноге
  • Сожмите подушку, мягкую игрушку или мяч
  • Если у вас мягкий питомец (собака или кошка), почистите его шерсть и погладьте.Если вы этого не сделаете, причешите свои волосы медленно и не слишком сильно.
  • Раскрасьте в книжке-раскраске для взрослых, раскрасьте пальцами или нарисуйте все, что придет в голову, не беспокоясь о качестве.
  • Пишите все, что приходит в голову, даже если это ерунда . Старайтесь не писать о том, что вас расстраивает, пока вы не научитесь делать это, не увеличивая раздражение.
  • Напишите список вещей, которые делают вас счастливыми, или ищите веселые картинки, чтобы сделать коллаж.
  • Оберните пузырями или надуйте и лопайте настоящие пузыри
  • Копайте в земле или в саду, прыгайте на кучу листьев или плещитесь в лужах или грязи
  • Разрывайте бумагу или топайте алюминиевые банки, чтобы раздавить их

Техника обработки изображений

  • Представьте себя вдох расслабления, спокойствия, положительных эмоций или силы.Представьте, как вы выдыхаете то, что вас расстраивает. Это может помочь сочетать это с изображением дыхания успокаивающих цветов (обычно синего, пурпурного или зеленого) и более интенсивных цветов (обычно красного или черного).
  • Если вам нужно расслабиться, представьте себе медленно движущийся успокаивающий белый или золотой свет. поднимите ваше тело, согревая и расслабляя каждую часть вас, к которой он прикасается. Вы также можете думать об этом как о защите от негатива или вреда.
  • Если проблема связана с сильными или неприятными эмоциями, физическими ощущениями или воспоминаниями, представьте, что они окружены и нейтрализованы ярким исцеляющим светом, временно помещены в ментальные рамки. для хранения на потом или обратный вызов внутренним контроллером интенсивности
  • Если у вас есть четкое мысленное представление о том, что вас расстраивает, мысленно измените его на что-нибудь глупое или безобидное.Если вы поклонник Гарри Поттера, примените мысленный «риддикулус», чтобы изгнать негатив.
  • Представьте себя спокойным, сосредоточенным и способным решать любые проблемы, с которыми вы сталкиваетесь. Сосредоточьтесь на том, как это будет ощущаться в данный момент. Каким будет ваше выражение лица и поза? Внесите все необходимые изменения, чтобы ваша реальность отражала вашу цель

Как сделать коробку для заземления

  • Получите коробку или корзину
  • Персонализируйте и украсьте ее плотной бумагой, оберточной бумагой, лентой, наклейками, рисунками , краски, фотографии, блестки, блестки или что-нибудь еще, что вам нравится
  • Не выходите за рамки:
  • Список техник заземления, которые, как вы знаете, работают для вас

Список положительных утверждений и счастливых воспоминаний

  • Список контактной информации надежных друзей или родственников, которые готовы помочь и поддержать вас
  • Небольшие сенсорные объекты, такие как: ароматические свечи, духи или лосьоны; леденцы или жевательная резинка; мягкие ткани, мяч для стресса, мягкая игрушка или игрушка-непоседа; счастливые фотографии вас с друзьями; компакт-диск с расслабляющей музыкой или треками для медитации.Попытайтесь охватить все чувства.
  • Список возможных отвлекающих факторов, таких как книги для чтения или фильмы для просмотра
  • Небольшие портативные отвлекающие факторы, такие как колода игральных карт, небольшая игра или книга с шутками
  • Список утешительных что делать, например, принять ванну с пеной, прижаться к постели или медитировать
  • Небольшой дневник или записная книжка

В случае ретроспективного кадра

  • Скажите себе, что вы пережили воспоминание и теперь вы в безопасности
  • Напоминайте себе, что худшее позади, и вы пережили это.То, что вы чувствуете сейчас, является просто напоминанием об этой травме и не соответствует настоящему моменту.
  • Напомните себе, когда и где вы находитесь, с кем вы сейчас находитесь и с кем вы можете связаться, если вам понадобится помощь (используйте методы заземления, ориентированные на переориентацию)
  • Дышите глубоко и медленно. Подсчитайте количество дыханий и убедитесь, что вы получаете достаточно воздуха.
  • Используйте другие ментальные, сенсорные, двигательные и образные техники, чтобы отвлечь себя, успокоить себя и переориентировать себя в настоящем
  • Если возможно или необходимо, поезжайте куда-нибудь где вы можете побыть одному или с близким другом, где вы будете чувствовать себя в безопасности, или где вы чувствуете себя защищенным или защищенным
  • Если есть кто-то, кому вы можете доверять или кто поддержит вас, обратитесь к ним, сообщите им, что произошло , и расскажите им, что вам нужно, что лучше всего для вас или что они могут сделать, чтобы помочь.
  • Будьте осторожны с собой и найдите время, чтобы по-настоящему восстановиться.Если вам помогает цвет, принять ванну с пеной, обнять мягкую игрушку или посмотреть детский фильм, и если это не помешает вам делать такие вещи в тот момент, от всей души воспользуйтесь этими возможностями
  • Если возможно, отметьте или запишите, что вызвало воспоминание, какие методы вы пытались использовать, чтобы разрушить воспоминание, и какие методы помогли.

Оставить комментарий