Переделка бп телевизора: Импульсный блок питания из старого телевизора. | Электронные схемы
Блок питания из старого телевизора своими руками
Отслужившие свой век старые ламповые телевизоры уже давно выбрасывают попросту на свалку. Между тем в них остается много ценных и вполне пригодных деталей, в частности, трансформаторы, приобрести сейчас которые не так-то просто. Известно, у настоящего умельца найдет себе применение едва пи не каждый телевизионный трансформатор. Но, в первую очередь, для нас представляют интерес два из них – накальный и кадровый.
Сначала о «начальнике», который создавал на нити накала кинескопа напряжение 6,3 В и не был связан с накалом ламп. Но эти 6,3 В «накальник» обеспечивал лишь при нагрузке вторичной обмотки «начальника» нитью кинескопа. А вхолостую этот небольшой трансформатор вырабатывает примерно 7,5 В переменного тока. Какое же постоянное напряжение можно из него получить?
Но сперва попробуем ответить на более простой вопрос: «Какое напряжение в сети?». Наверняка большинство скажут: 220 В.
Но зато немногие знают, что амплитудное значение напряжения в сети составляет примерно 310 В, а разница (размах) между максимальным и минимальным значениями – целых 620 В (рис. 1,a). Подсчитать амплитудное значение несложно – нужно эффективное (действующее) значение напряжения умножить на корень квадратный из двух. Что это нам дает? А то, что таким образом можно подсчитать, какое постоянное напряжение получится из переменного, если его выпрямить.
Рис. 1. Напряжение: а – переменное; б – пульсирующее; в – пульсирующее сглаженное
Делают это с помощью полупроводниковых диодов (рис. 2, а). Диод (он обозначен символом VD1) имеет два электрода – катод (к) и анод (а).
Ток через диод может проходить только в направлении от анода к катоду (по «стрелке» его графического изображения). В обратную сторону ток через диод (особенно если он кремниевый) почти не течет – говорят, что тогда диод «закрыт».
Рис. 2. Выпрямляют напряжение с помощью диодов: а – диод; б – мостовая схема; в – готовый мост
Чтобы выпрямление было наиболее совершенным – двухполупериодным, четыре диода (VD1-VD4) объединяют в так называемую мостовую схему (рис, 2, б). Но есть и готовые диодные мосты – на рис. 2, в показан один из них. Работает мостовой двухполупериодный выпрямитель так.
Представим себе обычную лампу накаливания EL1 на напряжение 220 В. Тогда при включении вместе с диодами, соединенными по мостовой схеме (рис. 3, a) она будет светить примерно так же, как если бы диодов VD1-VD4 не было вовсе. Ведь когда в сети в течение 10 мс действует полярность напряжения (рис. 3, б), ток будет протекать через диод VD1, лампу EL1 и диод VD4. Когда же в течение других 10 мс полярность напряжения в сети изменится на противоположную (рис.
Рис. 3. Работа мостовой схемы: а – питание лампы выпрямленным током; б и в – направление тока при изменении полярности; г – при подключении в схему конденсатора лампа загорается ярче
Если же теперь параллельно лампе подключить оксидный (электролитический) конденсатор С1 (рис. 3, г), лампа EL1 вспыхнет значительно ярче. Ведь запаса электроэнергии в конденсаторе С1 почти хватает, чтобы компенсировать снижение напряжения в «антрактах» между отдельными пульсациями. Следовательно., напряжение на конденсаторе С1 будет близко к амплитудному значению 310 В (см.
рис. 1, в). В ходе такого эксперимента наша подопытная лампочка вполне может попросту перегореть!
Будем считать, что наш опыт был чисто умозрительный – вряд ли вам потребуется такое высокое напряжение (310 В!), которое между тем было популярно в ламповой технике. Теперь же транзисторная и микропроцессорная техника имеет дело с напряжением в 10…50 раз меньшими. Да это и хорошо – такой уровень для человека вполне безопасен.
А теперь попробуем уменьшить напряжение обычным способом – с помощью понижающего трансформатора Т1 (рис. 4). Вот тут-то нам и пригодится видавший виды «накальник» от старого телевизора. Если на его первичную обмотку I подать 220 В, то на вторичной обмотке II, как уже говорилось, будет примерно 7,5 В. Мы уже знаем, что это эффективное значение напряжения. Значит, амплитудное значение должно получиться вроде бы в 1,41 раза больше, и будет составлять примерно 10,5 В. Но на оксидном конденсаторе С1 на самом деле будет несколько меньше, а именно – около 9 В. Дело в том, что до сих пор мы условно не учитывали падение напряжения на двух «открытых» диодах.
Рис. 4. Схема выпрямителя
Для подключения выпрямителя к сети используют обычную вилку ХР2 (рис. 4). Аппаратуру к выпрямителю подсоединяют с помощью розетки XS1, которую берут от старой батареи «Крона». Оксидный конденсатор С1 любого типа, при этом чем его емкость больше – тем лучше. А вот при уменьшении емкости конденсатора пульсации выпрямленного напряжения начнут возрастать. Диодный мост VD1 берут с любым буквенным индексом из диодных сборок серий КЦ405 или КЦ402. Если готовой сборки нет, ее заменяют мостом, собранным из четырех диодов.
Не забудьте перед сборкой проверить диоды на исправность, это особенно важно, если они вам достались случайно. Проверять их можно по-разному, но лучше всего это сделать омметром. В одном направлении диод (в особенности если он германиевый) будет иметь очень маленькое сопротивление, а в другом – напротив, очень большое (если он кремниевый).
А теперь о том, как использовать «кадровик» – выходной трансформатор кадровой развертки от того же бросового телевизора. Существует несколько разновидностей «кадровиков» (таблица 1).
Таблица 1. Параметры выходных трансформаторов кадровой развертки
| Марка трансфор-матора | Магнито-провод (сердечник) | Обмотка (выводы) | Число витков | Провод (диаметр) | Сопротивление постоянному току, Ом | Переменное напряжение на обмотке, В | Выпрямленное постоянное напряжение, В | Наибольший потребляемый ток, мА |
| ТВК-70Л2 | УШ16х24 | 3000 | ПЭВ-1(0,12) | 460 | 220 | — | — | |
| II (3-4) | 146 | ПЭ В-1(0,47) | 1,75 | 10,7 | 14 | 500 | ||
| ТВК-110ЛМ | ШЛ16х25 | I (1-2) | 2400 | ПЭВ-1(0,14) | 280 | 220 | — | — |
| II (3-4) | 148 | ПЭВ-1(0,62) | 1,05 | 13,6 | 18 | 400 | ||
| III (5-6) | 240 | ПЭВ-1(0,14) | 30 | 22 | 30 | 250 | ||
| ТВК-110Л-2 | УШ16×24 | I (1-2) | 2430 | ПЭВ-1(0,15) | 280 | 220 | — | — |
| II (3-4) | 150 | ПЭВ-1(0,55) | 1,05 | 13,6 | 18 | 400 | ||
| III (5-6) | 243 | ПЭВ-1(0,15) | 32 | 22 | 30 | 250 | ||
| ТВК-110Л-1 | ШЛ20х32 | I (1-2) | 2140 | ПЭВ-1(0,17) | 250 | 220 | — | — |
| II (3-4) | 214 | ПЭВ-1(0,64) | 1,5 | 22 | 30 | 1000 | ||
| III (5-6) | 238 | ПЭВ-1(0,17) | 25 | 24,5 | 33 | 600 |
Наиболее простой «кадровик» марки ТВК-70Л2 имели самые старые телевизоры (с углом отклонения лучей 70°).
Он снабжен всего двумя обмотками – I и II. Первичная обмотка I (она подключена к выводам 1 и 2) содержит 3000 витков провода марки ПЭВ-1 диаметром 0,12 мм. Вторичная обмотка II (она связана с выводами 3 и 4) имеет всего 146 витков провода той же марки, но уже диаметром 0,47 мм. Если обмотку I включить в сеть, на обмотке II появится переменное напряжение, чуть превышающее 10 В. Если его выпрямить, мы будем иметь постоянное напряжение порядка 14 В. От этого трансформатора можно отбирать ток, не превышающий 0,5 А. Откуда взялась эта цифра?
Дело в том, что этот трансформатор (с магнитопроводом УШ16х24) имеет площадь сечения сердечника магнитопровода S = 3,84 см2 (поскольку 16 мм х 24 мм = 384 мм2 = 3,84 см2). Мощность, получаемую от выпрямителя, можно рассчитать по эмпирическом формуле: Р = 0,45 х S2 = 0,45 х 3,842 = 6,64 (Вт). При напряжении постоянного тока 14 В это примерно и составит 0,5 А.
Но на практике с увеличением потребляемого тока напряжение выпрямителя, вполне естественно, снижается.
Поэтому при токе, близкому к предельному (0,5 А), напряжение такого выпрямителя будет заметно понижено. Впрочем, это относится в равной степени ко всем простейшим выпрямителям.
Остальные трансформаторы (см. таблицу 1) от более современных телевизоров (с углом отклонения 110°). Они имеют уже не две, а целых три обмотки. Правда, обмотка III нам вряд ли потребуется. Уж слишком велико напряжение на ней (порядка 30 В). Да и намотана она чересчур тонким проводом, что весьма ограничивает потребляемый ток.
Трансформаторы ТВК-110ЛМ и ТВК-110Л-2 имеют очень близкие параметры. По габаритам и массе они только чуть больше кадрового трансформатора, упомянутого выше. Их обмотка II способна после выпрямления сформировать на оксидном конденсаторе постоянное напряжение, близкое к 18 В. От этой обмотки можно отбирать (через выпрямитель) до 0,4 А постоянного тока.
Кадровый трансформатор марки ТВК-110Л-1 – наиболее мощный из всей нашей четверки. Его габариты и масса, естественно, превышают те же показатели остальных «кадровиков».
Однако напряжение на его обмотке II высоковато, что нередко и сдерживает область его применения в любительской практике. Ведь обычно в быту нам требуется напряжение в пределах всего 9…12 В, а часто и еще более низкое – 3…5 В. Этот же трансформатор после выпрямления способен обеспечить постоянное напряжение порядка 30 В (при токе до 1 А).
А теперь разговор пойдет о том, как сделать универсальный (лабораторный) блок питания, который способен обеспечить ваши самоделки стабилизированным постоянным напряжением до 12 В при потребляемом токе до 0,3 А. Причем, в отличие от обычного выпрямителя, тут увеличение отбираемого от источника тока не приводит к уменьшению выходного напряжения, вплоть до тока 0,3 А. Выходное напряжение этого блока питания имеет весьма небольшие пульсации, поэтому к нему не возбраняется подключать любую радиоаппаратуру, включая самую высококачественную. К достоинствам этого блока питания следует отнести и то, что он снабжен контуром защиты от короткого замыкания выходных клемм (гнезд или зажимов).
Если бы этого узла не было, то в результате случайного замыкания (например, в питающем разъеме радиоприемника) ваша ценная аппаратура могла бы легко выйти из строя. Ведь обычно после короткого замыкания регулирующий транзистор блока питания оказывается пробитым, в результате с выпрямителя на нагрузку подается повышенное напряжение (в нашем случае оно равно целых 18 В, а то и 30 В). Здесь же такой коварной неприятности произойти не может!
Итак, наш блок питания (рис. 5) по-прежнему содержит понижающий трансформатор Т1, выпрямительный диодный мост VD4 и оксидный конденсатор С1. Об их работе уже подробно рассказано, поэтому здесь повторяться не будем. Заметим только, что напряжение на конденсаторе С1 должно составлять около 18 В. Следовательно, нам понадобится «кадровик» марки ТВК-110ЛМ (или ТВК-110Л-2), причем его обмотка III тут не задействована.
Рис. 5. Схема блока питания (кликабельно)
Помимо упомянутых элементов блок питания содержит стабилизатор постоянного напряжения.
Он собран по классической схеме компенсационного стабилизатора (последовательного типа). Его регулирующий транзистор VT1 соединен эмиттерным повторителем, нагрузкой которого (при отключенной аппаратуре) служит резистор R1. Чтобы повысить коэффициент усиления тока, в паре с транзистором VT1 работает транзистор VТ2. Они объединены по схеме так называемого «составного транзистора» (схема Дарлингтона). Если же в вашем арсенале найдется готовый «дарлингтон», допустим, типа КТ829А или КТ972А, то допустимо эту пару заменить одним транзистором. Тогда его базу соединяют с движком переменного резистора R2, а эмиттер и коллектор подключают так, как включены одноименные электроды транзистора VТ1.
Опорное напряжение стабилизатора образуется на стабилитроне VD2, который в совокупности с резистором R3 составляет обычный параметрический стабилизатор 13-вольтового напряжения, сформированного, естественно, из напряжения 18 В.
Если движок резистора R2 поднять до упора вверх, (см. схему на рис.
5), на базе транзистора VT2 начнет действовать напряжение порядка 13 В. Чуть меньшее напряжение сосредоточится на выходных гнездах XS1. Дело в том, что эмиттерный повторитель как бы «переносит» («копирует») напряжение со своей базы на свой же эмиттер, причем с небольшими потерями.
Если теперь движок резистора R2 опустить до конца вниз, выходное напряжение снизится почти до нуля. Мы говорим «почти», поскольку регулирующий транзистор VT1 не является идеальным «краном». Поэтому он далее в закрытом состоянии все-таки пропускает небольшой ток. Понятно, что промежуточные положения движка резистора R2 дадут иные значения выходного напряжения в пределах до 12 В.
До сих пор мы не рассказали о назначении цепочки, содержащей диод VD1, транзистор VT3, стабистор VD3 и резистор R4 (см. схему на рис. 5). Именно они и образуют контур защиты от короткого замыкания. В одной из статей уже говорилось о подобном узле, но там речь шла о том, как встроить его в готовый стабилизатор. Здесь же контур защиты является уже «штатным» элементом самодельного блока.
Поэтому целесообразно хотя бы в общих чертах вновь рассказать о нем.
Цепь, содержащая резистор R4 и стабистор VD3, постоянно стремится открыть транзистор VT3. Однако закрытый выходным напряжением диод VD1 мешает этому. Более того, потенциал эмиттера транзистора VT3 выше потенциала его же базы. Значит, если даже и замкнуть перемычкой диод VD1, транзистор VT3 все равно останется закрытым. (Однако замыкать на практике диод VD1 не стоит – именно он служит для повышения надежности работы транзистора VT3!)
Когда же происходит короткое замыкание, выходное напряжение на клеммах ХS1 пропадает и потенциал базы транзистора VT3 оказывается выше потенциала его эмиттера. Поэтому диод VD1 и транзистор VT3 открываются, закрывая собой стабилитрон VD2. Вследствие этого транзисторы VT2 и VT1 также закрываются, препятствуя прохождению тока от выпрямителя на выходные клеммы ХS1.
Как только причина короткого замыкания устранена, происходит автоматическое самовосстановление работы блока питания, что упрощает обращение с ним.
Стабистор КС1 19А (VD3) можно заменить тремя последовательно соединенными кремниевыми диодами (например, серий КД102, КД103, КД105, КД106, КД208, КД209 и др.). Сопротивление резистора R4 зависит от значения выходного напряжения выпрямителя. Если оно равно 18 В, то сопротивление резистора R4 такое, как на схеме (см. рис. 5). Если же напряжение уменьшить до 14 В (при использовании трансформатора ТВК-70Л2) или, наоборот, увеличить до 30 В (с трансформатором ТВК-110Л-1), то сопротивление уменьшают до 3,9 кОм или же увеличивают до 8,2 кОм соответственно.
Чтобы предварительно убедиться в правильной работе собранного узла защиты, катод диода VD1 на время отключают от плюсовой клеммы, соединяя его с минусовой клеммой; на схеме (см. рис. 5) место разрыва условно отмечено наклонным крестиком. При этом напряжение на выходе блока (между гнездами разъема XS1) не должно превышать 0,01 В. Столь маленькое напряжение желательно контролировать цифровым вольтметром. Если это не так, транзистор VT3 следует заменить другим, отвечающим поставленному условию.
Подчеркнем, что при данной проверке движок регулировочного резистора R2 сперва переводят до упора вверх, а затем – до конца вниз. Не лишено смысла проверить действие защиты и при промежуточных положениях движка этого резистора. Но слишком уж низкое выходное напряжение (меньше 3 В) устанавливать нельзя, поскольку тогда защита может и не срабатывать. При необходимости ограничить выходное напряжение снизу, последовательно с переменным резистором R2 включают постоянный резистор небольшого номинала. Постоянный резистор должен связывать нижний вывод резистора R2 с минусом конденсатора С1. В качестве переменного резистора подбирают абсолютно надежный резистор с зависимостью вида А. После этого восстанавливают соединение катода VD1 с эмиттером транзистора VT1, и теперь смело можно замкнуть гнезда разъема. Исправный узел защиты подвести не должен. Только вот долго держать блок питания в таком режиме не рекомендуется из-за возможного перегрева регулирующего транзистора VT1. Понятно, устранение короткого замыкания должно привести к немедленному восстановлению выходного напряжения блока питания.
Примененный тут транзистор КТ379А (VT3) имеет завидно небольшое напряжение перехода «коллектор-эмиттер» в открытом состоянии (менее 0,1 В). Взамен него допустимо установить транзистор КТ373А или транзистор серии KT342 – с буквенным индексом А, АМ, Б, БМ. Другие транзисторы (скажем, КТ315Г) тут использовать не советуем.
Диод ГД507А (VD1) вполне заменит другой импульсный или высокочастотный диод, но непременно германиевый. Тут подойдут, допустим, следующие диоды: ГД508А, ГД508Б, Д18 или даже серий ГД511, Д9 или Д2. Заметим, что диоды серий Д2, Д9 и Д18 могут отыскаться в том же старом телевизоре.
Вместо транзистора КТ315Г (VT2) подойдет КТ315Е. Вместо транзистора КТ817Г (VT1) можно использовать, вообще говоря, любой транзистор серий КТ815, КТ817 или КТ819. Однако рекомендуется выбирать транзистор с наибольшим коэффициентом усиления тока (h21э), а также наиболее «высоковольтный» по напряжению «коллектор-эмиттер». Это же относится и к транзистору VT2.
Если этот блок использовать в роли «адаптера», питающего только какую-либо одну нагрузку (допустим, плеер), переменный резистор R2 целесообразно заменить двумя постоянными резисторами (чтобы наверняка не вывести из строя низковольтный плеер).
Их общее сопротивление должно по-прежнему быть равным 2 кОм; отношение сопротивлений этих резисторов выбирают таким, чтобы на выходе блока формировалось напряжение требуемой величины (для плеера – обычно 3 В). Замечу, что стабилитрон Д814Д, в принципе, заменяем следующими стабилитронами: 2С212Ж, 2СМ213А, КС213Б, 2С213Б, КС213Е, 2С213Е, КС213Ж, 2С213Ж, КС512А, 2С512А.
Вместо стабилитрона Д814Д можно установить стабилитрон с другим напряжением стабилизации, которое должно чуть превышать требуемое выходное (фиксированное) напряжение. Тогда резистор R2 вообще исключают, а базу транзистора VT2 напрямую соединяют с катодом стабилитрона VD2. При этом сопротивление резистора R3 должно быть другим. В таблице 2 приведены данные по выбору номинала резистора R3 для наиболее характерных значений выходного напряжения стабилизатора в пределах от 3 до 25 В.
Мы видим, что с трансформатором ТВК-70Л2 удается получить неизменное постоянное напряжение в пределах от 3 до 10 В. Если от этого же трансформатора попытаться получить более высокое напряжение (скажем, 12 В), работа блока питания станет менее стабильной.
Ведь стоит лишь немного упасть напряжению в сети или чуть возрасти потребляемому току, как выходное напряжение начнет уменьшаться.
Дело в том, что так называемый запас по напряжению, т. е. разница между напряжением 14 В (на выходе выпрямителя) и желаемыми 12 В в этом случае не столь велика.
Трансформаторы ТВК-110ЛМ и ТВК-110Л-2 способны обеспечить стабильное напряжение в пределах от 3 до 12 В, а трансформатор ТВК-110Л-1 – от 3 до 25 В. Получать более высокие напряжения нельзя и здесь.
Следует учитывать, что чем больше разница между выходным напряжением выпрямителя и стабилизатора, тем лучше качества стабилизации. Но зато тем менее экономично работает блок питания и тем сильнее нагревается его регулирующий транзистор. Ведь упомянутая разница напряжений приложена именно к транзистору VT1. Кстати, его следует поместить на теплоотвод (радиатор), сделанный из алюминиевой пластины высотой 40 мм, шириной 70 мм и толщиной 1,5…2 мм (не менее). Транзистор закрепляют в нижней части этой пластинки.
Саму ее крепят в строго вертикальном положении с помощью дюралевого уголка длиной 55 мм и шириной полок 10…15 мм.
Собранный навесным монтажом блок питания с трансформатором ТВК-70Л2, ТВК-110ЛМ или ТВК-110Л-2 легко умещается в корпусе шириной 75 мм, длиной 130 мм и высотой 75 мм. Габариты блока с трансформатором ТВК-110Л-1 выходят немного побольше. Если же вместо навесного монтажа применить печатную плату, размеры блока питания заметно сокращаются.
Таблица 2. К выбору сопротивления резистора R3
| Марка трансформатора | Выходное напряжение выпрямителя | Сопротивление резистора R3 при требуемом выходном напряжении стабилизатора | |||||||||
| 3 В | 4 В | 5 В | 6 В | 9 В | 10 В | 12 В | 15 В | 20 В | 25 В | ||
| ТВК-70Л2 | 14 В | 1,1 кОм | 1,0 кОм | 910 Ом | 820 Ом | 510 Ом | 390 Ом | — | — | — | — |
| ТВК-110ЛМ ТВК-110Л-2 | 18 В | 1,5 кОм | 1,5 кОм | 1,3 кОм | 1,2 кОм | 910 Ом | 820 Ом | 620 Ом | — | — | — |
| ТВК-110Л-1 | 30 В | 2,7 кОм | 2,7 кОм | 2,5 кОм | 2,4 кОм | 2,0 кОм | 2,0 кОм | 1,8 кОм | 1,5 кОм | 1,0 кОм | 510 Ом |
Этому способствуют и малые габариты моста КЦ405Е (VD4).
Укажем, что тут годится любая диодная сборка серий КЦ405 (лучше подходит для печатного монтажа) или КЦ402 (хуже). Возможно применить и четыре отдельных диода, например, серий КД105, КД209, Д226 или даже Д7 (с трансформаторами ТВК-70Л2, ТВК-11OЛМ или ТВК-110Л-2). Поскольку диоды Д7 германиевые, выходное напряжение выпрямителя с ними будет увеличено приблизительно на 1 В (до 15 и 19 В соответственно). С трансформатором TBK- 110Л-1 потребуются более мощные диоды, допустим, серий КД208, КД226 или КД202. С этим трансформатором следует применять сборки серий КЦ402 или КЦ405, имеющие буквенные индексы А, Б, В, Г, Д или Е.
Вилка XP2 – стандартная, сетевая. Чтобы конструкция блока питания стала более надежной, его следует снабдить сетевым плавким предохранителем на ток 0,5 А. Включают его в цепь питания первичной обмотки I трансформатора Т1. Обращаться с блоком будет удобней, если его дополнить сетевым тумблером (типа Т-1, Т-3, ТП1-2 или ТВ2-1), кнопочным выключателем типа П2К, а лучше микротумблером МТ-1.
Гнезда XS1 желательно выполнить в виде винтовых зажимов.
Желательно, чтобы при включении блока питания в сеть загорались индикаторы (светодиод или неоновая лампочка). Лампочку, например, ТН-0,2, ТН-0,3, МН-5, МН-6 или «телевизионные» ИН-1, тиратрон ТХ4Б-1, включают параллельно первичной обмотке I трансформатора Т1. Но не забудьте последовательно с лампочкой установить токоограничительный резистор сопротивлением 200…470 кОм и мощностью рассеяния тепла не менее 0,5 Вт. (Все резисторы подойдут от того же телевизора, однако все же рекомендуется заменить их резисторами типа МЛТ-0,5).
Светодиод подключают параллельно оксидному конденсатору С1 (он может быть любого типа, но с номинальным (рабочим) напряжением не менее 50 В – для трансформатора ТВК-110Л-1 или 25 В – для остальных трансформаторов). Светодиод может быть любым. Лишь бы он излучал видимый свет, а не инфракрасные лучи. Включают его, разумеется, в прямом направлении: анодом к плюсу конденсатора С1, а катодом – к его минусу.
Последовательно со светодиодом также в обязательном порядке вводят токоограничительный резистор. Для трансформатора ТВК-70Л2 его сопротивление должно составлять 1,5 кОм, ТВК-110ЛМ (или ТВК-110Л-2) – 1,8 кОм, а ТВК-110Л-1 – 3,0 кОм. Мощность любого из этих резисторов – 0,5 Вт.
Ремонт импульсного блока питания телевизора видео уроки: рассмотрим досконально
Сегодня на рынке можно увидеть разнообразие телевизоров. Порой, выбрать телевизор из такого огромного выбора непросто. А уж тем более, знать по какой схеме они работают, это вообще «тёмный лес».
Разделы статьи
Какая схема блока питания у телевизора?
Блок питания – почти самая важная и главная деталь в телевизоре, так как от неё работает всё устройство. Он вырабатывает напряжение, для ламп в телевизоре. Схема блока питания или принцип работы состоит из напряжения 2 полупероидных выпрямителей. Выпрямители соединены последовательно.
Если не будет работать хоть одна любая деталь, то подействуют неполадки и дефекты на всю работу системы. Поэтому за исправностью всего блока питания нужно внимательно следить и давать периодический отдых. Если телевизор не включается и никак не хочет работать кнопка Pover, то это может говорить об испорченности блока питания. Цепи питания имеют фильтр на трансформаторе и конденсаторе. Вход сети защищён предохранителем, а если нужно отключиться тумблером. Трансформатор нужен для полной нагрузки, его напряжение остаётся пониженным, что не мешает трудоспособности и перегреву.
Диодный мост идёт без радиатора. Напряжение 2 трансформатора, выпрямленное им, сглаживается 2 конденсатором, а огрехи сети фильтрует 3 конденсатор. Для уменьшения напряжения в цепи предусмотрен конденсатор большой ёмкости.
Чтобы наладить схему телевизора знать ничего не нужно. Просто настроить к выходу 12 Вольт нагрузку, в виде лампы от фар машины, и 2 регулятором поставить напряжение в 12, 6 Вольт.
Резистор должен стоять так, чтобы при нагрузке ток прекратил расти при повороте движка резистора.
Неисправности могут быть вызваны:
- системой размагничивания;
- сетевым фильтром и выпрямителем;
- неисправностью ключа.
Проверяем на предмет короткого замыкания элементы сетевого фильтра, выпрямителя, терморезистор – системы размагничивания, ключ и элементы его обвязки, а также ключевой микросхемы (если блок питания построен на ней).
При нахождении неисправного элемента проанализируйте причины выхода его из строя. Выход из строя транзистора может быть вызван, как скачком напряжения в сети, так и высыханием конденсаторов в первичных цепях.
Блок питания не включается, сетевой предохранитель цел.
Следует проверить на предмет обрыва: сетевой фильтр, выпрямитель, ШИМ — модулятор.
Начните с проверки, есть ли на сетевом конденсаторе С постоянное напряжение около 300В ( если нет, следует искать разрыв в сетевом фильтре, а также проверьте резистор R.
В случае наличия +300В на конденсаторе С, проверьте доходит ли оно до ключевого транзистора. Также следует проверить первичную обмотку сетевого импульсного трансформатора ТР на предмет обрыва.
Если все элементы исправны, а блок питания не включается необходимо проверить поступление импульсов на базу (затвор) транзистора.
Также проверьте цепочку R запуска, обычно это резисторы с большим сопротивлением.
- О полотнах лобзика
- Внимание! Подделки из Китая!
- Какие сетевые вилки и розетки бывают?
Большое разнообразие видов и размеров лобзиков. Начинающему мастеру трудно сразу разобраться в них, он может легко запутаться при выборе правильного полотна для той или иной поделки. Давайте в этой статье рассмотрим типы и описание каждого вида полотна.
Подробнее…
Сейчас многие покупают товары из Китая. Дешево, доступно, большое разнообразие различных изделий, деталей, наборов и т.д. Но не всегда и у всех можно купить качественный товар. Много попадается некачественного товара, брака и т.
п. В статье, ниже расскажем о некоторых из них, касающихся радиолюбительства.
Подробнее…
Стандарт электрических вилок и розеток
Те, кто любит путешествовать и бывает в разных странах замечали, что розетки и вилки не везде одинаковые. Так же при заказе различных устройств и приборов, например из Китая предлагается выбрать различные варианты: EU Plug, US Plug, UK Plug, AU Plug. Как не ошибиться в этом? Давайте подробнее разберёмся.
Подробнее…
Популярность: 28 518 просм.
Устройство и принцип работы
Плата импульсного блока питания (ИБП) нередко выполняется в виде отдельного электронного модуля, что является характерной чертой ТВ с небольшой диагональю экрана. В более габаритных моделях она интегрируется в шасси приемника и находится внутри его конструкции (смотрите фото ниже).
В плату БП входят следующие обязательные составляющие:
- Импульсный трансформатор.
- Фильтр сетевого питания, собранный на основе дросселей и конденсаторов.
- Узлы дежурного и рабочего режима.
- Модуль защиты от перегрузок.
- Элементы охлаждения (радиаторы).
Принцип работы БП заключается вприведении сетевого напряжения к виду, удовлетворяющему требованиямэнергоснабжения основных электронных узлов телевизора (включая его матрицу).
Дополнительная информация: Величина и форма питающих потенциалов должны соответствовать рабочим напряжениям и их эпюрам, приводимым в специальных таблицах.
Иногда они указываютсянепосредственно на электрической схеме конкретного устройства.
Восстановление стандартных устройств
Чаще всего в домашних условиях предпринимаются попытки восстановить блоки питания телевизоров и компьютеров. Желательно предварительно найти схему конкретного устройства. Прежде всего это касается телевизоров с кинескопами, так как их ИБП выдают широкий диапазон напряжений. С десктопными ПК проще, ведь их питающие блоки изготовлены по типовой схеме.
Ремонт телевизора
О проблемах с блоком питания свидетельствует неработающий светодиод «спящего» режима. Сначала следует проверить работоспособность сетевого шнура. Если проблема обнаружена не была, тогда можно приступить к предварительным ремонтным работам:
- разборке ТВ и освобождению электронных печатных плат;
- визуальному осмотру ИБП на наличие внешних неисправностей, например, вздутых конденсаторов;
- проверке мест пайки (особое внимание здесь нужно уделить контактам импульсного трансформатора).
Если визуальный осмотр не дал положительных результатов, то последовательно проверяются предохранитель, диоды, конденсаторы и транзисторы. Установить работоспособность микросхем довольно сложно.
Среди основных неисправностей питающих блоков ТВ можно отметить:
- обрыв балластных резисторов;
- выход из строя фильтрующего высоковольтного конденсатора;
- пробой диодного моста;
- неисправность конденсаторов фильтра вторичного напряжения.
Все эти детали, кроме диодов, можно проверить непосредственно на плате. После замены неисправных элементов вместо предохранителя подключается обычная лампа накаливания, и телевизор подключается к сети. Здесь возможны следующие варианты поведения восстановленного агрегата:
- Светодиод «спящего» режима включается, а лампа загорается и начинает затухать. Одновременно с этим на экране появляется растр. В этом случае необходимо проверить показатель напряжения строчной развертки. Если его значение оказалось повышенным, то причина может заключаться в неисправных конденсаторах или оптронных парах.
- Когда светодиод не загорается, растр на экране отсутствует, а лампа вспыхает и гаснет, то нерабочим является генератор импульсов. В такой ситуации нужно проверить напряжение на конденсаторе. Если его значение оказалось менее 280 В, тогда может быть пробит один из диодов моста либо вышел из строя конденсатор.
- Когда лампа горит ярко, нужно снова проверить все элементы ИБП.
Этот алгоритм действий позволит выявить основные неполадки питающего блока телевизора.
Десктопный компьютер
Следует помнить, что ремонт импульсных блоков питания с ШИМ-контроллером отличается сложностью, поэтому в некоторых ситуациях стоит просто заменить ИБП. Именно такие питающие устройства устанавливаются в современные десктопные ПК. О наличии проблемы свидетельствуют следующие признаки:
- компьютер не запускается;
- не вращается кулер ИБП;
- наблюдается многократный запуск питающего устройства.
Для проведения ремонтных работ необходимо извлечь из системного блока ИБП и снять с него кожух. Затем нужно с плат и деталей удалить пыль с помощью кисточки. После этого проводится визуальный осмотр элементов блока, затем к нему подключается нагрузка. Алгоритм дальнейших действий аналогичен ремонту телевизора.
Если из строя вышли транзисторы генератора импульса или ШИМ-контроллер, то стоит просто купить новый ИБП.
Это довольно сложное устройство и ремонт импульсных блоков питания такого типа самостоятельно выполнить тяжело.При проведении ремонтных работ необходимо соблюдать правила безопасности и проявить осторожность. Также стоит правильно оценить свои возможности, ведь порой лучше обратиться к профессионалам.
Устранение неполадки
В первую очередь необходимо разрядить входные конденсаторы. Если этого не сделать, то в процессе ремонта возможно короткое замыкание или другие проблемы, которые приведут к более серьёзным поломкам. Для разрядки можно использовать низкоомный резистор, тестер или обычную лампочку, поднесённые к контактам на несколько секунд. После этого можно выпаивать повреждённые конденсаторы и заменить их рабочими с аналогичной мощностью.
Важно! Любой ремонт блока питания связан с рядом рисков. При неосторожных действиях вы можете нанести ещё больший вред телевизору или даже собственному здоровью. При любых сомнениях в собственных силах следует доверять процедуру починки опытному мастеру.
Видео урок от мастера подробно расскажет о всем процессе ремонта БП:
Что это такое?
В самом общем смысле блок питания представляет из себя источник электричества, который снабжает телевизор необходимым током. Этот модуль позволяет преобразовывать сетевое напряжение до значений, необходимых для полноценного функционирования техники. Как правило, БП включен в комплектацию антенн с усилителем для того, чтобы улучшать прием сигнала.
Блоки питания – универсальные приборы, они могут устанавливаться в других приспособлениях: для улучшения качества сигнала сотовой, спутниковой связи и даже интернета. БП незаменим в ситуации, когда используется Wi-Fi-адаптер, кстати, он также представляет из себя одну из разновидностей антенн. Проще говоря, везде, где используются радиоволны и имеется принимающая антенна, нужен блок питания.
Но мы рассмотрим только те его разновидности, которые требуются для бесперебойной работы телевизионной техники.
Обращаем внимание: актуальность установки и поддержания работоспособности БП прямо связана с тем, что в его отсутствие и починить его бывает очень затратно или даже невозможно.
Телевизионный блок питания выполняет три основные функции:
- преобразование энергии подачи тока в аппаратуру;
- защита от помех подпитывающего напряжения;
- поддержание необходимого уровня напряжения внутри самого телевизора.
Наибольшее распространение получили современные системы, работающие от стандартных сетей в 220 Вт. Такие элементы бывают встроенными в единую конструкцию антенны либо располагающимися отдельно, когда подключение осуществляется через порт.
Если речь идет о встроенных моделях, то обычно применяется бестрансформаторная схема. В этом случае преобразование энергии осуществляется за счёт широтно-импульсной модуляции. Такие блоки питания включаются в самую обычную розетку, их рассчитанная мощность составляет 10 Вт.
Этого параметра вполне достаточно для того, чтобы обеспечить питание антенны. Подобные элементы довольно компактны и не занимают много места, но в случае неисправности незамедлительно приводят к выводу из строя всей системы приема сигнала.
Поэтому бывает более практичным приобрести внешние устройства. Они ориентированы на то, что в случае выхода из строя БП некоторый сигнал всё же будет сохранён, хотя, безусловно, хорошим он не будет. В любом случае еще одно достоинство наружных блоков питания сводится к тому, что их можно быстро и просто заменить при необходимости.
Схема работы базируется на трансформаторе. При этом выходное напряжение БП стабилизируется параболическим образом, типовыми параметрами для выходного напряжения стали значения 24, а также 18, 12 и 5 Вт. Более точные цифры определяются в зависимости от технико-эксплуатационных параметров антенны.
Как подключить?
Рассмотрим подробнее, как подсоединить БП.
В большинстве случаев в активную антенну усилитель уже вмонтирован. А вот в пассивной – его нет. Чтобы его подключить, в первую очередь необходимо собрать антенный кабель со штекером, который будет предназначен для данных целей. Рассмотрим, как это сделать.
Сначала следует подготовить сам кабель, то есть зачистить его. Для этого острым канцелярским ножом либо скальпелем выполняют тонкий разрез по окружности на удалении 1,5 см от края кабеля. При выполнении этой работы очень важно быть аккуратным и постараться не повредить волоски экранированной оплётки, расположенной сразу под изоляционным слоем.
После того как эти действия будут выполнены, упомянутые волоски нужно осторожно отогнуть, а расположенный около них кусок фольги убрать.
Отступив от загнутого края оплетки примерно 5 мм, необходимо сделать ещё один срез по окружности. Он необходим для того, чтобы удалить внутренний изоляционный слой. После этого кабель, подготовленный к монтажу, следует просунуть под соответствующие крепежи в коробке БП и затянуть винтами.
Обращаем особое внимание на то, что когда подключается провод, его металлизированная оплетка непременно должна иметь контакт с залуженной площадкой, которая является обязательным элементом конструкции любого корпуса БП. Если этого не сделать, то питание на антенну попросту не будет поступать. Нужно учесть и тот факт, что кабельная оплетка ни в коем случае не должна соприкасаться с центральной жилой самого провода. Если это случится, то произойдет короткое замыкание, и индикатор работы модуля не будет функционировать.
Для сведения: при корректном подсоединении блока питания с самим антенным кабелем после выполнения всех необходимых настроек телевизор обычно показывает намного больше каналов, чем прежде.
Как проверить на исправность?
В общем виде наружная диагностика возможных неисправностей и поломок блока питания выглядит следующим образом.
Если внешний вид конденсаторов вызывает у вас хоть какие-то подозрения, то их необходимо сразу же снять и заменить.
Вы заметили перебои с работой дежурного режима – нужно сразу же проверить напряжение на управляемом стабилитроне. Если на выходе данного узла напряжение будет отсутствовать либо иметь слишком низкие значения, следовательно, режим работы нарушен.
Для того чтобы восстановить функциональность элемента, необходимо удостовериться в работоспособности всех остальных деталей схемы. Для этого следует выпаять один контакт подозрительного конденсатора либо резистора, все сгоревшие элементы удалить полностью и сразу же заменить новыми. Если вы увидите участок некачественной пайки – это место нужно залудить с флюсом, а после удостовериться в том, что контакты прочно зафиксированы в зоне крепления.
О восстановлении работоспособности схемы БП и возвращении дежурного режима укажут появление напряжение в 5 В, а также мигание красного светового индикатора на лицевой панели телевизора.
Обращаем внимание на то, что при каждой замене остальных подозрительных элементов необходимо сразу же выполнять проверку – произошли ли изменения на выходе блока питания.
О том, что функциональность оборудования возвращена, можно судить по нормальному включению телевизора и поступлению качественного аудио- и видеоряда.
Возможные неисправности и их причины
О том, что блоку управления телевизором необходим ремонт, могут указать следующие признаки:
- телевизор не включается при нажатии кнопки, при этом светодиодная индикация-лампочка на корпусе не загорается;
- лампочка загорается, но техника не запускается;
- изображение идёт с большим отрывом от звука;
- возникают значительные помехи – возможны изломы и полосы на экране;
- искажение звука – телевизор пищит, тарахтит, издает другие шумы.
Все перечисленные неисправности БП могут быть вызваны несколькими причинами, среди которых выделяют:
- устройство уходит в защиту вследствие короткого замыкания, которое привело к перегоранию БП или отдельных его компонентов;
- нестабильная подача напряжения в сети;
- перегорание предохранителя;
- полный или частичный износ конденсаторов.
Чтобы запустить телевизор и получить полноценное качественное изображение, попробуйте несколько раз повторить включение и выключение агрегата.
Обращаем особое внимание на то, что любые самостоятельные попытки починки телевизора, как правило, приводят только к усугублению проблем с электронными элементами системы или даже полному выходу их из строя. Любые неправильные действия влекут за собой необходимость замены телевизионной материнской платы, стоимость которой доходит до 70% стоимости всего агрегата.
Все элементы сложного электронного оборудования необходимо ремонтировать с точным соблюдением всех правил техники безопасности, в частности, следует предварительно разрядить входные конденсаторы. Не имея специального опыта подобных работ и знаний, вы можете причинить вред не только самому телевизору, но и своему здоровью.
О том, каков принцип работы у блока питания для телевизора, смотрите в следующем видео.
Принцип работы
Импульсный блок питания отличается выпрямлением сетевого напряжения, а затем преобразованием в высокочастотное напряжение. Оно может понизиться до необходимых значений, выпрямится и профильтруется. Сначала ток проходит на мостовой двигатель. Сразу действует ограничитель напряжения (предохраняет). Дальше он идёт через фильтры, где он преобразуется. Для зарядки резисторов нужны конденсаторы. Узел запускается после пробоя динистора. Позже в блоке питания происходит отпирание транзистора.
Если появилась генерация, то диоды начнут работать. Они будут соединены катодами. Посредством отрицательного потенциала можно запереть динистр. В придачу получается ограничение. Чтобы не допустить насыщение транзисторов, есть предохранители, которые работают после пробоя. Для противоположной работы нужен трансформатор. На выходе ток выходит через конденсаторы.
Основные причины поломки
Поломка блока питания в современных LED телевизорах является одной из наиболее часто встречающихся проблем.
Повреждение способны вызвать многие факторы, однако специалистами выделяются 4 основные причины:
- Перепады напряжения в сети (поступление сильно пониженного или повышенного выходного напряжения). В результате постоянно скачущего напряжения ухудшается не только работа телевизора, но и приходят в негодность комплектующие элементы. Чтобы не возникало проблем из-за нестабильного напряжения, рекомендуется применять стабилизатор.
- Короткое замыкание. Способно привести к перегоранию многих узлов и деталей устройства, в том числе блока питания.
- Выход из строя сетевого предохранителя. О перегоревшем элементе в первую очередь сообщит индикатор дежурного режима – он не будет светиться.
- Повреждение конденсаторов. Часто возникающая проблема, особенно при длительной эксплуатации телевизора. На изношенность конденсатора оказывают влияние больше временные, чем внешние факторы. О выходе из строя этого элемента можно узнать при визуальной диагностике по его характерному вздутию (выпуклости).
Возникновению неисправностей блока питания также способствуют:
- несоблюдение рекомендаций по эксплуатации;
- нарушение климатического режима;
- разборка устройства без наличия опыта и знаний по устройству техники.
Телевизор не переносит резкого перепада температуры и влажности. Купив его зимой и занеся в отапливаемое помещение, не включайте устройство сразу, что избежать образования внутри конденсата и преждевременного повреждения важных компонентов.
Для самостоятельного ремонта дорогостоящей техники нужно обладать базовыми техническими навыками и специальным инструментарием. Если всего этого нет, лучше сразу обратиться в мастерскую.
Принципиальная схема импульсного блока питания ЗУСЦТ, принцип работы
Материал данной статьи предназначен не только для владельцев уже раритетных телевизоров, желающих восстановить их работоспособность, но и для тех, кто хочет разобраться со схемотехникой, устройством и принципом работы импульсных блоков питания.
Если усвоить материал данной статьи, то без труда можно будет разобраться с любой схемой и принципом работы импульсных блоков питания для бытовой техники, будь то телевизор, ноутбук или офисная техника. И так приступим…
В телевизорах советского производства, третьего поколения ЗУСЦТ применялись импульсные блоки питания — МП (модуль питания).
Импульсные блоки питания в зависимости от модели телевизора, где они использовались, разделялись на три модификации — МП-1, МП-2 и МП-3-3. Модули питания собраны по одинаковой электрической схеме и различаются только типом импульсного трансформатора и номиналом напряжения конденсатора С27 на выходе фильтра выпрямителя (см. принципиальную схему).
Функциональная схема и принцип работы импульсного блока питания телевизора ЗУСЦТ
Рис. 1. Функциональная схема импульсного блока питания телевизора ЗУСЦТ:
1 — сетевой выпрямитель; 2 — формирователь импульсов запуска; 3 — транзистор импульсного генератора, 4 — каскад управления; 5 — устройство стабилизации; 6 — устройство защиты; 7 — импульсный трансформатор блока питания телевизоров 3усцт; 8 — выпрямитель; 9 — нагрузка
Пусть в начальный момент времени в устройстве 2 будет сформирован импульс, который откроет транзистор импульсного генератора 3.
При этом через обмотку импульсного трансформатора с выводами 19, 1 начнет протекать линейно нарастающий пилообразный ток. Одновременно в магнитном поле сердечника трансформатора будет накапливаться энергия, значение которой определяется временем открытого состояния транзистора импульсного генератора. Вторичная обмотка (выводы 6, 12) импульсного трансформатора намотана и подключена таким образом, что в период накопления магнитной энергии к аноду диода VD приложен отрицательный потенциал и он закрыт. Спустя некоторое время каскад управления 4 закрывает транзистор импульсного генератора. Так как ток в обмотке трансформатора 7 из-за накопленной магнитной энергии не может мгновенно измениться, возникает ЭДС самоиндукции обратного знака. Диод VD открывается, и ток вторичной обмотки (выводы 6, 12) резко возрастает. Таким образом, если в начальный период времени магнитное поле было связано с током, который протекал через обмотку 1, 19, то теперь оно создается током обмотки 6, 12. Когда вся энергия, накопленная за время замкнутого состояния ключа 3, перейдет в нагрузку, то во вторичной обмотке достигнет нулевого значения.
Из приведенного примера можно сделать вывод, что, регулируя длительность открытого состояния транзистора в импульсном генераторе, можно управлять количеством энергии, которое поступает в нагрузку. Такая регулировка осуществляется с помощью каскада управления 4 по сигналу обратной связи — напряжению на выводах обмотки 7, 13 импульсного трансформатора. Сигнал обратной связи на выводах этой обмотки пропорционален напряжению на нагрузке 9.
Если напряжение на нагрузке по каким-либо причинам уменьшится, то уменьшится и напряжение, которое поступает в устройство стабилизации 5. В свою очередь, устройство стабилизации через каскад управления начнет закрывать транзистор импульсного генератора позже. Это увеличит время, в течение которого через обмотку 1, 19 будет течь ток, и соответственно возрастет количество энергии, передаваемой в нагрузку.
Момент очередного открывания транзистора 3 определяется устройством стабилизации, где анализируется сигнал, поступающий с обмотки 13, 7, что позволяет автоматически поддерживать среднее значение выходного постоянного напряжения.
Применение импульсного трансформатора дает возможность получить различные по амплитуде напряжения в обмотках и устраняет гальваническую связь между цепями вторичных выпрямленных напряжений и питающей электрической сетью. Каскад управления 4 определяет размах импульсов, создаваемых генератором, и при необходимости отключает его. Отключение генератора осуществляется при уменьшении напряжения сети ниже 150 В и понижении потребляемой мощности до 20 Вт, когда каскад стабилизации перестает функционировать. При неработающем каскаде стабилизации, импульсный генератор оказывается неуправляемым, что может привести к возникновению в нем больших импульсов тока и к выходу из строя транзистора импульсного генератора.
Принципиальная схема импульсного блока питания телевизора ЗУСЦТ
Рассмотрим принципиальную схему модуля питания МП-3-3 и принцип ее работы.
Рис. 2 Принципиальная схема импульсного блока питания телевизора ЗУСЦТ, модуль МП-3-3
Открыть схему блока питания телевизора ЗУСЦТ с высоким разрешением >>>.
В ее состав входит низковольтный выпрямитель (диоды VD4 — VD7), формирователь импульсов запуска (VT3), импульсный генератор (VT4), устройство стабилизации (VT1), устройство защиты (VT2), импульсный трансформатор Т1 блока питания 3усцт и выпрямители на диодах VD12 — VD15 со стабилизатором напряжения (VT5 — VT7).
Импульсный генератор собран по схеме блокинг-генератора с коллекторно-базовыми связями на транзисторе VT4. При включении телевизора постоянное напряжение с выхода фильтра низковольтного выпрямителя (конденсаторов С16, С19 и С20) через обмотку 19, 1 трансформатора Т1 поступает на коллектор транзистора VT4. Одновременно сетевое напряжение с диода VD7 через конденсаторы С11, С10 и резистор R11 заряжает конденсатор С7, а также поступает на базу транзистора VT2, где оно используется в устройстве защиты модуля питания от пониженного напряжения сети. Когда напряжение на конденсаторе С7, приложенное между эмиттером и базой 1 однопереходного транзистора VT3, достигнет значения 3 В, транзистор VT3 откроется.
Происходит разрядка конденсатора С7 по цепи: переход эмиттер-база 1 транзистора VT3, эмиттерный переход транзистора VT4, параллельно соединенные, резисторы R14 и R16, конденсатор С7.
Ток разрядки конденсатора С7 открывает транзистор VT4 на время 10 — 15 мкс, достаточное, чтобы ток в его коллекторной цепи возрос до 3…4 А. Протекание коллекторного тока транзистора VT4 через обмотку намагничивания 19, 1 сопровождается накоплением энергии в магнитном поле сердечника. После окончания разрядки конденсатора С7 транзистор VT4 закрывается. Прекращение коллекторного тока вызывает в катушках трансформатора Т1 появление ЭДС самоиндукции, которая создает на выводах 6, 8, 10, 5 и 7 трансформатора Т1 положительные напряжения. При этом через диоды одно-полупериодных выпрямителей во вторичных цепях (VD12 — VD15) протекает ток.
При положительном напряжении на выводах 5, 7 трансформатора Т1 происходит зарядка конденсаторов С14 и С6 соответственно в цепях анода и управляющего электрода тиристора VS1 и С2 в эмиттерно-базовой цепи транзистора VT1.
Конденсатор С6 заряжается по цепи: вывод 5 трансформатора Т1, диод VD11, резистор R19, конденсатор С6, диод VD9, вывод 3 трансформатора. Конденсатор С14 заряжается по цепи: вывод 5 трансформатора Т1, диод VD8, конденсатор С14, вывод 3 трансформатора. Конденсатор С2 заряжается по цепи: вывод 7 трансформатора Т1, резистор R13, диод VD2, конденсатор С2, вывод 13 трансформатора.
Аналогично осуществляются последующие включения и выключения транзистора VT4 блокинг-генератора. Причем нескольких таких вынужденных колебаний оказывается достаточным, чтобы зарядить конденсаторы во вторичных цепях. С окончанием зарядки этих конденсаторов между обмотками блокинг-генератора, подсоединенными к коллектору (выводы 1, 19) и к базе (выводы 3, 5) транзистора VT4, начинает действовать положительная обратная связь. При этом блокинг-генератор переходит в режим автоколебаний, при котором транзистор VT4 будет автоматически открываться и закрываться с определенной частотой.
В период открытого состояния транзистора VT4 его коллекторный ток протекает от плюса электролитического конденсатора С16 через обмотку трансформатора Т1 с выводами 19, 1, коллекторный и эмиттерный переходы транзистора VT4, параллельно включенные резисторы R14, R16 к минусу конденсатора С16.
Из-за наличия в цепи индуктивности нарастание коллекторного тока происходит по пилообразному закону.
Для исключения возможности выхода из строя транзистора VT4 от перегрузки сопротивление резисторов R14 и R16 подобрано таким образом, что, когда ток коллектора достигает значения 3,5 А, на них создается падение напряжения, достаточное для открывания тиристора VS1. При открывании тиристора конденсатор С14 разряжается через эмиттерный переход транзистора VT4, соединенные параллельно резисторы R14 и R16, открытый тиристор VS1. Ток разрядки конденсатора С14 вычитается из тока базы транзистора VT4, что приводит к его преждевременному закрыванию.
Дальнейшие процессы в работе блокинг-генератора определяются состоянием тиристора VS1, более раннее или более позднее открывание которого позволяет регулировать время нарастания пилообразного тока и тем самым количество энергии, запасаемой в сердечнике трансформатора.
Модуль питания может работать в режиме стабилизации и короткого замыкания.
Режим стабилизации определяется работой УПТ (усилителя постоянного тока) собранного на транзисторе VT1 и тиристоре VS1.
При напряжении сети 220 Вольт, когда выходные напряжения вторичных источников питания достигнут номинальных значений, напряжение на обмотке трансформатора Т1 (выводы 7, 13) возрастает до значения, при котором постоянное напряжение на базе транзистора VT1, куда оно поступает через делитель Rl — R3, становится более отрицательным, чем на эмиттере, куда оно передается полностью. Транзистор VT1 открывается по цепи: вывод 7 трансформатора, R13, VD2, VD1, эмиттерный и коллекторный переходы транзистора VT1, R6, управляющий электрод тиристора VS1, R14, R16, вывод 13 трансформатора. Этот ток, суммируясь с начальным током управляющего электрода тиристора VS1, открывает его в тот момент, когда выходное напряжение модуля достигает номинальных значений, прекращая нарастание коллекторного тока.
Изменяя напряжение на базе транзистора VT1 подстроечным резистором R2, можно регулировать напряжение на резисторе R10 и, следовательно, изменять момент открывания тиристора VS1 и продолжительность открытого состояния транзистора VT4, тем самым устанавливать выходные напряжения блока питания.
При уменьшении нагрузки (либо увеличении напряжения сети) возрастает напряжение на выводах 7, 13 трансформатора Т1. При этом увеличивается отрицательное напряжение на базе по отношению к эмиттеру транзистора VT1, вызывая возрастание коллекторного тока и падение напряжения на резисторе R10. Это приводит к более раннему открыванию тиристора VS1 и закрыванию транзистора VT4. Тем самым уменьшается мощность, отдаваемая в нагрузку.
При понижении напряжения сети соответственно меньше становится напряжение на обмотке трансформатора Т1 и потенциал базы транзистора VT1 по отношению к эмиттеру. Теперь из-за уменьшения напряжения, создаваемого коллекторным током транзистора VT1 на резисторе R10, тиристор VS1 открывается в более позднее время и количество энергии, передаваемой во вторичные цепи, возрастает. Важную роль в защите транзистора VT4 играет каскад на транзисторе VT2. При уменьшении напряжения сети ниже 150 В напряжение на обмотке трансформатора Т1 с выводами 7, 13 оказывается недостаточным для открывания транзистора VT1.
При этом устройство стабилизации и защиты не работает, транзистор VT4 становится неуправляемым и создается возможность выхода его из строя из-за превышения предельно допустимых значений напряжения, температуры, тока транзистора. Чтобы предотвратить выход из строя транзистора VT4, необходимо блокировать работу блокинг-генератора. Предназначенный для этой цели транзистор VT2 включен таким образом, что на его базу подается постоянное напряжение с делителя R18, R4, а на эмиттер пульсирующее напряжение частотой 50 Гц, амплитуда которого стабилизируется стабилитроном VD3. При уменьшении напряжения сети уменьшается напряжение на базе транзистора VT2. Так как напряжение на эмиттере стабилизировано, уменьшение напряжения на базе приводит к открыванию транзистора. Через открытый транзистор VT2 импульсы трапецеидальной формы с диода VD7 поступают на управляющий электрод тиристора, открывая его на время, определяемое длительностью трапецеидального импульса. Это приводит к прекращению работы блокинг-генератора.
Режим короткого замыкания возникает при наличии короткого замыкания в нагрузке вторичных источников питания. Запуск блока питания в этом случае производится запускающими импульсами от устройства запуска собранного на транзисторе VT3, а выключение — с помощью тиристора VS1 по максимальному току коллектора транзистора VT4. После окончания запускающего импульса устройство не возбуждается, поскольку вся энергия расходуется в короткозамкнутой цепи.
После снятия короткого замыкания модуль входит в режим стабилизации.
Выпрямители импульсных напряжений, подсоединенные ко вторичной обмотке трансформатора Т1, собраны по однополупериодной схеме.
Выпрямитель на диоде VD12 создает напряжение 130 В для питания схемы строчной развертки. Сглаживание пульсаций этого напряжения производится электролитическим конденсатором С27. Резистор R22 устраняет возможность значительного повышения напряжения на выходе выпрямителя при отключении нагрузки.
На диоде VD13 собран выпрямитель напряжения 28 В, предназначенный для питания кадровой развертки телевизора.
Фильтрация напряжения обеспечивается конденсатором С28 и дросселем L2.
Выпрямитель напряжения 15 В для питания усилителя звуковой частоты собран на диоде VD15 и конденсаторе СЗО.
Напряжение 12 В, используемое в модуле цветности (МЦ), модуле радиоканала (МРК) и модуле кадровой развертки (МК), создается выпрямителем на диоде VD14 и конденсаторе С29. На выходе этого выпрямителя включен компенсационный стабилизатор напряжения собранного на транзисторах. В его состав входит регулирующий транзистор VT5, усилитель тока VT6 и управляющий транзистор VT7. Напряжение с выхода стабилизатора через делитель R26, R27 поступает на базу транзистора VT7. Переменный резистор R27 предназначен для установки выходного напряжения. В эмиттерной цепи транзистора VT7 напряжение на выходе стабилизатора сравнивается с опорным напряжением на стабилитроне VD16. Напряжение с коллектора VT7 через усилитель на транзисторе VT6 поступает на базу транзистора VT5, включенного последовательно в цепь выпрямленного тока.
Это приводит к изменению его внутреннего сопротивления, которое в зависимости от того, увеличилось или уменьшилось выходное напряжение, либо возрастает, либо понижается. Конденсатор С31 предохраняет стабилизатор от возбуждения. Через резистор R23 поступает напряжение на базу транзистора VT7, необходимое для его открывания при включении и восстановления после короткого замыкания. Дроссель L3 и конденсатор С32 — дополнительный фильтр на выходе стабилизатора.
Конденсаторы С22 — С26, шунтируют выпрямительные диоды для уменьшения помех, излучаемых импульсными выпрямителями в электрическую сеть.
Сетевой фильтр блока питания ЗУСЦТ
Плата фильтра питания ПФП подсоединена к электрической сети через соединитель Х17 (А12), выключатель S1 в блоке управления телевизором и сетевые предохранители FU1 и FU2.
В качестве сетевых предохранителей используются плавкие предохранители типа ВПТ-19, характеристики которых позволяют обеспечить значительно более надежную защиту телевизионных приемников при возникновении неисправностей, чем предохранители типа ПМ.
Назначение заградительного фильтра — воспрепятствовать проникновению в электрическую сеть импульсных помех, создаваемых источником питания для бытовой радиоаппаратуры.
На плате фильтра питания находятся элементы заградительного фильтра (C1, С2, СЗ, дроссель L1) (см. принципиальную схему).
Резистор R3 предназначен для ограничения тока выпрямительных диодов при включении телевизора. Позистор R1 и резистор R2 — элементы устройства размагничивания маски кинескопа.
При ремонте бытовой аппаратуры следует неукоснительно соблюдать правила техники безопасности.
Archive — RECEIVER.BY
a quick search in the archives of amateur publications
Recent searches
Daewoo AKF-8055 [1], 8225 [1], Регулятор напряжения 9432.3702 [1], широкополосн [34], волна [16], ТРАНСИВЕР [226], 290 [15], bobtail — антенна на 144 — 430 МГц. [1], сенсорный переключатель [7], Микрофонный усилитель [30], Схема «китайского» зарядного устройства.
[2], приёмник прямого усиления [1], директор [1], SAMSUNG 797DF [1], Радиотехника У-7112 стерео ((схема некачеств.)) — 50Кб [1], усилитель мощности [396], модуль синтезатора напряжений [1], SONY KV-1487MT [1], электроника 404Д [8], esr 2000 [2], Cenmax [8], вега [105], KRC-151L [1], Вариант включения ЭМФ [1], SAMSUNG CVL495 [2], стерео [375], Onwa [13], icom [77], KONKA K2118 [1], Эффективные антенны [2], TS-930 Description [1], кха058 [9], ds80c320 [1], PANASONIC TC-26L1 [3], samsung 765 [1], philips xenium DB [1], УКВ частотомер из радиоприемника «ECB» или «Palito» [1], standard c-108 [2], Романтика [10], Аккорд и Аккорд 201 ст. стереофонические электрофоны (отечественная ап-ра) [2], Philips CP-110-Chassis [1], hyundai [1], tda2451 [1], Sony CMD-J6 [1], dragon sy [17], ft-757 [6], Датчик [547], HITACHI [438], КCВ метр — ваттметр. Предлагаемая схема предн [2], Nokia-5553SM [1], Ч3-36 частотомер электронносчетный [1], передатчик видеосигнала [12], alinco [89], PANASONIC TX-21V2 [1], JVC [2], Антенн [550], midi-клавиатура [3], Универсальный программатор PIC-контроллеров [1], схема простейшего 3в стабилизатора.
[1], JVC AV-14AMG4 [1], Радиолюбительский КВ-трансивер «sa612» [1], ACOM 1000 [2], TDA2025 [2], technics [20], sony kp-41s5 [1], philips xenium [5], темброблок [3], Sony CDP-XB930/XB930E service manual [1], усилите [1064], Транзисторный [274], yagi [20], panasonic [725], Соната [5], 555 [42], IC-Q7A Instruction manual [1], маяк 001 [4], service manual [467], Приципиальная схема модуля кадровой развертки МК-1М, МК-1-1, МК-1-1Р, МК-1МД1 [1], Электроника 012 [1], Amstrad CTV-280 [2], трансивер [184], Приципиальная схема блока ПТК 5 [2], Astron RS-35 Scheme [1], Простая телефонная трубка [1], panasonic rx- [18], электроника д1-012 [1], 7021 [10], panasonic rx [18], Alinco DR140 [1], panasonic tc-2150 документация [1], Электроника ТА-5-01 — Телефон (СССР) 20Kb [2], Преобразователь напряжения 12/220 в. [1], FISHER [15], BENQ FP731 [1], 41160 [1], daewoo cp-002 [1], HTX-100 [2], kenwood [12], Весна [31], Микротестер BOSCH 1.5.4, 1.5.4n [1]возможные причины, способы устранения поломки
Блок питания предназначен для стабилизации переменного напряжения 220 вольт, которые он преобразовывает в стабильные 12 вольт.
Когда греется блок питания, нужно принимать срочные меры, о которых далее пойдет речь.
Рабочая температура, и как ее узнать
Так как у компьютерного блока питания отсутствуют какие-либо термодатчики, то провести температурные замеры с помощью программы не получится. Поэтому придется воспользоваться физическим методом определения того, почему греется блок питания.
Сначала стоит обратить внимание на запах, исходящий от блока питания компьютера, если перегрев уже состоялся, то запах от него будет исходить весьма неприятный, напоминающий гарь. Еще один метод — просто прикоснуться к блоку питания компьютера и определить наличие перегрева.
Немаловажную роль играет поток воздуха, который исходит от вентилятора, который поможет определить, насколько сильно греется блок питания компьютера. Для такого рода замеров понадобится термометр, чей диапазон может охватывать до 100 градусов по Цельсию.
В некоторых блоках питания установлен контроллер повышения температуры, который на перегрев отвечает полным отключением.
Причины перегрева блока питания компьютера
Основной причиной перегрева является пыльное состояние внутри самого блока питания. Однако бывают и случаи, когда потребляемая системой энергия приближается к максимуму и блок питания греется просто потому, что ему не хватает собственной мощности. Еще одним пунктом можно назвать неисправность самого вентилятора, который охлаждает радиаторы внутри блока питания.
Чистка
Для начала стоит отключить от сети блок питания, затем отсоединить провода от материнской платы и прочих устройств. После этих манипуляций можно окручивать блок питания от корпуса системного блока.
Окручивая болтики, необходимо избавиться от крышки и посмотреть на степень запыления устройства, ведь именно она мешает потоку воздуха охлаждать его изнутри, понижая при этом его работоспособность.
Пыль можно удалить двумя способами — воспользовавшись простой кисточкой, и используя обычный пылесос для компьютера.
Если дело оказалось в неисправности вентилятора, то стоит отнести блок питания в сервисный центр, где кулер заменят на работоспособный.
Дело в том, что если просто провести чистку и смазку вентилятора, то через короткое время снова будет раздаваться вибрирующий звук, который повлечет за собой поломку вентилятора.
В случае, если греется блок питания во время запуска игр, то дело в перегрузке самого блока, так как она достигает максимума возможной потребляемой мощности. В таком плане следует заменить маломощное устройство на более продуктивное. Чтобы правильно его выбрать, можно воспользоваться услугой онлайн, которая называется калькулятором мощности. Введя туда данные каждого комплектующего, можно узнать, какая мощность блока питания подойдет вашему компьютеру.
Блок питания ноутбука
Питание ноутбука гораздо сложнее устроено, нежели аналогичная система в стационарном компьютере. Сначала стоит отметить, что ноутбук — это портативное устройство, обладающее собственным аккумулятором, который требуется периодически заряжать.
Сам блок питания находится за пределами корпуса ноутбука, на кабеле зарядки.
Выглядит он, как прямоугольный трансформатор, который преобразовывает переменный ток 220 вольт в стабильные 12 вольт. Нормальным нагревом считается тот период, когда ноутбук находится в рабочем состоянии и при этом подключен к сети. Происходит это потому, что трансформатор должен не только заряжать устройство, но и подавать заряд для работы.
Последствия перегрева
Если греется блок питания ноутбука, то причину его появления выявить будет нетрудно. Обычно это случается от поломки сетевого кабеля или повреждения самого трансформатора. Перегрев в этом случае может привести к таким необратимым последствиям, как неисправность всей системы портативного устройства.
При первом обнаружении перегрева блока питания следует обратиться в сервисный центр, где опытные люди проведут диагностику и предложат варианты решения проблемы.
Блок питания телевизора
В телевизорах современных моделей обязательно присутствует импульсный блок питания. Его задача — это подача напряжения, рассчитанного на определенную мощность, которая позволяет прибору нормально функционировать.
Если наблюдается ненормальная работа или ее отсутствие, то дело в том, что греется блок питания телевизора. Несмотря на то, что частая поломка телевизоров происходит именно в этой области, необходимо соблюдать некоторые правила эксплуатации, которых придерживаются немногие.
Причины поломок могут быть различными:
- Нарушение температурного режима в помещении, где располагается названная техника.
- Простое построение схем.
- Некачественный ремонт телевизора.
- Перегоревший предохранитель.
- Непостоянное напряжение в цепях питания.
- Сгорание силового транзистора.
Если греется блок питания, что делать, подскажет специалист. Конечно, лучше вызывать мастера по ремонту телевизоров, но есть возможность и самостоятельной диагностики и ремонта.
Диагностика и ремонт блока питания телевизора
Для начала работы понадобится пара умелых рук, паяльник и мультиметр. Когда инструменты будут доступны, можно приступать непосредственно к ремонту.
Первым этапом будет отключение телевизора от сети путем отсоединения вилки от розетки. Теперь стоит немного подождать, так как для разрядки высоковольтного конденсатора потребуется некоторое время. Обычно это занимает не более 15 минут.
После того, как конденсаторы утратили свой заряд, можно вынимать плату из телевизора. Нужно ее внимательно осмотреть на предмет физических неисправностей или дефектов.
Далее в ход пойдет мультиметр, так как им понадобится замерить диоды, резисторы, конденсаторы и транзисторы. Потом нужно развернуть плату и осмотреть ее на наличие дефектов и прочность крепления деталей.
Замеряя резистор, стоит обратить внимание на сопротивление — если оно нулевое, то он неисправен и поломка состоит в нем.
Конденсаторы, в случае неисправности, будут выглядеть, как надутые бочки. Стоит проверить их наполненность, и если отклонение составляет не более пяти процентов, то переживать не о чем.
Что касается диодов, то одна его единица должна продемонстрировать в прямом направлении сопротивление, которое должно составлять от 3 до 6 кОм.
В случае, если удается выпаять неисправные части, то стоит произвести их замену, в противном случае избежать сервиса не получится.
В некоторых моделях телевизоров есть автоматическая система защиты от перегрева, которая срабатывает тогда, когда телевизор нагревается до максимально допустимых температур.
Схемы блоков питания и не только.
codegen_250.djvu — Схема БП Codegen 250w mod. 200XA1 mod. 250XA1.
codegen_300x.gif — Схема БП Codegen 300w mod. 300X.
PUh500W.pdf — Схема БП CWT Model PUh500W .
Dell-145W-SA145-3436.png — Схема блока питания Dell 145W SA145-3436
Dell-160W-PS-5161-7DS.pdf — Схема блока питания Dell 160W PS-5161-7DS
Dell_PS-5231-2DS-LF.pdf — Схема блока питания Dell 230W PS-5231-2DS-LF (Liteon Electronics L230N-00)
Dell_PS-5251-2DFS.pdf — Схема блока питания Dell 250W PS-5251-2DFS
Dell_PS-5281-5DF-LF.pdf — Схема блока питания Dell 280W PS-5281-5DF-LF модель L280P-01
Dell_PS-6311-2DF2-LF.
pdf —
Схема блока питания Dell 305W PS-6311-2DF2-LF модель L305-00
Dell_L350P-00.pdf — Схема блока питания Dell 350W PS-6351-1DFS модель L350P-00
Dell_L350P-00_Parts_List.pdf — Перечень деталей блока питания Dell 350W PS-6351-1DFS модель L350P-00
deltadps260.ARJ — Схема БП Delta Electronics Inc. модель DPS-260-2A.
delta-450AA-101A.pdf — Схема блока питания Delta 450W GPS-450AA-101A
delta500w.zip — Схема блока питания Delta DPS-470 AB A 500W
DTK-PTP-1358.pdf — Схема блока питания DTK PTP-1358.
DTK-PTP-1503.pdf — Схема блока питания DTK PTP-1503 150W
DTK-PTP-1508.pdf — Схема блока питания DTK PTP-1508 150W
DTK-PTP-1568.pdf — Схема БП DTK PTP-1568 .
DTK-PTP-2001.pdf — Схема БП DTK PTP-2001 200W.
DTK-PTP-2005.pdf — Схема БП DTK PTP-2005 200W.
DTK PTP-2007 .png —
Схема БП DTK Computer модель PTP-2007 (она же – MACRON Power Co.
модель ATX 9912)
DTK-PTP-2007.pdf — Схема БП DTK PTP-2007 200W.
DTK-PTP-2008.pdf — Схема БП DTK PTP-2008 200W.
DTK-PTP-2028.pdf — Схема БП DTK PTP-2028 230W.
DTK_PTP_2038.gif — Схема БП DTK PTP-2038 200W.
DTK-PTP-2068.pdf — Схема блока питания DTK PTP-2068 200W
DTK-PTP-3518.pdf — Схема БП DTK Computer model 3518 200W.
DTK-PTP-3018.pdf — Схема БП DTK DTK PTP-3018 230W.
DTK-PTP-2538.pdf — Схема блока питания DTK PTP-2538 250W
DTK-PTP-2518.pdf — Схема блока питания DTK PTP-2518 250W
DTK-PTP-2508.pdf — Схема блока питания DTK PTP-2508 250W
DTK-PTP-2505.pdf — Схема блока питания DTK PTP-2505 250W
EC mod 200x (.png) — Схема БП EC model 200X.
FSP145-60SP.GIF — Схема БП FSP Group Inc. модель FSP145-60SP.
fsp_atx-300gtf_dezhurka.gif —
Схема источника дежурного питания БП FSP Group Inc.
модель ATX-300GTF.
fsp_600_epsilon_fx600gln_dezhurka.png — Схема источника дежурного питания БП FSP Group Inc. модель FSP Epsilon FX 600 GLN.
green_tech_300.gif — Схема БП Green Tech. модель MAV-300W-P4.
HIPER_HPU-4K580.zip — Схемы блока питания HIPER HPU-4K580 . В архиве — файл в формате SPL (для программы sPlan) и 3 файла в формате GIF — упрощенные принципиальные схемы: Power Factor Corrector, ШИМ и силовой цепи, автогенератора. Если у вас нечем просматривать файлы .spl , используйте схемы в виде рисунков в формате .gif — они одинаковые.
iwp300a2.gif — Схемы блока питания INWIN IW-P300A2-0 R1.2.
IW-ISP300AX.gif —
Схемы блока питания INWIN IW-P300A3-1 Powerman.
Наиболее распространенная неисправность блоков питания Inwin, схемы которых приведены
выше — выход из строя схемы формирования дежурного напряжения +5VSB ( дежурки ).
Как правило, требуется замена электролитического конденсатора C34 10мкФ x 50В и
защитного стабилитрона D14 (6-6.
3 V ). В худшем случае, к неисправным элементам
добавляются R54, R9, R37, микросхема U3 ( SG6105 или IW1688 (полный аналог SG6105) )
Для эксперимента, пробовал ставить C34 емкостью 22-47 мкФ — возможно, это повысит надежность работы дежурки.
IP-P550DJ2-0.pdf — схема блока питания Powerman IP-P550DJ2-0 (плата IP-DJ Rev:1.51). Имеющаяся в документе схема формирования дежурного напряжения используется во многих других моделях блоков питания Power Man (для многих блоков питания мощностью 350W и 550W отличия только в номиналах элементов ).
JNC_LC-B250ATX.gif — JNC Computer Co. LTD LC-B250ATX
JNC_SY-300ATX.pdf — JNC Computer Co. LTD. Схема блока питания SY-300ATX
JNC_SY-300ATX.rar — предположительно производитель JNC Computer Co. LTD. Блок питания SY-300ATX. Схема нарисована от руки, комментарии и рекомендации по усовершенствованию.
KME_pm-230.GIF — Схемы блока питания Key Mouse Electroniks Co Ltd модель PM-230W
L & C A250ATX (.
png) —
Схемы блока питания L & C Technology Co. модель LC-A250ATX
LiteOn_PE-5161-1.pdf — Схема блоков питания LiteOn PE-5161-1 135W.
LiteOn-PA-1201-1.pdf — Схема блоков питания LiteOn PA-1201-1 200W (полный комплект документации к БП)
LiteOn_model_PS-5281-7VW.pdf — Схема блоков питания LiteOn PS-5281-7VW 280W (полный комплект документации к БП)
LiteOn_model_PS-5281-7VR1.pdf — Схема блоков питания LiteOn PS-5281-7VR1 280W (полный комплект документации к БП)
LiteOn_model_PS-5281-7VR.pdf — Схема блоков питания LiteOn PS-5281-7VR 280W (полный комплект документации к БП)
LWT2005 (.png) — Схемы блока питания LWT2005 на микросхеме KA7500B и LM339N
M-tech SG6105 (.png) — Схема БП M-tech KOB AP4450XA.
Macrom Power ATX 9912 .png — Схема БП MACRON Power Co. модель ATX 9912 (она же – DTK Computer модель PTP-2007)
Maxpower 230W (.png) — Схема БП Maxpower PX-300W
MaxpowerPX-300W.
GIF —
Схема БП Maxpower PC ATX SMPS PX-230W ver.2.03
PowerLink LP-J2-18 (.png) — Схемы блока питания PowerLink модель LP-J2-18 300W.
Power_Master_LP-8_AP5E.gif — Схемы блока питания Power Master модель LP-8 ver 2.03 230W (AP-5-E v1.1).
Power_Master_FA_5_2_v3-2.gif — Схемы блока питания Power Master модель FA-5-2 ver 3.2 250W.
microlab350w.pdf — Схема БП Microlab 350W
microlab_400w.pdf — Схема БП Microlab 400W
linkworld_LPJ2-18.GIF — Схема БП Powerlink LPJ2-18 300W
Linkword_LPK_LPQ.gif — Схема БП Powerlink LPK, LPQ
PE-050187 — Схема БП Power Efficiency Electronic Co LTD модель PE-050187
ATX-230.pdf — Схема БП Rolsen ATX-230
SevenTeam_ST-200HRK.gif — Схема БП SevenTeam ST-200HRK
SevenTeam_ST-230WHF (.png) — Схема БП SevenTeam ST-230WHF 230Watt
SevenTeam ATX2 V2 на TL494 (.
png) —
Схема БП SevenTeam ATX2 V2
hpc-360-302.zip — Схема БП SIRTEC INTERNATIONAL CO. LTD. HPC-360-302 DF REV:C0 заархивированный документ в формате .PDF
hpc-420-302.pdf — Схема блока питания Sirtec HighPower HPC-420-302 420W
HP-500-G14C.pdf — Схема БП Sirtec HighPower HP-500-G14C 500W
cft-850g-df_141.pdf — Схема БП SIRTEC INTERNATIONAL CO. LTD. NO-672S. 850W. Блоки питания линейки Sirtec HighPower RockSolid продавались под маркой CHIEFTEC CFT-850G-DF.
SHIDO_ATX-250.gif — Схемы блока питания SHIDO модель LP-6100 250W.
SUNNY_ATX-230.png — Схема БП SUNNY TECHNOLOGIES CO. LTD ATX-230
s_atx06f.png — Схема блока питания Utiek ATX12V-13 600T
Wintech 235w (.png) — Схема блока питания Wintech PC ATX SMPS модель Win-235PE ver.2.03
Схемы блоков питания для ноутбуков.
EWAD70W_LD7552.png — Схема универсального блока питания 70W для ноутбуков 12-24V, модель SCAC2004, плата EWAD70W на микросхеме LD7552.
KM60-8M_UC3843.png — Схема блока питания 60W 19V 3.42A для ноутбуков, плата KM60-8M на микросхеме UC3843.
ADP-36EH_DAP6A_DAS001.png — Схема блока питания Delta ADP-36EH для ноутбуков 12V 3A на микросхеме DAP6A и DAS001.
LSE0202A2090_L6561_NCP1203_TSM101.png — Схема блока питания Li Shin LSE0202A2090 90W для ноутбуков 20V 4.5A на микросхеме NCP1203 и TSM101, АККМ на L6561.
ADP-30JH_DAP018B_TL431.png — Схема блока питания ADP-30JH 30W для ноутбуков 19V 1.58A на микросхеме DAP018B и TL431.
ADP-40PH_2PIN.jpg — Схема блока питания Delta ADP-40PH ABW
Delta-ADP-40MH-BDA-OUT-20V-2A.pdf — Ещё один вариант схемы блока питания Delta ADP-40MH BDA на чипах DAS01A и DAP8A.
PPP009H-DC359A_3842_358_431.png — Схема блока питания HP Compaq CM-0K065B13-LF 65W для ноутбуков 18.5V 3.5A, модель PPP009H-DC359A на микросхемах UC3842 и LM358.
NB-90B19-AAA.jpg — Схема блока питания NB-90B19-AAA 90W для ноутбуков 19V 4.74A на TEA1750.
PA-1121-04.jpg — Схема блока питания LiteOn PA-1121-04CP на микросхеме LTA702.
Delta_ADP-40MH_BDA.jpg — Схема блока питания Delta ADP-40MH BDA (Part No:S93-0408120-D04) на микросхеме DAS01A, DAP008ADR2G.
LiteOn_LTA301P_Acer.jpg — Схема блока питания LiteOn 19V 4.74A на LTA301P, 103AI, PFC на микросхемах TDA4863G/FAN7530/L6561D/L6562D.
ADP-90SB_BB_230512_v3.jpg — Схема блока питания Delta ADP-90SB BB AC:110-240v DC:19V 4.7A на микросхеме DAP6A, DSA001 или TSM103A
Delta-ADP-90FB-EK-rev.01.pdf — Схема блоков питания Delta ADP-90FB AC:100-240v DC:19V 4.74A на микросхеме L6561D013TR, DAP002TR и DAS01A.
PA-1211-1.pdf — Схема блока питания LiteOn PA-1211-1 на LM339N, L6561, UC3845BN, LM358N.
Li-Shin-LSE0202A2090.pdf — Схема блоков питания Li Shin LSE0202A2090 AC:100-240v DC:20V 4.5A 90W на микросхемах L6561, NCP1203-60 и TSM101.
GEMBIRD-model-NPA-AC1.pdf — Схема универсального блока питания Gembird NPA-AC1 AC:100-240v DC:15V/16V/18V/19V/19.5V/20V 4.5A 90W на микросхеме LD7575 и полевом транзисторе MDF9N60.
ADP-60DP-19V-3.
16A.pdf — Схема блоков питания Delta ADP-60DP AC:100-240v DC:19V 3.16A на микросхеме TSM103W (он же M103A) и I6561D.
Delta-ADP-40PH-BB-19V-2.1A.jpg — Схема блоков питания Delta ADP-40PH BB AC:100-240v DC:19V 2.1A на микросхеме DAP018ADR2G и полевом транзисторе STP6NK60ZFP.
Asus_SADP-65KB_B.jpg — Схема блоков питания Asus SADP-65KB B AC:100-240v DC:19V 3.42A на микросхеме DAP006 (DAP6A или NCP1200) и DAS001 (TSM103AI).
Asus_PA-1900-36_19V_4.74A.jpg — Схема блоков питания Asus PA-1900-36 AC:100-240v DC:19V 4.74A на микросхеме LTA804N и LTA806N.
Asus_ADP-90CD_DB.jpg — Схема блоков питания Asus ADP-90CD DB AC:100-240v DC:19V 4.74A на микросхеме DAP013D и полевике 11N65C3.
PA-1211-1.pdf — Схема блоков питания Asus ADP-90SB BB AC:100-240v DC:19V 4.74A на микросхеме DAP006 (она же DAP6A) и DAS001 (она же TSM103AI).
LiteOn-PA-1900-05.pdf — Схема блока питания LiteOn PA-1900/05 AC:100-240v DC:19V 4.74A на LTA301P и 103AI, транзистор PFC 2SK3561, транзистор силовой 2SK3569.
LiteOn-PA-1121-04.pdf — Схема блока питания LiteOn PA-1121-04 AC:100-240v DC:19V 6.3A на LTA702, транзистор PFC 2SK3934, транзистор силовой SPA11N65C3.
Прочее оборудование.
monpsu1.gif — типовая схема блоков питания мониторов SVGA с диагональю 14-15 дюймов.
sch_A10x.pdf — Схема планшетного компьютера («планшетника») Acer Iconia Tab A100 (A101).
HDD SAMSUNG.rar — архив с обширной подборкой документации к HDD Samsung
HDD SAMSUNG M40S — документация к HDD Samsung серии M40S на английскомязыке.
sonyps3.jpg — схема блока питания к Sony Playstation 3.
APC_Smart-UPS_450-1500_Back-UPS_250-600.pdf — инструкции по ремонту источников бесперебойного питания производства APC на русском языке. Принципиальные схемы многих моделей Smart и Back UPS.
Silcon_DP300E.zip — эксплуатационная документация на UPS Silcon DP300E производства компании APC
symmetra-re.
pdf — руководство по эксплуатации UPS Symmetra RM компании APC.
symmetrar.pdf — общие сведения и руководство по монтажу UPS Symmetra RM компании APC (на русском языке).
manuals_symmetra80.pdf — эксплуатационная документация на Symmetra RM UPS 80KW, высокоэффективную систему бесперебойного питания блочной конфигурации, конструкция которой обеспечивает питание серверов высокой готовности и другого ответственного электронного оборудования.
APC-Symmetra.zip — архив с эксплуатационной документацией на Symmetra Power Array компании APC
Smart Power Pro 2000.pdf — схема ИБП Smart Power Pro 2000.
BNT-400A500A600A.pdf — Схема UPS Powercom BNT-400A/500A/600A.
ml-1630.zip — Документация к принтеру Samsung ML-1630
splitter.arj — 2 принципиальные схемы ADSL — сплиттеров.
KS3A.djvu — Документация и схемы для 29″ телевизоров на шасси KS3A.
Если вы желаете поделиться ссылкой на эту страницу в своей социальной сети, пользуйтесь кнопкой «Поделиться»
| блок питания |
| схема блока питания |
| импульсный блок питания |
| блок питания +для компьютера |
| купить блок питания |
| куплю блок питания |
| ремонт блока питания |
| компьютерный блок питания |
| блок питания atx |
| блок питания 12в |
| лабораторный блок питания |
| блок питания +для ноутбука |
| блок питания 12 |
| блок бесперебойного питания |
| блок питания телевизора |
| мощность блока питания |
| импульсные блоки питания схемы |
| блок питания пк |
| цена блок питания |
| блок питания hp |
| самодельные блоки питания |
| напряжение блока питания |
| блок питания asus |
| регулируемый блок питания |
| расчет блока питания |
| переделка блока питания |
| схема блока питания компьютера |
| устройство блока питания |
| блоки питания chieftec |
| блоки питания 12 вольт |
| блок питания 24 |
| блок питания 3 3 |
| бестрансформаторный блок питания |
| блок питания samsung |
| зарядное +из блока питания |
| блок питания power |
| блок питания fsp |
| автомобильные блоки питания |
| 2 блока питания |
| блок питания 5 |
| блок питания бп |
| блоки питания принтеров |
| подключение блока питания |
| мощный блок питания |
| блок питания +для усилителя |
| простой блок питания |
| зарядное устройство +из блока питания |
| блок питания 12в схема |
| блок питания +своими руками |
| плата блока питания |
| тест блоков питания |
| универсальный блок питания |
| ремонт блока питания компьютера |
| неисправности блока питания |
| стабилизированный блок питания |
| схема компьютерного блока питания |
| блок питания атх |
| какой нужен блок питания |
| блок питания 500w |
| проверка блока питания |
| микросхемы блоков питания |
| защита блока питания |
| самодельные импульсные блоки питания |
| расчет мощности блока питания |
| зарядное +из блока питания компьютера |
| схема блок питания atx |
| блок питания dvd |
| обзор блоков питания |
| переделка компьютерного блока питания |
| калькулятор блока питания |
| блок питания acer |
| блоки питания 12v |
| скачать схему блока питания |
| схема блока питания телевизора |
| блок питания 5а |
| блок питания 400w |
| блок питания компа |
| работа блока питания |
| блок питания 500 |
| блок питания lg |
| блок питания dell |
| блок питания 220 |
| блок питания 300 |
| разъемы блока питания |
| разъем блока питания |
| двухполярный блок питания |
| блок питания gembird |
| блоки питания киев |
| принципиальная схема блока питания |
| устройство блока питания компьютера |
| блок питания 400 |
| блок питания 350 |
| блока питания компьютера зарядное устройство |
| лучший блок питания |
| продам блок питания |
| блоки питания 9 |
| блоки питания отзывы |
| лабораторный блок питания схема |
| блок питания 600 |
| сетевые блоки питания |
| мощность блока питания компьютера |
| внешний блок питания |
| блоки питания codegen |
| блок питания +не работает |
| электрическая схема блока питания |
| 300w блок питания |
| блок питания 24в |
| харьков блок питания |
| блок питания описание |
| импульсный блок питания 12в |
| блок питания +как узнать |
| блок питания 5v |
| блок питания xbox |
| регулируемый блок питания схема |
| сгорел блок питания |
| блок питания +не запускается |
| блок питания 5в |
| блок питания 30в |
| блок питания 10а |
| ремонт импульсных блоков питания |
| блок питания 20 |
| блок питания 450w |
| блок питания panasonic |
| блок питания +для компьютера цена |
| блок питания 19v |
| блок питания +для шуруповерта |
| программа +для блока питания |
| калькулятор мощности блока питания |
| замена блока питания |
| блок питания usb |
| canon блок питания |
| блок питания ps |
| блок питания +на lm317 |
| запуск блока питания |
| 450 блок питания |
| включение блока питания |
| форум блоки питания |
| аккумулятор автомобильный блок питания |
| блок питания toshiba |
| выбор блока питания |
| блок питания 350w |
| блок питания d link |
| блок питания +для монитора |
| схема блока питания ноутбука |
| блок питания +для компьютера купить |
| куплю блок питания +для компьютера |
| трансформаторный блок питания |
| блок питания ат |
| блок питания самсунг |
| устройство компьютерных блоков питания |
| блок питания pc |
| схема блока питания dvd |
| блок питания 600w |
| цифровой блок питания |
| блоки питания dc dc |
| купить блок питания +для ноутбука |
| куплю блок питания +для ноутбука |
| блок питания atx fsp |
| блок питания 550 |
| блок питания антенны |
| блоки питания 18 |
| блок управления питанием |
| блок питания китайский |
| компьютерный блок питания зарядное устройство |
| ir2153 блок питания |
| блок питания pfc |
| блок питания 5 вольт |
| блок питания 12 вольт схема |
| блок питания 650w |
| ремонт блока питания atx |
| блок питания светодиодный |
| блок питания +для видеокарты |
| системный блок блок питания |
| аккумулятор +для блока питания +для компьютера |
| импульсный блок питания +для усилителя |
| блок питания тв |
| блок бесперебойного питания +для компьютера |
| характеристики блока питания |
| блок питания lcd |
| автомобильный блок питания +для компьютера |
| схема мощного блока питания |
| ламповый блок питания |
| блок питания cooler master |
| блок питания 550w |
| сварочный +из блока питания |
| простые схемы блоков питания |
| блок питания 24 вольта |
| электронные блоки питания |
| блок питания 30 +в |
| зарядное +из компьютерного блока питания |
| энергосберегающий блок питания |
| блок питания atx 500w |
| расчет мощности блока питания компьютера |
| сила тока блока питания |
| источники питания |
| преобразователи |
Рекомендации по гипертонии, год спустя: мониторинг изменений
Тим Лэндис был здоровым 66-летним мужчиной, который ходил пешком, катался на велосипеде и бегал трусцой, не имел лишнего веса и следил за тем, что ел.
Но после того, как он внезапно скончался от сердечного приступа в январе, тесты выявили годы нелеченного высокого кровяного давления, которое вызвало сердечно-сосудистые заболевания.
Во время ежегодных медосмотров систолическое артериальное давление Тима (верхнее число) обычно составляло 130, а диастолическое артериальное давление (нижнее число) — 80, сказала его жена Дебра.Год назад это не считалось высоким.
Теперь это так.
В ноябре прошлого года Американский Колледж Кардиологии и Американская Ассоциация Сердца выпустили новые руководящие принципы, которые переопределили показания Тима как гипертензию 1-й стадии, рекомендуя изменения образа жизни и, возможно, лекарства. Старый порог высокого кровяного давления был 140/90.
До этого его показатели считались предгипертензией, которую нужно было контролировать, но обычно не лечили лекарствами. Но новые рекомендации немедленно реклассифицировали около 31 миллиона американцев как страдающих гипертонией.
«Хотелось бы, чтобы Тим и я не думали спрашивать об этом наших поставщиков медицинских услуг на протяжении многих лет», — сказала Дебра, внештатный писатель, чей муж был бизнес-редактором The State Journal-Register в Спрингфилде, штат Иллинойс. «Я также хотел бы, чтобы мы провели собственное исследование».
Гипертонию называют «тихим убийцей», потому что она часто не имеет симптомов. Но при отсутствии лечения со временем это может привести к сердечным заболеваниям, инсульту, потере зрения, почечной недостаточности и другим серьезным осложнениям.
В то время как показания ниже 120/80 по-прежнему считаются нормальным кровяным давлением, систолические показания 120-129 теперь считаются повышенным кровяным давлением.
«Эталонные показатели меняются», — сказал доктор Джексон Райт, директор Программы клинической гипертензии в Медицинском центре университетских больниц Кливленда и один из авторов руководства. «Основной вопрос сейчас заключается в том, как лучше всего реализовать новую цель, когда у нас есть убедительные доказательства того, что они эффективны в снижении сердечно-сосудистых событий».
Через год, прошедший с момента выпуска руководства, он сказал: «Я думаю, что в целом они оказали очень положительное влияние.Но всякий раз, когда появляется что-то новое, будут вопросы, разногласия и возражения».
Доктор Эллиот Дэвидсон, директор Главного центра семейной медицины Акрона в Огайо, назвал новые рекомендации «полезными», но сказал, что корректировка потребует времени.
«Вероятно, мы начнем давать некоторым людям лекарства, за которыми мы бы просто наблюдали раньше, или мы вернем их в офис немного раньше, чтобы проверить их давление», — сказал Дэвидсон, который не участвовал в написании ACC- Рекомендации АГА.
Но поскольку рекомендации по артериальному давлению издают и другие организации, он сказал, что пациенты, вероятно, испытывают некоторую усталость от рекомендаций. «Я думаю, что это делает еще более важным иметь хорошие отношения с лечащим врачом, с которым вы можете решить эту проблему», — сказал Дэвидсон.
Просто наличие этих диалогов может быть одним из наиболее важных результатов новых рекомендаций, сказал Шон Стокер, директор фундаментальных и трансляционных исследований в Университете Питтсбургского центра гипертонии, который не участвовал в разработке рекомендаций.
«Это оживило дискуссию о контроле артериального давления», — сказал он. «Будь то новые цифры или старые цифры… нам нужно поговорить не только о том, какими должны быть эти цифры, но и о том, как вы на самом деле диагностируете это, а затем что вы делаете для его лечения».
Согласно федеральной статистике, примерно каждый шестой человек не знает, что у него высокое кровяное давление, и только около половины людей с гипертонией контролируют его – и это на основе старого определения.
Стокер сказал, что одной из наиболее важных рекомендаций новых руководств является необходимость более точного измерения артериального давления, как за счет лучшего обучения врачей и техников, так и за счет более частой калибровки мониторов.
Как и при многих формах сердечно-сосудистых заболеваний, по словам Стокера, ключом является осведомленность, а затем профилактика с помощью более здорового образа жизни и, при необходимости, лекарств.
«Это то, что на самом деле предлагают новые правила», сказал он.
«Посмотрите на это раньше в своей жизни, поскольку цифры начинают ползти вверх, прежде чем они станут слишком высокими. И начните действовать немного раньше, чтобы повлиять не только на высокое кровяное давление, но и на другие заболевания».
Это, безусловно, повлияло на Дебру Лэндис после трагической потери мужа.
«Я слежу за своим кровяным давлением, больше занимаюсь спортом и стараюсь похудеть», — сказала Дебра.
Рассказывать о том, что произошло, также важно для семьи, потому что Тим – журналист с давним стажем – хотел бы, чтобы его история помогла другим.
«Мои дети и я дали себе обещание, потому что Тим хотел бы, чтобы мы это сделали», — сказала она.
Тим (слева) и Дебра Лэндис (справа) с сыном Мэттом и дочерью Келси. (Фото предоставлено Деброй Лэндис) Если у вас есть вопросы или комментарии по поводу этой истории, пишите на editor@heart.орг. 1 и 2 соответственно. Эти карты накладываются на один из кадров изображения лица испытуемого.
Время прохождения и амплитуда пульсаций кодируются псевдоцветом в масштабе, показанном в правой части каждой карты.Видно, что пространственное распределение как PTT, так и BPA в области лица неоднородно. Такая неоднородность была обнаружена для всех исследуемых предметов. Стоит отметить, что паттерны PTT и BPA значительно различаются в сидячем и лежачем положениях. Обычно пульсовой волне требуется больше времени, чтобы достичь области лица в сидячем положении, чем в любом лежачем: карты более голубоватые в сидячем положении (рис. 1b, d), тогда как в лежачем положении они зеленоватые ( Инжир.1а, в, д, е). Обратите внимание, что шкала PTT остается одинаковой для разных положений каждого субъекта. Среднее значение PTT в сидячем положении, измеренное для всей когорты, составило 160 ± 21 мс, тогда как в лежачем положении оно составило 124 ± 24 мс, P < 0,001. Здесь и далее значения представлены как среднее ± стандартное отклонение.
Пространственное распределение PTT, наложенное на изображение для двух субъектов в разных положениях: ( a ) и ( d ), правое положение субъекта A и B соответственно; ( b ) и ( e ), сидячее положение; ( c ) и ( f ), в положении лежа.
Цветовая шкала в правой части каждого изображения показывает PTT в миллисекундах. Субъекты дали свое информированное согласие на публикацию изображений в письменной форме.
Пространственное распределение BPA для тех же субъектов, что и на рис. 1: ( a ) и ( d ), правое лежание субъекта A и B соответственно; ( b ) и ( e ), сидячее положение; ( c ) и ( f ), в положении лежа. Цветовая шкала в правой части каждого изображения показывает BPA в процентах.Субъекты дали свое информированное согласие на публикацию изображений в письменной форме.
Аналогичным образом амплитуда пульсации крови также различна в сидячем и лежачем положениях. Среднее значение BPA для всей когорты, измеренное в сидячем положении, составило 1,59 ± 0,75% по сравнению с 1,34 ± 0,58% в лежачем положении, P < 0,001. Тем не менее пространственная картина распределения BPA может значительно различаться: см. рис. 2a, c.
Для количественной оценки зависимости ПТТ/АДС от положения тела мы вручную выбрали более крупные области интереса размером 42 × 42 пикселя на правой и левой щеках (показаны на рис. 1, 2 красным и синим квадратом соответственно) и усреднили параметры в пределах эти ROI.
Интересно, что достоверной разницы в параметрах пульсации крови между младшей и старшей группой испытуемых обнаружено не было, группы были разделены по среднему возрасту (24 года) всей когорты. Параметр ПТВ, усредненный по обеим щекам и всем позициям, в младшей группе (131 ± 16 мс) был почти таким же, как и в старшей (134 ± 18 мс), P = 0,57, а средний BPA составил 1,435 ± 0,39% и 1,431 ± 0,54%, P = 0,97 для младшей и старшей группы соответственно. Более того, никакой корреляции между ПТВ и возрастом субъекта (r = −0.03, P = 0,79), а также между BPA и возрастом (r = 0,22, P = 0,2).
Зависимости ПТВ и АДС от положения тела
На рис. 3а представлена гистограмма распределения разницы ПТВ между исследуемыми участниками.
{L}),\\ {\rm{\Delta }}PT{T}_{R}=0.{L}\) — аналогичные параметры, измеренные в положении лежа на левом и правом боку соответственно. Гистограмма на рис. 3а включает как Δ PTT L , так и Δ PTT R . Хорошо видно, что только у одного испытуемого в одном положении лежа ПТВ несколько больше, чем в положении сидя. У большинства участников ситуация была обратной: в положении лежа пульсовая волна распространялась быстрее. Медиана снижения ПТВ в положении лежа составила 38.2 мс, а Δ PTT больше 14 мс наблюдалось у 94% испытуемых. Обратите внимание, что Δ PTT , равное 38 мс, соответствует примерно 25% снижению PTT, измеренному в сидячем положении.
Изменения PTT и BPA, вызванные изменением положения. ( a ) Гистограммы разницы PTT (см. уравнение 1) между сидячим и лежачим положениями и ( b ) относительной разницы BPA (см. уравнение 2), измеренной для всех исследуемых субъектов.
Различие амплитуды пульсаций Δ БПА оценивалось также для левой (Δ БПА L ) и правой (Δ БПА R ){L}\) — аналогичные параметры, измеренные в положении лежа на левом и правом плече соответственно. Гистограмма распределения Δ BPA среди участников исследования представлена на рис. 3б. Видно, что средняя амплитуда пульсации крови в щеках снижается у большинства обследуемых (76,6%) при смене сидячего положения на лежачее. Среднее относительное изменение BPA, наблюдаемое в изучаемой когорте, составило 17,1%. Тем не менее, есть некоторые субъекты, показывающие увеличение среднего BPA в лежачем положении по сравнению с сидячим.
Асимметрия и асинхронность пульсации крови
Помимо изменения среднего значения БПА/ЧТВ в зависимости от положения тела, в наших экспериментах были выявлены значительные вариации пространственного распределения этих параметров. Карты PTT и BPA лицевой области имеют индивидуальное пространственное распределение этих параметров для каждого субъекта, как это видно на рис.
{{L}}},\end{массив}$$
(3)
Где PTT 5 R и BPA R измеряются в большом ROIS на правой щеке, тогда как PTT L и BPA L для левой щеки.Параметры S PTT и S BPA измерялись у каждого испытуемого в трех положениях: сидячее, правое и левое. Гистограммы результатов, полученных для всей когорты участников, представлены на рис. 4.
Рис. 4 Степень асимметрии и асинхронности ПТВ и БПА в разных позициях. Гистограммы распределения S PTT и S BPA для субъектов в сидячем положении показаны на панелях ( a ) и ( c 90 )Гистограммы S PTT и S BPA в положении лежа представлены на панелях ( b ) и ( d ) соответственно.
Красные ячейки на панелях ( b ) и ( d ) были получены для субъектов в положении лежа на правом боку, тогда как синие ячейки были измерены в положении лежа на левой стороне.
Как видно, в сидячем положении обе гистограммы (рис. 4а для степени асинхронности и рис. 4в для степени асимметрии) центрированы на нуле.Это означает, что пульсации крови в правой и левой щеках у большинства здоровых испытуемых симметричны и синхронны с равновероятными отклонениями в правую или левую сторону в зависимости от физиологических особенностей испытуемого. Напротив, мы наблюдали значительное увеличение как степени асинхронности, так и асимметрии, когда испытуемый находится в лежачем положении. На рис. 4b,d отчетливо видно, что гистограммы для лежания на левом и правом боку (показаны красными и синими ячейками соответственно) намного шире, чем для сидячего положения, и их распределения не центрированы на нулевых значениях.Медиана степени асинхронности ПТВ в положении лежа на правом плече составляет -0,18, а в положении на левом — 0,15.
Вспоминая, что левая щека находится вверху в положении лежа на правом боку, а правая щека вверху в положении лежа на левом боку, и используя определение S PTT в уравнении. 3, мы заключаем, что АЧТВ, измеренное в верхней части щеки, обычно больше, чем в нижней, для любого положения лежа. Асинхронность PTT также хорошо видна на рис. 2d,f. Для всех субъектов в лежачем положении среднее PTT, измеренное в верхней части щеки, составило 133 ± 22 мс по сравнению с 112 ± 21 мс в нижней части щеки, P < 0.001.
Распространение S BPA гистограмма (рис. 4d) даже больше, чем у S PTT , показывающая медианную степень асимметрии справа, тогда как она представляет собой медианную степень асимметрии справа. 0,35 в положении лежа на левом боку. Следовательно, амплитуда пульсаций крови с большей вероятностью больше в верхней части щеки в любом положении лежа, что хорошо видно на картах БПА на рис.
2а,в. В положении лежа среднее значение BPA в верхней части щеки равнялось 1.51 ± 0,57% против 1,07 ± 0,43% в нижней части щеки, P < 0,001.
Лекарства, которые меняют нас самих
Дело приобретает совершенно новую актуальность, если учесть, что некоторые изменения личности могут быть драматичными. Имеются убедительные доказательства того, что препарат L-допа, который используется для лечения болезни Паркинсона, увеличивает риск расстройств контроля над импульсами (РКИ) — группы проблем, которые затрудняют сопротивление искушениям и побуждениям.
Следовательно, препарат может иметь губительные для жизни последствия, так как некоторые пациенты внезапно начинают больше рисковать, превращаясь в патологических игроков, чрезмерных покупателей и секс-вредителей.В 2009 году препарат с аналогичными свойствами попал в заголовки после того, как мужчина с болезнью Паркинсона совершил мошенничество с билетами на 45 000 фунтов стерлингов (60 000 долларов США). Он обвинил в этом свои лекарства, утверждая, что они полностью изменили его личность.
Ассоциация с импульсивным поведением имеет смысл, потому что леводопа, по сути, обеспечивает мозг дополнительной дозой дофамина — при болезни Паркинсона часть мозга, которая его вырабатывает, постепенно разрушается — и этот гормон участвует в обеспечении нас чувствами. удовольствия и вознаграждения.
Эксперты сходятся во мнении, что леводопа является наиболее эффективным средством лечения многих симптомов болезни Паркинсона, и ее ежегодно назначают тысячам людей в США. И это несмотря на длинный список возможных побочных эффектов, сопровождающих лекарство, в котором прямо упоминается риск необычно сильных побуждений, таких как азартные игры или секс.
На самом деле, Де Рубейс, Голомб и Мишковски придерживаются мнения, что изучаемые ими лекарства будут продолжать использоваться, независимо от их потенциальных психологических побочных эффектов.«Знаете, мы люди, — говорит Мишковски. «Мы принимаем много вещей, которые не обязательно всегда хороши в любых обстоятельствах.
Я всегда привожу в пример алкоголь, потому что он также является болеутоляющим средством, как парацетамол. Хорошо, если вы принимаете его в правильных обстоятельствах и не потребляете слишком много».
Но для того, чтобы свести к минимуму любые нежелательные эффекты и получить максимальную отдачу от ошеломляющих количеств лекарств, которые мы все принимаем каждый день, Мишковски повторяет, что нам нужно знать больше.Потому что на данный момент, говорит он, то, как они влияют на поведение людей и даже целых обществ, во многом остается загадкой.
—
Заявление об отказе от ответственности
Все содержимое этого столбца предназначено только для общей информации и не должно рассматриваться как замена медицинской консультации вашего лечащего врача или любого другого медицинского работника. BBC не несет ответственности за любой диагноз, поставленный пользователем на основании содержания этого сайта.BBC не несет ответственности за содержание каких-либо перечисленных внешних интернет-сайтов, а также не поддерживает какие-либо коммерческие продукты или услуги, упомянутые или рекомендованные на каком-либо из сайтов.
Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом, если вы каким-либо образом беспокоитесь о своем здоровье.
—
Присоединяйтесь к миллионам будущих поклонников, понравив нас на Facebook , или следуйте нами на
9 Twitter или Instagram .Если вам понравилась эта история, подпишитесь на еженедельную рассылку новостей bbc.com под названием «The Essential List». Подборка историй из BBC Future, Culture, Worklife и Travel, доставляемых на ваш почтовый ящик каждую пятницу.
Почему новые рекомендации по артериальному давлению могут нанести вред
Исследование Sprint, по сути, показало, что людям, действительно относящимся к группе высокого риска, следует контролировать артериальное давление более активно, чем мы думали.Но это не было сообщением новостей о новых руководящих принципах.
Это гораздо чаще фокусировалось на многих недавно реклассифицированных людях с умеренным кровяным давлением, которые не были в центре внимания вмешательства Sprint.
На самом деле, почти никому из недавно выявленных гипертоников (с систолическим артериальным давлением от 130 до 140) не следует назначать лекарства. Этим людям следует посоветовать правильно питаться, заниматься спортом, пить ответственно и не курить.
Это именно то, что врачи советовали бы людям до этих изменений.Остался ли кто-нибудь, кто не знает, что эти вещи важны для хорошего здоровья?
Так зачем вообще менять руководство? В заключении сопроводительной статьи утверждается, что руководство «имеет потенциал для повышения осведомленности о гипертонии, поощрения изменения образа жизни и сосредоточения внимания на назначении и усилении антигипертензивных препаратов у взрослых в США с высоким» риском сердечно-сосудистых заболеваний. Другими словами, большая часть цели состоит в том, чтобы сделать новости и потенциально напугать людей, чтобы они изменили свое поведение.
К сожалению, эта тактика не работает, по крайней мере, не для всех болезней. В метаанализе 2015 года, опубликованном в журнале Psychological Bulletin, были рассмотрены все исследования сообщений о страхе. Авторы обнаружили, что апелляции к страху могут изменить отношение, намерения и поведение, но в основном по вопросам с высокой восприимчивостью и серьезностью. Что касается гипертонии, трудно поверить, что мы уже не перенасыщены беспокойством.
Сообщения о страхе также работают лучше, когда они предназначены для изменения одноразового поведения, а не образа жизни или долгосрочной деятельности.Большинство «новых» людей с высоким кровяным давлением должны сосредоточиться на том, как они живут. Правда, к сожалению, заключается в том, что проще назначать людям лекарства, чем пытаться заставить их изменить свое долгосрочное поведение.
Большему количеству людей, вероятно, будут прописывать лекарства, потому что им сказали бояться и потому что они не могут достаточно снизить кровяное давление с помощью диеты и физических упражнений.
Потенциальный положительный эффект от этого изменения заключается в том, что из-за «осведомленности» больше людей могут изменить образ жизни, что приведет к снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний в будущем.Потенциальным недостатком является то, что большему количеству людей может быть поставлен диагноз высокого кровяного давления, они могут быть перегружены лекарствами и страдать от побочных эффектов или неблагоприятных исходов. Не иррационально опасаться, что эти новые рекомендации могут привести к большему количеству последних, чем первых.
Простые изменения образа жизни, которые помогут справиться с высоким кровяным давлением
Высокое кровяное давление также называют тихим убийцей.
Основные моменты
- Артериальное давление измеряется в миллиметрах ртутного столба.
- Здоровое питание — эффективный способ снизить кровяное давление
- Регулярная физическая активность также может помочь снизить кровяное давление
Высокое кровяное давление или гипертония — это необычное состояние, которое почти не имеет симптомов.
Так как заболевание не имеет настораживающих симптомов; Высокое кровяное давление также называют тихим убийцей. Единственный способ найти его — регулярно проверять артериальное давление. Сейчас дни многие люди страдают от высокого кровяного давления. Артериальное давление измеряется в «миллиметрах ртутного столба» (мм рт. ст.). Если высокое кровяное давление не контролировать вовремя, оно может нанести ущерб вашему здоровью и привести к нескольким сердечным заболеваниям, таким как инсульт или сердечный приступ. Помимо лекарств, изменение образа жизни также может помочь снизить риск гипертонии.Давайте быстро рассмотрим некоторые изменения образа жизни, которые могут помочь справиться с гипертонией.
Если высокое кровяное давление не контролировать вовремя, это может нанести ущерб вашему здоровью и привести к нескольким сердечным заболеваниям, таким как инсульт или сердечный приступ.
Фото предоставлено: iStock
Читайте также: Эти простые упражнения могут помочь снизить артериальное давление в кратчайшие сроки
Модификация образа жизни, которая может помочь справиться с высоким кровяным давлением
1.
Контролируйте свой весАртериальное давление часто повышается при увеличении веса.Поэтому управление весом очень важно, если у вас высокое кровяное давление. Регулярные физические упражнения и здоровое питание являются ключом к поддержанию здорового веса. Не только гипертония, но и здоровый вес тела могут помочь вам избавиться от ряда других заболеваний.
2. Сократите потребление соли
Чрезмерное количество соли в вашем рационе является основным фактором риска высокого кровяного давления. Таким образом, снижение потребления натрия важно, так как натрий повышает кровяное давление, заставляя организм удерживать избыточную жидкость.Это создает нагрузку на сердце и увеличивает давление на кровеносные сосуды. Вместо соли вы можете использовать другие здоровые альтернативы, такие как перец, лимон или цедру лимона, уксус, мяту или перец чили.
Читайте также: Улучшение пищеварения, кровяное давление и диабет: польза редьки для здоровья, о которой вы никогда не знали
3.
Ограничьте потребление алкоголяДаже чрезмерное употребление алкоголя может привести к повышению артериального давления. Ограничение потребления алкоголя может снизить высокое кровяное давление.Это будет значительным изменением образа жизни для людей, страдающих от высокого кровяного давления.
4. Здоровое питание
Здоровое питание — эффективный способ снизить артериальное давление. Ваш рацион должен включать фрукты, овощи, обезжиренные молочные продукты и цельнозерновые продукты. Нездоровой и обработанной пищи следует избегать любой ценой. Вы также должны включить три жизненно важных питательных вещества для контроля высокого кровяного давления. Этими питательными веществами являются калий, магний и кальций.
5. Регулярная физическая активность
Регулярная физическая активность не только помогает сбросить вес, но и снижает артериальное давление.На самом деле, изменение образа жизни для умеренных физических упражнений, таких как быстрая ходьба в течение не менее 30 минут или езда на велосипеде, или может быть занятие любым видом спорта.
Некоторые другие упражнения могут быть плаванием, бегом или йогой.
Также читайте: Как регулярно следует проверять артериальное давление; 10 основных причин, по которым вам следует
Отказ от ответственности: этот контент, включая советы, содержит только общую информацию. Это никоим образом не заменяет квалифицированного медицинского заключения. Всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом для получения дополнительной информации.NDTV не берет на себя ответственность за эту информацию.
Ожидание ответа для загрузки…
Изучение связи между кровяным давлением и образом жизни
Фарм. 2010;35(2):24-29.
Почти 72 миллиона человек в Соединенных Штатах страдают гипертонией (АГ), и каждый третий взрослый американец имеет АГ. Кроме того, треть людей с АГ не знают, что у них даже высокое кровяное давление (АД), поэтому АГ часто называют «тихим убийцей».
” 1 Гипертония определяется как АД >140/90 миллиметров ртутного столба (мм рт.ст.). По мере повышения АД возрастает риск сердечной недостаточности, инфаркта миокарда, заболевания почек и инсульта. На каждые 20 мм рт. ст. повышения систолического артериального давления (САД) или 10 мм рт. ст. повышения диастолического артериального давления (ДАД) выше 115/75 мм рт. ст. риск сердечно-сосудистых заболеваний удваивается. 2 Недавнее исследование, проведенное у пациентов без диабета, поддерживает лечение до целевого САД <130 мм рт.ст. по сравнению с целевым САД <140 мм рт.ст.В группе, достигшей более низкого уровня САД, наблюдалось значительно меньшее развитие гипертрофии левого желудочка и сердечно-сосудистых событий, чем в группе, получавшей обычное целевое значение САД. 3 Текущая классификация Объединенного национального комитета по профилактике, выявлению, оценке и лечению высокого кровяного давления (JNC 7) и лечение АД у взрослых приведены в ТАБЛИЦА 1 .
Были выявлены различные факторы риска образа жизни, которые повышают артериальное давление и приводят к АГ.Многие из этих факторов риска хорошо описаны в литературе, и, согласно недавним испытаниям или новым исследованиям, ожидающим публикации, недавно было постулировано, что другие факторы влияют на АД (, ТАБЛИЦА 2, ). Здоровый образ жизни необходим для предотвращения гипертонии и успешного лечения. Изменения образа жизни должны быть включены в каждый режим лечения предгипертензии и АГ (, ТАБЛИЦА 3, ). Ведение здорового образа жизни снижает АД, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, повышает эффективность антигипертензивных препаратов. 2
Обычные факторы риска развития гипертонии
Гипертония может развиться из-за образа жизни человека, режима приема лекарств, основных состояний здоровья, генетического анамнеза или комбинации этих факторов. Немодифицируемые факторы риска включают пожилой возраст, расовую принадлежность, семейный анамнез АГ или преждевременных сердечных заболеваний, а также другие сопутствующие состояния здоровья.
Некоторые из этих состояний здоровья включают опухоли надпочечников, хроническое заболевание почек, врожденные пороки сердца, диабет, заболевания щитовидной железы, феохромоцитому и беременность.Гипертония чаще встречается у афроамериканцев и, по-видимому, развивается в более раннем возрасте у представителей этой расы. Лекарства, которые могут вызвать гипертензию, включают кофеин, хроническую стероидную терапию, оральные контрацептивы, нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), ингибиторы циклооксигеназы-2 (ЦОГ-2), амфетамины и другие стимулирующие препараты, кокаин, противоотечные средства, препараты для похудения, циклоспорин и другие иммунодепрессанты, эритропоэтин и безрецептурные добавки (например, эфедра, солодка, ма хуанг). 2
Установленные факторы риска развития гипертонии, связанные с образом жизни
Существует множество поддающихся изменению факторов риска гипертензии, и этот список, по-видимому, неуклонно пополняется по мере проведения исследований.
Курение сигарет является единственной наиболее распространенной предотвратимой причиной смерти от сердечно-сосудистых заболеваний в мире. 4 Данные CDC показывают, что 21% взрослых (18 лет и старше) в США в настоящее время курят сигареты. 5 Те, кто выкуривает 15 и более сигарет в день, чаще страдают АГ. Курение немедленно повышает АД и кратковременно повышает частоту сердечных сокращений за счет повышения активности симпатических нервов и потребления кислорода миокардом. Хронически химические вещества табака повреждают слизистую оболочку артериальных стенок сердца, что приводит к жесткости и сужению артерий, которые могут сохраняться в течение 10 лет после прекращения курения.Курение также увеличивает прогрессирование почечной недостаточности и риск других сердечно-сосудистых осложнений. 4,6
По оценкам, ожирение является основной причиной предотвратимых заболеваний в США. Более двух третей распространенности АГ связано с ожирением. 7 Национальный институт сердца, легких и крови (NHLBI) определяет ожирение как наличие индекса массы тела (ИМТ) 30 кг/м 2 .
2 Результаты Национального обследования здоровья и питания (NHANES, 2005-2006) показывают, что 34.3% взрослого населения США страдают ожирением. 8 Ожирение наиболее выражено в юго-восточном регионе страны. Распространенность избыточного веса среди детей и подростков также остается высокой в США: 10% детей в США имеют избыточный вес или страдают ожирением. 7,8 Абдоминальное ожирение, в частности, связано с застойной сердечной недостаточностью, ишемической болезнью сердца, диабетом, апноэ во сне и инсультом. Избыточный вес требует, чтобы больше крови поступало для насыщения кислородом тканей сердца, а по мере увеличения объема циркулирующей крови по кровеносным сосудам увеличивается давление на стенки артерий. 6,7
Помимо ожирения, недостаток физической активности и малоподвижный образ жизни вызывают увеличение частоты сердечных сокращений. Повышенная частота сердечных сокращений требует, чтобы сердце работало с большей нагрузкой при каждом сокращении, и оно оказывает более сильное воздействие на артерии, тем самым повышая АД.
Отсутствие физической активности также было связано с более частыми посещениями медицинских учреждений, госпитализациями, диабетом и повышенным бременем приема лекарств. 6,9
Несколько диетических факторов увеличивают риск АГ.Хорошо известно, что чрезмерное потребление натрия приводит к АГ. Диета с высоким содержанием соли заставляет организм задерживать жидкость, а усиленное движение воды повышает давление внутри стенок сосудов. 6 Большая часть натрия в диетах западного типа поступает из обработанных пищевых продуктов. Диеты с высоким содержанием соли снижают эффективность антигипертензивных препаратов у пациентов с резистентной АГ. Резистентная АГ определяется как наличие АД выше целевого, несмотря на одновременное использование трех или более антигипертензивных препаратов. 10 Диета с высоким содержанием соли также может увеличить потребность в калии. Калий уравновешивает количество натрия в клетках. Если потребляется или удерживается недостаточное количество калия, в крови накапливается натрий. Диета с низким содержанием калия (<40 мг-экв/день) приводит к накоплению натрия за счет снижения экскреции натрия, что приводит к гипертензии. Дефицит калия также увеличивает риск инсульта. 6,11
Чрезмерное употребление алкоголя, состоящее из более двух порций в день для мужчин или более одной порции в день для женщин, приводит к устойчивому повышению АД. 2 Алкоголь препятствует кровотоку, отталкивая богатую питательными веществами кровь от сердца. 12 Алкоголь также может снижать эффективность антигипертензивных средств. Неумеренное употребление алкоголя или употребление не менее четырех напитков подряд может вызвать значительное и быстрое повышение АД. 13 Ведутся споры о том, повышает или понижает АД употребление алкоголя в малых и умеренных количествах.
Новые факторы риска развития гипертонии
Согласно недавнему исследованию, представленному на конференции по исследованию высокого кровяного давления Американской кардиологической ассоциации (AHA) в 2009 году, диета с высоким содержанием сахара, в частности фруктозы, повышает АД у мужчин.
14 Высокое потребление фруктозы также связано с повышенным риском ожирения. Фруктоза — это диетический сахар, который используется в кукурузном сиропе и составляет половину молекул сахара в столовом сахаре. Кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы часто используется в упакованных подслащенных продуктах и напитках из-за его длительного срока хранения и низкой стоимости. В этом исследовании у мужчин, употреблявших диету с высоким содержанием фруктозы в течение всего лишь 2 недель, наблюдалась повышенная частота АГ и метаболического синдрома. 14
Согласно исследованию, проведенному среди женщин европеоидной расы в Мичигане, дефицит витамина D (<80 нмоль/л) может увеличить риск развития систолической гипертензии у женщин в пременопаузе спустя годы. 15 В этом исследовании, представленном на исследовательской конференции AHA по высокому кровяному давлению, исследователи сравнили уровни АД и витамина D, полученные в 1993 году, с данными, полученными 15 годами позже в 2007 году. Женщины в пременопаузе (средний возраст 38 лет) с дефицитом витамина D в 1993 г., в 2007 г. в три раза чаще страдали АГ, чем люди с нормальным уровнем витамина D в 1993 г. 15
Лишение сна повышает САД и ДАД и может привести к АГ. В недавнем исследовании сна, проведенном в рамках исследования риска развития коронарных артерий у молодых взрослых (CARDIA), поддержание сна и продолжительность сна измерялись в группе взрослых в возрасте от 35 до 45 лет, а затем повторялись через 5 лет в той же исследуемой популяции. 16 Согласно этому исследованию, более короткая продолжительность сна и плохое качество сна повышают уровень АД и приводят к АГ. Лишение сна может привести к увеличению частоты сердечных сокращений и симпатической активности, что может привести к АГ. 16
Обнаружена связь между гипертонией и дорожным шумом. В исследовании «Охрана окружающей среды», опубликованном в 2009 году, измерялась громкость дорожного шума в децибелах по домашнему адресу у большого числа взрослых и частота случаев гипертонии, о которой они сообщали сами.
Выявлена значимая связь заболеваемости АГ и проживания вблизи шумной дороги. Интересно, что у пожилых людей было отмечено менее заметное влияние на АД по сравнению с более молодыми людьми. Возможные объяснения, предлагаемые авторами, включают в себя то, что шум может быть труднее обнаружить у пожилых людей и может меньше раздражать пожилых людей, чем молодых людей. Авторы исследования предполагают, что длительное воздействие шума вызывает эндокринную и симпатическую стрессовую реакцию сосудистой системы взрослого человека среднего возраста, что приводит к АГ и повышенному профилю риска сердечно-сосудистых заболеваний. 17
Анкета, заполненная развернутыми американскими военнослужащими и женщинами-военнослужащими, показала, что у тех, кто сообщал о множественных контактах с боевыми действиями, была значительно более высокая заболеваемость АГ, чем у тех, кто не участвовал в боевых действиях. Считается, что повышение АД возникает из-за сильного стресса во время боевых действий.
Боевой стресс может привести к значительному физическому и психологическому стрессу для тех, кто развернут. 18
Модификации образа жизни для лечения гипертонии
Курение сигарет является модифицируемым фактором сердечно-сосудистого риска, который может иметь серьезные последствия.Отказ от курения может привести к немедленному улучшению АД и частоты сердечных сокращений уже через 1 неделю. 19 Была обнаружена линейная зависимость улучшения жесткости артериальной стенки и продолжительности отказа от курения у бывших курильщиков. Прекращение курения в течение десяти лет приводит к ремоделированию до незначительных уровней жесткости артерий. 20 В дополнение к снижению АД отказ от курения приводит к снижению общего сердечно-сосудистого риска и снижению смертности. Должны быть использованы строгие меры, чтобы помочь людям бросить курить. 2 Отказ от курения следует оценивать и обсуждать при каждой возможности, будь то в стационаре, амбулаторно или в аптеке.
Исследования показали, что, когда пациентам сообщают возраст их легких, они с большей вероятностью бросают курить. 21 Фармацевты имеют огромные возможности помочь пациентам в достижении отказа от курения, обучая пациентов различным вариантам фармакотерапии для прекращения курения. Объяснение того, как правильно использовать лекарства (безрецептурные и рецептурные), различий между ними и того, чего ожидать от лекарств, может улучшить приверженность и желаемый результат успешного отказа от курения.
Из всех модификаций образа жизни снижение веса может оказать наиболее сильное влияние на снижение АД, что приведет к приблизительному падению САД на 5–20 мм рт. ст. на 10 кг потери веса. Рекомендации JNC 7 рекомендуют снижение массы тела для поддержания нормальной массы тела, определяемой как ИМТ, между 18,5 и 24,9 кг/м 2 . 2 В рекомендациях главного хирурга, опубликованных Министерством здравоохранения и социальных служб США, рекомендуется определять ИМТ человека и снижать его или ее массу тела не менее чем на 10% при избыточной массе тела или ожирении.
Также рекомендуется худеть постепенно со скоростью от полутора до двух фунтов в неделю. 22
Наряду со снижением веса рекомендуется регулярная аэробная физическая активность в течение 30 минут или более в день большую часть дней недели, что приводит к улучшению САД на 4–9 мм рт.ст. 2 Рекомендуется, чтобы дети были физически активны в течение 60 минут большую часть дней в неделю. Главный хирург рекомендует ограничить просмотр телевизора до 2 часов в день. 22
Руководство JNC 7 рекомендует несколько модификаций диеты.Наиболее заметным и эффективным является принятие плана питания «Диетические подходы к остановке гипертонии» (DASH), который может снизить САД на 8–14 мм рт.ст. 2 План питания DASH столь же эффективен, как и добавление одного антигипертензивного препарата. Этот план диеты включает значительное потребление фруктов и овощей, богатых калием, что помогает поддерживать оптимальное соотношение натрия и калия. План питания DASH содержит мало насыщенных жиров и состоит из обезжиренных молочных продуктов.
Ограничение натрия является важным компонентом диеты DASH, а также рекомендуется отдельно в рекомендациях JNC 7. Снижение потребления натрия до £100 ммоль/день (6 г NaCl или 2,4 г натрия) может снизить САД на 2–8 мм рт.ст. Диета DASH также предоставляет подробную информацию о том, как проверять этикетки на содержание натрия и как оценивать количество натрия в продуктах питания на основе того, как они приготовлены или приготовлены во время еды в ресторанах. 2,23 Главный хирург также рекомендует выбирать разумные части. 22
В рекомендациях JNC 7 рекомендуется ограничение потребления алкоголя двумя порциями или менее для большинства мужчин и одной порцией в день или менее для женщин.Эквивалентность двух напитков определяется как 24 унции пива, 1 унция этанола (например, водки, джина), 3 унции 80-градусного виски или 10 унций вина. Снижение потребления алкоголя может снизить САД на 2–4 мм рт. 2
Возможные модификации образа жизни для лечения гипертонии
Снижение потребления фруктозы за счет ограничения потребления подслащенных продуктов может предотвратить повышение АД и развитие метаболического синдрома.
Сокращение потребления подслащенных напитков или обработанных пищевых продуктов, содержащих кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы, и сокращение использования обычного столового сахара снизит потребление фруктозы. 14
Дефицит витамина D широко распространен среди женщин. Некоторые исследователи предполагают, что многие женщины не получают достаточного пребывания на солнце, не получают достаточного количества витамина D в своем рационе или принимают добавки с достаточным количеством витамина D. В настоящее время рекомендуемое потребление витамина D для этой группы населения составляет от 400 до 600 МЕ в день, хотя некоторые исследователи предлагают более высокое ежедневное потребление витамина D. Знание уровня витамина D и получение достаточного количества витамина D с помощью диеты и / или пищевых добавок может предотвратить АГ. 15
Рандомизированное контролируемое исследование, опубликованное в 2007 году, продемонстрировало, что регулярное употребление небольшого количества темного шоколада незначительно снижает АД (среднее систолическое -2,9 мм рт.
ст. и диастолическое -1,9 мм рт. ст.) у людей с АГ 1 стадии или предгипертонией. Исследуемая популяция не имела других сердечно-сосудистых факторов риска и не принимала антигипертензивные препараты. В этом исследовании сравнивали ежедневное потребление (30 ккал, или эквивалент Hershey’s Kiss) темного шоколада и белого шоколада в течение 18 недель.В группе, получавшей белый шоколад, АД не улучшилось. Предполагается, что полифенолы в темном шоколаде снижают АД. 24
В недавнем исследовании изучалось влияние различных молочных и сырных продуктов на развитие АГ у взрослых в возрасте 55 лет и старше, проживающих в Нидерландах. Через 6 лет было обнаружено, что более высокое потребление молочных продуктов было связано с более низкими показателями АГ. Авторы пришли к выводу, что потребление нежирных молочных продуктов может предотвратить АГ у пожилых людей. 25 Другое исследование, проведенное среди женщин в США в возрасте 45 лет и старше, показало аналогичные результаты при употреблении нежирных молочных продуктов, но не при приеме добавок кальция или витамина D.
26
Наконец, различные исследования показали, что владение собакой или кошкой снижает артериальное давление человека. Достигается ли это за счет увеличения физических упражнений или психологических эффектов связи человека и животного, еще предстоит полностью установить. Польза для здоровья от владения домашним животным включает снижение АД, снижение уровня триглицеридов, улучшение привычек к упражнениям, снижение чувства одиночества и снижение уровня стресса. 27,28
Заключение
Образ жизни человека может оказывать существенное влияние на его здоровье, включая риск развития АГ. В развитии АГ участвуют многочисленные факторы риска образа жизни; аналогично, несколько модификаций образа жизни эффективно снижают АД. Изменение образа жизни имеет важное значение для профилактики и лечения АГ и может снизить потребность в одном или нескольких рецептурных препаратах. Изменения образа жизни для снижения АД могут дополнительно скорректировать ожирение, снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, снизить резистентность к инсулину, повысить эффективность лекарств и усилить антигипертензивный эффект.
Большее снижение АД достигается, если одновременно вносятся две или более корректировки образа жизни. Помощь и мотивация пациентов к изменению образа жизни для снижения их АД до целевого уровня рекомендуется в рекомендациях JNC 7, но часто недостаточно используется врачами-клиницистами. Крайне важно, чтобы фармацевты были осведомлены о факторах риска и методах лечения АГ и выражали заинтересованность в том, чтобы пациенты достигли своих целей АД. Исследования доказали, что участие фармацевта в лечении пациентов с АГ может привести к улучшению контроля АД за счет изменения образа жизни, правильного подбора антигипертензивных средств и лучшего соблюдения режима приема лекарств. 2,29
ССЫЛКИ
1. Информационный бюллетень о высоком кровяном давлении. Центры по контролю и профилактике заболеваний. www.cdc.gov/DHDSP/library/fs_bloodpressure.htm. По состоянию на 10 октября 2009 г.
2. JNC 7 Экспресс. Седьмой отчет Объединенного национального комитета по профилактике, выявлению, оценке и лечению высокого кровяного давления.
Публикация NIH № 03-5233. Декабрь 2003 г. www.nhlbi.nih.gov/guidelines/hypertension/express.пдф. По состоянию на 10 октября 2009 г.
3. Verdecchia P, Staessen JA, Angeli F, et al. Обычный и жесткий контроль систолического артериального давления у недиабетических пациентов с гипертонией (Cardio-Sis): открытое рандомизированное исследование. Ланцет. 2009;374:525-533.
4. Каплан Н.М. Курение и гипертония. В: Басов Д.С., изд. Обновление . Уолтем, Массачусетс: UpToDate; 2009.
5. FastStats по курению. Центры по контролю и профилактике заболеваний. www.cdc.gov/nchs/fastats/smoking.htm.По состоянию на 10 октября 2009 г.
6. Повышенное артериальное давление (гипертоническая болезнь). Факторы риска. Клиника Майо. www.mayoclinic.com/health/high-blood-pressure/DS00100/DSECTION=факторы риска. По состоянию на 10 октября 2009 г.
7. Наркевич К. Ожирение и гипертония — проблема сложнее, чем мы думали. Трансплантат нефролового диска .
2006;21:264-267.
8. Избыточный вес и ожирение. Данные и статистика. Центры по контролю и профилактике заболеваний. www.cdc.gov/obesity/data/index.html. По состоянию на 10 октября 2009 г.
9. Вкратце: ваш путеводитель по физической активности и вашему сердцу. Национальный институт сердца, легких и крови. Публикация Национального института здравоохранения № 06-5847. Перепечатано в январе 2008 г. www.nhlbi.nih.gov/health/public/heart/obesity/phy_active_brief.pdf. По состоянию на 10 октября 2009 г.
10. Pimenta E, Gaddam KK, Oparil S, et al. Влияние снижения содержания натрия в рационе на артериальное давление у пациентов с резистентной гипертензией: результаты рандомизированного исследования. Гипертония . 2009;54:475-481.
11. Каплан Н.М., Роуз Б.Д.Калий и гипертония. В: Басов Д.С., изд. Обновление . Уолтем, Массачусетс: UpToDate; 2009.
12. Сондерс Э. Высокое кровяное давление: советы, как остановить молчаливого убийцу. Медицинский центр Мэрилендского университета.
www.umm.edu/features/blood_pressure.htm. По состоянию на 31 октября 2009 г.
13. Десять способов контролировать артериальное давление без лекарств. Клиника Майо. www.mayoclinic.com/health/high-blood-pressure/HI00027. По состоянию на 31 октября 2009 г.
14. Джонсон Р., Перес-Посо С., Шольд Дж., Лилло Дж.Л.Диета с высоким содержанием сахара повышает артериальное давление у мужчин; защитный препарат от подагры. Аннотация P127. Американская Ассоциация Сердца. 23 сентября 2009 г. http://americanheart.mediaroom.com/index.php?s=43&item=829. По состоянию на 31 октября 2009 г.
15. Гриффин ФК, Сауэрс М.Р., Гадегбеку СА. Дефицит витамина D у молодых женщин связан с повышенным риском высокого кровяного давления в среднем возрасте. Аннотация P253. Американская Ассоциация Сердца. 24 сентября 2009 г. http://americanheart.mediaroom.com/index.php?s=43&item=823.По состоянию на 31 октября 2009 г.
16. Knutson KL, Van Cauter E, Rathouz PJ, et al. Связь между сном и артериальным давлением в среднем возрасте: исследование сна CARDIA.
Arch Intern Med. 2009;169:1055-1061.
17. Бодин Т., Альбин М., Ардо Дж. и др. Шум от дорожного движения и гипертония: результаты перекрестного обследования общественного здравоохранения на юге Швеции. Здоровье окружающей среды. 2009;8:38.
18. Granado NS, Smith TC, Swanson GM, et al. Недавно зарегистрированная артериальная гипертензия после боевого развертывания в большом популяционном исследовании. Гипертония. 2009;54:966-973.
19. Minami J, Ishimitsu T, Matsuoka H. Влияние отказа от курения на артериальное давление и вариабельность сердечного ритма у заядлых курильщиков. Гипертония . 1999;33:586-690.
20. Джатой Н.А., Джеррард-Данн П., Фрили Дж., Махмуд А. Влияние курения и отказа от курения на жесткость артерий и отражение волны аорты при гипертонии. Гипертония . 2007;49:981-985.
21. Parkes G, Greenhalgh T, Griffin M, Dent R. Влияние отказа от курения на сообщение пациентам возраста их легких: рандомизированное контролируемое исследование Step2quit.
БМЖ . 2008;336:598-600.
22. Рекомендации главного хирурга по здоровому весу для клиентов. Управление главного хирурга Министерства здравоохранения и социальных служб США. www.surgeongeneral.gov/topics/obesity/calltoaction/fact_advice.htm. По состоянию на 1 ноября 2009 г.
23. Ваше руководство по снижению артериального давления с помощью DASH. Министерство здравоохранения и социальных служб США. Публикация Национального института здравоохранения № 06-4082. Пересмотрено в апреле 2006 г. www.nhlbi.nih.gov/health/public/heart/hbp/dash/new_dash.pdf.По состоянию на 1 ноября 2009 г.
24. Taubert D, Roesen R, Lehmann C, et al. Влияние низкого привычного потребления какао на кровяное давление и биоактивный оксид азота. ЯМА . 2007; 298:49-60.
25. Engberink MF, Hendriksen MA, Schouten EG, et al. Обратная связь между потреблением молочных продуктов и гипертонией: Роттердамское исследование. Am J Clin Nutr . 2009;89:1877-1883.
26.
Wang L, Manson JE, Buring JE, et al. Диетическое потребление молочных продуктов, кальция и витамина D и риск артериальной гипертензии у женщин среднего и старшего возраста. Гипертония . 2008;51:1073-1079.
27. Джексон К. Домашнее животное в вашей жизни отпугивает доктора. Медицинские новости сегодня . 30 сентября 2009 г. www.medicalnewstoday.com/articles/165580.php. По состоянию на 6 ноября 2009 г.
28. Польза домашних животных для здоровья. Центры по контролю и профилактике заболеваний. www.cdc.gov/Healthypets/health_benefits.htm. По состоянию на 6 ноября 2009 г.
29. Sookaneknun P, Richards R, Sanguansermsri J, Teerasut C. Участие фармацевта в оказании первичной медико-санитарной помощи улучшает клинические исходы пациентов с гипертонической болезнью. Энн Фармакотер . 2004;38:2023-2028.
Чтобы прокомментировать эту статью, обращайтесь по адресу [email protected].
Почему у людей гипертония? myheart.
netГипертония, также называемая высоким кровяным давлением, представляет собой состояние, при котором одно или оба значения артериального давления повышены. При просмотре записи артериального давления вы заметите две цифры. Верхнее и нижнее значения измерения артериального давления называются соответственно систолическим артериальным давлением и диастолическим артериальным давлением.В течение многих лет мы знали, что повышенный уровень артериального давления вреден для вас, и были предприняты согласованные усилия для повышения осведомленности общественности.
За прошедшие годы произошли изменения в том, какие значения считаются приемлемыми. По мере расширения медицинских знаний наблюдается постепенный толчок к более агрессивному контролю артериального давления. Эти усилия до недавнего времени возглавлял Национальный институт сердца, легких и крови (где я проходил обучение), входящий в состав Национального института здоровья.Объединенный национальный комитет по профилактике, выявлению, оценке и лечению высокого кровяного давления, ласково известный как JNC, периодически публиковал рекомендации о том, как и почему следует лечить артериальное давление.
В качестве аргумента мы скажем, что нормальное кровяное давление составляет 115/75 мм рт.ст. Риск сердечно-сосудистых заболеваний (например, ишемической болезни сердца, сердечной недостаточности, почечной недостаточности и т. д.) удваивается на каждые 20/10 мм рт.ст. Таким образом, артериальное давление примерно 135/85 мм рт.ст. в два раза хуже, чем 115/75 мм рт.ст., а артериальное давление примерно 155/95 мм рт.ст. вдвое хуже, чем 135/85 мм рт.ст.Хотя кровяное давление до 140/90 мм рт. ст. не всегда требует лечения, оно все равно получает название «предгипертония» из-за вышеупомянутого повышенного риска. Любой из вас, кто читал мои сообщения в прошлом, знает, что я стараюсь держаться подальше от слишком большого количества цифр и статистики, потому что они иногда могут запутать простую концепцию. На этот раз, я считаю, цифры рисуют очень четкую картину.
Длительное лечение гипертонии приводит к меньшему количеству инсультов, сердечных приступов и сердечной недостаточности.
Если у вас артериальная гипертензия 1 стадии и хотя бы один другой фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний, умеренное улучшение систолического артериального давления в течение 10 лет предотвратит смерть 1 из 11 пролеченных (около 9%). Это еще больше усугубляется, если у вас диагностировано сердечно-сосудистое заболевание примерно у 1 из 9 человек (около 11%). Совершенно удивительно, что так много людей можно спасти, просто немного улучшив свое кровяное давление. Не говоря уже о меньшем количестве инсультов, сердечных приступов и сердечной недостаточности.
Многие пациенты оперируют, полагая, что их кровяное давление в порядке, потому что они чувствуют себя хорошо. Простая истина заключается в том, что высокое кровяное давление в значительной степени является бессимптомным процессом, то есть вы ничего не почувствуете. Многие из моих пациентов говорят мне, что они знают, когда им нужно принять лекарство от кровяного давления, потому что они очень хорошо знают свое тело. Распознают такие симптомы, как потливость, возбуждение и головокружение.
По-видимому, самым сильным индикатором высокого кровяного давления является головная боль.По правде говоря, головная боль — ужасный показатель высокого кровяного давления. Нет четких доказательств того, что у человека с высоким кровяным давлением головные боли будут больше, чем у населения в целом. На самом деле, было показано, что у людей с гипертонией на меньше головных болей, чем в среднем; факт, который я только что узнал, готовя этот блог. Хотя носовые кровотечения можно наблюдать на фоне гипертонического криза, у большинства людей с гипертоническими кризами носовых кровотечений не бывает.
Не зря высокое кровяное давление называют тихим убийцей. Вам необходимо знать свое кровяное давление и тесно сотрудничать с вашим лечащим врачом, чтобы убедиться, что вы достигаете своих целей.
Вы посетили своего лечащего врача и, к своему огорчению, у вас диагностировали высокое кровяное давление.
Естественно, первое, что приходит вам в голову: «Что это значит для меня?» К счастью, вы можете получить этот ответ в некоторых из наших предыдущих постов.Второй вопрос, который вы спрашиваете: «Как мы собираемся относиться к этому?» Если бы это не были два первых вопроса в вашем списке, я бы посоветовал вам пересмотреть свой список.
Наиболее важным терапевтическим вмешательством для большинства людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями является изменение образа жизни. Модификация образа жизни сосредоточена на снижении веса, диете и физических упражнениях. Преимущества улучшения образа жизни не ограничиваются здоровьем сердечно-сосудистой системы и должны быть в центре внимания любого хорошего профилактического подхода.Эти модификации образа жизни не следует рассматривать отдельно, поскольку все они могут работать вместе; их эффекты могут быть аддитивными.
Потеря веса
Давно установлено, что ожирение напрямую связано с гипертонией. Наиболее распространенным инструментом для оценки степени ожирения является индекс массы тела.
Существует ряд онлайн-инструментов для расчета ИМТ. «Нормальным» ИМТ считается 18,5-25 кг/м2. ИМТ может немного вводить в заблуждение у людей с большой мускулатурой и небольшим количеством жира, поскольку высокий ИМТ не обязательно указывает на проблемы с весом.Если вам приходится спорить о том, повышен ли ваш ИМТ из-за вашего телосложения, похожего на Адониса, то мы можем сделать два предположения: 1) у вас не телосложение, подобное Адонису, 2) вы, вероятно, страдаете ожирением. Хотя ИМТ не идеален, он неплохо справляется с выявлением людей, которым лучше похудеть.
Умеренная потеря веса может быть мощной антигипертензивной терапией. Есть данные, свидетельствующие о том, что потеря веса может быть такой же эффективной, как некоторые таблетки от кровяного давления. Как правило, чем больше веса вы теряете, тем лучше становится ваше кровяное давление.Кроме того, эффект любых лекарств от кровяного давления, которые вы можете принять, будет более сильным.
Диета
Здоровое питание может быть особенно эффективным для снижения артериального давления.
Например, потеря веса и физические упражнения, эффекты, по крайней мере, сравнимы с таблетками от кровяного давления. Здоровое питание также поможет вам похудеть (если вы забыли о весе и артериальном давлении, обратитесь к разделу выше). Вы должны есть много фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов и ограничивать жирные и обработанные продукты.
Когда дело доходит до кровяного давления, хлорид натрия или «соль» играет важную роль. Соль является важным компонентом нормальной физиологии нашего организма. К сожалению, чрезмерное употребление соли может нанести вред нашему здоровью. Западная диета, состоящая из красного мяса, жареной пищи и полуфабрикатов, а также небольшого количества фруктов и овощей, как правило, переполнена солью. На самом деле почти 80% нашего потребления натрия поступает из ресторанов и обработанных пищевых продуктов. Люди, которые готовят для себя, как правило, довольно хорошо справляются с потреблением натрия.В Интернете ведутся споры о том, действительно ли натрий влияет на артериальное давление, и следует ли ограничивать потребление натрия.
Оказывается, он влияет на кровяное давление, и некоторые группы, такие как афроамериканцы, люди с диабетом, высоким кровяным давлением и заболеваниями почек, должны определенно ограничить потребление натрия. Поскольку вы читаете этот пост, я предполагаю, что либо у вас, либо у вашего близкого человека высокое кровяное давление.
Упражнение
Третья из трех больших модификаций образа жизни — физические упражнения.Американская кардиологическая ассоциация рекомендует 150 минут аэробных упражнений умеренной интенсивности или 75 минут энергичных аэробных упражнений каждую неделю или их комбинацию. Также рекомендуется два дня силовых тренировок средней и высокой интенсивности. Хорошее эмпирическое правило — 30 минут аэробных упражнений большую часть дней в неделю. Если вы не можете сделать 30 минут непрерывных упражнений, то их можно разбить на 2-3 занятия по 10-15 минут каждый день. Опять же, вы можете ожидать значительного улучшения вашего кровяного давления.
Прочее
Есть и другие вещи, подходящие под категорию модификации образа жизни, которые могут сыграть важную роль в управлении высоким кровяным давлением, но мы рассмотрим здесь только две или три важные вещи.
Все мы знаем, что алкоголь в умеренных количествах полезен для сердца. Мы также знаем, что чрезмерное употребление алкоголя вредно для вас. Чего вы, возможно, не знали, так это того, что слишком много алкоголя может способствовать повышению кровяного давления. Постарайтесь ограничить потребление алкоголя до одной порции в день и не более двух порций в день для мужчин моложе 65 лет.
В отличие от алкоголя, курение никогда не бывает полезным. Все телевизионные рекламные ролики говорят о злоупотреблении табаком и о том, как оно вызывает заболевания легких и рак. Курение, вероятно, так же плохо влияет на сердечно-сосудистую систему. Курение приводит к сердечным приступам, заболеваниям периферических артерий (ЗПА) и инсульту. Увидев, что эта серия постов посвящена гипертонии, вы, вероятно, догадались, что курение также может заметно повысить ваше кровяное давление.