Подиум под душевую кабину: как сделать и как залить своими руками поддон, устройство подиума под кабину

Опубликовано в Разное
/
3 Авг 1986

Содержание

как сделать и как залить своими руками поддон, устройство подиума под кабину

При установке душевой кабины у неподготовленных людей возникает масса вопросов. Один из главных – нужно ли делать подиум для душевой кабины, и если нужно, то как его сделать правильно.

Особенности

В подавляющем большинстве ванных комнат слив канализации обязательно расположен выше уровня пола, из-за чего и возникают затруднения с установкой душевой кабины. Проблема заключается в том, что канализационная труба обязательно должна быть расположена под уклоном по всей ее протяженности, это требуется для того, чтобы вода спокойно стекала не задерживаясь. Именно в случаях неправильной установки канализационной трубы возникают протечки на стыках и, что самое неприятное, постоянные засоры.

Прежде всего, устройство необходимо правильно залить.

Как раз для создания наклона канализационной трубы и нужен подиум, а вот его высота будет отличаться в зависимости от ванной комнаты, места расположения душевой кабины и самой душевой кабины. Поэтому перед тем как приступить к созданию подиума, следует провести замеры, чтобы точно узнать его будущую высоту и геометрию.

При создании подиума следует учитывать некоторые тонкости, а именно:

  1. Расстояние между поверхностью созданной конструкции и сливной трубой не должно превышать 6 сантиметров.
  2. Не следует забывать и про наклон трубы канализации – его отсутствие чревато серьёзными проблемами.
  3. Помимо этого, нужно учитывать высоту всех конструкций, чтобы душевую кабину можно было установить без проблем.

Обязательное требование к подиуму – он должен быть прочным, так как на нем располагается тяжелая конструкция, включая динамическую нагрузку из-за находящегося на нем в будущем человека.

Материалы изготовления

В качестве материалов для создания подиума, по сути, могут выступать абсолютно любые, однако следует помнить о требованиях к конструкции, а именно: она должна быть прочной, соответственно, и материалы нужно выбирать прочные и надежные.

Помимо самих материалов для подиума, вам понадобятся некоторые строительные инструменты: рулетка, шпатель, маркер, нож и так далее. Обязательно пригодятся расходные материалы, такие как щебень, песок, цемент, плиточный клей, кафель, алюминиевый профиль для углов.

Зачастую для создания подиума используют такие типы строительных материалов:

  • дерево;
  • кирпич;
  • бетон.

Деревянный подиум

Основное преимущество подиума из дерева – быстрота изготовления и дешевизна. Соорудить такую конструкцию из деревянных брусков не составит труда и не ударит по карману, однако следует помнить и о недостатках подобной конструкции.

Перед сборкой дерево обязательно требуется покрыть антисептиком, а затем олифой либо краской для того, чтобы материал был устойчив к агрессивной среде – влаге и плесени.

После сборки подиума и установки на него душевой кабины между полом и поддоном кабины присутствует большой зазор, который нужно чем-то закрыть. Для этих целей можно использовать пластиковые панели или кафельную плитку, закрепляя материал на клей или силикон.

Следует отметить, что дерево со временем все же разрушается, даже несмотря на надежность конструкции и качество защитного покрытия, поэтому деревянный подиум – это временное решение.

Кирпичный подиум

Еще одной возможностью изготовить надежный подиум для душевой кабины – использовать кирпич. Это давно зарекомендовавший себя материал, прочный и недорогой, который невосприимчив к большой влажности. Он также обладает большим сроком службы в отличие от дерева.

Кирпич устанавливается на песчано-цементный раствор, при этом следует соблюдать геометрию и уровень, чтобы не допустить наклонов и перекосов. Обязательно нужно дать застыть цементной смеси, обычно это занимает 2 дня, поэтому с установкой кабины придется повременить.

С помощью кирпича удобно сделать ступени для подиума, что повысит удобство пользования.

Финишным этапом создания идет отделка. Подиум из кирпича облицовывается только кафельной плиткой или мозаикой, что как раз и является главным отделочным материалом в ванной комнате.

Подиум из бетона

Конструкция из бетона наиболее надежна и долговечна, поэтому ее применяют чаще всего. Такие качества достигаются за счет монолитности конструкции, благодаря ей же можно создать подиум любой формы, в том числе и ступеньки к нему. Из минусов стоит отметить относительную сложность создания и время, которое придётся потратить, а также высокую стоимость по сравнению и предыдущими вариантами.

Перед созданием бетонной конструкции следует расположить на месте будущего подиума поддон душевой кабины и разметить зону или, если это невозможно, перенести размеры поддона на пол с помощью рулетки и маркера. После следует изготовить опалубку, обычно она производится из досок и брусков, особых требований к ней нет, так как большой нагрузки она испытывать не будет. Однако следует избегать щелей и трещин, а зону под опалубкой тщательно очистить от пыли и грязи для хорошей адгезии. В опалубку нужно установить укрепляющий каркас из арматуры, а также учесть нужные технологические отверстия, если они требуются.

Для создания качественного цементного раствора необходимо использовать одну часть цемента, три части песка и три части щебня. Затем следует добавить воду комнатной температуры, одновременно мешая смесь, при этом следует достигнуть консистенции густой сметаны.

После всех манипуляций раствор заливается в подготовленную форму.

После заливки следует выровнять поверхность для упрощения будущей отделки плиткой или установки поддона.

Для набора прочности подиум следует оставить на неделю, хотя опалубку можно снять уже на 2 – 3 день. По прошествии времени подиум покрывается гидроизоляцией, устанавливается канализационная система, затем уже готовый пьедестал облицовывается плиткой.

Советы по созданию подиума

Можно сказать, что изготовление подиума своими руками обязательно сэкономит средства, а также поможет избежать рисков при создании конструкции, однако следует помнить и учесть некоторые замечания:

  • Нужно ответственно отнестись к прочности вашей конструкции. Часто можно наблюдать, как многие обладатели душевых кабин и даже ванн просто ставят данные сантехнические изделия на кирпичи или наборы деревянных брусочков. Обычно это задумывается как временная мера, однако часто затягивается на неопределённый срок. Не следует и говорить о надёжности подобной конструкции.
  • Тщательно проверьте качество стыка сливного отверстия с канализационной трубой, сифоном на предмет протечки, проконтролируйте уклон трубы. Гораздо лучше проделать процедуру проверки несколько раз сразу, чем после всех отделочных работ разбирать все обратно и устранять проблему.
  • Если в качестве отделки используется плитка, а душевая кабина подразумевает наличие открытого внешнего угла, то не следует запиливать плитку под углом 45 градусов. Гораздо правильнее в данной ситуации использовать декоративный алюминиевый уголок или профиль, который специально создан для подобных целей. Выглядит он довольно эстетично, при этом предотвращает сколы, а также будет гораздо более тактильно приятен, нежели плиточный стык.

В следующем видео вы наглядно увидите, как сделать поддон для душевой кабины из кирпича своими руками.

Как сделать подиум для душевой кабины своими руками

Самая полная информация по теме: «как сделать подиум для душевой кабины своими руками» с полным описанием и комментариями от профессионального мастера.

Подиум для душевой кабины своими руками захочет сделать каждый мастер, желающий украсить свою ванную комнату таким функциональным и декоративным сооружением. С помощью подиума можно улучшить эстетичный вид помещения, поскольку он скроет все канализационные трубы.

Перед тем как приступить к сооружению подиума для душа, потребуется выбрать материал, который лучше всего подойдет для такого процесса. Кроме того, очень важным моментом является расчет расстояния от конструкции до сливной трубы. Оно не должно превышать 6-7 см. Надо сразу продумать, будут ли вести ступеньки к подиуму, и сколько их понадобится.

Наиболее распространенные материалы, которые применяют для сооружения возвышений, — пластик, бетонный раствор, кирпич и деревянные бруски. Чаще всего подиум делают из дерева, поскольку этот природный материал считают наиболее безопасным для человеческого здоровья. Кроме того, создание такой конструкции состоит из несложных манипуляций.

Чтобы создать подиум для душевой кабины из дерева, потребуются:

  • деревянные бруски;
  • герметик;
  • рулетка;
  • черный маркер;
  • пластиковые панели.

Сначала необходимо рассчитать параметр конструкции, при этом потребуется прибавить к размеру поддона 2-3 см для лучшей устойчивости. Бруски из дерева следует тщательно обработать антисептическими средствами и покрыть олифой. Это позволит предотвратить появление гнили и плесени. Затем надо разместить бруски на участке, а оставшееся пространство между полом и поддоном нужно заполнить пластиком.

Это придаст конструкции возвышенности и позволит создать эстетичный внешний вид. Все щели следует тщательно заделать с помощью герметизирующего средства. Деревянный подиум имеет один большой недостаток — его потребуется периодически окрашивать, чтобы он прослужил много лет. По этой причине некоторые владельцы душевых кабин выбирают другие материалы для сооружения возвышений.

Нет тематического видео для этой статьи.

Видео (кликните для воспроизведения).

Бетонная конструкция считается прочной, она не будет подвергаться деформации и прослужит долгие годы. Прежде чем создавать бетонное сооружение, на место, где оно будет находиться, надо поместить поддон и обвести его контуры с помощью маркера. К намеченному эскизу добавляют по несколько сантиметров и приступают к разведению бетонного состава.

Перед заливанием раствора надо убрать напольное покрытие в зоне установки подиума, а затем поместить гидроизоляционный слой, соорудить каркас из арматуры и опалубки. Благодаря этому бетон обретет необходимую форму, а поверхность будет защищена от трещин. После этого процесса следует подобрать место установки слива. Чтобы создать бетонный раствор, потребуется взять цемент, песок и щебень (1:3:3), а затем добавить туда воды температурой +30°С…+45°С. После этого должна получиться консистенция густой сметаны.

Затем понадобится залить раствором подготовленную конструкцию, только нужно оставить немного места, чтобы положить плитку (примерно 25-27 см). Когда смесь будет залита, потребуется выровнять верхний слой. Устанавливать подиум разрешается только по истечении 2-3 недель, чтобы сооружение успело высохнуть. После этого испытывают сливную систему и кладут плитку на поверхность конструкции.

Еще один распространенный способ создать надежное сооружение для душа — применить кирпич. Такой вид материала считается прочным, ему не страшна повышенная влажность. Кроме того, чтобы сделать свой подиум из кирпичей, не нужно обладать специальными навыками и умениями. Обычно такая конструкция имеет ступеньки, это очень удобно при эксплуатации душевой кабины.

Строительный процесс заключается в укладывании кирпичей на раствор цемента. После этого понадобится немного подождать, чтобы сооружение зафиксировалось, а раствор высох и затвердел. Благодаря использованию кирпича конструкция может обрести любые формы и размеры, а также разное количество ступеней. Этот вид подиума отлично дополнит общий дизайн помещения, если сделать облицовку мозаикой или плиткой в стилистике интерьера.

Если создать пьедестал для душевой кабины своими руками, то можно получить эстетическую конструкцию, которая скроет все канализационные трубы и гармонично дополнит ванную комнату.

Подиум для душевой кабины, другими словами, фундамент, требуется во многих случаях. Но большая их часть относится к желанию усилить слабый сток. Кроме того, может присутствовать необходимость усилить слабый поддон или утеплить его. Это тоже становится причиной задуматься о том, как сделать подиум для душевой кабины своими руками.

По большей части фирмы-производители уже осознали российские реалии, и каждый поддон оборудуется ножками, позволяющими горизонтировать изделие. По той причине, что большая часть населения живёт все-таки в квартирах, в черте крупных городов. И не желает что-то строить своими руками, в том числе и подиум. Но ножки те по высоте обычно не могут дать большого выигрыша, и для лучшего стока приходится все-таки искать хотя бы какую-то подставку.

Душевая кабина на ножках

Краткое вступление не могло во всех деталях описать суть проблемы. Давайте рассмотрим по порядку, что именно может дать фундамент, и многие наверняка вовсе откажутся от его возведения. Первой решаемой проблемой является высота поддона. Мы покажем ниже, что необязательно брать Эверест.

Второе поле открывается для деятельности дизайнеров. Некоторые из них считают, что круто подвести под душевую кабину ряд-другой плитки. На наш взгляд это не всегда лучшая затея, потому что высокий порожек не всем нравится, хотя в кабине становится от этого немного теплее по очевидным причинам.

В третьих, повышение уровня поддона, если правильно продумать конструкцию фундамента, упрощает доступ к сифону и позволяет контролировать протечки. Забегая вперёд, скажем, что это невероятно сложно, но, изготовив постамент из труб, можно добиться и такого эффекта. Некоторые душевые кабины, как например, финские IDO устроены на колёсиках и позволяют себя двигать в нужном направлении.

Повышение уровня сливного отверстия душевой кабины

В старых домах был актуален забой канализации. Трубы из чугуна быстро обрастали налётом. Сопротивление потоку жидкости в этом случае высокое из-за значительной шероховатости металла. Гладкий чугун сложно себе представить, а ещё сложнее – что кто-то на заводе изнутри станет трубы специально полировать. В случае с пластиком ситуация кардинально изменилась.

По ГОСТ 6942 не бывает чугунных канализационных труб с проходным диаметром менее 50 мм, тогда как пластиковые продаются на 40 и на 32. Уже один этот факт говорит о многом. Да что там бегать вокруг да около, когда сифоны на душевые поддоны как раз и имеют диаметр выхода в канализацию от 32 до 40 мм. Они в принципе несовместимы с чугуном.

Нет тематического видео для этой статьи.
Видео (кликните для воспроизведения).

Канализационные трубы для душа

К чему все это говорится? К тому, что законы гидравлики в пластике совершенно иные. На практике это означает, что вода будет уходить лучше, следовательно высокий подиум душевой кабине не нужен. В санузле действует закон всемирного тяготения. Следовательно, уровень сливного отверстия не должен быть ниже места расположения ответвления канализации от стояка в квартире. Но! Не все так просто.

Допустим, что диаметр входного патрубка на стояке составляет 70 мм. Стояк канализации идёт вертикально. От него внутрь по определению ничего не затечёт. Но чтобы удостовериться в этом, монтируем эксцентрический переходник с на 40 мм или какой-нибудь другой, подходящий по размеру. При этом мало кто задумывается, почему производители сделали именно так. Почему переходник эксцентрический? Поясняем:

  • В эксцентрическом переходнике более узкое отверстие всегда расположено с края большего диаметра.
  • Установка проходит так, чтобы создавался порог. Более узкий диаметр находится сверху.
  • Когда канализационные стоки падают через стояк, у них возникает выбор: выплеснуться в квартиру или пойти вниз.
  • Сток встречает порог, да и отверстие у нас тут узкое. За счёт этого сток предпочитает падать вниз и не засоряет нашу канализационную трубу внутри квартиры.

При этом старая школа мастеров продолжает утверждать, что нужен высокий подиум для поддона душевой кабины. При этом они приводят такие цифры: на каждый метр протяжённости канализации нужно выдерживать спуск в район стояка на 3 см. Откуда это все взято? Переходником мы уже создали перепад минимум в 3 см мгновенно. Теперь тут же монтируем раковину в санузле, которая имеет сразу два назначения:

Завышенный подиум для душа

Да, кухонную раковину запрещается размещать в помещениях без естественного освещения, но про мойку для посуды здесь ничего не говорится. Какая здесь связь с канализацией и подиумом? Самая прямая. Именно из пищевых отходов формируются самые главные пробки на линии. Потому что унитаз рекомендуется вовсе ставить на другой патрубок и по возможности ближе к стояку. На другой ветке находятся (по степени удаления от стояка):

  • Переходник с 70 на 40 мм для создания резкого увеличения сопротивления на пути стоков, стремящихся прийти извне.
  • Раковина для мойки посуды в санузле. Сушку лучше все-таки производить на кухне. Есть уйма приспособлений, куда можно сложить весь набор тарелок.
  • Ещё один переходник с 40 на 32 мм (потому что значительная часть душевых сифоном имеет именно этот выходной диаметр).
  • Душевая кабина с подиумом и поддоном, стоком, сифоном, уголком и пр.
  • Через стену находится кухонная мойка, где мы только набираем воду. И если сливаем, то лишь жидкие отходы, чтобы ничего не засорить.

Соблюдайте эту схему, и высота подиума для душевой кабины может быть минимальной. Фактически она должна превышать лишь уровень нижней кромки меньшего отверстия первого эксцентрического переходника. И все! Никаких 3 см на один метр. Это правило взято из обустройства подземных канализаций частных домовладений без насоса до сточной ямы. Длина обычного санузла не превышает трёх метров и все раковины потянут такое расстояние без уклона. Что касается душевой кабины, то при наличии отрицательного участка перед ней, это будет даже хорошо, что вода тут застаивается. Потому что будет служить пробкой, не дающей падающему сверху войти в помещение и заполнить его специфическими запахами.

Душевая кабина на подиуме

Какова должна быть реальная высота? У старых чугунных ванн в домах советской постройки выдерживается буквально 5 см над верхним срезом канализационной трубы. Но у каждой ванны имеется гидрозатвор. То есть, небольшая водяная пробка, препятствующая прохождению внутрь помещения дурных запахов. Задумайтесь: в современных домах душевой сифон имеет гидрозатвор, а из всех раковин непременно воняет. Почему?

На первый взгляд нужно сделать все так, как велит консультант. Честно отмерить канализационную трубу и обеспечить приращение высоты 3 см на каждый метр удаления от стояка. Теперь смотрим, как это работает:

  • Если сифон душевой без гидравлического затвора – а такие стоят дешевле – то мере падения стоков через стояк мы будем все это обонять в своём санузле. Фу!
  • У раковин часто нет гидрозатвора, а имеется только колено, откуда можно достать упавшие туда вещи. Теперь понимаете, откуда этот мерзкий запах.
  • Любой унитаз имеет гидрозатвор, потому что в противном случае понимаете, что было бы.

Теперь мы пытается избавиться от неприятного запаха. Он образуется бактериями в колене раковины тоже, но по большей части в трубе. Так, берём средство читаем: «залить на пару часов». Заливаем, затыкаем эту клоаку пробкой, довольные уходим в магазин, и… что запах пропал? На пару часов пропал. Потому что наш отличный сток с искусственно созданным уклоном все средство спустил в канализацию. Очистились частично только стаканы моек. Понимаете теперь, почему приходится это все нюхать?

Теперь допустим, что все сделано так, как описано выше. Поставлен переходник ещё на входе в квартиру для создания повышенного сопротивления, потом мойка посуды, после неё ещё переходник со снижением сечения, чтобы вся бяка шла к стояку, и, наконец, перед душем под поддон заходит участок, где уклон отрицательный (то есть повышается к стояку). Этот отрез небольшой, едва ли метр, но что он даёт?

Это место, где всегда будет стоять вода. На первый взгляд это плохо, но из раковины на кухне почему-то не воняет. У неё теперь есть гидрозатвор, как и у душевой кабины. А когда нам нужно применить средство, мы его льём не везде. Нет! Только на кухне и в душевой поддон. Этим обеспечивается эффективное заполнение нашего резервуара с качественной очисткой именно его, а не общего стояка. Достаточно каждый день лить понемногу на ночь, чтобы избежать любых негативных эффектов.

Но мы не зря в начале сказали, что в кухонную раковину уходит по большей части вода. За счёт этой меры в нашем «гидрозатворе» особо зловонные бактерии не собираются, а каждое утро собирается семья и имеющиеся дружно смывает в канализацию вместе с остатками пищи, которые могли бы сюда случайно набиться из мойки посуды. Чтобы избавиться от неприятного запаха полностью, рекомендуется поставить сифон с гидрозатвором на раковину, в которой моется посуда.

Таким образом, высота подиума под душевой поддон не должна быть большой. Просто конструкцию нужно продумать. Потому что неприятный запах в квартире – это великий враг семейных отношений и уютного благополучия в доме. Мы показали, как это реализовать на практике. Понятно, что технических решений может быть много, но основные критерии описаны. Любой сантехник будет крутить пальцем у виска, но поэтому он и чистит унитазы, а мы занимаемся решением прикладных технических задач.

На каждом сайте имеется инструкция, как сделать подиум из кирпича и бетона. При этом как-то забывается, что изготовители все меньше выпускают плоских низких поддонов, для которых годится этот сценарий. Вот как выглядит этот процесс:

  • Выкладывается по всей площади кирпич.
  • Обмазывается строительной смесью.
  • Часто по центру стоит плита экструзионного полистирола в качестве дополнительного суппорта для плоского дна и теплоизолятора (чтобы было не холодно мыться).

Основание под душевой бокс

Мы полагаем, что каждый сможет положить кирпич и замешать раствор. Сифон обычно встраивается в это сооружение по месту вместе с канализацией. Конструкция в целом неудобна тем, что плохо поддаётся ремонту и переустройству. Что сказывается при желании поставить душевую кабину с поддоном иного размера или переезде и так далее.

Выше было показано, что высокий фундамент не требуется, а также сказано, что высота подиума может быть на уровне нижнего среза меньшего диаметра ближнего к стояку переходника. Но при желании повысить уровень соберите из полипропиленовых труб каркас и ставьте на него. Не забудьте подпереть центр поддона, чтобы не продавить его ногами, когда станете мыться. Каркас из полипропиленовых труб собирается следующим образом:

  • Под каждый угол изготавливается два Г-образных сегмента, оканчивающихся Т-фитингами (тройниками). Один сегмент верхний, второй – нижний.
  • Сегменты скрепляются между собой вертикальными отрезами трубы такой длины, какой высоты нужен подиум.
  • Четыре образованные конструкции соединяются вместе при помощи все тех же полипропиленовых труб и служат фундаментом поддона.

Гораздо проще под каждую ножку поддона изготовить прочную опору, с таким расчётом, чтобы душевая кабина не ездила и не перевернулась. Для этого годится обычная тёсаная доска с грубой поверхностью, положенная поверх стяжки. Дилеры апеллируют на влагу, от которой лес гниёт, но мы в ответ спрашиваем, кто своими руками будет разводить лужи в санузле? У кабины имеется дверца, сифон заделан герметиком, раковины оборудованы. Лужам неоткуда взяться.

Устойчивый поддон для душа

Вместо того, чтобы ломать голову над тем, как сделать подиум для душевой кабины своими руками, купим тёсаную доску толщиной 4 см, нарежем её на части, под каждую ножку, собьём постамент нужной высоты, подложим отрегулируем и будем пользоваться не один десяток лет.

Выше мы совсем не говорили про то, как отделать цоколь. И это не совсем правильно, потому что многих именно в этой части встречают затруднения. Если говорить про фундамент из кирпича, то боковину отделывают керамической плиткой. Но только не обычной, а мозаикой. Она хорошо берётся и на влагостойкий гипсокартон. Лист можно выгнуть любым нужным способом, смочив в воде и зафиксировать на деревянных или других направляющих при помощи клея, винтов и прочих доступных средств.

В некоторых случаях неплохо подойдёт и ПВХ панель. Умельцы гнут их при помощи строительного или даже обычного (для волос) фена. Гнуть можно вымоченное дерево, закрепляя результат сушкой. Подходят и многие другие материалы. Мы верим, что читатели сами найдут способ крепления к опоре. Например, для полипропиленовых труб отлично подойдут стенные захваты для прокладки трассы.

Собранный из полипропиленовой трубы фундамент несколько упрощает контроль за сифоном. Если вдруг станет подтекать, то что может быть проще, чем своими руками снять декоративную панель и заглянуть внутрь? Это поможет уберечь соседей от мокрых потолков, а себя – от ненужных трат. И напоследок – всю используемую древесину не забывайте обработать грунтовкой-фунгицидом. Этим блокируется возможный рост грибка и размножение плесени.

Подиум для душевой кабины своими руками захочет сделать каждый мастер, желающий украсить свою ванную комнату таким функциональным и декоративным сооружением. С помощью подиума можно улучшить эстетичный вид помещения, поскольку он скроет все канализационные трубы.

Перед тем как приступить к сооружению подиума для душа, потребуется выбрать материал, который лучше всего подойдет для такого процесса. Кроме того, очень важным моментом является расчет расстояния от конструкции до сливной трубы. Оно не должно превышать 6-7 см. Надо сразу продумать, будут ли вести ступеньки к подиуму, и сколько их понадобится.

Наиболее распространенные материалы, которые применяют для сооружения возвышений, — пластик, бетонный раствор, кирпич и деревянные бруски. Чаще всего подиум делают из дерева, поскольку этот природный материал считают наиболее безопасным для человеческого здоровья. Кроме того, создание такой конструкции состоит из несложных манипуляций.

Чтобы создать подиум для душевой кабины из дерева, потребуются:

  • деревянные бруски;
  • герметик;
  • рулетка;
  • черный маркер;
  • пластиковые панели.

Сначала необходимо рассчитать параметр конструкции, при этом потребуется прибавить к размеру поддона 2-3 см для лучшей устойчивости. Бруски из дерева следует тщательно обработать антисептическими средствами и покрыть олифой. Это позволит предотвратить появление гнили и плесени. Затем надо разместить бруски на участке, а оставшееся пространство между полом и поддоном нужно заполнить пластиком.

Это придаст конструкции возвышенности и позволит создать эстетичный внешний вид. Все щели следует тщательно заделать с помощью герметизирующего средства. Деревянный подиум имеет один большой недостаток — его потребуется периодически окрашивать, чтобы он прослужил много лет. По этой причине некоторые владельцы душевых кабин выбирают другие материалы для сооружения возвышений.

Бетонная конструкция считается прочной, она не будет подвергаться деформации и прослужит долгие годы. Прежде чем создавать бетонное сооружение, на место, где оно будет находиться, надо поместить поддон и обвести его контуры с помощью маркера. К намеченному эскизу добавляют по несколько сантиметров и приступают к разведению бетонного состава.

Бетонный поддон для душа

Перед заливанием раствора надо убрать напольное покрытие в зоне установки подиума, а затем поместить гидроизоляционный слой, соорудить каркас из арматуры и опалубки. Благодаря этому бетон обретет необходимую форму, а поверхность будет защищена от трещин. После этого процесса следует подобрать место установки слива. Чтобы создать бетонный раствор, потребуется взять цемент, песок и щебень (1:3:3), а затем добавить туда воды температурой +30°С…+45°С. После этого должна получиться консистенция густой сметаны.

Затем понадобится залить раствором подготовленную конструкцию, только нужно оставить немного места, чтобы положить плитку (примерно 25-27 см). Когда смесь будет залита, потребуется выровнять верхний слой. Устанавливать подиум разрешается только по истечении 2-3 недель, чтобы сооружение успело высохнуть. После этого испытывают сливную систему и кладут плитку на поверхность конструкции.

Еще один распространенный способ создать надежное сооружение для душа — применить кирпич. Такой вид материала считается прочным, ему не страшна повышенная влажность. Кроме того, чтобы сделать свой подиум из кирпичей, не нужно обладать специальными навыками и умениями. Обычно такая конструкция имеет ступеньки, это очень удобно при эксплуатации душевой кабины.

Строительный процесс заключается в укладывании кирпичей на раствор цемента. После этого понадобится немного подождать, чтобы сооружение зафиксировалось, а раствор высох и затвердел. Благодаря использованию кирпича конструкция может обрести любые формы и размеры, а также разное количество ступеней. Этот вид подиума отлично дополнит общий дизайн помещения, если сделать облицовку мозаикой или плиткой в стилистике интерьера.

Если создать пьедестал для душевой кабины своими руками, то можно получить эстетическую конструкцию, которая скроет все канализационные трубы и гармонично дополнит ванную комнату.

Существует множество вариантов обустройства душевой кабины своими руками. Одним из них является подиум. Он подчеркнет дизайн и красоту не только сантехники, но и всей ванной комнаты.

Подиум для душевой кабины поможет спрятать канализационные трубы, а так же привнести индивидуальность в дизайн интерьера ванной комнаты.

Как сделать подиум для душевой кабины? Для этого существует своя технология.

Удобство и комфорт, которые обеспечивает установка душевой кабины, является неоспоримым фактом. Но на стадии воплощения этого проекта могут возникнуть определенные трудности. Дело в том, что тройник на канализационной трубе чаще всего установлен достаточно высоко (9-15 см от уровня пола), а для обеспечения качественного слива необходимо выдержать угол наклона горизонтального участка не менее 3°.

Одним из вариантов решения этой проблемы является возведение подиума.

Рассчитывая конструкцию подиума, следует исходить из того, что расстояние от его поверхности до сливной трубы должно быть 5-6 см.

Устройство поддона: сифон, стяжка, отвод, гидроизоляция.

Это нужно для того, чтобы не создавался эффект сифона, который приведет к постоянному застою воды в поддоне и быстрому засорению слива.

Необходимо предусмотреть и минимальное расстояние до потолка. Установка конструкции должна предполагать наличие отступа от потолка на уровне 20 см. Расстояние от стен должно соответствовать конструкционным особенностям душевой кабинки, указанным в инструкции по сборке. С учетом этих показателей рассчитывается форма и дизайн подиума.

В связи с тем, что нагрузка на подиум будет достаточно серьезной (масса душевой кабины порядка 100 кг, вес человека и воды в поддоне), конструкция должна быть прочной и устойчивой. Поверхность подиума рекомендуется выложить кафельной плиткой.

Установка подиума своими руками может быть осуществлена с помощью использования:

  • деревянных брусков и пластика;
  • бетонного раствора;
  • кирпичной кладки.

Чтобы создать подиум, нам понадобятся следующие материалы и инструменты:

  • кирпич;
  • арматура;
  • доски для опалубки;
  • металлические профили;
  • брус;
  • тес;
  • строительный уровень;
  • рулетка;
  • песок;
  • цемент;
  • щебень;
  • силиконовый герметик;
  • маркер;
  • кафельная плитка.

В качестве материала для подиума можно использовать деревянные бруски, на которые будет устанавливаться душевая кабина. Пространство между поддоном и полом перекрывается пластиком. Простота и экономичность этого решения имеет довольно существенный недостаток. Древесина в процессе эксплуатации во влажной среде придется постоянно обрабатывать антисептическими средствами.

Слив монтируется в подиум душевой кабины.

Лучше всего создать своими руками цементный подиум. Для этого контуры проекта переносятся на поверхность пола и стен. При необходимости удаляется плиточное покрытие. После чего производится гидроизоляция, устанавливается опалубка и металлический каркас для предотвращения растрескивания цемента. Заранее нужно предусмотреть место для монтажа слива.

Раствор для заливки смешивается в пропорции 1 часть цемента, 3 части мелкого щебня и 3 части песка. Воду добавляем до достижения раствором консистенции густой сметаны. Заливать раствор нужно так, чтобы оставалось 25 мм до уровня укладки плитки. Правильное горизонтальное положение поверхности выверяется при помощи уровня.

После затвердевания цементного раствора на протяжении 2-3 недель происходит установка сливной системы и герметизация всех стыков. Испытания функционирования слива лучше осуществить до того, как будет уложена на подиум кафельная плитка.

Наибольшее распространение при возведении подиума получила кирпичная кладка. Использование этого варианта обусловлено его экономичностью и привлекательным видом. Преимущества этого материала становятся особенно заметными, когда форма подиума изобилует большим количеством углов или изгибов. Это относится и к душевой кабине, оборудованной неплоским (5-10 мм) и глубоким поддоном. В данном случае понадобится изготовить подиум со ступенчатой архитектурой.

При установке кирпичной конструкции также заранее предусматривается создание канала, предназначенного для укладки сливной трубы. Выкладывать кирпич нужно по всей площади конструкции. После того как конструкция готова и проведены испытания, укладывается кафельная плитка. При этом следует сделать так, чтобы сливной вход находился заподлицо с уровнем подиума.

Сборку душевой кабины своими руками необходимо производить согласно прилагаемой инструкции. Основными этапами осуществления данной работы являются:

  • установка поддона;
  • подсоединение его к сливу;
  • подключение душа к водопроводу;
  • проведение электропроводки;
  • монтаж стенок и потолочной панели кабинки;
  • установка дверей;
  • крепление ручек, зеркал и прочей декоративной фурнитуры;
  • герметизация швов.

К моменту конечного монтажа все вводы и выводы должны быть надежно подключены к соответствующим узлам конструкции, а правильное функционирование электрической испытано.

Важным моментом в процессе сборки душевой кабины своими руками является достижение полного соответствия конструкции правилам техники безопасности. Особенно это касается душевой гидромассажной кабины, где для нагнетания используются насосы и компрессоры. Душевую кабину следует заземлить и оборудовать устройством защитного отключения электрической сети.

Спрос на душевые кабины не иссякает. Это удобное, практичное и функциональное устройство постепенно завоевывает все больше популярности в нашей стране. Если позволяет пространство, то его устанавливают не только вместо ванны, но и вместе с ней. Чтобы душевая кабина служила долго и радовала своим внешним видом, надо не только хорошо ухаживать за ней, в первую очередь ее нужно правильно установить. И в большинстве случаев для этого понадобится сделать подиум для душевой кабины. Владельцев только приобретенного бокса сразу же одолевают вопросы: «Зачем он нужен?», «Из каких материалов его следует сооружать и что еще следует учитывать?». На все эти вопросы найдутся ответы в данном материале.

Существуют такие модели кабин, для которых сооружать пьедестал вовсе не обязательно. Этот момент следует выяснять при покупке. Однако для большинства таких боксов подставка имеет первостепенное значение. В душевой кабине обязан быть слив, но канализационные трубы зачастую находятся намного выше уровня пола, поэтому ее необходимо поднимать.

Если проблемы со сливом нет, ввиду особенностей конструкции или удачного расположения канализационных труб, то каждый сам решает, нужен ли подиум для душевой кабины в его случае. Однако такой пьедестал имеет не только полезные функции, но и эстетические, декоративные. Он визуально разграничивает пространство в ванной комнате, особенно это необходимо в совместных санузлах. Также подставка для душа аккуратно замаскирует все трубы. Выполненная с несколькими ступеньками, она станет удачным элементом дизайна помещения. Грамотно продуманный подиум не только удачно впишется в интерьер, но и подчеркнет его.

Что следует помнить при установке подставки для кабины

Самостоятельно сделать подиум не так уж сложно. Главное – иметь желание, подходящий набор инструментов, нужные строительные материалы и учесть несколько важных моментов:

  • необходимо правильно рассчитать оптимальную высоту подставки, учитывая также пространство между потолком и боксом;
  • расстояние от среза канализационного слива до поверхности конструкции должно быть не меньше 6-7 сантиметров, обеспечивая надлежащий наклон ухода воды;
  • для предотвращения постоянных засоров устанавливать слив необходимо с уклоном не менее чем в 3 о (таковы сантехнические нормы, их важно учесть в расчетах, чтобы избежать проблем в будущем).

Важно! Самые главные параметры, которые следует учесть – качество, прочность и безопасность материалов, выбранных для подиума.

Необходимо, чтобы конструкция была устойчивой. Ей предстоит удерживать массу самого бокса, человеческого тела, а также воды. Желательно, чтобы монтаж подиума под душевую кабину проводил человек, имеющий опыт в строительных работах.

Подиум для душевой кабины своими руками можно создать из любых подручных материалов. Самые распространенные варианты:

Кроме этого, для работы нужны рулетка, уровень, маркер. Чтобы не носить постоянно туда-сюда ванну от кабины, можно сделать ее шаблон. Для таких целей оптимально подойдет лист гипсокартона. Также при монтаже могут понадобиться: цемент, песок, арматура, щебень, герметик, клей, профили из металла и прочее.

Читайте: как выбрать термосмеситель для душевой кабины.

Очень важно произвести точные замеры и заранее подготовить облицовочный материал, которым будет покрываться готовая конструкция, например, кафельную плитку. В данном случае желательно сопоставить заранее высоту подиума и размеры самой плитки, в дальнейшем это облегчит процесс ее укладки.

Одним из самых быстрых, удобных и надежных способов сделать подиум для душевой кабины является такой вариант, как укладка кирпича. Он доступен, не требует особых навыков и умений, с ним легко и удобно работать даже начинающим домашним мастерам. Чаще всего его используют, если есть необходимость сделать ступенчатую конструкцию любой формы. Две, три, даже пять ступенек получаются без проблем. Для облицовки кирпича обычно выбирают плитку или мозаику. Такие подиумы всегда органично вписываются в интерьер.

Использование кирпича, конечно, не самый быстрый вариант. При укладке используется цемент, а ему необходимо достаточно времени, чтобы высохнуть. Чтобы он наверняка застыл, понадобится несколько дней. То есть какое-то время пользоваться душем будет нельзя.

Самым главным преимуществом этого материала является его долговечность, ведь бетон практически не поддается разрушению и не деформируется со временем. Но своими руками сделать подиум из бетона под душевую кабину немного сложнее, чем из кирпича. Больше трудозатрат, времени, необходимых навыков, материалов. Конечно, бетономешалка тут не понадобится. Однако отливать бетон тоже нужно уметь.

Для изготовления бетонной подставки под душ пригодится гипсокартонный шаблон поддона кабины, о котором говорилось выше, чтобы правильно произвести все замеры. Монтаж не обойдется без обязательного металлического каркаса из арматуры и опалубки.

Важно! При обведении контуров для будущего бетонного подиума необходимо прибавить несколько сантиметров для большей устойчивости конструкции.

Для достижения оптимального результата стоит учитывать следующее:

  • перед тем как заливать бетон, обязательно следует убрать напольное покрытие, будь то кафель или что-либо другое;
  • определить место для слива;
  • не забывать о слое гидроизоляции, здесь хорошим вариантом станет битумная мастика с рубероидом;
  • готовый для заливки бетон по консистенции должен напоминать густую сметану.

Самый большой минус в изготовлении подиума из бетона – длительное ожидание. Пройдет две–три недели после заливки, прежде чем можно будет проводить дальнейшие работы. Сооружать бетонную конструкцию удобнее во время общего ремонта ванной комнаты.

На просторах интернета можно найти множество полезной информации и подсказок о том, как сделать прочный подиум для душевой кабины своими руками. Если кирпич достать негде, но есть, например, пеноблоки или газобетон, то настоящие умельцы найдут выход из положения и сделают пьедестал из того, что имеется в наличии. Для скрепления используют цементно-песчаный раствор или самодельные его аналоги. Например, такой: клей для кафеля + монтажный клей + вода. Такой вариант, к слову, очень быстро сохнет, поэтому работы по установке кабины можно начинать уже на следующий день.

Это самый простой и быстрый вариант подставки под душевую кабину. Поднять ее можно на каркасе из деревянных брусков (лиственных пород) и пластиковых панелей. Преимущество такого подиума в легкости установки и минимальных трудозатратах (по сравнению с использованием бетона и кирпича). Недостаток: дерево не столь долговечно, за ним нужен определенный уход и периодическая обработка.

Важно! Дерево перед установкой обязательно обрабатывается антисептиком и покрывается олифой для предотвращения появления грибка и плесени.

При расчете размеров конструкции, как и у бетонных аналогов, следует делать отступ на несколько сантиметров для придания большей устойчивости.

Бывает, что поднять кабину над полом необходимо, но нет возможности или желания возводить сложную подставку. В некоторых вариантах душевых кабин внизу есть вкрученные маленькие ножки, похожие на шпильки, на которых поддон и держится. Но зачастую их высоты недостаточно для правильной установки бокса. Перед тем как самостоятельно поднимать душевую кабину без подиума, нужно узнать, подходит ли данная модель для таких экспериментов. Уточнять этот нюанс нужно при покупке.

Важно! Для установки поддона душевой кабины на высоту без подиума стоит выбирать модели на металлической раме.

Если высоты ножек не хватает для надлежащего монтажа, используют дополнительные металлические стержни такого же диаметра, что и оригинальные ножки. С помощью ножовки по металлу из стержней нарезают новые ножки, на них надевают резиновые опоры со старых шпилек, которые уже выкрутили, и устанавливают на поддон. Главное – сделать точные замеры с учетом того, на какую высоту нужно будет поднять душ.

Рекомендуем узнать, как устроены душевые кабины с гидромассажем.

Автор статьи: Борис Купинов

Здравствуйте. Меня зовут Борис. Я уже более 7 лет работаю прорабом в строительной компании. Я считаю, что в настоящее время являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать разнообразные вопросы. Все материалы для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести как можно доступнее всю нужную информацию. Перед применением описанного на сайте желательна консультация с профессионалами.

✔ Обо мне ✉ Обратная связь Оцените статью: Оценка 3.8 проголосовавших: 16

Как сделать подиум для душевой кабины

Поддон для душа можно приобрести в магазине, но гораздо дешевле и проще сделать его своими руками. Для этого используется кирпич, цемент и раствор из него, пластик, а также, некоторые другие инструменты и качественный материал. Поддон может быть сделан также из дерева.

Этапы создания подиума своими руками

Прежде чем начинать создание подиума, следует позаботиться о подходящем месте для него. Идеальное расположение – в углу ванной комнаты. Во-первых, это позволит сэкономить, ведь сейчас любой материал очень дорог, а уже готовые две стены в ванной могут стать боковыми панелями душевой. Во-вторых, так кабина не будет мешать окружающим, и если комната большая, то можно будет дополнительно установить еще и ванну.

После того, как место определено, следует его хорошо подготовить. Поддон необходимо установить на выровненный пол, затем следует проверить функционирование всех коммуникаций: системы слива, электроэнергии, подачи воды. После этого, место для подиума необходимо сделать влагоустойчивым, чтобы избежать образования плесени и гниения пола. Для этого, применяют гидроизоляционный материал, например, мастику из битума. Этот материал уже десятки лет не имеет себе равных.

Как только мастика схватится, можно позаботиться о более удобном использовании кабины и установить систему «теплый пол». Она может быть от отопления, а может стать отдельным элементом с выведенными на стену датчиками регулировки температур.

Как только все будет подготовлено, следует переходить к созданию каркаса поддона. Его высота не должна быть более 30 см, иначе использовать такой душ будет просто неудобно. Для каркаса нужно использовать кирпич, который не боится влаги. Важно помнить, что красный кирпич обладает более качественными эксплуатационными свойствами в сравнении с белым.

Кирпич необходимо укладывать, используя раствор, имеющий цемент. Чтобы раствор обладал отличными скрепляющими свойствами, не следует добавлять много веществ, часто применяющихся для увеличения общей массы. Цемент для раствора нужно приобретать высшего качества – это гарантия того, что пол не треснет спустя некоторое время. При правильном выполнении всех работ, подиум и сама кабина будут служить десятилетиями.

При формировании бортов, важно сделать их выше приблизительно высотой на один кирпич: тогда вода не будет попадать на пол.

Как только каркас будет готов, необходимо сделать цементную стяжку. Она будет внутри и снаружи. Для того, чтобы поддон имел ровную форму, бетонную смесь следует укладывать качественно и ровно, постоянно разглаживая ее шпателем. Если вся эта работа для вас в тягость, то стоит вызвать опытного мастера. Однако, если немного разобраться в данной теме, то подиум для душевой кабины можно сделать своими руками.

Советы мастера по созданию подиума:

  • В процессе работ важно не торопиться: бетон затвердевает в течение суток, однако рекомендуется подождать двое-трое суток;
  • Не следует делать ножки у подиума: это непривлекательно, неудобно и очень сложно в техническом плане;
  • Заранее обработать место слива несколько раз гидроизоляционным материалом;
  • Иногда вместо дерева и кирпичей для создания каркаса подиума используют пластиковые панели особой прочности;
  • Поддон не стоит делать слишком большим, максимум – один квадратный метр.

Последний этап работ – отделка подиума и готовой душевой кабины на его основе. Кстати, есть один важный момент: поддон может быть декоративным элементом не только ванной, но еще и любой другой комнаты. Он выполняет лишь эстетическую функцию, и может иметь ножки и различный дизайн.

Подиум для душевой позволительно отделать керамической или зеркальной плиткой, деревом (особенно это актуально для бани), декоративным или натуральным камнем и даже пластиком.

Своими руками можно сделать совершенно разные модели не только поддона, но и душевой. Любой мастер порекомендует всегда использовать самые лучшие, но и одновременно простые материалы, постоянно думать о собственном удобстве и всегда включать фантазию. Но самый важный совет – делать поддон для душа основательно и не думать о дальнейшей переделке. Тогда объект прослужит верой и правдой десятилетия.

Поводя итог, можно сказать, что создание подиума под душевую кабину – это удел не только профессионального строителя, но и любого человека, который хоть немного разбирается в данной области, имеет желание и мотивацию.

Установка, устройство подиума для душевой кабины по низкой цене!

С покупкой душевой кабинки у каждого возникает такой естественный вопрос, как установка подиума для душевой кабины. Бывают ситуации, когда обойтись без него просто невозможно.

Проблема в том, что обычно в ванных комнатах сток располагается немного выше уровня пола. Если кабинку поставить на пол, то вода задерживается, канализация засоряется. Чтобы этого не произошло, душевую кабинку необходимо поднять над полом. В этом случае и нужен подиум.

Из чего сделать подиум

Для изготовления подиума специалисты используют самые различные материалы. Он может быть:

— кирпичным;

— бетонным;

— деревянным;

— пластиковым и пр.

Форму, высоту, внешний вид выбирают в зависимости от размеров и модели кабинки, или с учетом определенного дизайнерского решения, как декоративный элемент.

Можно использовать самые разные материалы, главное, чтобы они отличались прочностью, долговечностью и не вредили здоровью.

Самым недорогим можно назвать подиум из дерева, из которого получается достаточно прочная конструкция. Дерево предварительно обрабатывается антисептиком и покрывается олифой, чтобы избежать разрушения во влажной среде. К преимуществам этого способа можно отнести легкость выполнения и возможность отлично скрыть коммуникации. Для продления срока службы конструкции, древесину периодически обрабатывают антисептиком.

Надежный вариант устройства подиума — кирпич. Доступность и прочность, устойчивость к повышенной влажности, неплохой внешний вид — главные характеристики подиума из кирпича. Эту конструкцию можно сделать с нужным количеством ступеней, главное, чтобы было удобно подниматься внутрь кабинки.

Очень часто выбор останавливают на бетонном подиуме. Благодаря прочности и долговечности материала, изделие не деформируется и не разрушается достаточно длительное время.

Основная задача подиума — разграничить пространство вокруг, создать отдельные зоны. Конструкция отлично маскирует коммуникации, сильно бросающиеся в глаза. С подиумом помещение становится величественней и благородней. Устройство подиума под душевую кабину преследует и чисто технические цели — оборудование правильного слива при использовании кабины. Обустраивают подиум не зависимо от размеров ванной комнаты — на маленькой площади лучше обойтись небольшим возвышением на одну ступеньку, чтобы оставалось свободное место для прохода. Если ванная большая, то подиум может быть самых разных размеров, даже занимать половину ее площади.

Кому доверить устройство подиума

Как может показаться на первый взгляд, процесс устройства подиума не представляет большой сложности. Но это на первый взгляд. Человеку, не посвященному в строительное дело очень непросто разобраться во всех тонкостях сантехнических работ.

Кроме этого есть еще вероятность неправильного подключения оборудования, что неизбежно приведет к «наводнению». И хорошо, если затопите только себя, а не соседей снизу, доставив им массу не очень приятных хлопот, а Вам дополнительных расходов. Поэтому такие работы лучше доверить профессионалам.

Сделать подиум для душевой кабины, цена на который будет зависеть и от выбранных материалов и от размера конструкции, можно с профессионалами компании «Служба сантехников». Заказать услугу можно по телефону: +7 (495) 066-06-67. Специалисты компании прибудут на место, сделают все необходимые замеры, рассчитают стоимость работы и материалов, определятся со сроками (все заказы выполняются очень быстро), и приступят к работе. Заказчику останется только принять готовую конструкцию и наслаждаться чистотой и уютом ванной комнаты.

Подиум для душевой кабинки своими руками |

04.09.2014 profipol_dp 1 028 просмотра

Изготовление поддона под душевую кабину.

Итак, мы имеем обозначенное место под душевую кабинку с установленным канализационным трапом Viega Advantix Vario.

Viega Advantix Vario, первый в мире трап, который можно укорачивать. Изначально его длина составляет 120см, но укоротить его можно до 30см. Производитель уверяет, что Advantix Vario абсолютно герметичен и обладает функцией самоочищения, поэтому профессиональная чистка трапа больше не потребуется. Т.е. его можно запечатывать в бетон навсегда.

Высота будущего подиума не маленькая — 230мм, это обусловнено необходимостью правильного уклона канализационной трубы подведенной к сливному трапику. Трап установлен достаточно далеко от канализационного стояка, поэтому, проще говоря, ниже просто нельзя.

Для облегчения нашей конструкции мы используем оставшиеся на объекте старые газобетонные блоки. Приклеиваем их к основанию.

Тем, кто считают, что газобетон не подходит для укладки под душевую кабину по причине его пористости — подиум был хорошо гидроизолирован. Добраться к пеноблоку вода не сможет в принципе (сквозь плитку, затирку, клей, грунтовку и гидроизоляцию).

Газобетон имеет высоту 200мм, очень удачный для нас размер. Нам остается только сделать над ним тонкослойную стяжку толщиной 30-40мм.

Стяжка делается с уклоном к трапу в 1%, т.е. получаем уклон 10мм на 1м.

Для человека не заметно, а для слива воды вполне достаточно.

Намного проще сделать сразу стяжку с уклоном и укладывать кафель на тонкий слой плиточного клея под гребенку, чем сделать ровную стяжку и затем начать играться с разным слоем клея или раствора. Проще, быстрее и качественнее.

Воде просто не останется ничего другого, как уходить в сливное отверстие трапа.

Последних штрих — приклеиваем бортик из того же газобетона.

Высотой он будет 30мм в верхней точке и 40мм в нижней, шириной 60-70мм, после облицовки кафелем станет около 90-100мм в ширину.

О том как сделать гидроизоляцию поддона можно узнать из этой статьи.


 

Это тоже интересно:

подиум для душевой кабинки,

поддон и подиум, смеситель и гидромассажная панель

Душевые кабины все чаще оказываются внутри ванных комнат современного человека. Они практичны, позволяют заметно сэкономить пространство, снизить расходы на воду, а также обеспечить определенные функциональными возможностями, которыми традиционная ванна похвастаться уж точно не способна.

Тем не менее, вам рано или поздно может потребоваться приобрести определенные запчасти для кабины, чтобы вернуть ей прежнюю функциональность, либо внести нечто новое в ее возможности.

Как показала практика, чаще всего пользователи приобретают три элемента:

  • Подиум;
  • Поддон;
  • Смеситель;
  • Лейка;
  • Гидромассажная панель.

Соответственно, поговорим про каждую из этих запчастей отдельно.

Про фурнитуру для душевой кабины читайте другую статью.

Подиум

Это фундаментальная составляющая кабины, которая играет далеко не последнюю роль. Ведь служит подиум для того, чтобы под ним мы имели возможность разместить слив, коммуникации.

Потому очень важно грамотно подобрать высоту его расположения, заранее определиться с конструктивными особенностями поддона, который будет установлен затем на подиум.

Ни в коем случае нельзя забывать о гидроизоляции, защите подиума от влаги. Причем так вы защитите не только себя, но и своих соседей от возможных протечек. Создание и организацию подиума лучше доверить специалистам.

Кабина без поддона

Это четыре стенки, которые установлены непосредственно на пол. Удобная и во многом разумная система, но требующая достаточно сложной организации слива.

Поддон

Параметры поддона могут быть совершенно разными, однако прежде всего их отличают по размерам. Кому-то, по причине компактности ванной комнаты, подойдут небольшие поддоны размером 70 на 70 сантиметров, а при наличии свободного пространства, можно взять что-то с показателями 170 на 80 или 140 на 90 сантиметров, к примеру.

Также обязательно определитесь с высотой. С этой точки зрения, поддон может быть:

  • Мелким;
  • Средним;
  • Высоким;
  • Без поддона.

Мелкий

Поддон минимальной высоты, что позволяет даже ребенку самостоятельно в него забраться. Бортики защитят от перелива.

Средний

Борты немного выше, чем у мелких, что позволяет усадить в них ребенка, искупать животных и так далее. Практично, но не всем удобно в силу физических или возрастных ограничений.

Высокий

Пожалуй, такие поддоны вполне можно называть мини-ванной, поскольку высота борта позволяет его использовать как полноценную ванну для детей или даже для взрослых. Многие модели имеют удобное сиденье, которое позволяет принимать душ в сидячем положении.

Также при выборе поддона принимаются во внимание формы и материал, из которого он изготовлен. Помните, что для вас должны иметь первоочередное значение две вещи — комфорт и безопасность. И тут нужно учитывать потребности каждого члена семьи.

Смеситель

Также довольно часто заменяемое устройство. Если выбрать хороший кран, он вполне может прослужить около десяти лет. К сожалению, во многом на эксплуатационный срок негативно влияет качество нашей воды.

Смесители могут быть разные по дизайну, особенностью установки, стилю и так далее. Выделить можно такие виды:

  • Однорычажный. Очень прост в обращении, позволяет одной рукой с легкостью настроить температуру и напор;
  • Двухвентильный. Стандартное решение, не теряющее своей актуальности. Его легче ремонтировать, плюс такие смесители больше подходят для условий эксплуатации в хлорированной воде;
  • Термостатические. Реагируют на движение рук за счет термодатчиков. В домашних условиях их применять не очень удобно, поскольку различные ситуации требуют включения разных напоров и разной температуры. Зато для общественных заведений — это идеальное и современное решение.

Лейки

Лейка может быть фиксированной на стене, либо ручной со шлангом различной длины. Какой вариант удобнее — решать вам.

Часто лейка дополняется форсунками, которые создают дополнительный напор, позволяют ощутить все прелести гидромассажа.

Как показывает статистика, огромной популярностью пользуются лейки-тропический душ. Их прелесть в том, что они охватывают практически все тело, создавая ощущение вашего нахождения под проливным дождем.

Увы, лейки не вечны, потому со временем их приходится ремонтировать или менять. Сейчас ассортимент обширен, что позволяет подобрать новую лейку практически для любой современной душевой кабины.

Гидромассажная панель

Как вы понимаете, такой элемент присутствует в наиболее дорогих моделях душевых кабин. Стоят ли они того? Очевидно, да.

Все же гидромассаж — это полезная и приятная процедура. За управление режимами его работы, включение тех или иных функций отвечает электроника, сконцентрированная в панели.

Чем сложнее система, тем больше возможностей заложено в кабине. Так, некоторые панели отвечают только за гидромассаж, а с помощью самых продвинутых включается музыка, подсветка, вентиляция, подается пар и так далее.

Панель может быть кнопочной или сенсорной. С этой точки зрения, кнопочная хуже, поскольку вероятность попадания влаги выше. Сенсорная окажется дороже, но ее степень защищенности выше.

Как ни крути, выбирать запчасти всегда нужно очень тщательно. Прежде всего, ориентируйтесь на качество комплектующих, а также на их соответствие общему дизайну кабины и всей ванной комнаты.

Современные производители готовы предложить потребителям целую россыпь запчастей, от дешевых китайских элементов, до дорогих компонентов высочайшего европейского уровня. Их установку лучше поручить специалистам. Многие фирмы, продающие душевые кабины, предоставляют дополнительные услуги по ремонту и их обслуживанию.

Установка душевых кабин — Вызвать сантехника

Предлагаем установить душевую кабину от любого производителя. Готовы отправить своих мастеров в любой город Ленинградской области или выполнить монтаж в Санкт-Петербурге. Все работы по установке душевых кабин проводятся «под ключ» и с гарантией качественного результата. Демонтаж старой кабинки и подготовка места под инсталляцию включены в стоимость. Работы в Спб, в связи со снижением транспортных расходов, дешевле, чем выезд загород.

Нами выполняется сборка:

  • Стандартных душевых кабин.
  • Моделей с системой гидромонтажа.
  • Моделей с функцией подачи горячего пара.
  • Душевых кабин с гидробоксом.
  • Кабин в круглом, квадратном, прямоугольном и полукруглом исполнении.

Наши мастера готовы недорого собрать душевую кабину под заказ, установив любую совместимую фурнитуру и сантехническое оборудование. В этом случае, цена варьируется в зависимости от пожеланий клиента.

Чтобы получить дополнительные скидки на установку, мы предлагаем вам купить душевую кабину в нашем интернет-магазине. В продаже имеются кабинки любой формы, комплектации и стоимости. Все они находятся в Питере и будут максимально быстро доставлены на место монтажа.

Стоимость услуги

Наименование услуги

Стоимость, руб

Установка душевого уголка

С монтажом и подключением водоснабжения, на готовый подиум (основание)

от 2500

Установка душевого уголка с поддоном

С монтажом и подключением водоснабжения

от 3500

Монтаж простой душевой кабины

Простая душевая кабина до 120 см. В стоимость установки кабины входит: Монтаж водоснабжения, канализации, установка поддона с подключением сифона, подключение водоснабжения.

от 4000

Монтаж душевой кабины с гидромассажем

С гидромассажем — до 120 см.

5 900

Монтаж кабины с гидромассажем и парогенератором

До 120 см.

6 900

Установка душевой кабины или бокса

От 120 см.

от 7000

Монтаж душевого комплекса

Установка душевой кабины с джакузи, парогенератором, гидромассажем

от 8000

Демонтаж простой душевой кабины

от 900

Демонтаж душевых кабин с гидромассажем, парогенератором

от 1500

Устройство подиума под душевую кабину

от 3000

Showers Pass Spring Classic Jacket: Северо-западная классика

Артикул: Spring Classic Rain Jacket
Производитель: Showers Pass, Portland, OR
Материал: 3-слойный Elite hardshell спереди и сзади, softshell сбоку
Цена: $289
Заказ:
Что это: Высокоэффективный внешний слой для 40-60-градусных весенних дней.
Сильные стороны: Воздухопроницаемость, конструкция, мода, посадка.
Слабые стороны: К счастью, вы получаете много, потому что это недешево.

Помните , когда я сказал, что Showers Pass теперь официально троллит меня с новой курткой «Весенняя классика», имя, которое обязательно привлечет любого фландрерофила вроде меня? Ну, у меня есть один. Это реальная вещь. И это впечатляюще.

Я езжу на Spring Classic уже пару месяцев, бросая на меня дождь (так оно и было) и выезжая на более длительные поездки, чтобы убедиться, как он работает.И отзывы все очень хорошие.

В основном я этого не замечаю. Она, безусловно, блокирует влагу, когда идет дождь (дух), или холод, когда дождя нет, как и любая куртка, которая у меня была. Он сделан в основном из легкого (около 300 граммов) жесткого трехслойного материала, который дышит и защищает вас от непогоды. Особенности для воздушного потока включают не только дышащий твердый материал, но и полосу из более мягкой, лучше дышащей ткани по бокам от бедра до подмышки и запястья.

Черный материал — более мягкий, дышащий материал, разумный ход, учитывая, что это не те места, где требуется защита от дождя. Это также немного снимает напряжение с очень удобной посадки, делая ее удобной без лишнего материала. Застежки-молнии и шлица сзади, эффектные светоотражающие полоски, высокое качество швов, строчки и молнии, а также теплая лента на шее, которая, тем не менее, отводит влагу.На ленте удлиненного хвоста даже есть немного силикона, чтобы зафиксировать его немного лучше, чем обычный запасной клапан.

Вот что на нем. Что касается моего опыта, он был превосходным. Это самая красивая и функциональная куртка, на которой я ездил. Он немного более гибкий и удобный, чем Metro, благодаря более мягкой ткани. Это лучший покрой, который я когда-либо пробовал, и вы можете видеть на верхнем фото, насколько хорошо он закрывает туловище, не развеваясь на ветру. Оно кажется легче, чем другие пальто, которые я пробовал, и совершенно незаметно, когда я еду верхом.Застежка-молния на шее — это вопрос предпочтений, так как она слегка смещена от центра, чтобы молнии не складывались между слоями. Это достаточно умно, но я не уверен, что это действительно необходимо, и к этому нужно немного привыкнуть. Но, как и многое другое с этим пальто, как только вы начнете кататься, вы забудете об этом. И это идеальный вариант… куртка, о которой вам не о чем беспокоиться. При цене 289 долларов, что является наивысшей ценой на рынке, это то, что вы заслуживаете.

%PDF-1.7 % 44 0 объект > эндообъект внешняя ссылка 44 112 0000000016 00000 н 0000003027 00000 н 0000003345 00000 н 0000003425 00000 н 0000003496 00000 н 0000003567 00000 н 0000003638 00000 н 0000003709 00000 н 0000003740 00000 н 0000003833 00000 н 0000003858 00000 н 0000004073 00000 н 0000004706 00000 н 0000004780 00000 н 0000004925 00000 н 0000005071 00000 н 0000005218 00000 н 0000005366 00000 н 0000005539 00000 н 0000005686 00000 н 0000005834 00000 н 0000005976 00000 н 0000006011 00000 н 0000006054 00000 н 0000006167 00000 н 0000007052 00000 н 0000007793 00000 н 0000008205 00000 н 0000008860 00000 н 0000009265 00000 н 0000009695 00000 н 0000010388 00000 н 0000010796 00000 н 0000011182 00000 н 0000011632 00000 н 0000012103 00000 н 0000012537 00000 н 0000012951 00000 н 0000013604 00000 н 0000013735 00000 н 0000014334 00000 н 0000014445 00000 н 0000014958 00000 н 0000015960 00000 н 0000016868 00000 н 0000017714 00000 н 0000018593 00000 н 0000019277 00000 н 0000020168 00000 н 0000022817 00000 н 0000022872 00000 н 0000029270 00000 н 0000032340 00000 н 0000037416 00000 н 0000037500 00000 н 0000041440 00000 н 0000046145 00000 н 0000046215 00000 н 0000046300 00000 н 0000060290 00000 н 0000060553 00000 н 0000060716 00000 н 0000060743 00000 н 0000061045 00000 н 0000061463 00000 н 0000061854 00000 н 0000096456 00000 н 0000096495 00000 н 0000096951 00000 н 0000097376 00000 н 0000097761 00000 н 0000098397 00000 н 0000098908 00000 н 0000099198 00000 н 0000099225 00000 н 0000099527 00000 н 0000099659 00000 н 0000100096 00000 н 0000100501 00000 н 0000100950 00000 н 0000101585 00000 н 0000102046 00000 н 0000102475 00000 н 0000102956 00000 н 0000103614 00000 н 0000107186 00000 н 0000107213 00000 н 0000107515 00000 н 0000107647 00000 н 0000108082 00000 н 0000108490 00000 н 0000108913 00000 н 0000109545 00000 н 0000110261 00000 н 0000110288 00000 н 0000110590 00000 н 0000110722 00000 н 0000111097 00000 н 0000111484 00000 н 0000111865 00000 н 0000112251 00000 н 0000116299 00000 н 0000500841 00000 н 0000501456 00000 н 0000501557 00000 н 0000501664 00000 н 0000501779 00000 н 0000501847 00000 н 0000501954 00000 н 0000502069 00000 н 0000502184 00000 н 0000002536 00000 н трейлер ]/предыдущая 710473>> startxref 0 %%EOF 155 0 объект >поток htKhQ;t&) 1-)ؔ*AU0!]`(«»][Zzpӂ)»2n. (|0,X,\PĽAs [email protected]

3’8X4 1dr}ӓZwf=3Rf1b1rQG(Z:̰ i#өILNF W_w»ۜ=0\r5U[+-r6ə’!c’Cls IJ[냨yE!actical$erz}DjӁf~u[ϻazolcL`

~X0m

Квартира в Св. Франциске, торговый проект получает одобрение комиссии по плану

Предложенная 485-квартирная роскошная квартира и коммерческая/торговая застройка возле озера Мичиган получили положительную рекомендацию в Сент-Фрэнсис на пути к Общему совету

Городская комиссия по планированию 26 января единогласно проголосовала за рекомендацию Общего совета одобрить плановое предложение по развитию блока для 3700 S.Лейк-Драйв «в зависимости от комментариев персонала, завершения всех планов и спецификаций, заключения соглашения с застройщиком и предоставления Общим советом базового зонирования PUD», — говорится в предложении.

Запланированная единица застройки — это, по сути, группа различных совместимых видов землепользования, включая коммерческое использование, жилищное строительство, отдых и экологическую устойчивость в рамках одной автономной застройки.

Атланта, штат Джорджия. Компания Campbell Capital Group, LLC хочет построить 485 роскошных квартир в четырех- и пятиэтажных зданиях с одним уровнем «подиумной парковки» в два этапа на 21.3 акра возле озера Мичиган.

Подробнее: Sendik’s откроет продуктовый магазин полного ассортимента в жилом комплексе Olympia Fields в Окономовоке

Подробнее: В рамках проекта Wauwatosa Mayfair Collection может появиться жилой комплекс , который включает в себя доступные квартиры, некоторые из которых предназначены для пожилых людей.

Согласно городским документам, первая очередь включает 285 роскошных квартир и 8000 квадратных футов коммерческих/торговых площадей. Второй этап включает в себя 200 квартир в аналогичном здании с такой же парковкой.Этот этап будет включать в себя 4000 квадратных футов коммерческих и торговых площадей.

Согласно планам, квартиры представлены как 80% с одной спальней, 17% с двумя спальнями и 3% с тремя спальнями со средней чистой площадью 725 квадратных футов. В квартирах будут приборы из нержавеющей стали, фартуки из стеклянной плитки, столешницы из кварца или гранита, душевые кабины, стиральная машина и сушилка.

«Мы предложим модернизированные внутренние помещения, въездные ворота с контролируемым доступом, двухэтажный клуб / арендный центр, бассейн курортного типа, современный фитнес-зал и частные дворы», — сказал Майкл Кэмпбелл, управляющий член. Кэмпбелл Капитал Групп.

СВЯЗАННЫЙ: Город Святого Франциска купил незанятый участок на берегу озера за 3,54 миллиона долларов. Он надеется привлечь коммерческую разработку сайта.

Некоторые другие удобства в планах включают бизнес-центр, помещение для хранения велосипедов, места для костра, открытый фитнес-центр, бочче и площадки для гриля, а на каждой фазе есть «Sky Lounge» с видом на озеро Мичиган.

Участок площадью 4,62 акра на южной оконечности участка будет использоваться в качестве частного парка и парковки, поскольку в соответствии с планами PUD он обозначен как зона без застройки.

Проект представляет собой сдаваемый в аренду жилой комплекс, но он будет «построен с уровнем дизайна и отделки кондоминиума», сказал Кэмпбелл. чтобы начать строительство в этом году.

Менее чем в миле находится 42 Hundred on the Lake, еще один комплекс роскошных апартаментов, также созданный Campbell Capital Group в партнерстве с M&R Development, который открылся в июле 2021 года. -спальни, а также клуб, дворы, бассейн и многое другое.Общий совет Святого Франциска одобрил финансирование проекта в размере 9,6 миллиона долларов.

Кроме того, в 2019 году открылся жилой комплекс Mariner Apartments из 214 квартир на 11 акрах по адресу 4000 S. Lake Drive. Святой Франциск выделил 7,1 миллиона долларов на финансирование строительства.

Свяжитесь с Эриком С. Хэнли по телефону (262) 875-9467 или по электронной почте [email protected] Поставьте лайк его странице в Facebook и подпишитесь на него в Twitter @ES_Hanley.

Наши подписчики делают это сообщение возможным. Пожалуйста, поддержите местную журналистику, подписавшись на Journal Sentinel на jsonline.com/deal.

Олимпийская лыжница-фристайлер Мэгги Вуазен подвергается воздействию холода

Источник изображения: Getty/LOIC VENANCE

Мэгги Вуазен в глубине души знала, что хочет стать профессионалом, когда ей было 12 лет. Вуазен, которой сейчас 23 года, выросла на горнолыжном курорте Уайтфиш в Монтане и прошла квалификацию на свои третьи Олимпийские игры. Она собирается участвовать в соревнованиях по слоупстайлу и большому воздушному фристайлу в Пекине, рассказывая журналу POPSUGAR: «Ощущение полета, но больше всего на свете это просто прилив адреналина и желание заставить себя и свое тело сделать что-то совершенно потрясающее.»

Вуазен квалифицировалась на свои первые Олимпийские игры, Игры в Сочи в 2014 году, как самый молодой член сборной США — ей было 15 лет. Однако на тренировке она сломала малоберцовую кость и не участвовала в соревнованиях. Четыре года спустя в Пхенчхане она приземлилась рядом с подиумом в соревнованиях по слоупстайлу. Это четвертое место и несколько травм (а именно два разрыва крестообразных связок) побудили ее заблокировать эту третью возможность назвать себя олимпийцем. Она говорит, что снова попасть в сборную США «было так здорово и приятно.»

Вуазен добавляет: «Я так многого добился в своей карьере, и я так благодарен за это, но я чувствую, что олимпийская медаль — это то, чего мне не хватает. например, если бы я принес домой какую-нибудь медаль на подиуме… бронзу, серебро, золото… Я, очевидно, был бы очень благодарен». В преддверии Пекина Вуазен примет участие в X Games на этой неделе в Аспене, надеясь использовать соревнование как последний тренировочный заезд, продолжая выполнять свои самые сложные трюки. Она семикратная призерка X Games и говорит, что, поскольку это одно из «крупнейших событий года», девушки всегда катаются на самом высоком уровне.»

Вуазен чувствует себя здоровой и отмечает, что она хорошо заботится о своем теле, оставаясь сильной в спортзале, сосредотачиваясь на еде, которую она ест, и используя инструменты для восстановления. Одним из таких инструментов, по ее словам, является воздействие холодом, в частности метод Вима Хофа. Этот метод, созданный Вимом Хофом, спортсменом-экстремалом и мотивационным оратором, включает в себя повышающее содержание кислорода дыхание и холодовую терапию. Узнайте больше о методе Вима Хофа и его предполагаемых преимуществах здесь.

По словам Вуазен, «простой способ» избавиться от холода — это принять холодный душ, но она и ее бойфренд, такой же спортсмен, часто окунаются в озеро посреди зимы.Ниже вы увидите фотографию и, если вы пролистнете, видео Вуазен в купальнике, погруженной в ледяной водоем (и да, ей действительно пришлось проделать дыру в озере, чтобы добраться до ледяных вод под ним). ).

«Очень скучаю по холодным купаниям в озере Уайтфиш! Со всеми моими путешествиями в последнее время я часто посещаю холодный душ», — написал Вуазен в Instagram на этой неделе. «Обычно я не сторонник новогодних решений, но в этом году я решил, что хочу проводить 3 минуты на холоде каждый божий день в этом году.Я стремлюсь сохранить свое тело здоровым и счастливым, и я верю, что в этом весь секрет!»

Вуазен также рассказывает POPSUGAR, что ее новогоднее решение ежедневно подвергаться воздействию холода снижает стресс и «сумасшедшим образом повышает ваши эндорфины». Мы посылаем ей теплые пожелания в преддверии Олимпийских игр в Пекине. (Похоже, он может понадобиться ей, чтобы защититься от холода!)

Чтобы узнать больше обо всех олимпийских претендентах, посетите TeamUSA.org. Смотрите зимние Олимпийские игры, которые начнутся в феврале.3, на канале NBC.

Как Уинтер Винецки использует свой распорядок перед сном, чтобы подготовиться к своему олимпийскому дебюту на Играх в Пекине в 2022 году

сон волшебство случается.

Винтер Винецки всю свою жизнь занимается спортом. Она закончила свой первый забег на 5 км в возрасте 5 лет, свои первые 10 км в 8 лет и свой первый забег на 10 миль в 10 лет.В 12 лет она занялась лыжным спортом и вскоре стала лидером в обеих дисциплинах. К 13 годам Винецки переехала в Парк-Сити, штат Юта, чтобы сосредоточиться на катании на лыжах, но она все еще находила время для бега: в 14 лет она стала самым молодым человеком, пробежавшим марафон на всех семи континентах.

В подростковом возрасте Винецки предпочла воздушные лыжи — дисциплину, которая включает в себя подъём на высоту до 30 футов и выполнение серии поворотов и сальто перед приземлением у подножия холма.В 2016 году она стала чемпионкой NorAm Grand Prix 2016 и обеспечила себе место в сборной США по фристайлу.

Сейчас, в возрасте 23 лет, Винецки уже наработал серьезное лыжное снаряжение как профессиональный воздушный лыжник. Она четырежды поднималась на подиум Кубка мира FIS по акробатике, в том числе титул в Москве в январе 2021 года. С ноября по середину декабря 2021 года она также провела в Финляндии дополнительные этапы Кубка мира по акробатике и, опять же, не разочаровала. Она заняла пятое место в двух индивидуальных соревнованиях и внесла свой вклад в серебряную медаль американцев в командных соревнованиях по акробатике — дисциплине, которая дебютирует на Олимпийских играх в феврале этого года в Пекине.

«Я здорова и просто рада быть там, где я сейчас нахожусь, и с нетерпением жду оставшейся части сезона», — говорит Винецки, добавляя, что она уверена в своей подготовке к самому большому соревнованию на сегодняшний день. И хотя эти приготовления уже включали выступления на мировой арене, они также включали возвращение в ее родной город Гейлорд, штат Мичиган, на каникулы в декабре 2021 года, чтобы провести время с семьей и потренироваться в местном спортзале.

Через шесть недель после начала Игр в Пекине, дебюта Винецки на Олимпийских играх, спортсменка встретилась с SELF, чтобы обсудить, как ее ночной режим помогает ей совершать большие прыжки на склонах и вне их.

Первое, что я люблю делать, чтобы расслабиться, это съесть что-нибудь приятное и теплое.

Мой любимый чай — зеленый чай TAZO без кофеина с цветками лотоса. Мне также нравятся ароматы дикого сладкого апельсина и мяты. Я смешиваю это. Особенно, когда я путешествую, я всегда беру с собой чай.

Я также возьму свой Juice Plus+, омега-капсулу на растительной основе с витамином D, что особенно актуально зимой, когда мы собираемся в Финляндию, где месяц не бывает солнца.

Amazon

Tazo Decaf Зеленый чай с цветками лотоса

Затем я перехожу к растяжке.

Иногда это всего лишь пятиминутная растяжка плеч и спины, а иногда и дольше, в зависимости от дня и того, сколько времени у меня есть. После растяжки я глубоко дышу и медитирую. Я использую приложение Headspace.

Если я тренируюсь в течение дня, мне нравится принимать душ вечером.

Когда я принимаю душ, я люблю 10 продуктов по уходу за волосами.Я пользуюсь кондиционером It’s a 10 Miracle Deep Conditioner Plus Keratin и ежедневным шампунем Miracle Plus Keratin.

СМОТРЕТЬ: Премьер-министр России Владимир Путин управлял автомобилем Renault F1 на полном ходу Еще в 2006 году

На Гран-при России премьер-министр страны Владимир Путин всегда приезжал в Сочи на большинство мероприятий Формулы-1, которые проходили место за последнее десятилетие. И совершенно очевидно, что у российского лидера есть слабость к гонкам, что было очень заметно после гонки F1 в 2015 году.

РЕКЛАМА

Статья продолжается под этой рекламой

Льюис Хэмилтон облил Путина шампанским, празднуя свою победу в гонке на подиуме. Однако, что довольно интересно, в то время как многие ожидали последствий действий британца, Путин вместо этого воспринял это весело и ушел с улыбкой на лице.

Определенно удивительно! Но это не так! Вот что еще больше укрепляет теорию о том, что Путину, возможно, нравится Формула-1 больше, чем любая другая автоспортивная серия в мире.

РЕКЛАМА

Статья продолжается под этой рекламой

Путин водит машину Формулы-1

Ассошиэйтед Пресс опубликовало необработанные кадры допроса Путина перед тем, как он вел машину Renault Формулы-1 по пустой полосе дороги. Это произошло воскресным днем ​​на окраине его родного города Санкт-Петербурга, и глава российского правительства пилотировал Renault Challenger 2006 года.

 

Согласно сообщениям, Путину удалось развить максимальную скорость более 250 км/ч, что неудивительно; у него также был опыт пилотирования истребителя.

История просмотра: От Льюиса Хэмилтона до Миз: Когда F1 и WWE пересеклись

Обещание Льюиса Хэмилтона Путину

РЕКЛАМА

Продолжение статьи под этой рекламой 2015, задаваясь вопросом, что, должно быть, чувствовал Путин после того, как его облили шампанским. Таким образом, прояснить отношения между собой и Путиным семикратный чемпион мира три года спустя на Гран-при России 2018 года пообещал российскому премьеру.

Гамильтон только что выиграл гонку и вошел в комнату отдыха, и Путину удалось присоединиться к ним. Переводчик Путина сказал: « Я привык каждый год что-то награждать. Год за годом… 90 128», прежде чем его прервал Гамильтон.

РЕКЛАМА

Статья продолжается под этим объявлением

Затем британец ответил: « В этом году я не буду брызгать на вас шампанским. В прошлом году это был не я. Это был кто-то другой! » И что ж, Гамильтон сдержал свое обещание, не только пожимая руку Путину на трибуне, но и ожидая его ухода до того, как начался душ с шампанским.

НАЙТИ ГЛУБЖЕ

Почему гонщики Формулы-1 тренируют шею?

около 1 года назад

Понравилось читать эту статью? Загрузите наше эксклюзивное приложение, чтобы получать круглосуточное освещение, последние мемы и подшучивания в социальных сетях. Нажмите сюда для того, чтобы скачать.

Почему пластиковая упаковка может привести к увеличению веса

Из ФИТБУКА | 28 января 2022 г., 21:35

Согласно норвежскому исследованию, пластиковая упаковка, включая упаковку для пищевых продуктов, содержит химические вещества, которые могут способствовать увеличению веса. Проблема: каждый имеет дело с ними несколько раз в день.

Бутылка геля для душа по утрам, тарелка йогурта на завтрак и, конечно же, достать губку между ПЭТ пластиковой бутылкой на столе. Каждый человек бесчисленное количество раз в день соприкасается с пластиковой упаковкой, и это может быть отчасти причиной увеличения веса. Как выяснили норвежские исследователи, химические вещества из пластика сильно влияют на метаболизм человеческого жира. Для ученых это еще один сигнал обществу найти другой способ борьбы с потоком экологически вредного пластика.

Принести знания о лабораторном анализе

Исследовательская группа из Норвежского университета науки и технологий (NTNU) изучила 34 изделия из пластика, с которыми каждый ежедневно соприкасается. Включая упаковку для пищевых продуктов и другие повседневные вещи. Из 55 000 обнаруженных ими химических компонентов они идентифицировали 629. Из одиннадцати человек уже знают, что их называют химическими веществами, которые нарушают обмен веществ, то есть мешают работе человеческого организма, — говорит он в « Науки об окружающей среде и технологии Опубликовать учиться. 1

Также интересно: тревожное исследование показывает, сколько микропластика содержится в организме детей

Пластмассы попадают в организм человека через кожу

Долгое время ученые предполагали, что большая часть пластика останется в материале. Это исследование показывает, что это не так. Многие вещества хорошо умеют «подтекать» при прикосновении и могут попадать в организм человека при простом прикосновении к нему, то есть через поры. В ходе лабораторного исследования команда обнаружила, что большое количество изученных химических веществ способствует росту жировых клеток человека.Вещества в этих продуктах перепрограммировали клетки-предшественники в жировые клетки, которые больше размножаются и таким образом накапливают больше жира. Так что это может означать, что весь пластик, который нас окружает, косвенно способствует увеличению веса.

Также интересно: Диета с высоким содержанием жиров приводит к ожирению – но дело не только в жирах

Способствует ли пластик глобальной проблеме ожирения?

«Вполне вероятно, что эти метаболические нарушения вызываются не обычными подозреваемыми, такими как BPA. Это означает, что другие пластмассовые химические вещества, кроме тех, которые мы уже знаем, могут способствовать увеличению веса и ожирению», — объясняет Йоханнес Волкер, первый автор исследования, в заявлении журналиста университета. 2 Около двух миллиардов человек в мире имеют избыточный вес, и эта проблема нарастает. Около 650 миллионов человек считаются страдающими ожирением. Хотя причины этого разнообразны, химические вещества в пластиковой упаковке могут быть фактором увеличения веса, который ранее не принимался во внимание.

Также интересно: Самая здоровая еда в мире — это…

Каких химических веществ следует избегать

По мнению исследователей, особенно проблематичными химическими веществами являются: Фталаты и бисфенолы.Однако точные компоненты пластика не включены ни в один список ингредиентов. Поэтому мы не знаем, что держим в руках. Более того, ученые подозревают, что есть много еще не идентифицированных веществ, которые вызывают упомянутые проблемные эффекты.

Оставить комментарий