Тренажер потапки: Тренажер ПоТапки — Многофункциональный тренажер ПоТапки
Приветствую Вас Гость +7 903 728 67 52[email protected]
Сделай шаг к здоровью и красоте — носи ПоТапки |
|
Физическая нагрузка значительно увеличивается по сравнению с обычной ходьбой. Вспомните, что Вы ощущаете, когда поднимаетесь вверх по лестнице пешком — это будет почти тоже самое, хотя и несколько легче. Поскольку нагрузка на мышцы идёт не кратковременно — как при подъёме по лестнице, — а в течение длительного времени (это может быть тренировка от 15 минут до нескольких часов в день), то мышцы ног приходят в состояние тонуса. Работающие мышцы укрепляются, усиленно расходуют энергию,
Работающие мышцы сжимают вены и выдавливают кровь вверх, в направлении сердца, предотвращая ее скопление в ногах и снимая постоянное внутренне напряжение с вен и тем самым исключая возможность возникновения или развития варикозного расширения вен. Нет внутреннего напряжения вен – нет и варикозного расширения.
Приветствую Вас Гость +7 903 728 67 52potapkin-sv@mail. |
ru| Всего решений: 13 Показано решений: 1-13 |
ПОТАПКИ — РЕШЕНИЕ ДЛЯ ВАС
Мышцы в тонусе – это стройные ноги, |
Цель этой статьи – дать возможность людям с проблемой плоскостопия применить средство, которое не вырвет их из обычной жизни, не заставит тратить огромное количество денег и времени на то, что можно решить в процессе обычной жизнедеятельности практически незаметно для себя и для бюджета семьи. Не пытайтесь вылечить плоскостопие: вылечить болезнь, которой не существует, не получится. Плоскостопие – не болезнь, это состояние мышц и связок стопы, не соответствующее нагрузкам, которые они испытывают в процессе ходьбы и, в большей мере, во время стояния на месте. читать полностью… |
Спортсмены просто не смогут повысить свои показатели без максимального контроля над движением. Кроме того, быстродействие проприоцептивной системы помогает значительно снизить количество растяжений и других травм. Если же травма все же получена, проприоцептивная тренировка помогает быстро восстановить контроль над мышцами повреждённой конечности, вернуть подвижность и спортивные показатели, которые были до травмы. Что же такое проприоцептивная тренировка, зачем она нужна и какие преимущества она даёт? читать полностью…
|
Но проприоцепторы не у всех действуют одинаково быстро: у кого-то быстрее у кого-то медленнее. Кому-то достаточно их быстродействия (или они думают, что достаточно), а кому-то жизненно важно улучшить координацию движений и получить наиболее полный контроль за движением и положением тела в пространстве.
|
Правильная осанка – это не только сильные мышцы спины. |
Исправление осанки имеет, как минимум, два важных результата: вы одновременно восстанавливаете здоровье и возвращаете свою естественную, природную красоту. Сутулость и неправильная осанка приводят к болям в спине и создают в глазах окружающих образ человека некрасивого, неуверенного в себе, подавленного. Плохая осанка и сутулость — признак нездоровья, а нездоровый человек по определению не может выглядеть красивым. Для коррекции осанки и избавления от сутулости необходимо распрямить и постоянно держать спину прямо — больше ничего! Казалось бы, что может быть проще — расправить плечи, выпрямить спину, не сгибать шею, и ваша спина приобретет правильные изгибы, осанка становится красивой и сутулость исчезнет. |
Но это как раз тот случай, когда сказать легко, а сделать сложно. Невозможно постоянно помнить и концентрироваться на том, что нужно держать спину прямо. Как только вы хотя бы на секунду отвлекаетесь, ваша спина непроизвольно возвращается в привычное сутулое положение. С неправильным положением позвоночника, конечно, можно и нужно бороться, выполняя специальные упражнения и укрепляя мышцы спины — это очень полезно и эффективно, но полностью исправить осанку только с помощью упражнений сложно. читать полностью…От боли в спине избавят |
Чтобы этого не происходило, очень важно обеспечить два условия: первое — держать правильную осанку и второе – вокруг позвоночника должен быть сформирован естественный мышечный корсет, который поддерживает позвоночник в вертикальном положении и снимает нагрузку с межпозвоночных дисков. Оба эти условия обеспечивает многофункциональный многофункциональный тренажер ПоТапки Поэтому в данном контексте мы будем говорить о нём, как о тренажёре для позвоночника, который можно эффективно использовать в домашних условиях для тренировки мышц спины, образования мышечного корсета, исправления осанки и, в следствие всего этого, облегчения боли в позвоночнике.
|
Этот, на первый взгляд, очень простой тренажёр даже без специальных тренировок на нём обеспечивает значительное укрепление ног. Принцип действия домашнего тренажёра ПоТапки — имитация подъёма по лестнице. Например, тренировки на велотренажере имитируют езду на велосипеде, а занятия на беговой дорожке имитируют бег. Точно также ходьба на тренажёре ПоТапки является аналогом подъёма вверх по лестнице. Ваши ноги при этом получают достаточно существенные, хотя и не чрезмерно избыточные нагрузки…Икроножные мышцы – второе сердце. |
Неустойчивое положение тела – |
..
|
..Укрепление здоровья, улучшение самочувствия при слабости, астенииПокидая постель, садимся за стол завтракать. Оставляем его для того, чтобы переместиться за руль своего авто. Водительское кресло сменяется офисным. Поднимаемся с него лишь затем, чтобы вернуться в машину, доехать до дома и улечься на диван… Работаем сидя, отдыхаем лёжа. За годы такой жизни тело постепенно оплывает жирком, разнообразные болячки всё чаще накрывают в самый неподходящий момент. Мышцы становятся дряблыми, на ногах появляются расширенные вены и целлюлит, не разгибается поясница… Поломка лифта в доме превращается в экстремальную ситуацию, необходимость пройти пешком хотя бы пару лестничных пролётов приводит к бешеному сердцебиению, одышке, резкому скачку давления и тёмным кругам перед глазами — обычная история для заложников собственного образа жизни. читать полнос |
«незаметный» фитнес и тренажеры для него
Сегодня популярность набирают занятия фитнесом, которые таковыми не являются. Похоже на загадку? Нет, на самом деле речь идет о таких «феноменах» как кроссовки для тренировки ног и ягодиц и домашние тапочки с тренировочным эффектом. Стоит ли тратить на это деньги или все-таки лучше заняться традиционным фитнесом?
Кроссовки для тренировки ног
Таковые имеются и в мужских, и в женских линиях обуви. Производители кроссовок уверяют, что для тренировки отныне нужно только ходить в этой чудо-обуви. В «процессе» вы сможете укрепить бедра, пресс, ягодицы и икры. Как такое возможно? У кроссовок для тренировки ног особая неустойчивая подошва. Она работает с вашими ногами почти как фитбол или платформа босу. Для того, чтобы ходить в подобной обувке придется подключить стабилизаторы, и по максимуму задействовать ягодицы.
Что умеют кроссовки для тренировки ног:
• Усиливать нагрузку при ходьбе;
• Помогать вашему телу сжигать на 10% больше калорий;
• Фиксировать ногу, чтобы вам было комфортно.
Чего не могут дать кроссовки для тренировки ног:
• Большую частоту сердечных сокращений при медленной ходьбе;
• Эффект жиросжигания при ходьбе с остановками.
Итак, кроссовки для тренировки ног работают только во время длительных пеших прогулок, продолжительностью не менее 20 минут, а вот похудеть, просто перемещаясь в них по квартире вряд ли возможно.
Домашние тапочки для тренировки ног: ПоТапки
Автор ПоТапок гордо назвал тренажер своей собственной фамилией. Что же это за приспособление, которое, если верить информации на сайте, помогает тренироваться и худеть незаметно, в процессе обычных занятий? Все, что вам следует сделать по инструкции к «тренажеру» – одеть домашние тапочки, как только попадете в собственное жилище.
ПоТапки
– еще одна вариация на тему неустойчивой платформы для ходьбы. Фактически тренажер представляет собой две полусферы, которые крепятся к стопам специальными ремешками.
Что умеют ПоТапки:
• Они действительно заставят ваши мышцы напрягаться;
• Они определенно сделают передвижение по квартире настоящим испытанием.
В чем ПоТапки не способны помочь:
• Хождение в неустойчивых «тренажерах для ног» не может скорректировать форму бедер и ягодиц, максимум – придать тонус мышцам;
• Если вы будете ходить менее 20 минут подряд, сжигание жира так и не начнется.
Стоит заметить, что профессионалы фитнеса в массе своей выбирают пусть даже десятиминутные, но классические тренировки. У тренажеров для «незаметного фитнеса» есть один существенный недостаток. В них довольно неудобно заниматься обычными делами. Стоит немного рассеять внимание, и вы рискуете, например, вывихнуть голеностоп. Кроме того, они нарушают естественные механизмы восстановления. Дома вы не отдыхаете после трудового дня, а дополнительно «грузите» ноги. С точки зрения физиологии, более эффективны режимы чередования работы и отдыха, нежели постоянная работа с низкой интенсивностью.
Выбирая между ПоТапками и кроссовками, стоит обратить внимание на то, что кроссовки лучше держат ногу, так что тапочками стоит пользоваться, только если вы готовы всегда помнить о них, концентрироваться и напрягать мышцы в процессе ходьбы по дому.
Но даже «незаметный» фитнес все-таки лучше, чем ничего, поэтому, если вы решили приобрести кроссовки или тапки, не забывайте ходить в них как минимум 20 минут в день, и фигура изменится к лучшему.
Обувь для похудения для быстрого и эффективного похудения на Your-diet.ru.
Чего только люди не придумывают, чтобы избавиться от лишнего веса, не затрачивая при этом особых усилий на физические упражнения! Вот, например, одно из недавних изобретений: обувь для похудения. Как бы странно это не выглядело, такая обувь реально существует и, действительно, помогает похудеть без дополнительных усилий.
Если вы подумали, что сейчас речь пойдет о деревянной обуви, которая работает на похудение изнуряющим отсутствием амортизации, то вы ошиблись. Обувь на деревянной подошве годится лишь для того, чтобы убить суставы и заработать плоскостопие. Мы расскажем вам совсем о другой обуви.
«Масаи» — кроссовки для похудения (США)
Американские похудательные кроссовки – обувь-тренажер, разработанная швейцарским инженером Карлом Мюллером.
Долгие годы он работал в Восточной Африке, наблюдая за племенем масаев, известным своей способностью босиком преодолевать огромнейшие расстояния. На основе этих наблюдений после долгих экспериментов Карл Мюллер создал уникальную обувь, активизирующую работу ножных мышц. В результате в ногах улучшается кровообращение, сжигается подкожный жир. Massai Barefoot Technology («Технология Босоногих Масаев») – обувь, которую можно носить и дома, и на улице, и во время занятий спортом. Достаточно просто ходить в ней в течение некоторого времени ежедневно, чтобы справиться с излишней полнотой ног, бедер и целлюлитом.
«Cellulitte» — антицеллюлитные сандалии (Франция)
Французские сандалии, работающие против целлюлита, предназначены исключительно для женщин. И носить их возможно только летом, так уж задуман фасон. Секрет антицеллюлитных сандалий прост: впереди их подошва имеет существенное утолщение. Такая форма подошвы смещает центр тяжести при ходьбе, что значительно меняет нагрузку на скелетно-мышечную систему.
В результате стимулируется обмен веществ, ускоряется биомеханика в проблемных зонах. Подобные нагрузки мышцы ног испытывают во время подъема по лестнице, что, как известно, очень полезно для стройности ног и гладкости кожи.
Благодаря столь оригинальному строению, антицеллюлитные сандалии успешно заменяют спортивные занятия на тренажерах, не требуя усилий от того, кто их носит.
«ПоТапки» — тапочки для похудения (Россия)
Мини-тренажер похудательные тапочки «ПоТапки» были запатентованы в России еще в 2006 г. Их конструкция мало напоминает привычную обувь, и носить их на улице совершенно невозможно. По этой причине «ПоТапки» – исключительно домашняя обувь.
Для того чтобы сохранить равновесие в «ПоТапках», необходимо подключить мышцы ног, брюшного пресса и ягодиц, которые при обычной ходьбе в традиционной обуви не задействуются. Это способствует эффективному сжиганию жировых отложений в проблемных зонах, восстановлению микроциркуляции лимфы и крови. Благодаря этому, ежедневное ношение мини-тренажера «ПоТапки» помогает заменить физическую активность и быстро подтянуть живот и ягодицы, вернуть стройность ногам.
Похудательные тапки полезны не только для похудения, но и для лечения варикоза, целлюлита.
«Здравообувь» — обувь для похудения (Россия)
Еще одно российское изобретение – обувь для похудения «Здравообувь». На вид это мягкие резиновые тапочки с пружинящей подошвой и стелькой с шипами. Впрочем, ходить в них нужно еще приспособиться. Округлая подошва заставляет чувствовать себя неваляшкой: чтобы не падать, надо постоянно балансировать. Такая диетообувь не только способствует похудению, но и помогает исправить осанку, снять отечность ног, избавиться от целлюлита. Как любой тренажер, «Здравообувь» требует грамотного подхода. Начинать ношение обуви для похудения нужно с нескольких минут в день, постоянно увеличивая продолжительность «упражнений» до нескольких часов.
Благодаря постоянному контролю и необходимости держать равновесие, человек при ходьбе в обуви для похудения постоянно напрягает мышцы ног, ягодиц, бедер. Практически сразу чувствуется нагрузка на мышцы спины, талии.
Стоит согнуть плечи – тапочки тут же тянут наклониться вперед или выровняться, распрямиться. При этом не только тренируются мышцы, но и улучшаются кровообращение и лимфоток, что также способствует стройности и красоте.
Конечно, используя обувь для похудения, невозможно получить быстрые супер-результаты по снижению веса. Но ее ношение полезно и для ног, и для здоровья в целом.
Специально для Your-Diet.ru – Татьяна Лукьяненкова
Обувь вместо тренажеров. | Советы старого фарцовщика
А вот оказывается, есть такая обувь, которая … вместо тренажеров.
В последние годы идеология здорового образа жизни, завладевшая умами миллионов, увлекла и обувщиков. И они направили свое вдохновение на создание совершенно особой обуви, которая позволяет усилить физическую нагрузку на мышцы ног, ягодиц, тренирует равновесие, имитирует ходьбу босиком и т.д. Выглядит эта обувь или совсем непритязательно, как обычные шлепанцы, или вообще как плод больного воображения художника-авангардиста.
Если не знать секрета – вряд ли купишь за ту цену, которую просят продавцы.
Я решил посетить один из магазинов такой обуви, чтобы подробно вам рассказать о ней, а помогать мне будет менеджер – консультант Алексей.
— Алексей, расскажите нам историю создания обуви – тренажера, нашим читателям будет интересно узнать.
Впервые над созданием обуви–тренажера задумался швейцарский инженер Карл Мюллер. В течение нескольких лет он наблюдал за жизнью племени масаев, обитающего в Восточной Африке и известного своей выносливостью и способностью босиком преодолевать огромные расстояния. В результате Мюллер придумал обувь, активизирующую работу мышц ног, что способствует сжиганию подкожного жира, а также улучшает кровообращение. Называется она «МВТ», что расшифровывается как «Технология босоногих масаев» или «Похудательные кроссовки «Масаи». Никаких специальных физических упражнений в этой обуви выполнять не нужно, достаточно просто ходить. Испытания показали. Что она весьма эффективна в борьбе с целлюлитом и быстро справляется с отложениями жира на ногах.
— А кто, еще работал над созданием такой обуви? Вот я смотрю у вас здесь антицеллюлитные сандалии, довольно симпатичные, расскажите?
Французы тоже задумались над обувью такого рода и разработали сандалии для борьбы с целлюлитом. Подошва спереди значительно толще, чем у пятки. Что обеспечивает смещение при ходьбе центра тяжести. В результате скелетно – мышечная система начинает работать иначе, стимулируется биомеханика и увеличивается скорость обмена веществ в проблемных зонах. Ношение этой обуви способно заменить занятия на спортивных тренажерах: при ходьбе мышцы испытывают нагрузку, как при подъеме по лестнице. Жир на ногах постепенно сгорает, со временем исчезает целлюлит.
-Алексей, а обувь российского производителя с таким эффектом, есть у вас в продаже?
Россияне тоже не остались в стороне. В 2006 г. Патентное ведомство выдало патент на мини – тренажер «ПоТапки», что расшифровывается как «Похудательные Тапочки».
«ПоТапки» используются как домашняя обувь.
Секрет их воздействия в том, что опора на пятку отсутствует , а за счет особой формы подошвы опора на переднюю часть стопы не- устойчива. Чтобы сохранять равновесие, человек вынужден непроизвольно подключать мышцы ног, ягодиц, брюшного пресса, которые при ходьбе не задействованы. Работающие мышцы интенсивно сжигают жир, восстанавливается микроцеркуляция крови и лимфы. Результат – подтянутые живот и ягодицы и стройные ноги без признаков целлюлита и варикоза.
А что это за сандалии FitFlop, они похожи на обыкновенные домашние сланцы, неужели они тоже относятся к обуви вместо тренажеров?
Производители этих сандалий сулят покупателям ощущение ходьбы босиком по рыхлой земле. Эта обувь разработана британскими физиологами: Дэвидом Кука и Дарена Джеймса. Кук и Джеймс разработали технологию Microwobbieboard: подошва состоит из зонразной плотности- пятка твердая и закругленная, а мыс мягкий. Проведенные исследования показали, что FitFlop помогает избавиться от пяточной шпоры, хронических болей в пояснице и остеоартрита.
Алексей, меня интересует кроссовки технологии NikeFree, расскажи о них.
Первые опыты по созданию кроссовок, которые бы имитировали хождение и бег босиком, компания Nike провела еще 5 лет назад. Технологию NikeFree придумал и разработал главный конструктор компании Тоби Хэтфилд. Подошва у этих легких ботинок состоит из 12 подушечек и похожа на объемный пазл. Она гнется в разных плоскостях, абсолютно не сковывая движения спортсмена. Ботинок фиксирует стопу и щиколотку: в работу включаются мышцы – стабилизаторы, отвечающие за равновесие.
Еще, я расскажу Вам еще об одном новшестве в мире кроссовок.
В феврале 2009 г. появились кроссовки ReebokEasyTone. Их особенность в том, что активность мышц ног и ягодиц при ходьбе на 26% выше, чем в другой обуви, что позволяет тренировать эту группу мышц каждый день во время работы, отдыха, то есть в повседневной жизни. Такой эффект обеспечивается системой адаптированного баланса, которая создает правильную неустойчивость при ходьбе.
Над разработкой этих кроссовок работал бывший техник «NASA» Билл МакИннис. Модели EasyTone выполнены в женской цветовой гамме. Существуют также шлепанцы с такой же подошвой налетнее время и для дома.
Алексей спасибо тебе за ответы, я думаю,что наши читатели благодарны тебе за информацию, теперь они правильно подберут себе обувь, в которой никаких специальных физических упражнений выполнять не нужно, в ней достаточно просто ходить.
Маленький тренажер для ног и ягодиц. Самые популярные, модели для дома!
Не каждая женщина имеет возможность выкроить время для регулярных занятий фитнесом. Но с помощью специальных маленьких тренажеров для ног и ягодиц можно привести себя в порядок, практически не отрываясь от домашних дел и забот.
Уже через несколько недель тренировок бедра станут подтянутыми, упругими и рельефными.
- Разместить в квартире беговую дорожку или велотренажер порой не позволяет место. Да и стоит спортивный инвентарь недешево.
- Поэтому очень популярны компактные Тренажеры, которые можно сложить и задвинуть, например, под кровать.
Вот самый популярный спортивный инвентарь для прокачки ягодиц и ног, который можно найти на просторах интернета и в специализированных магазинах.
Маленький Leg Magic
Тренажеры для ног и ягодиц представляет собой стальную конструкцию, основание которой имеет форму дуги.
Держась за вертикальную опору, следует сдвигать и раздвигать ноги.
- Все действия происходят с усилием.
- Внутренняя поверхность ног прокачивается при встречном движении, мышцы ягодиц, передняя и внешняя поверхности бедер — при разведении в стороны. Во время упражнений напрягаются также мышцы пресса.
- Тренировки не отнимают более 10 минут ежедневно. Этого вполне достаточно, чтобы проработать проблемные зоны с помощью Leg Magic. Столько времени может уделить занятиям даже очень занятый человек.
Еще одно преимущество тренажера ‒ высокая эффективность и интенсивность упражнений.
Короткая тренировка не уступает по нагрузке кардиозанятиям на велотренажере или беговой дорожке.
При выполнении упражнений можно задействовать мышцы, которые сложно проработать с помощью выпадов и приседаний. Особенно это касается внутренней стороны бедер. Во время занятий на тренажере Leg Magic делается упор именно на эти мышцы.
При регулярных тренировках результат можно почувствовать через несколько недель.
- Производители гарантируют, что благодаря Leg Magic можно перестать стесняться своих ног и смело надевать мини.
- К недостаткам этого спортивного приспособления можно отнести шум во время движений.
Thigh Master
Этот маленький тренажер, можно использовать для проработки мышц рук, спины, живота и ног.
- За счет свойств пружинящей стали, из которой изготовлен каркас, при сжатии устройства мышцы работают на преодоление сопротивления. Тренируясь регулярно, удастся похудеть не только в бедрах, но и во всем теле.
- Можно прокачивать внутреннюю сторону ног, лежа или сидя на стуле. В это время можно смотреть телевизор. Нагрузка на мышцы регулируется за счет изменения времени тренировки. В среднем она должна длиться 10‒20 мин.
В это время можно смотреть телевизор. Нагрузка на мышцы регулируется за счет изменения времени тренировки. В среднем она должна длиться 10‒20 мин.Такой маленький стоит достаточно дешево. Он удобен и прост в применении. Каких-либо явных недостатков у этого эспандера не замечено.
Мини-Тренажеры для ног и ягодиц «ПоТапки»
Этот тренажер для ног и ягодиц относится к серии «для ленивых».
- На ноги с помощью ремешков крепятся специальные колодки. Они спроектированы таким образом, чтобы при хождении обеспечить условия, близкие к восхождению по лестнице. Если носить их дома постоянно, на ноги будет идти непрерывная нагрузка.
- Через некоторые время после ежедневного использования тренажера, фигура подтягивается, бедра и ягодицы становятся упругими и теряют в объемах. Организм получает необходимую нагрузку, которой так не хватает при сидячем образе жизни.
Организм получает необходимую нагрузку, которой так не хватает при сидячем образе жизни.Помимо эстетической стороны тренажер «ПоТапки» несет и лечебную функцию. Он может быть назначен для избавления от варикоза за счет того, что нормализуется кровообращение.
Люди, страдающие от целлюлита, вскоре после начала использования тренажера заметят, как состояние кожи улучшается. Интенсивная физическая нагрузка на ноги ликвидирует застой лимфы и жидкости, а также укрепляет сосуды.
Противопоказаний к тренажеру «ПоТапки» нет. Особенно полезен он пожилым людям, которым тяжело делать физические упражнения.
Во время хождения с колодками задействуются внутренние мышцы и спина, чтобы удержать равновесие. Поэтому помимо похудения и укрепления мышечного корсета есть еще один плюс – правильная осанка.
Мини-велотренажеры
Когда пространство в квартире не позволяет поставить велотренажер, можно обойтись его компактной модификацией.
Мини-Тренажеры представляет собой корпус, в который заключен маховик и педали.
- Раму, сиденье и руль устройство не имеет.
- За счет кардионагрузки во время тренировки происходит сжигание жира, укрепляются бедра, икры, ягодицы.
Маленький тренажер особенно рекомендуется тем, кто не в состоянии совершать пробежки или долго ходить.
Такое устройство может стать отличным подарком человеку в возрасте.
- Минус этого тренажера для ног и ягодиц в том, что интенсивность занятий на нем ниже, чем на обычном велотренажере. Для некоторых людей этот недостаток превращается в преимущество.
- Неподготовленному человеку такой нагрузки будет достаточно.
В магазинах можно найти всевозможного и различного размера и назначения тренажеры.
Приобретение спортивного инвентаря – еще один стимул и повод похудеть и оставаться в форме.
— Walmart.com
«,» tooltipToggleOffText «:» Щелкните выключателем, чтобы получитьБЕСПЛАТНАЯ доставка на следующий день!
«,» tooltipDuration «:» 5 «,» tempUnavailableMessage «:» Скоро вернусь! «,» TempUnavailableTooltipText «:»Мы прилагаем все усилия, чтобы снова начать работу.
- Временно приостановлено в связи с высоким спросом.
- Продолжайте проверять наличие.