Всн 370 93: ВСН 370-93 Инструкция по монтажу электропроводок в трубах / 370 93

Статус: действующий

Дата публикации: 29 января 2020 г.

Количество страниц: 47

Имя файла: vsn-370-93-instruktsiia-po-montazhu-v-trubakh.pdf

Размер файла: 885,7 КБ

Скрытая электропроводка в деревянном доме: видео, фото, правила монтажа

Чем привлекательна идея постройки деревянного дома? Это экологическая чистота материалов, способных обеспечить комфортный и здоровый микроклимат в помещениях жилища и, конечно же, желание домовладельцев следовать традициям русской архитектуры. Современный рынок строительных материалов позволяет построить дом, выполненный из профилированного и клееного бруса, а также из оцилиндрованного бревна. В противовес всем преимуществам, свойственным домам, выполненным из древесины, возникает проблема с обустройством электропроводки. Вариант открытой проводки, уложенной в кабель-каналы, не всегда отвечает требованиям привлекательного дизайна внутренней отделки помещений, домовладелец сталкивается с вопросом, как сделать скрытую электропроводку в деревянном доме своими руками. Об этом мы и поговорим далее.

Преимущества скрытой проводки

1. Отсутствие кабель-каналов на стенах, пагубно влияющих на внешний вид помещения и значительно затрудняющих процесс нанесения обоев.
2. Минимизация риска механических повреждений кабелей и проводов электропроводки.
3. Возможность замены кабеля, уложенного в трубе.
4. Высокая степень электропожаробезопасности, при условии правильно выполненных монтажных работ в соответствии с требованиями нормативных документов.

Особые требования к безопасности

Скрытый монтаж электропроводки в деревянном доме очень сложный, требует строгого выполнения норм противопожарной безопасности, требований ПУЭ-7 и соответствия ГОСТ Р 50571.1— 2009. Человеку, не имеющего опыта электромонтажа, не стоит пытаться выполнить эту работу своими руками. Домовладельцу, пригласившему для обустройства электрики деревянного дома специалистов, необходимо знать основные положения о способах монтажа с целью контроля выполнения работ и ни в коем случае не воспринимать данный материал, как пошаговую инструкцию.

При проектировании схемы электрической сети дома, основной упор делается на обеспечение пожарной безопасности, даже если это будет идти в разрез с эстетической составляющей. Готовый проект должен быть согласован со специалистами. Схема скрытой проводки должна предусматривать минимум поворотов электромагистрали. Учитывая высокую вероятность возгорания деревянных конструкций, проводка должна быть проложена таким образом, чтобы даже мизерный участок электромагистрали не соприкасался с древесиной. Кабель должен быть уложен в стальных или медных трубах. Допускается укладка электропроводки в гофрированном металлорукаве, а также в ПВХ-гофре, при условии их защиты штукатуркой или асбестовой прокладкой.

Диаметр трубы подбирается с учетом того, что проложенная в ней скрытая электропроводка должна занимать 40% ее внутренней полости. Толщина ее стенок должна соответствовать сечению токопроводящих жил согласно ВСН 370-93 или СП 31.110-2003 табл. 14.1. Протяжка электромагистрали по трубам может вызвать механическое повреждение ее оболочки, поэтому после каждой такой операции необходимо производить замер сопротивления изоляции. Особые требования предъявляются к марке кабеля, его оболочка должна быть выполнена из негорючего трехслойного материала, а маркировка отечественных образцов обязательно должна содержать буквенные символы «нг-LS». К примеру, ВВГнг-LS. Импортным аналогом является кабель NYMнг-LS.

Трубы должны надежно стыковаться резьбой, сваркой или пайкой. Места межкомнатных переходов, а также точки установки элементов разводки должны быть обустроены металлическими коробами или стаканами, обернутыми асбестом и закрепленными алебастровой штукатуркой. Более подробно о том, как провести электропроводку в трубах, мы рассказывали в отдельной статье.

Особенности монтажа

Для внедрения изолирующих труб в стены потребуется сверление, как в горизонтальном, так и в вертикальном направлениях. Вертикальные отверстия сверлятся в процессе укладки сруба, горизонтальные тогда, когда стены уже возведены. После того, как трубы будут закреплены в теле деревянных стен, в них заводится провод, который послужит проводником для протяжки провода. Посадочные места аккуратно вырубаются под габариты элементов разводки, в них крепятся изолирующие металлические короба.

Альтернативный вариант – проводка по перекрытию. Можно ли избежать столь трудоемкого процесса, связанного со ставкой труб в стены? Многие домовладельцы при обустройстве скрытой электрики деревянного дома практикуют прокладку проводки по потолочному перекрытию в чердачном помещении. Требования противопожарной безопасности для этого способа электромонтажа остаются те же, электромагистраль на чердаке изолируется металлическими трубами или лотками, лишь только спуски к выключателям и розеткам осуществляются по штробам или вертикальным сверлениям в стенах, как показано на фото ниже:

Полезная информация

Для прокладки скрытой проводки по дереву специалисты рекомендуют кабель NYM, разработанный в Германии, с трехслойной изоляцией из негорючего материала. Также можно использовать отечественный кабель ВВГнг-LS.

Домашняя электросеть должна иметь систему изоляции типа TN-S или TN-C-S, которые дают возможность заземлить металлические трубы, лотки, короба и коробки.

Распределительный щит лучше оборудовать дифференциальными автоматами, обеспечивающими защиту от токов короткого замыкания, а также обладающими функциями УЗО.

Использование медных труб обойдется гораздо дороже, но их гораздо легче выгибать и задавать нужный профиль. В зависимости от обстановки можно использовать сочетание скрытой проводки с открытой.

Напоследок рекомендуем просмотреть видео инструкции, на которых наглядно рассмотрены правила монтажа, а также ошибки, которые не следует допускать при прокладке электропроводки в доме из дерева:

Установка розетки в деревянную стену

Типичные ошибки

Теперь вы знаете, как может быть выполнена скрытая электропроводка в деревянном доме своими руками. Надеемся, наши советы по монтажу, а также предоставленные правила и требования помогли вам понять всю сущность работ!

Материалы по теме:

ВСН 492-87. СН 492-87. Технические требования (монтажные) к проектированию объектов нефтеперерабатывающей и нефтехимической промышленности с применением блоков. система электроснабжения (41716)

ВЕДОМСТВЕННЫЕ СТРОИТЕЛЬНЫЕ НОРМЫ

ТЕХНИЧЕСКИЕ ТРЕБОВАНИЯ (МОНТАЖНЫЕ) К ПРОЕКТИРОВАНИЮ ОБЪЕКТОВ НЕФТЕПЕРЕРАБАТЫВАЮЩЕЙ И НЕФТЕХИМИЧЕСКОЙ ПРОМЫШЛЕННОСТИ С ПРИМЕНЕНИЕМ БЛОКОВ. СИСТЕМА ЭЛЕКТРОСНАБЖЕНИЯ

ВСН 492-87

Минмонтажспецстрой СССР

МИНИСТЕРСТВО МОНТАЖНЫХ И СПЕЦИАЛЬНЫХ СТРОИТЕЛЬНЫХ РАБОТ СССР

МОСКВА 1988

РАЗРАБОТАНЫ

Куйбышевским проектно-технологическим бюро ВНИИПроектэлектромонтажа

(В.Т. Князев, В.Л. Медведков, В.Д. Вышковский, Л.В. Васина)

ВНЕСЕНЫ

Главэлектромонтажем

ПОДГОТОВЛЕНЫ К УТВЕРЖДЕНИЮ

Главным техническим управлением Минмонтажспецстроя СССР

(Г.А. Сукальский)

Управлением проектирования и капитального строительства Миннефтехимпрома СССР (Н.К. Воронин, Г.О. Муродян)

Настоящие нормы устанавливают требования (монтажные) к проектированию электротехнической части объектов нефтеперерабатывающей и нефтехимической промышленности с применением блоков (технологических, коммуникаций, электротехнических), сборка которых и проведение заготовительных работ осуществляются на промышленных базах Минмонтажспецстроя СССР.

1. ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ

1.1. Проектная документация электротехнической части должна разрабатываться в соответствии с действующими общесоюзными и ведомственными нормативными документами для промышленного строительства (государственные стандарты, строительные нормы и правила, правила устройства электроустановок, инструкции и т.д.) с учетом особенностей, изложенных в настоящих нормах.

1.2. Принятые в настоящих нормах термины и определения, отсутствующие в действующих документах, приведены в приложении 1.

1.3. При разработке электротехнической части проекта кроме требований СН 174-76 и СН 357-77 должно быть обеспечено:

сокращение трудоемкости электромонтажных работ на объектах строительства;

максимальная электромонтажная готовность блоков;

унификация и типизация конструкторских и проектных решений;

минимум протяженности трубных и кабельных линий.

1.4. В габаритах блоков должны быть смонтированы электрические машины, аппараты и светильники, а также электропроводки и кабельные линии, не выходящие за пределы блока.

1.5. В габаритах блоков должны быть установлены закладные детали и конструкции для прокладки выходящих за пределы блока электропроводок и кабельных линий.

2. ТРЕБОВАНИЯ (МОНТАЖНЫЕ) К ПРОЕКТИРОВАНИЮ БЛОКОВ

2.1. Требования к технологическим блокам с электротехническим оборудованием

2.1.1. Размещение электрооборудования в блоках технологического оборудования определяется местом и условиями окружающей среды (см. таблицу).

ПЕРЕЧЕНЬ ЭЛЕКТРООБОРУДОВАНИЯ, УСТАНАВЛИВАЕМОГО В БЛОКАХ ТЕХНОЛОГИЧЕСКОГО ОБОРУДОВАНИЯ В ЗАВИСИМОСТИ ОТ УСЛОВИЙ ОКРУЖАЮЩЕЙ СРЕДЫ

ПРИМЕЧАНИЕ. Уровень взрывозащиты или степень защиты электрооборудования в зависимости от класса взрывоопасной зоны должен соответствовать требованиям главы 7.3 ПУЭ.

2.1.2. Вид электропроводок и способ прокладки проводов и кабелей в блоках технологического оборудования определяются:

а) для нормальной среды — требованиями главы 2.1 ПУЭ;

б) для взрывоопасных зон — требованиями главы 7.3 ПУЭ;

в) для пожароопасных зон — требованиями главы 7.4 ПУЭ.

2.1.3. Прокладка силовых и контрольных кабелей по кабельным конструкциям должна производиться в соответствии с требованиями глав 2.3, 7.3, 7.4 ПУЭ.

Крепление кабелей на опорных конструкциях следует производить:

при горизонтальной прокладке на прямых участках с шагом не более 3 м;

на углах поворота и изменениях отметок трасс — с обеих сторон изгиба не более 0,5 м от него;

при вертикальной прокладке — на всех опорных конструкциях.

2.1.4. Электропроводки в трубах должны выполняться в соответствии с требованиями «Инструкции по монтажу электропроводок в трубах» ВСН 370-76/ММСС СССР.

2.1.5. Электрооборудование, устанавливаемое в габаритах блока технологического оборудования, должно быть занулено (заземлено) в соответствии с требованиями «Инструкции по устройству сетей заземления и зануления в электроустановках» СН 102-76 и главы 1.7 ПУЭ.

2.1.6. Подвод и присоединение открыто проложенных кабелей и проводов в трубах к электрооборудованию следует выполнять в соответствии с требованиями «Инструкции по монтажу электрооборудования, силовых и осветительных сетей взрывоопасных зон» ВСН 332-74/ММСС СССР и «Инструкции по монтажу электрооборудования пожароопасных установок напряжением до 1000 В» ВСН 294-72/ММСС СССР.

2.1.7. В блоках технологического оборудования должна предусматриваться возможность установки электрических сетей и электрооборудования укрупненными блоками:

а) кабельных конструкций — многорядными блоками с размерами в зависимости от длины трассы прокладки и транспортабельности;

б) лотков — блоками из двух-трех секций с установленными на них разделительными уголками;

в) коробов — блоками из двух-трех секций, в том числе с тройниковыми, крестовыми, угловыми и другими комплектующими элементами;

г) труб — блоками с протяжными и ответвительными коробками с размерами в зависимости от схемы разводки и возможностью транспортирования;

д) электрических аппаратов и приборов — блоками по три и более штук в зависимости от схемы управления.

2.1.8. Прокладка кабельных линий за пределами блоков технологического оборудования должна осуществляться через технический коридор в блоке электротехнических коммуникаций.

2.2. Требования к блокам электротехнических коммуникаций

2.2.1. Электротехнические коммуникации прокладываются, как правило, в техническом коридоре, в котором для прокладки электрических сетей должны быть предусмотрены соответствующие зоны.

2.2.2. Зона прокладки электрических сетей должна быть отделена от соседних зон коммуникаций перегородкой c огнестойкостью 0,76 ч.

2.2.3. Высота зоны электрокоммуникаций в проходных галереях (эстакадах) должна быть не менее 1,8 м; ширина прохода — не менее 1,0 м.

2.2.4. При изготовлении строительных конструкций технического коридора на предприятиях стройиндустрии должны быть предусмотрены следующие требования для блока коммуникаций:

а) установлены закладные детали для крепления конструкций электротехнических сетей (кабельных стоек, лотков, коробов, труб и пр.) в соответствии с проектом;

б) обеспечена индустриализация монтажа электротехнических устройств путем максимального применения укрупненных блоков и узлов;

в) обеспечена надежная и безопасная эксплуатация (беспрепятственный доступ обслуживающего персонала) установленных в блоке электротехнических устройств (электрических сетей, электрооборудования, освещения).

2.2.5. В блоках электротехнических коммуникаций должна быть предусмотрена возможность установки конструкций для прокладки электрических сетей и крепления электрических аппаратов укрупненными блоками в соответствии с требованиями п. 2.1.7 настоящих норм.

2.2.6. В качестве опорных конструкций для прокладки силовых и контрольных кабелей, а также сетей освещения блока электротехнических коммуникаций рекомендуется применять кабельные стойки и полки.

Огнестойкость несущих конструкций — не менее 0,25 ч для стали и 0,75 ч для бетона.

2.2.7. Расстояние между опорными конструкциями выбирается в зависимости от типа кабелей и проводов и их количества в соответствии с требованиями главы 2.3 ПУЭ.

2.2.8. Защита кабелей от осадков и солнечной радиации при размещении блока электротехнических коммуникаций на открытой площадке должна выполняться в соответствии с требованиями главы 2.3 ПУЭ.

2.2.9. Все металлические узлы и детали блока электротехнических коммуникаций должны иметь антикоррозионное покрытие.

2.3. Требования к электротехническим блокам

2.3.1. В электротехнических блоках следует размещать распределительные устройства 6-10 кВ, трансформаторные и преобразовательные подстанции, щиты станций управления и т.п. Номенклатура электротехнических блоков приведена в приложении 2.

2.3.2. Электротехнические блоки должны поставляться на объект строительства со смонтированными в их габаритах электрооборудованием (за исключением силовых трансформаторов), токопроводами, электропроводками и электроосвещением.

2.3.3. Размеры и количество электротехнических блоков определяются при конкретном проектировании после расчета электрических нагрузок, составления схемы электроснабжения, выбора электрической аппаратуры, щитов станций управления и т.п. Вопросы конструктивного выполнения и условий технического обслуживания блоков рассматриваются в техническом задании на блок и утверждаются в установленном порядке.

2.3.4. Ввод электрокоммуникаций может осуществляться сверху, снизу, а также с любой из сторон блока. Количество и направление вводов определяются проектом.

2.3.5. Конструкция электротехнических блоков должна обеспечивать возможность их стыковки между собой и примыкание к технологическим и коммуникационным блокам.

3. ТРЕБОВАНИЯ К КОМПОНОВКЕ ОБЪЕКТОВ ИЗ БЛОКОВ

3.1. Основой для разработки электротехнической части должна быть общая компоновка блоков в технологические узлы и линии, решаемая в технологической части проекта с учетом требований в части размещения электротехнических блоков исходя из минимума расхода проводникового материала (проводов и кабелей) и потерь электроэнергии.

3.2. Электротехнические блоки должны размещаться в непосредственной близости от блоков технологического оборудования при условии выполнения требований глав 7.3 и 7.4 ПУЭ.

3.3. В многоярусном техническом коридоре электротехнические блоки с трансформаторными подстанциями следует размещать на первом этаже.

3.4. Электротехнические блоки с распределительными устройствами до 1000 В рекомендуется совмещать с электротехническими эстакадами (галереями).

3.5. На подоснове общей компоновки блоков в соответствии со схемами электроснабжения, электрических соединений и подключения оборудования составляются чертежи межблочных соединений кабелей, электрического освещения территории, заземления и молниезащиты (в необходимых случаях).

4. СОСТАВ И СОДЕРЖАНИЕ ПРОЕКТНОЙ ДОКУМЕНТАЦИИ ЭЛЕКТРОТЕХНИЧЕСКОЙ ЧАСТИ ПРОЕКТА С ПРИМЕНЕНИЕМ БЛОКОВ

4.1. Проектная документация должна содержать все необходимые чертежи в соответствии со СНиП 1.02.01-85 и «Инструкцией по составу электротехнических рабочих чертежей для промышленного строительства» ВСН 381-85/ММСС СССР.

4.2. Проектная документация должна обеспечивать поблочную комплектацию объекта строительства.

4.3. На каждый технологический блок, имеющий электрическую часть, должны быть разработаны отдельные чертежи с обозначением электрических машин и аппаратов, приборов, светильников, шинопроводов, элементов зануления (заземления) и молниезащиты, электрических сетей и опорно-поддерживающих конструкций, монтируемых в составе блока.

4.4. Ведомости электрооборудования, изделий и материалов, объемов работ и сметы должны составляться отдельно на каждый блок.

4.5. Чертежи питающих, распределительных и других линий, которые нецелесообразно монтировать на производственной базе и которые должны прокладываться после монтажа блоков, выполняются отдельно.

4.6. К рабочей документации должны прикладываться строительные задания отдельно на каждый блок.

4.7. Места сочленения электротехнических сетей блока с другими блоками, в частности с блоками электрических коммуникаций, должны быть выделены со ссылкой на смежные чертежи.

4.8. Документация на электротехнический блок должна содержать следующие чертежи электротехнической части: схемы электрических соединений, планы установки электрооборудования и кабельных разводок, электрического освещения, схемы подключения и т.п. с указанием всех элементов, монтируемых в блоке на производственной базе.

Приложение 1

Справочное

Перечень терминов и определений

Всн это. ВСН ведомственные строительные нормы

ВСН ведомственные строительные нормы | ЛЕННЕВАПРОЕКТ

ВСН ведомственные строительные нормы

ВСН ведомственные строительные нормы по строительству – это стандарт Российской Федерации! Стандарты включенные в РОССТАНДАРТ как обязательные к применению, применяются соответственно в обязательном порядке. С 1 сентября 2011 года стандарты не вошедшие в перечень обязательных, носят рекомендательный характер и добровольное применение, см. п. 1, ст. 46, гл. 10 ФЗ “О техническом регулировании” от 27.12.2002 №184-ФЗ

ВСН ведомственные строительные нормы

На данной странице представлены ВСН для свободного бесплатного пользования в ознакомительных целях, не претендующие на официальное издание.

ВСН ведомственные строительные нормы

Популярные

ГОСТ 3262-75 ТРУБЫ СТАЛЬНЫЕ ВОДОГАЗОПРОВОДНЫЕ.ТЕХНИЧЕСКИЕ УСЛОВИЯ

ГОСТ 10704-91 Трубы стальные электросварные прямошовные. Сортамент

ВСН

• Tweet Изменение обращений в КГИОП Сегодня сдавая документацию по Государственной историко-культурной экспертизе проектов в канцелярии КГИОП Санкт-Петербурга, на информационном стенде обнаружил следующее: Изменение обращений в КГИОП А именно, что с 20 декабря 2016 года, в связи с вступлением в силу приказа Министерства культуры Российской Федерации № 1956 от 26.08.2016 годаДалее
• Tweet Цветной бульвар – Москва Трубный бульвар – так назывался до середины девятнадцатого века Цветной бульвар, расположенный в центральном районе города. Берёт своё начало от Трубной площади и заканчивается на Садовом кольце. Своё название Цветного бульвара получил в связи организации цветочного рынка в 1851 году. Цветной бульвар – Москва КвартирыДалее
• Tweet Выставка – MIPIM 2016 Вчера в Каннах 17 марта 2016 года деловая программа Правительства Петербурга открылась завтраком с главным архитектором. Гостями встречи стали,: Председатель КГА Санкт-Петербурга – Владимир Анатольевич Григорьев; Директор – СПб ГКУ «Научно-исследовательский и проектный центр Генерального плана Санкт-Петербурга» Юрий Бакей; В качестве приглашённых гостей принимали участиеДалее
• Tweet Канны – MIPIM 2016 Сегодня второй день международной выставки коммерческой недвижимости и инвестиций в Каннах. В программе дня был проведён круглый стол «Инвестиции в инфраструктурные проекты и развитие транспорта». В дискуссии принял активное участие  Главный архитектор Санкт-Петербурга – Владимир Григорьев. Он выступил с обсуждением вопроса развития транспортной инфраструктуры Санкт-Петербурга.Далее
• Tweet Архитектурные ужасы в Петербурге В Питере может открыться музей архитектурных ужасов Питера. Об организации такого пространства вышел с заявлением музей «Ужасы Петербурга». Предлагается организовать экспозицию, на площадях музея показывающую безобразную реставрацию скульптур на исторических фасадах Санкт-Петербурга. Реконструкция зданий и сооружений в нашем городе частично выполнена очень плохо (многие скульптурыДалее

www.lennevaproekt.ru

ВСН — это… Что такое ВСН?

abbr_rus.academic.ru

ВСН — это… Что такое ВСН?

universal_ru_en.academic.ru

ВСН — это… Что такое ВСН?

normative_en_ru.academic.ru

ВСН — Ведомственные строительные нормы

el-help.info

Строительные нормы (СНиП, ВСН, МГСН, МДС) / Нормативная документация / Pozhproekt.ru

pozhproekt.ru

ведомственные строительные нормы — это… Что такое ведомственные строительные нормы?

Универсальный русско-английский словарь. Академик.ру. 2011.

• ведомственные правовые акты
• ведомственные ценные бумаги

Смотреть что такое «ведомственные строительные нормы» в других словарях:

• ВСН 33-82*: Ведомственные строительные нормы по разработке проектов организации строительства (Электроэнергетика) — Терминология ВСН 33 82*: Ведомственные строительные нормы по разработке проектов организации строительства (Электроэнергетика): скального тыс.м3 тыс.м3 Определения термина из разных документов: Рубка леса и корчевка пней Свайные конструкции… …   Словарь-справочник терминов нормативно-технической документации

• нормы строительные ведомственные — ВСН Свод основных нормативных требований и положений, регламентирующих проектирование и строительство в отдельном ведомстве (отрасли). [РД 01.120.00 КТН 228 06] Тематики магистральный нефтепроводный транспорт Синонимы ВСН …   Справочник технического переводчика

• СНиП — Строительные нормы и правила (СНиП) свод нормативных документов в области строительства, принятый органами исполнительной власти и содержащий обязательные требования. До 1955 года комплексных нормативных документов в области строительства в СССР… …   Википедия

• Список аббревиатур —   Это служебный список статей, созданный для координации работ по развитию темы.   Данное предупреждение не устанавливается на информационные списки и глоссарии …   Википедия

• Строительство — Запрос «Стройка» перенаправляется сюда; см. также другие значения. Небоскрёб Бурдж Халифа в период строительства (2007 год) Строительство  возведение зда …   Википедия

• Дамба обвалования — дамба, возводимая в процессе намыва гидроотвала по его контуру на каждом ярусе из намытого или привозного грунта… Источник: ВСН 291 72*. Ведомственные строительные нормы. Инструкция по проектированию гидроотвалов из глинистых грунтов и… …   Официальная терминология

• Литой асфальтобетон — …   Википедия

• Свайные конструкции — Железобетонные сваи тыс.м3 Буронабивные сваи тыс.м3 Деревянные сваи тыс.м3 Деревянный шпунт тыс.м3 Стальной шпунт тыс. т Каменные конструкции Кирпичная кладка тыс.м3 Кислотоупорная кладка тыс.м3 Кладка аз искусственных блоков тыс.м3 Кладка из… …   Словарь-справочник терминов нормативно-технической документации

• Акватория операционная — Операционная акватория часть акватории порта, предназначенная для постановки судов к причалам и выполнения маневров, связанных со швартовкой и перестановкой судов, а также для постановки различных плавсредств у борта транспортных судов…… …   Официальная терминология

• Аппарель прямая — Прямая аппарель судовое устройство в корме судна, которое при переводе из вертикального положения в горизонтальное, образует ворота и мост для загрузки всех палуб судна накатными грузами. Прямая аппарель увеличивает длину и ширину причала и для… …   Официальная терминология

• Аппарель угловая — Угловая аппарель судовое устройство в борту судна, которое при переводе из вертикального положения в горизонтальное опирается на причал под углом 45 градусов и образует ворота и мост для загрузки всех палуб судна накатными грузами… Источник: РД …   Официальная терминология

universal_ru_en.academic.ru

Это должен знать каждый сварщик, как и какие заглушки сваривать к трубе?

содержание видео

Похожие видео

Комментарии и отзывы: 10

lego
Электрод двойка — самый классный для любого сварщика. Если дело не касается глубоких швов и больших объёмов сварки, конечно. Помню варил двойкой (соединяли 2 куска уголка 10 на 10 см. Длиной 8 м. + 8 м. ) Так шов получался просто сказочно безупречным. Словно робот варил — идеально ровный и цветом радуги — от окисления от воздуха. Глаз было трудно оторвать. Но когда закончились на складе эти двойки и выбора не оставалось, как варить 3-ками, да ещё рутилками, то начался геморрой. Чуть неточность в ведении и отколупывая шлак, видишь вдоль шва глубокую разделяющую щель — несрастившийся шов. Или бракованный — развлетлённый. Как мы намучились с месяц наверно, пока опять не привезли нашу любимую двойку и тройку — обычную, стандартную.

рыбак
Есть ещё так же отличный канал по сварке для новичков Сварщик в городе. То же отлично всё объясняет доходчиво и наглядно демонстрирует показывает. Я начинал варить самоучкой втихаря от начальства за держак брался, и конечно же до сих пор ещё учусь, на производстве практиковался, но самое основное нахватался на канале у романа. Ну и здесь конечно то же, и у себя в гараже на инверторе тренировался.
Самые азы я сам допёр когда сварную ванну увидел на уони 13/55. А остальное из ютуба, получается пока не всё, но лопаты глушители я уже завариваю.

Nikolay
Всё отлично, впрочем как и всегда! Единственное что добавлю по своему опыту: иногда нужно заглушить трубопровод, который находится ну скажем в лотке колодца теплотрассы и с торца трубы неудобно вести сварку. Тогда торец трубы надо срезать немножко под углом, чтобы получился срез наискосок снизу вверх. Заглушку в этом случае вырезаем соответственно немного овальной формы. Ставим заглушку немножко внутрь трубы и спокойно обвариваем. В этом случае зона сварки хорошо видна сверху. Удачи и здоровья всем сварным!

Vad
Добрый день! Сам не сварщик и не понимаю — соединение труб без уплотнения следует выполнять прерывистой сваркой не менее 30% наружного периметра труб и с уплотнением — сваркой по всему периметру. Что за такое уплотнение? Взято из всн 370-93 п. 8. 34. Возник спор на работе по поводу соединение труб для электропроводки (можно ли сваркой или только через резьбовые муфты.

Максим
Здравствуй Дмитрий! Можно ли варить сверху вниз на вертикале при большом токе? Хотябы как корневой проход, подкупает
что идет быстро и шов получается гладкий, как литой, шлака засадить почти нереально. Делают ли так на серьезных конструкциях или такой метод только для бытовых заборов — мангалов применим? Спасибо!

Johnny
А продавить корень втыкая электрод в ванну? аргоном варят с поддувом чтоб не было стыка, и завихрения среды не ели шов, а тут получается 3 шва, но! В упоре среда завинчивается и жрет сварочный стык, а там под 90 шов внутри, щель для разъедания, с если это кислая или щелочная среда в 16 бар давит? Писец шву дава с корнем видос

Рентген
Самый шик это ЛБ, даже домохозяйка ногой заварит сверху вниз) за 3 года сварки всего 2 электрода ЛБ в держаке спалил) не дают в конторе) а так только уони 13/55, редко ок 46 00 и то только для заземления использую, что бы не дрочиться с зажиганием) Уони производительнее и крепче на боковые нагрузки — изломы, чем ОК 46. 00.

Георгий
Стоит ли учиться варить основными электродами? Или лучше начинать с рутила, а потом по мере набора опыта переходить на основные? Всё таки электродами с основным покрытием, варить гораздо сложнее.

Артем
Добрый день, приятно смотреть как Вы варите и приятно слушать комета к этим действиям. Вопрос возник какой держатель электрода используете и если можно ссылку где купить? заранее спасибо.

Иван
Когда варю начинает сильно рука трястись, типа тремор, есть ли какие мед препараты чтобы трясучку убрать эту? Двумя руками электрод держать приходится неудобно

ВСН станок сверлильный настольный Описание, характеристики, схемы

• Для выполнения широкого спектра самых разных задач используется [радиально-сверлильный станок], который активно используется как в небольших ремонтных цехах, так и на больших промышленных объектах для крупносерийного производства.
• При помощи данного типа оборудования можно выполнять не только сверление и рассверливание и ремонт, но и зенкирование, развертывание, а также нарезку резьбы при помощи метчика.
• Если дополнительно использовать самый разный специальный инструмент, то на оборудовании данного типа можно также выполнять некоторые функции, которые характерны для расточных станков.

1. Технические характеристики данного агрегата зависят от типа используемой модели.
2. Среди радиально-сверлильных станков на производствах достаточно часто используются 2м55, 2к52, а также 2а554, ас2532, 2н55 и 2532л.
3. Все модели, несмотря на то, что предназначены для выполнения однотипных работ, имеют между собой некоторые технические различия, которые главным образом относятся к мощности оборудования и типу выполняемых работ.

Следует отметить, что при помощи радиально-сверлильных устройств выполняется самый разный ремонт деталей различного назначения.

Радиально-сверлильныйнастольный станок состоит из самых разных элементов и систем, которые и обеспечивают выполнение им соответствующих задач по своему прямому назначению.

Особенности и технические характеристики устройства

• Станки радиально-сверлильного типа относятся к металлорежущему классу оборудования и предназначены, главным образом, для механической обработки самых разных деталей, как из стали, так и из цветных металлов.
• Данный настольный агрегат относится к оборудованию второго класса по принятой классификации всего металлорежущего оборудования.
• Среди основных характеристик популярных моделей 2м55, 2к52, 2а554, ас2532, а также 2н55 и 2532л можно отметить возможность выполнять сверление под различными углами.
• Видео:
• Оборудование данного класса преимущественно используется при черновой, получистовой, а также чистовой обработке самого разного вида поверхностей, его характеристики соответствуют данному виду работ.

ВАЖНО ЗНАТЬ: Применение малогабаритных фрезерных станков с ЧПУ по металлу

1. Настольный станок 2к52 и другие могут успешно работать как с цилиндрическими и коническими, так и с торцевыми и резьбовыми типами поверхностей различных видов металлов.
2. Основными рабочими инструментами оборудования данного класса являются сверла, зенкера, развертки, а также самые разные метчики.
3. Кроме этого, при выполнении специфических видов обработки может дополнительно использоваться и специальный инструмент.
4. Станки 2м55, 2к52, 2а554, ас2532, а также 2н55 и 2532л имеют отличительную особенность, которая заключается в том, что они, главным образом, предназначены для проведения обработки внутренних цилиндрических, а также конических поверхностей в тех деталях, которые имеют достаточно крупные размеры и неправильные формы.

• Ремонт заготовок на станках радиально-сверлильного класса осуществляется максимально удобным способом.
• Деталь, перед выполнением сверления, жестко раскрепляется на рабочем столе в специальном креплении.
• При этом режущий инструмент плавно перемещается относительно плоскости самой обрабатываемой заготовки.
• Настольный станок данного типа, вне зависимости от своей модели, имеет высокие характеристики по мощности, что дает возможность проводить обработку, в том числе и стальных поверхностей.
• За счет своих функциональных возможностей, оборудование этого класса нашло широкое применение на самых разных типах производства, в том числе автомобилестроении и самолетостроении.

Устройство и конструктивные особенности

1. Радиально-сверлильные станки, относящиеся ко второй группе всех металлорежущих агрегатов, могут выполняться в четырех различных исполнениях.
2. Так, настольные станки 2м55 и 2к52 выпускаются в стационарном исполнении для общего применения.
3. Видео:
4. В свою очередь, устройства 2а554 и ас2532 дополнительно оснащены колонной, которая может при необходимости перемещаться по специальным направляющим вдоль поверхности заготовки.
5. Более крупные радиально-сверлильные агрегаты 2н55 и 2532л, в отличие от ас2532 или 2а554 перемещаются по специальному рельсовому пути.

ВАЖНО ЗНАТЬ: Сборка токарного станка по металлу своими руками

• Также есть станки, относящиеся к радиально-сверлильному классу, которые устанавливаются непосредственно на самой заготовке возле обрабатываемой плоскости.
• Данные станки могут производить не только ремонт металлических заготовок, но и обрабатывать чистовые поверхности с высокой точностью.
• Для того чтобы работать на радиально-сверлильных станках, необходимо иметь соответствующую квалификацию и хорошо знать устройство агрегата, а также соблюдать правила безопасности при работе на оборудовании этого класса и уметь производить мелкий ремонт и обслуживание.
• Каждый настольный станок радиально-сверлильного класса обязательно состоит из жесткого основания, цилиндрической колонны, а также траверсы и сверлильной головки.

Именно на основании происходит фиксация детали, которая подлежит обработке.

К нему же крепится и вертикальная колонна, которая может осуществлять при необходимости заданное вращение. Горизонтальная траверса станка располагается непосредственно на колонне.

Она способна при необходимости перемещаться в горизонтальной плоскости. В свою очередь, на самой горизонтальной траверсе крепится сверлильная бабка под рабочий шпиндель.

Она осуществляет движение в горизонтальной плоскости по отношению к обрабатываемой заготовке. Шпиндель в радиально-сверлильных станках служит для фиксации рабочего инструмента.

Настольный агрегат данного типа достаточно прост в своем управлении. Достаточно легко производится и его обслуживание во время эксплуатации, а также при необходимости ремонт.

Работа и эксплуатация

1. В устройствах этого типа коробки скоростей и рабочих передач находятся в сверлильной бабке.
2. Соответственно и все основные органы в агрегатах 2м55, 2к52, 2а554, а также ас2532, 2н55 и 2532л располагаются непосредственно на ее лицевой поверхности.
3. Видео:
4. Основным движением, при котором осуществляется резания в устройствах данного класса, принято считать вращение используемого рабочего инструмента.
5. Необходимое вращательное движение он получает через передачу непосредственно от электродвигателя, который также обеспечивает при необходимости вспомогательное движение используемого рабочего инструмента.

Многошпиндельные сверлильные головки

В Европе такое положение стало изменяться в середине 1960-х годов, с изобретением многошпиндельной сверлильной головки

. Внешне она представляет собой балку прямоугольного сечения, на одной из боковых сторон которой в один ряд, с шагом 32 мм (1,5 дюйма), расположены
шпиндели
с устройствами для крепления сверл.

Привод вращения шпинделей

в такой головке осуществляется от одного или двух расположенных на ее концах электродвигателей посредством шестеренных, цепных или ременных передач. Недостаток цепной передачи — повышенный уровень шума головки, а ременной, осуществляемой последовательно от
шпинделя
к
шпинделю
зубчатыми ремнями, — в малой величине передаваемого момента вращения и недостаточной долговечности. Поэтому преимущественное распространение получили
многошпиндельные головки с шестеренной передачей
. Передача вращения в них осуществляется последовательно от
шпинделя
к
шпинделю
, которые соответственно вращаются через один в разные стороны. Это требует использования правых и левых сверл, что является существенным недостатком.

При приобретении станка, оснащенного такими головками, важно прежде всего выяснить, из чего выполнены их приводные шестерни. Для удешевления оборудования некоторые фирмы изготавливают их из пластмассы, выдавая это за преимущество: бесшумность, якобы большая долговечность и отсутствие необходимости в смазке. Но лучше, если они стальные. Однако наиболее надежна и бесшумна конструкция на базе шестерен с гипоидным закреплением, изготовленных из хорошей углеродистой стали. Количество шпинделей

в таких
сверлильных головках
варьируется от двух до нескольких десятков.

Причем существуют и конструкции, в которых шпиндели

имеют не только линейное расположение, но Г-, Т- или S-образное. Это требуется, например, при сверлении отверстий под шканты для крепления залицовочной стенки одновременно с отверстиями под шканты и стяжку в нижней части проходной боковой стенки платяного шкафа или рабочего шкафа-стола в мебели для кухни. Сверло — двухрезцовый (реже однорезцовый) режущий инструмент с вращательным движением резания и осевым движением подачи, предназначенный для выполнения отверстий в сплошном слое материала, а также для рассверливания — увеличения диаметра уже существующих отверстий. Он состоит из режущей части, рабочей части и хвостовика.

Хвостовик сверл, применяемых в многошпиндельных сверлильных головках

, цилиндрический или имеет резьбу (левую или правую) и кольцевую базирующую поверхность. Но длина сверл изменяется после каждой переточки, и перед установкой в головку обязательно требуется их подбор или использование специальных переходников.

Различными изготовителями дереворежущего инструмента и оборудования сегодня разработаны более полутора десятков систем быстросъемных патронов-переходников, позволяющих заранее выставить точное положение каждого сверла в зависимости от его фактической длины и закрепить его в шпинделе

. На практике, при серийном производстве изделий, на каждую карту присадки должно быть подготовлено минимум по два комплекта сверл, закрепленных в этих патронах, что и определяет их общее потребное количество, которое может достигать нескольких сотен! Цена одного такого переходника в России достаточно велика — приблизительно $20-25
,
но некоторые из них позволяют использовать более дешевые сверла с цилиндрическим хвостиком и компенсировать их неодинаковый износ путем регулировки положения вдоль оси.

Радиально-сверлильный станок с ЧПУ: типы и характеристики

Радиально-сверлильный станок представляет собой самый распространенный инструмент в металлургической области. Эти приборы отличаются удобством и простотой в эксплуатации, они дают возможность обработать элементы под различными углами.

С помощью повышенного функционала станок обладает более широкой сферой использования, применяются для обработок деталей разнообразных конфигураций из самых разных материалов.

Для чего требуются радиально сверлильные станки с ЧПУ?

Радиально сверлильный станок с ЧПУ незаменим для того, чтобы обрабатывать единичные отверстия либо отверстия, находящиеся группами, на заготовке с огромными размерами и весом.

Операции, которые выполняются на радиально-сверлильном станке с ЧПУ:

1. Сверлить сквозные и глухие отверстия.
2. Рассверливания и растачивания (при применении расточных головок) дырок.
3. Нарезание резьбой с помощью метчика.
4. Зенкерование дырок, чтобы получить более высокую категорию чистот и точности обработок области дырок.
5. Зенкование, которые нужно, чтобы формировать конические и цилиндрические технологические углубления под головку болта, винта и так далее.
6. Развертывание конического или цилиндрического отверстия, нужное для того, чтобы получить необходимую точность и шероховатость области.
7. Раскатка и хонингования областей дырки (благодаря раскатным и хонинговальным головкам).
8. Подрезание торца бобышки, чтобы обеспечить поверхность, перпендикулярную оси дырок.

Типы и достоинства радиально сверлильных станков с ЧПУ

Этот тип техники осуществляет такие же операции, что и вертикально-сверлильный станок.

Вертикально-сверлильный станок может сверлить дырки в сплошных материалах, зенковать уже доступные дырки, зенковать торцовые области, делать дырки и нарезать большие резьбы. Однако главным предназначением станков считается обрабатывание дырок больших элементов.

Сверлильно-радиальный станок принципиально отличается от вертикально-сверлильного агрегата – во время работы на такой технике деталь располагается в неподвижном виде, а шпиндель можно переместить. Это связано с тем, что во время работы с тяжелой и крупногабаритной деталью переместить их очень сложно.

Шпиндель в такой технике обычно двигается и радиально и по кругу. Таким образом можно сделать дырку в любых участках детали, ограниченный сектором круга.

Различают следующие виды станков:

1. Общего предназначения. Во время работы на подобном станке обрабатываемую область устанавливают на столик, а шпиндельная головка обычно перемещается в 3 направлениях около элементов.
2. Станок с колонной, перемещающейся в направляющих станинах. Эта техника применяется для обработки тяжелой детали огромных габаритов.
3. Станки на самоходное тележке. Тележку можно переместить по специальным железнодорожным колеям. Применяются для работ с большой деталью.
4. Переносной станок. Дает возможность выполнять дырки в корпусе чугунной или стальной отливки. Это промышленный станок, который применяется в тяжелых машиностроениях, и в судостроении.

Особенности работы агрегата

Функциональные возможности радиально-сверлильных станков зависят от качества его любого составляющего. К примеру, работа данной техники нуждается в установке в сверлильных бабках коробок переключения скорости и регулировок рабочей передачи.

Любые виды манипуляций, которые связаны с обрабатыванием металлического элемента, осуществляются с помощью точного и ритмичного вращения режущих инструментов.

На лицевой области находится центр управления станков и все выполняемые операции. От качества и важных моментов электрического мотора, оснащенные радиально-сверлильные станки, основана и его мощность.

Но характеристики выполняемой обработки основаны от разнообразных моментов, среди которых:

• диаметр создаваемых дырок;
• самое большое расстояние, на которое может переместиться шпиндель;
• номер конуса, располагающегося во внутренней области шпинделя и объединенный со станком;
• число ступеней, благодаря которым вы можете отрегулировать частоту вращения шпинделей;
• число оборота шпинделя.

• Радиально-сверлильный станок является сложным, но высокоэффективным и многофункциональным оборудованием.
• Многие такие станки применяются на любом крупном предприятии, а количественное программное управление намного может упростить выполняемые работы для создания различных диаметров дырок в элементах трудного вида.

3.2. Радиально-сверлильные станки

Назначение станка.

Станок предназначен для выполнения тех же операций, что и сверлильный, но в крупных корпусных деталях.

Перемещение по плоскости стола крупногабаритных и тяжелых деталей сопряжено с большими неудобствами и потерей времени. Поэ­тому при обработке отверстий в таких деталях при­меняют радиально-сверлильные станки (рис. 3.2). В этих станках ось шпинделя совмещают с осью обрабатываемой поверхности.

Конструктивная компоновка и основные узлы.

Основанием станка является фундаментальная плита 1, на которой укреплена внутренняя неподвижная колонна. На внутренней ко­лонне установлена поворотная часть станка, состоящая из наружной гильзы 4 и рукава с перемещающейся по его направляющим свер­лильной головкой 6.

Рукав перемещают по наружной гильзе с по­мощью механизма подъема или опускания 5 по колонне. Зажим гильзы при ее движении после поворота на заданный угол по колонне осу­ществляют гидравлическим механизмом.

Установленная на рукаве сверлильная головка является самостоятельным силовым агрегатом, ее можно перемещать вдоль рукава вручную или механически. Свер­лильная головка состоит из коробок скоростей и подач, механизма подачи, сверлильного шпинделя 8 (аналогична сверлильному станку).

На фундаментной плите устанавливают стол 9 для крепления заготовок (крупные заготовки устанавливают непосредственно на фундаментную плиту).

• При повороте рукава со сверлильной головкой вокруг колонны освобождается рабочая зона, что позволяет легко устанавливать крупногабаритные заготовки.
• При работе на таких станках деталь остается неподвижной, а шпиндель с инструментом перемещается относительно детали и устанавливается в требуемое положение.
• Структурная схема и движения в станке.

Структурная схема станка приведена на рис.3.3. Цепи главного движения В1 и движения привода подач П2 аналогичны цепям свер­лильного станка.

Вспомогательные движения. Сверлильную головку перемещают по рукаву вручную от рукоят­ки Р2 (движение П’3) или от гидромотора ГД и зубчатую реечную пе­редачу (движение П3). Быстрое осевое перемещение не вращающегося шпинделя возможно от электродвигателя М2.

1. Вертикальное перемещение рукава П4 осуществляется от электродвигателя М3.
2. Поворот В5 наружной гильзы (4) вокруг внутренней колонны (2) осуществляется вручную.
3. Зажим сверлильной головки на рукаве, рукава на гильзе и гильзы на колонне, осуществляется обычно гидроцилиндрами.
4. Радиально-сверлильные станки не имеют точных, отсчетных устройств для совмещения оси шпинделя с осью детали.

3.3. Специальные и специализированные станки

Изучить самостоятельно: Многошпиндельные станки (Колев В.Э. стр. 54…55), Станки для глубокого сверления (Власов стр.105 … 106), Центровальные станки (Власов стр.108…109).

Присадка

Столяр, изготавливая шкаф или тумбочку, издревле производил их сборку на шиповых соединениях, а если было необходимо, то сверлил отверстия коловоротом или дрелью, размечая детали линейкой и карандашом.

Применение плитных материалов в производстве корпусной мебели

не только полностью изменило внешний облик последней, но и позволило перевести его на промышленную основу. Одновременно изменились и конструкция всех соединений, и
фурнитура
, и способы ее крепления к деталям.

Это привело к резкому увеличению количества отверстий в щитовых деталях и повысило требования к точности их взаимного расположения. Обрабатывать отверстия по одному, по ручной разметке, стало невозможным. И уже в конце 1950-х в жаргоне мебельщиков

появилось выражение «
карта присадки
».

Понятие «присадка

» используется сегодня как жаргонный термин для наименования процесса сверления отверстий, а также в качестве названия для самих отверстий. На самом же деле «
присадить
» у плотников издавна означало «соединить детали между собой, собрать готовое изделие, просверлив по месту необходимые отверстия». Но полвека назад «присверливание» деталей друг к другу при сборке переродилось в их сверление, но уже по отдельности.

При этом чертеж, определяющий взаимное расположение присадочных отверстий

и их отклонения от заданного положения в
деталях мебели
, стал называться «
картой присадки
».

Выполнение такой карты

, включающей множество отверстий, строго связанных между собой размерами, на
одношпиндельных станках
оказалось просто невозможным. Потребовалось использование
многошпиндельных
.

Nightly Recharge™: показатель восстановления | Polar Россия

​​​Nightly Recharge™ показывает, насколько хорошо вы восстановились за ночь после дневных нагрузок. Уровень Nightly Recharge рассчитывается на основе двух составляющих — как вы спали (статус сна) и насколько хорошо успокаивалась вегетативная нервная система (ВНС) в первые часы вашего сна (статус ВНС). Обе составляющие формируются путем сравнения результатов последней ночи с вашими обычными уровнями за последние 28 дней. Ваши часы автоматически измеряют статус сна и статус ВНС в течение ночи.

Уровень Nightly Recharge можно просмотреть на часах и в приложении Polar Flow. На основе измерений вы получаете ежедневные индивидуальные рекомендации в приложении Polar Flow по тренировкам, а также советы по сну и регулированию уровней энергии в особенно тяжелые дни. Показатель Nightly Recharge помогает принимать оптимальные решения в вашей повседневной жизни для поддержания хорошего самочувствия и достижения целей в тренировочном процессе.

Каковы преимущества Nightly Recharge?

Восстановление важно для улучшения результативности, оптимального функционирования вашего организма в течение дня, хорошего самочувствия и здоровья. В нашем современном обществе нередки случаи, когда люди, которые регулярно тренируются и не ставят перед собой высокие цели, чувствуют усталость или стресс. Совмещение тренировок с работой, семьей и другими обязательствами иногда требует много усилий, и далеко не всегда имеется достаточно времени на восстановление.

Nightly Recharge поможет вам:

• увидеть, насколько вашему организму удалось восстановиться после тренировок и стресса,
• предоставляя рекомендации по упражнениям, сну и регулированию уровней энергии
• узнать, как улучшить восстановление организма во время сна

Что измеряет Nightly Recharge?

Уровень Nightly Recharge вычисляется путем суммирования оценок обоих параметров – статуса ВНС и статуса сна. Обе составляющие формируются путем сравнения результатов последней ночи с вашими обычными уровнями за последние 28 дней.

Уровень Nightly Recharge имеет следующую шкалу: очень плохо – плохо – ниже нормы – нормально – хорошо – очень хорошо.

​​ ​

Как измеряется статус ВНС?

Статус ВНС дает информацию о том, насколько хорошо успокоилась за ночь ваша вегетативная нервная система (ВНС). Оценка дается по шкале от -10 до +10. Ноль и приближенные значения – ваш обычный уровень. ВНС контролирует два набора действий, которые может выполнять ваше тело: борьба или бегство (симпатическая нервная система) и отдых и усвоение (парасимпатическая нервная система). Чем выше статус ВНС, тем больше преобладает система, которая отвечает за «отдых и усвоение», по сравнению с вашим обычным уровнем. Статус ВНС сравнивает восстановление вашей ВНС с вашим обычным уровнем за последние 28 дней.

Статус ВНС основан на анализе данных по интервалам между ударами сердца, измеряемых оптически на вашем запястье. Три параметра, формирующие статус ВНС, – это ЧСС, вариабельность сердечного ритма и частота вдохов в течение примерно первых четырех часов сна. Первые часы сна более чувствительны к отражению восстановления, чем усредненные измерения за всю ночь. Первые часы сна также имеют важное значение для физического восстановления, поскольку за ними следует большая часть глубокого сна.

Сначала данные по интервалам между ударами сердца преобразуются в ЧСС, вариабельность сердечного ритма (RMSSD) и частоту дыхательных движений. Затем эти три параметра сводятся к одному значению для формирования значения статуса ВНС. ЧСС имеет наибольшее влияние на формирование оценки, а частота дыхательных движений – наименьшее. Влияние стресса на ваше тело можно заметить на функционировании ВНС. После тяжелого дня переключение из активного режима в режим релаксации занимает больше времени, чем обычно, что отражается на статусе ВНС. Для получения большего статуса ВНС частота сердечных сокращений должна быть более низкой, вариабельность сердечного ритма более высокой, а частота дыхательных движений ниже обычного.

Например, психологический или физический стресс, тренировки в позднее время, болезнь или алкоголь могут повысить ЧСС (и понизить вариабельность сердечного ритма) в течение первых часов сна.

Частоту сердечных сокращений в основном регулирует ВНС. Измеряется ваша средняя ЧСС на протяжении примерно первых четырех часов сна. Нормальное значение для взрослых может лежать в пределах от 40 до 100 уд./мин. Как правило, значения ЧСС варьируются от ночи к ночи. Лучше сравнивать показатель за прошлую ночь с вашим обычным уровнем.

Вариабельность сердечного ритма (ВСР) показывает изменение времени между двумя последовательными сердцебиениями. Более высокая ВСР отражает активацию той части ВНС, которая отвечает за отдых и пищеварение. Как правило, высокая вариабельность сердечного ритма говорит о хорошем состоянии сердечно-сосудистой системы и здоровья в целом, а также об устойчивости к стрессу. У разных людей этот показатель может варьироваться в широких пределах от 20 до 150. Лучше сравнивать показатель за прошлую ночь с вашим обычным уровнем.

Частота вдохов показывает среднюю частоту вдохов, измеряемую на протяжении примерно первых четырех часов сна. Она рассчитывается на основе ваших данных по интервалам между ударами. Интервалы между ударами сокращаются при вдохе и удлиняются при выдохе. Во время сна частота дыхательных движений снижается и изменяется главным образом наряду с фазами сна. Как правило, у здорового взрослого в состоянии покоя — от 12 до 20 вдохов в минуту. Частота дыхательных движений обычно варьируется в узких пределах. Более высокие значения, чем обычно, могут указывать на повышение температуры или начинающуюся болезнь.

​ ​

Как измеряется статус сна?

Статус сна показывает, как вы спали последнюю ночь в сравнении с обычным уровнем. Оценка сна – это обобщенная величина, которая показывает, сколько и как хорошо вы спали. Эта оценка сравнивается с вашими обычными результатами за последние 28 дней. Оценка сна дается по шкале от 1 до 100. Типичная оценка сна варьируется в диапазоне от 70 до 85.

Статус сна = Оценка сна в сравнении с вашим обычным уровнем. Шкала: намного ниже обычного – ниже обычного – обычный – выше обычного – намного выше обычного. Зеленый цвет означает, что ваш уровень был обычным или лучше обычного.

Шесть компонентов оценки сна сгруппированы по трем темам: продолжительность сна, крепость сна и восстановление после сна. Каждый столбец на графике сна представляет оценку для каждого компонента. Оценка сна — среднее значение из этих оценок.

​

Продолжительность сна показывает, как долго вы спали. Высыпаться — жизненно важно для хорошего самочувствия. Ваше время сна сравнивается с оптимальным временем сна на основе вашего желаемого времени сна и общих рекомендаций по продолжительности сна в зависимости от возраста (7—9 часов для взрослых). Время сна — это общее время с момента засыпания и до момента пробуждения. В среднем взрослые спят 7 ч 20 мин, при этом женщины, как правило, спят чуть дольше мужчин. Ваш обычный уровень показывает, как этот компонент обычно оценивается в течение последних 28 дней.

Крепость сна зависит от качества сна, которое, в свою очередь, зависит от продолжительности сна и характера пробуждений во время сна. Ваш обычный уровень показывает, как этот компонент обычно оценивается в течение последних 28 дней. Хороший ночной сон состоит из длинных непрерывных периодов. Тем не менее определенные пробуждения во сне считаются нормой — в большинстве случаев вы даже не вспомните, что просыпались. Компоненты крепости сравниваются сна с показателями хорошего качества сна, основанными на текущих данных литературы по изучению сна.

• Длительные пробуждения (мин) показывает время бодрствования во время пробуждений длительностью более 90 секунд. Пробуждения во время сна – совершенно нормальное явление. Во время нормального сна случаются кратковременные и длительные пробуждения. Запоминание этих пробуждений зависит от их продолжительности. Обычно мы не запоминаем кратковременные пробуждения. Мы можем запоминать длительные пробуждения, например, когда встаем, чтобы попить воды. В среднем за ночь длительные пробуждения составляют в сумме около 15 минут. Если длительных пробуждений не было совсем, эта ночь получает максимальную оценку.
• Непрерывность сна (1-5) – показатель непрерывности сна по шкале от 1 до 5. Оценка 5 означает сон без каких-либо пробуждений. Оценки выше 3 отражают длительные отрезки сна с периодическими пробуждениями. Оценки ниже 3 отражают сон короткими промежутками с несколькими пробуждениями. Среднее значение для взрослых — 3,2. Более низкие оценки получаются, когда вы спите дольше, так как после удовлетворения самой насущной потребности во сне сон становится более легким.
• Фактический сон (%) Фактический сон — это время вашего сна за вычетом пробуждений. Этот параметр показывает в процентах, какую часть ночи вы провели во сне. Для взрослых среднее значение фактического сна составляет 93 %. Чем ближе значение к 100 %, тем выше оценка фактического сна.

Здоровый взрослый обычно проходит через 4-5 циклов сна в течение ночи. Обычно циклы сна переходят от легкого в глубокий сон, а затем обратно в быстрый сон. Восстановление после сна показывает качество вашего сна относительно пропорций восстанавливающих стадий сна: быстрый сон и глубокий сон. Быстрый сон важен для обучения и памяти. Глубокий сон восстанавливает ваше тело. В структуре здорового сна и быстрый сон, и глубокий сон довольно продолжительны. Ваш обычный уровень показывает, как этот компонент обычно оценивается в течение последних 28 дней. Компоненты восстановления сравниваются сна с показателями хорошего качества сна, основанными на текущих данных литературы по изучению сна.

• быстрый сон %: REM (rapid eye movement) означает «быстрые движения глаз». Фаза быстрого сна характеризуется расслабленностью мышц и повышенной активностью головного мозга. Быстрый сон восстанавливает ум и улучшает память и обучение. Во время этой фазы мы обычно видим сновидения. Длительность быстрого сна больше во вторую половину ночи. В среднем, у взрослых быстрый сон занимает около 21 % времени сна. Примерно 25 % дают максимальную оценку для этого компонента оценки сна. Более высокие или низкие проценты ухудшают вашу оценку.
• Глубокий сон %: Глубокий сон — это фаза сна, когда вас труднее всего разбудить. Эта фаза сна восстанавливает ваше тело, поддерживает иммунную систему и влияет на рост мышц. Она также влияет на определенные аспекты памяти и обучения. Длительность глубокого сна больше в первую половину ночи. В среднем, у взрослых глубокий сон занимает около 15 % времени сна. Примерно 17 % дают максимальную оценку для этого компонента оценки сна. Более высокие проценты не улучшают вашу оценку.
• Легкий сон %: Легкий сон служит в качестве переходного этапа от бодрствования к более глубоким стадиям сна. Вас легко разбудить на стадии легкого сна, поскольку ваша реакция на внешние раздражители остается достаточно высокой. Легкий сон также способствует психическому и физическому восстановлению, несмотря на то, что быстрый и глубокий сон являются наиболее важными фазами сна в этом отношении.

Ритм сна: Регулярно ложась спать в одно и то же время, вы приучаете свой организм и облегчаете процесс засыпания в нужный момент. Постоянно ложиться спать в одно и то же время — это один из самых простых приемов для получения оптимального количества всех необходимых фаз сна. Постоянный ритм сна укрепляет структуру здорового сна.

Для получения более подробной информации см. раздел Отслеживание сна Sleep Plus Stages™.

Как начать использовать Nightly Recharge?

1. Носите часы во время сна. Чтобы получить возможность просмотра уровня Nightly Recharge на ваших часах, носите часы в течение трех дней.
2. Для работы Nightly Recharge необходимо включить функцию Непрерывное отслеживание ЧСС. Чтобы включить Непрерывное отслеживание ЧСС, перейдите в Настройки > Общие Настройки > Непрерывное отслеживание ЧСС и выберите Включить или Только в ночное время. Плотно затяните браслет на запястье. Датчик на задней части должен быть в постоянном контакте с кожей. Более подробные инструкции по ношению см. Устранение неполадок с оптическим отслеживанием ЧСС.
3. После трех успешных ночных измерений вы сможете просматривать уровень Nightly Recharge на ваших часах.

Анализ уровня Nightly Recharge в приложении Polar Flow

Вы можете сравнивать и анализировать данные об уровне Nightly Recharge в различные дни в приложении Polar Flow. Выберите Nightly Recharge в меню приложения Flow, чтобы просмотреть данные об уровне Nightly Recharge за последнюю ночь. Проведите пальцем по экрану вправо, чтобы просмотреть данные об уровне Nightly Recharge за предыдущие дни. Коснитесь поля статус ВНС или статус сна  , чтобы открыть подробное представление статуса ВНС или статуса сна.

​

Данные о статусе ВНС в приложении Flow

Статус ВНС основан на анализе данных по интервалам между ударами сердца, измеряемых оптически на вашем запястье. Статус ВНС дает информацию о том, насколько хорошо успокоилась за ночь ваша вегетативная нервная система (ВНС). Оценка дается по шкале от -10 до +10. Ноль и приближенные значения – ваш обычный уровень. Статус ВНС определяется на основе измерений ЧСС, вариабельности сердечного ритма и частоты вдохов в течение примерно первых четырех часов сна.

Данные о статусе сна в приложении Flow

Продолжительность и качество сна исключительно индивидуальны – вместо сравнения вашей статистики с другими людьми, отслеживайте свой собственный режим сна в долгосрочной перспективе для анализа того, как вы спите.

Синхронизируйте ваши часы с приложением Flow после пробуждения, чтобы просмотреть данные о сне за последнюю ночь в Polar Flow. Отслеживайте данные о сне на ежедневной и еженедельной основе в онлайн-сервисе и приложении Flow чтобы увидеть, как привычный режим сна и ежедневные действия влияют на качество вашего сна.

Выберите Сон в меню приложения Polar Flow, чтобы просмотреть данные о вашем сне. В режиме структуры сна вы видите, как ваш сон проходит через различные стадии (легкий сон, глубокий сон и быстрый сон), и любые пробуждения во время сна. Циклы сна обычно переходят от легкого в глубокий сон, а затем в быстрый сон. Ночной сон обычно содержит от 4 до 5 циклов сна. Это приравнивается приблизительно к 8 часам сна. Во время нормального сна случаются кратковременные и длительные пробуждения, отмеченные на графике оранжевым цветом.

Оценка сна показывает, как вы спали в сравнении с показателями хорошего сна на основе последних научных исследований в области сна. Этот показатель сводит продолжительность и качество сна к одному значению (1 – 100). Шесть компонентов оценки сна сгруппированы по трем темам: продолжительность сна (время сна), крепость сна (длительные пробуждения, непрерывность и фактический сон) и восстановление после сна (быстрый сон и глубокий сон).

 ​

Вы также можете самостоятельно оценить свой сон. Вы можете оценить качество вашего сна прошлой ночью по пятибалльной шкале: очень плохо — плохо — нормально — хорошо — очень хорошо. Ваша личная оценка не учитывается при расчете статуса сна, однако вы можете записывать ваши собственные наблюдения и сравнивать их с полученной оценкой статуса сна.

​​

Для получения более подробной информации см. раздел Отслеживание сна Sleep Plus Stages™.

Индивидуальные рекомендации в приложении Flow

На основе измерений вы получаете ежедневные индивидуальные рекомендации в приложении Polar Flow по тренировкам, а также советы по сну и регулированию уровней энергии в особенно тяжелые дни. На начальном экране Nightly Recharge в приложении Flow отображаются Рекомендации на день.

По упражнениям

Вы будете получать рекомендации по упражнениям каждый день. Они подсказывают, можно ли заниматься физическими упражнениями или же лучше воздержаться. Рекомендации основаны на следующих показателях:

• Уровень Nightly Recharge
• Статус ВНС
• Статус сна
• Статус кардионагрузки

По сну

Если вы спали не так хорошо, как обычно, вы получите рекомендации по сну. Они подскажут, как улучшить аспекты вашего сна, которые не были на обычном хорошем уровне. Помимо параметров, измеренных во время сна, во внимание принимаются следующие показатели:

• ритм сна за более длительный период
• Статус кардионагрузки
• упражнение за предыдущий день

По регулированию уровней энергии

Когда статус ВНС или статус сна особенно низок, вы получите рекомендации, которые помогут вам выдержать день, в который вы восстанавливаетесь меньше. Это практические советы о том, как успокоиться при переутомлении и зарядиться энергией, когда силы на исходе.

​

Научные данные

Показатель Nighty Recharge основан на самых современных научных знаниях в области стресса и восстановления. Он использует общепринятые средства для оценки функции вегетативной нервной системы (ВНС) и ночного сна. Измерение интервалов между ударами сердца предоставляет действенный инструмент для косвенного измерения функции ВНС и сна в реальных условиях.

Статус ВНС сочетает частоту сердечных сокращений, вариабельность сердечного ритма и частоту дыхательных движений таким образом, который отражает изменения в симпатическом и парасимпатическом контроле сердца. Частоту сердечных сокращений в обоих ветках регулирует ВНС. Активация симпатической ветки ускоряет частоту сердечных сокращений, в то время как парасимпатическая ветка замедляет ее. Изменение интервала между ударами сердца (т.е. вариабельность сердечного ритма) измеряется с помощью параметра под названием RMSSD (среднеквадратичное различие между продолжительностью соседних синусовых интервалов R-R). В частности, он отражает парасимпатический контроль сердца. Чем выше парасимпатическая активация, тем выше значение RMSSD. Частота дыхательных движений также может быть взята из данных по интервалам между ударами сердца. Обычно она достаточно стабильна, однако ее отклонение от обычного уровня дает важную информацию о статусе ВНС.

Статус сна основан на функции Sleep Plus Stages. Автоматическое измерение сна с помощью алгоритма Sleep Plus Stages от Polar было проверено на соответствие требованиям полисомнографии, которая является золотым стандартом для оценки сна. [tähän linkki Sleep Plus Stages tai suoraan sen scientific proof -osioon] Оценка сна – это простая для понимания величина с прочной научной основой. Не существует какого-либо одного параметра, указывающего на качество сна, поэтому оценка сна состоит из нескольких компонентов. Эти компоненты сформулированы на основе научных рекомендаций относительно продолжительности и качества сна.

Nightly Recharge на Polar Ignite

Подробную информацию см. в разделе Nightly Recharge на часах в руководстве пользователя Polar Ignite.

Nightly Recharge на Polar Vantage M

Подробную информацию см. в разделе Nightly Recharge на часах в руководстве пользователя Polar Vantage M.

Nightly Recharge на Polar Vantage M2

Подробную информацию см. в разделе Nightly Recharge на часах в руководстве пользователя Polar Vantage M2.

Nightly Recharge на Polar Vantage V

Подробную информацию см. в разделе Nightly Recharge на часах в руководстве пользователя Polar Vantage V.

Лодки для продажи — boat.com

Флагман флота быстрых и эффективных семейных круизеров Cutwater, который выводит на новый уровень жизнеспособность, роскошь и удобство, а также добавляет несколько неожиданных нововведений. Благодаря большой 10-футовой ширине корпус обеспечивает достаточный объем для комфортного растягивания на палубе и под ней, а наша фирменная конструкция корпуса со ступенчатым килем размещает двигатель ниже, чем позволяют обычные формы корпуса, что обеспечивает исключительную устойчивость, а также дополнительные возможности. высота во всех жилых помещениях.Кормовая кабина оснащена оригинальным трансформируемым расположением сидений, включая боковые многоместные сиденья, которые складываются наружу с каждой стороны корпуса, чтобы разместить четырех взрослых, не занимая места в кабине; другое двойное сиденье, встроенное в транец, может быть установлено лицом вперед или назад. Еще одна замечательная особенность Cutwater 30 — открывающаяся панель в переборке кабины, которая позволяет перевернуть заднее сиденье в столовой, чтобы разместить еще двух гостей в приятной обстановке, которая идеально подходит для общения на свежем воздухе.На носовой палубе два люка заподлицо открываются, открывая пару мягких смотровых сидений, каждое из которых имеет пространство для ног, которое служит также местом для хранения крыльев. Для пловцов и любителей пляжного отдыха на носовой платформе есть телескопическая пятиступенчатая лестница, которая расширяется, обеспечивая легкий доступ к пляжу или воде и обратно. Простор открывающихся окон украшает просторный салон на главной палубе. Здесь четырехместный обеденный уголок трансформируется в двухместное спальное место и имеет красиво оформленный индивидуальный стол на пьедестале из клена со встроенными держателями для напитков и поручнем.Стойка на камбузе в европейском стиле с холодильником под стойкой занимает всю длину салона по левому борту и открывает доступ к двойной раковине из нержавеющей стали и электрической варочной панели, а также к гостиной, обращенной к корме. Прямо напротив находится полностью оборудованный пост управления с красивой двойной прошитой ультракожей консолью и сиденьем рулевого с двойной шириной. Под приподнятым обеденным уголком находится отдельная гостевая каюта с хранилищем для снаряжения, лампой для чтения, двумя иллюминаторами на борту и двухместной койкой размером 6 футов 8 дюймов. В носовой каюте есть островная двойная койка, большой подвесной рундук и отсеки для хранения вещей, а также четыре бортовых иллюминатора и открывающийся люк в крыше на высоте 6 футов 8 дюймов.Соседний верхний отсек включает умывальник с раковиной, унитаз с электрическим сливом и отдельную душевую кабину с изогнутой раздвижной дверью. Cutwater 30 с его эффективным дизельным двигателем Volvo мощностью 435 л.с. на борту легко и комфортно путешествует, доставляя экспресс-услуги даже в отдаленные пункты назначения; стандартные носовые и кормовые подруливающие устройства обеспечивают точное маневрирование и легкую стыковку. Ни один другой круизер не может предложить такую ​​ценность по своим характеристикам, экономичности и комфорту.

Содержание — 04 декабря 2020 г., 370 (6521)

Сравнительные сети взаимодействия белков коронавируса и хозяина раскрывают механизмы панвирусного заболевания

Дэвид Э.Гордон, Джозеф Хиатт, Мехди Бухадду, Вероника В. Резель, Свенья Ульфертс, Ханнес Браберг, Александр С. Юрека, Кирстен Обернье, Джеффри З. Гуо, Джоти Батра, Робин М. Кааке, Эндрю Р. Векштейн, Тристан В. Оуэнс, Мегна Гупта, Сергей Пурмал, Эррон В. Титус, Мерв Чакир, Маргарет Соучрей, Майкл МакГрегор, Зейнеп Чакир, Гвендолин Джанг, Мэтью Дж. О’Мира, Тиа А. Туммино, Зиянг Чжан, Хелен Фуссар, Аджуан Жоу Ройк, Дмитрий Кученов, Рут Хюттенхайн, Джеви Сюй, Манон Экхардт, Даниэль Л.Свани, Жаклин М. Фабиус, Маниша Уммади, Берил Тутункуоглу, Уджвал Ратор, Майя Модак, Пейдж Хаас, Келси М. Хаас, Зун Зар Чи Наинг, Эрнст Х. Пулидо, Ин Ши, Иниго Баррио-Эрнандес, Даниш Мемонаки, Эйрини Петсалаки , Алистер Данэм, Мигель Корреа Марреро, Дэвид Берк, Кассандра Ко, Томас Валле, Хесус А. Сильвас, Кейли М. Азумая, Кристиан Биллесбёлле, Аксель Ф. Брилот, Мелоди Г. Кэмпбелл, Эми Диалло, Майлз Саша Дикинсон, Деван Диванджи, Надя Эррера, Ник Хоппе, Хуонг Т. Краточвиль, Янсинь Лю, Грегори Э.Мерц, Мишель Мориц, Генри К. Нгуен, Карлос Новотны, Кристина Пухадес, Александра Н. Ризо, Урсула Шульце-Гамен, Эмбер М. Смит, Мин Сан, Ирис Д. Янг, Цзяньхуа Чжао, Дэниел Асарнов, Джастин Биль, Алиса Боуэн , Джулиан Р. Брэкстон, Джен Чен, Синтия М. Чио, Ун Сенг Чио, Ишан Дешпанде, Лоан Доан, Брайан Фауст, Себастьян Флорес, Минглян Джин, Кейт Ким, Виктор Л. Лам, Фей Ли, Джунжуй Ли, Йен-Ли Ли, Ян Ли, Си Лю, Меган Ло, Кайл Э. Лопес, Артур А. Мело, Фрэнк Р. Мосс III, Фуонг Нгуен, Джоана Паулино, Комал Ишвар Павар, Джессика К.Питерс, Томас Х. Поспих младший, Малихех Сафари, Смрити Сангван, Кейтлин Шефер, Пол В. Томас, Ай К. Твин, Рафаэль Тренкер, Эрик Це, Цз Кин Мартин Цуй, Фен Ван, Натали Уитис, Занлин Ю, Кайхуа Чжан , Ян Чжан, Фенбо Чжоу, Даниэль Зальцберг, Консорциум структурной биологии QCRG, Энтони Дж. Ходдер, Эмбер С. Шун-Шион, Дэниел М. Уильямс, Крис М. Уайт, Ромел Росалес, Томас Керер, Лиза Миорин, Елена Морено, Арвинд Х. Патель, Сюзанна Рин, Мир М. Халид, Альберт Вальехо-Грасиа, Париназ Фозуни, Камилла Р.Симоно, Теодор Л. Рот, Дэвид Ву, Мохд Анисул Карим, Майя Гусаини, Ян Данэм, Франческо Берарди, Себастьян Вейган, Максим Шазал, Джису Парк, Джеймс Лог, Мариса МакГрат, Стюарт Уэстон, Роберт Хаупт, К. Джеймс Хасти, Мэтью Эллиотт, Фиона Браун, Керри А. Бернесс, Элейн Рид, Марк Дорвард, Клэр Джонсон, Стюарт Г. Уилкинсон, Анна Гейер, Дэниел М. Гизель, Карла Бэйли, Саманта Рэггетт, Ханна Лич, Рэйчел Тот, Никола Гудман, Кэтлин С. Кео, Эбигейл Л. Линд, Zoonomia Consortium, Рейна Дж.Клеш, Кафи Р. Хемфилл, Джаред Карлсон-Стевермер, Дженнифер Оки, Кевин Холден, Трэвис Морс, Кэтрин С. Поллард, Андрей Сали, Дэвид А. Агард, Ифань Ченг, Джеймс С. Фрейзер, Адам Фрост, Наталья Джура, Таня Кортемме , Аашиш Манглик, Дэниел Р. Саутворт, Роберт М. Страуд, Дарио Р. Алесси, Пол Дэвис, Мэтью Б. Фриман, Трей Идекер, Кармен Абате, Нолвенн Джувенет, Георг Кохс, Брайан Шойхет, Мелани Отт, Массимо Палмарини, Кеван М. Шокат, Адольфо Гарсия-Састре, Джереми А. Рассен, Роберт Гросс, Орен С.Розенберг, Климент А. Верба, Кристофер Ф. Баслер, Марко Виннуцци, Эндрю А. Педен, Педро Бельтрао, Неван Дж. Кроган

Наука 04 декабря 2020 Открытый доступ

Мандат масок продлен, 370 активных или неизвестных, зарегистрированы новые смерти

Новый коронавирус 2019 года (или COVID-19) — это пандемия, вызванная SARS-CoV-2. Зарегистрированные заболевания варьируются от очень легких до тяжелых и могут закончиться летальным исходом. Агентства ожидают, что широкое распространение передачи будет происходить в США.С. в ближайшие месяцы и рекомендовать социальное дистанцирование среди других мер по замедлению распространения. Позвоните своему врачу и оставайтесь дома, если вы заболели. Дополнительную информацию можно получить на CDC.gov/coronavirus или позвонить на информационную линию по коронавирусу Министерства здравоохранения штата Теннесси по телефону (877) 857-2945 с 10:00 до 22:00. КТ ежедневно.

Приведенная ниже информация касается коронавируса в районе округа Джексон-Мэдисон, а также информация, связанная с данными и тестированием в 20 сельских округах Западного Теннесси.

Мы оставляем весь контент, связанный с коронавирусом, бесплатным, потому что мы хотим поделиться этой важной информацией с нашим сообществом. Если можете, рассмотрите возможность подписки.

2111 случаев в округе Мэдисон, 370 активных или неизвестных

По состоянию на 10 часов утра 25 августа в округе Мэдисон зарегистрировано 2111 подтвержденных случаев нового коронавируса, что на 50 больше, чем вчера. Это самый большой рост числа заболевших за неделю. В настоящее время зарегистрировано 296 активных случаев заболевания и 74 неизвестных.

Исполнительный директор регионального департамента здравоохранения округа Джексон-Мэдисон Ким Тедфорд сообщила, что в некоторых новых случаях отказались предоставить информацию для отслеживания контактов, вместо этого вешая трубку, когда звонили представители департамента здравоохранения.

«Нам не нужна никакая информация, кроме того, где вы работаете или с кем, возможно, общались», — сказала она. «Мы хотим иметь возможность протянуть руку помощи».

Возраст последних заболевших колебался от двух до 93 лет.

Тедфорд подтвердил еще одну смерть от COVID-19 в среду. 79-летний мужчина умер 25 августа.

В округе погибло 38 человек.

В настоящее время госпитализированы 22 жителя округа Мэдисон. Два из них находятся на вентиляторах.

Подробнее: Округ Мэдисон может сделать выбор относительно мандата на маску

Подробнее: «Это реально»: эксперты в области здравоохранения, мэр умоляют жителей Западного Теннесси серьезно отнестись к COVID-19

Больница общего профиля округа Джексон-Мэдисон сообщили о лечении 108 пациентов с COVID-19 по состоянию на 26 августа. Это самый высокий рост госпитализаций с COVID-19 после почти недели, когда уровень был ниже 100. На JMCGH приходится 12% госпитализаций в штате.

Из 108 человек 37 находятся в отделении интенсивной терапии, 23 из них пользуются аппаратами искусственной вентиляции легких.

По состоянию на 26 августа в JMCGH находится 554 пациента, что является самым высоким показателем зарегистрированной переписи с начала брифингов для прессы, и в общей сложности используются 43 аппарата ИВЛ.

Представитель здравоохранения Западного Теннесси Эми Гарнер сообщила, что в больнице также начали регистрироваться положительные случаи гриппа. Тедфорд сказал, что симптомы COVID-19 и сезонного гриппа могут «накладываться друг на друга», и что тест может быть единственным способом отличить их. Для диагностики пациента могут быть предоставлены респираторные панели.

Гарнер подтвердил, что некоторые пациенты с COVID получают лечение ремдесивиром или плазмой выздоравливающих, когда серьезно больны.

Подробнее: Больница общего профиля округа Джексон-Мэдисон «перегружена» почти на 90% коек, вместимость отделения интенсивной терапии

Состояние здоровья пациента, зарегистрированное должностными лицами департамента здравоохранения, выглядит следующим образом и является самой последней информацией по состоянию на 26 августа на 10.10. am У тех, кто был отмечен как «лучше», симптомы улучшились, но они все еще присутствуют.

• Вылечено: 1703 случая (81%)
• Не вылечено: 202 случая (9,5%)
• Лучше: 94 случая (4%)
• Неизвестно: 74 случая (3.5%)
• Умершие: 38 случаев (2%)

Департамент здравоохранения также предоставил возрастной диапазон случаев:

• 0-10: 84 случая (4%)
• 11- 20: 214 случаев (10%)
• 21-30: 426 случаев (20%)
• 31-40: 355 случаев (17%)
• 41-50: 300 случаев (14%) )
• 51-60: 317 случаев (15%)
• 61-70: 216 случаев (11%)
• 71-80: 107 случаев (5%)
• 80+: 70 случаев (3.5%)
• Неизвестно: Шесть случаев (0,5%)

Мандат Маска продлен еще на две недели

Тедфорд подтвердил, что округ Мэдисон продлит свой мандат по маскам как минимум до 12 сентября. Мандат будет оцениваться каждые две недели следующий.

Решение было принято «группой лидеров», состоящей из Тедфорда, мэров Джимми Харриса и Скотта Конгера, генерального директора здравоохранения Западного Теннесси Джеймса Росса, заместителя мэра графства Тони Уайта, Кайла Сперджена из Палаты Джексона, Джима Феррелла из Управления энергетики Джексона, Мэтт Маршалл с United Way и директором EMA Джейсоном Муром.

Тедфорд сказал, что они ждут сообщения из офиса губернатора Билла Ли, чтобы проинструктировать группу о том, как продлить срок полномочий. Неясно, продолжит ли губернатор Ли передавать полномочия столичным директорам здравоохранения или передаст их местным органам власти.

145 417 случаев по всему штату, все округа Западного Теннесси сообщают о случаях

В Теннесси зарегистрировано 145 417 случаев коронавируса — на 813 больше по сравнению со вчерашним подсчетом, включая 6515 госпитализаций, 108 035 выздоровевших и 1628 смертей по состоянию на 25 августа на 2 р.м.

** Примечание: Департамент здравоохранения штата Теннесси подтвердил, что количество случаев заболевания отстает от данных округа на 1-3 дня. В настоящее время существует разница в 521 случай между данными департамента здравоохранения округа и данными департамента здравоохранения штата.

Последний подсчет по округам выглядит следующим образом:

• Округ Бентон: 224 случая
• Округ Кэрролл: 525 случаев
• Округ Честер: 343 случая
• Округ Крокетт: 362 случая
• Округ Декатур: 272 случая
• Округ Дайер: 866 случаев
• Округ Фейет: 824 случая
• Округ Гибсон: 1005 случаев
• Округ Хардеман: 1183 случая
• Округ Хардин : 624 случая
• Округ Хейвуд: 705 случаев
• Округ Хендерсон: 796 случаев
• Округ Генри: 412 случаев
• Округ Лейк: 820 случаев
• Округ Лодердейл: 669 случаев
• Округ Мэдисон: 1590 случаев
• Округ МакНейри: 493 случая
• Округ Обион: 759 случаев
• Округ Шелби: 26086 случаев
• Округ Типтон: 1349 случаев
• Округ Уикли: 749 случаев

В Madison Co.

Частные тесты доступны в округе Мэдисон в нескольких местах:

• West Tennessee Healthcare LIFT и Thomsen Farm, обе из которых тестируют только городских и окружных сотрудников
• The Jackson Clinic North
• UT Family Medicine Center North Clinic
• Семейная медицинская клиника Мэдисон
• Общинная клиника Христа
• Качественная медицинская помощь врачей (также предлагающая тестирование на антитела)
• Семейная медицинская клиника в Джексоне и трехстороннем отделении

Пациентам рекомендуется звонить заранее, прежде чем посещать любую клинику для тестирование.

Свяжитесь с Мариной Игера по электронной почте [email protected] или Адаму Фридману по адресу [email protected].

Какова температура Урана?

Седьмая планета от Солнца, Уран имеет самую холодную атмосферу среди всех планет Солнечной системы, хотя и не является самой далекой. Несмотря на то, что его экватор обращен в сторону от Солнца, распределение температуры на Уране очень похоже на другие планеты, с более теплым экватором и более холодными полюсами.

Ледяная атмосфера

Подобно Нептуну, Уран, открытый в 1781 году, известен как «ледяной гигант», относящийся к категории, немного отличной от Сатурна и Юпитера. Обе планеты имеют холодную атмосферу, состоящую из льда, а не газа.

Уран состоит преимущественно из водорода, гелия и метана. Большинство более легких газов находится в слоистой атмосфере. Температура и давление увеличиваются дальше от нематериальной поверхности (как и у большинства газовых гигантов, поверхность Урана расположена там, где давление газа равно давлению на уровне моря на Земле).

Плотная тропосфера, содержащая облака планеты, холодна при температуре от минус 243 градусов по Фаренгейту (минус 153 градуса Цельсия) до минус 370 F (минус 218 C), что делает ее самой холодной атмосферой в Солнечной системе. Нагретая солнцем и радиацией из космоса, тропосфера имеет немного более высокие температуры: от минус 370 F (минус 218 C) до минус 243 F (минус 153 C). Внешний слой может быть горячим до 1070 F (577 C).

Наклонен на бок

В отличие от большинства планет Солнечной системы, экваторы которых направлены в сторону Солнца, Уран наклонен на бок.Планета обращена одним полюсом к Солнцу, постепенно вращаясь по своей орбите, пока другой полюс не получит свет вместо тьмы. Странная ориентация планеты, вероятно, была вызвана столкновением вскоре после ее образования.

Необычный наклон должен означать, что температура на одном полюсе будет выше, чем на экваторе, и значительно выше, чем на темном полюсе. Более высокие температуры должны определять погоду на планете, поскольку поднимающийся теплый воздух перемещается к другому полюсу и падает.

Столкновение могло не только опрокинуть Уран.

«Материал двух тел выбрасывается в диск обломков, и, наконец, из диска обломков формируются спутники», — сказал Space.com исследователь Юя Исидзава из японского университета Киото. «Можно объяснить наклон оси и формирование регулярных спутников Урана одновременно».

Но погода на Уране работает так же, как и на других газовых гигантах. Подобно Юпитеру и Сатурну, планета имеет полосы зон и поясов, которые вращаются по орбите параллельно экватору, который теплее полюсов.Теплые температуры, которые определяют погоду на планете, исходят из внутренних частей планеты, а не из-за солнца. Значительное расстояние до Урана от Солнца может сыграть роль в том, почему внутреннее тепло планеты преобладает над слабым светом звезды.

Странная ориентация необычным образом влияет на активность планеты. Год на Уране длится 84 земных года, поэтому каждый сезон длится 21 год.

«Поскольку он наклонен на бок, это означает, что, например, южный полюс не будет видеть солнечный свет около 40 лет», — сказал Саймон.«Так что здесь действительно экстремальные сезоны, которые помогают управлять погодой».

Холодный интерьер

Несмотря на то, что он поддерживает погоду планеты, внутренняя температура Урана ниже, чем на других планетах. В космос излучается очень мало избыточного тепла.

В отличие от других газовых гигантов, Уран, скорее всего, может похвастаться скалистым ядром, а не газообразным. Температура внутри него может достигать 8 540 F (4727 C), что звучит тепло, но холоднее, чем на других планетах — ядро ​​Юпитера может достигать 43 000 F (24 000 C).

Саймон сказал, что температура — большая часть причины мягкости Урана. У ледяного гиганта не так много тепла. Фактически, это единственная планета, которая не излучает больше тепла, чем получает от Солнца, сказала она. Это замедляет подъем и спад жары, которая в противном случае могла бы вызвать ураганы.

«Вы не получаете эквивалента грозы. Таким образом, вы не видите ярких облаков на Уране, которые вы видите на других планетах», — сказал Саймон.

Следуйте за Нолой Тейлор Редд в @NolaTRedd, Facebook или Google+.Следуйте за нами в @Spacedotcom, Facebook или Google+.

в глубину | Плутон — НАСА Исследование солнечной системы