Как построить дешево баню своими руками: Из чего построить баню недорого и качественно: какой материал выбрать

Как построить баню своими руками дёшево — info-effect.ru

Привет! Строительство бани своими руками это процесс превращающий мужчину в хозяина. Да, именно так. Имея в своей собственности отдельно стоящее строение, целиком отведённое под санитарно-гигиенические нужды, человек возвышается над хворью, обособляется от обыденности и приобретает иммунитет к капризам ЖКХ. Постройка бани своими руками вселяет в мужчину уверенность в своих силах и вдохновляет на более великие подвиги.

Но так ли это сложно? Прежде чем говорить о сложности, давайте сначала, разделим все бани на две разнополярные категории: Санитарно гигиенические. Статусные (имиджевые). Разница между этими группами как между северным полюсом и экватором — огромна, но при этом чёткой границы нет!

Статусная баня, это двухэтажный сруб, внутри которого есть бассейн, зимний сад, бильярдная, несколько комнат отдыха, душ и в приложении к этому парилка. Можете добавлять сюда разные элементы или убавлять, смысл этого строения — показать статус владельца.

И может даже «пустить пыль в глаза».

 

 

Простая баня это парилка с моечным отделением в одной комнате, и раздевалка с комнатой отдыха в другой. Размер минимальный, но чтобы было удобно 2-4 посетителям. Добавляя к этим элементам что-то ещё, вы будете приближаться к статусному заведению. Ибо это именно тот минимум, который необходим чтобы в бане можно было попариться и помыться. Всё остальное можно делать в другом месте.

 

 

Как построить баню дешево, но со всеми удобствами

 

Строительство бань всегда проходит по следующим этапам:

1. Выбор проекта;
2. Выбор места и покупка материалов;
3. Подготовка фундамента;
4. Организация водоснабжения и канализации;
5. Возведение стен;
6. Монтаж крыши;
7. Утепление;
8. Внутренние работы.

 

Теперь можно поговорить о каждом элементе отдельно. Но только последовательность будет именно такая. Почему? Вы поймёте в конце статьи.

Разделять бани по категориям, дело неблагодарное. Но нас интересует, как построить баню недорого. Значит, давайте сразу отложим в сторону сруб, кирпич и шлакоблок. Строительство бани обойдётся дешевле, если делать её из бруса или по каркасной технологии. Но брус всё-таки предпочтительнее. Во первых работать привычнее, а во вторых он более естественен для бани.

 

 

— Оптимальным размером для бани будет 3 на 6. Это позволит построить баню с меньшими отходами, ведь чаще всего брус встречается 6 метровый. Одновременно с этим позволит внутри разместить всё необходимое. Высота помещений — 2,1.

— Фундамент свайно-винтовой, а крыша плоская, односкатная. По поводу фундамента — масса строения будет не велика, и такого фундамента вполне хватит. А плоская крыша делается очень просто, и материала на неё уйдёт меньше.

— Место для бани лучше всего выбирать метрах в 15-20 от дома. Во первых это следует сделать в целях пожарной безопасности, а во вторых летом там жарко, а зимой сыро.

Хорошо если рядом с выбранным местом будет какая-то ямка, её можно использовать под слив.

 — Построить баню своими руками, с помощью помощника можно за неделю. Поэтому все материалы лучше иметь под рукой. Разумеется, что при отделке что-то надо будет докупать, но основная задача, возвести само строение. Привезённый материал надо будет изолировать от земли, и спрятать под укрывочную плёнку.

 — Начинается всё с разметки территории. Для этого потребуются колышки, моток бечёвки, рулетка. Проводя разметку, не забывайте, что кроме одинаковой длины противоположных стен, должны совпадать и диагонали. При размерах бани 3 на 6, диагональ должна составлять 6,7 — 6,71 м.

 — По размеченным линиям выкапывается прямоугольная канавка глубиной 30 см и шириной 40. Затем, в четырёх углах, забиваются трубы диаметром 100-120 мм, на метровую глубину. Вообще, есть винтовые сваи, их можно вкручивать. Если есть возможность, то лучше приобрести именно такие.

 — Верхний край этих свай срезается в уровень будущего фундамента. К ним, при помощи хомутов, фиксируется арматура 10-12 мм. Особой обвязки в этом случае не требуется, но 4 хлыста арматуры требуется проложить по каждой прямой. Между собой они тоже должны быть скреплены обрезками арматуры потоньше — 4-6 мм. Располагайте тонкую арматуру через каждые 0,5 м. друг от друга.

Теперь можно делать опалубку. Основное требование — она должна возвышаться над уровнем грунта на 25 см. При этом не должно быть перекоса. Ну, так чтобы один угол не был выше (или ниже) других. Здесь придётся проверять высоту уровнем.

Следующее — водоснабжение и канализация. Для того, чтобы потом не пришлось подкапывать или долбить бетон, ниже уровня грунта следует вставить заглушенные с обеих сторон обрезки пластиковой трубы диметром 100 мм. Одна труба должна быть со стороны подвода воды, а другая с той стороны, где будет находиться слив. Впоследствии, через эти импровизированные каналы, будет пропущена труба с водой и труба под слив.

Перед тем, как приступать к заливке фундамента, следует сделать подушку из песка высотой 5 см, по всему периметру канавки. На этот фундамент потребуется чуть больше 3,5 кубов бетона. Для такого объёма надо взять:

• Цемент — 15 мешков;
• Песок — 2 куба;
• Щебень — 3 куба;
• Вода — около 650 л.

 

Но перед тем, как заливать фундамент, следует сделать ещё одно приготовление. Внутри периметра, параллельно длинной стене, надо проложить четыре 6-ти метровых бруса 100150, на расстоянии 0,6 м друг от друга. Их концы должны быть в фундаменте, а верхний урез бруса следует расположить с небольшим наклоном.

 

 

Подготовка фундамента

 

Брус ложится на торец, это будут лаги для половых досок. И чтобы обеспечить уклон для стока воды, разница в высоте между противоположными концами лаг должна быть 6 см. т.е. 1 см. уклона на 1 м. длины бани. После заливки требуется подождать 2-3 суток для затвердевания. В это время можно выкопать позади бани яму и закопать в неё пустую двухсот литровую бочку вверх дном. Сверху вырезать отверстие и ввести трубу канализации.

А также, следует сделать стяжку.

Она необходима, чтобы защитить подпол от сырости. Сначала насыпается слой песка 3 см, затем приготовляется раствор: 2 мешок цемента + 10 мешков ПГС + вода. Консистенция раствора должна как у жидкой сметаны. Слой стяжки должен быть 4-5 см. При этом, позаботьтесь о том, чтобы был небольшой уклон в один угол строения. Большой перепад не нужен, но разница в высоте между противоположными сторонами должна быть 4-6 см.

 

 

Возведение стен

 

На готовый фундамент стелиться рубероид. Затем укладывается брус. Для строительства бани лучше всего использовать брус из лиственницы. Первый брус идёт по всему периметру вкруговую. Брус кладётся на узкую грань, т.е. толщина стены будет 10 см.

Крепление бруса в углах можно выполнять «в лапу», можно «на шпонках», но ведь мы строим баню своими руками, а не бункер для президента. А значит поступать можно проще. Крепить брус в углах друг к другу удобнее всего «в полдоски» . Дополнительно, брусья должны быть скреплены друг другом.

Можно это делать шипом, а можно и длинным саморезом. Но в любом случае, потребуется длинное сверло. Учтите, что закручивать саморезы надо через каждые полтора метра и так, чтобы они не были один над другим. Между брусьями необходимо прокладывать ленточный лён, или мох. А щели между венцами забить каболкой.

 

Дверной проём можно сделать двумя способами:

Сразу вымерять длину бруса, и подгонять их друг к другу, возиться с креплением. Собрать «коробку» из бруса целиком, а потом в нужном месте выпилить дверной проём бензопилой.

Выбор за вами, но второй способ предпочтительнее — быстрее получится. Так же вам надо будет решить для себя вопрос с оконцем. Обычно, если человек только думает, как построить баню своими руками, про такие мелочи как маленькое окошко мысли не доходят. Это ведь не главный элемент конструкции.

 — Но вот теперь надо с ним определиться. С одной стороны, наличие окошка диктуется традицией.

Но ведь в старину оно было необходимо для освещения. В нынешнее время освещение электрическое. Так что решайте сами, потребуется ли в баньке этот элемент.

 — Внутренняя перегородка будет собираться уже в готовом строении. Вес её не велик, поэтому особых усилений пола не потребуется. Всего, на стены и перегородку, понадобится 49 шестиметровых брусов, или 4,5 куба. Из этого объёма не вычитались дверные проёмы, ибо даже обрезки пойдут в ело. Кроме того, если строится баня своими руками, то обязательно материал должен быть взят с запасом.

 — Потолок следует зашивать обрезной доской, толщиной 20 мм. Сверху, надо проложить пароизоляционную плёнку, и укрыть базальтовой ватой.

 — В вопросе как сделать баню своими руками, больше всего отпугивает возможность завязнуть на строительстве крыши. Вообще крыша достаточно сложный элемент любого строения, но есть возможность серьёзно облегчить этот этап работ. Для этого надо уйти от стереотипа двускатной крыши, и остановиться на плоской, односкатной кровле. Да, с одной стороны это выглядит несколько непривычно, но! Ведь односкатная крыша с успехом будет выполнять те же функции что и двускатная, только в строительстве она гораздо легче, и материала уйдёт меньше.

 

 

 — И так, разница между верхним и нижним уклоном крыши должна быть 30 см. Можно сделать и выше, для того, чтобы сверху хранить веники. Но только материала понадобиться больше, а функциональность такого чердака будет неполноценной. Значит, останавливаемся на 0,3 м.

 — Со стороны входной двери, следует установить 6 брусьев, оставшихся после выпиливания дверного проёма. Крепить к верхнему венцу стены их можно при помощи усиленных уголков. Промежутки между ними очень удобно зашиваются фанерой 14-16 мм.

 — Сверху они соединяются ещё одним брусом. Затем, от верхнего бруса до противоположной стены пускаются направляющие, через каждые 60 см. Для этого подходит брус 10050, всего понадобится 11 направляющих, каждая по 3 метра длиной. Боковые треугольники тоже зашиваются фанерой.

 — В качестве кровельного материала выгоднее всего использовать листовую жесть. Дело в том, что при покупке, вам её нарежут нужной длиной, жесть легче гнётся и настилать на крышу её можно не вдоль, а поперёк! Зачем это нужно, если строится русская баня своими руками?

 — А подобное расположение позволит обойтись меньшим количеством соединений между листами, и кроме того, сделав припуск, можно сразу сделать козырёк над фронтальной стеной. Но учтите, что при таком расположении, настилать жесть надо снизу вверх, нахлёст листов друг на друга, должен быть не менее 5 см., а стыки между ними можно промазать эпоксидным клеем.

 — При подходе к вопросу как правильно построить баню, обязательно следует позаботиться об утеплении. Самым простым, и достаточно эффективным вариантом утепления будет обшивка бани листами плоского шифера. Если вы наслушались баек про канцерогенные свойства шифера, то забудьте все эти сказки.

 — Шифер, который обладает канцерогенными свойствами, производили из амфиболового асбеста. А в России есть только месторождения хризотилового асбеста. И последний такими опасными свойствами не обладает. Между листами шифера и стеной следует проложить паропроницаемую плёнку и минеральную вату.

 — Будет не лишним, если пространство между стяжкой и полом засыпать керамзитом. Это не даст возможности «гулять ветру» в подполье, а значит, полы будут теплее.

 

 

Внутренние работы

 

Ну что? Строим баню дальше. Остались только внутренние работы, а они включают:

• Настил полов;
• Монтаж перегородки;
• Установка печки;
• Сборка лежаков.

 

Полы в бане лучше всего застилась липовыми досками, толщиной 30 мм. Древесина липы имеет исключительно плохую теплопроводность, и значит, пол будет тёплым. Правильно положенные лаги гарантируют нормальный уклон для стока воды. Застелив досками всё помещение, будет не лишним пройтись шлифмашинкой по поверхности пола. Уже затем, возвести перегородку, и врезать дверь.

 

 

Оптимальным, делением бани будет такое:

• 23 метра — раздевалка и комната отдыха;
• 43 метра — парная и моечное отделение.

 

Теперь самое важное — парная своими руками делается только в том случае, если она будет отдельно от моечного отделения. В нашем же случае, если делить комнату 34 м на две части, то это будет всё равно, что «сшить из одной овчины 7 шапок». Делайте всё в одном помещении.

 — По вопросу печки для бани следует сказать отдельно. Если у вас есть сварочный аппарат и хорошие навыки сварщика, то вы знаете, как сварить печку для бани, а если нет ни того, ни другого, то её придётся заказывать. Стоимость материала и работы сварного, будет соответствовать цене нормальной заводской банной печки. Но при этом вид у неё будет гораздо более привлекательный.

 — Масса заводской печки с камнями 120 кг. Под неё надо постелить лист металла, на который положить ряд шамотного кирпича. Расстояние между печкой и ближайшими стенами должно быть не менее 0,5 м. При этом стены необходимо обшить листами жести на всю высоту.

 — Между жестью и деревянной стеной должно быть расстояние 50 мм заполненное муллитокремнеземистой или каолиновой ватой. Учтите, что для крепления жести нельзя использовать металлические саморезы, ибо они хорошо проводят тепло.

 — Для вывода трубы, можно самому изготовить «крышную проходку», а можно её купить. Если будете делать её сами, то помните, что расстояние между внутренней и внешней трубой должно быть не менее 150 мм. Этот зазор между трубами заполняется муллитокремнеземистой ватой.

 — Обшивать стены внутри бани следует не ранее, чем через полгода эксплуатации. Брус должен дать усадку. Для обшивки лучше всего использовать вагонку из липы.

 — Баня может возводиться в самом начале застройки участка, и использоваться как временное жильё, тогда на этом объекте можно провести генеральную репетицию перед строительством дома. А может быть возведена и в конце строительства, как финишный объект. Тогда тренировочным объектом будет ваш дом.

 

Остались вопросы? Напиши комментарий! Удачи!

 

Как построить баню из сруба своими руками +видео

Сегодня уже невозможно сказать с точностью, где и когда появились первые бани. Ведь, как говорят археологи, даже наши первобытные предки обдавали раскаленные камни водой для получения пара. Но зато с уверенностью мы можем предположить, что в то время, когда человек ощутил целительное воздействие пара на организм, блаженство от чистоты своего тела и удовольствие от расслабляющего тепла, и стали появляться первые бани.

Схема бани из сруба

Для строительства бани сегодня можно использовать различные технологии и материалы, но баня из сруба — это русская традиция, сохранившаяся на протяжении веков.

Итак, давайте разберёмся, как построить баню из сруба своими руками?

Как и любое другое, строительство бани начинается с проектирования и выбора места. Вариант с печью посредине даст возможность получить теплый предбанник, бак с водой поместить прямо в моечной, а каменку, в парилке.

Наиболее подходящий для бани участок — небольшая ровная площадка с твердым грунтом. Баню можно ставить как на ленточный, так и на буронабивной фундамент. Общая высота его наземной и подземной части — примерно 70 см. Через одну-две недели после заливки фундамента можно поднимать стены.

Выбор древесины

Долговечность строения зависит не только от качества производимых работ. Но и от выбора материалов. Баню из сруба можно построить из комбинированной древесины.

• Лиственница. Это очень твердое, влагоустойчивое дерево, но достаточно дорогостоящее. К примеру, Венеция почти вся построена на сваях из этой древесины, которая не разрушается в воде более 200 лет. Для экономии, но не в ущерб качеству из лиственницы можно сделать только несколько нижних венцов.
• Сосна. Легкое и простое в обработке дерево, которое не трескается при высыхании. Сосновая древесина — одна из самых дешевых, поэтому строить из нее экономически выгодно.
• Осина. Древесина обладает высокой влагоустойчивостью и низкой теплопроводностью. Особенностью осины является то, что с годами она твердеет и становится прочнее.

Покупать древесину лучше всего весной. Чтобы летом, после того, как дерево просушится хотя бы в течение месяца, можно было строить.

Подготовка бревен

Основа строительства бани из сруба это подготовка бревен. Обтесываются все бревна «под скобу» так, чтобы нижний и верхний диаметр не различались более чем на 3 см. При этом верхний диаметр должен быть не менее 20 см. В случае, если вам удалось дешево купить более тонкие бревна, вам понадобится сделать дополнительное утепление стен.

Распил бревен производят по длине, равной длине стены с припусками на углах, называемые остатком. Остаток — это выход концов бревен за пределы стены. Бывают случаи, когда качественные бревна не имеют достаточной длины. Тогда можно сделать «раскомплектовку», обрезав концы под углом в 90 градусов и состыковать их.

Наиболее сложная операция в подготовке бревен — разметка диаметров. Это делается для того, чтобы получить правильный отес кромок и гребней бревен.

Строительство сруба

Первый венец, называемый окладом, устанавливается на фундамент с постеленным на него гидроизоляционным материалом. Часто в качестве этого материала используют проверенный годами и достаточно недорогой рубероид. Оклад может быть немного шире, чем остальные бревна. Если между фундаментом и окладом образовались пустоты, то их закладывают бутом с последующей заделкой строительным раствором или заполняют монтажной пеной. Венцы укладываются по старинному принципу «комель-макушка», что дает возможность соблюсти горизонтальный уровень строения и обеспечить внешнюю эстетику бани.

Между предыдущим и последующим венцом еще наши деды укладывали слой мха. Сегодня для этого часто применяется специальный строительный мох. Это природный материал, который являясь естественным антисептиком, не подвержен гниению и пересыханию. Также для уплотнения можно использовать джут или паклю. Выполняется эта работа следующим образом: мох или пакля скручивается не очень тугим жгутом, который конопаткой проталкивается в зазор между венцами и забивается туда более плотно несколькими ударами молотка по конопатке. Применение джута — ленточного уплотнителя применения конопатки не требует. Рулончик просто раскатывается по венцу, обрезается и фиксируется строительным степлером или мелкими гвоздями. После усадки джут сам по себе уплотняется, что повышает его изоляционные свойства.

Торцевые соединительные врубки с остатком могут быть различных форм, самые распространенные — «в обло», «в лапу» или «в чашу». Бревна закрепляются между собой шкантами. После укладки 3-4 венцов они обрабатываются гидрозащитной мастикой и антисептиком.

Для стены, в которой планируется дверь, то под нее устанавливается два венца, а над ней — 5. Именно эти венцы для завязки прочности всей конструкции должны быть сплошными.

Два верхних венца первоначально не закрепляются, так как после усадки сруба их придется снять, чтобы уложить потолочные балки.

После того, как возведение сруба завершено, устанавливается каркас крыши и проводится ее обрешетка, а затем настилается кровля. Для кровли можно использовать такие материалы, как шифер, черепица, гибкая черепица, металлочерепица.

Отделочные работы

Не стоит забывать о том, что в течение первого года сруб даст усадку. Это происходит оттого, что дерево усыхает, а мох уплотняется. Поэтому в это время необходима тщательная ревизия межвенцовых стыков и в случае необходимости — забивка в них уплотнителя. Также до усадки сруба не стоит устанавливать дверную коробку, так как дверь из-за этого может перекоситься, а само строение даст неравномерную усадку.

По этой же самой причине отделочные работы начинают только через год после возведения сруба. Поскольку стены бани изготовлены из дерева, для внутренней отделки тоже используется этот материал. Можно использовать оструганные или обрезные отшлифованные доски или деревянную вагонку. Красить внутренние стены можно только специальными, предназначенными для бань и саун покрытиями.

Советуем прочитать:

Видео

Чтобы сруб стал теплее, для отделки иногда применяют канат:

Видео Аренда автогрейдера | видеo Арендa aвтoгрейдерa

Главная › Новости

Опубликовано: 10.12.2021

Каков рынок аренды строительной техники?

Использование строительной техники имеет свою специфическую цену, и дело не только в сумме покупки. Содержание машинного парка обходится всем довольно дорого. Осмотр и ремонт составляют большую часть стоимости. Одна из альтернатив — лизинг. Второй — это долгосрочная аренда строительной техники. Этот вариант определенно проще и, главное, дешевле.

Сколько стоит покупка машинного парка?

Крупные строительные компании покупают технику, но только ту, которая используется чаще всего. Они составляют основной капитал предприятия. Крупные компании все более охотно пользуются услугами аренды строительной техники. Почему? Стоимость имеет решающее значение. Покупка техники обычно окупается очень долго. Поэтому стоит воспользоваться техникой, предлагаемой компаниями, имеющими опыт аренды строительной техники. Для небольших строительных компаний аренда оборудования является наиболее рентабельной операцией. Это позволяет им, ознакомьтесь на сайте, например, выполнять строительные работы, отличные от их участка. Аренда такой машины на месте, где есть строительная площадка, сводит к нулю затраты на транспорт, обслуживание и ремонт. Отсутствуют простои, вызванные отказом устройства, и это время простоя требует затрат. Это расходы, которые несет арендная компания.

Долгосрочные или краткосрочные?

Кратковременная аренда машин окупается, когда требуется так называемое вспомогательное оборудование. Другая ситуация — затраты на транспортировку устройств, которые часто превышают прибыль. Кроме того, аренда строительной техники удобна для арендодателей. Ограничений меньше, нет необходимости оформлять необходимые для лизинга документы, а сама машина доступна сразу. Также стоит отметить, что долгосрочная аренда дешевле краткосрочной.

Аренда строительного оборудования или контролируемые расходы

В аренду входят тяжелая строительная техника, техника и малая строительная техника, оборудование для специализированных высотных работ, оборудование, являющееся инфраструктурой и сооружениями строительной площадки. Контейнеры, а также офисные и жилые модули также сдаются в аренду.

— На стройке машины — всего лишь инструмент. Основой для работы строительных компаний всегда будут контракты. Аренда автопарка просто значительно облегчает ведение бизнеса и приносит прибыль, а также является отличным способом держать все расходы, связанные со строительной техникой, под контролем — говорит Мирослав Левчук из Дорожно-транспортного института в Москве.

Опубликовано: 10. 12.2021 | Исправлено: 10.12.2021

Узнаем как построить баню своими руками: пошаговая инструкция, фото

Многие владельцы недвижимости полагают, что баня обязательно должна быть возведена из древесины. Но такие здания сегодня обходятся очень дорого, так как натуральные материалы обладают высокой ценой. Такие условия рынка способствуют возрастанию популярности других материалов по типу пеноблока.

Эти изделия представляют собой ячеистый бетон, который не имеет в составе вредных веществ. Конструкции после завершения строительства обретают высокие эксплуатационные качества. Пеноблок — это искусственный камень. Стены из этого материала получаются крепкими, негорючими и долговечными.

Стоит ли использовать пеноблок для строительства бани

Перед тем как построить баню из блоков своими руками, вы должны поинтересоваться некоторыми особенностями материалов. Если речь идет о пенобетоне, то он довольно часто используется для теплоизоляции перекрытий.

Материал является дешевым, а получается при соединении пенообразователя с цементом. Его активно используют для строительства несущих стен. Перед тем как построить баню своими руками, вы должны узнать, что пеноблоки обладают характеристиками, которые соответствуют строительным нормам. Бетон имеет отличную способность сохранять тепло, она в несколько раз превышает это свойство качественного кирпича.

Процесс строительства не будет сопровождаться сложностями. Материал легко поддается распиливанию или резке. В стены можно забить детали крепежа. Перед тем как построить баню из блоков своими руками, вы должны учесть один их минус, который заключается в пористости, влекущей способность впитывать влагу. Для строительства бани рекомендуется использовать высокопрочный качественный пеноблок. Среди ингредиентов должна быть влагостойкая грунтовка. Такие стены будут меньше впитывать влагу.

Строительство фундамента

Если вы хотите знать, как построить баню своими руками, то должны учесть, что одним из важных этапов при строительстве является заложение фундамента. Для него подготавливают котлован, ширина которого равна 30 см, тогда как глубина — 60 см. По углам располагаются штыри, между которыми натягивается веревка.

Затем можно приступать к созданию арматурного каркаса. Для этого используется 12-мм прутья. Для заливки собирается опалубка из досок, ширина которых составляет 25 мм. Затем пространство заливается бетоном. Если вам важно знать, как построить баню своими руками, то вы должны соблюсти параметры основания. Его конструкция должна иметь высоту в пределах 75 см.

После застывания бетона можно осуществить гидроизоляцию фундамента. Для этого на поверхность наносится слой расплавленного битума, на который укладывается рубероид. Как только все застынет, можно повторить процедуру.

Возведение стен

Если вы хотите построить дешево баню своими руками, то можно использовать пеноблок. На следующем этапе в ход идет именно он. С помощью строительного уровня вы сможете определить наиболее высокий угол в постройке, именно с этого места и начинается возведение стен. Пеноблок располагается на ребре, а между изделиями делаются тонкие швы. Это снижает потери тепла.

Первый ряд укладывается на раствор из песка и цемента. От ровности первого ряда будет зависеть вся последующая работа. Многим интересно, как построить баню своими руками. Если вы из их числа, то можете попытаться упростить работу, натянув между углами шнур. При монтаже второго и последующих рядов следует использовать специальный клей. Он реализуется в виде сухой смеси. Состав разводится водой на строительной площадке. Для этого понадобится всего лишь 10 минут. Если хотите построить баню на даче своими руками, то можете использовать такую методику для снижения расхода смеси.

Для прочности конструкции каждый третий ряд необходимо укреплять арматурой из металлической сетки. При использовании клея не следует ждать, пока он застынет. Состав наносится по периметру блока, а после изделие укладывается на свое место. Выравнивание следует осуществлять с помощью молотка с резиновой рабочей поверхностью.

Строительство крыши

Если вы решили построить баню из пеноблоков своими руками, то на следующем этапе можно начинать строительство крыши. Лучше сделать ее двускатной. Такая конструкция наиболее популярна, ведь она исключает образование снежных сугробов на поверхности. Сначала необходимо установить стропильную систему, для этого к стене крепится мауэрлат.

Далее устанавливаются стропильные фермы. Они располагаются в разных концах крыши. И хорошо фиксируются помощью специальных подкосов. Если хотите построить баню на даче своими руками, то на уровне конька между крайними стропилами следует натянуть шнур, с помощью которого вы сможете определять место расположения остальных ферм. Если осуществляется установка односкатной крыши, угол ее наклона получается более пологим.

Перед тем как построить баню своими руками, фото рекомендуется рассмотреть. Они помогают понять, как здание будет выглядеть в итоге. А вот о технологии сможете узнать из статьи. Она предусматривает крепление каркаса на мауэрлат металлическими уголками и медной проволокой. За пределы короба постройки выносятся стропила. Расстояние должно составить примерно 0,5 м. Это позволит защитить внешние стены от негативных воздействий. Для вентиляции в потолке проделываются отверстия. С внешней стороны конструкция укрывается профнастилом, тогда как фронт можно обшить рубероидом.

Возведение каркасной бани

Если вы решили построить баню своими руками, фото обязательно следует изучить. Многим домашним мастерам иллюстрации помогают понять, как избежать ошибок. Например, рассматривая начальный этап строительства каркасной постройки, вы сможете понять, что задача возведения здания может оказаться довольно простой. Если здание еще и хорошо изолировать от влаги и утеплить, то вы можете получить хорошую парную, которая не уступит ни по одному из параметров кирпичным зданиям или массивным сооружениям из оцилиндрованного бревна.

Как построить баню своими руками, пошаговая инструкция позволит понять. Из нее сможете узнать, что каркасные бани возводятся легче, чем брусовые или кирпичные по той причине, что для них не требуется серьезный фундамент и дорогостоящие материалы. Такая постройка имеет преимущество в легкости. Здание не дает усадку, чего не избежать с рублеными постройками. Минус выражен во влажности при осадках. Вода способна проникать и скапливаться в каркасе. Этот вопрос можно решить заранее.

Возведения фундамента

Перед тем как построить каркасную баню своими руками, вы должны будете возвести фундамент. Наиболее простым решением станет конструкция из дерева с кольями по бокам. Такая технология строительства особенно хороша для капризных глинистых грунтов, которые страдают от избыточной влаги, но сохраняют сезонную подвижность.

Если вы не знаете, как построить дешево красивую баню своими руками, то должны выбрать каркасную конструкцию, которая является бюджетной. Если на территории высоко расположены грунтовые воды, то для такого здания можно возвести столбчатый фундамент. Он отлично подходит для неоднородной и неравномерной почвы. Для сооружения такого фундамента не понадобится техника или целая строительная бригада.

Вам нужно будет вооружиться буром, пластиковыми трубами, а также затворить цементный раствор. Если вы хотите построить недорого баню на даче своими руками, то для начала должны выровнять участок. Под будущие столбы следует разметить места. В этих точках бурятся отверстия, в нижней части которых необходимо проложить слой гидроизоляции. В пространство заливается бетон, труба аккуратно поднимается.

На отметке 30 см ее фиксируют и оставляют до застывания бетона. Необходимо осуществить еще и армирование. Как только основание застынет, трубу необходимо заполнить бетоном до конца. На следующем этапе следует сформировать ростверк. Делается это с помощью крепкого бруса. Для каркасной бани такой подход не только прост, но и экономичен.

Совет специалиста

Если вам интересно, как недорого построить баню своими руками, вы должны оценить, с каким материалом будет проще работать. Она может предусматривать возведение фундамента из блоков. Он получается довольно крепким. Его разрешается возводить лишь на том грунте, где линия промерзания находится не больше чем в 1 м.

Свайно-винтовой фундамент

Этот вид основания подходит для солидной каркасной бани. Глубина промерзания грунта должна находиться довольно низко. Технология отличается простотой, а в процессе работы вы сможете обойтись рабочей силой 4 человек. Для начала необходимо разметить места для свай. В грунте бурятся отверстия нужной глубины. Устанавливая опоры, вы должны будете ввинчивать их в землю. Теперь можно приступать к сборке и фиксации обвязки.

Ленточное основание

Для надежной почвы подойдет ленточный фундамент. Если грунт пучинистый, то лучше предпочесть именно такую конструкцию. На выбранном месте осуществляется планировка, по ней роется траншея. Ее ширина и глубина должны составить 40 и 50 см. До уровня земли траншея заполняется песком. Этот слой уплотняется и поливается водой для усадки.

Далее можно приступать к установке опалубки. Ее высота и ширина составят 50 и 40 см соответственно. Основание в опалубке армируется металлическими трубами. Это обеспечит прочность. Заливка бетона осуществляется за один подход или послойно, но предыдущему слою не следует давать высохнуть. Поверх укладывается рубероид, это обеспечит гидроизоляцию каркасных стен.

Укладка и теплоизоляция полов

Если вы задумались над вопросом о том, как недорого построить баню своими руками, то можно выбрать каркасную конструкцию. Ее устройство при укладке полов предполагает их теплоизоляцию. К нижней части лаг прибиваются бруски с квадратным сечением. Их сторона должна составить 5 см. Сверху настилаются доски чернового пола, а после — рубероид.

Конструкция утепляется минеральной ватой. Можно использовать пенополистирол. Под доски чистового пола прокладывается пергамин для пароизоляции. В данном случае речь идет о парилке, комнате отдыха и предбаннике. А вот когда вы укладываете полы в моечной, действовать необходимо по-другому. По всему периметру следует сделать обособленный фундамент. Для этого снимается слой почвы на 0,5 м. В котлован засыпается гравий и песок. Если жидкость поступит в такой дренажный колодец, то просачивается в грунт, поэтому приямок делать не нужно.

В качестве лаг можно использовать асбестоцементные трубы. Их диаметр составляет 10 см. Эти элементы укладываются на фундамент. Далее осуществляется заливка бетоном. В моечной необходимо застелить круглую доску, расстояние между элементами должно составить около 7 мм. Пол после всего этого прижимается плинтусами.

Возведение стен

Если вы хотите построить баню своими руками, инструкцию предварительно необходимо изучить. Ознакомившись с ней, сможете понять, что на следующем этапе можно заняться возведением стен. Древесина для них должна быть хорошо просушена. Порода может быть выбрана любая, кроме березы. Для внешней обшивки лучше использовать лиственницу или сосну, тогда как для внутренней наиболее целесообразным выбором является осина.

Снаружи доски после завершения строительства покрываются антисептиком, внутри вагонку необходимо отшлифовать и покрыть двумя слоями мебельного лака. Специальную пропитку лучше использовать во всех помещениях, кроме парилки или моечной. Если вы хотите построить своими руками баню дешево, то для начала необходимо сделать нижнюю обвязку из крепкого бруса. Его сечение должно составить 10 x 10 см.

В углах элементы соединяются в четверть и фиксируются гвоздями. Для того чтобы исключить смещение угловых стоек и нижней обвязки, их устанавливают на стальные штыри, которые вмуровываются в бетон. Для верхней обвязки используется точно такой же брус. Для того чтобы каркас получился жестким, по углам желательно поставить 8 раскосов.

Если перед вами встал вопрос о том, как построить красивую баню своими руками, то по стенам необходимо установить промежуточные стойки из брусьев. Сечение должно остаться таким же, как было упомянуто выше. Теперь можно приступать к монтажу лаг для пола. В качестве них подойдут спаренные доски. Их сечение должна составить 15 x 5 см. Кладку можно осуществлять на гидроизоляцию фундамента.

В некоторых случаях более удобным подходом станет сооружение и скрепление каркасных стен на земле. После этого их поднимают. Здесь не будет необходимости работать руками, поднимая их выше головы. Стены можно будет построить одновременно.

Сооружение стропильной системы

Стропила и балки перекрытия лучше сооружать из досок, сечение которых составляет 5 x 15 см. Элементы устанавливаются на ребро и фиксируются между собой. Расстояние между стропилами должно составить 12 см. В вертикальном положении их фиксируют косынками, тогда как сверху соединяют между собой коньковым брусом такого же сечения. Балки выпускаются наружу на 40 см.

Саму обрешетку можно сделать из доски толщиной 25 см. Ее монтаж осуществляется от конька. Для крепления стропильных ферм на земле используются металлические пластины. Лучше эту часть крыши собрать на земле, а после установить в готовом виде. Это особенно актуально, когда речь идет о каркасной бане. В качестве кровельного покрытия лучше использовать мягкую черепицу. Крыша утепляется снаружи, если она не предусматривает наличие чердака.

Проект бани 4 х 6 м

Многие домашние мастера довольно часто задаются вопросом о том, как построить баню 4х6 м своими руками. На первом этапе необходимо составить проект. Вы можете воспользоваться и тем, что предлагается в статье. Конструкция может предусматривать наличие нескольких помещений. Одно из них — парная. Размеры этой комнаты равны 2,1 x 2,4 м. Санузел может иметь размер 1,7 x 2,4 м. Комната отдыха предусматривает наличие тамбура. Ее размеры равны 3,4 x 4 м.

Баня из бруса 3 x 4 м: проект

Даже на скромной площади 3 x 4 м можно расположить необходимые помещения. Кроме того, они получатся достаточно комфортными. Комната отдыха может иметь размеры 2 x 3 м. Она будет выполнять еще и роль раздевалки, а также предбанника. В помывочной можно установить еще и унитаз. Размеры этой комнаты будут равны 1 x 2 м. А вот парилка будет квадратной, ее размеры равны 2 x 2 м.

Для удобства эксплуатации проект предусматривает монтаж окон в комнате отдыха и в моечной. Для первого из упомянутых помещений подойдет квадратное окно со стороной 70 см. Наличие окон позволяет экономить на вентиляции. Естественного воздухообмена для помещения таких скромных размеров достаточно. Окно можно сделать и в парилке. Для этого подойдет стеклопакет квадратной формы со стороной 50 см. Это позволит исключить затраты на электроэнергию, когда вы будете находиться в бане в светлое время суток.

Для возведения стен лучше использовать профилированный или клееный материал. Для наружных стен подойдут изделия с сечением 15 x 15 или 10 x 15 см. Если вы хотите построить баню своими руками, проекты обязательно следует рассмотреть. Внутренние перегородки могут предусматривать использование бруса 10 x 15 см. Такой профиль позволяет обеспечить долговечность, теплоизоляционные свойства и прочность.

Между венцами влага не будет проникать, что благоприятно отразится на сроке эксплуатации постройки и комфортности ее использования. Если у вас достаточно средств, то конструкцию можно дополнить мансардным этажом. Дополнительное пространство позволит обустроить комнату отдыха, спальню или бильярдную.

Если перед вами стоит задача построить баню своими руками, проект обязательно следует выбрать. Он может предусматривать возведение столбчатого фундамента, который обходится дешевле. Если особенности почвы на участке не позволяют использовать столбы, то можно применить ленточное основание. Иногда строители используют другие варианты опорных конструкций, например свайный фундамент или монолитную плиту. Конструкция полов обычно представлена двойной системой. Это позволяет решить вопрос теплоизоляции, что гарантирует комфортное посещение и рациональный расход энергетических ресурсов.

Строительство бани 3 x 4 м

Для устройства ленточного фундамента по периметру будущей постройки необходимо выкопать котлован и установить опалубку. Глубина основания должна превышать линию сезонного промерзания грунта. Во внутреннее пространство устанавливается арматурный каркас, который заливается бетоном.

Внутри периметра фундамента следует выполнить обшивку из песка или щебня. Столбчатый фундамент можно изготовить из кирпича. Для этого в углах и по периметру, а также в местах планируемых несущих стен устанавливаются столбы. Под них укладывается бетонная армированная подушка. Между опорами расстояние должно составить 0,5 м.

Возведение сруба из бруса

Если вы хотите построить баню из бруса 3х4 своими руками, то на следующем этапе можно переходить к устройству первого венца. До этого на фундамент укладывается гидроизоляция из рубероида с использованием битумной мастики. Поверхность первого венца должна быть идеально ровной.

Для исключения отсыревания и гниения нижних венцов укладку обвязочного венца необходимо начинать с раскладки деревянных антисептированных реек. Их толщина должна составить 15 мм. Между этими элементами пространство заполняется утеплителем или монтажной пены.

Соединение бруса

Если вы хотите узнать, как построить красивую баню своими руками, то лучше использовать для этого брус. Самым удобным способом крепления элементов стены между собой являются деревянные нагели или металлические штыри. Первые венцы скрепляются друг с другом деревянными нагелями. Их забивают в предварительно проделанные отверстия. Расстояние между отверстиями должно составить 1 м.

Верхний брус временно убирается, а в отверстия вбиваются нагели. Затем можно уложить слой утеплителя. Верхний брус после этого укладывается на место. Два верхних венца фиксировать не нужно, так как на последнем этапе их необходимо будет снять для монтажа потолочных балок.

14 самодельных лайфхаков для ванной комнаты — простые идеи для хранения и декора ванной комнаты

РУБЕН ЧАМОРРО | ЭББИ СИЛЬВЕРМАН

Ваша ванная комната должна быть самым уютным местом в доме, где можно расслабиться и отдохнуть. Но если вы все еще живете с захламленными выступами ванны и грязными контейнерами для мыла, улучшите внешний вид своей ванны с помощью одного из этих 14 лайфхаков. Ваша жизнь и время купания изменятся навсегда, обещаю.

В магазине Cosmo’s Get Cosy на Amazon можно купить все необходимое для осеннего гнездования: КУПИТЬ СЕЙЧАС

1.Переверните бокал вверх дном, чтобы использовать его как подсвечник.

Рубен Чаморро/Кэти Баклейтнер

КУПИТЬ СЕЙЧАС Свечи Dripless Pillar, набор из 3 штук, HIGLOW (доступно на Amazon), $15

2. Переделайте старую настенную полку и используйте ее как полку для ванны.

Рубен Чаморро/Кэти Баклейтнер

3. Превратите губку для тела в мыльницу без беспорядка.

Рубен Чаморро/Кэти Баклейтнер

КУПИТЬ СЕЙЧАС Classic Oval Bath Sponge, Pack of 3, SWISSCO (доступно на Amazon), $15

КУПИТЬ СЕЙЧАС Набор выдвижных ножей Razor, DARICE (доступно на Amazon), $4

КУПИТЬ СЕЙЧАС Мыло для тела, $10

4. Поставьте книгу на мольберт в фоторамке, чтобы читать без помощи рук.

Рубен Чаморро/Кэти Баклейтнер

КУПИТЬ СЕЙЧАС Прозрачный акриловый мольберт, набор из 2 шт., DISPLAYS2GO (доступен на Amazon), 34 долл. США

5.Сделайте свою собственную цветочную соль для ванн.

Рубен Чаморро/Кэти Баклейтнер

КУПИТЬ СЕЙЧАС Эфирное масло лаванды Aura Cacia, AURA CACIA (доступно в магазине витаминов), 10 долларов США

КУПИТЬ СЕЙЧАС Соль Эпсома, БЕЛАЯ ГОРА (доступно на Amazon), 8 долларов США

6. Бросить ломтики цитрусовых чтобы ваша ванная комната выглядела и пахла потрясающе.

Рубен Чаморро/Кэти Баклейтнер

Цитрусовые, такие как апельсины, грейпфруты и лимоны, содержат ферменты, которые помогают отшелушивать омертвевшие клетки кожи, поэтому не стесняйтесь протирать ломтиками кожу во время отдыха.

7. Повесьте эвкалипт на насадку для душа, чтобы насладиться роскошным ароматом.

Рубен Чаморро/Кэти Баклейтнер

КУПИТЬ СЕЙЧАС Натуральный шпагат, KINGLAKE (доступен на Amazon), 7 долларов

8.

Освободите место для хранения в ванной, переделав винную полку в держатель для полотенец.

Рубен Чаморро/Кэти Баклейтнер

КУПИТЬ Полка для вина на 11 бутылок, ЯЩИК И БОЧКА, $50

9.Сделайте свою ванную комнату похожей на спа-центр, налив шампунь и кондиционер из обычных бутылочек в красивые дозаторы для мыла.

Рубен Чаморро/Кэти Баклейтнер

КУПИТЬ СЕЙЧАС Стеклянный дозатор для мыла, ЯЩИК И БОЧКА, $13

10. Сделайте бомбочки для ванны, которые можно будет разместить в Instagram.

Рубен Чаморро/Кэти Баклейтнер

КУПИТЬ Лимонная кислота, MILLIARD (доступно на Amazon), $8

КУПИТЬ Эфирное масло мяты перечной, AURA CACIA (доступно на Amazon), $7

Iceolds NOW 7 0Y09 Наборы 2, WILLIAMS-SONOMA, $13

КУПИТЬ СЕЙЧАС Гималайская соль крупного/среднего помола, SHERPA PINK (доступно на Amazon), $15

КУПИТЬ СЕЙЧАС Gold Pearl Dust, WILTON (доступно на Amazon), $30

Рецепт из Манекен для макияжа.

11. Добавьте ароматерапии во время принятия душа с помощью самодельных парогенераторов для душа.

Рубен Чаморро/Кэти Баклейтнер

Когда вы в следующий раз будете принимать душ, пар слегка растворит пар и выделит аромат эфирных масел.

Рецепт от One Essential Community.

12. Замените грязный контейнер для мыла на красивую тарелку для украшений.

Рубен Чаморро/Кэти Баклейтнер

КУПИТЬ Золотая/серебряная тарелка под зебру, ДЖОНАТАН АДЛЕР, $32

13.Утилизируйте красивые бутылки из-под ликера и используйте их для хранения пены для ванны.

Рубен Чаморро/Кэти Баклейтнер

КУПИТЬ Patrón Silver (доступен на Drizly), $34–110

14. Сделайте свои собственные красивые лосьоны.

Рубен Чаморро/Кэти Баклейтнер

КУПИТЬ СЕЙЧАС Органические гранулы пчелиного воска, ЛУЧШЕЕ МАСЛО ШИ (доступно на Amazon), $21

КУПИТЬ СЕЙЧАС Органическое кокосовое масло Extra Virgin, GARDEN OF LIFE (доступно на Amazon), $14

КУПИТЬ СЕЙЧАС

SKY ORGANICS (доступно на Amazon), 13 долларов США

КУПИТЬ СЕЙЧАС Силиконовая форма для мыла Rose, CHICHIC (доступно на Amazon), 8 долларов США

Рецепт из Some of This and That.

Снято в Viceroy Central Park, 120 W. 57th St.

.

Феминистская ода лени

Я носила пижаму Footie на работе в течение недели и стала очень уютной

7 самоделок, которые изменят жизнь каждого любителя вина

10 винных лайфхаков, которые должен знать каждый двадцатилетний

Упражнения для тренировок, если вы пристрастились к постели

8 гениальных упражнений для тренировок с использованием вещей, лежащих у вас дома

15 шикарных пижам AF, которые вы действительно можете носить в общественных местах

7 успокаивающих косметических средств, которые буквально согреют вашу замерзшую душу

13 обязательных предметов для девушек, которые никогда не хотят вставать с постели

12 уютных одеял, под которыми вы захотите укрыться весь год

Брук Шунатона Брук Шунатона — автор статей для Cosmopolitan.ком.

Вопросы и ответы по регулярному уходу за руками | Bath & Body Works

Если вы похожи на нас, раковина стала вашим вторым домом. Но со всем этим мытьем рук есть большая вероятность, что ваши руки станут грубыми, что заставит вас задаться вопросом: какой тип мыла лучше для вас? Нужно ли использовать крем для рук (и когда)? Какие ингредиенты вы должны быть в поиске? Мы отвечаем на все ваши вопросы об уходе за руками (и помогаем вам наладить ежедневный уход за руками!) прямо сейчас.

Какое мыло для рук следует использовать?

Вы будете удивлены, узнав, что ваш выбор мыла для рук может серьезно повлиять на ваши руки и уход за руками, поскольку вы можете быть чем-то слишком жестким или сушить кожу. Конечно, тип мыла для рук, который лучше всего подходит для вас, зависит от смеси и ингредиентов (каждое мыло для рук смешивается с витамином Е, алоэ, экстрактом ши и эфирными маслами, чтобы руки были очень мягкими). Вот некоторые из наших любимых:

Нежное пенящееся мыло для рук

Наше самое легендарное мыло — во всей своей пенящейся красе.Его роскошная пена (и богатая формула, не сушащая кожу) моет руки, заботясь о естественном барьере влаги кожи. Магазин сейчас.

Нежное гелевое мыло для рук

Гладкое, легкое гелеобразное мыло, тщательно продуманное без парабенов и красителей , которое бережно очищает руки. Магазин сейчас.

Кремовое мыло для рук Luxe

Эта шелковисто-гладкая смесь делает кожу рук более мягкой.Кроме того, его блестящая формула прекрасно смотрится на любой раковине. Магазин сейчас.

Мыло для рук глубокого очищения

Эта пенящаяся формула содержит отшелушивающие жемчужины, которые смывают грязь и полируют сухую кожу рук. Магазин сейчас.

Как долго я должен мыть руки?

Независимо от того, какое мыло вы выберете, не забудьте пениться в течение как минимум 20 секунд, чтобы защититься от микробов.Кстати, 20 секунд дольше, чем кажется. Вот интересный способ скоротать время: назовите как можно больше ароматов Bath & Body Works, пока время не истекло. Дополнительные советы и рекомендации по мытью рук см. в разделе Мыло для рук 101.

Мне действительно нужен крем для рук?

Если вам нужны мягкие руки, мы скажем да! В то время как лосьон или крем для тела определенно могут позаботиться о ваших руках, лучше всего иметь специальный крем для рук — так же, как вы используете отдельный увлажняющий крем для лица.Наши кремы для рук были специально разработаны для того, чтобы впитываться прямо в вашу кожу, с полезными для вас ингредиентами, такими как глицерин и масло ши, гиалуроновая кислота и парафин и многое другое.

Когда следует использовать крем для рук?

Мы рекомендуем использовать его после мытья рук или когда вам нужно немного увлажнения — просто убедитесь, что ваши руки сухие, прежде чем наносить крем. Спрячьте его в сумочке или рюкзаке, в автомобильной консоли, в ящике стола, в ванной комнате или в любом другом удобном месте .

Имеет ли значение дезинфицирующее средство для рук, которым я пользуюсь?

Абсолютно. В наши дни вы можете быть сосредоточены на процентном содержании алкоголя, но если вы не хотите высушить руки, лучше всего использовать дезинфицирующее средство для рук с увлажняющими ингредиентами и способностью убивать микробы. К счастью, у нас есть две суперпитательные и эффективные смеси дезинфицирующих средств для рук, которые вы можете выбрать.

Антибактериальный гель для дезинфекции рук

Познакомьтесь с нашим самым популярным и самым освежающим гелем для дезинфекции рук с содержанием спирта 71% (соответствует требованиям CDC), витамином Е, экстрактом ши, алоэ и эфирными маслами.Он избавляет от 99,9% наиболее распространенных микробов, вызывающих заболевания, и одновременно ухаживает за руками. Подсказка: эта суперзвезда по борьбе с микробами выпускается в карманном размере для путешествий и в большем размере, чтобы носить его дома (или в любом другом месте).

Антибактериальный дезинфицирующий спрей для рук

Обогащенная алоэ, эфирными маслами и 72% спиртом, эта смесь, которую можно распылять, идеально подходит для сверхбыстрой санитарной обработки на ходу. Кроме того, он убивает 99 человек.9% распространенных микробов, которые вызывают болезни и входят в состав некоторых из ваших любимых ароматов.

Какие ингредиенты сделают мои руки мягкими?

Рад, что вы спросили; Существует множество ингредиентов, которые помогут вашим рукам оставаться супергладкими. Вот несколько наших любимых добавок к мылу для рук, кремам для рук и дезинфицирующим средствам.

• Алоэ: Успокаивает кожу и обладает противовоспалительным действием.
• Витамин Е: Увлажняет и питает кожу рук.
• Экстракт ши: Разглаживает сухую или потрескавшуюся кожу.
• И конечно: эфирных масел и потрясающий аромат.

Теперь, когда вы знаете все об уходе за руками, пришло время взять с собой несколько вещей для повседневной жизни. Приобретайте все это в нашем штаб-квартире Healthy Hands.

Купание, одевание и уход: советы по уходу за больными Альцгеймером

В какой-то момент людям с болезнью Альцгеймера потребуется помощь при купании, расчесывании волос, чистке зубов и одевании. Поскольку это частная деятельность, люди могут не нуждаться в помощи. Они могут чувствовать себя неловко из-за того, что они обнажены перед опекунами. Они также могут злиться из-за того, что не могут позаботиться о себе. Эти рекомендации могут помочь в повседневном уходе.

Купание

Помочь человеку с болезнью Альцгеймера принять ванну или душ может оказаться одной из самых сложных задач. Планирование может помочь вам обоим насладиться купанием. Если человек боится купаться, следуйте его или ее привычкам купания на протяжении всей жизни, например, принимайте ванну или душ утром или перед сном.

Советы по безопасности

Для обеспечения безопасности человека с болезнью Альцгеймера во время купания:

• Никогда не оставляйте сбитого с толку или ослабленного человека одного в ванне или душе.
• Всегда проверяйте температуру воды перед тем, как принять ванну или душ.
• Используйте ручной душ.
• Используйте в ванне резиновый коврик и защитные дуги.
• Используйте прочный стул для душа, чтобы поддержать человека, который шатается, и предотвратить падение. Вы можете купить стулья для душа в аптеках и магазинах медицинских товаров.

Перед купанием

Перед принятием ванны или душа:

• Подготовьте мыло, мочалку, полотенца и шампунь.
• Убедитесь, что ванная теплая и хорошо освещена.
• Включите тихую музыку, если она помогает человеку расслабиться.
• Купайтесь по делу. Скажите: «Пора купаться». Не спорьте о необходимости принятия ванны или душа.
• Будьте нежными и уважительными. Расскажите человеку, что вы собираетесь делать, шаг за шагом.
• Убедитесь, что температура воды комфортная.
• Не используйте масло для ванны. Это может сделать ванну скользкой и вызвать инфекцию мочевыводящих путей.

Во время принятия ванны или душа

Позвольте человеку с болезнью Альцгеймера делать как можно больше. Это защищает его или ее достоинство и помогает человеку чувствовать себя более уверенно. Вот другие советы:

• Положите полотенце на плечи или колени человека. Это помогает ему или ей чувствовать себя менее незащищенным. Затем используйте губку или тряпку для мытья посуды, чтобы очистить под полотенцем.
• Если человек расстроен, отвлеките его, поговорив о чем-то другом.
• Дайте человеку подержать мочалку. Это снижает вероятность того, что он или она попытается вас ударить.

После купания

Попробуйте эти предложения:

• Предотвратите сыпь или инфекции, промокнув кожу человека полотенцем. Убедитесь, что человек полностью высох. Обязательно высушите между складками кожи.
• Если у человека недержание, используйте защитную мазь, например вазелин, вокруг прямой кишки, влагалища или полового члена.
• Если человеку трудно заходить в ванну и выходить из нее, вместо этого используйте губку.

Другие насадки для купания

Большинству людей достаточно принимать ванну или душ два или три раза в неделю. Между полными ваннами мочалка губкой для очистки лица, рук, ног, подмышек и гениталий — это все, что вам нужно делать каждый день. Также:

• Мытье головы человека в раковине с насадкой для шланга может быть проще, чем в душе или ванне.
• Обратитесь за профессиональной помощью в купании, если вам становится слишком сложно делать это самостоятельно.

Повязка

Людям с болезнью Альцгеймера часто требуется больше времени, чтобы одеться. Им может быть трудно выбрать одежду. Они могут носить одежду не по сезону. Они также могут носить цвета, которые не сочетаются друг с другом, или забыть надеть предмет одежды. Позвольте человеку одеваться самостоятельно как можно дольше.

Прочие насадки для одевания:

• Разложите одежду в том порядке, в котором человек должен ее надеть, например, сначала нижнее белье, затем брюки, затем рубашку, а затем свитер.
• Вручайте человеку одну вещь за раз или дайте пошаговые инструкции по одеванию.
• Уберите немного одежды в другую комнату, чтобы уменьшить количество вариантов. Держите только один или два наряда в шкафу или комоде.
• Держите шкаф запертым, если это необходимо.
• Купите три или четыре комплекта одинаковой одежды, если человек хочет носить одну и ту же одежду каждый день.
• Покупайте свободную, удобную одежду, такую ​​как спортивные бюстгальтеры, хлопчатобумажные носки и нижнее белье, а также спортивные штаны и шорты с эластичными поясами.
• Избегайте ношения поясов, колготок с регулируемым верхом, нейлоновых чулок до колен, высоких каблуков и узких носков.
• Вместо шнурков, пуговиц или пряжек используйте ленту Velcro® или большие язычки молнии для одежды.
• Попробуйте нескользящие туфли, которые не соскальзывают, или туфли с ремешками на липучке.

Груминг

Когда людям нравится, как они выглядят, они часто чувствуют себя лучше. Помогая людям с болезнью Альцгеймера чистить зубы, бриться, наносить макияж и одеваться, вы можете помочь им почувствовать себя более похожими на самих себя.

Средства для ухода за полостью рта

Вот несколько советов, которые помогут человеку с болезнью Альцгеймера ухаживать за зубами и полостью рта.

• Покажите человеку, как чистить зубы. Идите шаг за шагом. Не забывайте позволять человеку делать как можно больше.
• Чистите зубы одновременно.
• Помогите человеку почистить зубные протезы.
• Попросите человека полоскать рот водой после каждого приема пищи и использовать жидкость для полоскания рта один раз в день.
• Попробуйте зубную щетку с длинной ручкой, угловую или электрическую зубную щетку, если вам нужно почистить зубы человеку.
• Отведите человека к стоматологу. Некоторые стоматологи специализируются на лечении людей с болезнью Альцгеймера. Спросите у дантиста, как часто нужно видеть человека.

Другие услуги по уходу

Вот еще несколько советов по уходу:

• Поощряйте женщину пользоваться косметикой, если она всегда ею пользовалась. Если нужно, помогите ей накрасить губы пудрой и помадой. Не пользуйтесь косметикой для глаз.
• Поощряйте мужчину бриться и помогайте ему по мере необходимости. В целях безопасности используйте электрическую бритву.
• Отведите человека к парикмахеру или в салон красоты. Некоторые парикмахеры или парикмахеры могут прийти к вам домой.
• Следите за тем, чтобы ногти человека были чистыми и подстриженными.

Прочтите эту тему на испанском языке. Lea sobre Эсте тема на испанском языке.

Для получения дополнительной информации об уходе и повседневной жизни

Образовательно-справочный центр NIA по болезни Альцгеймера и связанной с ней деменции (ADEAR)
800-438-4380 (звонок бесплатный)
[email protected]
www.nia.nih.gov/alzheimers
Центр NIA ADEAR предлагает информацию и бесплатные печатные публикации о болезни Альцгеймера и связанных с ней деменциях для семей, лиц, осуществляющих уход, и медицинских работников. Сотрудники центра ADEAR отвечают на телефонные звонки, электронную почту и письменные запросы и направляют к местным и национальным ресурсам.

Alzheimers.gov
www.alzheimers.gov
Изучите портал Alzheimers.gov для получения информации и ресурсов по болезни Альцгеймера и связанным с ней деменциям со всего федерального правительства.

Этот контент предоставлен Национальным институтом старения NIH (NIA). Ученые NIA и другие эксперты проверяют этот контент, чтобы убедиться, что он точен и актуален.

Контент проверен: 18 мая 2017 г.

Рецепт пенящегося мыла для рук своими руками! {Домашняя заправка}

Мне могут платить за рекламу или покупки, сделанные по ссылкам в этом посте.

Сократите расходы и сэкономьте больше с помощью этого простого рецепта пенящегося мыла для рук своими руками!

Вам интересно, как сделать пенящееся мыло для рук своими руками? Вам обязательно понравится этот простой рецепт пенящегося мыла для рук своими руками !

И. Любовь. Пушистое мыло! Это правда ~ я люблю пенящуюся пену… но не цену. И вот однажды я решила просто сделать мыло-пену в домашних условиях! Я делаю этот трюк уже много лет… и вы тоже можете!

Самодельные чистящие средства — это такой простой способ сэкономить БОЛЬШУЮ сумму, и это один из самых простых приемов, с которого можно начать. Итак, вы готовы к моему любимому рецепту пенящегося мыла для рук?

Изготовление занимает всего несколько секунд… серьезно, насколько это просто?

Вот что вам нужно сделать…

Связанный:  Бесплатная подарочная карта Bath and Body Works + 12 лайфхаков для покупок, чтобы сэкономить БОЛЬШУЮ сумму!

Рецепт пенящегося мыла для рук своими руками

Что ваши бережливые друзья говорят об этом самодельном хаке…

Джини пишет: «Попробовала, отлично сработало!»

Энджи пишет: «Я занимаюсь этим годами и сэкономила столько денег, нам это нравится.

Рассвет пишет: «Формула была идеальной!»

Хайди пишет: «Вау, очень просто и работает отлично! Мои дети любят пенящееся мыло, и это действительно дорого стоит!»

Мелисса пишет: «Отлично работает!»

Джордан пишет: «Я делаю это и мне это нравится! Спасибо за горячую подсказку!»

Тиффани пишет: «Работает как шарм!!!»

Анжелика пишет: «Я использую этот метод уже много лет.Отличная идея/метод!!!”

Кэти пишет: «Я только что использовала бутылочки из-под пушистого мыла Dial и покупаю большое количество мыла, которое мне нравится, может быть, раз в год. Я держу под рукой больше бутылок, чем нам нужно (нам нужно 4, сейчас у меня, кажется, 8) и достаю полную бутылку, когда заканчивается. Затем я просто заполняю их все сразу, когда у нас больше нет полных, чтобы заменить их».

Сменный блок пенящегося мыла для рук своими руками — что вам понадобится:

• На прозрачной основе Жидкое мыло для рук {Мягкое, антибактериальное или другое} * Не используйте густое и кремообразное мыло. Лучше всего пенится мыло на прозрачной основе!*
• 1 Пустая бутылка из-под пенящегося мыла для рук {Я использую старые бутылки Bath & Body Works}
• Дополнительно: добавьте несколько капель вашего любимого эфирного масла , чтобы придать ему приятный легкий аромат.

Как приготовить пенящееся мыло для рук:

• Наполните пустую бутылку для пенящегося мыла прибл. 1 дюйм вашего жидкого мыла для рук
• Медленно наполните оставшуюся часть бутылки водой из-под крана.
• Закройте крышку и аккуратно переверните ее вверх дном и из стороны в сторону, чтобы перемешать и слегка встряхнуть, если это необходимо.{Не нужно энергично трясти, хотя… будет слишком пенно ~ просто поверьте} 🙂
• Затем, когда придет время мыть руки, нанесите на руки несколько капель пенящегося мыла для рук и хорошо промойте их теплой водой. Медсестра в больнице, где я работал, посоветовала мне мыться, по крайней мере, столько времени, сколько потребуется, чтобы про себя пропеть «С Днем Рождения»… около 20 секунд или дольше. Не забудьте помыть и под ногтями!

И еще один совет от бережливой подруги Вики…   «И не забывайте закрывать кран тыльной стороной запястья»

Вот оно! Разве этот рецепт пенящегося мыла для рук не так прост? Вам действительно нужно попробовать.Сделать пенящееся мыло очень просто! Кроме того, ваши руки… и кошелек скажут вам спасибо! 😉

Я лично использую дозаторы с остатками пенящегося мыла для рук из Bath and Body Works , чтобы приготовить пенящееся мыло для рук на кухне и во всех ванных комнатах в моем доме.

Бесплатная подарочная карта Bath and Body Works + 12 лайфхаков для покупок, чтобы сэкономить!

Используйте эти лайфхаки для покупок, чтобы заключать сделки на пенящееся мыло для рук и многое другое!

Пока вы этим занимаетесь… вы можете сделать еще несколько легко пенящихся мыл, пенящихся шампуней и дезинфицирующих средств для рук, потому что, почему бы и нет?!?

Самодельная пенка для детского мыла

Эй… малыш тоже хочет пенящееся мыло!!

Пенящийся гель для душа своими руками

Ищете способы сэкономить деньги и увеличить срок службы геля для душа? Ну… я немного навеселе для вас!

Как сделать пенящийся шампунь

Вот отличный вариант для вас и ваших детей. .. Как сделать пенящийся шампунь!

Как сделать пенящееся мыло для посуды

Попробуйте этот совет.Это простой способ сэкономить на средстве для мытья посуды и продлить срок службы средства для мытья посуды!

Рецепт самодельного чистящего средства для гранита

Сэкономьте деньги на купленном в магазине чистящем средстве для гранита по завышенной цене, используя вместо этого экономное домашнее чистящее средство для гранита!

Рецепт дезинфицирующего средства для рук своими руками

Вы не поверите, как легко сделать дезинфицирующее средство для рук своими руками, используя этот рецепт дезинфицирующего средства для рук своими руками!

А теперь… приготовьтесь расслабиться, потому что я собрала несколько простых домашних спа-рецептов, которые, я уверена, вам понравятся…

7 рецептов успокаивающей соли для ванн домашнего приготовления

Расслабьтесь с этими рецептами успокаивающей соли для ванн домашнего приготовления!

Рецепты сахарного скраба – 9 бодрящих рецептов

Приготовьтесь зарядиться энергией с помощью этих удивительных рецептов сахарного скраба!

Использование эфирных масел — более 20 креативных способов использования ваших масел!

Пока вы готовите забавные и недорогие подарки для своих друзей и семьи… сделайте немного больше для себя и наслаждайтесь веселым домашним спа-денем!

Вам понравятся эти креативные идеи, которые сэкономят ваши деньги и сделают ваш дом красивым…

Бесплатная подарочная карта Sephora + лайфхаки для покупок! {10 советов, как получить бесплатный макияж!}

Скидка на косметику — залог хорошего дня, так что не забудьте воспользоваться моими советами по экономии денег, включая этот трюк с бесплатной подарочной картой Sephora!

ULTA Бьюти-лайфхаки! {16 трюков, которые вы хотели бы попробовать раньше}

Гораздо проще насладиться экономным шопингом ULTA, когда у вас есть способы сэкономить деньги почти на всем, что вы покупаете.

15 гениальных советов по уборке кухни своими руками!

Эти творческие и простые советы по уборке кухни своими руками помогут вам вернуть контроль над своей кухней!

50+ рецептов самодельных чистящих средств, которые работают! {Удивительно легко}

Приготовьтесь к серьезной сбережениям с помощью этих простых рецептов и советов для домашних чистящих средств!

Более 101 гениальных кухонных советов и хитростей для экономии времени и усилий!

Всегда приятно сэкономить время и силы на кухне, не так ли? Что ж, вам понравятся эти простые ярлыки и лайфхаки, сокращающие время!

Простые способы сэкономить деньги в доме

Эти доступные идеи и экономичные лайфхаки для вашего дома могут значительно облегчить экономию.

Быстрая экономия {20 простых способов сэкономить 2200 долларов в этом месяце!}

Вам интересно, как быстро сэкономить деньги? Это легко, когда вы начинаете сокращать расходы и добавлять эти дополнительные источники дохода в свои финансы!

Так что не пропустите! Поймайте все последние забавные советы по экономии денег для бережливых девочек, простые рецепты, забавные поделки и многое другое прямо здесь…

Итак, вы уже пробовали этот рецепт пенящегося мыла для рук своими руками?

Оставить комментарий и поделиться…

Как помочь тому, о ком вы заботитесь, поддерживать чистоту

Очень важно содержать себя или близкого вам человека в чистоте. Плохая гигиена может вызвать дискомфорт, кожные заболевания и инфекции, а также снизить самооценку.

Оставаться чистым: основы

Чтобы поддерживать чистоту, убедитесь, что они:

• моют руки после посещения туалета
• моют половые органы и область ягодиц каждый день
• моют лицо каждый день
• имеют принимать ванну или душ не реже двух раз в неделю
• чистить зубы два раза в день

Также важны регулярные осмотры у стоматолога.Узнайте больше о лечении зубов для людей с особыми потребностями.

Как помочь кому-то с стиркой и купанием

Для большинства людей стирка является очень личным занятием. Если вы помогаете кому-то умыться или принять ванну, будьте деликатны и постарайтесь сохранить достоинство.

Чтобы сделать мытье и купание максимально привлекательными и комфортными:

• используйте шампунь с приятным запахом, пену для ванн или мыло
• включите музыку, которая им нравится и знакома с ними
• если человек, которого вы моете, сбит с толку, объясните что происходит, пока вы идете
• будьте внимательны к их настроению

Если вы ухаживаете за кем-то, кто не моется, попробуйте привлечь его к занятиям, которые сопровождаются душем, например, к плаванию. Это может помочь, если они увидят, как другие люди принимают душ.

Сохранение их достоинства

Следите за эмоциональным состоянием человека, о котором вы заботитесь, когда помогаете ему мыться. Например, некоторых людей беспокоит глубокая вода в ванне. Приспособления для ванной и душа, такие как сиденья или кресла, могут уменьшить тревогу. Убедите человека, что вы не позволите ему пострадать.

Верхний душ может пугать некоторых людей. Если у вас нет ванны или есть веская причина принять душ, а не купаться, используйте ручной душ.

Спросите человека, как он хотел бы, чтобы ему помогли, и предоставьте ему столько независимости, сколько вы считаете безопасным.

Если у них был распорядок дня до того, как вы начали о нем заботиться, узнайте, что это было, и придерживайтесь его, насколько это возможно. Узнайте, какой шампунь, гель для душа или мыло они предпочитают, чтобы сделать их более привычными.

Многие люди смущаются, когда раздеваются перед другими. Будьте чуткими к ситуации и относитесь к ней так, как считаете нужным.

Человек, за которым вы ухаживаете, может почувствовать себя изолированным, если вы оставите его в покое – возьмите с собой одежду и полотенца, чтобы вам не пришлось выходить из ванной, если он этого не хочет.

Советы по безопасности

Если вы или человек, за которым вы ухаживаете, ограничены в передвижении или плохо держат равновесие, убедитесь, что:

• пол не скользкий – при необходимости высушите его
• температура в помещении комфортная
• вода комфортно теплая – пожилые люди особенно чувствуют холод, поэтому имейте это в виду при регулировке температуры
• замки с дверей сняты – вы или человек, о котором вы заботитесь, можете захотеть уединения, но другим людям может понадобиться доступ в Emergency

Если вы ухаживаете за кем-то, позаботьтесь о собственной безопасности – например, получите совет, как помочь кому-то войти и выйти из ванны. Подробнее о перемещении и обращении см.

Купание в постели

Если человек, за которым вы ухаживаете, не может двигаться или имеет крайне ограниченную подвижность, вам может потребоваться принять ванну в постели. Будьте особенно осторожны при перемещении или обращении с ними.

Специализированные одноразовые ванны доступны для людей, которым необходимо полностью находиться в воде.

Получение помощи по гигиене

Если вам трудно справиться с мытьем или общей гигиеной, обратитесь в местные органы власти, местную организацию лиц, осуществляющих уход, или позвоните в горячую линию Careers Direct по телефону 0300 123 1053.

Общество Альцгеймера предлагает больше советов о том, как слабоумие влияет на умывание и одевание.

Услуги по удержанию мочи

Каждый третий человек испытывает трудности с контролем потока мочи. И хотя у кого-то может не быть проблем с контролем своего кишечника или мочевого пузыря, проблемы с подвижностью могут затруднить своевременное посещение туалета.

Проблемы с недержанием мочи могут вызвать раздражение кожи и инфекцию, а также смущение и потерю уверенности в себе.

Ваш врач общей практики может посоветовать вам услуги NHS, которые могут вам помочь.Они могут предоставить поддержку, советы и информацию, а также могут направить вас к консультантам или специалистам по воздержанию, эрготерапевтам, физиотерапевтам и диетологам.

Консультант по воздержанию может предоставить множество мелких предметов и другого оборудования, которое может помочь при воздержании, в том числе:

• пластиковые или ПВХ чехлы для защиты кроватей
• одноразовые или моющиеся прокладки для защиты от недержания мочи
• водонепроницаемые штаны

Ваша социальная сеть Отдел обслуживания должен быть в состоянии предоставить мелкие вспомогательные средства и приспособления для дома, в том числе:

• поручни
• туалеты
• приподнятые сиденья для унитаза

Вы также можете купить оборудование для недержания мочи напрямую. В Сообществе Bladder & Bowel есть каталог продуктов для лечения недержания мочи.

Услуги прачечной

Некоторые отделы социальных услуг предоставляют услуги прачечной для людей, страдающих недержанием или проблемами с кишечником и мочевым пузырем. Кроме того, некоторые местные органы власти предоставляют услуги прачечной людям, которым трудно управлять своей прачечной.

Узнайте в своем отделе социальных служб, предоставляют ли они эту услугу. Ваш местный совет, как правило, проводит оценку потребностей, чтобы определить, какие услуги будут для вас наилучшими.

Некоторые советы взимают небольшую плату за услуги прачечной или стирают только крупные вещи, такие как постельное белье.

Как сделать бомбочки для ванны в домашних условиях

Есть много причин любить бомбочки для ванны, от их приятного запаха до успокаивающего шипения. Они даже делают вашу кожу очень мягкой, но, учитывая их часто высокие цены (бомбочки для ванны LUSH могут стоить 8-16 долларов каждая, в зависимости от размера!), они могут быть удивительно дорогой роскошью!

Но хорошая новость заключается в том, что вы можете наслаждаться всеми факторами релаксации и хорошего самочувствия от бомбочек для ванны, не тратя при этом свой бюджет, просто сделав их дома! Я нашла рецепт бомбочки для ванны, в которой используются те же натуральные ингредиенты, что и в дорогих продуктах, но за небольшую часть стоимости. (Даже если у вас не было под рукой каких-либо ингредиентов, это все равно обошлось бы вам примерно в 2 доллара за бомбу в материалах!)

И хотя изготовление шипучей бомбы для ванны может показаться сложным, на самом деле это не так быть проще, и их так весело делать! Это займет всего около 10 минут практических усилий, и когда вы закончите, у вас будет целая партия самодельных бомбочек для ванны, которые вы можете использовать сами или подарить!

Ингредиенты для бомбочки для ванны

Прежде чем мы перейдем к рецепту, давайте быстро рассмотрим, что нужно для их приготовления.Самое замечательное в самодельных бомбочках для ванны — это то, что вы полностью контролируете, что в них входит. (Здесь не нужно беспокоиться о агрессивных химикатах или искусственных красителях!)

В рецепте моей бомбочки для ванны используются те же шесть основных ингредиентов, что и во многих бомбочках для ванны:

• Пищевая сода
• Лимонная кислота
• Кукурузный крахмал
• Английская соль
• Масла
• Жидкость

Пищевая сода

Пищевая сода составляет основную часть большинства рецептов бомбочек для ванны, отчасти потому, что она помогает вызвать шипящую реакцию, которая возникает, когда вы бросаете бомбу в ванну. Это также мягкое отшелушивающее средство, которое может помочь смягчить огрубевшую или сухую кожу.

Лимонная кислота

Лимонная кислота, которая естественным образом содержится в цитрусовых и других фруктах, способствует шипящей реакции бомбы для ванны и делает кожу приятной и гладкой после замачивания.

Кукурузный крахмал

Как только кукурузный крахмал в бомбочке для ванны растворится, вода станет гладкой, как шелк!

Соль

Добавление соли Эпсома в ванну — это простой способ успокоить воспаленные мышцы, что делает ее прекрасным дополнением к бомбочкам для ванн!

Масла

Существует два вида масел, которые можно использовать в бомбочках для ванны: базовые масла и эфирные масла.Масло-носитель необходимо для формы и структуры этих бомбочек для ванны, а эфирные масла могут наполнить их натуральными ароматами и обеспечить дополнительные преимущества для кожи.

Для этого рецепта вы можете использовать миндальное масло, масло авокадо, масло виноградных косточек, масло семян конопли, фракционированное кокосовое масло и даже оливковое масло в качестве масла-носителя. А что касается эфирных масел, то вы можете использовать любые! (См. идеи в разделе «Настройка с помощью цветов и ароматов» в нижней части этого поста!)

Жидкость

Наконец, вам понадобится немного жидкости, чтобы соединить все ингредиенты бомбочки для ванны вместе.Вода отлично подходит для этой работы, но вы также можете использовать гамамелис.

БОНУС: надстройки и дополнения

Как только вы научитесь делать бомбочки для ванн своими руками, вы можете начать экспериментировать с надстройками и дополнениями, чтобы оживить их! Добавьте мелко нарезанные травы для свежего аромата или добавьте цветочные лепестки или биоразлагаемые блестки, чтобы сделать ванночку еще более особенной.

Вы даже можете добавить немного пищевого красителя или порошка слюды (распространенный краситель, используемый в косметике), чтобы покрасить бомбочки для ванны.Около 3-5 капель пищевого красителя должно быть достаточно, чтобы добавить немного цвета, не рискуя испачкать ванну (или кожу!), а щепотка порошка слюды придаст более яркий оттенок.

Теперь, когда мы закончили с ингредиентами, пришло время узнать, как сделать эти бомбочки для ванны (и как настроить их, чтобы создать свой собственный рецепт бомбочки для ванны!)

Как сделать самодельные бомбочки для ванны

Инструменты и Расходные материалы

Для изготовления бомбочек для ванны не требуется много специального оборудования, но вам потребуются следующие предметы:

Можно использовать любые силиконовые формы или пластиковые формы, которые вам нравятся.Если вы собираетесь делать бомбочки для ванны регулярно, подумайте о том, чтобы приобрести специальные формы для бомбочек!

Ингредиенты

ингредиенты

сухие ингредиенты

1 чашка пищевой соды
1/2 чашки лимонной кислоты
1/2 чашки EPSOM соль
3/4 чашки кукурузного кукуруза

мокрые ингредиенты

1 столовая столовая столовая столовая лодка
3 TBSP-носитель ( см. раздел «Масла» выше. соли и кукурузного крахмала в большую миску. Взбивайте сухие ингредиенты, пока они хорошо не смешаются и в смеси не останется комочков.

Шаг 2. Смешайте влажные ингредиенты

Затем добавьте воду, масло-носитель, эфирные масла и пищевой краситель (если используете) в стеклянную банку. Закрепите крышку на банке и энергично встряхните, чтобы все смешалось.

Шаг 3 – Добавить влажное к сухому

Снимите крышку с банки, затем МЕДЛЕННО влейте жидкую смесь в сухую, постоянно осторожно взбивая. Крайне важно делать это медленно, чтобы свести к минимуму количество шипения, потому что чем больше шипения происходит в чаше, тем меньше произойдет, когда вы бросите бомбу для ванны в ванну!

Вам может быть легче избежать шипения, если вы будете использовать пульверизатор для добавления влажных ингредиентов, а не наливать их.Но какой бы способ вы ни выбрали, если вы услышите, что смесь начинает шипеть в любой момент, остановитесь и энергично взбейте смесь, чтобы остановить реакцию.

Шаг 4. Проверка уровня влажности

На этом этапе добавьте любые добавки. Когда смесь начнет собираться в комки, сожмите немного смеси, чтобы проверить ее. Если он достаточно хорошо сохраняет форму, когда вы его сжимаете, уровень влажности у вас правильный!

Если вы добавили все влажные ингредиенты, но смесь еще не совсем готова, добавьте еще немного масла-носителя, пока смесь не схватится и не склеится.

Шаг 5 – Заполнение форм

На этом этапе смесь готова для изготовления бомбочек для ванн! Для более крупных бомбочек для ванны LUSH постарайтесь заполнить полость стандартной формы для кексов. Используйте мини-форму для кексов, чтобы сделать маленькие бомбочки для ванны, или вы можете использовать стандартную форму для кексов, но только наполовину.

Независимо от того, какой тип формы вы используете или сколько смеси вы добавляете в каждую полость, обязательно утрамбовывайте смесь как можно плотнее. (Если они недостаточно хорошо упакованы, они, скорее всего, развалятся на следующем этапе!)

Шаг 6. Извлеките и дайте высохнуть

Когда вы уверены, что упаковали бомбы достаточно плотно, аккуратно опрокиньте их или иным образом извлеките из формы. Они не высохнут и не затвердеют должным образом, если их оставить в форме, поэтому не пропускайте этот шаг!

После извлечения из формы оставьте бомбочки для ванны при комнатной температуре до полного высыхания. Дайте им высохнуть в течение как минимум нескольких часов, но имейте в виду, что это может занять полных 24 часа в зависимости от того, насколько влажный ваш климат.

Хранение бомбочек для ванны, сделанных своими руками

Самое главное при хранении готовых бомбочек для ванны – это защитить их от влаги.

И не поддавайтесь искушению использовать герметичный контейнер — бомбочки для ванн будут выпускать воздух и газ по мере высыхания, и если ему некуда деваться, внутри контейнера будет нарастать давление.Самое простое (и самое дешевое) решение для хранения бомбочек для ванн — положить их в подарочный целлофановый пакет.

Индивидуализируйте с помощью цветов и ароматов!

Независимо от того, планируете ли вы сделать их для себя или раздать в качестве праздничного подарка, эти бомбочки для ванн обеспечат расслабляющее и восстанавливающее действие при купании. Так что берите венчик и миску и попробуйте этот простой в приготовлении рецепт бомбочки для ванны! 🙂

Какую бомбочку для ванны вы хотели бы попробовать?

Рецепт бомбочки для ванны «Сделай сам»

Jill Nystul

Если вы хотите расслабиться и получить удовольствие от бомбочки для ванны, но предпочитаете делать это с ограниченным бюджетом, я нашел рецепт бомбочки для ванны, который содержит те же натуральные ингредиенты. ингредиенты за небольшую часть стоимости.

Подготовка 5 минут

активное время 10 минут

Время сушки 3 часа

Общее время 3 часа

Общее время 3 часа 15 минут

Ингредиенты

1x2x3x

Сухие ингредиенты

Сухие ингредиенты

• 8 унций для пищевой соды
• 4 унции EPSOM
• 4 унции лимонной кислоты
• 4 унции кукурузного крахмала

Влажные ингредиенты

• 1 ст.л. воды
• 3 ст.л. -30 капель эфирных масел
• 3-5 капель пищевого красителя по желанию

Как убедить пожилых людей принять ванну

Когда дело доходит до ухода за пожилыми людьми, проблемы с гигиеной возникают на удивление часто. Выяснение причин, по которым изменились их привычки купания, — лучший способ разработать успешную стратегию, позволяющую заставить пожилых людей регулярно принимать душ и носить чистую одежду. Есть много возможных виновников, и несколько факторов часто объединяются, чтобы сформировать идеальный негигиеничный шторм.

В лучшем случае плохая гигиена может привести к незначительному запаху тела и неопрятному виду. Однако резкие изменения в привычках купания могут граничить с пренебрежением к себе, влиять на социальную жизнь пожилых людей (и, соответственно, на качество жизни) и даже ставить под угрозу их здоровье.Разочарованные опекуны часто изо всех сил пытаются убедить стареющих близких чаще купаться. Решение кажется простым, но зачастую в этой проблеме есть нечто большее, чем кажется на первый взгляд.

Почему пожилые люди не хотят мыться?

Депрессия

Если любимый человек, который раньше пользовался косметикой, регулярно принимал ванну или отказывался носить мятую рубашку, вдруг перестает заботиться о себе, разумно будет сначала исключить депрессию. Простой осмотр у врача — хорошая идея, особенно если снижение энергии кажется частью этого изменения в поведении или они просто больше ничем не интересуются.Депрессия не всегда очевидна для наблюдателя, особенно у пожилых людей, поэтому помните о предупредительных признаках депрессии, на которые следует обратить внимание.

Уважение и контроль

С возрастом люди часто чувствуют, что теряют контроль над своей жизнью. Одна вещь, за которую пожилые люди стараются держаться как можно дольше, — это личная гигиена. Опекуны и члены семьи могут ворчать сколько угодно, но чем больше вы их о чем-то донимаете, тем больше они склонны сопротивляться. Они могут отреагировать таким замечанием: «Это молодое поколение пытается захватить все.Ну, они не говорят мне, когда принимать душ, это точно!»

Притупление чувств

Ваш нос может легко уловить запах мочи, застарелого пота и фекалий, но пожилые люди могут даже не заметить этих вызывающих тошноту запахов. Они особенно «слепы» к собственному запаху и запаху своего дома. Это потому, что их чувства не так остры, как раньше. С возрастом происходит ослабление органов чувств, особенно обоняния. Многие пожилые люди начинают реже принимать душ и переодеваться, потому что им труднее заметить явный запах запаха тела или увидеть пятна на одежде, указывающие на то, что пора мыть посуду и загружать белье.

Прочтите: Потеря обоняния у пожилых людей

Скука

К сожалению, дни многих пожилых людей не отмечены массой мероприятий, как это было в молодости. Если в среду нет ничего особенного, то это может быть вторник или четверг. Может быть легко просто потерять счет времени и не понять, сколько времени прошло с тех пор, как они в последний раз принимали душ. (Это может быть усугублено фактической потерей памяти, но об этом чуть позже.) Кроме того, если не будет компании или не предвидится прогулка, то какой смысл напрягать энергию, чтобы привести все в порядок и просто сидеть дома?

Страх и дискомфорт

Ванная комната может быть пугающим местом для многих пожилых людей. В конце концов, он полностью состоит из гладких, твердых и часто однотонных поверхностей — идеальное место для падения. Принятие душа или ванны когда-то было обычной частью их распорядка, о котором они не задумывались. Но теперь это основное действие сопряжено со значительными рисками. Вероятность ушиба эго, сломанного бедра или даже постоянного изменения подвижности достаточно, чтобы удержать кого-либо от шагания в ванну.

Дискомфорт — еще одна распространенная причина. Пожилые люди простужаются намного легче.Они могут быстро утомляться и больше не иметь чувства равновесия и диапазона движений, которые у них были когда-то. Если кто-то должен помочь им помыться, это означает потерю достоинства. Боль в суставах и низкий уровень энергии могут сделать простые задачи, такие как стирка и переодевание, настоящей проблемой.

Одно исследование, опубликованное в Журнале Американского гериатрического общества , показало, что «некоторые участники ограничивали свой режим или частоту купания в ожидании будущей инвалидности вместо того, чтобы искать и внедрять стратегии для поддержания или улучшения их полной способности купаться. По сути, эти пожилые люди изменили свои правила личной гигиены из-за страха и ожидания инвалидности, которая еще даже не наступила!

Кроме того, то, как пожилые люди изменяют свои установленные процедуры купания, не обязательно означает хорошую или даже адекватную личную гигиену. Вторичный страх потерять независимость и достоинство заставляет многих пожилых людей полагаться на ванны в раковине, детские салфетки и другие временные меры, которые не предназначены для замены обычной ванны или душа.Хотя в этих случаях виноваты негативные ожидания в отношении старения и функционального ухудшения, недостаточная адаптация пожилых людей и нежелание принимать помощь могут на самом деле создать самосбывающееся пророчество в отношении возрастного ухудшения и, в частности, неспособности купаться.

Когнитивные нарушения

Несоблюдение правил личной гигиены — чрезвычайно распространенный симптом болезни Альцгеймера и других видов деменции. Убедить сопротивляющегося старика, обладающего всеми его способностями, принять ванну достаточно сложно, но заставить принять душ пациентов с деменцией может показаться совершенно невозможным. Состояния, вызывающие когнитивные нарушения, часто сопровождаются депрессией, трудными изменениями поведения, чувствительностью к раздражителям и неспособностью следить за временем. Когда эти вещи сочетаются, это может привести к тому, что любимый человек откажется мыться или ошибочно подумает, что он уже купался в течение нескольких дней, недель или месяцев подряд.

Страх и дискомфорт также часто усиливаются слабоумием. Близкий человек может не понять, почему на них течет вода, или испугаться этого. Они могут галлюцинировать, что слив душа засосет их.Когда дело доходит до купания, больные деменцией просто не понимают, что вы пытаетесь с ними «сделать». Это может быть травмирующим опытом для всех участников.

Кроме того, мы воспринимаем ежедневное купание как должное в этой стране, но когда наши старшие росли, еженедельное купание, вероятно, было нормой. Ваш любимый человек, вероятно, стал чаще принимать ванну по мере того, как его популярность росла, но повреждение его мозга может вызвать повторное появление старых привычек. Еженедельный душ может показаться Божьим даром для некоторых опекунов, но пациентам с деменцией трудно придерживаться этого расписания, когда они не могут вспомнить, когда они принимали ванну в последний раз.

Опыт сиделки в вопросах гигиены пожилых людей

Когда моя свекровь еще жила самостоятельно в своей квартире, она стала забывать мыться и переодеваться. Она смотрела мне в глаза и говорила, что да, потому что искренне верила в это. Отчасти это было связано с ее проблемами с памятью. Она подумала, что, должно быть, недавно принимала ванну, поэтому сказала, что приняла ванну. Тем не менее, я считаю, что страх также был одним из факторов.

Найти действенное решение этой проблемы оказалось непросто.Моя свекровь была женщиной исключительно скромной даже для своего поколения. Я знал, что она не хочет, чтобы член семьи помогал ей купаться; Это было слишком интимно. Поэтому мы решили нанять профессиональную сиделку через компанию по уходу на дому, чтобы она регулярно приходила к ней домой и купала ее.

При первом посещении бани она неохотно позволила «девушке» принять душ. Чтобы успокоить ее, я остался в квартире, но ждал в другой комнате. Во время второго посещения бани появился другой помощник по купанию, и моя свекровь отказалась впустить эту женщину в дом.Она хлопнула дверью и все. Оттуда посещения бани были на ощупь. В некоторые дни она уступала, а в другие наотрез отказывалась.

Ее опасения вполне понятны. Я бы не хотел, чтобы незнакомец приходил ко мне домой, чтобы искупать меня, особенно если это каждый раз новый человек. Но лица, осуществляющие уход, должны что-то делать, чтобы помочь своим близким поддерживать личную гигиену. Последствия для здоровья, если этого не делать, могут быть огромными. Инфекции мочевыводящих путей (ИМП) и неприятные кожные заболевания могут стать серьезным препятствием для стареющего близкого человека.

Как убедить пожилого человека принять ванну и носить чистую одежду

Существует множество различных подходов, которые вы можете попробовать, когда выясните, почему близкий человек не заботится о себе должным образом. Чтобы найти то, что лучше всего подходит для вас обоих, может потребоваться некоторое количество проб и ошибок, но крайне важно потратить время и усилия.

Используйте своего врача в качестве ресурса

В некоторых случаях врач любимого человека может быть могущественным союзником. Например, врач может помочь определить, является ли депрессия фактором, и могут ли антидепрессанты поднять их настроение и придать им больше энергии, тем самым помогая решить проблему ухода за собой.Возобновление интереса к жизни может помочь пожилому человеку лучше осознать необходимость (или желание) принять душ/купаться и носить чистую одежду. Медицинские работники также могут исключить другие факторы, которые могут повлиять на их способность и/или желание заботиться о себе, и порекомендовать следующие шаги. Имейте в виду, что наши старики часто возводят врачей на пьедестал и могут относиться к их «официальным» рекомендациям более серьезно, чем к мольбам и придиркам членов семьи.

Преодолеть борьбу за власть из-за плохой гигиены

Если вы окажетесь в борьбе за власть со старейшиной, которая отказывается «командовать», вам может пригодиться небольшая благонамеренная уловка. Посмотрите, сможете ли вы уговорить близкого друга позвонить и пригласить на ланч или на какое-то другое мероприятие, требующее некоторой подготовки. Причина, по которой нужно убраться для кого-то, кроме семьи, иногда может помочь. Взяточничество может показаться ребячеством, но обещание особого удовольствия, например ужина в любимом ресторане во время еженедельного банного дня, также может стать мощным мотиватором.

Используйте подходящие средства и продукты для купания для максимального комфорта

Специально разработанные средства и продукты для купания пожилых людей также могут изменить правила игры.Например, если вы все еще можете принять душ любимого человека, но он неустойчиво стоит на ногах или быстро утомляется, есть много типов стульев для душа. Это мудрый выбор для тех, кто становится старше, потому что он может значительно снизить риск падения в душе. Ручной душ может быть полезен для купания близкого человека, который боится воды или перегружен ею. Это позволяет им (или помощнику) направлять поток только туда, куда они хотят и когда. Поручни — еще один must-have для тех, кто боится упасть.Наличие дополнительных точек опоры может помочь пожилому человеку безопасно и уверенно войти в душ и выйти из него.

Прочтите: Купание и гигиена Основные советы: содействие комфорту и сотрудничеству

Позитивное оформление разговора о гигиене

То, как вы говорите о купании и переодевании, может иметь большое значение. Если вашему близкому человеку требуется помощь в душе, и когда-то ему нравилось, когда его балуют, попробуйте называть дни в ванне «днями в спа». После этого используйте ароматизированный гель для душа и их любимый лосьон, чтобы помочь им сосредоточиться на приятных аспектах и ​​на том, как хорошо они себя чувствуют после этого, а не на самом процессе.

Будьте осторожны, указывая на запах тела или грязную одежду. В некоторых случаях пожилой человек может просто не заметить и, вероятно, смутится, когда об этом узнают. Если проблема заключается в равнодушии, имейте в виду, что слишком много нытья все равно контрпродуктивно. Опекуны часто очень расстраиваются из-за апатии своих близких в отношении их собственной внешности, но стараются не показывать этого.

---

Ознакомьтесь с нашими бесплатными руководствами по уходу за пожилыми людьми

---

Положительное подкрепление может быть полезным не для всех.В тех редких случаях, когда вы можете уговорить пожилого человека принять кошачью ванну или надеть свежую рубашку, делайте комплименты. Скажите им, как хорошо они пахнут и как они выглядят. Большинству пожилых людей нравится привлекать к себе внимание. Опять же, это может показаться элементарным, но поощрение их поведения — даже незначительных побед — очень важно.

Мягко обращайтесь с близкими, страдающими деменцией

Уход за больными деменцией отличается от любого другого вида ухода. Кроме того, он уникален для каждой семьи. Некоторым пациентам просто нужны напоминания и подсказки, когда дело доходит до купания и одевания, но другие могут становиться возбужденными или воинственными при одном упоминании о душе. Кроме того, никогда не знаешь, когда может развиться или исчезнуть новое поведение или страх. Когда дело доходит до того, чтобы заставить пациентов с деменцией принять душ, действуйте медленно и аккуратно и планируйте трудные задачи на то время дня, когда они наиболее склонны к сотрудничеству.

Не настаивайте на полном душе/ванне и переодевании сразу. Разбивка задачи на более мелкие части в течение более длительного периода может облегчить ее для вас обоих. Начните с того, что просто попросите вытереть лицо любимого человека. Если они восприимчивы, постепенно переходите к мытью их подмышек и других частей тела, все время разговаривая с ними и рассказывая им, что вы делаете, когда идете.Будьте успокаивающим. Если они сопротивляются этому или говорят «стоп», тогда остановитесь. Вы всегда можете повторить попытку позже. Эти маленькие победы могут служить временным промежутком между полными ваннами или душем.

Наймите помощницу по ваннам, чтобы помочь

Хотя наем помощницы по уходу за моей свекровью не увенчался успехом, эти визиты в баню стали благословением для многих семей. Большинство пожилых людей поначалу категорически против этой идеи, но для некоторых помощь незнакомца менее смущает, чем присутствие сына или дочери.Кроме того, сиделки на дому обучены помогать людям с любыми физическими и когнитивными способностями. Они знают, как быстро, тщательно и уважительно выбить душ или ванну, при этом принимая во внимание комфорт клиента. Это правда, что некоторые компании по уходу на дому лучше, чем другие, постоянно отправляют одних и тех же помощников по ваннам, поэтому важно провести исследование перед наймом.

Прочтите: Как выбрать компанию по уходу на дому

Рассмотрите варианты долгосрочного ухода

В конце концов, состояние моей свекрови ухудшилось, и она начала забывать о других своих потребностях в уходе, помимо купания.Моя семья позаботилась о ней, как могла, но правда заключалась в том, что она больше не могла жить самостоятельно. Нам посчастливилось найти вакансию в ближайшем доме престарелых, где она очень хорошо устроилась. Моя свекровь освоилась с персоналом и ее новым распорядком. Удивительно, но с купанием проблем больше не было.

В какой-то момент многим опекунам приходится столкнуться с тем, что их близкие не смогут восстановить свои физические или умственные способности. Им может стать опасно продолжать жить самостоятельно, или им может быть нереально думать, что один или даже два человека могут удовлетворить их растущую потребность в непосредственном уходе и присмотре.Помещение в дом престарелых, отделение ухода за памятью или дом престарелых — это трудный шаг, но многие пожилые люди преуспевают в таких условиях. Точно так же, как любимый человек может быть более уступчивым со своим врачом или профессиональным опекуном по сравнению с членом семьи, персонал дома престарелых может быть более успешным, когда речь идет о поощрении надлежащей гигиены, обеспечении его едой, приеме лекарств без хлопот, и т. д.

Компромисс — ключ к лучшей гигиене пожилых людей

Проблема гигиены — один из многих случаев в уходе за больными, когда компромисс необходим.

No related posts.