Нестандартные спортивные оборудования своими руками: Нетрадиционное оборудование для физкультуры в детском саду своими руками: советы и рекомендации | Консультация по физкультуре:

Опубликовано в Своими руками
/
13 Мар 1981

Содержание

Нетрадиционное оборудование для физкультуры в детском саду своими руками: советы и рекомендации | Консультация по физкультуре:

Предметно пространственная среда сделанная руками воспитателя и родителя.

Нетрадиционное оборудование для физкультуры в детском саду своими руками: советы и рекомендации

Привить навыки здорового образа жизни, создать мотивацию для занятий спортом, зарядкой и гимнастикой – это одни из приоритетных задач по укреплению здоровья малыша. Далеко не последнюю роль в этом вопросе играет правильно организованная предметно-пространственная среда. Она должна быть интересной, развивающей и располагающей к физической активности. Для этого достаточно часто воспитатель делает оборудование для детского сада своими руками. Подобное оснащение способствует проведению новых интересных и увлекательных игр на занятиях. Это позволит малышам «отдохнуть» от постоянно повторяющихся упражнений, а педагогу – реализовать новые идеи и задачи обучения с минимальной затратой денежных средств.

Что необходимо для нового оборудования?

Разнообразный бросовый материал, например, пакеты, ленточки, футляры из-под киндер-сюрпризов и многое подобное. Разумеется, вам еще понадобится терпение. Ниже перечисленное оборудование и спортивные снаряды можно использовать как на занятиях физической культуры, так и в повседневной жизни. Изготовление подобного спортивного инвентаря не требует огромных денежных затрат. В основном в нем используется различный бросовый материал или то, что наверняка можно найти в каждом доме. Изготовление подобного оборудования происходит с минимальными затратами времени и энергии, тогда как результат – это очень яркий, привлекающий к себе внимание реквизит. Он способствует развитию мышц рук, ног, меткости, ловкости, координации, внимания.

Каким должно быть нестандартное оборудование?

Нестандартный спортивный инвентарь должен быть в первую очередь безопасным: не должно быть никаких острых деталей. Компактным, ведь его нужно будет хранить на небольшой площади, и вместе с тем максимально эффективным. Спортивное оборудование необходимо делать технологичным и простым в применении, универсальным и эстетичным.

 
 

Цель: изготовление нестандартного оборудования из бросового материала своими руками для физкультуры и использование его на занятиях и в играх
Задачи: формировать интерес к нестандартному оборудованию, приобщать педагогов и родителей к его изготовлению; развивать творчество, фантазию при использовании нестандартного оборудования; мотивировать детей на двигательную активность, через использование нестандартного оборудования в самостоятельных видах деятельности
«Здоровье и счастье наших детей во многом зависит от постановки физической культуры в детском саду и семье…» 
Предложенное Вашему вниманию оборудование сделано своими руками для пополнения предметно – развивающей среды. На первый взгляд это всего лишь поделки, сделанные мною и родителями, но в работе они незаменимые помощники. Интерес детей к различным новшествам вызывает у детей положительные эмоции и это тонизирует организм в целом. Совместное изготовление оборудования активизирует родителей, настраивает их на сотрудничество с педагогами. 
Изготовления таких пособий не требует больших затрат. В основном мною был использован разнообразный бросовый материал: все то, что наверняка найдется в любом доме из разряда ненужных вещей. Минимум затрат и времени! А в результате получаются очень яркие привлекающие к себе внимание пособия. Они помогают развивать мышцы рук, ног, координацию движений, меткость, ловкость, внимание. 
 

«Гантели»

Материал: пластиковые бутылки, деревянная палочка для соединения бутылок между собой, цветной скотч или изолента, горох (или другой материал для их наполнения).
Задачи: учить выполнять ОРУ с предметом, для развития силы рук, воспитывать любовь к спорту

«Гантели – конфетки»

Материал: пластиковые бутылки, наполнитель песок, ткань и ленты для оформления «конфеты»
Задачи: учить выполнять ОРУ с предметом, для развития силы рук, развивать физические качества 


«Мешочки для метания»

Материал: плотная ткань, наполнитель – песок (горох или другой материал)
Задачи: для развития силы рук, для занятий ОРУ, ОВД, для метания и подвижных игр, а также для развития мелкой моторики.
 

«Флажки»

 Материал: ткань атласная разного цвета, для древка – шпажка для шашлыков 
Задачи: учить выполнять ОРУ с предметом, подвижных игр
 

«Косички»

 Материал: шерстяные или хлопчатобумажные нитки. 
Задачи: используются для занятия ОРУ, для подвижных игр
 

«Веселые карандаши»

 Материал: оборудование изготовлено из цветных карандашей, контейнера от шоколадного яйца, синтетического шнура
Задачи: способствовать профилактике плоскостопия, массаж стоп. Улучшение кровообращения в пальцах, кистях рук и предплечий 
Варианты использования: массаж ладоней (вращение ствола карандаша между ладонями), массаж кончиков пальцев, массаж тыльной стороны и внутренней стороны ладони. Массаж стоп.
 

 

«Разноцветные крышечки»

Материал: пластиковые бутылки обрезанные наполовину. Самоклеющая пленка того же цвета, что и пробка. Чтобы дети не забыли, не запутались, какой цвет им нужно собирать.
Задачи: развивать ловкость, координацию движений, сноровку и меткость.
Варианты использования: пробки рассыпаем на полу и перемешиваем. По команде: «Раз, два, три», дети собирают пробки, каждый своего цвета. Кто первый соберет, тот и молодец!
 

«Бильбоке»

Задачи: развивать глазомер, координацию мелких движений, тренировать предплечье и кисти рук
Материал: пластиковые бутылки, ленты. капсулы от шоколадных яиц, самоклеющая  бумага, изолента
Варианты использования: к ручке пластмассовой бутылки привязана тесьма или лента, а другой её конец прикреплен к контейнеру от шоколадного яйца. Дети подбрасывают контейнер вверх и бутылочкой ловят его. Если поймали — молодцы

«Мягкие мячики»

Задачи: развивать глазомер детей, ловкость, воспитывать волевые качества, внимание, быстроту реакции, умения регулировать и координировать движения, формировать навыки самоконтроля.
Материал: носки, колготки бывшие в употреблении 
Задачи: развивать мелкую моторику, координацию движений, зоркость, меткость


 

«Дорожки для профилактики плоскостопия»

Материал: плотная ткань, разнообразный материал для массажа стопы (камни, крышечки, пуговицы, использованные фломастеры, счетные палочки, крупы и многое другое)
Задачи: осуществлять профилактику плоскостопия; укреплять иммунитет, развивать внимание, мышление, сообразительность.

 

 

                                                   
«Скакалка из крышек»

Материал: разноцветные крышки, две ручки от 5 литровых бутылок, шило, шнур
Задачи: обучать детей прыгать через скакалку, развивать прыгучесть, ловкость, внимание.
Использование: для прыжков, а также это пособие может служить как для метания в цель, если скакалку соединить в круг
 

«Волшебные колечки»

Задачи: учить выполнять ОРУ с предметом, развивать ловкость, координацию движений, использовать в ОВД, подвижных играх
Материал: капсулы от шоколадного яйца , шнур, шило 
 

«Султанчики, ленточки»

Материал: разноцветные ленты, пластиковые мешки, колечки, резиночки
Задачи: учить выполнять ОРУ с предметами, развивать внимание, ловкость
Варианты использования: праздники, танцы, подвижные игры или просто для хорошего настроения

 


 

«Березовые поленца»

Материал: труба от линолеума, краска.
Задачи: учить детей перешагивать, перепрыгивать, пробегать через предметы
 

 

 

«Моталочки»

Материал: мягкие игрушки, тесьма и палочка
Задачи: развивать мелкую моторику пальцев рук и ловкость.


 

«Массажеры»

Материал: капсулы от шоколадных яиц, ручки от 5 литровых бутылок, шнур, шило; рукавички или перчатки, бусинки и пуговицы
Задачи: укреплять мышцы спины, груди и ног 
Материал: зонтик, бумажные бабочки

Задачи: учить детей правильному дыханию. 

 

 

«Маски для подвижных игр»

 

Балансир

  • Цель: совершенствовать равновесие и координацию движений, укреплять мышцы тазобедренного сустава, развивать двигательную и эмоциональную активность
  • Материалы: доска, пластиковая труба.

 

Дыхательный тренажер
«Ветерок в бутылке»

Дыхательные упражнения – являются неотъемлемой частью физической культуры.

Материал: бутылки, трубочка, пенопласт (резаный) ибо конфетти.

Задачи: учить детей правильному дыханию

    Цель: развивать дыхательную мускулатуру, вырабатывать правильное ритмичное дыхание.

 

 

«Штанга»
Цель: развитие мышц рук и плечевого пояса..

Таким образом, посредством использования нестандартного оборудования наряду с двигательной активностью развивается сноровка, внимание, ловкость, закрепляются знания цвета, формы, воспитывается умение быть в коллективе, увеличивается моторная плотность занятий, закрепляются достижения коррекционно- восстановительной работы


 

Нестандартное спортивное оборудование в детском саду / Новости – Группа компаний Лидер

«Нетрадиционное оборудование в детском саду» — такие фото приходится искать воспитателям садов, чтобы обеспечить детям полноценное развитие во всех сферах жизнедеятельности человека. Муниципальные сады часто не имеют достаточного финансирования, чтобы закупать дорогой фирменный инвентарь и обустраивать игровые и спортивные уголки по последнему слову техники. Поэтому воспитателям приходится проявлять находчивость и создавать предметы для игр и спорта своими руками.

Нестандартное физкультурное оборудование в детском саду – далеко не редкость. Физическое развитие детей – одно из важнейших направлений в работе с детьми, поэтому нестандартное оборудование по физкультуре в детском саду должно быть не только функциональным, но и красивым, чтобы привлечь внимание ребенка.

Нестандартное оборудование для детского сада можно разделить на три категории:

  • игровое;
  • силовое;
  • профилактическое.

Нестандартное игровое оборудование

Необходимо для привлечения внимания ребенка к занятию спортом. Физическое развитие должно быть в удовольствие, это не может быть принуждением. В рамках этой категории вы можете смастерить сигнальные флажки: их можно использовать при проведении эстафеты. Сделать их очень просто: в прямоугольнике атласной ткани яркого цвета нужно сделать отверстие, куда в дальнейшем вставится палочка. Отверстие должно быть того же диаметра, что и палочка (или немного меньше, чтобы она не выпадала из ткани). Строчку можно прошить как руками, так и на швейной машинке.

Также в качестве игрового оборудования вы можете сплести косички из шерстяных или хлопчатобумажных ниток. В зависимости от длины косички ее можно использовать как канат в младшей группе детского сада, или как предмет для передачи в эстафете.

Нестандартное силовое оборудование

Крайне необходимо при занятиях физкультурой. Например, гантели. Они помогают держать в тонусе мышцы рук и спины ребенка. Сделать их несложно: дно пластиковой бутылки соединяется с горловиной и скрепляется цветной изолентой (обычный скотч не сделает конструкцию прочной). Два таких элемента скрепляются между собой трубкой из любого материала, которую также необходимо обмотать цветной изолентой. Не забудьте наполнить гантели песком или мелкими камешками, чтобы создать утяжеление.

Профилактическое оборудование

Также помните про профилактическое нестандартное спортивное оборудование в детском саду. Одна из самых популярных поделок в этой категории – дорожка для профилактики плоскостопия. Вы можете украсить тканевую основу чем угодно: пробками, использованными фломастерами, наполнить тканевые нашивки крупой, сделать лабиринт из пуговиц и многое другое. Такая дорожка станет не только увлекательной игрой, но и отличным способом предотвратить развитие плоскостопия у ребенка.

Нестандартное оборудование в детском саду, как показывают фото, сделать совсем несложно: это не займет у вас много времени, зато принесет много радости детям. К тому же, такое спортивное оборудование можно сделать и для домашнего пользования, чтобы каждый ребенок мог заниматься спортом и в выходные дни в кругу семьи и друзей.


Нетрадиционное физкультурное. Нетрадиционное физкультурное оборудование в детском саду

Растущий организм нуждается в движении. Поэтому основной задачей детского сада является оздоровление, обеспечение разностороннего физического развития ребенка.

Движение составляет основу практически любой деятельности ребёнка. Однако в настоящее время врачи отмечают значительное сокращение объёма двигательной деятельности детей. Наблюдая за детьми, можно отметить снижение интереса детей к организованной двигательной деятельности: их малоподвижность, нежелание принимать участие в подвижных играх и упражнениях. Поэтому, необходимо:

  • Повысить интерес детей к различным видам двигательной деятельности.
  • Поднять эмоциональный настрой детей.
  • Побуждать детей к самостоятельной двигательной деятельности.

Все перечисленные задачи можно решить на физкультурных занятиях и самостоятельной двигательной деятельности с применением нетрадиционного оборудования. Нестандартное оборудование стимулирует интерес детей, желание двигаться, участвовать в играх; вызывает радость и положительные эмоции.

Применение нестандартных пособий вносит разнообразие в физические занятия и эффекты новизны, позволяет шире использовать знакомые упражнения. Нестандартное оборудование объединяет физкультуру с игрой, что создает условия для наиболее полного самовыражения ребенка в двигательной деятельности.

Использование ярких цветных пособий повышает у детей интерес к занятиям, придает им необходимую эмоциональную окраску.

Предлагаем нестандартное оборудование, которое можно изготовить своими руками и использовать его для проведения игр, игровых упражнений и занятий на свежем воздухе.

Использовать

Цель:

Материал: ленолиум

ШАПКИ-МАСКИ (КОТ, СОБАКА, ЛИСА, ВОЛК, МЕДВЕДЬ, ЗАЯЦ)

Использовать для подвижных игр

Цель: вызвать у детей желание участвовать в подвижных играх

Материал: нитки, ваше желание.





Можно использовать для прыжков через «ручей».

Цель: , прыгучесть, ловкость, укрепляют мышцы ног.

Материалы: Линолеум, краска, самоклеющая бумага

Можно использовать на занятиях для перешагивания, бега змейкой.

Цель: Развивает устойчивость во время движений и в статическом положении, координацию движений.

Материал: банки из-под кофе, самоклеющая бумага, шляпка из поролона


Использовать для выполнения ОРУ, для перепрыгивания, перешагивания

Цель: Упражнение развивают координацию движений, прыгучесть, ловкость, укрепляют мышцы ног.

Материал: папье-маше, гуашь.

ПЧЕЛА «МАЙЯ»

Использовать: для подпрыгивания вверх

Цель: учить подпрыгивать, развивать прыгучесть.

Материал: нитки, крючок, синтепон

Использование: для перешагивания, перепрыгивания, построение в шеренгу, колонну, круг, для игр и забав.

Цель: Развивает мышцы туловища, координацию движений, ловкость, положительные эмоции.

Материал: Капсулы киндер-сюрприз, крышки от пластиковых бутылок.

Использование: Ходьба змейкой между снежками, бросание вдаль правой, левой рукой, перешагивание через мячи, перебрасывание мяча друг другу из разных положений.

Цель: Развивает координацию движений, глазомер, ловкость, умение играть в паре, положительные эмоции.

Материал: поролон.

Использовать для выполнения ОРУ

Цель: Упражнение развивают координацию движений

Использовать для выполнения ОРУ

Цель: Упражнение развивают координацию движений

Материал: полиэтиленовые кульки разного цвета, скотч

Использовать для массажа ступней, ходьба с целью профилактики плоскостопия.

Цель: стимулирует работу внутренних органов. Развивает координацию движений, равновесие.

Материалы: линолеум, пробки, клей

НАБИВНЫЕ МЯЧИ – 0.5 – 1кг

Использовать

Цель:

Материал:

ткань, синтепон.

(снеговик, щенок Тобик, петрушка, Маша-неумеха)

Использовать: для организации детей младшего возраста на занятии. Дети среднего возраста учат этих героев выполнять разные упражнения, объясняют зачем и как это надо делать.

Материал: нитки, крючок, синтепон.

Использовать для выполнения ОРУ, для перепрыгивания, перешагивания, оббегания «змейкой»

Цель: Упражнение развивают координацию движений, прыгучесть, ловкость, силу.

Материал: ткань, синтепон.

ДОРОЖКИ «ЗДОРОВЬЯ»

Для профилактики плоскостопия.

Материал: 1) линолеум, колеса от детской машинки; 2) линолеум, толстая верёвка, на ней завязаны узлы

ТЕАТР
«ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ»
(носовой платок, губка, мыло, полотенце, микроб)

Использовать: обучать детей правильно пользоваться туалетными принадлежностями.


Применяя нетрадиционное оборудование на физкультурных занятиях, играх и игровых упражнениях, эстафетах, занятиях на свежем воздухе мы повышаем интерес детей к различным видам двигательной деятельности, увеличиваем объём двигательной активности, поднимаем эмоциональный настрой.

Самоловских Наталья Игоревна
инструктор по физической культуре
Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение
«Детский сад № 369» г. Перми Россия, город Пермь

Сегодняшняя статья посвящена оборудованию физкультурного уголка . Посмотрите выступление воспитателя «Центра развития ребенка – детский сад № 387» г. Перми воспитателя Хлебниковой Ольги Геннадьевны.

И хотя речь идет о физкультурном уголке в группе детского сада. Тем не менее, вы найдете множество идей, которые можно использовать дома, не затрачивая при этом большие деньги, а проявив свою фантазию.

Ведь сделать такое оборудование очень легко и занимает оно не много места.

Обратите внимание на то, как разнообразно используется оборудование.

Вы уже знаете, что нормальное речевое развитие напрямую связано от развития общих движений и мелкой моторики. Это видео и статья Вам в помощь. Как можно разнообразить двигательный режим Вашего ребенка.

Возраст: 3 – 7 лет.

Цель создания уголка:

Удовлетворение потребности дошкольника в движении и приобщение к здоровому образу жизни.

Используются в младшем возрасте для перелезания, перешагивания, отдыха и релаксации, сюрпризных моментов.

– перепрыгивание.

Гимнастический мат.

Используется для безопасности при выполнении различных упражнений, релаксации.

Дорожки: «Змейка Шагай-ка».

Используется с младшего дошкольного возраста для перешагивания, упражнений на равновесие, для физкультминуток и физкультурных занятий.

Вариативность – различное расстояние между «островками», разный цвет сторон, гибкость конструкции.

Усложнения в старшем дошкольном возрасте – перепрыгивание, ходьба с препятствиями, умение ориентироваться, упражнения на внимание (разные задания на «островках разного цвета»).

«Пуговка».

Используется для профилактики плоскостопия, перешагивания и перепрыгивания, развития эстетического вкуса.

«Следочки».

Используется для формирования правильной постановке стопы при ходьбе, правильной осанки, развития ловкости, равновесия.

«Косички».

Используются с младшего дошкольного возраста для профилактики плоскостопия при ходьбе приставным шагом боком, как зрительные ориентиры; для подвижных игр.

Усложнения в старшем дошкольном возрасте – для обучения детей ходьбе по уменьшенной площади опоры, ходьбе приставным шагом передом; игры – соревнования «Перетяни канат», «Кто сильнее?» и др.

Дорожка ребристая .

Используется для профилактики плоскостопия, обучения ходьбе по уменьшенной площади опоры.

Дорожка из клеенки .

Используется для упражнений на равновесие; для ходьбы с препятствиями.

Обручи .

Используются с младшего дошкольного возраста для перешагивания, перепрыгивания, развития гибкости (пролезания, подлезания), как атрибуты для подвижных игр.

обучение прокатыванию, вращению на талии, руках, ногах

Скакалки .

Используются с младшего дошкольного возраста как «вожжи»; как зрительные ориентиры.

Усложнения в старшем дошкольном возрасте – обучение прыжкам через скакалку различными способами.

Мячи .

Используются с младшего дошкольного возраста для обучения прокатыванию, подбрасыванию и ловле, метанию в цель и в даль, в подвижных играх.

Усложнения в старшем дошкольном возрасте – обучение отбиванию, перебрасыванию друг другу, в спортивных играх т.д.;

Мячи «Ёжики» (разных размеров)

Используются с младшего дошкольного возраста для массажа рук, ног и т.д.; для закрепления навыков ловли, броска, перебрасывания, метания; для подвижных и спортивных игр; для релаксации.

Кегли .

Используются с младшего дошкольного возраста для развития глазомера, координации движений, умения прицеливаться; как зрительные ориентиры.

Усложнения в старшем дошкольном возрасте – используется для проведения соревнований и эстафет, спортивных игр.

Кольцебросы «Зайчата», «Спорт».

Используются с младшего дошкольного возраста для упражнения детей в метании, умении прицеливаться. Кольца можно использовать для обще развивающих упражнений, подвижных игр.

Усложнения в старшем дошкольном возрасте – метание в движущуюся цель, соревнования с подсчетом очков и баллов.

Спортивная корзина.

Используется для метания в цель, сюрпризных моментов, хранения оборудования.

«Мешочки с песком».

Используются для метания в цель, в даль; для перешагивания, перепрыгивания; для формирования правильной осанки; как зрительные ориентиры.

Гимнастическая лестница.

Используется для закрепления навыков лазания различными способами. Помогает при использовании других тренажеров и оборудования.

Теннисные шарики.

Используется с младшего дошкольного возраста для упражнений на мелкую моторику рук, упражнения на дыхание («Сдуй шарик со стола», «Выдуй шарик из чашки»).

Усложнения в старшем дошкольном возрасте – упражнения на координацию движений с ракеткой.

«Палочки – каталочки».

Используются с младшего дошкольного возраста для профилактики плоскостопия, развития координации движений, гибкости, быстроты реакции.

Мячики попрыгунчики (маленькие).

Используются для развития мелкой моторики рук, ловкости и внимания.

Используется для упражнений на дыхание, развития грудной клетки; для упражнений на развитие гибкости тела; для эмоционального подъема, релаксации.

Используется для игр «Достань пушинку», «Кто выше подпрыгнет» и др.

Используется для выполнения обще развивающих упражнений; как зрительные ориентиры для перешагивания, перепрыгивания построений и перестроений т.д.; для подвижных игр.

«Веревочки с грузом».

Используются для развития умения перешагивать, перепрыгивать, перелезать, подлезать; как ограничители для игр с теннисными шариками.

Эспандеры.

Используются в старшем дошкольном возрасте для развития мышц рук и ног, силовых упражнений.

Эспандеры кистевые .

Используются в старшем дошкольном возрасте для разработки мышц кистей рук, самомассажа.

Гантели.

Используются в старшем дошкольном возрасте для упражнений на развитие мышц рук, обще развивающих упражнений.

Мяч «Прыгун» с ручками.

Используется в старшем дошкольном возрасте для развития координации движений, развития интереса к занятиям, релаксации.

«В гости к черепашке».

Используется в старшем дошкольном возрасте для развития моторики рук, быстроты реакции; развития здорового спортивного азарта, желания победить.

Городки.

Используется в старшем дошкольном возрасте.

Цель игры: развитие глазомера, координации движений, спортивного азарта, желания победить.

«Баскетбол».

Используется для обучения метанию в цель, развития интереса к спорту, развития спортивного азарта и желания победить.

«Самый меткий» (мишень с шариками и дротиками)

Используется в старшем дошкольном возрасте для развития навыков метания разными способами.

Используется для упражнений в приседании и поднимании рук, как забава для развития быстроты реакции, координации движений, умения соотносить свои действия с действиями товарища.

«Диск здоровья».

Используется в старшем дошкольном возрасте для развития вестибулярного аппарата, координации движений, гибкости и ловкости; для развития мышц плечевого пояса и т.д.

Используются для подвижных игр; как способ поощрения в различных соревнованиях.

Игрушка «Мышонок Свистулькин».

Используется для сюрпризных моментов; для развития интереса к занятиям в уголке движений.

Маски-шапочки для подвижных игр.

Картотеки:

«Картотека движений с тренажерами»,

«Упражнения с шариками»,

«Двигайся под музыку»,

«Сделай так».

Альбомы:

«Зимние виды спорта».

«Летние виды спорта».

«Олимпийские игры».

Дидактические игры.

«Узнай вид спорта»,

«Замри. Сделай так»,

«Возраст».

«Собери человека».

PS. Напишите в комментариях:

  1. Есть ли у Вас дома физкультурный уголок?
  2. Используете ли Вы нестандартное оборудование (т.е., сделанное своими руками)
  3. Что Вам больше всего понравилось в фильме?

Дорогой, Друг! Если Вам понравилась статья. Появился интерес к тому, как грамотно заниматься с ребенком , пожалуйста, нажми на кнопку “+1″ и “Ретвит”, поделись ссылками со своими друзьями в соц. сетях, оставь комментарий.

Вы хотите знать, как грамотно заниматься дома с вашим ребенком? Подпишитесь на обновление сайта, и Вы всегда будете знать, когда появилась новая статья.

Играм и соревнованиям нужно еще с самого детства. Детский сад — это идеальное место для того, чтобы начать приучать новое поколение к спорту. Там есть все: много детей, с которыми будет интересно играть, хорошая территория, огражденная от всего остального, и много времени. Единственное что, так это порой не хватает инвентаря. Но это не беда, ведь можно сделать спортивный инвентарь для детского сада своими руками.

Что за оборудование

Все, что помогает деткам вести подвижный образ жизни — это спортивный инвентарь. Для детского можно сделать множество разнообразных вещей. Нужно всего лишь немного времени и некоторые материалы, которое валяются под рукой. Делая спортивный инвентарь для детского сада своими руками, можно применить свою фантазию.

Делаем гантели

Этот инвентарь можно использовать как угодно. А самое главное — его очень просто сделать. Чтобы изготовить гантели, понадобится всего парочка пластиковых бутылок, круглый кусочек дерева, скотч и какой-то наполнитель (горох, песок или мелкий щебень).

У бутылок отрезаем горлышко и донышко. Чем эти детали будут больше, тем тяжелее станет гантель. Отрезанные части склеиваются друг с другом с помощью скотча. Потом в каждую половинку засыпается наполнитель и закручивается крышкой. После этого с каждой стороны половинки от гантели присоединяются к деревянной ручке опять-таки с помощью скотча. Сделать это можно за пару минут. Главное, чтобы были материалы. С такими гантелями можно проводить зарядку каждый день.

Спортивный инвентарь и оборудование своими руками: мешочки для метания

Мешочки для метания — важный элмент подвижных игр и некоторых заданий. Делаются они из обычной ткани (желательно брать более плотную) и песка. С самого начала нужно сделать выкройку из ткани. Размер мешочка ни на что не влияет. После этого осталось только сшить стороны и засыпать внутрь песочек. Расставив обручи в разных местах площадки, можно играть в игру: кто попадет мешочком во все обручи, тот победил. Также мешочки используются для улучшения осанки. Во время занятий их кладут на голову. У кого они сползают, тот держит спину неровно. Этот спортивный инвентарь для детского сада своими руками очень просто сделать, а игр с его помощью можно придумать великое множество.

Как сделать флажки

Спортивный инвентарь своими руками для детского сада в виде сигнальных флажков пригодится, чтобы провести какие-либо соревнования. Сделать их так же просто, как и все остальное. Для их создания подойдет яркий кусок ткани и небольшие деревянные палочки (можно заменить шпажками для еды). Они будут прямоугольной формы. Достаточно вырезать кусок ткани и подшить вручную с трех сторон. С последнего конца нужно сделать петлю по всей длине для палочки. После этого вставляются палочки. Флажки готовы! Их расставляют по бокам беговой дорожки для обозначения пути или поворота. Они очень функциональные, поэтому пригодятся везде.

своими руками: бильбоке

Такую очень популярную игрушку среди детей, оказывается, легко сделать и самому. Для этого понадобятся пластиковые бутылки, нитки для вязания и еще одна крышечка. Чтобы сделать этот спортивный инвентарь своими руками для детского сада, нужно для начала разрезать пластиковую тару напополам. Затем нужно отрезать нитку для вязания сантиметров на тридцать. Один ее конец закрепляется на горлышке бутылки (просто откручивается крышка и потом завинчивается обратно), а другой прикрепляется ко второй крышке (для этого надо сделать в ней отверстие). Бильбоке готово.

Туннель из ткани

Достаточно распространенный спортивный инвентарь. И его тоже очень легко сделать. Для его создания понадобится пластиковый обруч и кусок ткани. Рассчитать нужно так, чтобы диаметр кольца подходил к диаметру входа в туннель. Сначала сшиваются концы полотна — так получается просто плоский коридор. Затем вшивается пластиковый обруч. Теперь это больше походит на волшебный туннель из какой-то сказки. Вход можно украсить новогодним дождиком или разноцветными ленточками. Дети становятся в колонну и по одному проходят сквозь отверстие. Как правило, это вызывает кучу положительных эмоций. Такое развлечение помогает детям научиться координировать свои движения и не бояться замкнутого пространства.

Попади в тучку

Очень простой, но интересный «аттракцион». Чтобы его сделать, много не надо: достаточно иметь ватман и ножницы. Из бумаги вырезается большая тучка. В ней проделывается большое и аккуратное отверстие. Такую тучку подвешивают к потолку на леске или облокачивают на что-то твердое. Задача в том, чтобы дети попали мешочками для кидания или мячиками для большого тенниса в отверстие. Это очень интересный конкурс, помогающий развивать у детей ловкость и меткость.

Привитие навыков здорового образа жизни, создание мотивации для занятий гимнастикой и спортом — одни из приоритетных задач укрепления здоровья ребенка. Важную роль играет в этом правильно организованная предметно-пространственная среда, которая должна быть развивающей, интересной, стимулирующей к двигательной активности. Для этого нередко делают оборудование для детского сада своими руками. Такое оснащение способствует к проведению новых увлекательных игр на занятиях. Оно позволяет детям «отдохнуть» от приевшихся упражнений, а педагогам — реализовывать новые задачи с минимальной затратой финансов.

Для нового оборудования потребуется не так много: различный бросовый материал (ленточки, пакеты, футляры от киндер-яиц и прочее) и, конечно, Ваше терпение.

Предложенное в статье оборудование можно использовать как в повседневной жизни детей, так и на физкультурных занятиях.

Оборудование для детского сада своими руками: упражнения на дыхание

Игра «Накорми зверя»: нужно задуть футляр от киндер-сюрприза в отверстие. Дети не только тренируются в меткости, но и развивают глазомер.

Игра «Попьем чайку»: нужно охладить чай, подув на поднимающийся «пар».

Игра «Сдуй бабочку». Упражнение можно усложнить заданием сдуть бабочку на другой цветок, чтобы дети учились контролировать силу дыхания.

Игра «Дуновение ветра»: необходимо подуть на листья/снежинки, таким образом, чтобы они заколыхались.

Оборудование меняется в зависимости от сезона. Зимой к потолку подвешиваются снежинки, весной — цветы, летом — бабочки, осенью — листья.

Оборудование для детского сада своими руками: упражнения на меткость

Игра «Сбей фрукты». К сшитым муляжам фруктов приклеивается круг с мишенью.

Игра «Попади в тучку». Тучку следует подвешивать подальше от лампы, чтобы дети случайно ее не разбили. К тучке привязаны маленькие колокольчики. Когда ребенок задевает тучку, колокольчики звенят и бросок не засчитывается.

Оборудование для детского сада своими руками: ОРУ

ОРУ — комплекс многофункциональных упражнений. Как правило, для ОРУ используется универсальное оборудование, которое очень легко сделать. Вот пример того,

… как из обычных пластиковых тарелок можно сделать тарелки для зарядки;

… из пластиковых пакетов сделать яркие султанчики;

или косички;

… из палочки, футляра от киндерз-сюрприза, ленточек сделать цветы.

Нестандартное оборудование для занятий физкультуры в детском саду из бросового материала своими руками

Столь Оксана Владимировна, воспитатель МАДОУ №203 «Детский сад комбинированного вида», г. Кемерово
Данный материал предназначен для инструкторов по ФВ, воспитателей и родителей
Цель: изготовление нестандартного оборудования из бросового материала своими руками для физкультуры и использование его на занятиях и в играх
Задачи: формировать интерес к нестандартному оборудованию, приобщать педагогов и родителей к его изготовлению; развивать творчество, фантазию при использовании нестандартного оборудования; мотивировать детей на двигательную активность, через использование нестандартного оборудования в самостоятельных видах деятельности
«Здоровье и счастье наших детей во многом зависит от постановки физической культуры в детском саду и семье…»

Предложенное Вашему вниманию оборудование сделано своими руками для пополнения предметно – развивающей среды. На первый взгляд это всего лишь поделки, сделанные мною и родителями, но в работе они незаменимые помощники. Интерес детей к различным новшествам вызывает у детей положительные эмоции и это тонизирует организм в целом. Совместное изготовление оборудования активизирует родителей, настраивает их на сотрудничество с педагогами.
Изготовления таких пособий не требует больших затрат. В основном мною был использован разнообразный бросовый материал: все то, что наверняка найдется в любом доме из разряда ненужных вещей. Минимум затрат и времени! А в результате получаются очень яркие привлекающие к себе внимание пособия. Они помогают развивать мышцы рук, ног, координацию движений, меткость, ловкость, внимание.
Нестандартное оборудование должно быть:
Безопасным
Максимально эффективным
Удобным к применению
Компактным
Универсальным
Технологичным и простым в применении
Эстетичным
«Гантели»


Материал: пластиковые бутылки, деревянная палочка для соединения бутылок между собой, цветной скотч или изолента, горох (или другой материал для их наполнения).
Задачи: учить выполнять ОРУ с предметом, для развития силы рук, воспитывать любовь к спорту
«Гантели – конфетки»


Материал: пластиковые бутылки, наполнитель песок, ткань и ленты для оформления «конфеты»
Задачи: учить выполнять ОРУ с предметом, для развития силы рук, развивать физические качества
«Мешочки для метания»


Материал: плотная ткань, наполнитель – песок (горох или другой материал)
Задачи: для развития силы рук, для занятий ОРУ, ОВД, для метания и подвижных игр, а также для развития мелкой моторики.
«Флажки»


Материал: ткань атласная разного цвета, для древка – шпажка для шашлыков
Задачи: учить выполнять ОРУ с предметом, подвижных игр
«Косички»


Материал: шерстяные или хлопчатобумажные нитки.
Задачи: используются для занятия ОРУ, для подвижных игр
«Веселые карандаши»


Материал: оборудование изготовлено из цветных карандашей, контейнера от шоколадного яйца, синтетического шнура
Задачи: способствовать профилактике плоскостопия, массаж стоп. Улучшение кровообращения в пальцах, кистях рук и предплечий
Варианты использования: массаж ладоней (вращение ствола карандаша между ладонями), массаж кончиков пальцев, массаж тыльной стороны и внутренней стороны ладони. Массаж стоп.
«Разноцветные крышечки»


Материал: пластиковые бутылки обрезанные наполовину. Самоклеющая пленка того же цвета, что и пробка. Чтобы дети не забыли, не запутались, какой цвет им нужно собирать.
Задачи: развивать ловкость, координацию движений, сноровку и меткость.
Варианты использования: пробки рассыпаем на полу и перемешиваем. По команде: «Раз, два, три», дети собирают пробки, каждый своего цвета. Кто первый соберет, тот и молодец!
«Бильбоке»


Задачи: развивать глазомер, координацию мелких движений, тренировать предплечье и кисти рук
Материал: пластиковые бутылки, ленты. капсулы от шоколадных яиц, самоклеющая бумага, изолента
Варианты использования :к ручке пластмассовой бутылки привязана тесьма или лента, а другой её конец прикреплен к контейнеру от шоколадного яйца. Дети подбрасывают контейнер вверх и бутылочкой ловят его. Если поймали — молодцы!
«Мягкие мячики»


Задачи: развивать глазомер детей, ловкость, воспитывать волевые качества, внимание, быстроту реакции, умения регулировать и координировать движения, формировать навыки самоконтроля.
Материал: носки, колготки бывшие в употреблении
Задачи: развивать мелкую моторику, координацию движений,зоркость,меткость
«Дорожки для профилактики плоскостопия»


Материал: плотная ткань, разнообразный материал для массажа стопы (камни, крышечки, пуговицы, использованные фломастеры, счетные палочки, крупы и многое другое)
Задачи: осуществлять профилактику плоскостопия; укреплять иммунитет,развивать внимание, мышление, сообразительность.
«Скакалка из крышек»


Материал: разноцветные крышки, две ручки от 5 литровых бутылок, шило, шнур
Задачи: обучать детей прыгать через скакалку, развивать прыгучесть, ловкость, внимание
Использование: для прыжков, а также это пособие может служить как для метания в цель, если скакалку соединить в круг
«Волшебные колечки»


Задачи: учить выполнять ОРУ с предметом, развивать ловкость, координацию движений, использовать в ОВД, подвижных играх
Материал: капсулы от шоколадного яйца, шнур, шило
«Султанчики, ленточки»


Материал: разноцветные ленты, пластиковые мешки, колечки, резиночки
Задачи: учить выполнять ОРУ с предметами, развивать внимание, ловкость
Варианты использования: праздники, танцы, подвижные игры или просто для хорошего настроения
«Березовые поленца»


Материал: труба от линолиума, краска
Задачи: учить детей перешагивать, перепрыгивать, пробегать через предметы
«Моталочки»


Материал: мягкие игрушки, тесьма и палочка
Задачи: развивать мелкую моторику пальцев рук и ловкость.
«Массажеры»

Рекомендуем также

«Нестандартное оборудование своими руками в группе раннего возраста 2-3 лет»

«Нестандартное оборудование по физкультуре в детском саду своим и руками в группе раннего возраста 2-3 лет». (выставка)

Воспитатель: Бабукина Елена Николаевна

МДБДОУ «ДСКВ « РАДУГА» с.Замостье.

Цель: изготовление нестандартного оборудования из бросового материала своими руками для физкультуры и использование его на занятиях и в играх.

Задачи: формировать интерес к нестандартному оборудованию, приобщать педагогов и родителей к его изготовлению; развивать творчество, фантазию при использовании нестандартного оборудования; мотивировать детей на двигательную активность, через использование нестандартного оборудования в самостоятельных видах деятельности.

«Здоровье и счастье наших детей во многом зависит от постановки физической культуры в детском саду и семье…»

Предложенное Вашему вниманию оборудование сделано своими руками для пополнения предметно – развивающей среды.

На первый взгляд это всего лишь поделки, сделанные мною и родителями, но в работе они незаменимые помощники. Интерес детей к различным новшествам вызывает у детей положительные эмоции и это тонизирует организм в целом. Совместное изготовление оборудования активизирует родителей, настраивает их на сотрудничество с педагогами.

Изготовления таких пособий не требует больших затрат. В основном мною был использован разнообразный бросовый материал: все то, что наверняка найдется в любом доме из разряда ненужных вещей. Минимум затрат и времени! А в результате получаются очень яркие привлекающие к себе внимание пособия. Они помогают развивать мышцы рук, ног, координацию движений, меткость, ловкость, внимание.

Нестандартное оборудование должно быть:

Безопасным

Максимально эффективным

Удобным к применению

Компактным

Универсальным

Технологичным и простым в применении

Эстетичным

1.«Гантели»

Материал: пластиковые бутылки, деревянная палочка для соединения бутылок между собой, цветной скотч или изолента, горох (или другой материал для их наполнения).

Задачи: учить выполнять ОРУ с предметом, для развития силы рук, воспитывать любовь к спорту.

Гарик и Илюша с «гантелями».

Александра и Агата поднимают «гантели».

Ксюша и Вика « силачи ».

2. «Султанчики»

Задачи: учить выполнять ОРУ с предметом, подвижных игр.

Варианты использования: массаж ладоней (вращение ствола карандаша между ладонями, массаж кончиков пальцев, массаж тыльной стороны и внутренней стороны ладони.

Вот такие «султанчики».

Дети делают зарядку с « султанчиками ». Дети делают зарядку с « султанчиками».

3.«Бильбоке»

Материал: пластиковые бутылки, шнурок, капсулы от шоколадных яиц, нитки, изолента, маркер. 

Задачи: развивать глазомер, координацию мелких движений, тренировать предплечье и кисти рук.

Варианты использования: к ручке пластмассовой бутылки привязана тесьма или лента, а другой её конец прикреплен к контейнеру от шоколадного яйца. Дети подбрасывают контейнер вверх и бутылочкой ловят его. Если поймали — молодцы!!!

 

4 .«Спортивные кубики»

Изготовлено из пластмассовых кубиков, бумаги с силуэтами человека, выполняющего различные упражнения.Способствует укреплению мышц

тела, развитию общеразвивающих упражнений, внимания, координации движений, быстроты реакции.

Варианты использования: в самостоятельной игровой деятельности, организованной образовательной деятельности, для работы дома с родителями.

5.«Попади в корзину»

Цель: развитие ловкости, навыки точного попадания в цель.

Игра «попади в корзину».

Наши дети ловкие и меткие. Учимся попадать в корзину.

6.«Ленточки»

Материал: разноцветные ленты, колечки.

7 .«Кольцеброс»

Материал: картон из коробки, обклеенный из самоклейки, тарелки одноразовые вырезанные.

Цель: развивает мелкую моторику, глазомер, координацию движений.

8.«Моталочки»

Материал: деревянные и мягкие игрушки, тесьма и палочка

Задачи: развивать мелкую моторику пальцев рук и ловкость.

Весёлые «моталочки».

«Моталочки с мышками».

«Моталочки с ленточками».

Вот уже и финиш!!! Агата первая. Дима второй. Саша – третья.

Вика — четвёртая. А Дарина ещё крутит!! Ура, получилось!!!!

Нам понравилось!!!

«Весёлые моталочки» Крутим ленточки с мышками.

Ура!!! «Мышки уже вверху».

Вика и Ксения учатся крутить « веселые палочки с мышками».

9«Массажеры»

Материал: капсулы от шоколадных яиц, ручки от 5 литровых бутылок, шнур, шило; рукавички или перчатки, бусинки и пуговицы

Задачи: укреплять мышцы спины, груди и ног.

Маша держит «массажер».

9 «Массажные дорожки»

Материал: изготовлены из плотной ткани, цветных пуговиц разного цвета и размера, детской мозайки .

Задачи: осуществлять профилактику плоскостопия; укреплять иммунитет; развивать внимание, мышление, сообразительность.

Топают ножки по массажной дорожке. Илюша шагает смело.

ОХ ,уж эти ножки – бояться идти по дорожке!!!!

Гарик, идёт с осторожностью.

10 «Солнышко»

Помогает в развитии мелкой моторики рук, учит детей действовать по сигналу. Дети с удовольствием раскручивают и закручивают солнечные лучики.

Развитие у детей навыка ползания, тренировка вестибулярного аппарата, укрепление мышц туловища и конечностей.

Воспитание правильной осанки, внимания.

Использование: режимные моменты, закаливание после дневного сна, на физкультурных занятиях, индивидуальная работа с детьми.

Основные движения: тренировка пальцев, развитие выносливости мышц, улучшение гибкости позвоночника, ползание, перешагивание, прыжки, прокатывание мяча.

11. «Шнур для подлезания».

Задача: развитие гибкости, ловкости, координации движений, равновесия. Использование: для упражнений в равновесии, пролезании под шнуром,перешагивании, выполнения ОРУ.

Илюша и Гарик учатся пролазить под шнуром.

Зарина и Вика пролезают через шнур.

12 «Классики»

Для развития координации движений и ознакомления с цифрами.

Материал: Линолеум, цифры из бумаги, клейкая лента, солнышко из цветной бумаги.

Учимся прыгать на классиках .

Прыгаем, скачем на классиках. Александра и Агата.

Александра у финиша.

13. Многофункциональная стойка для прыжков через перекладину, подлезание под перекладину, бросание мяча через перекладину.

Другие функции «стойки».

1.Дыхательная гимнастика.

2. Развитие мелкой мотрики рук детей.

3. Изучение цветов.

4.изучение счета.

Учимся прыгать через перекладину, Саше очень нравится.

Сашенька перебрасывает мяч через перекладину, ух… получилось!!!

Саша перекидывает мячик через перекладину.

Разрабатываем мелкую моторику ручек .

Прыг, скок и я уже перепрыгнула …. Ксюша прыгает.

Самый маленький Илюша нашей группы не отстаёт от остальных.

А вот и Вика у тренажера…!!! Ура!! Получилось!!!

14 «Дыхательный тренажер » (дыхательная гимнастика)

Дети очень любят игру «Закати колобка в домик »

«Подуй на бабочку», «Подуй на рыбку».

Дыхательные упражнения — являются неотъемлемой частью физической культуры.

Материал: войлочная ткань. Красная и зелёная косичка сплетена из веревки цветной, тенисный шарик в виде колобка.

Развитие: Развивать дыхательную мускулатуру, вырабатывать правильное ритмичное дыхание.

Закати колобка в домик и обратно из домика.

15.«Мешочки для метания»

Материал: плотная ткань, наполнитель – песок (горох или другой материал)
Задачи: для развития силы рук, для занятий ОРУ, для метания и подвижных игр, а также для развития мелкой моторики.
 

Мешочки для метания. Мешочки для равновесия (носить на голове без помощи рук)

16. «Волшебные косички».

 Материал:  синтетический шнурок желтого или зеленого цвета.
Задачи: используются для занятия ОРУ, для подвижных игр.
 

С детьми делаем ОРУ с «Волшебными верёвочками».

17 «Флажки»

 Материал: ткань атласная разного цвета, для древка – шпажка для шашлыков 
Задачи: учить выполнять ОРУ с предметом, подвижных игр.


 

Игра с флажками(Дети группы раннего возраста «Ромашка »играют на занятии посвящённому 23 февраля с флажками).

18 «Паутинка для паучков».

Материал: Большой обруч пластмассовый, бельевая цветная резинка, розовая и зелёная)

Развитие: Ловкость, координация движений.

19 «Дорожка следов»

Материал: линолеум цветная клейкая лента.

Развитие: Стимулирует работу внутренних органов. Развивает координацию движений, равновесие.

Топ- топ, топает малыш …….

20 «Задуть волшебного колобка в домик »

Материал: Войлок, косичка красного и зеленого цвета из шнуровки, тенисный шарик сделан в виде колобка.

Развитие: cпocoбcтвyeт yвeличeнию oбъema дыхaния, paзвивaeт ymeниe выпoлнять плaвный длитeльный выдох.

«Задуть волшебного колобка в домик».

«И покатился колобок по дорожке …..

21 Игра «Кто быстрее».

Материал: круги, зелёного цвета, прямоугольники, синего цвета, квадраты красного цвета, треугольники жёлтого цвета. Кубик с изображением таких же геометрических фигур.

Кто быстрее дойдет по дорожке.

22 «Накорми зайчика капустой»

Материал: коробка картонная, белая бумага, красная, розовая, голубая бумага, мячик.

Развитие: глазомера, ловкости.

Планируемые результаты по использованию нестандартного физического оборудования

• нестандартное физическое оборудование обогащает развивающую среду;

• повышает интерес к занятиям;

• улучшает качество выполнения;

• вносит элемент непредсказуемости и радостного открытия;

• обеспечивает активную деятельность детей в течение всего дня.

Спасибо за внимание!!!!!!

 


 

 

Нетрадиционное оборудование для спортивного уголка своими руками

Лариса Савчук
Нетрадиционное оборудование и инвентарь для двигательной активности детей и профилактических мероприятий своими руками

Предлагаю вашему вниманию нетрадиционное оборудование и инвентарь для двигательной активности детей и профилактических мероприятий сделанное своими руками из подручных, бросовых материалов.

Коррегирующие, массажные дорожки:

«Весёлая тропинка», «Цветочная тропинка», «Весёлая гусеничка» — изготовлены из цветных крышечек из под соков, растительного масла, молока, кефира

«Дорожка «Здоровья», «Чудесные кирпичики» (использованы губки для мытья посуды, трубчатый утеплитель (нарезан на колечки, деревянные палочки и пластины (кирпичики) от конструктора. Для основы взяты хозяйственные универсальные цветные салфетки, одноразовые скатерти)

«Узелки» — (использована сетчатая мочалка, верёвки разной толщины)

«Волшебные трубочки», «Волшебные колпачки» (использованные фломастеры)

Массажные коврики:

Косточки от различных фруктов размещены на крышке из под коробки обуви и приклеены на клей ПВА (много клея). После высыхания клей становится бесцветным.

Использованы мелкие вишнёвые косточки и крупа: гречка, рис, перловка. Также приклеено на клей ПВА.

Массажоры:

«Чудо-трубочки», «Чудо шарики»- используются как для массажа стоп, так и для массажа кистей рук.

«Волшебные трубочки» — изготовлены из туб из под клея-карандаша и обклеены цветной самоклейкой

Массажёры для тела:

Массажёры из киндеров

Тренажёры:

«Кольцо» — для развития равновесия

для развития ловкости, глазомера:

«Летающие тарелочки (крышечки)», «Чудо – колёсики»

«Чудесная скакалка», «Гусеничка», «Ручеёк»

Разное:

«Весёлые мячики» (вязаные)- для метания в цель, подбрасывания, катания

«Ворота» — для пролезания, катания (большие ворота изготовлены из пустых коробочек из под крема или зубной пасты, склеены между собой и обклеены самоклеящейся бумагой)

«Волшебные ведёрки» — цель для метания (попади в ведёрко)

«Гимнастические палки», «Дорожки препятствий» (колпачки от фломастеров)

Кроме этого в нашем уголке имеется и другой инвентарь:

«Кегли-малютки», «Ориентиры», «Гантели», «Мешочки с песком», тренажёры для развития дыхания:

«Подуй на бабочку», «Подуй на снежинку», «Весёлые шарики», «Чудо-снегопад»

Всё нетрадиционное оборудование и инвентарь размещен в уголке для профилактических мероприятий «Здоровячок», который ярко, привлекательно оформлен

За нетрадиционное оборудование и инвентарь награждены грамотой

Нестандартное оборудование, как средство повышения интереса детей к двигательной активности Консультация для педагогов. Хорошее здоровье- фундамент для всестороннего и гармоничного общего развития. Именно в детстве закладываются.

Нестандартное спортивное оборудование своими руками Для поддержания здоровья и активности детей в своей работе использую нестандартное спортивное оборудование. Нестандартное оборудование-это.

Физкультурное оборудование своими руками «Игрушки-вертушки» Назначение: для использования в игре с ветром на свежем воздухе, в качестве атрибута для подвижных игр, для развития дыхания, для украшения.

Физкультурное оборудование своими руками. Работа с родителями Главная цель физического воспитания в дошкольном образовательном учреждении состоит в том, чтобы добиться хорошего уровня здоровья и конечно.

Фотоотчет «Нетрадиционное оборудование и инвентарь для двигательной активности дошкольников» В соответствии с годовым планом работы в «МБДОУ «Излучинский ДСКВ «Сказка» 10.02.2016 года был проведен смотр – конкурс «Нетрадиционное.

Из опыта работы. Нестандартный инвентарь для подвижных игр своими руками Л. Н. Толстой:Надо непременно встряхивать себя физически, чтобы быть здоровым нравственно. Организовать с детьми интересные игры и соревнования,.

Нестандартное оборудование как средство оптимизации двигательной активности дошкольников На современном этапе развития общества выявлена тенденция ухудшения здоровья детей. Всемирная организация здравоохранения определяет здоровье.

Нетрадиционное оборудование как средство повышения двигательной активности Известно, что для растущего организма решающее значение имеет двигательная активность. Однако в ДОУ ее значение как фактора, стимулирующего.

Нестандартное оборудование для развития двигательной активности детей ЦЕЛЬ: Использование нестандартного оборудования для повышения эффективности физического воспитания дошкольников. ЗАДАЧИ: — Вызвать у детей.

Проект «Оборудование для стимулирования детской двигательной активности и оздоровления» Актуальность Не секрет, что современные дети в детском саду и дома большую часть времени проводят в статическом положении за столами, за.

Нестандартное спортивное оборудование в ДОУ

Нестандартное спортивное оборудование в ДОУ запись закреплена

  • Записи сообщества
  • Поиск
Нестандартное спортивное оборудование в ДОУ запись закреплена

Использование нетрадиционных пособий на занятиях по физической культуре

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад № 205 «Новоград» города Чебоксары
Чувашской Республики

Подготовила: инструктор по физкультуре Ларионова Галина Васильевна.

Нестандартное спортивное оборудование в ДОУ запись закреплена

Нетрадиционное игровое оборудование своими руками

В буклете представлено игровое оборудования для детей изготовленное совместно с родителями, которое мы используем для сохранения и укрепления здоровья детей. Всё оборудование изготовлено из бросового материала.

МБДОУ «Тамбовский детский сад» пос.Тамбовский Романовского района Алтайского края

Воспитатель: Проскурина Евгения Николаевна

Нестандартное спортивное оборудование в ДОУ запись закреплена

Нетрадиционное физкультурное оборудование своими руками «Попади в чашу»

«Попади в чашу» — пособие для развития моторики рук,глазомера и закрепления знаний основных цветов. Изготовлено из картона, пластиковых бутылок и цветной самоклеящейся ленты.

-Лист плотного картона

-Цветной скотч (синий, зелёный, жёлтый, красный)

-Бутылки от воды(5л)-4шт

-Мячики (Это могут быть шарики для сухого бассейна или тактильные мягкие,шуршащие мячики и т. д.)

Вырезаем основу из плотного картона. Я обклеила белой подложкой под ламинат, а можно просто заламинировать прозрачным скотчем.

Сделала 4 воронки из пластиковых бутылок.

Нанесла на них разметки цветной самоклеящейся лентой.

Закрепила на картонной панели с помощью клеящего пистолета.

Дети с мячиками для метания располагаются перед панелью с чашами по одному. Обговаривается цель в которую нужно попасть – чаша конкретного цвета.. По команде «Раз,два, три,в цель попади!»-ребенок выполняет бросок.

Вот такая простая в исполнении, но очень увлекательная игра получилась!

Презентация была опубликована 3 года назад пользователемМарья Зарудная

Похожие презентации

Презентация на тему: » Нетрадиционное оборудование для активизации двигательной активности детей раннего возраста МДОУ-д/с с.Павловка Марксовского района Саратовской области.» — Транскрипт:

1 Нетрадиционное оборудование для активизации двигательной активности детей раннего возраста МДОУ-д/с с.Павловка Марксовского района Саратовской области Калинина Ирина Евгеньевна I квалификационная категория

2 Одной из приоритетных задач формирования здорового образа жизни дошкольного возраста является создание мотивации обучения и его привитие. Важным направлением в формировании у детей основ ЗОЖ является правильно организованная предметно- пространственная среда, прежде всего это двигательно- развивающая. Она должна носить развивающий характер, быть разнообразной, динамичной, трансформируемой, полифункциональной. Для этого в группе используем физкультурное нестандартное оборудование, изготовленное своими руками, ведь новое спортивное оборудование – это всегда дополнительный стимул активизации физкультурно-оздоровительной работы

3 Недостаточное материальное обеспечение, отсутствие возможности приобрести нужное дорогостоящее оборудование, горячее желание не смотря ни на что, сделать физкультурные занятия занимательными и эффективными, увлекательными и разнообразными, побудили меня к поиску новых форм работы. Нестандартное оборудование стимулирует интерес детей, желание двигаться, участвовать в играх; вызывает радость и положительные эмоции. Многообразен и непредсказуем мир вещей, способных обрести вторую жизнь, благодаря творчеству, выдумке и умелым рукам.

4 «Тропа здоровья» Материал: дорожки представляют собой поверхность с нашитыми пуговицами в определенном порядке, из прутьев, из пластмассовых кружков. Упражнение: для общеразвивающих упражнений на занятиях. Цель: способствовать профилактике плоскостопия; массаж стоп и укрепление своды стоп; улучшение кровообращения

5 «Разноцветные пеньки» Материал: пластиковые ведерки от майонеза Упражнение: перешагивания, перепрыгивания, преодоления препятствий, бег змейкой. Цель: развивать чувство равновесия; способствовать развитию координации.

6 «Массажёр-цветок» Материал: цветные карандаши, футляр от киндера-сюрприза Упражнение: для игр, используется при дыхательной гимнастики (в футлярах лежит чеснок, лук, лимон) Цель: развитие мелкой моторики рук, улучшение кровообращения в пальцах и кистях.

7 «Волшебные дуги» Материал: пластиковые ведерки от майонеза, трубы ПВХ Упражнение: перешагивания, подлезания, преодоления препятствий. Цель: развивать чувство равновесия; способствовать развитию координации.

8 Материал: варежки из ткани с нашитыми бусами. Упражнение: для массажа Цель: улучшение кровообращения. «Волшебная варежка»

9 «Кольцеброс» Материал: пластиковые бутылки, разноцветные кольца Упражнение: для игр. Цель: развивать глазомер детей, координацию движений, ловкость Развивать глазомер детей, координацию движений, ловкость.

10 «Гантели» Материал: пластиковые бутылки с песком. Цель : способствовать развитию силовых качеств, ловкости, быстроты, двигательных реакций, равновесия, выносливости. Упражнения с физкультурным пособием «Гантели» способствуют выработке координации движений, активизирует деятельность анализаторных систем и влияет на речевое и умственное развитие.

11 «Бильбоке» поймай шарик Материал: пластиковые бутылки с прикрепленной на веревочке крышками Упражнение: для игр. Цель: развивать глазомер детей, координацию движений, ловкость.

12 «Собери цветы», «Попади в цель» Материал: пластиковые вёдра от майонеза, разноцветные крышки Упражнение: для игр Цель: развивать ловкость, координацию движения, ловкость сноровку.

13 «Массажёр» Материал: атласная лента, футляр от киндера-сюрприза Упражнение: для игр. Цель: укреплять мышцы верхнего плечевого пояса, профилактика сколиоза, плоскостопия.

14 «Эспандер» Материал: изготовлены из пластиковых бутылок, бельевой резинки. Для оформления используется наклейки. Цель: для развития и укрепления мышц плечевого пояса и силы, можно использовать в комплексах утренней гимнастики, для индивидуальной работы, на занятиях по физической культуры.

15 «Ленточки» Материал: разноцветные ленты Упражнение: для игр. Цель: развивать глазомер детей, координацию движений, ловкость.

16 «Гимнастическое бревно» Материал: картонная труба от рулона линолеума Цель: развивать координацию движений, ловкость.

17 Новые, яркие, нестандартные пособия — повышает у детей интерес к занятиям, позволяет шире использовать знакомые упражнения, варьировать задания. Нестандартное оборудование объединяет физкультуру с игрой, что создает условия для наиболее полного самовыражения ребенка в двигательной деятельности. Все пособия и оборудование используется во всех видах физкультурно-оздоровительной работы: на утренней гимнастике, физкультурных занятиях, в игровой деятельности.

Многофункциональное оборудование своими руками в детском саду. Как сделать спортивный инвентарь для детского сада своими руками? Пошаговая инструкция

Статья. Из опыта работы воспитателя ДОУ «Использование нестандартного физкультурного оборудования в условиях дошкольного образовательного учреждения»


Автор: Кичигина Наталья Анатольевна, воспитатель МАДОУ № 18 «Детский сад «Ладушки» г. Гай Оренбургская область.
Описание. Предлагаю вашему вниманию статью, которая будет интересна как педагогам дошкольных образовательных учреждений, а также родителям. В статье рассказывается о том как можно своими руками сделать нестандартное спортивное оборудование и использовать его в повседневной работе с детьми.

От состояния здоровья детей в настоящее время зависит благополучие общества. Однако в последнее десятилетие во всём мире наметилась тенденция к ухудшению здоровья детского населения. Экологические проблемы, различные отрицательные бытовые факторы, химические добавки в продуктах питания, некачественная вода, гиподинамия, — лишь некоторые факторы, которые агрессивно воздействуют на здоровье дошкольников. Исходя из практических наблюдений, можно отметить снижение интереса детей к организованной двигательной деятельности: их малоподвижность, нежелание принимать участие в подвижных играх и упражнениях.
Опираясь на мнение специалистов в области физического воспитания дошкольников утверждающих, что именно в дошкольном возрасте в результате целенаправленного педагогического воздействия формируется здоровье, создаются предпосылки для развития выносливости, скоростно-силовых качеств, происходит совершенствование деятельности основных физиологических систем организма, можно сделать вывод, что необходимо:
1.Повысить интерес детей к различным видам двигательной деятельности;
2.Увеличить объём двигательной активности детей;
3.Побуждать детей к самостоятельной двигательной деятельности;
4.Поднять эмоциональный настрой детей.
Все перечисленные задачи можно решить на физкультурных занятиях, а также в играх, эстафетах и самостоятельной двигательной деятельности детей с применением нестандартного оборудования. Что же понимается под термином «нестандартное физкультурное оборудование»?
Нестандартное физкультурное оборудование – это оборудование, сделанное своими руками из списанного инвентаря и подручных средств и материалов.
Работая над проблемой повышения интереса детей к различным видам двигательной деятельности, я решила разнообразить самостоятельную двигательную активность детей с помощью нестандартного физкультурного оборудования, сделанного своими руками из различных подручных средств и материалов, так как оно позволяет:
— повысить интерес детей к выполнению основных движений и игр;
— развивать у детей наблюдательность, эстетическое восприятие;
— воображение, зрительную память;
— развивать чувство формы и цвета;
— способствовать формированию физических качеств и двигательных умений детей.
Конечно к нестандартному оборудованию предъявляются определённые санитарно-гигиенические требования.
Нестандартное оборудование должно быть:
1.Безопасным;
2.Максимально эффективным;
3.Удобным к применению;
4.Компактным;
5.Универсальным;
6.Технологичным и простым в изготовлении;
7.Эстетическим.
Представляю вашему вниманию оборудование, разработанное и применяемое в работе с детьми нашей группы.
Массажные коврики и дорожки
Цели: развитие мышц нижних конечностей, координации, ловкости, внимания, массаж рефлекторных зон стопы; формирование навыков различных видов ходьбы, прыжков.
Материалы: на основу (пластинки, линолеум, плотная ткань) нашивают и наклеивают различные бусины, крышки от пластиковых бутылок, пенициллиновых пузырьков, камни, пуговицы, карандаши, деревянные палочки и т д.

Задания: ходьба и бег на носках, пятках, ладонях и стопах, скрёстным шагом, прыжки.


Тренажёры «Бильбоке»
Цели:
Материалы: пластиковые бутылки из-под сока, к которым на шнуре прикрепляются мягкие шарики.
Задания: поймать шарик ёмкостью.


Эспандер
Цели: развитие силы и гибкости, улучшение координации движений.
Материалы: пустые катушки от ниток, костяшки от счёт, шнур.
Эспандер называют универсальным тренажером. В некоторых странах растягивание эспандера стало признанным видом спорта (растягивание стальных пружин – «стрейнпулинг»).
Эспандеры используются при выполнении общеразвивающих упражнений в старшем возрасте.


Гантели
Цели: развитие мышц плечевого пояса и рук.
Материалы: пластиковые ёмкости из под сока (духов), наполненные крупой и соединённые друг с другом.
Задания: различные упражнения.


Султанчики
Цели: развитие дыхательного аппарата (речевого дыхания)
Материалы: на деревянной палочке крепятся полоски полиэтиленового пакета.
Задание: дуть на полоски, усиливая или уменьшая воздушную струю.


Тренажёры для профилактики плоскостопия
Цели: развитие и укрепление мышц стопы, воздействие на биологически активные точки стопы.
Материалы: крышки от пластиковых бутылок, цветные карандаши, фломастеры, цилиндры.


Задание: собирание крышек пальцами ног или перекладывание из одной ёмкости в другую; рисование цветными карандашами на листах бумаги; катание и захватывание цилиндров стопами.


Снаряды для метания «Бомбочки» «Мешочки»
Цель: развитие глазомера, меткости, координации, ловкости, внимания.
Материалы: мешочки с песком, связанные крючком бомбочки и наполненные поролоном.


Задание: попади в цель; пронеси не урони.


Моталочки
Материал: палки, шнур, упаковки от киндер-сюрпризов, сшитый из ткани круг, веревки.


Цель: Развивать мелкую моторику рук, ловкость, быстроту движений. Воспитание упорства, настойчивости, позитивного духа соперничества.
Использование: Можно использовать в свободной игровой деятельности, в соревнованиях. Дети наматывают шнур с привязанным киндером на палочку.
Игра «Кто быстрей?».


Массаж сосновыми шишками


Сосновые шишки намного грубее (колючие). Берем шишку и хорошо сжимаем в ладони, затем перекладываем в другую ладонь и (повторяем упражнение 3-4 раза). Кладем шишку на ладонь и перекладываем из ладони в ладонь (упражнение выполняем3-4 раза). Катаем «колобки» (упражнение выполняем 5-6 раз). Катаем шишку до локтевого сгиба, меняем руку (выполняем упражнение 5-6 раз).


Тренажёр «Солнышко»
Описание: «солнышко» сделано ткани и набит мягким поролоном. Глаза, нос, рот — из цветной клеящей бумаги.


Цель: Развитие у детей навыка ползания, тренировка вестибулярного аппарата, укрепление мышц туловища и конечностей. Воспитание правильной осанки, внимания.
Основные движения: ползание, перешагивание, прыжки, прокатывание мяча.
Использование: режимные моменты, закаливание после дневного сна, на физкультурных занятиях, индивидуальная работа с детьми.

Привитие навыков здорового образа жизни, создание мотивации для занятий гимнастикой и спортом — одни из приоритетных задач укрепления здоровья ребенка. Важную роль играет в этом правильно организованная предметно-пространственная среда, которая должна быть развивающей, интересной, стимулирующей к двигательной активности. Для этого нередко делают оборудование для детского сада своими руками. Такое оснащение способствует к проведению новых увлекательных игр на занятиях. Оно позволяет детям «отдохнуть» от приевшихся упражнений, а педагогам — реализовывать новые задачи с минимальной затратой финансов.

Для нового оборудования потребуется не так много: различный бросовый материал (ленточки, пакеты, футляры от киндер-яиц и прочее) и, конечно, Ваше терпение.

Предложенное в статье оборудование можно использовать как в повседневной жизни детей, так и на физкультурных занятиях.

Оборудование для детского сада своими руками: упражнения на дыхание

Игра «Накорми зверя»: нужно задуть футляр от киндер-сюрприза в отверстие. Дети не только тренируются в меткости, но и развивают глазомер.

Игра «Попьем чайку»: нужно охладить чай, подув на поднимающийся «пар».

Игра «Сдуй бабочку». Упражнение можно усложнить заданием сдуть бабочку на другой цветок, чтобы дети учились контролировать силу дыхания.

Игра «Дуновение ветра»: необходимо подуть на листья/снежинки, таким образом, чтобы они заколыхались.

Оборудование меняется в зависимости от сезона. Зимой к потолку подвешиваются снежинки, весной — цветы, летом — бабочки, осенью — листья.

Оборудование для детского сада своими руками: упражнения на меткость

Игра «Сбей фрукты». К сшитым муляжам фруктов приклеивается круг с мишенью.

Игра «Попади в тучку». Тучку следует подвешивать подальше от лампы, чтобы дети случайно ее не разбили. К тучке привязаны маленькие колокольчики. Когда ребенок задевает тучку, колокольчики звенят и бросок не засчитывается.

Оборудование для детского сада своими руками: ОРУ

ОРУ — комплекс многофункциональных упражнений. Как правило, для ОРУ используется универсальное оборудование, которое очень легко сделать. Вот пример того,

… как из обычных пластиковых тарелок можно сделать тарелки для зарядки;

… из пластиковых пакетов сделать яркие султанчики;

или косички;

… из палочки, футляра от киндерз-сюрприза, ленточек сделать цветы.

Здоровье детей всегда должно быть на первом месте. И всем известно, что ничто так не укрепляет его, как занятия физической культурой. Поэтому любовь к ней надо прививать с самого маленького возраста. Чтобы как-то заставить детей больше и, главное, с пользой двигаться, надо их заинтересовать. Нетрадиционное физкультурное оборудование как раз поможет им взглянуть на спорт с другой стороны и превратить занятия в веселую игру. Это значительно разнообразит жизнь ребенка. К тому же можно сделать нетрадиционное физкультурное оборудование своими руками.

Что это такое

Для детей очень важны различные упражнения, которые помогут развивать мелкую моторику. Это, кроме всего, положительно влияет на их психику и снижает заболеваемость. Нетрадиционное физкультурное оборудование своими руками, фото которого вы можете увидеть в нашей статье, как раз делает акцент на такие упражнения.

Большой плюс в том, что с помощью такого снаряжения можно проводить игры разного характера:

  • тренировочного;
  • развлекательного;
  • состязательного.

В принципе, если подключить фантазию, то можно подготовить даже специальный спектакль с интерактивными вставками (например, как победить Кощея с помощью занятий физической культуры).

Как сделать нетрадиционное физкультурное оборудование своими руками и дома

Делается такое снаряжение очень легко. Нетрадиционное физкультурное оборудование своими руками изготовляется из подручных средств: бутылок, крышечек, веревок, упаковок от киндер сюрпризов и других вещей, которых можно найти в каждом доме.

На изготовление уходит не так уж и много времени. Можно также подключить детей, чтобы они помогали. Им будет очень интересно. При создании изделий стоит попробовать подключить фантазию и придумать что-то свое. Здесь нет никаких ограничений. Но, конечно, можно воспользоваться и уже известными наработками в этой сфере.

Бильбоке

Всем известна игра, где привязанный к палочке шарик нужно забросить в специальную чашу. Это и есть бильбоке. Изготовить такое нетрадиционное физкультурное оборудование своими руками из подручных средств проще простого. Для этого понадобится:

  • пластиковая бутылка с крышкой;
  • шерстяная нитка;
  • упаковка от «Киндер-сюрприза»;
  • украшения.

Для начала нужно отрезать донышко от пластиковой тары. Желательно это делать так, чтобы не оставалось заостренных концов. В желтом яйце от киндера с помощью шила проделывается отверстие, куда продевается нитка. Чтобы она не выскакивала, на ее конце завязывают узел. Второй конец веревки продевают сквозь горлышко и закручивают вместе с крышкой. Для того чтобы сделать бильбоке более красочным и привлекательным, его надо обклеить яркой лентой. Можно использовать распечатанные картинки, блёстки и бисер.

Игры с бильбоке помогают развивать реакцию и координацию движений.

Мешочек

Казалось бы, как его использовать? Но ему можно найти массу применений. Например, мешочки можно класть на голову, чтобы дети постоянно держали осанку. Так как проблемы с искривлениями позвоночника становятся все более распространенными, то такие упражнения будут очень полезными. Сшить мешочек можно из обычной плотной ткани. Наполнителем послужит соль или песок.

Волшебная бутылочка

Очень простое изделие. Для его создания понадобится прозрачная пластиковая бутылка, трубочка от коктейля, конфетти или фольга.

В крышке надо проделать отверстие. Туда будет просовывать трубочка. В саму бутылку помещают мелкое конфетти, порезанную фольгу или крупные блестки.

Ребенок должен вдыхать через нос, а выдыхать через рот в трубочку. Так он осваивает правильную технику дыхания и следит за веселым «фейерверком» внутри бутылочки.

Воздушный футбол

Очень интересная и простая игра. На создание такого нетрадиционного физкультурного оборудования своими руками не нужно много материалов. Понадобится всего большая крышка от коробки (или просто картон), пластиковый стаканчик, цветная бумага, клей, трубочки и маленький шарик.

Делается он также просто. Крышку от коробки (если ее нет, то можно просто сделать бортики из картона) обклеивают зеленой бумагой с внутренней стороны. Так получится подобие поля. Ворота можно сделать из половинок пластикового стаканчика. Забивают голы на таком поле с помощью трубочек. Надо потоком воздуха загнать шарик в импровизированные ворота.

Тоннель

С помощью него можно устроить целую полосу препятствий. Для создания тоннеля нужен большой кусок ткани и толстая проволока. Сначала сшивается полотно. Затем сверху прикрепляется еще несколько маленьких полосок поперек тоннеля. Они будут скрывать проволоку, чтобы дети не поранились.

Звериные гонки

С помощью обычной ленты, красивой палочки и мягкой игрушки можно сделать увлекательную игру, которая поможет развивать мелкую моторику рук ребенка. С одного конца привязывается мягкая игрушка, а другой конец — к ручке. Важно, чтобы ленты все были одного размера. Задача проста: надо крутить ручку, наматывая на нее веревочку. Так игрушечный зверь потихоньку будет подтягиваться к малышу. Можно устроить целые соревнования.

Робин Гуд

С помощью нетрадиционного оборудования по физкультуре, своими руками можно устроить целый турнир по метанию. Для того чтобы стать настоящим Робин Гудом, не нужен лук и стрелы. Достаточно просто лотка из-под яиц, красок и упаковок от «киндеров». Лоток разукрашиваем так, чтобы он был похож на цель. То есть в центре должен быть маленький квадратик, выкрашенный в красный цвет. Это будет яблочко. Дальше чуть больший желтый круг, а затем зеленый. Вместо стрел метать надо будет упаковки от «киндера». Такая интересная игра помогает развивать координацию движений, точность и ловкость.

Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.

Размещено на http://www.allbest.ru/

1. Физкультурное оборудование для дошкольных учреждений: значение, разнообразие, требования к оборудованию

2. Основные требования к подбору физкультурного оборудования

2.1 Первая младшая группа

2.1.1 Размещение физкультурного оборудования

2.2 Вторая младшая группа

2.2.1 Размещение физкультурного оборудования

2.3 Средняя группа

2.3.1 Размещение физкультурного оборудования

2.4 Старшая и подготовительная группы

2.4.1 Размещение физкультурного оборудования

2.5 Оборудование для физкультурного зала

2.6 Оборудование спортивной площадки

3. Использование нетрадиционного оборудования на физкультурной площадке, в физкультурном зале и на участке детского сада

4. Организация прогулок в зимнее время года

4.1 Структура прогулки

4.2 Задача воспитателя

4.3 Составные части прогулки

5. Составить подборку физкультурных минуток, речевок, маршевых песен, закличек

Литература

1. Физкультурное оборудова ние для дошкольных учреждений: значение, разнообр азие, требования к оборудованию

Полноценное и всестороннее развитие и воспитание невозможно без правильно организованной и достаточной для детей дошкольного возраста двигательной активности, которая оказывает огромное влияние на состояние здоровья и физическое развитие ребенка. Растущий организм ребенка нуждается в движении, и удовлетворение этой потребности является важнейшим условием его жизнедеятельности и развития.

Двигательная активность ребенка часто обусловлена предложенным ему двигательным режимом, который состоит из организованной и самостоятельной деятельности. При разработке рационального двигательного режима в детском саду важно не только обеспечить удовлетворение биологической потребности детей в двигательной активности, но и предусмотреть, чтобы она соответствовала их двигательному опыту, интересам, желаниям и функциональным возможностям детского организма. Поэтому педагог должен позаботиться об организации двигательной активности детей, ее разнообразии, а также выполнении основных задач и требований к ее содержанию. Для этого необходимо иметь правильно подобранное физкультурное оборудование, которое является составной частью общей предметно-игровой среды детского сада.

Целесообразный подбор и рациональное использование физкультурного оборудования в процессе оптимизации режима двигательной активности детей в условиях детского сада будет способствовать развитию двигательной сферы детей, их всестороннему развитию.

На начальном этапе овладения различными движениями, многообразием поз, предметных действий важная роль принадлежит взрослым. Они создают условия для активизации двигательной деятельности детей во время их бодрствования, широко используя разнообразные яркие игрушки, предметы, пособия, которые являются стимулом к выполнению ими разных движений. Малыши тянутся к понравившемуся предмету, стараются преодолеть некоторое расстояние, с целью достать его, а затем пытаются действовать с ним. Через действия с разными предметами ребенок знакомится с окружающей его предметной средой. Постепенное овладение разными видами движений способствует расширению возможностей ребенка в познании им окружающего мира. В процессе проявления двигательной активности у ребенка быстрее устанавливаются условно-рефлекторные связи в коре головного мозга, интенсивнее происходит его всестороннее развитие.

Развитие двигательной сферы детей дошкольного возраста связано с выбором определенных способов их действий, требующих физических усилий и затрат энергии, соотнесения их с габаритами и массой, устойчивостью и другими свойствами используемых предметов.

Двигательная активность ребенка по достижению цели любого действия, например, бросание мяча в корзину, удерживание равновесия на балансире, ходьба по гимнастической скамейке, езда на велосипеде, ходьба на лыжах определяется интеллектуально-сенсорной, познавательной, а также эмоционально-волевой и игровой активностью ребенка.

Для развития движений детей большое значение имеют ощущения «мышечной радости». Удовлетворение детей от преодоления возникающих трудностей различного характера (встречающиеся на пути различные препятствия; нерешительность, волнение, незнание способов выполнения движений и т. д.), способствует развитию волевых усилий, обогащению двигательного опыта, раскрытию их функциональных возможностей.

В процессе выполнения разных видов упражнений с использованием пособий у детей формируются двигательные навыки (езда на велосипеде, самокате, ходьба на лыжах, прыжки на батуте, через скакалку, лазанье по канату и т. д.).

Во время использования физкультурного оборудования могут создаваться вариативные и усложненные условия для выполнения различных физических упражнений. Например, дети преодолевая полосу препятствий, состоящую из разных модулей, совершают множество движений: ходьба и бег по наклонному буму, ползание по гимнастической скамейке, подлезание под дуги, прыжки на батуте и т.д. При этом дети проявляют ловкость, выносливость, быстроту реакции, а также смелость, решительность и находчивость.

Комплекс упражнений общеразвивающего воздействия с различными пособиями и предметами (мячом, обручем, гимнастической палкой и т. д.) может оказывать огромное влияние на развитие разных групп мыщц и укрепление мышечного тонуса.

Велосипеды, ролики, коньки стимулируют развитие мышц ног. Для укрепления мышц стопы и профилактики плоскостопия используются различные массажеры, мелкие предметы (колечки, палочки, шарики — для захвата пальцами ног), ребристые доски. Формированию правильной осанки способствуют физические упражнения, выполняемые у деревянной стенки, упражнения с детскими эспандерами, гимнастической палкой и другими предметами.

Физкультурные пособия помогают детям добиваться более четкого представления о движении, которое складывается на основе ощущений и восприятий. Самостоятельная двигательная активность детей определяется наличием конкретных знаний о разных способах выполнения упражнений с использованием физкультурного оборудования. Важно, чтобы в процессе обучения детей движениям пособия способствовали более быстрому их освоению.

В процессе выполнения двигательных заданий дети получают знания о свойствах разных предметов и пособий (форме, цвете, весе, качестве материала), знакомятся с особенностями движения в пространстве, с направлениями движений. Следует отметить положительную роль использования разнообразных физкультурных пособий в подвижных играх и упражнениях детей для восприятия пространства и времени, в том числе для формирования умений и навыков ориентировки в окружающей среде. Дети, проявляя свою двигательную активность, действуют в каком-то определенном пространстве, которое может быть разным по величине и форме, предметному насыщению. Во время прогулок, на групповом участке, спортивной площадке, или в близлежащем лесу поле деятельности детей достаточно широко.

Они много двигаются на игровых площадках, беговых дорожках, прыжковых зонах, на полосе препятствий, на мини-стадионе, на лыжне. Однако пространство для двигательной активности детей во время занятий по физической культуре, проводимых в физкультурном зале более замкнуто, так как оно ограничено размерами и формами закрытых помещений (групповых комнат, физкультурных и тренажерных залов, бассейнов).

В любом из перечисленных условий ребенок определяет местоположение одних предметов по отношению к другим, а также по отношению к самому себе и, в тоже время, он познает все это в процессе двигательной активности на основе ощущения, осязания, зрительного восприятия и речи. В разных условиях у детей одновременно происходит формирование движений и пространственной ориентировки. Разностороннее познание пространственно-временных отношений, предметного окружения происходит посредством активных движений, выполняемых детьми с разными пособиями. Одни физические упражнения могут выполняться дошкольниками с мелкими физкультурными пособиями (резиновым кольцом, флажком, веревкой, палкой, обручем, мячом). Другие упражнения — на гимнастическом валике, стенке, бревне, рукоходе, на санках, лыжах и т.п. или около них (у гимнастической стенки, скамейки, у бревна и др.).

Во время участия детей в коллективных играх с элементами спорта (городки, волейбол, футбол, бадминтон, теннис, баскетбол, хоккей), а также в спортивных упражнениях (катание на коньках, ходьба на лыжах, езда на велосипеде, самокате) создается особая обстановка, требующая от детей умения согласованно решать задачи двигательного характера, подчиняться определенным правилам, использовать хорошо знакомые движения в соответствии с игровыми ситуациями, а также самостоятельно находить разные способы выполнения задания.

При рациональном подборе и размещении физкультурного оборудования создаются благоприятные условия для развертывания разнообразной самостоятельной двигательной активности детей. Дошкольники могут выбирать интересные и доступные для себя движения с различными пособиями, которые помогут творчески решать двигательные задачи, комфортно ощущать себя в пространстве среди различных предметов и регулировать свою двигательную активность.

Физкультурные пособия в значительной мере способствуют повышению интереса детей к выполнению различных двигательных заданий в необычных условиях (лесу, в тренажерном зале, на спортивной площадке), что ведет к удовлетворению их потребности в двигательной активности, а также благотворно сказывается на состоянии здоровья детей, их физическом и умственном развитии.

Участие детей в подготовке пособий к разным видам занятий по физической культуре формирует у них навыки аккуратного и бережного обращения.

Гармоничность сочетания разнообразных форм, цветовой гаммы разных пособий в оформлении физкультурно — игровой среды вызывает у дошкольников положительные эмоции. Рациональная двигательная активность детей в многообразии условий предметной среды формирует у них привычку к регулярным занятиям физической культурой.

2. Основные требования к подбору физкультурного оборудования

Подбор оборудования определяется задачами как физического, так и всестороннего воспитания детей. В детском саду необходимо иметь достаточное количество физкультурного оборудования для обеспечения детей благоприятным уровнем двигательной активности в процессе разных форм физического воспитания дошкольников. Многообразие оборудования и пособий дает возможность продуктивно его использовать в разных видах занятий по физической культуре, при этом создавая их вариативное содержание для развития произвольности движений детей, их самостоятельности и творческих замыслов.

Необходимо, чтобы оборудование (размеры, габариты и вес предметов) соответствовало возрастным особенностям детей и их антропометрическим показателям. Количество оборудования определяется из расчета активного участия всех детей в процессе разных форм двигательной активности. Габариты и вес переносного оборудования должны быть соразмеримы с возможностями детей.

Одним из важных требований к отбору оборудования является обеспечение безопасности детей при его использовании. Каждое пособие должно быть устойчивое и прочное. С целью обеспечения страховки, предотвращения травматизма у детей во время занятий по физической культуре необходимо иметь хорошие крепления и гимнастические маты.

Материалы, из которых изготовлено оборудование, должны отвечать гигиеническим требованиям, быть экологически чистыми и прочными.

Разнообразие форм, цвета физкультурного оборудования должно способствовать воспитанию художественного вкуса у детей. Наиболее предпочтительны для окраски оборудования нежные пастельные тона.

Целесообразно комплектовать оборудование в соответствии с разными видами движений, физических упражнений, подвижных и спортивных игр. С помощью оборудования и пособий должно обеспечиваться правильное выполнение разнообразных комплексов физических упражнений (общеразвивающих, упражнений в основных видах движений), а также целенаправленное формирование различных физических качеств (ловкости, гибкости, силы, выносливости, скоростных и скоростно-силовых качеств).

Большинство физкультурных пособий используется детьми в процессе выполнения физических упражнений и подвижных игр. Поэтому в комплекты оборудования должны входить самые разнообразные предметы: крупногабаритные (гимнастические скамейки, лестницы, бумы и др.), переносные и стационарные, изготовленные из разных материалов (дерева, резины, пластмассы и т. п.), мелкие (резиновые кольца, мячи, шары, обручи и т.п.).

Наличие в комплектах разнообразного оборудования обусловлено спецификой построения и содержания разных видов занятий по физической культуре (утренняя гимнастика, корригирующая гимнастика после дневного сна, занятие по физической культуре, игры и упражнения на воздухе и в помещении, физкультурные досуги и праздники).

В связи с тем, что дошкольным учреждениям приходится самостоятельно обеспечивать себя необходимым оборудованием важно при его подборе учитывать рекомендации, которые достаточно полно раскрыты в аннотированном перечне Т. И. Осокиной, Е. А. Тимофеевой, М. А. Руновой «Физкультурное и спортивно-игровое оборудование для дошкольных образовательных учреждений», Москва, «Мозаика-Синтез», 1999.

При подборе физкультурного оборудования существенное значение имеет учет особенностей физического развития детей и возрастных этапов формирования моторики. Поэтому в предлагаемом пособии оборудование подобрано в соответствии с возрастными группами. Кроме того, для большинства предметов физкультурного оборудования указаны размеры, соответствующие основным параметрам возрастного развития детей.

Для рациональной организации двигательной активности детей дошкольного возраста важно обращать внимание на размещение оборудования по месту его использования (для определенных условий). Предлагаем примерный перечень физкультурного оборудования для групповых комнат и физкультурного зала.

2.1 Первая младшая группа

Дети третьего года жизни очень активны, стараются действовать самостоятельно, совершая большое разнообразие движений с использованием разных пособий (ходьба по скамейке, лазанье и ползание под столом, стульями, прокатывание шарика, мяча, бросание мяча и различных предметов, ходьба по ограниченной опоре с сохранением равновесия и др.).

Самостоятельная двигательная активность детей 2-3 лет связана с обыгрыванием разных предметов и игрушек. Дети тянутся за игрушкой, наклоняются, влезают на куб, прилагают определённые усилия, чтобы достать тот или иной предмет или пособие.

Существенное значение для развития моторики детей имеет возникновение сюжетной игры. Однако, наблюдения показывают, что часто в этих играх малыши двигаются недостаточно. Их игры носят малоподвижный характер, так, все действия с куклой, мишкой, зайчиком и др. выполняются, главным образом, в процессе сидения, стояния или в ходьбе.

Движения ребёнка 3-го года жизни ещё недостаточно сформированы как произвольные, они часто хаотичны и непреднамеренны.

В освоении движений и проявлении своей двигательной активности значительную роль у малышей играет способность действовать по подражанию знакомым образам, взрослому, имитируя животных, птиц, транспорт и т. д. Имитационные движения занимают у детей важное место в их самостоятельной деятельности.

Можно наблюдать, как ребёнок самостоятельно проявляет свою двигательную активность в играх с образными игрушками. Например, ребёнок с зайчиком прыгает, убегает от волка, подлезает под дуги, прячется в туннеле и т. д. Малыши стараются подражать действиям взрослого, но при этом они не придерживаются точно заданной формы движения. Для них главное многократно самостоятельно повторять движения и действия, при этом ощущая огромную радость.

Значительно увеличивается двигательная активность детей 2-3 лет в процессе игр с использованием физкультурных пособий. Их действия с пособиями достаточно просты, они обычно обыгрывают их. Например, ребёнок берёт обруч, лежащий на полу, садится в него, представляя, что это домик, затем бежит к лисичке и садится вместе с ней. Потом берёт зайку, мишку и т. д. и опять кладёт их в свой «домик» и т. д. Другой ребёнок может использовать обруч в качестве руля автомобиля. Из верёвки, скакалки дети могут также соорудить дом (выложить на полу круг), построить заборчик из гимнастических палок, при этом используя такие действия, как перешагивание, подлезание.

Если проанализировать действия ребенка, то можно заметить, что они выполняются в различных комбинациях и пространственно-временных соотношениях (разное направление, скорость, темп и т.д.). Важно педагогу находить рациональное сочетание пособий и движений, не допускать их однообразия. В таких условиях у детей быстро появляется умение переносить уже хорошо знакомые движения в новую обстановку. В процессе руководства двигательной активностью детей следует обращать внимание на то, чем заняты дети, и, в случае необходимости, переключать их с одного вида деятельности на другой. Учитывая быструю утомляемость младших дошкольников от однообразных движений и поз, их неумение регулировать свою двигательную активность, важно постоянно следить за сменой движений и чередованием их с отдыхом.

Двух-трехлетние дети любят выполнять поручения взрослых, поэтому чаще надо привлекать малышей к расстановке и уборке пособий.

Педагог должен поддерживать интерес детей к разным физкультурным пособиям с помощью внесения новизны в их использование (внесение нового пособия, перестановка его с одного места на другое, усложнение двигательной задачи с одним и тем же пособием). Для того, чтобы каждый ребенок в возрасте с 2-х до 3-х лет проявлял свою двигательную активность в разных видах деятельности необходимо иметь в группе достаточный набор физкультурного оборудования.

2.1.1

В групповой комнате следует освободить место, соответствующим образом расположить оборудование, предоставив малышам в свободное пользование разные игрушки и пособия, стимулирующие их двигательную активность.

Все пособия должны быть доступны детям, побуждать их делать самим все, что им посильно и интересно. Для этого советуем некоторые мелкие пособия (резиновые кольца, шарики, массажные мячи и т. д.) расположить на подвесной полке так, чтобы ребенок с пола не мог их достать.

Под полкой следует поставить устойчивый ящик или куб (высотой 10-15 см), на который ребенок может встать и взять интересующий его предмет.

С целью увеличения двигательной активности детей любимые игрушки (зайчик, мишка, лисичка) целесообразно расставлять на крупных пособиях (гимнастической лесенке и т. д.).

Физкультурные пособия важно разместить таким образом, чтобы они способствовали проявлению двигательной активности детей.

Так, рядом с кукольным уголком можно поставить игрушки-двигатели (машины, тележки). Крупное физкультурное оборудование требует много места, поэтому его лучше расставить вдоль одной свободной стены. Педагогам следует помнить, что у малышей быстро падает интерес к одному и тому же пособию. Поэтому все имеющиеся пособия нежелательно держать в групповой комнате. Лучше вносить их постепенно, чередуя их. Мелкие пособия следует держать в открытых ящиках так, чтобы дети могли свободно ими пользоваться.

2.2 Вторая младшая группа

Двигательная активность детей 4-го года жизни характеризуется достаточно высоким уровнем самостоятельности действий с различными предметами и физкультурными пособиями (мячом, обручем, резиновыми кольцами и т. д.), так как они уже имеют необходимый двигательный опыт. Движения детей более разнообразны и координированы.

У детей на четвертом году жизни формируются элементарные навыки совместной двигательной и игровой деятельности. В самостоятельной деятельности дети начинают всё больше использовать разные упражнения в ходьбе, беге, прыжках, бросании и ловле мяча, ползании и лазаньи. Детям младшего дошкольного возраста свойственна подражательная деятельность. Это объясняется тем, что накопленный ребёнком двигательный опыт позволяет ему управлять своими движениями, ориентируясь на образец.

Во второй младшей группе сюжеты подвижных игр становятся более разнообразными. Однако основным их содержанием продолжает оставаться воспроизведение действий животных, птиц, движения транспортных средств различных видов, предметной деятельности людей.

Проявляя самостоятельную двигательную активность дети 4-го года жизни выполняют довольно сложные движения (взбираются на горку и сбегают с неё, подползают под разные предметы и т. д.) и сочетания разных движений (прокатывание мяча по «дорожке» и бег за ним, прыжки вверх, стараясь поймать комара и др.). В связи с увеличивающейся самостоятельностью дети умеют ориентироваться в пространстве, улучшается согласованность их действий в коллективе. В то же время у детей этого возраста ещё быстро падает интерес к одной и той же игрушке, пособию, тому или иному движению.

Воспитателю необходимо постоянно поддерживать интерес к движениям с использованием физкультурных пособий, внося разные варианты действий с ними (подбрасывание мяча и ловля, удар об пол, стену, прокатывание мяча и т. д.).

К четырем годам дети уже способны самостоятельно объединяться небольшой группой для выполнения игровых упражнений, используя разные пособия и предметы.

Однако, большинство детей затрудняется в выборе игр и могут длительное время находится в «бездеятельном состоянии». Им необходима помощь со стороны педагога.

В самостоятельной двигательной деятельности детей младшего дошкольного возраста можно увидеть игры разной подвижности (с мячом, со скакалкой, с обручем, с сюжетными игрушками).

К четырем годам у детей происходит развёртывание разных видов детской деятельности, что способствует значительному увеличению двигательной активности за день их пребывания в детском саду.

Одним из средств повышения двигательной активности детей являются двигательные импровизации под музыку. Огромную радость приносят детям такие движения, как притопывание, кружение, различные подскоки. Поэтому чаще следует использовать музыкальное сопровождение в разных видах занятий по физической культуре.

Увеличению двигательной активности малышей способствует благоприятная окружающая обстановка: много свободного места в группе, большое разнообразие предметов и игрушек, непосредственное участие воспитателя в подвижных играх и упражнениях.

2.2.1 Размещение физкультурного оборудования

Для хранения физкультурных пособий в групповых комнатах может быть использована секционная мебель с выдвижными ящиками или тележка «Физкультурный уголок».

У детей второй младшей группы быстро падает интерес к одному и тому же пособию, поэтому советуем постоянно его обновлять (перестановка его с одного места на другое, внесение нового пособия и т. д.).

Крупное оборудование требует много места, поэтому его лучше расставить вдоль стен.

Мелкое физкультурное оборудование (массажные мячи, шарики, резиновые кольца и др.) следует держать в корзинах или открытых ящиках таким образом, чтобы дети могли им свободно пользоваться.

2.3 Средняя группа

Возрастной период детей от 4 до 5 лет характеризуется дальнейшим развитием разных форм двигательной активности, которая во многом обусловлена их достаточным запасом умений и навыков, хорошей пространственной ориентировкой, стремлением выполнять движения совместно, небольшими группами. Детям этого возраста интересны наиболее сложные движения и двигательные задания, требующие скорости, ловкости и точности их выполнения.

Дети 5-го года жизни владеют в общих чертах всеми видами основных движений. У них возникает большая потребность в двигательных импровизациях под музыку. Растущее двигательное воображение становится в этом возрасте одним из стимулов увеличения двигательной активности детей за счет хорошо освоенных способов действий с разными пособиями. Достаточно высокая двигательная активность детей проявляется в подвижных играх, которые формируют ответственность у них за выполнение правил и достижение определенного результата. Следует добиваться, чтобы дети к концу года самостоятельно организовывали подвижные игры с небольшой группой сверстников.

Создание благоприятной окружающей обстановки (организация свободного места для игр, рациональный подбор физкультурного оборудования, поощрение индивидуальных игр с пособиями) остается в средней группе одним из путей повышения двигательной активности детей.

2.3.1 Размещение физкультурного оборудования

В этой возрастной группе необходимо иметь «Физкультурный уголок» — тележку на колесах. В нем находятся короткие гимнастические палки, геометрические формы, массажные мячи, плоские обручи, кольца. «Физкультурный уголок» располагается в углу комнаты.

Такие пособия, как мячи разных размеров, мячи-утяжелители, наборы (серсо, кегли, кольцеброс, шнуры), следует хранить в открытом виде в ящиках, которые располагаются вдоль стены.

Гимнастические модули и мячи важно расположить у стен, где нет батарей.

В средней группе хорошо иметь деревянную стенку (высота 150 см) для формирования правильной осанки, расположенную возле входной двери группы.

С целью развития интереса у детей к разным видам упражнений с использованием пособий следует некоторые предметы и пособия хранить в кладовой комнате, что позволяет обновлять материал в группе.

2.4 Старшая и подготовительная группы

Старший дошкольный возраст является наиболее важным периодом для формирования двигательной активности. Дети 5-7 лет активны, умело пользуются своим двигательным аппаратом. Движения их достаточно координированны и точны. Двигательная активность становится все более целенаправленной и зависимой от эмоционального состояния детей и от мотивов, которыми они руководствуются в своей деятельности. Самостоятельность, уверенность в себе, чувство удовлетворения являются хорошим стимулом для развития целенаправленной двигательной активности.

Старшие дошкольники овладевают сложными видами движений и способами выполнения, а также некоторыми элементами техники. Они способны получать удовлетворение в результате успешного достижения цели и преодоления трудностей. Детям этого возраста свойственен широкий круг специальных знаний, умение анализировать свои действия, изменять и перестраивать их в зависимости от ситуации.

Для старших дошкольников необходимо создавать вариативные усложненные условия для выполнения разных видов физических упражнений с использованием пособий.

Преодолевая полосу препятствий, (составленную из разных пособий, дети вынуждены применять свои двигательные умения и навыки и проявлять находчивость, решительность, смелость и самостоятельность.

На шестом году жизни у детей появляется интерес к подвижным играм и упражнениям спортивного характера (баскетбол, бадминтон, теннис, ходьба на лыжах, езда на велосипеде). Дети уже способны решать двигательные задачи, подчиняясь определенным правилам и применять разученные ранее движения в соответствии с игровыми ситуациями.

2.4.1 Размещение физкультурного оборудования

Основной набор оборудования и пособий находится в физкультурном зале, так как разные виды занятий по физической культуре в основном проводятся в нем.

Оборудование для спортивных игр желательно хранить в секционном шкафу или в закрытых ящиках. Обручи, скакалки, шнуры советуем разместить на крюках одной свободной стены в группе.

Физкультурное оборудование располагается в группе так, чтобы дети могли свободно подходить к нему и пользоваться им.

2.5 Оборудование для физкультурного зала

В физкультурном и физкультурно-музыкальном залах расположена большая часть физкультурного оборудования. Эффективность использования оборудования значительно повышается при рациональном его размещении. Расстановка разных предметов оборудования зависит от их габаритов и предназначения. Гимнастическая стенка устанавливается стационарно, прочно крепится к стене. Целесообразно приобретать её с дополнительными пособиями: лесенка с зацепами, доски, горка-скат. Канаты, шесты, веревочные лестницы укрепляются на потолке с помощью специальных приспособлений: крюков, монорельса и т. п.

Крупные предметы оборудования (мягкие модули, гимнастические скамейки, бумы, кубы и т. д.) размещаются вдоль стен помещения.

Для досок, лестниц с зацепами предусматривается место, где они могут быть подвешены или положены таким образом, чтобы не мешать детям проявлять свою двигательную активность.

Мелкое физкультурное оборудование (мячи, кольца, мешочки с грузом, кубики, булавы и т. д.) целесообразно хранить в секционных шкафах, на специальных полках, стеллажах, в выдвижных ящиках, расположенных также вдоль стен физкультурного зала. Обручи, шнуры, скакалки лучше всего разместить на стенах в разных местах зала на специальных крюках.

Для растягивания сеток (для игр с мячом), натягивания шнуров, резинок (для подвешивания мелких предметов, для подлезания, перепрыгивания) удобны крепления в виде скоб и зажимов. Их следует расположить попарно на разных уровнях противоположных стен.

Желательно иметь передвижной «Физкультурный уголок» — тележку с разными пособиями: плоские обручи, резиновые кольца, геометрические фигуры и т. д.

Оборудование должно быть расположено таким образом, чтобы дети могли свободно подходить к нему и самостоятельно им пользоваться. Середину зала желательно всегда оставлять свободной для проведения подвижных игр и упражнений с использованием разных пособий.

Для игр и занятий по физической культуре детям первой младшей группы необходимо иметь базовый комплект физкультурного оборудования в групповой комнате, так как при большом количестве групп малыши редко попадают на занятия в физкультурный зал. Кроме того, оборудование для малышей не всегда подходит. Для хранения переносного оборудования, мелких игровых пособий желательно иметь дополнительную комнату, расположенную недалеко от физкультурного зала, что позволит освободить место для двигательной активности детей.

При наличии свободного помещения необходимо создать тренажерный зал, где будут расположены детские тренажеры сложного и простейшего типа. Для подвижных игр в зале необходимо иметь физкультурный передвижной уголок, лабиринт игровой, «Парашют», мини-стадион.

Примерный набор оборудования для физкультурного зала

Тип оборудования

Наименование

Размеры, масса

Кол-во на группу

Для ходьбы, бега, равновесия

Балансиры разного типа

Бревно гимнастическое напольное

Длина 240 см Ширина верхней поверхности 10 см Высота 15 см

Доска гладкая с зацепами

Длина 250 см Ширина 20см Высота 3 см

Доска с ребристой поверхностью

Длина 150 см Ширина 20 см Высота 3 см

Дорожка-балансир (лестница веревочная напольная)

Длина 23 см Ширина 33 см Диаметр реек 5 см

Дорожка-змейка (канат)

Длина 200 см Диаметр 6 см

Коврик массажный

Куб деревянный малый

Ребро 20 см

Модуль мягкий (комплект из 6-8 сегментов)

Скамейка гимнастическая

Длина 200-300 см Ширина 24 см Высота 25, 30, 40 см

Для прыжков

Батут детский

Диаметр 100-120 см

Гимнастический набор: обручи, рейки, палки, подставки, зажимы

Диск плоский

Диаметр 23 см Высота 3 см

Дорожка-мат

Длина 180 см

Козел гимнастический

Высота 65 см Длина 40 см Ширина 30 см

Конус с отверстиями

Мат гимнастический складной

Длина 200 см Ширина 100 см Высота 7 см

Мат с разметками

Длина 190 см Ширина 138 см Высота 10 м

Скакалка короткая

Длина 120-150 см

Для катания, бросания, ловли

Кегли (набор)

Кольцеброс (набор)

Мешочек с грузом малый

Масса 150-200 г

Мишень навесная

Длина 60 см Ширина 60 смТолщина 1,5 см

Мяч средний

Мяч утяжеленный (набивной)

Масса 0,5 кг, 1,0 кг

Мяч для мини-баскетбола

Мяч для массажа

Диаметр 6-7 см, 10 см

Комплект для детских спортивных игр (сумка)

Для ползания и лазанья

Дуга большая

Высота 50 см, Ширина 50 см

Дуга малая

Высота 30-40 см, Ширина 50 см

Канат с узлами

Длина 230 см Диаметр 2,6 смРасст. между узлами 38 см

Канат гладкий

Лестница деревянная с зацепами

Длина 240 см,Ширина40 см Диаметр перекладин 3 см Расст. между перекл. 22-25 см

Лабиринт игровой (6 секций)

Лестница веревочная

Длина 270-300 см Ширина 40 см Диаметр перекладин 3 см

Стенка гимнастическая деревянная

Высота 270 см Ширина пролета 75, 80, 90 см

Для общеразвивающих упражнений

Тренажеры простейшего типа: детские эспандеры, диск «Здоровье», гантели, гири

Кольцо плоское

Диаметр 18 см

Кольцо мягкое

Диаметр 13 см

Лента короткая

Длина 50-60 см

Массажеры разные: «Колибри», мяч-массажер, «Кольцо»

Мяч малый

Мяч утяжеленный (набивной)

Масса 0,3 кг,

Обруч малый

Диаметр 54-60 см

Палка гимнастическая короткая

Длина 75-80 см

2.6 О борудование спортивной площадки

Физкультурная площадка предназначается для специальных занятий и спортивных упражнений старших детей. Размер площадки устанавливается из расчета 1 м2 на ребенка (общая площадь не менее 250 м2). Располагать ее целесообразно ближе к участкам старших групп. Это даст возможность использовать ее не только для организованных мероприятий, но и для самостоятельных игр детей небольшими группками (лапта, салки, волейбол и др.).

По периметру площадки устраивается беговая дорожка, она может быть прямой или замкнутой, а по краям размещаются пособия для упражнений в основных движениях. Большая часть площадки должна оставаться свободной: она нужна для коллективных подвижных игр, спортивных и гимнастических упражнений. Чтобы во время занятий дети как можно больше упражнялись, необходимо иметь на физкультурной площадке такие пособия, которыми могут пользоваться одновременно несколько детей (например, гимнастическая стенка на 6—8 пролетов, 2—3 бревна, несколько мишеней для метания).

Физкультурное оборудование должно соответствовать возрасту детей и быть по возможности комплексным, т.е. использоваться для разных упражнений (например, между стойками для прыжков можно натягивать волейбольную сетку или веревку для упражнений в подлезании и т.п.).

Для упражнений в прыжках в длину и высоту по краю площадки устраивается дорожка для разбега (длина — 8—10 м, ширина —1,5—2 м; направление — с юга на север, чтобы солнце не слепило глаза). В конце дорожки устраивается яма для приземления (длина — 3 м, ширина—1,5—2 м, глубина—30— 40 см). С внутренней стороны стенки ямы окантовываются досками, опущенными ниже ее края на 1—2 см и закрепленными колышками. Яма немного выше бортиков заполняется мелкозернистым песком, перемешанным с опилками. На расстоянии 20—30 см от ямы прокладывается и закрепляется на одном уровне с землей планка для отталкивания (ширина — 20см). Для прыжков в высоту с разбега у края ямы (за планкой) устанавливаются стойки, и натягивается веревка.

Для упражнений в лазании можно установить гимнастическую лесенку в 6—8 пролетов (высота от земли — 3—3,5 м, ширина пролета — 65 см, расстояние между перекладинами — 20—25 см) или переносную башню из металлических труб (общая высота — 2,5 м, ширина — 3 м, количество пролетов—5,расстояниемежду перекладинами —20см).

Для упражнения в равновесии удобны бревна (длина — Зм, диаметр — 20 см). Они устанавливаются на разной высоте (например, первое и третье — на высоте 25 см, а среднее — 40 см, все три бревна примыкают друг к другу; или первое бревно устанавливается наклонно к бревну, лежащему параллельно поверхности на высоте 40 см, и т. д.). На площадке должны быть разные по конструкции пособия из бревен.

Для метания в цель используются специальные мишени. Это могут быть навесные щиты — мишени, примыкающие к гимнастической стенке или укрепленные отдельно на стойке.

Чтобы можно было проводить игры в волейбол и бадминтон, по длинным сторонам площадки нужно установить столбы, между которыми будет натягиваться сетка. Высота ее для игры в волейбол должна быть равна высоте ребенка с поднятой вверх рукой, для игры в бадминтон — 120см.

Можно выделить и площадку для баскетбола (13х7 м). На ее коротких сторонах устанавливают столбы, на них укрепляют щиты (длина —120 см, высота — 90 см) с сетками-корзинами (диаметр—45 см). Высота верхнего края сетки — 180—200 см.

На территории детского сада должна быть кольцевая дорожка (ширина дорожки — 2—2,5 м, длина — 100—150 м) с разделительной полосой посредине для катания детей на педальных машинах, самокатах, велосипедах.

Выводы

Во-первых, чем больше пособий и оборудования, тем больше ребятишек можно одновременно включить в процесс выполнения движения.

Во-вторых, чем разнообразней оборудование, тем больше двигательных навыков, реакций, умений формируется, осваивается в процессе выполнения задания.

В-третьих, использование разнообразного оборудования способствует не только удовлетворению двигательной активности ребенка, но и влияет на его всестороннее развитие.

При занятиях с применением физкультурного оборудования ребенок научается ориентироваться в пространстве; совершенствуется мелкая моторика; воспитываются положительные качества: такие как смелость, ловкость, выносливость; развивается чувство коллективизма, взаимопомощи и т.д.

На занятиях организованных с применением физкультурного оборудования ребенок быстрее удовлетворят свои двигательные потребности, испытывает чувство радости при действии с предметом, проявляет неподдельный интерес к заданию, стараясь выполнить его как можно лучше. Ни для кого не секрет, что «в здоровом теле — здоровый дух» т.е. чем больше групп мышц задействовано с помощью физкультурного оборудования, тем сильнее оздоравливающее, закаляющее влияние на организм в целом.

3 . Использование нетрадиционного оборудования на физкультурной площадке, в физкультурном зале и на участке детского сада

Одной из приоритетных задач формирования здорового образа жизни у детей дошкольного возраста является создание мотивации, обучение и привитие навыков здорового образа жизни у детей дошкольного возраста.

Современный воспитатель — это творческий работник, мастер своего дела, новатор, ведущий здоровый образ жизни, который использует в своей работе новейшие методические разработки.

Важным направлением в формировании у детей основ здорового образа жизни является правильно организованная предметно-пространственная среда, прежде всего это двигательная предметно-развивающая среда. Она должна носить развивающий характер, быть разнообразной, динамичной, трансформируемой, полифункциональной, для этого в нашем детском саду мы используем физкультурное нестандартное оборудование, изготовленное своими руками, ведь новое спортивное оборудование — это всегда дополнительный стимул активации физкультурно-оздоровительной работы.

При проектировании предметно-пространственной среды , способствующей формированию здорового образа жизни детей — дошкольников, следует исходить из необходимости учета следующих факторов:

· индивидуальных социально-психологических особенностей ребенка;

· особенностей его эмоционально-личностного развития;

· индивидуальных интересов, склонностей, предпочтений и потребностей.

Игры с использованием нестандартного физкультурного оборудования.

Физкультурное занятие с использованием нестандартного физкультурного оборудования.

Основной задачей дошкольных учреждений является оздоровление, обеспечение разностороннего физического развития ребенка, детский сад имеет определенные, которые позволяют в полной мере заниматься оздоровлением дошкольников. Это закаливающие процедуры в группах, дыхательная гимнастика и точечный массаж, утренняя гимнастика физкультурные занятия и бассейн, спортивные праздники и развлечения, дни здоровья, разнообразные кружочки.

Двигательная активность является естественной потребностью организма человека. Особое значение движения имеют в дошкольном возрасте. Создание интереса к физическим упражнениям, обеспечение более дифференцированного подхода к подбору движений, повышению двигательной активности способствует использование нестандартного оборудования. Целесообразный подбор и рациональное использование такого оборудования и пособий способствует двигательной сферы дошкольников, формированию разнообразных двигательных умений и навыков, развитию физических качеств и творческих способностей, воспитанию нравственно — волевых качеств, повышению интереса к разным спортивным играм и физическим упражнениям. Наряду с этим решаются задачи, направленные на укрепление здоровья детей и их полноценное психофизическое развитие.

Дети дошкольного возраста очень любят нетрадиционное физкультурно-игровое оборудование. Одно дело выполнять упражнения для “поддержания здоровья”, и совсем другое — помогать сказочным героям, преодолевать препятствия, участвовать в сюжетной игре.

Нестандартное оборудование используется во всех видах детской деятельности — как в организованной (физкультурные занятия, утренняя гимнастика и т.д.), так и в самостоятельной, свободной (отдых, индивидуальные занятия и игры).

Они позволяют повысить двигательную активность ребёнка, облегчить адаптацию, развить основные движения, поддержать положительные эмоции, разнообразить игровую деятельность, повысить уровень воспитательно-образовательного процесса, развивать каждого ребёнка с учётом его интересов и желаний.

Выполнение комплексов упражнений общеразвивающего воздействия с различными пособиями и предметами (молочные бутылки, “Радуга”, шишки, деревянные ложки) оказывает огромное влияние на развитие разных групп мышц и укрепление мышечного тонуса.

Для этого во всех группах детского сада имеются уголки, оборудованные самодельными спортивными снарядами, помогающими в коррекции осанки и плоскостопия. Дорожка для коррекции стопы выкладывается рядом со спальней. И дети, просыпаясь, после дневного сна, проходят по ней один-два раза. Она состоит из нескольких ковриков: колких ковриков из синтетических материалов, которые сегодня модно класть перед входной дверью или в ванной комнате, коврика с нашитыми рядами пуговиц и коврика с нашитыми рядами пластиковых бутылочных крышек.

· “Плетёная дорожка” дорожка сплетена из шнура способом макраме, колечки обвязаны пряжей и всё это пришито на лапы “осьминога”.

· Тренажёр для развития стопы и тренировки чувства равновесия представляет собой деревянную доску. С лицевой стороны на доске нарисованы “следы” детской стопы, а с обратной — прикреплён круглый деревянный валик. Задача ребёнка, встающего на такой тренажёр, — попытаться удержать равновесие на качающейся доске.

· “Мешочки с камешками” в полотняный мешочек насыпаны камешки — голыши.

· “Коврики массажные” представляют собой коврики из ковролина, вязанные с шипами, с колечками, шариками; используются в виде дорожки и отдельно, на занятиях и в повседневной жизни, в том числе для упражнений после дневного сна.

Все эти пособия используются на занятиях. В водной части предлагается детям пройти по массажёрам, расположенным одиночно или дорожкой в одну или две параллельные линии. В общеразвивающие упражнения включаются отдельные упражнения с массажёрами (“Плетёная дорожка”; “Мешочки с камешками”). При выполнении основных движений поточным и групповым способом эти упражнения используются как промежуточные.

В процессе выполнения разных видов упражнений с использованием нестандартного оборудования у детей формируются двигательные навыки:

· “Дорожка — змейка” состоящая из поролоновых брусков, соединенных в виде ломаной линии; используется для развития ловкости, закрепления навыков равновесия, прыжков, лазанья;

· “Дорожка — лесенка” представляет собой полосы из поролона, обшитые дерматином; используется для упражнений разных видов ходьбы, бега, прыжков, лазания, метания.

Не секрет, что в детском саду и дома дети большую часть времени проводят в статическом положении (за столами, у телевизора и т. д.). Это увеличивает статическую нагрузку на определенные группы мышц и вызывает их утомление. Снижается сила и работоспособность скелетной мускулатуры, что влечет за собой нарушение осанки, плоскостопие, задержку возрастного развития, быстроты, ловкости, координации движений, выносливости, гибкости и силы.

В последнее время в детском саду увеличилось количество детей, имеющих нарушения опорно-двигательного. Главное назначение физической культуры — движение и активный отдых, которые должны помочь детям избавиться от синдрома гиподинамии.

К сожалению, в детских садах еще есть дети, имеющие нарушения опорно-двигательного аппарата: сутуловатость, вялая осанка, уплощенная стопа, вальгусное положение пяток.

В процессе роста организма по различным неблагоприятным причинам могут возникнуть деформации позвоночника, ног и стоп.

Как утверждал Гиппократ «Стопа — это фундамент, на котором стоит здание — наше тело», и поэтому в детском саду внедрили совершенно нестандартное оборудование для профилактики плоскостопия, дошкольники обязательно должны ходить босиком по разнообразным поверхностям.

Выполнение упражнений с пособиями и дидактическим инвентарем повышает интерес к занятиям, улучшает качество их выполнения.

К сожалению, у современных детей “с фундаментом” возникает всё больше проблем.

Стопу можно сравнивать с картой всего организма: нет таких мышц, желёз, органов, которые не имели бы своего “представительства” на ней.

Современный ребёнок не имеет возможности ходить по неровной поверхности, а значит, не раздражаются, не массируются многочисленные нервные окончания, расположенные на стопе. Именно поэтому на занятии по физкультуре дошкольники обязательно должны ходить, босиком по разным поверхностям. физкультурный оборудование групповой детский

Такую возможность предоставляет в частности, нехитрое изготовление “Осьминожки”. Оно используется для профилактики плоскостопия на физкультурных занятиях и в индивидуальной работе.

Дети дошкольного возраста с большим удовольствием занимаются с нетрадиционным физкультурно-игровым оборудованием. В процессе выполнения двигательных заданий дети получают знания о свойствах разных предметов и пособий (форме, цвете, весе, качестве материала), знакомятся с особенностями движения в пространстве, с направлениями движения. Следует отметить положительную роль использования нестандартного оборудования в подвижных играх и упражнениях (“Шатёр”, “Лапоточки”) для восприятия дошкольниками пространства и времени, в том числе для формирования умений и навыков ориентировки в окружающей среде. Гармоничность сочетания разнообразных форм, цветовой гаммы разных пособий вызывает у детей положительные эмоции. Рациональная двигательная активность детей в многообразии условий физкультурно-игровой среды формирует у детей привычку к регулярным занятиям физической культурой.

Детям на физкультурных занятиях должно быть, прежде всего, интересно.

Не последнюю роль в создании захватывающей атмосферы занятия играет оборудование, особенно нестандартное.

Выполнение упражнений с пособиями и дидактическим инвентарем повышает интерес к занятиям, улучшает качество выполнения упражнений, способствует формированию правильной осанки. Поэтому разработанные конспекты занятий и развлечений с использованием изготовленного своими руками нестандартного физкультурного оборудования успешно применяются на практике.

В каждой возрастной группе детского сада создан физкультурный уголок или уголок здоровья, где в доступном для детей месте находятся пособия для развития двигательной активности. Это и фабричное спортивное оборудование, но в основном — нестандартное, изготовленное педагогами. Здесь можно увидеть различные массажные и ребристые дорожки для профилактики плоскостопия, кольцебросы, мягкие мишени, разноцветные флажки, ленты, султанчики и многое другое.

Это поможет превратить обычные занятия в интересную игру.

Цели:

· Нестандартное оборудование позволяет более быстро и качественно формировать двигательные умения и навыки, способствует повышению интереса к физкультурным занятиям.

Задачи:

· Формировать двигательные умения и навыки.

· Вызвать у детей интерес к использованию нетрадиционного оборудования на занятиях и в свободных видах деятельности.

· Приобщать детей к здоровому образу жизни.

· Развитие творчества, фантазии при использовании нетрадиционного оборудования.

· Способствовать развитию культуры движений и телесной рефлексии.

Виды нестандартного оборудования : стандартное; нестандартное.

Применение :

· дома; во дворе; в группе; в физкультурном зале.

На эффективность проведения занятий влияет качественная и глубоко продуманная предварительная работа по подготовке всех необходимых пособий и инвентаря, которые помогут проводить комплекс живо, эмоционально, интересно. Насыщение пространства физкультурного зала недорогим, нестандартным, многофункциональным оборудованием и инвентарем, отвечающим гигиеническим, анатомофизиологическим, психическим, эстетическим, эргономическим и другим требованиям.

Игры с нестандартным оборудованием.

· «Весёлые дорожки »:

· а) «Не намочи ноги»- младший возраст- ходьба в прямом направлении по сигналу педагога или родителей.

· б) « Не упади»- старший и младший возраст- ходьба по канату в прямом направлении на вей стопе и боком на пятках, на носках, на середине стопы.

· «Многоуровневые стойки »:

· а) « Перепрыгни- не задень»- прыжки на двух ногах через перекладину в высоту.

· б) «Подлезь- не задень»- подлезание под перекладину (можно использовать в эстафетах на скорость).

· в) « Не задень верёвку»- в эстафетах бег змейкой по сигналу педагога или родителей.

· «Туннель » — большой кусок ткани сшивается так, чтобы образовалась «труба», в которую с двух сторон можно вставить обручи. Можно использовать в эстафетах (пролезание на скорость)

· «Забавны клоун »:

· а) «Всем здравствуйте»- младший возраст- подлезть на четвереньках под клоуном и поздороваться с ним за руку.

· б) «Поздоровайся с клоуном»- старший возраст — подлезание в прямом направлении, правым и левым боком.

Игры с нестандартным оборудованием «Парашют»

«ВОЛНА» Поочередное поднимание и опускание рук, чтобы получались волны.

«КАРУСЕЛЬ» Держась за ручки парашюта, идут по кругу, говоря слова «Еле-еле, еле-еле завертелись карусели…»

«МОРЕВОЛНУЕТСЯ…» Держась за ручки парашюта, делают движения руками, изображая волны. После слов «Морская фигура замри…» делают какую-нибудь фигуру, не отпуская парашют. Для усложнения: фигура на одной ноге.

Подобные документы

    Характеристика принципов построения детских игровых площадок, размещаемых на территории детских дошкольных учреждений. Особенности их оборудования — качели, качалки, горки, для взбегания, устройства для лазания (вышки, лианы), бревна для равновесия.

    реферат , добавлен 23.01.2010

    Общие особенности материально–технической организации фитнес–центра. Критерии и правила выбора специального оборудования и его последующей установки. Особенности организации спортивной зоны в гостиницах. Виды оборудования для фитнес–центров в отелях.

    презентация , добавлен 07.10.2015

    Рассмотрение физкультурно-оздоровительной программы «Крепыши», разработанной для детей детского сада. Формы и режим занятий детей. Подвижные игры и игровые упражнения, используемые на занятиях. Комплексы дыхательной гимнастики, самомассажа и релаксации.

    практическая работа , добавлен 23.12.2010

    История развития баскетбола. Разметка и техническое оборудование баскетбольной площадки, размещение зон для зрителей. Инвентарь для занятия баскетболом. Медико-восстановительный центр на примере бани для реабилитации спортсменов после тренировок.

    курсовая работа , добавлен 11.03.2012

    Рассмотрение стандартов, размеров и оборудования физкультурных залов для средних общеобразовательных школ. Правила эксплуатации залов и площадок. Размещение снарядов, других технических средств, используемых по гимнастике в общеобразовательных школах.

    презентация , добавлен 10.08.2015

    Основные этапы и стадии проектирования. Требования к площадке для строительства. Развлечения и дополнительные услуги на базе отдыха «ЛосевоЛэнд». Баня и сауна, пейнтбол, рафтинг на реке Вуокса, аренда территории, конференц-пакет, размещение и питание.

    курсовая работа , добавлен 26.12.2013

    Здоровье как состояние физического и социального благополучия человека. Понятие здоровьесберегающих технологий и их роль в образовательном процессе. Методика проведения лечебно-оздоровительных мероприятий и физкультурных занятий в дошкольных учреждениях.

    реферат , добавлен 17.04.2012

    Размещение развлечений на территории гостиничного комплекса. Детская развлекательная индустрия. Теоретические аспекты детских развлекательных центров. Игровые лабиринты, уличные и спортивные площадки. Требования безопасности к детской игровой комнате.

    курсовая работа , добавлен 21.05.2009

    Задачи физического воспитания. Создание условий для устойчивого интереса школьников к предмету «Физическая культура». Воздействие инновационного инвентаря и оборудования на учащихся. Техническое оснащение занятий. Контроль за ходом учебного процесса.

    статья , добавлен 02.11.2010

    Классификация оздоровительного оборудования, его использование при лечении заболеваний эндокринной системы; примерная программа. Лучистая энергия света как лечебный фактор; применение аппаратов свето-вакуумной импульсной терапии «СВИТ», «Дюна-Т».

Еще одно мероприятие Месячника здоровья в нашем детском саду — конкурс нестандартного физкультурного оборудования. Достаточно было представить одно, но обнаружив массу интересных идей в интернете, захотелось много! Поэтому, ничего не изобретая, мы повторили уже существующий опыт.
Опробовав на детях наши тренажеры, соглашусь, что красочные многофункциональные пособия вызывают у детей восторг! Обогащают двигательный опыт, позволяют разнообразить движения в новой, более интересной форме, развивать чувство формы и цвета, воображение и творчество. Благодаря им у детей повысился интерес к физкультуре, а во время зарядки к нам присоединяются все дети!

Представляем вам нетрадиционное физкультурное оборудование, изготовленное из подручных (или простых) материалов своими руками и с помощью родителей.

Театр «Друзья Мойдодыра» , который будет помогать закреплять детям гигиенические навыки: Мыло, Губка, Полотенце, Носовой Платок и Микроб. Уже подготовлен сценарий развлечения для детей при участии родителей. Ссылку не сохранила, к сожалению.

» Попади в чашу» — пособие для развития моторики рук и глазомера, закрепления знаний основных цветов. Изготовлено из картона, ламинированного скотчем, пластиковых бутылок и цветной самоклейки. Вязаные мячики — тактильные (мягкие и «хрустящие»). ссылка

Пособие «Сдуй бабочку с цветка» способствует увеличению объема дыхания, развивает умение выполнять плавный длительный выдох. Материал: диски, самоклейка, изолента, цветная бумага. ссылка

Пособие «Разноцветные змейки» . Цель: профилактика плоскостопия у детей, развитие мелкой моторики рук, формирование математических навыков. Материал: крышки, веревка.ссылка


Тактильные мешочки из тканей разной фактуры, наполненные орехами, тыквенными семечками, макаронами и крупой.

Мягкие напольные шашки, мешочки для метания с песком, массажные пуговичные коврики, «Гольф будущего», «Твистер 0+» с левыми и правыми отпечатками, Слоник-кольцеброс для прокатывания мяча, Змейка, вязаный Жирафик-кольцеброс с корзиной для метания мячей, тактильный коврик для отрабатывания наклонов вперед.

Детский спортивный комплекс своими руками для дома. Почему нам не подошли стандартные спорткомплексы?

Детский спортивный комплекс своими руками для дома. Почему нам не подошли стандартные спорткомплексы?

Самый первый вопрос, который возникает: почему мы просто не купили готовый? Ниже картинка типичного представителя готовых конструкций. Единственное достоинство (на мой взгляд) таких (не дешевых) комплексов — их декларируемая безопасность. Крепления спрятаны, углы сглажены, верха недоступны — падать не высоко.
Круто конечно, производителю не прийдется судиться с родителями, но ребенок вряд ли научится тут лазить, лазить то особо некуда. Снаряды неудобны . Скаладром с наклоном, минимальной высоты и неинтересный (монотонный), гладиаторская сетка — аналогично. Колечки не пригодятся ни одному гимнасту ни в одном спортивном зале — они маленькие диаметром и пластмассовые (и это еще не худший вариант, наблюдаемый в наших дворах). Качелька тоже не вдохновляет — для маленьких не устойчивая, для больших — не интересная. Нет вопросов только к матросской лесенке — сама по себе она нормальная, только почему-то никуда не ведет. Не понятно, можно ли с нее по диагонали перебраться на домик, но, поскольку она упирается в скалодром, то на ней не раскачаешься. Похоже, что вариант «раскачиваться на матроской лесенке» в целях безопасности исключен производителем: она фиксирована опорой внизу (так часто поступают и с канатами). Небольшая (примерно на 5 ступенек) шведская лесенка, ведущая в домик (сзади) наклонена и недостаточна для полноценного лазанья. Опять же она не худшая — обычно перекладины таких лесенок такие толстые, что неудобно хвататься детской ручке и они сделаны с таким большим шагом, что особо на них не налазишься — только вверх или вниз. Домик мог бы быть плацдармом для лазанья, если бы был сделан из труб, а не бруса (конечно, тогда бы он не был деревянным и комплекс бы упал в цене в четверо). А для домика, где можно посидеть и спрятаться он слишком «просветный». Все сделано для контроля службы безопасности, а не для настоящих детей, не по уличному, не всерьез. Это интересно разве что трехлетке. А нашей дочери уже 4 года. Куда она будет развиваться тут?

Спортивный уголок своими руками в детском саду. Нестандартное оборудование по физкультуре в детском саду. Фотоэкскурсия в спортивный уголок группы раннего возраста

Юлия Осадчая
Нестандартное оборудование по физкультуре в детском саду. Фотоэкскурсия в спортивный уголок группы раннего возраста

Хочу поделиться некоторыми идеями пособий для физкультурного уголка, сделанных своими руками и золотыми ручками наших родителей!

Наш физкультурный уголок

(сам столик для хранения пособий когда-то давно сделал папа воспитанника)

Это пособие выполнено из крышек от пластиковых бутылок и контейнеров от киндер-сюрпризов. Можно использовать для комплекса общеразвивающих упражнений, как массажер. А так как крышки нанизаны на бельевую резинку, то можно использовать в качестве легких экспандеров. Резинку приходится время от времени заменять.

массажеры

сделаны из колец от пластиковых бутылок, нанизанных по 6 штук на 2 соединенные между собой крышки. Так как шипы на кольцах острые я оплавляла их концы спичками.

Массажные рукавички.

Одна мамочка сшила рукавички на всех детей, а вот бусинами уже расшивали каждая мамочка для своего ребенка. Рукавички сделаны и для левшей, и для правшей.

«Кометы»

для метания в горизонтальную цель выполнены из контейнеров от больших чупа-чупсов и киндеров. Яйца в корзинке — в таких раньше продавали разные фигурки динозавров, инопланетян. Яйца наполнены горохом и рисом. Половинки склеены между собой. Используем в комплексах утренней гимнастики.

«Лошадки»

из линолеума. Грива из полиэтиленовой цветной веревки — после закрепления расчесали расческой с тонкими зубцами.

«Речка».

Данное пособие используем для упражнения детей в прыжках в длину с места, в перешагивании.

«Солнышко».

Это пособие используем для упражнения детей в перешагивании невысоких препятствий, для организации построения детей в круг, для подвижных, хороводных игр.

Лучики у «солнышка» отстегиваются и могут использоваться отдельно как брусочки, бревнышки для перешагивания, перепрыгивания невысоких препятствий.

Дорожки для босохождения.

На квадратах нашиты помпоны, спиральки из декоративного шнура и плоские бусины от подставки под горячую посуду. Дорожка «Гусеница» выполнена из отдельных кругов, наполненых фасолью, горохом, песком, рисом. Круги можно разъединять и использовать отдельно для перешагивания и перепрыгивания, а так же как ориентиры, «домики» в подвижных играх.

Уличный детский спортивный комплекс своими руками. Спортивные площадки для взрослых и детей: сделаем сами

Площадки для спорта можно построить своими руками или приобрести в разобранном виде. Собственноручно для двора, учебного центра или детского сада возможно создать только примитивные железные конструкции. Для дачи, частного сектора или элитного дома принято покупать универсальные игровые площадки, различные конструкции и даже материалы для покрытия больших по площади кортов.

Детские и взрослые игровые площадки

Нетрудно догадаться, что для взрослых площадок или целых комплексов необходима в несколько раз большая территория. Для детей же достаточно 3 или 4 квадратных метров. Но дело даже не в размерах, а в назначении. Итак, площадки для взрослых бывают следующих видов:

  1. Комплекс для воркаута (турники, брусья, перекладины).

    Можно выбрать самые необходимые элементы для площадки воркаут по отдельности или объединенные в готовые комплексы

  2. Шведская лестница.

    Шведская лестница занимает мало места, легко изготавливается самостоятельно и не требует больших материальных и временных затрат

  3. Баскетбольные кольца.
  4. Корт для мини-футбола.

    Чтобы обустроить корт для мини-футбола, нужна площадка шириной от 12 м и длиной от 24 м, по концам поля следует установить ворота

  5. Площадка для волейбола.

    Размеры волейбольной площадки — 9х18 м, высота сетки — около 2,5 м

Детям принято устанавливать:

  1. Комплексы для гимнастики.
  2. Площадки для различных игр в мяч.
  3. Качели.
  4. Стол для настольного тенниса.

Получается, что при строительстве любой спортивной площадки учитывают индивидуальные предпочтения, потому как всё вышеперечисленное уместить, к примеру, на заднем дворе очень сложно.

Видео детский спортивный уголок из труб своими руками. DIY

Сделайте свой собственный спортивный инвентарь

Ключевые концепции
Инженерное дело
Физика
Сила
Скорость
Типовой проект дома

Введение
Вы играете или смотрите спорт, в котором вы используете орудие для перемещения мяча? Гольф, бейсбол, теннис — существует множество различных видов спорта, в которых игроки используют что-то, кроме ног или рук, для перемещения мяча. В этом упражнении вы будете спроектировать, построить и протестировать свой собственный спортивный инвентарь из переработанных материалов.

Фон
Из скольких видов спорта вы можете придумать, где спортсмены используют что-нибудь для удара по мячу или шайбе? Подумайте о размере и форме этого предмета, который используется в каждом виде спорта. Вы быстро поймете, что все они очень разные. Бейсбольная бита, например, длинная и тонкая, а теннисная ракетка — короткая и широкая. Клюшки для гольфа и хоккейные клюшки имеют длинные ручки, но головка клюшки намного меньше лезвия хоккейной клюшки. Как вы думаете, что произойдет, если вы попытаетесь сыграть в хоккей с теннисной ракеткой или в бейсбол с клюшкой для гольфа? Наверное, все пошло бы не очень хорошо!

А теперь подумайте о требованиях к оборудованию в каждом виде спорта.Все они используются для удара по мячу (или шайбе), приложения силы и изменения скорости или направления мяча, но в очень разных ситуациях. Игроки в гольф бьют по маленькому мячу, который неподвижно сидит на земле, поэтому они могут делать это точно, используя клюшку с маленькой тяжелой головой, стоя на месте. Им нужно отбивать мяч очень далеко (сотни ярдов), что требует мощного взмаха двумя руками. С другой стороны, теннисистам необходимо быстро перемещаться, когда они отбивают движущийся мяч взад и вперед по сетке.Иногда мяч движется со скоростью более 100 миль в час. Широкая поверхность ракетки облегчает удар по движущемуся мячу (представьте, что вы пытаетесь это сделать, если ракетка была размером с голову клюшки), а использование только одной руки обеспечивает большую маневренность.

А теперь представьте, что вы хотите сыграть в игру со своими друзьями, но у вас нет ракеток, клюшек или клюшек, поэтому вам придется построить свою собственную! Но то, что вам нужно построить, будет зависеть от того, каким видом спорта вы хотите заниматься.Вам нужно будет использовать процесс инженерного проектирования, чтобы сделать свой собственный спортивный инвентарь.

Материалы

  • Перерабатываемые материалы в ассортименте: пластиковые бутылки, картонные коробки и тубы и т. Д.
  • Изолента и / или клей
  • Ножницы
  • Карандаш и бумага
  • Легкий пластиковый или резиновый мяч (мяч для пинг-понга, мяч для виффла и т. Д.). Не используйте тяжелый мяч, например бейсбольный мяч
  • .
  • Открытое пространство, такое как большая комната или плоское пространство на открытом воздухе
  • Оборудование (например, стулья и / или стол), которое вы можете использовать в игре
  • Несколько друзей, которые будут с вами играть в вашу игру (по желанию)


Подготовка

  • Решите, в какой «вид спорта» вы хотите играть, и настройте зону, где вы можете этим заниматься.Например:
  • Вы можете играть в хоккей на полу, освободив место в центре большой комнаты и поставив два стула в противоположных сторонах комнаты. Ножки стульев могут служить «воротами».
  • > Вы можете играть в «мини-гольф», вырезая из круглых кусочков бумаги «лунки» и кладя их на пол, а затем расставляя препятствия, чтобы образовать поле для гольфа.
  • > Вы можете поиграть в настольный теннис, сделав из картона сетку, проходящую через середину прямоугольного стола.
  • Вы также можете придумать свой собственный вид спорта или использовать воображаемый вид спорта, например квиддич из сериала о Гарри Поттере.


Процедура

  • У вас может возникнуть соблазн начать что-то сразу же, но инженеры должны работать более систематично. Сначала вы продумаете, что вам нужно построить, и нарисуете несколько набросков.
  • Подумайте о спорте, которым вы хотите заниматься, и о том, как выглядит «настоящее» оборудование для этого вида спорта — или о том, как вы хотите, чтобы оборудование выглядело в воображаемом виде спорта.
  • Составьте список критериев для оборудования. Например, вы будете держать его двумя руками или одной? Будет ли ударить по движущемуся мячу или по неподвижному? Будет ли мяч в воздухе или на земле?
  • Посмотрите на имеющиеся у вас материалы. Подумайте, как бы вы могли объединить или соединить их для создания оборудования. Какие предметы можно использовать для «ручки»? А как насчет части, которая попадает в мяч? Вам нужно будет их разрезать или сложить? Как вы их соедините?
  • Нарисуйте эскиз спортивного инвентаря и отметьте материалы, которые вы будете использовать.
  • А теперь пора строить! Попробуйте собрать свой спортивный инвентарь, следуя рисунку на вашем эскизе. Вам не нужно точно придерживаться эскиза. Вы можете обнаружить, что все работает не так, как планировалось. Например, может быть, две части не подходят друг к другу, как вы думали. Это хорошо! Вы можете вернуться «обратно к чертежной доске», если вам нужно внести изменения.
  • Когда вы закончите сборку, пора протестировать. Попробуйте ударить по мячу несколько раз (при необходимости, в зависимости от вашего вида спорта, попросите друга бросить или ударить мяч вам). Умеешь ли ты точно бить по мячу? А как насчет расстояния? С вашим устройством легко обращаться? Он прочный или слишком хрупкий?
  • На основании ваших наблюдений решите, нужно ли вам вносить какие-либо изменения или улучшения в ваше устройство. Вы можете даже решить начать все сначала и построить новый. Опять же, это нормально! Этот процесс называется «итерацией». Инженеры обычно проходят несколько итераций, прежде чем прийти к окончательному проекту.
  • Когда вы придете к окончательному дизайну, сделайте еще несколько копий устройства, чтобы вы могли играть со своими друзьями.

Наблюдения и результаты
Вы, наверное, обнаружили, что можете построить простое устройство, чтобы отбивать легкий мяч. Например, вы можете сделать клюшку для гольфа или хоккейную клюшку, связав вместе трубки бумажных полотенец, чтобы получилась ручка, и пластиковая бутылка, чтобы сформировать голову. Однако ваш самодельный спортивный инвентарь, вероятно, был не таким прочным, как настоящий. Большинство бейсбольных бит, хоккейных клюшек и т. Д. Изготавливаются из цельного куска дерева или металла.Вероятно, вам пришлось использовать клейкую ленту или клей, чтобы соединить несколько частей, например, скрепить вместе несколько трубок бумажных полотенец, чтобы сделать ручку. Эти суставы представляют собой слабые места. Картон также намного более хрупкий, чем массив дерева или сверхпрочные материалы, такие как углеродное волокно, из которого делают теннисные ракетки. Таким образом, хотя вы можете получать удовольствие от игры, вам, вероятно, нужно быть осторожным [«осторожным»?] — ваше оборудование, возможно, не выдержало слишком большого количества злоупотреблений.

Больше для изучения
Физика спорта, из Real World Physics Problems
Она стреляет, она забивает! Как изгиб хоккейной клюшки влияет на точность и скорость?, Из Science Buddies
Golf Clubs, Loft Angle и Distance, из Science Buddies
Какую высоту можно построить башню, прежде чем она упадет ?, из Science Buddies на Scientific American
STEM Мероприятия для детей от приятелей науки

Это мероприятие предоставлено вам в сотрудничестве с Science Buddies

Список спортивного инвентаря


Спортивный инвентарь

Спортивный инвентарь необходим для того, чтобы участвовать в соревнованиях и преуспевать во многих различных видах спорта.Без надлежащего оборудования занятия любимыми видами спорта были бы небезопасными и сложными.

Каждый вид спорта имеет свой уникальный набор снаряжения, которое спортсмен должен иметь, чтобы соревноваться и добиваться успеха. Тип оборудования зависит от вида спорта, которым вы занимаетесь, а также от того, на каком покрытии вы играете. Например, если вы играете на поле, важно иметь шипы, чтобы вы могли получить сцепление при беге по траве. Занимаясь спортом на льду, вам нужны подходящие коньки, чтобы кататься эффективно.

Тренерский инвентарь

Сумки

Сумки необходимы любому тренеру. Будь то рюкзак, шнурок или спортивная сумка, тренерам необходимо легко транспортируемое оборудование для хранения своего снаряжения. Буферные доски, игровые листы, конусы, доски / маркеры и запасные предметы безопасности — это лишь некоторые из предметов, которые часто хранятся в тренировочной сумке. Спортивные сумки часто предпочитают заядлые или постоянно работающие тренеры, так как в них много места для хранения всего необходимого.Большинство сумок относительно недороги — от 25 до 50 долларов.

Буфер обмена

Буфер обмена используется тренерами в самых разных видах спорта. Они используются для хранения важных документов (например, отчетов о разведке, диаграмм, программ практических занятий) и удобной переноски их из одного места в другое. В баскетболе тренеры часто представляют своим игрокам тактические корректировки и стратегии, используя буфер обмена. Буфер обмена обычно уничтожается в первую очередь, когда тренер становится крайне расстроенным, поэтому у большинства тренеров есть несколько из них под рукой, тем более что они недорогие и легко заменяемые.

Pinnies

Pinnies — это сетчатые топы без рукавов, которые надеваются поверх обычной игровой или тренировочной формы. Пинни разного цвета используются для обозначения игроков, принадлежащих к каждой команде во время соревнований. В футболе квотербек во время тренировки снабжен красной иглой, чтобы напоминать товарищам по команде о необходимости избегать физического контакта с игроком любой ценой. Пинни спроектированы таким образом, чтобы быть чрезвычайно легкими и дышащими, поэтому игрокам никак не мешает надеть дополнительная одежда.Хотя несколько пинни обычно покупаются оптом, чтобы вместить всю команду; каждый отдельный предмет в среднем составляет около 5 долларов.

Свистки

Свистки являются неотъемлемой частью тренерского оборудования в таких видах спорта, как футбол, футбол и баскетбол. Они в основном используются во время тренировок, чтобы направлять игроков или указывать, когда игра остановилась / возобновилась. Большинство свистков привязано к шнурку, который надевается на шею тренера, чтобы к ним было легко добраться. Самым большим преимуществом использования свистков является то, что они позволяют тренерам привлечь внимание большой группы игроков в шумной обстановке, где просто кричать недостаточно.

Игровое оборудование

Мячи

Мячи — это, пожалуй, самый важный элемент игрового оборудования. В зависимости от вида спорта мячи бывают разных форм и размеров. Например, баскетбол круглые и весит примерно 22 унции, тогда как футбол — это заостренные сферы, которые весят 15 унций (НФЛ). В большинстве видов спорта мяч должен пересечь определенную ограничивающую линию или зону, чтобы очки были присуждены команде, набравшей очки. Поскольку мячи часто переходят из рук в руки и постоянно могут быть выбиты или выброшены из игры, в каждую игру часто приносят несколько резервных мячей в дополнение к мячу, который используется в начале.

Их также можно использовать в таких видах спорта, как художественная гимнастика, где участники зарабатывают очки, выполняя серию навыков с мячом в руке.

Базы

Базы есть почти на каждом поле для бейсбола и софтбола. Существует четыре различных основания, каждое из которых имеет квадратную форму, за исключением основной пластины, у которой есть заостренный конец, который проходит в сторону упора. Домашняя пластина является наиболее важной базой, поскольку она используется для обозначения того, где должны стоять отбивающие, помимо того, что она является точкой соприкосновения, необходимой для того, чтобы бейсраннеры набирали очки.Первая, вторая и третья базы одинаковы по размеру и форме. Расстояние между первой и второй базой, а также между второй и третьей базами составляет 90 футов. Первая база расположена на правой стороне приусадебного участка, за ней следует вторая база в самом центре и, наконец, третья база в дальней левой части. Baserunners должны коснуться каждой базы, прежде чем перейти к следующей.

Ворота и стойки

Ворота представляют собой металлические конструкции с сеткой, прикрепленной к внутренней части. Они используются в футболе, лакроссе, хоккее на траве и хоккее с шайбой, чтобы указать, когда команда забила.В каждом виде спорта мяч (или шайба) должен пересекать линию ворот, чтобы было засчитано очко.

Столбы используются в регби и футболе и служат аналогичной цели. Большинство стоек сделаны из металла, с большим цилиндрическим основанием и двумя L-образными кронштейнами. В обоих видах спорта очки можно набрать, ударив по мячу между стойками. В разных ситуациях начисляются разные суммы очков. Например, успешная попытка броска с игры с расстояния 40 ярдов приносит в футбол три очка по сравнению с ударом в одно очко с короткого расстояния после приземления.

Сетки

Сетки являются важнейшими компонентами любых ворот или баскетбольных колец. Они прикрепляются к каркасу конструкции и используются в основном в качестве буфера для предотвращения прохождения мяча через ворота или кольцо. Большинство сетей сделаны из нейлоновых квадратов, связанных узлами, поскольку этот материал чрезвычайно прочен и никоим образом не препятствует полету мяча. Назначение сетки в футбольных воротах отличается от цели баскетбольного кольца: первое препятствует продолжению катания мяча за пределы игрового поля, а второе гарантирует, что мяч мягко падает на пол, чтобы он мог быть легко восстановленным противостоящей командой.

Снаряжение игрока

Обувь — неотъемлемая часть гардероба любого спортсмена. Для некоторых видов спорта требуется обувь со специальной подошвой, для других — обувь с шипами или шипами, называемая бутсами. Тип используемой обуви полностью зависит от вида спорта. Например, танцоры носят тонкую обувь с плоской передней частью, которая позволяет им выступать на цыпочках, а футболисты носят шипы, которые впиваются в игровую поверхность и позволяют им быстро резать.

Майки

Майки — это пронумерованные предметы одежды, которые спортсмены носят в целях идентификации.В зависимости от вида спорта используются различные типы тканей и трикотажные изделия. Например, футболки для баскетбола — это одежда без рукавов, изготовленная из влагоотводящего полиэстера, а футболки для бейсбола / софтбола — это рубашки с короткими рукавами, изготовленные из дышащей сверхпрочной хлопчатобумажной ткани. Майки не только помогают комментаторам узнавать каждого спортсмена по его собственному уникальному номеру, они также помогают отличить одну команду от другой, поскольку каждая команда обычно имеет свои собственные цветовые узоры и дизайн.

Униформа

Термин «форма» используется для описания всего комплекта одежды спортсмена или группы игроков. Сюда входят майка, брюки, обувь и в некоторых случаях головной убор. Например, форма футболиста не обходится без шлема, майки, футбольных штанов, носков и бутсов. У каждой команды есть собственный комплект домашней и выездной формы с цветными узорами и знаками отличия, установленными командой или школой.

Судейское снаряжение

Штрафные карточки

Штрафные карточки используются как в футболе, так и в регби, чтобы указать, когда игрок совершил незаконное или ненужное действие, которое требует официального подтверждения судьей.По размеру они похожи на набор традиционных игральных карт. Есть две разные карты, которые могут быть выданы во время игры в футбол или регби. Желтые карточки представляют собой предупреждение. Другими словами, если игрок, только что получивший желтую карточку, совершит другое чрезмерное или запрещенное нарушение, будут приняты дальнейшие меры (например, исключение из соревнования). С другой стороны, красные карточки выдаются за умышленные или чрезвычайно агрессивные действия, при этом принимающий игрок немедленно выбрасывается из игры без предварительного предупреждения.

Униформа

Судейская форма обычно изготавливается из того же хлопка или сетки, что и униформа игроков. Однако они устроены по-другому. В большинстве видов спорта судьи носят черные шляпы, обувь и брюки, а также рубашки с чередующимися черными и белыми полосами. Этот ансамбль позволяет легко отличить их от игроков и тренеров на корте или игровом поле. Судьи могут рассчитывать на единовременную плату в размере 75 долларов за всю форму, которую можно приобрести в различных магазинах спортивных товаров, таких как Dick’s Sporting Goods или Foot Locker.

Свисток

Подобно свистку тренера, свисток судьи представляет собой небольшие металлические или пластмассовые детали, которые можно носить как ожерелье или кольцо. Судьи дают свистки, чтобы сигнализировать об остановке или возобновлении игры, а также указать, когда произошло нарушение. Практически каждый судья должен иметь свисток, чтобы эффективно выполнять свои обязанности, поскольку свисток представляет собой гораздо более эффективное средство предупреждения большой аудитории, чем устное общение.

Тренировочное оборудование

Конусы

Конусы обычно оранжевого цвета, с квадратным или круглым основанием и конусообразной верхней частью тела (также могут быть цилиндрическими).Они в основном используются для тренировочных целей, так как могут быть разбросаны по площадке или игровому полю, чтобы указывать места, к которым следует двигаться игрокам. Например, одно обычное упражнение в баскетболе включает в себя расположение ряда конусов по прямой линии, и игрокам требуется продираться через каждый набор конусов, ведя баскетбольный мяч, чтобы улучшить свои навыки обращения с мячом. Конусы также могут использоваться для обозначения границ, например, за пределами границ.

Тренажеры

Для тренировки навыков спортсменов можно использовать разные типы тренажеров.Одна из таких машин, которая используется для тренировок по различным видам спорта (бейсбол, футбол, футбол и волейбол), представляет собой машину для мяча / подачи. После настройки машины на желаемую выходную скорость в устройство можно загрузить несколько мячей, которые затем выбрасываются в сторону игрока, стоящего на расстоянии 10-60 футов. Главное преимущество машин в том, что они позволяют игрокам оттачивать свое мастерство, когда другой человек не может доставить мячи вручную. Футболисты используют их, чтобы отточить свои навыки ловли, в то время как бейсболисты используют автоматические машины для подачи мячей, чтобы получить дополнительную практику отбивания мяча.

Весы

Тяжелая атлетика — важная форма тренировки, которой спортсмены занимаются для увеличения своей силы. Есть несколько различных типов отягощений, которые можно использовать для активации мышц. Одним из примеров являются свободные веса, которые представляют собой ручные веса, которые используются в основном для упражнений на верхнюю часть тела. Атлеты часто используют пару гантелей от 10 до 100 фунтов для сгибания бицепса и жима плеч, среди других упражнений. Вес также может относиться к машинам, помогающим развивать силу.Популярные примеры включают жимы ногами и платформы для жима.

Стоит отметить, что подъемное оборудование может быть очень дорогим при покупке на индивидуальной основе, поэтому спортивные залы и командные помещения часто являются лучшим местом для тренировок.

Защитное снаряжение

Налокотники

Налокотники используются в бесчисленных видах спорта, включая баскетбол, футбол, волейбол, борьбу и скейтбординг. Хотя они не являются обязательными элементами защитного снаряжения, многие спортсмены предпочитают их как средство защиты от физического контакта с землей или другими игроками.Большинство налокотников носят как нейлоновые рукава с мягкой поролоновой подкладкой, закрывающей локоть. Простые и легкие налокотники стоят всего 10 долларов, в то время как более компактные и сверхмощные варианты могут стоить около 30 долларов.

Перчатки

Перчатки носят в таких видах спорта, как бейсбол, софтбол, футбол и бокс, чтобы защитить руки от порезов, царапин, синяков и поломок. Футбольные перчатки, как правило, имеют небольшие мягкие вставки по направлению к кончикам пальцев, чтобы предотвратить любые повреждения, которые могут возникнуть при столкновении рук со шлемом или наплечниками соперника.Кроме того, большинство футбольных перчаток липкие возле ладоней, что позволяет добиться большего успеха при ловле мяча. С другой стороны, бейсбольные перчатки кожаные и намного тоньше, а их основная функция — защищать тесто от пузырей при захвате биты в течение длительного периода времени.

Шлемы

Шлемы носят игроки в футбол, лакросс и бейсбол / софтбол для защиты области головы и шеи от серьезного физического контакта. Без шлемов игроки, скорее всего, пострадали бы от бесчисленных сотрясений мозга из-за ударов других игроков или ударов головой о газон после захвата (бейсбольные / софтбольные шлемы также защищают отбивающих в случае, если бешеная подача ударит их по голове).Футбольные шлемы круглые, с мягкой набивкой изнутри, защищенной внешней оболочкой из поликарбоната. Этот материал предпочтительнее из-за его способности поглощать удары и сопротивления даже самым резким физическим воздействиям. Однако шлемы — это просто мера безопасности, поскольку даже самый лучший шлем не может гарантировать защиту от сотрясений со 100-процентной уверенностью. Поскольку футбольные шлемы обычно стоят более 300 долларов, большинство игроков предпочитают предоставлять их в качестве части расходов, связанных с вступлением в команду.

бандажи

бандажи — это нижнее белье, которое надевается под штаны спортсмена для защиты таза и паха. Они применяются в основном в спорте, где существует серьезный риск получить удар мячом ниже пояса. По дизайну бандажи похожи на обычные трусы, за исключением того, что они содержат карман для вставки твердого пластикового защитного элемента, называемого чашкой.

Каппы

Каппы — это защитные изделия с твердой пластиковой внешней оболочкой и гелевым внутренним слоем.Существуют как автономные, так и привязные варианты. Прелесть каппы в том, что их можно купить практически в любом магазине спорттоваров примерно за 20 долларов. По сути, они универсальны и подходят для каждого отдельного спортсмена, просто прокипятив капу, прикусив ее и дав ей остыть до тех пор, пока она не примет желаемую форму. Капы следует носить в любом виде спорта, предполагающем физический контакт, поскольку они защищают от травм головы и челюсти, сводя к минимуму вибрации, возникающие при сильном столкновении одного ряда зубов с другим.

Накладки на голень

Накладки на голень, которые носят в основном футболисты и хоккеисты, представляют собой щитки прямоугольной формы с мягким внутренним слоем и оболочкой из твердого пластика или углеродного волокна. Ремни-липучки используются для крепления их к области голени каждой ноги, чтобы предотвратить травмы от ударов ногой. Щитки бывают разных размеров, и выбор подходящего полностью зависит от личных предпочтений и комфорта. Пара накладок на голень обычно стоит от 10 до 30 долларов, и их хватает на несколько лет, прежде чем потребуется замена.

Детский спортивный инвентарь

Молодежный спорт — это организованные мероприятия и мероприятия, в которые играют дети в возрасте от 7 до 18 лет. Хотя в молодежные виды спорта можно играть в развлекательных целях, они часто привлекают тренеров, которые наблюдают за серией организованных тренировок и игр. В это определение включены как индивидуальные (например, гимнастика, скейтбординг), так и командные виды спорта (футбол, баскетбол). Многие участники занимаются молодежным спортом как средством развлечения или общения, хотя молодежный спорт часто рассматривается как выход на более высокий уровень соревнований.

Поскольку молодежные виды спорта включают в себя такой большой возрастной диапазон, оборудование уникально тем, что оно бывает разных размеров и стилей. Например, 10-летнему футболисту, который менее развит с физической точки зрения, вероятно, потребуется пара меньших и более защитных наплечников, чем 16-летнему атлету средней школы. Более того, существует большая разница между тем, что предоставляется командой или организацией, и тем, что необходимо приобретать индивидуально, когда речь идет о детско-юношеском спорте.Некоторые клубы предоставляют полные комплекты одежды и снаряжения, в то время как в других есть только самое необходимое.

FAQ

Как выбрать лучший спортивный инвентарь?

Вообще говоря, существует два стандарта выбора «лучшего» спортивного инвентаря. Во-первых, безопасность. Выбирая между двумя или более единицами оборудования, всегда ориентируйтесь на ту, которая имеет больше всего функций безопасности и защитной обивки. Еще один немаловажный фактор — комфорт. Большая часть снаряжения изнашивается в течение всего сезона, поэтому использование неудобных или уязвимых предметов может иметь несколько негативных последствий.

Наконец, полезно искать проверенные бренды, которые настоятельно рекомендуются спортсменами и тренерами, работающими в одном месте. Сильная репутация достигается только за счет производства продуктов, которые неизменно соответствуют ожиданиям и превосходят их, поэтому высоко ценится самое лучшее оборудование.

Сколько стоит спортивный инвентарь?

Общая стоимость спортивного инвентаря зависит от вида спорта, которым занимаются. Для некоторых видов спорта требуется больше оборудования, чем для других, поэтому они, естественно, стоят дороже.Средний атлет в Америке тратит около 600 долларов в год на спортивное снаряжение. Как упоминалось в предыдущих разделах, эту стоимость можно значительно снизить, присоединившись к команде или клубу, которые предоставляют большую часть необходимого оборудования.

Что лучше: новое или бывшее в употреблении спортивное оборудование?

Выбор покупки нового или бывшего в употреблении оборудования зависит от графика, в течение которого спортсмен планирует играть. Молодым спортсменам-новичкам лучше сэкономить на покупке подержанного снаряжения, поскольку со временем они, скорее всего, перерастут его.Однако спортсмены старших классов и университетские спортсмены могут сэкономить деньги в долгосрочной перспективе, купив новое оборудование, которое, как мы надеемся, прослужит им в течение четырех лет.

Как адаптировать и модифицировать ваши спортивные занятия, чтобы включить в них все

Один из наиболее важных факторов, способствующих успешному включению в спортивные мероприятия, — это адаптация вещей к потребностям отдельных участников. В частности, это относится к инвалидности, где адаптация применяется так, чтобы участие в деятельности или развитие спортивных навыков могло происходить эффективно.

Вот где может пригодиться простой и повторяемый процесс. Тренеры, руководители мероприятий, разработчики программ и администраторы могут извлечь выгоду из наличия метода соответствующей адаптации и модификации спортивных мероприятий. Это может распространяться даже на специалистов по приобретению навыков, как вы увидите позже, когда мы рассмотрим модель SEMA. В дополнение к методам адаптации, которые мы собираемся изучить, важно подумать о диапазоне доступных опций, для этого мы можем применить то, что называется Спектром включения.Поэтому настоятельно рекомендуется прочитать этот пост и применить эти концепции вместе.

Здесь мы рассмотрим четыре различных метода. Каждый метод различается по сложности, но все они направлены на достижение одного и того же результата, заключающегося в том, чтобы убедиться, что все участники могут участвовать и преуспевать в вашей деятельности значимым образом, который одновременно увлекателен и сложен, независимо от способностей или нарушений. Как вы увидите, каждый метод определяет ключевые моменты, которые можно изменить как при планировании, так и при выполнении действий, будь то конкретные навыки, общие тренировки, игры или другие виды активного отдыха.

Итак, давайте начнем с самого простого и перейдем к более продвинутым подходам.

Я также предоставляю вам набор удобных рабочих листов для загрузки в конце сообщения. Вы можете использовать их в качестве руководства на следующей тренировке или занятии спортом.

Метод ДЕРЕВА

Как вы увидите, для каждого из этих методов имя является аббревиатурой. Буквы ДЕРЕВА обозначают четыре аспекта спортивных занятий, которые можно изменить. Метод TREE заимствован из образовательной программы для инвалидов Австралийской комиссии по спорту и разработан с учетом потребностей тренеров и руководителей мероприятий.Он популярен во многих системах обучения спорту и тренеров благодаря простому и интуитивно понятному подходу. Его можно использовать не только для планирования мероприятий, но и применять его «на лету». Что особенно полезно в массовых видах спорта и мероприятиях, где вы можете не много знать о своих участниках, пока они не выбегут на игровое поле.

Вы также можете посмотреть наше видео о ДЕРЕВЕ здесь.

ШАГ-метод

Как и в случае с ДЕРЕВО, буквы ШАГ обозначают области внимания, которые могут быть изменены в соответствии с навыками, способностями и потребностями вашей группы.СТЕП был реализован в программе TOP Sport Молодежного спортивного фонда Великобритании. Он похож на TREE в том, что он нацелен на тренеров и руководителей деятельности, а также отлично подходит для адаптации занятий на лету. Основное отличие — это элемент People, который не указан явно в методе TREE.

Метод ИЗМЕНИТЬ

При таком подходе нужно запомнить еще несколько букв, но он работает по тем же принципам, что и TREE и STEP. CHANGE IT реализована в ряде программ, в первую очередь в программе Active After School, предложенной Австралийской спортивной комиссией.Он хорошо подходит для менее структурированных занятий, основанных на играх, где у вас есть широкий диапазон уровней способностей участников. Он охватывает те же области, что и TREE и STEP, но, возможно, более конкретен. Таким образом, он хорошо подходит для использования тренерами и руководителями мероприятий, но также хорошо подходит для применения в менее формальных спортивных условиях, таких как школы и общие мероприятия активного отдыха. Большая разница и дополнительная сложность связаны с добавлением включения и времени. CHANGE IT предлагает больший набор элементов для адаптации в вашей деятельности, чем, возможно, ДЕРЕВО и ШАГ.

SEMA-метод

Теперь, с помощью SEMA, мы немного увеличиваем уровни сложности. SEMA — это модель, разработанная Йешаягу Хутцлером из колледжа Зинман при Институте спортивных наук Вингейт в Израиле. SEMA — это сокращение от «Систематическая экологическая модель для адаптации физической активности». По сути, это все о претворении теории в жизнь, а на самом деле TREE, STEP и CHANGE IT имеют свои теоретические основы в подходе SEMA.

SEMA будет наиболее полезен для технически мыслящих тренеров с упором на приобретение и улучшение навыков.В этом посте мы сосредоточимся на практическом применении SEMA, но теория, лежащая в основе этого, не только действительно важна, но и довольно интересна. Вкратце, SEMA берет свое начало в трех важных местах.

  • Теория систем действия
  • Международная классификация функционирования, инвалидности и здоровья
  • Теория адаптации

Чтобы узнать больше о теоретических основах, перейдите по ссылкам в конце этого сообщения.

Помните, что SEMA означает «Систематическая экологическая модель для адаптации к физической активности». Самая важная часть, которую нужно понять, — это то, что означает «Экологический». Это основано на теоретических основах, упомянутых ранее; он включает в себя анализ личности (их собственные возможности и личные ресурсы), окружающей среды (и того, как это влияет на критерии выполнения задачи, которая должна быть выполнена) и самой задачи (требований, которые должны быть выполнены). Затем модель SEMA применяет пошаговый процесс для достижения желаемого результата, то есть улучшения или приобретения навыков человеком с ограниченными возможностями.На практике это также может распространяться на результаты, не связанные с техническими навыками, когда задача может заключаться в вовлечении в какую-либо деятельность.

Так какие шаги?

Посмотрите видео ниже от наших друзей из The Inclusion Club. Он дает отличное объяснение каждого шага простым языком.

Итого

Итак, теперь у вас есть инструменты для снаряжения, которые помогут вам адаптироваться к вашим видам спорта. TREE, STEP и CHANGE IT предоставляют простые практические подходы, которые можно реализовать практически в любой ситуации.SEMA использует более продвинутый подход, но не менее применим. Выберите то, что вам подходит, или их комбинацию.

Но прежде чем вы приступите к применению этих методов на следующем занятии, необходимо всегда учитывать несколько важных вещей и правила, которым нужно следовать.

Правила
  1. Поддерживайте целостность деятельности или задачи — Не меняйте вещи настолько, чтобы они перестали быть той же самой задачей, навыком, игрой или действием.
  2. Не усложняйте задачу — не усложняйте задачу участникам и старайтесь со временем убирать адаптации по мере улучшения навыков и понимания.
  3. Привлекайте участников к принятию решений — это привлечет поддержку участников и обеспечит соответствие их конкретным потребностям.
  4. Вносите изменения, только если вам нужно — не вносите изменения ради изменений, не всем участникам требуется адаптация для участия или выполнения требуемых задач.
  5. Невозможно постоянно включать всех людей — безопасность всегда является приоритетом, поэтому старайтесь изо всех сил, но руководствуйтесь здравым смыслом.

Безопасность в спорте и физических упражнениях (для подростков)

Знаете ли вы, что игра в теннис с плохо натянутой ракеткой в ​​изношенной обуви может увеличить риск получения травмы почти так же, как игра в футбол без подплечников? Использование неправильного или неправильно подогнанного оборудования является основной причиной травм.

Шлемы — ключ к успеху

Снаряжение, которое вы носите при занятиях спортом и другими видами деятельности, является ключом к предотвращению травм.

Начните с шлемов : они важны для таких видов спорта, как футбол, хоккей, бейсбол, софтбол, езда на велосипеде, лакросс, верховая езда, скейтбординг, роликовые коньки, катание на лыжах и сноуборде — и это лишь некоторые из них. Шлемы снижают риск травм головы на 75–85%.

  • Всегда надевайте шлем, предназначенный для занятий спортом.
  • За вашим шлемом необходимо ухаживать, он должен хорошо сидеть, постоянно и правильно носить и иметь сертификат для использования.
  • При выборе велосипедного шлема обратите внимание на наклейку, на которой написано, что шлем соответствует стандарту безопасности, установленному Комиссией по безопасности потребительских товаров (CPSC), федеральным регулирующим агентством, которое устанавливает стандарты безопасности для велосипедных шлемов и другого защитного оборудования.
  • Мультиспортивные шлемы, используемые для катания на роликовых коньках и скейтборде, не считаются безопасными для езды на велосипеде, если на них нет наклейки CPSC.
  • Вам нужно подобрать шлем подходящего размера? Оберните мягкую рулетку вокруг лба, чуть выше бровей и ушей. Затем подберите размер головы к соответствующему размеру шлема.
  • Шлемы должны плотно прилегать к голове, но удобно в горизонтальном положении и не должны наклоняться вперед или назад. Ремешки должны образовывать V-образную форму вокруг уха, а пряжка должна быть постоянно застегнута.
  • Каждый шлем следует заменять после любого несчастного случая, так как вы можете увидеть больше повреждений, которых вы не заметите.
  • Футбольные шлемы должны быть сертифицированы Национальным операционным комитетом по стандартам спортивного оборудования (NOCSAE).

Примечание: шлемы значительно сокращают количество смертельных случаев, связанных с травмами, но не защищают от сотрясений.

Защита глаз

Защита глаз также необходима для многих видов спорта. Занятия спортом — основная причина травм глаз у подростков, но правильно подобранные защитные очки могут снизить риск серьезной травмы глаз на 90%.

  • Наиболее защитные очки изготовлены из линз из поликарбоната или Trivex и специально протестированы для использования в спорте.
  • Маски или щитки из поликарбоната, прикрепляемые к шлему, используются в таких видах спорта, как футбол, хоккей, лакросс, софтбол и бейсбол при ударе.
  • Очки часто используются при игре в футбол, баскетбол, ракетки, сноуборд, уличный хоккей, лакросс, пейнтбол, бейсбол и софтбол.
  • Если вы носите очки, вам, вероятно, потребуются очки из поликарбоната по рецепту.Не надевайте обычные очки, когда находитесь на корте или в поле. Контактные линзы не обеспечивают защиты.
  • Все средства защиты глаз должны плотно прилегать и иметь подушки над бровями и над носом.
  • Защитные очки необходимо заменить, если они повреждены или начинают желтеть с возрастом.
  • Защита глаз также может защитить вас от ультрафиолетового излучения во время катания на лыжах, альпинизма или занятий водными видами спорта.
  • Защита глаз может также защитить от раздражителей, которые могут стать опасными, например, насекомыми, во время езды на велосипеде.
  • Все средства защиты глаз должны соответствовать стандартам Американского общества испытаний и материалов (AMTM).

Другое необходимое оборудование

Каппы могут защитить ваш рот, зубы и язык:

  • Капы рекомендуются для всех контактных видов спорта для уменьшения травм зубов.
  • Носите капу, если вы занимаетесь контактными видами спорта, в которых существует риск травмы головы, например футболом, лакроссом, баскетболом, хоккеем, волейболом, боевыми искусствами, боксом или борьбой.
  • Каппы могут быть установлены стоматологом для полости рта или приобретены в спортивных магазинах.
  • Следите за чистотой капы и промывайте ее между использованием.
  • Если вы носите фиксатор, всегда снимайте его перед тренировкой, тренировкой или игрой.

Защита запястий, колен и локтей тоже важное снаряжение:

  • Если вы катаетесь на роликовых коньках, сноуборде, скейтборде или скутере, вам следует носить защитные приспособления.
  • Защита на локтях и запястьях предотвращает переломы рук и запястий, а наколенники защищают колени от порезов и переломов.

В некоторых видах спорта, особенно контактных, необходимы колодки :

  • Все виды спорта, от хоккея до волейбола, от футбола до катания на роликовых коньках, используют колодки. Есть голень, колено, локоть, запястье, грудь, плечо, бедро и подушечки бедра.
  • Посоветуйтесь со своим тренером или врачом, чтобы узнать, какие прокладки вам могут понадобиться для занятий спортом.

Некоторым парням может также понадобиться носить защитный колпачок (для защиты области паха):

  • Парням, которые занимаются хоккеем, футболом, баскетболом, бейсболом, футболом и другими контактными видами спорта, следует использовать чашку.
  • Для бесконтактных видов спорта, связанных с бегом, парням следует носить спортивную подставку.
  • Если вы не уверены, спросите своего тренера, спортивного тренера или родителей, нужна ли вам чашка для занятий спортом.

И, наконец, что не менее важно, правильная обувь поможет вам не споткнуться и не упасть:

  • Вы знаете, что такие виды спорта, как футбол, бейсбол, софтбол и футбол, требуют бутсов. Но вы можете не осознавать, что такие виды спорта, как скейтбординг и езда на велосипеде, также нуждаются в специальной обуви.Спросите у своего тренера или врача, какая обувь лучше всего подходит для вашего вида спорта.
  • Замените обувь и шипы, которые изношены или больше не поддерживают.

Важно не только правильное оборудование, но и правильная его установка. Если вы не знаете, подходит ли ваше снаряжение правильно, посоветуйтесь с тренером, учителем физкультуры, спортивным тренером или родителями, чтобы убедиться, что у вас правильный размер и правильно ли вы его носите. Многие магазины спортивных товаров также могут помочь вам подобрать подходящую обувь.

Итог: ношение правильного снаряжения с правильной посадкой значительно снижает риск получения травм.

Разминка и растяжка

Не спешите заниматься спортом или упражнениями, предварительно не разогревшись. Мышцы, которые не были должным образом подготовлены, более легко повреждаются.

Начните с легких сердечно-сосудистых нагрузок, например, бега трусцой, прыжков, перетасовки, высоких колен или ударов ногами. Они увеличивают частоту сердечных сокращений и температуру тела, а также разогревают мышцы. После 10-минутной разминки сделайте несколько динамических растяжек. (Растяжка лучше всего работает после разминки, потому что ваши ткани более гибкие из-за увеличения тепла и притока крови к мышцам.)

Не забывайте и о растяжке. Сделайте динамическая растяжка перед игрой. Динамические растяжки, которые необходимо выполнить перед упражнениями, включают ходьбу на носках, ходьбу на пятках, выпады вперед, боковые выпады, игрушечного солдатика, дюймового червя и круговые движения руками.

Выполняйте статическую растяжку после активности, чтобы не растягивать мышцы слишком сильно для тяжелой работы. Медленно растяните мышцу до легкого дискомфорта, а затем удерживайте это положение в течение 30 секунд. Статическая растяжка включает растяжку четырехглавой мышцы стоя, растяжку подколенного сухожилия, растяжку икр, растяжку плеч, растяжку запястий, растяжку паха, растяжку спины, растяжку подвздошно-большеберцового бандажа, растяжку трицепса и растяжку груди.

Помимо разминки и растяжки, тренировочные занятия также являются отличной подготовкой ко многим видам спорта или деятельности. Если вы принадлежите к команде, посещайте как можно больше командных тренировок и игр. Практикуясь, важно продвигаться к полноценному участию. Как правило, вам следует начать за 3 недели до начала сезона, чтобы набрать форму. Это приведет вас в отличную физическую форму и поможет вам и вашим товарищам по команде работать вместе. А знание того, как играют ваши товарищи по команде, поможет предотвратить травмы.

Даже если вы не состоите в команде, вы можете использовать регулярные тренировки и тренировки, чтобы улучшить свою производительность и снизить вероятность травм. Поддерживайте себя в отличной форме с помощью регулярных тренировок. Например, попробуйте выполнить упражнения в теннис или потренироваться в подаче перед тем, как начать сет. Забейте несколько мячей в корзину или сыграйте в быструю игру один на один с другом. Практика заставляет ваш мозг и тело работать вместе, улучшая вашу производительность.

Хотя вам следует практиковаться регулярно, не переусердствуйте.Внезапное увеличение частоты, продолжительности или интенсивности тренировок может поначалу привести к повышению производительности, но позже может привести к травмам, связанным с чрезмерным перенапряжением. Сделайте выходной для отдыха между днями активности и чередуйте занятия. Если в один день вы много бегаете, на следующий день чередуйте плавание или силовые тренировки. Ваш врач или тренер могут помочь вам разработать программу тренировок и кондиционирования, соответствующую вашему возрасту и уровню развития.

Когда возвращаться после травмы

Если вы попытаетесь вернуться слишком рано после травмы, вы сильно рискуете получить повторную травму — возможно, даже более серьезно, чем раньше.Если вы вернетесь к спорту или другой деятельности после длительного перерыва, постепенно увеличивайте уровень активности на 10% каждую неделю, пока не достигнете оптимального уровня физической подготовки. Не позволяйте никому заставлять вас играть до того, как ваше тело полностью выздоровеет. Ваш врач, тренер или тренер дадут вам конкретный совет о том, когда можно будет вернуться к спорту или деятельности.

Выделить время особенно важно, если у вас сотрясение мозга. Многие спортсмены пытаются вернуться слишком быстро после сотрясения мозга — потому что они не видят травмы, они думают, что у них все в порядке.Но слишком быстрое возвращение в игру подвергает игрока большему риску нового сотрясения мозга и других, еще более опасных травм головного мозга. Во многих штатах есть правило — получить разрешение от врача снова играть, если у вас было сотрясение мозга. Ваш врач разработает для вас индивидуальный план.

Многие спортсмены используют обезболивающие, чтобы избежать боли. Если вы чувствуете непрекращающуюся боль, не используйте обезболивающие, чтобы ее замаскировать. Принимать большое количество болеутоляющих или, что еще хуже, принимать обезболивающие в течение длительного периода времени для игры — может быть опасно.Боль — это способ тела сигнализировать о том, что что-то не так. Если вы испытываете боль, обратитесь к врачу.

Обязательно обращайтесь за медицинской помощью всякий раз, когда у вас есть:

  • Боль от умеренной до сильной
  • Боль, мешающая повседневной активности или сну
  • припухлость области травмы
  • Онемение или покалывание после травмы
  • Проблема при нормальной деятельности
  • боль, мешающая поддерживать форму
  • хромает
  • изменение или уменьшение диапазона движения сустава
  • уменьшение прочности

Тот же совет касается вируса простуды или гриппа — не играйте, если вы больны.Не играйте, если у вас жар. Вы не сможете сконцентрироваться, если у вас заложена голова, а из носа течет быстрее, чем у вас, а недостаток концентрации может подвергнуть вас риску травмы. Вы также можете заразить остальных своих товарищей по команде простудой или гриппом. Лучше подождать, пока вы не почувствуете себя лучше, чтобы провести безопасный сезон.

Правила игры

Правила и положения существуют по уважительной причине — чтобы держать вас и ваших товарищей по команде в игре и избегать травм.Сделайте себе одолжение и изучите правила, а затем следуйте им.

Правила не являются ограничениями. Они созданы для обеспечения безопасности, чтобы каждый мог получить удовольствие от игры. Например, позднее попадание в футбол после свистка судьи приведет к большому штрафу. Это правило важно, потому что игрок может получить серьезную травму, если не ожидает подката после остановки игры.

Иногда правила могут не иметь прямого отношения к спорту или деятельности, но их все равно необходимо соблюдать.Например, если вы катаетесь на роликовых коньках, скейтборде или велосипеде, обратите особое внимание на все правила дорожного движения, особенно при езде по оживленным общественным улицам.

Правильная техника и спортивное мастерство способствуют безопасности. Это касается любого спорта, от автоспорта до бейсбола. Бейсболисты знают, что нельзя наносить удары по противнику, прикрывающему сумку, даже при резком скольжении на вторую базу. И когда два теннисиста бросаются к воротам, правильный удар — это залп под умелым углом, а не сильный удар прямо в лицо сопернику!

Другой пример безопасной техники — тяжелая атлетика.Тяжелоатлетам следует делать вдох между повторениями. Выдохните во время фазы подъема. Итак, если вы делаете жим лежа, дайте штанге опуститься к груди, а если вы отжимаетесь, сделайте выдох. Задержка дыхания может повысить кровяное давление, повредить легкие или глаза, а если вы сильно набираете вес, это может вызвать затемнение или обморок.

Поэтому, когда вы придерживаетесь правил, норм и надлежащих методов, помните, что они существуют не для того, чтобы вас ограничивать, а для того, чтобы обезопасить вас и избежать травм.

Нанотехнологии в спортивном инвентаре: революция в правилах игры

( Nanowerk Spotlight ) Инновации привносят в спорт лабиринт сложности, но повышают уровень производительности спортсмена и снижают вероятность травм, делая спорт более приятным для зрителей и спортсменов. На мир соревновательного спорта сильно влияют даже незначительные изменения спортивного инвентаря, которые могут быть вопросом победы или поражения.
В последнее время индустрия спортивного оборудования превратилась в сложную, но коммерчески жизнеспособную высокотехнологичную отрасль, в которой достижения произвели революцию в спорте. Кроме того, различные чемпионаты мирового уровня, такие как Олимпийские игры и чемпионаты мира, в значительной степени популяризировали индустрию спортивного инвентаря, сделав ее прибыльной бизнес-возможностью как для государственных, так и для частных венчурных капиталистов.
Влияние нанотехнологий на спортивное оборудование
На степень конкурентоспособности в спорте, как и на любую другую инновационную идею в материаловедении, заметно повлияли нанотехнологии.В нише спортивного инвентаря нанотехнологии предлагают ряд преимуществ (рис. 1) и огромный потенциал для улучшения спортивного снаряжения, делая спортсменов более безопасными, удобными и более подвижными, чем когда-либо. Бейсбольные биты, ракетки для тенниса и бадминтона, хоккейные клюшки, гоночные велосипеды, мячи / клюшки для гольфа, лыжи, удочки для ловли рыбы нахлыстом, стрелы для стрельбы из лука и т. Д. Являются одним из видов спортивного оборудования, характеристики и долговечность которого улучшаются с помощью нанотехнологий. (Рис. 2).
Наноматериалы, такие как углеродные нанотрубки (УНТ), наночастицы кремнезема (НЧС), наноглины фуллерены и т. Д.внедряются в различное спортивное оборудование для улучшения показателей спортсменов, а также в оборудование. Каждый из этих наноматериалов отвечает за дополнительные преимущества, такие как высокая прочность и жесткость, долговечность, уменьшенный вес, сопротивление истиранию и т.д. в спортивном оборудовании, как указано в таблице 1.
Рис. 1: Преимущества нанотехнологий в спортивном инвентаре. (Изображение: Wikimedia Commons)
Различные компании в области спортивного оборудования предлагают инновационные технологии и продукты, в том числе Double Core ™ и BLX ™ от Wilson (теннис), Air D-Fence ™ и Nanolok ™ от InMat (теннис), nano-CFC® от Холменколь (лыжный спорт), N-FUSED ™ от Easton (стрельба из лука), NSi ™ из Санкт-Петербурга.Croix (ловля нахлыстом), Nanopreme ™ от Yonex (гольф) и т. Д.
С годами, с развитием материалов в спортивном инвентаре, произошло снижение веса оборудования, сопровождающееся значительным повышением его прочности. УНТ, наиболее часто используемый в наноулучшенном спортивном оборудовании, имеют более высокую удельную прочность и удельную жесткость, чем другие традиционные материалы (рис. 3). Они в 100 раз прочнее, но в 6 раз легче стали и жестче, как алмаз, что делает их идеальным компонентом для изготовления спортивного снаряжения, где малый вес и высокая прочность имеют первостепенное значение.
Кроме того, различные нанокомпозиты, включающие УНТ, намного превосходят по прочности и долговечности другие традиционные материалы, используемые в спортивном снаряжении. CNT используются для создания сверхпрочных рулей для горных велосипедов, прочных теннисных ракеток и сверхлегких велосипедных рам. Многие велосипедисты-чемпионы по шоссейным гонкам, такие как Кэдел Ли Эванс и Флойд Лэндис, выиграли различные турниры, в том числе Тур де Франс, используя велосипеды с пластиковыми рамами CNT.Велосипеды BMC SLC01 Pro Machine , используемые этими велосипедистами, были произведены швейцарской компанией Bicycle Manufacturing Co. (BMC), они весили всего 1055 граммов (размер 51), но обладали в 400 раз большей прочностью труб, чем сталь1.
Рис. 2: (а) Роджер Федерер на Уимблдоне 2009 с ракеткой Wilson K Factor, содержащей наночастицы кремнезема (б) Оскар Перейро Сио на Тур де Романди 2007 на велосипеде Pinarello, содержащем углеродные нанотрубки.(Изображения: Wikimedia Commons)
Знаменитый теннисист Роджер Федерер выигрывал множество турниров, включая Уимблдон, используя наноулучшенные ракетки ( Wilson nSix-One Tour 90, nCode & K Factor ), усиленные SNP. Эти ракетки более устойчивы; сильнее и имеют на 22% большую силу удара по мячу, чем другие ракетки без нано-основы2. SNP также обеспечивают гибкость управления катанием на лыжах, позволяя кататься на лыжах и повороты более гладко.
Оборудование, такое как футбольные / теннисные мячи с покрытием из нано-глины в качестве барьерного материала, выдерживает давление для более длительной игры.Использование наноматериалов (например, фуллерена) облегчает клюшки для гольфа за счет понижения центра тяжести, что увеличивает мощность и точность во время игры. Оксид графена и клейкая бумага (лист УНТ) используются в каноэ или корпусах / мачтах гоночных лодок, чтобы улучшить скольжение, делая их сильнее и легче. В катании на коньках сверхтвердая нанокерамика делает края коньков сверхострыми, в то время как самособирающиеся бионические наночастицы используются в скоростных автомобилях ( Royal Purple Streamline r от Nish Motorsports & Nanotec-USA) для повышения экономии топлива. и скорость даже при уменьшении количества нитрометановой топливной смеси на 50 %3.
В автоспорте Формулы-1, где гонка во многом зависит от веса двигателя и типа шин, используются более легкие и износостойкие нанокомпозитные продукты. Кроме того, наночастицы ZrO2, ZnO, CuO и т. Д. Используются в смазках для уменьшения износа и трения, углеродные нановолокна вводятся в разрывы, а краски на основе наночастиц используются для термического сопротивления и уменьшения аэродинамического сопротивления. Кроме того, в системах рекуперации кинетической энергии (KERS) используются нанофосфатные литий-ионные батареи (Nanophosphate® от A123 System’s, США), которые имеют меньший вес, лучшую емкость заряда / разряда и эффективность.
Рис. 3: Удельная жесткость и удельная прочность УНТ, важного компонента наноматериалов в спортивном снаряжении с наночастицами, по сравнению с другими материалами. (Примечание: УНТ имеют самый высокий предел прочности на разрыв среди других материалов; поскольку плотность зависит от метода производства, их удельная прочность может иногда отличаться)
Рыночный потенциал
В 2011 году мировой рынок спортивного инвентаря составлял около 64 долларов США.9 миллиардов, и ожидается, что он вырастет на 12,2% и к 2016 году достигнет 72,8 миллиардов долларов США. Наибольшую долю на этом рынке занимает сегмент спортивного оборудования с мячом, составляющий 23,7% от общей рыночной стоимости. Япония, Франция, Великобритания, Германия и США являются основными рынками спортивного оборудования, где на долю США приходится 40,6% рынка4. Среди различных наноматериалов УНТ являются наиболее заметным наноматериалом, используемым в наноразмерном спортивном оборудовании, таком как рули для гольфа, ракетки, лыжи, сноуборды и т. Д.В 2011 году мировой рынок УНТ (различных марок) составлял около 192 миллионов долларов США и, как ожидается, будет расти со среднегодовым темпом роста 22,4% и достигнет 527 миллионов долларов США к 2016 году5. Спортивное оборудование является одним из важных секторов рынка УНТ и составляют около 14% от общего годового потребления УНТ, что, вероятно, в ближайшем будущем превратится в более значительную цифру6.
Спортивное оборудование, которое даже на 10-20% лучше с точки зрения характеристик / долговечности, становится более продаваемым товаром на рынке, а наноматериалы могут сделать часть спортивного оборудования, возможно, во много раз лучше.Однако, несмотря на различные предлагаемые преимущества, на рынке не так много спортивного оборудования с нанотехнологиями, поскольку эта технология очень дорога и сложна в обращении.
Цена на УНТ, наиболее распространенный компонент спортивного оборудования с наночастицами, в настоящее время на рынке составляет около 80–120 долларов США за кг7, что довольно дорого. Кроме того, производители должны будут получить новые машины для производства спортивных товаров с наночастицами. Персонал спортивной индустрии все еще пытается выяснить реальный спрос на эти продукты и понять, как правильно их рекламировать.Большинство спортивных товаров, усовершенствованных с помощью нанотехнологий, продаются по более высокой цене на рынке, что делает их недоступными для каждого спортсмена.
Например, клюшки для гольфа Maruman Exim Nano имеют рыночную прейскурантную цену около 600 долларов США по сравнению с обычными клюшками для гольфа, которые могут стоить где-то между 100-200 долларами США. Однако ожидается, что в долгосрочной перспективе эти продукты станут дешевле, так что каждый спортсмен сможет себе это позволить.Глобальное использование нановолокон, устойчивых к образованию морщин и пятен, в рентабельных линиях спортивной одежды для массового рынка является прекрасным примером будущих перспектив нанотехнологий в индустрии спортивного оборудования.
Таблица 1: Дополнительные преимущества добавленных наноматериалов в спортивное снаряжение.
Человеческие способности против технологического допинга
Поскольку достижения в области нанотехнологий в спорте улучшают спортивные результаты, должна быть граница между природными способностями и технологиями спортсменов, потому что последние могут затмить человеческий дух и естественные достижения спортсмена.Более того, конкуренция будет несправедливой, если каждый участник не будет иметь доступ к одному и тому же высокотехнологичному спортивному оборудованию, поскольку это может отражать силу технологии, а не навыки спортсмена.
Всемирное антидопинговое агентство (WADA), установившее правила проведения Олимпиады 2012 года, продолжает отслеживать все технологические достижения в категории спортивного инвентаря. Различные международные спортивные федерации решают, разрешать ли производство инновационного спортивного оборудования с применением нанотехнологий.Недавно Международная автомобильная федерация (FIA) опубликовала свои правила на 2014 год, ограничивающие использование нанотрубок и композитов из нановолокон в гонках F1.
Однако технология, способная улучшить спортивные результаты спортсмена, что не противоречит правилам спортивной федерации, может быть разрешена в мире соревновательных видов спорта.
Выводы
Нанотехнологии, будучи революционной технологией, повлияли на все сферы нашей повседневной жизни, и спорт не исключение.Спортивное снаряжение с нано-улучшенными характеристиками намного улучшает характеристики и превосходит по прочности, жесткости и долговечности обычное спортивное снаряжение. Различные компании придумывают более инновационные идеи по внедрению нанотехнологий для дальнейшего улучшения спортивного инвентаря.
Многие выдающиеся спортсмены предпочитают иметь спортивное оборудование с наночастицами, чтобы улучшить свои результаты. Однако, будучи дорогостоящей технологией, наноразмерное спортивное оборудование не может быть предоставлено каждому спортсмену, и если каждому компетентному спортсмену не будет предоставлено одинаковое спортивное оборудование, было бы несправедливо и трудно судить о естественных спортивных способностях и человеческом духе.
Следовательно, конечная цель, которую необходимо достичь, должна заключаться в расширении границ уровней производительности, а не в повышении стоимости высокотехнологичного спортивного оборудования. Кроме того, для решения возможных проблем токсичности, связанных с наноразмерным спортивным снаряжением, необходим надлежащий мониторинг их производственных процессов, периода использования и утилизации, чтобы запретить высвобождение наночастиц из-за деградации или по любой другой причине.
Список литературы
1) http: // www.nanotechbuzz.com
2) http://www.sciencemuseum.org.uk
3) http://www.prweb.com/
4) Спортивное оборудование: глобальный отраслевой гид (2012 г.), MarketLine,
5) Глобальные рынки и технологии углеродных нанотрубок (2012 г.), BCC Research
6) «Возможности использования наноматериалов в спорте — 2008-2013: тенденции, прогноз и конкурентный анализ», Исследования и рынки.
7) В.Патель, «Эластомерные нанокомпозиты: рост рынка нанонаполнителей для шин», Nanotech Insights , 3 (4) (2012) 44-48
8) http://motorsport.cientifica.com/nanotech-in-formula-one-is-it-legal/
Предоставлено Абхилашей Верма (электронная почта: [электронная почта защищена]), CKMNT, Хайдарабад, Индия. Эта статья была взята из статьи в апрельском выпуске журнала CKMNT Nanotech Insights за 2013 год.

Информационный бюллетень Nanowerk

Получайте наши новости о нанотехнологиях на свой почтовый ящик!

Спасибо!

Вы успешно присоединились к нашему списку подписчиков.

Станьте гостевым автором Spotlight! Присоединяйтесь к нашей большой и постоянно растущей группе приглашенных участников. Вы только что опубликовали научную статью или хотите поделиться другими интересными разработками с нанотехнологическим сообществом? Вот как опубликовать на nanowerk.com.

15 идей хранения спортивного инвентаря для активных семей

Поделиться — это забота!

Пожалуй, самый важный из всех советов спортивной мамы — это советы о том, как хранить все это оборудование.Я имею в виду, что он разливается повсюду, верно? Вы спотыкаетесь о шпильки в прихожей, одни перчатки лежат в гараже, а другие — в детских … так неорганизованно. Но с этими идеями хранения спортивного инвентаря вы будете знать, где все находится, чтобы вы могли сосредоточиться на других вещах … например, на победе в роли спортивной мамы и попытках успеть на все тренировки и игры!

Лучшие способы хранения спортивного инвентаря

Я приносил белье из подвала, когда я споткнулся и упал на теннисный мяч, это была первая соломинка, и мне нужно было найти умные способы организовать и хранить все спортивное снаряжение в доме, так как выбросить его было не по назначению. вопрос.Я провел небольшое исследование и нашел советы по хранению для,

  • Мячи всех форм и размеров
  • Футбольные шлемы
  • Перчатки и варежки
  • Обувь для коньков и лыжные палки

Я собрал то, что нашел, и составил список специально для вас,

1. Используйте большую корзину для белья

Это может показаться довольно очевидным, но взять большую корзину для белья и бросить туда все спортивное снаряжение — это простой и чистый способ убедиться, что оно не вытечет из туалета в ваше душевное спокойствие.

Если вы храните детский спортивный инвентарь в шкафу, большая корзина для белья — отличный способ перебрать все эти мячи и ракетки. Что мне больше всего понравилось в этой идее, так это ее простая элегантность, корзины для белья дешевы и в них можно разместить много спортивного инвентаря.

2. Хранение малогабаритного спортивного инвентаря своими руками

Используйте куски желобов, чтобы сделать маленькие полочки, в которые поместятся мелкие предметы. Большая часть работ по стеллажу уже проделана за вас производителем.Вам нужно только отрезать желоб до необходимой длины, закрыть боковые заглушки и установить новую полку для дома

.

Вот еще один пример загона для мячей с желобами, прикрепленными сбоку для хранения маленьких мячей и рукавиц.

3. Пегборд для хранения в гараже

Пегборды

— это гениальный способ организовать хранение всего, в том числе спортивного инвентаря. Купите доску и посвятите ее спортивному инвентарю. Спортивный инвентарь будет похож на трофеи, висящие у вас в гараже.Обязательно возьмите крепкие крючки для перфорированной доски, на которых все будет висеть. Вы даже можете установить корзины или кронштейны, чтобы повесить что угодно, от велосипеда до ведра с теннисными мячами.

Для гаражного хранения перфорированная доска — гениальная идея! Добавьте крючки для шлемов, корзины для небольших мячей и подставку для бейсбольных бит.

3. Сетчатый мешок для стирки

Сетчатые мешки для белья пригодятся, когда вы хотите повесить небольшие вещи, которые могут поместиться в них. Они дешевы и их легко достать, не говоря уже о том, что они довольно аккуратны в использовании.Вот еще один пример хранения перфорированной доски в гараже, но мячи хранятся в сетчатом мешке для стирки. Неплохая идея!

4. Ведра для мячей

Положите шары в ведро и повесьте его на перфорированную доску или поставьте ведро в угол, вдали от движения людей. Вы всегда будете знать, где находятся ваши яйца, и вам не придется беспокоиться о них, когда вы занимаетесь своими делами в гараже.

Прикрепите ведра к перфорированной доске, чтобы удерживать маленькие мячи, такие как теннисные мячи или бейсбольные мячи.

Также прочтите: 16 способов организации с помощью Pegboard

5. Банджи-шнуры для крепления мячей к стене

Давайте будем честными, футбольные мячи, баскетбольные мячи, волейбольные мячи, пляжные мячи слишком велики, чтобы поместиться в ведре или корзине для белья. Вы можете поместить один или два, но что делать с остальными? Если у вас есть прочная гибкая веревка, скажем, тарзанки, лежащие вокруг, вы можете найти им хорошее применение, сделав эту идею для хранения больших мячей своими руками

Используйте шпильки, чтобы создать удобное место для хранения спортивных мячей.Добавьте U-образную форму, чтобы соединить шпильки вместе сверху и снизу, просверлите несколько отверстий и натяните трехфутовые эластичные шнуры, чтобы все оставалось внутри.

7. Тележка на колесиках DIY для хранения спортивного инвентаря

Кому не нравится идея с тележкой на колесиках, которую можно перемещать по дому, когда вам нужно реорганизовать вещи, не обращаясь за помощью, чтобы перетащить ее? Если вы считаете себя плотником, у меня для вас есть как раз то, что вы можете использовать, чтобы сделать тележку такого размера, как вам нужно для хранения всей вашей спортивной одежды.Более того, вы можете настроить секции тележки для разных типов и размеров снаряжения.

Если вы не боитесь заниматься своими руками, тележка на колесиках обеспечивает достаточно места для абсолютно всего, что есть в вашем спортивном арсенале.

8. Гараж Кубики

Недавно я купил новую книжную полку для дома после того, как старая стала слишком большой для дома, который становился все меньше с каждым добавлением новых вещей. Старый был все еще в относительно хорошем состоянии, нуждался лишь в небольшом ремонте и небольшом количестве краски, поэтому я не мог просто выбросить его.

Сначала я поставил старую книжную полку в гараж, размышляя о том, что с ней делать, но затем эти закутки начали заполняться вещами, особенно спортивным оборудованием, которое я храню в гараже. Это был момент моей лампочки: я украсила книжную полку и превратила ее в подходящее место для хранения семейной спортивной одежды в гараже.

Переделайте старую книжную полку или постройте свои собственные гаражные закутки. Мне нравится, что в нем предусмотрено место для хранения обуви, шлемов и другого небольшого оборудования.

10. Повесьте лыжные палки и коньки

Лыжное снаряжение — это головная боль, которую нужно хранить на лето. Эти длинные палки и туфли ни во что не влезают, их нельзя оставлять прислоненными к стене в течение всего лета, кто-то обязательно споткнется о них и дезорганизует всю установку. Вам нужно найти тихое место в углу гаража и повесить технику до следующей зимы, когда ее снова можно будет вынести.

Используйте крюки с резиновым покрытием и лестничные крючки, чтобы подвешивать лыжные палки и коньки, когда они не используются.

11. Хранение футбольного инвентаря DIY из ПВХ

Люблю играть с сантехникой. Мне просто нравится, как трубы вписываются друг в друга, и эта идея, которую я увидел в сети, заинтриговала меня.

Похоже, создатель соединил трубы из ПВХ, чтобы сделать клетку, в которую он поместился в ящиках, в которых он хранит свое футбольное снаряжение. Еще он сделал подставку для футболки и шлема.

В качестве дешевого решения попробуйте эту идею хранения футбольного инвентаря из ПВХ. (Не уверены в подлинности источника — если это ваш, сообщите нам, чтобы мы могли указать вам!

12.Стойка для мячей из ПВХ

Еще одна гениальная идея организовать с помощью PVC Pipes Projects, только на этот раз создатель спроектировал стойку для своих футбольных мячей, нетболов, баскетбольных мячей и волейбольных мячей. Мне нравится эта идея, поскольку вы можете сделать свою стойку настолько большой или маленькой, насколько вам нужно, в зависимости от количества и размеров мячей, которые вам нужно собрать.

Стойка для мячей из ПВХ — еще один доступный проект, которым вы захотите заняться, чтобы загнать все эти мячи в ловушку.

13. Вешалка для свитера

Вешалка для свитера отлично подходит для хранения шлема, не так ли? Более того, одна вешалка вмещает до трех шлемов и помещается в ваш шкаф или на вешалку, которую мы сделали ранее.У вас могут быть шлемы всей семьи в одном углу гаража, предназначенного для футбола, и вам больше не придется беспокоиться о том, чтобы о них снова споткнуться.

14. Проволочная корзина для хранения на открытом воздухе

У вас нет гаража, а может, у вас просто нет места для спортивного инвентаря внутри дома. Не волнуйтесь, возьмите несколько корзин подходящего размера и повесьте их на внешние стены вдали от прямых солнечных лучей и зудящих пальцев.

Я бы порекомендовал этот хак для оборудования, которое вы используете довольно часто.Оборудование, которое вы редко используете, может не выдержать погодных условий на улице в течение длительного периода времени, ожидая, пока вы им воспользуетесь, за исключением хранения его в помещении.

Прикрепите корзины к задней части двери сарая для мячей и перчаток. Какая отличная идея для тех, у кого нет гаража! Хотите, чтобы дети разместили свое оборудование в спальнях? Проволочная корзина вмещает много вещей, а также украшает комнату.

15. Классная доска с расписанием

И бонусный совет для родителей: положите на доске расписание рядом с местом для хранения спортивного инвентаря, чтобы следить за играми и тренировками детей.Расписание поможет вам узнать, какое спортивное снаряжение нужно вытащить из укрытия, а какое находится далеко от использования, и вам нужно пойти на чердак, чтобы освободить место.

Один сумасшедший дом, если он полон идей по организации вашего жизненного пространства, обратите внимание на эти:

Дело против спорта в старших классах

Каждый год тысячи подростков переезжают в Соединенные Штаты со всего мира по разным причинам. Они свежим взглядом наблюдают за всем в своей новой стране, включая основные черты американской жизни, которые большинство из нас никогда не перестает задумываться.

Один элемент нашей образовательной системы постоянно удивляет их: «Спорт здесь имеет большое значение», — говорит Дженни, которая переехала в Америку из Южной Кореи со своей семьей в 2011 году. Shawnee High, ее государственная школа на юге Нью-Джерси, занимается полевыми командами. в течение учебного года по 18 видам спорта, включая гольф и боулинг. В его кампусе есть поля с пышной травой, шесть теннисных кортов и Зал спортивной славы. «У них бывают дни, когда команды одеваются в гавайскую одежду или пижамы только потому, что« Мы футбольная команда! », — говорит Дженни.(Для защиты конфиденциальности Дженни и других студентов в этой истории используются только их имена.)

Напротив, в Южной Корее, 15-летние дети которой занимают четвертое место в мире (после Шанхая, Сингапура и Гонконга). Конг) на тесте на критическое мышление по математике одноклассники Дженни в обеденное время играли в футбол на грязном поле. Они принесли из дома ракетки для бадминтона и сделали вид, что это сетка. Если они попадали в газету, то обычно из-за их академических достижений.

Спорт встроен в американские школы, как нигде больше.Тем не менее, эта разница почти никогда не возникает во внутренних дебатах о международной посредственности Америки в образовании. (США занимают 31-е место в том же международном тесте по математике.) Проблемы, о которых мы говорим, вполне реальны: от недостаточно подготовленных учителей до укоренившейся бедности. Но что делать с этой другой вопиющей реальностью и сигналом, который она посылает детям, родителям и учителям о самой цели школы?

Когда в прошлом году я опросил около 200 бывших студентов по обмену в сотрудничестве с международной организацией по обмену AFS, девять из 10 иностранных студентов, которые жили в США.С. сказал, что дети здесь больше заботятся о спорте, чем их сверстники на родине. С этим согласилось большинство американцев, которые учились за границей.

Согласно исследованию 2010 года, опубликованному в Journal of Advanced Academics , даже в восьмом классе американские дети проводят в два раза больше времени, чем корейские дети, занимаясь спортом. В странах с более целостной и менее жесткой системой образования, чем в Корее, таких как Финляндия и Германия, многие дети занимаются клубными видами спорта в своих местных городах — вне школы.Большинство школ не набирают, не управляют, не транспортируют, не страхуют и не прославляют спортивные команды, потому что, ну, зачем им?

Когда я рос в Нью-Джерси, недалеко от того места, где сейчас живет Дженни, я играл в футбол с 7 до 17 лет. Я с облегчением обнаружил место, где от девочек не ожидалось, что они будут сидеть тихо или красиво, а я все еще люблю игру. Как и большинство других американцев, я могу сказать о многих преимуществах школьного спорта: упражнения, уроки спортивного мастерства и настойчивости, школьный дух и просто веселье.Все это имеет значение, и Дженни приятно посещать школу, которая не ограничивается академической наукой. Но когда я путешествовал по миру, посещая места, которые делают что-то по-другому — и получают лучшие результаты, — я начал задумываться о том, на какие компромиссы мы идем.

Почти все одноклассники Дженни в Шони белые, и 95 процентов из них — из семей со средним или высоким доходом. Но в 2012 году только 17 процентов младших и старших классов школы сдали хотя бы один тест Advanced Placement по сравнению с 50 процентами учеников, которые занимались школьными видами спорта.

Поскольку штаты и округа продолжают сокращать бюджеты на образование, поскольку все больше детей играют в передвижных командах за пределами школы, а глобализированная экономика требует, чтобы дети овладевали навыками более высокого уровня, чтобы они могли соревноваться в дальнейшем, стоит переоценить американский спорт традиция. Если бы спорт не был центральным для миссии американских средних школ, тогда что было бы?

12 октября 1900 года школа Уолл в Хани-Гроув сыграла по футболу в гимназии Святого Матфея в Далласе, выиграв 5–0.Событие стало важной вехой в истории Техаса: первая записанная футбольная игра между двумя школьными командами. До тех пор большинство американских мальчиков занимались спортом наугад, как и мальчики во всем мире: ходили по полям и переулкам для игр-пикапов или вызывали на матч другие слабо связанные группы учеников. Мошенничество было повсеместным явлением, и игры больше походили на драки, чем на организованные соревнования.

Школы вмешались, чтобы сдержать безумие. Эта тенденция зародилась в элитных частных школах, а затем распространилась в массы.В 1903 году в Нью-Йорке была открыта Атлетическая лига государственных школ, где на следующий день после Рождества было проведено зрелищное соревнование по легкой атлетике для 1000 мальчиков в Мэдисон-Сквер-Гарден.

В то время Соединенные Штаты начинали обучать своих детей больше, чем большинство других стран, даже несмотря на приток иммигрантов. Правящая элита опасалась, что все это образование сделает англосаксонских мальчиков мягкими и слабыми, в отличие от их мускулистых, только что иммигрировавших сверстников. Оливер Уэнделл Холмс-старший.предупредил, что города наводнены «молодыми людьми с жесткими суставами, мягкими мускулами и тусклым лицом».

Считалось, что спорт одновременно защитит мужественность мальчиков и отвлечет их от таких пороков, как азартные игры и проституция. «Мускулистое христианство», модное в викторианскую эпоху, предписывало спорт как своего рода моральную вакцину против бурного экономического роста. «В жизни, как и в игре в футбол, — писал Теодор Рузвельт в эссе о« Американском мальчике »в 1900 году, — принцип, которому нужно следовать, таков: жестко бей по черту; не фол и не уклоняйся, но сильно бей! »

Легкая атлетика смогла отвлечь внимание не только студентов, но и целые сообщества.Когда спортивные площадки стали культурными центрами городов по всей Америке, педагоги стали тренерами, а родители — помощниками.

Однако с самого начала некоторые недоброжелатели сомневались, следует ли тратить налоговые деньги на деятельность, которая может повредить мозг и иногда оставлять студентов мертвыми на поле. В 1909 году суперинтенданты Нью-Йорка решили отменить футбол, и The New York Times предсказала, что футбол станет любимым видом спорта. Но в следующем году официальные лица изменили курс, разрешив футбол с пересмотренными правилами.

К этому времени возникла Национальная студенческая спортивная ассоциация как средство реформирования все более жестокого спорта студенческого футбола. Но правоохранители не успевали за отраслью. Когда в середине 20-го века телевидение экспоненциально расширило круг фанатов, университетский спорт стал душить Америку в духовном и экономическом плане. Стипендии колледжей были вознаграждены спортсменам средней школы, а поиск следующего звездного игрока просочился даже в начальную школу. По мере того как все больше и больше американцев посещали колледжи, растущие ряды выпускников требовали команд-победителей, а ректоры университетов обнаружили, что их репутация определяется успехом их футбольных и баскетбольных программ.

В 1961 году социолог Джеймс Коулман заметил, что посетитель, входящий в американскую среднюю школу

, скорее всего, столкнется, прежде всего, с делом о трофеях. Его исследование трофеев выявило любопытный факт: золотой и серебряный кубки, за редким исключением, символизируют победу в спортивных состязаниях, а не в схоластических … В целом, трофейный футляр подсказал бы невиновному посетителю, что он входил в спортивный клуб, не учебное заведение.

В прошлом году в Техасе, маленькие городки которого являются духовным домом для школьного футбола и источником вдохновения для Friday Night Lights , суперинтендант, призванный на спасение одного крошечного школьного округа, сделал что-то безумно рациональное.Весной 2012 года, после того как штат пригрозил закрыть Независимый школьный округ Премон за неэффективное управление финансами и академическую неудачу, Эрнест Синглтон приостановил все виды спорта, включая футбол.

Чтобы сократить расходы, округ уже уволил восемь сотрудников и закрыл кампус средней школы, переведя классы в здание средней школы; в начальной школе годами не работали учителя рисования или музыки; и средняя школа закрыла научные лаборатории, которые были заражены плесенью.Тем не менее, средняя школа по-прежнему выпускала команды по футболу, баскетболу, волейболу, легкой атлетике, теннису, черлидингу и бейсболу.

Футбол в Premont стоит около 1300 долларов за игрока. Математика, напротив, стоит всего 618 долларов на студента. По цене одного футбольного сезона округ мог бы нанять учителя музыки для начальной школы на полный год на целый год. Но, несмотря на то, что футбольная команда Премонта выиграла всего одну игру в предыдущем сезоне и не выходила в плей-офф примерно десять лет, этот вариант никому не приходил в голову.

«Я побывал в сотнях классных комнат», — говорит Синглтон, который 15 лет проработал директором и помог исправить положение других школ, испытывающих трудности. «Это было худшее, что я видел в своей карьере. Все контролировали дети. Язык был грязным. Учителя не были подготовлены ». Приостановив занятия спортом, понял Синглтон, он мог бы сэкономить 150 000 долларов за год. Треть этой суммы выплачивалась учителям в качестве стипендии для тренеров, помимо более мелких расходов: 27 000 долларов на спортивные принадлежности, 15 000 долларов на страховку, 13 000 долларов для судей, 12 000 долларов для водителей автобусов.«Есть так много вещей, о которых люди не думают, когда думают о спорте, — сказал мне Синглтон. Тем не менее, он приготовился к реакции города. «Я знал, что в ту минуту, когда объявил об этом, это будет похоже на то, что мир обрушится на нас».

Сначала он объяснил свое решение Энрике Руису-младшему, директору единственной средней школы Премонта: отказ от спорта сэкономит деньги и переориентирует всеобщее внимание на ученых. Руиз согласился. Школа также вносила другие изменения, такие как предоставление учителям больше времени для обучения и планирования, принуждение учащихся носить униформу и приведение учебной программы в соответствие с более строгими государственными стандартами.Приостановка занятий спортом может привлечь внимание тех, кто не относится к этим изменениям серьезно.

Затем Синглтон рассказал об этом школьному футбольному тренеру, учителю истории по имени Ричард Рассел, который тренировал его на протяжении двух десятилетий. Рассел играл в баскетбол и футбол в старшей школе и любил спорт. Но он предпочел отказаться от команды, чем закрыть весь район. Он сказал Синглтону делать все, что ему нужно, затем подошел к спортзалу и сказал баскетболистам, которые ждали начала тренировки.Сначала казалось, что студенты не понимают. «Какие? Почему?» — спросил Натан, тогдашний юниор и защитник футбольной команды. «Вы бы предпочли спорт или школу?» — ответил Рассел.

У теннисных кортов Даниэль, юниор, который должен был стать капитаном футбольной команды, ждал начала тренировки по теннису, когда вышел учитель и сообщил новости. Дэниел пошел домой и недоверчиво написал своим друзьям, надеясь, что произошла какая-то ошибка.

«Мы сходили с ума», — говорит Мариэла, бывшая чирлидерша, теннисистка и волейболистка.Американские дети рассчитывают, что школьные спортивные состязания станут своего рода обрядом посвящения. «Мы не вернем эти годы назад», — сказала она мне. «Мне никогда не удастся подбодрить капитана под светом».

По мере того, как поступали новости, репортеры со всей Америки приезжали, чтобы стать свидетелями немыслимого. Фотограф следовал за Натаном, делая снимки, на которых он не играет в футбол, что Corpus Christi Caller-Times опубликовало в фоторепортаже под названием «Пятница без футбола в Премонте.

Многие наблюдатели предсказывали, что эксперимент Синглтона закончится катастрофой. Премонт был точкой на карте в полутора часах езды к юго-западу от Корпус-Кристи. Население города сократилось из-за высыхания нефтяных месторождений, и большинство из 282 оставшихся старшеклассников были из малообеспеченных испаноязычных семей. Сколько футболистов бросят? Сколько чирлидеров перейдут в школу следующего города? Как дети узнают о стойкости, командной работе и честной игре?

Прошлая осень в Premont, первая без футбола, была тихой — до чего жутко.Не было никаких игр в пятницу и вечер, которых можно было бы ожидать, ни футболистов, ни их родителей, которые болели на поле в ночь открытия, ни черлидеров, сделавших знаки в коридоре, ни футбольных тренировок по 10 и более часов в неделю. К участию была допущена только баскетбольная команда, хотя расписание ее турниров было сокращено.

Переведено более десятка студентов, в том числе четыре волейболиста и футболист. Большинство пошло в школу за 10 миль, где они могли заниматься спортом. Остались и два учителя, бывшие тренерами.Чтобы поднять боевой дух, директор Руис начал каждую пятницу проводить митинги бодрости, не связанные со спортом. Классы соревновались друг с другом в барабанах и тимбилдинге в школьном спортзале.

Но у тишины был и положительный момент. «Первые 12 недель учебы в школе были самыми мирными неделями, которые я когда-либо видел в старшей школе, — говорит Синглтон. «Было спокойно. Был уровень энергии, посвященный планированию и урокам, внеклассным дополнительным занятиям. Я увидел такую ​​разницу ».

Натану не хватало прилива адреналина от бега на поле и целеустремленности, которую он получил от спорта.Но он начал играть в флаг-футбол за клубную команду по выходным, и он признал одно преимущество в течение недели: «Это заставило вас сосредоточиться. Просто было все это дополнительное время. Вы никогда не отставали в своей работе ».

В том первом семестре 80 процентов студентов сдали уроки по сравнению с 50 процентами прошлой осенью. Вечер родителей с учителями посетило около 160 человек, по сравнению с шестью годом ранее. Директор Руис был так взволнован, что вышел и сфотографировал стоянку, забитую машинами.Благодаря сочетанию нового руководства, угрозы закрытия и нового акцента на академических кругах культура Premont изменилась. «Наблюдается явный спад ненадлежащего поведения», — говорит Дезире Вальдес, преподающая речь, театр и творческое письмо в Premont. «Я не могу вспомнить драку. Раньше это было раз в пару недель ».

Приостановка занятий спортом была лишь частью уравнения, но Синглтон считает, что это было решающим фактором. Сэкономленные средства он потратил на повышение учителей. Тем временем сообщества по всему Техасу, встревоженные отменой футбола, собрали для Premont 400 000 долларов за счет сбора средств и пожертвований — деньги, которые Синглтон вложил в ремонт научных лабораторий.

Никто не знал, выполнит ли государство свою угрозу закрыть район. Но впервые за много лет у Premont был здоровый операционный баланс и не было долгов. Этой весной школа вернула бейсбол, легкую атлетику и теннис с оговоркой, что команды могут участвовать только в одном туристическом турнире за сезон. «Сейчас обучение продолжается в 99 процентах классов, — сказал мне тренер Рассел, — по сравнению с 2 процентами раньше».

Во многих школах спорт настолько укоренился, что никто — даже руководящие работники — не осознает их фактическую стоимость.Когда Маргарита Роза, автор книги «Экономика образования », проанализировала финансы одной государственной средней школы на Тихоокеанском северо-западе, она и ее коллеги обнаружили, что школа тратила 328 долларов на одного ученика на обучение математике и более чем в четыре раза больше на черлидинг. — 1348 долларов за чирлидершу. «И это даже не школа в районе, которая отдает приоритет чирлидингу», — написала Роза. «Фактически, в« стратегическом плане »этого округа за последние три года утверждалось, что математика была в центре внимания.

Во многих видах спорта и других факультативах соотношение учеников и учителей ниже, чем на уроках математики и чтения, что увеличивает их стоимость. И вопреки тому, что думает большинство людей, продажа билетов и концессий не покрывает расходы на спорт в подавляющем большинстве средних школ (или колледжей).

Футбол, безусловно, самый дорогой спорт в средней школе. У многих футбольных команд есть полдюжины или более тренеров, каждый из которых обычно получает стипендию. Некоторые школы нанимают профессиональных тренеров с полной зарплатой или назначают учителя на полную ставку спортивным директором.Новые трибуны могут стоить полмиллиона долларов, примерно столько же, сколько искусственный газон. Даже содержание травяного поля может стоить более 20 000 долларов в год. Восстановление шлемов — ритуал, за который многие команды платят каждый год, — для большой команды может стоить более 1500 долларов. Некоторые общины собирают частные пожертвования или взимают специальный налог для финансирования строительства новых школ и спортивных сооружений.

Многие затраты коварны, как выяснила Роза, «похоронены в неустановленных местах». Например, когда учителя-тренеры выезжают на игровые дни, школам необходимо нанимать учителей на замену.Им также нужно платить за автобусы для команды, группы и чирлидеров, не говоря уже о еде и отелях по дороге. Что касается домашних игр, школы обычно покрывают расходы на наем официальных лиц, обеспечение безопасности, закрашивание линий на поле и последующую уборку. «Логистика — большая проблема, — говорит Джаред Бигхэм, до недавнего времени руководивший двумя школами в Копперхилле, штат Теннесси, и бывший учитель, тренер и игрок. «Несмотря на то, что тренеры отвечают за бюджеты, я все равно должен контролировать их и утверждать все расходы.Вы рассматриваете 10 разных бюджетов, которыми вам нужно управлять ».

Такое постоянное низкоуровневое отвлечение может быть самой большой ценой. В частности, во время футбольного сезона внимание американских директоров, учителей и студентов неумолимо смещается с академических кругов. Конечно, футболисты средней школы проводят долгие, изнурительные часы, тренируясь (и, согласно одному исследованию, около 15% получают травмы головного мозга каждый сезон), но это обязательство распространяется и на остальную часть сообщества, от ночных занятий в оркестре до подробных объяснений. зажигательные митинги на встречи с родителями.Легкая атлетика даже определяет время начала занятий в школе каждый день: несмотря на исследования, показывающие, что более позднее время начала занятий улучшает успеваемость учащихся, во многих средних школах обучение начинается до 8 часов утра, отчасти для того, чтобы зарезервировать дневные часы для занятий спортом.

Американские директора школ, в отличие от подавляющего большинства директоров по всему миру, принимают множество решений о найме с учетом своих спортивных команд — расчет, который не всегда заканчивается хорошо для студентов. «Каждая школа по всей стране сделала это», — сказала мне Марсия Грегорио, опытный учитель из сельской Пенсильвании.«Вы нанимаете учителя, но иногда снижаете стандарты, потому что вам нужен тренер».

Но вот в чем дело: большинство американских директоров, с которыми я разговаривал, не выражали никакого возмущения по поводу первенства спорта в школе. Фактически, они яростно его защищали. «Если бы я мог взмахнуть волшебной палочкой, у меня было бы больше спортивных возможностей для студентов, а не меньше», — сказал мне Бигхэм, бывший директор школы в Теннесси. Его аргумент хорошо известен: спорт может быть приманкой для учеников, которым в противном случае было бы наплевать на школу.«Я заметил, что проблема прогулов полностью изменилась, когда студенты начали заниматься спортом», — говорит он. «Когда учащиеся испытывают чувство принадлежности, когда они чувствуют себя привязанными к школе, они чувствуют себя частью процесса».

Premont не одинок. За последние несколько лет сокращение бюджета вынудило большее количество школьных округов, от Флориды до Иллинойса, свернуть спортивные программы. Но в большинстве этих мест даже скромные сокращения занятий спортом рассматриваются как временные — и трагические — жертвы, а не как необходимая адаптация к новой реальности.Многие школы переложили большую часть расходов на занятия спортом на родителей, чем сократили программы. Другие сократили базовые академические расходы, чтобы сохранить свои спортивные программы в неизменном виде. Власти округа Паско, штат Флорида, рассматривали возможность сокращения спортивных бюджетов на каждый из последних шести лет. На данный момент они согласились сократить около 700 рабочих мест в сфере образования и продлили зимние каникулы в 2011 году, но спорт в основном остался нетронутым.

В этих сообществах доминирующим аргументом обычно является то, что спорт заманивает учеников в школу и уберегает их от неприятностей — тот же аргумент, который американские педагоги выдвигали на протяжении более века.И для небольшой части студентов это, без сомнения, остается актуальным.

Но в этот исторический момент, когда более 20 стран демонстрируют более высокие показатели выпускников средних школ, чем мы, с в основном номинальными спортивными предложениями, использование спорта для привлечения детей к получению образования кажется опасно старомодным. Америка не нашла способа резко улучшить успеваемость своих детей за последние 50 лет, но другие страны нашли — и они начинают пожинать экономические выгоды.

Андреас Шлейхер, немецкий ученый в области образования из Организации экономического сотрудничества и развития, посетил школы по всему миру и является авторитетным специалистом в области различных региональных подходов к образованию. (Я профилировал Шлейхера для этого журнала в 2011 году.) Он настороженно относится к теории о том, что спорт может стимулировать постоянное участие в классе. «Наш анализ показывает, что наиболее увлекательная среда, которую вы можете предложить студентам, — это когнитивная задача в сочетании с индивидуальной педагогической поддержкой», — сказал он мне по электронной почте.«Если вы предложите скучное и плохое обучение математике и попытаетесь компенсировать это интересными спортивными занятиями, вы можете заинтересовать учащихся спортом, но я сомневаюсь, что это принесет им большую пользу для их участия в школе».

Хотя исследования студентов-спортсменов неоднозначны, в целом они показывают, что спорт приносит больше пользы, чем вреда самим игрокам. Одно исследование 2010 года, проведенное Бетси Стивенсон, тогда работавшей в Пенсильванском университете, показало, что в том или ином штате увеличение числа девочек, занимающихся спортом в средней школе, исторически приводило к более высокой посещаемости колледжей и повышению уровня занятости среди женщин.Другое исследование, проведенное Марго Гарднер из Колумбийского университета, показало, что подростки, участвовавшие во внеклассных занятиях, имели более высокие показатели окончания колледжа и голосования, даже с учетом этнической принадлежности, образования родителей и других факторов.

Но только 40 процентов старшеклассников занимаются легкой атлетикой в ​​старших классах, и что труднее измерить, так это то, как преобладающий акцент на спорте влияет на всех, кто не играет. Одно исследование 30 000 студентов Университета Орегона показало, что оценки мужчин, которые не занимались спортом, снижались по мере улучшения результатов футбольной команды.И мужчины, и женщины сообщили, что чем лучше выступала их футбольная команда, тем меньше они учились и тем больше веселились.

Упражнения, без сомнения, полезны для учебы и жизни. Но эти преимущества достаются спортсменам, которых меньшинство. А что насчет всех остальных?

В Spelman College, исторически сложившемся колледже для чернокожих женщин в Атланте, около половины из 530 студентов, поступивших в прошлом году, страдали ожирением или высоким кровяным давлением, диабетом 2 типа или каким-либо другим хроническим заболеванием, которое можно было бы улучшить. с упражнениями.Каждый год Спелман тратил почти 1 миллион долларов на легкую атлетику — не для этих студентов, а для 4% студентов, которые занимались спортом.

Президент Спелмана Беверли Дэниел Татум сочла этот дисбаланс трудным для оправдания. Она сказала мне, что в начале прошлого года, наблюдая за баскетбольным матчем Спелмана, «мне пришло в голову, что ни одна из этих женщин не собиралась играть в баскетбол после окончания учебы. Под этим я не имею в виду профессиональную игру — я имею в виду даже развлекательную. Я подумал обо всех черных женщинах, которых я знал, и они не склонны проводить свое свободное время, играя в баскетбол.Итак, голосок в моей голове сказал: Ну, давайте перевернем ».

В апреле того же года, получив одобрение совета и преподавателей, она собрала спортсменов и тренеров Спелман в аудитории и объявила, что собирается отменить межвузовские виды спорта после весны 2013 года и начать тратить этот миллион долларов на кампус. оздоровительно-оздоровительная программа.

Разумеется, многие из 80 атлетов Спелмана были опустошены, и еще слишком рано говорить о том, приведут ли новые занятия по плаванию, аэробике и зумбе, среди прочего, к более здоровым студентам в кампусе.Но сигнал Татума был ясен: привычки к здоровью на протяжении всей жизни имеют большее значение, чем дорогие элитные спортивные соревнования с конкурирующими школами. Один приоритет имеет реальные и долгосрочные преимущества; другой — фантазия.

Представьте на мгновение, если бы американцы перенесли нашу навязчивую озабоченность школьными видами спорта — рейтингами, трофеями, церемониями, гордостью — на школьных академиков. Мы бы не сильно отличались от Южной Кореи, Японии или любой из горстки азиатских стран, чей гиперконкурентный скороварочный подход к академическим наукам во многом отражает американский подход к спорту.Оба подхода могут быть дисфункциональными; оба настраивают детей на стресс и разочарование. Разница в том, что 93 процента южнокорейских студентов оканчивают среднюю школу по сравнению с 77 процентами американских студентов — лишь около 2 процентов из них получают спортивные стипендии для учебы в колледжах.

По мере того, как становится все проще и актуальнее сравнивать то, что дети во всем мире знают и умеют, больше школ могут последовать примеру Premont. Базовые государственные чартерные школы, расположенные в Аризоне, Техас, и Вашингтоне, округ Колумбия.C., созданы по строгим международным стандартам. Они не предлагают отборный футбол; учредители сочли это слишком дорогостоящим и трудоемким. Тем не менее, школы Basis предлагают другие, более дешевые виды спорта, включая баскетбол и футбол. Играть может любой желающий; никто не должен пробовать. Присоединение к основной лиге Аризоны обходится дорого, поэтому Basis Tucson North принадлежит к альтернативной лиге, которая стоит меньше и не требует дальних поездок, а это означает, что студенты редко пропускают занятия из-за игр. Спортсмены, которые хотят играть на элитном уровне, делают это самостоятельно, в клубных командах, а не в школе.

Учителя Basis направляют энтузиазм, который обычно проявляется на футбольных полях, в академические достижения. В день экзаменов Advanced Placement учащиеся Basis Tucson North входят в класс и исполняют «Eye of the Tiger», тематическую песню Rocky III . В 2012 году 15-летние ученики двух школ штата Аризона сдали новый тест, предназначенный для сравнения успеваемости отдельных школ со школами со всего мира. Средний студент Basis не только превосходил типичного американского студента почти на три года по чтению и естествознанию и на четыре года по математике, но также превосходил среднего студента в Финляндии, Корее и Польше.Ребенок Basis успел лучше, чем средний ученик из Шанхая, Китай, региона, который занимает первое место в мире.

«Я действительно считаю, что спорт чрезвычайно важен», — сказала мне соучредитель Basis Ольга Блок. «Проблема в том, что когда спорт становится важным для школы, он начинает конфликтовать с учеными».

В колонке, опубликованной в 1927 году, Рой Хендерсон, спортивный директор Университетской межшкольной лиги, спортивной организации государственной школы в Техасе, сформулировал задачу сохранения баланса между спортом и академической наукой: «Футбол не может быть защищен в средней школе. если он не подчиняется, не контролируется и не заставляет вносить что-то определенное в дело образования.

В мае штат Техас объявил, что Независимый школьный округ Премон может оставаться открытым.

Оставить комментарий