Блог > Своими руками

Спортивный инвентарь своими руками для детей: спортивный инвентарь своими руками для детского сада: 15 тыс изображений найдено в Яндекс.Картинках

Опубликовано в Своими руками
/
29 Апр 1972
Комментариев 0

Содержание

Узнаем как изготовить спортивный инвентарь для детского сада своими руками

Спорт – это жизнь. Без него в современном мире никак. Прививать любовь к спорту, спортивным играм и соревнованиям нужно еще с самого детства. Детский сад – это идеальное место для того, чтобы начать приучать новое поколение к спорту. Там есть все: много детей, с которыми будет интересно играть, хорошая территория, огражденная от всего остального, и много времени. Единственное что, так это порой не хватает инвентаря. Но это не беда, ведь можно сделать спортивный инвентарь для детского сада своими руками.

Что за оборудование

Все, что помогает деткам вести подвижный образ жизни – это спортивный инвентарь. Для детского сада своими руками можно сделать множество разнообразных вещей. Нужно всего лишь немного времени и некоторые материалы, которое валяются под рукой. Делая спортивный инвентарь для детского сада своими руками, можно применить свою фантазию.


Делаем гантели

Этот инвентарь можно использовать как угодно. А самое главное – его очень просто сделать. Чтобы изготовить гантели, понадобится всего парочка пластиковых бутылок, круглый кусочек дерева, скотч и какой-то наполнитель (горох, песок или мелкий щебень).

У бутылок отрезаем горлышко и донышко. Чем эти детали будут больше, тем тяжелее станет гантель. Отрезанные части склеиваются друг с другом с помощью скотча. Потом в каждую половинку засыпается наполнитель и закручивается крышкой. После этого с каждой стороны половинки от гантели присоединяются к деревянной ручке опять-таки с помощью скотча. Сделать это можно за пару минут. Главное, чтобы были материалы. С такими гантелями можно проводить зарядку каждый день.

Спортивный инвентарь и оборудование своими руками: мешочки для метания

Мешочки для метания — важный элмент подвижных игр и некоторых заданий. Делаются они из обычной ткани (желательно брать более плотную) и песка. С самого начала нужно сделать выкройку из ткани. Размер мешочка ни на что не влияет. После этого осталось только сшить стороны и засыпать внутрь песочек. Расставив обручи в разных местах площадки, можно играть в игру: кто попадет мешочком во все обручи, тот победил. Также мешочки используются для улучшения осанки. Во время занятий их кладут на голову. У кого они сползают, тот держит спину неровно. Этот спортивный инвентарь для детского сада своими руками очень просто сделать, а игр с его помощью можно придумать великое множество.

Как сделать флажки

Спортивный инвентарь своими руками для детского сада в виде сигнальных флажков пригодится, чтобы провести какие-либо соревнования. Сделать их так же просто, как и все остальное. Для их создания подойдет яркий кусок ткани и небольшие деревянные палочки (можно заменить шпажками для еды). Они будут прямоугольной формы. Достаточно вырезать кусок ткани и подшить вручную с трех сторон. С последнего конца нужно сделать петлю по всей длине для палочки. После этого вставляются палочки. Флажки готовы! Их расставляют по бокам беговой дорожки для обозначения пути или поворота. Они очень функциональные, поэтому пригодятся везде.

Такую очень популярную игрушку среди детей, оказывается, легко сделать и самому. Для этого понадобятся пластиковые бутылки, нитки для вязания и еще одна крышечка. Чтобы сделать этот спортивный инвентарь своими руками для детского сада, нужно для начала разрезать пластиковую тару напополам. Затем нужно отрезать нитку для вязания сантиметров на тридцать. Один ее конец закрепляется на горлышке бутылки (просто откручивается крышка и потом завинчивается обратно), а другой прикрепляется ко второй крышке (для этого надо сделать в ней отверстие). Бильбоке готово.

Туннель из ткани

Достаточно распространенный спортивный инвентарь. И его тоже очень легко сделать. Для его создания понадобится пластиковый обруч и кусок ткани. Рассчитать нужно так, чтобы диаметр кольца подходил к диаметру входа в туннель. Сначала сшиваются концы полотна – так получается просто плоский коридор. Затем вшивается пластиковый обруч. Теперь это больше походит на волшебный туннель из какой-то сказки. Вход можно украсить новогодним дождиком или разноцветными ленточками. Дети становятся в колонну и по одному проходят сквозь отверстие. Как правило, это вызывает кучу положительных эмоций. Такое развлечение помогает детям научиться координировать свои движения и не бояться замкнутого пространства.

Попади в тучку

Очень простой, но интересный «аттракцион». Чтобы его сделать, много не надо: достаточно иметь ватман и ножницы. Из бумаги вырезается большая тучка. В ней проделывается большое и аккуратное отверстие. Такую тучку подвешивают к потолку на леске или облокачивают на что-то твердое. Задача в том, чтобы дети попали мешочками для кидания или мячиками для большого тенниса в отверстие. Это очень интересный конкурс, помогающий развивать у детей ловкость и меткость.

6 интересных мастер-классов для детей и родителей

Легкие и интересные мастер-классы научат ребенка мастерить поделки из простых вещей, которые есть в каждом доме. Занятия развивают мелкую моторику, интуитивное и творческое мышление. Улучшают концентрацию, усидчивость и эстетическое восприятие мира.

далее Поделки из шин для детской площадки сделать самому своими руками

Существует множество отличных идей, позволяющих обустроить прекрасную зону отдыха для крох. Одна из них – это создать удивительную площадку из старых покрышек. Необходимо приложить немного фантазии, и ваш малыш получит замечательный участок для игр. Рассмотрим, какие можно изготовить поделки из шин для детской площадки.

далее Уголок ряженья в детском саду сделать самому своими руками: фото

Во время игр дошкольники примеряют различные роли. Они представляют себя героями сказок, продавцами и врачами, пожарными и космонавтами, принцессами и супергероями. Таким образом малыши получают необходимый жизненный опыт, учатся общаться в рамках заданного регламента поведения. Большим подспорьем становятся различные атрибуты, костюмы, позволяющие перевоплотиться в выбранного персонажа. Специально для этих целей и организуется в детском саду уголок ряженья.

далее Массажные коврики своими руками для детского сада

Хотите узнать как сделать массажные коврики своими руками для детского сада или дома? Читайте! Выбирайте понравившийся способ. Радуйте и развлекайте своих ребят.

далее Детская площадка в детском саду сделать самому своими руками

Что дети любят больше всего на свете? Правильно, играть. А какому родителю не понравится наблюдать за беззаботно копающимися в песке малышами? Но для того чтобы им было комфортно общаться друг с другом, необходимо создать все условия.

далее

Спортивное оборудование, спортивный инвентарь для детского сада

Наблюдать то, как растёт Ваш малыш, как он развивается, познаёт окружающий мир – это ли не счастье? Видеть, как меняется детское мироощущение и появляются новые умения… В детстве закладываются базовые навыки, которые ребёнок пронесет с собой через всю жизнь. Используя спортивный инвентарь и развивающее оборудование для детей поможет добиться высоких результатов в этом направлении.

Спортивный инвентарь для детей

Детский спортивный инвентарь можно подразделить на типы: для помещений и для улицы. Различия в материалах, габаритах, предназначении и функционале. Цели использования: физическое развитие, повышение выносливости.

Покупая детский спортивный комплекс, Вы не только поступаете правильно, но и способствуете физическому развитию своего ребёнка. В домашней обстановке дети чувствуют себя более комфортно и уверенно. Вот почему важно приучать чадо к физической культуре с раннего детства и желательно дома.

Благо выбор спортивного инвентаря огромен: от простых гимнастических палок, обручей, до многофункциональных спортивных комплексов, которые предназначены для домашнего использования и могут быть установлены в детской комнате.

Развивающее оборудование для детей

Любой специалист по работе с детьми подтвердит, что малыш лучше развивается, если он вовлечён в игру. Развивающее оборудование для детей – это общее собирательное понятие. К нему относятся игровые обучающие наборы, рассчитанные на ту или иную возрастную группу.

Развивающие игры способствуют:

  • Изучению и познанию окружающего мира
  • Развитию логического и критического мышления
  • Развитию мелкой моторики

Требования к детскому спортивному инвентарю и развивающим играм

Так как все эти изделия предназначены для детей, к ним предъявляются повышенные требования:

  • Травмобезопасность – конструкция должна быть максимально безопасной, не иметь острых углов (как минимум).
  • Надежность – изделие должно выдерживать соответствующие нагрузки.
  • Соответствие нормативной документации.
  • Соответствие возрастной группе (как правило до 3-х лет, от 3-х до 7-ми лет, для детей старше 7 лет).

Комплексное использование спортивного инвентаря и развивающих игр, способствует всестороннему развитию Вашего ребёнка. Здоровье, сила, выносливость и острый ум являются основополагающими факторами успешности человека во взрослой жизни.

  • С-42 Флажки цветные на деревянной палочке
  • с-738 Разметочный флажок
  • И-1151 Мяч для игры в помещении на резиновом шнурке(2шт)
  • с-620 Коврик для фитнеса с детским рисунком 150х60х0,5
  • д-734 Набор Мячиков «ЭМОЦИИ» Малый
  • С-151 Велотренажер
  • С-162 Шарики для сухого бассейна
  • с-346 МЯГКИЙ НАБОР «БОЛЬНИЦА»
  • И-1088 Игровой комплекс «Мишень» 4 в 1,

    Игровой комплекс «Мишень» 4 в 1,

  • c-305 Мостик для подлезания (комплект)Металл 480*260*430
  • С-399 Самокат трёхколёсный
  • И-1517 Скалодром XS (0,6м*1,25м)

    Скалодром XS (0,6м*1,25м)

  • с-310/1 Флажок на деревянной палочке — РОССИЯ
  • с-337/1 Кольцо ТЭП плавающее Ø160мм
  • С-178 Куб мягкий 24х24х24
  • д-735 Набор Мячиков «ЭМОЦИИ» Большой
  • С-154 Подставка под штангу
  • С-163 Мат гимнастический 1000Х500Х100
  • c-521 Мягкие развивающие кубики «Алфавит» 12 эл.
  • с-395 Тоннель-конструктор
  • с-404 Шведская стенка высота 1500*650 цветная
  • с-306 Игровая мебель ПРЫГ-СКОК (комплект)Металл 500*250*250
  • с-400 Самокат четырёхколёсный
  • И-1518 Скалодром S (0,75м*1,5м)

    Скалодром S (0,75м*1,5м)

  • с-422 Кольцеброс «Микс»
  • к-566 Султанчик -Снежинка
  • с-378 Кольцо ПВХ тяжелое 160мм
  • С-185 Набор Малыш
  • С-150 Степпер с ручкой
  • с-353/1 МЯГКИЙ МОДУЛЬ «МИНИ ГОЛЬФ»

Спортивный инвентарь своими руками — 7 Апреля 2020

 Спорт – это жизнь. Без него в современном мире никак. Прививать любовь к спорту, спортивным играм и соревнованиям нужно еще с самого детства.

 ① Мешочки для метания.

Мешочки для метания — важный элемент подвижных игр и заданий на метание и равновесие. Делаются они из обычной ткани (желательно брать более плотную) и песка или крупу. С самого начала нужно сделать выкройку из ткани. Размер мешочка ни на что не влияет. После этого осталось только сшить стороны и засыпать внутрь песочек.

  Расставив обручи в разных местах площадки, можно играть в игру: кто попадет мешочком во все обручи, тот победил. Также мешочки используются для улучшения осанки. Во время занятий их кладут на голову, у кого они сползают, тот держит спину неровно. Этот спортивный инвентарь очень просто сделать, а игр с его помощью можно придумать великое множество. А можно пофантазировать и сделать необычные мешочки, например, в виде веселых осьминожков! Или сшить мешочки непривычной формы. Конечно, придется приложить больше усилий, зато восторг детей будет обеспечен!

② Попади в тучку.

Очень простой, но интересный «аттракцион». Чтобы его сделать, много не надо: достаточно иметь ватман и ножницы. Из бумаги вырезается большая тучка. В ней проделывается большое и аккуратное отверстие. Такую тучку подвешивают к потолку на леске или облокачивают на что-то твердое. Задача в том, чтобы дети попали мешочками для кидания или мячиками для большого тенниса в отверстие. Это очень интересный конкурс, помогающий развивать у детей ловкость и меткость.

③ Сигнальные флажки.

Спортивный инвентарь в виде сигнальных флажков пригодится, чтобы провести какие-либо соревнования. Сделать их так же просто, как и все остальное. Для их создания подойдет яркий кусок ткани и небольшие деревянные палочки (можно заменить шпажками для еды). Флажки расставляют по бокам беговой дорожки для обозначения пути или поворота, передают при играх в эстафеты и выполняют общеразвивающие упражнения. Они очень функциональные, поэтому пригодятся везде.

④ Бильбоке.

Такую очень популярную игрушку среди детей, оказывается, легко сделать и самому. Для этого понадобятся пластиковые бутылки, нитки для вязания и еще одна крышечка. Чтобы сделать этот спортивный инвентарь своими руками, нужно для начала разрезать пластиковую тару напополам. Затем отрезать нитку для вязания сантиметров на тридцать. Один ее конец закрепляется на горлышке бутылки (просто откручивается крышка и потом завинчивается обратно), а другой прикрепляется ко второй крышке (для этого надо сделать в ней отверстие).

⑤ Туннель.

Достаточно распространенный спортивный инвентарь. И его тоже очень легко сделать. Для его создания понадобится пластиковый обруч и кусок ткани. Рассчитать нужно так, чтобы диаметр кольца подходил к диаметру входа в туннель. Сначала сшиваются концы полотна – так получается просто плоский коридор. Затем вшивается пластиковый обруч. Теперь это больше походит на волшебный туннель из какой-то сказки. Вход можно украсить новогодним дождиком или разноцветными ленточками. Дети становятся в колонну и по одному проходят сквозь отверстие. Как правило, это вызывает кучу положительных эмоций. Такое развлечение помогает детям научиться координировать свои движения рук и ног при ползании и не бояться замкнутого пространства.

⑥ Обруч для цирковых трюков.

Обычный обруч может превратиться в прекрасный реквизит юного дрессировщика. Чтобы такая игра служила вам долгое время лучше использовать для оформления фетр, он прекрасно держит форму, не мнется и достаточно прочный.

 ⑦ Поролоновые губки отличный материал для новой игры — яркие, легкие, доступные по цене. Можно изготовить мячики для метания, а если взять губки голубого и белого цвета, то получатся отличные снежки (такие точно больше ни в одном саду не встретите). Цветные пригодятся на день космонавтики — по прогнозу погоды метеоритный дождь!

 ⑧ Боулинг.

Возьмите пустые пластиковые бутылки, причем не важно, какого размера. Украсьте их рисунком акриловой краской, сшейте чехол или наберите воды и добавьте пищевой краситель.

⑨ Мешки для прыжков.

Очень позитивный инвентарь, не требующий усилий на создание у умеющих шить мам. Выберите кусок ткани на 4/3 роста, предполагаемого спортсмена и сшейте его пополам. Уже можно прыгать!

Материал подготовила воспитатель по физической культуре Вараксина Л.А., МБДОУ «Детский сад № 3» с.Усть-Цильма

Бильбоке

Сигнальные флажки

Мешочки для метания

Нетрадиционное физкультурное оборудование (своими руками)

«Волшебный коврик»

Данное оборудование изготовлено из пластиковых бутылок с пробками на основе драповой ткани.

Предназначено для босохождения, исправления и предотвращения плоскостопия, закаливания. Применяется для физических упражнений, в ходе просыпательной гимнастики, совместных спортивных мероприятий с родителями.

 

«Следочки и ладошки»

Данное оборудование изготовлено из кусков линолеума.

Используется для занятий и развлечений на воздухе, для закрепления понятий: «правая нога», «левая нога», «правая рука», «левая рука». Способствует развитию координации движения, памяти, ловкости, укреплению мышц ног и рук, внимания.

 

«Ветерок в бутылке»

Данное пособие изготовлено из пластиковой бутылки, цветной бумаги, соломки для коктейля.

Используется для дыхательных упражнений. Развивает органы дыхания.

 

«Султанчики»


Изготовлены из палочек и цветных ленточек, тесемок.

Предназначены для выполнения общеразвивающих упражнений, дыхательной гимнастики, организации подвижных игр, игр-соревнований. Способствуют развитию органов дыхания, мышц туловища.

 

«Бильбоке»

Изготовлено из пластиковых бутылок, лески, капсул «киндер-сюрприза», для украшения: цветная клейкая бумага.

Предназначено для попадания в цель. Развивает глазомер, внимание, быстроту реакции, ловкость рук.

 

«Спортивные кубики»

Изготовлено из пластмассовых кубиков, бумаги с силуэтами человека, выполняющего различные упражнения.

Предназначено для использования в самостоятельной игровой деятельности, организованной образовательной деятельности, для работы дома с родителями. Способствует укреплению мышц тела, развитию общеразвивающих упражнений, внимания, координации движений, быстроты реакции.

 

«Шустрый мышонок»

Изготовлено из мяча, коврика, приклеенного к деревянной основе, пружины, игрушки-мышонка.

Предназначено для попадания в цель для игры индивидуально, парами, командой. Развивает глазомер, внимание, быстроту реакции, ловкость рук.

 

Эспандер

Изготовлен из пятилитровых пластиковых канистр и бельевой резинки.

Предназначен для развития силы.

 

Гантели

Изготовлены из пластиковых бутылок, цветного скотча и песка (или другого материала для их наполнения).

Предназначены для развития силы.

 

Разноцветные шарики

Изготовлены из маленьких пластиковых бутылок, наполнены цветным дождиком, фантиками от конфет и др.

Предназначены для выполнения общеразвивающих упражнений, основных видов движений, массажа и самомассажа, профилактики плоскостопия, развития мелкой моторики, используется как предметы-заместители при сюжетно-ролевых играх.

 

Тоннель

Изготовлен из алюминиевого обруча и плотной ткани.

Предназначен для пролезания. Используется в подвижных играх, при выполнении основных видов движения, в сюжетно-ролевых играх.

 

Ходунки

Изготовлены из деревянных брусков, которые покрашены, и бельевой веревки.

Предназначены для выполнения основных видов движения, для развития координации движения, для самостоятельной игровой деятельности.

 

Спортивные мешочки

Изготовлены из плотной ткани и наполнены фасолью можно, использовать другой наполнитель (мелкие камушки, бусины, горох и др.)

Предназначены для выполнения общеразвивающих упражнений, основных видов движений, массажа и самомассажа, профилактики плоскостопия.

Спортивный уголок в детском саду + фото

Физическое воспитание малышей в детском саду – это один из способов развития детей, который подразумевает не только улучшение их здоровья, но еще и получение ими навыков взаимодействия с другими людьми. Для этого необходимо обустроить спортивный уголок в детском саду, в котором будут находиться самые разнообразные предметы и тренажеры.

Особенности оформления для разных возрастных групп

Прежде чем оформить спортивный уголок, необходимо учесть возрастные особенности детей:

  1. Если речь идет о младшей группе, то спортивная площадка должна быть частью игровой зоны. На ней обычно присутствуют мячи разных размеров и горки для ходьбы.
  2. Для детей из средней группы необходимо подготовить пространство, в котором, кроме перечисленных предметов, будут находиться стенды с информацией о разных видах спорта. Также на площадке должны располагаться дартс, кегли и другие подобные предметы для проведения спортивных игр.
  3. В старшей группе все ранее перечисленное дополняется ковриками, которые необходимы для фитнеса. Также на специальных стендах предоставляется информация о правилах проведения игр.

Кроме этого, для каждой возрастной группы должны иметься специальные дорожки, которые предназначены для правильного развития стоп детей. Также в саду должны находиться следующие предметы:

  • маски;
  • мячи;
  • наборы для занятий спортивными играми.

Кроме этого можно придумать название спортивного уголка в детском саду, чтобы сделать его более привлекательным для малышей.

Виды спортивного инвентаря

Для оборудования места для занятий физической культурой в детском саду чаще всего используются:

  • шведские стенки;
  • мячи;
  • гимнастические коврики;
  • обручи;
  • скакалки;
  • кольца для баскетбольных мячей.

Стоит помнить и о музыкальном сопровождении. Для этого обычно устанавливается акустическая система или магнитофон. Также в там обычно имеется оборудование, которое изготавливается самими воспитателями и родителями. Примерами могут служить следующие предметы:

  1. Дорожки здоровья, созданные на тканевой основе, на которую нашиты, например, пуговицы. Такие приспособления способствуют массажу стоп детей и являются средством профилактики плоскостопия.
  2. Тренажеры для дыхательной гимнастики. В пример можно привести бумажные фигурки, которые воспитанники должны сдуть со стола.
  3. Игры, похожие на «твистер» с изображением стоп и кистей. Они способствуют развитию координации движения детей и развитию пространственного восприятия.
  4. Эспандеры.
  5. Разнообразные маски. Они необходимы для подвижных игр.

Во время оборудования спортивного уголка стоит помнить, что  список предметов ограничен только воображением воспитателей. Поэтому при возможности стоит уделять время созданию нового инвентаря. Создав спортивный уголок в детском саду своими руками можно быть уверенным в его надежности и безопасности.

Требования, предъявляемые к спортивным уголкам

Во время оформления уголка для занятий физической активностью необходимо учитывать некоторые требования. Отличительными чертами такого помещения должны являться:

  1. Содержательная насыщенность. Это говорит о том, что в детском саду должно быть все необходимое для всестороннего физического развития малышей определенной возрастной группы.
  2. Гибкость игрового пространства. Этот параметр означает, что на небольшой площади должны помещаться предметы для разных видов деятельности, которые не ограничивают свободное пространство.
  3. Возможность использовать все элементы окружающей среды. Эта особенность заключается в рациональном размещении всего инвентаря.
  4. Безопасность. Спортивный уголок в группе детского сада не должен размещаться рядом с окнами или в местах, где активные действия детей могут привести к созданию опасной для них ситуации.
  5. Гигиеничность помещения.
  6. Соответствие интерьеру комнаты. Это необходимо для того, чтобы дети хотели заниматься физической активностью. Даже при хорошей работе воспитателей   при неправильном оформлении многие не захотят играть даже в любимые игры.
  7. Соответствие возрастным особенностям. При этом стоит создать условия, в которых дети имеют свободный доступ ко всем представленным предметам.
  8. Экологичность. При подборе оборудования и материалов для его создания следует подходить к этому процессу очень внимательно.

Задачи воспитателя при создании спортивного уголка

При оформлении уголка воспитатели, прежде всего, должны заботиться о создании разнообразной физкультурно-игровой среды, которая будет направлена на оптимизацию двигательной активности. При неправильном размещении инвентаря или же при отсутствии необходимых предметов заниматься физической активностью смогут не все дети или это время будет потрачено не эффективно.

Также воспитателям нужно позаботиться о том, чтобы дети обладали знаниями о многообразии подвижных игр и физических упражнений. Так как речь идет о детях младшего возраста, стоит задуматься о том, как преподнести им информацию в графическом виде.

Также воспитатели должны способствовать развитию таких качеств, как гибкость, ловкость, координация и быстрота. При этом стоит поощрять двигательное творчество каждого воспитанника, а не просто стараться подчинить всех малышей, чтобы они делали только то, что им говорят.

Одним из наиболее важных компонентов воспитания детей становится пропаганда здорового образа жизни.

Ошибки, совершаемые при оформлении спортивного уголка

При наблюдении за детьми в детском саду можно заметить, что многие из них не стремятся находиться в спортивном уголке. Но из-за чего же это происходит? Причин может быть несколько:

  1. Статичность и однообразие используемых предметов. При отсутствии интересных тренажеров и прочего инвентаря детский спортивный уголок может заинтересовать ребенка только в первый день посещения детского сада.
  2. Несоответствие оборудования возрастным особенностям детей. Из-за этого многим детям не интересно самостоятельно заниматься в спортивном уголке.
  3. Наличие запрета на посещение уголка в определенное время. Некоторые воспитатели используют запреты для того, чтобы им было легче контролировать поведение всех детей. Но такие действия способствуют уменьшению времени, которое тратится на занятия физической активностью. Такие запреты также убивают самостоятельность в воспитанниках.

Наиболее распространенной причиной, из-за которой спортивные уголки в детских садах оборудуются не по всем правилам, становится отсутствие достаточного количества денег, которые необходимы для приобретения оборудования и дополнительных материалов. Чтобы исправить такую ситуацию, можно создавать атрибуты собственными руками из подручных материалов.

Также стоить помнить и о том, что при оформлении нужно обращать внимание на освещение спортивного уголка. Он должен располагаться в месте, где для детей будет достаточно света для игры. Если это условие не будет соблюдаться, то многие малыши просто не захотят играть в плохо освещенном месте, а в худшем случае испортят зрение.

Смотры-конкурсы, выявляющие лучший спортивный уголок

Во многих детских садах проводятся смотры-конкурсы, по результатам которых выявляются лучшие спортивные уголки. Такие мероприятия побуждают воспитателей к творческой активности, а родителей привлекают к проблемам физического воспитания дошкольников.

В результате спортивные уголки в детских садах сильно преображаются, что способствует более активным занятиям воспитанников. Для выявления лучшего спортивного уголка используются критерии, о которых было упомянуто ранее (гигиеничность, безопасность, оригинальность и др.). Для того чтобы победить в описываемом конкурсе, недостаточно просто красиво оформить часть помещения и создать оригинальное оборудование.

Одним из критериев оценки спортивного уголка становится количество времени, которое дети в нем проводят. Это означает, что спортивный уголок в первую очередь должен вызывать интерес у детей.

При этом важным условием становится знание детьми разных подвижных игр, отраженных на стендах. Отсутствие знаний говорит о том, что воспитатели не занимаются донесением такой информации до детей.

Детский спортивный комплекс своими руками из дерева. Спортзал для ребенка дома – нужен или нет

Детский спортивный комплекс своими руками из дерева. Спортзал для ребенка дома – нужен или нет

Детские спортивные уголки для дома довольно популярны и используются уже на протяжении многих лет. Они удобны и практичны. Ребенок будет рад тому, что у него будет свой уголок в квартире или доме, где можно заниматься спортом. И неважно какая погода за окном, ведь в доме всегда будет тепло и уютно. Детям только дай пространство, а их фантазия будет развиваться как угодно. В среднем спортивный уголок дома для детей будет занимать от 2 м2и больше.

Давайте рассмотрим факторы, которые говорят в сторону того, чтобы сделать ее в своем доме лил квартире:

  1. Ребенок может активно развиваться в любое время, когда ему захочется. Это может быть утро, обед или вечер.
  2. Ребенок будет проводить время не только весело, но и полезно для своего здоровья. К тому же при приеме гостей, ребятня не будет мешать взрослым, имея свой уголок.
  3. Дети смогут развивать координацию движений и развивать свой вестибулярный аппарат. Улучшается сердечно-сосудистая система.

Как видно, наличие этого уголка в комнате пойдет только на пользу как детям, так и родителям. Единственный минус заключается в том, что уголок занимает место и может быть травмоопасным для детей. Но, это как подать. Ведь в комнате все равно выделяется уголок для детских игр. А что касается падений с конструкции, то достаточно просто поставить маты на пол, чтобы обезопасить играющихся.

Хочется отметить, что родители могут купить уже готовый уголок и установить его в подходящем месте, а можно сделать детский спортивный уголок своими руками. Это будет дешевле, но потребуется иметь инструкцию по изготовлению, чертежи, материалы, инструменты и свободное время. Да и некоторые навыки в работе с деревом тоже приветствуются. Однако, прежде чем перейти к инструкции, следует рассмотреть требования к детскому спортивному уголку.

Детский спортивный комплекс своими руками чертежи. Как установить спортивный уголок для детей в квартиру своими руками для развития ребенка

Спортивный уголок для детей в квартиру станет настоящей находкой. Дети смогут выплеснуть свою энергию, и в дальнейшем им будет проще заниматься умственной деятельностью. Спортивный комплекс поможет укреплению мышц не только малышей, но взрослых.

…

Что значит спортивный уголок

Спортивный комплекс представляет собой подобие детской площадки, расположенной прямо в квартире. Развивающие комплексы бывают разной комплектации. В состав входят такие элементы, как турник и качели. Также конструкция содержит канат, веревочную лестницу и другие спортивные снаряды для детей. Уголок со снарядами помогает поддерживать физическую форму.

Для чего нужен домашний спортивный уголок

Для правильного формирования организма ребенка важно, чтобы он занимался разными упражнениями, способствующими укреплению мышц. Данные современной медицины показывают, что активные движения помогают правильному умственному развитию детей.

Спортивный комплекс идеально подходит для этих целей. Игровой уголок для детей дома будет способствовать поддержанию физической формы у ребенка.

Еще когда малыш не умеет самостоятельно сидеть и ходить, уже в это время стоит задуматься над приобретением игрового комплекса. Для совсем маленьких детей достаточно будет мягкого покрытия с яркими и музыкальными игрушками. По мере роста ребенка детский уголок необходимо дополнять новыми элементами и тренажерами.

Комплектация спортивного комплекса

Спортивная стенка для детей в квартиру может включать разнообразные элементы. Возможность их установки зависит от финансовых возможностей и пожеланий владельца, возраста детей, габаритов помещения, в котором она будет установлена в дальнейшем. Уголок состоит из многих элементов, главные из которых описаны ниже.

Шведская стенка

Это самая главная часть комплекса и его основа. Выглядит стенка как лестница. На ней ребенок может заниматься гимнастикой, лазанием. Главное достоинство такой лестницы в том, что она небольшого размера.

Турник

Он нужен для занятий, которые помогут укрепить мышцы спины и пресса. На нем можно висеть и раскачиваться, что понравится детям. Турник может входить в состав шведской стенки. Существует возможность закрепить его отдельно.

Совет: турник не будет занимать много места, и им смогут пользоваться все члены семьи, если его закрепить в дверном проеме.

Гимнастические кольца

Их можно прикрепить отдельно к потолку, а также подвесить на рукоход или турник. Дети их очень любят и обычно начинают осваивать спортивный уголок именно с них.

Рукоход

Представляет собой горизонтальную лестницу. Она устанавливается на высоте и крепится к противоположным стенам. Иногда ее прикрепляют к стойкам спортивного уголка. Рукоход дополняют кольцами. Для мальчишек можно подвесить боксерскую грушу.

Канат

Он нравится детям, на нем они могут приятно и полезно проводить время. Упражнения на канате развивают мышцы почти всех частей тела: рук, ног и спины. Дети старше двух лет любят заниматься на канате или висеть на нем, карабкаться вверх.

Трапеция

Подвешенная на веревки перекладина. Ее можно прикрепить отдельно к потолку или турнику. На трапеции можно висеть и качаться.

Веревочная лестница

Она отлично развивает ловкость, ведь карабкаться по ней довольно трудно.

Боксерская груша

Крепится к потолку, а также ее подвешивают к турнику или рукоходу. Боксерская груша больше нравится мальчикам, но также ее можно установить и для девочек.

Качели

Они отлично подойдут для отдыха. Дети могут отдыхать на качелях или читать книгу в гамаке.

Наклонная скамья

Она подходит для занятий, направленных на укрепление мышц пресса. Скамья закрепляется за одну из перекладин шведской лестницы.

Какие элементы лучше всего установить в спортивном комплексе

Игровой уголок для детей дома должен включать в себя элементы, которые служат не только в качестве развлечения, но и способствуют правильному развитию и тренировке мышц.

Также следует учитывать предпочтения детей. Если ребенок занимается каким-то определенным видом спорта, тогда следует установить дополнительное снаряжение, которое поможет развитию конкретных мышц.

Любителям бокса закрепляют к потолку или шведской стенке грушу для отработки ударов. Мальчикам, занимающимся баскетболом, для дополнительной тренировки отлично подойдет конструкция с кольцом и мячом. Для девочек, посещающих танцевальный кружок, пригодится трапеция и большое зеркало.

Это интересно! Что такое  царга  и для чего она предназначена, можно прочесть у нас в статье.

Виды спортивных комплексов

В магазинах можно увидеть огромный ассортимент спортивных комплексов. Они бывают компактные и внушительных размеров, также отличаются по материалам изготовления и методам установки в квартире.

        Домашний спортивный уголок можно установить даже в маленькой комнате. Занятия на тренажерах способствуют нормальному физическому развитию детей. Такой комплекс можно приобрести в магазине или сделать своими руками. Спортивный уголок подходит для занятий не только детям, но и взрослым.

        Детские спортивные тренажеры своими руками. Спортивные тренажеры своими руками: инвентарь простой и сложный

        23 мин.

        Здоровье

        Далеко не все люди могут посещать фитнес-клубы и тренажерные залы. Иногда мешает дефицит времени, нехватка средств, стеснительность или полное отсутствие оздоровительных центров поблизости. Да, можно купить тренажер в магазине, однако цены на них кусаются, а довольно дорогой инвентарь нередко делают из некачественных материалов. Если есть желание регулярно тренироваться, то выход найти можно: некоторые мастера делают спортивные тренажеры своими руками. Этот вариант более сложный, но он обещает большую выгоду не только в финансовом плане. Результат занятий даже на собственноручно сделанном инвентаре не заставит себя долго ждать.

        Стоящая ли это затея?

        Спортивные тренажеры своими руками — идея, имеющая немалое количество преимуществ. Помимо значительной экономии этот вариант дает возможность изготовить такое оборудование, которое обязательно впишется в имеющееся помещение, выделенное под спортзал. Даже в то, которое не имеет большой площади.

        Все предметы и элементы конструкций можно сделать из подручных материалов, которые легко найдутся у любого запасливого хозяина, его друзей, родственников, или просто хороших знакомых. Крепежные детали не обойдутся в астрономическую сумму. Как говорят обладатели самодельных тренажеров, сделать многие из них вполне под силу даже в домашних (дачных, гаражных) условиях.

        Среди минусов — временные затраты, необходимость искать материалы. Для создания серьезного инвентаря требуется электросварочное оборудование, опыт работы с ним. Однако его не обязательно покупать в специализированном магазине. При желании можно приобрести прибор с рук, либо арендовать его у знакомых. Но учится обращаться с ним все-таки придется.

        Есть ли смысл делать спортивные тренажеры своими руками? Да, выгода очевидна. К доводам «против» можно отнести нерешительность из-за боязни не справиться с поставленной задачей. Однако если преимущества победили в войне с минусами, то можно смело переходить к подготовительным мероприятиям.

        Чем оборудовать спортивный уголок?

        До того как начать изготавливать спортивные тренажеры своими руками, надо определить, что именно будет входить в «джентльменский набор». Если говорить о стандартном минимуме, то список оборудования включает гантели (лучше разборные), перекладину, штангу. К ним нередко добавляют боксерскую грушу, скакалку, а также шведскую стенку. Весь комплект можно спокойно разместить в углу комнаты, а сама работа отнимет всего несколько дней.

        Если площадь комнаты позволяет, то лучше дополнить «армию» тренажеров скамьей для жима. Спинку ее обычно делают регулируемой. В дополнение к ней сооружают силовую раму. Еще одна полезная конструкция — роликовый тренажер, позволяющий упростить работу с различными группами мышц.

        Когда планируют создание большого количества спортивных тренажеров, нужна схема расположения их в комнате. Главное условие — свободное пространство между ними, оно гарантирует удобство тренировок, свободу передвижения всем членам семьи. После того как схема готова, ее переносят на пол комнаты, чтобы убедиться в отсутствии каких-либо препятствий.

        Спортивные снаряды для детей своими руками. Мастер-класс по изготовлению нестандартного физкультурного оборудования

        Алена Белоногова
        Мастер-класс по изготовлению нестандартного физкультурного оборудования

        Мастер-класс по изготовлению нестандартного физкультурного оборудования-эспандера .

        Внедрение инновационных оздоровительных технологий в работу дошкольных образовательных учреждений — первоочередная и своевременная задача в духе модернизации всего процесса образования. Создавшиеся жизненные условия, нарушения экологической обстановки побуждает нас к поиску новых оздоровительных технологий. Сегодня свой выбор я остановила на простейшем, но универсальном тренажере — ЭСПАНДЕРЕ.

        Цель: создать новое нестандартное спортивное оборудование — тренажер , помогающего полноценному физическому и психическому развитию детей дошкольного возраста для использования в системе занятий в ДОУ

        Задачи:

        • совершенствовать двигательные навыки детей на занятиях, проявляя желание заниматься физкультурой ;

        • мотивировать педагогический коллектив на создание нестандартного оборудования ;

        • обобщить и распространить опыт работы по созданию и использованию нестандартного спортивного оборудования .

        Продукт деятельности: эспандер

        Организация деятельности: создание нестандартного тренажера для физкультурного зала или спортивного уголка в группе.

        Изготовленное мною нестандартное спортивное оборудование несложное , недорогое, универсальное, малогабаритное вносит в каждое мероприятие с детьми элемент новизны. Детей привлекают необычные формы, красочность такого оборудования , что способствует более высокому эмоциональному тонусу во время проведения непосредственно образовательной деятельности и интересу детей к ним, формирует потребность к движению.

        Этапы изготовления эспандера :

        1. Материалы: широкая резинка, ручки от 5-ти литровых бутылок, нитки, игла, ножницы.

        2. Отрезать ручки от 5-ти литровой бутылки.

        3. Пришить резинку длиной примерно 50 см к ручкам, подогнув край резинки на 1 см внутрь.

        4. Всё! Эспандер готов!

        Как установить детский спортивный комплекс на даче. Установка уличного детского спортивного комплекса для дачи

        13.06.15

        Как и где установить ДСК для дачи

        Развиваясь, познавая этот мир, ребенок желает узнавать все новое окружение вокруг себя. Коробка с любимыми игрушками уже не так впечатляет, как это было буквально вчера. Ребенок требует больше внимания и больше активного движения. Его интересуют другие дети, игры и общение с ними, что благотворно влияет на развитие коммуникативных способностей у ребенка с раннего возраста. Приходит время задуматься об игровой площадке для ребенка, согласно его возрасту и предпочтениям. Предлагаем Вашему вниманию несколько основных правил, которые помогут в выборе оптимального места на даче под детскую игровою площадку. Итак, с чего начать обустройство детской площадки у себя во дворе. Само место под игровой комплекс выбираем исходя из безопасности — чтобы игровые движущиеся части не соприкасались с забором или другими постройками, например, качели в размахе. Место, желательно выбрать, под тенью деревьев (раскаленный на солнце за день игровой комплекс не станет тем излюбленным местом для игры как Вы запланировали). Дети — это всегда непредвиденные ситуации, поэтому хорошо было бы установить детскую игровую площадку на видном для Вас месте (скажем, из окна). За малышами нужен глаз да глаз это знает каждый родитель. Во время игры и азартного бега — догонялки дети зачастую спотыкаются, падают. Чтобы предотвратить ссадины и серьезные повреждения коленок и локтей настоятельно рекомендуем оборудовать детский спортивный комплекс на лужайке, избегайте твердых покрытий — бетон, плитка, асфальт, камни. Бетонированные или выложенные плиткой поверхности исключаются!

        Порядок установки детского спортивного комплекса для улицы следующий:

        1. Выбор места

        Необходимо выбрать площадку на удалении от травмоопасных объектов: строений, забора, электрических проводов, кустарников. Для установки уличного комплекса необходимо выбрать максимально ровную площадку. Это особенно критично при установке, т.к. конструктивно они не закрепляются в землю.

        2. Сборка

        Сборку и установку, как правило, должны проводить не менее 2-х человек. Для сборки ДСК необходимы следующие инструменты: бур для земли, отвертка шлицевая, отвертка крестовая (лучший вариант — наличие шуруповёрта), ключи рожковые 8 мм, 10 мм, 13 мм, 19 мм, плоскогубцы.

        3. Разметка отверстий под стойки (стаканы).

        4. Рытье ям.

        Глубина ям обычно составляет 30 ~ 40 см.

        5. Установка комплекса в ямы.

        6. Бетонирование стаканов.

        Бетонирование осуществляется готовой пескобетонной смесью, которая продается на строительных рынках. Средний расход пескобетонной смеси – 3-4 мешка по 50 кг. *

        Сборка К каждому ДСК прилагается инструкция по сборке, поэтому все детские спортивные комплексы не сложно собрать собственными силами.
        Однако, при желании, Вы можете заказать сборку в нашем магазине. Стоимость сборки уточняйте у менеджера.
        Сборка в момент доставки возможна при условии, что услуга была обговорена с нашими менеджерами заранее.

        Источник: https://interer-stil.ru-land.com/stati/domashniy-sportivnyy-kompleks-svoimi-rukami-bezopasnost-na-komplekse

        Рукоход своими руками. Специфика улицы (дачи): из чего будет каркас?

        На улице нет стен (хотя конечно можно «прикрепиться» к дому, но для улицы — это ограничение, а не благо. Дома мы «цепляемся» к стенам вынужденно. Здесь стена — это лишняя тень (у нас так мало солнца) и возможность (ненужная) «вмазаться» в дом при раскачивании. Гораздо практичнее пустой каркас. Тогда из чего делать каркас? Дерево или металл ? Ну тут, конечно, «на вкус и цвет все фломастеры разные». Дерево теплое, живое. К нему легко крепятся снаряды, которые нельзя навязать (например, зацепы для скалодрома). Из дерева проще собрать своими руками шведскую стенку или рукоход. Металл имеет обалденное преимущество — он сам по себе «работает» как перекладина, таким образом каркас встроен в систему снарядов, по нему непосредственно можно будет осуществить переходы (лазать). Металлический каркас не будет дорогим, если купить обычные (не оцинкованные) трубы, зашкурить и покрасить. Мы не заморачивались с ценой (у нас не так много металлических фрагментов) и купили оцинкованные трубы, которые тоже пришлось шкурить (но не пришлось красить). Металл по сравнению с деревом удобнее в эксплуатации: не гниет, неприхотлив и долговечен. Но нужен человек со сварочным аппаратом. В нашем случае таким оказался сосед. Если у вас такого нет, будет посложнее. Но всегда остается третий, на наш взгляд, оптимальный вариант — комбинированный. Что-то из металла, что-то из дерева. Тогда потенциально можно обойтись и вообще без сварки (крепления «металл к дереву» и «дерево к дереву» будут достаточны). Конструкция будет «живой», но обогатится уникальными снарядами которые полноценно дает только металл — всевозможными перекладинами для лазанья.

        Видео детский спортивный уголок из труб своими руками. DIY

        Оборудование для детского сада своими руками. Фото – Детский сад и ребенок

        Автор — Наталья Аваряскина, инструктор по физкультуре, МБДОУ № 48 «Дельфиненок», г. Димитровград Ульяновской области.

        Привитие навыков здорового образа жизни, создание мотивации для занятий гимнастикой и спортом — одни из приоритетных задач укрепления здоровья ребенка. Важную роль играет в этом правильно организованная предметно-пространственная среда, которая должна быть развивающей, интересной, стимулирующей к двигательной активности. Для этого нередко делают оборудование для детского сада своими руками. Такое оснащение способствует к проведению новых увлекательных игр на занятиях. Оно позволяет детям «отдохнуть» от приевшихся упражнений, а педагогам — реализовывать новые задачи с минимальной затратой финансов.

        Для нового оборудования потребуется не так много: различный бросовый материал (ленточки, пакеты, футляры от киндер-яиц и прочее) и, конечно, Ваше терпение.

        Предложенное в статье оборудование можно использовать как в повседневной жизни детей, так и на физкультурных занятиях.

        Оборудование для детского сада своими руками: упражнения на дыхание

        Игра «Накорми зверя»: нужно задуть футляр от киндер-сюрприза в отверстие. Дети не только тренируются в меткости, но и развивают глазомер.

        Игра «Попьем чайку»: нужно охладить чай, подув на поднимающийся «пар».

        Игра «Сдуй бабочку». Упражнение можно усложнить заданием сдуть бабочку на другой цветок, чтобы дети учились контролировать силу дыхания.

        Игра «Дуновение ветра»: необходимо подуть на листья/снежинки, таким образом, чтобы они заколыхались.

        Оборудование меняется в зависимости от сезона. Зимой к потолку подвешиваются снежинки, весной — цветы, летом — бабочки, осенью — листья.

        Игру рекомендовано проводить после бега, чтобы восстановить дыхание.

        Оборудование для детского сада своими руками: упражнения на меткость

        Игра «Сбей фрукты». К сшитым муляжам фруктов приклеивается круг с мишенью.

        Игра «Попади в тучку». Тучку следует подвешивать подальше от лампы, чтобы дети случайно ее не разбили. К тучке привязаны маленькие колокольчики. Когда ребенок задевает тучку, колокольчики звенят и бросок не засчитывается.

        Оборудование для детского сада своими руками: ОРУ

        ОРУ — комплекс многофункциональных упражнений. Как правило, для ОРУ используется универсальное оборудование, которое очень легко сделать. Вот пример того,

        … как из обычных пластиковых тарелок можно сделать тарелки для зарядки;

        … из пластиковых пакетов сделать яркие султанчики;

        или косички;

        … из палочки, футляра от киндерз-сюрприза, ленточек сделать цветы.

        Самодельное оборудование и игрушки из ПЭ

        Для поддержания физической активности детей не требуются дорогие игрушки и снаряжение — с этим справится и самодельное оборудование для физкультуры! Универсальные предметы, такие как небольшие гантели, мячи для упражнений, хула-хупы, скакалки и эспандеры, стоят недорого. Но вы также можете снабдить игровую площадку своих детей (или собственный домашний тренажерный зал), не тратя ни копейки. Измените повседневные предметы домашнего обихода, чтобы превратить их в бесплатное физическое снаряжение и игрушки, которые можно использовать вместе с семьей.

        Предметы повседневного обихода в игрушки для детей

        Туннели и другие препятствия , или строительные материалы: Картонные коробки, листы картона или диванные подушки

        Гири: Наполните пластиковые бутылки или кувшины для молока цветными бусами, сушеными бобами или даже водой для увеличения веса.Варьируйте уровни и содержание для достижения желаемой тяжести, а затем прорабатывайте эти трицепсы и бицепсы. Тщательно тренируйте детей, чтобы они с меньшей вероятностью упали на ноги. Или попросите их поднять руки сидя.

        Балансир: Малярная лента, наклеенная прямо на пол, или мел на тротуаре снаружи; двухлитровые квадратные пакеты из-под молока, вымытые, высушенные, набитые газетами и склеенные по прямой линии; старый брус размером 2 на 4 дюйма (отшлифованный, чтобы минимизировать сколы). Смогут ли дети после того, как освоить ходьбу с пятки на носок, на одной ноге? На цыпочках? Шагнуть боком? Посмотрите, могут ли они предложить новые способы преодоления очереди.

        Канат: Обычная нейлоновая или хлопковая веревка для белья (добавьте вторую веревку, чтобы дети держались за нее для равновесия)

        Софтболы (безопасно для использования в помещении): свернутых носков, воздушных шаров, ватной бумаги, мешков с фасолью.

        Парашют: Старая простыня. Приведите в движение руки и увеличьте частоту сердечных сокращений, используя простыню, чтобы подпрыгивать сверху маленькими шариками, носками или воздушными шарами. Или просто взмахните парашютом вверх и вниз, спрячьтесь под ним, подбросьте в воздухе и так далее.

        Батут: Диванные подушки на полу

        Лопатки или ловушки: Пустые кувшины для стирального порошка с вырезанным дном (отшлифуйте края или закройте изолентой). Держите ручку, а затем используйте совок, чтобы подбрасывать и ловить маленькие шарики в воздухе или взад и вперед с другом или братом или сестрой.

        Бейсбольная бита для юниоров: Вымойте и высушите пустую 2-литровую бутылку из-под газировки. Укрепите 18-дюймовым дюбелем (вставьте стержень в бутылку, закрепите шурупом, закончите изолентой).Используйте с мячами Wiffle, мячами Nerf, ватными носками, подушками и т. Д.

        Хоккейная клюшка, бейсбольная бита или пиньята: Старая лапша для бассейна или мерка (следите за осколками, если они сломаются)

        Волейбольная сетка или клюшка: Кусок пряжи, веревка или старый тканевый пояс. Повесьте пустое пространство с ковровым покрытием и воздушные шары на чердаке, пляжные мячи или ватную бумагу взад и вперед. Или сделай подвешенное! Если дети не могут или не хотят выгибать спину под подвесной палкой (или, в данном случае, лентой), кого это волнует? Позвольте им ковылять, ползать или трястись под «палкой», как им нравится.

        Цель «Сбей их с ног»: Ящиков с хлопьями; пластиковые бутылки практически любого размера (пустые или наполненные газетами, фасолью, звенящими шариками — все, что у вас есть под рукой), пластиковые стаканчики

        Цель вратаря: Старая простыня висит на бельевой веревке (убедитесь, что за ней нет ничего хрупкого!), Большая картонная коробка или корзина для белья перевернуты на бок.

        Мишень Twister: Цветная лента; нескользящая подкладка для полок или старый коврик для йоги, нарезанный на нужные формы; старые коврики для мыши или силиконовые накладки под горячее.Раскладывайтесь по полу, создавая полосы препятствий, игры с прыжками, игры на растяжку и многое другое.

        Весла для пинг-понга: Маленькие прочные бумажные тарелки с ручками из палочек или картонных трубок. Если у вас нет мячей для пинг-понга, используйте воздушный шарик или скомканный бумажный шарик.

        Совсем ничего: Тонны этих мозговых разрывов не требуют никакого оборудования, кроме небольшого пространства, энергии и воображения.

        Amazon.com: раскрась свой спортивный вымпел — набор из 12 шт.

        В настоящее время недоступен.
        Мы не знаем, когда и появится ли этот товар в наличии.
        • Убедитесь, что это подходит введя номер вашей модели.
        • С этим аппаратом вы наберете много очков среди маленьких любителей спорта. Дети, играющие в футбол, баскетбол и бейсбол, будут любить украшать свою комнату этими спортивными вымпелами Color Your Own Sports.
        • Превосходное занятие в дождливый день или для творчества во время предигровых шоу, чтобы они могли поболеть за свою любимую спортивную команду.
        • Бумага.
        • Размер: 9 1/2 дюймов x 20 дюймов
        • Мы рекомендуем использовать цветные карандаши, цветные карандаши, моющиеся маркеры или перманентные маркеры, которые продаются отдельно.

        Diy Gym Kids

        20 апр 2020 исследуй открытый спортзал adanruiz20s на pinterest.

        Детский спортзал своими руками .7 января 2020 исследуйте тренажерный зал mamamychels board diy jungle на pinterest. Это отличный проект для использования вторичной древесины или тех старых поддонов, которые у вас есть под рукой. Призовите малышей сыграть в скалолазание и проявите свое воображение в этом универсальном наборе для игр из дерева. Лучшие поделки своими руками ежедневно публикуются в различных проектах, таких как домашний декор своими руками, детские поделки, бесплатные схемы вязания крючком, обработка дерева и множество лайфхаков.

        Здесь есть место для лазания по стене для скалолазания и тренажерный зал в джунглях.Мешочек с песком для домашнего спортзала своими руками. При правильной сборке и небольшой помощи мамы и папы стены для лазания обеспечивают безопасное пространство для детей, которые не могут сидеть на месте, чтобы сжечь лишнюю энергию. Лето в пути.

        Принесите парк домой с помощью созданной своими руками открытой игровой площадки, вдохновленной тренажерным залом в джунглях, которая обеспечивает часы бесконечных весёлых упражнений и воображения. 25 лучших проектов оборудования для тренажерного зала, которые можно сделать дома, посещение тренажерного зала — отличное занятие для поддержания физической формы, которая жизненно важна для здорового образа жизни.Дети будут обожать играть в этом маленьком домике часами, и это отличное место, чтобы хранить все их игрушки на открытом воздухе и держать их подальше от двора. Если вы боитесь зимы из-за скучающих детей, вот более 30 домашних занятий, которые должны быть веселыми для детей и умиротворяющими всю зиму.

        На создание моего не потребовалось времени, а этот продержался у меня уже больше года. Дети на свежем воздухе играют в тренажерный зал своими руками.Необходимые материалы 1 круглый деревянный столб для забора 8 x 10 3 6 x 8. С помощью нашего списка пошаговых инструкций и нескольких основных цветов krylon fusion все в одной аэрозольной краске построить такую ​​в спальне ребенка или в семейной игровой комнате легко.

        Не говоря уже о кровати. Сделайте эти легкие мешки с песком самостоятельно и будьте в форме дома, даже если у вас ограниченный бюджет. Посмотрите больше идей о детской игровой площадке на заднем дворе и заднем дворе для детей.Проекты с тренажерами своими руками 1.

        Таким образом, получение членства в популярных спортзалах в вашем районе может стоить вам больших денег, и вам также придется платить тренерам, так что это становится очень дорого. Так что это буквально крытый тренажерный зал. Неудивительно, что на самом деле можно представить себе целый тренажерный зал, лишенный пота других людей и обнаженных незнакомцев. Движение своими руками также захватило воображение и изобретательность фитнес-сообщества.

        Этот домик для игр своими руками выглядит чудесно и современно, и его очень легко построить.

        9 Умных решений для хранения спортивного инвентаря

        Нет ни одного человека, которому бы не потребовалось несколько надежных решений для хранения данных. Даже если у вас нет детей, вам, вероятно, все равно понадобится выделенное место для хранения несезонных вещей или даже место для вашего личного спортивного инвентаря. Но если у вас есть дети, занимающиеся спортом, вам потребуется больше места для хранения вещей — это абсолютная необходимость!

        К счастью, мы нашли несколько умных и компактных способов хранения всего этого большого и громоздкого оборудования.Большинство решений для хранения, которые мы нашли, лучше всего работают в гараже, но вы можете легко использовать их в любом месте, которое вы обозначили, и у вас будет свободное место на стене.

        15 умных решений для хранения спортивного инвентаря

        Ball Claw | 19,99 долл. США

        Эти холодные держатели легко устанавливаются, и в них найдется подходящий для любого мяча. Просто установите коготь, и вы сможете схватить камень в любой момент, когда придет вызов игра в пикап с соседскими детьми.

        * Примечание: это решение также помогает сохранить жизнь вашим баскетбольным мячам.

        Банджи-шнуры для хранения мячей DIY

        Банджи-шнуры, закрепленные на простой квадратной раме, позволяют легко вставлять и вынимать мячи. Эта система без проблем помещается между стеной и гаражными воротами, что является отличным способом использовать любое потраченное впустую лишнее пространство снаружи.

        Тележка для хранения на колесиках DIY

        Если у вас есть место, эта тележка на колесиках — гений! Это простая конструкция, и вы можете получить бесплатные чертежи, чтобы построить ее самостоятельно, ЗДЕСЬ. Мячи, шлемы, перчатки, летучие мыши и многое другое можно разместить внутри, что упрощает доступ к ним и не заполняет углы в доме или за его пределами.

        Передвижная настенная кладовая DIY

        Нам очень нравится эта система Rubbermaid FastTrack. Лично я использую эти гусеницы в течение многих лет, и это делает изменение конфигурации крючков для каждого спортивного сезона абсолютным бризом! Также продаются специальные крючки для различного спортивного инвентаря.

        Гаражные карманы для гвоздей DIY

        Если стены вашего гаража еще не закончены, то проверьте, насколько просто добавить практичное место для хранения между стойками.Прибейте несколько досок к гвоздикам и просто добавьте несколько крючков! Эти «карманы» — простой способ использовать стены и расчистить все углы, заполненные беспорядком.

        Сумки для белья | 9,80 долл. США

        Вы можете легко купить пачку этих действительно недорого, а затем использовать их для этой замечательной идеи, которую мы нашли в Real Simple. Возможно, вы не думали о мешках для стирки как о простом решении для хранения спортивного инвентаря, но они творят чудеса! Вы можете повесить несколько мячей на стену, видеть сквозь нее (если вы покупаете сетчатые или прозрачные) и легко брать их по пути на тренировку.

        Установите некоторые Pegboards DIY

        Стена из колышек позволяет легко расставить и переставить оборудование! Вы можете практически повесить все и вся с его установкой. Если вы добавите крючки — вашим софтбольным и бейсбольным битам станет дом. Или, если вы добавите несколько корзин, как вы видите на фотографии, вы можете добавить дополнительные тренировочные перчатки, перчатки для ватина или гольфа и многое другое.

        Используйте DIY внутри хранения снаружи

        Иногда лучшим решением является использование вещей, которые у вас уже есть по дому.Старый комод или перепрофилированный книжный шкаф могут стать отличным местом для хранения спортивного инвентаря. Или вы можете купить некоторые из тех кубиков, которые мы видим в магазинах, таких как Target и WalMart, и использовать их на улице!

        Переделать деревянные части DIY

        Возьмите старые поддоны и приступайте к работе! Вы можете легко создать организационный уголок в гараже из нескольких переделанных деревянных частей, в который поместятся все вещи; хоккейные клюшки, биты и многое другое!

        Организатор оборудования Rawlings | 40 долларов.19

        Если вы не хотите заниматься самостоятельной работой в организации, вы можете легко найти доступные способы сделать это. Просто взгляните на этот шедевр Роулингса, в котором найдется место для всех основных нужд. Мячи, шлемы, летучие мыши и многое другое поместятся прямо внутри!

        Подставка для коньков Organized Living | 36,17 долл. США

        Эта стойка создана специально для фигуристов и хоккеистов. Его легко установить, и все оборудование всегда под рукой и организовано.И он вмещает всего по два, потому что братья и сестры опрятны и опрятны.

        Органайзер для багажника Innostage | 24,99 долл. США

        Складной и простой в обращении, просто положите его в багажник и приступайте к упорядочиванию. Это идеальное решение для того, чтобы спортивным снаряжением заправлять ваш автомобиль в течение всего сезона. Просто поместите дополнительные мячи, перчатки и тому подобное внутрь, чтобы их можно было взять.

        Спортивная корзина с большой сеткой Organized Living | 43,42 долл. США

        Это прочная сетчатая корзина, которую можно прикрепить к множеству различных поверхностей, от решеток до перфорированных досок.Вы действительно можете заполнить его всевозможным спортивным инвентарем или просто назначить его для очень большого количества мячей, которые у вас заполняют гараж — от баскетбола до футбола, до надувных мячей, которые любят дети!

        Neatfreak Двухуровневый спортивный контейнер | 49,99 долл. США

        Вот хороший большой, современный и шикарный, но он может помочь вашей организации в игровой комнате, гараже или даже в прихожей. Контейнеры для ткани можно легко протереть от любой грязи, которая сошла с оборудования, а также они удерживают довольно много грязи! Кроме того, его очень легко собрать для тех, кто не очень любит делать это своими руками.

        Хранение гамака | 12,99 долл. США

        Теперь я знаю, что здесь мы хотим упростить организацию и хранение мягких игрушек, но мы обещаем, что это работает и для спортивного инвентаря! Просто установите его там, где это необходимо, и бросьте внутрь мячи, перчатки и многое другое. Это действительно очень простой способ поднять все с пола.

        Молодежный спортивный инвентарь | Дети | Снаряжение | Самодельный | Сделай свой собственный | Теннисные ракетки | Проекты | Поделки

        Нет денег на то, чтобы купить новый спортивный инвентарь ? Без проблем.Узнайте, как сделать свое собственное спортивное снаряжение .

        Самодельное спортивное снаряжение — Raise A Racket

        Покупка нового теннисного снаряжения бренда может стоить вам много шика, но если вы немного креативны, вы можете купить самодельную теннисную ракетку почти бесплатно.

        Вот что вам нужно:

        • Найдите металлическую вешалку и согните ее в форме ромба. Крючок вешалки загните в петлю.
        • Украдите нейлоновые чулки своей мамы или тонкий носок и натяните их на вешалку как можно плотнее. Оберните лишний нейлон вокруг петли, чтобы получилась ручка.
        • Закройте ручку лентой.
        • Скрутите лист бумаги или фольги, чтобы использовать его в качестве шара, и готов к работе. .
        • Сделайте две ракетки и бейте бумажным мячом вперед и назад с другом, используя свои самодельные ракетки.

        Возможно, это не совсем похоже на обычный теннис, но это весело и бесплатно !

        Самодельное спортивное снаряжение — сделай свой собственный футбольный мяч

        Дети во многих частях мира, у которых нет денег на покупку нового футбольного мяча, уже много лет делают собственных мячей. Вы можете сделать свой собственный футбольный мяч, собрав связку пластиковых пакетов и связав их в мяч с помощью веревки. Ваш самодельный мяч может не иметь точно такую ​​же форму или отскакивать, как мяч стандартного размера, но его изготовление дешево и является хорошим способом использования переработанных материалов .

        Самодельное спортивное снаряжение — создайте свой собственный рельс для коньков

        Хорошая направляющая для скейтборда может стоить от 150 до 200 долларов, но вы можете построить свой собственный , отправившись на свалку, и с некоторой помощью от родителей или учителя. Сходите на ближайшую свалку и поищите старые куски железа или металла. Хороший кусок утюга можно использовать для рельса и опор, в то время как несколько кусков плоского железа можно использовать для основания.Попросите родителей или продавца в магазине помочь вам вырезать два куска квадратного железа длиной около фута для ног и один кусок длиной от восьми до 10 футов для перил. Приварите ножки к рельсу, а затем приварите плоские железные части для основания. Когда ваша самодельная рейка будет собрана, подпилите и отшлифуйте любые неровные и острые края. Это может показаться довольно большим проектом , но с правильными инструментами и помощью взрослого вы, , можете кататься на скейтборде на собственном рельсе по очень низкой цене.

        Истории по теме:

        10 идей домашних упражнений для детей — оборудование для фитнеса G&G

        В настоящее время многие родители работают из дома, в то время как их дети занимаются дистанционным обучением или проводят свободное от учебы время. Эта ситуация может быть сложной, поскольку некоторые дети используют отсутствие структуры как предлог для чрезмерного перекуса и перегрузки в телешоу и видеоиграх. Вы можете задаться вопросом, как увести детей с дивана.

        Важно, чтобы дети продолжали заниматься спортом и не позволяли им проводить весь день, глядя на экран. По данным Американской академии педиатрии, слишком много времени перед экраном приводит к проблемам со сном и ожирению у детей и подростков. Центры по контролю за заболеваниями также рекомендуют всем детям школьного возраста заниматься физическими упражнениями средней и высокой интенсивности не менее 60 минут каждый день.

        Ежедневные упражнения защищают от ожирения, диабета и других болезней, одновременно создавая привычки, которые могут стать здоровыми на всю жизнь.Чтобы ваша семья оставалась здоровой и активной, пока все находятся дома, попробуйте эти 10 идей карантинных упражнений для детей. Все они могут быть выполнены дома или во дворе, и ни одно из них не требует специального тренировочного оборудования.

        1. Эстафета

        Бег — это тренировка для всего тела и один из самых быстрых способов повысить частоту сердечных сокращений ребенка. Поскольку беговые круги могут быть скучными, создайте эстафету!

        Веселая эстафета дает детям повод бегать взад и вперед по комнате или двору.Чтобы повысить мотивацию, попросите братьев и сестер соревноваться друг с другом или отследите бег вашего ребенка, чтобы они могли соревноваться со своими личными рекордами.

        Сделайте эстафету более увлекательной, заводя ребенка:

        • Уравновешивайте что-нибудь на ложке, когда они идут или бегут, и начинайте сначала, если она падает
        • Перемещаться по пространству другими способами, кроме бега, например, ходить с выпадом, ползать, делать хула-хуп или сальто
        • Собирайте мелкие предметы (шарики, пенни и т. Д.).) из чаши на одном конце гонки и бросьте их в чашу на другом конце по очереди

        2. Охота за мусором

        Превратите охоту за мусором в гонку. Ваши дети так увлекутся игрой, что даже не поймут, что тренируются!

        Составьте список вещей, которые ваши дети должны найти и принести на определенную «домашнюю базу». Загвоздка в том, что они должны коснуться своей базы после нахождения каждого предмета. Как только они соберут все предметы, пусть они поспешат вернуть каждый предмет на место, по одному.Вот примеры предметов для охоты на мусор в помещении:

        • Шпатель
        • Книга
        • Рулон туалетной бумаги
        • Пенни
        • Футболка
        • Игрушка

        Если вы проводите охоту за мусором на открытом воздухе, немного измените правила, чтобы детям не приходилось собирать предметы. Вместо этого пусть они бегут и касаются предмета, возвращаются на домашнюю базу, затем бегут и касаются следующего предмета. Вот примеры предметов для охоты на мусорщиков на открытом воздухе:

        • Дуб
        • Цветок
        • Входная дверь
        • Сарай
        • Пожарный гидрант
        • Садовый шланг

        3.Полоса препятствий

        Создайте полосу препятствий или, что еще лучше, предложите своим детям создать собственную полосу препятствий.

        Полоса препятствий представляет собой серию задач, которые требуют от детей выполнения различных движений, прежде чем они смогут перейти к следующему препятствию. Большинство детей прошли полосу препятствий на открытом воздухе в школе и уже знакомы с общей концепцией. Проявив немного изобретательности, вы можете создать для них полосу препятствий в помещении дома.

        Внутренняя полоса препятствий может включать:

        • Бег вверх и вниз по лестнице
        • Ползание под стульями или другой мебелью
        • Стойка на руках у стены
        • Бросание мешков с фасолью или других мелких игрушек в корзину
        • Прыжки с одной отмеченной точки на полу на другую

        4.Тренинг аджилити

        Спортсмены, занимающиеся футболом, футболом и баскетболом, обычно занимаются аджилити, чтобы улучшить свои результаты. Тренировка ловкости улучшает скорость, баланс и моторику, обеспечивая при этом интенсивную кардио-тренировку. Кроме того, вы можете сделать это с несколькими отметинами на полу!

        На открытом воздухе можно использовать мел для тротуаров на бетоне или конусы на траве. Внутри используйте малярный скотч или веревку, чтобы создать линии на полу. Вот несколько простых упражнений для тренировки ловкости, которые ваши дети могут попробовать дома.

        Бег по колено

        Бег по колено часто выполняется с помощью лестницы для ловкости, которая представляет собой веревочную или тканевую лестницу, которая лежит на полу. Если у вас его нет, используйте другой метод, чтобы разместить несколько линий на полу или земле, оставив между ними расстояние примерно в 30 см.

        Задача состоит в том, чтобы как можно быстрее «пробежать» по полосе. Загвоздка в том, что ваш ребенок должен входить в каждую клетку, чтобы его шаги были ближе друг к другу, чем при обычном шаге.Кроме того, при каждом шаге они должны поднимать колено как можно выше. Это может показаться (и выглядеть) немного забавным, но это отличная тренировка!

        Точечные сверла

        Создайте на полу или земле форму буквы «X», используя скотч, мел, веревку или что-нибудь еще. Попросите ребенка прыгать с одной части X на другую, поставив ноги вместе. Придумывайте разные схемы прыжков и поощряйте их также придумывать схемы.

        5. Отжимания и скручивания

        Отжимания и скручивания — обычное дело на уроках физкультуры, так что ваши дети, возможно, уже знакомы с ними.Эти упражнения повышают силу и, если их выполнять в быстрой последовательности, также создают кардио-тренировку.

        Чтобы сделать отжимания и скручивания более увлекательными, включите музыку. Попросите детей выполнить 10 из одного упражнения, а затем 10 из другого, несколько раз, пока песня не закончится. Попробуйте превратить это в семейный вызов. Кто может сделать больше всего отжиманий, прежде чем нужно будет остановиться? Кто может сделать больше всего кранчей за одну минуту?

        Отжимания и скручивания также являются показателем, который вы можете использовать, чтобы определить, где находится ваш ребенок с точки зрения соответствующей возрасту физической подготовки.Отжимания и скручивания, которые похожи на скручивания, но предполагают полное сидение, являются частями Президентской молодежной фитнес-программы, в которой студенты со всей Америки участвуют каждый год.

        6. Приседания и выпады

        Упражнения с собственным весом не только для взрослых! Они обеспечивают силовые тренировки, не создавая излишней нагрузки на суставы вашего ребенка, как это могут сделать свободные веса.

        Приседания и выпады укрепляют нижнюю часть тела и мышцы кора. Научите детей выполнять их с прямой спиной и головой вперед.Когда они приседают или делают выпады, их колени не должны выходить за лодыжки.

        Чтобы разнообразить ситуацию, включите приседания и выпады в эстафеты, охоту за мусором, полосы препятствий и тренировку ловкости. Быстрый подход из пяти-десяти приседаний или выпадов может потребоваться до или после других упражнений. Например, потребуйте набор после того, как ваш ребенок завершит эстафету или вернет предмет для охоты за мусором на домашнюю базу.

        7. Йога

        Растяжка важна, потому что она увеличивает гибкость и снижает вероятность травм от других физических нагрузок.Если вы занимаетесь йогой, предложите своим детям попробовать себя в ней вместе с вами. В Интернете также есть множество бесплатных видео по йоге, и некоторые из них специально предназначены для детей.

        8. Танцевальная вечеринка

        Кто не любит танцевать? Создайте плейлист из любимых песен ваших детей и попросите их сделать шаг. Если ваши дети старше, предложите им создать и запомнить хореографию всей песни. Затем они могут исполнить танец для всей семьи.

        Чтобы танцевальная вечеринка стала еще веселее, сделайте что-нибудь особенное, чтобы создать настроение.Уменьшите освещение или попросите детей одеться в одежду для танцев. Если у вас есть дискотечный шар или разноцветные огни, сейчас самое время их разбить!

        9. Лимбо

        Лимбо — отличное упражнение на подвижность, которое включает в себя наклоны назад, чтобы поместиться под палкой лимбо. Также можно использовать ручку от метлы или швабры. Или, если вам нужна более щадящая палка для подвешивания, выберите вместо нее кусок веревки или скрученное пляжное полотенце.

        Лимбо лучше всего работает с несколькими людьми, но вы также можете закрепить веревкой через дверной проем, если у вас нет никого, кто мог бы ее удержать.Попросите детей откинуться назад, чтобы пройти под палкой, затем опустите палку на дюйм и снова заставьте их ходить. Продолжайте опускать его, чтобы увидеть, как низко они могут опуститься.

        10. Прыжки

        Дети любят прыгать, и это здорово, потому что прыжки — это мощное упражнение для нижней части тела. Прыжки можно делать сами по себе или использовать для акцентирования внимания на эстафетах и ​​полосах препятствий. Прыжки также хорошо сочетаются с музыкой и танцами. Вот несколько забавных прыжков, которые стоит попробовать.

        Прыжки с группировкой

        Попросите детей начать из положения стоя, а затем прыгнуть как можно выше.На пике прыжка они должны подтянуть или поднять колени к груди.

        Джексы

        Эти классические прыжки требуют, чтобы дети прыгали ногами наружу, вытягивая руки вверх и хлопая в ладоши над головой. Затем они снова вместе подпрыгивают и опускают руки в стороны. Пусть они сделают 100 прыжков подряд для интенсивных кардио упражнений!

        Звездные прыжки

        Пусть дети начинают приседать, а затем прыгают как можно выше, раздвигая ноги и руки, как морские звезды.

        Как вы воспитываете детей и заставляете их двигаться?

        Дайте нам знать в комментариях!

        Детям нужно 60 минут в день заниматься спортом, что может показаться трудным, когда все, что они хотят, — это смотреть телевизор. Оживите себя с помощью этих забавных упражнений, и вы обнаружите, что вашим детям так весело, что они хотят, чтобы занимались спортом.

        Для получения дополнительных советов по достижению ваших целей в фитнесе мы рекомендуем: Фитнес для настоящих новичков, Решения вас разочаровали?, Приготовьтесь в тренажерном зале, Похудейте на кухне, 5 советов, как избавиться от статического электричества на беговой дорожке, Как настроить свой новогодний фитнес Цели, дело не в том, чтобы похудеть.

        Если вы готовы сделать следующие шаги в своем фитнес-путешествии, свяжитесь с экспертами G&G Fitness Equipment сегодня, воспользуйтесь функцией чата в правом нижнем углу этого окна, чтобы напрямую связаться с экспертом G&G или зайти в G&G Fitness. Выставочный зал оборудования и позвольте нам показать вам, почему мы являемся лучшим продавцом специализированного оборудования для фитнеса на северо-востоке.

        Почему следует выбирать оборудование для фитнеса G&G?

        У вас есть какие-нибудь советы, которыми вы хотели бы поделиться? Есть вопросы к экспертам по фитнес-оборудованию G&G? Прокомментируйте ниже, найдите нас в социальных сетях @gandgfitnesseq или напишите нам по адресу contact @ livefit.com.

        Как чистить детский спортивный инвентарь и снаряжение

        Вернуться в школу — значит вернуться к спорту! Когда вы обнаружите спортивный инвентарь, экипировку и форму ваших детей, вы можете обнаружить, что некоторые предметы сохранили прошлогодние запахи и пятна. Чтобы восстановить свое оборудование и отправить детей со свежим запахом и продезинфицированным снаряжением, ознакомьтесь с нашими советами по очистке.

        1. Пятна от травы

        Начните с нанесения средства для предварительной стирки или домашнего водно-уксусного раствора на пятно и дайте ему впитаться в течение 15 минут.

        С помощью тряпки или зубной щетки вотрите средство в пятно, пока оно не исчезнет, ​​а затем промойте как обычно.

        Раковина для прачечной идеально подходит для замачивания загрязненной спортивной одежды.

        2. Бутсы и кроссовки

        Вымойте обувь теплой водой с мылом для посуды. Чтобы удалить запахи, положите предметы в полиэтиленовый пакет и поместите в морозильную камеру на ночь. Температура замерзания убьет оставшиеся бактерии и удалит нежелательные запахи.

        Заморозьте детскую обувь, чтобы избавиться от запаха и бактерий.

        Источник изображения: One Crazy House

        3. Шлемы

        Чтобы не повредить хрупкую набивку, мойте шлемы водой с мылом, используя тряпку из микрофибры.

        Затем распылите дезинфицирующее средство для удаления бактерий, вызванных потом. Чтобы предотвратить появление запаха, сбрызните внутреннюю часть шлема раствором из 50% воды и 50% уксуса.Агрессивные химические вещества, такие как отбеливатель и нашатырный спирт, могут причинить вред.

        Очищайте футбольные шлемы с мылом и избегайте использования едких химикатов.

        4. Наплечники и щитки

        Застегните молнию и защиту голени в наволочку перед тем, как стирать их в стиральной машине. Когда закончите, дайте этим вещам высохнуть на воздухе. Не кладите их в сушилку.

        В стиральную машину можно положить щитки для голени, но повесить их для сушки.

        5. Уход за оборудованием

        Старайтесь, чтобы ваше оборудование было сухим, чтобы предотвратить появление плесени и плесени, вызванных сыростью. Чтобы удалить лишнюю влагу, поместите осушитель в прихожей, гараже или в любом другом месте, где хранится ваше оборудование.

        Самодельная система хранения, такая как SpaceCreations, может помочь вам разместить спортивный инвентарь в прихожей.

        Вы всегда можете оставить оборудование сушиться на солнце. Горячие солнечные лучи удаляют бактерии, а ветерок придает вашим вещам свежий, естественный запах.

        Теперь, когда спортивное снаряжение ваших детей правильно очищено и продезинфицировано, пора его хранить и организовывать!

        Найдите идеи для хранения в нашем сообщении в блоге «Как разместить спортивный инвентарь в доме», а для получения дополнительных советов по организации и образу жизни посетите все наши социальные каналы: Facebook, Twitter, Instagram и Pinterest.

        Готовы организоваться? Магазин для хранения продуктов — от хранения кубиков до решетчатых стеллажей.

        No related posts.

Оставить комментарий