Стенд своими руками в класс: Мастер-класс «Информационные стенды своими руками»

Обратная сторона.Буду приклеивать на двухсторонний скотч, хотя думаю, что можно и на «титан» потом выложу фото готового стенда))

Пленку для брошюрирования (она у нас стоит 5 руб шт.) приклеена тоже на двухсторонний скотч, потоньше. и закрепила еще обычным скотчем.

а это первоначальный вариант- из потолочной плитки

ну а это-готовые стенды)) вроде получилось..

Приготовила все необходимое.тут хорошо виден профиль финиш-пластика.

На широкую сторону наклеила двухсторонний скотч. (нарезала его на полоски , на 3 части разделили ширину скотча)

Короткие стороны обрезала под углом 45 градусов.И на обратную сторону (тут видно) наклеила еще кусочек скотча.

Ну и, собственно, собираем рамку)) Нужно проследить, чтобы углы были прямые. Если что то нужно срезать- то помогут ножницы. Лучше, если финиш будет мягкий- жесткий начинает ломаться. Тут показана обратная сторона.

А теперь очень аккуратно прикладываем пленку для брошюрирования. Если ляжет неровно,то потом проблематично ее обратно отклеивать Хотя тут ширина позволяет немного развернуться в размерах нахлеста. У меня с одной стороны получился около 5 мм, а с другой- больше сантиметра.Потом будет не очень заметно.

Теперь пленку лучше дополнительно закрепить..Разрезаю скотч напополам вдоль. ох и намучилась. терпение, терпение,терпение.

Теперь небольшую полоску скотча (обычного) используем так: край выравниваем с краем видимой стороны рамки и как бы заталкиваем скотч вовнутрь профиля..Приклеиваем,таким образом пленку к рамке.Думаю,что начнете делать и поймете..Фото плохо передает подробности.

Ну вот, в общем то и все)) Перед тем,как приклеивать к поверхности, лучше профиль немного расширить изнутри, т-е сделать так, чтобы сторона,которая будет приклеиваться, плотно прилегала к поверхности. сейчас эта сторона уходит немного вовнутрь..На первых фото видно, что сам профиль расширен..а тут он немного другой, жестковат..Ну да ничего, справимся. Лучше приклеивать на Титан, скотч держит намного хуже. уже пройдено))

Если нужно- сделаю МК.(этих рамочек мне на стенды еще нужно целую кучу. )как вам идея? может кто то делал что нибудь подобное? может я чего упустила? доходила сама, так что. извиняйте, если что

Как изготовить информационный стенд своими руками

Вам потребуется напечатанный макет на глянцевой (матовой) плёнке с разрешением печати 720 DPI., пластик ПВХ 3-4 мм. толщиной, (на размеры стенда до 120х120 см. пластик ПВХ 3 мм. вполне достаточно), валик гладкий, канцелярский нож, металлическая линейка 1 м. (чем шире и тяжелее, тем удобней).

Для начала, пока нет опыта. Отрежьте пластик чуть больше размера печатной области на 5 см. со всех сторон. Положите пластик по длине на гладкую твёрдую поверхность. Обрежьте лишнее белое поле печатной области с наклеиваемого правого (для правши) и нижнего края или со всех сторон. Протрите пластик влажной тряпочкой от пыли. По наименьшей длине печати приложите правый край печатной области к краю пластика. Оттяните с краю влево защитную бумагу на 5 см. и закатайте валиком край на всю ширину. Придерживая под углом 20-30 градусов напечатанный лист и поддёргивайте влево защитный слой бумаги на ширину валика, закатывайте плёнку на пластик по всей длине (ширине). Следите, чтобы не было перекосов и вздутий.

Наклеенное изображение на пластик обрежьте с помощью линейки и ножа по внешнему периметру окантовки (окантовка не срезается). Можно края зачистить наждачной бумагой (нулёвкой). Стенд готов. После пары стендов, эта процедура будет занимать у вас не более 10 минут.

Как изготовить карманы к информационному стенду своими руками

Не так страшен чёрт, как его малюют. Рассмотрим как после приобретения цифрового макета стенда изготовить его самостоятельно. Необходимые материалы:

• Напечатанный макет на глянцевой (матовой) плёнке с разрешением печати 720 DPI.
• Пластик ПВХ 3 -4 мм. (до 150х120 см. достаточно 3 мм.) соответствующего размера.
• ПЭТ прозрачный толщиной от 0,7 до 1 мм. на количество карманов (Размер листа ПЭТ 125х205 см., 1 лист — 30 карманов формата А4.)
• Двусторонний скотч шириной 6 мм. в рулоне.
• Белые самоклеящейся полоски шириной 7 мм. (вырезать из оставшейся не напечатанной области по краям).
• Валик любой гладкий.
• Канцелярский нож.
• Металлическая метровая линейка.

Карманы изготавливаются из ПЭТ или пластика. С вырезом по средине в виде овала или уголком слева или справа. В массе своей карманы изготавливаются из ПЭТ 0,7-1 мм. с обрезанием уголков. Более сложные карманы производятся специализированными фирмами и продаются в розницу. Мы рассмотрим самый распространённый способ изготовления карманов с целью уменьшения стоимости стенда. Размеры карманов вырезаются увеличенными на ширину скотча. Нормальный размер необработанного кармана формата А4 230х320 мм., чтобы лист ф. А4 свободно вставлялся и вынимался.

Берёте лист ПЭТ, раскладываете на столе по ширине листа, подложив под линию разреза, что нибудь твёрдое (чтобы не испортить стол), размечаете по горизонтали на полоски 32 см, Ставите металлическую линейку и канцелярским ножом режете по размеченным линиям на полоски шириной 32 см. На некоторых сайтах написано, что канцелярский нож не подойдет для этих целей. Если вам скажут, что канцелярским ножом нельзя вырезать карман, не верьте (вырезана не одна тысяча карманов). Затем отмечаете сверху полоски по 23 см. и разрезаете по намеченным линиям. Т.о. получаете карман размером 32х23 см. Это альбомный формат, переворачиваете и получаете книжный 23х32 см.. Если карман книжного формата, отступаете слева (или справа) на 5 см и вниз 5 см., отчерчиваете угол и обрезаете. Карман готов. Соответственно альбомного формата карман режется точно так.

Отгибаете защитную плёнку по краям на 2-3 см. и проклеиваете двусторонний скотч 6 мм. по трём сторонам кармана (правая большая, левая со срезом, нижняя часть). Получая напечатанный макет на плоттере, у вас с четырёх сторон макета остаётся белое пространство. Его и используете для окантовки карманов. Переворачиваете карман, отгибаете защитную пленку и проклеиваете пленкой ORACAL вырезанной для окантовки карманов шириной не менее 7 мм. так же по трём сторонам. Углы подрезаете наискось, или не подрезаете.

Кладёте на стол лист ПВХ с вклеенным изображением, смотрите как расположены карманы на изображении, удаляете защитную плёнку внутри кармана, раскладываете на свои места. Под нижний ряд карманов подставляете линейку, выравниваете по ней низ карманов. Для начала положите на линейку, что то тяжёлое, чтобы она не сдвигалась с места. Удерживая карман пальцами руки на месте (карман не должен двигаться) и отогнув край, снимаете защитную пленку у скотча с длиной стороны кармана и приклеиваете его к стенду, затем снизу и короткую сторону. И так все карманы нижнего ряда. Переставляете линейку под верхний ряд и делаете тоже самое.

Можно не заморачиваться и купить готовые карманы у себя в городе. Они бывают из пластика или ПЭТ. Из ПЭТ должны стоить в несколько раз дешевле карманов из прозрачного пластика. Таким образом информационный стенд с карманами можно изготовить самостоятельно и даже в домашних условиях.

Но, если вам не хочется с этим возиться с покупкой макета и изготовлением стенда, вы можете заказать готовый такой же стенд Здесь Вам изготовят его профессионально качественно и быстро.

Как сделать стенд из пластиковых панелей. Как сделать информационный стенд своими руками

Продолжаю оформлять класс и столкнулась с проблемой-нужны кармашки для картинок, размер стандартный. Сделала несколько таких кармашков из пенопласта- уж больно долго и муторно…потом в руки попались пластиковые штучки- финиш для пластиковых панелей…Самое то! и вот теперь смастерила несколько рамочек из них)) выявила много положительного- можно использовать любую из сторон, можно вставить даже брошюрку, делать проще…в общем мне понравились больше, чем пенопластовые. Вот дополняю работу мастер-классом.
Готовая рамочка.

Обратная сторона.Буду приклеивать на двухсторонний скотч, хотя думаю, что можно и на «титан» потом выложу фото готового стенда))

Пленку для брошюрирования (она у нас стоит 5 руб шт.) приклеена тоже на двухсторонний скотч, потоньше…и закрепила еще обычным скотчем.

рамочки в деле!!

то же-ближе..

а это первоначальный вариант- из потолочной плитки

ну а это-готовые стенды)) вроде получилось..

Приготовила все необходимое.тут хорошо виден профиль финиш-пластика.

На широкую сторону наклеила двухсторонний скотч. (нарезала его на полоски, на 3 части разделили ширину скотча)

Короткие стороны обрезала под углом 45 градусов.И на обратную сторону (тут видно) наклеила еще кусочек скотча.

Ну и, собственно, собираем рамку)) Нужно проследить, чтобы углы были прямые. Если что то нужно срезать- то помогут ножницы. Лучше, если финиш будет мягкий- жесткий начинает ломаться…Тут показана обратная сторона.

А теперь очень аккуратно прикладываем пленку для брошюрирования. Если ляжет неровно,то потом проблематично ее обратно отклеивать Хотя тут ширина позволяет немного развернуться в размерах нахлеста. У меня с одной стороны получился около 5 мм, а с другой- больше сантиметра.Потом будет не очень заметно.

Ну вот, в общем то и все)) Перед тем,как приклеивать к поверхности, лучше профиль немного расширить изнутри, т-е сделать так, чтобы сторона,которая будет приклеиваться, плотно прилегала к поверхности…сейчас эта сторона уходит немного вовнутрь..На первых фото видно, что сам профиль расширен..а тут он немного другой, жестковат..Ну да ничего, справимся. Лучше приклеивать на Титан, скотч держит намного хуже…уже пройдено))

Анна Светличная

Здравствуйте, уважаемые коллеги!

В связи с внедрением ФГОС задача воспитателя организовать работу с родителями, одной из форм которой, являются информационные уголки. Хочу представить вашему вниманию мастер-класс по изготовлению стенда «Никто не забыт, ничто не забыто!»

Для начала, нам необходимо разработать макет. Я это сделала в программе PowerPoint

Для работы нам понадобится…

Ширина нашего стенда 1 метр , т. е. 2 плитки .

Т. к. макет представляет собой 4 волнообразные полосы, то 1 шаблон подойдет как вогнутой, так и для выпуклой части, только в перевернутом виде.

Прикладываем шаблон к плитке , обводим карандашом.

Верхнюю часть плитки срезаем

и прикладываем к нижней части детали, совмещаем, для того, чтобы совпал срез, и нам при сборе стенда не пришлось подгонять детали.

Деталь переворачиваем, обводим и вырезаем уже из другой плитки , тогда детали совпадут.

Детали лучше сразу пронумеровать с обратной стороны. Таким образом, вырезаются 4 полосы, каждая из которых состоит из 2 частей.

Для покраски смешиваем колер с клеем ПВА, добиваясь нужного оттенка. Окрашиваем детали согласно нумерации, не забывая прокрашивать края.

Название стенда набираем на компьютере, изготавливаем шаблоны, обводим и вырезаем из плитки .

Так же нам нужны цветы. Изготавливаем шаблон.

Цветы у нас будут объемные . Для этого нам придется разрезать шаблон несколько раз.

Сначала отрезаем чашечку от цветка. Обводим на плитке полученные детали .

Затем чашечку разрезаем на 2 части, обводим меньшую, вырезаем.

От шаблона цветка отрезаем верхнюю часть, обводим получившуюся деталь на плитку .

Срезаем у шаблона еще часть и обводим самый низ цветка на плитку .

Получается объемный цветок .

Теперь все детали раскрасим нужным цветом. Когда краска высохнет склеить между собой клеем «Дракон» . Детали цветов склеиваются между собой с обратной стороны обрезками плитки .

Еще для изготовления стенда нам понадобится Вечный огонь. В нашем случае вырезана картинка, приклеена с помощью клея карандаша и заламинирована скотчем. Вырезаем канцелярским ножом, отступая от края картинки пару мм.

Теперь мы займемся кармашками, которые нужны для размещения информации.Изготовить их можно из : файлов, уголков, папок, а можно купить готовые. Мы с вами сделаем кармашки из папок. Папку нужно разрезать.

С помощью самоклеящейся бумаги, делаем рамку. С обратной стороны наклеиваем двухсторонний скотч.

А теперь соберем наш стенд . Детали скрепляются между собой с обратной стороны обрезками плитки и клеем «Дракон» .Затем размещаем на нем наши детали : кармашки, цветы, буквы и Вечный огонь. Заполним кармашки информацией.

В этой статье мы рассмотрим, как сделать стенд своими руками с минимальными затратами. Но для начала разберемся, что такое информационный стенд и где он применяется.

Невозможно представить современную жизнь без информационных стендов. Они есть везде — в детских садах, школах, различных общественных учреждениях, в магазинах, в офисных помещениях, на улицах, и даже в лифтах. Информационный стенд – самый лучший и оптимальный вариант донести до людей необходимую информацию. С помощью такого стенда можно не только проинформировать население, но и это отличный рекламный инструмент. Но что делать, если у вас очень маленький бюджет, а стенд очень нужен? Ну, конечно же, можно сделать информационный стенд своими руками. Для этого вам не потребуются большие вложения, можно использовать подручные материалы, которые есть почти в каждом доме, самое главное – это творческий подход и немного терпения. Чуть ниже мы расскажем про создание стенда по этапам и как сделать карманы для стенда своими руками.

С чего начать делать стенд

Для начала нужно определиться для каких целей вы хотите сделать стенд своими руками и в каком помещении его будут использовать. Информационный стенд – это доска с несколькими кармашками или без них, на которой размещается определенный информационный материал. Допустим, вы решили сделать стенд своими руками для продуктового магазина. Первый этап — определяемся с размерами, исходя из размеров стены, на которой он будет размещаться. После нужно продумать форму и цветовую гамму. Стандартная форма – прямоугольник или квадрат, но если хотите немного креатива, то можно, например, использовать форму какого-нибудь продукта. Цвета лучше выбирать корпоративные, если у вас нет фирменного стиля, выбирайте контрастные яркие цвета, которые привлекут внимание посетителей. Не используйте большое количество цветов на одном стенде, получится слишком пёстро и безвкусно. Следующий этап – подбор материала, из которого вы будете изготавливать стенд. За основу чаще всего берут лист ПВХ 3-5 мм или сотовый поликарбонат. Для наполнения можно использовать изображение на самоклеющейся пленке или любое изображение. Задекорировать и красиво оформить кармашки можно с помощью пластиковых или деревянных плинтусов, а также добавить объемные буквы, которые продаются в художественных или хозяйственных магазинах. А теперь переходим к самому интересному – вырезание формы под определенные размеры и компоновка всех элементов. Теперь вы знаете как изготовить стенд своими руками по оригинальному эскизу, не тратя гигантские деньги. Но если рукоделие – это не ваша тема и совсем нет времени на это, то можно легко у нас по небольшим ценам. Мы создадим для вас оригинальный дизайн стенда и изготовим его в короткие сроки.

Инструкция как сделать информационный стенд своими руками

В интернете очень много статей как изготовить стенд своими руками, можно выбрать на любой вкус и цвет и любую тематику, которая вас интересует. Давайте, попробуем сделать стенд своими руками и я покажу вам на примере, что это очень легко и совсем не затратно. Для того, чтобы сделать стенд своими руками для детского садика, например, нам потребуется:

• лист ПВХ 3 мм для основы
• наклейки или картинки
• канцелярский нож
• линейка
• карандаш
• акриловые краски
• плотные файлы
• кусочки плинтуса

На листе ПВХ рисуем интересующую нас форму по заданным размерам. Аккуратно вырезаем его по контуру, кстати, ПВХ очень легко режется канцелярским ножом, и вам не потребуются никакие специальные инструменты. Далее акриловыми красками закрашиваем фон основы, желательно пвх предварительно обезжирить, краска будет легче накладываться. Когда основа подсохнет, намечаем карандашиком, где у нас будут располагаться кармашки и картинки. Вырезаем плинтус по размеру файла и приклеиваем всё к намеченным местам на пвх. Получается удобный кармашек с красивым обрамлением. Если вы хотите определенный цвет рамки, достаточно просто наложить несколько слоев краски на кусочки подготовленного плинтуса и после высыхания приклеить к основе. Далее приклеиваем картинки или наклейки. Всё, красивый, удобный стенд готов. Достаточно просто повесить на стену с помощью шуруповерта и с удовольствием пользоваться своим творением.

Теперь вы знаете, как сделать стенд своими руками, а главное — недорого и из тех материалов, которые можно найти даже дома. Но помните, если вы делаете y стенды для детского сада, используйте материалы, которые не будут вредны для детей. В зависимости от ваших потребностей, вы можете создать красивые, яркие, а главное оригинальные стенды для любых целей и не обязательно для этого быть супер мастером.

Если ваше чадо ходит в детский сад, или если вы сами туда ходите в качестве сотрудника педагогического коллектива, то рано или поздно вы обязательно озадачитесь проблемой создания стендов для детского сада. А все дело в том, что готовые стенды большинству садиков просто не по карману. Вот и приходится родителям и воспитателям во главе с заведующим ДОУ как-то решать эту проблему своими силами или своими средствами. И, заметим, многие в этом деле весьма преуспевают! И решение они находят вполне предсказуемое, а именно, изготавливают стенды для детского сада своими руками. Как? А вот это мы с вами сейчас и узнаем.

С чего начать?

На самом деле справиться с этой проблемой совместными усилиями родителей, детей и воспитателей достаточно просто. Главное, сгенерировать идеи. Впрочем, с этим у наших воспитателей, работающих практически на голом энтузиазме, проблем нет. Какие стенды могут понадобиться детскому саду? Это информационные или тематические стенды. Информационные стенды предназначены, в первую очередь, для родителей, а тематические для детей.

На стендах для родителей размещается информация о режиме дня, меню, объявления и новости. Стенды для детей используются в качестве наглядных дидактических материалов. Они помогают в обучении и развитии воспитанников детского сада, а также играют немаловажную роль в оформлении интерьера. Поэтому, в зависимости от цели, стенды можно изготовить из разных материалов. И начинать, естественно, нужно с поиска материалов и дальнейшего воплощения сгенерированных идей.

Информационные стенды

Информационные стенды сделать, оказывается, гораздо проще, чем тематические. Здесь ограничен выбор. Какие стенды можно предложить родителям для ознакомления? «Для вас, родители», «Меню», «Наши именинники», «Расписание занятий», «Режим дня», «Объявления» и еще некоторые стандартные для детского сада информационные стенды.

Если детский сад не в состоянии приобрести готовые стенды, то их можно изготовить своими руками. Для этого используют любую ровную поверхность, начиная от стены и заканчивая щитами из ДСП или фанеры. Помимо этого еще понадобятся обои или самоклеящаяся пленка, вырезанные из картона или цветной бумаги накладные буквы и накладные карманы из прозрачных твердых или мягких материалов. Это могут покупные карманы промышленного производства, самодельные кармашки из того же оргстекла или карманы, сделанные из рамки-каркаса с натянутой на нее прозрачной пленкой.

В конце концов, можно использовать обыкновенные цветные держатели на иголках (для деревянных стендов) или на магнитах (для металлических щитов). В этом случае вполне можно обойтись без карманов, прикрепляя листы с информацией прямо к стенду. Можно обойтись без карманов, также изготовив рамки из полимерного строительного молдинга или потолочных плинтусов. Такие рамки (как и буквы или карманы) крепятся на стенды с помощью двустороннего скотча и всегда могут быть легко заменены или перемещены на другое место.

А в качестве декора можно использовать и вырезанные из обоев (с детским принтом) рисунки, и пленку декоретто (декоративные наклейки для стен) с тематическими изображениями, и распечатки скачанных из Интернета или изготовленных в фотошопе рисунков. Декорировать стенды можно и подручными материалами: тесьмой или лентами, аппликациями, коллажами. Впрочем, это уже зависит от индивидуальных способностей родителей и воспитателей.

Тематические стенды

Тематические стенды по технологии изготовления почти не отличаются от информационных. Но вот возможностей для их оформления куда больше! За основу тематического стенда берется щит, который должен быть прочным, но легким, так как его, вероятно, придется перемещать, используя для занятий. Такой основой может стать лист фанеры или ДСП, оргстекло или обычная потолочная плитка. Последний вариант не самый простой, но самый дешевый. Плитки прочно склеиваются между собой, образуя щит нужного размера, а потом этот щит оклеивается обоями или самоклеящейся пленкой.

В оформлении стендов можно использовать практически любые безопасные для детей материалы. Это могут быть и рисунки, и распечатки, и аппликации, и ткани, и природный материал (ракушки, шишки, соломки и пр.). Например, для стенда астрономической тематики можно использовать черную глянцевую самоклейку и темно-синие или серебристые рельефные обои. Солнце и планеты можно также вырезать из бумаги, фактурных обоев или той же потолочной плитки, покрыть акриловыми красками или гуашью или обтянуть разноцветной самоклеящейся пленкой. Орбиты планет на таком стенде можно выложить с помощью цветных шнуров или пряжи, а для стенда «Времена года» вообще пригодятся те же варежки или солнечные очки.

А вот стенд «Моя Родина» не потребует от воспитателей и родителей особенных усилий в оформлении. Например, по центру стенда можно поместить карту страны, которую легко купить в книжном магазине или распечатать на цветном принтере. Изображение герба также можно распечатать. Слова государственного гимна могут быть тоже распечатаны, либо набраны из накладных букв. А изюминкой такого стенда станет флаг – настоящее полотно флага, изготовленное из настоящей ткани.

Стенд «Время суток» можно сделать интерактивным с настоящим часовым циферблатом и двигающимися стрелками. Для стенда «Учимся считать» можно использовать металлический щит, пленку декоретто и обыкновенные магнитики для холодильника в виде зверушек, которые будут использованы вместо чисел при обучении счету. А еще такие магнитики можно изготовить из соленого теста или из пластики.

Словом, сколько фантазеров, столько и фантазий! Кстати, дети оказываются очень полезными помощниками не только в процессе изготовления, но и еще на стадии генерирования идей. Так что не пренебрегайте их помощью. Ведь делается все это, прежде всего, для них, и смотреть на эти стенды будут детские глаза, которые мир видят совершенно иначе, чем взрослые.

Главной задачей информационного стенда является ознакомление с какой-либо информацией широкие массы людей. На предприятии это могут быть приказы и распоряжения, в магазине – информация для покупателей, а в школе – расписание предметов. В зависимости от того сколько информации будет на стенде определяется и его размер. Чтобы стенд органично вписался в ваш уголок объявлений, необходимо правильно подобрать стенд на сайте http://vs-smol.ru/stendy-tablichki.htm . В случае же если у вас есть возможность и желание, вы можете изготовить его своими руками и наш материал вам в этом поможет.

Необходимые материалы

Все, что понадобится для изготовления, может найтись в офисе и дома после очередного ремонта:

• фанера;
• лист ПВХ необходимого вам цвета;
• оргстекло или полиэтиленовая пленка толщиной до 1 мм;
• любой клей, подходящий для ПВХ и пластика;
• металлическая линейка;
• простой карандаш;
• ножовка по металлу.

Процесс изготовления основания

Прежде всего необходимо определится с размером, изготавливаемого стенда. Чтобы он не получился слишком маленьким или слишком большим, продумайте какую информацию вы хотите на нем разместить и как оптимально использовать данное пространство. Для небольшой компании вполне может хватить стенда с 4 – 6 листами размером А4, расположенных в два ряда. Между листами, для более эстетичного вида и лучшего восприятия информации, необходимо оставить зазор в 20 — 30 мм. Не забудьте и о шапке информационного стенда, которая будет «зазывать» людей. Для нее сверху листа необходимо оставить пространство шириною примерно 100 мм.

Когда размеры определены, можно приступать к разметке с помощью металлической линейки. В качестве основания для стенда используем лист фанеры или пластика. При разметке не забываем об углах. Прямоугольность контролируем с помощью угольника или измерением диагоналей, расстояние между которыми должно иметь одинаковый размер. Удостоверившись в правильности разметки, выпиливаем основание по намеченному контуру.

Полученной заготовке нужно придать эстетичный вид. Для этого красим ее в любой подходящий цвет. Использование пластика в этом плане выгодней – он уже имеет заводскую окраску, и можно сэкономить время на этой процедуре.

Делаем карманы

Карман – это основная деталь стенда, где будет находиться собственно сама информация. Есть несколько вариантов изготовления карманов для стенда.

Самый недорогостоящий и распространенный – это использование обыкновенного канцелярского файла для документов. С помощью клея или двухстороннего скотча он приклеивается к основанию и карман для вставки готов.

Но если хотите, чтобы ваш информационный стенд имел более презентабельный вид, то необходимо приложить немного усилий. В качестве материала будем использовать прозрачное оргстекло. На лист наносим контур кармана, который должен быть на 10 – 15 мм больше стандартного листа А4 и выпиливаем с помощью ножовки. Для удобства вставки и выемки бумаги обрезаем уголок кармана на одной из сторон.

Из этого же пластика выпиливаем полоски длинной равной размерам кармана и шириной 5 мм. Приклеиваем их по краям кармана, кроме верхней стороны, а затем, по намеченным местам, к стенду. Эти полосы позволят приподнять оргстекло.

Таким же способом можно сделать карманы из полиэтиленовой пленки толщиной 0,7-1 мм, только крепление к стенду будет производиться с помощью двухстороннего скотча.

Заголовок для шапки информационного стенда можно сделать с помощью трафарета или букв, вырезанных из цветного пластика. Можно так же прибегнуть к услугам широкоформатной печати. Помните, что заголовок — это визитная карточка стенда и чем больше фантазии вы проявите, тем более привлекательный вид будет у вашего стенда.

Вот и все – информационный стенд готов, осталось найти для него подходящее место.

Информационный стенд в доу из потолочной плитки. Мастер-класс «Стенд из потолочной плитки» для городского методического объединения воспитателей

Если ваше чадо ходит в детский сад, или если вы сами туда ходите в качестве сотрудника педагогического коллектива, то рано или поздно вы обязательно озадачитесь проблемой создания стендов для детского сада. А все дело в том, что готовые стенды большинству садиков просто не по карману. Вот и приходится родителям и воспитателям во главе с заведующим ДОУ как-то решать эту проблему своими силами или своими средствами. И, заметим, многие в этом деле весьма преуспевают! И решение они находят вполне предсказуемое, а именно, изготавливают стенды для детского сада своими руками. Как? А вот это мы с вами сейчас и узнаем.

С чего начать?

На самом деле справиться с этой проблемой совместными усилиями родителей, детей и воспитателей достаточно просто. Главное, сгенерировать идеи. Впрочем, с этим у наших воспитателей, работающих практически на голом энтузиазме, проблем нет. Какие стенды могут понадобиться детскому саду? Это информационные или тематические стенды. Информационные стенды предназначены, в первую очередь, для родителей, а тематические для детей.

На стендах для родителей размещается информация о режиме дня, меню, объявления и новости. Стенды для детей используются в качестве наглядных дидактических материалов. Они помогают в обучении и развитии воспитанников детского сада, а также играют немаловажную роль в оформлении интерьера. Поэтому, в зависимости от цели, стенды можно изготовить из разных материалов. И начинать, естественно, нужно с поиска материалов и дальнейшего воплощения сгенерированных идей.

Информационные стенды

Информационные стенды сделать, оказывается, гораздо проще, чем тематические. Здесь ограничен выбор. Какие стенды можно предложить родителям для ознакомления? «Для вас, родители», «Меню», «Наши именинники», «Расписание занятий», «Режим дня», «Объявления» и еще некоторые стандартные для детского сада информационные стенды.

Если детский сад не в состоянии приобрести готовые стенды, то их можно изготовить своими руками. Для этого используют любую ровную поверхность, начиная от стены и заканчивая щитами из ДСП или фанеры. Помимо этого еще понадобятся обои или самоклеящаяся пленка, вырезанные из картона или цветной бумаги накладные буквы и накладные карманы из прозрачных твердых или мягких материалов. Это могут покупные карманы промышленного производства, самодельные кармашки из того же оргстекла или карманы, сделанные из рамки-каркаса с натянутой на нее прозрачной пленкой.

В конце концов, можно использовать обыкновенные цветные держатели на иголках (для деревянных стендов) или на магнитах (для металлических щитов). В этом случае вполне можно обойтись без карманов, прикрепляя листы с информацией прямо к стенду. Можно обойтись без карманов, также изготовив рамки из полимерного строительного молдинга или потолочных плинтусов. Такие рамки (как и буквы или карманы) крепятся на стенды с помощью двустороннего скотча и всегда могут быть легко заменены или перемещены на другое место.

А в качестве декора можно использовать и вырезанные из обоев (с детским принтом) рисунки, и пленку декоретто (декоративные наклейки для стен) с тематическими изображениями, и распечатки скачанных из Интернета или изготовленных в фотошопе рисунков. Декорировать стенды можно и подручными материалами: тесьмой или лентами, аппликациями, коллажами. Впрочем, это уже зависит от индивидуальных способностей родителей и воспитателей.

Тематические стенды

Тематические стенды по технологии изготовления почти не отличаются от информационных. Но вот возможностей для их оформления куда больше! За основу тематического стенда берется щит, который должен быть прочным, но легким, так как его, вероятно, придется перемещать, используя для занятий. Такой основой может стать лист фанеры или ДСП, оргстекло или обычная потолочная плитка. Последний вариант не самый простой, но самый дешевый. Плитки прочно склеиваются между собой, образуя щит нужного размера, а потом этот щит оклеивается обоями или самоклеящейся пленкой.

В оформлении стендов можно использовать практически любые безопасные для детей материалы. Это могут быть и рисунки, и распечатки, и аппликации, и ткани, и природный материал (ракушки, шишки, соломки и пр.). Например, для стенда астрономической тематики можно использовать черную глянцевую самоклейку и темно-синие или серебристые рельефные обои. Солнце и планеты можно также вырезать из бумаги, фактурных обоев или той же потолочной плитки, покрыть акриловыми красками или гуашью или обтянуть разноцветной самоклеящейся пленкой. Орбиты планет на таком стенде можно выложить с помощью цветных шнуров или пряжи, а для стенда «Времена года» вообще пригодятся те же варежки или солнечные очки.

А вот стенд «Моя Родина» не потребует от воспитателей и родителей особенных усилий в оформлении. Например, по центру стенда можно поместить карту страны, которую легко купить в книжном магазине или распечатать на цветном принтере. Изображение герба также можно распечатать. Слова государственного гимна могут быть тоже распечатаны, либо набраны из накладных букв. А изюминкой такого стенда станет флаг – настоящее полотно флага, изготовленное из настоящей ткани.

Стенд «Время суток» можно сделать интерактивным с настоящим часовым циферблатом и двигающимися стрелками. Для стенда «Учимся считать» можно использовать металлический щит, пленку декоретто и обыкновенные магнитики для холодильника в виде зверушек, которые будут использованы вместо чисел при обучении счету. А еще такие магнитики можно изготовить из соленого теста или из пластики.

Словом, сколько фантазеров, столько и фантазий! Кстати, дети оказываются очень полезными помощниками не только в процессе изготовления, но и еще на стадии генерирования идей. Так что не пренебрегайте их помощью. Ведь делается все это, прежде всего, для них, и смотреть на эти стенды будут детские глаза, которые мир видят совершенно иначе, чем взрослые.

Мастер-класс. Как сделать стенд «Календарь природы» своими руками.

Цели мастер-класса:

Показать свой вариант создания стенда «Календарь природы»;

Уметь подбирать материал для стенда;

Оформлять группу по своему вкусу;

Развивать творческую деятельность педагога.

Показать, как своими руками можно смастерить стенд «Календарь природы».

Развивать желание мастерить, оформить стенд по своему желанию.

Воспитывать эстетический вкус, аккуратность.

Вызвать радость творчества, удовлетворенность от выполненной работы.

Материал: панели пластиковые, строительный профиль, планка металлическая, потолочные плитки, прозрачная плотная пленка, цветная бумага, картинки времен года, плакат «Времена года».

Под основу стенда использовала пластиковые панели, которые склеила в стыках между собой для прочности потолочным клеем.

В качестве рамки использовала строительный профиль, который я тоже приклеила к основе потолочным клеем.

Времена года – оформила на потолочной плитке. Стрелка вырезана из лоточков от продуктов. Держится она на липучке. Передвигая ее можно указывать каждый месяц и время года одновременно.

Погода – на потолочной плитке наклеила картинки явлений природы из плаката «Календарь природы». Сверху – прозрачные кармашки. Дети находят нужные картинки и помещают их в кармашки. А в красных квадратиках дети фломастером на водной основе могут отметить изменения погоды в течение всего дня (этот фломастер можно легко стереть). Все стрелки держатся на липучках.

Температура – в серединке картинки расположен термометр, по всей длине которого приклеена липучка для одежды. Красная метка с липучкой может перемещаться по всему градуснику, отражая температуру. В квадратиках можно также отметить погоду в градусах.

Дни недели – названия дней недели напечатаны на листах бумаги разного цвета. Дети перемещают стрелочку по кругу, определяя дни недели по цвету, а те, кто знает буквы, могут и прочитать.

Числа месяца наклеены на металлическую полоску (перфорированный алюминиевый порожек), по которой свободно двигается красное окошко с прозрачной пленкой. В красной рамке дети отмечают нужное число месяца.

Еще сделаны два окошка с прозрачными кармашками. В один можно поместить картинку, изображающую время года. В другой – детский рисунок, отражающий время года. Для того чтобы поместить лист по горизонтали рядом с окошком приклеены пластмассовые скрепки, которые держат рисунок. Очень удобно. Лист можно разместить как по горизонтали, так и по вертикали.

Для того чтобы дети ориентировались во времени, на календаре природы есть часы. Дети без труда определяют минутные и часовые стрелки, минуты и часы по цифрам и по счету, и могут установить нужное время.

Имея такой календарь природы можно максимально активизировать деятельность детей в уголке природы.

Дерзайте, коллеги! Фантазируйте! Творческих вам успехов!

Прочитано 35778 раз

Стенд из плитки своими руками – самый лучший вариант оформления помещения, никаких больших затрат, никаких супер специальных приспособлений, только терпение и немножко креатива. Если вы являетесь сотрудником детского образовательного учреждения или ваш ребенок ходит в садик или начальную школу, наверняка, вы сталкивались с вопросом оформления информационных стендов или украшения интерьера. Но что делать, если бюджет не выделяется, а проблема решается за счёт своих средств и сил? Ну, конечно же, на помощь приходит лучшее решение – стенд из потолочной плитки своими руками.

С чего начать и как оформить стенд своими руками

Рассмотрим, как сделать стенд из плитки своими руками и как оформить стенд из плитки своими руками за счет своих сил и средств. Материалы можно использовать различные, всё что есть под рукой. Если же нет времени на изготовление, можно обратиться в компании, которые производят .

Ниже приведу пример стенда «Уголок природы», как сделать стенд из плитки своими руками и что для этого нужно:

• панели пластиковые
• прозрачные плотные файлики или карманы из оргстекла
• картинки по тематике времена года
• потолочный клей
• строительный профиль или плинтус
• акриловые краски

Для начала рисуем эскиз будущего стенда на бумаге. За основу возьмем пластиковые панели, которые склеиваем потолочным клеем между собой. Рамки делаем из строительных профилей или кусочков плинтусов. Кармашки — из прозрачных плотных файликов, при желании можно приобрести карманы из оргстекла. Основу окрашиваем с помощью акриловых красок в нужный цвет, размещаем картинки с кармашками, ориентируясь на эскиз. Например, стрелочки на стенде можно сделать из плотного картона на липучках, так их удобно перемещать и они будут крепко держаться. Обязательно оставьте окошечки для детских рисунков, связанных с определенным временем года. Стенд можно разместить как вертикально, так и горизонтально, в зависимости от вашей фантазии. Вот так можно сделать интересный стенд для детского садика или начальной школы, имея при себе небольшое количество материала и немножечко терпения. Сделать стенд своими руками, который будет приносить пользу это очень приятно, а если при этом не потратить гигантские деньги – вдвойне приятнее.

Валентина Семенова

Предметно-пространственная развивающая среда в группе детского сада постоянно требует обновлений. Оформление стен – один из вариантов украшения интерьера. В детском саду дети проводят большую часть времени суток, поэтому очень хочется, чтобы ребятишки с удовольствием шли в детский сад. Все знают, как недешево стоят стенды, и поэтому я нашла более легкий вариант. В своей работе я давно уже использую потолочную плитку . С помощью плитки я изготавливаю различные уголки, стенды, украшения интерьера. Работать с ней легко и просто. Кроме плитки в своих работах я также использую клей «титан», цветную самоклеющуюся бумагу, акриловые краски, гуашь, канцелярский нож. Предлагаю вашему вниманию мои работы.

Оформление центральной стены групповой комнаты в 1 младшей группе .

оформление уголка дежурных

оформление уголка природы

оформление уголка по конструированию

оформление приемной

уголок Меню

уголок «Наш вернисаж»

Спасибо за внимание!

Публикации по теме:

Мастер-класс по изготовлению солнышка из пенопластовой потолочной плитки. Представляю Вам мастер-класс по изготовлению солнышка из пенопластовой.

«Воздушный змей» из потолочной плитки. Мастер-класс. Доброго времени суток, дорогие коллеги! Сейчас зима и за окном минус двадцать восемь,.

В последнее время очень увлеклась изготовлением элементов оформления группы из потолочной плитки, покрывая их смесью гуаши с клеем ПВА.

Листопад, листопад, Листья желтые летят. Желтый клен, желтый бук, Желтый в небе солнца круг. Желтый двор, желтый дом. Вся земля желта кругом.

Потолочная плитка-прекрасный материал для творчества. Она легко режется,её можно покрасить и она отлично склеивается. Оценив качества и возможности.

В группе детского сада постоянно нужно обновлять пространственную развивающуюся среду. в своей работе я давно использую потолочную плитку.

Дети это цветы жизни. И в нашей работе детей нужно постоянно удивлять, заинтересовывать. Перед открытием мини- центра после отпуска дети.

Размещение информационных уголков – одно из важных требований в детском саду. Здесь должны быть сведения для родителей о распорядке дня, тематические и обучающие материалы. Покупать готовые доски недешево. Остается применить творческий потенциал.

Какой материал использовать, чтобы быстро и недорого украсить помещение? Потолочная плитка – лучший вариант. Самое необходимое – это немного усилий, креативной мысли, времени. Результат не заставит себя ждать.

Три в одном: недорого, быстро и эффективно

Стенд из плитки своими руками – оптимальное решение для ДОУ и школы, так как характеризуется множеством преимуществ:

• небольшая стоимость;
• легкость;
• простота обработки;
• быстрота изготовления;
• доступность необходимых материалов;
• разные варианты оформления.

Изделия из пенопласта поддаются любой обработке, поэтому оригинальность стенда – основная черта информационного уголка. Чтобы выполнить своими руками, нужно запастись необходимыми инструментами, материалами, фантазией, и полученный результат удивит яркостью, красочностью, выделив группу в детском саду.

Необходимые материалы

Чтобы изготовить стенды для детского сада своими руками из потолочной плитки, нужно посетить строительный магазин. Для создания понадобятся несколько инструментов и немного материалов:

• канцелярский нож;
• ножницы;
• два вида скотча: малярный и канцелярский;
• двухсторонняя клейкая лента;
• клей ПВА;
• колеры;
• краска акриловая;
• кисти, губки, перчатки;
• декоративные средства.

Дизайн макета ограничен фантазией, а с помощью нескольких усилий информационный уголок будет готов.

Как делают стенды из потолочной плитки

Выполнить проще всего. Первым делом следует разработать макет и дизайн. Для облегчения задачи можно использовать компьютерные средства графических редакторов. После этого необходимое количество плитки скрепляется, поверхности придается нужная форма.

Когда фон высох, изготавливаются дополнительные детали. Окошки создаются с помощью папок или файлов, двухстороннего скотча, клейкой ленты или потолочного плинтуса. Подзаголовки можно вырезать из плитки по шаблону или прикрепить бумажные буквы, предварительно обклеив скотчем для увеличения срока эксплуатации. Картинки, фигурки и другие объекты служат элементами декора. Все следует расположить в предназначенных местах и приклеить.

Чтобы сделать тематический стенд, нужно создать основу из пенополистирола и придать желаемую форму. Главное: не забыть скрепить части плитки с тыльной стороны. С помощью краски и колера создается фон. Заголовок можно сделать из пенопласта, бумаги, картона, разрисовать нужными цветами и приклеить. Поверхность украшается элементами декора: картинками, бабочками, буквами, узорами. При необходимости изготавливаются окошки.

Стенд из пенополистирольной плитки:

1. легкий способ сэкономить деньги
2. украсить интерьер группы детского сада
3. создать эффективное дидактическое средство

Для изготовления понадобиться:

• немного времени
• усилий
• фантазия
• помощь детей
• родителей
• воспитателей

Благодаря доступным материалам выполнить информационный уголок не составит труда, а простота методов и минимальные затраты сохранят ресурсы и бюджет родителей.

Пример изготовления стенда в картинках по шагам

Мастер-класс. Стенд для куклы из подручных материалов

Мастер-класс. Стенд для куклы из подручных материалов. Итак, начинаем!

Для работы нам понадобятся шариковые авторучки, пластиковые крышечки от молочных бутылок и проволока ( что бы хорошо гнулась).

Разбираем авторучки и размечаем сколько нам нужно отрезать ( длинна зависит от роста куклы ). Рассчитайте сами какая длинна нужна именно Вам. Стержень должен быть длинной чуть выше талии куколки. Для работы нам нужна именно та часть ручки на которой есть резьба. При помощи этой резьбы стержень будет очень легко вкрутить в основание.

Отрезаем ( это можно сделать горячим ножом ) и получаем готовые заготовки.

Теперь беремся за наши молочные крышечки. Это будет основание наших стендов. Делаем в каждой крышке дырочку, такого же диаметра, как и диаметр той части ручки, где резьба.
Отверстия можно просверлить дрелью, а можно проделать горячим гвоздем подходящего диаметра.
А теперь просто вкручиваем при помощи резьбы наши заготовки от ручек в крышечки


Стойки готовы. Теперь приступаем к изготовлению проволочных держателей. Я для этой цели использовала вязальную проволоку диаметром 1,5 мм. Но можно и любую другую, лиж-бы гнулась хорошо. Например для этой цели прекрасно подходят проволочные вешалки, на каторых нам выдают одежду из химчистки.
Нарезаем проволоку на кусочки длинной равной примерно двум объёмам талии вашей куклы.
и выгибаем из каждого кусочка держатель. Это лучше всего делать круглогубцами. И проволоку перекусывать ими то-же хорошо. Там есть специальное приспособление для перекусывания проволоки. Вот что в итоге должно получится



Теперь вставляем держатель в основание.

Ну вот в принципе все готово, но концы проволочек довольно грубые и могут оставить царапины на теле куколки, их желательно обработать. Это можно сделать несколькими способами. Можно просто обмотать изолентой, можно одеть на кончики подходящие по диаметру бусинки, я же сделала так.
При помощи клеевого пистолета наношу на концы проволочек хорошую каплю расплавленного клея, даю чуть-чуть схватится ( секунд 5, не больше) и влажными пальцами формирую наконечник. Получатся вот так


В общем всё, стенд готов. Но в таком виде его нельзя назвать красивым. Дальше каждый включает свою фантазию и оформляет стенд по своему вкусу. Кому как нравится. Я же сделала так.
Сначала покрыла в 2 слоя белой краской из баллончика.


потом, когда краска высохла, украсила стенды в технике декупаж. Вот так они стали выглядеть в готовом виде.




Ну и вот, собственно говоря, те для кого я их делала. Это мои замечательные «конфетки» от Мери Осмонд. Они задуманы, как сидящие на трехэтажной фарфоровой горке.Но мне кажется что в таком виде их плохо видно. И по этому я решила поставить их всех на стенды, что бы каждую можно было хорошо рассмотреть.





Спасибо всем, кто нашел время заглянуть в мою мастерскую. Надеюсь что мой опыт пригодится кому-нибудь из вас. Желаю всем вам удачи в жизни и в творчестве.

Оформление классного уголка и стенда в начальной школе своими руками: лучшие идеи

Школьный кабинет для учеников начальных классов должен быть не только комфортным, но также информативным, развивающим, поскольку они проводят в этом помещении значительную часть времени. Для этой цели необходимо оформить классный уголок своими руками, который расширяет кругозор учащихся, отражает результаты обучения, а при его совместном оформлении сплачивает коллектив, повышает доверие к учителю, развивает творческие способности. Также к его оформлению можно привлечь родителей. Как оформить классный уголок так, чтобы он стал центром притяжения для учеников?

Общие советы

Для этого надо будет проявить недюжинную фантазию и покреативить.

Есть ряд требований, которым должно соответствовать оформление классного уголка в кабинете, где учатся младшие школьники:

• внешне стенд «Классный уголок» должен быть эстетичным;
• он должен соответствовать возрастным особенностям, интересам младших школьников;
• к его оформлению необходимо подходить творчески;
• необходимо, чтобы он был нацелен на всестороннее развитие как отдельного ученика, так и всего класса.

При этом стенд не должен отвлекать учащихся от урока. Не стоит использовать слишком много ярких цветов – достаточно 2–3, иначе обилие насыщенных красок будет напрягать психику детей.

[stop]Важно! Обязательно наличие игровых элементов в классном уголке, поскольку игра пока остается одним из важнейших видов деятельности для данного возраста.[/stop]

Разделы классного уголка

Классный стенд можно разделить на несколько разделов, что зависит от целей и задач учителя.

Что обязательно должно быть в этом месте притяжения внимания школьников? К стандартным разделам относятся следующие:

• список учащихся;
• график дежурств в классном кабинете;
• расписание уроков и звонков;
• девиз учащихся;
• расписание классных и школьных мероприятий.

Можно стенды для зрительной или текстовой информации изобразить в форме разного рода фигур, животных, графических узоров и тому подобное.

Кроме этого, можно поманипулировать с материалами — иногда правильный выбор исходника уже дает новые контуры.

Материал для классного уголка в начальной школе можно представить в виде следующих вариантов:

• достижения и успехи учеников;
• гимн класса, эмблема;
• поздравительные пожелания именинникам на дни рождения;
• фотографии детей;
• творческие отчеты;
• правила поведения в классе и с друзьями;
• техника безопасности.

[warning]Внимание! Можно оформить раздел, где учащиеся будут делиться своими впечатлениями о прошедшем школьном дне или мероприятии.[/warning]

Идеи для создания стенда

Представим несколько вариантов, которые можно взять учителю на вооружение:

1. Как оформить стенд с фотографиями или другой информацией? Необходимо взять лист ватмана, прозрачные файлы, цветные карандаши, клей, а также красочные яркие картинки или фотографии учеников. Учитель разъясняет школьникам цель – например, вырезать из ватмана цветок, звезду или любую другую фигуру. Далее на нее приклеиваются фотографии, картинки и другая информация, которая затем будет размещена на стенде. Затем фон украшается цветами или раскрашивается, после чего на него приклеиваются файлы, которые в дальнейшем будут содержать важную информацию (интересные факты, полезные статьи, расписание, график дежурств).
2. Полезно оформить уголок безопасности в начальной школе. Детям можно дать задание: составить, написать на бумаге правила безопасности на дороге, действия при пожаре, советы по личной безопасности, а также важные номера: скорой помощи, пожарной службы и т. д. Все это можно сопровождать детскими рисунками, иллюстрациями. Так учащиеся будут вовлечены в творческий процесс, а значит, лучше запомнят важную информацию.
3. Еще один вариант – придумать «Законы нашего класса». Учитель просит одноклассников посоветоваться в группах, после чего общими усилиями составить свод законов, применимых к коллективу. Можно сочинить его в стихотворной форме, что развивает творческие способности детей и вызовет у них интерес к занятию. Примерные варианты законов: «Будь добр к окружающим, и добро к тебе вернется», «Коллектив тебе всегда поможет и поддержит!», «Всегда говори правду».
4. Если учащиеся ходили в поход или принимали участие в каком-либо спортивном мероприятии, полезно, если они поделятся своими мыслями и впечатлениями об этом. Можно наклеить фотографии с мероприятий, которые будут долго радовать учеников, напоминая им о счастливых моментах. То же самое касается различных наград, грамот: для школьника нет ничего приятнее, чем ситуация, когда заслуженные им грамоты гордо висят на обозрении у всего класса.
5. Как украсить классный уголок? Можно привлечь к этому делу учеников, которые нарисуют красочные картинки, приготовят бумажные фигурки. Возможно, посильную помощь окажут их родители, если принесут в класс воздушные шарики, аппликации, разноцветную мишуру, что особенно актуально в преддверии различных праздников. Также в качестве украшения можно использовать фотографию всего класса для классного уголка, распечатанную в крупном формате.
6. Следует поощрить интерес учеников к сказкам, мультфильмам – например, стенд, оформленный в стиле «Смешариков» или «Фиксиков», вызовет у детей восторг. Отлично подойдут герои фильмов или игр. Что касается названия, то не стоит использовать стандартные «Актив класса» или «График дежурств». Проявите фантазию: «На капитанском мостике» или «Дела Гриффиндора» вызовет у школьников куда больший интерес.

[stop]Важно! Перед тем как оформить стенд с фотографиями, особенно групповыми, следует позаботиться о хорошем качестве их печати, чтобы дети без труда узнавали друг друга на снимках.[/stop]

Советы по оформлению классного уголка

Как оформить классный уголок

Вывод

Решая, как украсить классный уголок, поищите вдохновения в Интернете. Идеи оформления стенда можно без труда найти в Сети. На данный момент на различных сайтах для педагогов выложено множество шаблонов для оформления школьного интерьера.

Учитель может выбрать из предложенных вариантов тот, который подходит ему для конкретных задач, целей, является приятным по цветовому оформлению, интересным и красочным. Все, что остается сделать, – это распечатать шаблоны и наклеить их в уголке. Однако оформить уголок самостоятельно, да еще и с привлечением учащихся, гораздо интереснее и полезнее.

Стенд для торцово-усовочной пилы своими руками | Своими руками

Серьёзным недостатком пилы были очень короткие и не совсем ровные боковые удлинители стола. При работе приходилось временно городить импровизированные упоры из обрезков досок для удержания длинных заготовок.

А чтобы нарезать несколько одинаковых по длине заготовок, приходилось ещё сооружать и фиксировать дополнительный упор.

Но самым большим недостатком было обилие опилок — как мелких, так и крупных — вокруг пилы.

Вначале я установил её прямо на верстаке, но уже после непродолжительного использования верстак утонул в опилках. Штатный мешок для мусора и дополнительно подключаемый пылесос спасали мало.

В результате я быстро созрел, чтобы изготовить мобильный стенд для своей пилы. Он должен был решить две эти основные проблемы: планировалось снабдить стенд дополнительными упорами для точной разметки длинных заготовок и объёмным резервуаром для сбора опилок и пыли.

Стационарное место в моей мастерской выделить было невозможно, поэтому я решил переместить пилу в гараж с возможностью в тёплую погоду вытаскивать его во двор. Габаритные размеры стенда определялись моим ростом и шириной дверных проёмов, сквозь которые его придётся катать.

Мобильность стенда подразумевала отсутствие какого-либо внешнего стружкоотсоса, а весь мусор должен был собираться в отдельный ящик внутри стенда. Такой метод я уже использовал при строительстве самодельной ленточной пилы — и он очень положительно себя зарекомендовал.

Читайте также:   Применение торцовочной пилы в строительстве дома – личный опыт

1. Пила позволяет резать заготовки шириной до 305 мм и, соответственно, требует много места при использовании.

2. Сборку стенда я начал с основной несущей рамы, к которой будет крепиться пила. Поскольку сама пила имеет большой вес, да к тому же на неё будут опираться заготовки, раму сделал по возможности прочной — из соснового бруса 65 х 45 мм с использованием шкантов, клея и саморезов.

3.  Каркас боковых стенок для облегчения конструкции собирал из соснового бруса 40 х 40 мм. Так как при эксплуатации на стенд будет передаваться значительная вибрация, все соединения усиливал шкантами и клеем.

4. Боковые и заднюю стенки зашил 6 мм фанерой. Для установки рамы в каркас добавил два несущих бруска. Расстояние от пола до рамы определял мой рост — чтобы было удобно работать, не сгибаясь. При этом выступающую часть каркаса боковин я сделал вровень с рабочей поверхностью пилы, а вертикальную стойку — на одной линии с задним упором.

.5 Установил пилу и удостоверился, что она не цепляется за каркас в различных положениях. После этого жёстко прикрепил пилу к раме болтами.

6. Штатные удлинители стола выбросил — и на их места установил по бруску. Они будут опорой для будущего рабочего стола.

7. В качестве материала для столов использовал обрезки ламината для пола. Он очень прочный, практически не царапается и скользний — идеальный материал в моём случае. Свободные части рамы по сторонам от пилы я тоже зашил ламинатом. Так появились небольшие дополнительные полочки для временного хранения маленьких нарезанных заготовок.

8.  Задняя направляющая для сбора опилок установлена вдоль задней стенки под углом 45 градусов к её плоскости. Чтобы опилки легче скользили по направляющей, её я также сделал из обрезков ламината.

9.  Аналогично установил направляющие и на боковые стенки. Чтобы удобнее было их монтировать, до этого момента не зашивал фанерой верхнюю часть боковых стенок.

10. Уже на этом этапе стенд получился довольно тяжёлым, и передвигать его стало неудобно. Поэтому пришлось задуматься о колёсах. Чтобы стенд был устойчивым на любой поверхности, я решил установить только два колеса (поворотных ролика), чтобы можно было катить стенд, а две других ножки — сделать жёсткими и регулируемыми по высоте.

11. Стационарные упоры соорудил из многослойной фанеры. Регулируются они благодаря использованию длинного болта, головку которого я спрятал в опорном цилиндре. Такая конструкция позволяет опоре не иметь жёсткой фиксации с болтом. Регулировка по высоте осуществляется с помощью барашка.

12. В торце вертикальной стойки боковины стенда просверлил отверстие и установил гайку, в которую вкрутил болт. Теперь стенд можно жёстко установить на любой неровной поверхности — даже во дворе.

13. Осталось зашить верхние части боковин каркаса и накрыть стенд крышей. Она нужна только для улавливания пыли: опилки на такую высоту практически не летят. Чтобы было светлее, сделал крышу из 16-мм сотового поликарбоната. Безусловно, из-за статического электричества мелкая пыль будет липнуть к нему, но всё же с такой крышей — светлее, чем с крышей из глухой фанеры.

14. Для сбора опилок под пилой установил большой выдвижной ящик. Он получился очень вместительным, что позволяет его долго не чистить. А ещё туда можно выбрасывать ненужные обрезки. Нижнюю часть стенда оставил открытой — получилась полка для хранения обрезков.

15. Для резки особенно длинных заготовок я решил приделать к стенду откидные упоры. Сам удлинитель изготовил из куска ламината, на который установил продольный упор из соснового бруска.

16. Петли для них можно взять дверные, но это показалось мне скучным. Поэтому ленточной пилой я вырезал полукруглые бруски, распилил на три части и, используя шпильку и фанерное основание, изготовил мощные петли.

17. Подпорку удлинителя собрал из бруска 20 * 40 мм с использованием шкантов и клея. К каркасу закрепил её при помощи рояльной петли. Она практически не имеет толщины и может нести большую вертикальную нагрузку.

18.Для жёсткой фиксации упора с подпоркой снизу упора прикрепил деревянную шайбу с отверстием, а в подпорке установил выступающий за плоскость шкант.

19.В сложенном состоянии откидные упоры практически не занимают места и могут использоваться как по отдельности, так и совместно.

20. Чтобы при эксплуатации сложенные подпорки не начали греметь, зафиксировал их магнитными мебельными защёлками.

21. Для создания шкалы я разобрал двухметровую рулетку и закрепил её ленту по верхней кромке задних упоров. Также собрал самодельный ограничитель. После этого всё окончательно зашлифовал — и на этом закончил сборку стенда.

22.Стенд  получился  громоздким, поэтому пришлось сразу перевезти его в гараж. Для транспортировки со стороны, где нет колес, добавил брусок-ручку. Стенд в собранном виде.

Читайте также:  Стол для циркулярки своими руками – фото и чертежи

Самодельный стол-стенд для торцовочной пилы

• Высота до рабочей поверхности — 105 см
• Высота до крыши — 165 см
• Глубина — 75 см
• Длина откидного упора — 95 см          
• Общая длина с откинутыми упорами — 300 см

© Автор: Сергей Головков, Новочеркасск

Ниже другие записи по теме «Как сделать своими руками — домохозяину!»

Подпишитесь на обновления в наших группах и поделитесь.

Будем друзьями!

Как сделать стенд из подручных средств. Как сделать стенд своими руками

Главной задачей информационного стенда является ознакомление с какой-либо информацией широкие массы людей. На предприятии это могут быть приказы и распоряжения, в магазине – информация для покупателей, а в школе – расписание предметов. В зависимости от того сколько информации будет на стенде определяется и его размер. Чтобы стенд органично вписался в ваш уголок объявлений, необходимо правильно подобрать стенд на сайте http://vs-smol.ru/stendy-tablichki.htm . В случае же если у вас есть возможность и желание, вы можете изготовить его своими руками и наш материал вам в этом поможет.

Необходимые материалы

Все, что понадобится для изготовления, может найтись в офисе и дома после очередного ремонта:

• фанера;
• лист ПВХ необходимого вам цвета;
• оргстекло или полиэтиленовая пленка толщиной до 1 мм;
• любой клей, подходящий для ПВХ и пластика;
• металлическая линейка;
• простой карандаш;
• ножовка по металлу.

Процесс изготовления основания

Прежде всего необходимо определится с размером, изготавливаемого стенда. Чтобы он не получился слишком маленьким или слишком большим, продумайте какую информацию вы хотите на нем разместить и как оптимально использовать данное пространство. Для небольшой компании вполне может хватить стенда с 4 – 6 листами размером А4, расположенных в два ряда. Между листами, для более эстетичного вида и лучшего восприятия информации, необходимо оставить зазор в 20 — 30 мм. Не забудьте и о шапке информационного стенда, которая будет «зазывать» людей. Для нее сверху листа необходимо оставить пространство шириною примерно 100 мм.

Когда размеры определены, можно приступать к разметке с помощью металлической линейки. В качестве основания для стенда используем лист фанеры или пластика. При разметке не забываем об углах. Прямоугольность контролируем с помощью угольника или измерением диагоналей, расстояние между которыми должно иметь одинаковый размер. Удостоверившись в правильности разметки, выпиливаем основание по намеченному контуру.

Полученной заготовке нужно придать эстетичный вид. Для этого красим ее в любой подходящий цвет. Использование пластика в этом плане выгодней – он уже имеет заводскую окраску, и можно сэкономить время на этой процедуре.

Делаем карманы

Карман – это основная деталь стенда, где будет находиться собственно сама информация. Есть несколько вариантов изготовления карманов для стенда.

Самый недорогостоящий и распространенный – это использование обыкновенного канцелярского файла для документов. С помощью клея или двухстороннего скотча он приклеивается к основанию и карман для вставки готов.

Но если хотите, чтобы ваш информационный стенд имел более презентабельный вид, то необходимо приложить немного усилий. В качестве материала будем использовать прозрачное оргстекло. На лист наносим контур кармана, который должен быть на 10 – 15 мм больше стандартного листа А4 и выпиливаем с помощью ножовки. Для удобства вставки и выемки бумаги обрезаем уголок кармана на одной из сторон.

Из этого же пластика выпиливаем полоски длинной равной размерам кармана и шириной 5 мм. Приклеиваем их по краям кармана, кроме верхней стороны, а затем, по намеченным местам, к стенду. Эти полосы позволят приподнять оргстекло.

Таким же способом можно сделать карманы из полиэтиленовой пленки толщиной 0,7-1 мм, только крепление к стенду будет производиться с помощью двухстороннего скотча.

Заголовок для шапки информационного стенда можно сделать с помощью трафарета или букв, вырезанных из цветного пластика. Можно так же прибегнуть к услугам широкоформатной печати. Помните, что заголовок — это визитная карточка стенда и чем больше фантазии вы проявите, тем более привлекательный вид будет у вашего стенда.

Вот и все – информационный стенд готов, осталось найти для него подходящее место.

Первым шагом при создании стенда является выбор материала для его основы.

Пробковая доска – на первом месте среди всех материалов. Отличается доступностью по стоимости, своей практичностью. Основа с этого материала прослужит не один год.

С коры пробкового дуба изготавливают стенды для детских учреждений. Материал безопасен для здоровья и имеет ряд других преимущественных качеств:

• противостояние влажности;
• противостоит механическим воздействиям;
• выдерживает ударную силу;
• стойкость к химическим веществам;
• устойчивость к огню;
• полное сопротивление появления грибков и плесени;
• легкость в поддержании чистоты на поверхности;
• длительный срок службы.

Оборотной стороной стенда могут стать фанера и ДВП.

Алгоритм выполнения работы по изготовлению стенда

Стенды изготавливаются 3 видов:

1. Самая простая конструкция с минимальным количеством элементов.
2. Сложная конструкция с большим количеством элементов.
3. Комбинированная конструкция состоит из картинок, предметов и текста.

• Важно выбрать место, которое будет хорошо освещено и на всеобщем обозрении. Визуально представить, что стенд будет прекрасно вписываться в интерьер помещения.
• Приветствуется оформление в цветах. Но окантовка на стенде по цвету должна вписываться в общее его оформление.
• Рамка стенда может быть из пластмассовых планок, деревянных реечек. Используется профиль из металла.
• Очень важен прочный крепежный механизм.
• В процессе работы потребуются инструменты, в том числе и нож с острым лезвием. Их нужно подготовить.
• Исходя от места будущего размещения стенда, можно определить его размер.
• Пробковая древесина отрезается по выбранным размерам.
• Пробковая доска с материалом тыльной стороны склеиваются между собой «жидкими гвоздями». Пред этим их обезжиривают.
• Полученную основу стенда можно обтянуть материалом.
• На лицевую сторону прикрепляется обрамление.
• К тыльной стороне крепятся петли для съемного варианта стенда.
• Если стенд не будет сниматься со стены, то его можно поместить на стену при помощи двухстороннего скотча.
• Стенд готов к оформлению.

Очень простой способ создать стенд для информационных листов, плакатов, объявлений при помощи плинтуса для потолка. По цене материал доступный. Одна полоса плинтуса – это вверх стенда, вторая полоса будет нижней границей. Между ними промежуток на высоту листа А4. Кнопками или булавками листы с информацией крепятся к полосам.

Если нужно большое количество информации разместить на небольшом пространстве, то стенд-книжка будет идеальным вариантом. Его называют демо-системой или системой для демонстрации информации. Такие стенды распространены на вокзалах, в банковских помещениях, в выставочных залах, в торговых центрах.

Они различаются местом расположения: настенные, напольные, настольные и универсальные стенды. Но такие стенды можно организовать и для выставки творческих рисунков в школе и в детском саду.

Оформление основы

Оформление основы необходимо начинать с «кармашков». В качестве основного материала для них используются куски оргстекла и файлы. Крепятся они на двухсторонний скотч. Количество «кармашков» напрямую зависит от размера самого основания стенда.

Для информационных досок оформление «кармашка» более необходимо. Например, доска с информацией о меню: информационный лист меняется в «кармашке» каждый день. Можно создать информационную доску о графике выступления детских коллективов, дежурстве в школьном классе учеников, сдаче экзаменов в учебном заведении.

• Выбирается тема оформления стенда: музыкальная школа и ее учебный процесс; уголок здорового образа жизни; поздравления с праздником и много других вариантов. Заголовок стенда должен быть оформлен ярко. Его можно сравнить с визитной карточкой. Поэтому яркое оформление и броское название не помешает. Буквы можно вырезать с пластика или с печатных изданий.
• Стенд может быть с информацией о будущих мероприятиях и с отчетной информацией, может быть создан «кармашек» для пожеланий и предложений.
• Информационные листы крепятся к основе стенда с помощью кнопок, булавок. Но с этими инструментами необходимо быть осторожными в детских заведениях.

Совет: яркие картинки помогут донести информацию. Особенно, если эта необходимо донести до детей. Но они должны соответствовать тематике текста. Герои с мультиков еще больше помогут приблизить информацию.

• Информационные стенды размещают в местах с большой проходимостью. Стенды с информацией развлекательного характера должны быть в местах отдыха, где дети больше отдыхают и общаются.
• Стенд, на котором помещаются творческие достижения детей можно поместить и дома. Ребенок сможет делиться с родителями своими победами. Для создания такого уголка совсем не нужно иметь больших навыков. Но для семьи это большой толчок к сплочению.
• Существует еще один вид стенда – это демонстрационный. Их функция: выступать в качестве выставочных полочек для фотографий, сувениров, картинок. Полочки могут быть как деревянные без стены основания, так и с оргстекла, закрепленного к основанию.

В семье, где только появился малыш на свет, можно создать стенд-память. И каждую минуту изменений в жизни малыша фиксировать на нем. Ближе к первой годовщине малыша будет собрана целая папка интересного материала, который будет напоминать о минутах его роста.

На изготовление самого простого стенда можно отвести около 30 минут. Со сложной конструкцией нужно будет повозиться. Но результат будет радовать вас, и с чувством благодарности будут относится к вам окружающие.

Дети – неуёмные фантазёры, а их деятельность способна бесконечно умилять и восхищать взрослых. Когда результаты творчества находятся на хорошо обозримом специально выделенном месте – юные непоседы в восторге.

Оборудование выставочной доски не всегда связано с большими денежными тратами. Любой заинтересованный родитель своими руками способен изготовить детские стенды.

Как подобрать нужный материал

Среди большого ассортимента современных стендов всё больше потребителей останавливают свой выбор на пробковых досках. Они удобны в использовании, надёжны, долговечны, доступны по цене.

Натуральный материал – кора пробкового дуба – удовлетворяет общим требованиям безопасности для детских товаров и имеет ряд положительных качеств:

• экологически чистый;
• легко очищается, не притягивает пыль;
• влагостойкий;
• огнеупорный;
• устойчивый к химическому воздействию;
• не повреждается грибком, насекомыми;
• не электризуется;
• ударопрочный;
• износостойкий.

Стенды из пробки станут беспроигрышным вариантом и для дома, и для детского сада.

Как сделать стенд

Не нужно обладать специальными ремесленными навыками и знаниями, чтобы порадовать себя и детей функциональной новинкой в доме.

Заранее продумайте, как гармонично вписать в интерьер новый стенд.

Экспериментировать можно как с цветом самой доски – покрасить или обить тканью желаемой расцветки, так и с обрамлением, подбирая лучшее сочетание.

Рамку обычно делают из дерева, пластмассы, металлического профиля. Советуют также использовать кабель-каналы, ширина которых чуть превосходит толщину доски.

Выберите тип настенного крепления для стенда: несъёмный вариант на клею или свободно висящий на петлях.

Минимальный набор заготовок и используемых инструментов, 30 минут работы – и результат будет на стене.

Определите желаемые размеры стенда, подготовьте в размер пробковый лист.

Выберите материал для задней стенки – фанера, ДВП.

Склейте оба листа. Клей – жидкие гвозди, можно использовать и другой. Предварительно поверхность обезжирить, после нанесения клея плотно прижать детали друг к другу. По желанию – тканью обтяните рабочую поверхность стенда.

Прикрепите ранее подготовленную рамку к основе. По желанию – приделайте с оборотной стороны петли для крепления.

Закрепите стенд на стене при помощи клея или двустороннего скотча для несъёмного варианта. Для альтернативного способа – вешайте на петельки.

Как рационально использовать стенд

После того, как вы сделали стенд своими руками, можно начинать его активно эксплуатировать.

Обратите внимание!

Существует два основных способа оформления. Можно на поверхности доски закрепить кармашки. Это могут быть файлы для бумаг, или прозрачные кусочки из тонкого оргстекла, закреплённые на двусторонний скотч.

Этот тип оформления используется для информационных стендов.

В кармашки помещаются листы бумаги с важной информацией, которую должны знать родители о режиме работы, распорядке, правилах поведения детей в детском саду.

Информация может обновляться ежедневно (меню питания) или по мере необходимости.

Стенды активно используют люди разного возраста и на работе, и дома. Напоминания о важных событиях, планированию ближайшего будущего, приятные воспоминания, запечатленные на фотографиях, визуализация своих желаний, удобный органайзер – в перечень полезных функций каждый самостоятельно добавит наиболее актуальную для себя.

На демонстрационных стендах из пробки нужные предметы – фотографии, картинки, бумажные заметки, небольшие сувениры крепятся при помощи кнопок, булавок, портновских иголок.

Обратите внимание!

Поверхность доски от этого не страдает, заметных глазу дырочек не остаётся. При оформлении стенда для детей нужно следить, чтобы острые предметы не смогли причинить вред малышам.

Стенд, на который воспитатели крепят результаты детской работы за день, неизменной пользуется популярностью у неравнодушных родителей. А дети с радостью преподносят новые поделки и устраивают мини выставки уже в квартире.

Сделайте фото заполненного стенда на память, и пусть он постоянно обновляется – мир детской фантазии неистощим.

Фото стенда своими руками

Обратите внимание!

Как изготовить информационный стенд своими руками

Вам потребуется напечатанный макет на глянцевой (матовой) плёнке с разрешением печати 720 DPI., пластик ПВХ 3-4 мм. толщиной, (на размеры стенда до 120х120 см. пластик ПВХ 3 мм. вполне достаточно), валик гладкий, канцелярский нож, металлическая линейка 1 м. (чем шире и тяжелее, тем удобней).

Для начала, пока нет опыта. Отрежьте пластик чуть больше размера печатной области на 5 см. со всех сторон. Положите пластик по длине на гладкую твёрдую поверхность. Обрежьте лишнее белое поле печатной области с наклеиваемого правого (для правши) и нижнего края или со всех сторон. Протрите пластик влажной тряпочкой от пыли. По наименьшей длине печати приложите правый край печатной области к краю пластика. Оттяните с краю влево защитную бумагу на 5 см. и закатайте валиком край на всю ширину. Придерживая под углом 20-30 градусов напечатанный лист и поддёргивайте влево защитный слой бумаги на ширину валика, закатывайте плёнку на пластик по всей длине (ширине). Следите, чтобы не было перекосов и вздутий.

Наклеенное изображение на пластик обрежьте с помощью линейки и ножа по внешнему периметру окантовки (окантовка не срезается). Можно края зачистить наждачной бумагой (нулёвкой). Стенд готов. После пары стендов, эта процедура будет занимать у вас не более 10 минут.

Как изготовить карманы к информационному стенду своими руками

Не так страшен чёрт, как его малюют. Рассмотрим как после приобретения цифрового макета стенда изготовить его самостоятельно. Необходимые материалы:

• Напечатанный макет на глянцевой (матовой) плёнке с разрешением печати 720 DPI.
• Пластик ПВХ 3 -4 мм. (до 150х120 см. достаточно 3 мм.) соответствующего размера.
• ПЭТ прозрачный толщиной от 0,7 до 1 мм. на количество карманов (Размер листа ПЭТ 125х205 см., 1 лист — 30 карманов формата А4.)
• Двусторонний скотч шириной 6 мм. в рулоне.
• Белые самоклеящейся полоски шириной 7 мм. (вырезать из оставшейся не напечатанной области по краям).
• Валик любой гладкий.
• Канцелярский нож.
• Металлическая метровая линейка.

Карманы изготавливаются из ПЭТ или пластика. С вырезом по средине в виде овала или уголком слева или справа. В массе своей карманы изготавливаются из ПЭТ 0,7-1 мм. с обрезанием уголков. Более сложные карманы производятся специализированными фирмами и продаются в розницу. Мы рассмотрим самый распространённый способ изготовления карманов с целью уменьшения стоимости стенда. Размеры карманов вырезаются увеличенными на ширину скотча. Нормальный размер необработанного кармана формата А4 230х320 мм., чтобы лист ф. А4 свободно вставлялся и вынимался.

Берёте лист ПЭТ, раскладываете на столе по ширине листа, подложив под линию разреза, что нибудь твёрдое (чтобы не испортить стол), размечаете по горизонтали на полоски 32 см, Ставите металлическую линейку и канцелярским ножом режете по размеченным линиям на полоски шириной 32 см. На некоторых сайтах написано, что канцелярский нож не подойдет для этих целей. Если вам скажут, что канцелярским ножом нельзя вырезать карман, не верьте (вырезана не одна тысяча карманов). Затем отмечаете сверху полоски по 23 см. и разрезаете по намеченным линиям. Т.о. получаете карман размером 32х23 см. Это альбомный формат, переворачиваете и получаете книжный 23х32 см.. Если карман книжного формата, отступаете слева (или справа) на 5 см и вниз 5 см., отчерчиваете угол и обрезаете. Карман готов. Соответственно альбомного формата карман режется точно так.

Отгибаете защитную плёнку по краям на 2-3 см. и проклеиваете двусторонний скотч 6 мм. по трём сторонам кармана (правая большая, левая со срезом, нижняя часть). Получая напечатанный макет на плоттере, у вас с четырёх сторон макета остаётся белое пространство. Его и используете для окантовки карманов. Переворачиваете карман, отгибаете защитную пленку и проклеиваете пленкой ORACAL вырезанной для окантовки карманов шириной не менее 7 мм. так же по трём сторонам. Углы подрезаете наискось, или не подрезаете.

Кладёте на стол лист ПВХ с вклеенным изображением, смотрите как расположены карманы на изображении, удаляете защитную плёнку внутри кармана, раскладываете на свои места. Под нижний ряд карманов подставляете линейку, выравниваете по ней низ карманов. Для начала положите на линейку, что то тяжёлое, чтобы она не сдвигалась с места. Удерживая карман пальцами руки на месте (карман не должен двигаться) и отогнув край, снимаете защитную пленку у скотча с длиной стороны кармана и приклеиваете его к стенду, затем снизу и короткую сторону. И так все карманы нижнего ряда. Переставляете линейку под верхний ряд и делаете тоже самое.

Стенд готов.

Можно не заморачиваться и купить готовые карманы у себя в городе. Они бывают из пластика или ПЭТ. Из ПЭТ должны стоить в несколько раз дешевле карманов из прозрачного пластика. Таким образом информационный стенд с карманами можно изготовить самостоятельно и даже в домашних условиях.

Но, если вам не хочется с этим возиться с покупкой макета и изготовлением стенда, вы можете заказать готовый такой же стенд Вам изготовят его профессионально качественно и быстро.

Продолжаю оформлять класс и столкнулась с проблемой-нужны кармашки для картинок, размер стандартный. Сделала несколько таких кармашков из пенопласта- уж больно долго и муторно…потом в руки попались пластиковые штучки- финиш для пластиковых панелей…Самое то! и вот теперь смастерила несколько рамочек из них)) выявила много положительного- можно использовать любую из сторон, можно вставить даже брошюрку, делать проще…в общем мне понравились больше, чем пенопластовые. Вот дополняю работу мастер-классом.
Готовая рамочка.

Обратная сторона.Буду приклеивать на двухсторонний скотч, хотя думаю, что можно и на «титан» потом выложу фото готового стенда))

Пленку для брошюрирования (она у нас стоит 5 руб шт.) приклеена тоже на двухсторонний скотч, потоньше…и закрепила еще обычным скотчем.

рамочки в деле!!

то же-ближе..

а это первоначальный вариант- из потолочной плитки

ну а это-готовые стенды)) вроде получилось..

Приготовила все необходимое.тут хорошо виден профиль финиш-пластика.

На широкую сторону наклеила двухсторонний скотч. (нарезала его на полоски, на 3 части разделили ширину скотча)

Короткие стороны обрезала под углом 45 градусов.И на обратную сторону (тут видно) наклеила еще кусочек скотча.

Ну и, собственно, собираем рамку)) Нужно проследить, чтобы углы были прямые. Если что то нужно срезать- то помогут ножницы. Лучше, если финиш будет мягкий- жесткий начинает ломаться…Тут показана обратная сторона.

А теперь очень аккуратно прикладываем пленку для брошюрирования. Если ляжет неровно,то потом проблематично ее обратно отклеивать Хотя тут ширина позволяет немного развернуться в размерах нахлеста. У меня с одной стороны получился около 5 мм, а с другой- больше сантиметра.Потом будет не очень заметно.

Ну вот, в общем то и все)) Перед тем,как приклеивать к поверхности, лучше профиль немного расширить изнутри, т-е сделать так, чтобы сторона,которая будет приклеиваться, плотно прилегала к поверхности…сейчас эта сторона уходит немного вовнутрь..На первых фото видно, что сам профиль расширен..а тут он немного другой, жестковат..Ну да ничего, справимся. Лучше приклеивать на Титан, скотч держит намного хуже…уже пройдено))

5 способов выделиться в большом классе

Фото: Thinkstock

Если вы новичок, вас могут напугать большие классы, которые вы собираетесь посещать. В конце концов, эти курсы будут сильно отличаться от тех относительно небольших классов средней школы, к которым вы привыкли. Однако не стоит просто сдаваться и прятаться в заднем ряду — вместо этого воспользуйтесь этими пятью советами, чтобы взаимодействовать со своим новым профессором, доказывая, что вы действительно преданы своему образованию.

Если вы сядете впереди, ваш учитель почувствует, что вы активный ученик.

1. Представьтесь своему профессору.

Прежде всего, важно убедиться, что ваш учитель знает, кто вы. В начале семестра приходите в класс пораньше, чтобы представиться ему или ей. Вам не нужно много говорить — просто назовите свое имя и выразите свое волнение по поводу предстоящего семестра. Это сразу же даст вам преимущество над учениками, которые решат проскользнуть внутрь и сесть в заднем ряду.Говоря о том, что…

2. Всегда садитесь впереди.

Большие лекционные залы позволяют студентам сидеть подальше от своих преподавателей. Однако это покажет учителю, что вы не хотите ни взаимодействовать, ни взаимодействовать. Если вы сядете впереди, ваш учитель почувствует, что вы активный ученик, который хочет получить положительный образовательный опыт. Кроме того, ваша непосредственная близость позволит учителю заметить ваши хорошие привычки, поэтому вам следует…

3. Делайте заметки.

Делать заметки — хорошая идея по двум причинам: это поможет вам запомнить материал и подскажет учителю, что вы слушаете. Заметки показывают хорошие привычки в учебе и намекают на тот факт, что вы преданный студент, которому небезразлична курсовая работа.

4. Говорите.

Теперь, когда вы показали, что вам небезразличен материал, пришло время высказаться и о нем. Поднимите руку, чтобы участвовать в обсуждениях и задавать вопросы. Просто убедитесь, что у вас действительно есть что сказать по существу — вы не получите никаких очков за то, чтобы поговорить, просто чтобы поговорить.

5. Воспользуйтесь рабочим временем.

Рабочие часы дают учащимся возможность задать вопросы, которые они не смогли задать в классе. Посещение рабочего времени профессора с умным вопросом или темой для обсуждения докажет, что вы любите проявлять инициативу. А если вы приобретете привычку останавливаться, вы начнете налаживать отношения со своим учителем за пределами класса. Это поможет вам выделиться и получить хорошую оценку в конце семестра.

Теперь, когда вы знаете, как выделиться в большом классе, вы на один шаг ближе к тому, чтобы уверенно пройти свой первый семестр в качестве студента колледжа.

Как выделиться в классе колледжа, в котором учатся сотни студентов

Произвести впечатление

Если вы хотите преуспеть в колледже, для вас, вероятно, важно, чтобы ваши профессора хотя бы знали, кто вы, или даже знали вас как личность. Это может быть трудным делом в большом университете, где вы можете заниматься в огромных аудиториях, заполненных сотнями других студентов.Вот наши советы, как стать больше, чем просто лицом в большой толпе.

Выберите сиденье и оставьте его

Одна вещь, о которой вы должны подумать на курсе большого колледжа, что не учитывается в меньших классах, — это то, что ваше лицо буквально затеряется в огромной толпе. Даже если ваши преподаватели хотят, чтобы запомнил вас, избыток визуальной информации, с которой они будут сталкиваться каждый раз, когда они смотрят на класс, усложнит им это.Чтобы учителям было легче запоминать вас, попробуйте сидеть на одном и том же месте на каждом занятии, в идеале — рядом с передней и средней частью лекционного зала. Таким образом, когда ваши учителя узнают вас, они будут знать , где искать вас, и ваше постоянное присутствие сделает вас более запоминающимися с каждым проходящим уроком.

Отвечайте на вопросы с умом

Вы знаете тот момент, когда профессор задает классу вопрос, а студенты неловко корчатся в тишине и дискомфорте? Вот секрет: для профессоров такие моменты не менее мучительны.Как и ваши сокурсники, ваши профессора молча надеются, что кто-нибудь их спасет, положив конец неловкому молчанию и ответив на вопрос.

Станьте этим спасителем, чтобы выделиться среди других. Отвечайте на вопросы своих профессоров или задавайте вопросы, когда они им звонят. Совет от профессионала: чем лучше вы подготовитесь к занятиям, посещали предыдущие лекции и удостоверились, что все вы заняты домашним заданием и чтением заданий, тем легче вам будет выделиться.

Задавайте умные вопросы

Кстати, о том, чтобы задавать вопросы — это еще один эффективный способ выделиться в больших классах.Умение задавать хорошие вопросы впечатляет больше, чем всегда правильные ответы. Но как попасть в место, где можно успешно задавать умные вопросы? Ответ: будьте готовы к уроку, участвуйте в уроке и по-настоящему изучите материал.

Также внимательно слушайте лекции своих профессоров. Если вам непонятен материал, не стесняйтесь обращаться за разъяснениями. И не бойтесь бросить вызов своим профессорам. Если они говорят что-то, что не имеет смысла или с чем вы не согласны, проявите инициативу и поднимите этот вопрос (вежливо, конечно).Это верный способ выделиться — если вы делаете это искренне. Избегайте споров только для того, чтобы вас запомнили.

Отношения между формами

Наконец, очень полезный подход — наладить личные отношения со своими профессорами. Избегайте быть еще одним лицом в море людей, которые приходят в рабочее время. Вместо этого поддерживайте довольно частые контакты со своими профессорами, будь то отправка электронных писем или просто благодарность им после занятий за их лекцию.

Например, поговорите с ними о любых книгах или статьях, которые они написали и которые вы читали.Попросите их выпить кофе, чтобы подробнее поговорить о предмете, представляющем взаимный интерес. Конечно, будьте профессиональны. Ваш профессор — это не человек, с которым можно посплетничать или пожаловаться, а тот, с кем вы можете создать настоящую, искреннюю связь, самый верный способ выделиться среди большого класса колледжа. Удачи!

Если вы ищете способ получить кредит в колледже в удобном для вас темпе с меньшими затратами, воспользуйтесь программой College Accelerator от Study.com.

Как я сделал свои собственные рабочие столы для моего класса

Хотите сделать свой собственный постоянный стол? Учитесь у этой учительницы, которая применила полностью самодельный подход к альтернативным сиденьям в своем классе.

Несколько лет назад я перешел в новый для меня класс. В нем есть набор высоких шкафов, увенчанных столешницей, и я заметил, что мои студенты любили работать там, когда могли. Их интерес к этому пространству заставил меня заняться исследованиями стоячих столов.

Я создал проект через DonorsChoose.org, организацию, которую успешно использовал раньше, чтобы запросить финансирование. Я рекламировал свой проект в социальных сетях, но не смог собрать половину необходимых средств.

Наконец, я задумал поднять мои традиционные столы на высоту стойки с помощью рамы из ПВХ-труб. Несколько человек спрашивали меня, как мне удалось так легко и дешево изготавливать стоячие столы. Итак, вот как я это сделал!

Измерьте первый

Я начал с измерения: высоты популярной стойки, высоты моих нынешних шатких столов и окружности самой толстой части ноги (болта, который скреплял две части ноги).

Соберите припасы

Набросав свою идею, я направился в местный хозяйственный магазин, чтобы купить расходные материалы. Мне понадобились трубы из ПВХ двух разных размеров: 1 ½ дюйма, чтобы сделать ножки, и ¾ дюйма, чтобы сделать поперечины, скрепляющие ножки. Я купил муфты для соединения труб и заглушки на концах, чтобы сделать ножки, чтобы ножки не царапали пол. Мне также пришлось съездить в магазин сантехники, чтобы купить Т-образные фитинги, которые соединяли бы большие детали с меньшими.Другие материалы, которые я купил, включали: мелкозернистую наждачную бумагу, клей для труб из ПВХ и черную аэрозольную краску.

Сделайте свои сокращения

Я использовал рулетку из своего набора инструментов, чтобы получить точные измерения. Затем мой муж предоставил пилу, чтобы отрезать большую трубу, и угловую коробку, чтобы направлять пилу, и труборез из ПВХ для трубы меньшего размера. Я тщательно измерил каждую длину трубы, отмечая, где ее нужно разрезать.

Время рисовать

Как только я разрезал все части, я вышел на улицу с большим листом доски объявлений и краской.Ветер и неровная земля не позволили поставить трубы на концах, поэтому я выкопал несколько шпажек и импровизировал.

Измерьте еще раз

Вот и все детали, покрашенные и готовые к сборке. Я использовал 4 торцевых заглушки, 2 более длинных отрезка трубы 1 ½ дюйма, 6 более коротких отрезков трубы 1 ½ дюйма, 6 Т-образных соединений с отверстиями для трубы 1 ½ дюйма и ¾ дюйма, 2 муфты для 1 ½ дюйма. труба и три отрезка ¾-дюймовой трубы. Перед сборкой ножек я измерил, какая часть ножки будет скрыта в суставе, и отшлифовал эту часть, чтобы их было легче сдвинуть вместе.

Собрать передние лапы

Я начал с того, что надевал торцевые заглушки на нижнюю часть двух длинных 1,5-дюймовых частей, которые составляли передние ножки. Затем я добавил Т-образное соединение и более короткий кусок 1 ½-дюймовой трубы, который сформировал вершину передней стойки. Я убедился, что обе ноги были одинаковой длины и чтобы Т-образные суставы находились на одинаковом расстоянии от нижней части ноги. В итоге я почувствовал, что мне не нужно склеивать детали вместе, потому что они очень плотно прилегают друг к другу. Если бы части плотно прилегали друг к другу, мне пришлось бы склеить их, чтобы длина не изменялась, когда ученики использовали парты

Собрать задние ножки

Чтобы собрать задние ножки, я начал с установки торцевых заглушек на дно двух труб диаметром 1 ½ дюйма.Я добавил тройник и муфту, а затем второй тройник под прямым углом к ​​первому тройнику. Затем я добавил еще один кусок 1 ½-дюймовой трубы, чтобы сформировать верхнюю часть задней ножки. Я убедился, что Т-образные суставы находятся на одинаковом расстоянии от нижней части каждой ноги, как и их двойники на другой задней и передней ногах.

Прикончи

Чтобы собрать стол, я перекинул каждую ногу через соответствующие ножки стола, немного покачивая ими, чтобы пройти через надоедливый болт.Затем я вставил один конец каждой поперечины в Т-образную скобу и вставил ее в соответствующую Т-образную букву на другой ноге. Я использовал черный маркер Sharpie, чтобы закрасить все места, где случайно поцарапал краску.

Посмотрите видео, чтобы увидеть, как все эти столы собрались вместе.

[вставить] https://www.youtube.com/watch?v=9U1CLTOGLXc[/embedyt]

Вы бы когда-нибудь сделали свой собственный стоячий стол для класса?

6 отличных способов выделиться как ученик (чтобы учителя дадут вам убедительные рекомендательные письма) — Elite Educational Institute

4.Часы работы офиса

Лучшие рекомендательные письма написаны учителями, которые действительно знают учащегося. Хотя из этого правила есть исключения, обычно не идеально запрашивать письмо от учителя, с которым вы учились только на короткой летней сессии или с которым вы никогда не разговаривали лично (например, из онлайн-курса). .

По моему собственному опыту, рекомендательные письма, которые я пишу, тем лучше, чем больше я знаю студента. Итак, если есть учитель, с которым вам комфортно, не бойтесь немного ему открыться.

Почему именно это полезно для рекомендательных писем? Если вы проходите несколько курсов AP, одновременно работая с большим количеством факультативов, резюме или стенограмма покажут это с первого взгляда. Но если вы, например, посещаете вечерние занятия и одновременно воспитываете ребенка или ухаживаете за больными родителями, объем вашей тяжелой работы вряд ли нигде отобразится на бумаге.

Если вы найдете время, чтобы рассказать учителю о деталях своей жизни, он может выразить вашу настойчивость и упорство в содержательном рекомендательном письме в приемную комиссию.Это дополнительное понимание вполне могло означать разницу между поступлением в колледж или отказом от него.

У вас может быть или не быть возможности открыться своим учителям во время урока. И вы можете чувствовать себя комфортно, а можете и не чувствовать себя при этом. Так что используйте часы работы учителей, когда вы можете поговорить с ними один на один.

5. Сдайте впечатляющее задание

При написании рекомендательных писем лучшие учителя обычно не пишут об учащемся, о котором идет речь.Скорее они будут искать подробности для обсуждения. В конце концов, конкретные примеры — это то, что помогает читателям визуализировать и относиться к тому, что описывает писатель, в конечном итоге убедившись в своих утверждениях.

Для этого учителям необходимо предоставить подробные сведения о вас. Итак, если вы написали особенно впечатляющую работу, завершили особенно динамичную презентацию или организовали уникальное вдохновляющее мероприятие, обратите на это внимание учителя. Это даст им возможность сосредоточить внимание на частях своего рекомендательного письма, и они могут указать на эти конкретные примеры как на свидетельство вашего мастерства в предмете, вашего усердия, вашей страсти или любых других ваших исключительных качеств.

В конечном счете, размышления вашего учителя об этих подробных примерах позволят приемной комиссии вспомнить о вас как о кандидате, что очень важно, учитывая, сколько заявлений колледжи получают ежегодно.

6. Оставайтесь на связи

Обычно студентам не требуются рекомендательные письма сразу после завершения курса. Таким образом, может быть трудно связаться с бывшими учителями семестров — или даже лет — в будущем. В этом случае может быть неловко просить их написать письмо, поскольку вы уже какое-то время не разговаривали.Вы можете задаться вопросом, помнят ли они вас вообще!

Чтобы избежать этого, я предлагаю написать вашим учителям по электронной почте вскоре после окончания курса, просто чтобы дружески поздороваться, поделиться тем, что вам понравилось их занятие, и спросить, могут ли они написать вам рекомендательное письмо в будущем. . Хотя вам может и не потребоваться письмо немедленно, такой запрос заранее — хорошая идея по нескольким причинам. Это демонстрирует, что вы проявляете инициативу, так как дальновидно думаете о своем будущем успехе.Это также помогает посеять семена в сознании учителя; они с большей вероятностью запомнят вас, когда вы однажды обратитесь за официальным письмом.

Помимо этого исходного письма, неплохо было бы просто оставаться на связи со своими бывшими учителями, особенно если вы считаете, что в конечном итоге запросите у них рекомендательное письмо. Большинство учителей любят слышать от своих бывших учеников и узнавать обо всех их замечательных достижениях. Так что не стесняйтесь делиться своим.Опять же, если вы это сделаете, ваши учителя будут более охотно помочь, когда вы обратитесь к ним за рекомендательными письмами.

Что такое замена? — Центральное литье

5 ФЕВРАЛЯ 2018 ГОДА

Тони Санторо (слева) Замещение Тони Франциозы (справа) на День святого Валентина (1963)

Заместитель — это человек, который занимает место главного актера на репетициях, блокировании камеры или настройке освещения и является частью второй команды.Central Casting использует стенды для фильмов, телешоу, рекламных роликов и многих других средств массовой информации.

Типы стендов

Существуют различные виды стендов, которые служат для самых разных целей на съемочной площадке. Некоторым нужно максимально походить на главного действующего лица, в то время как другим просто нужно иметь такой же рост. Независимо от того, какой вы тип заместителя, вы — неотъемлемая часть производства.

Подставка под вспомогательное оборудование

Utility Stand-Ins обычно используются для репетиций со светом и камерой и могут заменять актеров разной внешности, пола и национальности.Соответствие росту актеров важнее, чем соответствие внешнему виду. Если вам назначена эта роль, вы можете замещать нескольких актеров в одном проекте.

Подставка для одной камеры

Однокамерные дублеры часто должны соответствовать главному действующему лицу по росту, телосложению, цвету волос и цвету лица. В основном они используются для освещения и установки камеры.

Подставка для мультикамеров

Мультикамерные стенды устанавливают кадры камеры, движения главного действующего лица, диалоги и блокировку.Они часто проходят через весь эпизод вместо актеров, чтобы производственная группа могла заблокировать все движения перед съемкой. Мультикамеры часто нанимают из-за опыта и профессионализма, и они не обязательно должны соответствовать актеру, которого они заменяют.

Подставки для Orange — это New Black (Нью-Йорк) / Мэрилин Монро и ее дублер Дж. Вудбери (1948)

Как зарегистрироваться как резервный

Это извечная дилемма: я не могу получить работу без опыта и не могу получить опыт без работы.Это правда, что во многих объявлениях о вакансиях для замены требуются люди с опытом, но если вы никогда не встречались раньше, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы встать на правильный путь.

Первый — пройти курс Stand-In Центрального кастингового университета. Вы будете учиться прямо у помощников режиссера, которые находятся на съемочной площадке каждый день, и получите ценный опыт прямо из источника. Проверьте календарь вашего местоположения на ближайшие даты занятий.

Еще один способ — посмотреть, что делают заместители, пока вы находитесь на съемочной площадке в качестве фонового актера.Побывать на съемочной площадке — один из лучших способов узнать об индустрии. Следите за вторыми командами различных постановок, над которыми вы работаете, чтобы получить представление об их различных обязанностях.

Как только вы начнете набираться опыта, отслеживайте его, составляя резюме. Это простой способ для кастинг-директоров убедиться, что вы подходите для этой роли. Ваше резюме должно включать шоу, над которым вы работали, как долго вы работали над этим шоу, актера, которого вы заменили, и был ли он однокамерным или многокамерным.

Независимо от вашей роли на съемочной площадке, вам всегда нужно быть уверенным, что вы отметились и готовы поразить вас во время звонка. Вы будете нести ответственность за передачу информации актеру, которого заменяете, поэтому обязательно делайте подробные и подробные записи.

Некоторые стенды снимаются в течение нескольких сезонов. Если вы хотите, чтобы вас попросили ответить, постарайтесь произвести хорошее впечатление, всегда будьте профессиональны и подготовлены.

Как встать на ноги и изменить мир

Одно из моих любимых занятий — придумывать все способы, которыми я мог бы изменить мир к лучшему.Конечно, есть бесчисленное множество способов сделать это, и легко просто потеряться в своих мыслях, если я позволю себе; Я мог бы проводить дни, просто сидя и размышляя, если бы захотел, — возможно, даже недели.

Настоящая уловка, я думаю, заключается в том, чтобы найти что-то, что может изменить мир и на самом деле кажется выполнимым — то, что не требует от вас делать невозможное, чтобы на самом деле добиться успеха.

Вот почему в последнее время меня по-настоящему увлекала идея просто занять определенную позицию. Это такой простой поступок, но, вероятно, это самая мощная вещь, которую может сделать человек, чтобы действительно повлиять на перемены.

Конечно, это не , а просто . Вы должны преодолеть страх, критику и насмешки, чтобы занять позицию. Это требует работы, но это в пределах досягаемости. Я никогда не встречал никого, кто, немного поработав, не смог бы сделать шаг к тому, чтобы сказать или сделать то, во что они действительно верят.

Заявление о позиции — это первый шаг, но, в конечном счете, отстаивание вместо — это то, что требуется.

Легко испытывать презрение к тому, что вам не нравится.Может быть, вы даже достаточно взволнованы, чтобы что-то с этим поделать. Но когда вы закончите, что у вас есть? Если вы добились успеха, вы уничтожили то, что считали уродливым или несправедливым. Это полезно, но еще более важно отстаивать то, что сделает устойчивым изменением.

На самом деле, я думаю, что отстаивание чего-то действительно единственный способ быть по-настоящему эффективным в долгосрочной перспективе. Противостоять — значит работать, чтобы разрушить, а стоять — значит работать, чтобы творить.

Это полная смена парадигмы, но необходимо действительно создать мир, в котором мы хотим жить.

Подумайте об этом. Если вам противно изнасилование, то имеет смысл выступить против него и против людей, которые его совершают. Вы страстно относитесь к этому, поэтому говорите, чтобы сказать миру, что это нехорошо. Но каков результат? Мир уже знает об этом, и тем не менее это происходит.

Что, если вместо того, чтобы выступать против против изнасилований , вы возьмете на о равном обращении с женщинами в обществе? Конечно, это гораздо более сложная задача, но не в этом ли виноват?

Противостояние чему-либо устраняет симптомы проблемы, в то время как отстаивание чего-то гораздо более эффективно для ее исправления.Созидание лучше разрушения.

Отстаивать дело, в которое вы верите, труднее, чем противостоять ему, потому что триггеры, побуждающие вас к действию, не так очевидны.

Если вы думаете, что внутри вас есть послание, меняющее мир, вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы убедиться, что вы отстаиваете то, во что действительно верите.

1. Возьмите то, против чего вы стоите, и переверните.

Если вы ненавидите изнасилование, выступайте за равные права для женщин.Если вы не верите в войну, почему бы вместо этого не бороться за мир? Хотите остановить разрушение окружающей среды для собственного удовольствия? Отстаивайте сохранение земель и ответственное использование ресурсов.

Не тратьте время на борьбу с симптомами. Используйте свою энергию, чтобы найти реальное решение основной проблемы.

2. Найдите самое важное, чем вы занимаетесь каждый день, и расскажите об этом людям.

С трудом понимаешь только , что за стоит защищать? Посмотрите на все, что вы делаете за день, найдите самое важное и сделайте еще больше.Затем расскажите об этом людям. Расскажи всем, кого знаешь. Скажите всем, кто будет слушать. Это хорошее место для начала.

Я трачу больше времени каждый день, чем мне хотелось бы признаться, но в конце концов я сажусь и пишу сочинение. Писать — это самое важное, что я могу делать каждый день.

Не делаете сейчас ничего важного в свой день? Займите более важные дела. Иди оттуда.

3. Не ходить вокруг да около.

Отстаивать что-то означает отказаться от страха перед насмешками и сказать то, во что вы действительно верите.Не намекайте на это. Не веди к этому. Не ходи вокруг да около.

Скажи это. Скажи это и имей в виду. Сформулируйте это так, как если бы это был факт, даже если это не так. Если вы хотите, чтобы это стало фактом, вы должны относиться к этому как к факту. И не извиняйтесь, когда кто-то не согласен.

4. Поменять всего одного человека.

Есть такая счастливая идея, что вы можете изменить мир в одиночку. Это ложь. Ты не можешь. Но вы и еще один человек можете. Вам не нужно убеждать измениться весь мир — только одного человека.

Если вы можете изменить только одного человека, то этот человек может изменить еще одного человека. Это должно произойти всего несколько десятков раз, прежде чем весь мир станет совершенно новым местом. Начните движение и позвольте ему делать свое дело.

5. Занимайтесь стойкой каждый день.

Это не то, что нужно сделать один раз, а затем сесть и расслабиться. Каждый день находите время, чтобы отстаивать то, во что вы верите.

6. Вставать рано.

Чтобы отстоять что-то и изменить мир, нужно потрудиться.Вы получаете такое же количество часов каждый день, что и все остальные. Вставайте рано и получите фору.

7. Ложитесь спать поздно.

Вместо того, чтобы смотреть повторы отмененных ситкомов, не ложитесь спать допоздна, чтобы спланировать, как вы собираетесь начать работу, если завтра проснетесь рано.

Будьте эффективны там, где можете, но не позволяйте эффективности управлять вашей жизнью. Сосредоточьтесь на том, чтобы сделать что-то потрясающее любой ценой. Обратите внимание на то, что работает, а что нет, но, прежде всего, просто работайте очень, очень усердно.Сделайте это достаточно, и мир вас выслушает.

8. Постройте платформу.

Распространять сообщение намного проще, когда вам не нужно повторяться. Если вы хотите сделать свое сообщение более сильным, глубоким и действенным, найдите способ сохранить его, чтобы люди всегда могли его найти, пока вы продолжаете работать над чем-то новым.

Напишите в блог. Запишите подкаст. Снимать видео. А еще лучше сделать все это сразу. Затем сделайте это снова.

9.Когда в комнате тихо, кричите.

Когда у вас есть заинтересованная аудитория, которая хочет услышать то, что вы говорите, дайте им это. Если нужно, кричите изо всех сил. Не позволяйте никому ни на секунду думать, что вы не едите, не спите и не дышите своей целью.

Это изменит людей. Это хорошая вещь.

10. Когда в комнате шумно, шепните.

Когда кажется, что шум настолько громкий, что невозможно перекричать его, не пытайтесь.Вместо этого шепчите. Люди всегда хотят противоположного тому, что им дает остальной мир. Так дайте им это.

В мире какофонического шума говорите мягко, чтобы заинтриговать. Когда все начнут слушать, начинайте кричать.

11. Сделайте сцену.

Не бойтесь показаться смешным. Сделайте сцену, взмахните руками, оденьтесь как клоун, чтобы вас заметили. Затем доставьте товар.

12. Возьмите сообщение в дорогу.

Вы можете публиковать свой блог, подкаст и канал на YouTube каждый день и охватывать множество людей, но вы не дойдете до всех.

Если вы действительно хотите изменить мир к лучшему, дайте свое послание в дороге. Обратитесь к людям, которые не читают блоги. Идите к людям, у которых даже нет интернета.

Если ваше сообщение важно, не позволяйте медиуму удерживать вас. Ваш блог не всегда может выполнять эту работу. Возьмите на себя ответственность поговорить с людьми, которым нужно услышать ваше сообщение, так, чтобы они действительно могли его использовать.

13. Создать арт.

Если у вас есть что-то важное, то вы, вероятно, сильно к этому относитесь.Убедитесь, что вы всегда это передаете.

Кто угодно может написать отчет, не каждый может написать эссе. У вас есть способность менять людей своей страстью. Во всем, что вы делаете, будьте художником. Нарисуйте шедевр, рассказав свою историю так, чтобы люди не могли ее проигнорировать.

За что вы встанете? Как вы собираетесь изменить мир сегодня?

~~~~~

Автор изображения: danny.hammontree

Руководство по правильной осанке: MedlinePlus

Хорошая осанка — это больше, чем просто стоять прямо, чтобы вы могли выглядеть наилучшим образом.Это важная часть вашего долгосрочного здоровья. Если вы правильно держите свое тело, двигаетесь ли вы или неподвижно, это поможет предотвратить боль, травмы и другие проблемы со здоровьем.

Что такое осанка?

Осанка — это то, как вы держите свое тело. Есть два типа:

• Динамическая поза — это то, как вы удерживаете себя во время движения, например, когда вы идете, бежите или наклоняетесь, чтобы что-то поднять.
• Статическая поза — это то, как вы удерживаете себя, когда не двигаетесь, например, когда вы сидите, стоите или спите.

Важно убедиться, что у вас хорошая динамическая и статическая осанка.

Ключ к хорошей осанке — это положение позвоночника. Ваш позвоночник имеет три естественных изгиба — на шее, в средней части спины и в нижней части спины. Правильная осанка должна поддерживать эти изгибы, но не увеличивать их. Ваша голова должна быть выше плеч, а верхняя часть плеча — выше бедер.

Как осанка может повлиять на мое здоровье?

Плохая осанка вредна для здоровья.Сутулость или сутулость на банке

• Смещение опорно-двигательного аппарата
• Износ позвоночника, делая его более хрупким и подверженным травмам
• Вызывает боль в шее, плече и спине
• Уменьшите свою гибкость
• Влияет на подвижность суставов
• Влияет на ваш баланс и увеличивает риск падения
• Усложняйте переваривание пищи
• Труднее дышать

Как в целом улучшить осанку?

• Следите за своей осанкой во время повседневной деятельности, например, при просмотре телевизора, мытье посуды или ходьбе
• Оставайся активным. Любые упражнения могут помочь улучшить вашу осанку, но некоторые из них могут быть особенно полезны. В их число входят занятия йогой, тай-чи и другие занятия, посвященные осознанию тела. Также неплохо выполнять упражнения, которые укрепляют ваше ядро ​​(мышцы спины, живота и таза).
• Поддерживайте здоровый вес. Избыточный вес может ослабить мышцы живота, вызвать проблемы с тазом и позвоночником, а также спровоцировать боли в пояснице. Все это может навредить вашей осанке.
• Носите удобную обувь на низком каблуке. Высокие каблуки, например, могут нарушить ваше равновесие и заставить вас по-другому ходить. Это увеличивает нагрузку на мышцы и ухудшает осанку.
• Убедитесь, что рабочие поверхности находятся на удобной для вас высоте , сидите ли вы перед компьютером, готовите обед или едите.

Как улучшить осанку сидя?

Многие американцы проводят много времени сидя — на работе, в школе или дома.Важно правильно сидеть и делать частые перерывы:

• Смена положения сидя часто
• Совершите короткие прогулки по офису или дому
• Периодически осторожно растягивайте мышцы , чтобы снять мышечное напряжение
• Не скрещивайте ноги; поставьте ступни на пол так, чтобы щиколотки были перед коленями
• Убедитесь, что ваши ноги касаются пола, или, если это невозможно, используйте подставку для ног
• Расслабьте плечи; они не должны закругляться или тянуться назад
• Держите локти близко к телу. Они должны быть согнуты от 90 до 120 градусов.
• Убедитесь, что ваша спина полностью поддерживается. Используйте подушку для спины или другую опору для спины, если у вашего стула нет спинки, которая могла бы поддерживать изгиб вашей поясницы.
• Убедитесь, что ваши бедра и бедра имеют опору.

  No related posts.