Вынос балкона своими руками: Балкон с выносом своими руками

3 Май 1980

Содержание

Балкон с выносом своими руками

Самым распространенным способом увеличения полезной площади городской квартиры является вынос балкона. Ведь дополнительное теплое помещение с отличной звукоизоляцией и утеплением всегда пригодится владельцам жилой недвижимости. К тому же можно сделать балкон с выносом своими руками и в итоге сэкономить время и значительные финансовые средства на поиск рабочих и их оплату. Обычно увеличение объема балкона производится с фасадной части дома за счет сдвига всех внешних конструкций. Работы по выносу позволяют также повысить надежность и долговечность балкона, улучшить прочность всех элементов балконной плиты и ограждающего парапета. Главное до проведения всех общестроительных работ тщательно подготовиться к этому ответственному процессу.

Подготовительные работы

Вынос по полу и подоконнику чертеж

Перед тем как обустраивать балкон, следует заранее нарисовать чертеж будущей конструкции, на основании которого можно будет легко рассчитать необходимое количество расходных, строительных и декоративных материалов, составить график проведения работ и произвести заказ светопрозрачных конструкций. Специалисты советуют заранее определиться с площадью остекления балкона и комплектацией стеклопакетов. Выбор модели окон напрямую зависит от дальнейших условий эксплуатации помещения, его расположения относительно сторон света, площади и возможностей отопления. На подготовительном этапе следует подготовить следующие инструменты и оборудование:

сварочный аппарат, который при необходимости можно на пару дней взять в аренду или попросить у знакомых;
молоток;
монтировку;
дрель и набор сверл;
болгарку;
строительную линейку и уровень.

Для изготовления металлической конструкции основания балкона используют профильные трубы сечением 40х40 мм, стальные уголки и анкера 200х250 мм. Для защиты металла от негативного воздействия окружающей среды его грунтуют и окрашивают фасадной краской.

Изготовление рамы

Металлическая конструкция выноса

Из профильной трубы для основания каркаса отмеряют две заготовки одинаковой длины. Между оконными перемычками расстояние оставляют с учетом толщины стеклопакетов (не менее 400 мм). Болгаркой срезают старый металлический профиль, оставляя несущие столбы. Новые трубы приставляют к месту крепления и фиксируют стыковочные отрезки сваркой. Аналогично монтируют остальные элементы по всему периметру конструкции.

Обратите внимание! Проводя работы, следует обязательно следить с помощью строительного уровня за горизонтальностью и вертикальностью расположения всех элементов. Если возникли какие-то отклонения, то их еще на первоначальном этапе следует убрать с помощью монтировки или ударов молотком. После проверки и регулировки предварительно сваренной конструкции ее закрепляют сваркой основательно.

Все сварочные швы должны выполняться с соблюдением технологии сварки и правил техники безопасности.

На следующем этапе подготавливают перемычки, которые по ширине должны совпадать с размерами профиля. Определив места установки перемычек на реальном объекте, приступают к их привариванию со всех сторон, не забывая при этом постоянно проверять уровень конструкции и правильность соединения элементов. Монтаж конструкции продолжают формированием наружной рамы. Конструкцию балкона, примыкающую к стене, крепят специальными анкерами. После окончания монтажа металлоконструкций их тщательно зачищают от ржавчины и остатков сварки, грунтуют специальным составом для наружных работ.

Облицовка

Балкон, отделанный сайдингом

Готовую металлическую раму обшивают до установки стеклопакетов. Обычно для выполнения фасадных работ сегодня потребители отдают предпочтение надежному и долговечному сайдингу, профнастилу или другим облегченным материалам, в конструкцию которых можно уложить слои утеплителя, гидро- и пароизоляции.

Для того чтобы обшить каркас балкона, изготавливают обрешетку с минимальным шагом в 500 мм.

Обратите внимание! Все элементы обрешетки, которые можно выполнить из деревянного бруса или металлического профиля, плотно крепят к металлической конструкции, для увеличения жесткости и прочности сооружения.

К готовому основанию сначала крепят сайдинг с фасада дома, потом после укладки изоляционных материалов закрывают обрешетку с внутренней стороны.

Монтаж металлоконструкции

Перед установкой окон для облегчения монтажных работ стеклопакеты вынимают из несущего профиля. Оконные рамы вставляют в подготовленные проемы и фиксируют их специальными саморезами и крепежными пластиками. Далее регулируют всех элементы окон, приступают к монтажу отлива и подоконника. Вставив на место стеклопакеты, все монтажные швы и щели заделывают специальной пеной.

Конвектор для обогрева балкона

На заключительном этапе выполняют отделку всех внутренних элементов балкона, прокладывают систему освещения и организовывают обогрев помещения.

Видео

Подробнее узнать о монтаже каркаса выноса можно ниже:

Фото

Вынос балкона с утеплением схема Отделка балкона с выносом чертеж

Чертеж балкона с выносом по подоконнику Вынос балкона в панельном доме Освещение балкона Люстры на балконе Дизайн балкона с выносом изнутри Балкон с выносом по полу Балкон с выносом по подоконнику Балкон с выносом от пола Балкон с выносом на верхнем этаже Балкон с обогревом

Балконы с выносом, фото конструкций, ДВА МЕТОДА РАСШИРЕНИЯ БАЛКОНА: по основанию плиты и по подоконнику, пошаговая инструкция по увеличению балкона

Ни кто не отказался бы от прибавки дополнительных метров к своей жилплощади. И наверняка, многие из нас уже прикидывали, каким образом можно ее расширить. Балконы с выносом – хорошая возможность заполучить себе кабинет для работы или место для велотренажера, который давно хотелось приобрести. Согласитесь, если учесть размеры большинства наших квартир, это совсем не плохо.

Можно ли увеличить балкон самостоятельно? При условии наличия навыков в сварочных работах – конечно. Нужно только составить чертеж расширения, список необходимых материалов и инструментов. Ну и заручиться помощью еще одного человека, потому что во время выполнения некоторых действий вам может понадобиться вторая пара рук.

Варианты расширения балкона

Способов, при помощи которых возможно сделать расширение балконов самостоятельно всего два. Это изготовление выноса от основания и от подоконника.

Расширение от подоконника

Вся конструкция выноса опирается на имеющийся бетонный парапет (если это лоджия) или на металлический каркас. Сборка такого расширения не доставит проблем. Больших финансовых затрат делать тоже не придется. Сюда подойдёт как теплое остекление, так и холодное. Но для первого, возможно, придется крепить дополнительные опоры к стене – все зависит от состояния плиты.

Нарастить балкон таким способом можно и только вперед (косынка) и на три стороны (большая косынка). Из-за этого расширение пользуется большой популярностью. Однако простор вы получите только по подоконнику (он увеличится на 20-30 см), пол останется такого же размера.

Наращивание балконов по подоконнику. Кронштейны крепятся к парапету

Расширение от плиты

Тут работы ведутся от основания балкона, вся конструкция выноса крепится непосредственно к плите. Такая перестройка более трудоемка, чем предыдущий вид расширения, и материалов на нее уйдет больше. Однако прибавка к площади балкона в результате получится довольно ощутимая – от 20 до 30 см на каждую сторону. А если позволят технические возможности и удастся собрать необходимые документы, то и все 50 см. Но в этом случае, до того как расширить балкон, возможно придется делать дополнительное укрепление плиты при помощи стальных ферм (снизу).

Какой бы вариант расширения вы не выбрали, необходимо помнить об ограничениях в величине выноса, чтобы не нарушить закон или технику безопасности. Что касается законодательных ограничений – тут главное не перешагнуть отметку в 30 см. Если больше – придется, перед тем как сделать хоть что-то, получить разрешение. А если говорить о безопасности – необходимо провести внимательную оценку состояния плиты перед началом работ по выносу: узнать, на сколько она надежна.

Балкон с выносом своими руками. Схема удлинения от основания

Вынос балкона от плиты

В описании выноса, приведенном ниже, показан способ, позволяющий одновременно расширить и укрепить основание. Ведь на него ляжет дополнительный вес в виде расширяющей конструкции и остекления. Подготовьте все необходимое для работы. Материалы (точное количество рассчитываем по чертежу) — швеллер, уголок 40х40, анкера, цементная смесь, грунт для металла, вязальная проволока. Инструменты – перфоратор, болгарка, уровень, пистолет для вязальной проволоки или крючок, если связка будет выполняться вручную, маркер.

Наращиваем и укрепляем плиту

Болгаркой нарезаем швеллер: элементы усиления должны выдаваться за пределы плиты на расстояние, равное будущему выносу. Боковые части обвязки делаются такой же длины, а передняя – равной длине самой плиты.
На стене отмечаются места заглубления усиливающей конструкции выноса, перфоратором вырезаются отверстия. Глубина их должна составлять не менее чем 2/3 от толщины стены.
Отрезки швеллера заводятся в гнезда, затем приваривается по периметру плиты. Также делается крепление к арматуре при помощи вязальной проволоки (сварку для этого лучше не использовать). Только после этого усиление бетонируется в стене. Теперь можно выполнять обвязку расширения по периметру.

Закрываем зазор между краем расширения и обвязкой: снизу подшивается полоса металла. Если основание сильно разрушено и требует дополнительной заливки бетоном – на швеллер крепится новая арматура и после этого заливается слой бетона. На просушку выноса потребуется 2-3 дня.

Увеличение балкона. Швеллеры заглублены в стену и забетонированы

Монтаж ограждения с выносом

Ремонт и расширение плиты выполнены. Однако можно сделать балкон еще просторнее за счет дополнительного выноса – на фото, которое расположено под описанием работ видно, каким образом устроено дополнительное расширение.

Ограждение с выносом собираем отдельно, сразу зачищаем швы от шлака и грунтуем. Делаем в нужных местах отверстия под анкера.
Навариваем готовую конструкцию на обвязку сначала несколькими точками, а после проверки уровнем – основательно.
Боковые части крепим к стене дома при помощи анкеров.
Размечаем внешний периметр расширения для дальнейшего остекления, сверлим отверстияпод крепление стеклопакетов – по три на одно окно.

На данном этапе можно выполнить монтаж внешней отделки сайдингом или другим материалом, который был выбран для этой цели. Утепление же на балкон с выносом, фото которого вы видите внизу, может устанавливаться только после того, как будет сделано остекление.

Расширение балкона по основанию плиты. Установлена выносная конструкция

Остекление выносной конструкции

В принципе, на расширение балкона можно устанавливать любые стеклопакеты. Ограничения могут быть только по состоянию плиты. Но если есть необходимость, можно произвести укрепление выноса еще и снизу – грузоподъёмность расширения увеличится. Конечно же, теплое остекление ПВХ предпочтительнее: вы сможете использовать балкон круглый год. К тому же, вы будете избавлены от шума за окном. Это обеспечивается прослойками воздуха между стеклами. Чем больше таких слоев, тем, соответственно, тише у вас в квартире.

Однако, вынос балкона при остеклении ПВХ испытывает большие нагрузки. Стеклопакеты монтируются на внешний его край, от которого все давление идет на парапет. Поэтому стоит учитывать и грузоподъёмность ограждения. Если она невелика – то выходом из положения станет холодное остекление. Для его изготовления используется лёгкий алюминиевый профиль, а стекло одинарное. Вес такая конструкция имеет небольшой.

Остекление балконов с выносом. Фото показывает расположение рам по выносу

Стоит упомянуть и о безрамном способе, пришедшем в Россию из Финляндии. Вынос, оформленный с применением такого остекления, будет иметь легкий, воздушный вид. Весит эта конструкция и правда меньше, чем рамная. Не уступит она и по ветро- и влагозащите, а по эстетическим качествам даже выигрывает. Однако отсутствие рам несет и свои минусы: высокая теплопроводность и невозможность установить москитные сетки на выносной балкон. Да и цена за такое оформление расширения будет совсем не бюджетной.

Как сделать балкон с выносом своими руками

«Люди как люди. Только квартирный вопрос их испортил», — эта известная фраза персонажа «Мастера и Маргариты» актуальна и в наши дни. А балконы с выносом – хороший вариант увеличения площади квартиры. Если с умом подойти к вопросу расширения, то балкон – универсальное пространство. Тут можно оборудовать различные помещения, как новые, так и расширить существующие. В результате балкон станет продолжением кухни или спальни, детской, рабочим кабинетом, студией, зоной отдыха, зимним садом. Расширение балконов по полу – технически сложная и дорогостоящая работа. Но вполне посильна для хозяина в доме. Выбор за вами!

Материал

Для увеличения балкона, нам понадобятся следующие металлопрофили:

профильная труба 100×50, 40×20;
оцинкованная сталь;
профнастил.

Монтаж конструкции выносного балкона

Балконы с выносом, фото одного из самых красивых

Оптимальной считается конструкция выноса балконов и лоджий до полуметра в любом направлении. В этом разумном пределе расширения можно обойтись сооружением относительно несложной, но надёжной металлической пространственной конструкцией выноса. Наращивание балконов более чем на 0,5 м влечёт за собой сложные инженерные мероприятия по креплению конструкции расширения к стене дома и опоры снизу. А это чревато значительным удорожанием работ.

В качестве примера рассмотрим расширение балкона по основанию плиты с дальнейшим остеклением и установкой крыши. Желательно иметь под рукой чертеж или монтажную схему расширения.

Балкон с выносом своими руками сделать не так уж и сложно

1. В целях безопасности территорию под балконом огораживаем предупредительной лентой.

2. Предупреждаем соседей нижних этажей об опасности падения предметов и расплавленного металла от сварочных работ.

3. Освобождаем балкон от предметов.

4. Срезаем болгаркой ограждение. Чтобы не допустить падение с высоты ограждающих конструкций, перед началом работы фиксируем их верёвкой.

5. Демонтируем пол балкона до основания.

6. По периметру балконной плиты навариваем металлический уголок 50×50 мм. Он станет основой для дальнейших сварочных работ при выносе по полу.

[su_label type=»success»]Вопрос:[/su_label] [su_highlight background=»#CEF3CE»]можно ли увеличить балкон, если кромка плиты разрушена? Можно, только надо от уголка по бокам плиты установить диагональные растяжки под углом 45° и прикрепить к стене. Такая конструкция частично снимет нагрузку на плиту от нового балкона.[/su_highlight]

Переходим к следующему этапу расширения.

1. Под стеной по черновому полу балкона устанавливаем профильную трубу 100×50 мм. Сверлим отверстия в трубе и крепим к стене анкерными дюбелями. Концы данного пристеночного профиля определят расширение балкона по фасаду.

2. Профиль такого же сечения привариваем по бокам плиты. Один край торцом привариваем к пристеночному профилю, другой выступает за пределы плиты. Привариваем его к уголку, обрамляющему плиту. Фактически этот профиль определяет расширение балкона по выносу.

3. Профили должны находиться строго в одной горизонтальной плоскости. Для дальнейшего монтажа ограждающих конструкций выноса нужны углы по 90°. Для этого в процессе работы постоянно контролируем горизонталь расширения при помощи строительного уровня.

[su_label type=»warning»]Совет:[/su_label] [su_highlight background=»#FFE8C5″]хорошую точность измерений обеспечивает лазерный уровень. Но даже если вы пользуетесь обычным строительным уровнем при монтаже расширения, используйте не короткий 50-60 см, а длинный уровень – 2-2,5 м. Последний даёт более высокую точность измерений.[/su_highlight]

Сейчас важный и сложный момент!

1. Необходимо приварить профиль, аналогичный по длине пристеночному, к торцам выступающих профилей выноса за пределы плиты. Для этого два человека должны придерживать профиль в требуемом положении, а сварщик приварить его. В целях безопасности работы лучше выполнять в лежачем положении с использованием страховочных средств на высоте.

[su_label type=»info»]Совет:[/su_label] [su_highlight background=»#CFE7FC»]Наружный и пристеночный профили расширения должны образовать прямоугольник. Для этого перед монтажом кладём наружный профиль на смонтированный пристеночный. Выравниваем концы и отмечаем места сварки боковых профилей. Так определяем места сварки профиля выноса с другой стороны.[/su_highlight]

2. Поверх наружного и пристеночного профиля выноса на краю нужно положить профиль, который после будет боковым. Прихватываем его сваркой – это временная опора при монтаже расширения.

3. На краях пристеночной профильной трубы пробиваем отверстие в стене, длиной не меньше 30 см. Боковой профиль расширения, который войдет в стену, должен стать впритык к пристеночному для возможности приварить его.

4. Монтируем боковые профили выноса балкона.
Привариваем несколько профилей между наружным и пристеночным, тем самым создавая лаги для будущего пола балкона с выносом.

[su_label type=»success»]Совет:[/su_label] [su_highlight background=»#CEF3CE»]к лагам желательно приварить промежуточные опоры. Так они не будут «играть» на неровностях плиты и обеспечат горизонтальность конструкции расширения по уровню. Материалом стоек могут быть части старого ограждения.[/su_highlight]

5. В прямоугольниках выноса, выступающих за край плиты, привариваем полосу. После покраски каркаса выноса приклепаем к ней листы оцинковки или нержавейки и тем самым сделаем подшивку низа расширения балкона.
6. На готовый каркас расширения наносим несколько слоёв грунтовки по металлу.

Ограждение

Ограждение выноса балкона, высотой 0,95-1 м изготавливаем из трубы, сечением 20×40 мм. Заготавливаем перемычки и привариваем их к перильному профилю. Работы удобнее проводить на полу.

Готовую конструкцию привариваем к наружному и боковым профилям выноса. В торце боковых частей ограждения привариваем пластину и крепим конструкцию ограждения к стене дюбелями. Периметр профиля ограждения должен точно повторять периметр напольного профиля выноса балкона, а плоскости ограждения должны быть строго вертикальными. Это важно для правильной передачи нагрузки от остекления, крыши и снега.

[su_label type=»important»]Примечание:[/su_label] [su_highlight background=»#FDD2CD»]если мы точно горизонтально выставили напольные профили расширения балкона и точно измерили длину элементов ограждения, то все углы у нас сойдутся и проблем с монтажом выноса не будет.[/su_highlight]

Остекление

Остекление балконов с выносом. Фото демонстрирует распашные окна и узкий подоконник. Хоть и не полка, но место сэкономлено.

Важность остекления балкона трудно переоценить. Оно защитит балкон от атмосферных осадков и шума, сохранит тепло и создаст уют в помещении. Поэтому подход к монтажу остекления должен быть самым серьёзным.

Вынос балкона при остеклении ПВХ характерен оптимальным соотношением цена-качество. Изготовление окон происходит по предварительно сделанным замерам расширения. Для этого лучше пригласить специалиста от фирмы-изготовителя окон. При замерах расширения он учтёт те нюансы, которые неведомы неспециалисту.

Монтаж остекления выноса начинаем из подготовки рам. Дело в том, что на все рамы до начала монтажа нужно установить верхние расширители.

[su_label type=»important»]Примечание:[/su_label] [su_highlight background=»#FDD2CD»]расширитель – добавочный ПВХ профиль, позволяющий нарастить ширину или высоту оконной коробки.[/su_highlight]

Кроме того, что расширитель добавит жёсткости всей оконной конструкции балкона с выносом, к нему прикрепим каркас крыши расширения, а также профиль для подшивки и утепления потолка.

Начинаем работы по монтажу боковых рам без стеклопакетов. Раму крепим к стене и ограждению. На углах расширения балкона устанавливаем добавочный угловой профиль. Он даст возможность связать в единое целое боковые и переднее остекления.

После монтажа рам и пока отсутствуют стеклопакеты, устанавливаем оконные отливы. Эта работа не сложная, ПВХ профиль имеет снизу специальный паз для установки отлива.

Согласитесь, ради такого расширения стоило затевать ремонт

Следует отметить, что вынос балкона по полу – не единственный способ его удлинения. Можно решить вопрос как сделать балкон с выносом по подоконнику и существенно увеличить его объём.

выносное остекление, расширение своими руками, фото

Содержание статьи

Учитывая особенности планировки малогабаритных квартир стандартного типа, сложно не согласиться с теми, кому хочется прибавить к своему миниатюрному жилью хотя бы еще один дополнительный кусочек свободной площади. И одним из самых распространенных решений этой проблемы является остекление балконов с выносом.

Действительно, используя выносное остекление балкона, можно немного увеличить площадь небольшой квартиры. Однако, перед тем как начать такие серьезные преобразования, необходимо разобраться, стоят ли затраты и усилия, потраченные на реконструкцию балкона, результата, который вы получите в итоге.

Преимущества балкона с выносом

В первую очередь стоит учесть, что без оформления соответствующей документации можно расширить балконное пространство не более чем на 30 сантиметров. С одной стороны может показаться, что большого эффекта такое преобразование дать не может. Однако, если учесть возможное увеличение площади этого помещения на 30 см по полу и столько же по подоконнику, можно заметить, что это не так уж и мало, особенно в случаях, когда этих нескольких десятков сантиметров не хватает для того, чтобы разместить там тахту или небольшой диванчик.

Пример того, как расширить балкон своими руками

В тех случаях, если вы планируете организовать на «отвоеванной» территории что-то более серьезное и грандиозное, имеет смысл задуматься о более масштабном расширении балкона, скажем, сантиметров на 50-100. И тут сразу стоит оговориться, что этот процесс будет более сложным технически и документально, так как будет необходимо получить разрешение на вынос балкона.

И начать такую переделку стоит с посещения достаточно большого количества различных инстанций, включая Городской отдел архитектуры, Проектную организацию, Управление градостроительства, органы МЧС, санэпидемстанцию, газовую службу, БТИ и т.д. Кроме того, до начала произведения работ по остеклению с выносом и оформлению необходимой документации, нужно получить письменное согласие ваших соседей на перепланировку. Так что, если вы решитесь на нечто подобное, придется запастись временем и терпением.

Варианты выносного балкона

Определившись с количеством необходимых вам свободных сантиметров и собрав весь пакет сопроводительных документов, необходимо определиться с тем, каким образом будет произведен вынос балкона. Например:

расширение посредством выноса подоконника;
расширение балкона по основанию плиты.

При этом при использовании первого метода перепланировки площадь основания балкона остается неизменной, а увеличение размеров этого помещения достигается за счет сооружения конструкции, выдвигающейся за пределы старого ограждения наружу. То есть остекленная рама выносится на расстояние, равное ширине подоконника вперед или на все три стороны. Таким образом, можно добиться «прироста» свободного пространства на 30-35 см.

Монтаж балкона с выносом по подоконнику

Использовать этот способ реконструкции можно при отсутствии необходимости увеличения площади пола в этом помещении. Например, в ситуациях, когда из-за небольших размеров балкона не получается установить в нем полноценный подоконник или полку для книг или растений.

Пример расширения пространства при остеклении балкона с выносом в хрущевке

Второй вариант преобразования, вынос балкона по полу, отличается большей сложностью, однако при его использовании увеличение площади может составлять до полуметра.

Конструкция балкона с выносом по полу

В некоторых случаях для балкона с выносом применяется еще один оригинальный способ реконструкции, в народе называемый «бабочкой». При его использовании фиксация балконной конструкции осуществляется под углом с боковых сторон, с монтажом остекления на треугольной ферме, крепящейся к стене здания и боковине балкона.

Расширение балконов по типу «бабочка»

Впрочем, существуют ситуации, при которых осуществление расширения балкона своими руками за счет использования элементов выносного типа не представляется возможным. К ним относятся:

Большой вес выносной конструкции, превышающий 80 кг, что нередко случается, когда планируется вынос балконов при остеклении ПВХ.
«Преклонный возраст» самого балкона, составляющий от 20 лет и более.
Неподходящее расположение. Например, если балкон находится на первом этаже, то все осадки, а также мусор от верхних соседей будут «приземляться» на ваш козырек.

Основные способы остекления

Одним из важных этапов реконструкции данного типа является осуществление остекления балкона, позволяющее сделать это помещение более теплым и удобным для использования. Остекление балконов с выносом может быть теплым и холодным. Главным преимуществом первого варианта является возможность эксплуатации этого помещения в любое время года. Кроме того, благодаря теплому остеклению достигается лучший уровень шумо- и теплоизоляции в квартире. Однако устройство такого типа остекления является достаточно сложным и затратным мероприятием, из-за необходимости усиления теплоизоляционного слоя и укрепления всей конструкции в целом. Связано это с большим весом пластиковых стеклопакетов, использующихся в этом случае. Поэтому такой вариант реконструкции чаще всего применяется при перестройке лоджий.

Теплое остекление балкона с выносом окнами ПВХ

Зато остекление холодного типа подходит для балконов любого вида. В качестве конструкционной основы при этом используется легкий и прочный алюминиевый профиль, не создающий дополнительной нагрузки на балконное основание. И стоит такой вариант остекления гораздо дешевле.

Для изготовления рамных конструкций, используемых для выносного остекления балконов, используются различные материалы. К ним относятся:

Основными достоинствами рам такого типа являются их экологичность, хорошие теплоизоляционные характеристики и невысокая цена. Однако для того, чтобы такие изделия имели достаточный срок эксплуатации, им необходима периодическая обработка антисептическими составами.

Данные рамы отличаются минимальным весом, надежностью и долговечностью. Используются на балконах различного вида, преимущественно, для холодного остекления.

Рамы из ПВХ чаще всего используются при обустройстве утепленных балконов. Имеют превосходные шумо-, теплоизоляционные характеристики и доступную цену.

Кроме того, для обустройства балконов с выносом также может использоваться безрамный способ остекления, где в роли системы окон используется стеклянная стена без рамы. Остекление такого типа позволяет визуально расширить балконное пространство и добиться на нем максимальной освещенности.

В нашей статье «Виды оконных профилей» вы найдете более подробную информация о технических характеристиках и особенностях разных типов окон.
Об алюминиевых окнах и их установке на балконе и лоджии мы рассказали на этой странице в другой статье.
А о нюансах работ по остеклению балконов в хрущевках читайте по этой ссылке http://balkonsami.ru/osteklenie/montazh-i-remont/osteklenie-balkona-v-hrushhevke.html

Внешняя отделка

Перед остеклением балкона необходимо произвести его внешнюю отделку. Чаще всего для этого используется виниловый сайдинг – современный и практичный материал, имеющий очень небольшую стоимость и малый вес.

Кроме того, одним из достаточно популярных материалов, использующихся в отделке наружной части балконов, является профнастил, представляющий собой листы оцинкованной жести, с внешней стороны, покрытые декоративным полимерным покрытием. Его плюс: длительный срок эксплуатации. Однако по сравнению с тем же сайдингом или пластиковой вагонкой он имеет более высокую стоимость.

Одним из оригинальных и современных решений в наружной отделке балконов и лоджий можно назвать использование стального или алюминиевого сайдинга, а также алюмокомпозитных панелей, представляющих собой «пирог» из двух тонких алюминиевых листов, с расположенным между ними полимерным слоем.

Технология работ по выносу и остеклению

Обустраивая балкон с выносом своими руками, необходимо соблюдать технологию производства работ данного вида, следя за тем, чтобы каждый их этап был произведен своевременно и качественно.

Схема выноса балкона

Последовательность работ по выносу остекления при этом может быть следующей:

1. Устройство выносного каркаса. Для этого необходимо произвести монтаж металлических кронштейнов, опирающихся на парапет. Это можно сделать двумя способами:

приварив их к парапету из металла;
прикрутив анкерными болтами к бетонному основанию.

Монтаж металлического каркаса

2. Устройство нового каркаса, связывающего выносную конструкцию с балконным парапетом. На нее придется вся основная нагрузка в будущем.

3. Монтаж наружной обшивки балкона.

4. Монтаж остекления.

5. Установка сливов, козырьков и других дополнительных элементов.

Важно: Вес будущего остекления должен соответствовать характеристикам парапета. Кронштейны для выносной конструкции целесообразно крепить на расстоянии в 50-70 см друг от друга.

В связи со спецификой и технической сложностью данных работ и необходимостью использования специализированного оборудования на различных этапах монтажа (в частности, сварочного аппарата), более рационально будет доверить их выполнение профессионалам.

В случае самостоятельной реализации проектов подобного рода, необходимо тщательно соблюдать нормативные требования и технологическую последовательность работ, так как от того, насколько качественно будет выполнен вынос балкона, будет зависеть не только продолжительность его эксплуатации, но и безопасность находящихся на нем людей. Так что, подходить к монтажу выносного балкона своими руками следует со всей серьезностью и ответственностью.

Вынос балкона видео

А сейчас мы предлагаем вашему вниманию видеосюжет, в котором продемонстрировано остекление балкона с выносом, от монтажа каркаса для оконных рам, до установки крыши и проведения внутренней отделки. Очень рекомендуем данное видео к просмотру.

Максимус окна — увеличение площади балкона за счет выносного остекления

Watch this video on YouTube

Балконы с выносом фото

А в этом разделе представлена небольшая фотоколлекция по теме нашей статьи. Все фото кликабельны.

Различные способы расширения балконов

Вынос балкона – очень неплохой способ увеличения жилой площади квартиры. Технологически эта операция достаточно сложна. Но при желании расширение можно выполнить и своими руками Балконы с выносом остекляются, утепляются и отделываются, а впоследствии переоборудуются в кабинеты, комнаты отдыха и т.д.

Существует несколько способов выноса и остекления. При разных технологиях расширения используются и разные методы установки профилей. Приложив немного усилий можно самостоятельно сделать просторный, красивый и уютный балкон.

Какой способ расширения выбрать?

Расширенный балкон может иметь любой размер (в разумных пределах, конечно) и любую форму. Например, технология «бабочка» предполагает удлинение по фермам, закрепленным к фасаду по обеим сторонам под углом в 45 гр. Однако самыми популярными все же на данный момент считаются два других способа выноса – по плите и по подоконнику. При расширении с использованием этих технологий получаются просторные и уютные выносные балконы. Фото конструкций смонтированных разными способами можно посмотреть в нашей галерее.

Способ расширения по подоконнику называется также «косынкой». В этом случае остекление выносится за пределы парапета. Данным методом можно расширить помещение примерно на 30 см с каждой стороны. Это несложный в исполнении и не дорогой способ выноса, предполагающий установку остекления на прочнейшие кронштейны, закрепленные к парапету, либо на каркас, сваренный от пола. В результате получается достаточно просторный выносной балкон.

Расширение по подоконнику с использованием стальных кронштейнов

Второй способ – вынос по плите в исполнении гораздо сложнее, а поэтому рассмотрим его поподробнее.

Расширение по плите

Итак, как расширить балкон по плите? Данная методика позволяет значительно увеличить площадь пола. При этом работа выполняется в несколько этапов:

Первый шаг при расширении – срезка старого парапета;
Далее нужно нарастить каркас несущей плиты. Для этого над ней и по обеим сторонам основания в стену заглубляются швеллера (не менее, чем на 25 см), которые затем соединяются друг с другом стальными уголками. Таким способом можно сделать довольно таки значительное расширение основания;
Выполняется монтаж нового парапета из стального уголка по уже вынесенному каркасу;
Участок, оказавшийся за пределами старой плиты, проклепывается жестью либо закрывается любым другим подходящим материалом.
Новый пол обшивается досками;
Выполняется отделка парапета;
Наваривается каркас под остекление.

Общий вид каркаса при расширении по плите основания

Расширение балкона по основанию плиты – процедура, обычно требующая получения разрешения в соответствующих органах. Дело в том, что увеличение длины или ширины более чем на 30 см приравнивается к перепланировке.

Остекление балконов при выносе

Остекление расширенных балконов и лоджий, точно так же, как и обычных, может быть «холодным» или «теплым». В первом случае используются алюминиевые рамы. Во втором – профили ПВХ или деревянные.

Как остеклить балкон с выносом по полу

При расширении по основанию выполняется обычно «теплое» остекление. То есть помещение впоследствии может эксплуатироваться и в зимнее время. Так как расширение балконов данным способом предполагает монтаж нового парапета, а также каркаса над плитой, получившаяся конструкция отличается высочайшей степенью надежности, а также способностью выдерживать значительные нагрузки. Технология установки профилей ПВХ на расширенной плите ничем не отличается от способа их монтажа при оборудовании обычного балкона. Также навариваются стойки, к которым и крепится профиль.

Однако, в то же время увеличение балкона по плите предоставляет возможность выбора более эффектного оригинального дизайна. К примеру, очень интересным можно назвать французское остекление. Из-за особенностей схемы установки профилей данный метод применяется в основном только при выносе по плите. Дело в том, что при монтаже стеклопакетов этим способом «съедается» несколько сантиметров внутренней площади. Наращивание балконов же позволяет выполнить эффектное остекление без потери пространства.

Остекление от пола до потолка при расширении по несущей плите

Суть метода заключается в том, что профили ПВХ (или любые другие) после выноса каркаса устанавливаются на всю высоту балкона. Конечно, такая перестройка требует наличия определенного опыта в монтаже евроокон. Внизу устанавливается стеклопакет со встроенными в него жалюзи. В процессе эксплуатации их можно закрывать, создавая тем самым непрозрачный «парапет». В дизайне могут быть использованы самые разные виды стекла (тонированное, матовое, витражное и т.д). Конечно, при наличии «прямых» рук можно устроить и такой балкон с выносом своими руками.

Подобный дизайн требует сварки прочного металлического каркаса, на который и крепятся профили остекления. От его надежности будет зависеть безопасность хозяев квартиры. На сколько сантиметров сделать вынос – вопрос, в этом случае зависящий от того, желают ли хозяева выполнить расширение пола или только перекрыть «съеденные» сантиметры. Конечно, вынос лучше сразу сделать основательным.

Изготовление нового парапета может стать лишней процедурой, если старый не портит внешний вид балкона. В этом случае его можно не демонтировать, а просто аккуратно окрасить. Либо же заказать красивый декоративный и расположить его перед стеклами. Таким образом получится довольно таки эстетичное французское остекление балкона с выносом. Фото наглядно демонстрирует эффектность такой конструкции:

Декоративный кованый парапет на «французском» балконе с выносом

Характерной особенностью подобного остекления считается прежде всего отсутствие необходимости в утеплении парапета. Базальтовая вата или пенополистирол настилаются только на пол и потолок. Стеклопакеты герметичны, а поэтому балкон будет «теплым». Отделка также выполняется только по полу, части фасадной стены и полотку. При желании можно устроить балкон с крышей, выполненной из прозрачного материала, например, поликарбоната.

Остекление при расширении по подоконнику

Балконы с выносом по подоконнику обычно оборудуются легкими алюминиевыми рамами. В этом случае очень важным этапом является расчет каркаса. Чертеж выполняется с учетом всех особенностей конструкции самого балкона, а также типа будущего остекления. Алюминиевые рамы обычно весят намного меньше ПВХ или деревянных, а поэтому оказывают меньшую нагрузку на видоизмененный парапет.

Некоторых владельцев квартир интересует вопрос о том, можно ли увеличить балкон по парапету на очень большое расстояние. Специалисты не советуют делать вынос в этом случае более, чем на 40 см. При большем расстоянии существует риск обрушения конструкции после остекления. Рамы устанавливаются на профиль, идущий по внешнему контуру каркаса.

Остекление с использованием алюминиевого профиля при расширении по подоконнику

Остекление балконов с выносом (фото можно видеть выше) в том случае, если используются тяжелые профили ПВХ или деревянные, требует монтажа дополнительных крепежных элементов. При этом на углы профиля внешнего контура, а также по углам вдоль стены навариваются стойки из стального уголка. Сверху монтируется металлический контур. Стойки, расположенные внутри балкона надежно крепятся к стене анкерами.

Таким образом, вынос балкона при остеклении ПВХ или с использованием деревянных евроокон, лучше выполнять по несущей плите. Тем более, что французский метод становится в последнее время очень популярным. При устройстве же «холодного» остекления стоит сделать расширение по подоконнику.

Расширение балкона своими руками. Расширение балкона

Расширение балкона – это популярная на сегодняшний день процедура, которая позволяет увеличить площадь помещения.

Желание расширить помещение может появиться у хозяина квартиры в хрущевке, так как площадь там небольшая, а наличие балкона – хороший способ её увеличить. Увеличить помещение можно самостоятельно либо обратившись за помощью к профессионалам.

Самостоятельно выполняются легкие работы, не требующие дополнительного разрешения. К примеру, такая процедура, как увеличение подоконника при определенных знаниях и сноровке вполне доступна для любого человека.

В старых домах даже для незначительных изменений нужно получать разрешение от соответствующих инстанций. В «хрущевке» по закону разрешено увеличивать балкон со всех сторон максимум на 50 см. Есть случаи, когда увеличение производилось на большее расстояние. Без получения разрешения можно производить расширение на 15-30 см по основанию плиты.

Профессиональная работа консультация нужна в любых значительных изменениях конструкции. Все этапы увеличения пола балкона и замены парапета должны выполняться в высоком качестве и с высококачественными материалами.

Получение разрешения

В некоторых случаях для реконструкции балкона нужно получать разрешение в различных организациях: проектная организация, БТИ, Горэкспертиза, МЧС, пожарная инспекция и другие.

Если дом, в котором производится расширение балкона, является архитектурным достоянием, нужно согласовать его будущий внешний вид в соответствующих организациях.
Монтаж бетонной основы считается перепланировкой. В случае с монтажом нужно получать разрешение не в зависимости от размера увеличения балкона.
В хрущевке разрешение нужно получать, если расширение производится более чем на 50см.
Ограждение балкона крепится к стенам дома, поэтому состояние старых домов нужно проверять перед реконструкцией.
Кроме размеров увеличения балкона, нужно обратить внимание на вес дополнительных конструкций. Если предполагаются большие нагрузки на стены дома, то процедуру также нужно согласовать в различных инстанциях.
Все проверки перед расширением балкона осуществляются в целях безопасности и комфорта: своего и окружающих людей.

Источник: https://mebel-doma23.ru/stati/rasshirenie-balkona-svoimi-rukami-rasshirenie-balkona

Как расширить балкон в панельном доме. Как расширить балкон в хрущевке: порядок проведения работ

Дома под названием «хрущевка» строились быстро и не очень качественно. Они не отличаются большими размерами. Квартиры отличаются маленькими кухнями и узкими балконами. Сегодня появилась возможность хоть немного увеличить жилую площадь такой квартиры.

К выносу балкона нужно тщательно подготовиться, беря во внимание факт того, что конструкция балкона довольно слаба и нуждается в укреплении.

На сегодняшний день законно увеличить балкон в хрущевке можно максимально на 50 см.

Счастливчики, которые все же получили разрешение на увеличение балкона, наслаждаются его простором и уютом

Порядок проведения работ по увеличению балкона:

Провести демонтаж ограждения и конструкций. Основание демонтажу не подлежит.
Над несущей стеной делаются углубления для того, чтобы прикрепить швеллера, которые станут основой. На этом этапе можно начинать увеличение балкона во все стороны. В среднем увеличить балкон получится на 40 см. Нужно внимательно следить за тем, чтобы не случилось перенагрузки несущей стены.
Необходимо соорудить крышу и заняться обшивкой. Особое внимание следует уделить отделке стыков и щелей, чтобы защититься от влаги.
Важный этап – утепление. Для него обычно используют такие материалы: минеральная вата, пенопласт, стиродур. Последний имеет ряд преимуществ, он влагоустойчив и обладает хорошими теплоизоляционными свойствами. Для утепления пола балкона также лучше использовать стиродур.
Последний этап – отделка и обустройство интерьера. Здесь не стоит ограничивать себя в полете фантазии и экспериментировании.

При увеличении балкона в хрущевке важно помнить о хрупкости данного типа дома. Поэтому предпочтительно, чтобы все работы проводились профессионалом, который даст гарантии качества своей работы.

Вынос балкона по полу. Полезная теория

Вынос балконов или лоджий – комплекс строительно-монтажных мероприятий, в результате которых не только увеличиваем пространство квартиры, но и усиливаем конструкцию плиты. Процесс подразумевает вынос ограждающих конструкций как вперёд, так и в стороны.

Обязательно выполняем монтаж остекления балкона для обеспечения, тепла, тишины и уюта в новом помещении. Но если монтируем остекление с выносом от первоначального края плиты, то в любом случае верх остекления “смотрит” в небо. Возникшую проблему крепления оконной рамы решаем совместно с устройством крыши .

Существует два способа выноса балкона.

Вынос по подоконнику.
Вынос по основанию плиты.

Балкон с выносом, фото отображает конструкцию расширения и по основанию плиты и по подоконнику.

Первым способом можно расширить балкон на 10-35 см. Но при расширении происходит вынос только остекления. Нижняя часть – парапет остаётся на том же уровне. В результате парапет и остекление расположены не в одной плоскости.

Этим способом увеличиваем объём балкона. Также положительная сторона данного расширения – возможность установить подоконник на всю ширину выноса. В паре с раздвижными окнами можно использовать его как полку, стол или стеллаж.

Вынос по подоконнику проще и дешевле выноса по основанию плиты , но такой способ расширения имеет один существенный недостаток – не увеличивается площадь пола. Это накладывает ограничение на использование расширенного балкона в роли нового помещения.

Вот так монтируют остекление балконов с выносом, фото пример

Как расширить балкон на большее расстояние? Второй способ позволяет удлинение до 0,5 метра. Учтите, это предельный безопасный размер расширения. Вынос на большее расстояние ведёт к утяжелению конструкции расширения, увеличению нагрузки на балконную плиту и проблемам с креплением к стене.

Отличительным свойством выноса по основанию плиты (или выноса по полу) есть смещение парапета вместе с остеклением на величину расширения. Оконная рама опирается на парапет и располагается с ним в одной плоскости.

Главное положительное свойство выноса по основанию плиты – увеличение балкона по площади. Таким образом, превращаем его в полноценную комнату .

Недостаток этого расширения – более сложная и тяжёлая конструкция выноса. Следовательно, всё расширение балкона требует более высоких финансовых затрат.

Можно ли увеличить балкон другим способом?

Наш народ находчив и изобретателен. Он быстро совместил оба способа для достижения наибольшего результата расширения.

Э тот совмещённый вариант балкона с выносом рассмотрим подробнее.

Источник: https://mebel-doma23.ru/stati/rasshirenie-balkona-svoimi-rukami-rasshirenie-balkona

Видео расширение балкона. Вынос балкона на 60 см. Как сделать теплый балкон совмещенный с комнатой.

Как сделать балкон с выносом, два метода расширения

Во всех городах есть фирмы предоставляющие услуги по комплексному ремонту лоджий и отдельно стоящих балконов. По звонку вас посетят специалисты, которые проконсультируют по данному вопросу: поведают об имеющихся материалах, подскажут необходимое «конструктивное» решение по возобновлению старой несущей плиты, дадут информацию об имеющихся на рынке оконных системах.

И так, было принято решение облагородить старый балкон. Остеклить, утеплить и придать ему привлекательный вид не только изнутри, но и снаружи. Но с чего начинается ремонт балкона? Первый (он же самый важный) этап – это разварка металлического каркаса. Давайте рассмотрим ее технологию на примере балкона обычной пятиэтажки.

Блок: 1/4 | Кол-во символов: 709
Источник: https://buildip.ru/balkon-s-vynosom-po-podokonniku.html

Виды выноса балкона

Для начала необходимо помнить о том, что вынести лоджию можно различными способами. Первым является вынос балкона, который начинается от подоконника. Его суть заключается в том, что монтаж окон начинается не перед подоконником, а за ним. Чтобы подобная конструкция была надежной, необходимо использовать специальные швеллера, отличающиеся прочностью. Подобный вариант отличается тем, что не требует больших финансовых вложений. Увеличить площадь балкона с помощью подобного способа можно, задействовав место спереди или по бокам. Если вы увеличите три стороны балкона, то места будет гораздо больше. Однако стоит помнить о том, что площадь пола лоджии останется прежней. В чем же заключаются преимущества выноса балкона от подоконника?

Увеличение балкона за счет выноса не потребует от вас больших финансовых затрат

Площадь лоджии увеличивается не только зрительно, но и на самом деле. Все это место можно использовать для того чтобы поставить красивые цветы, сделать из широкого подоконника стол и так далее.
Подобное расширение балкона позволяет укрепить конструкцию благодаря надежным швеллерам. Это особо актуально для жителей старых домов, которые нуждаются в укреплении конструкции.

Также можно вынести балкон от плиты. Данная перестройка требует больше времени и усилий, но зато балкон станет больше на десятки сантиметров. Для такого выноса лоджии также потребуются надежные швеллера, ведь нагрузка на конструкцию будет немалой.

Самым редким способом расширить балкон является его безрамный вынос. Благодаря этому балкон выглядит очень легко и просторно. Также хочется отметить тот факт, что подобная конструкция весит гораздо меньше, чем балкон с рамами. Такой вариант не уступает по шумоизоляции и защите от пыли и воды выносу лоджии с рамами. Недостатком является тот факт, что через стекла проходит много света, и поэтому на балконе может быть жарко. Однако это можно решить с помощью приобретения штор или жалюзи по всей высоте балкона.

вверх

Блок: 2/5 | Кол-во символов: 1980
Источник: http://balkonyi.ru/remont-i-otdelka/balkon-s-vynosom.html

Монтажные работы своими руками

Не стоит рассчитывать на то, что у вас получится расширить площадь в несколько раз в многоквартирном доме, однако вполне реально увеличить балкон примерно на 0,5 м. Более точный показатель зависит от технического состояния здания и в частности самого балкона.

Для осуществления данного проекта есть два способа:

Вынос остекления всего балконного парапета.
Вынос фронтальной стороны.

Чтобы изготовить крепежную систему для выноса балкона, необходимо использовать металлические треугольники. Они фиксируются на парапете саморезами или дюбелями. После этого на треугольники крепятся полоски из металла посредством сварки, а затем по краям треугольников приваривают металлические уголки. Таким образом, конструкция приобретает максимальную прочность, а вся нагрузка распределяется по всему периметру строения.

Далее конструкцию отделывают утеплителем и приступают к финишной отделке с помощью вагонки или сайдинга.

В принципе процесс не очень сложный, но для этого вам потребуется напарник-сварщик.

Необходимые инструменты:

молоток;
аппарат для сварки;
болгарка и средства защиты для работы;
строительный уровень;
сверла;
монтировка;
дрель;
фломастер или мелок;
анкерные болты 25 см;
грунтовочная краска и кисть;
профильная труба 4*4 см.

Блок: 2/5 | Кол-во символов: 1293
Источник: https://www.stroitelstvosovety.ru/drugoe/balkon-s-vynosom-svoimi-rukami

Этапы работы

Проведите замеры длины балкона, а также определите желаемую ширину выноса. Если ваш балкон не имеет боковых стен, их необходимо соорудить, а затем учесть эти размеры. В итоге промежуток от поперечных перемычек должен составлять примерно 40 см. После этого вам потребуется приобрести профиль с длиной, равной длине балкона, умноженной на два с учетом перемычек.
Затем возьмите болгарку и срежьте перила балкона, не затрагивая столбики. Отмерьте необходимый отрезок профиля. При слишком большой длине, можно сделать два отрезка и впоследствии их сварить.
Приложите профиль на край балконной плиты и приварите с одного края. Проверьте горизонтальность уровнем по всей длине и приварите другой край. Все швы должны быть максимально качественны, в противном случае профиль не справится с оказываемым давлением.
Далее нарежьте перемычки, с учетом того, что они привариваются встык.
После нарезки перемычек отметьте места их крепления и с помощью строительного уровня выставьте их. Приварите их наверху и внизу.

Следующим вашим шагом станет нарезка профиля для внешней части рамы. Это необходимо делать с учетом того, что профиль будет располагаться в подвешенном состоянии до фиксации сваркой, поэтому отмеряйте короткие отрезки.
Кусок профиля приложите и приварите к торцам перемычек. В перемычках, закрепленных на стене, просверлите пару отверстий и зафиксируйте их анкерными болтами. При отсутствии боковых стен, концы рамки необходимо оснастить небольшими подпорками. После сборки и сварки рамы, обработайте сварочные швы и покройте ее грунтовкой.

Блок: 3/5 | Кол-во символов: 1571
Источник: https://www.stroitelstvosovety.ru/drugoe/balkon-s-vynosom-svoimi-rukami

Что надо сделать для того чтобы самостоятельно вынести балкон

Перед тем, как вы начнете делать балкон с выносом своими руками, необходимо помнить о том, что его длина должна быть ограниченной. То значит, что нельзя расширять лоджию настолько, насколько вам хочется, ведь существуют предельно допустимые нормы. Расширение балкона допускается на 20 сантиметров без разрешения специальных служб. Если же вы хотите сделать лоджию больше примерно на полметра, то придется собирать все необходимые бумаги. Также стоит помнить о том, что балкон с выносом своими руками, который увеличится на 50 сантиметров и более, должен быть укреплен снизу стальными фермами.

Также стоит помнить о том, что даже при увеличении балкона на сантиметров, необходимо сначала убедиться в том, что стена дома сможет выдержать новую нагрузку. Поэтому, техника безопасности должна быть превыше всего.

Для выноса балкона более чем на 20 сантиметров вам потребуются специальные разрешения

вверх

Блок: 3/5 | Кол-во символов: 967
Источник: http://balkonyi.ru/remont-i-otdelka/balkon-s-vynosom.html

Варим новые перила

На уже подготовленное основание ставят новые перила. Для этого можно использовать как 40-й уголок, так и профильную трубу, которая обладает рядом преимуществ, таких как жесткость и практически идеально ровная форма.

Трубу 40*20 нарезают кусками, равными расстоянию от пола до планируемого уровня подоконника (с учетом того что пол при отделке поднимется на 5 – 15 см., в зависимости от выбранного материала и конструкции), обычно это около метра и с помощью уровня вертикально приваривают по краю уголка обрамления. На эти трубы крепится наружная обшивка, поэтому они ставятся с шагом в 40-60 см.

Далее выполняем верхнюю обвязку перил, используя все ту же профильную трубу, которая ложится наверх установленных стоек.

Разварка выноса под подоконник

Так как балкон не большой, можно увеличить его полезную площадь, сделав вынос подоконника вперед. Размер выноса обычно равняется 300 мм. В таком варианте окна будут устанавливаться не по краю плиты, а по краю выносного каркаса, то есть на 30 см дальше, тем самым увеличивая размер балкона в верхней части.

Вынос балкона под подоконник варится из той же трубы 40*20 и представляет собой верхний контур каркаса по периметру, на который ставятся окна. Опорой «выноса» служат наклонные стойки, передающие нагрузку от рам на край плиты.

Порядок работы следующий:

Нарезаем трубу кусками по 300 мм.
Привариваем их горизонтально по уже стоящим стойкам перил, используя натянутую нитку между выпущенными заранее трубами по краям.
Привариваем встык переднюю трубу. Она выставляется по уровню.
Ставим опорные скосы, проверяя горизонтальность передней трубы.

По углам наклонные элементы могут выполняться из оцинкованного стенового профиля. Он ровнее, имеет большую ширину полок и на него легче крепить углы наружной обшивки. Низ каркаса с выносом под подоконник готов.

Блок: 3/4 | Кол-во символов: 1843
Источник: https://buildip.ru/balkon-s-vynosom-po-podokonniku.html

Обустройство затеи переноса балкона

Проектируем

Для начала следует продумать будущую конструкцию для выноса и расписать порядок выполняемых действий. Помимо этого нам не помешают чертежи для проекта или схема монтажа.

Выделим главные пункты

Размеры (габариты).
Схема конструкции выноса.
Вид/площадь оконного остекления.
Утепление и специальный материал для утепления.
Отопление и освещение.
Материал для внутренней отделки.

Внедряем

Этап 1: сварочные работы

Балконы и лоджии наращивают преимущественно при помощи сварочных работ. Именно так у нас получится создать надежный и жесткий каркас для конструкции выноса.

Нам потребуются:

Аппарат для сварки.
Шлифовальная угловая машинка (проще – болгарка).
Строительный уровень.
Молоток.
Сверла и дрель.
Монтировка.
Анкерные болты, 25 см.
Рулетка.
Кисточка, краска, грунтовка.

Можно ли сделать расширение балкона по уже имеющемуся ограждению? Да, но только в том случае, когда вы будете полностью уверены в надежности ограды. В противном случае лучше начать «с нуля». Для примера будем рассматривать вынос балкона по подоконнику.

Этап 2: монтаж надежной конструкции

Сразу отметим, что балкон с выносом – это НЕ демонтаж. Это всего лишь небольшая перестройка, осуществляемая благодаря сооружению металлического каркаса.

По технологии следует:

Определить нужную высоту и ширину будущего парапета.
Далее из профильных труб делаем «косынки» — треугольники с прямым углом, катеты которых послужат нам в качестве стойки парапета и полки выноса. Необходимое количество определяем по длине ограждения. Такие работы следует делать не на балконе, а на земле.

Совет: для точности при изготовлении косынок попробуйте сделать одну и использовать как шаблон для остальных элементов.

Срежьте болгаркой ограждение балкона.
По краю плиты балкона проложите профиль и приварите к закладным металлическим деталям отпиленных стоек оградки. Перед сваркой профиль следует выставить горизонтально и строго по строительному уровню!
Далее ставим косынки на профиль острым углом и привариваем сваркой. Следует проверить по уровню и сделать подгон деталей под строго вертикальное положение, и после финальной проверки привариваем все окончательно.

Справка: выносная конструкция имеет приличную нагрузку, поэтому качество швов сварки должно быть идеальным. Если у вас нет необходимых навыков в сварочных работах, лучше переплатить и обратиться к профессиональному сварщику.

По краям косынок (сверху), приварите два профиля. Они будут связующим звеном нашего расширения в единую и прочную конструкцию.
В независимости от того как вы делаете вынос, конструкцию следует обязательно прикрепить к стене. Просверлите несколько отверстий в конструкции и прикрепите анкерными болтами.
Когда монтаж будет окончен, покройте получившуюся конструкцию грунтовкой, а после высыхания – краской. Повышенное внимание уделите сварочным швам.

Этап 3: остекление

При выносе балкона появляются некоторые особенности в остеклении. Вес конструкции для остекления составляет от 140 до 210 кг. Вектор силы тяжести имеет направление «вниз» и не находится в одной плоскости с опорной конструкцией.

По этой причине для надежности и качества крепления монтаж начинаем делать с рамы. В нижней части следует просверлить хотя бы 3 отверстия и прикрепить шурупами конструкцию расширения к профилю. Сверху все делается немного по-другому. Так как оконная рама выходит за размер балконной плиты сверху, крепить ее к балкону весьма проблематично. Рациональнее будет сделать крышу балкона под плиту сверху. Таким образом, она перекроет расширение и будет выступать в качестве крепления верха при остеклении.

Каркас крыши является несущим и нужен для крепления, поэтому будем изготавливать его из профиля 0,4*0,4 см фермы с треугольным сечением, предусмотрительно оставив удлинение для будущего отлива. Когда все будет готово, крепим конструкцию к стене при помощи анкеров.

После монтажа переходим к самому приятному моменту – отделке. Замечательный вариант – сделать отделку деревянной вагонкой или пластиком.

Блок: 3/4 | Кол-во символов: 3993
Источник: https://domsdelat.ru/okna_i_dveri/vynos-balkona-po-polu-konstrukciya-razreshenie-i-zakon-video.html

Как сделать вынос балкона самостоятельно

Для того чтобы расширить лоджию, необходимо подготовиться. Для начала убедитесь в том, что у вас есть все инструменты. К ним относятся: уголок, швеллер, анкера, смесь, проволока для вязания, грунт для металла, маркер и пистолет для вязальной проволоки.

В первую очередь необходимо нарезать швеллер с помощью болгарки. Они должны находиться за пределами плитки, там, где будет расширение балкона. Передняя часть швеллеров должна быть такой же длины, как и сама плита, а боковые швеллера короче.

Монтаж швеллеров для выноса балкона по полу

На стене дома надо отметить места, куда будет углубляться конструкция. С помощью перфоратора необходимо вырезать отверстия. Их глубина должна составлять 2/3 толщины стены, но ни в коем случае не меньше.

Куски швеллера вставляются в отверстия, а после привариваются по всей длине. Вязальной проволокой фиксируют крепления к арматуре. Здесь использовать сварку не рекомендуется. Когда данный пункт будет выполнен, можно бетонировать укрепление в стене.

Монтаж ограждений балкона

Теперь необходимо обвязывать расширение по всему периметру балкона. К полу балкона надо приварить полосы металла так, чтобы они закрывали зазор между обвязкой и краем расширения. Если надо расширить балкон, у которого основание разрушено, необходимо сначала дополнительно залить его. К швеллерам прикрепляется новая арматура и заливается новый слой бетона. Помните о том, что просушивать все это необходимо не менее двух суток.

Внешняя отделка балкона производится обязательно до остекления

Установка оконных рам на балкон с выносом

Во время этих процессов вы можете произвести наружную отделку балкона. Сейчас чаще всего люди отдают предпочтение сайдингу, который отличается практичностью, невысокой стоимостью и простотой в уходе. Утеплять балкон на этой стадии рано, ведь необходимо сначала остеклить его.

Схема расширения балкона по полу и на подоконник

Стеклопакеты на балконе могут быть различными. Сейчас очень популярны раздвижные оконные рамы. Они отличаются тем, что позволяют экономить немало места на балконе. Однако не стоит забывать о том, что они не столь герметичны, как пластиковые стеклопакеты. Поэтому, если вы хотите защитить балкон от пыли и шума максимально эффективно, то выбирайте пластиковые стеклопакеты. Однако помните о том, что они тяжелые, и поэтому, стоит убедиться в том, что конструкция выдержит нагрузку.

После того, как вы вынесите балкон, он сразу не станет выглядеть отлично. Поэтому, необходимо провести отделочные работы внутри. Ведь все металлические швеллеры после выноса лоджии будут оставаться на виду, что портит внешний вид балкона. Скрыть их можно с помощью таких материалов, как дерево, пластик и прочее. Подобные работы лучше доверять профессионалам, которые сделают это оперативно и качественно. Также у мастеров всегда под рукой нужный инструмент, поэтому они без труда превратят балкон в красивую комнатку.

Оригинальный дизайн балкона с выносом

Таким образом, можно сделать вывод о том, что балкон с выносом – это отличное решение, которое позволит вам сделать квартиру максимально просторной и удобной. Ведь из лоджии можно сделать комнату, в которой летом будет приятно пить чай и любоваться окружающими пейзажами. Некоторые люди решают сделать из балкона кабинет, чтобы никто их не отвлекал.

Если в вашей квартире небольшой балкон, то не стоит отчаиваться. Всегда можно расширить его своими руками и удивить соседей! Благодаря выносу балкона вы сможете сделать его современным, красивым и просторным!

вверх

Блок: 4/5 | Кол-во символов: 3522
Источник: http://balkonyi.ru/remont-i-otdelka/balkon-s-vynosom.html

Монтаж окна

Чтобы правильно установить окна, вам потребуется изготовить по 3 отверстия для каждого из них для фиксации окон с помощью шурупов. Удалите с окон стекла, либо стеклопакеты полностью.

При изготовлении отлива рассчитывайте все таким образом, чтобы он перекрывал расстояние от окна до балкона и заступал на 15 см в помещение балкона. То есть, при наличии стандартной длины балконного отлива в 30 см, из них 20 см будут выступать. Если вы осуществляете вынос на 25 см, отлив будет равняться 70 см – ширина отлива (30 см) + ширина выноса (25 см)+ дополнительных 15 см.

Перед началом установочных работ закрепите отлив на окне, сделайте разметки и просверлите отверстия в будущих местах крепежа сверху выносного элемента. Далее приступайте к монтажу окон.

Если вы решили доверить установку оконных конструкций профессионалам, уточните у них о возможности выноса балкона ими же. В противном случае вам первоначально требуется выполнить вынос, после чего приглашать специалистов.

С помощью балкона с выносом вы можете обустроить себе дополнительное пространство, которое будете использовать на свое усмотрение, начиная от обустройства места для отдыха и заканчивая местом для хранения вещей.

Блок: 4/5 | Кол-во символов: 1206
Источник: https://www.stroitelstvosovety.ru/drugoe/balkon-s-vynosom-svoimi-rukami

Полезное видео на тему: как увеличить площадь балкона за счет выноса своими руками

Блок: 5/5 | Кол-во символов: 91
Источник: http://balkonyi.ru/remont-i-otdelka/balkon-s-vynosom.html

Буква закона

Для спокойной жизни все конструктивные изменения в многоквартирном доме надо делать в законно-правовом поле. Расширение балкона без соответствующих разрешений можно до 30 см. Согласитесь, немного выигрыша при значительных затратах сил и средств. Поэтому, решая задачу как расширить балкон на большее расстояние, следует потратить некоторое время, оформить разрешение и узаконить свой балкон с выносом.

Последовательность такова:

Написать заявление на разработку проекта перепланировки в городском архитектурном отделе.
Дождаться положительного решения комиссии.
Изготовить проект в организации, имеющей лицензию на выполнение соответствующего вида проектирования.
Согласовать проект в СЭС, МЧС и пожарной организации.
Выполнить работы по расширению балкона.
Пригласить комиссию из представителей коммунальной службы, горсовета и проектной организации и получить акт приемки объекта в эксплуатацию.
Если квартира на первом этаже и вы делали фундамент, согласовать проект с организацией – распорядителем земельного участка.

достройка балкона на первом этаже.

Совет: Если в городе есть балконы с выносом, познакомьтесь з хозяевами и проконсультируйтесь по вопросу узаконения расширения. Используя опыт других людей, вы сможете сэкономить время и силы при оформлении документов. Но даже если ваши новые знакомые ничего не делали и вас отговаривают – не слушайте. Сделайте всё по закону как современный цивилизованный и умный человек.

Блок: 7/7 | Кол-во символов: 1440
Источник: https://SetRoom.ru/balkon-i-lodzhiya/kak-sdelat-balkon-s-vynosom-dva-metoda-rasshireniya.html

Фото

Вынос балкона с утеплением схема

Отделка балкона с выносом чертеж

Чертеж балкона с выносом по подоконнику

Вынос балкона в панельном доме

Освещение балкона

Люстры на балконе

Дизайн балкона с выносом изнутри

Балкон с выносом по полу

Балкон с выносом по подоконнику

Балкон с выносом от пола

Балкон с выносом на верхнем этаже

Балкон с обогревом

Блок: 6/6 | Кол-во символов: 382
Источник: http://StroySvoimiRukami.ru/balkon-s-vynosom-svoimi-rukami/

Кол-во блоков: 19 | Общее кол-во символов: 25456
Количество использованных доноров: 7
Информация по каждому донору:

http://balkonyi.ru/remont-i-otdelka/balkon-s-vynosom.html: использовано 4 блоков из 5, кол-во символов 6560 (26%)
https://domsdelat.ru/okna_i_dveri/vynos-balkona-po-polu-konstrukciya-razreshenie-i-zakon-video.html: использовано 2 блоков из 4, кол-во символов 5348 (21%)
https://SetRoom.ru/balkon-i-lodzhiya/kak-sdelat-balkon-s-vynosom-dva-metoda-rasshireniya.html: использовано 1 блоков из 7, кол-во символов 1440 (6%)
https://www.stroitelstvosovety.ru/drugoe/balkon-s-vynosom-svoimi-rukami: использовано 3 блоков из 5, кол-во символов 4070 (16%)
http://StroySvoimiRukami.ru/balkon-s-vynosom-svoimi-rukami/: использовано 2 блоков из 6, кол-во символов 1758 (7%)
https://buildip.ru/balkon-s-vynosom-po-podokonniku.html: использовано 4 блоков из 4, кол-во символов 3810 (15%)
https://dekoriko.ru/balkony/osteklenie-s-vynosom/: использовано 1 блоков из 4, кол-во символов 2470 (10%)

Источник: m-strana.ru

Как построить балкон своими руками

Красивый балкон делает архитектуру частного дома более интересной и привлекательной, задает тон и особый стиль. Часто становится настоящей изюминкой, украшающей строгие прямоугольные формы постройки. Однако не только обогащение и оживление фасадов — цель балкона. Этот конструктивный элемент, безусловно, значительно увеличивает комфорт проживания обитателей дома и значительно улучшает функциональность помещения..

Балкон увеличивает освещенность помещения, в котором он находится, особенно это актуально в спальнях мансардных этажей. Это дополнительное жилое пространство, используемое для любования прекрасным живописным видом, организации семейного чаепития, отдыха и работы на свежем воздухе. В южных регионах балкон используют для сна в теплое время года и организации столовой на все лето. Неугомонные мамы с балкона легко могут присмотреть за детьми, гуляющими по улице.И, конечно же, курильщики — это те, кто может оценить все удобства наличия балкона в своей комнате, пусть и совсем небольшого размера.

Балкон послужит красивым естественным укрытием. Под ним может быть крыльцо главного входа, терраса и просто зона отдыха. Часто основанием балкона служит перекрытие веранды.

Где разместить балкон и какой он должен быть

Не секрет, что строительство балкона дело хлопотное и недешевое. Поэтому, приступая к работе, следует точно определить, как он будет использоваться.Размеры и форма балкона могут быть практически любыми, главное, чтобы эти параметры гармонично сочетались с архитектурой дома.

Очень часто балконы располагаются между угловыми стенами здания, что значительно увеличивает надежность его крепления к несущим конструкциям. Как правило, они хорошо защищены от воздействия господствующего ветра и взгляда любопытных соседей. Иногда основание балкона упирается в стены веранды и служит ее перекрытием.

Балкон, предназначенный для декоративных целей, может ограничиваться только дверью и балюстрадой, так называемым «французским балконом». Если балкон выполняет только прикладную функцию (сушка белья, копчение…), то достаточно небольшого вылета в 700–1000 мм. А вот балкон для отдыха потребует несколько больших размеров, ведь на нем нужно будет разместить стол, несколько стульев, шезлонг и другие крупные предметы. Такой балкон необходимо сделать шириной не менее 1500 мм с помощью опорных столбов.

Лучшим материалом для строительства балкона является дерево.Дерево имеет очень хорошие теплоизоляционные свойства, поэтому практически полностью исключено образование мостиков холода, столь характерных для использования железобетонных плит, особенно защемленных. Благодаря небольшому удельному весу деревянный балкон несложно сделать даже после постройки дома, используя самостоятельную конструкцию. Само собой разумеется, декоративная привлекательность и функциональность деревянных балконов, примером которых является непревзойденная красота дизайна, типичного для скандинавских и альпийских домов.

Следует очень внимательно подходить к выбору места, где будет располагаться балкон. Часто это совершенно нецелесообразно на лицевом фасаде дома, из-за того, что виды с него открываются только на дорогу или дома соседей напротив. Хорошо, если выход на балкон будет из широкого помещения, холла, тогда балконная дверь не будет занимать драгоценную площадь стен мансардного этажа. Широко распространены балконы с выходом из плохо освещенных помещений, расположенных под крышей (спальня, кабинет).Дверь с большой площадью остекления заметно увеличит их освещенность.

Устройство рамки

Если возведение деревянного балкона осуществляется при строительстве дома, то в качестве основы его каркаса целесообразно использовать межэтажные балки, особая длина и система опор для которых рассчитана и предусмотрена заранее.

Нужно просто выпустить их за плоскость стены на расстояние предполагаемого выноса балкона. Сечение примерно 150 × 50–150 × 80 мм, чего вполне достаточно, чтобы избежать обрушения и деформации каркаса даже без опорных столбов.Ширина балкона в таких случаях составляет до двух метров.

Иногда разбитые несущие балки перекрытия нельзя применить к основной сборке. Например, если установка балкона происходит после завершения строительства здания, или если перекрытие перекрытия железобетонным. Затем применяют сооружение отдельно стоящего балкона с несколькими опорными стойками.

Изначально следует крепить к стене мощную балку сечением не менее 150 × 50 мм с помощью анкеров или металлических оцинкованных консолей.Способ его установки следует выбирать в зависимости от характеристик основной стены дома. Трудно переоценить важность требований к надежности крепления этого элемента.

Далее к деревянным колоннам балкона строго горизонтально монтируется поперечная балка, которая будет служить опорой для опорных балок балкона. Намного надежнее будет, если поперечная балка будет опираться на колонны сверху, а не прикручиваться к ним внахлест.Его следует устанавливать немного ниже опорной балки стены, чтобы при зашивании готового пола образовался «невидимый» уклон в 1–2 градуса. Вообще рекомендуется делать всю площадку ниже уровня пола комнаты где-то в пределах 50-100 мм, чтобы при таянии снега вода не проникала в дом.

Балконные балки сечением 150 × 50 мм и шагом 500 × 700 мм устанавливаются на опорные балки с шагом около 500 мм и крепятся угловыми кровельными скобами из оцинкованного металла.

Сборку каркаса нужно производить очень аккуратно, так как площадка снизу очень хорошо видна. Перед установкой на место все балки необходимо строгать и отшлифовать.

Расположение стоек и стоек

При использовании балочно-консольной конструкции с достаточно большим балконным свесом используются подкосы для усиления основания. Иногда их делают из деревянного бруса, врезанного в внешние балки балконной площадки и упирающегося в закладные элементы капитальной стены.Часто деревянная распорка представляет собой прямоугольный треугольник, одна из ножек которого крепится к фасаду, а другая прикручивается к балкам балконной площадки.

В сочетании с деревянной конструкцией балкона очень красиво смотрятся распорки из крученого и кованого металла. Они прочные и практичные, их намного проще надежно закрепить анкерами к несущей стене из-за относительно небольшой толщины металла относительно бруса.

Если конструкция балкона основана на конструкции с самостоятельным широким балконом (балочно-стоечная система), то его внешняя часть обязательно должна опираться на столбы, которых, как и подкосов, может быть больше двух штук в зависимости от габаритов. продукта.

Колонны устанавливаются на столбчатый фундамент, к прочности которого предъявляются серьезные требования. Лучше, если подошва для стоек будет залита одновременно с фундаментом здания и будет с ним одно целое, пример — железобетонное крыльцо. Это исключает опасность перекосов и деформаций из-за посадки грунта или стен деревянного дома.

Для строительства деревянных колонн используется сухой брус сечением не менее 100 × 100 мм.Устанавливается строго вертикально, предварительно закрепив вспомогательными распорками из малоподвижного бруса, которые можно снять после сборки каркаса. Колонны крепятся к фундаменту с помощью уголков или специальных коробчатых консолей для крепления стоек, залитых в бетон. Такие крепления выпускаются разных размеров, чтобы планка определенного сечения поместилась внутрь оцинкованной консоли и оказалась надежно закрепленной.

Иногда для обеспечения прочности стеллажной конструкции используются закладные наклонные распорки, устраняющие поперечные колебания колонн..

Изготовление пола

Пол балкона — из сухой строганой доски толщиной 40 мм. Крепится перпендикулярно опорным балкам через корпус, предварительно заставив потеть, чтобы спрятать головки саморезов. Между половицами оставляют зазоры примерно 1-2 мм, через которые можно легко отводить атмосферную влагу с балконной площадки. Для этих же целей кромки верхних слоев досок строгаются с образованием фаски на стыках..

Очень хорошие эксплуатационные характеристики будет иметь балконный пол, зашитый так называемой «террасной доской». Этот относительно новый материал представляет собой композитную смесь пластика и древесного волокна. Как и дерево, его легко сверлить, резать и обрабатывать, он прочнее и плотнее. Профнастил имеет нескользящую гофрированную поверхность, тонированную под ценные породы дерева, часто с красивой текстурой. Многие производители комплектуют свою композитную плиту системой скрытых креплений, что, безусловно, положительно сказывается на внешнем виде готового изделия..

Перила балконные

Перила — очень важный элемент конструкции балкона. Красиво выполненная балюстрада не только выполняет чисто прикладную функцию, но и украшает экстерьер всего дома. Для изготовления перил чаще всего используется точеное или резное дерево, однако, кованый металл также отлично смотрится, органично сочетаясь как с деревянной конструкцией балкона, так и с общей архитектурой практически любого здания.

Столбы ограждения должны быть надежно прикреплены к опорным балкам с помощью шипованных соединений или двусторонних саморезов.Часто для установки стоек балюстрады используются различные кронштейны, уголки, металлические подкосы, в том числе для крепления к стенам.

При длинном балконе помимо угловых и пристенных стоек устанавливают несколько промежуточных, ведь по нормам безопасности забор должен выдерживать горизонтальную нагрузку 100 кг / м и более. Между ними выполняется вертикальная или горизонтальная заливка. Если среди обитателей дома есть дети, то расстояние между элементами перил должно быть не более 100–120 мм, а от горизонтального забора вообще отказаться, чтобы дети не забирались на них.Еще одно требование — высота балюстрады, которая составляет около 900–1200 мм от чистого пола.

Навес

Не всегда делают навес для балкона, однако, чтобы отдых на природе был по-настоящему комфортным, все же стоит прикрыть территорию. Наиболее логичный вариант — установить балкон под общей с домом крышей. Если площадка расположена на стене фронтона, то линия конька удлиняется, и ставятся дополнительные стропила и доски обшивки.Если свес крыши расположен над балконом, то стропильные ноги удлиняют.

Также стоит отметить вариант с прикрепленным к стене независимым навесом. В этом случае к несущей стене крепится опорная доска, на которую укладываются стропила. Передняя часть навеса должна опираться либо на выступающие от стены распорки, либо на столбы, которые можно использовать как опорные колонны балкона, выступающие за уровень площадки. Желательно, чтобы рубероид для навеса был таким же, как и для крыши дома..

Иногда для защиты от непогоды используют навесы из ПВХ или ткани с легкой каркасной конструкцией. Эти профессионально изготовленные и установленные навесы имеют привлекательный внешний вид и приемлемую цену.

Защитное покрытие

Все деревянные элементы балконов требуют защиты от атмосферных воздействий. Только качественная обработка специализированными лакокрасочными материалами обеспечивает должную прочность деревянной конструкции. При выборе составов следует учитывать их устойчивость к солнечным лучам, колебаниям температуры, влажности, механическим воздействиям.Лучшими для наружных работ считаются алкидно-уретановые лаки, они очень твердые, обладают значительной эластичностью и обладают высокой атмосферостойкостью. Весь комплекс покрытий (грунтовка, пропитка, лак) должен быть от одного производителя, что гарантирует их взаимную совместимость.

Прежде всего, неровности, трещины и царапины на поверхности древесины покрывают шпатлевкой. Далее после полного высыхания шпаклевочного состава его тщательно шлифуют и удаляют пыль.

Чтобы выровнять впитывающую способность древесины, она покрывается специальной грунтовкой, что позволяет снизить расход компаундов на последующие этапы покраски и равномерность нанесения отделочных слоев.

С помощью колеровочных пропиток можно имитировать ценные породы дерева, выделить текстуру, эффективно скрыть пятна и другие дефекты поверхности.

Отделка производится напылением в несколько слоев глянцевого, матового или полуматового покрытия. Иногда рекомендуется каждый новый слой лака, кроме последнего, шлифовать очень мелким абразивом — от No.220, тогда поверхность будет идеально ровной и гладкой.

Результат

Безусловно, строительство балкона потребует определенных финансовых и трудовых затрат, размер которых зависит от его конструкции, габаритов и специфики используемых материалов. Не стоит сбрасывать со счетов расходы на ежегодное обслуживание наружной наружной конструкции и покупку дополнительных необходимых аксессуаров, таких как: мебель, застекленная балконная дверь, цветочные горшки, ветрозащитные экраны, навесы, солнцезащитные зонты, деревянный перлог с вьющимися растениями. .Через двери происходит некоторая потеря тепла.

Но как хорошо иметь возможность любоваться природой, сидя в удобном кресле на балконе, завтракать на свежем воздухе с семьей, загорать, работать или отдыхать в тени — и все это, не выходя из дома ..

Конечно, каждый выбирает сам, взвешивая все за и против, но, согласитесь, красота и комфорт поистине бесценны.

Женщина, парализованная после аварии на балконе: «Я с благодарностью принимаю каждый день» — Love What Matters

«Когда я рос совершенно здоровым, я никогда не догадывался об этом и не говорил себе, как мне повезло.Я просто думал, что это нормально. Довольно невежественный, правда? Я никогда не был образован, и мне не давали понять, что не всем так везет.

В детстве вы не сомневаетесь в этом, вы просто играете с этим. Никакой каламбур. Я не думаю, что вы начинаете задавать настоящие вопросы, пока полностью не поймете ответ, чем старше вы становитесь. Иногда вы слишком напуганы, чтобы спрашивать, поэтому просто предполагаете и продолжаете, не зная правды на самом деле, и заставляете свой мозг гадать. Вы соглашаетесь на ответ, который даете сами, исходя из своего предположения.Конечно, у нас есть свои проценты и соотношения, но в будущем мы никогда не задумаемся о том, как можно отнять все это идеальное здоровье. И это то, что произошло в мгновение ока в июле 2017 года. Моя непобедимая и наполненная адреналином жизнь изменилась в считанные секунды.

Мне было 23. Я живу один с тех пор, как окончил школу. Я сделал все, что мог, чтобы прокормить себя и своих щенков. «Я не могу дождаться, когда перееду, установлю свои собственные правила и получу собственное пространство». За мной гнались многие друзья и много мальчиков.Я посетил много вечеринок и много путешествовал по дорогам. Я жил своей лучшей жизнью. Я был молод и необуздан и думал: «Кто меня остановит? В конце концов, я вырасту из этого, верно? »У меня не было такого шанса. Меня как бы вынудили.

Я упал на три этажа с балкона моей квартиры, потому что он качнулся, и у меня не было времени среагировать, поймать равновесие или понять, что происходит. К тому времени, когда я понял, что происходит, и моя рука задела перила, когда я пытался поймать себя, было уже слишком поздно.Я был в полном шоке. Это был не просто небольшой провал. Это было большое падение, и я знал, что это будет не пара порезов и синяков. Я отключился. Я не помню, как перевернулся и упал на землю. Не помню ни скорую, ни полицейских, ни авианосцев на месте происшествия. Я не помню, чтобы двое моих друзей звонили по телефону, умоляли мою семью ответить, в таком сильном шоке и в ужасе оттого, что я не дышал. Я так сильно ударился о землю, что мне удалось полностью перерезать себе позвоночник и спинной мозг.Вы могли бы, наверное, сложить меня, как белый стол для пикника, а потом еще немного.

С любезного разрешения Анны Янашек

Никто на самом деле не знал о степени моих травм, они просто знали, что мне нужна медицинская помощь, причем быстро. По прибытии в Калифорнийский университет меня сразу же госпитализировали. Как объяснил мой спинномозговой хирург, мой позвоночник превратился в кашицу. Мне повезет, что я стабилизируюсь и проснусь с полной функциональностью. Я не просто перерезал себе позвоночник и спинной мозг в области Т5, что должно было привести к параличу на всю оставшуюся жизнь.Мне также удалось сломать шесть ребер с правой стороны, шесть с левой стороны, сломать правое легкое и сломать правую лопатку. Я был сломан во многих местах. Из-за всех моих травм они погрузили меня в медицинскую кому, с которой я боролся, несмотря на все мои упорные и стойкие последствия. Итак, после 3 дней вскрытия капельниц и моего инкубатора они решили, что бодрствование нанесет себе меньше вреда, что привело к употреблению большого количества лекарств.

Я ничего не чувствовал ниже шеи. Я не мог вспомнить… попал ли я в автомобильную аварию? Последнее, что я помню, — это поездка домой к щенкам.Еще более странным было то, что я не особо задавался вопросом, зачем я был там. Я просто пугался, гадая, когда смогу вернуться домой. В течение почти двух недель ни у кого не хватало духу сказать мне, как будет выглядеть моя жизнь с этого момента. Я их не виню. Как сказать своей дочери, сестре или лучшему другу, что она больше никогда не сможет ходить? Но когда они это сделали, я не особо на это отреагировал. Я был взволнован, но не понимал. Я просто продолжал думать: «Ага, со мной все будет в порядке.Они не понимают, о чем говорят. Со мной такого не могло случиться ». Я не принимал этого и не огорчался, я просто плакал и смахивал это под ковер. В течение следующих нескольких недель, чем ниже была дозировка лекарств, тем болезненнее становилась жизнь. Они готовили меня к терапии, но я мало знал, что они готовили меня к тому, какой будет жизнь.

Я снова был новорожденным. Все, что я узнал, или все, что я делал для достижения цели, даже такое простое, как чистка волос или зубов, мне приходилось заново учиться.Это были два тяжелых месяца, но я хотел покончить с этим, чтобы вернуться домой и снова стать нормальным. Каждый день я узнавал что-то новое. Я узнал, как заставить гравитацию работать на вас, а не против вас. Я узнал, что такое мертвый груз. Это тело было новым не только для меня, но и для всех, кто был мне близок. Мы все учились. Терпения было мало, но мы настаивали.

За два месяца я научился новым способам использования легких. Кашлять, чихать и кричать. Я научился одеваться.Я узнал все, что делает ребенок в детстве, снова и снова. Я расстраивался и обрушивался на любого, кто был рядом со мной. У меня были бы хорошие дни, но, черт возьми, было бы больше плохих дней. Я был так разочарован своей новой жизнью, что не мог удержаться от мысли открыть пакет чипсов, потому что мое тело было настолько слабым. В течение двух месяцев я сидел на жидкой диете, иногда обманывая и получая удовольствие от настоящей еды. Два месяца я не чувствовал солнечного света. Я не чувствовал ветра, и все, что у меня было, это вид из окна больницы на парковку.Это было ужасно. Я был несчастен. Каждый день я давил и делал вид, что со мной все в порядке, и держал в руках эту новую жизнь, потому что чем больше я говорил, что со мной все в порядке, тем быстрее я смогу вернуться домой. Тем быстрее я смогу дать маме передохнуть от необходимости приходить ко мне несколько раз в день, чтобы убедиться, что обо мне хорошо заботятся, и делаю все возможное, прежде чем она уйдет, только чтобы вернуться через несколько часов. Я просто твердил себе, что чем быстрее я вернусь домой, тем быстрее все вернется в норму.

В реабилитационном центре мне не с кем было общаться.Были инвалиды-колясочники, но не было ни одного с травмой спинного мозга или близкого мне возраста. У меня был один друг, который расцвел и исцелился, но в остальном я был один. Я боялся пойти на терапию и увидеть, что молодые парни и девушки увидят меня в самом слабом и уязвимом состоянии. Я ненавидел, что мне нужна была такая помощь в самых простых вещах. Это заставило меня почувствовать себя беспомощным. Никто меня не понимал, им было просто жаль меня. Я слышал: «О, это так грустно, она такая красивая», как будто на мою красоту повлияло то, что я больше не могла бегать трусцой.Ничто так не вскипело в моей крови, как услышать это. Эта травма лишила меня уверенности. Я больше не чувствовал себя хорошо, и никто этого не видел. Они только что увидели бедную крошечную девочку в инвалидном кресле, жизнь которой перевернулась с ног на голову. Но я не хотел этого ни для себя, ни для своей семьи. Я не хотел, чтобы кто-то чувствовал себя плохо или жалел меня. Я решил, что должен бороться за свои силы и снова научиться любить себя, но делаю это на своих условиях. Так что я покинул реабилитационный центр раньше, чем нужно. Я боролся за то, чтобы они меня освободили.

Я переехал домой, что было бы большим ударом для моей независимости, но я еще не знал об этом. Выйдя из реабилитационного центра, я добрался до дома и даже часа не ехал на подъездную дорожку, я был на игре в софтбол. Я был скован, и мне было так больно, но я был там. Двумя днями позже я посетил игру «Редз против Кардиналов» со своим очень хорошим другом, а на следующей неделе я пошел в тренажерный зал и на терапию на своих условиях. Все было намного сложнее. Я не заботился обо мне, делал все за меня, как в реабилитационном центре, потому что им удалось быстрее одеть меня и встать с постели.Я научился терпению, находясь дома. Я учился одеваться неделями! Можете ли вы представить себе попытку придумать, как надевать и снимать штаны на НЕДЕЛЮ? Да, я тоже. Но именно столько времени потребовалось, чтобы найти более простой и менее болезненный способ.

Я так сильно похудела, соблюдая постельный режим и жидкую диету, что выглядела так, будто у меня на теле был картофельный мешок, когда я надевала старую одежду. Я понял, что мне нужен новый гардероб и углеводы. Я купила одежду, в которой мне было бы комфортно, и ела картофельное пюре так, будто мир вот-вот кончится.Что было дальше? Я научилась делать прическу и макияж, не падая и не вставая с инвалидной коляски. Сначала нужно было прислоняться к стене, затем к столешнице и, наконец, использовать одну руку за раз. Но я сделал это. Если ты хорошо выглядишь, тебе хорошо, правда?

Дальше было избавиться от паразита живота — это вещь. Поскольку у меня серьезная травма, я потерял контроль над животом, а это значит, что все мои органы и внутренности просто болтаются без заботы. Так что это дало мне живот или кишку, как бы вы это ни называли.Также не помогло то, что все лекарства, которые я принимал, вызывали проблемы и вызывали у меня вздутие живота. Следующим шагом было отказаться от всех рецептурных лекарств, которые я принимал. Я решил выбросить их все в мусорное ведро. Неправильный. Вы когда-нибудь слышали о выводе средств? К третьему дню мне захотелось биться головой о стену или отгрызть руки. Мое тело испытывало столько боли, шока и стресса. Я не спал дольше 15 минут, а если и спал, то не чувствовал себя отдохнувшим. Так что я отучился от них. Помните, как я сказал, что научился терпению? Это было ключом к моему плану бросить все это.Я много боролся, но я застрял в идее не зависеть от чего-то такого ужасного для моего тела. Через год после того, как я вернулся домой, я добился успеха. Я перестал все принимать. Я больше не чувствовал себя и не выглядел зомби. Вспыхнула искра, и я снова полюбил себя все больше и больше.

Предоставлено Анной Янашек

Следующим шагом было стать сильнее. Я получил абонемент в спортзал, которого хватило ненадолго. Я устал получать пять баллов за то, что был там или когда мне говорили: «Так приятно видеть тебя гулять, все еще наслаждаясь жизнью.Что это значит? Ожидают ли они, что люди-инвалиды, инвалиды или больные будут просто скрываться и никогда не выходить из дома? Разве это далеко не нормально, когда кто-то все еще делает свою жизнь лучше с ногами или без них? Так что я бы тренировался дома. Мне удалось подбросить выдвижную доску, которая сначала помогала мне перемещаться по мебели или входить и выходить из машины, и я избавился от своей высокой спинки, потому что я усилил контроль над багажником. Я делал все это не только для себя, но и для тех, кто стоял рядом со мной и не уходил.Я хотел показать им, что я способен на все, и каждый раз, когда я выхожу из дома, мне не нужна помощь. Если да, то просто спрошу.

Реабилитация многому меня не научила. Они просто как бы научили меня управлять, если мне нужно, на случай, если кто-то не сможет прийти мне на помощь так быстро, как я в них нуждался. Они просто выбросили меня в мир и ожидали, что я приспособлюсь, не имея никакого представления о том, на что будет похожа эта новая жизнь. Я ничего не знал. Все, что я знал, это то, что я не мог ходить, и теперь мне нужно было использовать медицинские принадлежности, чтобы идти по номерам один и два.Это все. Так что я зашел в социальные сети и присоединился ко всем группам поддержки, которые смог найти. Я писал ежедневно, ни один вопрос не был слишком маленьким или слишком тупым. Я спросил и приставал, пока не почувствовал, что у меня есть лучшее представление о вещах. Через эти группы поддержки я познакомился с людьми моего возраста, с которыми мог высказаться или с которыми мог общаться. С этими группами поддержки я начал путешествовать. Я бываю в разных состояниях и встречаю других, у которых травмы спинного мозга. Будь то новая травма или старая, я хожу, потому что я не только могу узнать что-то новое, они могут чему-то научиться у меня.Только когда я начал обращаться к людям из групп поддержки или отвечать другим, я узнал, что есть много людей, которые страдают, хоронят свои заботы и просто перестают наслаждаться жизнью. Они предпочитают не принимать это или просто устают. Это люди, с которыми я общаюсь больше всего. Я не идеален, и иногда мне приходится бороться, но я думаю, что я достаточно хорошо адаптировался, чтобы помочь кому-то понять, что все будет хорошо. Я узнал, что у меня все еще есть «старая жизнь», только с небольшим поворотом.У меня все еще есть та же поддержка, что и до травмы, просто другая поддержка.

Любезно предоставлено Анной Янашек

Ничто так не согревает мое сердце, как сообщения, в которых говорится, что я изменил чей-то взгляд на жизнь (травмирован или нет) или что их дочь или сын хотели бы, чтобы я протянул руку и поговорил с ними. С каждым днем я все больше и больше узнаю обо всех имеющихся возможностях. Будь то группы поддержки, адаптивные виды спорта или медицинские технологии, которые могут немного облегчить жизнь, он показал мне, что жизнь не так уж и отличается стоя или сидя.Самым сложным аспектом при травме спинного мозга является не то, что я не могу ходить. Невозможно узнать, доступно ли место по прибытии, даже если вы загуглили или позвонили заранее. Он не знает, будет ли у вашего тела хороший или плохой день и приведет ли он к несчастному случаю, прежде чем вы закончите одеваться. Он справляется с болью и спастичностью, легко подвержен инфекциям, получает язвы и ведет более защищенный образ жизни из-за всех «а что, если». Самая легкая часть этой травмы для меня — отсутствие ходьбы.Я всегда буду стоять за это. Может, не физически, а морально.

Самые глубокие вопросы, которые я задаю, — это: «Сложно ли встречаться?» И «Сможете ли вы когда-нибудь завести детей?» Нет и да. Знакомства для меня не изменились. Я не могу говорить от имени других, но я все еще выставляю себя на плаву и все еще очаровываюсь хорошим ужином и кино. Было ли это так же? Конечно, нет. Немного сложнее объяснять кому-то, в чем заключается ваша травма и какова ее степень. Каждая травма спинного мозга индивидуальна.Мы все лечимся по-разному. Многие парни, которые интересуются мной, не видят инвалидную коляску, они просто видят меня. Они говорят, что это из-за того, как я веду себя и как я не позволяю этому останавливать меня, они видят мою силу и борьбу, понимаете? Пока что я не могу жаловаться на мир знакомств. Что действительно отстой, так это найти милашку, живущую в доме или квартире, требующей решительных шагов для входа. В этот момент вы как бы выбираете свое сражение.

Прошло два долгих года, и каждый день я все еще узнаю новый способ решения простейших задач.Я так рада, что все еще открыта для обучения, а не только для освоения. Я зашел так далеко, и мне нужно сделать гораздо больше, чтобы полностью почувствовать себя независимым, но я доберусь этого в свое время. В этом новом году я сразу же сяду за руль, используя ручное управление, чтобы дать себе немного больше свободы. Просто знайте, что жизнь драгоценна и такая хрупкая. Относитесь к каждому дню с благодарностью. Ваш худший день может быть для кого-то лучшим. Не забывайте находить способ заставить себя и окружающих вас людей чувствовать благодарность за малейшее.Мне 26 лет, и я никогда в жизни не думала, что буду раскачивать подгузник и выскакивать на танцполе на колесиках, но завтрашний день никогда не обещал. По одному рулону за раз, верно? »

Любезно предоставлено Анной Янашек

Эту историю представила Аня Янашек в «Любите то, что важно». Следите за ней в Instagram. Есть ли у вас подобный опыт? Мы хотели бы услышать ваше важное путешествие. Разместите здесь свою историю . Не забудьте подписаться на нашу бесплатную рассылку новостей по электронной почте, чтобы получать наши лучшие истории, и YouTube для наших лучших видео.

Вот такие истории:

«Я не мог двинуться с места. Они сказали, что я больше никогда не пойду. Я ПРОШЛА под венец на своей свадьбе »: женщина находит свою« цель »после того, как ее парализовало в ужасной автомобильной аварии

«Сегодня идет дождь». Мой муж заводит свой мотоцикл. ‘Я люблю вас. Я буду в порядке! »Он уходит в последний раз»: Муж женщины «парализован ниже подмышки», учится ценить «прекрасные моменты»

Пожалуйста, ПОДЕЛИТЬСЯ этой историей в Facebook и Instagram, чтобы побудить других жить полной жизнью.

Руководство по выживанию для лидеров

Подумайте о многих топ-менеджерах последних лет, которые иногда после длительных периодов значительного успеха терпели крах и сгорели. Или подумайте о людях, которых вы знали на менее видных должностях, возможно, о людях, возглавляющих инициативы по значительным изменениям в своих организациях, которые внезапно оказались без работы. Подумайте о себе: при осуществлении лидерства, вы, , когда-нибудь удаляли или оттесняли?

Посмотрим правде в глаза, вести — значит жить опасно.Хотя лидерство часто изображается как захватывающее и гламурное занятие, в котором вы вдохновляете других следовать за вами в хорошие и плохие времена, такое изображение игнорирует темную сторону лидерства: неизбежные попытки вывести вас из игры.

Эти попытки иногда оправданы. Людям, занимающим руководящие должности, часто приходится расплачиваться за ошибочную стратегию или серию неверных решений. Но часто работает нечто большее. Мы не говорим здесь об обычной офисной политике; мы говорим о серьезных рисках, с которыми вы сталкиваетесь, когда пытаетесь провести организацию через трудные, но необходимые изменения.Риски в такие времена особенно высоки, потому что изменения, которые действительно трансформируют организацию, будь то многомиллиардная компания или команда продаж из десяти человек, требуют, чтобы люди отказались от того, что им дорого: повседневных привычек, лояльности, образа мышления. Взамен на эти жертвы им может быть предложено не что иное, как возможность лучшего будущего.

Мы называем такие мучительные организационные преобразования «адаптивным изменением», что сильно отличается от «технических изменений», которые регулярно занимают людей, занимающих руководящие должности.Технические проблемы, зачастую сложные, могут быть решены с применением существующих ноу-хау и текущих процессов решения проблем в организации. Адаптивные проблемы сопротивляются таким решениям, потому что они требуют, чтобы люди в организации изменили свои пути; поскольку проблема заключается в самих людях, решение лежит в их руках. (См. Врезку «Адаптивное изменение или техническое изменение: чья это проблема?»). Решение адаптивного вызова техническим исправлением может иметь краткосрочную привлекательность.Но для того, чтобы добиться реального прогресса, рано или поздно те, кто руководят, должны попросить себя и людей в организации столкнуться с рядом более глубоких проблем и принять решение, которое может потребовать переворачивания части или всей организации с ног на голову.

Именно здесь подстерегает опасность. И большинство людей, которые возглавляют такую ситуацию — вовлечены в действие, отстаивают дело, в которое они верят, — оказываются застигнутыми врасплох. Снова и снова мы видели отважные души, блаженно игнорирующие приближающуюся угрозу, пока не стало слишком поздно реагировать.

Руководители, возглавляющие инициативы по трудным изменениям, часто блаженно игнорируют надвигающуюся угрозу, пока не становится слишком поздно реагировать.

Опасность может принимать различные формы. Вы можете подвергнуться прямой атаке, пытаясь перенести дискуссию на свой характер и стиль и избежать обсуждения своей инициативы. Вы можете оказаться в маргинальном положении, оказаться в положении, когда вы настолько отождествляетесь с одной проблемой, что ваш широкий авторитет будет подорван. Вы можете быть соблазнены вашими сторонниками и, боясь потерять их одобрение и привязанность, не потребовать от них жертв, необходимых для успеха инициативы.Вас могут отвлекать от вашей цели люди, заваливая вас повседневными деталями ее достижения, делая вас занятыми и озабоченными.

Каждая из этих противодействующих тактик — независимо от того, реализована она сознательно или нет — является результатом неприятия людьми организационного дисбаланса, созданного вашей инициативой. Пытаясь подрезать вас, люди стремятся навести порядок, сохранить то, что им знакомо, и защитить себя от боли адаптивных изменений. Они хотят снова чувствовать себя комфортно, а вы им мешаете.

Так как же защитить себя? На протяжении 50 лет обучения и консультирования мы задаем себе этот вопрос снова и снова — обычно, наблюдая за тем, как первоклассных людей с благими намерениями исключают из игры. Иногда вопрос становился до боли личным; мы, как личности, не раз сбивались с курса или выбывали из строя в результате наших собственных усилий по лидерству. Поэтому мы предлагаем, как мы надеемся, некоторые прагматические ответы, вытекающие из этих наблюдений и опыта.Мы должны отметить, что, хотя наши советы явно применимы к руководителям высшего звена, они также применимы к людям, пытающимся возглавить инициативы по изменениям с позиций, не обладающих или практически не обладающих официальными полномочиями в организации.

Это «Руководство по выживанию» состоит из двух основных частей. Первый смотрит вовне, предлагая тактические советы о том, как относиться к вашей организации и людям в ней. Он разработан, чтобы защитить вас от тех, кто пытается оттолкнуть вас, прежде чем вы завершите свою инициативу. Второй смотрит внутрь себя, сосредотачиваясь на ваших собственных человеческих потребностях и уязвимостях.Он создан для того, чтобы вы не упали.

Враждебная среда

Проведение крупных организационных изменений часто включает радикальную реконфигурацию сложной сети людей, задач и учреждений, которые достигли своего рода modus vivendi, каким бы дисфункциональным он вам ни казался. Когда статус-кво нарушается, люди испытывают чувство глубокой утраты и обманутых ожиданий. Они могут пережить период ощущения своей некомпетентности или нелояльности. Неудивительно, что они сопротивляются изменениям или пытаются устранить их видимый фактор.Мы предлагаем здесь ряд методов — относительно простых по концепции, но трудных для выполнения — для минимизации этих внешних угроз.

Действуйте как в битве, так и вне ее.

Способность сохранять перспективу посреди действия имеет решающее значение для снижения сопротивления. Любой военный знает, как важно сохранять способность к размышлениям, особенно в «тумане войны». Великие спортсмены должны одновременно играть в игру и наблюдать за ней в целом. Мы называем этот навык «слезть с танцпола и выйти на балкон» — изображение, которое фиксирует умственную деятельность, когда вы отступаете от действия и спрашиваете: «Что на самом деле здесь происходит?»

Лидерство — искусство импровизации.Вы можете руководствоваться всеобъемлющим видением, ясными ценностями и стратегическим планом, но то, что вы на самом деле делаете от момента к моменту, не может быть написано по сценарию. Вы должны реагировать по мере развития событий. Используя нашу метафору, вы должны переходить с балкона на танцпол и обратно, снова и снова в течение дней, недель, месяцев и лет. Сегодняшний план может иметь смысл сейчас, но завтра вы обнаружите непредвиденные последствия сегодняшних действий и должны будете соответствующим образом скорректировать свои действия. Таким образом, для поддержания хорошего лидерства в первую очередь требуется способность видеть, что с вами происходит, и ваша инициатива по мере того, как это происходит, и понимать, как сегодняшние повороты на пути повлияют на планы на завтра.

Дополнительная литература

Но смотреть на балконную перспективу чрезвычайно сложно, когда вы внизу яростно вовлечены, вас толкают и тянут события и люди вокруг вас — и вы сами делаете некоторые толчки и тяги. Даже если вы можете оторваться, практика отступления и видения общей картины осложняется несколькими факторами. Например, когда вы удаляетесь на некоторое расстояние, вы все равно должны точно интерпретировать то, что видите и слышите. Легче сказать, чем сделать.Пытаясь избежать трудных перемен, люди естественным образом, даже неосознанно, защищают свои привычки и образ мышления. По мере того, как вы ищите мнение широкого круга людей, вам постоянно нужно знать об этих скрытых программах. Вам также нужно будет наблюдать за своими действиями; объективно увидеть себя, когда вы смотрите вниз с балкона, — это, пожалуй, самая сложная задача из всех.

К счастью, вы можете научиться быть и наблюдателем, и участником одновременно. Когда вы сидите на собрании, практикуйтесь, наблюдая за тем, что происходит в то время, когда оно происходит, даже если вы являетесь частью того, что происходит.Наблюдайте за отношениями и посмотрите, как люди могут относиться друг к другу по-разному: поддерживать, мешать или слушать. Следите за языком тела людей. Когда вы говорите о чем-то, не поддавайтесь инстинкту оставаться на краю стула, готовым защитить то, что вы сказали. Такой простой прием, как отодвинуть стул на несколько дюймов от стола после того, как вы говорите, может обеспечить как буквальное, так и метафорическое расстояние, необходимое вам, чтобы стать наблюдателем.

Суд отменен.

Заманчиво действовать в одиночку, руководя инициативой по изменениям.Некому разбавлять ваши идеи или делиться славой, и часто это просто захватывающе. Это тоже глупо. Вам необходимо нанять партнеров, людей, которые могут помочь защитить вас от атак и указать на потенциально фатальные недостатки вашей стратегии или инициативы. Более того, вы гораздо менее уязвимы, когда находитесь в центре внимания с группой людей, а не в одиночку. Также нужно держать оппонента рядом. Знание того, что думают ваши оппоненты, может помочь вам более эффективно противостоять им и пресекать их попытки нарушить вашу повестку дня или позволить вам заимствовать идеи, которые улучшат вашу инициативу.Пейте кофе раз в неделю с человеком, который больше всех желает видеть вашу неудачу.

Но хотя отношения с союзниками и противниками важны, люди, которые будут определять ваш успех, часто оказываются посередине, непринужденными, которые, тем не менее, опасаются ваших планов. Они не заинтересованы в вашей инициативе, но они заинтересованы в комфорте, стабильности и безопасности существующего положения вещей. Они видели, как агенты перемен приходят и уходят, и знают, что ваша инициатива нарушит их жизнь и сделает их будущее неопределенным.Вы должны быть уверены, что это общее беспокойство не перерастет в движение, которое оттолкнет вас в сторону.

Этим людям нужно будет увидеть, что ваши намерения серьезны — например, что вы готовы отпустить тех, кто не может внести изменения, которых требует ваша инициатива. Но люди также должны видеть, что вы понимаете потерю, которую просите их принять. Вы должны назвать потерю, будь то изменение проверенного временем рабочего распорядка или пересмотр основных ценностей компании, и прямо признать возникшую боль.Вы можете сделать это с помощью серии простых утверждений, но для этого часто требуется что-то более осязаемое и публичное — вспомните радио «беседы у камина» Франклина Рузвельта во время Великой депрессии, — чтобы убедить людей в том, что вы действительно понимаете.

Помимо готовности принять жертвы и признать потери людей, два очень личных типа действий могут ослабить потенциальное сопротивление вам и вашим инициативам. Первый — это практиковать то, что вы проповедуете. В 1972 году Джин Паттерсон занял пост редактора журнала St.Петербург Таймс . Его задача заключалась в том, чтобы поднять авторитетную региональную газету на более высокий уровень, укрепив ее репутацию как прекрасного писателя, и в то же время стать бесстрашным и сильным источником новостей. Это потребует серьезных изменений не только в том, как сообщество рассматривает газету, но и в том, как репортеры Times, думали о себе и своей роли. Поскольку известные организации и отдельные лица больше не будут защищены от оправданной критики, репортеры иногда сердито упрекают авторов статей.

Через несколько лет после приезда Паттерсона он посетил вечеринку в доме иностранного редактора газеты. По дороге домой он подъехал к светофору и поскреб машину рядом с собой. Вызванный на место полицейский обвинил Паттерсона в управлении автомобилем в нетрезвом виде. Паттерсон позвонил Бобу Хайману, ветерану газетчика Times , который только что был назначен исполнительным редактором, и потребовал опубликовать статью о его аресте. Как вспоминает Хайман, он пытался отговорить Паттерсона от этого, утверждая, что об арестах DUI, не связанных с травмами, сообщалось редко, даже когда в этом были задействованы известные личности.Однако Паттерсон был непреклонен и настоял на том, чтобы история появилась на первой странице.

Паттерсон, который все еще считался в газете чем-то вроде аутсайдера, знал, что, если он хочет, чтобы его сотрудники следовали высочайшим журналистским стандартам, ему придется демонстрировать эти стандарты, даже когда это будет больно. Немногих лидеров призывают опозориться на первых полосах газет. Но принятие поведения, которого вы ожидаете от других — будь то сокращение заработной платы в трудные времена или проведение дня, работая рядом с сотрудниками на реконфигурированной производственной линии, — может иметь решающее значение для получения поддержки со стороны людей, которые могут попытаться подорвать вашу инициативу. .

Второе, что вы можете сделать, чтобы нейтрализовать потенциальную оппозицию, — это признать свою ответственность за любые проблемы, с которыми в настоящее время сталкивается организация. Если вы проработали в компании какое-то время, находясь на руководящей должности или нет, вы, вероятно, каким-то образом внесли свой вклад в нынешнюю неразбериху. Даже если вы новичок, вам необходимо определить области своего поведения, которые могут подавить изменения, которые вы надеетесь осуществить.

Чтобы нейтрализовать потенциальную оппозицию, вы должны признать свою ответственность за любые проблемы, с которыми в настоящее время сталкивается организация.

В процессе обучения, обучения и консультирования мы часто просим людей написать или рассказать о проблемах лидерства, с которыми они сталкиваются в настоящее время. За прошедшие годы мы прочитали и услышали буквально тысячи таких вызовов. Обычно в первой версии рассказа автора нигде не найти. Основной посыл: «Если бы только другие люди поднялись, я мог бы добиться здесь прогресса». Но, слишком охотно указывая пальцем на других, вы рискуете стать мишенью. Помните, вы просите людей переехать туда, куда они боятся идти.Если в то же время вы обвиняете их в том, что они туда поехали, они, несомненно, обратятся против вас.

Дополнительная литература

В начале 1990-х годов Лесли Векснер, основатель и генеральный директор Limited, осознал необходимость серьезных изменений в компании, включая значительное сокращение штата. Но его консультант сказал ему, что нужно изменить кое-что еще: давние привычки, которые лежали в основе его самооценки. В частности, ему пришлось перестать относиться к компании как к своей семье.Снисходительный отец должен был стать главным кадровым директором, направляя нужных людей на нужные должности и заставляя их отвечать за свою работу. «Я был спортсменом, которого готовили к бейсболу», — вспоминал Векснер во время недавнего выступления в Гарвардской школе Кеннеди. «И однажды кто-то похлопал меня по плечу и сказал:« Футбол ». Я сказал:« Нет, я бейсболист. «И он сказал:« Футбол ». И я сказал:« Я не умею играть в футбол. Я не ростом 6 футов 4 дюйма и не вешу 300 фунтов ». Но если никто больше не ценит бейсбол, бейсболист выйдет из бизнеса.Я посмотрел в зеркало и сказал: «Шлемиэль, никто не хочет смотреть бейсбол. Сделайте трансформацию в футбол ». Его личная перестройка — передача роли прощающего отца тем, кто, по мнению многих, не придерживается своих собственных, — помогла другим сотрудникам поддержать преобразование компании. А его готовность к изменениям помогла защитить его от атак в течение длительного — и в целом успешного — периода восстановления компании.

Готовьте конфликт.

Управление конфликтами — одна из величайших проблем, с которыми сталкивается руководитель организационных изменений.Конфликт может включать сопротивление изменениям или противоречие во взглядах на то, как изменения должны осуществляться. Часто он будет скорее скрытым, чем ощутимым. Это потому, что большинство организаций страдают аллергией на конфликты, видя в них в первую очередь источник опасности, что, безусловно, может быть. Но конфликт — необходимая часть процесса изменений и при правильном обращении может служить двигателем прогресса.

Таким образом, ключевым императивом для лидера, пытающегося добиться значительных изменений, является управление страстными различиями людей таким образом, чтобы уменьшить их деструктивный потенциал и конструктивно использовать их энергию.В этом вам помогут два метода. Во-первых, создайте безопасное место, где конфликты могут свободно вспыхивать. Во-вторых, контролируйте температуру, чтобы конфликт не разразился и не обжег вас в процессе.

Сосуд, в котором разгорается конфликт — в котором конфликтующие точки зрения смешиваются, теряют часть своей резкости и в идеале сливаются в консенсус — будет выглядеть и ощущаться совершенно по-разному в разных контекстах. Это может быть защищенное физическое пространство, возможно, удаленное место, где внешний фасилитатор помогает группе работать над ее различиями.Это может быть четкий набор правил и процедур, которые вселяют в голоса меньшинства уверенность в том, что они будут услышаны, без необходимости прерывать процесс, чтобы привлечь внимание. Это может быть общий язык и история организации, которая объединяет людей в трудные времена. Какой бы ни была его форма, это место или средство сдерживания волнующихся сил, вызванных угрозой серьезных перемен.

Но судно может выдержать лишь определенное напряжение, прежде чем оно взорвется. Огромная проблема, с которой вы сталкиваетесь как руководитель, — поддерживать продуктивный уровень стресса ваших сотрудников.Успех усилий по изменению — а также ваш собственный авторитет и даже выживание — требует, чтобы вы отслеживали терпимость вашей организации к жаре, а затем соответствующим образом регулировали температуру.

Сначала вам нужно поднять температуру настолько, чтобы люди сели, обратили внимание и справились с реальными угрозами и проблемами, с которыми они сталкиваются. В конце концов, без некоторого беспокойства нет стимула к изменениям. Вы можете конструктивно поднять настроение, сосредоточив внимание людей на сложных проблемах, заставив их брать на себя ответственность за их решение и разрешив, а также открыв конфликты, происходящие за закрытыми дверями.

Но вы должны снизить температуру, когда это необходимо, чтобы уменьшить беспорядки, которые могут привести к обратным результатам. Вы можете уменьшить накал, замедлив темп изменений или взявшись за относительно простой технический аспект проблемы, тем самым снизив уровень тревожности людей и позволив им подготовиться к более серьезным задачам. Вы можете структурировать процесс решения проблем, создавать рабочие группы с конкретными задачами, устанавливать временные параметры, устанавливать правила для принятия решений и определять отношения отчетности.Вы можете использовать юмор или найти повод для перерыва или вечеринки, чтобы временно ослабить напряженность. Вы можете говорить о страхах людей и, что более важно, об их надеждах на более многообещающее будущее. Показывая людям, как может выглядеть будущее, вы воплощаете надежду, а не страх, и уменьшаете вероятность стать громоотводом для конфликта.

Цель обеих этих тактик — поддерживать температуру на достаточно высоком уровне, чтобы мотивировать людей, но на достаточно низком уровне, чтобы предотвратить катастрофический взрыв — то, что мы называем «продуктивной зоной бедствия».Однако помните, что большинство сотрудников рефлекторно захотят, чтобы вы убавили огонь; их жалобы на самом деле могут указывать на то, что среда как раз подходит для выполнения тяжелой работы.

Мы уже упоминали классический пример управления бедствием фундаментальных изменений: Франклин Рузвельт в течение первых нескольких лет своего президентства. Когда он вступил в должность в 1933 году, хаос, напряжение и тревога, вызванные депрессией, достигли чрезвычайно высокого уровня. Демагоги разжигали классовые, этнические и расовые конфликты, которые угрожали разлучить нацию.Люди опасались неопределенного будущего. Итак, Рузвельт сначала сделал все, что мог, чтобы снизить чувство беспорядка до приемлемого уровня. Он предпринял решительные и авторитетные действия — он протолкнул невероятное количество законопроектов через Конгресс в течение своих легендарных первых 100 дней — и тем самым дал американцам чувство направления и безопасности, убедив их в том, что они находятся в надежных руках. В своих беседах у камина он говорил о тревоге и гневе людей и изложил позитивное видение будущего, которое сделало стресс нынешнего кризиса терпимым и показалось достойной платой за прогресс.

Но он знал, что проблемы, стоящие перед нацией, нельзя решить из Белого дома. Ему нужно было мобилизовать граждан и побудить их пофантазировать, попробовать, бороться и в конечном итоге принять иногда болезненные решения, которые могли бы преобразовать страну и продвинуть ее вперед. Для этого ему нужно было поддерживать определенный уровень брожения и страданий. Так, например, он организовывал конфликты по поводу общественных приоритетов и программ среди большой группы творческих людей, которых он привел в правительство.Дав одно и то же задание двум разным администраторам и отказавшись четко определять их роли, он заставил их генерировать новые и конкурирующие идеи. Рузвельт проявил как проницательность, чтобы распознать, когда напряжение в стране стало слишком высоким, так и эмоциональную силу, чтобы выдержать жар и позволить сохраниться значительному беспокойству.

Поместите работу на место.

Поскольку для серьезных изменений требуется, чтобы люди во всей организации адаптировались, вам, как руководителю, необходимо противостоять рефлекторной реакции предоставления людям ответов.Вместо этого заставьте себя передать, как это делал Рузвельт, большую часть работы и решения проблем другим. Если вы этого не сделаете, реальных и устойчивых изменений не произойдет. Кроме того, на личном уровне рискованно продолжать выполнять работу, которую должны выполнять другие.

Как успешный руководитель, вы приобрели авторитет и доверие, продемонстрировав свою способность решать проблемы других людей. Эта способность может быть добродетелью, пока вы не столкнетесь с ситуацией, в которой вы не можете найти решения.Когда это происходит, все ваши привычки, гордость и чувство компетентности выбрасываются из строя, потому что вы должны мобилизовать работу других, а не искать пути самостоятельно. Пытаясь решить адаптивную задачу для людей, в лучшем случае вы переконфигурируете ее как техническую проблему и создадите какое-то краткосрочное облегчение. Но проблема никуда не делась.

Дополнительная литература

В полуфинале Восточной конференции Национальной баскетбольной ассоциации 1994 года «Чикаго Буллз» проиграли «Нью-Йорк Никс» в первых двух играх серии best-of-seven.«Чикаго» стремился доказать, что это больше, чем просто индивидуальная команда, что она может выиграть без Майкла Джордана, который ушел в отставку в конце прошлого сезона.

В третьей игре счет стал равным 102 за менее чем две секунды. У «Чикаго» был мяч и тайм-аут, чтобы спланировать финальный удар. Тренер Фил Джексон вызвал Скотти Пиппена, звезду «Буллз» с тех пор, как Джордан завершил карьеру, чтобы сделать входящий пас Тони Кукоку для финального броска. Когда игра собиралась возобновиться, Джексон заметил, что Пиппен сидит в дальнем конце скамейки.Джексон спросил его, есть он или нет. «Я выхожу», — сказал Пиппен, обиженный тем, что ему не удалось сделать последний выстрел. Когда на площадке было всего четыре игрока, Джексон быстро отозвал еще один тайм-аут и заменил Пиппена отличным распасовщиком, запасным Питом Майерсом. Майерс бросил идеальный пас Кукоку, который развернулся и совершил чудесный бросок, чтобы выиграть игру.

«Быки» вернулись в раздевалку, их эйфория ослабла из-за необычного акта неповиновения Пиппена.Джексон вспоминает, что, войдя в тихую комнату, он не знал, что делать. Должен ли он наказать Пиппена? Заставить его извиниться? Притвориться, что всего этого никогда не было? Все взгляды были прикованы к нему. Тренер огляделся, встречая взгляды каждого игрока, и сказал: «То, что произошло, нас задело. Теперь тебе нужно разобраться с этим ».

Джексон знал, что, если бы он предпринял меры для немедленного разрешения кризиса, он сделал бы поведение Пиппена вопросом между тренером и игроком. Но он понимал, что в основе инцидента лежал более глубокий вопрос: кто такие «Чикаго Буллз» без Майкла Джордана? Дело было не в том, кто станет преемником Джордана, потому что никто не был им; Речь шла о том, смогут ли игроки составить команду, в которой никто не доминирует, и каждый игрок готов сделать все возможное, чтобы помочь.Проблема была в игроках, а не в нем, и только они могли ее решить. Не имело значения, что они решили в тот момент; имело значение то, что решение принимали они, а не Джексон. За этим последовала дискуссия, которую возглавил эмоциональный Билл Картрайт, ветеран команды. По словам Джексона, беседа сблизила команду. Быки довели серию до седьмой игры, прежде чем уступить Никс.

Джексон вернул команде работу по решению проблем Пиппена и Джордана по другой причине: если бы он взял на себя ответственность за проблему, он стал бы проблемой, по крайней мере, на данный момент.В его случае его позиции тренера, вероятно, не угрожали бы. Но в других ситуациях ответственность за разрешение конфликта внутри организации сопряжена с риском. Скорее всего, вы обнаружите, что фракция, против которой вы решите, возмутились, и возложите ответственность почти на всех за беспорядки, которые порождает ваше решение. По мнению многих, единственный способ нейтрализовать угрозу — это избавиться от вас.

Несмотря на этот риск, большинство руководителей не могут устоять перед искушением самостоятельно решать фундаментальные организационные проблемы.Люди ожидают, что вы сразу же приступите к делу и все исправите, выскажетесь и решите проблему. В конце концов, именно за это платят топ-менеджерам. Когда вы оправдаете эти ожидания, люди будут называть вас достойным восхищения и смелым — даже «лидером» — и это лестно. Но для того, чтобы бросить вызов ожиданиям ваших сотрудников, требуется больше смелости и лидерства.

Внутренние опасности

Мы описали несколько тактик лидерства, которые вы можете использовать для взаимодействия с окружающими вас людьми, особенно с теми, кто может подорвать ваши инициативы.Эта тактика может помочь продвинуть ваши инициативы и, что не менее важно, гарантировать, что вы останетесь в том положении, в котором вы сможете реализовать их. Но из наших собственных наблюдений и болезненного личного опыта мы знаем, что один из самых верных способов для организации подвести вас — это просто позволить вам ускорить свою собственную кончину.

В пылу лидерства, с накачкой адреналина легко убедить себя, что вы не подвержены обычным человеческим слабостям, которые могут победить простых смертных.Вы начинаете вести себя так, как будто вы неуязвимы. Но интеллектуальные, физические и эмоциональные проблемы лидерства очень серьезны. Итак, помимо выхода на балкон, вам необходимо регулярно входить во внутреннюю комнату своего существа и оценивать потери, которые несут эти проблемы. Если вы этого не сделаете, ваше, казалось бы, несокрушимое «я» может самоуничтожиться. Это, кстати, идеальный исход для ваших врагов — и даже для друзей, которые выступают против вашей инициативы, — потому что никто не должен чувствовать ответственность за ваше падение.

Управляйте своим голодом.

У всех нас есть голод, выражение наших нормальных человеческих потребностей. Но иногда этот голод подрывает нашу способность действовать разумно или целенаправленно. Будь то унаследованный или продукт нашего воспитания, некоторые из этих голодов могут быть настолько сильными, что делают нас постоянно уязвимыми. Как правило, стрессовая ситуация или обстановка могут преувеличивать нормальный уровень потребности, усиливая наши желания и подавляя нашу обычную самодисциплину. Два самых распространенных и опасных голода — это стремление к контролю и стремление к важности.

Каждый хочет иметь хоть какой-то контроль над своей жизнью. И все же потребность некоторых людей в контроле непропорционально высока. Возможно, они выросли в семье, которая была либо жестко организованной, либо необычно хаотичной; в любом случае ситуация заставила их стать мастерами укрощения хаоса не только в своей жизни, но и в своих организациях.

Эта потребность в контроле может быть источником уязвимости. Первоначально, конечно, способность превращать беспорядок в порядок может рассматриваться как атрибут.В организации, столкнувшейся с проблемами, вы можете показаться находкой, если можете (и отчаянно хотите) вмешаться и взять на себя ответственность. Снижая степень дистрофии до приемлемого уровня, вы не позволяете чайнику выкипеть.

На практике

Но в своем стремлении к порядку вы можете принять средства за цель. Вместо того чтобы следить за тем, чтобы уровень бедствия в организации оставался достаточно высоким, чтобы добиться прогресса в решении проблем, вы сосредотачиваетесь на поддержании порядка как на самоцели.Принуждение людей к трудным компромиссам, требуемым фундаментальными изменениями, грозит возвращением к беспорядку, который вы ненавидите. Ваша способность держать ситуацию под контролем также подходит людям в организации, которые, естественно, предпочитают спокойствие хаосу. К сожалению, это стремление к контролю делает вас уязвимым перед желанием организации избежать решения спорных вопросов и стать его агентом. Хотя это может обеспечить ваше выживание в краткосрочной перспективе, в конечном итоге вы можете оправданно обвинить себя в том, что не смогли справиться с трудными проблемами, когда еще было время для этого.

У большинства людей также есть потребность чувствовать себя важными и одобряемыми другими. Опасность здесь в том, что вы позволите этому утверждению дать вам преувеличенное представление о себе и своем деле. Грандиозное чувство собственной важности часто приводит к самообману. В частности, вы склонны забывать о творческой роли, которую это сомнение — раскрывающее части реальности, которые вы иначе бы не увидели — играет в улучшении вашей организации. Отсутствие сомнений приводит к тому, что вы видите только то, что подтверждает вашу компетентность, что фактически гарантирует катастрофические ошибки.

Еще один вредный побочный эффект завышенного чувства собственной важности состоит в том, что вы поощряете людей в организации становиться зависимыми от вас. Чем выше уровень бедствия, тем больше их надежд и ожиданий, что вы принесете им избавление. Это снимает с них ответственность за продвижение организации вперед. Но их зависимость может нанести ущерб не только группе, но и вам лично. Зависимость может быстро превратиться в презрение, когда ваши избиратели обнаружат ваши человеческие недостатки.

Две известные истории из компьютерной индустрии иллюстрируют опасности зависимости и способы их избежать. Кен Олсен, основатель Digital Equipment Corporation, превратил компанию в предприятие со штатом в 120 000 человек, которое на пике своего развития было главным конкурентом IBM. Щедрый человек, он чрезвычайно хорошо относился к своим сотрудникам и экспериментировал с кадровой политикой, направленной на повышение творческих способностей, командной работы и удовлетворенности своих сотрудников. Это, в сочетании с многолетним успехом компании, побудило высшее руководство компании обратиться к нему как к единоличному лицу, принимающему решения по всем ключевым вопросам.Его решение избегать рынка персональных компьютеров из-за его веры в то, что немногие люди когда-либо захотят иметь ПК, что казалось разумным в то время, обычно рассматривается как начало конца для компании. Но дело не в этом; каждый в бизнесе принимает плохие решения. Дело в том, что Олсен создал такую атмосферу зависимости, что его решения редко оспаривались коллегами — по крайней мере, пока не стало слишком поздно.

Сравните это решение с решением Билла Гейтса несколько лет спустя не допустить Microsoft в Интернет-бизнес.Ему не потребовалось много времени, чтобы изменить свою позицию и начать корпоративную реорганизацию, в центре которой поставка интернет-услуг Microsoft. Наблюдая за быстро меняющейся компьютерной индустрией и внимательно выслушав мнение коллег, Гейтс изменил свое мнение, что не нанесло серьезного ущерба своему чувству гордости и укрепила репутацию благодаря своей быстрой смене курса.

Якорь.

Чтобы выжить в неспокойном море инициативы перемен, вам нужно найти способы, чтобы удержаться и стабилизироваться.Во-первых, вы должны создать безопасную гавань, где каждый день вы можете размышлять о путешествии предыдущего дня, восстанавливать нанесенный психологический ущерб, пополнять запасы эмоциональных ресурсов и заново калибровать свой моральный компас. Вашим убежищем может быть физическое место, например кухонный стол в доме друга, или обычный распорядок дня, например ежедневная прогулка по окрестностям. Каким бы ни было святилище, его нужно использовать и защищать. К сожалению, поиск такой передышки часто рассматривается как роскошь, что делает его одним из первых дел, когда жизнь становится напряженной, и у вас не хватает времени.

Чтобы выжить, вам нужно убежище, где вы можете поразмышлять о путешествии предыдущего дня, восстановить свои эмоциональные ресурсы и изменить свой моральный компас.

Во-вторых, вам нужен доверенное лицо, человек, с которым вы можете поговорить о том, что у вас на сердце и на уме, не опасаясь осуждения или предательства. Как только непереваренный беспорядок окажется на столе, вы можете начинать отделять, с честным вкладом вашего доверенного лица, то, что стоит, от того, что просто выходит наружу. Доверенное лицо, обычно не сослуживец, также может подбодрить вас, когда вы в плохом настроении, и вернуть на землю, когда вы начнете воспринимать похвалу слишком серьезно.Но не путайте доверенных лиц с союзниками: вместо того, чтобы поддерживать вашу текущую инициативу, доверенное лицо просто поддерживает вас. Распространенной ошибкой является поиск доверенного лица среди надежных союзников, чья личная лояльность может испариться, когда новый вопрос, более важный для них, чем вы, начинает возникать и занимать центральное место.

Возможно, самое главное, вам нужно различать свое личное «я», которое может служить якорем в ненастную погоду, и вашу профессиональную роль, которой никогда не будет. Их легко перепутать.А другие люди только увеличивают путаницу: коллеги, подчиненные и даже начальники часто действуют так, как будто роль, которую вы играете, — это настоящий вы. Но это не так, независимо от того, какую часть себя — своих увлечений, ценностей, талантов — вы искренне и достойно вкладываете в свою профессиональную роль. Спросите любого, кто испытал грубое пробуждение, которое наступает, когда он оставляет руководящую должность и внезапно обнаруживает, что на его телефонные звонки не отвечают так быстро, как раньше.

В этом суровом уроке содержится еще одна важная истина, которую легко забыть: когда люди нападают на кого-то, обладающего властью, чаще всего они атакуют роль, а не личность.Даже когда нападки на вас носят сугубо личный характер, вы должны воспринимать их в первую очередь как реакцию на то, как вы в своей роли влияете на жизни людей. Понимание критики за то, что это такое, не позволит подорвать вашу стабильность и чувство собственного достоинства. И это важно, потому что, когда вы чувствуете укус нападения, вы, скорее всего, станете защищаться и наброситесь на своих критиков, что может ускорить ваше падение.

Спешим добавить, что критика может содержать обоснованные замечания о том, как вы выполняете свою роль.Например, вы могли проявить бестактность, подняв вопрос в своей организации, или слишком быстро раздули волну своей инициативы по внесению изменений. Но, по сути, критика обычно касается самой проблемы, а не вас. Под видом нападения на вас люди часто просто пытаются нейтрализовать угрозу, которую они воспринимают с вашей точки зрения. Кто-нибудь когда-нибудь нападает на вас, когда вы раздаете большие чеки или сообщаете хорошие новости? Люди атакуют вашу личность, стиль или суждения, когда им не нравится сообщение.

Эта статья также встречается в:

Когда вы принимаете «личные» атаки лично, вы невольно вступаете в заговор одним из распространенных способов вывести вас из строя — вы сами делаете проблему. Сравните с тем, как кандидаты в президенты Гэри Харт и Билл Клинтон отреагировали на обвинения в развратных действиях. Харт гневно контратаковал, критикуя стеснения репортеров, которые следили за ним. Этот личный защитный ответ сосредоточил внимание на его поведении. Клинтон по национальному телевидению, по сути, признал, что заблудился, признав свою часть беспорядка.Его стратегический подход к ситуации позволил ему снова сосредоточить кампанию на вопросах политики. Хотя обе атаки носили исключительно личный характер, только Клинтон понимал, что в основном это были атаки на позиции, которые он представлял, и на ту роль, которую он стремился сыграть.

Не стоит недооценивать трудность отличить себя от роли и хладнокровно реагировать на то, что кажется личным нападением, особенно когда критика исходит от людей, которые вам небезразличны. Но приучая себя к этому, вы получите якорь, который не даст вам сесть на мель и даст вам стабильность, чтобы оставаться спокойным, сосредоточенным и настойчивым в привлечении людей к решению сложных проблем.

Зачем вести?

Мы потерпим поражение, если это «руководство по выживанию» для избежания опасностей лидерства заставит вас стать циничным или бессердечным в ваших лидерских усилиях или вообще избегать вызовов лидерства. Мы не коснулись острых ощущений, связанных с вдохновением людей на творческие решения, которые могут изменить организацию к лучшему. Мы надеемся, что показали, что суть лидерства заключается в способности доносить тревожные новости и поднимать сложные вопросы таким образом, чтобы люди принимали сообщение, а не убивали посланника.Но мы не говорили о причинах, по которым кто-то может захотеть пойти на такой риск.

Конечно, многих людей, стремящихся к высоким авторитетам, тянет к власти. Но, в конце концов, этого недостаточно, чтобы сделать высокие ставки в игре стоящими. Мы утверждаем, что, заглядывая глубоко внутрь себя, люди борются с проблемами лидерства, чтобы изменить жизнь других к лучшему.

Когда корпоративные президенты и вице-президенты достигают пятидесятилетнего возраста, они часто оглядываются на карьеру, посвященную победе на рынке.Возможно, они достигли значительных успехов, но некоторым людям трудно осмыслить свою жизнь в свете того, от чего они отказались. Слишком многим их достижения кажутся пустыми. Они сомневаются, следовало ли им быть более агрессивными, ставя под сомнение корпоративные цели или создавая более амбициозные планы для своих компаний.

В основе данной статьи лежит предположение о том, что вы можете заставить и остаться в живых — не просто зарегистрировать пульс, но действительно быть живыми. Но классические защитные приспособления человека, облеченного властью, как правило, изолируют его от тех качеств, которые способствуют острому жизненному опыту.Цинизм, часто маскируемый под реализм, подрывает творчество и смелость. Высокомерие, часто выдаваемое за авторитетное знание, подавляет любопытство и желание задавать вопросы. Черствость, которую иногда изображают как толстую оболочку опыта, закрывает сострадание к другим.

Суровая правда заключается в том, что невозможно познать награды и радости лидерства, не испытав при этом боли. Но оставаться в игре и терпеть эту боль стоит не только из-за позитивных изменений, которые вы можете внести в жизни других, но и из-за того значения, которое она придает вашей собственной.

Версия этой статьи появилась в июньском выпуске Harvard Business Review за 2002 год.

Женщина, стоявшая на балконе, говорила по телефону со своим мужем, когда кондоминиум в Майами начал разрушаться, и описала разворачивающуюся катастрофу до того, как линия оборвалась.

Команда СМИ сообщила, и местные жители на пляже смотрели на разрушенный кондоминиум Champlain Towers , Серфсайд, Майами-Бич, Флорида, 24 июня 2021 года. Джефф Гринберг / Universal Images Group через Getty Images

Женщина, стоявшая на балконе во время обрушения многоквартирного дома во Флориде, разговаривала по телефону со своим мужем.
По словам ее сестры, Кэсси Страттон сказала своему мужу, что «бассейн оседает» за несколько секунд до того, как линия оборвалась.
Страттон, который был на балконе четвертого этажа Башен Шамплейн, все еще пропал.
Посетите домашнюю страницу Insider, чтобы узнать больше.

Женщина стояла на балконе своей квартиры на четвертом этаже, когда обрушился кондоминиум во Флориде, и сказала своему мужу по телефону, что она могла видеть, как бассейн «обрушился» за секунды до того, как оборвалась линия, сообщает Sky News.

Кэсси Стратон разговаривала со своим мужем Майклом с их балкона на южной стороне Башен Шамплейн, когда она заметила, что здание начало трястись рано утром в четверг, сказала ее старшая сестра Эшли Дин.

«Внезапно она говорит:« Дорогой, бассейн оседает. Бассейн опускается на землю », — сказал Дин, сообщает Sky News.

«Он сказал: ‘о чем ты говоришь?’ И она говорит: «Земля трясется, все трясется», а затем она закричала леденящим кровь криком, и линия оборвалась », — добавил Дин.

Подробнее: Самым популярным местом для переезда в настоящее время является огромное сообщество Флориды, жители которого танцуют на площадях и кружатся в гольф-карах — вот почему

Стратон входит в число 159 жителей квартир, которые до сих пор числятся пропавшими без вести. по состоянию на субботу, сообщает BBC.

Официальное число погибших в настоящее время составляет четыре человека.

«Мы никогда не смогли увидеть ее снова, потому что она там. Она в ловушке», — сказал Дин Sky News.«Я должен быть реалистом: мой ребенок ушел, моя младшая сестра ушла».

Дин сказала, что ее сестра, как сообщается, уже несколько месяцев жаловалась на состояние квартиры.

«Моя сестра рассказывала мне о всевозможных утечках воды и людях на ее крыше с тяжелым оборудованием», — сказала она.

В 2015 году кондоминиум был предметом иска о техническом обслуживании со стороны жительницы Матильды Файнштейн, которая сказала, что владельцы здания «не отремонтировали или по небрежности отремонтировали общие элементы и внешние стены здания», согласно судебным документам, с которыми ознакомился Insider.

Неясно, повлияли ли указанные там проблемы на коллапс.

Прочтите оригинальную статью на Insider

Женщина из SeaTac попыталась повесить 11-летнего сына на балконе третьего этажа, говорят прокуроры

Сара Джин Грин / Сиэтл Таймс

В четверг женщину из SeaTac обвинили в покушении на домашнее насилие первой степени, обвиняли в попытке повесить своего 11-летнего сына на балконе третьего этажа.

Мальчика, у которого на шее была обмотана веревка, спас сосед, который спрыгнул с балкона своего четвертого этажа, когда мальчик боролся с попытками матери поднять и столкнуть его через перила, говорится в обвинительных бумагах.

Матери мальчика, 38-летней Писей Нин, также было предъявлено обвинение в домогательстве в семье за угрозу убить ее 8-летнего сына, говорится в обвинении. Арестованный в понедельник, Нин остается в тюрьме вместо залога в размере 2 миллионов долларов.Она должна предстать перед судом 16 сентября.

Судебные протоколы еще не указывают, какой адвокат представляет ее.

Братья были помещены под охрану, говорится в обвинении, в котором отмечается, что их отец мертв, а их большая семья живет в Камбодже.

«Подсудимый страдает серьезным психическим заболеванием и был убежден, что кто-то другой собирался убить ее и ее детей», — написала старший заместитель прокурора Селия Ли в обвинительных документах. «Но за героические усилия соседа…. в этом случае скорее всего было бы убийство. «

У 11-летнего мальчика были следы от лигатуры на шее и петехии на глазах, утверждают обвинения. Петехии — это точечные кровоизлияния, которые возникают на коже и глазах, когда кровь слишком долго задерживается в яремных венах, вызывая разрыв крошечных кровеносных сосудов.

Сразу после 14:00 В понедельник женщина позвонила в службу 911 и сообщила, что женщина из соседней квартиры пыталась сбросить ребенка с балкона, и что вмешался другой сосед, говорится в обвинении.Полиция прибыла в отель Heights by Vintage Apartments, расположенный в квартале 21200 Международного бульвара, и допросила нескольких свидетелей, в том числе супружескую пару, проживающую в доме над Нин, и ее детей.

Женщина рассказала полиции, что смотрела телевизор, когда услышала детский крик; она посмотрела через свой балкон и увидела ребенка с, как она думала, желтым ремнем на шее, и женщину, пытающуюся поднять ногу ребенка через перила, говорят обвинения. Она разбудила своего парня, который прыгнул со своего балкона на балкон внизу, развернул веревку с шеи мальчика и оставался на месте до прибытия офицеров, согласно обвинению.

Во время судебно-медицинской экспертизы детей на следующий день братья сообщили, что их мать планировала убить их и себя, прежде чем неизвестные незнакомцы смогут убить их, говорится в обвинении. Мальчики рассказали, что их мать ранее обожгла им руки и ударила их шнуром от компьютера и вешалками для одежды, чтобы наказать их, говорится в обвинительных бумагах.

Гид на балконе — Садовая башня

01 декабря, 2020 от Кристи Армес

Если вы живете в городской среде с очень ограниченным пространством, вы можете подумать, что там недостаточно места для выращивания собственных овощей, однако это не всегда так.Сад на балконе — идеальный способ для любого, кто живет в квартире, выращивать себе еду и украсить свой балкон. Балконные сады доступны и экологически чисты, с дополнительным бонусом в виде украшения вашего балкона и дополнительной конфиденциальности. Вот почему мы, сотрудники Garden Tower Project, создали это информационное руководство по созданию сада своей мечты прямо на вашем балконе.

Зачем мне сад на балконе?

Экономия денег на бакалейных товарах и изучение органических продуктов

Есть так много причин для того, чтобы разбить сад на балконе, в том числе сэкономить деньги, выращивая собственные продукты и делая меньше остановок в продуктовом магазине.Кроме того, обучение детей садоводству с денежным вознаграждением — это эффективный образовательный способ, позволяющий им научиться ценить окружающую среду и все, что она может предложить. Садоводство также отлично подходит для психического здоровья и является одним из величайших достижений Америки, поскольку помогает пользователям связываться с планетой так, как они никогда не думали, что это возможно, и снимать стресс, используя свои руки и ухаживая за овощами. Садоводство также помогает пользователям почувствовать ответственность, поскольку они могут быть единственными хранителями своего сада — это может помочь тем, кто борется с проблемами психического здоровья, взять на себя инициативу ухаживать за своим балконом и в целом улучшить свое психическое здоровье.

Наряду с преимуществами для образования и психического здоровья, существует множество преимуществ для эстетики и здоровья. Украшение балкона разнообразными растениями и продуктами помогает добавить красоты и создает уникальную композицию растений, форм и цветов в вашей жилой среде. Возможность встряхнуть и создать уникальное и красивое пространство для жизни может помочь в декорировании, а также улучшить ваше здоровье. Выращивание собственных органических продуктов питания вместо того, чтобы покупать их в продуктовом магазине, не только экономит деньги, но и делает вас более здоровым, поскольку с большей вероятностью вы не потратите зря продукты, которые вы выращивали самостоятельно.Есть много преимуществ в том, чтобы иметь собственный сад на балконе, так как же начать этот процесс?

Требования к пространству и освещению и соображения

Понимание потребностей в пространстве и освещении для различных продуктов и макетов

Способ обустройства вашего сада на балконе зависит от того, сколько у вас места — некоторые люди могут иметь небольшие грядки, в то время как другим, возможно, нужно подумать о вертикальных садовых горшках, таких как Garden Tower®. Выращивая вертикально, вы можете выращивать много овощей на небольшом пространстве.Даже если ваш балкон невероятно тесный, наша Башня уникальна тем, что она вращается, так что вы можете иметь доступ ко всем 50 растениям, независимо от размера вашего балкона.

После того, как вы выяснили, сколько места у вас есть для сада, следующее соображение, которое следует принять во внимание, — это модели солнечного света: балконы, выходящие на юг и запад, получают очень много солнечного света, а балконы, выходящие на север и восток, намного более тенистые. Учтите это при планировании того, какие растения вы хотите включить в сад на балконе, поскольку разные растения требуют разного количества и интенсивности солнечного света.Кроме того, если вы живете в многоквартирном комплексе, поговорите со своим управляющим об ограничениях по весу балконов — некоторые здания могут не выдержать вес балкона в саду, поэтому важно знать, что разрешено в вашем помещении.

Беспокойство о температуре и ветре

Защита вашего сада на балконе от резких температур и сильных ветров

Важно помнить о температуре и резкости ветра на балконе.Если вы живете выше, ветер может быть значительно сильнее, чем на земле, и может повредить урожай и быстрее высушить почву, если вы не подозреваете об опасности ветра. Ветер также снизит общую температуру вашего балкона — убедитесь, что на вашем балконе не слишком холодно или ветрено для выращивания. Однако есть способы помочь в этом, так как более слабые, маленькие растения можно защитить от ветра ветровыми стеклами или высокими стеблевыми растениями.

Если вы используете Garden Tower® в своем саду на балконе, цилиндрическая форма вертикального кашпо в виде дерева снижает нагрузку на растения от ветра по сравнению с большинством контейнерных садов.Посаженные садовые башни выдерживают ветер, превышающий 75 миль в час без дополнительной поддержки, что делает их одними из лучших горшков для балконных садов.

Планирование идеального сада на балконе

Создайте план сада заранее

Подготовка — самая важная часть начала вашего сада на балконе, поскольку она делает весь процесс намного быстрее и проще, если вы все спланировали. Подумайте, какие виды зелени вы едите больше всего — следите за этим, когда идете в продуктовый магазин.Как только вы решите, какие овощи вы едите больше всего, важно отразить эти количества в плане сада. Если вы используете Garden Tower®, наш планировщик растений — полезный инструмент для быстрого планирования вашей башни перед началом работы, чтобы вы знали, сколько растений каждого вида нужно купить, а также уже спланировали весь сад, чтобы обеспечить быстрое процесс.

Многие люди, у которых есть сад на балконах, предпочитают выращивать свежую зелень и множество других трав, так как свежий базилик, розмарин, тимьян, орегано и многие другие растения сложно превзойти прямо за пределами вашей квартиры.Доступ к свежим травам при выращивании салата в количестве, достаточном для нескольких салатов в неделю в вашей Garden Tower®, обеспечит здоровое питание и множество вкусных овощей. Еще одна вещь, которую следует учитывать при подготовке к саду на балконе, — это заделка почвы в горшках. Выбрав для своего сада высококачественную пушистую почву, вы вырастите более питательные и здоровые продукты, а также повысите урожайность зелени.

В целом, украшение вашего жилого пространства садом на балконе дает так много преимуществ.У вас не только будут свежие продукты и травы для ежедневного приема пищи, но вы также сможете улучшить свое психическое и физическое здоровье, а также почувствовать себя более связанными со своей планетой. Есть несколько соображений и приготовлений, которые необходимо сделать, но в целом создание балкона в саду — это простой и легкий процесс, который оставит вам вкусную еду. Ищете отличные дополнения к своему балконному саду? Узнайте больше о проекте Garden Tower Project и нашей подписи Garden Tower® сегодня, чтобы начать создавать сад своей мечты.

Джорджия Несчастные случаи на балконах и перилах Судебные иски о травмах и смерти

Арендодатели и владельцы зданий обязаны убедиться, что балконы, подъезды и перила безопасны для использования жильцами и гостями жильцов. Находящиеся в аварийном состоянии перила и балконы создают опасные условия для тех, кто ими пользуется. В старых домах или квартирах, которые не находятся в хорошем состоянии, могут быть слабые перила или балконы в дополнение к многоквартирным домам, которые домовладельцы допускают разрушение.

Арендаторы и их гости могут подать иск против арендодателя или владельца здания с требованием компенсации за травмы или смерть в результате противоправных действий в результате падения из-за слабых перил или падающего балкона в Грузии. Согласно законодательству Джорджии, владельцы зданий не считаются «страховщиками» арендаторов и их гостей. Другими словами, домовладелец в Грузии не несет автоматически ответственности за травмы, вызванные обрушившимися перилами.

Согласно законодательству Джорджии, владелец собственности несет ответственность, если он или она не проявляет обычных мер по обеспечению безопасности помещений и подходов к ним.Арендодатель будет нести ответственность за эти опасные условия, если он или она знал или должен был знать, что существует проблема, которая может привести к травме, но не предпринял необходимых шагов для устранения дефекта. Если домовладелец получит фактическое или «конструктивное» уведомление, то закон Джорджии возлагает на домовладельца обязанность осмотреть проблему и устранить ее, прежде чем кто-то пострадает. Правило распространяется как на жителей дома, так и на приглашенных гостей жильцов.

Иски по поводу обрушившихся балконов дошли до высшей инстанции судов Грузии.В этих случаях суды постановили, что истцы должны представить доказательства осведомленности от имени арендодателя, прежде чем истец сможет взыскать убытки. Точно так же домовладелец не несет ответственности за ущерб, если он полагается на экспертные знания строительного инспектора, который объявляет строение безопасным.

Это правило, по-видимому, в пользу отсутствующих арендодателей, которые не живут в помещении или рядом с ним. Они могут игнорировать условия, потому что их не бывает каждый день. Это кажется несправедливым.Арендаторы могут взять дело в свои руки, чтобы предупредить арендодателя о том, что перила или балкон в их здании небезопасны. Отправка писем, электронных писем, размещение и документирование телефонных звонков или обращение в местный офис Департамента по делам сообщества Джорджии — это примеры способов попросить о проверке вашего помещения. Эти методы уведомления арендодателя об опасном состоянии могут помочь вам избежать ситуации, в которой арендодатель может заявить, что он или она не уведомлялись о нарушении условий, в попытке избежать гражданской ответственности.

Что следует искать в дефектных перилах и балконах?

Арендатор в Джорджии, который обеспокоен структурной целостностью перил или балкона, может обратить внимание на несколько деталей, которые могут указывать на то, что перила или крыльцо могут нуждаться в ремонте, включая: или отсутствует. Перила в таком состоянии не выдержат веса человека, который оказывает на них какое-либо давление.

Необходимо устранить провисание любой части балкона.Это могло означать, что опоры, удерживающие балкон, сгнили или ослабли.

Пол на балконе изгибается или расшатывается. Балконы и перила не должны провисать и подлежат немедленному ремонту.

Гниющая древесина. Гниющие полы, перила или лестницы указывают на то, что вода проникает в древесину и вызывает ее гниение изнутри.

Лужа или скопившаяся вода могут быть признаками гниения и провисания древесины.

Слабые соединения или точки, которые кажутся оторванными от основной конструкции.

Воспользуйтесь более чем 37-летним юридическим опытом нашей юридической фирмы для вашего дела!

Если вы получили травму в результате несчастного случая, вызванного чьей-либо халатностью, позвоните в Montlick & Associates, адвокату, чтобы получить бесплатную консультацию сегодня. Montlick & Associates, присяжные поверенные, более 37 лет представляет тех, кто получил серьезные травмы на всей территории Джорджии и на юго-востоке, включая, помимо прочего, Олбани, Афины, Атланту, Огасту, Колумбус, Гейнсвилл, Мейкон, Мариетту, Рим. , Розуэлл, Саванна, Смирна, Валдоста, Уорнер Робинс и все небольшие города и сельские районы в штате.

Независимо от того, где вы находитесь, наши адвокаты находятся на расстоянии одного телефонного звонка, и мы даже приедем к вам. Позвоните нам 24 часа в сутки / 7 дней в неделю для получения бесплатной консультации по телефону 1-800-LAW-NEED (1-800-529-6333). Вы также можете посетить нас в Интернете по адресу www.montlick.com и воспользоваться нашей бесплатной формой оценки обращения или круглосуточным живым чатом.

Источники:

Олдридж против Берда, 799 SE 2d 263 — Ga: Апелляционный суд 2017 г.
http://www.nlrg.com/legal-content/the-lawletter/property-landlords-liability-for-collapsed -дека
https: // dca.ga.gov/sites/default/files/2018_ircamendments.pdf
http://www.ccaco.com/blog/balcony-issues-common-structural-failures

Montlick & Associates, адвокаты

17 Исполнительный Park Dr NE
Atlanta, GA 30329
Телефон: 1 (800) LAW-NEED
Телефон: 1 (404) 529-6333

Блог > Своими руками

Вынос балкона своими руками: Балкон с выносом своими руками

Балкон с выносом своими руками

Подготовительные работы

Изготовление рамы

Облицовка

Видео

Фото

Балконы с выносом, фото конструкций, ДВА МЕТОДА РАСШИРЕНИЯ БАЛКОНА: по основанию плиты и по подоконнику, пошаговая инструкция по увеличению балкона

Варианты расширения балкона

Расширение от подоконника

Расширение от плиты

Вынос балкона от плиты

Наращиваем и укрепляем плиту

Монтаж ограждения с выносом

Остекление выносной конструкции

Как сделать балкон с выносом своими руками

Материал

Монтаж конструкции выносного балкона

Ограждение

Остекление

выносное остекление, расширение своими руками, фото

Преимущества балкона с выносом

Варианты выносного балкона

Основные способы остекления

Внешняя отделка

Технология работ по выносу и остеклению

Вынос балкона видео

Балконы с выносом фото

Различные способы расширения балконов

Какой способ расширения выбрать?

Расширение по плите

Остекление балконов при выносе

Как остеклить балкон с выносом по полу

Остекление при расширении по подоконнику

Расширение балкона своими руками. Расширение балкона

Расширение балкона своими руками. Расширение балкона

Получение разрешения

Как расширить балкон в панельном доме. Как расширить балкон в хрущевке: порядок проведения работ

Вынос балкона по полу. Полезная теория

Видео расширение балкона. Вынос балкона на 60 см. Как сделать теплый балкон совмещенный с комнатой.

Как сделать балкон с выносом, два метода расширения

Виды выноса балкона

Монтажные работы своими руками

Этапы работы

Что надо сделать для того чтобы самостоятельно вынести балкон

Варим новые перила

Обустройство затеи переноса балкона

Проектируем

Выделим главные пункты

Внедряем

Этап 1: сварочные работы

Этап 2: монтаж надежной конструкции

Этап 3: остекление

Как сделать вынос балкона самостоятельно

Монтаж окна

Полезное видео на тему: как увеличить площадь балкона за счет выноса своими руками

Буква закона

Фото

Как построить балкон своими руками

Где разместить балкон и какой он должен быть

Устройство рамки

Расположение стоек и стоек

Изготовление пола

Перила балконные

Навес

Защитное покрытие

Результат

Женщина, парализованная после аварии на балконе: «Я с благодарностью принимаю каждый день» — Love What Matters

Руководство по выживанию для лидеров

Враждебная среда

Действуйте как в битве, так и вне ее.

Дополнительная литература

Суд отменен.

Дополнительная литература

Готовьте конфликт.

Поместите работу на место.

Дополнительная литература

Внутренние опасности

Управляйте своим голодом.