Засыпная баня своими руками: Засыпная баня из опилок своими руками:технология строительства

проекты, фото, видео, пошаговая инструкция

Трудно представить себе дачный участок без непременного атрибута – горячей баньки, поднимающей жизненный тонус ароматами березового веника и эвкалиптового пара. Банные процедуры излечивают от многих болезней, снимают стресс и дают возможность душевно пообщаться с близкими людьми. Так что, как ни крути, а без нее, родимой, никак не обойтись. Тема нашего исследования – баня своими руками. Проекты, фото, важные нюансы и бесценный опыт практиков – все это в этом материале.

Уютная банька – важный элемент загородного отдыха

Читайте в статье

На чем основан выбор оптимального места для возведения бани

Возможно, для кого-то будет новостью, что баню можно поставить не на любом месте. Есть множество официальных и практических принципов, которых следует придерживаться. Более того, неправильный выбор места может привести к печальным последствиям. Рассмотрим все правила.

Расположение бани на дачном участке

В планировке расположения банного комплекса на садовом участке есть три основные требования:

Расстояние от границы участка	Расстояние от банного комплекса до забора — минимум три метра. Строение не должно затенять территорию соседнего участка. Такой промежуток обезопасит постройки от возможного пожара, ведь баня – это пожароопасный объект. Еще один важный аспект – водоотведение. Трехметровая зона, даже если в вашей бане самая примитивная система водостока, не позволит грязной воде проникать на смежный участок. Для надежности можно проложить вдоль забора дренажную канаву, заполненную гравием. И еще пара существенных моментов: до жилого дома соседей расстояние должно быть не меньше восьми метров (шесть – если баня кирпичная). Решая, где построить объект, учтите, что дым от банной печи не должен доходить до окон соседского дома.
Расстояние до водоема	С одной стороны, расположение строения на берегу реки или озера очень выгодно. И воду легче набирать, и гарантировано удовольствие после парной с разбегу нырнуть в прохладные волны. С другой – следует неукоснительно следовать правилам, сохраняющим водоем от негативного воздействия сточных вод. Для этого строение должно располагаться не ближе, чем в 15 метрах от берега. Этот расстояние, к тому же, предохранит фундамент конструкции от подмывания в паводок. Береговую линию следует укрепить своими руками при помощи деревянных или бетонных каркасов.
Промежуток до жилого строения	Русская банька по «черному» размещается с подветренной стороны дома на расстоянии минимум двенадцать метров. Так дым не будет проникать в комнаты. Желательно, чтобы рядом с постройкой не было других легко возгораемых конструкций. Эксперты рекомендуют соблюдать четырехметровую дистанцию до курятника или коровника.

На фото – баня на берегу естественного водоема

Бывают ситуации, когда с покупкой дачного участка баня достается, что называется, по наследству. В этом случае, конечно, переместить ее на новое место в соответствии с перечисленными правилами не всегда предоставляется возможным. Но, при помощи грамотной реконструкции можно добиться норм противопожарной безопасности.

Как пристроить баню к дому без ущерба основному строению

Не всегда размеры участка позволяют соблюсти все вышеперечисленные требования. Выход один – пристроить банный комплекс прямо к дому. Рассмотрим преимущества и недостатки такого решения:

Плюсы:

Сауна в каркасном исполнении

Минусы:

• могут возникнуть сложности с подсоединением строения бани к дому. Потребуются особые меры при возведении фундамента и соединении стенных плоскостей;
• объединение системы водоотведения может привести к чрезмерной нагрузке на местную канализацию;
• пожароопасность объекта представляет определенную угрозу для жилой постройки.

Построенная своими руками баня в доме – место не только для гигиенических процедур, но и для общения с близкими

Проектируя баню как пристройку к дому, необходимо рассмотреть все важные аспекты такого решения. Прежде всего, фундамент либо стыкуют с основанием дома, либо делают отдельно. Во втором случае для стыковки используют металлические скобы, а швы заполняют пеной.

Стены и крышу пристройки лучше делать из того же материала, что и основная конструкция. Разные по весу материалы дадут неравномерную усадку. Крышу пристройки делают односкатной, ее верхняя часть должна заходить под основную кровлю и примыкать к стене.

В следующем видео материале инструкция, как сделать баню-пристройку:

Какие есть варианты бань для дачи: обзор конструкций на любой вкус.

Прежде чем обсуждать конструктивные особенности разных банных комплексов, следует определить тип бани, которую вы хотите построить своими руками на своем участке.

• Самой популярной у нас является, конечно, русская баня. Ее непременные атрибуты – печка каменка, влажный пар и наличие купели или естественного водоема, в который можно нырнуть с разбегу после парной.

Настоящие любители попариться по-русски особенно ценят зимние процедуры

• Финская сауна отличается сухим паром. Сухой жар не так агрессивно воздействует на организм, поэтому можно высидеть в парилке, разогретой до сотни градусов. Но в этом случает нельзя использовать веник, так как даже безобидное похлопывание может привести к серьезному ожогу.

Сухой пар очень полезен для здоровья

• Хамам по-турецки никогда не разогревают выше шестидесяти градусов. В такой комфортной обстановке можно париться несколько часов, неспешно наслаждаясь процедурой.

Отдых в турецком варианте бани подразумевает длительное пребывание

• Японский вариант, офуро, представляет собой деревянную купель, расположенную в прогретой комнате. В такой бочке можно купаться длительное время, но, честно говоря, банной эту процедуру трудно назвать.

Бочка для офуро

Для строительства русской или финской бани не потребуется больших расходов, эти варианты можно считать бюджетными. А вот хамам и офуро потребуют больших вложений, так как для них необходимы помещения внушительных размеров.

Рассмотрим эконом варианты построек:

• Мини баня из каркаса или бруса, состоящая из одного-двух помещений и тамбура.
• Баня, пристроенная к внешней стене жилого дома. Для ее возведения используют те же материалы, что и в основной постройке.
• Капитальная полноразмерная постройка с террасой у водоема.
• Баня-вагончик. Изготавливается на колесах и может быть перемещена, к примеру, летом – к водоему, а зимой – вглубь двора.
• Баня из контейнера. Недорогой компактный вариант, довольно просторный. При желании, можно составить комплекс из нескольких контейнеров.
• Разборная конструкция из металлического каркаса и тентовой ткани. Подходит для походных условий или в качестве временного сооружения во время строительных работ на участке.

Оригинальные идеи для банного комплекса на фото:

Статья по теме:

Что такое мини-баня для дачи, достоинства и недостатки конструкции, как её построить и какие нужны материалы, обзор готовых моделей, представленных на рынке, полезные советы и рекомендации специалистов — читайте в нашем обзоре.

Баня из бруса – быстро и практично

Строительство из бруса вполне можно освоить своими руками. Это не сложно, а результат получится ничем не хуже, чем кирпичная или бревенчатая постройка.  Рассмотрим, как самому возвести несложную конструкцию из профилированного бруса.

Прежде всего, определимся, как правильно выбрать материал. Для брусовой бани потребуется доска сечением 150×150 или 100×150. Стандартная длина – четыре или шесть метров, так что лучше подбирать проекты размером 3×3, 3×4 или 4×4. Так можно добиться максимальной экономии материала.

Теперь о выборе древесины. Лучший вариант – липа или лиственница. Самый лучший, но и самый дорогой – кедр. Хвойные породы, сосна и ель, при нагревании потекут смолистыми «слезами».

Для экономии можно частично закупить хвойный брус – для наружных стен и липовый – для парной

Заводские проекты готовых бань предусматривают использование клееного бруса. Это не самый плохой вариант. Клееный брус не деформируется со временем, не подвержен гнили и отлично сопротивляется древогрызущим насекомым. Если выбор пал на такой материал, проследите, чтобы верхние ламели были изготовлены из лиственницы или липы.

Важно! Обратите внимание на сорта бруса. Для стройки подойдут сорт А, В и Экстра. Не стоит использовать древесину с трещинами или синевой в волокнах. Изменение окраски свидетельствует о развитии грибка.

Особенности использования разных видов бруса:

Виды бруса	Плюсы	Минусы
Профилированный	Удобен в монтаже, полученная конструкция не имеет щелей. Сравнительно низкая стоимость и экологичность. Возможность использования облегченного фундамента.	После длительного периода эксплуатации нуждается в дополнительном утеплении, но его не получится просто проконопатить. Придется обшивать внутри и снаружи.
Клееный	Можно использовать материал меньшего сечения. Бани из полубруса быстрее возводятся и не уступают по теплосбережению цельной древесине. Кроме того, для такой конструкции также достаточно облегченного фундамента.	Высокая стоимость. Использование в производстве клея, содержащего формальдегид.
Обычный	Невысокая цена, Экологичность. Не требуется отделка внутри и снаружи. Не нуждается в усиленном фундаменте.	Требует утепления и заделки щелей и трещин. Дает усадку, деформируется при высыхании. Темнеет.

Совет! Закупая материал, сделайте небольшой запас. Он пригодится в случае порчи детали.

Пошаговое строительство небольшой бани:

Установка фундамента

• Для бани подойдет столбчатый, ленточный или свайно-винтовой тип фундамента. Основание не требует усиления. Маленькая деревянная баня не оказывает серьезной нагрузки;

Установка гидроизоляции

• Учитывая повышенную влажность в банном помещении, необходимо защитить фундамент качественной гидроизоляцией. Лучше всего использовать мастику и два слоя рубероида;

Укладка первого венца

• Перед укладкой следует обработать венец специальным составом или обычным отработанным машинным маслом. Важно установить венец по уровню и не допустить искривления;

Строим пол из обрезной доски

• Лаги делаем из доски 50×150 на ребро. Как сделать полы, мы подробно обсудим ниже;

Укладка бруса

• Не нужно ломать голову, как класть брус, если в вашем распоряжении профилированный материал. Стены из него собираются просто, как детский конструктор. Для дополнительного крепления используют нагели из дерева или железа. Как строить с помощью нагелей в следующем видео сюжете:

Дверные и оконные проемы

• двери и окна в брусовой бане можно просто выпилить после укладки и усадки стен;

Кровля

• до окончательной усадки стен устанавливают черновую крышу. Через год можно сделать обычную кровлю на стропилах.

Совет! Самая экологичная парная получается в бане из брусьев. Чертежи, размеры конструкций с разной планировкой можно найти в свободном доступе в интернете.

Небольшой видеосюжет как построить баню из бруса:

Статья по теме:

Фундамент на винтовых сваях своими руками.  Эта технология применяется для ускорения строительства не слишком тяжелых зданий, иных архитектурных конструкций. В статье вы найдете пошаговую инструкцию возведения конструкции и полезные советы специалистов.

Каркасная баня – дешево и сердито

Возможно, вас удивит, но для каркасной бани не понадобятся ни чертежи, ни какие-то дорогостоящие проекты. Все довольно просто – исходим из размеров стандартного листа и собираем баньку, как конструктор, быстро и недорого. Фундамент потребуется самый простой, столбчатый или на сваях. Легкая конструкция по каркасной технологии не дает усадки и собирается в считанные дни.

Плюсы и минусы такого строительства:

Достоинства	Недостатки
Малый вес готовой конструкции	Необходимость в наружной и внутренней отделке
Отличная теплоизоляция, ничем не уступающая кирпичным и деревянным моделям	Сравнительная недолговечность конструкции
Скорость возведения превышает все другие технологии строительства
Низкая стоимость материалов и работ делают эту конструкцию самой дешевой	Высокая пожароопасность
Простота сборки позволяет самостоятельно возводить такие строения

Как сделать качественное строение на основе каркасной технологии? Нужно предусмотреть надежную пароизоляцию. Влажный климат бани и воздействие атмосферных осадков неблагоприятно сказываются на стеновом материале.

Необходимо использовать пароизоляционную пленку

Совет! Эксперты не рекомендуют использовать для гидроизоляции бани рубероид или толь. При нагревании они будут издавать неприятный резкий запах, а, кроме того, являются материалами, поддерживающими активное горение.

Утепление баньки – еще один аспект. Не важно, строите ли вы мини баню размером 3×4 или полноразмерную баню 6×6. От хорошего утепления зависит комфортная температура во всех помещениях.

Используйте только качественные материалы, не дающие усадку и не поддерживающие горение

Для каркаса можно использовать металл или дерево. Первый вариант практически не имеет недостатков. Он не усыхает, не деформируется. Бани с металлическим каркасом легко ремонтировать. Единственные недостатки металлоконструкции – необходимость в подробной схеме и квалифицированном сварщике. Если выбор сделан в пользу деревянного каркаса, проследите, чтобы доска и брус были из лиственницы или липы.

Для внутренней обшивки используют натуральную вагонку.

Снаружи такое строение можно обшить сайдингом

Внутреннее устройство каркасных бань ничем не отличается от других вариантов. Единственное, о чем стоит помнить – необходима качественная изоляция проводки и защита околопечного пространства от случайного возгорания.

В целом, отзывы о каркасных конструкциях положительные. В сети можно найти подробные фотоотчеты домашних умельцев о строительстве. Можно найти схемы строительства бань размерами 2×4, 3×5, 4×6 и больше.

Фото и видео сюжет о том, как построить каркасную баньку:

Возводим баню своими руками: обзор этапов строительства

Постройка бани на даче своими руками начинается с проекта. Можно использовать готовый проект или заказать индивидуальное проектирование в одной из фирм, специализирующихся на таких разработках. Не сложно подготовить схему строительства самостоятельно, простая деревенская баня имеет несложную планировку.

При желании, можно создать конструкцию с мансардой, в которой разместить сушильню для банных веников и лекарственных трав

• С чего начать строительство? Разумеется, с возведения фундамента. Это первый этап, к которому нужно подойти очень ответственно. Чтобы построить прочную конструкцию, потребуется установить фундамент, соответствующий особенностям грунта. В старину деревянные бани ставили на больших каменных валунах.

Такое основание предохраняло древесину от непосредственного контакта с почвой, а это, в свою очередь, спасало нижние венцы от гнили и насекомых

Руководствуясь опытом предков, баньки небольших размеров следует устанавливать на возвышении – на свайном или столбчатом фундаменте. Компактные щитовые строения из ОСБ не нуждаются в усиленном основании. Другое дело, если запланирована кирпичная постройка. В этом случае не обойтись без ленточного армированного фундамента. Он, в отличие от свайного, обойдется дороже и потребует больше времени на изготовление. Как правильно установить ленточный армированный фундамент для бани – в следующем видео материале:

• Следующий шаг – полы. В обычной русской бане предпочтительно делать полы из досок. Они менее долговечны, чем бетонированные, но по таким полам можно ходить босиком, они быстро просыхают от влаги и не нагреваются до предельных температур в парилке. А вот лаги следует изготовить из асбестоцементных труб, эту небольшую хитрость подсказали профессиональные строители. Бетонные лаги не гниют, они прочные и долговечные.
• Стены в банном комплексе могут быть изготовлены из бревен, бруса, щитов. Они бывают кирпичными, блочными. Можно собрать стены из сэндвич-панелей. Все зависит от вашего решения и финансовых возможностей. Понятно, что построить с нуля кирпичную сауну будет дороже, чем, к примеру, каркасное строение.
• Стропила кровли для банного комплекса легче собрать на земле, а затем поднять и установить на стены.

После установки стропила покрывают металлочерепицей, профнастилом или изготавливают мягкую кровлю

• Последний этап – наружная и внутренняя отделки и установка оборудования для бани. Изнутри стены обычно обшивают березовой или липовой вагонкой, снаружи каркасное строение можно обшить сайдингом или сделать имитацию бревенчатого сруба из горбыля.

Использование разных пород древесины дает необычный рисунок в обшивке

Так выглядит краткое описание основных этапов строительства. Настало время показать каждый из них подробнее. Предлагаем поэтапный показ возведения банного комплекса и видео инструкции, как построить баню.

Столбчатый фундамент для бани своими руками: пошаговая инструкция и видео

В принципе, каркасную баню можно построить и без фундамента, например, на подложке из автомобильных покрышек. Но учтите, что уже через год – два строение может перекоситься. А нижняя обвязка сгниет от воздействия паводковых вод.

Оптимальный вариант – столбчатый фундамент. Он отлично выдержит облегченное строение. На нем можно строить не только баню, но и беседку, домашний гараж и другие хозяйственные постройки.

Для столбчатого основания не важен размер конструкции, она может быть любого размера и конфигурации, столбчатое основание может подойти для любой, даже самой замысловатой формы зданияПроект бани 3×4 метраПроект бани 3×5 метровПроект бани 3×6 метров

Преимущества и недостатки столбчатого фундамента:

Плюсы	Минусы
Может возводиться своими руками, без привлечения спецработников. Установка на фундамент каркасной конструкции не требует особых навыков.	Не подходит для кирпичных и блочных зданий
Подходит практически для любого грунта (в том числе пучинистого)
Компенсирует перепады высоте на участке, не требует выравнивания
Устанавливается за один-два дня	Не предусматривает обустройство цокольного этажа или подвала
Не нуждается в гидроизоляции
Имеет продолжительный срок службы
Не требует капитальных вложений

По глубине установки основания различаются на:

• заглубленные, установленные ниже отметки промерзания почвы;
• малозаглубленные – от 40 до 70 сантиметров глубиной;
• незаглубленные – установленные на непосредственно на почву с подсыпкой.

Пошаговый алгоритм установки:

Совет! Для легкой конструкции можно использовать не бетонные трубы, а пластиковые, или деревянные столбы, обработанные смолой для защиты от гниения.

Подробный видео материал, как построить фундамент для бани 4×4 своими руками

Баня с душем на даче: как подвести и отводить воду

Продуманная система водоотведения – важный момент в проектировании банного комплекса. Правильный слив в бане не только защитит основание строения от плесени и гнили, но и избавит вас от проблем с соседями по участку.

Куда можно вывести канализацию:

• в сливную яму, облицованную кирпичом или бетонными кольцами. Яму располагают в непосредственной близости к строению бани и периодически очищают с помощью специальной машины;
• в сточный колодец с системой фильтрации. В качестве фильтра используется щебень, ракушка, гравий. Верхнюю часть колодца заполняют речным илом, содержащим бактерии, очищающие стоки;
• в септик, специально устроенную емкость, в которой происходит фильтрация и разложение отходов, отстоявшаяся вода уходит в грунт.

Систему слива для бани закладывают еще на этапе формирования фундамента

Необходимо заранее прокопать траншею для канализационных труб и вывести их в место стока с парилки и моечной. Кладка трубы должна осуществляться с наклоном пять градусов. Чтобы слив не промерзал, его можно утеплить своими руками с помощью теплоизоляционных материалов.

Пошаговое руководство по обустройству сточного колодца в следующем видео- и фотоматериале:

Еще один существенный момент – устройство полов в парилке и мойке. Самый простой вариант – протекающие полы. Вода просто проникает сквозь щели между досками. Под ними обустроена герметичная приемная плоскость с отверстием для стока.

Сложнее выглядит конструкция непротекающих полов. Их укладывают на бетонное основание под наклоном. В нижнем уровне находится сток в канализацию

Совет! В непротекающих полах сток должен иметь водяной затвор, в противном случае неприятные запахи испортят удовольствие от банных процедур.

Можно сделать и полностью бетонные полы, закрыть их керамической плиткой.

В такой моечной легко проводить санитарную уборку

Но следует учесть, что на плитке легко поскользнуться, и в парной керамика быстро нагревается, так что босиком в нее не войдешь.

Осталось решить вопрос с подведением воды. В отдельно стоящее строение водопровод лучше проводить под землей, в защищенном корпусе. Если в вашем регионе лютые зимы, стоит предусмотреть обогрев водопровода, чтобы предотвратить возникновение аварийных ситуаций. Как установить такую систему, подскажут фотоотчеты, которые не сложно найти в сети.

Обогрев осуществляют с помощью саморегулирующегося нагревательного кабеля, проложенного поверх трубы или внутри нее

Статья по теме:

Cаморегулирующий греющий кабель для водопровода. В материале мы рассмотрим где применяют кабель, как он устроен, виды, среднюю стоимость, достоинства и недостатки. Как рассчитать длину и мощность кабеля для обогрева труб и секреты монтажа.

Крыша бани своими руками: инструкция по возведению

Особенность эксплуатации банного комплекса заключается в том, что пар, образующийся в результате процедуры, проникает в подчердачное пространство и оседает на стропильной системе. Повышенная влажность приводит к преждевременной порче древесины. Балки и стропила начинают покрываться плесенью и разрушаться под воздействием грибка. Как избежать этого неприятного эффекта?

Решение кроется не в форме крыши, она может быть какой угодно, односкатной, двухскатной или сложной геометрической формы. Главное – правильная гидро и теплоизоляция и вентиляция подкровельного пространства. Именно эти три условия являются залогом успеха.

Для предотвращения образования конденсата необходимо тщательно утеплить кровлю. Это можно сделать несколькими способами:

• закрепить утеплитель непосредственно под стропилами;
• уложить материал для утепления на стропила;
• разместить утеплитель между фермами.

Последний вариант самый простой, он не требует каких то особых усилий. Утеплитель (минеральную вату, пенополистирол) плотно утрамбовывают между несущими балками кровли

Поверх стропильной системы, под кровельный материал, необходимо обязательно проложить пароизолирующий слой. А для пущей надежности все деревянные элементы конструкции кровли следует обработать защитным составом (смолой, отработанным машинным маслом, краской).

И последнее: система вентиляции. Если на чердаке установлено вентиляционное отверстие с защитной решеткой, проблем с сохранностью кровли не возникнет.

Как построить крышу на бане в следующем фото и видео материале:

Калькулятор расчета утепления крыши бани

Карта-схема для определения требуемого значения сопротивления теплопередаче

Внутреннее оснащение бани на даче: основные аспекты

Двери и окна в банном помещении специально устанавливают меньшего формата. Такой прием позволяет максимально удерживать тепло в помещении. Полотно в дверном проеме располагают таким образом. Чтобы оно открывалось в наружную сторону.

Наружную дверь в бане и дверное полотно в парную утепляют

В помещении моечной дверь должна иметь водостойкое покрытие.

Важно! Дверные ручки в бане могут быть только деревянными. Металлом можно обжечься.

Деревянные ручки оригинальной формы из натурального дерева украсят помещение

Окна в банном комплексе располагают не по вертикали, а по горизонтали. Окошки делают не только в комнатах, но и в дверях. В сауне из кирпича можно сделать своими руками прозрачную стену из стеклянных блоков.

Освещение в бане оборудуется герметичными люстрами

Важно! Вся электропроводка должна быть защищена несгораемым кожухом. Если проводка расположена внутри каркасных стен, ее помещают в металлических трубах.

Полки в парной изготавливают из липы, осины или тополя. Древесина этих пород быстро сохнет, не содержит смолы.

Совет! Отделка внутри бани не предусматривает использование краски и лака.

Несколько идей, как внутри сделать удобные полки:

Полки изготавливают сборным образом. Наборные отшлифованные дощечки закрепляют поперек на рамках с небольшим зазором. Для крепления используют саморезы из нержавейки. Все шляпки утапливают в поверхность досок. Если этого не сделать, раскаленные кусочки металла обожгут кожу. Этот же принцип касается и строительства полов в бане.

Обустройство бани, фото внутри:

Совет! Полки в парной и моечной собирают под небольшим наклоном, чтобы вода стекала и не задерживалась на сидениях.

И еще немного об аксессуарах для бани. Шайки лучше выбрать деревянные, хотя этот выбор нельзя назвать эконом вариантом. Пластик практичен, а металл – долговечен, но ни один ни второй не будут так удобны, как дерево.

Ручки деревянных шаек не скользят и не нагреваются

И наконец, самый важный элемент – печь. Для установки печи сооружают отдельный фундамент. В интернете можно найти множество проектов и пошаговых инструкций по изготовлению самодельных печей.

Внутри и снаружи печку обкладывают камнями.

Камни для печи тоже следует подбирать с умом

Не стоит стремиться к ровным, одинаковым по размерах голышам. Лучше выбрать окатыши разного размера, они будут остывать с разной скоростью, надолго сохраняя тепло. Лучше всего использовать для парной малиновый кварцит, он не содержит вредных примесей, не радиоактивен и долго остывает. Но это довольно редкий и дорогой камень. Вполне можно обойтись гранитом и базальтом.

Важно! Перед тем, как разместить камни в парной, прокалите их в печке. Дефектные окатыши лопнут, и пусть лучше они лопнут в печке на проверке, чем в парной, когда в ней будут люди.

На видео пошаговое руководство по установке банной печи:

Экономические аспекты: как построить баню для дачи своими руками дешево

Как можно сэкономить при проекте банного комплекса? Для строительства бюджетной бани нужно придерживаться нескольких принципов:

• Бани эконом класса обычно имеют небольшие размеры.
• Если стоит задача недорого установить баньку, откажитесь от наружной отделки. Стены из натурального бруса, покрытые обычной морилкой, будут неплохо смотреться и без лишней отделки.
• Веранды, мансарды, террасы – все это увеличивает стоимость строительства. Как быстро и дешево построить баньку? Выбирайте примитивную конструкцию.
• Если хотите дешевле построить баньку, делайте ее своими руками. Строительство под ключ с привлечением профессиональных подрядчиков обойдется в несколько раз дороже.
• Решая, как построить кровлю бани, отдайте предпочтение простым конструкциям без высокого конька.

На чем не стоит экономить:

• Из чего построить стены? Это не столь важно, важно качество материала. Брус и бревно должны быть хорошо просушенными и цельными, утеплители для каркасных строений – легкими и негорючими. Не экономьте на качестве материалов.
• Тщательно заделывайте все щели и стыки в конструкции. Потери тепла чреваты не только отсутствием комфорта, но и дополнительными расходами.
• Не экономьте на качественной печи. Если не уверены в своих силах, обратитесь к профессионалам. В противном случае экономия может обернуться пожаром.

Красивая банька – украшение участка

И последнее. Если хотите сэкономить и при этом построить качественную сауну, не поленитесь изучить фото и видео от мастеров практиков. Они подскажут, из чего дешевле построить и как отделать помещение бани, как провести коммуникации.

Не забывайте делиться своим опытом, возможно, кому-то он очень пригодится!

ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ? Поддержите нас и поделитесь с друзьями

Баня из керамзитобетонных блоков своими руками (+фото)

Традиционно для постройки бань используется деревянный брус. Другим подходящим материалом может быть кирпич, газосиликатный или бетонный камень. Этот ячеистый бетон обладает свойствами, которые не уступают древесине, он вполне может ее заменить. А простота кладки делает процесс доступным даже непрофессионалам. В данной статье мы расскажем, как построить баню из керамзитобетонных блоков своими руками, опишем все этапы работ по ее возведению.

Керамзитобетонные блоки изготавливаются из смеси цемента, керамзита и других компонентов методом вибропрессования. Материалы под высоким давлением и вибрацией приобретают каменную твердость. В результате получаются легкие и прочные строительные элементы.

Особенности керамзитобетонных блоков

Их основные достоинства:

1. Экологичность. Керамзит изготавливается из глины, которая является безвредной для здоровья и нетоксичной;
2. Структура керамзитобетона не дает проникать в него влаге. По сравнению с деревом ячеистый бетон обладает большей стойкостью к разрушению, более долговечен;
3. Отличные теплоизоляционные свойства помогут значительно упростить работы по утеплению помещения;
4. Легкость блоков позволяет вести строительный процесс самостоятельно.

Этапы работ

Сначала создается проект и выбирается месторасположение бани. Все необходимое для строительства лучше закупать сразу, одной партией. Поэтому до начала работ придется подсчитать нужное число стройматериалов.

Для этого рассчитывается общий объем всех стен и делится на объем отдельного блока.

Обратите внимание! К полученной цифре надо прибавить 5–8% на брак и бой.

Устройство фундамента

Схема правильно построенного фундамента

Начинается постройка с основания. Для легкого и не используемого постоянно строения отлично подойдет столбчатый фундамент. Основное давление на почву передается через столбы-опоры, размещенные в наиболее нагруженных точках.

Землю в месте строительства необходимо выровнять и поставить столбы из кирпича или бетона размером 50х50 см. Шаг между ними выдерживается около 1,5 м.

Обратите внимание! Опоры устанавливаются под все углы и несущие стены бани.

Столбчато-ленточный фундамент

Затем выполняется обвязка: укладывают железобетонное балочное перекрытие. Работы завершаются монтажом слоя гидроизоляции. Обычно для этого берут несколько полотен рубероида.

Еще один простой и легкий в исполнении вариант фундамента:

• Сварка каркаса из металлических уголков.
• Вся конструкция устанавливается на столбики из бетона и крепится длинными штифтами.

Это очень примитивная, но надежная опора, которая сможет прослужить вам долгие годы.

Делаем стены из керамзитобетона

Кладка керамзитобетонных стен

1. При возведении стен бани применяется технология кладки, аналогичная кирпичной. Только для придания постройке большей прочности потребуется использовать стальную арматурную сетку. Ее укладывают каждые 2–3 ряда. Ровность камней контролируется с помощью строительного уровня.
2. Чтобы вся последующая работа прошла легко, и стена впоследствии не растрескалась, первый уровень желательно уложить идеально ровно.
3. Перевязка, то есть смещение элементов, должна быть не менее половины блока.
4. Важным моментом при строительстве бани из керамзитобетона является оставление вентиляционных каналов. Они нужны для регулировки притока воздуха.
5. Сверху на последний ряд блоков крепят деревянные брусья или плашки. Они послужат опорой для стропил.

Крыша

Пирог кровли из профнастила

Конструкция крыши для бани отличается от обычной тем, что главная нагрузка на несущий каркас создается внутри строения. Форма и кровельный материал может быть любым, но лучше отдавать предпочтение легким покрытиям: шиферу, рубероиду, профнастилу. Если планируется обустройство дополнительного чердачного помещения, то строится перекрытие двускатного типа.

Крышу надо утеплить. Для этого между стропилами укладывают маты теплоизолятора и закрывают их мембраной пароизоляции. Хорошо подходит для этого фольгированная пленка.

Теплоизоляция и отделка

Засыпная теплоизоляция стен Утепление с обрешеткой

Утепление бани – обязательный этап, требующий особого внимания. От его качества зависит длительность эксплуатации конструкции. Керамзитобетон способен выдержать 50–60 циклов заморозки/разморозки. После превышения лимита материал начнет разрушаться. Таким образом, если за зиму вы будете протапливать баню раз в неделю, то ее ресурс закончится за несколько сезонов. Поэтому не экономьте на тепло- и пароизоляции, особенно в районе парилки.

Сначала на стены монтируется обрешетка из брусьев сечением 5х5 см, к которой послойно крепится базальтовый утеплитель и фольгированное полотно. Шаг решетки выбирается по ширине изолятора.

Обратите внимание! Между теплоизолятором и финальной отделкой нужно оставить зазор для вентиляции, поэтому поверх фольги снова набиваются деревянные рейки толщиной 2,5 см. Затем коробку обшивают вагонкой или досками.

Керамзитобетонные стены можно также обложить облицовочным кирпичом или покрыть штукатуркой. Это придаст банному помещению привлекательный вид.

Фото

Буронабивные сваи Перевязка Утепление стен бани пенопластом Облицовка керамзитобетона

Как утеплить крышу бани своими руками

Иметь собственную баньку на загородном участке мечтает, наверное, любой владелец. Очень многие хозяева подобные мечты не оставляют в разряде «грез», а активно претворяют в жизнь. В меру своих финансовых возможностей и собственных знаний и умений, они возводят бани различного уровня сложности: от небольшого домика, рассчитанного на периодическое использование только по прямому назначению, и до целых «комплексов» которые позволяют, помимо проведения банных процедур, организовать своеобразный «центр релаксации» — с просторным предбанником, бассейном, комнатами отдыха, кухней, и даже жилыми гостевыми помещениями.

Как утеплить крышу бани своими руками

Однако, какой бы баня ни была, общие требования по строительству бани и оборудованию сохраняются едиными. А одним из основных вопросов всегда будет являться качественная термоизоляция всех строительных конструкций этого сооружения – хотя бы в силу специфических условий его эксплуатации. Особого подхода требуют перекрытия и крыша – именно в этом направлении отмечаются самые значительные теплопотери из любых зданий.

Цель данной публикации – дать посетителю портала ясное представление, как утеплить крышу бани своими руками, какой способ рациональнее выбрать, в зависимости от особенностей конструкции постройки и планируемых условий ее эксплуатации.

Важность правильной термоизоляции крыши бани

Любая баня – это всегда сочетание повышенных температур и выраженной влажности. Это, по сути, и предопределяет основные требования к утеплению всех ограждающих конструкций этого здания, и крыша не является исключением.

Теплый воздух и горячий пар по законам физики всегда поднимаются вверх. Если на их пути будет находиться поверхность без необходимой термоизоляции, то есть выраженная граница между теплом и холодом, то неизбежны сразу несколько негативных моментов.

• Никогда в подобном банном помещении не будет действительно комфортной обстановки, особенно в зимнее время – сколько ни протапливай, все равно тепло будет стремительно уходить.
• Как понятно уже из первого пункта – попытки поддерживать требуемый банный микроклимат в таких условиях приведут к весьма значительному перерасходу топлива (дров, угля) или энергоносителей (электроэнергии, газа). Каждый «поход в баню» будет весомо отражаться на семейном бюджете. Проще уже один раз выделить средства на надежную термоизоляцию.

При встрече с холодной преградой пар конденсируется, а такие капли кому угодно испортят удовольствие от бани

• Поднимающийся вверх пар при соприкосновении с неутепленной потолочной поверхностью будет практически сразу конденсироваться, и над головой моющихся людей повиснут холодные капли воды. Мало приятного в том, что время от времени эти капли срываются вниз, внося явный дискомфорт в банные процедуры.

Хозяева этой крыши явно не уделяли внимания вопросам ее надежной термо-, гидро- и пароизоляции.

• Это, так сказать, видимое неудобство от конденсата, но куда страшнее незаметное до поры до времени его воздействие –  переувлажнение строительных конструкций, ведущее к началам процессов прения, гниения, коррозии, эрозии, появлению и быстрому распространению патогенной микрофлоры – плесени и грибка. Такое легкомысленное отношение к вопросам комплексного утепления, гидро- и пароизоляции, закончиться может очень печально – конструкция крыши потребует капитального ремонта, а то и полной замены.

Одним словом, с какой бы стороны ни подходить, утепление установленной крыши в бане является чрезвычайно важной задачей. И, добавим, достаточно непростой, так как следует обязательно предусматривать вопросы не только термоизоляции, но и создания надежной преграды для пара.

Какие подходы применимы для утепления крыши бани?

Технологии утепления банной крыши могут очень серьезно различаться, и это в первую очередь зависит от того, каким образом планируется использовать чердачное помещение.

• В том случае, когда чердак предполагается оставить «холодным», не использовать его вовсе или же рассматривать в качестве неотапливаемой кладовой (для, например, тех же банных веников), то тратить средства для создания термоизоляции на скатах крыши – будет излишним. При таком варианте эксплуатации бани лучше основной упор сделать на высокоэффективное утепление чердачного перекрытия, а на кровле ограничиться надежной гидроизоляцией. При этом обязательно предусматривается естественное проветривание чердака, и в таких условиях все деревянные детали стропильной системы будут оставаться сухими.

Если чердак использоваться не будет, то скаты кровли можно и не утеплять, обеспечив только надежную гидроизоляцию и эффективную вентиляцию подкровельного помещения

• Ограниченность места на загородном участке часто подталкивает хозяев к тому, чтобы над баней соорудить еще один обитаемый «этаж» — мансарду. Пусть даже она не будет подключена к системе отопления, и не станет планироваться на «зимнее» использование – утеплять скаты кровли придется, и по «полной программе». Значение термоизоляции для поддержания комфортных условий в мансарде летом, с приходом жаркого периода — ничуть не меньше, чем зимой.

Если над баней планируется устройство полезного помещения – мансарды, то придется утеплять и скаты кровли, и чердачное перекрытие

В этом случае все равно никуда не деться от утепления чердачного перекрытия, то есть придется «выстраивать» две термоизоляционных системы. Первая – подкровельная, аналогичная мансардам на других зданиях, и вторая – горизонтальная по полу чердака или потолку бани (в некоторых случаях – комбинированная, в которой утеплитель будет монтироваться и сверху, и снизу перекрытия).

Единственное «послабление» в этом случае – слой термоизоляции на потолке может быть несколько уменьшен, так как перекрытие уже не будет напрямую контактировать с холодным уличным воздухом.

Применяемые утеплители и расчет термоизоляционного слоя

Чтобы система утепления была достаточно эффективной и не стала пустой тратой денег или, того хуже, не принесла больше вреда, нежели пользы, она должна соответствовать определенным требованиям. И основное из них – толщина термоизоляции выбирается с таким расчетом, чтобы суммарное сопротивление теплопередаче той или иной строительной конструкции соответствовала нормированным параметрам, установленным СНиП для конкретного региона (с учетом его климатических особенностей).

Любая система термоизоляции должна создаваться из соображений достаточности, на основе проводимых расчетов

Безусловно, этого можно достичь, только применяя материалы с выражено низкой теплопроводностью. Но при этом необходимо не забывать и про другие критерии – всестороннюю безопасность использования утеплителя, его способность переносить специфические банные условия (повышенные температуры и влажность). Материал должен быть легким, чтобы не утяжелять конструкцию стропильной системы или чердачного перекрытия. Немаловажным является удобство проведения монтажных работ с выбранным утеплителем. Наконец, всегда важным вопросом является и стоимость комплекта материалов.

Расчет системы термоизоляции – это достаточно сложное мероприятие, которое обычно проводят соответствующие специалисты. Тем не менее, не претендуя на абсолютную точность, возьмем на себя смелость предложить читателю алгоритм расчета, который учитывает все основные существующие требования. Он будет представлен в виде универсального калькулятора, позволяющего определить толщину утепления как для скатов кровли бани, так и для чердачного перекрытия. Но перед тем как перейти непосредственно к расчетам, необходимо дать некоторые пояснения.

Термоизоляционные материалы

Одним из первых пунктов в калькуляторе будет предложено указать планируемый утеплительный материал. Подробно останавливаться на каждом из них не будем – этому посвящен целый массив статей нашего портала, но несколько слов все же заслуживает каждый.

• Минеральная вата – представлена в калькуляторе двумя разновидностями: на базе стеклянных и базальтовых волокон.

Оба этих типа имеют примерно одинаковые термоизоляционные характеристики – коэффициент их теплопроводности, в зависимости от условий эксплуатации, лежит в диапазоне от 0,038 до 0,045 Вт/м×°С, что является весьма хорошим показателем. Стекловата несколько дешевле по своей стоимости, но выигрывает, пожалуй, только в этом. Для утепления кровли и тем более – банных помещений, лучшим вариантом будет все же базальтовая разновидность.

Исходные характеристики – весьма схожи, но предпочтение все же лучше отдать базальтовой минвате (справа)

Волокна базальтовой ваты – менее ломкие, и это существенно упрощается работу с ней. Кроме того, это же качество делает материал более долговечным – у него намного меньше выражена склонность к постепенному слеживанию и уплотнению, с потерей термоизоляционных качеств. Еще одно достоинство – базальтовая вата обычно обладает менее выраженной гигроскопичностью, то есть не так насыщается влагой.

И та и другая вата имеет в своем составе синтетические связующие вещества, способные выделять в воздух вредные испарения, особенно при повышенных температурах. Технологам ведущих компаний–производителей удалось свести подобную эмиссию к минимуму, и для бани следует подбирать материалы наиболее «чистые» — обычно на упаковке указывается допуск к применению в жилых помещениях, и даже в детских или лечебных учреждениях.

Важнейшим же достоинством минеральных ват является их негорючесть, способность противостоять огню и не выделять при этом опасных продуктов горения.

Одним словом, все это дает основание рассматривать качественную минеральную вату (лучше базальтовую), как один из оптимальных вариантов в условиях бани.

Универсальность и эффективность – волокнистые минеральные утеплители

Для тех, кто желает поближе познакомиться с характеристиками минеральной ваты различных типов, на нашем портале есть несколько подробных публикаций. Например, рассказывающих о продукции ведущего производителя базальтовых утеплителей ROCKWOOL, об отечественном бренде BASWOOL, а также о лучшей, пожалуй, среди всех стекловолоконных материалов марке URSA.

• Следующей в списке утеплителей идет эковата. Это – относительно новый, и еще не столь широко известный материал, являющийся продуктом переработки натуральной целлюлозы.

Казалось бы, целлюлоза – это и пожароопасность, и склонность к постепенному биологическому разложению. Однако, в случае с эковатой все обстоит ровно наоборот. Специальная обработка распушенных волокон и наличие в составе материала борной кислоты и тетрабората натрия (буры) кардинальным образом меняют его свойства. Эковата не только не разлагается сама¸ но и становится мощным антисептиком, благотворно влияющим на окружающие ее деревянные элементы конструкции. Ее не привечают грызуны и насекомые, никогда в ней не пойдет и распространение очагов плесени или грибка. А бура является эффективным антипиреном – вата не возгорается даже при открытом воздействии пламени.

базальтовая вата

Эковатой могут заполняться полости или же производиться покрытие стен и перегородок

Эковата может укладываться в полости утепляемых конструкций «сухим» способом, но в этом случае она более подвержена постепенной усадке. Другой метод применения – это нанесение ее на поверхности по «мокрой» технологии, с использованием специального оборудования. При такой укладке термоизоляция становится более долговечной и эффективной, но самостоятельно, без опыта и без наличия соответствующих приспособлений, выполнить подобную операцию будет невозможно.

• Следующий пункт – пенополиуретан. Его справедливо можно назвать одним из самых эффективных вариантов утепления. Обладая отличной адгезией, он создаст прочную пористую термоизоляционную «шубу» на любой поверхности – горизонтальной вертикальной или даже с отрицательным углом наклона – как на обратной стороне ската кровли. При этом коэффициент теплопроводности может составлять всего порядка 0,030 Вт/м×°С.

Один из самых эффективных термоизоляторов – напыляемый пенополиуретан

Широкому распространению данного метода утепления мешает, наверное, только необходимость специального оборудования, то есть придется прибегать в довольно дорогим услугам специалистов. В продаже появились и одноразовые комплекты для самостоятельного нанесения материала – со всеми необходимыми компонентами и приспособлениями. Однако, стоимость их тоже доступной пока никак не назовешь.

Эффективное утепление пенополиуретаном

Каковы основные достоинства этого материала, и есть ли у него недостатки? О «плюсах» и «минусах» пенополиуретана – в специальной публикации нашего портала.

• Утеплители на базе полистирола.

Сюда можно отнести широко распространенный и очень недорогой пенопласт, а также более совершенную разновидность – экструдированный пенополистирол (типичный представитель – популярный «пеноплэкс»). Эти материалы сами по себе являются очень неплохими термоизоляторами, однако использовать их для утепления бани можно с определенной оглядкой.

Пенопласт и экструдированный пенополистирол – не лучший вариант для утепления бани

Во-первых, материалы не обладают термической стойкостью – температуры в области всего +80°С уже начинают действовать на них деструктивно. Полистиролы – неустойчивые соединения, и не исключается процесс деполимеризации, с выделением очень опасных для человека газов, причем это явление нарастает с возрастанием температуры. Таким образом, о применении внутри банных помещений речи вообще не должно идти. Во-вторых, материал становится чрезвычайно опасен при пожаре – он способен гореть, распространять «жидкое» пламя при плавлении, а выделяемый при этом дым – смертельно опасен. По этим двум причинам во многих странах пенополистирол законодательно запрещен в любом жилом строительстве.

В контексте нашей публикации можно рассматривать пенополистирол (лучше – экструдированный) лишь для утепления скатов кровли над баней, если нет возможности применить другой материал.

• Далее – сыпучие минеральные утеплители. К этому разряду отнесем керамзит и вермикулит.

Оба этих материала чаще используются для утепления горизонтальных конструкций, то есть чердачного перекрытия. Достаточно редко, но все же иногда применяют их и для создания термоизоляционного слоя на скатах кровли с малым углом крутизны.

Главное достоинство сыпучих минеральных утеплителей, керамзита и вермикулита – экологическая чистота и полная безопасность в эксплуатации

Природная минеральная структура и отсутствие какой бы то ни было «химии» делает эти утеплители абсолютно «чистыми» с точки зрения экологии, негорючими, не подверженными разложению, гниению. В них никогда не будет гнезд насекомых или грызунов.

Керамзит дешевле, но его утеплительные качества все же значительно ниже, чем у большинства распространенных утеплителей, упомянутых выше. То есть, чтобы создать эффективную термоизоляцию, потребуется достаточно толстый слой материала.

Вермикулит же имеет теплопроводность, сопоставимую, например, с минераловатным материалами. Еще одно его достоинство – способность впитывать влагу из воздуха и с той же легкостью ее отдавать – таким образом, он служит своеобразным «регулятором» влажности, поддерживая оптимальный режим. Недостатком же вермикулита можно назвать только высокую цену – далеко не всем по карману создать полноценную термоизоляционную конструкцию на его основе.

Вермикулит – интересные факты о малоизвестном утеплителе

О его существовании, кстати, даже не все начинающие строители знают. Что собой представляет утеплитель вермикулит, и как его обычно применяют – в отдельной публикации портала.

• Наконец, для утепления чердачных перекрытий традиционно используют природные органические материалы. Для этих целей с давних пор применялись опилки, стружка, сухая хвоя, некоторые виды торфяных мхов.

Достоинство такого утепления – материал нередко можно найти практически бесплатно

Опилки можно просто засыпать в полости (например, между балками перекрытия), но этот материал со временем может слеживаться, теряя в толщине и, соответственно, в утеплительных качествах. Безусловно, необходима специальная обработка, которая предотвратит процессы гниения органики или появления в ней грибковых поражений, гнезд насекомых или грызунов. Чаще всего делают не просто сухую засыпку, а смешивают материал со связующим – в этой роли может выступать глина или цемент.

Дешевизна (а иногда — и полная «дармовщина») материала делает его довольно-таки привлекательным, хотя утеплительные качества все же далеки, например, от минеральных ват, и ближе, скорее, к керамзиту. Недостатков тоже немало, так что необходимо хорошенько взвесить целесообразность такого способа термоизоляции.

Опилки – природный утеплитель

Наряду с другими природными материалами, отходы деревообработки с давних пор использовались для утепления жилья. Как можно применить опилки в качестве утеплителя – в специальной публикации портала.

Видео: вариант утепления чердачного перекрытия бани с использованием опилок

Основные принципы расчета системы утепления

Уже упоминалось, что для поддержания в помещениях комфортного микроклимата, строительные конструкции (стены, потолок, пол, покрытие) должны обладать определенным сопротивлением теплопередаче. Большинство конструкций имеют многослойную структуру, и одним (или несколькими) из слоев как раз и выступает утеплительный материал.

Сопротивление теплопередаче любого из слоёв, неважно, из какого материала выполненного, определяется соотношением:

Rn = hn / λn

где:

Rn — термическое сопротивление слоя, м²×°С/Вт

hn — толщина слоя, в метрах;

λn — табличная величина коэффициента теплопроводности материала, из которого изготовлен данный слой, Вт/м×°С

Суммарное сопротивление всей конструкции будет равно:

ΣR= R1 + R2 +…+ Rn + Rу

R1 и далее до Rn – сопротивление каждого из составляющих конструкцию слоев.

Rу – термическое сопротивление слоя утеплителя.

Это значение, ΣR, должно быть не менее, чем нормированный показатель, рассчитанный специалистами для конкретного региона – с учетом климатических особенностей. Причем, значения разные – для стен, перекрытий и покрытий.

Значит, если известна имеющаяся или планируемая схема конструкции, то есть материалы, используемые для ее создания и их толщины, то несложно определить для каждого слоя его сопротивление. Затем, из нормированного значения вычесть эти показатели, и оставшийся «дефицит» как раз и должен будет восполнить утеплительный материал.

Rу = hу / λу = ΣR — R1 — R2-…- Rn = ΣR – h2 / λ1 – h3 / λ2 — … — hn / λn

Коэффициент теплопроводности для всех утеплителей также известен. Значит, толщину слоя термоизоляции можно выразить соотношением:

hу = λу × (ΣR – h2 / λ1 – h3 / λ2 — … — hn / λn)

Вот на таком принципе и построен весь расчет.

Основные табличные показатели, то есть коэффициенты теплопроводности различных материалов, уже заложены в программу калькулятора.

Определить значение нормированного сопротивления теплопередаче для своего региона можно по расположенной ниже карте-схеме:

Карта-схема для определения нормированного значения термического сопротивления

При выборе параметра важно не ошибиться с выбором нужного значения – в калькуляторе для этого будут даны подсказки.

Еще несколько нюансов.

• Если расчет ведется для скатов кровли, то в качестве дополнительных слоев можно рассматривать лишь те, которые лежат ниже вентиляционного зазора между слоем утепления и кровельным покрытием. По сути, это ограничивается лишь материалом внутренней отделки мансарды. Пленочные материалы – пароизоляция и диффузная мембрана в расчет не принимаются, просто из-за недостаточной их толщины.

При расчете утепления кровли принимают во внимание только внутреннюю отделку мансарды.

1 – слой утеплителя.

2 – обязательная гидроизоляционная паропроницаемая мембрана.

3 – конструкция кровли – необходимая обрешетка плюс выбранное покрытие. В расчет не принимается даже в том случае, если используется сплошная обрешетка в виде листов фанеры (ОСП).

4 – пароизоляционная пленка. В расчет можно не принимать из-за слишком малой толщины материала.

5 – внутренняя обшивка мансарды. Принимается в расчет, но только если представляет собой сплошное покрытие.

• Несколько иное дело – с чердачным перекрытием.

При расчете термоизоляции для перекрытия могут учитываться все слои конструкции, по обстоятельствам

1 – слой утепления.

2 – балки перекрытия (лаги).

3 – гидроизоляционная мембрана

4 – настил чердачного пола. Если он есть и представляет собой сплошную конструкцию, что его можно принять в общий расчет. Для этого в калькуляторе предусмотрены соответствующие поля. В ряде случаев, когда чердак остается необитаемым, от этого элемента попросту отказываются, тогда, естественно, и в расчетах необходимо будет установить толщину слоя равную «0».

5 – слой пароизоляции. Если это пленка, то во внимание не принимается.

6 – подшивка потолка. Может приниматься в расчет как один из слоев термоизоляционной конструкции.

• Еще один важный момент. Наверное, читатель уже обратил внимание, что обязательным элементом термоизоляционной системы является пароизоляция. Ее задача – не допустить проникновения водяных паров в утеплитель. Этот барьер должен быть герметичным, особенно в условиях бани – при выражено повышенной влажности.

Вместо обычной пароизоляционной пленки бывает выгоднее применять фольгированный пенополиэтилен

Очень часто именно при утеплении бани вместо пароизоляционной пленки используют фольгированный пенополиэтилен (например, «пенофол»). Применение этого рулонного материала дает сразу несколько выгод:

— Фольгированное покрытие – непроницаемо для водяных паров, то есть соблюдено условие обязательной пароизоляции.

— Пористая структура материала, даже при небольших толщинах, также вносит свой немалый «вклад» в общую систему термоизоляции.

— Фольгированный слой обращают в сторону помещения, и при этом создается «эффект термоса», когда накопленное тепло (или прохлада – в летнюю жару) сохраняется значительно дольше, и при этом резко возрастают общие термоизоляционные характеристики ограждающей конструкции.

В калькуляторе читателю будет предложена возможность рассчитать утепление как с использованием пенофола, так и без него. Сравнение результатов, возможно, подскажет наиболее приемлемое решение.

Вот теперь можно перейти непосредственно к расчетам:

Калькулятор расчета утепления для крыши в бане

Перейти к расчётам

Полученное значение приводится к стандартным толщинам утеплителей, если используются рулонный или блочные материалы. При этом следует всегда иметь в виду, что лучше всего использовать двухслойную укладку термоизоляции, при которой второй слой перекрывает стыки и дополнительные каркасные элементы первого – так сводится к минимуму наличие «мостиков холода».

фольгированный утеплитель

Утепление крыши бани своими руками

Утепление со стороны скатов кровли

Итак, если над баней планируется оборудовать утеплённый чердак, разместив в нем впоследствии жилую или подсобную комнату, то термоизоляционные работы в первую очередь проводятся на скатах кровли.

Термоизоляция кровли в бане, честно говоря, мало отличается от подобной операции на других постройках с помещениями мансардного типа. Общую схему подобного утепления можно изобразить примерно так:

Принципиальная схема утепления скатов кровли

Несущей основой конструкции являются стропильные ноги крыши (поз. 1). С внутренней стороны к ним крепится герметичным сплошным слоем пароизоляционная мембрана (поз. 2) или фольгированный утеплитель. Этот слой изоляции дополнительно надежно фиксируется на стропильных ногах контррейками (поз. 3), которые и задают вентиляционный зазор, и становятся каркасной основой для монтажа внутренней отделки мансарды (поз. 4).

Между стропильных ног укладывается слой утеплительного материала (поз. 5), плотно, без оставления просветов и щелей. Сверху настилается гидроизоляция (поз. 6) – диффузная мембрана, которая выполняет сразу несколько важных функций – служит непреодолимым барьером для воды (которая при определённых ситуациях может проникнуть под кровельное покрытие во время дождей или таяния снега), защищает утеплитель от ветрового воздействия, и одновременно совершенно не препятствует свободному испарению сконденсировавшейся в утеплителе влаги.

Чтобы задать вентиляционный просвет, поверх мембраны к стропильным ногам монтируются контррейки (поз. 7). Уже по ним устанавливается требуемая обрешетка (поз. 8), разреженная с нужным шагом или же сплошная – в зависимости от типа выбранного кровельного покрытия (поз. 9).

Безусловно, данная схема дана с большим упрощением, и варианты могут быть и более сложными. Например, при рекомендованном двухслойном утеплении скатов второй слой термоизоляции может быть как вынесенным наверх, над стропильными ногами, так и быть расположенным под ними, со стороны чердака. В любом случае для этого будет монтироваться дополнительная каркасная обрешетка, перпендикулярная стропилам.

Варианты размещения второго слоя утеплителя в кровельном «пироге»: ниже (рисунок слева) и выше стропильных ног

В остальном же принцип строения такого утеплительного кровельного «пирога» сохраняется.

Подробно работы по утеплению скатов крыши рассматривать в данной публикации не будем. Это вовсе не оттого, что они не заслуживают внимания – скорее наоборот. Просто этой теме посвящена отдельная статья нашего портала, и лучше, чем рассказано в ней, повторить сложно.

Как провести утепление скатов кровли

Работы могут вестись по-разному: сверху-вниз и наоборот – все зависит от конкретных условий строительства. Со всеми подробностями операций по утеплению скатов крыши можно ознакомиться в специальной публикации нашего портала.

Утепление крыши бани со стороны чердачного перекрытия

Чердачное перекрытие бани нуждается в утеплении при любом раскладе. Но если еще чердак в постройке оставляется холодным, с неутепленными скатами, то термоизоляционная конструкция перекрытия и вовсе становится единственным «верхним рубежом» по поддержанию в бане оптимального микроклимата.

Подход к оборудованию утепленного перекрытия может быть разным. Так как наша публикация предполагает рассмотрение банной постройки, то не станем тратить время на мощные перекрытия из готовых плит – нас интересуют только легкие каркасные деревянные конструкции.

Утепленное перекрытие подшивного типа

Это, пожалуй, самый распространенный тип конструкции – достаточно простой и универсальный. Подходит как для холодного чердака, так и для утеплённой мансарды.

Уже из названия, наверное, понятно, что потолок будет подшиваться, а основой для него станут балки перекрытия. Как правило, при этом балки заранее просчитываются таким образом, чтобы сечение бруса или диаметр бревна позволяли застелить чердачный пол с возможностью передвижения по нему и создания на чердаке обитаемого помещения.

Рассмотрим для начала типовую схему перекрытия подшивного типа:

Балки перекрытия (поз. 2) покоятся на капитальных стенах бани (поз. 1). Стены показаны абстрактно, хотя в банях чаще всего применяется брус или бревно. Балки надежно закреплены (врезаны, вмурованы и т.п.), и утеплены в местах прилегания к стенам.

Снизу к балкам подшит дощатый потолок (поз. 3). Это – несколько упрощенный вариант, и нередко выполняется несколько иначе – об этом будет сказано ниже.

Если подшитые доски одновременно являются и отделкой потолка, то под ними обязательно должна расположиться пароизоляционная мембрана (поз. 4). Иногда для этого используют обычной плотный полиэтилен, но лучше приобрести специальную пленку или фольгированный утеплитель, о котором уже говорилось выше.

Между балками перекрытия укладывается утеплительный материал (поз. 5).

Поверх утепления должна быть настелена паропроницаемая диффузная мембрана (поз. 6), которая станет для него надежной гидроизоляцией на случай случайного проникновения воды сверху, и не будет препятствовать свободному испарению влаги.

Далее, по балкам перекрытия сверху может укладываться дощатое или листовое покрытие чердачного пола (поз. 7).

Схема – проста и понятна, почти без недостатков, если не считать таковыми достаточно большую материалоемкость и солидные объемы работы. Но зато на выходе – и отделанный потолок бани, и утепленное перекрытие, и готовый пол на чердаке.

Монтажные работы обычно выполняются в такой последовательности:

• Прежде всего необходимо все деревянные детали будущей конструкции подвергнуть обработке специальными пропитками, повышающими устойчивость древесины к гниению и возгоранию. Для бани – это особенно актуально! К работе переходят после высыхания заготовок.
• Помещение бани предполагает наличие банной печи. Значит, для нее необходимо сразу продумать проход дымоходной трубы через перекрытие. Самый удобный способ заключается в следующем:

— Для прохода приобретают в магазине или изготавливают самостоятельно гильзу (короб) из нержавейки или оцинковки.

Такой проходной короб для трубы печки-каменки можно приобрести в магазине или заказать жестянщику

— Между балками в выбранном месте монтируются две перемычки, с таким расчетом, чтобы получилось «гнездо» для установки проходного короба.

Посадочное «гнездо» для установки проходного короба. Размеры «А» и «Б» соответствуют габаритам (длине и ширине) приобретенного прохода.

— Сам короб пока на место не ставится, убирается в сторону, а окошко под него не будет закрываться мембранами, обшивкой, утеплителем и т.п.

• Очередная операция – это установка слоя пароизоляции. Ее крепят к балкам скобами степлера, обязательно заводят на стены минимум на 200 мм – для дальнейшего герметичного сопряжения с их пароизоляцией.

Если приходится использовать несколько полотен, то плёночную пароизоляцию настилают внахлест примерно на 150÷200 мм с герметизацией водостойким скотчем. Оптимально – использовать фольгированный материал. Но его уже укладывают краями встык, и по линии стыков герметизируют фольгированным скотчем. Естественно, отражающий слой должен быть направлен в сторону помещения.

Герметизация пароизоляционного слоя фольгированным скотчем

• Следующий шаг – это подшивка банного потолка досками. Тот упрощенный вариант, что показан на схеме выше, применяется далеко не всегда. Оно, конечно проще – сразу по балкам закрепить декоративную обшивку, но это бывает и дорого, и не совсем хорошо с точки зрения сохранности древесины. Лучше поступить таким образом:

Схема подшивки потолка с черновым накатом и лицевой вагонкой

Положение стен (поз. 1) и балок перекрытия (поз. 2) – без изменений. Снизу по балкам натягивается пароизоляционная пленка (поз. 3. В данном случае – именно пленка).

Снизу идет подшивка наката (поз. 4). Это вполне могут быть третьесортные доски толщиной 25 ÷ 30 мм, без выдающихся декоративных качеств.

А вот теперь, снизу по ним крепится уже фольгированный утеплитель (поз. 5), который станет еще одним пароизоляционным рубежом. Требования к его укладке – такие же, как указывалось выше – с заходом на стены и с герметизацией стыков соседних полотен.

Этот фольгированный слой дополнительно фиксируется к черновому накату контррейками (поз. 6), которые устанавливают с шагом, необходимым для дальнейшего монтажа финишной обшивки. Например, для вагонки (поз. 7) оптимальным будет расстояние между рейками 400 ÷ 600 мм.

Завершают этот этап установкой вагонки (обычно это совмещают с соответствующей отделкой стен).

На иллюстрации хорошо показаны слой фольгированного утеплителя, контррейки и финишная обшивка потолка вагонкой

• После обшивки потолочной поверхности в оставленное окно вставляется и крепится саморезами короб для прохода дымоходной трубы.

Снизу работы закончены – остальные операции уже будут вестись со стороны чердака.

• Приступают к укладке утеплительного материала сверху, между балками перекрытия.

И вот здесь очень часто допускают одну распространенную ошибку, которая, кстати, очень широко тиражируется в интернет-инструкциях по проведению утепления перекрытий. Давайте разберемся.

Все ли нормально на этой иллюстрации?

Пример неправильного использования пароизоляции при утеплении перекрытия по балкам

Казалось бы – все правильно, выполнен пароизоляционный слой. Но обратите внимание на схему, которая приводилась в самом начале этого раздела, и сравните ее с той, что расположена ниже:

То же – в схематичном изображении

Очевидно, что слой пароизоляционной плёнки пущен не под балками перекрытия, а сверху них. Что получается в итоге? Мощный деревянный брус «закутан» пароизоляцией, и, набрав влаги во время банных процедур, совершенно не имеет возможности от нее освободиться! То есть даже в тот период, когда баня не используется, выхода для избыточной влаги из этой мощной деревянной детали просто нет. Это прямой путь к быстрому гниению, к появлению грибкового поражения.

Вы спросите – а как же доски наката и лицевой подшивки? Да, они контактируют с влагой и процессы биологического разложения в них со временем неизбежны. Но одно дело – заменить подшивку, не выполняющую никаких несущих функций, а совершенно другое – необходимость замены балки перекрытия, что связано порой с весьма масштабными работами, вплоть до демонтажа всей конструкции.

пароизоляция

Балки перекрытия не должны сверху закрываться пароизоляцией!

При правильном монтаже всей системы термоизоляции перекрытия, слой диффузной мембраны, укладываемый поверх балок и утеплителя, не будет мешать свободному испарению влаги, и балки смогут нормально проветриваться. Но пароизоляция сверху — абсурдна!

Утеплитель укладывается максимально потно между балками, без оставления зазоров – минеральная вата или сыпучие материалы позволяют это сделать, а использование плит пенополистирола в данном варианте вообще противопоказано.

При необходимости толстого утепления, его выкладывают в два слоя, набивая на балки перекрытия перпендикулярно дополнительные бруски соответствующей толщины, которые впоследствии сыграют роль лагов для настила чердачного пола.

• В любом случае после укладки утеплителя сверху рекомендовано застелить паропроницаемую диффузную мембрану. Далее, между ней и финишным покрытием желательно оставить зазор для проветривания (небольшой, достаточно 10÷15 мм), для чего к лагам (балкам) набиваются контррейки нужной толщины. По ним уже можно монтировать дощатое или фанерное покрытие чердачного пола.

В итоге после настила досок или фанеры чердак получает полноценное покрытие пола, а утеплитель – надежную защиту от любых механических повреждений и возможность свободно проветриваться, избавляясь от избытков попавшей в него влаги.

Утеплённое перекрытие настильного типа

Такой подход – значительно более простой в исполнении, требует меньше материалов, но весьма ограничен по возможности применения. Монтировать настильный потолок допускается только в помещениях бани, которые имеют ширину порядка 2 метров (в крайнем случае – до 2.5). Причем, настил должен опираться именно на капитальные стены, а не на легкие внутренние перегородки.

Понятнее будет, если рассмотреть на схеме:

Принципиальная схема утепленного перекрытия настильного типа

• Расстояние между капитальными стенами-опорами (поз. 1) не должно превышать 2500 мм.
• Доски настила – качественные, толщиной не менее 50 мм. Обычно их подбирают строгаными, так, чтобы обеспечивалась плотная подгонка настила. На опору любая из досок должна зайти не менее, чем на 50 мм с каждой из сторон. Обычно доски крепятся сверху саморезами непосредственно к стеновому брусу.
• Далее, укладывается слой пароизоляции (поз. 3).
• Следующим шагом идет укладка утеплителя (поз. 4). Если это рулоны, маты, плиты, то их укладывают просто максимально плотно, без оставления просветов, и никаких дополнительных конструктивных элементов в данном случае не потребуется. В том случае, когда планируется использование сыпучих материалов, можно набить дополнительные бруски (они показаны на схеме поз. 5 штриховой линией, так как не являются обязательными деталями конструкции). Их предназначением станет только создание сыпучего слоя необходимой толщины.

Кстати, именно в этом варианте вполне можно использовать и самодельные утеплительные маты. Для этого из плотной водонепроницаемой ткани шьют плоские мешки, набивают их доступным утеплительным материалом (например, отходами поролона или синтепона, сухой хвоей, красным мхом и т. п.), а затем плотно укладывают поверх готового настила.

• Настильный потолок обычно не предполагает полезного использования чердака с возможностью перемещения по нему, поэтому обходятся без дополнительных лаг и чердачного пола.

Утеплитель можно даже не закрывать сверху мембраной

Так как чердак – необитаемый, то при качественно выполненной кровле вероятность случайного разлива воды на пол – крайне невелика. А это означает, что можно сэкономить еще и на паропроницаемой гидроизоляции – мембрану (показанную все же на схеме – поз. 6) вполне допустимо не стелить. А проветривание и парообмен у незакрытого ничем сверху утеплителя будет только лучше.

Узнайте, какой утеплитель на грызут мыши, из нашей новой статьи на нашем портале.

Настеленные доски могут сразу играть роль финишного покрытия потолка – если заведомо для этого использовался высококачественный материал. Но это больше подойдет для «сухих» помещений, например, для комнаты отдыха. Для помещений с повышенной влажностью, и особенно – парной, лучше поступить так же, как было показано выше. То есть по доскам настила снизу крепится фольгированный утеплитель, затем он поджимается контррейками, по которым уже монтируется выбранное декоративное покрытие.

Видео: банный потолок настильного типа

Утепленное перекрытие панельного типа

Этот способ создания утепленного перекрытия бани – достаточно сложный и трудоемкий, но все же имеет ряд значимых преимуществ. Он сочетает в себе достоинства обеих рассмотренных выше конструкций, а главная его особенность в том, что большая часть монтажных работ проводится в удобных условиях – на земле.

По сути, внизу собирается готовый шит, состоящий из двух балок перекрытия и дощатого настила. Если позволяют условия, здесь же, на земле, проводится и необходимое утепление, и лишь потом готовая конструкция поднимается и устанавливается на свое место. Несколько подобных щитов создадут необходимое утепленное перекрытие бани.

Процесс монтажа проводится примерно в такой последовательности:

• Для сборки щита используют два мощных бруса. К примеру, это может быть материал сечением 100×50 мм – и требования прочности будут соблюдены, и толщины утепления в 100 мм часто бывает вполне достаточно.
• Брусья выкладываются на ровной поверхности с расстоянием друг от друга 500 мм (по внешней поверхности, как показано на схеме). Их края подравниваются по одной линии.

Начало сборки щита – два параллельных бруса обшиваются досками

• Нарезаются доски для настила. Их длину принимают такой, чтобы с каждой из сторон отрезок доски выступал за брус на 50 мм. То есть в данном случае это будет 600 мм. Доски набиваются (прикручиваются саморезами) сплошным покрытием, чтобы сформировался щит. Обычно на каждую доску достаточно по два крепежных элемента на сторону – чтобы деталь стояла устойчиво, без люфта.

Для этого настила вовсе не обязательно выбирать первосортный материал, особенно в том случае, если потолок в бане будет дополнительно обиваться вагонкой. Как правило, в ход идут обрезки пиломатериалов, которых обычно немало на любом строительстве. Главное, чтобы они были одинаковой толщины, например, 25 или 30 мм – этого достаточно. Ширина же набиваемых отрезков никакого значения не имеет.

• Сколоченный щит переворачивают брусками вверх. Следующим шагом можно сразу провести укладку пароизоляционной пленки – ее настилают на внутренность щита и на боковые поверхности бруса. Обратите внимание на то, о чем уже говорилось выше – верх бруса пароизоляцией закрываться не должен!

Пароизоляционная мембрана может крепиться к щиту скобами – обычным строительным степлером

• Очень здорово, если наличие достаточного количества помощников или подъемной техники дает возможность провести на земле и укладку утеплителя (безусловно, если это маты или плиты, а не сыпучий материал). К примеру, блоки минеральной ваты лягут отлично, и собой конструкцию особо не утяжелят, но зато этот процесс, не самый «чистый», можно провести в наиболее удобных условиях.

Блоки устанавливаются враспор между брусьями (упругость материала позволяет это сделать). Укладка проводится до полного заполнения щита, без оставления просветов между блоками утеплителя.

• Перед подъемом собранного модуля на высоту можно придать ему усиление, набив несколько временных косых перемычек.

Собранная и утепленная потолочная панель готова к подъему и установке на штатное место

1 – уложенные блоки утеплителя.

2 – временные перемычки для обеспечения дополнительной жесткости сборки при ее подъеме на высоту.

• Для установки готовых панелей заранее готовится место. Они могут ставиться непосредственно на венец, укладываться в выбранный специально для них паз, или на закреплённый по периметру мощный опорный брус, толщиной 50 мм или более, который станет для панелей своеобразной «полкой». Но перед установкой обязательно предусматривается уплотнение (поз. 2) – обычно для этого укладывается джутовая лента, которая используется для межвенцового утепления.

Укладка собранных панелей в общую потолочную конструкцию

• Собранные модули (поз. 3) укладываются вплотную друг к другу, крепятся к основанию. Временные перемычки после этого можно удалить. Как видно, между ними остается незаполненное пространство: это сделано не зря – здесь будет уложен материал для утепления стыков между панелями.
• Вначале по дну и стенкам каждого из таких проёмов укладывается пароизоляционная пленка. Затем из блока минваты вырезаются фрагменты (полосы) нужной толщины (поз. 4) и с максимальной плотностью укладываются в эти ячейки по всей длине.
• Панели необходимо связать между собой. Для этого вначале их застилают диффузной мембраной, а затем по каждому краю монтируют доску толщиной не менее 30 мм (поз. 5). Желательно, чтобы доска была длинной, и одновременно связывала все уложенные панели. Доска прикручивается саморезами к каждому пересекаемому брусу. Такие же доски-стяжки должны быть установлены и по центру созданной конструкции – с шагом не более 1000 мм. Их, кстати, вполне можно будет использовать в качестве лаг для настила чердачного пола, выбрав шаг установки примерно 600 мм.

В итоге получается надежный чердачный пол и хорошо утепленное перекрытие. Ну а снизу щиты можно дополнительно покрыть слоем фольгированного утеплителя, набить контррейки и провести обшивку вагонкой – все точно так же, как и в рассмотренных выше вариантах.

Итак, в настоящей публикации были рассмотрены варианты термоизоляции крыши над баней, как со стороны кровельных скатов, так и путем создания хорошо утепленного чердачного перекрытия.

Хозяину планируемой к постройке бани следует внимательно изучить достоинства и недостатки каждой из упомянутых технологий, взвесить сложность исполнения, просчитать примерные затраты, оценить открывающиеся эксплуатационные возможности или их отсутствие. Решение должно быть досконально продуманным, так как неутепленная крыша поставит под сомнение возможность комфортного мытья в бане в любое время года, а неразумно выбранная или неправильно смонтированная конструкция обязательно приведет к необходимости затратных работ по переделке.

Баня своими руками из опилок. Строительство из опилкобетона: дома, стены, баня, гараж

Баня своими руками из опилок. Строительство из опилкобетона: дома, стены, баня, гараж

Чтобы бетон с опилками стал максимально прочным, необходимо от 4 до 5 месяцев его затвердевания в теплых и влажных условиях. Но ждать, пока материал полностью высохнет, необязательно. Например, блоки можно выкладывать уже через 4-5 дней просушки, а следующий слой материала для монолитных стен можно заливать в опалубку уже спустя 2 дня. Для будущей постройки подойдет фундамент ленточного типа. Если стеновые блоки заготовить заранее и дать им хорошо просохнуть, то в дальнейшем они не подвергнутся усадке.

Из-за того что материал не отличается влагостойкостью, после завершения строительства стены дома необходимо оштукатурить. Это лучше всего сделать месяцев через 6-8, после полной усадки и просыхания стен. Свес крыши при этом не должен быть меньше 60 см, во избежание прямого попадания осадков на стены.

Для придания стенам особой жесткости их можно армировать с помощью деревянных реек или хвороста, очищенного от коры. Их нужно располагать в 2 ряда, каждый раз делая промежутки в 40 см. Углы и места сопряжения стен должны быть обработаны с особой тщательностью.

Оконные рамы и дверные проемы располагаются на расстоянии 1,5 м от углов.

Из-за неприглядного внешнего вида опилкобетона, дома из него снаружи выглядят не очень эстетично, поэтому дополнительная облицовка здания будет весьма уместна.

Виды опилок по древесным породам	Процентное содержание водорастворимых веществ	Степень пригодности
Еловые	1,12	1
Тополиные	1,29 – 1,45	2
Березовые	2,67	3
Сосновые	3,16 – 6,2	4
Дубовые	2,55 – 7,33	5
Ясеневые	2,24 – 5,81	6
Лиственничные	10,6	7

Время схватывания цементно-опилочной смеси напрямую зависит от породы древесины. Так, смесь, содержащая еловые опилки, полностью схватывается приблизительно за 10-11 часов, сосновые – за 12-15 часов, а лиственничные – более чем за 90 часов.

Чтобы уменьшить влияние органических водорастворимых элементов на цемент, опилки обрабатываются химическим или физическим способом. Самый простой – окисление органических составляющих на воздухе, предпочтительно под солнечными лучами.

При таком методе одни вещества сразу окисляются, другие сперва бродят, а затем частично окисляются, остекляются или кристаллизуются, преобразуясь в нерастворимые формы. Но этот метод имеет недостаток – длительность.

Опилки хвойных пород окисляются около 2-3 месяцев, а лиственных – от 6.

При втором способе опилки обрабатываются водой. Их либо оставляют под дождем на длительное время, либо специально вымачивают. Но по времени этот способ такой же затратный, как и предыдущий, так как высыхают опилки очень долго.

Самый распространенный метод – это обработка опилок раствором хлористого кальция либо жидкого стекла.

Однако опилки, обработанные жидким стеклом, несмотря на быстрое затвердение, почти в 2 раза менее прочные, чем обработанные хлористым кальцием.

В свою очередь, высококачественный материал из опилок, обработанных кальцием, можно получить только в случае использования хорошо выдержанной хвойной древесины.

Утепление стен опилками с гипсом. Опилки в качестве утеплителя – «плюсы» и «

Опилки и материалы, изготовленные на их основе, используются для утепления практически любых элементов дома — чердачных перекрытий, стен, полов, погребов и т.п . Кроме этого, из древесных отходов изготавливают блоки, которые широко применяются для возведения жилых и подсобных зданий.

Опилки — отходы, которым найдется широчайшее применение

Этот материал не теряет своей популярности, благодаря положительным характеристикам, к которым можно отнести следующее:

• Одним из самых важных достоинств можно смело назвать абсолютную экологическую чистоту опилок. Они не выделяют токсичных для здоровья человека веществ, поэтому их можно использовать в любом количестве.
• Важное преимущество — уже упомянутая доступная для всех низкая цена материала, а иногда и возможность достать их бесплатно.

Опилки отлично подходят для утепления чердачных помещений

• Опилки — прекрасный утеплитель для крыши , естественно, при правильном соблюдении технологии укладки. Если термоизоляционный слой будет соответствовать необходимой толщине, в соответствии с климатическими условиями региона, то подобное утепление ничуть не будет уступать по своей эффективности другим современным материалам.

• Опилки можно применять для утепления , как в обычном сыпучем состоянии, так и в других формах. Например, это могут быть плиты смеси с другими природными или искусственными материалами.

К недостаткам в использовании этого утеплителя в чистом виде можно отнести высокую горючесть. Однако, если использовать опилки в глиняных или цементных смесях, то их возгораемость значительно снижается.

Если рассуждать с тех позиций, что стропила, чердачные перекрытия и стены каркасных домов выполнены из древесины, предварительно обработанной антипиренами , то опилки прекрасно впишутся в этот комплекс постройки, при условии, что будут также подвергнуты специальной обработке. Кроме того, необходимо будет предусмотреть качественную изоляцию всех электрических кабелей, которые будут пересекать слой утеплителя или располагаться в его толще. Требует особого внимания и термоизоляция дымоходной трубы в местах прохождения через чердачное перекрытие или расположенной около стены.

Надо заметить, что опилки – отнюдь не единственный природный материал, который с давних пор используется для утепления жилья. И если посмотреть на таблицу, предложенную ниже, то они ничуть не проигрывают другим натуральным « термоизоляторам ».

Натуральный утеплительный материал	Масса материала кг/м3	Коэффициент теплопроводности
Пакля	180	0,037-0,041
Вата	80	0,036
Войлоки разные	—	0,031-0,050
Костра разная	150-350	0,04-0,065
Мох	135	0.04
Торф-сфагнум	150	0,05-0,07
Хвоя	430	0. 08
Нарезанная солома в набивке	120	0.04
Соломенные маты	—	0,05-0,06
Тонкая древесная стружка в набивке	140-300	0,05-1,0
Сухие листья	—	0,05-0,06
Древесные опилки	190-250	0,05-0,08

Конечно, не все опилки одинаковы – многое зависит от породы и качества древесины, при переработке которой они получены.

Так, практически безоговорочным «лидером» в этом вопросе являются дубовые опилки. Они менее гигроскопичны, чем опилки, полученные от деревьев других пород. Даже если влага попадет на них , она не принесет им особого вреда, так как дуб имеет в своем составе природные антисептические вещества. Поэтому они не подвержены появлению гнили и не разбухают при попадании на них воды.

Однако, дубовые опилки слишком распространенным материалом не назовешь . Ничего страшного – хорошо подойдут в качестве утеплителя и отходы от хвойных пород: ели, лиственницы или сосны. Хвойная древесина в избытке имеет в своем составе эфирные масла, стойко противостоящие появлению грибка или гнили, то есть самой природой в материал заложены противогрибковые и антисептические качества.

Утепление дома из бруса опилками. Утепление деревянного дома

Сделать теплым дом, который был сооружен из бруса – задача не из легких. И самым важным этапом будет грамотно подобрать утеплительный материал. К примеру, утепление потолка, стен и пола в деревянном доме посредствам использования опилок – это отличный, экономичный и один из самых доступных способов для достижения высоких теплоизоляционных и звукоизоляционных показателей.

Утепление потолка опилками

утепление деревянного дома , используя цементно-опилочную смесь – это процесс совершенно несложный, но при этом полученный результат способен превзойти все ожидания. Известный факт, что практически пятая часть тепла уходит через потолок, кроме того, теплый воздух, поднимаясь вверх, забирает влагу, которая оседает в виде конденсата на охлажденных поверхностях, вызывая тем самым образование грибков. И для того, чтобы избежать этих негативных последствий, необходимо производить утепление деревянного дома .

Мнения и реальность

К сожалению, в настоящее время такая тема, как утепление дома древесными опилками окружена множеством слухов, домыслов, и предубеждений, зачастую не имеющих под собой ни каких причин и оснований. Если брать во внимание мнение людей, проживающих в каркасных домах, которые были в процессе строительства утеплены опилками, то можно рассказать о плюсах и минусах использования такого материала.

Первоначально необходимо сказать о предполагаемой «дешевизне» данного материала. Действительно, некоторые предприятия готовы даром отдать необходимый объем опилок, но заплатить все же придется за транспортировку. В опилки для получения необходимой смеси нужно добавлять известь, для защиты от грызунов и гнили. Кроме того, весь процесс утепления нужно производить вручную и он требует значительных физических затрат.

Именно поэтому прежде чем определиться с выбором, нужно тщательным образом взвесить все «за и против». Что для вас является приоритетнее скорость строительства, либо стоимость и экологичность. И все же несмотря даже на определенные сложности, стоит отметить, что утепление каркасных домов посредствам использования опилок – это хороших, продуманный вариант сделать дом теплым, уютным и экономически выгодным.

Засыпная баня из опилок. Каркас бани и его обшивка

Начало строительства каркасной бани.

Главное в конструкции — это каркас. Делают его из специальных досок, которые обработаны антисептиком. Размер досок определяется не только соображениями прочности, но и необходимостью точной подгонки к ним утеплителя, размещаемого между каркасными стойками.

Толщина его не должна превышать ширины доски. Дополнительную прочность конструкции придают внутренняя и наружная обшивки каркаса. Угловые стойки, а также верхняя и нижняя обвязки каркаса должны быть из бруса или особо прочной доски.

Нижняя обвязка обязательно отгораживается от фундамента рубероидом. Промежуточные стойки устанавливаются с шагом, который подходит как для укладки теплоизоляции, так и для обшивки.

Расчет шага стоек должен быть особенно тщательным. Нужно учитывать и то, чем будет обшиваться каркас снаружи.

Помимо традиционной фанеры или пиломатериалов, для этого используют также плиты ОСП (ориентированно-стружечные) и ЦСП (цементно-стружечные). Ширина листа ОСП и листа фанеры равна 1,22 м, а ширина листа ЦСП – 1,25 м.

Чтобы листы стыковались вплотную и не понадобилось их подрезать, промежуточные стойки делаются с шагом 0,6 м. Такой шаг удобен также для монтажа теплоизоляции, ведь ее стандартная ширина приблизительно такая же.

Баня с засыпными стенами: а – общий вид; б – план бани; 1 – предбанник; 2 – парилка; 3 – печь-каменка; 4 – бак горячей воды; 5 – опора под лагу пола.

Поэтому материал войдет между стойками плотно, без зазоров, а значит, будет сам себя держать. Вдобавок такой шаг идеально подходит для укладки кровли: сохранение одинаковых расстояний между элементами помогает равномерно распределить нагрузку на каркас.

Для большей части территории России подойдет следующая схема устройства стен в каркасной бане:

• внутренняя обшивка из вагонки или фанеры;
• пароизоляционная прокладка;
• каркас из доски 50×150 через 60 см;
• снова пароизоляционная прокладка;
• утеплитель;
• гидроизоляция;
• внешняя отделочная обшивка.

Для наружной обшивки используют не только вагонку или фанеру, но и листы OSB или ЦСП — водостойкие и негорючие. Цементно-стружечные плиты изготовлены из прессованной стружки, пропитанной цементным раствором, их поверхность гладкая, а это удобно для последующей облицовки или оштукатуривания.

Но для нарезки ЦСП нужна болгарка, и приходится сверлить дырки для крепежа. Поэтому ориентированно-стружечные плиты ОСП для этих целей еще более привлекательны. Работа с ними не отличается от работы с деревянными, к тому же продаются они в листовой нарезке и компактных упаковках.

Изготавливаются они из плоской щепы, склеенной и спрессованной смолами. Из-за своей многослойности такие панели не реагируют на погодные условия, ударопрочны и отлично изолируют звук.

Мини-баня для дачи: как сделать маленькую баню своими руками: фото + видео

Хотите обзавестись баней, но ваш дачный участок настолько мал, что не позволяет соорудить парную стандартных габаритов? Лучший выход из ситуации – мини-баня. По уровню функциональности и комфорта она ничуть не уступает традиционным сооружениям, а вот места занимает намного меньше и не требует серьезных затрат. К тому же, маленькую парную для дачи без проблем можно сделать своими руками – далее мы расскажем, как воплотить такую задумку в жизнь.

Проектирование и фундамент

Даже маленькую баню невозможно построить без хотя бы простейшего проекта, поэтому первая стадия работы – составление план-схемы. Здесь нужно обозначить расположение основных объектов и их габариты.

Как правило, в бане выделяют четыре зоны:

• предбанник – достаточно пространства площадью 1,5 х 2 м;
• комната отдыха – около 2 х 2 м;
• душевая – не менее 1 х 1 м;
• парилка – не более 1,5 х 2 м.

План маленькой бани для дачи

Таким образом, получаем минимальные габариты бани: длина – 6 м, высота – 2 м, ширина – 2,5 м. Этого вполне хватит для обустройства комфортной и практичной парной.

Вторая стадия работы – заливка фундамента. Определяясь с типом основания, ориентируйтесь на тип грунта участка.

Если мини-баня возводится на твердом и сухом грунте, можно ограничиться облегченным фундаментом: по всей площади будущей бани уложите плоские камни, покройте их глиной, утрамбуйте, а сверху обустройте плотный слой деревянных брусьев и обработайте их гидроизоляционным битумом.

Если же на вашем участке мягкий грунт, закладывайте ленточный фундамент: выкопайте траншею, поочередно заполните ее слоями песка и щебня, утрамбуйте основание и закрепите сверху армирующую сетку, а затем залейте котлован цементным раствором.

Важно! Ленточный фундамент обязательно нужно покрывать слоем гидроизоляции. Самый простой вариант – листы рубероида.

На почве с большим содержанием песка под миниатюрную баню можно уложить фундамент из бетонных блоков. Для облегченной конструкции хватит 10 блоков стандартных габаритов 20 х 20 х 40 см.

Сооружение каркаса бани

Лучший метод возведения мини-бани – каркасный. Он легкий, быстрый и экономичный. Для сооружения каркаса вам понадобится:

• бруски 5 х 5 см;
• доски толщиной 2,5 см;
• гидроизоляционная пленка или фольга;
• теплоизоляционный материал.

Возведение бани

Сначала из брусьев собирается каркас, соответствующий своими габаритами и конфигурацией ранее разработанному проекту. Изнутри каркас обшивается досками. Для соединения элементов между собой используйте всевозможные анкеры и разноформатные саморезы. Поверх досок монтируются изолирующие материалы: в качестве теплоизоляции можно использовать минвату, керамзит или опилки, а в качестве гидроизоляции – битумные или полимерные мастики. Изолировать нужно не только стены, но и пол, и потолок.

Совет. Тепло- и гидроизоляцию потолка желательно дополнительно закрыть щитами наката – рядом деревянных досок.

После изоляционных процедур нужно позаботиться о кровле. В качестве покрытия можно использовать профнастил, шифер или металлочерепицу: сначала монтируйте на каркас стропильную систему, а уже на ней саморезами закрепляйте кровлю. Сооружая крышу, оставьте проем для дымохода.

Снаружи мини-баню можно обшить блок-хаусом или вагонкой – эти материалы придадут конструкции эстетичный вид.

Обустройство коммуникаций

Финальная стадия работы над мини-баней – обустройство необходимых коммуникационных систем.

Подача и слив воды. Подачу можно сделать самотечной:

1. Подготовьте два бака по 50 л, шланг и трубу со смесителем.
2. Бак для горячей воды установите на 0,5 м ниже, чем бак для холодной.
3. Шлангом соедините между собой баки: один конец зафиксируйте в нижней зоне «холодного» резервуара, второй – в верхней зоне «горячего».
4. Дополнительно соедините резервуары трубой со смесителем на конце.

Для обеспечения слива воды понадобится дренажная система:

1. Выкопайте около парной дренажный колодец.
2. Сделайте в полу бани отверстия для слива.
3. Подведите к отверстиям трубы, монтируя их с небольшим уклоном.
4. Направьте трубу в дренажный колодец.

Обустройство помывочной

Система нагрева воды. Для нагрева воды можно использовать мини-печку или ТЭНы. В первом случае нужно сначала установить прибор, а затем в его самом горячем месте, обогнув основание дымохода, монтировать U-образную металлическую трубу: подающий конец трубы следует расположить на корпусе, а выходящий – на 5 см выше. Во втором случае необходимо установить ТЭНы под «холодным» баком и соединить их с системой подачи воды шлангами и трубами.

Вентиляционная система. Для обеспечения вентиляции в маленькой бане достаточно в стене напротив входа выполнить отверстия с заслонкой.

Мини-баня – выбор тех, кто не хочет из-за скромных габаритов своего дачного участка отказываться от полноценной парной. Как видим, построить ее своими руками не составляет труда: фундамент, каркас, коммуникации – вы успешно справитесь с этими задачами, если будете следовать простым рекомендациям и правилам.

Мини-баня своими руками: видео

Мини-баня для дачи: фото

Утепление стен каркасной бани

20 Октября 2016

Каркасная баня – достойная альтернатива постройке из бревен. Затраты на строительство заметно меньше. Процесс возведения легкий и быстрый. Каркасные стены быстро прогреваются и надолго сохраняют тепло. Главное – подобрать подходящую древесину и материал утеплителя и грамотно возвести стеновой пирог.

Преимущества каркасной бани:

·         Низкая стоимость. Баня будет в 1,5-2 раза дешевле конструкции из бревен за счет использования  экономичных материалов и несложного фундамента.

·         Простое и быстрое строительство. Строить баню с каркасными стенами достаточно легко даже своими руками, значительные трудовые затраты не требуются.

·         Хорошие термоизоляционные свойства. Помещение с каркасными стенами, благодаря утеплителю, прогревается за небольшой промежуток времени, а отсутствие щелей не дает теплу быстро покидать баню.

·         Отсутствие усадки. Это означает, что выполнять внешнюю отделку стен можно сразу после возведения бани.

·         Варианты отделки. Для обшивки можно использовать разные материалы, что позволит гармонично вписать  конструкцию в архитектурный ансамбль и ландшафтный дизайн.

Пирог стен каркасной бани

Каркасная технология — это сборка стен отдельными рамами. Так как вес готовых конструкций может достигать 200 кг, стены не транспортируют, а собирают на стройплощадке рядом с будущей баней.

Собранный каркас устанавливают на обвязку цоколя, предварительно уложив на нее гидроизоляционный слой (рубероид или другой материал с аналогичными свойствами).

Стеновые рамы – это многослойный пирог. Для отделки внутри бани можно использовать вагонку или ДСП. Следующий слой – пароизоляция и утеплитель, который монтируют на вертикальную обрешетку.

Далее идет слой утеплителя и гидроизоляция. Завершает пирог внешняя обрешетка и отделка. Для обрешетки будут уместны листы ОСП или ЦСП (ориентированно- или цементно-стружечные плиты). Для внешней отделки — традиционные материалы: сайдинг, вагонка, блок-хаус или доски, обработанные специальными составами для защиты от природного воздействия.

Защита теплоизоляции от влаги

Пароизоляционный слой в каркасном пироге необходим для предотвращения попадания на внутренние стены влаги или конденсата. Особенно актуально это в зимнее время, когда снаружи холодно, а внутри бани жарко. Если утеплитель намокнет, он потеряет свои теплоизоляционные свойства, помещение будет быстро остывать. А сохнет материал достаточно длительное время, может начать гнить или плесневеть.  

Для пароизоляции используют пергамин, фольгу или полиэтиленовую пленку. Рубероид использовать не советуют из-за специфического запаха, который будет выделяться при нагревании строения.

Читайте также:

Каркасный дом: достоинства и недостатки

Дренаж фундамента: назначение, виды, основные этапы обустройства

Утепление стен каркасной бани

Утепление начинается с пароизоляции. Далее слой утеплителя, который укладывают между обрешеткой. В качестве термоизоляционных чаще всего используют синтетические  материалы в рулонах или листовые. Последние крепят с помощью влагостойкого клея или дюбелей-грибков. Для рулонных дополнительного крепежа не потребуется, но можно использовать скобы, вбивая их мебельным степлером.

Следующий слой – гидроизоляция. Полотна укладывают внахлест и фиксируют степлером. Швы промазывают термостойким силиконовым герметиком.   

Выбор утеплителя

Материал утеплителя  должен:

• обладать хорошими теплоизоляционными характеристиками,

• быть огнеустойчивым,

• экологичным, безвредным для здоровья человека.

Полиуретан

Для бани этот материал выбирают за его свойства:

— негорючесть,

— высокие теплоизоляционные показатели,

— простоту нанесения – методом напыления,

— небольшой вес — материал не оказывает нагрузки на несущую конструкцию стен,

— надежную адгезию с поверхностью,

— влаго- и паронепроницаемость,

— долговечность – полиуретан прочный, устойчивый к химическим воздействиям, влиянию микроорганизмов, ему не страшны грызуны,

— доступная цена.  

Читайте также:

Технологии строительства частных домов: плюсы и минусы

Строительные и отделочные материалы, безопасные для здоровья человека

Минеральная вата

Распространенный вариант для каркасной бани. Это легкий по весу и негорючий материал, устойчивый к грибкам и гниению, недорогой. Обладает хорошими звукоизоляционными свойствами. В магазинах предлагается как в рулонах, так и плитами. Специалисты рекомендуют монтировать минвату в два слоя, а при производстве работ использовать очки и респиратор (для защиты органов зрения и дыхания от мелких частиц материала).

Эковата

Эковату получают путем переработки макулатуры, с добавлением специальных составов, которые защищают от плесени и грибков и повышают огнестойкость материала. Эковата позволяет полностью закрыть зазоры, стыки и щели, а отсутствие усадки гарантирует равномерность слоя утеплителя на протяжении длительного срока эксплуатации. Также эковата является влагостойким материалом и хорошим звукоизолятором. Возможны два способа утепления: сухой (эковату засыпают в каркас и утрамбовывают) и влажный (используют специальное устройство, в котором утеплитель смешивается с водой и загоняется в полости стен).

Стекловата

Материал, популярный за счет невысокой стоимости. Огне- и влагостойкая, стекловата является хорошим теплоизолятором, невосприимчива химическим веществам. Продается в рулонах и плитах. При работе с материалом рекомендуют использовать очки, рукавицы и респиратор.

Жидкое утепление

Иногда называют термокраской за схожесть консистенции. Легко наносится – напылением. Выдерживает высокие температуры без воспламенения. Обладает хорошей адгезией с поверхностями любой конфигурации. Эффективен даже тонкий слой жидкого утепления, что позволяет не делать широкие рамы каркаса стен.

Фольгированный материал

Алюминиевой фольгой в качестве дополнительного теплоизолирующего слоя могут быть покрыты: минеральная или стекловата, вспененный полиэтилен. Комбинация материалов придает утеплителю прочность и устойчивость к влаге и пару, улучшает теплопроводность, дает защиту от огня.

Опилки

Это засыпной утеплитель. Экологичный и дешевый. Но в случае утепления каркасных бань на этом достоинства опилок заканчиваются. Дело в высокой вероятности возгорания (и даже самовозгорания) материала. Кроме того, опилки могут высыпаться из стыков и зазоров обрешетки, сваливаться внутри нее. В них легко заводятся грызуны и микроорганизмы-вредители.

Глина

На фоне разнообразия современных материалов для утепления, применение глины выглядит возвращением в средневековье. Тем не менее, подобный способ также приемлем. Прежде всего, в силу экологичности, надежности и невысокой стоимости материала. Смесь из глины проста в нанесении. Можно не волноваться о возможных возгораниях, а также о мышах и вредных насекомых.

Керамзит

Экологичный, легкий по весу и стойкий к химическим воздействиям материал. Обладает высокой тепловой проводимостью. Стоимость невысокая. Из явных недостатков для применения в строительстве каркасных бань – восприимчивость к влаге. Потому потребует обязательной хорошей паро- и гидроизоляции.

Как монтировать утеплитель

Теплоизолирующий слой располагают между деревянной обрешеткой и слоями паро- и гидроизоляции. Рекомендуется монтировать два слоя утеплителя: первый из рулонных материалов, второй – плиты. Нужно следить, чтобы не было воздушных прослоек между слоями теплоизоляции и паро- и гидрозащиты. Способ крепления будет зависеть от выбора утеплителя (сыпучие материалы, напыление, использование строительного степлера и т.д.).

Для синтетических утеплителей часто имеет значение, какой стороной располагать к помещению. Информация об этом должна быть указана на упаковке материала.

Утепление стен около печи и дымохода

Пространство около печи и дымохода потребует дополнительной защиты слоя утеплителя и рамы стены от воздействия высоких температур. Для этого рекомендуется использовать  базальтовые ткани, минерит, изолон, стекломагниевый лист.  Монтировать защиту можно или на пароизоляционный слой.

Дополнительной защитой материала теплоизоляции около печи может быть отделка стен клинкерной или терракторовой плиткой, керамогранитом.

Читайте также:

С чего начать строительство дома?

Современные материалы для строительства домов: краткий обзор

Технология постройки каркасных бань имеет целый ряд преимуществ. Среди них – стоимость и трудоемкость работ, сроки возведения здания. Сюда же следует отнести и возможность делать качественное утепление бани одновременно с процессом ее строительства. Причем сделать это может и непрофессионал. Главное – вникнуть в детали и нюансы процесса, грамотно выбрать подходящие материалы и выполнить работу аккуратно, соблюдая технологию.  

Как построить баню из опилок?

Отзывы о бане из опилкобетона

Опилкобетон – строительный материал, который может применяться при строительстве стен. Состоит опилкобетон на 90% из щепы, которая является отходом деревообрабатывающей промышленности.

Характеристика опилкобетона

Для скрепления в щепу при изготовлении опилкобетона добавляется цемент, жидкое стекло и хлорид кальция. То есть этот строительный материал – экологически чистый. По теплопроводности блок опилкобетона толщиной 30 см заменяет стену из кирпича толщиной 95 см.

При пожаре опилкобетон не воспламеняется, а только обугливается. В случае непродолжительного превышения нагрузки на блок, он восстанавливает свою форму, поэтому строения из него не имеют трещин. Этот строительный материал не поддается плесени и грибку, поэтому хорошо подходит для строительства бань.

Производить опилкобетон можно и самостоятельно. Но так как сделать блок правильной формы очень трудно, то строение выливают, используя опалубку. Этот метод позволяет построить монолитный дом из опилкобетона своими руками.

Опилкобетон очень популярен благодаря следующим своим свойствам:

• хорошая теплопроводность;
• негорючесть;
• морозоустойчивость;
• высокая звукоизоляция;
• устойчивость к гниению;
• продолжительный срок службы;
• отсутствие трещин при усадке здания.

Данный строительный материал легко пилить и сверлить. Стены из него легко штукатурить, при этом не требуется дополнительная грунтовка.

Как строить баню из опилкобетона

Перед тем как строить баню, продумайте, каких она должна быть размеров и обозначьте расположение комнат в строении. Разработать проект можно как самостоятельно, так и обратившись к специалистам. Хотя этот строительный материал плохо устойчив к влаге, уровня устойчивости достаточно, чтобы строить из него баню.

Фундамент можно сделать ленточным мелкозаглубленным, используя для этого цементно-песчаную смесь. Стены из опилкобетона необходимо ставить выше земли, поскольку влага из грунта окажет на него разрушающее воздействие. Для того чтобы толщина швов была минимальной, что сократит потерю тепла из помещения, блоки укладывать нужно на специальный клей.

Ленточный мелкозаглубленный фундамент

Фото: баня из опилкобетонных блоков

Фото: пароизоляция бани изнутри

Отзывы

Евгений
Я построил баню из опилкобетона полностью своими руками: от создания проекта и заканчивая отделкой. Она небольшая и очень уютная, зимой прогревается за 2 часа. Мне, моей семье и друзьям очень нравится такое времяпрепровождение. Очень рад, что не стал делать сруб, ведь строить из опилкобетона намного проще и легче, хотя по стоимости по моим подсчетам выходит практически одинаково. Окончательное решение принял, прочитав отзывы в интернете об этом строительном материале.

Ольга
Мы с мужем часто собираемся с нашими друзьями посидеть в парной. Раньше мы всегда собирались в настоящей деревянной русской бане, а теперь навестили новых друзей. Ощущения были точно такими же, как от деревянной. Но представьте мое изумление, когда я узнала, что она не из дерева, а из какого-то опилкобетона: сверху и изнутри все зашито деревом, запах дерева – все, как всегда.

Александр
Помогал строить баню из опилкобетона другу. В первый раз столкнулся вообще со строительством и не думал, что это так легко. Благодаря небольшому весу и большим размерам блоков на возведение стен у нас ушло всего несколько дней. Теперь подумываю и себе сделать парную из этого опилкобетона – уж очень хорошо и быстро все получилось.

Евгений
Я построил и дом, и баню из монолитного опилкобетона. Считаю, что не нужно тратить деньги там, где можно все сделать самостоятельно: ведь блоки нужно покупать. Для того чтобы строение не осело, я сделал хороший фундамент и тщательно изолировал от воды стены. Получилось очень хорошо.

Сергей
Построил баню не так давно и вот что я вам скажу: из опилкобетона я больше строить ничего не буду. После пожара строение хоть не сгорело, но отремонтировать его нет никакой возможности. Снесу все и поставлю баню из камня – все-таки в этом строении повышенная опасность пожаров, а каждый раз перестраивать его – никаких денег не хватит.

Владислав
Построил баню и несколько хозяйственных построек из опилкобетона. Судя по отзывам, жилые дома из этого материала лучше не строить, если есть возможность воспользоваться более традиционным строительным материалом.

Такой строительный материал как опилкобетон можно использовать для строительства жилых и нежилых строений. Лучше всего понять, стоит или нет использовать этот строительный материал для строительства конкретных строений, помогут отзывы их владельцев.

Баня из опилкобетона — плюсы и минусы выбора материала

На сегодняшний день разрабатываются новые строительные материалы практически всегда. И популярность набирает такой компонент как опилкобетон. Он имеет еще множество названий, но всё же нужно разобраться, почему стоит отдавать предпочтение или не стоит этого делать. В том случае, если вы хотите построить баню из такого материала, то нужно посмотреть на плюсы и минусы. При этом, нужно учитывать все аспекты по использованию блоков именно для этого строения.

Общая информация

Сейчас опилкобетон – это лёгкий бетон, который имеет шершавую структуру. Помимо этого, он имеет несколько разновидностей, которые отличаются друг от друга тем, какие компоненты в них входят. Но в любом случае чаще всего он состоит из опилок, песка, вяжущего, а также воды. Помимо этого, он считается одним из самых лучших стеновых материалов.

Плотность будет зависеть от того, какое количество опилок и песка там есть. Сейчас существует сразу несколько вариантов для приготовления смеси. Но об этом лучше почитать в стандартах. Если приготавливать опилкобетон вручную, то это трудоемкий процесс. Очень редко получается однородная густая масса. По возможности лучше использовать смесители, которые сделают однородность.

Опилкобетон чаще всего пилится, разрезается топором. Свежие опилки можно использовать без обработки, а старые лучше всего обработать известковым молоком или жидким стеклом. Помимо этого, перед применением всё же следует рассмотреть основные плюсы и минусы использования такого материала. Только после этого вы сможете действительно узнать, можно ли использовать этот материал для бани.

Плюсы бани из опилкобетона

Когда речь заходит о положительных характеристиках бани из опилкобетона, то к ним можно отнести следующее:

• Опилкобетон – это недорогой материал. Чаще всего он изготавливается из опилок, цемента, песка и воды. Конечно, сюда могут входить ещё и некоторые добавки, но в минимальном количестве.
• Пожаробезопасность. Материал не поддерживает горение, поэтому им можно пользоваться в любом случае. Это важный параметр, потому что баня очень часто отапливается печами для обеспечения высокой температуры, а также для подогрева воды.
• Прекрасная теплоизоляция, что позволит быстрее прогревать баню до необходимой температуры. Связано это с тем, что между опилками возникают некоторые пустоты.
• Максимальная стойкость к воздействию воды на поверхности. Именно это и является оптимальным решением для строительства.
• Биостойкость. Это новый параметр, под который попадают не все материалы. Опилкобетон никогда не подвергается гниению, плесени, а также не подвержен воздействию насекомых и вредителей.
• Хороший показатель прочности, который позволяет обеспечивать работоспособность даже в самых сложных условиях.
• Экономичность и доступность по приобретению. Это позволит обеспечить минимальное количество денежных затрат, которые расходуются на строительство.
• Можно возводить недорогой фундамент, потому что постройка будет лёгкой. Это удешевляет конструкцию и обеспечивает прекрасные условия для использования.
• Лёгкость при производстве и строительстве. Построить такую баню можно и одному человеку. Нет нужды в переносе тяжелых материалов и в заказе какой-то специальной техники. Помимо этого, материал можно легко распилить любыми подручными строительными приспособлениями.
• Опилкобетон, как правило, выполняет еще и функцию теплоизоляции. Именно поэтому утеплять такую баню не нужно будет.

Но перед строительством нужно рассмотреть не только достоинства, но и недостатки. Это позволит сложить о материале более реалистичное мнение и в дальнейшем не разочароваться в инструкции.

Минусы бани из опилкобетона

Для строительства бани опилкобетона подходят идеально, но он имеет некоторые ограничения, которые стоит учитывать. В любом случае, к ним нужно отнести следующее:

• Если планируется многоэтажное строение, то опилкобетон – это непрочный материал. Он имеет некоторые ограничения по несущей способности.
• Материал ни в коем случае не должен длительно намокать, поэтому нужно посмотреть на условия эксплуатации. Также не стоит возводить конструкцию в те дни, когда идёт дождь. Некоторые характеристики могут потеряться.
• Если на участке есть мелкие грызуны, то опилкобетоном лучше не пользоваться.
• Опилкобетон – это новый материал, который еще недостаточно изучен.
• Рынок по производству и модернизации такого материала достаточно нестабилен, поэтому блоки могут быть в ненадлежащем качестве и не с теми характеристиками, которые прописаны в инструкции.
• Чтобы сохранить низкую теплопроводность, нужно избегать создания мостиков холода. Эта проблема решается тогда, когда применяется кладочный раствор на перлите. Но это будет немножко усложнять процесс строительства.

Как видно, положительных характеристик намного больше, нежели минусов. Именно поэтому, опилкобетон сейчас приобретают многие и остаются довольными на долгое время.

Выводы и рекомендации

Если говорить о строительстве бань или других сооружений, то при покупке нужно смотреть только на качественные готовые блоки. Это позволит обеспечить долговечность постройке, а также минимальные затраты на эксплуатацию. Помимо этого, нужно смотреть на целостность таких блоков и брать их из одной партии. Отдельный момент состоит в том, что требуется еще до покупки правильно рассчитать количество блоков на возведение. Помимо этого, следует делать запас, который позволит не докупать в дальнейшем материал. Перед применением следует тщательно изучить все характеристики, а только после этого покупать опилкобетон.

В любом случае, сейчас новые материалы вытесняют привычные и традиционные, поэтому стоит обращать на них внимание. И опилкобетон – это достойная смена многим другим компонентам. При приобретении учитывайте все нюансы, а только после этого делайте итоговый выбор в пользу покупки.

Баня своими руками из опилок. Строительство из опилкобетона: дома, стены, баня, гараж

Популярные материалы

Today’s:

Баня своими руками из опилок. Строительство из опилкобетона: дома, стены, баня, гараж

Чтобы бетон с опилками стал максимально прочным, необходимо от 4 до 5 месяцев его затвердевания в теплых и влажных условиях. Но ждать, пока материал полностью высохнет, необязательно. Например, блоки можно выкладывать уже через 4-5 дней просушки, а следующий слой материала для монолитных стен можно заливать в опалубку уже спустя 2 дня. Для будущей постройки подойдет фундамент ленточного типа. Если стеновые блоки заготовить заранее и дать им хорошо просохнуть, то в дальнейшем они не подвергнутся усадке.

Из-за того что материал не отличается влагостойкостью, после завершения строительства стены дома необходимо оштукатурить. Это лучше всего сделать месяцев через 6-8, после полной усадки и просыхания стен. Свес крыши при этом не должен быть меньше 60 см, во избежание прямого попадания осадков на стены.

Для придания стенам особой жесткости их можно армировать с помощью деревянных реек или хвороста, очищенного от коры. Их нужно располагать в 2 ряда, каждый раз делая промежутки в 40 см. Углы и места сопряжения стен должны быть обработаны с особой тщательностью.

Оконные рамы и дверные проемы располагаются на расстоянии 1,5 м от углов.

Из-за неприглядного внешнего вида опилкобетона, дома из него снаружи выглядят не очень эстетично, поэтому дополнительная облицовка здания будет весьма уместна.

Виды опилок по древесным породам	Процентное содержание водорастворимых веществ	Степень пригодности
Еловые	1,12	1
Тополиные	1,29 – 1,45	2
Березовые	2,67	3
Сосновые	3,16 – 6,2	4
Дубовые	2,55 – 7,33	5
Ясеневые	2,24 – 5,81	6
Лиственничные	10,6	7

Время схватывания цементно-опилочной смеси напрямую зависит от породы древесины. Так, смесь, содержащая еловые опилки, полностью схватывается приблизительно за 10-11 часов, сосновые – за 12-15 часов, а лиственничные – более чем за 90 часов.

Чтобы уменьшить влияние органических водорастворимых элементов на цемент, опилки обрабатываются химическим или физическим способом. Самый простой – окисление органических составляющих на воздухе, предпочтительно под солнечными лучами.

При таком методе одни вещества сразу окисляются, другие сперва бродят, а затем частично окисляются, остекляются или кристаллизуются, преобразуясь в нерастворимые формы. Но этот метод имеет недостаток – длительность.

Опилки хвойных пород окисляются около 2-3 месяцев, а лиственных – от 6.

При втором способе опилки обрабатываются водой. Их либо оставляют под дождем на длительное время, либо специально вымачивают. Но по времени этот способ такой же затратный, как и предыдущий, так как высыхают опилки очень долго.

Самый распространенный метод – это обработка опилок раствором хлористого кальция либо жидкого стекла.

Однако опилки, обработанные жидким стеклом, несмотря на быстрое затвердение, почти в 2 раза менее прочные, чем обработанные хлористым кальцием.

В свою очередь, высококачественный материал из опилок, обработанных кальцием, можно получить только в случае использования хорошо выдержанной хвойной древесины.

Утепление стен опилками с гипсом. Опилки в качестве утеплителя – «плюсы» и «

Опилки и материалы, изготовленные на их основе, используются для утепления практически любых элементов дома — чердачных перекрытий, стен, полов, погребов и т.п . Кроме этого, из древесных отходов изготавливают блоки, которые широко применяются для возведения жилых и подсобных зданий.

Опилки — отходы, которым найдется широчайшее применение

Этот материал не теряет своей популярности, благодаря положительным характеристикам, к которым можно отнести следующее:

• Одним из самых важных достоинств можно смело назвать абсолютную экологическую чистоту опилок. Они не выделяют токсичных для здоровья человека веществ, поэтому их можно использовать в любом количестве.
• Важное преимущество — уже упомянутая доступная для всех низкая цена материала, а иногда и возможность достать их бесплатно.

Опилки отлично подходят для утепления чердачных помещений

• Опилки — прекрасный утеплитель для крыши , естественно, при правильном соблюдении технологии укладки. Если термоизоляционный слой будет соответствовать необходимой толщине, в соответствии с климатическими условиями региона, то подобное утепление ничуть не будет уступать по своей эффективности другим современным материалам.

• Опилки можно применять для утепления , как в обычном сыпучем состоянии, так и в других формах. Например, это могут быть плиты смеси с другими природными или искусственными материалами.

К недостаткам в использовании этого утеплителя в чистом виде можно отнести высокую горючесть. Однако, если использовать опилки в глиняных или цементных смесях, то их возгораемость значительно снижается.

Если рассуждать с тех позиций, что стропила, чердачные перекрытия и стены каркасных домов выполнены из древесины, предварительно обработанной антипиренами , то опилки прекрасно впишутся в этот комплекс постройки, при условии, что будут также подвергнуты специальной обработке. Кроме того, необходимо будет предусмотреть качественную изоляцию всех электрических кабелей, которые будут пересекать слой утеплителя или располагаться в его толще. Требует особого внимания и термоизоляция дымоходной трубы в местах прохождения через чердачное перекрытие или расположенной около стены.

Надо заметить, что опилки – отнюдь не единственный природный материал, который с давних пор используется для утепления жилья. И если посмотреть на таблицу, предложенную ниже, то они ничуть не проигрывают другим натуральным « термоизоляторам ».

Натуральный утеплительный материал	Масса материала кг/м3	Коэффициент теплопроводности
Пакля	180	0,037-0,041
Вата	80	0,036
Войлоки разные	–	0,031-0,050
Костра разная	150-350	0,04-0,065
Мох	135	0.04
Торф-сфагнум	150	0,05-0,07
Хвоя	430	0.08
Нарезанная солома в набивке	120	0.04
Соломенные маты	–	0,05-0,06
Тонкая древесная стружка в набивке	140-300	0,05-1,0
Сухие листья	–	0,05-0,06
Древесные опилки	190-250	0,05-0,08

Конечно, не все опилки одинаковы – многое зависит от породы и качества древесины, при переработке которой они получены.

Так, практически безоговорочным «лидером» в этом вопросе являются дубовые опилки. Они менее гигроскопичны, чем опилки, полученные от деревьев других пород. Даже если влага попадет на них , она не принесет им особого вреда, так как дуб имеет в своем составе природные антисептические вещества. Поэтому они не подвержены появлению гнили и не разбухают при попадании на них воды.

Однако, дубовые опилки слишком распространенным материалом не назовешь . Ничего страшного – хорошо подойдут в качестве утеплителя и отходы от хвойных пород: ели, лиственницы или сосны. Хвойная древесина в избытке имеет в своем составе эфирные масла, стойко противостоящие появлению грибка или гнили, то есть самой природой в материал заложены противогрибковые и антисептические качества.

Утепление дома из бруса опилками. Утепление деревянного дома

Сделать теплым дом, который был сооружен из бруса – задача не из легких. И самым важным этапом будет грамотно подобрать утеплительный материал. К примеру, утепление потолка, стен и пола в деревянном доме посредствам использования опилок – это отличный, экономичный и один из самых доступных способов для достижения высоких теплоизоляционных и звукоизоляционных показателей.

Утепление потолка опилками

утепление деревянного дома , используя цементно-опилочную смесь – это процесс совершенно несложный, но при этом полученный результат способен превзойти все ожидания. Известный факт, что практически пятая часть тепла уходит через потолок, кроме того, теплый воздух, поднимаясь вверх, забирает влагу, которая оседает в виде конденсата на охлажденных поверхностях, вызывая тем самым образование грибков. И для того, чтобы избежать этих негативных последствий, необходимо производить утепление деревянного дома .

Мнения и реальность

К сожалению, в настоящее время такая тема, как утепление дома древесными опилками окружена множеством слухов, домыслов, и предубеждений, зачастую не имеющих под собой ни каких причин и оснований. Если брать во внимание мнение людей, проживающих в каркасных домах, которые были в процессе строительства утеплены опилками, то можно рассказать о плюсах и минусах использования такого материала.

Первоначально необходимо сказать о предполагаемой «дешевизне» данного материала. Действительно, некоторые предприятия готовы даром отдать необходимый объем опилок, но заплатить все же придется за транспортировку. В опилки для получения необходимой смеси нужно добавлять известь, для защиты от грызунов и гнили. Кроме того, весь процесс утепления нужно производить вручную и он требует значительных физических затрат.

Именно поэтому прежде чем определиться с выбором, нужно тщательным образом взвесить все «за и против». Что для вас является приоритетнее скорость строительства, либо стоимость и экологичность. И все же несмотря даже на определенные сложности, стоит отметить, что утепление каркасных домов посредствам использования опилок – это хороших, продуманный вариант сделать дом теплым, уютным и экономически выгодным.

Засыпная баня из опилок. Каркас бани и его обшивка

Начало строительства каркасной бани.

Главное в конструкции — это каркас. Делают его из специальных досок, которые обработаны антисептиком. Размер досок определяется не только соображениями прочности, но и необходимостью точной подгонки к ним утеплителя, размещаемого между каркасными стойками.

Толщина его не должна превышать ширины доски. Дополнительную прочность конструкции придают внутренняя и наружная обшивки каркаса. Угловые стойки, а также верхняя и нижняя обвязки каркаса должны быть из бруса или особо прочной доски.

Нижняя обвязка обязательно отгораживается от фундамента рубероидом. Промежуточные стойки устанавливаются с шагом, который подходит как для укладки теплоизоляции, так и для обшивки.

Расчет шага стоек должен быть особенно тщательным. Нужно учитывать и то, чем будет обшиваться каркас снаружи.

Помимо традиционной фанеры или пиломатериалов, для этого используют также плиты ОСП (ориентированно-стружечные) и ЦСП (цементно-стружечные). Ширина листа ОСП и листа фанеры равна 1,22 м, а ширина листа ЦСП – 1,25 м.

Чтобы листы стыковались вплотную и не понадобилось их подрезать, промежуточные стойки делаются с шагом 0,6 м. Такой шаг удобен также для монтажа теплоизоляции, ведь ее стандартная ширина приблизительно такая же.

Баня с засыпными стенами: а – общий вид; б – план бани; 1 – предбанник; 2 – парилка; 3 – печь-каменка; 4 – бак горячей воды; 5 – опора под лагу пола.

Поэтому материал войдет между стойками плотно, без зазоров, а значит, будет сам себя держать. Вдобавок такой шаг идеально подходит для укладки кровли: сохранение одинаковых расстояний между элементами помогает равномерно распределить нагрузку на каркас.

Для большей части территории России подойдет следующая схема устройства стен в каркасной бане:

• внутренняя обшивка из вагонки или фанеры;
• пароизоляционная прокладка;
• каркас из доски 50×150 через 60 см;
• снова пароизоляционная прокладка;
• утеплитель;
• гидроизоляция;
• внешняя отделочная обшивка.

Для наружной обшивки используют не только вагонку или фанеру, но и листы OSB или ЦСП — водостойкие и негорючие. Цементно-стружечные плиты изготовлены из прессованной стружки, пропитанной цементным раствором, их поверхность гладкая, а это удобно для последующей облицовки или оштукатуривания.

Но для нарезки ЦСП нужна болгарка, и приходится сверлить дырки для крепежа. Поэтому ориентированно-стружечные плиты ОСП для этих целей еще более привлекательны. Работа с ними не отличается от работы с деревянными, к тому же продаются они в листовой нарезке и компактных упаковках.

Изготавливаются они из плоской щепы, склеенной и спрессованной смолами. Из-за своей многослойности такие панели не реагируют на погодные условия, ударопрочны и отлично изолируют звук.

Баня из арболита своими руками

• 1 Почему именно арболит
• 2 Возведение фундамента
• 3 Кладка стен
• 4 Кровля
• 5 Внутренняя отделка
• 6 Видео
• 7 Фото

Постройка бани – одно из заветных желаний многих мужчин. Примечательно, что сделать ее можно не только из дерева, пеноблока или камня. Для этой цели можно использовать арболит – материал, в состав которого входят опилки и цементная смесь. Он идеально подходит для строительства бани, так как имеет высокие теплоизоляционные свойства. А что самое главное – он не гниет и не подвергается горению, так как дерево. В статье мы расскажем как построить баню из арболита своими руками, покажем фото и видео инструкции.

Почему именно арболит

Арболитовый блок

Арболит является разновидностью легкого бетона. Приобрести его можно в строительных магазинах или же просто изготовить самостоятельно. Для этого необходимо взять измельченную древесину (опилки), воду и цемент, и замешать раствор. Для быстрого схватывания цемента в состав нужно добавить заполнители. Можно использовать глинозем сернокислый, хлорид кальция или известь. Зачастую используют известняковое молоко.

Но почему арболит идеально подходит для строительства бани? Из-за своих свойств, и следующих преимуществ:

1. Небольшой вес. Один арболитовый блок по объему такой же, как 15 обычных кирпичей, но его вес в 10 раз меньше.
2. Высокая морозостойкость. Высокий срок эксплуатации, материал сохраняется очень долго.
3. Большая степень сбережения тепла. Благодаря своим теплосберегающим характеристикам, он превосходит керамзитобетон.
4. Негорючесть материала.
5. Идеально подходит для механической обработки. Его с легкостью можно сверлить, рубить и пилить для подгонки размера. К нему легко прибиваются гвозди и вводятся шурупы.
6. Штукатурить арболитовые стены очень легко.
7. Трещины не появляются даже после усадки здания.
8. Материал не гниет, что является важным фактором, так как речь идет о строительстве бани.

Если сделать баню из арболита, то производить обшивку можно различными материалами. Все эти свойства делают арболит идеальным материалом для бани. Давайте узнаем, как построить такое здание.

Возведение фундамента

Основой служит ленточный фундамент

Учитывая то, что арболит довольно-таки легкий материал, а баня в основном имеет небольшой размер, делать мощный фундамент необязательно. Для этой цели можно использовать мелкозаглубленный ленточный фундамент или столбчатый. Какой вариант выбрать, решайте сами. Если говорить о распространенном ленточном фундаменте, то его нужно возводить в несколько шагов:

1. Первым делом на земле делается разметка будущего здания при помощи шнура и колышков.
2. Исходя из ориентира, выкапывается траншея. Ширину фундамента выбирайте так, чтобы после кладки стен остался широкий выступ, позволяющий поставить лаги под деревянный пол.
3. Затем нужно проложить сливные трубы, по которым будет выходить вода.
4. На дно канавы нужно насыпать песок в 20–25 см.
5. После чего необходимо установить опалубку по краям траншеи. Лучше, когда цоколь будет иметь высоту не меньше 40 см.
6. В траншею слоем в 5 см укладывается щебень, песок или деревянные брусья – образуется подушка. Сверху на нее устанавливается арматурная сетка.
7. Теперь осталось залить все раствором из бетона, утрамбовать его и выровнять.
8. Всю площадь, где будет парилка, необходимо залить слоем в 5–8 см, сделав уклон, который будет направлен к отверстию трубы слива.
9. Завершающим этапом будет гидроизоляция цоколя. Его нужно смазать битумом и постелить несколько слоев рубероида.

Проводить дальнейшие работы по возведению стен нужно спустя примерно месяц, когда бетонный раствор полностью наберет прочность. Во избежание образования трещин, первые две недели конструкцию необходимо увлажнять каждый день.

Столбчатый фундамент

Если вы решили делать столбчатый фундамент, вам нужно:

• подготовить площадку для работ: сровнять (снять) верхний слой, сделать разметку постройки и вырыть ямы;
• установить бетонные или кирпичные столбы с обвязкой сверху (ростверк). Она может быть из металлического каркаса, который сварен из уголков, или из монолитного пояса (материал тоже может быть разный: дерево, железобетон или металл).

В качестве опор также можно использовать асбестоцементные трубы, наполненные бетоном. В таком случае расстояние от одной трубы к другой не должно быть больше, чем 1,5 м.

На этом, первый этап закончен, можно переходить к возведению стен из арболита.

Кладка стен

Стены из арболита можно возводить двумя способами:

• Стена из арболитовых блоков.
• Монолитная стена из арболитового раствора.

Первый способ довольно простой. Достаточно закупить блоки и приступать к работе. Кладка делается точно таким же образом, как кладка обычного кирпича. Только есть некоторые нюансы. Перед установкой блоков их нужно смочить, так как арболит может вытянуть жидкость из связующего состава, ведь он хорошо впитывает влагу. А если их нужно подогнать под размер, воспользуетесь пилой для резки камня. В качестве раствора можно использовать перлитовую смесь или цементно-песчаный раствор.

Разрезание арболитных блоков

Начинать класть блоки нужно от угла. Также важно следить за тем, чтобы горизонтальная линия была ровная. Для удобства можно использовать шнурок. Поставьте два угловых блока идеально ровно, натяните по их краю веревку, которая будет ориентиром для ровной кладки. При помощи рукоятки мастерка блоки можно подгонять по линии, постукивая по ним сверху. Обратите внимание, что толщина швов должна быть не больше 10 мм. После того как уложен первый ряд, можно приступать ко второму. Ставятся угловые блоки, натягивается веревка, и кладка продолжается, но уже с выбранной связкой.

Арболитовый раствор залит в опалубку

Чтобы действовать согласно второму способу, вам необходимо самостоятельно сделать арболитовый раствор и опалубку. В итоге у вас должны получиться монолитные стены. Чтобы сделать раствор, необходимо подготовить корыто с низкими бортами, где будет происходить замес. Порядок изготовления раствора таков:

1. В корыто засыпают опилки и стружку, которые служат наполнителем.
2. Все это заливается известняковым молоком, после чего добавляются минеральные добавки.
3. Затем эту массу необходимо аккуратно перемешать. Для этой цели лучше использовать садовую тяпку, а не лопату.
4. Теперь следует засыпать цемент и тщательно перемешать состав до однородной массы.
5. Постепенно добавляйте воду, помешивая весь раствор.

Чтобы определить, готов ли раствор, возьмите немного смеси и сделайте из нее маленький ком. Если раствор сцепляется, значит, все готово. Консистенция не должна быть жидкой. Если же раствор плохо сцепляется, нужно добавить еще цемент и опилки.

В среднем, чтобы сделать 1 м 3 арболита, вам потребуется:

• органический наполнитель (опилки из хвойного или твердолиственного дерева) – 250–300 кг;
• портландцемент 300 марки – 250–300 кг;
• известь – 8–10 кг;
• хлорид кальция (как минеральная добавка) – 6–8 кг;
• вода – 350–400 л.

Шифер плоский

Заранее следует позаботиться об установке опалубки. Лучше выбрать съемную или скользящую опалубку, высота которой составляет 1–1,2 м. Лучше, когда опалубка выполнена из асбестоцементных листов (плоского шифера). Изнутри ее можно покрыть известняковым молоком. Важно хорошо закрепить опалубку, которая установлена на фундамент. Для этого используют стяжные болты с брусьями. Края сверху нужно обязательно подпереть укосинами.

После того как все будет готово, арболитовый раствор можно заливать. Важно не заполнять всю опалубку до краев. Массу лучше залить слоем не больше 50 см за один раз. Затем все необходимо утрамбовать и оставить сохнуть. Если температура 18–20ºC, то состав застынет за 2–3 дня, а если температура ниже – за неделю.

Как только все застыло, опалубка снимается. Важно делать это аккуратно, чтобы не повредить состав, осторожно убирая болты и доски. После этого опалубка крепится выше, уже на готовую стену, и процесс повторяется до тех пор, пока стена не обретет нужную высоту. Арболит является гигроскопичным материалом, поэтому стены нужно укрыть от сырости, чтобы они не набирали влагу. Изнутри стены обшиваются с применением пароизоляции, а снаружи – обкладываются декоративным кирпичом или штукатурятся. Между стеной и облицовочным материалом необходимо оставить вентиляционный зазор.

Отделка стен из арболита

При строительстве бани из арболита важно не допускать, чтобы его поверхность контактировала с водой, так как из-за своей гигроскопичности (способности поглощать влагу и водяные пары из воздуха) все здание может дать усадку.

Кровля

Кровля для бани из арболита

Завершающим этапом является устройство крыши. Каких-то особенностей и тонкостей в этой работе нет. Все делается как при обычном строительстве любого здания:

1. На стены нужно установить брусья из мауэрлата.
2. После чего закрепить на них стропильные ноги.
3. Затем обшить фронтон.
4. Натянуть на стропила водоотталкивающую пленку.
5. Закрепить обрешетку.
6. Положить кровельный материал.

Теперь ваша конструкция полностью готова. Остались только мелкие работы по отделке здания.

Внутренняя отделка

Внутренняя отделка бани из арболита

Выполнить отделку бани из арболита очень просто. Главное, что следует учитывать при отделке для бани – правильный выбор материала. Отделочный материал должен быть:

• устойчивым к горячему воздуху, большой влаге и попаданию воды;
• гигиеничным;
• не содержать токсинов, которые способны выделяться при большой температуре;
• прочным и долговечным;
• не вызывать аллергических реакций при контакте с кожей.

Наиболее подходящий вариант – натуральное дерево или деревянная вагонка. Но можно использовать и другие материалы, подходящие под все нормативы и требования.

На этом строительство бани из арболита завершено. Теперь она будет служить вам очень долго, а вы можете не переживать, что спустя некоторое время стены потрескаются даже после усадки здания.

Также рекомендуем вам прочитать статью «Канализация в бане своими руками«.

Видео

В этом видео автор делится своими впечатлениями о применении арболитовых блоков для строительства бани:

Стены получаются ровными

Балки перекрытия в стене из арболита

Фронтон тоже залит арболитом

Баня с гаражом под одной крышей

Внутренние работы в бане

Внутренняя отделка парной

Баня из глины: технология строительства

Наши предки строили бани из самана — строительного материала, в состав которого входит глина, солома, опилки. Различают два типа самана — легкий и тяжелый. Для бани годятся оба вида.

Баня из легкого самана

Легкий саман получают из глины и соломы. Характерным свойством материала является его пластичность и мягкость во влажном состоянии. Он хорошо держит тепло, легко изготовляется (солома перемешивается с жидкой глиной), но долго сохнет. Саман отличается низкой стоимостью компонентов, из которых он изготавливается.

Материалы для приготовления легкого самана

Прочность стен бани из глины зависит от составляющих строительного материала, поэтому используйте только качественный материал:

Глину обычно добывают на строительной площадке, когда роют котлован. Перед использованием сложите глину в бурты, накройте соломой и пленкой и оставьте до весны. За это время качество материала заметно возрастет. В глине должны отсутствовать камни, мусор, посторонние предметы.

Для самана подойдет пшеничная, ржаная или ячменная солома. Рекомендуется использовать свежую солому. Если солома — прошлогодняя, удалите гниль и просушите ее. Порубите ее топором, чтобы не была длинной.

Для самана используйте чистую воду, без кислых солей, вредных примесей и загрязнений. Лучший вариант — свежая вода из колодца.

Песок для самана приобретайте речной, крупнозернистый, с размером песчинок от 1 мм. Не используйте пылеватый песок, он для самана не годится. Перед использованием просейте песок и удалите посторонние элементы. Песок часто содержится в глине, поэтому определяйте требуемое количество материала опытным путем.

Приготовление легкого самана

Раствор замешивается с использованием подручных средств. Понадобится большая емкость, например, глубокое корыто. Высыпьте глину в него, залейте водой и тщательно перемешайте.

Далее добавьте солому (10-15% от объема глины) и долго перемешивайте компоненты. Вместо соломы можно использовать опилки или сено. Не рекомендуется сразу засыпать солому в емкость и потом наливать воду, она всплывет и плохо будет перемешиваться.

Итоговая консистенция должна походить на пластилин или раствор для кладки кирпичной стены.

Возведение стен из легкого самана

Последовательность работ при изготовлении бани из глины и соломы:

Изготовьте ленточный фундамент. Требования к нему — такие же, как и для фундамента деревянной или кирпичной бани.

На фундаменте соберите каркас (опалубку) из любой древесины, который впоследствии заполняется саманом. Можно использовать сухие коряги, пни, старые доски.

Изготовьте саман и заполните опалубку. За один проход стену разрешается поднимать на 30-40 см. Работу выполняйте в теплую ветреную погоду, при минимальной влажности воздуха.

Через 6-7 дней, когда саман высохнет, можно нанести следующий слой. Полностью строение высохнет через 2-3 месяца.

Для защиты от влаги стену снаружи обшейте досками или поштукатурьте известковым раствором.

Стены бани изнутри тщательно гидроизолируйте и обшейте вагонкой или плиткой для защиты от влаги. Важно сделать хорошую вентиляцию помещений.

Для утепления бани из опилок и глины можно приготовить раствор, которым обмазывают стены помещения изнутри.

Баня из тяжелого самана

Тяжелый саман состоит на 80% из песка, остальное — глина и солома. Стены из него непросто изготовить, но сохнут они быстрее легкого самана.
Для получения раствора высыпьте в емкость песок и глину, залейте водой и все тщательно перемешайте.

Для проверки качества самана сделайте из него шарик и бросьте на пол с высоты 1 м. Если размеры шарика не изменились, смесь можно использовать в строительстве. Появление трещин в шарике означает избыток песка в смеси. Если шарик сплющился — в самане мало песка.

При возведении стен из тяжелого самана опалубку можно не ставить и лепить стены и другие элементы бани, как из пластилина. Монолитная кладка позволяет сделать баню любой формы — овальной, круглой или произвольной. В предбаннике из тяжелого самана можно вылепить мебель, ниши и т. д. В парной и моечной из тяжелого самана строят только стены.

Баня из глины и дров

По сравнению с баней из современных материалов строения, изготовленные по старинным технологиям, имеют следующие преимущества: дешевые стройматериалы, высокая теплоизоляция, необычный внешний вид. Для возведения стен не требуется особенное мастерство, поэтому можно говорить о простоте строительства. Глина и дерево способны поглощать и отдавать влагу, поэтому можно не использовать утеплители для стен.

Строительные материалы для бани из глины и дров

Стены бани можно изготовить из материала, который получил название «глиночурка». Для его приготовления понадобятся глина, солома и деревянные дрова. Часто такую баню делают прямо в лесу.

Особенности выбора строительных материалов для бани:

Древесина должна быть качественной, цельные куски не применяйте, они могут треснуть. Используйте для возведения стен бани из дров и глины рубленые дрова.

Лучшей считается хвойная древесина, осина.

Рекомендуется использовать дрова одной породы деревьев.

Длина дров должна быть одинаковой, равной толщине стен (40-60 см), а диаметр заготовок может отличаться.

Для приготовления раствора используйте компоненты в следующей пропорции: глина — 20% от объема дров, песок — 20% от объема дров, солома — 10-15% от объема глины и песка. Вместо соломы можно использовать опилки или сено. Такой состав не позволяет глине растрескаться. В остальном приготовление раствора не отличается от приготовления легкого самана.

Технология возведения бани из глины и дров

Технология строительства такой бани не меняется столетиями:

Выкопайте котлован под баню глубиной не более 1 метра.

Фундамент под баню изготовьте из бутового камня, который заливайте послойно цементным или глиняным раствором.

Сформируйте стены из дров и раствора. Можно изготовить стены бескаркасным способом, тогда стены одновременно являются несущей конструкцией. Таким способом можно изготовить баню любой геометрической формы.

Сверху на фундамент нанесите раствор.

Уложите на раствор чурки с небольшими зазорами.

Промежутки заполните раствором и выровняйте по горизонтали. Можно раствор класть только по краям чурок, а пустоты между ними заполнять опилкам или соломой. Таким способом можно повысить теплоизоляцию стен.

Снаружи стены можно сделать обрешетку из тонких реек для выравнивания стен.

Для декорации стен в кладку добавляют стеклянные бутылки, стеклоблоки и другие элементы.

После возведения стен накройте их кровлей.

Дайте время постройке на усадку (не более 1 года) и выполните отделку стен.

Как построить баню из глины — смотрите на видео:

© 2012-2019 Женский журнал TutKnow: здоровье, мода, красота, отношения, дети и кулинария (профессиональные рецепты и любительские)

Содержащиеся в журнале материалы и статьи могут включать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет, согласно Федерального закона №436-ФЗ от 29.12.2010 года “О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию”. 18+.

Как принять лучшую возможную ванну

Принятие ванны — это не очищение — это то, для чего нужен душ. Ванны успокаивают ваш беспокойный ум и успокаивают боли, как физические, так и эмоциональные. Как очень чувствительный человек, я считаю, что ванны необходимы, и я очень хорошо в них разбираюсь.

Это не значит, что ванны не могут очищать по-своему, особенно более парные, но удаление грязи — не ваша цель в ванне. (К тому же, если вы удалите много грязи, находясь в ванне, вы просто окажетесь в грязной воде.Если ваша цель — сесть в грязную воду, я предлагаю озеро.)

В любом случае. Принять хорошую ванну не так просто, как наполнить ее и окунуться в нее. Необходимо составить план. Настроение должно быть задано. Плейлисты должны быть отобраны. Учитесь у меня, дети мои. Следуйте моему плану приема ванн и получите самые восстановительные преимущества.

Шаг 1. Очистите свою ванную комнату

Трудно расслабиться в беспорядочной, грязной обстановке, поэтому потратьте несколько минут, чтобы выпрямиться, протереть все, и, возможно, встряхнуть коврик для ванной и быстро подметать пол, как там Нет ничего хуже, чем выйти из ванны, весь в блаженстве, только для того, чтобы ваша радость была украдена ощущением песка и волос, прилипших к вашим ногам.

G / O Media может получить комиссию

Я не говорю, что вы вытираете каждую плитку и небольшую полоску раствора, но быстро опрыскайте ванну универсальным очистителем, вытрите все уродливые пятна и хорошо промойте ее. . Если ваша ванная комната все равно нуждается в глубокой очистке, сделайте это, а затем вознаградите себя очень красивой ванной. (Честно говоря, моя любовь к ванне и купанию — это то, что побуждает меня содержать свою ванную комнату в чистоте.)

Шаг № 2: Решите, какую ванну вы хотите иметь

Ванны, которые я принимаю, можно разделить на четыре категории: физические обезболивающее, украшающее, до свидания, и я-собираюсь-убить-весь-мир-если-не-остыть.Каждый требует немного разных стратегий и материалов.

Обезболивающая ванна

Это ванна, которую стоит принять, если у вас ломота от тренировки или — в моем случае — от того, что вы странно поднимаете свою собаку, потому что я уже старый и никогда не справляюсь со своей задачей. основной. Эта ванна требует английской соли, напитка для взрослых, стакана холодной воды, возможно, холодного компресса и самой горячей воды, которую вы можете выдержать. Я большой поклонник английской соли доктора Тила, потому что она дешевая (так что вам не кажется, что вам нужно нормировать ее) и имеет широкий спектр отличных запахов.Мне нравится Ginger & Clay, но есть даже один для мужественных мужчин, потому что иногда мужественность бывает слишком хрупкой.

Если ваша боль где угодно, но не в голове, включите Netflix или хороший плейлист (подробнее об этом чуть позже), убедившись, что это что-то, что будет держать вас в ванне на некоторое время, чтобы вы могли пожать максимум размер восстановительных пособий. Если ваша боль — это в голове, приглушите свет и положите холодную влажную тряпку на лоб или на глаза.

The Beautifying Bath

Эта ванна немного менее расслабляет, чем другие, но все же по-своему успокаивает.Процедуры, которые вы используете, будут различаться в зависимости от вашего типа кожи, но я рекомендую выбирать одно для вашего тела, а другое — для лица. Маска для лица — очевидный выбор, и я не могу рекомендовать листовые маски TONYMOLY в достаточном количестве. У них не только есть по одному для каждого типа кожи, о котором вы только можете подумать, но они также просты в использовании, дешевы и не требуют последующей очистки. На самом деле сыворотка, которую они оставляют, вообще не предназначена для удаления; просто аккуратно вотрите его в кожу.

Для процедур по уходу за телом соль Эпсома снова является хорошим вариантом, но я поклонник увлажняющих бомб для ванн или таяния, обычно от Lush.Однако если вы хотите отшелушить кожу, купите немного вискозы. У меня есть Baiden Mitten, но очевидно, корейские итальянские полотенца работают так же хорошо и намного дешевле. Чтобы использовать одно из этих чудодейственных средств, просто погрузитесь в горячую воду на двадцать минут, а затем натрите все тело вискозой по вашему выбору. Мертвая, тусклая кожа скатится с вас, как по волшебству, обнажая под собой супер гладкую, новую вас.

Вы захотите использовать варежку или полотенце на , конец времени принятия ванны, а затем ополоснуться в душе.Никто не хочет ходить с рулонами омертвевшей кожи.

Ванна для свидания и ночи

Ванна для свидания и ночи похожа на красивую ванну, только немного менее агрессивна и немного больше улучшает настроение. Вы можете сделать маску для лица, но я не люблю делать какие-либо интенсивные или новые процедуры для лица перед свиданием, на случай, если моя кожа плохо отреагирует. Чувственные ароматные пузыри необходимы для ванны на свидании, будь то этот батончик с пузырьками или (опять же) чудесно ароматный продукт Teal.Также необходим плейлист, желательно немного сексуальный, но все же расслабляющий. Сигареты после секса — мой нынешний помощник для развития атмосферы ванны на свидании. Не стесняйтесь использовать его сами.

Также не помешает выпить коктейль, потому что большинство хороших свиданий начинаются с коктейлей.

Ванна «Я собираюсь убить весь мир, если не расслаблюсь»

Также известная как «ванна на хрен все», это ванна, которую вы принимаете когда вы перестали быть в состоянии даже и должны погрузиться в горячую воду, чтобы воспроизвести успокаивающее ощущение пребывания в утробе матери, когда все было проще, менее агрессивно и никто ничего от вас не хотел.Эта ванна предназначена для того, чтобы позволить себе все, что вам нужно в этот момент, и нет неправильного способа сделать это. Для меня это обычно коктейль (шокирующий) и какой-то ароматный продукт для ванны, но он также включает мороженое, макароны и сыр (с покрошенными сверху картофельными чипсами).

Единственное, что не включает в себя эта ванна , — это косметические продукты или, например, бритье. Это ваше время дуться, а не делать вид, на который приятно смотреть по патриархальным стандартам.

Вы, конечно же, можете создать свою собственную ванну, взяв элементы из каждого из моих по мере необходимости, чтобы получить лучший опыт купания.Иногда я совмещаю болеутоляющее с «нахрен все»; нет никаких правил.

Шаг № 3: Соберите припасы

Я никогда больше не злюсь, чем когда погружаюсь в теплые ласковые объятия моей ванны только для того, чтобы понять, что я оставил свой напиток или книгу в другой комнате. Небольшая подготовительная работа предотвратит такую ​​катастрофу, и вы поблагодарите себя за такую ​​блестящую дальновидность. Прежде чем вы начнете наполнять ванну, соберите следующее:

• Пара полотенец для рук: Поместите их в пределах досягаемости от ванны, чтобы вы могли вытирать руки по мере необходимости, чтобы не повредить книги, журналы или телефон. (чирикать в ванне на свой страх и риск) от сырости.
• Развлечения: Установите ноутбук на стул рядом с ванной, чтобы вы могли посмотреть свое любимое шоу, взять материалы для чтения или включить подкаст или плейлист.
• Напитки: Хотя один очень обеспокоенный гражданин предостерег меня от этого, я наслаждаюсь алкогольными напитками в ванной; У меня даже есть небольшой подстаканник для такого впитывания. Вам также следует взять с собой большой стакан или бутылку воды, потому что обезвоживание — это неинтересно.
• Любые косметические процедуры: Соберите бомбы для ванны, маски для лица или что-нибудь еще, что вы планируете применить к своему человеку.Это касается и отшелушивающих устройств.

Шаг № 4: Примите душ или, по крайней мере, вымойте ноги

Если вы недавно не мылись, вы, вероятно, захотите сделать это перед ванной, чтобы не потушить накопившуюся грязь этот день. По крайней мере, убедитесь, что ваши ноги чистые, иначе весь песок и грязь будут стекать с них и загрязнять вашу в остальном идеальную ванну. Избавься от ярости и умой свои проклятые ноги.

Шаг № 5: Unwindulax

Сядьте в ванну, насладитесь блаженным временем в вашей ванне, выйдите обновленным.Обернитесь в очень впитывающее полотенце и наденьте пижаму. (Если только вы не принимали ванну перед свиданием. Тогда вам следует набрать свой самый сексуальный маленький номер или просто остаться неккидом, в зависимости от того, как вы проводите свидания.)

Как принять ванну в стиле спа дома

Чтобы расслабиться и достичь сиюминутного блаженства, необязательно идти в дорогой спа-салон. Вы можете получить такую ​​же роскошную ванну у себя дома и на своих условиях, не тратя целое состояние и не отправляясь куда-нибудь за купанием.

Перед тем, как начать: очистить ванну

Перед тем, как окунуться в ванну, есть несколько вещей, которые вы должны сделать заранее, чтобы улучшить ваш опыт. Для начала тщательно очистите ванну. Я знаю, вы хотите перейти к расслабляющей части, но вы не почувствуете такого расслабления, если увидите, как какая-то странная дрянь плавает в вашей воде, пока вы пытаетесь расслабиться.

Быстрый скраб с добавлением цитрусовых и соли освежит вашу ванну, но если с момента последней глубокой очистки прошло некоторое время, самого натурального или купленного в магазине моющих средств может быть недостаточно.Чистящее средство для духовки может сделать вашу старую керамическую ванну совершенно новой, а электродрель может значительно упростить процесс чистки. Ванна — это самая важная вещь, которую нужно мыть, но неплохо было бы убрать всю ванную комнату. В конце концов, вы пытаетесь создать расслабляющую обстановку, а это сделать гораздо проще, если все будет безупречно.

G / O Media может получить комиссию

Сделайте самодельную тележку для ванны для хранения ваших инструментов для релаксации поблизости

Как только вы окажетесь в ванне, последнее, что вам нужно сделать, это немедленно выпрыгнуть, чтобы схватить книгу, которую вы читаете, или измените музыку, потому что вы забыли.И вам, вероятно, лучше не ставить стакан с водой (или коктейлем) на край ванны. Подставка для ванны или поднос для ванны располагается по ширине ванны и позволяет хранить напитки, книги, журналы или даже гаджеты рядом. Вы можете установить все на лотке еще до того, как начнете пускать воду, так что к тому времени, когда вы заберетесь в него, вы можете сразу перейти в режим релаксации. Если вы купите его в магазине или в Интернете, он может стоить от 20 долларов за недорогую модель до 60 долларов за красивую деревянную.Однако вы можете сделать красивую деревянную саму по цене меньше, чем стоимость недорогой модели.

На видео выше YouTube Энн Ле показывает, как можно превратить простую деревянную доску в контейнер для ванны уровня спа. В том же ключе ютубер Джессика Ли демонстрирует, как можно превратить три деревянные доски меньшего размера в похожую коробку. Это требует немного усилий, но вы можете купить дешевые деревянные доски и небольшую банку морилки в магазине товаров для дома за несколько долларов. Кроме того, вам не понадобится так много инструментов, потому что большинство магазинов товаров для дома срежут вашу древесину по размеру для вас.Вы даже можете украсить свою кедди свечами или растениями, чтобы ваша ванная комната казалась еще более безмятежной.

Создайте настроение с помощью освещения и музыки

Когда вы входите в спа-салон, первое, что вы заметите, — это расслабляющая атмосфера. Вы можете легко создать подобную атмосферу дома, просто изменив освещение и добавив успокаивающие звуки в свою ванную комнату. Мы знаем, что свет будит нас и держит в напряжении, поэтому сделайте свою ванную немного более тусклой, чтобы вы могли расслабиться.Некоторые светодиоды с регулируемой яркостью позволяют настроить настроение так же просто, как щелкнуть выключателем или повернуть циферблат, а некоторые меняющие цвет лампочки, такие как многоцветная светодиодная лампа HitLights BlueWind или светодиодная лампа с регулируемой яркостью Supernight 16 цветов, могут полностью изменить цвет вашей ванной комнаты. нажатием кнопки на прилагаемых пультах дистанционного управления. Конечно, самый простой способ — закрыть шторы или жалюзи, зажечь свечи (ароматизированные, если они вам нравятся) и выключить свет в ванной.

Различных людей могут расслаблять разные музыкальные жанры, но некоторые музыкальные композиции созданы специально для того, чтобы успокаивать.Вышеупомянутая песня с YouTube-канала in59seconds основана на исследовании музыкальной релаксации, проведенном психологом Дэйвом Эллиотом из Университета Камбрии. Эллиот предлагает вам искать песни, которые более медленные (около 90 ударов в минуту или меньше), с долей 4/4, с фортепиано и струнными, а также с узкими последовательностями нот, в которых ноты перемещаются снизу вверх, как в песне выше. Доктор Дэвид Льюис, ведущий британский специалист по стрессу, пришел к аналогичным выводам в своем исследовании и даже составил список из 10 самых расслабляющих мелодий.Чтобы помочь вам начать, мы добавили эти песни в плейлист для расслабления:

Некоторые окружающие звуки также отлично подходят для расслабления. Noisli может воспроизводить успокаивающие звуки, такие как дождь, огонь и даже железнодорожные пути, в любом браузере на вашем ноутбуке, телефоне или планшете. Если вы можете повернуть его, вам лучше слушать музыку через динамик Bluetooth, такой как Koss BTS1 (один из наших любимых), или даже аудиосистему для всего дома Sonos. Вы даже можете сделать свою собственную недорогую систему Sonos с Raspberry Pi.Если вы просто хотите слушать через динамики своего телефона или планшета, это тоже нормально. Просто положите его в сумку Ziploc подходящего размера, чтобы сделать его более водонепроницаемым, и положите на контейнер для ванны. Или еще лучше, поставьте музыкальный плейлист, которому вы доверяете, и установите свой телефон или планшет в такое место, где его не забьет вода в ванне. Он не будет звучать так хорошо, как специальная акустическая система, но вы все равно будете слышать музыку нормально.

Наберите идеальную температуру воды в ванне

В хорошей ванне все зависит от температуры воды.Слишком прохладная вода в ванне сократит время релаксации, а слишком горячая вода просто заставит вас потеть. Как правило, вы хотите, чтобы температура воды в ванне была где-то между 90 ° F и 105 ° F к тому времени, когда вы войдете в воду. Некоторые люди посоветуют вам стремиться к температуре немного больше, чем нормальная температура тела 98,6 ° F, а некоторые порекомендуют нижний предел на 92 ° F, но это зависит от ваших личных предпочтений. Когда вы входите внутрь, оно должно быть теплым, но не слишком горячим.

Перед тем, как открыть кран, вскипятите на плите две кастрюли или чайники с водой.Когда они станут красивыми и горячими, медленно налейте воду в ванну, чтобы ее поверхность начала нагреваться. Теперь, когда вы запускаете воду, холодная поверхность ванны не охлаждает мгновенно воду, которой вы ее наполняете.

Не позволяйте теплой воде в ванне слишком быстро охлаждаться

Приличное погружение в ванну должно длиться не менее 20 минут, но горячая вода теряет тепло гораздо быстрее, чем это. Вы всегда можете слить немного воды из ванны и налить горячую воду из-под крана, но есть и другие, более эффективные методы.

Марк Сиссон из Mark’s Daily Apple советует вам начинать ванну сильнее, чем вы думаете. В общем, лучше ошибиться в том, что ваша ванна слишком горячая, чем слишком холодная. Если слишком холодно, вам нужно добавить тонну горячей воды, чтобы нагреть всю ванну, но если она слишком горячая, вы можете просто сбрызнуть горячую воду холодной водой.

Также важна температура окружающей среды. После того, как вы начнете пользоваться ванной, важно держать дверь в ванную закрытой. Как объясняет д-р Пилианг Wall Street Journal, это позволяет пару накапливаться и нагревать комнату, чтобы вода не слишком быстро теряла тепло в холодный воздух.Если вы не можете слишком сильно согреть комнату, подумайте о том, чтобы включить небольшой обогреватель, чтобы сделать вещи красивыми и поджаренными, прежде чем запускать воду, или отложите его в стороне, пока вы принимаете ванну.

По словам профессора Евгения Терентьева из Кембриджского университета, толстый слой пузырьков на поверхности воды в ванне также поможет дольше сохранять воду теплой. Пузырьки изолируют верхнюю поверхность воды и уменьшают потери тепла за счет прямой диффузии в окружающий воздух и в отношении испарения воды.Если вам все еще не удается сохранить тепло воды в ванне, комментатор Хайдикван из Apartment Therapy предлагает вам пойти по старинному маршруту и ​​запечь несколько камней в духовке в течение 15 минут при температуре 350 ° F, а затем поместить их в ванну вместе с вами. если вы варили каменный суп.

Пока вы принимаете горячую ванну, держите под рукой две вещи: стакан с ледяной водой, чтобы поддерживать водный баланс, и тряпку для холодного компресса, которую можно положить на лоб или шею. И то и другое поможет вам остыть и снизить температуру тела, если вам станет слишком жарко, не прерывая ванну.Можно также выпить бокал вина или коктейля в ванне, но убедитесь, что это делается в дополнение к стакану холодной воды.

Смочите успокаивающие самодельные бомбы для ванн, соль для ванн и другие роскошные эликсиры

Какой опыт спа-ванны был бы полным без хороших вещей, в которых можно впитать? Есть множество товаров для ванны, которые вы можете купить там, но вы можете легко создать свои собственные вещи за гораздо меньшие деньги. Соли для ванн — не типа «я хочу съесть твое лицо» — это кристаллы, которые растворяются в воде в ванне, смягчают и ароматизируют воду, а также облегчают боль в мышцах и снимают напряжение.

Линдси Джонсон из Hello Glow делится шестью различными смесями соли для ванн, которые можно приготовить дома из нескольких недорогих ингредиентов. Добавьте две части английской соли, две части кошерной соли и одну часть пищевой соды к нескольким каплям ваших любимых эфирных масел. У Джонсона есть несколько рекомендаций по сочетанию, если вы не знаете, с чего начать, например 10 капель эвкалипта и 10 капель мяты перечной, чтобы очистить носовые пазухи, и 10 капель лаванды и 10 капель бергамота, чтобы помочь расслабиться. Если вы ищете что-то более восстанавливающее, Jillee из One Good Thing рекомендует приготовить масло для ванн с эвкалиптом и мятой.Смешайте 20 капель масла эвкалипта с 10 каплями масла мяты перечной, затем добавьте от двух до трех унций масла-носителя (например, миндального, кокосового или даже оливкового). Масло для ванн в сочетании с небольшим количеством соли Эпсома поможет успокоить больное тело после долгого тяжелого дня.

Если вас интересует более комплексный подход, вы можете сделать несколько самодельных бомбочек для ванн. Эти таблетки начинают шипеть, как только они попадают в воду, и наполняют вашу ванну ароматными эфирными маслами, английской солью и вызывают ощущение покалывания в воде.Вы даже можете добавить в них немного пищевого красителя, чтобы вода в ванне приобрела ваш любимый цвет.

Иллюстрация Сэма Вулли. Автор фото: Боб Питерс .

DIY Детокс-рецепты ванн с использованием повседневных бытовых товаров

В наши дни кажется, что под солнцем есть миллион способов детоксикации тела: эликсиры, сауны, дыхательные упражнения, чаи, скрабы и даже … дезодорант? И все же наш любимый способ детоксикации — это теплая ванна с успокаивающей музыкой и зажженными нашими любимыми свечами.Звучит неплохо, правда?

Хотя вы можете пойти в Whole Foods или Credo и купить причудливую детокс-ванну в красивой упаковке, пахнущей кусочком неба (эй, нас тоже засасывает), скорее всего, вы сможете сделать одну — на самом деле шесть разных — используя что у тебя на кухне. Суть детокс-ванн в том, что они довольно просты — с ними может справиться даже самый изобретательный из нас. Фактически, те, которые веками использовались для лечения и омоложения, полагаются на один мощный ингредиент, который помогает очистить организм от токсинов и тяжелых металлов (в дополнение к целому списку других вещей).

Одно небольшое предостережение, прежде чем мы углубимся: в то время как элементы этого ритуала принятия ванны наверняка будут расслаблять, ванны детоксикации сделают вас горячим. Действительно, очень жарко. Например, вы должны потеть большую часть своей ванны и, скорее всего, продолжите потеть после этого в течение определенного периода времени. Перед началом убедитесь, что вы гидратированы, выпейте галлон воды после этого и готовы потеть, детка, потеть.

1. OG:

Ванна с английской солью

Состав: 2 стакана английской соли

Инструкции: Насыпьте английскую соль в теплую (например, очень теплую) воду, пока ванна наполняется.Выдержите 15-30 минут, смойте и вытрите полотенцем.

Преимущества: По словам доктора Экс, ванны с солью Эпсома являются отличным источником магния и серы, расслабляют мышцы и суставы, уменьшают воспаление и выводят токсины и тяжелые металлы из организма.

2. K.I.S.S. (будь проще, сексуально):

Ванна с пищевой содой

Состав: 4 стакана пищевой соды без алюминия

Инструкции: Смешайте пищевую соду в ванне, пока течет горячая (!) Вода.Как только температура станет достаточно низкой (но все еще горячей), замочите на 30-45 минут, затем вытрите полотенцем. Как бы странно это ни звучало, не смывайтесь и не принимайте душ до следующего дня.

Преимущества: Выводит из организма вредные токсины и металлы, снимает мышечные боли и боли, ощелачивает тело.

3. Глубокое детокс-замачивание:

Ванна из бентонитовой глины

Состав: Бентонитовая глина 3/4 стакана

Инструкции: Смешайте глину с теплой водой в отдельной миске до образования пасты.Теперь у вас есть два варианта: 1) Налить ванночку с очень теплой водой и вылить смесь в ванну, взбивая рукой или деревянной ложкой. 2) Нанесите глиняную смесь на тело и дайте ей высохнуть в течение 5 минут, создав маску для кожи, которая обеспечит еще более глубокую детоксикацию (и может даже помочь избавиться от целлюлита). При использовании любого метода полежите в ванне не менее 20 минут, затем смойте под душем прохладной водой и вытрите полотенцем.

Преимущества: Уменьшает воспаление, выводит токсины из организма, улучшает гидратацию и оставляет кожу шелковистой и гладкой.

4. Потный и вонючий:

Ванна с яблочным уксусом

Состав: 1-2 стакана сырого уксуса

Инструкции: Налейте ACV в ванну так же, как вы наполняете ее очень теплой водой. Замочите на 30-45 минут перед сушкой полотенцем. Не принимайте душ как минимум восемь часов. Мы можем предложить вашему партнеру провести ночь у его приятеля?

Преимущества: Великолепный детоксикант с головы до ног, снимает мышечные боли и боли, восстанавливает оптимальную щелочность тела (что также создает среду, в которой кандидоз не может выжить!), и могут помочь лечить любые проблемы с запахом тела для всех наших дамы пытаются перейти на натуральный дезодорант…

5. Минеральная капля:

Ванна с зеленым чаем

Состав: 5-10 пакетиков зеленого чая

Инструкция: Запустить баню с горячей (!) Водой. Когда ванна будет почти наполовину заполнена, положите желаемое количество чайных пакетиков (не менее 5) и дайте им впитаться по мере наполнения ванны. Подержите там чайные пакетики примерно на 15 минут для замачивания (вода должна начать менять цвет) перед тем, как войти. Выдержите 30-40 минут, затем смойте под душем прохладной водой и вытрите полотенцем.

Преимущества: Вы знаете все те антиоксиданты, минералы и целебные свойства зеленого чая, которым люди клялись веками? Что ж, ваша кожа — это один большой пористый орган, который с радостью впитает их.

6. Инфракрасная сауна своими руками:

Имбирная ванна

Состав: 1/2 стакана тертого имбиря (можно также использовать 1-2 столовые ложки имбиря с горкой), по возможности органические

Инструкции: Наполните ванну очень теплой водой.Как только ванна будет наполнена, влейте в нее имбирь, перемешивая рукой. Выдержите 20 минут, затем смойте под душем прохладной водой и вытрите полотенцем.

Преимущества: Имбирные ванны, также известные как «горячие ванны», улучшают детоксикацию и повышают иммунитет, повышая температуру тела и стимулируя потоотделение.

P.S: Если какая-либо из вышеперечисленных ванн имеет неприятный запах, или если вы хотите усилить расслабляющий фактор ванны, добавьте свои любимые эфирные масла.Лаванда успокаивает, мята перечная успокаивает, цитрусовые — возбуждает.

Хотите еще подобных историй?

Как естественным образом облегчить симптомы СПКЯ
У вас сезонное аффективное расстройство?
Скорее всего, вы неправильно принимали витамины

Объявление

Рецепт бомбы для ванны своими руками

Бокал вина, хорошая книга или множество пузырьков могут стать прекрасным дополнением к горячей ванне, но более красочным и захватывающим вариантом может стать бомба для ванны.Бомба для ванны, которую часто принимают в виде небольшой сферы, которая умещается в ладони (хотя вы также можете найти их в забавных формах!), Сразу же начнет шипеть и распадаться, как только попадет в воду. Раскрывая приятный аромат и наполняя ванну яркими красками (а в некоторых случаях — небольшим блеском или полной радугой), бомба для ванны может добавить немного изюминки и веселья в успокаивающий ритуал ухода за собой. Бомбочки для ванны часто стоят от 5 до 15 долларов каждая, но вам не нужно тратить с трудом заработанные деньги на это восхитительное удовольствие, если вы решите сделать свою собственную дома.На самом деле, процесс довольно прост и может быть расслабляющим и творческим занятием, так как вы можете настроить их в соответствии с ароматами и цветами, которые вам больше всего нравятся. С помощью этого базового рецепта создать собственную бомбу для ванны будет довольно просто, и вы быстро окунетесь в красочную ароматную ванну.

Сделать самые красивые бомбы для ванны так легко своими руками

Почти все рецепты бомбочек для ванны требуют одинаковых ингредиентов и размеров, за некоторыми редкими исключениями. Ключом к созданию отличных бомб для ванн является лимонная кислота, которую несложно найти в Интернете.Если вы не хотите делать покупки в Интернете и предпочитаете подход IRL, вы можете приобрести лимонную кислоту в местной аптеке.

Эти бомбы для ванны станут идеальным подарком (для других и для себя. — Уход за собой важен!) Вы можете положить большие или маленькие бомбы в целлофановые подарочные пакеты, такие как те, которые вы обычно покупаете для печенья, или складывать меньшие в банке Мейсона с широким горлом. Сделайте несколько партий, используя разные цвета, и добавьте различные эфирные масла для множества ароматов, если хотите разнообразия.

Состав и материалы для рецепта бомбы для ванны

• 1 стакан пищевой соды
• 1/2 стакана лимонной кислоты
• 1/2 стакана английской соли
• 1/2 стакана кукурузного крахмала
• 3/4 чайной ложки. вода
• 2 чайные ложки эфирного масла (лаванда, эвкалипт, роза — все популярные для ванн)
• 2 чайные ложки масла (жожоба, сладкого миндаля, кокосового оливкового масла или даже детское масло)
• Несколько капель пищевого красителя.
• Форма по вашему выбору, например, обычные или мини-формы для маффинов, формочки для конфет или круглые пластиковые формы специально для бомб для ванн
• Дополнительно: сушеные цветы или украшения для сахарного торта, такие как цветы или звезды

Инструкции по установке бомбы для ванны

Шаг 1: за исключением лимонной кислоты, смешайте сухие ингредиенты в большой миске.

Шаг 2: Перелейте все жидкие ингредиенты в банку с крышкой. Закройте банку и энергично встряхните.

Шаг 3: Вылейте жидкую смесь в миску с сухими ингредиентами и руками смешайте и смешайте. В этот момент добавьте лимонную кислоту. Вы, вероятно, заметите легкую реакцию шипения из-за лимонной кислоты. Не нужно паниковать, это совершенно нормально.

Смесь должна быть немного рассыпчатой ​​(как у мокрого пляжного песка).Что бы вы ни делали, не добавляйте воду на этом этапе, иначе бомба для ванны преждевременно загорится и испортится.

Шаг 4: Очень плотно разомните смесь в выбранных вами формах. Вы можете немного переполнить формы и использовать ложку или стакан, чтобы как можно сильнее вдавить смесь. Немедленно вытащите бомбы из форм на вощеную бумагу и дайте им высохнуть в течение ночи.

Шаг 4: Дайте бомбочкам для ванн полностью высохнуть на день или два, прежде чем использовать их или упаковывать в качестве подарков.

Шаг 5: Погрузитесь в ванну, насладитесь всплеском красок и шипением и вдохните выпущенные ароматы. Включите любимую музыку или подкаст, чтобы сопровождать вас, пока вы принимаете ванну, или просто скользите в ванну и наслаждайтесь своей тяжелой работой.

Ритуал для ванны в полнолуние — Лучшее успокаивающее действие

У женщин есть связь с луной, осознают они это или нет.

По своей природе женщины лунные существа.Мы склонны к овуляции во время полнолуния и менструации в новолуние. Если вы такая чувствительная душа, как я, каждый месяц уделять время полнолунию очень полезно и очень полезно.

Большинство из нас строги к себе, слишком много работают, слишком часто говорят «да» и склонны жить в своей мужской энергии. Хотя я уважаю и практикую искусство массовых действий (мужской энергии) для достижения своих целей, я считаю, что жизненно важно, чтобы мы уравновешивали мужскую и женскую энергии внутри нас.Когда весы неуравновешены, мы склонны чувствовать себя истощенными и полностью отключенными от нашего физического тела.

Когда мы тратим время на создание ритуала полнолуния, мы очищаем не только наши физические тела, но и наши энергетические тела. Энергия полнолуния поддерживает освобождение от старых слоев, убеждений или отношений, которые не служат вам хорошо. Если вы чувствуете, что вам нужно глубже погрузиться в заботу о себе, вам следует поинтересоваться эмоциями, которые обычно возникают в полнолуние. Этот простой банный ритуал обязательно сделает свое дело.

1. Очистить и защитить — Нанесите на свою ванную комнату пало-санто или шалфей. Распространяйте дым во все уголки и убедитесь, что ваша ванна очень чистая. Возможно, вам потребуется немного времени, чтобы тщательно вытереть ванну.

2. Настройте настроение — Лично я люблю заполнять свою ванную тонной свечей и включать эмбиентную музыку или пение. Дорогой друг познакомил меня с ведическим очищающим пением — Шри Рудрам Чамакам — оно хорошо очищает любое пространство.Включите музыку, которая вам нравится и которая успокаивает вашу душу.

3. Задайте свое намерение. — Пока ванна наполняется горячей водой, найдите время, чтобы выразить свое намерение. Спросите себя: «Что в моей жизни кажется тяжелым или энергетически насыщенным?» Может быть, вы испытывали беспокойство или грусть. Полнолуние, как правило, заряжает одних людей энергией, а у других вызывает эмоции. Это все нормально. Успокойся и иди внутрь. Просто спросите себя: «Что готово к выпуску в этот момент?» Используйте это время, чтобы освободиться от любых отношений, мыслей или обязательств, которые кажутся вам тяжелыми.Вода поможет смыть его.

4. Замачивание эфирного масла своими руками — Добавьте 24 капли вашего любимого эфирного масла в ¼ стакана английской или гималайской соли, чтобы создать эффект отмачивания, который принесет целеустремленность и ароматерапию. Растворите раствор в ванне. Мне нравится использовать ладан, лаванду, розу, герань и пихтовый бальзам.

• Ладан полезен для очищения, освящения, защиты и преодоления страха. Я лично чувствую, что это помогает мне соединиться с родословной всех женщин до меня, которые практиковали искусство купания под полной луной.
• Лаванда меня сразу расслабляет. Он очищает и приносит множество преимуществ, таких как спокойствие, духовная любовь и понимание. Капля на подушку перед сном — это мой давний ритуал, поэтому для меня лаванда вызывает глубоко рефлексивные представления о покое и покое.
• Роза чувственна и женственна. Это похоже на любовь.
• Герань скрашивает действия розы.
• Бальзам «Пихта» имеет очень успокаивающий запах праздничной елки.Это также напоминает мне пребывание в гостеприимном лесу — чувство, которое городские девушки, подобные мне, жаждут довольно часто.

5. Кристаллизация — Попробуйте добавить лунный камень, чтобы глубже соединиться с вашей женской силой и выявить вашу внутреннюю богиню. Выберите селенит для более глубокой очистки или розовый кварц для любви к себе. Помните: не все кристаллы можно полностью погрузить в воду, поэтому исследуйте их. Многие мягкие кристаллы не рекомендуется использовать в ванне. Вы также можете разместить кристаллы по краю ванны, чтобы создать привлекательный алтарь для ухода за собой.

6. Наслаждайтесь моментом — Когда вы входите в ванну, постарайтесь насладиться моментом. Вы посвятили это время и место только себе и только вам, даже если это всего 15 минут. Вы можете увеличить это время сознательно и сделать его часами!

Запланируйте ритуал ванны в полнолуние в свой календарь сейчас, чтобы у вас было время каждый месяц посвящать своему исцелению. Ритуалы не должны длиться долго. Они не должны быть драматичными или громкими, но они должны происходить для вашего благополучия, поэтому запланируйте это и сделайте так, чтобы это произошло.Помните — луна будет продолжать расти и убывать с вами или без вас.

Используйте комментарии ниже, чтобы рассказать, как вы наслаждаетесь каждым моментом и используете эфирные масла в ритуале полнолуния.

Привет. Меня зовут Лили Петтит, и я являюсь основателем Clutter Healing®, Inc., профессионального организационного бизнеса, призванного помогать клиентам создавать благоприятную среду как внутри, так и за пределами. Я построил свою жизнь вокруг того, чтобы избавиться от всего негативного и ненужного, найти место только для того, что служит положительным и продуктивным образом — как в доме, так и в теле.Мое позитивное отношение, ясная логика и сфокусированная энергия мягко направляют людей через процесс очищения, чтобы установить чувство спокойствия, ясности и осознанности в том, что мы называем домом.

самодельных цветных капель для ванны!

Сыну очень нравится принимать ванну, особенно когда для купания есть специальная вещь! Одно из его любимых занятий — красить ванну, и мы быстро просмотрели контейнер с каплями для ванны. В поисках их в магазине у меня возникла мысль — а почему бы не попробовать сделать их самому ?! У меня есть все ингредиенты, чтобы сделать бомбы для ванн дома, и я поняла, что это будет хорошей основой для капель для ванн!

Я понял, что для выполнения этой работы мне нужно будет немного изменить рецепт обычных бомб для ванн.Вместо того, чтобы опрыскивать смесь окрашенной водой, единственная жидкость в цветных каплях — пищевой краситель. Это помогает придать им действительно насыщенный цвет, а когда они растворяются в ванне, цвет капель меняется!

Слева видно, что красного не совсем там, ему нужно больше пищевого красителя. Справа он насыщенного цвета, но я обнаружил, что этот, я добавил слишком много цвета, и он переливался в формы, как показано на рисунке ниже. Это баланс!

После того, как все формы будут заполнены, поставьте лоток на ночь для сушки в прохладном и сухом месте.Когда они все высохнут, осторожно вытащите их, чтобы использовать! Лучше всего делать это на бумажном полотенце или другом подобном полотенце, потому что с некоторых из них может упасть несколько крошек.

Я был так взволнован, когда попробовал свои капли, чтобы увидеть, работают ли они, и не был разочарован! Это зеленая капля! Капли немного пузырились из-за лимонной кислоты и растворялись в воде! Зеленому требовалась небольшая помощь, но синий растворился сам по себе.

Это синий и зеленый вместе, что придает воде приятный цвет морской волны.Цвет не пачкал ни ванну, ни кожу моего сына. Однако, если вы втираете капли непосредственно в мокрую кожу, одежду и т. Д., Я предполагаю, что это может немного испачкать, поэтому будьте осторожны!

Они похожи на вулканические породы! Вот и мой рецепт домашних цветных капель! Для фиолетового я просто смешал красный и синий. Если у вас есть неон или пищевые красители других цветов, это тоже будет здорово!

Что касается стоимости, я не делал разбивки по партиям, но поскольку вы используете так мало ингредиентов, я предполагаю, что это не так уж и много! Самый дорогой ингредиент — лимонная кислота, но даже если вы купите самую маленькую емкость, у вас будет достаточно для изготовления тонны партий!

Материалы

• 1 столовая ложка лимонной кислоты (вы можете найти в отделении консервирования вашего магазина или купить на Amazon)
• 1 столовая ложка кукурузного крахмала
• 1 столовая ложка английской соли
• 2 столовые ложки пищевой соды
• жидкий (не гель) пищевой краситель (берите в долларовом магазине!)

Инструменты

• несколько мисок для смешивания цветов
• форма какая-то, я использовал форму для конфет

Инструкции

• Смешайте все сухие ингредиенты до однородного состояния.
• Чтобы приготовить разные цвета, по одной столовой ложке смеси вынимайте смесь в отдельную миску.
• А теперь самое интересное — добавление цветов! Добавьте пищевой краситель в столовую ложку смеси, по 5 капель за раз, все время помешивая, чтобы смесь не начала пузыриться. Я обнаружил, что лучше всего работает около 20-25 капель цвета. Слишком много, и смесь будет пузыриться по формочкам (как красный!), Слишком мало, и ваши цветные капли не будут достаточно яркими.
• Дайте каплям застыть в сухом прохладном месте на ночь.Затем вытащите их из форм, чтобы использовать!

Рекомендуемые товары

Как партнер Amazon и участник других партнерских программ я зарабатываю на соответствующих покупках.

Наслаждаться! Сообщите мне, если вы попробуете мои самодельные цветные капли, я буду рад получить от вас известие!

Вам также может понравиться:

Как приготовить домашнюю детокс-ванну

Это сообщение может содержать партнерские ссылки. Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.

На прошлой неделе мы говорили о том, как приготовить домашнюю соль для ванн и использовать ее для принятия ванны.

Ванны рекламируются как высшая форма ухода за собой. Моя цель — не продвигать эту стереотипную форму заботы о себе (которую можно найти по всему Instagram). Я считаю, что уход за собой — это примерно больше, чем опыта ванны. Это выбор образа жизни.

Забота о себе — это сказать: « Я намеренно позабочусь о себе, чтобы получить подпитку для этой жизни, которой я буду жить .«Когда мы делаем это, мы лучше можем служить мамой, женой, девушкой, сестрой, учителем, начальником … к чему бы вы ни были призваны в это время жизни.

Я обнаружил, что полезно подумать о самообслуживании с точки зрения 3 категорий образа жизни или вопросов об образе жизни . Это делает уход за собой более доступным в повседневной жизни.

• Категория 1 Упростить: Как я могу упростить свою жизнь, чтобы способствовать уходу за собой?
• Категория 2 Добавить: Что я могу добавить в свою жизнь, чтобы способствовать уходу за собой?
• Категория 3 Удалить: Что я могу удалить или делегировать в своей жизни для содействия самообслуживанию?

Я рассказал об этом подходе к уходу за собой в подкасте.

То, что я добавил в свою жизнь, изменилось в зависимости от времен года в моей жизни. Пару лет назад я добавил в свой распорядок занятия barre, чтобы больше тренироваться. Затем, в прошлом году, наше семейное расписание изменилось, и мне пришлось найти способ заниматься спортом поближе к нашему дому и детской школе.

Раньше я не считал ванну средством ухода за собой, но за последние несколько месяцев они стали чем-то, что я добавил в свою жизнь и с нетерпением жду с нетерпением.

Я здесь не для того, чтобы говорить вам, что вы должны принимать ванну. Или что ванна — это высшая форма ухода за собой. То, что вы добавляете к своей жизни, во имя заботы о себе, полностью соответствует вам . Делайте то, что заставляет вас чувствовать себя хорошо, что вас заряжает, что наполняет ваш резервуар.

Если ванна — это то, что вам нравится, что-то, что вы хотели бы добавить в свою жизнь, сегодняшний пост для вас. Поговорим о моем любимом банном ритуале… детокс-ванна .

Что такое детокс-ванна?

Детокс-ванна — это способ вывести из организма токсины. Токсины проявляются не только в химической форме (как многие из нас могут подумать), но также в форме стресса, напряжения и постоянной привязанности к нашим телефонам (социальные сети, электронная почта). Это может сказаться на нашем теле. Кроме того, кстати, кожа — наш самый большой орган, поэтому теплая ванна — отличный способ попотеть и вывести накопившиеся токсины.

Детокс-ванна — это способ расслабиться, зарядиться энергией и «избавиться от токсинов» от всего, что может тянуть вас в миллионы разных направлений.Это способ сказать: «На следующие несколько минут я выключу телефон и отключу разум. Я собираюсь расслабиться и подзарядиться ».

Это нормально.

На самом деле, я бы сказал, что это важно для нашего благополучия.

Обязательно ли принимать детокс-ванну? Нет, абсолютно нет. Но важно делать перерывы, отключать звонки или уведомления по электронной почте, отключаться от постоянной стимуляции. Для меня это и есть детокс-ванна .

Детокс-ванна начинается с ванны и теплой воды. Соли для ванн в виде английской или морской соли добавляются в воду вместе с глиной и / или яблочным уксусом.

Как приготовить детокс-ванну

Перед тем, как включить воду в ванне, вам нужно приготовить соль для ванн. Вот почему на прошлой неделе я поделился рецептом домашней соли для ванн. Соли для ванн являются основой вашей детокс-ванны, за ними следует глина и / или яблочный уксус. Ниже я расскажу о каждом ингредиенте, который используется для приготовления соли для ванн.

Соль

Для приготовления солей для ванн можно использовать либо эпсомскую, либо морскую соль, либо их комбинацию. Английская соль технически не является такой солью, как морская; скорее, это минеральное соединение магния и сульфата. Соль Эпсома обычно используется для облегчения боли в мышцах и снятия напряжения. Соль Эпсома легко найти в большинстве магазинов. Пакеты или коробки обычно продаются в отделе пищевых добавок или рядом с аптекой.

Морская соль (не поваренная соль) богата минералами природного происхождения.Купание в морской соли может помочь восстановить истощенные минералы, которые необходимы организму. Морскую соль можно найти в большинстве магазинов.

Лично я обычно использую английскую соль, чтобы приготовить соль для ванн. Но я также экспериментировал с половиной морской соли и половиной соли эпсома, или только с 100% морской солью. Выбор остается за вами. Выберите вариант, который вам больше всего нравится — это может потребовать некоторых экспериментов, или вы можете выбрать оба варианта.

Ароматерапия (опционально)

Вместе с солью Эпсома и / или морской солью вы можете добавить ароматические ощущения с помощью эфирных масел.Вы также можете создать это ощущение с помощью сушеных трав, но я обнаружил, что травы являются раздражающим дополнением, потому что крошечные кусочки прилипают к ванной после слива воды. Остатки означают, что теперь мне нужно вымыть ванну после расслабляющей ванны . Видите в этом иронию?

Вы можете использовать одно эфирное масло, комбинацию эфирных масел или смесь масел (например, смеси от Plant Therapy или вашей любимой компании по производству эфирных масел). Я обычно использую одно эфирное масло, например эфирное масло лаванды (расслабляющее и способствующее спокойному сну).Другие варианты отдельных эфирных масел: апельсин, ладан, бергамот, эвкалипт и розмарин. Избегайте эфирных масел, которые могут раздражать или обжигать кожу, таких как корица, орегано, мята перечная и гвоздика.

Важно разбавлять эфирные масла, используемые в солях для ванн. Неважно, какой бренд вы используете, вам нужно разбавлять, разбавлять, разбавлять. Мы говорим об очень сильнодействующих веществах. Естественный, но также мощный. Итак, давайте поговорим о том, что вам нужно для разбавления эфирных масел для безопасного использования…

Несущее или питательное масло (дополнительно)

Если вы хотите добавить ароматические преимущества эфирных масел, которые просто выводят ванну на новый уровень, смешайте эфирное масло (я) с маслом-носителем / питательным маслом, например оливковым маслом, маслом жожоба, маслом виноградных косточек или масло сладкого миндаля.Этот шаг помогает маслам равномерно распределиться по воде в ванне (после того, как вы примете ванну).

Масло-носитель не должно делать вашу ванну скользкой, так как мы говорим о небольшом количестве, смешанном с большим количеством солей, но если это так, посыпьте ванну небольшим количеством пищевой соды, когда закончите с ней. ванна и канализация. Потрите пищевую соду руками или губкой, а затем смойте водой. (PS: я использую этот метод, чтобы мыть ванну каждую неделю.Никаких специальных чистящих формул. Подробнее о том, как я использую пищевую соду для уборки дома, читайте здесь.)

Глина и / или яблочный уксус

Глина, встречающаяся в природе в природе, считается детоксифицирующим ингредиентом. Это обычный ингредиент масок для лица, которые помогают избавиться от скоплений на коже.

Яблочный уксус — еще один популярный вариант ванны для детоксикации. Первые несколько минут вода будет пахнуть уксусом, но затем запах исчезнет.

Лично я считаю, что глина — прекрасное дополнение и мой вариант. Конечно, вода становится мутной, но я не возражаю против этого. Я считаю, что глина без запаха хорошо смешивается с горячей водой. Я рекомендую использовать бентонитовую глину (я указал в рецепте свой любимый бренд) или французскую зеленую глину.

Как принимать детокс-ванну

Наполните ванну очень теплой водой. Конечно, руководствуйтесь здравым смыслом, когда речь идет о температуре воды. Я люблю очень теплую ванну, но выбираю ту температуру, которая кажется наиболее подходящей для вас и вашей кожи.Имейте в виду, что часть детокс-ванны — потеть. Итак, вам нужна вода, которая будет достаточно теплой, чтобы помочь процессу потоотделения.

Пока ванна наполняется водой, добавьте соли для ванн. (Когда вы это сделаете, эфирные масла начнут испаряться в теплой воде, но я считаю, что их все же стоит добавить в соли для ванн.) Пока ванна наполняется, я беру немного воды, которую выпью во время ванна. Поскольку я обычно потею во время ванны, важно, чтобы я сохранял водный баланс.Лучше всего, если вода будет комнатной температуры, а не холодной. Я также не забываю пить много воды после ванны.

Мне нравится добавлять около 2 чашки на ванну , но вы можете добавить и всего 1 чашку . Соли для ванн должны полностью раствориться в ванне. Возможно, вам придется руками промыть соль до полного растворения.

После добавления солей для ванн добавьте глину или яблочный уксус (или оба). Если вы используете бентонитовую глину, важно избегать использования металлической посуды.Я обычно добавляю 1 / 4-1 / 2 стакана глины на ванну. Поначалу глина может выглядеть в воде комковатой, но через несколько минут она распределится. Глина никогда не растворится полностью, поэтому вода в ванне будет казаться немного мутной или грязной. Это нормально.

Когда ванна закончится и вода вытечет из нее, на дне ванны останется глина (если используется глина). Обычно я включаю душ на минуту, чтобы глина могла вытечь в канализацию, и при необходимости помогу рукой.

Чего ожидать после детокс-ванны

Я могу говорить только по своему опыту. Я лично чувствую себя супер расслабленным, холодным и готовым ко сну.

Я обнаружил, что такую ​​ванну лучше всего принимать перед сном из-за чувства усталости, которое может возникнуть. Я считаю, что это здорово — это как натуральный мелатонин для тела. Удивительно, как наше тело может естественным образом расслабляться, когда мы отключаемся от сети и очищаемся от всего, что стимулирует нас. Поверьте, рабочие письма могут подождать до завтра.

Перед отдыхом я всегда выпиваю много воды. Я настоятельно рекомендую вам сделать то же самое после детокс-ванны. Вы не хотите чувствовать усталость из-за обезвоживания. Вы хотите чувствовать себя готовым ко сну, потому что расслаблены.

Как часто я могу принимать детокс-ванну?

Выбирайте то, что вам нравится. Лично я, исходя из своего опыта, рекомендую не принимать более одной детокс-ванны в неделю. Если вы обнаружите, что можете переносить больше, попробуйте при желании добавить вторую ванну к своему распорядку.

Если заходить в ванну раз в неделю кажется излишним, то принимайте ванну для детоксикации только тогда, когда вы чувствуете чрезмерный стресс или вам нужно «немного времени».

На прошлой неделе я боролся с простудой и инфекцией носовых пазух и дважды принимал ванну для детоксикации. Я искренне думаю, что детокс-ванны мне очень помогли. После ванны я смог расслабиться и лучше уснуть. Тем не менее, обычно одна ванна в неделю — идеальный ритуал для меня.

Найдите ритуал, ритм и распорядок, которые подходят вам.Или просто используйте детокс-ванну, когда чувствуете необходимость снять напряжение.

Я не медицинский эксперт и определенно не утверждаю, что детокс-ванна каким-то образом решит все ваши проблемы. На самом деле, вероятно, не будет. Это просто банный ритуал, который я полюбил и который оказался невероятно терапевтическим.

Потратьте время, чтобы расслабиться, восстановить силы и провести детоксикацию — это хорошо. Это полезно для тела, разума и души. И особенно важно, чтобы мы специально нашли время на это — как бы это ни выглядело для вас.Может быть, это долгая прогулка после обеда или еженедельная ванна. В этом, друг мой, и есть забота о себе. Речь идет о намеренной заботе о себе, и для каждого человека это выглядит по-разному.

Детокс-ванна

Детокс-ванна — это способ вывести из организма токсины. Токсины проявляются не только в химической форме (как многие из нас могут подумать), но также в форме стресса, напряжения и постоянной привязанности к нашим телефонам (социальные сети, электронная почта).Это может сказаться на нашем теле. Также следует отметить, что наша кожа является нашим самым большим органом, поэтому теплая ванна — отличный способ попотеть и вывести накопившиеся токсины. Детокс-ванна — это способ расслабиться, зарядиться энергией и «детоксикации» от всего этого. вещи, которые могут тянуть вас в миллионы разных направлений.

Специальное оборудование:

• неметаллическая посуда для измерения глины, если используется бентонитовая глина

Сделать соль для ванн:

1. Сначала вам нужно приготовить соль для ванн.Я опубликовал целый пост об этом, поэтому рекомендую сначала прочитать этот пост. Для этого вам понадобится банка и 4 стакана эпсомской или морской соли (или комбинация английской и морской соли, чтобы в сумме равнялось 4 чашки), 1 ТБ питательного масла и 5-20 капель эфирного масла выбор.

   Вылейте соль по выбору в емкость для хранения. В небольшой миске смешайте питательное масло по выбору и эфирное масло по выбору (от 5 до 20 капель, в зависимости от желаемого аромата). Вылейте масляную смесь в соли для ванн и тщательно перемешайте, чтобы все смешалось.Закройте банку и храните вдали от прямых солнечных лучей.

Примите детокс-ванну:

1. Чтобы принять детокс-ванну, наполните ванну очень теплой водой. Конечно, руководствуйтесь здравым смыслом, когда речь идет о температуре воды.

2. Пока ванна наполняется водой, добавьте соли для ванн. (Когда вы это сделаете, эфирные масла начнут испаряться в теплой воде, но я считаю, что их все же стоит добавлять в соли для ванн.) Я люблю добавлять около 2 чашек на ванну, но вы можете уменьшить и до 1 чашки. Соли для ванн должны полностью раствориться в ванне. Возможно, вам придется руками полоскать соль, пока она полностью не растворится.

3. Добавьте глину (и / или яблочный уксус) в воду для ванны.

4. Я пытаюсь полежать в ванне минут 20-30. Тем не менее, делайте то, что работает для вас. Цель состоит в том, чтобы расслабиться, и упор на выбор времени не поможет вам попасть в зону дзен.

5. Во время замачивания обязательно пейте много воды (желательно воды комнатной температуры, так как вы находитесь в горячей ванне). Вы будете потеть. Это нормально. Конечно, руководствуйтесь здравым смыслом. Вот как я принимаю детокс-ванну. Если вы плохо себя чувствуете, доверяйте своим инстинктам, руководствуйтесь здравым смыслом и выходите из ванны.

.